自卑与超越读后感

每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会时需要将所思所得条清缕晰地记录下来，你是否会写相关心得体会呢？小编现在向你推荐《自卑与超越》读后感5篇，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

一年以前遇到过这本书，当时读了几页便放弃了。一年以后再重新拿起来，有一种相见恨晚的感觉。可见，读书也是要靠缘分的，然书可再读，人难再遇。

我对心理学方面的书读之甚少，也知之甚少。很早以前，通过某本书了解过弗洛伊德，到底也没有用心记过相关理论。

《自卑与超越》这本书中主要阐述阿德勒的个体心理学。关于自卑——阿德勒认为，每个人都有不同程度的自卑感，而优越感则是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。可以说，正是由于人类会有自卑感，才会有不断取得发展和进步的不竭动力。记得之前在某篇文章里就看过类似“我们之所以自卑，是因为我们想要变得更好”。如果我们勇往直前，便能通过直接、实际的方法改变我们的生活，逐渐摆脱自卑感。没有人能一生被自卑感折磨，人们可以寻求合理的解决方法来释放自卑感。

我最喜欢他关于婚姻的态度，对于婚姻，阿德勒也持有一种平等合作的态度，他反对传统要求的妻子对丈夫的顺从，认为婚姻的和谐以夫妻双方的平等互惠为基础，夫妻二人都应该关心对方胜过关心自己，从而建立一种友好的伙伴关系。虽然这个“伙伴关系”听起来似乎有点不近人情。但其实婚姻真的是一种长达一生的合作，是两个平等的人在人生路上的陪伴和结合，在家庭地位上并没有高低之分。

“个人意义没有任何价值，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。”突然想起，“奇葩说”关于social的一个辩题，人怎么可以不social呢？即使名声地位到达一定高度的人，在未成名时也是需要social的，否则哪能存活于世。毕竟我们存在于与他人的联系的社会中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。

“我们感知到的事物从来不是事物原本的样子，带着我们的经验认知去感知事物，得到的是经过我们的思维处理后的事物。世界即如此。所以，我们感知的不是世界本身，而是我们主观解释后的世界。”这个观点似乎和马原中，“唯物”“唯心”

如何写出一篇优秀的作品的读后感呢？我读了作品这本书，被每一个故事和人物深深地感染了。阅读后，我们应该认真思考和总结书中涉及的思想和情感内容。以下是工作总结之家小编为您精心准备的“自卑与超越读后感”完整介绍，希望您能够从本页所提供的内容中获得一些启示！

在这本书中，我看到了许多作者独特的写作技巧和深刻的思考。作者通过细腻的描写和丰富的情感表达，将每个故事中的人物形象栩栩如生地呈现在我面前。我不禁被主人公的坚持和勇气所感动，他们在面对困难和挫折时从不放弃，始终保持着对美好未来的信念。这给了我很大的启示，让我意识到只要坚持不懈、积极向上，就能够克服一切困难，实现自己的梦想。

此外，本书中涉及的各种思想内容也给我留下了深刻的印象。作者通过故事情节和人物对话，传达了许多关于生活、爱情、友谊、家庭等方面的思考和观点。这让我不仅对自己的生活有了更深的思考，也拓宽了我的视野。我开始思考什么样的人生才是真正有意义的，什么样的价值观才是值得追求的。

总的来说，通过读这本书，我不仅体验了作者精彩的故事和深刻的情感，更加深入地认识了自己。这本书充满了智慧和温情，引导着读者思考人生的意义和价值。希望每个读者都能从本书中找到属于自己的启示和感悟，进一步丰富自己的内心世界，成长为更好的人。

《自卑与超越》是个体心理学的代表作，作者阿勒泰，他和弗洛伊德、荣格并成为心理学三巨头。大学时选修了弗洛伊德《梦的解析》的选修课，以为学了以后会给人解解梦，可当时也听得云山雾绕，理解不了到底讲的什么，只记得授课老师患有腿疾，在轮椅上讲授这门课。

后来慢慢了解到心理学也分了几种流派，想着有机会可以深入了解一些，于是听书时听到了《自卑与超越》，就在搞活动时囤了这本书。

最近几年，总有一些观点，把人成年后的不当行为归咎于童年时期的某个问题，而且让人感觉这些问题是不可逆的。阿勒泰倒也赞成部分观点，但他更赞同的是，可以通过分析产生自卑的原因，通过训练，实现自我超越。

第一章里，告诉我们，人生的真谛在于奉献与合作。只有抱有开放态度的人生，才能在最大程度上与人合作，实现自我价值。第二章则告诉我们，要帮助和教育人，就要对他所处的环境以及他在这个环境下，对人生进行选择时的思想和做法进行解读。虽然这本书是大约一百年前所著，但合作共赢、服务社会的观点在今天看来，仍然受用。

很庆幸能够在这个时间读这本书

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。基于自己的思考和感悟，我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。心得体会应该怎么制定才会更好呢？下面是小编为大家整理的“《自卑与超越》读后感精选”，供你参考，希望能够帮助到大家。

作为母亲，最初的任务就是让孩子一出生的时候就有所依赖，然后母亲可以把孩子的活动范围扩大，去了解更多的人，让孩子对周围的事物产生兴趣，形成与别人合作的意识，这是一位母亲的职责。如果母亲没有做到这点，那么孩子长大后很难对社会进行关注，也难与人合作。

如果一位母亲能尽心尽力把孩子培养成社会栋梁，帮助孩子找到自己的兴趣，让一个孩子懂得与人合作，那么我们可以说，这个母亲是功德无量的。但是在现实生活中，人们通常觉得一个母亲的作用不大，甚至是无关紧要的，因为母亲的付出往往无法收到直接回报，尤其无法立即体现为经济价值，因而会使人觉得不如直接去赚钱，把孩子丢给爷爷奶奶抚养，才能创造社会价值。然而，那样做的话，也许短期看起来，家庭收入确实增加了，然后缺少了父母教育的孩子却没有得到最好的家庭教育，长远来看是得不偿失的。

要注意的是，母亲不能过分溺爱孩子，不能老是把孩子置于自己的保护圈内，不让ta与外人接触，尤其当孩子超过3岁之后，要增强父亲的介入。如果只让孩子的眼光落在母亲身上，那么以后孩子跟别人接触会非常困难，甚至会反感。”恋母情结“会使得孩子对任何想要得到母亲关心的其他人产生敌意，更不要提与人合作了。

阿德勒观点：自卑本身无可厚非，它是进步的动力，可以说，是人类文化的基础。或许对于外星人来说，人类一切的文明科技是出于人类觉得自己是最为弱小的原因。从某些角度来说，也确实如此。

以推动人类文明进步的几次工业革命为例：第一次工业革命：18世纪60年代——19世纪40年代从英国发起的技术革命，开创了以机器代替手工劳动的时代。

第二次工业革命：19世纪60年代后期，欧洲国家和美国、日本的资产阶级革命或改革的完成，人类进入了“电气时代”。

第三次科技革命：20世纪四五十年代开始，以原子能、电子计算机、空间技术和生物工程的发明和应用为主要标志的科技革命，极大地推动了人类社会经济、政治、文化领域的变革，而且也

是不是把握不准写作品读后感的要点呢？阅读了作品后，我心中汹涌澎湃，感慨万千。此时就可以写下自己的读后感，将它内化为我们思想的东西，自卑与超越读后感是由工作总结之家为您整理和分享的内容。

这本书快读抑郁了，真难啃，拿的纸质书还读了五六小时，特别是【自卑情结与优越目标】那块，不好理解，死啃了2-3小时。

谈谈看完书后对「自卑感」、「自卑情结」、「优越感」、「优越目标」的理解，以及它们之间的关系与不同。

「自卑感」：我们每个人都多多少少有一些自卑感，因为所处环境总有不尽如人意的地方。当你感到无法摆脱无力感、无法达成理想时，就会产生自卑感。

没有人能长期与自卑感共处，如果你能保持勇气，直面问题，通过唯一的对应方法和实际行动来解决问题，就能改善现状，最终消除或者减弱这种感觉。

而如果你不堪压力，鲁莽采取某些行动，不再试图跨越障碍、解决实际问题，而是强迫自己凭空产生「优越感」（虚构的优越感），然而问题的根源还在，那么你接下来就会更深地陷入自我欺骗之中，压力越来越大。

如何理解做出上一举动的你呢？当你感到软弱，你选择创造出一些能令自己感觉强壮的情境，不是锻炼自己自己变得更强壮起来或更有能力，相反，你选择让自己在自己的眼中“显得”更强壮。然而，这样无法真正消除你的自卑感。这样一种复杂而反常的心理状态，我们称之为「自卑情结」。

当有问题出现时，如果个体无法恰当地适应或应对，并且坚信他们没有办法解决，这就是自卑情结的表现。

自卑情结是把自己的自卑感当做某种借口使用的状态。

「优越目标」：指对优越性的追求，它是属于个人的，是独一无二的。它来源于人们对于生命意义的描绘。我们早在人生的前四五年里就决定了生命之于自身的意义，但是，没有人能完整清晰地描述出自己的优越目标，只能靠摸索和猜测。

通向优越目标的道路有千万条，如何选择看个人。个体可能会改变他们定义和表现目标的形式，正如他们可以有可能会换工作一样。

对于优越感的追求是灵活的，当一个人越健康，越接近正常状态，就越能找到更为开放的奋斗空间，而不是被局限在一个特定的方向上。

当一个人的优越目标匹配了高度的社会兴趣（大概意思是：为他人共享，服务与社会和他人，有利于合作），那么这个目标和本人很可能会被社会和大众给予正面评价。

作者说优越感来源于自卑，那么他表达的这个“优越感”，是有贬义吗？是的。我第一次意识到这个。

总