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暑假计划

发布时间: 2022.06.07

大学生暑假两个月的兼职计划。

上学时候最盼望的就是放暑假了,暑假,正值我国炎热的夏季,暑气逼人,称为暑假。暑假一般有两个月左右的时间,可以好好的提升自己的能力。你知道暑假计划怎么写吗?为满足您的需求,工作总结之家小编特地编辑了“大学生暑假两个月的兼职计划”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

大学生暑假两个月的兼职计划【篇一】

一、制定暑期生活计划表

自己制定一个暑期生活安排计划表,把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,这样也利于我们对暑假生活安排的条理性和次序性。

二、安排好暑期学习活动

暑假期间,学校会要求我们完成暑期作业,有的学校是要求按章节复习课本知识,有的学校是要求预习新教材,这是我们暑假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去。 比如我们每天要保证用两个小时完成学校安排的学习内容。有的学生把学校布置的作业用一个星期,不分黑白昼夜地做完。然后期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种很不科学的学习安排。暑假期间,确定学习目标时,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有所收获,一定不要贪多哟!“适宜重点,攻克薄弱”永远是学习获胜的法宝。

三、做一些想做的事情

每个同学都有自己的爱好和兴趣,还有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能,比如绘画、游泳、舞蹈等。这些丰富多彩的活动可以让我们的暑假生活,感到轻松愉快!也可以全面提高我们的身心素质,完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

暑假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现吃喝无度、睡眠过多、行为散漫等不良现象。所以暑假期间更要注意养成健康的生活习惯,科学安排好每一天。

五、旅游外出

由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民情。在旅游的过程中,我们要细心观察,亲身感受,把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来,从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。

六、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这样不但能减轻父母的劳累,而且对于培养自我的劳动技能、自理能力都有好处,所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

七、保持和同学交流

暑假里,请不要忘记我们的同学和好朋友哦!大家可以通过网络、电话多交流多沟通。如果方便,有些活动我们可以和同学、朋友们一起来完成,这样有利于大家之间相互学习,取长补短,共同提高!

大学生暑假两个月的兼职计划【篇二】

对于小升初的学生,在暑假里应该怎样有计划地学习语文课程内容,现给出以下建议:暑假里,小升初的学生,首先应当对小学语文知识点做一次系统性的复习,为小学的语文学习画上一个完美的句号,然后再有条理有计划地对七年级的新知识进行学习。对七年级语文新知识的学习计划应该包括以下几点:

1、给学生借七年级上册语文课本,预习新七年级的语文课本,家长可根据课堂进度为孩子制定详细的预习计划;

2、做一些学校发放的练习题目,练习题能够检验学生对所学知识点是否掌握扎实,并对掌握不牢的知识点进行巩固强化;

3、每周进行一定量的课外阅读,最好做一下阅读笔记,课外阅读不但能够增长自身的见识,对于课堂中的写作也会有潜移默化的影响;

4、唐诗80首,也可以是七年级的文言文或诗词,每天可尝试背诵并默写一两首,要求记忆诗人生平、诗作北京和理解诗的大意,这对整个中学的诗词鉴赏题都有用;

5、定期读几篇初中生优秀满分作文,摘抄优美段落和句子,注重学习作文的开头、结尾以及文章结构,了解文中所用的修辞手法、名言警句,并尝试着分析文章好在哪里?自己也定期写一篇作文,作为练习;

除以上几点之外,学生还可以每日练习写一定量的字帖,中学的语文学习,书写也是重要的一部分,很多地方的中考语文试卷就包含有书写分。

大学生暑假两个月的兼职计划【篇三】

今年的暑假很长,足足61天。因为已经是三年级的“大”学生了,我开始学着安排自己的时间、设计属于自己的暑假计划。为了做出一个好的暑假计划,我咨询家人、老师的意见,然后认真地思考了一天,终于定出了一份劳逸结合的暑假计划。

我的暑假计划一共有六个部分:

一、放松心情

放假最重要的当然是放松。经过了紧张的学习,紧绷的神经需要舒缓,不然怎么迎接新的挑战呢?放松心情最好的方法就是看有趣的动画电影:《花栗鼠》、《功夫熊猫》、《熊出没之夺宝熊兵》、《喜羊羊与灰太狼之飞马奇遇记》……约朋友们玩是另一种放松,暑假不能缺少玩。搭机器人、打游戏或者只是疯跑,和朋友在一起哈哈大笑,紧张的神经怎么能不放松呢?所以我每周观看一部电影、和朋友小聚一次。

二、锻炼身体

我非常好动,上学时运动的时间有限,趁着假期当然要好好的“动一动”。首选的运动当然是羽毛球啦,每周一、三、五都去打两小时,趁着假期提高一下球技。另外就是每周与冰雪亲密接触一次,冰雪可是我们北方特有的资源。滑冰、滑雪、在雪中追逐着踢足球,既锻炼身体,又亲近大自然。这样度过一个假期后,我会更加强壮。

三、规律睡眠

以往一到假期我就晚睡晚起,作息时间特别不规律,导致开学后很不适应。这个暑假我要继续坚持上学时早睡早起的好习惯。妈妈说小孩子要在睡眠中发育大脑,所以我要保证睡眠,每天睡到自然醒,却不赖床。

四、完成作业

认真完成老师布置的寒假作业,包括:英语、语文、数学暑假作业每天各写一页;每周两篇日记;完成与鹤有关的手工制品。

五、拾遗补差

老师说三年级是爬坡的阶段,经过了上学期的学习,我发现导致爬坡困难的两个缺点:第一,字写的太乱。这个缺点使我期末被扣了2分的卷面分。第二,太马虎。非常简单的口算也会错,期末的数学考试没有满分,就是因为应用题的减法算错了,后悔死我啦,呜呜呜。所以这个暑假我打算每天一页钢楷、一张口算题卡,争取尽快改掉这两个坏毛病。

六、愉快阅读

动画片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集说过:“内心脆弱的人才会被恶魔诱惑和控制。”我可不想被恶魔打败,所以暑假我会挑选自己感兴趣的书,保证每天阅读至少半小时,因为读书能够让人内心变得强大。

这就是我的暑假计划,它不是写在作文纸上的空谈,而是已经开始的行动。我相信在我的精心计划下,我的暑假生活一定会是perfect!哈哈!

大学生暑假两个月的兼职计划【篇四】

6月30日拿完通知书以后,我准备这样安排我的暑假生活。

我的弟弟和姑姑从美国回来了,他们住在杭州,我准备和爸爸妈妈7月1日先去杭州看望他们。两年多没有见到姑姑全家了,当年刚会走路的弟弟已经五岁,暑假后就要回去上小学了,我要抓紧时间和表弟用英语对话,检验一下我的英语水平。姑姑电话里说,杭州许多好玩的地方都要等我们去以后大家一起去,我真盼着早日见到他们。

从杭州回来以后,我准备按这个计划安排暑假生活:

1、保证每天10小时的睡眠,有了充足的休息时间,才有精力学得好,玩得开心。

2、每天定时定量完成当天的暑假作业,听半小时英语。

3、每天画4页漫画。这是我的最爱,我可以把我的漫画系列“找妈妈”按故事情节完成(嘻,画的内容暂时保密)。

4、每天下午6点以后(包括晚饭后直到9点)是体育锻炼和自由活动。比如:每天和妈妈打40分钟羽毛球;每天做10次仰卧起坐;每天练10分钟臂力(吊单杠),还有骑自行车、滑板等等。

5、每天写一篇博文,练4篇钢笔字。

6、每天弹两小时钢琴,为8月份6级考试作准备。

7、爸爸妈妈要带我游两次泳,一次到豫花园游泳馆去游,一次到南湾游泳场去游。

8、帮爸爸妈妈做家务。比如:擦桌子、扫地、收拾东西。

9、每天看半个小时电视、玩半小时游戏。

10、做一些小实验。比如,观察蚂蚁工坊。说起这个蚂蚁工坊,我想为大家介绍一下:蚂蚁工坊里面的凝体是用海水中的天然物质制造的,这东西可以提供蚂蚁需要的营养物质,蚂蚁可以在工坊里面生活两年,这个蚂蚁工坊是我订的《我们爱科学》杂志送的奖品,有手掌那么大。

听妈妈说,如果可能,我们全家还会在8月底去北京旅游,虽然我前年就和爸爸一起去过北京,但我今年最想去看鸟巢和水立方。

哈哈,我的暑假生活还算丰富多采吧。

大学生暑假两个月的兼职计划【篇五】

树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于300字。

8、有可能的话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的`感想,字数可多可少,但不能不写。

也不知这份计划对你适用不适用,但我真的希望在这个暑假会看到你这个“小聪明”有新的起色,有新的变化。

孩子,加油!

另外,要想制订好学习计划,一般要考虑以下几方面:

一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

四、 从实际出发来制订计划 在订计划的时候 学习效率,不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面: 1. 自己知识和能力 2.每个阶段的学习时间 3.学习上的缺欠和漏洞 4.老师教学的实际进度 从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

五、 计划要留有余地 计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

六、 提高时间的利用率 早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。

七、 注重效果,不断调整 在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。

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暑假两个月计划模板


时间一下子就到了要放暑假的时候了,暑假,通俗易懂的说,放假的时候正值暑期。暑假时间那么长,不妨去参加有意义的社会实践。写暑假计划需要注意哪些方面呢?请您阅读工作总结之家小编辑为您编辑整理的《暑假两个月计划模板》,相信能对大家有所帮助。

暑假两个月计划模板(篇一)

学习计划:

复习小学阶段烦人的知识!(NO!NO!我已经毕业了啊!)

提前预习初一语、数、英三门学科!(额滴个神啊!)

每天……咳,练字一板!(为了更——美好的明天……不要啊!)

课外计划:

学习架子鼓!(***!***!燃烧吧!!!)

努力,让钢琴水平过十级!(咳!累死个人类!!不要啊)

当小小售货员!(咳,为了工资……加/油吧……)

运动计划:

每天跳绳200个!

练习长跑!

学习游泳!

打球(高尔夫、羽毛球……)

(为了我美丽的身材和健康的身体,奋斗吧!!!~~~)

其他计划:

吃好、睡好、玩好!(额!这些都这么难,看来我要努力了!)

戴上那该死的牙套!(不要啊,好痛!只不过,我可以试试当四眼钢珠牙美是什么感觉,突然好期待!)

吹着风做白日梦!(呵呵,终于有个轻松的了!)

主要计划:

改变自己!锻炼意志力!养成好习惯!培养好性格!为上初中做最后的准备!

(加油啊!我是最棒的!努力哦!)

暑假两个月计划模板(篇二)

一、 ABCDEFG的熟练运用

二、 识字一二的单词注音及听写

三、 每课课文背出

四、 古诗及简短诗歌的默写

五、 完成练习卷

六、 二年级上册课文的学习

以上一至五项用一个月时间,第六项用一个月时间

学习内容和方式:

一、 背诵课文(简单的需默写),控制在15分钟内;

二、 每课课文所有生字注音并听写,时间控制10分钟内;

三、 做课文练习卷一张,时间控制在15分钟;

四、 以上方式每天复习2课,语文园地跟单元卷算一课时;

五、 每一单元复习完后做试卷一张,时间控制在40分钟内。

以上共计54课,刚好一个月完成,星期天休息一天。

暑期作息时间表:

起床:7:00

7:45——8:00 读组词本

8:30——9:00 做暑假作业本

9:10——9:20 按计划复习语文计划一内容

9:25——9:50 按计划复习语文计划二三内容

10:00——10:20 练口算

10:30——10:45 读组词本

吃饭:11:00

午睡:12:30——1:30

1:40——2:20 做数学练习卷

2:30——2:40 按计划复习语文计划一内容

2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容

3:30——3:50 学习英语

4:00——4:30 练字

晚上8:30必须睡觉,睡前阅读30分钟。

2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容

3:30——3:50 学习英语

4:00——4:30 练字

晚上8:30必须睡觉,睡前阅读30分钟。

暑假两个月计划模板(篇三)

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

初三学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。

初三学年,既是初中时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

附:暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整)

7:30 起床

7:40 洗漱完毕

7:40--8:00 听一篇英语听力

8:00 吃早饭

8:20---9:05 做作业第一节课

9:15—10:00做作业第二节课(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10:10---10:55 复习第一科

11:05--- 11:50阅读 包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等

12:00 吃午饭

12:30---13:30 午休 午睡,实在睡不着的话休息一会

13:40—14:25做作业第三节课

14:35---15:20复习第二科

半小时自由时间阅读,体育活动,或娱乐

15:50---16:35做题做数学题,物理题,英语训练→完形填空,阅读理解等

16:45---吃晚饭 自由时间看报纸,电视→新闻、科普类等(此段时间不固定)

晚饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

10:00 睡觉

暑假两个月计划模板(篇四)

方法一:“三多”

1、多读:不仅要读课本,而且要读读本,可能的话,尽可能阅读一些文言作品,扩大自己的视野。

2、多背:意思是指,凡是老师要求背诵的课文,最好能一字不落的把它背诵下来。倘若你可以坚持到底,那么你就自然掌握了古人的用语习惯和遣词造句的方法,文言文的能力就自然而然地提高起来。

3、多练:是提高文言文阅读能力的捷径之一,不仅要认真完成课后训练,而且要多做相关的字词句的分类训练,以拓展视野,提高自己的综合素质。

方法二:预习和复习

学习文言文不仅要学会听课,而且要重视预习和复习。

1、课前预习,除了结合脚注疏通文意之外,还应当进行详细的圈点勾画,结合语境,反复揣摩,找出自己暂时还无法理解的东西,对那些与现代汉语不同的地方,一定要加倍注意。当然,有条件的话,还应当搜集相关的资料,以备不时之需。在预习的时候,千万别忘记了反复诵读课文,如果有时间,还可以将不懂的地方制作成问题卡片,以便上课时及时与老师交流或互动,切忌不懂装懂。

2、课后复习,不仅可以巩固学习成果,而且还可以加深理解,触类旁通,培养自己的迁移能力。因此,同学们一定不要贪图省事儿,要是上课听听就了事,那么,你就有可能到头来,自己什么也得不到!

方法三:了解句式和翻译

文言特殊句式之所以特殊,是因为它与现代汉语有所区别。这种区别主要体现在语序、省略、句子格式等方面,包括判断句、被动句、倒装句和省略句。了解并掌握这些文言知识,我们首先应从各种特殊句式,基本结构入手。

方法四:推断句子成分

与现代汉语一样,古代汉语也有一定的语法结构,除个别的文言特殊句式外,大部分与现代汉语相同,尤其是句子成分之间的关系。基于此,同学们就可以从语法结构入手来推断词语意思。通过语法知识我们知道,主语、宾语往往由名词、代词充当,谓语大多是动词、形容词,而定语则多是形容词、名词、代词,状语往往是副词。这样,我们就可以通过实词所处的语法位置来推断它的词性,进而推断它的意思。

方法五:要学会学习

有的同学认为,学习文言文不外乎翻译课文,因此,上课时一般不怎么爱听老师的讲解,更不会动脑筋去思考问题,满以为参考书上什么都有,根本用不着操这份闲心,抱着参考书不放,一切唯参考书是听。一旦关上参考书,他们就像一个失去拐杖而又不会走路的孩子,收获的是一脸的茫然,因此,我们要科学的使用参考书,只有在万不得已时才借用一下,路得靠自己一步一步的走,任何投机取巧都只能是徒劳和枉然。

方法六:重视归纳和积累

一般说来,初学文言文,最好做到“每课一归纳,单元一小结”。归纳整理时可以从特殊字词的注音、一词多义、通假字、古今异义、词类活用、特殊句式、成语典故、重点语句以及文化常识等个方面来进行,每个单项都可以自行规定一种特殊的符号,以提高学习效益。当然,无论做什么整理,都必须积累相应的例句,否则,你的知识点就成了无本之木和无源之水。

暑假两个月计划模板(篇五)

我即将升入五年级了,这个暑假,将是一个不平凡的暑假,因为,五、六年级是小学中最重要的时段,为此,我为自己制订了一个暑假计划表。

6:30 起床

6:35--6:40 洗漱、扎头发

6:40--7:00 用早餐

7:00--7:05 休息

7:05--10:05 学校寒假作业

10:05--11:00 看电视

11:00--11:30 午餐

11:30--11:40 休息

11:40--1:40 暑假作业

1:40--3:40 运动

3:40--5:40 练钢笔字

5:40--6:00 晚餐

6:00--6:30 洗澡

6:30--9:00 看电视

9:00 睡觉

怎样。我的计划够详细了吧,你的暑假计划呢!

学生放两个月暑假的自律计划模板推荐


孩子们最期待的暑假马上就要开始了,暑假是对于酷暑的天气不利于学生学习而放的假,在暑假的时间,不单是放松自己,还可以适当的进行课外延时阅读。是否在为暑假计划的书写而烦恼呢?请您阅读工作总结之家小编辑为您编辑整理的《学生放两个月暑假的自律计划模板》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

学生放两个月暑假的自律计划模板(篇一)

现在放假了,所以我也制定了我的暑假计划。

首先制做我的暑假作息时间表。

第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃饭。5:40去跑步。一直到8:00才开始看书、写作业。然后9:40—11:50去学英语。12:00去吃饭,12:30去睡午觉。14:30去游泳(锻炼身体嘛)

第二、18:30回家吃饭,吃完饭帮爸爸妈妈干家务。如扫地、拖地等等。19:00准时出去玩,20:00回家。从20:10开始复习预习、写作业、看书。直到22:10分睡觉。

其次从8月20日到8月30日回奶奶家帮着干活,体验一下农村生活。每天写一篇日志,写一篇读书笔记,写10页暑假生活。要是爸爸妈妈有时间的话,那就出去旅游,狂欢或happay一下。

这就是我制作的暑假计划,你认为我制作的合理吗?

暑假终于来到了。在欢乐的暑假里,第一,我要有计划的把暑假作业做好。第二,我想去学游泳,先学蛙泳,在学蛙泳时,先把脚分开,再翘起来,然后放下来,最后飞快的合起来,一直做这样的动作就可以在水中游了。 第三,我想去海滩那边郊游,我要在海滩上捡贝壳。第四,我要学做烧饭,帮妈妈做一点家务。

这就是我的暑假!

学生放两个月暑假的自律计划模板(篇二)

高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同,物理现象分析比较复杂,物理模型建立不太容易,要从多方面、多层次来探究问题,如受力分析等,所以务必做好预习工作。

2.按照课本和自己保留的高一物理复习资料,认真的把电路问题再重点复习一遍,特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等,必须把高一做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲,但经常用到,是高考必考内容。

3.把初中课本上的力学问题重点复习一下,力学是整个高中物理的重点内容,如果力学学得好,则为整个高中物理打下良好基础。

4.要借一本高中必修四数学课本,自主学习三角函数的相关知识,这部分知识在初中没有学,但是高中物理中第三章就要用到,它是学好高中物理的必备知识。

5.通过读书或上网查询,如生活与物理、物理学史等,你会发现物理和我们的生活竟是如此密切,物理世界是如此奥妙无穷,变化莫测,博大精深,精彩纷呈!

学生放两个月暑假的自律计划模板(篇三)

这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实?孩子暑假生活过得不好,主要的原因是在家长,专家们认为,暑假和寒假是学校教育的空档期,但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期,不容错失。为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划,希望能给家长们一些启示,让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。

高中暑假学习计划时间安排:

一:早上6:30必须起床,晚上11:30必须睡觉,中午休息一个小时。

二:起床后读一个小时英语,睡觉前花半个小时复习英语单词。

三:8:20左右开始上午的学习12:00结束,下午2:00至2:30半开始,6:30结束,晚上最好看一下新闻联播,然后开始晚自习。

这是学习时间安排,对自己要狠一点,我已给你留下了足够的休息时间,和不多的娱乐时间,一定不要占用休息时间,另外在家里生活可以搞好点,身体是本钱,要好好保护!

高中暑假学习计划学习安排:

学习讲究专业调和,就是不要用一个时期专攻一门课程,要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划,要注意以下几条:

一:英语必须每天抓,这个有了早晚的时间分配,不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了,如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。

二:数理化生都是理科,除数学要多花一点时间处,其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定,"取长补短"。

三:语文,这个难得计划,分配一些时间阅读课本,把课本后面的词汇背一下,你如果还有计划的话可以另分时间。

高中暑假学习计划学习方法:

一:在白天正常的学习单位里,做两件事:1认真学习课本,把课本上的每一个习题都做完。2完成这些后就做一些课处习题。

二:是晚上的时间不要做其它习题,做一份试卷,一个星期为一个周期六门课顺着做,你最终是要参加高考的,不能放松对考试的训练。

三:定期对自己的学习情况做一下总结,跟学校进程做一下比较,做出适当的调整。

最后的一点建议:

一:如果你自制力好的'话,在家里自学完全可以事半功倍,但如自制力不行,那么我个人觉得学校才是你最应该待的地方,你要想清楚了。

二:学习可以很有乐趣也可以很枯燥无味,就看你用什么样的心态来学习,重复的做习题是很烦,我有体会,但你如果明确要参加高考,那么不要多说做吧!

三:对于电脑我要说的是,你现在的学习不要过多的使用,对我们这一代人来说,使用纸制阅读已经非常习惯了,电子阅读永远没有书本阅读亲切!

学生放两个月暑假的自律计划模板(篇四)

暑假应该是开心的,快乐的,可是我的暑假却是不开心的。被补习班堆满了的生活。

练字本来就是一种静心的过程,静下心来才能练好字。我实在是不想练字了,写得已经挺好了,毫不谦虚的说我写字还得过校园内一等奖呢。

实在不想练了,想了一个好办法,听别人说上初中了,阅读还是很重要的,初中考试大部分都是阅读,阅读需要大量的课外知识,没有知识还是读不好语文的其他时间都被安排满了。

只能从练字的时间中取出一些时间用来阅读。一节课一节课的堆满一天,一天天的堆满整个暑假。只有从那么些时间中挤出那么些时间用来阅读,增加知识。

我一天读半个小时的书,半个小时用来休息休息,玩会儿手机,适当的调整一下。

每天不要早起晚睡的读书,适当的让自己放松放松,不能整天看电视,玩手机,应该适当放松。

父母给我安排的暑假计划,和我想要的计划恰恰相反,爸妈安排的事儿,读完这个读那个,读完那个读这个,时间每一分每一秒都被读书占了过去,几乎看不出一点儿时间的痕迹,而自己安排的可能就是吃了睡睡了吃,看看电视,打打游戏,时间就匆匆地过去了。

然而并不是这样,爸妈给你安排了补习班,全是为你好,你烦他们也烦,还要给你交学费什么的。时间过去了就过去了。不会像燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候,桃花谢了,有再开的时候。

学生放两个月暑假的自律计划模板(篇五)

放暑假时,我要制定一个学习的计划。就是这样的:

每天:

1、 读英语30分钟。

2、英语暑假作业写3页。

3、一年级数学、语文、英语卷子各做一套。

4、我要把二年级的数学语文各做3页。

5、读3篇课外书,并写读书笔记。

6、写一篇日记。

7、预习二年级数学和语文。

8、练习画画。

9、每天练习钢琴30分钟。

10、每天练字帖。

11、如果这些做到了,妈妈就带我去海边旅游。

12、在暑假里,我要改掉自己的坏习惯。写字认真整齐、听大人话、做事要耐心、作息时间规律,以良好的面貌迎接二年级。

我要过一个愉快而充实的假期。

放两个月暑假的计划通用(12篇)


孩子们最期待的暑假马上就要开始了,暑假是对于酷暑的天气不利于学生学习而放的假,在暑假的时间,不单是放松自己,还可以适当的进行课外延时阅读。是否在为暑假计划的书写而烦恼呢?请您阅读工作总结之家小编辑为您编辑整理的《放两个月暑假的计划》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

放两个月暑假的计划(篇一)

时间方面安排:

1.初二暑假开始为中考作准备,可以选择上补习班和预习初三课程内容。

2.每天给自己列一个计划表,好好利用暑假的时间。

时间越多,准备越充分,中考越能有把握。

平时学习和生活方面:

1.课堂上认真听讲,认真做笔记,回家后能争取给自己1-2小时复习时间。

2.诚信做作业,诚实面对自己的考分,切忌千万不要提前做学校里考的各个区的第一次和第二次模拟考试卷,经周遭同学的失败经历证明,提前做过的卷子分数漂亮,但缺乏了临考时的经验,中考往往会失利!

3.多做卷子多做题,争取熟练把握考点,将自己的错题和不懂的题总结归纳做错题集。

4.认真研究考纲,将考纲上的例题研究透。

5.温故而知新,每周末给自己一定的时间复习和作改善题。

6.尽量要对学习充满兴趣,要怀着积极的心态作题,要减少错误率。

7.初三一年尽量跟电脑,手机,电视等通讯电子设备说byebye~,当然因人而异。

8.平时可作适当的放松,如看书,看电影,做运动方面好跟体育考有关。

9.争取在晚上10点之前入睡,初三拼的是体力,经临床验证,疲劳学习只能是事倍功半,适得其反,要有充足的睡眠合同,面对每天紧张的学习才能游刃有余。

10.很重要的一点:考试前争取将被关进集中营出考题的老师所在的区的二模试卷拿到手并将考卷的题型和解题思路研究一下,知道准确漂亮地答题。

尤其是语文,关注一下关键区的语文二模考卷。

放两个月暑假的计划(篇二)

暑假的两个月的假期已经来了,自己在这两个月里要计划自己的时间,不能整天只知道玩,对比自己的各门的学科成绩,英语成绩是最差的,也是自己最担心的一门学科,马上就要步入高三了,在高三前的最后一个暑假,我对自己的英语方面的学习制定出相关的学习计划。主要包括听、说、读、写这四个方面。

一、听

听是指英语的听力。提高英语的听力,最主要还是得多听,我计划每天早上起床的时候听半个小时的英语,这半个小时听的内容可以是英语歌曲、英语磁带或者英语小说都可以,而且自己一定要边听边读,训练自己的听力,从完全听不懂都能听懂一两句,到之后的大概意思能听懂,这样一步步来,经过一个暑假的这样对听力的培训,我想听力会有所提高的。

二、说

想要学好英语,除了书本上的理论知识,也是要用于实践的,毕竟它是一门语言,语言就少不了要说出来的,我针对这个“说”的计划,就是每天下午花个1-2个小时的时间,来进行口头语上面的训练,可以是在和周围的人说话的时候,可以训练自己如果这句话用英语表达应该怎么说,要求自己和自己周围的同学说话的时候,一定要用英语表达,不会的就一定要查找资料,一直到能自主翻译过来为止,我想这样坚持一个暑假,自己对英语口头上的表达一定会大幅度提升的。

三、读

对于英语的读这方面,其实也是为了锻炼自己的口语能力,自己对这方面的计划是和口语计划放在一起的,进行口语化的训练,刚开始的时候就是要多读多表达,所以每天会计划有1-2个小时读相关的英语方面的内容,可以是课本上的文章,也可以是课外英语书籍,而且读的时候是要求自己读出声,也可以边听边跟着读,这样还可以纠正自己的一些发音问题。

四、写

对于写这块,我计划是每天要写一篇日记,一定要用英文写,先每天写一篇英语日记一个月,然后在自己计划读书之后,也可以尝试用英文写读后感,这样可以很大程度上的提高自己英语的写作能力,计划是到暑假第二个月的时候,可以自己独立的写出一篇课外书籍的英文的读后感。

我想只要我每天严格的按时自己的计划来训练自己英语听、说、读、写这四个方面,一个暑假下来,我相信我的英语成绩一定会有所提高的,加油!

放两个月暑假的计划(篇三)

以往的假期,学校放假了,我也就不热爱学习了,整天玩得像个疯子一样,把大好的时光都白白的浪费掉了。今年的这个暑假,为了不虚度光阴,有必要给自己订了一个学习计划。

1,时间要安排好。每天学习不得少于三个小时,两个小时看电视,其余时间做做家务,和同学一起玩都行,真的太开心了!

2,多看几本名著。我买了三本:《格列佛游记》,《朝花夕拾》,《钢铁是怎样炼成的》,我决定暑假里要把这三本书看完。

3,不能一直呆在家里,反正这个暑假除了前几天十分闷热,后来就比较凉快了,有空可以跟家人,朋友一起出去玩,呼吸一下新鲜的空气,领略一下美丽的风景,心情也就舒畅了。

4,不要光顾学习忘了运动。我买了一个呼啦圈,无聊时转转呼啦圈,踢踢毽子,晚上和家人一起在街道上散步,这样的话身体素质提高了,也不耽误学习。

5,学习时尽量要静下心来,不能很容易的被外面的事物干扰。

6, 读书学习,要善于利用零碎的时间。比如,吃饭走路时,要构思作文,不忘随身携带一本书,一有空闲就翻开书看上几页。

按说,假期不受时间限制了,应该有的时间读书学习了,其实不然。在学校,受外界干扰比较少,能静下心来看书。只要利用好课余时间,就能保证学习。而放假在家里,比较喜欢看电视,会友频繁,这都会占去一大部分时间,因此读书学习的时间不是多了而是少了,所以我更应该抓紧学习。

我相信这个暑假,读书学习可以使我的生活充实起来。

放两个月暑假的计划(篇四)

一、 ABCDEFG的熟练运用

二、 识字一二的单词注音及听写

三、 每课课文背出

四、 古诗及简短诗歌的默写

五、 完成练习卷

六、 二年级上册课文的学习

以上一至五项用一个月时间,第六项用一个月时间

学习内容和方式:

一、 背诵课文(简单的需默写),控制在15分钟内;

二、 每课课文所有生字注音并听写,时间控制10分钟内;

三、 做课文练习卷一张,时间控制在15分钟;

四、 以上方式每天复习2课,语文园地跟单元卷算一课时;

五、 每一单元复习完后做试卷一张,时间控制在40分钟内。

以上共计54课,刚好一个月完成,星期天休息一天。

暑期作息时间表:

起床:7:00

7:45——8:00 读组词本

8:30——9:00 做暑假作业本

9:10——9:20 按计划复习语文计划一内容

9:25——9:50 按计划复习语文计划二三内容

10:00——10:20 练口算

10:30——10:45 读组词本

吃饭:11:00

午睡:12:30——1:30

1:40——2:20 做数学练习卷

2:30——2:40 按计划复习语文计划一内容

2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容

3:30——3:50 学习英语

4:00——4:30 练字

晚上8:30必须睡觉,睡前阅读30分钟。

2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容

3:30——3:50 学习英语

4:00——4:30 练字

晚上8:30必须睡觉,睡前阅读30分钟。

放两个月暑假的计划(篇五)

一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍,php、算法导论、c++ primer、stl源码解析、大话设计模式、javascript高级程序设计,呵呵,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上:7点起床

上午:8点-9点,英语单词,英语是不能放下的。

9点-11点,专家系统

中午:11点-13点,午饭、午休。

下午:13点-17点,专家系统。

晚上:17点-19点,晚饭,玩手机,呵呵。

除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养,呵呵。

帮家里做点事情。

暑期作业每天按计划完成。

旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

放两个月暑假的计划(篇六)

身为初中生的我,在校学习期间最头疼的科目就是英语,随着刚刚结束的期末考试,果然英语没有及格,已经严重拉低了我的个人平均分和班级平均分,鉴于这种无奈的现实情况以及即将到来的暑假,我决定先暂时制定一份暑假学习计划,希望能够对接下来的初二学习有所帮助。

首先,根据自身英语科目的弱势,我父母帮我申报了英语补习班,尽管我对英语不感兴趣,但我也知道这是为了我好。至于初二英语的教材我已经从哥哥那里借到手了,接下来我便可以开始自己的学习计划了。鉴于初中英语是比较基础的,因此现在进行补习是完全来得及的,我准备先提升自己的语感,要摸清每个音标的读法,至少要保证自己能读准单词,否则的话是无法进行下一步的学习的,另外我也知道英语必须要大声读出来才行,所以每天除了补习班的生活以外,我还要花费两个小时的时间大声读英语,不断练习自己的语感,当自己能够将英语课文读通顺并且没有停顿的时候,就可以采取便听英语磁带便读书的方式,争取能够将比较短的英语作文背下来。

其次,英语最为重要的就是单词了,这也是英语的组成部分,在会读的基础上,我得要肯写,要主动去抄写单词,十遍不行就抄五十遍,要通过重复的抄写将其反复记忆在脑海之中,这样才能确保不会遗忘,等到抄单词比较熟练以后就开始尝试听写单词,找同学来帮我进行听写,等到时机差不多了便开始常识默写,到了这一步才能够确保自己是真正将单词都记住了,而不是仅仅只是课前默写课后忘记的程度。

最后,我可以常识练习语法知识了,当完成上述的步骤以后,我便具备了学习英语的基础,接下来的语法练习也会容易很多,其实这方面我主要还是请教于补习老师,因为独自摸索的话很容易出现错了却不知道的现象,另外我也要多准备一些教辅资料。内容不需要太高深,只要浅显易懂就行,这样我才能从简单到困难,将自己的暑假英语学习计划一步步执行下去,我觉得这样做一定能够让自己的英语成绩有所提升。

这份计划是必须要执行的,因为我现在还有时间,初中的英语也不算难,只要我肯努力学习便能追上来,不要拖到以后再去做,不然需要学习的内容越来越多,自己也会更加跟不上其他同学学习的节奏,这样会严重影响到以后的升学的。

放两个月暑假的计划(篇七)

暑假来临,同时也是需要对自己的学习做好规划,暑假的时间不短,还是要合理的安排好的自己的学习时间,在这一点上面非常的关键,在暑假当中也要合理的做好安排,在这一阶段的学习当中还是要做好准备的,作为一名高二的学生我想这些都是应该去做好的,现在也是到了一个关键时期,过了暑假就是高三了我认为这些是需要合理规划好的,也是应该让自己清楚的一些细节的,那么即将到来的暑假也该做好一些学习规划。

在暑假当中我认为我要去重点学习一些数学,英语,因为这两门我觉得自己还是感受到了自己学的并不是很好,我能够深刻的体会到这一点,有些事情需要让自己认真的一点,那么在学习上面肯定还是要端正好自己的心态,暑假的时间是可以充分利用的,去弥补自己的短处,数学和英语这两门都是我的短处,从高一到现在一直就是没有太多的提高,我认为这实在是我没有去调整好的,这一点是应该去准备到位的,所以这个暑假我会重点去搞好自己的学习,在这一点上面应该更加努力的做好相关的本职工作,我也相信这些都是应该努力去填充好的细节,我会合理的安排好自己的时间,在暑假的来临之前做好一份计划。

每天早上早起背单词,做好一个计划每天背十个单词,不需要太多,重要的是效率,让自己的能够记住十个单词也就足够了,这个效率也是可以了,除了早起背单词之外还就是让自己加深记忆,每天我会过一遍过去的背的单词,让自己能够学习到足够的知识,英语需要时间去积累,也是需要付出足够的耐心还有毅力,在这一点上面是非常有必要的,在这方面我认为还是非常关键的,在暑假当中我认为还是有非常多的事情的是应该去做好的,英语是我的短处,我也没有做好充分的准备,我对自己各个方面都是,在这个过程当中真的是应该做好这些细节的,在数学方面我认为我也是比较偏弱的,我的数学成绩一直都不是很好,在一些是上面,在这一点上面非常的关键,我能够清楚感受到这一点。

在暑假当中我也是一直都在搞好自己的学习,我能够清楚的意识到这些,这让我也是感觉非常的好,有些事情还是要让自己做好充分的准备,每天按时做好自己规划的学习任务,养成良好的学习习惯。

放两个月暑假的计划(篇八)

树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于300字。

8、有可能的话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的`感想,字数可多可少,但不能不写。

也不知这份计划对你适用不适用,但我真的希望在这个暑假会看到你这个“小聪明”有新的起色,有新的变化。

孩子,加油!

另外,要想制订好学习计划,一般要考虑以下几方面:

一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

四、 从实际出发来制订计划 在订计划的时候 学习效率,不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面: 1. 自己知识和能力 2.每个阶段的学习时间 3.学习上的缺欠和漏洞 4.老师教学的实际进度 从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

五、 计划要留有余地 计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

六、 提高时间的利用率 早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。

七、 注重效果,不断调整 在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。

放两个月暑假的计划(篇九)

一、训练目标:

为了参加区中小学生田径运动会,我校组建设了以初二年级为主的田径运动队,有针对性的进行专项素质练习,并在暑期间进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高运动技术水平和运动成绩。

二、训练的重点:

重点抓跑、跳、投项目的训练,以争取在区运动会上能够获得好的成绩。

三、训练时间:

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7点到8点30分。

四、训练期间的要求:

1、运动员要积极主动出席训练,听从教练的安排,关心同伴,爱护器材;

2、运动员要掌握所要训练的项目、技能;

3、运动员要提高自我保护意识,避免发生伤害事故;

4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量,由小到大,由少到多与循序渐进的原则。

五、第一阶段:时间为前五天,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成绩,及时查漏补缺。

第二阶段:时间为五天,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术,作风与心理素质的培养。成绩应明显提高,接近或者超过去年区里面的运动会成绩。

第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接北辰区中小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。

六、运动队计划如下:

1、恢复阶段:

(1)、绕操场慢跑四圈,徒手操,拉韧带,跳绳等。

(2)、体验站立式起跑和正确的摆臂动作,跑的专门性练习(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。

2、学习阶段:

(1)、根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺;中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。

(2)、200米、400米项目练习弯道跑技术;短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等;中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。

(3)、短跑项目练习150米跑;200米、400米项目练习追逐跑;跳高、跳远项目练习助跑和起跳;中长跑项目练习变速跑。

(4)、短跑项目练习综合跑(150—100—50—100—150米);200米、400米练习追逐跑(适当的进行比赛),合理分配体能的学习;跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳;中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合;

(5)、短跑项目练习起跑和途中跑;200、400米练习追逐跑(150—300—400—300—150米)。

3、巩固和提高阶段:

(1)、继续练习以上项目,稍微加大训练强度和运动量;

(2)、强化基本技术、技能的训练;

(3)、模拟测试;

4、调整与休息阶段:

(1)、运动量和强度逐渐减少;

(2)、进行趣味性活动(如:打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等);

(3)、做好学生思想工作、积极备战。

六、参赛学生名单:

男:刘洪吉 刘付来 杨营 林子轩 杨震 周阔 张升旺 吴涛 商顺俊

张翔凯 董云吉 刘成浩

女:左文静 商秋月 张萍 杨楠 刘金珠 刘月林 李曼奇 巍巍 门洪雨

赵璐娜 孙萌 付凯然 谢红玉

天津市东堤头中学暑假田径队训练计划

放两个月暑假的计划(篇十)

暑假要来了,过了这个暑假就是一名初三的学生了,马上就过暑假了,很是激动,期待已久的暑假终于要来了,虽说暑假是要好好的放松自己,但是也要好好的安排好自己的时间,在这次暑假来之前,老师们就布置好了作业,虽说每个老师布置的作业不多,但是各科加起来也是一件不轻的任务,在暑假来临之际,我想不能对自己的假期没有一点计划,总的来是还是要好好的计划一下,不管是学习方面还是什么方面,当然主要还是学习方面,这次各科老师的作业,在暑假我都做了一下详细的规划,跟自我的一个学习计划。

首先还是把暑假作业做好,每次放假都会有暑假作业,一本也不怎么厚册子,如果想一下假期的时间的话,这点作业确实不多,每天写一页时间都还有余,暑假是很长的,所以各位老师布置了一些额外的作业,语文就是布置了作文,跟日记,我计划着每天一篇日记,跟一篇作文,分在早上跟晚上完成,这样就该不会都挤在一起,出现时间冲突,语文这一科我比较弱,首先假期我一定会好好的把语文作业做好,多学习学习,我觉得我的语文主要还是作文不行,作文一直都是我的弱项,所以在假期我一定要好好的培养自己的写作能力,还是从写文章下手,多多去看一下文学作品,在看的过程中好好地学习,学习作者的写作手法,但是初期的话,我还是不会去看文学作品,一开始还是去看看作文书,多看些作文,不然的话直接看一些文学作品可能会出现看不懂的情况。

第二就是我数学的学习了,这学期数学老师没有布置作业,就死让我们做试卷,刷题,我计划在暑假,每隔一周写一张试卷,因为数学作业确实不多,一周一张试卷在假期结束的之前还是能够完成任务的,每周一做一张试卷在做完试卷后去找答案,对一下答案是否正确,在错误的题目上我认真的去研究,做试卷最重要的就是错误的题目了,做错题目一定要自己好好的去了解,去分析题目,知道把题目完全搞懂,一周一张试卷,其实要花很多的时间去解决错误的题目。

第三就是英语了,英语是很重要的,英语也是我的弱项,在校期间我的英语就一直不好,在暑假期间我会认真的学习英语,每天早上早点起床,越早越好,早上的记忆力是黄金时段,利用这个时间记一下单词,每天给自己制定一个记单词的数量,每天二十个单词,早上自己主动记单词,晚上然后自己默写一遍,在睡觉之前默写,默写错误的单词一定要多写几遍,别看只有二十个单词,但是一个暑假下来积少成多了。

我一定会利用这个暑假好好地学习,严格执行这个学习计划!

放两个月暑假的计划(篇十一)

作为初三的学生,应该也能算的上是准高中生了吧,在即将到来的暑假,为了保持住自己这种学习的积极性,也为了不荒废时间,我制定了一份详细的学习计划,涉及到了方方面面的知识梳理,我相信只要严格执行这份计划,那么等到开学的时候,我就能够以的状态来面对学习上的难题并将其一一解决。

一、晨读与晚听

在学校的时候,每天都会进行早自习,而早自习一般都是朗读课文,这样做是有着科学根据的。早上的学习状态是的,可以说早上学习并进行晨读的话可以起到一个很好的记忆效果,这些都是不会轻易遗忘的。除此之外,晚上睡觉的时候进行英语听力训练,并在英语歌曲的陪伴下进行睡眠,这样做可以加深自己的记忆力,也能加强对英语的学习与训练,由于效果是潜移默化的,因此我觉得这样做比默写英语单词的效果要好些,毕竟单纯默写的话,如果不去反复记忆很容易忘记,这样做也能够程度将闲散的时间利用起来。

二、试卷练习

暑假的学习自然不能仅仅满足于暑假作业的完成,对于题型的练习,要做到每天都练习,因为考试出的题目不是一成不变的,尽管只是在我们所学知识的范围内出题,但我也不能够保证自己全部都弄懂了,一定还有自己不理解的地方,这个时候就要购买试卷进行练习,要争取每天做两张数学试卷,要在有限的时间内做得又快又好,这样在开学以后的月考之中我便能够享受暑假学习带来的成果了。

三、体育训练

新世纪的学生自然要德智体美劳全面发展,因此身体上的训练也不能落下,每天傍晚都要进行跑步训练,既能够有消化并吸收晚餐的营养,还能够起到锻炼的作用,我可是听说体育考试中有专门的考核呢,虽然不知道规定的时间是多少,但暑假的时候锻炼一下总是没错的。

四、补习班课程

暑假少不了的自然还有补习,既然学习上还有不足的地方,那么就去专门的补习班进行补课。我的化学成绩是比较差的,因此我应该重点学习这门科目,每天花费半天的时间进行学习,还有专门的题目训练,我觉得如何更有效的学习,补习老师肯定知道的比较多,因此有不会的地方就应该要多多请教。

放两个月暑假的计划(篇十二)

暑假已经开始啦,长达两个月的时间里我为自己制定的目标如下。

一、计划实施的目标:

1、提高自己在英语、数学(物理)的学xi能力。

2、加强运动,提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1、组织好学xi小组,以三个人一组为好,进行合作性学xi。(学xi水平相当的同学组成小组比较合适)

3、把练xi卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4、把练xi卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练xi、强化。

5、无论在订正试卷xi题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

6、把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

7、到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学xi素质。

8、对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学xi内容)

9、每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。

"大学生暑假计划"延伸阅读