初中生军训过后的个人心得小结。
在小学升初中都会有一段军训时间，军训之后大家可以写一份军训小结。毕竟军训是为了锻炼学生们的身体，可以磨炼我们初中生的意志，军训可以说是一种人生体验，我们应该好好把握。下面是由工作总结之家小编为大家整理的“初中生军训过后的个人心得小结”，仅供参考，欢迎大家阅读。
初中生军训过后的个人心得小结（一）
军训是加强国防教育，培养学生的忧患意识、责任意识和爱国主义精神，提高智力素质、政治素质和身体素质的重要途径。本文是军训总结，仅供大家参考。
前几天，我参加了一次军训。在我小时，我就知道小学升初中的时候会有一次军训，我一接到军训的通知，就吓出了一身冷汗。因为，我害怕军训。
军训的第一天，老师先点名分组，校长讲话，军训就正式开始了。教官先教我们站军姿，然后又教我们稍息和立正。下午，我们发了军服，有衣服和帽子，还有帽徽和皮带，我的衣服有点大，也能穿，就穿着军服去参加军训，我们先学了跨立，然后是向后转，向左传和向右转，回到家，都6点半了。第一天的军训，我认为军训没有想象的那么苦，上午三个半小时，要休息三次，每次差不多半小时。
军训的第二天，我六点半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆着，很无聊，一个人在家，我希望雨快点停。下午雨真停了，我去参加军训，这次练的是齐步走，齐步走不算太难，一下午的时间，我们把它练得差不多了。
军训的第三天，我六点半起床，去参加军训。上午我们仍然练的是练齐步走，下午我们练走正步。正步很难，我们练了一个下午才刚刚入门。
军训的第四天，上午，我们仍然练正步，不知为什么这天的状态没前两天的好，顺拐了两次，我找到了问题，是手的摆动出了问题，我马上纠正过来，果然感觉好多了。
这几天的军训，我有很多的感受，做什么事都要团结，军训中这是必不可少的，如果没有团结，正步就会走不好。作什么事都要认真，要不然正步就走不好，平时也要多锻炼身体。这样才能成为一个合格的军人。
初中生军训过后的个人心得小结（二）
军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的完美回忆。
军训的日子就把自我当部队的军人看待了，在那里有中命令是绝对的服从，在那里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在那里没有个人的魅力，仅有团结的力量，在那里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样能够品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每一天的军姿站立，我知觉的时光已不在是时光，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自我的感受。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不明白片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时光相比，那叫做真正的“奢侈”。
军训并不是枯燥无味的，军训时的歌咏比赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育题材电影等等。都大力的丰富了我们的军训生活。还记得有些同学在歌咏比赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了，有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已，为我们群众的凝聚力而感动，为同学的团结而感动，这些都是我在军训生活中最完美的回忆，也是我在大学生活中最完美的回忆，更是我一生中最完美的回忆。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放下了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一齐，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每一天要过得充实有好处，有益于别人，有益于自我。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的职责。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也就应以军人的姿态展此刻诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
初中生军训过后的个人心得小结（三）
夏天的太阳总是起那么早，在所有人还流连梦中时悄悄爬上山头。日复一日，东升西落，匆匆到来又匆匆离开，连带着日子也过得快了。
还记得刚开始军训时，满脸嫌弃地望着肥大宽松的军训服，连眉毛都在拒绝。到现在，竟也穿得那样舒适自然，甚至还有那么一丝丝的帅气。集训也从一窝蜂乱跑变得井然有序。手一推一拉，腿一抬一放，队伍便像火车一般前进，带起一阵小小的风，只不过没有了火车轧过铁轨的“咕噜”声，取而代之的是整齐的脚步声和铿镪有力的口号声。班上的氛围也因同学们之间的渐渐熟络变得融洽起来，教室里时常会传来一阵阵爽朗的笑声。
时间能抚平一切，谁说不是呢?
可怖的军训就这样悄无声息的结束了，快到仿佛初到学校的场景还是昨天。回首这几天流过的汗水，踏过的草坪，踩过的树荫，我开始期待会演时田径场上飒爽的英姿，整齐划一的动作，洪亮雄浑的口令……看着老师，教官和同学们脸上绽开的笑容，大家的内心应该都会有所触动吧，是不是也像我一样感到兴奋和自豪?
时光荏苒，短短的六天在我们的紧张中到来，却在不舍中离开。军姿好像不那么难站了，蹲下依然难受但可以咬牙坚持更久了。陌生的军歌也开始朗朗上口了，连凶巴巴的总教官似乎都变温柔了。军训，也就这样随之结束了。
还没离开，却已开始怀念。怀念树丛中的每一声蝉鸣，怀念夜晚天空的每一颗星，怀念教官的每一句口令，怀念穿过的迷彩训练服，还有那颗在烈日下带给我清凉的西瓜味润喉糖……
由一句“大家好”开始，最终由一句“再见”结束，收拾好凌乱的思绪，抚去一地的伤怀，带着一丝的轻笑，等待着明天的朝阳。
青春最美的不是梦，而是与你一起追梦的人。这短短的几天将成为我记忆之河中一颗闪亮的沙砾。
初中生军训过后的个人心得小结（四）
带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。
在几天的军训里面，我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。
正步是我们学的众多姿势中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情，因此我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。
军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了互相鼓励加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河比赛的真谛。
时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己！
军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水！
GZ85.Com扩展阅读
读《正面管教》心得个人心得 初中生
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。阅读《正面管教》后，我对简·尼尔森的想法更加了解，心中感触颇多，该如何才能将一篇《正面管教》读后感写好呢？以下是工作总结之家小编为大家收集的“读《正面管教》心得个人心得 初中生”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
读《正面管教》心得个人心得 初中生(篇一)
春光美如斯，正是读书时。近来，手捧着简·尼尔森的《正面管教》不能释卷，书里一行行充满着憧憬与理想的文字，把我带入了一个温柔的教育国度。在作者的笔下，是纯真的、被我们大人所遗忘的孩子的世界。封面上的文字着实吸引了我：“如何不惩罚、不骄纵地有效管教孩子。”简单的一句话中包含了四个要素：“不惩罚、不骄纵”、“有效”和“管教”。这三个要素在教育过程中，要做到一两个很容易，但是要全部做到却很难。书中的方法给孩子营造了一个和善而坚定的氛围，培养孩子的自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。如何运用正面管教的方法使孩子获得这些能力呢？
一、“不惩罚”的同时，做到“不骄纵”
在教学过程中，我们常常要求孩子整整齐齐坐好，规规矩矩听老师的话，但事实总不能如意，老师开始回想起过去的时光，自己是多么认真听话。现在孩子的表现与过去年代的孩子相去甚远，这种差距让身为老师的自己不禁感到沮丧。为什么现在的孩子普遍没有了责任感和敬畏感？是因为现在的家长、老师不如过去严厉了吗？是因为现在的孩子受到的惩罚减少了吗？鲁道夫·德雷克斯认为，导致这一切的重要原因是社会的变化，一是从前的孩子受到的是“顺从”教育，只有少数人会积极争取自己的权利。第二个重要变化是，父母和老师的控制太过于严格，导致孩子们的聪明才智都用到了反叛和逃避上，他们没有机会培养责任感和上进心。孩子犯错了，尽管这些错误在我们的成长路上也经常出现，此时大部分家长和老师往往会充当一个“决策者”，将问题判决给了孩子，孩子违反了“上课认真听讲”的规则，应当受到相应的惩罚。小部分家长和老师充当了孩子的“调解者”，替孩子将与难题之间的矛盾化解，“孩子开心”就是规则。正面管教型的老师和家长则会一起制定对双方有利的规则，和孩子一起决定遇到问题时对大家都有益的方案，给予孩子尊重，让孩子对自身有内在的控制力。
二、把握时机，让管教变得“有效”
孩子们需要鼓励，正如植物需要水。不成熟的时机、不恰当的语言，往往会让管教得到负面作用。孩子和父母、老师，或者是自身发生矛盾时，常常伴随有强烈的冲突，引起情绪的变化。当错误目的是寻求权力或报复时，大人和孩子都会感觉到愤怒，而不能给予或接受鼓励，此时不是管教的有效时机。大人和孩子都应当学会友善地退出来，或者做积极的暂停。如果鼓励不成功，可能是因为时机不对。认识到冷静期的重要性会增加成功的机会。管教要达到的预期效果不可太高，尤其不可追求完美，完美是不现实的期待，会给人带来挫败感。承认孩子的一点小进步会鼓舞孩子继续向前。除去杂草最好的方法是种上庄稼，潜移默化地将不良行为转变为积极的方面。扰乱课堂的孩子往往有着良好的领导能力，不如试着让他们做一回“管教者”，让他的责任感来弥补原有的缺陷。
三、“管”“教”不可分
传统的“管教”，重在管字，管着孩子不要去做什么，或者因为别人是“那么说的”而去做什么。而正面管教关注的重点，是教给孩子要做什么，关注问题的解决。婴孩饿了而哇哇大哭，我们知道要给他喂奶，要填饱他的肚子；再大一点，到了长身体的时候，我们给孩子热牛奶，拼命给孩子补充营养，希望他长得更高大。这些都是理所当然的认知。但是放在教育上，处理的方式截然不同。孩子学习知识不牢固，回到家中做不出题，表现出逃畏难、逃避，这是正常的现象。重“管”的教育方式强调后果，把后果强加给孩子，容易导致孩子的反叛和戒备心理，达不到预期管教目的。所以我们应该停止告诉孩子们问题的答案，重视“教”的过程，让孩子们参与探讨他们的做法会带来什么的后果，最终专注于解决问题的方案，让孩子有探索式的思考。关注于解决问题，能让孩子学到：要从错误中学到东西，需要做什么；怎样才能发挥孩子们的优点；错误是学习的机会；怎样培养解决问题的技能；怎样停下来、冷静下来并解决问题，而不是做出反击；怎样创造性地面对出乎意料的问题，而不是心绪败坏，放弃努力；怎样培养恰当的回应方式。比起巴掌和蜜糖，不如让孩子自己去热一杯“牛奶”。
身为老师，还有很多父母，我们为了实现自己在教育上的美好愿望，无不竭尽全力，但是往往没有给孩子带来最好的结果。拜读完尼尔森的《正面管教》，我豁然开朗。只有“不惩罚、不骄纵地有效管教孩子”，用正确的、正面的、充满了爱的管教方式，才能给孩子一个更美好、更灿烂的明天，这也是我们作为师者，永恒的追求。
读《正面管教》心得个人心得 初中生(篇二)
在学校的推荐下，有幸拜读了《正面管教》这本书，读完这本书让我受益匪浅，在面对儿女出现的各种意想不到的“状况”时，作为母亲的我处理这些“状况”比以前冷静了许多，不再那么冲动。
《正面管教》一书由美国简·尼尔森所著，以阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯的思想为基础，系统而详细地阐释了如何运用正面管教的方法培养孩子自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，学会受益终生的社会技能和人生技能。
书中反复提及的一个关键点。和善能够抵消过于坚定造成的反叛、抗拒、挫伤，坚定能够抵挡过于和善造成的骄纵、操纵、宠溺。
读了《正面管教》之后，我开始尝试让孩子参与解决问题，这一点也是正面管教一个比较重要的工具和核心概念，很多正面管教工具都是在这个工具的基础上发展出来的，比如自己做出选择，那么孩子在解决问题的时候，他有自己的自主权选择权，有自己独立的思考，对自己的决定去负起责任。可以培养他的责任感。在教育学生的过程中，结合实际情况让学生去选择自己喜欢的方式学习。学生慢慢的开始喜欢上音乐课。
给予鼓励，鼓励方式就是拥抱。家庭中在孩子小一点的时候，还会多一点拥抱孩子，一旦孩子大了，特别是到了青春期了，拥抱少了，孩子感受不到父母的爱和肯定。我们要学会去鼓励孩子，要不断地在生活中鼓励他们，去滋养我们孩子，滋养我们和孩子之间的亲子关系。
针对困扰着大家的众多问题，作者理论联系实际的分析既浅显易懂又非常透彻、深刻，可谓触及灵魂。它让我真正懂得了为什么过去的很多做法、想法是错误的；更让我清楚地知道了，我今后应该怎样做，才会对孩子、对自己更好。
读《正面管教》心得个人心得 初中生(篇三)
刚上完一节课，筋疲力尽回到办公室，桌面上放着一本崭新的《正面管教》，本学期教研组共同书目，书名早已耳熟能详，但是从未认真阅读，刚好趁此机会，平心静气，提升自己。
其实在阅读此书之前，我曾以为，正面管教这本书应该是大多亲子教育书籍一样，引导家长、老师挖掘孩子身上的闪光点，淡化或者忽视孩子身上的存在的问题，但是第一页中“如何不惩罚、不娇纵地有效地管教孩子”却引起了我的兴趣，虽然在提倡素质教育的大浪潮下，我们更多的是给予孩子“自主、自由、平等”但是，如何平衡它与“管和教”之间的关系，其实也是我一直困惑的问题。
此书作者为美国教育学博士，杰出的心理学家、教育家简·尼尔森，其英文名字为Positive Discipline，直译为积极的纪律。何谓正面管教？我想书中的这句话可以简单地概括一下：正面管教是一种既不用严厉也不用娇纵的方法。它以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融为一体，以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活技能。
书中的信息量很大，列举了大量家长、老师管教孩子的实例并对其进行具体的分析，越看越能引我的共鸣，梳理一下自己的管理方式，我发现其实自己在教学管理方面存在着很多的误区。尽管经常告诉自己要学会心平气和，但是不得不承认，自己还是需要多多修炼，总是压抑不住自己的情绪，总是为了孩子的这点那点小错误而生气。继而开始对学生们苦口婆心地进行说教模式或让让她们去承担一些逻辑后果，静下心来想一下，是因为我单纯地在孩子们犯了错误时给予她们的更多是说教而不是让她从自己的错误中本能地去体验自然后果，所以在我的教育方式中，孩子也许是被动地去接受这种教育模式，而非自己真正地意识自己的问题所在，更没有给予他们更多解决问题的方法和机会。因此，有的时候教育的成效是那么的低。
那么怎样做才算着有效管教或者说是正面管教呢？这就要回到书中有效管教的4个标准了。即：
是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
是否能交给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于奉献、愿意合作）。
手捧《正面管教》一书，我重新审视自己的管理方法和管理理念。在构建和谐的亲子关系和师生关系上，我觉得自己的确不断地学习与尝试着改变，书还没有看完，期待下面的章节能带给我更多的启发。
读《正面管教》心得个人心得 初中生(篇四)
假期里我读了简·尼尔森的经典之作”《正面管教》，该书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，使我受益匪浅，《正面教育》读后感。书中第7章讲述的：有效地运用鼓励，让我更深入地认识到鼓励而非赞扬，书中说到：“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”是的，孩子们需要成人的鼓励，才能茁壮成长。那么什么是鼓励呢？
首先我们要将鼓励和赞扬有效区分开来。作者也提出我们给予孩子的是鼓励，而非赞扬，这一点让我十分困惑，这两者有什么区别吗？难道我们不应该给孩子们赞扬吗？带着疑问我继续读下去，慢慢地才了解到话中的含义。鼓励的学问非常深，平时我都没有好好地运用鼓励，而书中从若干个方面加以阐述，比如时机、相互尊重、着眼于优点等，让我们了解到什么才是有效的鼓励，书中说到：安排特别时光、抱一抱孩子都向我们讲述了爱是前提，爱的重要性，鼓励是需要爱的支持。让我们通过真诚的爱让孩子感受到鼓励，这么感觉是多么的美妙。班中经常有些孩子是大家公认的调皮鬼，其实一个行为不当的孩子是一个丧失信心、被太多的人责备、羞辱的孩子。如果你试一试将孩子“抱一抱”，那么你会收到意想不到的效果。
《正面管教》的确是本很好的书，使我们能“知其所以然”地明白书中所介绍的正面的教养方法，更重要的是作者集几十年教育研究与实践的体会，特别是她在正面管教方法的推广与培训中收集到的无数个正面管教的成功案例，给我们讲述了一个接一个生动有趣而又发人深省的故事。它教给我们从另一个角度与孩子交流，进行正面引导。回顾这几年自己对儿子的教育经历，觉得自己对待儿子的教育方式需要改变，读后感《《正面教育》读后感》。作为家长常常把握不好教育孩子的尺度。这本书倡导一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。例如在如果既不严厉也不娇纵，那该怎么办？这一小节中作者从四个方面来归纳了我们要达到正面管教的效果该怎么去做，举例说明作为父母我们该如何去管教孩子？这本书值得每个家长、老师一读。只有老师和家长共同配合，使用科学的教育手段和教育方法，让孩子在一种和善而坚定的氛围中，培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。成为学会使他受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。
作为一名教师，书中最让我感同身受的是： “我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观点，认定若想要孩子做的更好，就得先要他感觉更糟？”我在以前教育学生时，常常严厉地训斥，孩子表面上听话了，而实际心里很不服气。的确，惩罚虽然能暂时制止不良行为，但不能永久性的地解决问题，孩子只有在感觉更好时，才会做得更好。所以，只有通过鼓励帮助孩子体验到归属感和价值感，才能获得长期的积极效果。孩子的感受力强，但表达能力却弱。需要老师和家长认真解读，而不是通过打骂来压制孩子的错误行为，从长远来看并没有真正解决问题，反而带来了新问题。
总之，该书给了我很多启示，让我在今后的教育中能更正确的使用正面的方法管教学生，让他们在自信、自立的环境下快乐健康地成长。
读《遇见未知的自己》心得个人心得 初中生 【收藏】
光明给我们经验，读书给我们知识。在读了张德芬写的《遇见未知的自己》以后，不禁为作者精湛的笔法所触动，该怎么才能把自己对于《遇见未知的自己》心得更好的记录下来呢？下面是由工作总结之家小编为大家整理的“读《遇见未知的自己》心得个人心得 初中生”，仅供参考，欢迎大家阅读。
读《遇见未知的自己》心得个人心得 初中生(篇一)
两年前第一次接触《遇见未知的自己》的时候，只对『真我就是爱、喜悦、和平；快乐是短暂的，喜悦是长久的；外面没有别人，只有自己；世界上只有三件事：老天的事、别人的事、自己的事』这几句话留下了深刻的印象。在老师的建议下我又重拾起这本书，经过2年多历练的我对这本书有了新的认识和理解。这本书浓缩了在初次阅读此书之后所接触的身心灵课程和资料中所涉及的理念。是身心灵爱好者入门的上佳阅读书籍。
这次的重读让我注意到与身体的连结是第一层需要做的。如果能一直坚持做，或者是定静力比较强的人，就可以达到入定的状态。这是真正定的开始，真正内观自己的开始。定能生慧，当慧升起时，就会知道如何处理障碍自己的人、事，所有的情绪、思想都会平复。内在的喜悦自然的迸发出来。并且会带着臣服、感恩、宽容的心态看待万事万物。带着这样的心态也就会到达心想事成的状态了。可以说与身体的连结就是回归生命本源的一扇门。当你完全开启了它，后面的几个层次都是触类旁通的。
第二层的情绪在第一层的基础上就比较容易接受和臣服了。
第三层的思想强调的是定静和转念的作业，在没有情绪平静的状态下，人会意识到人对事物的看法有很多面，不再固着在某一个看法上，念头一转，心境就转，态度也会跟着转，结果就会朝着自己想要的方向发展。
第四层的身份认同是告诉我们要时刻觉察自己的起心动念，明确知道自己的定位，自己的目标。不去喂养贪得无厌的“小我”。
当你情绪平稳，内在充满着感恩之心和强烈的愿力，很清楚的知道自己要什么，怎么去做的时候，你就会心想事成。
但如果你无法跟你的身体取得连结，你也无法接受你的情绪，无法改变自己的思想，靠外在的认同来定义自己。你就会像女主角一样活的痛苦不堪。女主角在智慧老人的带领下突破一层层的障碍，最终活出了真我。这只是小说美好的愿望。现实生活中没有多少人会像女主角这么幸运，很多人在付出了惨痛的代价后才不得不放下、臣服、面对，一部分人有幸被唤醒去认识真正的自我和做真正的自我。但因改变的愿力不够还没能突破这四个层次，还被“小我”的需要所牵绊着。
我有幸得到两位老师的帮助从身体入手，打通身体内的能量管道，清除身体细胞的负面“胜肽”，让身体与生命的本源真正的连结，让内在本就存在的爱和光涌现出来。
读《遇见未知的自己》心得个人心得 初中生(篇二)
最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》。在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。
在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。
在读这本书前，我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理。
读了这本书后，我知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。
令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事。
正如书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我，人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中，是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌；追求，追求，每个人都追求。
为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。
虽然这本书我只看了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪。
从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。
读《遇见未知的自己》心得个人心得 初中生(篇三)
偶然的机会我接触到《遇见未知的自己》这本书，拿到这本书还未开始读，从封面及作者寄语就明白了这是一本什么类型的书，这是一本从身，心，灵的层面给我们读者很多具体可行建议的书。
在这个物欲横流的时代里，我们很多人都习惯戴上了很多面具，每天都在不停地更换着，最后逐渐迷失了真实的自己，当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，可能我们只是自己思想和情感的捆绑者，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不快乐中……
这本书读了之后让我受益颇深，明白了心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无从下手，有太多的情绪无法调节，我们总是希望自己变得更好、生活的更好。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，例如去努力学习，考一个资格证，或者考一个比现在高的学历，来提高自己的学识和内涵，从而丰富自己的精神世界。再或者去放空自己来一场说走就走的旅行，在旅行中去思考一下旅行的意义，明确一下自己对自己的定位，做一个充实的自己。我们要从现在做起，从小事做起，去做一个不一样的人，潜移默化的去感染我们身边人，改掉惰性，珍惜时间和我们最初的理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，做到自律，学着做自我的引路人，努力做更好的自己。
初中生寒假居家劳动实践个人心得
光阴匆匆而过，寒假即将来临。寒假生活它是让人激动不已的，就应当好好的去规划一下，让自己的寒假生活更充实。那么如何写初中生寒假心得呢？下面是由工作总结之家小编为大家整理的“初中生寒假居家劳动实践个人心得”，仅供参考，大家一起来看看吧。
初中生寒假居家劳动实践个人心得(篇一)
在寒假里，我看了《狼图腾小狼小狼》，书中的主人公小狼让我着迷，这本书也使我懂得了许多道理。
我被狼的智慧所震撼，狼是那样聪慧，让人不禁赞叹。狼群团结、智勇双全。三十六计，除了美人计，什么计都用得上。它们还会打近战夜战奔袭战游击战运动战地道战青纱帐战，是“天下第一兵家”。夏天毒日下的小狼虽没有母狼教育，却自己挖了一个洞；夜晚狼群的嗥声让小狼清楚了自己的身份；当小狼吃完整的金花鼠时，竟跳起了它从没看到过的祭祀舞！这一幕幕反映出狼是多么聪明，不愧是腾格里最宠爱的动物！
我被狼的信念所感动，狼是那么渴望自由，让人不禁夸赞。在小狼的字典里不能没有自由二字。不自由，毋宁死，小狼那颗自由的心不可能被铁链束缚。这就是狼图腾，为了自由，不惜牺牲自己！它的精神使我为之一震。
看完此书，我明白大自然所有的东西都是互相联系的，大自然的一切组成了一条生物链。要是我们人为地去破坏它，就等于破坏了自然之道，是会遭到大自然的惩罚的。人为地去打狼，那么老鼠就多了，最终草都被老鼠吃光了，额仑草原也都沙化了。自然之道，井井有条，不需要人为的去加工它。否则，适得其反。我们应该做到人与自然合一，顺着自然的规律去办事。
狼不但让蒙古人明白了草原生态学的道理，也锻炼出他们特有的民族性格。因此，与汉族相比，游牧民族虽然也打狼、杀狼，但最终却是爱狼、护狼，与狼为友，拜狼为师，而且从来不恨狼，不把狼赶尽杀绝，相反还将狼作为图腾来敬仰。不像以我们汉族，恨狼、骂狼、打狼、杀狼，最后也就导致了自己民族性格中的缺陷——软弱麻木，以及民族文化的落后——腐朽昏庸。
啊，腾格里！你让我感受到了大自然的奇妙。啊，小狼！你的精神让我赞不绝口，不愧是天之骄子——腾格里的宠物。感谢《狼图腾小狼小狼》，让我体会到了狼性的美好！
初中生寒假居家劳动实践个人心得(篇二)
寒假，一个多么熟悉又叫人期盼的字眼！时光匆匆流逝，转眼间，过去一小半的寒假生活已成过眼云烟。但，仅仅是这十几天的假期却给我带来了无穷的喜悦。
辞旧迎新
虽然新年还没有到来，但是家家户户早已有了新年的气氛。我主动在玻璃窗上贴起了年画：一个胖娃娃抱着鲤鱼，寓意年年有余；两条可爱的小蛇宝宝绕着灯笼，象征吉祥如意。贴春联可是中华民族由来已久的风俗。“千家万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”中“桃符”指的就是春联。我将春联工工整整地贴在门前，只见“上联：和睦人家春常在下联：勤劳门第富有余”几个引人注目的大字。最后，把寄托了人们对幸福生活的'向往与祝愿的“福”倒过来贴在大门中央，便大功告成。
整个家里顿时变得喜气洋洋，热热闹闹的。
走亲访友
20xx年已载着忧愁悄然离去，20xx年正迈着轻盈的脚步姗姗而来，我们满怀憧憬。“咚咚咚”一阵欢乐的敲门声后面，是一个个心花怒放的笑脸。我怀着一颗感恩的心为爷爷奶奶拜年，送上心底的浓浓的祝福后，再献上一曲新年快乐歌，最后，我小心翼翼地端起一杯暖暖的绿茶敬给爷爷奶奶。每个人的脸上都洋溢着新年的喜乐。
学以致用
当正月十五过去后，春节就算正式结束了。在这期间，我特意向奶奶请教了烹饪的手艺。谈论过后，我决定先巩固番茄炒蛋，再学习血豆腐汤。番茄炒蛋可难不倒我，先把鸡蛋打匀，等锅里的油热了，再将鸡蛋液快炒几下，出锅，然后把切块的番茄翻炒，放入炒好的鸡蛋，调味，撒上葱花，一道美味可口的佳肴就成功了。不过，血豆腐汤可没那么幸运了。刚开始的切猪血、豆腐还算简单，接着，将食材放入锅里。清炒可没那么容易了，一不小心豆腐和猪血就面目全非了，呀，还忘了放料酒去腥，我急急忙忙做好这些，再倒入高汤调味，大火煮开后才终于完成。
虽然这两道菜有些不尽人意，但是爷爷奶奶眉开眼笑地品尝着，我的胸中涌起一股暖流，鼻子酸酸的，嘴角不禁微微翘起……
快乐的寒假还在等我细细品味，心里头虽还有诸多的留恋，但新学期的急促脚步也时时勉励着我，让我忍不住向前一步一步地迈进。
初中生寒假居家劳动实践个人心得(篇三)
寒假，一个短暂而漫长的假期，在此之中，苦恼甚多。而产生这些的，就是来自过年。
期末考试成绩忙烦恼
“烦烦烦，最近比较烦，期末考试不简单。”拿到成绩单之前的我确实比较烦，茶不思，饭不想，他人说：烦恼三千，可我确实三万，三亿啊！拿到成绩单后，我就更烦了。妈妈火冒三丈：“你看看你，平常没空玩的时候挤出时间玩，不好好学习，你说说你能考好吗?”爸爸暴跳如雷：“你就考这么点儿，怎么跟张叔叔家的儿子比啊！你啊你……”一旁的我被骂的面红耳赤。期末考试真是一石激起千层浪，一浪更比一浪强。
拜年烦恼忙
“儿子，去奶奶家拜年。”妈妈喊道。我刚拿起笔奋斗了两千字，妈妈的一句话，害我半天都做不了作业。而亲戚几乎都要做上满满一大桌的菜，而客人又因为拘谨，吃不饱，餐桌上的热情，是关系再远的家庭都好的不得了。中国的礼节可真是麻烦。
买年货恼烦忙
一到新年，买年货，购新衣是必定的。妈妈总是带着我去买年货。妈妈就是个购物狂，在哪儿都是挑三拣四，而且一买就是一大堆。送亲戚送朋友，这个送那个拿，总之凭的是家庭关系。不过，人们都喜欢挑挑拣拣的，这些都是农民伯伯亲手种的，费了时间，又费了功夫。
总之，寒假中的我，很苦恼。这个年，为什么人们总喜欢带上“虚伪的面具”呢?
初中生寒假居家劳动实践个人心得(篇四)
放假是学生都盼望的，是，漫长而又义，当然这个暑假是最特别的。
暑假刚开始的几天，我在家很悠闲的玩了几天，后来由于我很闷，便来到了泰兴市现代光学眼镜来参加非常暑假活动 ，其实对于打工我也是只知其表不知其内，在家里，我准备了一本记事本，想写一下打工的体会，当时的幻想是那样的美丽，可是去了，才发现大不一样。
早上我8：00准时来到了现代光学眼镜店，工作人员 给我分配了任务是给顾客开门关门，倒水给顾客 喝，心想真轻松这么简单的工作，真是小菜一碟，一开始我站在门口还不感到怎么样，后来站了才有三十几分钟，脚就感到非常吃力，都想放弃了，心想既然来了就要坚 持到底，我再向周围一看，这里的工作人员都站着呢，这时我真佩服她们，可能是她们站 习惯了，现代光学眼镜店的工作人员很热情，也很热爱工作，对每位顾客都很热情，看到她们这样 我还是坚持到底了，圆满结束了一天的非常暑假打工。
一天的暑期实践很快就结束了，在这短短的日子里，让我学到了很多在学校课堂上和书本上所学不到的使用的技术知识，扩大了自己的知识面，对社会的认识也更加深刻，更培养了自己与人沟通的能力，与顾客交流的能力，掌握一些技巧，也锻炼了自己，提高了自我学习与适应陌生环境的能力，培养了自己的独立能力。
在这次现代光学眼镜店举行的非常暑假活动中，也让我体会到了工作的辛苦与劳累，生活的不易。
打工的时候，酸甜苦辣的事情多得很。
即使是为了打发时间，也该去体验一下。
更何况，耕耘的是自己，收获的也是自己。
在踏足社会之前，去体验一下，当你真正面临工作的时候，也不会手足无措，像无头苍蝇一样四处碰壁。
我们中学生正处在人生的黄金时代，对于复杂的社会关系，将来的工作和生活，都没有很好的预见性，再加上没有好的文凭，将来想找一份好的工作都会难上加难，所以我们现在应抓紧每一点时间努力学习将来才会有更好的出路，才会有更好的发展，人生之路才会平坦，才会有更高的追求和进步，我们才会有更高的突破和发展。
我们现在的中学生是衣食不愁，靠父母没有过那种穷苦的生活，拿着父母的血汗钱却不知道珍惜，也不明白挣钱的辛苦，只知道花钱时的顺手。
然而只要你真正有了一份自己的工作，才会真正体会到父母的艰辛，才会有一种奋发向上的动力，才会知道珍惜我们现在拥有的一切。
以前在家中过惯了衣来伸手饭来张口的生活，这次现代光学眼镜店 举行的非常暑假活动让我真正尝到了生活的原汁原味。
读《水浒传》心得个人心得 初中生
古人云：读书破万卷，下笔如有神。在施耐庵写的《水浒传》中，我沉浸其中非常吸引人的情节中，怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？下面是工作总结之家小编为大家整理的读《水浒传》心得个人心得 初中生，仅供参考，希望能为您提供参考！
读《水浒传》心得个人心得 初中生【篇一】
读了《水浒传》，一百零八个栩栩如生的英雄好汉形象在我的心目中不断高大起来……
《水浒传》以农民斗争宋江起义为线索，艺术地再现了中国古代的悲壮画卷，揭露了封建社会尖锐的阶级矛盾，同时向我们展示了宋代的政治文化、民情风物等社会景观，并成功塑造了宋江、林冲、鲁智深、李逵、武松等一大批鲜明的梁山好汉形象，是一部气吞山河的英雄传奇，具有极高的艺术成就。
读了《水浒传》，我深深地感到：一个具有强烈正义感的人，就是一个精神高尚的人。古往今来有多少英雄好汉，舍生取义。他们为了正义，为了真理奋不顾身。因为强烈的正义感清楚地告诉他们，什么是不该做的，什么是值得用生命去奋斗的。一个没有正义感的人，是不会理解这些的。
在今后的生活中，我要做到是非分明，积极伸张正义，在自己努力做好事的同时，尽力劝阻别人的不良行为，从点滴做起，努力把自己打造成一个精神高尚的人！
读《水浒传》心得个人心得 初中生【篇二】
四大名著之一的《水浒传》总算被我啃完了，好辛苦！内容实在太多了，不过，也让我从中了解了很多东西，十分值得。在这本书里，我认识了呼保义宋江、玉麒麟卢俊义，认识了武松漂亮的醉拳、李逵的勇敢、吴用的足智多谋…其中李逵和吴用我最欣赏。李逵虽然动不动就发火，遇事不问青红皂白，总是一说二骂三打，结果不是吃亏就是后悔，但他却有"富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈"的气概，最重要的是在他身上体现出梁山好汉的英雄气概，有一种愿意为兄弟两肋插刀的仗义，有一种底层劳动人民的质朴，一种英雄大无畏精神，这一点让我读了《水浒传》后，都很感动。吴用呢，就是满腹经纶，通晓六韬三略，足智多谋，常以诸葛亮自比，道号"加亮先生"，人称"智多星"。他长得眉清目秀，面白须长，在《水浒传》故事中有着不同于其他豪杰的英雄形象，是古代文人浪漫主义的一种精神化身。
在这本书中，最吸引人的、最脍炙人口的，就是武松打虎的经典故事了。故事描写非常细致，从主人公武松到景阳岗过岗喝酒到上山遇虎，整个心理变化描写得非常细腻，笔法多姿，描写得非常引人入胜，以神化的手法突出了人物的英雄气概，是《水浒传》的一大亮点，也是后来不同戏剧、电影、电视都首为选用的故事，是一个经典，从中，我们可看到作者深厚的文学功力，把故事描写得深深的打动人心。让我们在读完这本书后也从中学到了不少书写的技巧，得益匪浅。
读《水浒传》心得个人心得 初中生【篇三】
寒假期间，我看了一本书叫《水浒传》，我看了很久才看完。
《水浒》这一本书，有世界上所有的侠士豪情，包含了天地间全部的英雄气概。如及时雨宋江、花和尚鲁智深、行者武松、黑旋风李逵、豹子头林冲、小李广花荣等等，都是非常好的例子。他们有的粗俗豪放、暴躁固执，有的义气深重、性情耿直，有的聪明伶俐、足智多谋，有的仗义疏财、公正忠义……总而言之，只要是在梁山上的，那就个个都是“一夫当关，万夫莫开”的真英雄、真好汉。
《水浒》里值得学习的东西，那可太多了。机智勇敢、知错能改、忠心耿耿、仗义疏财……然而，水浒里有一种更可贵的精神讲义气。在水浒里，最贵重的东西，就是义气。《水浒传》中一百零八好汉为兄弟，哪个不是为朋友赴汤蹈火，两肋插刀，他们这样做只为了一个“义”字，他们为人民除暴安良，出生入死，也只为一个“义“字。这些好汉，不都是因为宋江等人义气深重，才上梁山泊的吗？在平日里，我们对朋友也要重情重义。这样，友情才能长久。
读了这本书我不禁为水浒英雄们的反抗精神和正义精神而赞叹，水浒的英雄你们的精神是伟大。
读《水浒传》心得个人心得 初中生【篇四】
《水浒传》这篇文章记述了以宋江为首的一百零八位好汉从聚义梁山泊，到受朝廷招安，再到大破辽兵，最后剿灭叛党，却遭奸人谋害的英雄故事。读完全书，印在我的脑海里面只有：忠，义两个字。
在这里（忠）的含义是：“即是对自己的祖国，对自己身边的亲人，朋友尽心竭力。宋江在种种威逼利诱之下，仍然对自己的祖国忠心耿耿，这就是（忠）的含义”
但是在这里（义）字包含了太多的内容。《水浒传》中一百零八位好汉，为兄弟、为朋友赴汤蹈火，两肋插刀，就只为了一个（义）字；为人民除暴安良，出生入死，也只为一个（义）字。由此可见，一个（义）字虽然只有三笔，有时却要用一个人的生命去写。在现实生活中，给人让座几乎谁都可以做得到，但救人于危难之中却不是谁都可以做到的。因为它需要有相当的勇气，甚至是一命换一命的决心。这就是这篇文章（义）。
我本人在《水浒传》里最喜欢的人物是花荣和武松，武松的英雄事迹就是他在景阳冈打虎和武都头狮子楼锄奸的故事，在这些方面武松还是动了脑筋的冷静的解决了这些问题。花荣是人们称他为“小李广”能铁别显示花荣的箭法的故事就是《小李广梁山射飞雁》。
《水浒传》中令我又喜欢又讨厌的人就是主角宋江，因为他不是官，是吏，所以他对百姓很好，深知百姓的疾苦，百姓有难，能够解囊相助，很有忠义感；但是他一直是梁山好汉中的主降派，并最终导致了起义军和他自己的悲剧命运。
《水浒传》塑造了众多栩栩如生的人物形象。其中，最具反抗精神的李逵、性格刚烈的武松，以及聪明善战的花荣，都给我留下了十分深刻的印象。正是这些艺术成就，才使《水浒传》成为中国四大文学之一。
