暑期两个月待在家的学习计划

发布时间： 2022.06.06

时间一下子就到了要放暑假的时候了，暑假是对于酷暑的天气不利于学生学习而放的假，面对暑假自由的时间，我们可以给自己准备一些计划来完成。你是否在搜集暑假计划的范文呢？以下是工作总结之家小编为大家精心整理的“暑期两个月待在家的学习计划”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

暑期两个月待在家的学习计划【篇一】

一、训练目标：

为了参加区中小学生田径运动会，我校组建设了以初二年级为主的田径运动队，有针对性的进行专项素质练习，并在暑期间进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和运动成绩。

二、训练的重点：

重点抓跑、跳、投项目的训练，以争取在区运动会上能够获得好的成绩。

三、训练时间：

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7点到8点30分。

四、训练期间的要求：

1、运动员要积极主动出席训练，听从教练的安排，关心同伴，爱护器材；

2、运动员要掌握所要训练的项目、技能；

3、运动员要提高自我保护意识，避免发生伤害事故；

4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。

五、第一阶段:时间为前五天,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成绩，及时查漏补缺。

第二阶段:时间为五天,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。成绩应明显提高，接近或者超过去年区里面的运动会成绩。

第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。

六、运动队计划如下：

1、恢复阶段：

（1）、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。

（2）、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

2、学习阶段：

（1）、根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。

（2）、200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。

（3）、短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；中长跑项目练习变速跑。

（4）、短跑项目练习综合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米练习追逐跑（适当的进行比赛），合理分配体能的学习；跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳；中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合；

（5）、短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追逐跑（150—300—400—300—150米）。

3、巩固和提高阶段：

（1）、继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量；

（2）、强化基本技术、技能的训练；

（3）、模拟测试；

4、调整与休息阶段：

（1）、运动量和强度逐渐减少；

（2）、进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等）；

（3）、做好学生思想工作、积极备战。

六、参赛学生名单：

男：刘洪吉刘付来杨营林子轩杨震周阔张升旺吴涛商顺俊

张翔凯董云吉刘成浩

女：左文静商秋月张萍杨楠刘金珠刘月林李曼奇巍巍门洪雨

赵璐娜孙萌付凯然谢红玉

天津市东堤头中学暑假田径队训练计划

暑期两个月待在家的学习计划【篇二】

高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。

2.按照课本和自己保留的高一物理复习资料，认真的把电路问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等，必须把高一做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到，是高考必考内容。

3.把初中课本上的力学问题重点复习一下，力学是整个高中物理的重点内容，如果力学学得好，则为整个高中物理打下良好基础。

4.要借一本高中必修四数学课本，自主学习三角函数的相关知识，这部分知识在初中没有学，但是高中物理中第三章就要用到，它是学好高中物理的必备知识。

5.通过读书或上网查询，如生活与物理、物理学史等，你会发现物理和我们的生活竟是如此密切，物理世界是如此奥妙无穷，变化莫测，博大精深，精彩纷呈!

暑期两个月待在家的学习计划【篇三】

暑假快到了，我早就想好了我的暑假之旅。今天说给你听听。

我要去秦皇岛的黄金海岸玩玩，听妈妈说那里景色可美了，更让我高兴的是我可以在那里坐船、游泳、抓小鱼。这是我的第一站，让人向往吧。

第二站我们打算去天下第一关——山海关去看看，我也要登一登万里长城。以前看爸爸在长城上照的照片真是帅，我也要照几张给我的同学们看。

第三站我想去西游记宫，里面有西游记人物，我最喜欢孙悟空了，他那些机智勇敢的故事我都会讲呢！

小朋友们，我的暑假之行怎么样，如果你感兴趣的话就来加入吧，我们一起度过一个快乐的暑假。

暑期两个月待在家的学习计划【篇四】

6月30日拿完通知书以后，我准备这样安排我的暑假生活。

我的弟弟和姑姑从美国回来了，他们住在杭州，我准备和爸爸妈妈7月1日先去杭州看望他们。两年多没有见到姑姑全家了，当年刚会走路的弟弟已经五岁，暑假后就要回去上小学了，我要抓紧时间和表弟用英语对话，检验一下我的英语水平。姑姑电话里说，杭州许多好玩的地方都要等我们去以后大家一起去，我真盼着早日见到他们。

从杭州回来以后，我准备按这个计划安排暑假生活：

1、保证每天10小时的睡眠，有了充足的休息时间，才有精力学得好，玩得开心。

2、每天定时定量完成当天的暑假作业,听半小时英语。

3、每天画4页漫画。这是我的最爱，我可以把我的漫画系列“找妈妈”按故事情节完成(嘻，画的内容暂时保密)。

4、每天下午6点以后(包括晚饭后直到9点)是体育锻炼和自由活动。比如：每天和妈妈打40分钟羽毛球;每天做10次仰卧起坐;每天练10分钟臂力(吊单杠)，还有骑自行车、滑板等等。

5、每天写一篇博文，练4篇钢笔字。

6、每天弹两小时钢琴，为8月份6级考试作准备。

7、爸爸妈妈要带我游两次泳，一次到豫花园游泳馆去游，一次到南湾游泳场去游。

8、帮爸爸妈妈做家务。比如：擦桌子、扫地、收拾东西。

9、每天看半个小时电视、玩半小时游戏。

10、做一些小实验。比如，观察蚂蚁工坊。说起这个蚂蚁工坊，我想为大家介绍一下：蚂蚁工坊里面的凝体是用海水中的天然物质制造的，这东西可以提供蚂蚁需要的营养物质，蚂蚁可以在工坊里面生活两年，这个蚂蚁工坊是我订的《我们爱科学》杂志送的奖品，有手掌那么大。

听妈妈说，如果可能，我们全家还会在8月底去北京旅游,虽然我前年就和爸爸一起去过北京,但我今年最想去看鸟巢和水立方。

哈哈，我的暑假生活还算丰富多采吧。

暑期两个月待在家的学习计划【篇五】

朋友的女儿现在是小学二年级的学生了，一天我们闲谈，也不知怎么的就说到这孩子的暑假应该怎样度过的话题。这不提不要紧，一提朋友还真的是来了兴致。

原来早在六月中旬，孩子就开始建议朋友这个暑假她想到哪里去玩，希望朋友能够趁着暑假领她出去。架不住孩子的嘀咕，于是朋友就和她的女儿商量，出去玩她可以答应，但是怎么玩还有这个暑假除了玩还要做些什么有意义的事情呢?这个就得好好考虑一下了。也是趁着这个时机，朋友引导孩子认识暑假活动计划，并且学习制定。

教育要出现好的效果，正确的教育时机也起着关键的作用，这话一点都不假。这个道理就像是人们谈论美好姻缘那就是对的时间遇到对的人。()

孩子因为想让自己的假期充实美好，所以她对于如何制定一份有意义的暑假计划就特别的上心。和朋友沟通交流的时候，也特别的配合，她把自己的想法讲述给朋友听，而朋友也把自己的要求为孩子讲清楚，双方很顺利的达成一致，制定下了一份双方都满意的暑假计划。具体内容如下：

首先明确暑假快乐度过的宗旨，那就是劳逸结合，快乐充实!为了这个宗旨，将暑假时间分为三大部分。

暑假前半部分的时间，以认真完成作业为主，同时为了让作业完成的有质量，可以在前半部的时间中参加一些假期辅导班。

暑假中间部分，不必去考虑作业的问题，带领孩子外出游玩，多多同大自然接触，参观一些科技馆以及水族馆，让孩子在学习课本以外知识的同时，身心放松。

暑假后半部分，学习娱乐半对半。一边让孩子休息娱乐，一边开始让孩子复习一下老知识，预习一下新年的科目，为开学打下顺利的基础。

我个人觉得这一份暑假计划还是值得借鉴的，有需要的朋友可以好好的读一读。

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暑期两个月在家的励志成长计划模板汇集五篇

时间一下子就到了要放暑假的时候了，暑假这个假期正是夏季最为炎热的时候，暑假是自己和其他同学拉开距离的好机会。是否在为暑假计划的书写而烦恼呢？工作总结之家小编特地为大家精心收集和整理了“暑期两个月在家的励志成长计划模板”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

暑期两个月在家的励志成长计划模板【篇一】

今年的暑假很长，足足61天。因为已经是三年级的“大”学生了，我开始学着安排自己的时间、设计属于自己的暑假计划。为了做出一个好的暑假计划，我咨询家人、老师的意见，然后认真地思考了一天，终于定出了一份劳逸结合的暑假计划。

我的暑假计划一共有六个部分：

一、放松心情

放假最重要的当然是放松。经过了紧张的学习，紧绷的神经需要舒缓，不然怎么迎接新的挑战呢?放松心情最好的方法就是看有趣的动画电影：《花栗鼠》、《功夫熊猫》、《熊出没之夺宝熊兵》、《喜羊羊与灰太狼之飞马奇遇记》……约朋友们玩是另一种放松，暑假不能缺少玩。搭机器人、打游戏或者只是疯跑，和朋友在一起哈哈大笑，紧张的神经怎么能不放松呢?所以我每周观看一部电影、和朋友小聚一次。

二、锻炼身体

我非常好动，上学时运动的时间有限，趁着假期当然要好好的“动一动”。首选的运动当然是羽毛球啦，每周一、三、五都去打两小时，趁着假期提高一下球技。另外就是每周与冰雪亲密接触一次，冰雪可是我们北方特有的资源。滑冰、滑雪、在雪中追逐着踢足球，既锻炼身体，又亲近大自然。这样度过一个假期后，我会更加强壮。

三、规律睡眠

以往一到假期我就晚睡晚起，作息时间特别不规律，导致开学后很不适应。这个暑假我要继续坚持上学时早睡早起的好习惯。妈妈说小孩子要在睡眠中发育大脑，所以我要保证睡眠，每天睡到自然醒，却不赖床。

四、完成作业

认真完成老师布置的寒假作业，包括：英语、语文、数学暑假作业每天各写一页;每周两篇日记;完成与鹤有关的手工制品。

五、拾遗补差

老师说三年级是爬坡的阶段，经过了上学期的学习，我发现导致爬坡困难的两个缺点：第一，字写的太乱。这个缺点使我期末被扣了2分的卷面分。第二，太马虎。非常简单的口算也会错，期末的数学考试没有满分，就是因为应用题的减法算错了，后悔死我啦，呜呜呜。所以这个暑假我打算每天一页钢楷、一张口算题卡，争取尽快改掉这两个坏毛病。

六、愉快阅读

动画片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集说过：“内心脆弱的人才会被恶魔诱惑和控制。”我可不想被恶魔打败，所以暑假我会挑选自己感兴趣的书，保证每天阅读至少半小时，因为读书能够让人内心变得强大。

这就是我的暑假计划，它不是写在作文纸上的空谈，而是已经开始的行动。我相信在我的精心计划下，我的暑假生活一定会是perfect!哈哈!

暑期两个月在家的励志成长计划模板【篇二】

又一个暑假到来了，为了在新的学期有好的开始，我决定制定一个暑假计划。我最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都是化学，语文拉分，在这些方面我应该加强。首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高;建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。

空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。

暑期两个月在家的励志成长计划模板【篇三】

实现目标

1.学科课题：复习完成各学科作业，下学期努力提高各科成绩，名次排在班级前8位，等级部前50位。

身体训练：符合健美标准。胸肌、背肌、腿部肌肉更符合年轻男性的最佳比例。有氧运动和无氧运动相交，体力更旺盛，耐力更强，爆发力有所提高。

每日任务

体育项目

1.早上。跑山顶公园5000米

2.上午：哑铃有18个胸部/组，36个俯卧撑/组，60/组仰卧起坐，上述训练一次进行3个。(注：其中“俯卧撑”不仅要包括在身体锻炼项目中，还要包括在政治思想的改造中。）

3.下午：3点30分以后和同学去海里游泳2个小时。

文化学习

1.语言：每天学习30分钟。以作业为主

2.数学：每天学习30分钟。以作业为主

3.英语：每天学习半个小时。以作业为主。同时，要在网上观看多部英语电影。

其他：每天学习20分钟；

5.强烈敦促在网上收集学习资料，每天上网时间不到180分钟。

课外阅读：机动时间取决于情况。

作文每周一篇(在网上完成)。

尊老爱幼

1.每天都要抽出时间和爷爷奶奶一起消遣，或者和弟弟一起上网玩游戏。

机动预备站

1.机动时间用于完成未完成的事项。

工作和时间表

07:00-07:10起床

07:10-07:30岁时拉屎

07:

30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新闻；

09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；

09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；

09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；

10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；

11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；

13：30—14：30上网放松

14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：00—15：20写其它学科作业

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同时对、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；

18：30—19：00和爸爸探讨人生；

19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）；

19：30—20：10看其他电视节目；

20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；

21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览；

21：10—22：30上网玩游戏；

22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。

暑期两个月在家的励志成长计划模板【篇四】

初一暑假计划

一、初一暑期学习计划表

8：00 起床

8：00-8：30 洗漱及早餐

8：30-9：30 背20个英语单词和10个短语

9：30-9：45 听写单词

9：45-12：00 上课（每小时休息10分钟）

12：00-14：00吃饭、休息(可看电视，玩电脑，自由活动)

14：00-17：00 上课（每小时休息10分钟）

17：00-17：30 和老师户外活动，打羽毛球或乒乓球（若上课不认真听讲，此项活动取消）

17：30-18：30 休息，吃晚饭

19：00-19：30 背一篇古诗及看古文

21：30-22：00（周三、日任务）写作文、日记、反思等

22：30 睡觉

二、初一学生暑假计划具体科目安排：

数学

1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。

3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。

当然，能力不同，要求不同

语文

语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打

下号基础

英语

记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增强语感。很重要

暑期两个月在家的励志成长计划模板【篇五】

一、目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动，提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.小组学习：组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。

(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2. 整理试卷：按教材知识前后的`顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。

(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3. 梳理知识点：把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4. 找出漏洞：把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

5. 解决难点：无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6. 错题集中：把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

7. 专业辅导：到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力和英语学习素质。

8. 做好预习：对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。

(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9. 坚持运动：每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

10. 兴趣与家务：每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

暑假两个月的学习计划(5篇)

一年一度的暑假马上就要和我们见面了，暑假，是一个学年下学期结束放的假期。暑假也是自己学会自律控制自己时间的好时机。你是否在寻找暑假计划呢？为满足您的需求，工作总结之家小编特地编辑了“暑假两个月的学习计划”，但愿对您的学习工作带来帮助。

暑假两个月的学习计划

暑假两个月的学习计划(篇一)

一、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。

二、督促自律：

1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

B份计划：(督促型，语文、数学为弱项)

此类计划具有督促性，合适尚须家长督促、老师帮助的.学生。B份计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

三、计划实施的目标：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

四、具体措施：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

五、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。

六、家长督促：

1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

暑假两个月的学习计划(篇二)

1.制定一个学习计划

根据自己的身体状态，确定每天学习时间。看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

2.制定学习计划的基本原则：

一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法。

转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些...

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程. 科学的、实际的个人学习计划。

团委工作主要有演讲赛，，征文比赛，十大歌手比赛，黑板报评比，书法比赛,志愿者活动，等一系列活动。看起来活动较多，较散，但是只要你仔细观察，就会发现他们都有一个共性，就是都需要我们同学积极参与，需要从同学中找出他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就需要你和他多交流，给他搭建展现自我的平台，有的同学文采较好，那就让他多参加征文活动，有的同学比较积极，那么就让他踊跃参加志愿者活动，有的同学有书法等特长，那么就让他参加书法比赛，有的同学德才兼备，就向推荐她参加学生会，并且有两位同学担任学生会部长,上进的但还没入团的同学，要求他入团等。暑假计划，重在坚持，并不是说一定很严格，简单的日程，只要每天都做到就可以了。

下面是为你制定的计划：

6：30 起床（夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的生活值得付出。）

6：40--7：30 晨练（想减肥的话，晨练是最重要的，跑步也好打球也好，一定要坚持。）

8：00--9：30 早读学习时间（我是英语专业的学生，相信我如果想学好英语，早读很重要，会锻练你的语感发音口语等各方面，从下面的计划可以看到，我为你暑期安排的学习时间不多

，但这个如果坚持下来的话一定会收获不小。）

9：30--12：30 自由活动（毕竟是暑假时间，主要还是放松自己嘛。这段时间可以上上网见见朋友，反正自己安排吧。）

12：00--2：00 睡觉（夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神。）

2：00--5：00 自由安排（还是想做什么就做什么吧，这段时间打打球，看看电视上上网，依你而定吧。）

5：00--5：30 晚饭（想减肥的话就要提前吃晚饭了。）

6：00--8：00 读书（这段时间感觉比较舒服，好好利用一下读一些喜欢的`书啊，或者干脆就学学习不是很好吗。）

8：00--9：00 靠墙站立一小时（这是瑜伽的一种，减肥很有效，不过会很累，坚持住啊。）

10：00 睡觉，PS。计划里早饭是中饭没有写进去，这个是依你个人而定的，不过不管什么时候吃，饭后一定要站立半小时之后再活动，有利于你的减肥，其实计划这种东西，不管做得怎么样，还都是要靠自己坚持的，否则再好的计划也只是一张白纸。

最后加油，把玩的时间多安排一点，一天又4，5个小时学习就好了，不要太紧，但是不能都玩，最好早上一起来就学习，然后中午或者下午的时候看看杂志什么的休闲一下。

暑假两个月的学习计划(篇三)

暑假是一个很重要的假期，时间长，能够做的事情特别多，所以制定一个暑假计划是特别重要的，而作为一个高二即将升高三的学生，我们更应该做一个计划，而我的暑假计划如下：

一、努力学习学业

1、语文、数学课本认真阅读，并且购买一些适合的复习资料以及模拟试题进行自我测评，以便回校后老师讲课时候，自己能了解自己的水平，并且根据自己的不足进行高三复习。

2、英语的学习无疑就是词汇量的拼比，所以争取在暑假这60天左右每天浏览60个单词，每天最少记住20个之前不会的单词，这样高三总复习就能够直接做题，减少了阅读方面的障碍，并且购买模拟试题，测试自己的水平，寻找不足，查漏补缺。()

3、购买一套综合科的试题，文综就需要作题之后发现自己记得不牢的部分，然后继续背书，而我是理科的，自然是要继续钻研不会的题目，并且尽量弄清楚自己不会的知识点，这样就可以开学后向老师提问。

二、参加一些必要的社会实践

去参加一个小兼职

三、学习一些课外知识

1、阅读一些课外书，例如科技、文学这类型的书，这样可以让自己的知识面更广阔，事业也更广阔。

2、经常看新闻，了解时事和世界形势，尤其是要了解高考方面的资讯，而增长时事知识，对于文科生的高考复习也是很有好处的。而理科生了解军事方面并且思考也是有利复习的。

暑假两个月的学习计划(篇四)

阶段目标：

1. 制定详尽的学习计划(包括日期、生活安排、作息、活动、作业计划、作业完成情况、假期心得等)

2. 保持良好的作息习惯，不睡懒觉不熬夜，以确保开学后学习精力旺盛。(尽量将自己的生物钟调到一个与平时校园生活相适应的水平上来)

3. 养成适应高三生活的学习节奏。(包括做题的速度与时间长度、接受知识的方式方法、理解知识的角度与渠道等) 学习计划：

1. 语文：有相应的暑假作业。在一切围绕高考的大前提下，课外阅读可以多看一些名家名著、考场例文等;要广泛地阅读报刊杂志，了解民生民态、社会现状，积累社会经验。

2. 数学：有相应的暑假作业。逐一复习的过程中，注意一个疑问也不放过，绝对不可草草了事，作为高三的起步，基本的知识复习和普查一定要做好。。

3. 英语：有相应的暑假作业。听力、语法、词汇、完型、阅读、翻译、写作各个板块逐一训练。

4. +1：有相应的暑假作业。注意，有一部分同学求好心切，急功近利将自己的复习驾临于老师复习安排之上。这并不是明智的选择。只有跟着老师的节奏一步一个脚印，才会取得理想的效果。所以暑假作业完成的质量十分重要。社会实践：

1. 暑假有返校活动，请重视起来，没有必要原因不要缺席。(在安排自己的暑假生活时尽量避开返校时间)

“我”的任务：

1. 制定详尽的暑假计划：计划是活的，要随时随地地调整，计划又是死的，要约束自己，恪守计划。

2. 全面复习知识，查缺补漏。

3. 积极运动，以健康的方式作息，从身体上做好迈入高三的准备。

4. 保证自己心情愉快，积极乐观，从心理上做好迈入高三的准备。

5. 广泛地阅读并思考。 6.注意与同学联络感情。

暑假两个月的学习计划(篇五)

我暑假的计划是：在暑假先让爸爸接我到兰州，然后，在兰州让我在上一学期得补习老师给我补课，看我的暑假作业写完，和每天一篇日记，再就是，写完暑假作业，然后和姐姐玩。

这是我的暑假计划，我说到就做到，我是一个诚实的孩子从不骗人。

我希望，赶紧到暑假，我想到：在暑假，和在学校，写的作业很多，不过不要紧，写的作业越多越好，因为，知识越多，人才越大，才有那些大公司要你，一个月就要上万块钱的工资。这是老师说的。

我好想成为一个富裕的人呀！好想成为一个有钱人呀，大家就好好学习吧！天天向上吧！

我希望大家长大有一份好工作。

还大家一起努力吧！长大有一份好工作，有一一笔大的钱，将来每一个豪华小汽车，再说，赚到一笔大钱，公司可以给你掏钱，让你依然去度假，不用你自己花钱。

好，大家一起努力，相当一个富裕的人的话，就好好学习，天天向上。

寒假一直待在家的学生学习计划

时间如白驹过隙，寒假已经近在眼前，作为一名学生，是时候根据自身情况制定寒假计划了，制定寒假计划，能够更容易适应下学期的学习环境。您是否正在考虑怎么样才能写好寒假计划呢？考虑到您的需要，工作总结之家小编特地编辑了“寒假一直待在家的学生学习计划”，仅供您在工作和学习中参考。

寒假一直待在家的学生学习计划(篇一)

令人期待的寒假，不知不觉的离我们越来越近，我一边复习总结，准备着期末考试，一边在精心计划着我的寒假生活。我心情无比迫切和激动的在心中拟好了一个自己觉得满意的寒假计划。

前提是，我要在寒假生活中做到劳逸结合，既要玩好又要学好。

我的计划是这样的：放寒假之后我计划尽快的完成所有的寒假作业。参加户外活动。跳绳、与家人一起打羽毛球、与小伙伴们一起去登山。我还要读我喜欢读的这几本书：《可怕的科学》、《海底三万里》、《假若给我三天光明》。当然，最宏伟的一个计划就是到我梦想中的桃花源旅游。

在学了陶渊明的《桃花源记》后，我深深的被那落英缤纷的景象吸引，我时常在幻想，生在其中的美丽享受，那样一个幽静平和的村庄，不得不让我为之欣然向往，在那里照照像、探寻陶渊明的足迹。投入到大自然的美丽怀抱，最重要的是把探寻的结果向同学们作全面的介绍。当我得知酉阳有这样一个桃花源时我一时难掩心中激动，就开始在心中悄悄地计划着。首先我利用课余时间，在网上查阅了桃花源资料，欣赏了一些桃花源的图片，我有了想快一点进入这一世外桃源的冲动。我急迫的拟了一个旅游路线。我找一个妈妈高兴的机会，把我的旅行计划告诉了她，妈妈高兴的答应了，并准备着和我一起去。听到这个消息，我简直高兴得跳起来了，我还要说服爸爸和我们一起去探寻美丽的桃花源!

外婆、外公离我家远，平时我上课没时间去看他们，更没有时间去陪他们聊天，听他们讲故事，妈妈也因工作不能陪他们，所以，我一定要用两天的时间去看望他们，陪在他们身边，看他们虽然布满皱纹的脸上绽放着幸福的笑容，我想我只有用陪伴他们来回报他们的爱。

这就是我的寒假计划，是不是既快乐又充实呢!

寒假一直待在家的学生学习计划(篇二)

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间过得真快，一眨眼的功夫，一个学期就已经过去，寒假又要来到了。在这个难得的寒假里，我计划按照“三加一”的计划认真做好四件事。

大量阅读。读书破万卷，下笔如有神。良好的习作是离不开大量阅读的。针对这个学期我感觉我的知识面不够丰富的情况，我计划利用寒假时间，通过大量阅读为自己“充电”。我计划完整地读一下中国几大名著，如《水浒传》、《西游记》等。尽管这些名著比较厚，我想试着硬着头皮读一下，是读配画版的，了解一下名著的基本内容。另外我还计划用好我订阅的《实用文摘》，争取把上面的好文章都读个遍。通过阅读使自己的知识面和词汇量更丰富，视野更宽阔。

积极写作。老师和家长经常对我说，要想写好作文，光阅读不行，光抄写好字好句也不行，只有大量地进行“实战”，才能获得更多经验。因此，我想利用寒假时间多写一些文章，写好日记，用爸爸的话说就是要经营打理一下我的校信通博客，让博文数量增上来。

适当娱乐。我觉得我们小学生应该注意劳逸结合，光写作业是不行的，应该适当给自己放松一下，看看电视，上网和朋友聊聊天，每天要保证外出锻炼和活动一个小时以上。

这三件事是我自己觉得应该完成的，最后还有一点，那就是要认真完成作业。这一点我当然不敢忘掉，一定要合理安排时间，争取提前完成老师布置的寒假作业。

怎么样，我的计划还不错吧！

寒假一直待在家的学生学习计划(篇三)

不知不觉中，新的一年迎面而来，又一个寒假随之而来，我的寒假可不会像一些同学那样，天天吃喝玩乐。我要度过一个有意义、充实而又快乐的寒假。

我给自己精心设计了一套完美的寒假计划：

首先，我会继续学习画画，因为我对这门艺术情有独钟，它不但陶冶了我的情操，磨练了我的耐性。这学期，我的绘画作品和手抄报作品都在镇和区的比赛中获奖了，还将推荐到汕头市参加比赛，这离不开多年来的练习呀！我要让这方面的特长继续发扬下去。

其次，我要在寒假里多看课外书，积累更多的古诗文，为下学期学校开展的“颂经典诗文”和“古诗词知识竞赛”做好准备。

当然，作为一名校园小记者，我还会留心观察周围的事情，及时撰写稿子投稿，和大家共同分享，共同进步，让自己的采写能力得到进一步的`提高。

我还会帮妈妈做一些力所能及的家务活。看，妈妈每天都为了这个家，为了我们而操劳着！寒假里，我不能让妈妈再那么忙碌地工作了，我要帮帮忙，让妈妈得到放松。

最后，我要和爸爸妈妈出去旅游几天，开开眼界。俗话说得好：走万里路胜读万卷书！我相信，一趟旅游会让我受益匪浅的。

同学们，你们的寒假计划又如何呢？在这个舞台上展示出来吧！

寒假一直待在家的学生学习计划(篇四)

紧张的学习生活过去了，又迎来了一个新的假期。上学时，我身体不是很好，所以我打算假期锻炼身体，并因此制定了寒假计划。

放假了，爸爸给我买了一对沙袋，一个四公斤，让我每天早上绑着沙袋跑步。刚开始跑时，还可以，可是跑了一会儿，就觉得特别沉。把沙袋解下来时，脚很痛，但有一种飘飘然的感觉。

这个假期我还有一个计划，那就是每天写一篇日记，争取把寒假作业在十天之内写完。另外，每天写字一个小时；写英语单词一个小时；每天读课文半个小时。因为我的作文和英语不是很好，所以妈妈让我去补习作文和英语，平时我一上英语课就困，没想到在英语班学习几天，却喜欢上了英语。写作文是我最头痛的事，最多能写400多个字，通过假期学习，我现在能写500多个字了。

当然，还有一个计划，就是充分利用过年那几天，随心所欲地玩，到网上好好“游一游”。这就是我寒假的全部计划。

寒假一直待在家的学生学习计划(篇五)

不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊！所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的`摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30，下午14:30-17:30；晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。