白驹过隙,日光荏苒。军训半个月的时间就快要结束了,对此,我们一般都有了对自己更清晰的认识。这个时候通常班主任都会叫我们写一份军训总结,大家知道军训总结要怎样写吗?工作总结之家小编特地为大家精心收集和整理了“暑假期间素质拓展训练军训心得体会”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
暑假期间素质拓展训练军训心得体会(篇一)
还记得清晨那阵阵鸭叫、深夜嘶吼般的广播歌声、丰盛的午饭、泔水缸中的剩菜、阳光下教官洁白的牙齿、还有离别时他无奈的凶狠,一切都那么单纯而又难以忘怀。
时间总是过的那么快,现在已是该走的时候了。
我确实不想回去,虽然外面千变万化的世界和这里相比,也许有太多的事与愿违的无奈,但我们无时无刻都在舒适环境中无病呻吟、故作颓废并以此为荣。在这物欲横流的大城市,我们享有这种所谓应得的自我放纵的权利。我们崇洋媚外,虚度光阴。
可是在这里,一切都改变了。
在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练,训练之后到饭堂吃饭,然后继续训练,直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活,没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的,任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧,也不会被经济条件所束缚。但我们发现,单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦,在训练中,看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍,原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想,我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单,在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就,而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人,毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为,一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服,而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
长达八天的军训,让我明白了一些人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚,我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。军训,相信经历过的人对它的反应都是苦、累。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到11点多,下午到5点多结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。但是军训结束后,我特别的怀念那段生活。想想啊,和新结识的同学一起在烈日下流汗,流泪,和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈,以及时不时的捉弄一下教官,趁教官不注意时做做小动作。
这次军训,让我受益匪浅,我学会像军人一样拥有铁一般的纪律,学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中,认真地做好每一件事,调整好心态,以更好的面貌去迎接明天的生活,去挑战自己。让自己的人生过得更精彩,更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中,我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上,永不会丢失,永不会忘记。
暑假期间素质拓展训练军训心得体会(篇二)
阳光,依旧那样刺眼,那样毒辣。此刻,我们正在进行军训最后的一个项目——会操。为期四天的军训,在满怀期待中开始,在不知不觉中结束,然而它却给予我们很多。
那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,都在展示我们训练的成果。是的,短短的四天军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正跨立的军式训练,而是它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,昂扬的势气,告诉我那是军人的英姿飒爽;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。
他们有着铁铸的意志,钢焊的信念。他们,这群正直而不乏潇洒,严肃而不乏幽默的教官们,将他们严格的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风采,什么是钢铁般坚强的意志。
他教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念。
幼苗只有经历风霜洗礼,才能长成参天大树;雏鹰只有经历生死磨难,才能飞上万里苍穹;溪流只有经历颠簸流离,才能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,只有经历艰苦磨炼,才能成为国家栋梁之材。
在这里,我们尝到了酸,甜,苦,辣的滋味。那迎风不动的军姿训练中,我们磨练了意志,品尝到了难咽的苦涩……
暑假期间素质拓展训练军训心得体会(篇三)
萌芽般的初中生活已经结束了,面对战斗般的高中生活对我们来说无疑是一种挑战,一种超越自我的挑战。为了更好的适应高中生活,我们迎来了战斗前的演习——军训。
在父母的万般叮嘱中我们踏上了军训的旅程。我们的目的地是丰南军事训练基地。一进门,第一种感觉是严肃,谁也不知道迎接我们的会是怎样的训练?我心里也在不停地问自己是否做了充分的准备,尤其是吃苦的准备。什么是吃苦?军训中的苦又要怎么吃?然而,当我看见教官的时候,我放松了很多。那是个很和蔼的教官,很爱笑但又不缺少军人气质的教官!安排完一切,已经很晚了,怀着一种好奇的心情迎来了充实的军训生活!
第一天,大家起来地都很早,我迫不及待地穿上了我一直渴望的军服,走在军营里,一种自信、自豪的感觉围绕在我周围。第一项集合站队做早操。吃完早饭后,开始了一天的军训。首先学战军姿、转体等一些基本的东西。训练很枯燥但是我们的训练并不像我想象的那么苦。教官很善解人意, 我们也很配合,提高做事效率的结果便是换取了更多休息的时间,总的来说训练并不是很苦。然而就在这个过程中一股很强烈的凝聚力逐渐地来到了我们这个新的集体。
一天下午,我们举行了第一次军训汇报演出,我们一上场便赢得了教官、老师们的掌声。我们的口号喊得出奇的洪亮,当时我心里很激动,每一个动作、每一个眼神、每一个口号都尽量做到最好。 当宣布结果:高一特1班第二名的时候,除了教官高兴地喊了一句“好”,其他人没有一个人出声。我第一感觉觉得挺好笑也挺为教官感觉尴尬的,但猛然间意识到我们这个集体中的目标是多么的一致,我们的目标都是拿第一,因此没有一个人欢呼,没有一个人为现在的成绩而感到高兴!就这样,我们结束了第一阶段的训练。
第二阶段我们连齐步、正步、变步走。
这个阶段更要求人心齐,只有心齐才能步伐齐!休息的时候教官教我们拉歌,喊出我们的气势,唱出我们的自信!就这样七天的军训生活很快就结束了。在最后的汇报演出中我们给学校,给家长,给教官,更给自己交上了一份满意的答卷! 这里有我们的汗水,有我们的欢笑,更培养了我们今后在高中生活中所要用到的那种吃苦的精神! 军训结束了,结束意味着新的开始,真正的挑战的警钟此时响彻在心中!
暑假期间素质拓展训练军训心得体会(篇四)
军训就是在锻炼我们,军训对我们来说都是又累又苦的,我们只有坚持下来,才能算是真正的克服困难。
军训,是一种考验、磨练成熟性的活动。儿时的军训,纯粹就是游戏罢了;初一的第一次军训,仅不过是一种锻炼,而这次军训截然不同,性质也得以升华。长达五天的军训,让我明白了太多太多的人生哲理,唯有一句话让我感触最深:一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到他的内涵。
当我们如一棵棵松树军姿站立时,无人不是在心中默喊:好累啊!当我们不断地重复枯燥的动作时,无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有着一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累考验我们的意志,仍然没有人打退堂鼓。
在这几天的军训中,我们学习了站军姿、稍息、立正、跨立、四面转法、蹲下、齐步和跑步,每一项动作都练了好久,因为不仅要求了个人动作的标准,还要求团队动作整齐一致,我觉得这是最难的,因为每个人都是不同的,就算可以通过训练提高默契,但那也需要长久时间的磨合,在短短的五天内,我们又怎能做到?但事实证明大家都做到了,虽然并不完美,但已经足够了。我们不仅在这次军训中收获了友谊,而且在会操比赛中获得了第二名。正如我们曾教官所说,并不要求完美,考的是我们的团队意识是我们对他人的适应与团结,只要做到这一点,就OK了。
在军训中,我接触了在自己印象中有一层威严面纱的教官,同时我也惊喜的发现,教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官充满朝气,又不失军人的威风,他以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中有冷酷只有满腔热情,教官以他的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩,我毫不怀疑我们将与教官成为真诚的朋友。
那一排排的队伍犹如大树一般的伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个芊芊学子当中,口令变了,队形也变了,这就是军训,一种考验与磨练,一次有组织性的活动。
暑假期间素质拓展训练军训心得体会(篇五)
跑道还是那条跑道,草坪还是那片草坪,树还是那棵树,一切都没有改变。改变的是我,现在我已不是5天前的我了,而是一个懂得去坚持,去思考,去努力,去顽强拼搏的我了
跑道还是那条跑道,草坪还是那片草坪,树还是那棵树,一切都没有改变。改变的是我,现在我已不是天前的我了,而是一个懂得去坚持,去思考,去努力,去顽强拼搏的我了
一首歌唱的好:不经历风雨,怎能见彩虹?从军训中走出来的我,已经开始走在高中的起跑线上,思考一下,军训带给我的是一种内在的能量,让我在高中生活中懂得去拼搏去努力,让我的高中生活发出万丈光芒!
短短的5天的军训生活,却蕴涵了无数的痛苦与快乐,不凡与复杂。留给我的是无尽的回忆!
暑假期间素质拓展训练军训心得体会(篇六)
想起自己刚进初中时,对新同学不怎么熟悉。总是习惯没事就往老同学那里跑。虽然麻烦,却也乐此不疲。我于是常会在下课时在过道上拥挤的人群中往来不息。一张张兴奋的笑脸像幻灯片似的晃过我的双眼,这就是初中吗?
进初中第一件事就是军训。很快我们就收拾好行装开始了这段旅程。那时,由于身高问题,还有老同学身份,我和娴在一起,她睡上铺,我睡下铺。当时的我们就像刚换上新电池的玩具,也不知哪跑来那么多话题,可以从早聊到晚。晚上睡不着时,她会爬下来,我们就两个人在下铺通宵聊天。由于怕吵醒大家,我们格外小声。可是当话题进入高潮时,情绪就难以自控,常常越说越大声。几次三番把那些半梦半醒的人换回现实。最后我们几乎只用气息发出声音,声带都感觉不到振动的出声,居然还能继续聊!聊到唇焦口燥时,就把各自带的零食、水拿来充饥,更是有声有色,有滋有味!这新电池的能量还真是深不可测呢!
另外一件快事,就要算军训吃饭时了。那时坐在我们对面的有Yellow、RY、肖老太,谁说三个男人就不能组成一台戏呢?坐在他们对面不知要算作是倒霉还是幸运,总之我的用餐每次都会在颤抖的笑声中度过。Yellow是兰花指,不知道吧。他拿筷子的手那才叫优美典雅呢!也难怪要叫他“小家碧玉”了。RY呢,你是看着他就吃不怎么下去。因为他总是“油光满面”,实在是看不得!而肖老太呢,不知道为什么,他常常猛地抽一下筋,感觉人会散架似的。刚开始还吓一跳,后来也习惯了……这场戏就算倒贴我钱,我也不会有兴趣再“欣赏”一轮。既然对面看不下去,就看斜对面吧。其它记不清楚,就记得江武辉,他的食量真得是大得惊人!一顿早餐能吃6个鸡蛋、2个馒头、2碗稀饭……看着他那“开胃大典”,还是不由得让我倒抽一口冷气!
军训虽然辛苦,但我们还是能苦中作乐——休息时聊聊天、唱唱歌,仰望星空感慨万千。这是我们新的一个起点,不知后面的路到底如何?
这一条路,是未知数。我明白自己身在何处,不管道路怎样坎坷,是繁华似锦,还是荆棘丛生,永不后悔陪大家走过这段路!只要我们开心共享、患难与共,下一站就是幸福!
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拓展素质训练心得体会(精选10篇)
当我们看到一段话很有感触时,如果能将这些都用文字记录下来,它就会变成宝贵的经验。撰写心得体会有利于认真学习和消化所学的知识,可是是不是有一部分人对于心得体会无从下笔、没有头绪?这份“拓展素质训练心得体会”是我们用心制作的希望能够达到您的预期,本文为您提供有价值的信息欢迎参阅!
拓展素质训练心得体会 篇1
人的一生体会有很多,经过一天的素质拓展活动,没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验,一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天,我带着无尽的感慨和收获满载归来。一天的训练就始于实训楼旁边的素质拓展场地,在这短暂的一天时间里,我学到了足以受益很久的东西。
任何一个项目的完成都需要团队中的个体相互信任,相互支持。全体队员在挑战困难的同时,限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后,每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时,也分析队友失误的原因,并能将每次训练与日常工作情况联系起来,我想这也是素质拓展的成功之处。
当中的很多项目比如:团队汉诺塔、大鼓击球、穿小圈,都需要团队配合才能完成,并且只有团结一致才可以完成的任务。专注无比的关注着那个明明白白却又很难达成的目标,用一种叫做团结的力量把我们这群认识不到一个小时的学生的心牢牢的结合在一起。两秒,我们实现了!用团结的力量!
其中我们有一个游戏叫做穿越电网,中间的网洞需要力气大的同学把其他同学一个个举起来去穿越绳洞,被举起来的同学不能动,只能相信举起自己的同学。这个项目也让我学会去相信他人,而这种相信是一种责任相托,是一种彼此承担。在一个项目的开始,我们并不忍心将全身的重量压在另一个人的身上,我们担心,不忍,但这恰恰适得其反。当我们每个人都没有将完全重量托付给后一个人时,每一个人都在承受着加倍的艰辛。
有时候信任并非简单的字眼,信任就是全心全意将别人当做自己的依靠,信任他人有能力处理好,信任我们终可以共同完成一个目标。当我们在顺利完成了目标之时,我们渐渐发现,信任就是这样,在你的人生路上,无时不刻发挥着无可取代的作用。
潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量,无论智者还是愚者,每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时,常常也是出人意料的!而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着,要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智,是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来,创造出更大的成就;愚者之所以愚,是因为他们只懂得埋头苦干,而不晓得挖掘自身的潜能,使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。
一个优秀的团队可以带出一批自我开发,自我调控能力很强的队员来。因为这个团队有着健康的团队精神以及积极向上的团队氛围,信任,团结,责任是每个成员的信条,这样的团队则是一支有战斗力的团队,而这样的团队也是发挥潜力的信念来源地以及实施场所。
素质拓展,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中,我更会懂得生存之道,更能为我们的明天增光填彩。
拓展素质训练心得体会 篇2
三天半的学习,是一次知识的积累,是一次认识的提高,更是一次素质的提升。学习中,我反思过去,规划明天,针对如何做好班组建设工作找到了一些答案,在此,与大家共享。
一、文化引领,提升内涵。
充分挖掘地域资源优势,从历史、人文、地区特色等角度深化品牌建设。从现实情况看,许多班组建设难以形成有内涵、有特色的班组。文化引领的目的,最终是为了形成内涵丰富,更具文化底蕴的班组。
二、整章建制,规范管理。
没有规矩,不成方圆。完善的规章制度是做好班组建设的保障和依据,建立健全规章制度,规范班组成员行为,增强约束机制,确保各项工作有章可循,有规可依。
三、坚持原则,公平公正。
班组长作为兵头将尾,具有管理班组的各项权利,要用好这些权利,就要坚持原则,不徇私情。否则,就会引起员工不满,影响班组的和谐团结,使队伍失去凝聚力、战斗力。只有坚持原则,奖惩分明,才能把员工的积极性调动起来,更好地发挥员工的主观能动性。
四、以身作则,率先垂范。
一名优秀的班组长必须做到身先士卒,率先垂范,有了榜样的力量,才能够凝聚队伍士气,调动员工的积极性。要身体力行,严格遵守各项规章制度,起到模范表率作用,让员工心悦诚服服从你的管理。
五、强化培训,提升素质。
民航的工作性质决定了安全、服务是整个生产过程的关键因素,员工素质的高低关系到每个航班的平安起降和服务产生的社会效应。加强班组建设,就必须把员工队伍素质的提升作为重要工作来抓,从安全知识到服务意识,从理论知识到岗位实操,要帮助员工进行职业规划,真正让员工在企业发展的同时,实现职业发展。
六、领导重视,重心下沉。
班组作为企业最基本的组织细胞,承担着重要且基础的工作,而对人、财、物的使用没有决定权,这就需要管理者要深入了解班组建设中存在问题和困难,适时给予指导帮助,对班组建设中出现的难题及时上报公司予以解决,杜绝充当“甩手掌柜”,“信息员”的角色。
拓展素质训练心得体会 篇3
素质拓展训练是很多团队用来凝聚团魂的重要团建手段之一,下面就跟着小编一起来看看他们到底是怎样凝聚起来的吧!
20XX年xx月xx日,相信这是我们久加久所有职员最难忘的x天,是我们人生中充满意义的x天,公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强,更加具有凝聚力,能够更好的提升自我,特地为我们组织了一次拓展训练!x天的时间里,恐高(胆小)的我经历了前所未有的挑战,无论是勇气还是毅力。
信任是合作的基础——“xxxx”。“xxxx”就是因为对他人的信任而背向后摔下去,一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上,大声问大家:“准备好了吗?”队友们齐声回答:“准备好了!”随后我向后仰去,顺利的倒在了队友们肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安”上。这种自信,来自团队,信任同伴、融入集体,就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
“xxxx”好害怕!当我爬上去就打退堂鼓了,虽然背上系着安全绳,但是还是有一不小心就会摔下去的感觉,这时,队友在下面为我高呼加油,自己也一直在说服自己(有安全绳,安全绳)又上了几个阶梯,脚步又开始停下了,我的妈呀好高两条腿不停的发抖,晕啊,干脆一屁股坐下了,底下的队友一刻没停的`给我鼓励,(站起来站起来)一股无穷的向上的动力,闭上眼,由于高空的恐惧心理,带动整个结构就颤颤巍巍的晃动,从内心深处一股从没有过的热血_我一下子就迸发了出来,我战胜了自己,战胜了自己内心的恐惧。跳出去了!虽然遗憾的没抓住杆(因为俺是闭着眼的)嘿嘿!队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃,我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来,对自己的肯定,对自己的信任,对别人的信赖,对别人为自己加油而深深的感谢着他(她)们,由最初满心的惧怕到勇敢的跳过,看起来似乎不可能的事情,其实,只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气,敢于尝试,一样可以完成,甚至做的更出色。每个人都有巨大的潜能,等待我们去发掘,对每一件事情,我们都应该尽自己的努力。
随后在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上,处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。一张大网摆在面前,网中有很多大小不规则的孔,虽然个别孔能免强通过,但都不够足大。规则是:不准触碰网线,团队所有人员必须在xx分钟内全部安全通过,看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后,在时间紧、任务重的情况下,大家并没有畏缩不前,而是各个出谋划策,制定方案,实施通过。俺们队在过第xx个队友时还是没能逃脱触网的杯具,最终没能顺利的完成任务,没能使整个团队按时、安全、顺利的通过电网。
“xxx”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。集体项目的完成,让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通,增强了团队的凝聚力,让我体会到:没有完美的个人,但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的。准备好了吗?——准备好了。
这就是人生的态度,要时刻准备着抓住眼前的机会。这就是团队的力量,互相扶持,共同进步。
在工作中,只要我们继续保持拓展训练中的那种_和协作精神,服从领导、信任伙伴、努力进取;然后,给想干事的人以舞台,给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上!
拓展素质训练心得体会 篇4
通过上素质拓展课这段时间让我学会很多,感受颇深,它并不是简单的一项运动,而是一项需要需要合作的团队项目团队项目并不是靠一个人的智力,体力和能力就能很好完成的项目、它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标、在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的是如何组织,协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致、
首先我们先建立自己的团队,并且一起讨论团队的队名,队歌,队徽,选出队长,相互熟悉一下队友,每个人都要自我介绍。我们的队名是“钢七连”,多么响亮的名字啊。就这样我们的团队诞生了。几分钟后,老师提问我们队中其他人的名字。我们开始了第一个项目“同心杆”。大家一起协力把高过鼻梁的横杆往下移,开始横杆并不是向下降而是往上升,我们都有些着急,于是,我们开始商量对策,经过一番议论,继续项目。这一次,我们成功的完成了,用时极少。这个训练结束后,老师给我们了一段总结。
让我印象颇深的项目之一是“信任背摔”,参加活动的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力;
它能够培养我们克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和团队意识。“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起勇气往后倒,因为我知道身后有自己的团队,他们的团队一定会接住自己的,因此我并不惧怕。活动后,我们每个队员都说出了自己的感受,每个人都表示了自己对队员的信任,队员的合作让我非常感动。
断桥跨跃――断桥一小步,人生一大步。1、2米在地上轻轻一跃,但在5、5米高空就会把1、2米放大好几倍、这就是平时人们对工作困难的心态,事还没有做已经把困难放大了,就没有勇气做下去,甚至去推卸它、这次项目让人们明白了,困难是自己吓自己,当把困难放在平时环境下不算困难,当把它放到另一种环境下人的意识就会转变,就会惧怕,退缩、当你无所畏惧时一切都很简单。当你站在5、5米的高台上,脚下仅踩在一根绳子,我当时很害怕,腿一直在哆嗦,更不用说是从这一高台走到另一边再返回。但是这项活动就是这样。这时候同伴就尤为重要。是他们一直在鼓励我,帮助我克服心里障碍。我们相互扶持,终于完成了。从这个训练中我明白了只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持。这需我们向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限",在顺利完成训练项目要求以后,我体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。这些训练项目,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作征服它、有一个场景很多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口、其他女生在周围作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职、在短短的2分多钟就已经完成了挑战、看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。他们的付出让我深深感动,踩在他们身上,我发自内心的感到很难受,在我们都上去之后,剩下的俩个男生相互配合爬上三米多高的墙他们上去的瞬间,我们欢呼了起来,大家都非常激动。上了毕业墙,我们大家一起合了影,大家发自内心的笑了,我们都好开心好开心。
每次训练结束后,老师都给我们总结一段精辟的活或者讲一个有哲理的故事。然后让我们围成一圈,每个人都讲这次训练的体会。我觉得这也是锻炼自己的机会。特别是在生人面前。我也克服了紧张的心情。
上完毕业墙,老师给我们说了许多话,每一句话我都记在了心里,尤其那俩个故事给了我让我印象颇深,想到自己就要离开了,内心很是不舍,毕竟大家相处了很长时间,彼此间产生了很深的友谊。
通过素质拓展训练,我认识到了要学会增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风、奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量、承诺是团队成员共同承担的集体负责、没有承诺,团队就如一盘散沙、做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体、使学生在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,能认识到群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;信任同伴、相信集体。每个人的岗位职责确定之后,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。做事要先做计划,再开展行动。我们只有充分信任自己的同伴,相信自己的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;我们要信任你的同伴、相信你的集体。体验团队的伟大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支持的团队精神和群体合作意识。在克服困难,顺利完成训练项目要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。世上无难事,只怕有心人、没有什么不可能完成的任务、绝不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。信任同伴、相信集体是我们融入集体的基础。优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。团队中的沟通也特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。信任朋友,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。一个班级、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,没有一个协作作战的团队是不可能取得团队的发展的。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?还有,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。而且我们还应该静下心来,思考一下,我们能否做得更好。所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的、有出谋划策的、有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。在学习生活中多听大家的意见,说话之前多考虑,办事时要稳重,只要计划安排好方案策略,实施过程中就要果断。团结就是力量。
总之这次的素质课真的给我带来了许多,让我懂得了许多道理,我真的收获了,对我来说意义深刻,我一定会谨记自己从这里学会的道理,做给我有心人。
拓展素质训练心得体会 篇5
素质拓展训练已结束很多天了,可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友,虽然我们一周只有两节课的时间相处,可在这短暂的时间里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……,使我们亲如兄弟姐妹!
忘不了:那一个个艰辛任务的完成。忘不了:那一次次汗泪与智慧的交织。更忘不了:那一幕幕团结互助的情景。
“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容,我一点也不清楚。今年我们开了这个课,我真的很高兴。这次有机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!
我们被分成了四队,一队11人,二队8人,三队10人,四队10人。老师让我们各队创编队名、队训、和口号。我们是二队,我队考虑后决定取名“启程队”,队训是:“keepmove”,不走寻常路。另外还利用提供的资源做了队徽。里面由我们的队名、队训。刚开始,因为都是同学,同志们还没有进入状态,显得比较水,后来在老师的严格要求下,大家在训练中都严格遵守纪律,就连中午吃饭也是顾不得吃。
在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
“信任背摔”、“高空抓杆”、“翻越求生墙”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目,背摔队员需双手捆绑,站到1.7米高的水泥平台上,背对台下,尽可能水平摔,虽然台下有十双手交织在一起,搭起一张安全的“弹簧床垫”,可真正当我站到1.7米高的水泥台上时,原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起,1.7米呀,再加上视差,不由自主地我腿开始发抖。在经过短暂的心理调整后,我大声高呼“我是张晨璐,你们准备好了吗?”,随着台下那整齐、有力的回应:“准备好了,请相信我们”,我感觉到他们的声音已经将我安全托起,我还有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,来不及回想,他们已经把我稳稳的托起……
通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点:
一、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的
二、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力
三、学会换位思考
一节课的素质拓展结束了,感悟很深,真的。信任背摔、猜字游戏、等一个个的项目让我至今感受至深。
因为我是第一次参加这样训练,所以进入角色较慢,虽然时间很短,但经典的素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,我们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖。
“拓展是一种培训,是震憾下的理念,体验下的感悟”。的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为我们开启了这道门,使我们亲身体会到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神,以及有明确的目标、合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺,团队就如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作。
我热爱学习,同样热爱各式各样的活动与工作,因为它锻炼了我,让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出,但也学习着,收获着,我将不断超越自我,百尺竿头更进一步。
通过亲身体验拓展,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我二十年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。思维拓展了,落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消极的自我研究,不是情绪化的虔敬神明,只有行动才能决定人生价值”。
总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好!
拓展素质训练心得体会 篇6
【拓展项目】:t恤衫
【项目难度】:★★
【项目时间】:30~40分钟
【项目人数】:不限。但是参加人数较多时,需要将队员分成若干个由5—7人组成的小组,拓展项目:T恤衫。
【项目道具】:
·给每个队员准备一件肥大的纯白t恤衫。
·给每组准备一套衣服上色剂(永久性彩色墨水)。
【项目概述】:在培训之初开展游戏,有助于营造团队气氛。
【项目目的】:
1、培训之初,就能使队员们在小组内彼此见面。
2、使队员们协同工作,资料大全《拓展项目:T恤衫》。
3、营造团队气氛。
【准备步骤】:
1、培训介绍结束后,将队员分成若干个由5~7人组成的小组。
2、给每个队员发一件纯白t恤衫。
3、每组发一套衣服上色剂。
4、要求20分钟之内,各组创立一个队名,并为自己组设计一个标识物。最后把队名和标识物写在所有队友的恤衫上。
5、各组完成后,让他们展示自己的t恤衫,并解释标识物的'意思以及为什么选择这种标志。鼓励各组在以后的培训日子里都穿这种t恤衫。培训专员们也要为自己创立一个队名和标识物。
【讨论问题示例】:
·各组都创立了什么标识物?
·为什么选择这种标识?
【项目变通】:如果队员们不是多才多艺,让他们只创立一个队名并写在t恤衫上。
拓展素质训练心得体会 篇7
还记得在选体育课时,看到这门课时感觉还很陌生。当时只是听过这个名字,而这门课到底是干什么的就不得而知了。而我的一位室友不知从哪听说这门课不用考试,就高兴地选了这门课,同时他也要我和他一起去上这门课。因为自己喜欢的体育课被选了,所以我就跟他一起来上了这门课。当时也是抱着好玩的心态,随便混混,反正也不用考试。可是谁知就是因为这个决定,是我深深地爱上了这门课,同时我也学到了不少东西,交到了一些朋友,也发现了我的另一个兴趣――攀岩。
随着课程的继续,我对素质拓展这门课越来越感兴趣,并对它有了一些了解。素质拓展一般以团队项目为主,主要是熔炼团队,这一点我感触尤深。本来看似不能完成的活动,在伙伴的共同努力,相互配合下,顺利完成了。同时每个队员都积极参与,认真思考,提出自己的见解,每一个看似困难的任务都能十分有效率的完成。
如过电网,刚听完老师讲的规则后,同学们都嘘声一片,都不敢相信,那怎么过得去啊,那么小的孔,要从里面钻过而且不能碰线。同学们开始抱怨,这时老师说,不要抱怨,快想办法,以前学生很快地完成了这项任务,你们还是想怎么过吧。于是,我们小组开始认真的讨论起来,大约过了十分钟,我们有结果了。首先必须让一个有力气的人从靠近地面的一个大洞钻过去。因为后面他要负责接第二个人,所以力必须大。中间就根据不同人的身材大小从不同的洞抬过去。最后一个与第一个一样。就这样我们顺利的完成了任务。
还有就是用鼓弹球,老师规定时间让我们练一下,最终任务是颠30下。刚开始我们只能颠3、4下,我们认为因站在原地颠,尽量不让球往旁边颠。可是我们不管怎么颠都只能颠几下。当我们看到别的组人的位置随球移动能颠十几下。我们就改变了策略,慢慢地我们越颠越多,同时为了力的平衡我们不断地换人的位置,以求达到平衡。同时太高或降低不同人的手的高度使鼓面水平。在练习中,我们不断地适应对方,改变自己。结果我们的成绩突飞猛进,一次比一次多。最终我们颠了60多个。
当然,素质拓展还可以锻炼个人的能力。磨练人的意志,挑战人的极限,完善自己。我们练了空中抓杠,高空断桥,攀岩。其中让我感触最深的要属攀岩了。看着那笔直的攀岩墙,心中就有一丝害怕。然而当轮到我时,再爬时我就发现没有我想的那么难,很快我就爬上去了。所以说很多情况下,我们都是被自己吓住了,其实自己有能力完成某事,只是不敢去尝试而已。而从这之后我爱上了攀岩,参加了攀岩大赛,最终还得了奖,现在已经是校攀岩队的了。
通过素质拓展这门课我学到了不少东西。首先,它让我交到了许多朋友,同时也找到了一个兴趣。其次,它让我认识了团队的重要性,任何看似困难的事通过团队的集体努力,相互配合,都能高效率地完成。所以在以后的生活中我们要积极地与他人配合,共同分享自己的意见,相互帮助相互努力,共同进步。最后,它让我明白其实很多情况下,我们最大的敌人是自己,因为自己的害怕而不敢去尝试,其实自己可以做到。所以说,在以后的生活中我要不断地挑战自己的极限,不断磨练自己,不断完善自己。
拓展素质训练心得体会 篇8
在参与素质拓展训练的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来;具有较强的环境适应能力;具有一定的洞察社会能力;具有崇高的奉献精神,具有较强的社会责任感。
学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识;能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题;熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具;对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握,具有较高的文化素养和知识底蕴;具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力;具有创新的意识和思维习惯。
文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩,以及有益于身心健康发展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄。
社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动,所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼,也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生通过社团活动,培养广泛的兴趣爱好,发展自己的特长,提高人际交往的能力,建立良好的人际关系,与同学和睦相处;在社会工作中,培养学生组织管理能力和协调应变能力,体验成功、增强自信;学会关心他人、服务社会的能力和本领。
拓展素质训练心得体会 篇9
周五下午五点怀揣迷茫和兴奋踏上了素质拓展之旅,先是进行了一番培训,看到了那么多陌生的面孔,心中夹杂着紧张和喜悦,通过培训师的讲解慢慢的开始了解素质拓展,通过一系列的活动使我渐渐感觉到;“人的潜能是无限的,人所意识到的远远比自己所拥有要少的多。”培训完后进行分组为明天野外培训做准备,我被分到第三组,要求在40分钟之内,介绍自己使别人记得你,选出队长,确立队标,队歌和口号,然后进行才艺展示。时间很紧迫,在队员的共同努力下我们战神队圆满完成了任务。培训两天下来感觉受益良多。
以前我对“素质拓展活动”并不是很清楚,通过两天的直接感触,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。
我们每个人自出生以来,登堂入室,循规蹈矩的生活,数十年如一日,难得有机会重新思考与认识自己,素质拓展为我们开启了这道门,让我们去除各种约定俗成的“毒性规条”,换一种方式思考问题,以空杯心态重新审视自己,在活动中认为好几种项目遥不可及时,全然放下,放下各种杂念,一切就那么自如。素质拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识,对自己,对人生,对学习,有了全新的感受;战胜困难后的心跳不断冲击自己,更进一步认识团队精神,协作精神,互助精神的重要性。
我感觉这次素质拓展活动最大特点是充分挖掘人的潜能。每项高难度项目中都包含着自信心---挑战自我,战胜自我。八米高的空中断桥,没有恐惧心那是根本不可能的事情; 2米高的平台上直身向后倒下的运动,如不信任队员架设安全的屏障,是绝不可能完成的;每一个项目的侧重点虽然不同,但是都会带给我们深刻的思考和启发,让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的个体相互信任,相互支持才能共同达到团队的目标。
没有完美的个人,只有完美的团队”。世界上最强的团队就是蚂蚁军团,它们以微小的身躯能抬起一头大象,只要达到足够的数量,它们甚至可以抬起地球。中国革命的胜利也充分证明了这一点,我们的革命者们用“小米夹布枪”一次又一次的战胜了以先进的“洋枪、大炮”为武器的帝国主义侵略者和国内反革命分子。谁敢说这没有团队力量的功劳呢?在团队的帮助下,我们克服了内心的恐惧,“空中断桥”、“空中抓杠”,看来只有“特技人员”能够完成的动作,我们成功的克服了各种困难,成为了自我的“英雄”!在团队的集体智慧创作下,我们的“篝火晚会”的“小品”和“服装秀”是那么令人叹为观止,如此的卓越是我们自己难以预料和想象的,在团队的力量下,我们迸发出了深处的潜力和激情!
通过这次活动是我更加深刻的理解了信任和团结的含义。
信任是什么?信任就是在信任背摔那里一刹那毫无顾忌的一跳。
信任是什么?信任就是在明明站在很高的台子上却毫无惧怕。
信任是什么?信任就是自己知道台下有朋友的支撑自己肯定摔不到。
信任是什么?信任就是跳下来时身体伸直,有无数的肩膀的依靠。
信任是什么?信任就是明知道有危险但有朋友在身边就很心安。
信任是什么?信任就是自成功的那一刹那激情的拥抱。
团结是什么?团结就是为队友的安全那用臂膀搭起的城堡。
团结是什么?团结就是“准备好了”的声声震天喊叫。
团结是什么?团结就是在穿越时有人扶头,有人拉手。
团结是什么?团结就是你累了歇一歇我“上的”的一句大吼。
团结是什么?团结就是在拉正方形时即使有困难也要互相协作。
团结是什么?团结就是相信团队里的每一个人,并彼此真诚的心灵熏陶。
拓展素质训练心得体会 篇10
这一次,我很有幸的参加了我们学校组织的素质拓展训练。最开始分配队伍旗帜颜色时,我们队队长选择了绿色作为了我们队的标志性颜色。游戏前的准备活动就是给我们的队伍起队名、口号和对歌。因为在炎炎夏日,而我们的标志性颜色又是绿色,所以我们就把队伍的名字命名为“雪碧”,队徽当然就是雪碧饮料上的标志了。经过了一番努力,我们也确定了自己的口号,对歌以及每个人在队伍里的昵称,为第二天的活动做了充分的准备。
第二天一早,我们就在指定的地点集合。在队长的带领下,我们跟着给每个队伍分配的训练老师到场地集合。一开始,我们每个人都满怀着激情做游戏,但是随着时间的推移,渐渐地感觉累了。幸好老师在我们每次做完一个游戏后就会让我们坐在地上休息一会,同时也总结一下这个游戏的体会。
在盲人旅行这个游戏中,我深切的体会到了信任和沟通的重要性。当你由一个光明的世界突然变的什么都看不见的时候,你唯一可以依靠的只是你的队友。但是刚开始你们之间从没有过任何的交流,那么如何建立你们之间的信任。我在这个游戏中充当了盲人的角色,在开始的一段路上走的非常慢,但是由于队友的精心照顾,让我在行走的途中没有碰到任何的障碍,我便慢慢的开始信任队友,并且随着队友的步伐大步的开始行走。其次就是沟通问题,队友在碰到障碍时不能说,那如何提示盲人队友呢?只能在开始的时候两个人协商一个规则或者在逐渐的行走过程中通过各种提示达成默契。只有两个人能顺利的沟通才能走完所有的路程。
在进化这个游戏中,我切身体会到了只有竞争才能让自己进化,到最后没有竞争的人只能停滞不前。在生活中也是如此。我们要时刻准备着与他人的竞争,只有通过竞争,我们才能向前发展,不然只能被社会淘汰。而在走雷阵的游戏中,我又感悟到了竞争是绝对的,合作是相对的。因为整个雷区只有一条路,所以对方先走的肯定就是我们到达对方区域后的e路线,同时我们走的路线也为对方提供了道路。这就需要在权衡利弊的情况下既和对方合作着同时也在竞争。只有充分运用竞争和合作才能最快的取得胜利。同时,我们也要吸取前人的经验和教训,毕竟这条路是在前人的努力下试探出来的,我们尽可能的不要反前人已经犯过的错误。同时我也明白了只要是团队,就要合作,不然只能是一盘散沙,什么都做不成。
虽然整个训练只有一上午的时间,但是它让我学到的东西确是没有时间限制的。在活动中,我发现很多东西是书上学不到的,只有通过亲身体验才能感悟,这更印证了那句“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”的千古名言。古人云:“机会只给有准备的人”。有时我们平时学习的东西可能一辈子都用不上,但是生活有很大的不确定性,当我们等到困难找到我们面前的时候才去准备的话就太晚了。
这次素质拓展活动给我留下了极深的印象,总结起来主要有以下几点:
1、潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量,无论智者还是愚者,每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时,常常是出人意料的!而大多数的志气和才能都深深的潜伏着,要靠外界的东西来激发它,智者之所以智,愚者之所以愚,更多是通过后天的努力来区分的。
2、勇气是我们的第一潜能。俄国伟大的诗人普希金说勇敢是人类美德的高峰。英国哲学家培根说如果问在人生中最重要的是什么?那么回答是第一:无所畏惧,第二、无所畏惧,第三:还是无所畏惧。可见勇为得之首。只要我们尝试了就有可能成功,但我我们不尝试的话,成功的机会是零。
3、分层管理明确领导及其重要。每个人岗位职责确定之后,各司其职。有利于明确职责,发挥个体主观能动性,使其既知道自己该干什么,又思考怎么做好。在一个团队中必须有组织有纪律,不然团队就不是团队了。
4、做事要先做好计划,在开展行动。这是磨刀不误砍柴工的道理,做过项目的人都知道,大家先不急于编码,而是每个人分好工,充分协调后,多线程进行,效率更高,效果更好。在我们的生活中竞争和合作无处不在,我们只有多多实践,多多思考,才能立足于这个残酷的社会训练并没有想象中的苦,大家在一起做一些配合的游戏,有的成功了,有的失败了,有的不尽如人意,可是不管怎样,大家都一起走过来,每次项目结束,领队就和大家一起围成一圈,讨论交流经验。所有项目中最让我深有体会的有三个:绳子方阵、高台演讲、荆棘取水。
绳子方阵:在这个项目中我们虽然成功了,可是我们却费了近半个小时找绳子,经过一番周折才把绳子弄成方形。也许是前两个的成功让我们有些大意,没有一个好的方案,没有一个从头到尾指挥的人。
大家最后的总结也集中在以下几个方面:
1、做事前要有一个固定的方案,这个方案既要简洁,又要包括整个项目的每个部分,大家还需要一个领导,由他一个人来发号施令,而不是你一言我一语的乱说一气
2、大家要有集体意识,谁都想做一个领头人,谁都想在活动中突出,可是领导一个项目的只需要一个人,大家的作用是协助这个人
3、当有人发言时大家一定要尊重,不要只顾着自己的意见,但是提意见时要简洁扼要,让人听懂,不要拖延时间。
高台演讲:这个项目给了大家展示每个人的机会,三分钟的过去、现在和将来,时间虽短,可是从自己、从大家的表现,从大家的演讲中我们能体会到的远不是简简单单的三分钟能阐述清楚的。
1、做一个演讲的时间的分配,我想这对以后无论是面试还是工作都很重要,时间的把握,要点的充分抓住,这次我们做的都不够好。
2、做一个演讲的仪态,从自己略有不安的表现到大家各种的姿态,原来我们还是那么不成熟,至少从目前看我们还不足以应对走进社会的生活,在这方面以后我们要加强了。
3、许下我们未来的诺言,大家都对自己的未来有了一个规划,各不相同,唯一一样的是我们都还没有去做,所以经历过大一的稚嫩、经历过素质拓展训练的考验,我们更应该为我们所说的话负责,为我们的梦负责。
荆棘取水:两种方法取出了里面的水,可是无论什么方案,只有试过才知道能不能够成功,这是我最大的体会。
1、当一种方案被提出的时候,有的很快被否决了,可是第二种成功的方案就是之前被否定过的。
2、当全新投入的时候发挥的力量是最大的,第一套方案的快速实施是因为大家一心专注于一个方案,纵然一次次的功败垂成,可是大家就像一股绳子一样,不放弃,不灰心,用体力和耐心取出了杯子。
3、实践出真知,虽然第二个方案成功了,但是其实早已经不是用原来的两根绳子的方法,不但用了四根绳子来平衡力,而且使用的交叉夹住,这些都是在最初的方案基础上,在实践的过程中得出的。就像领队说的那样,没有一个方案或什么事情是能不能成功的,只要你去做,即使别人都说不可能,只要做就有可能成,一些好的方案可能就是在大家这种消极的气氛下放弃的。所以,实践,试过后才知道,不要提早下结论。
不止这些,在这个活动中我们更进一步知道了什么是集体,一个集体的力量有多大,同时,在一个集体里,个人的利益也要全部牺牲于集体,但并不是埋没个人的能力,而是为了集体更好的发展,尤其如今,个人主义的时代早已经过去,只有一个集体闪光的时候,个人的能力才能有所施展。
还有什么是信任,作为同为一个集体的队友,要互相信任,不然就像那根竹竿似地,永远不可能平衡,即使平衡却没有遵守规则,这样的平衡中却隐藏着不敢承认错误的队友,这样的队伍也同样不堪一击。信任队友,勇于承认错误,这才是一个队伍,一个集体。
为期一天素质拓展训练结束了,而这次活动也让我深深的意识到自己的不足,总结只是把活动的心得写出来而已,应该怎么做才是我应该学到的:多读书,多学习,多实践,弥补自己的不足。
军训拓展训练心得体会11篇
生活是多元的,一个阶段有一个阶段的想法,对于阅读或观看过的作品,用自己的话语把它写出来,我们称之为心得体会。在日常生活中,大家总免不了要接触或使用心得体会吧,心得体会有利于我们不断提升自我。想要写心得体会需要从哪方面入手呢?以下是小编收集整理的“军训拓展训练心得体会11篇”,仅供参考,大家一起来看看吧。
军训拓展训练心得体会【篇1】
1. 在训练当中,无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工,在团队中大家一律平等,积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪,但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊,都在积极参与。最终没有一个人掉队,全部完满回归。
2. 生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门,但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育,因此在活动中他们不仅没有落后,也不甘落后;而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
3. 尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异,但大家都在积极参与;面对困难大家群策群力,体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目(叠罗汉翻布)没有过关,但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试;前前后后用了六、七个小时,后来由于体力和时间的问题;经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人,每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界;正可谓是“千锤百炼”方能成钢,不经风雨怎能见彩虹!因此,失败不可怕,关键是已经全力以赶就扪心无愧;而且放弃以后要总结经验教训,防止犯同样的错误;同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
4. 对于每一项任务,首先是要明确目标和方向,选好“领头羊”,并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标,然后迅速行动起来,
资料共享平台
5. 对于一个优秀的团队,齐心协力是必备的要素。但是,大家都知道,木桶的装水量是由短板决定的.。要想增加容量,就必须下决心更换短板。如果不尝试改变,那么不仅不能增加容量,而且长期下去还会让长板也退化,最终整个木桶都腐烂掉。因此,团队内部的团结是很有必要的,但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则,如果象癌细胞一样,还会影响到其它健康的肌体。
6. 每一位管理者都明白,不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理,企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行,但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法,不要把下属当人看,要狠些,那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开,当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择;如果太苛刻,那会留不住员工的。到目前为止,我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。因此,拓展训练的知识可以学习和借鉴,但不能生搬硬套;否则会适得其后。
军训拓展训练心得体会【篇2】
挑战极限 超越自我 ------户外拓展、军训、培训 后感悟
时间已经过去4天,而之前的三天时间中所发现、所面对的一切又是那么的记忆犹新。三天时间里所发现,所接受的一切或许我们需要几年甚至几十年去感受体会并认识,甚至这一生将不会经历和感悟。让我们重新认识自己存在的价值,更正树立了自己正确的人生目标。在此应该感谢公司给予提供的这一次让大家自我学习的机会。 “你们是一个集体的团队,不是你一个人” 拓展教官这句话是重复最多的,也是三天内直到现在一直留在我记忆中的一句话。 拓展中虽然队伍被分为了4队进行对抗比赛,目的旨在让大家提高自身的紧迫感,在团队协作比赛中,又能积极的让每个队员肩负一定的责任感,促进团队的协同作战能力。让大家在之后各个项目的执行中,力量、思想凝成一股绳,共同克服所遇到的困难。队友在因自己犯错误时所承担的一切责罚,因自己胆怯而无法前进遇到思想障碍时,队友给予的一次次鼓励和呐喊,让自己不断的反省自己的不足,同时不断的给自己不断的勇气去挑战自身的从未做过,也没敢做过得事情。
团队的荣誉高于一切。在最后的毕业高墙突破时,团队的力量被无限的释放出来,每个人的思想里那时只留下了其他人,忘却了自己存在,忘却了自己的疼和痛。望着一个个平日娇弱的女子,用自己的肩膀撑起一个个队员往上爬时,我的心酸了。看着上边的姑娘们尽可能的把自己的身体往下探,用自己那芊芊细手去勾探下边那些求助的一双双手,上边是援助希望,下边是求助之手,在上下接触那一刻,我的心痛了。一次次的接触,一次次的心痛,泪水已在心里流淌。最后大家
流泪相拥在了一起,她们的流泪不是因为所经受的磨难和自己所经历的痛苦,而是大家感受到了集体的力量,心里释放出从未有过的感动。
在部队队列训练中,站军姿,是本次的首要科目,姑娘们面对着太阳站军姿。这种从未有过的磨练,也是对大家在意志上的一种提升。 向左转,向右转,齐步走,踏步走,这种在大家意识里再熟悉不过的队列口令,在此次的军营训练里甚是严格。在集体的队列行进中,只要有其中一人失误或错误,将会影响整个队列的行进及整齐。大家的军训户外操练时间虽不够,与此同时结合在作息时间、行动时间、就餐要求上的严格要求,在短短的一天时间内,参加军训的姑娘们在队列行进,口令执行,时间规范,就餐要求比起刚开始有了很大的进步。凸显了团队的气势与战斗力。
对于培训部分,让我们更贴近实际的去思考问题,解决问题。 培训讲师,从大家目前的心理状况进行了完全而准确的剖析,让大家更愿意接受新的思想。培训讲师采用事例例举和对比的方法,让大家在自己心目中进行对事件的评比定夺,互动性更加亲切。培训讲师同时对大家的思想误区,销售方法和策略上给了大家更好的意见和针对所遇事物的对待和处理方法,让参课人员有了很大的信心和能力去给别人销售自己。“完美而自信的心态”是讲师所倡导的每个人的正确心态,不要过多的应为其它事物而影响自己。
感恩父母,也许培训讲师没有过多给我去话外描述,但是我们从那短短的20多分钟时间里,我们心里都有了明确的认识。我们现在不努力的去工作,不好好的去工作,如何能对待的起自己的父母,父母不求自己能为家里带来什么,只求出门在外的自己能够工作稳定、平安,而我们能做到的就是,努力,好好的工作,做好自己的本职工
作,给自己父母一个放心和安心的答复,让自己的父母衣食无忧。
现场的诸多泪水,让我们反省、自悟、悔改自己过去的无知和不努力,因为我们已经拥有一颗悔悟的心,就让时间来证明我们的工作态度。
结合训练,本次的*月份员工大会进展的相当顺利,所有准备工作全部到位。各院准备充分,在团队风采展示中不相上下。同时,从公司领导张经理到各院员工,都对此次拓展训练和培训进行的阐述, 大家对之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承认,并感慨了此次活动给予的自己的深刻意义,表示将一定会好好的负责任的做好各自所担负的重任,为公司为企业,更是为自己,为自己的父母,创造更加辉煌的明天。
作为此次活动过程中的一名协办人员,我感慨颇深,认为企业对每个员工的都犹如对待自己的孩子的一样,生怕有些“疼痛”。尤其是听完张经理的发言,我对张经理对待企业的态度给予了赞赏及肯定,因为我期盼的就是这样有企业发展意愿和心力的领导。我应在目前工作的基础上更加努力的完成领导安排的每一项任务。确保自己本职工作完成的情况下,协助其他部门及个人,促进公司各项工作有序的进行。
期间休息时我问周围的朋友,你对这次的训练有什么感想吗? 大家一致的回应道“团队精神很重要”。
让我们大家一起为自己的心路历程得到教育和磨练所感叹,为企业辉煌的明天所喝彩。
军训拓展训练心得体会【篇3】
转眼间,等候已久的五天军训就在本日停止了。在教官的指导下,我们的尽力下,我们胜利了。可洪亮的口号依然在心中回荡,教官的身影依然回映在我们的脑海中。固然军训已成回忆,但那至少是个标致的回忆。回顾…军训的第一天,教官们穿戴朴实的戎衣,喊着嘹亮的口号迈着划一的方式向主席台走进时,我突然间认为武士的那种严谨和庄严,我的心中充溢了羡慕,那是希望本身是一名武士。每当训练后,我发明武士的含义并不简单,仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基础动作。
在军训中要求严格,想做到完美是一种不容易的事,每个动作都要注意细节,能力胜利完成。我们之中大部分都是90后,都是父母的心肝瑰宝,生活中很少吃过苦,而且身上有许多欠好的习惯。教官教会了我们严于律己,不怕艰苦,要勇于挑战本身。教官很费力,喊了一天下来,嗓子都哑了,由于我们动作的不规范,教官必须一点点的给我们做示范,他的指导更给我们指明了偏向。在军训的这几天里,首先给我的感到便是一个字“累”。
大概这是很多同学的配合感想感染,但现在回顾…在累的背后,又有若干故意义的事在等我去挖掘,军训让我体会了什么叫“坚持便是成功”。在训练场上,我们预着微微的骄阳在苦练,勤练方式,同学们严肃的做着各类动作。那种认真的态度深深地冲动了我们本身。我们都说态度抉择一切,军训使我们认真的服务。我们从无组织无规律的毛孩突然间发展为略显成熟且有组织有规律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣,每当我们班对班唱军歌的时候,那种不甘示弱的精神,无不激荡在每个人的心中,教官们诙谐的拉歌使我们感想感染到了愉快。
军训不仅仅是简单的队列训练,还有军道理论、歌咏等,理论课讲述着军事家的战略思想,这都是我们知识上的空缺。军训让我们检验出了白杨般的坚贞,不再只顾着本身。军训奉告我们什么是连合,什么是规律。班与班之间的比赛更促进了班级之间的情感,累与苦成了我们军训期间的代名词,军训固然累,但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。是我们高中生活党肆光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子。它把武士的气质悄悄的刻进了我们的骨髓,融入我们的魂魄,它己在我们的心中默默的生根了。不阅历风雨怎能见彩虹,没有苦寒怎能得梅香。在这次军训中我学到知识,训练中受到教导,检验了我的意志,熬炼了我的身体,进步了我军事素质。军训让我更有勇气面对社会,蒙受压力。燃烧的永远是热血,不朽的永远是信念。
高中三年,我会用军事精神去度过各类艰苦,用梦想创造可能,用抱负灌溉希望,用知识报效故国,用严谨创造辉煌。
军训拓展训练心得体会【篇4】
通过周日一天的室内拓展训练,深有感触,甚至震撼心灵,我怀着感恩的心,与大家分享我经过培训后的心得体会。
1,带着感恩的心去工作
感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴…心中有爱,心才会温暖、热情、有力量,亲爱的同事们,感谢你们!
2,要有一颗同理心
不管是工作还是生活,要有一颗理解对方的心,当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时…要真正站在对方的角度考虑问题,实实在在、设身处地为对方着想。我相信,只要有心,一切问题都将迎刃而解。
3,团队的力量——不抛弃不放弃
当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊:“用心、信任、付出、支持”时,确实很辛苦,但是我们的队员始终坚持到最后,没有因为这些困难而放弃,因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的,每个人都是重要的,正因为有着这样重要的每个人,才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀,团队的优秀才是真正的优秀。
4,心态决定一切
今天的成绩取决于昨天的心态,明天的成绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家人、对待朋友,如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度,路将越走越窄,朋友将越来越少,职位收入将停滞不前,甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此,如果没有核心竞争力,将没有市场,从而被市场淘汰。
5,一人一心——“忠”
受雇于一家企业,就要全身心投入这家企业,因为忠于企业是对一个员工最基本的要求,也是最基本的职业道德。如果每个人都用心于几家公司,将后患无穷。俗话说做一行,爱一行,忠一行。忠于本职工作,忠于上司,忠于老板,因为,“人心齐,泰山移”。认同企业的文化,认同老板的风格。
6,“予人玫瑰,手有余香”
当同事工作遇到困难时,要帮助,而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖,恶语一句六月寒”,也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了,工作了,陪伴你最多的是同事,用爱去对待陪伴你最多的人,每个人都是善良的,每个人的内心渴望关爱,同时每个人也是脆弱的,也许曾经受过伤,但是,请相信,用爱心去对待他人,你将收获更多的爱。
7,勇于承担责任
“领袖风采”的环节,更是触动心灵。因为我们平时工作中的一次疏忽大意给公司带来损失,而这些要由上司承担责任,由公司来买单,因为有上司和老板的宽容,才让我们继续走下去,他们默默地承担着因为我们的过错而带来的各种损失和麻烦,甚至是痛苦和焦虑……我们还能心安理得吗?
责任无处不在。当我们长大了,要承担起赡养父母的责任;为人父母了,要承担抚养儿女的责任;工作了,要承担起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营,真正发挥“主人翁”的精神。责任面前要勇敢,就事论事、以身作则、立场明确,从自身做起,树立起高度的责任感。勇于承担责任,而不是推卸责任,只有持“主人翁”的态度,员工才能提高解决问题的能力,企业才能得到进步和发展。
以上即是本次拓展训练之后的心得体会,感谢公司给予的这次培训机会,在以后的工作当中,我将努力不断提升自我,虚心向领导和同事们学习,做一个合格的员工。
军训拓展训练心得体会【篇5】
军训中的喜怒哀乐,不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛,军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎,过去了会海阔天空,过不去就只有一边流泪,一边后悔的份。
我的军训生活并不是一帆风顺的,我也有过中途放弃的念头,也有过逃避训练的想法,可是我并没有让这些想法变为现实,因为有我的朋友在鼓励我,说他们不想家我是决不信的,但是他们还能坚持下去,坚持到底。人生中需要知己,但更需要去跟朋友做对比,激发自己的斗志,给自己信心,教官曾经对我说过:别人能做到的事,我也一样能做,而且要比他做的更好。
“面子是别人给的,脸是自己丢的”这是营长说过的话。每个人都爱面子,只有自己做的更好,才会得到别人的信任,赞美。只有过了一个个坎坷,才能见到自己的美丽彩虹。
我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折,因为我坚信:我是最强的!!!
军训拓展训练心得体会【篇6】
导语:“面子是别人给的,脸是自己丢的”每个人都爱面子,只有自己做的更好,才会得到别人的信任,赞美。只有过了一个个坎坷,才能见到自己的美丽彩虹。
军训拓展训练心得体会
上周末去新乡辉县回龙景区拓展训练,以下是心得体会。
说起这个景区,这里要先认识一个人:张荣锁。
张荣锁,男,第十、十一届全国人大代表、中共河南省辉县市回龙村总支书记。2002年CCTV“感动中国”人物。颁奖辞:他已经拥有了财富,但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲,他已经走出了大山,但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖,他成就了一个多少代人未能实现的梦想,他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山,在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道,更在人们的心中打开了一扇希望之门。它结束了一段贫困的历史,开创出一种崭新的生活。
从进入景区的那一刻,我这个也是在太行山里长大的人就感受到了这条致富路的震撼,也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益原因,更多的是因为这条路太险了。全是悬崖峭壁上开出的路,几十米一个急弯,还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。20分钟后车把我们带到了海拔1500米处,我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。
拓展训练无外乎是培养团队意识,提高每个队员的组织协调能力和自信心。实话实说,来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情,游山玩水。但随着训练项目的展开,我越来越感受到了训练的必要性,而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。
首先是军训,这个不用多说,既然是团队,言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法,这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白:我们是一个团队!我们有铁的纪律!我们有充足的战斗力!
七巧板项目模拟一个企业中的几个部门,利用有限的资源,在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用,让各单位效率最高,最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是:任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策,做到这几点,看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分,但全队整体任务分数较低,主要原因是各小组之间沟通的不够,只了解自己的任务,不了解其他伙伴的任务,资源利用率不高,效率低下。
信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜,增强团队凝聚力,培养个人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是:做任何事情,遇到困难时首先要有战胜困难的信心,相信自己可以完成任务,这是“自信”;通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务,从而让别人信任你,这是“他信”;在需要别人的帮助时,基于合理的方法和足够的能力,充分相信你的伙伴和团队,这就是“信他”。能做到这三点,一个团队就是充满信任的团队,这样的团队能克服困难完成一切任务。信任是一种力量,自己信任自己,自己信任别人,别人信任自己这三者不是孤立的,而是同时存在的。
悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目,这个项目属于个人超越项目,内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。通过认真学习动作要领,提高对事物的自主控制力,体验极端环境带来的挑战,增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境,克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。我在最高处确实也犹豫过,心里忐忑不安,但最初的一段下来以后发现其实并不难。空中站立、腾空、下降,耳畔是呼啸的风声,眼前是迅速掠过的岩壁,而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的勇气,才能体会一跃而下的快感,并最终体会成功的喜悦。
有一个项目深深地撞击了每个人的心灵,教练给我们上了一堂感恩课。我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色,完成“坎坷人生路”这个项目。“盲人”代表被帮助的人,“哑人”代表帮助者。在人生这条坎坷路上,我们每个人都像个“盲人”,在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把,这双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人,很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助,或者说我们觉得这些帮助理所应当!我们在这个社会已经变得太冷漠,但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的!而我们有时候又必须做个“哑人”,在别人需要帮助的时候拉他一把,哪怕得不到他们的理解,不为别的,只为一份责任,一个承诺!在坎坷的路上行走,才能更加磨练一个人的心志,让我们变得更坚强。我们要对曾给予我们帮助的人,时刻保持感恩之情。感恩是一种美好的情感,感恩地活着才会心存温暖。我们生活在这个世界上,身边有很多的人关心和照顾我们,因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。同时,也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。只有心怀感恩,才会得到更多的关爱。
军训拓展训练心得体会
军训意味着什么呢?答案有很多种。有的人说意味着地狱生活的来临,有人说意味着自由的销声匿迹,还有人说。。。。。。对于我来说,军训就是我一生的前奏。
军训中的喜怒哀乐,不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛,军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎,过去了会海阔天空,过不去就只有一边流泪,一边后悔的份。
我的军训生活并不是一帆风顺的,我也有过中途放弃的念头,也有过逃避训练的想法,可是我并没有让这些想法变为现实,因为有我的`朋友在鼓励我,说他们不想家我是决不信的,但是他们还能坚持下去,坚持到底。人生中需要知己,但更需要去跟朋友做对比,激发自己的斗志,给自己信心,教官曾经对我说过:别人能做到的事,我也一样能做,而且要比他做的更好。
“面子是别人给的,脸是自己丢的”这是营长说过的话。每个人都爱面子,只有自己做的更好,才会得到别人的信任,赞美。只有过了一个个坎坷,才能见到自己的美丽彩虹。
我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折,因为我坚信:我是最强的!!!
军训拓展训练心得体会
我们组织新部门全体员工到位于广州长洲岛黄埔军校相邻的中国少年军校进行军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动,在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外,绝大部分人还是“大姑娘上花轿”头一遭。因此,对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳,更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会:
不管是管理人员还是普通员工,在团队中大家一律平等,积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪,但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊,都在积极参与。最终没有一个人掉队,全部完满回归。
世界观和政治思想教育,因此在活动中他们不仅没有落后,也不甘落后;而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
七个小时,后来由于体力和时间的问题;经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人,每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界;正可谓是“千锤百炼”方能成钢,不经风雨怎能见彩虹!因此,失败不可怕,关键是已经全力以赶就扪心无愧;而且放弃以后要总结经验教训,防止犯同样的错误;同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
方向和目标,然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题,要快速反应,调整战术,在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而,未有目标计划先行动,表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子,但实际上是欲速则不达。多走弯路,浪费时间,增加成本;结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾,起内哄;而领头的犹豫不决、当断不断,有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间,错失良机,影响军心。第三是切忌夸夸其谈,只会吹牛不干实事;对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外,作为一个有水平的“领头羊”,既要倾听百家之言,更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”,如果这时有人敢于挺身而出,力排众议,那么一定要重视他的意见;忠言都是逆耳,良药都是苦口的。切不可人云亦云,大多数人说好就是好。有问题很正常,也不可怕;可怕的是谁都想当局外人,谁都想做老好人,谁都不想得罪人,对问题视而不见或不敢揭露,经常是“你好我好大家都好”,“油瓶倒了没人扶”,这才是最可怕的;其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”,就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。
5. 对于一个优秀的团队,齐心协力是必备的要素。但是,大家都知道,木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量,就必须下决心更换短板。如果不尝试改变,那么不仅不能增加容量,而且长期下去还会让长板也退化,最终整个木桶都腐烂掉。因此,团队内部的团结是很有必要的,但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则,如果象癌细胞一样,还会影响到其它健康的肌体。
人性化管理。如果按照教官的说法,不要把下属当人看,要狠些,那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开,当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择;如果太苛刻,那会留不住员工的。到目前为止,我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。
军训拓展训练心得体会【篇7】
俗话说:“万众同心,其利断金。”一个人的力量是渺小的。但是人一旦团结起来,就可以把不可能变为可能。而在今日,这份力量体现得淋漓尽致,似乎连一旁的大树都情不自禁地鼓起了掌……
“来!所有人围着一个圈!”话音刚落,同学们纷纷照做了起来,走得井井有条,十分具有章法。过不了一会儿,一个圈便赫然浮现在眼前。“好,所有人,坐下!”教官命令着。同学们坐在了草地上,戴上了手套,手里都接过一根绳子。我眉头一紧:“咦?这是要干什么呢?”可接下来,一枚“重磅炸弹”悄然而至。
“所有人都有,把绳子绕圈三千下!”我大吃一惊,但心中却充满了胜负欲,我拿起绳子,开启了这一段漫长的“持久战”。
一声令下,大家摇起了绳子,“一,二,三……”此起彼伏的报数声,在我耳畔回荡。我也不例外,嘴巴一刻也没有停息,那声音,贯穿到九霄云外。渐渐地,大家体力不支,纷纷慢了下来。在这时,关键性的人物出现了,教官们分散在四周,为我们加油助威:“加油!一定要坚持,你们是最棒的!”我顿时似“荷尔蒙”爆发,拼尽了全身上下的`力气,我咬紧牙关,什么事情都要有始有终,既然选择了不放弃,那就一定要坚持到底!终于,在不懈努力之下,我们做到了,不,是突破了自我——3500个!我们脸上绽放着笑容,我抬头一看,天空分外的蓝……
军训拓展训练心得体会【篇8】
短短两天的拓展活动,可谓苦中有甜,日子过得有趣而不乏工作团队的启迪。我觉得单位安排的这次拓展活动非常及时,因为作为我们34、35期的准行员来说,很需要一个活动来搭建团队合作的感情桥梁。拓展本身是一项通过户外体验项目活动进而学会控制、实现超越的工作,本次拓展给了我以下三方面的启迪:
一、思想的形成,首先是意志的形成。
拓展活动后,我所接触的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛,是的,我们为了一个简单的阅兵而进行了一次又一次的操步训练。“能把简单的事情重复做,就是不简单”,操步的过程,事实上就是我们工作的过程,就像最近两个月以来一直练习的理论学习、点钞、票据打印等一样,需要的是人的意志。远离大学时候的军训,已经好几年了,而如今的我已经不是学生时期的我了,所要面对的困难也复杂多了,拓展只是一个折射,重要的是自己从培训期开始就树立坚定的意志,为日后的工作做好充分的准备。霎时间,拓展时学习的那首歌在耳边响起来了,“但是这世界并不安宁/和平年代也有激荡的风云/准备好了吗/士兵兄弟们/当那一天真的来临”,带着意志工作,是本次拓展活动给我的第一份重要启迪。
二、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸。
作为高等学府毕业的“天之骄子”,由于学习的单一性与知识的优越性,较为容易陷入“自我”的认识误区当中,即过度看重自己的成绩,而忽视甚至无视他人的努力和作用。而本次的拓展活动,恰好在我刚刚踏上社会一年之时给了我重要的启迪。在本次拓展里面,我们进行的好几项活动,都是跟团队紧密相关的。分享、体验、交流、整合、应用,每一次的团队工作分配与合作,既能让我们学员全身心的投入,又离不开指导老师精辟与到位的点题,个人素质与团队的合作精神结伴而行,互相渗透。结合我们日后的银行工作,可以说一朵鲜花打扮不出美丽的春天,在如今银行界竞争日益激烈的情况下,一个人的先进只能单枪匹马,而众人的先进才能移山填海。
三、一个聪明人所创造的机会比他所发现的机会更多
在拓展活动中,勇于迈出第一步的总是能得到独特的'掌声与鼓励,善于克服自身羞愧和惰性的总能获得鲜花与目光,敢于喊出创新的声音并且付诸努力去实施的总能开拓新的天地。由于成长和性别的因素,我个性比较谨慎,因此有时候显得较为胆小,而过份的胆小却让我在这次拓展活动中流失了一次机会,成为小小的遗憾。应该说,工作的过程,就是不断认清自己、学习他人的过程,这次所留下的遗憾并不要紧,要紧的是要克服自己作风中消极的元素,鼓励自己勇于迈出第一步!
青春无限,且行且歌,本次建行组织的拓展活动,拓的是存在于我们意志中的强大力量,展的是我们一群新脸孔的青春活力。珍惜机会,奋发有为,以日后的踏实行动为本次拓展续上永不间断的亮丽风采!
军训拓展训练心得体会【篇9】
“一,二,三……一百!”诺大的操场上回荡着数数声,是那么铿锵,那么坚定,更引人注目的是几十个同学紧握的麻绳,和绳上似在飞舞的白手套。
今天是为期一天的'团队拓展训练,前几个项目得分一般。太阳随着时间的流逝渐渐向西挪移,我们也终于来到了最后一个环节——摇大绳,做好了准备。就在这时主教官说了一个数:“3000圈。”天啊,这么大的数,估计等这一环节结束,手一定酸的失去知觉了,我们真的能摇到这个数吗?
还没等我做好心理准备教官就喊开始了,双手伸直在胸口画了一圈又一圈,目前为止,这比我想象得轻松得多了,每人出点儿力就能做到了。戴着白手套的手紧紧抓着绳子。嘴里喊着圈数。一百,二百,三百,四百个了。可速度好像变慢了一些,我更加卖力地拽着绳子,想带动身边的同学。八百、九百、一千!第一个一千完成了。可我们的动作从开始的整齐划一到变得零零散散,最后甚至有些不堪入目。
终于到一千四百个时我们短暂地停了一下,我的胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感觉有点坚持不下去了,教官大声鼓励我们:“同学们,刚才的你们很棒,记住要继续努力!”听了教官的话我们身体更加笔直,手臂抬得更高,连数数声也比之前更加响亮。
两千八、两千九、三千!我们还在继续,手上的白手套像一只只白蝴蝶一样陪伴我们在绳上飞舞!
军训拓展训练心得体会【篇10】
两天的拓展培训结束了,或许是因为感触太深,或许是因为感动太多,又或许是因为感悟的太多太多,无法用言语来表达。这是有生以来唯一一次对自己最深刻的拓展培训,唯一一次有最深的心得体会,内心受到了巨大的震撼,心情到现在仍难以平静。这几天和同事们的接触中我强烈的感觉到了团队充满着激情和活力,富有团结精神,能够加入一号店的团队,我感到非常荣幸。
没有他们的帮助,我们也不会有更好的环境去实现我们的梦想。
在这次既紧张又新奇的培训过程中,让我收获了非常多感受和感悟,不但是身体得到了一次锻炼,更多的是心灵的`触动。激动的思绪充满了我的内心,真的有太多的感情无法释怀,无法言语。使我对生活和工作有了更深层的感性和理性认识。难忘训练场上的友谊情深、教官们的严厉呵斥、领导们温暖的督促。这些都历历在目。在训练中挑战了自己,锻炼了自己。在今后工作中,我会把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用一颗感恩的心,忠诚的回报公司给我们提供这样一次培训、进步、提升的机会,我将尽心竭力,努力完成领导交办的各项工作,为公司尽一份微薄之力。
军训拓展训练心得体会【篇11】
偌大的训练场上坐满了人,不同于往日,大家都隐隐兴奋着,一个个跃跃欲试。因为今天是举行拓展活动的日子,和军训不同,它的乐趣是显而易见的。大家都十分期待这场拓展活动。
“同步”“报数”“扑克牌”……一个个有趣的`活动有序的进行着,同学们热血沸腾,丝毫感受不到苦累,反而越来越精神,越来越有劲。积极投入地参加着活动,为了班级的荣誉奋勇向前,取得了不错的成绩。最后一个压轴项目是“动力圈”,大家都戴着白色的棉花手套,拉着绿色的长麻绳,围成了两个大圆,占满了整个训练场。
总教官介绍着规则,“动力圈”顾名思义,大家拉着绳,绕小圈。八年级一共转了3000下,而我们的目标就是超越八年级的成绩。大家都十分有信心,一个个胸有成竹,紧紧地拉着绳子,等待着教官的指令。“开始!”所有的同学顿时挺直了腰板,鼓足了劲。一边拉着绳子一边大声数着:“一、二、三……”声音如雷,气势如虹,仿佛要把教学楼震倒。我握着绳,大声地数着数。中间各班的旗手手握同学们精心绘制的班旗,在风中挥舞:“冽冽作响,为热血激昂的同学们加油助威。”一千一百下……一千五百下……两千下……过了许久,我们已经做了两千下,时间并没有磨灭同学们的意志,反而越来越兴奋。
“三千五百下!停”总教官喊停我们。大家都意犹未尽,我们成功超越了八年级,在接下来的三年里,我们也会像“动力圈”一样,越来越努力,坚持到底,超越自我!
军训扩展训练心得体会汇集
时间已经悄悄的和你擦肩而过,军训的日子一天比一天少了起来,在军训过程中,我们会对自我有一个恰当的评价。老师们都希望我们在军训结束后写一篇军训总结。大家晓得军训总结怎么写好吗?工作总结之家小编为此仔细地整理了以下内容《军训扩展训练心得体会》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
军训扩展训练心得体会【篇一】
经过几天的军训,我深刻地感受到军队生活的艰辛。每天几个小时的站军姿训练、坐姿训练以及各种军人的动作使我们全身酸痛,尤其是腿。但是这些训练也让我们的身体更结实、意志更坚定。
我们站军姿时,总有一位男教官嬉皮笑脸并且想方设法地逗我们笑,有部分同学没有抵制住诱惑被他抓出去了。每到这时,我总会两眼注视前方,心中除去杂念,不被他的一言一行所动摇。实在不行就咬紧牙关或者掐下大腿,忍忍就过去了。这对意志力的提升有很大的帮助。通过这次训练,我相信在生活中碰到的困难,我也可以乘风破浪,勇往直前。
我们唯一的活动就是唱军歌,尤其是高中部与初中部拉歌最让我放松。我们一起努力与初中部拉歌,我们都喊着响亮的口号,都不肯退步。最后,我们以一首《团结就是力量》结尾。当然,经过这几天的训练,我们也更有默契,更团结,希望大家可以一同渡过难关,一起进步、一起成长。
最后,这几天的军训让我收获很多,也让我们更加了解彼此。希望大家努力学习,在三年后拿出好的成绩,让父母老师的辛苦没有白费,给自己一个美好的未来。
军训扩展训练心得体会【篇二】
萌芽般的初中生活已经结束了,面对战斗般的高中生活对我们来说无疑是一种挑战,一种超越自我的挑战。为了更好的适应高中生活,我们迎来了战斗前的演习——军训。
在父母的万般叮嘱中我们踏上了军训的旅程。我们的目的地是丰南军事训练基地。一进门,第一种感觉是严肃,谁也不知道迎接我们的会是怎样的训练?我心里也在不停地问自己是否做了充分的准备,尤其是吃苦的准备。什么是吃苦?军训中的苦又要怎么吃?然而,当我看见教官的时候,我放松了很多。那是个很和蔼的教官,很爱笑但又不缺少军人气质的教官!安排完一切,已经很晚了,怀着一种好奇的心情迎来了充实的军训生活!
第一天,大家起来地都很早,我迫不及待地穿上了我一直渴望的军服,走在军营里,一种自信、自豪的感觉围绕在我周围。第一项集合站队做早操。吃完早饭后,开始了一天的军训。首先学战军姿、转体等一些基本的东西。训练很枯燥但是我们的训练并不像我想象的那么苦。教官很善解人意, 我们也很配合,提高做事效率的结果便是换取了更多休息的时间,总的来说训练并不是很苦。然而就在这个过程中一股很强烈的凝聚力逐渐地来到了我们这个新的集体。
一天下午,我们举行了第一次军训汇报演出,我们一上场便赢得了教官、老师们的掌声。我们的口号喊得出奇的洪亮,当时我心里很激动,每一个动作、每一个眼神、每一个口号都尽量做到最好。 当宣布结果:高一特1班第二名的时候,除了教官高兴地喊了一句“好”,其他人没有一个人出声。我第一感觉觉得挺好笑也挺为教官感觉尴尬的,但猛然间意识到我们这个集体中的目标是多么的一致,我们的目标都是拿第一,因此没有一个人欢呼,没有一个人为现在的成绩而感到高兴!就这样,我们结束了第一阶段的训练。
第二阶段我们连齐步、正步、变步走。
这个阶段更要求人心齐,只有心齐才能步伐齐!休息的时候教官教我们拉歌,喊出我们的气势,唱出我们的自信!就这样七天的军训生活很快就结束了。在最后的汇报演出中我们给学校,给家长,给教官,更给自己交上了一份满意的答卷! 这里有我们的汗水,有我们的欢笑,更培养了我们今后在高中生活中所要用到的那种吃苦的精神! 军训结束了,结束意味着新的开始,真正的挑战的警钟此时响彻在心中!
军训扩展训练心得体会【篇三】
今天,是军训的第x天,经历了一天的磨练,我深深的感受到军训所带来的痛苦。的确,军训时枯燥而又乏味的,整整一天,我们只是在教官的带领下,复习了前一天所学的稍息,立正,跨立和原的转弯等基本要领,还学习了齐步走。但军训有时快乐的,他会在酷暑,骄阳之中让你感受到清风般的慰藉。
先来说说苦吧。烈日炎炎,汗流浃背,一次一次的练习,一声一声的呐喊,渐渐嘶哑的嗓音;慢慢消弱的体力......这便是此时此刻在阳光下的我们所感受到的,如果用一个词来形容,那真是“精疲力尽”。不过在艰苦也要挺住,看看身旁的同学个个都是“站如松”,总不能就我一个喊声“报告”到一旁休息吧。时光在训练中悄悄流逝,一天最温暖的一般热浪终于向我们逼近了,不知不觉中我额头一挂满了汗珠,就好像是调皮的故意捉弄我一样,在我的脸颊上缓缓流下,弄得我直痒痒,好像是在考验我的毅力,害得我只能咬着牙继续保持站姿。此时的我早已是腰酸背痛,较低火辣辣的,但是我现在是一个初中生,这点苦算什么,在看我们两个班级依旧是一个整齐的队伍。此刻,心中一个声音不是的回荡着“打不到,击不夸是我们初中生的意志”。
其次,说说军训之乐。本来教官在我们心中是一个严厉的形象,经过两天相处,我们又发现了他和蔼可亲的一面。“累不累?”“还支持得住吗?”“怎么样?"多么温暖的问候啊!这一系列的举动仿佛是炎热夏季里的一弘清泉,缓缓地流入我们的心田,滋润着一颗颗干的心。
总而言之,军训就是酷娱乐的交响曲,有苦必有乐。这其实与我们今后的学习生活很相似的,我们既要做好为学习吃苦的准备,又要在紧张的学习生活中寻找属于自己的快乐。综上所述,军训给我们带来最大感受的四个字:苦乐并存!
军训扩展训练心得体会【篇四】
高中军训很苦,但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多。这次军训和以往的军训截然不同,比初中军训时更苦更累,流的汗更多,当然少不了心得。
教官姓x,开始对他的感觉挺好的,看见他穿着教官的服装,不得不让我想起以前在xx营地带我们的x教官,一张怀念的感觉涌上心头,教官给我的感觉难免会有一种亲切感。
可是,军训的时候,真的很苦,太阳公公当头照,第一天就差一点把我照成非洲人了,别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的,慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去,一不留神,自己也在说了,心理作用吗?
其实教官不是同学说的那么坏拉,有时候我也感觉他挺不错的,至少他长得虽然很严肃,但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质,什么是军人气质?想了想:严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人,就算是不穿军装,有些人一眼就能看穿的,教官严肃中散发出来的亲切感,让我们不知不觉得就靠近了他一步。
班主任x老师我还是蛮喜欢她的,太阳这么大,我们在这里刻苦的训练,其实她完全可以避开这炎热的太阳光的,去办公室吹风扇吹空调,可是她没有,她一直陪着我们坚持到最后那一刻,从来没有停过!别的班主任也是,我想,班主任为什么有权限能当上班主任,一定有其中的道理:有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任,都是这样的!
军人就是要有毅力!像我以前教官说过的,他们以前训练的时候,站军姿一站就是几个小时,只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!
因为我有以前的训练,两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的,可是,这么久都没有训练过了,突破十五分钟什么的,脚就会开始好麻,动都动不了了,想想看,原来我有这么久都没有锻炼了呀!
这次高中军训,我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名,友谊是我们和教官,我从来不认识的同学交上了朋友,奋进是我们不断努力,毅力是我们这五天都停了下来,勇气是我们已经学会面对一切!这次军训,我永远都不会忘记!
军训扩展训练心得体会【篇五】
告别小学进初中,军训培养好精神。刻苦锻炼强意志,勇往直前攀高峰! ——引子
军训,给我们的第一感觉就是艰难刻苦,锻炼意志!军人,给人的第一印象就是英姿飒爽,器宇轩昂!经历军训后,你会发现,军训既有严肃紧张,也有轻松愉快;军人既是英勇威武,也有幽默开朗!
第一天军训,总教官就给了我们严厉的训词:“送给你们十个字:服从,完全服从,绝对服从!……”仅仅十个字,就体现了军人的作风和严明的纪律。可想部队生活多么严格!
“坚持就是胜利”
“军姿四十分钟开始!哪个连给我动一下,加十分钟!”哎,军姿可不容易,虽然它是最简单的基本动作,可也是最难练好的:两脚分开六十度,两脚挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧裤缝线。收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。这样才站出了军姿的韵味,这样才举手投足之间无不透着军人的威武与阳刚!
骄阳似火,汗流浃背,全身酸痛,想偷偷地动一下,活动一下筋骨,都不行。陈教官虎视眈眈地盯着我们,这时谁动了就像白纸上的一个黑点,易分辨!“还有十分钟,都给我站好了,不要功亏一篑!坚持就是胜利!”唉,这时,每过一分钟就像度日如年啊!……“全体学生听口令:立正,稍息,立正——原地踏步走!……”呼——oh my god!
“团结就是力量”
第三天晚上,开始了我们期待已久的拔河比赛,事先,陈教官把他的经验都教给了我们,关键在于我们拼搏!啦啦队队长:周亮,用他的金嗓子为我们加油,我们更是有了信心。
比赛采用三局两胜,第一轮,我们不费吹灰之力,赢了十四班!这时,我们欣喜若狂,但是第二轮与五班的比赛中,由于我们得意忘形,所以他们乘人不备,用力一拉,赢了我们,顿时我们有了戒备心,第二局中,我们僵持了很久,最后关键时刻,离他们胜利之地只差大约十五分米的时候,我们使出了吃奶的劲,齐心协力,奋力一拉,又拔了回来,哎——终于打平了!快看,他们全部四脚朝天地躺在了地上,呵呵!我们不由得松了一口气,但马上又开始更加警惕,最后这一局,不赢不行……如我所愿,赢咯!
正当我们喜形于色时,更大的挑战来了,二班,我最好的朋友就在这个班,我该怎么办?是为六年的友情,还是为我们的新班级?嗯——为班级吧,谁叫我们是1111班!一定要赢!加油……果然,赢了!结果好朋友还不忘赞赏,竖起了大拇指:“张锦雯,你们班真厉害!”嘻嘻!耶!一等奖!哈哈哈……
“胜不骄,败不馁”
经历了拔河比赛,我们得意洋洋,可是歌咏比赛却只拿了三等奖,哎……顿时我们的锐气被挫了一半,心情是那么的复杂!
当会操比赛来临的时候,陈教官声音嘶哑地说:“拿出我们十一连的气势出来,喊口令的时候吼出来,动作迅速、整齐点,这是最后一搏了,坚持就是胜利!”果然,我们没给陈教官丢脸,没让童老师失望!又拿了个一等奖!果然是“十一十一,自强不息;齐心协力,争创佳绩!”
童老师说过,我们并不是没实力,而是没用心,凡事只要精心的准备,努力地拼搏,就会取得意想不到的成功!是呀,不光是军训中的比赛,还是生活中的每一件小事都是如此!
在骄阳当空挥洒着炽热光芒的日子里,我们步入初中的第一堂课——军训!5天的军训生活是单调而又枯燥的,充满了艰辛和汗水,但却凝聚着最精彩的瞬间;皮肤从白皙到黝黑的渐变证明了接受烈日挑战的决心;流淌的汗水与红肿的脚掌,是坚持到底这一精神的最好诠释;齐刷刷的脚步声、嘹亮的口号则与我们青春的活力共同鸣奏在这夏季!
拓展训练培训心得体会
小编特别从网络上整理了“拓展训练培训心得体会”。在对于相同的事情有不同的看法的时候,我们的所思所想都可以记述下来。写心得体会不但可以提升我们的写作能力,还能让我们的脑袋转得更快。非常感谢您读完这篇文章!
拓展训练培训心得体会 篇1
[拓展训练心得体会 拓展训练感想]
经过人力资源部半个多月以来的策划和组织,公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园,进行为期一天的拓展训练,拓展训练心得体会 拓展训练感想。此次活动得到了公司领导的重视和支持,部分领导如财务总监涂、行政人事总监等全程参加了培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10% ,对看到的大约可以记住25% ,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏:
20个人站成一排,双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势,甚至不能用口型、眼神的情况下,按每个人的生日从小到大正确排列成一行。
一开始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期间,有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则,全队要受罚。每当有1人说话,全队必须做5个深蹲。
在“严峻的形势”面前,大家开始想办法,于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示,方法虽然很多,但很不统一,乱成一团。于是杨升超自发站了出来,在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力,我们终于准确地排列完成。
拓展训练心得体会与分享:
1.每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。
2.工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。
3.每个人都知道自己的生日,却不知道别人的生日。于是,沟通成为一种必需。面对一项任务,大家会产生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏沟通,行动中不仅得不到理解和支持,更容易出现混乱和矛盾,甚至产生分歧和冲突,从而导致内耗和争斗。
4.当杨升超站在队前,示范下蹲动作的时候,他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导,而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到合适的方法。同时,他必须站在队前,让所有人都知道他的方法,说明领导者必须对团队思想、行动进行统一,指明方向和方法,并且进行强有力的执行。 5.也许下蹲的方法不是最好的,甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前,原来的“笨办法”就是最好的方法!我们能做的,就是保留各自的意见,无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。
6.鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考,在争取获得组织层面的认可和采纳后,才能真正推动组织的创新和改进。
第一个拓展项目:高空抓扛。
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。。。。。。
在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队20多名队员(包括腰肌有劳损的涂总监)都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
第一项拓展训练体会与分享:
1.表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
2.面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
3.褚海芬是我们选出的“队秘”,当她第一个成功完成后,立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
4.当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗?
第二个项目:信任背摔,心得体会《拓展训练心得体会 拓展训练感想》。
“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。
第二项拓展训练体会与分享:
1.当台上的人问到:“我要跳了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
2.台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3.只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。
第三项拓展训练体会与分享:
1.有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。
3.大的格子非常有限,我们不能让瘦小的女生占用大格子,必须留给身材高大的同伴,这说明资源是有限的,必须学会合理分配。因此,任何一项工作开始之前,团队领导人要审时度势,根据实际条件和资源,统筹计划,合理安排。
4.组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致“触电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。 5.每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?
6.一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
第四项:毕业墙
每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过。
通过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座,先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀,大家奋力将他们先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。
第四项拓展训练体会与分享:
1.首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治,十几个同伴踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
2.每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?
3.团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
结束语:
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
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拓展训练感想 title=拓展训练心得体会
拓展训练培训心得体会 篇2
公司一年一度的“五四”青年演讲比赛成功举办。为鼓舞奖励所有参选员工,于6月16日至17日进行为期两天的拓展训练,训练地点为莱芜雪野湖畔。幸运的是,我也是其中之一。当我第一次参加这个训练时,我充满了期待。
早上五点,我们准时出发,八点到达目的地。下车后,我遇到了教练。 互相介绍之后,我了解到教练**-骆驼,以及有两名助手和一名队医组成的猎人培训。
这次拓展训练深深地触动了我,让我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了“团队”的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。
使我感受最深的是信任被摔,在热身训练完毕后,教练将我们带到一处1.5米高的平台前,首先教练教给我们方式方法,并给每一位队员加油打气,这个训练项目要点在于,信任团队,当我站在平台上的时候,心里还是有些恐惧的,在教练的帮助下,做好准备工作,就这样信任的躺下去了,可想而知一个人身体最薄弱、最危险的部位就是后背了,此刻就这样交给与自己非亲非故的人,心里除了信任还是信任了。信任团队,也要让团队信任自己,按照教练所传授的方法,尽量将身体崩直,好让队友共同搭建的人床均匀受力,避免造成队友受伤。
当他的背接触到队友们搭建的床时,他的心里充满了感激和感谢。待到所有队友都顺利通过这个训练项目的那一刻、感恩与感谢弥漫了整个体验基地,感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀,同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“信任”“感恩”“责任”“牺牲”。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,当时我们是在训练一个《极速60秒》的项目,这个项目是按照顺序排列30张,数字象形**,两个团队比拼,每个团队3次机会,在使用两次机会后,每个团队的完成度都不足一半!惭愧的是我们没想到,两个团队合作起来,共同创造一个更强大的团队-恒信团队,俗话说:“众人拾柴火焰高”,通过助教的提醒,我们即刻组成了一个团队,共同商讨,最终在第三次机会圆满的成功。
非常感谢教练的指引,每个项目完成后,教练都会让大家坐下来发表个人感受与总结,通过总结让我们得到不仅是身体、脑力的训练,更是心理的培养。
后面还有《高空断桥》项目,这个项目是个人挑战项目,我感受到: 人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在你面前时,你能否超越自己,取决于你是否有信心和勇气去面对和接受挑战。
短短两天的拓展训练结束了,感谢公司给我的锻炼自己的机会,感谢我们的领队周部长给我们无微不至的关心,感谢所有参加拓展训练的队友们在一起的共同成长。时间虽短,但收获良多,告诉我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。这种扩展将有趣的任务与工作,生活,职业,团队和朋友联系在一起。
相信我们年轻的力量,我们一定会建设一支更强大的队伍!
拓展训练培训心得体会 篇3
跨年联欢晚会暨野外军事旅游拓展训练一天倒计时(还剩开始,一切准备就绪,让我们期待一个令人激动的时刻、让我们参与一次不一样的盛大户外活动、让我们共同享受不一样的精彩纷呈,有你更美。我们本次活动取得圆满成功!
七巧板游戏对团队的沟通,领导有着重要的作用;这个游戏看起来很简单,儿时玩的游戏,不过经过改编了,教练将我们40个人分成7个小组,然后将5色7块共35块七巧板分给7个小组,要求7个小组按照既定要求完成计划。每个小组的任务不同,之间需要相互配合,沟通,通过交换方能完成任务。游戏开始后各组为了各自的目标与其他小组进行沟通,后发展到七巧板谁也不借给谁了。一时大家都不能完成任务,当我们发现问题严重后,立即召集各组联络员开会,一组一组完成,最后得到了教练的认同,我们组将我们的七巧板全部贡献给其他组,结果我们6组得到了80分,第二名。最高分仅为90分。
过这个游戏我们学习到工作中沟通的重要性,协同工作发挥团队的力量,即使一个小组获得了满分,但整个团队没能完成任务一样不能成功,只能与失败携手。通过这个游戏是我们认识到:如果我们工作中大家各自管各自的工作,没有协同,即使一个部门使出浑身解数,万分努力,也是事倍功半。故通过该游戏我们认识:在领导下达工作任务后各部门需要及时甚至随时随地进行沟通,给对方出谋划策,让别人给自己提建议;以及沟通部门之间如何合作,如何谋划,如何利用目前的资源最短时间,最节约资源完成任务。尽管沟通协调可能浪费一点时间,但是砍柴不误磨刀工,制定工作计划,实施步骤,提高工作效率,最后将事半功倍。
同时通过这个游戏中我们看到第7小组的重要性,其实第7组是核心组,第7组的联络员需要召集大家开会,明确目标。资源是有限的,如何充分利用现有资源完成既定目标,那么就需要一个核心的组织者,来协调大家的资源,在有限的资源的情况下通过合理的组织,并分工明确才能在最短的时间里完成工作。使团队的各个部门形成合力,每个部门都必须有大局观和良好的协作意识,要服从决策者的指挥,以团队的利益为最高利益,与其他部门之间要相互信任,要有主动沟通的意识,并掌握有效的沟通渠道和方法,共享资源并且合理配置资源来提高团队整体价值达到互利共赢的目的。组织工作优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,利用现有资源,合理调配方能组织大家实现共同目标而制定的计划。
停车游戏:群策群力,共同谋划。通过这个游戏需要大家共同努力,开动脑筋,群策群力,共同谋划;一个人的智慧是有限的,大家的共同参与力量是无穷的。团队需要信任;该游戏是让两个小组各围绕一个圆圈,后边的人双手搭在前边的人的肩膀上,随着教练的口令,前边的人坐在后边的人的腿上,整个团队能够保持稳定。
该游戏需要每个人信任被坐的人能够让自己坐下来,而不认为自己将坐到地上,只要任何一个人担心将会导致全小组人失败。联想到平时的工作中,不要自我设限,处处打自己的小算盘,要相信自己同时更要相信团队的每一个成员,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你。团队才能够稳如泰山。
拓展训练培训心得体会 篇4
深圳拓展训练—中国电信拓展训练感言
接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能使盲冲动,只有明确了任务、方向、目标,才能少走弯路。
人心齐、泰山移,团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,严格的纪律,这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙,工作就是难成功,甚至导致失败。相反,团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力,就能形成一支坚不可摧的团队。这次训练的全过程中,所有的队员都为完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求,注重了细节,一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训,也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。
这次训练不仅是一种单纯的训练,是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概,更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路,它也正如拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。
通过这次训练,加深了人与人之间的信任和了解,凝聚了团队的战斗力,增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样,尤其是我们公司中层干部要带领部门员工紧紧团结在李总为核心的公司经营班子周围,创造一流的团队,提供一流的服务,立足本职,认真学习,扎实工作,按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务,一丝不苟,步调一致,齐心协力,努力拼搏,我们的企业就有发展,中国电信会越来越好!
拓展训练培训心得体会 篇5
20xx年5月12日,学校组织全体老师参加拓展训练培训活动。通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。
设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在"必胜队"。
从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和"孤岛泅渡"两个项目。在高空断桥项目训练时,我在下面望着六米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,虽然只有一米的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上高台,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:"怎么办,还是下去吧?"尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个"怕"字。下面同伴在一遍遍地喊"加油!加油!"我心一横,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。"孤岛泅渡"这个项目是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务,这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成。从活动中,可以看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的共同目的。下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标!
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。
判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
完美的团队。
生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。
军事拓展训练心得体会7篇
因为经历和思想不同,针对同一事同一作品,想法当然不一样,基于自己的思考和感悟,我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情,写心得体会可以提高我们对思维的训练。怎么才能写出更好的心得体会呢?为此,小编特意呈上“军事拓展训练心得体会7篇”,感谢您的参阅。
军事拓展训练心得体会 篇1
在结束一天校区开业的忙碌之后,匆匆忙忙地收拾了相关的物品就抓紧时间上床了。毕竟早上五点半就要起床,准备出发。
集合点人头攒动,队伍整齐,制服统一。我们提前出发,提前到达。下车后短暂的聊天逗趣成为了这两天历程中最开心的时刻。
军训教官很壮。每一个教官都很有肌肉。严格规定了时间观念后,下发了迷彩服,准备集合。
另一位军训教官在草地前训话了一个多小时。随后一上午都是在形成团队文化和团队建设方面。让我印象最深的,还是最后团队风采展示环节结束后的惊吓:最后一名“破产”!军训教官将音乐调至悲凉的曲目,撕碎的队旗散落一地。
队长向每位队友们付“工资”一个俯卧撑。那是一个200人的队伍。队长就硬生生做了200个!疲惫,瘫软不足以形容队长的状态。本以为只能在综艺节目或电视节目上看到的环节,真实地发生在我面前,在场的很多人都落泪了。
原来,团队成败,后果和代价领导承担的远比下属承担更多。
下午是常规的军事拓展训练,稍息立正,向左转,向右转等内容。虽然内容简单,但是团队协作依然很重要。一个人要想在一个队列中突出,势必要影响排面;但是排面整齐,势必要牺牲部分成员的锋芒。我们在各自协调中,体会团队的精神和意志。身体似乎这一刻不属于自己,而是整个队伍,集体。
中间穿插的就餐环节似乎就像电视剧中的广告,可有可无。就餐前的一首歌和一首诗,就餐时的无声就餐,就餐后的短暂休息;都是紧张训练中的小小放松。小伙伴们很多都不想吃饭,训练量的极大提高,身体一时无法承受。而我们没想到的是:原来更可怕的还没到来。
晚上的内训进行到一点半。5个小时的睡眠时间非常宝贵,一秒都不想浪费。我相信很多人都默默地放下了手机,抓紧时间进入梦乡。
第二天早上,6点五十集合。我惊讶的发现,竟然有队伍五点半起床训练队列,这种奋进精神我还需要继续学习。正因为如此,才能成就更好的自己。
你以为早餐很快就能吃到嘴?妄想!
集合后立刻到达了一个新的地点。那里有数十根圆木等待着我们,还有一个未知的泥潭,不知深浅,充满挑战。
我们此刻并未上手挑战圆木,而是看了教官演示。随后的早饭环节,我和余下两位同事,被安排到单独一桌,这种特殊待遇,让我们不知道是福是祸。
我保证早饭结束后,到午饭开餐前是我这辈子感觉最漫长的几个小时。没有之一!我们被要求取下身上的手机、手表、眼睛。扎好裤脚,勒紧鞋带。不远处的水车和烟饼,提醒着我们,那里将有一场恶战发生。
那是一个四周没有台阶的大坑。人跳下去,平行看根本看不到脑袋。坑中全是泥水,不过泥似乎更多一些。前面的队伍走到大坑面前,圆木滚下,倒数十个数,“扑通、扑通”全部下坑。没有声音,却异常刺耳。那是泥巴与脚、鞋对抗的声音。我很难想象,会发生什么。这种情况我只在电视剧里见过。
很快就到我们队伍。
下坑的第一步,我的鞋就掉了。我从来没有这样一种体验,那是一种比对抗地心引力更可怕的力量。满池子的黄泥吸引着我的鞋,每走一步,都异常的艰难。那个并不标准的军装,我不知道究竟站了多久,只知道我的脚和鞋已经深深地进入泥中,麻木感异常强烈。周边从未间断的水管喷洒和烟饼冲击,让视觉和嗅觉都变得模糊。
圆木三项:抱起放下、蹲下起立、仰卧起坐。第一项,竟然就是仰卧起坐。我们不知道做了多少个,但是我很清楚的记得,我的腹肌很痛,撕裂的痛;我的胸口很痛,圆木上的凸起,压的我喘不上气;我的胳膊很痛,抱起或是推动,在数量面前异常痛苦。可是,这只是开始。全身,没有一处干净的地方。
抱起放下、蹲下起立,这两个项目是一起穿插着做的。依然是数量很多,没有间断。有越来越多的队伍有人倒下,圆木从肩膀处滑落,人员倾斜,倒下。我们尽力维持着,哪怕力气耗竭,动作不再标准,我们也从未想过放弃。手虽然没有力气,但是我们一直都朝着圆木的方向。
项目结束。全部伙伴们聚集在泥潭中部,手挽手,肩并肩。一同欢呼!我们完成了原本电视剧中的画面。我们真的可以说这是一次挑战自己的行动。
我感谢,我们野狼队的每位小伙伴,和你们并肩作战的两天里,我们一同进步,一同提升,创作了一个崭新的自己。
我感谢,泥潭中的小分队,我们哪怕再痛,都没有放弃用手/肩膀支撑属于自己的负重;因为我们知道,自己的清闲,将会转嫁给队友。
我感谢,拉我出泥潭的双手。第一次我没能爬上去,脚滑让我摔在墙壁上,那双手一直没有松开,他一直牢牢地抓着;我上来后精疲力尽,是我比我打几十岁的张姐拉我起身,我这辈子都会记得。只是可惜,我并未看清那双从未松开的手属于哪位伙伴。
感谢那位不远偏远,依然拉我去医院的司机。那是我体验的一次,我真心感谢您在我需要帮助的时刻无私地帮助了我。无以回报,只能默默告诉客服,我真心表扬这位司机。
感谢公司给了我这次军事拓展训练机会,让我深刻体会到了团队的力量。虽然脸晒伤了,医院走了一遭;但是身体各项指标的提升,是我个人锻炼数十天也无法达到的结果。我值!我甚至遗憾,没能参加最后一下午的项目,因为那也是我认为不可能完成的任务。我的小伙伴们完成了!
感谢,让我看到更好的自己。
军事拓展训练心得体会 篇2
8月18日员工拓展训练营正式启动,乘船渡江,换上军装,我们向军事特训营前进,前方是新奇?艰辛?汗水?挑战?带着这份未知,公司团队即将开始一段新的体验。
既然我们穿上了这套军装,就必须要有军人的作风。稍息、立定、向右转、向左转……口号要响亮,脚步要掷地有声,昂首挺胸。刚开始伙伴们的声音还放不开,在教官的鼓励下,在伙伴能量的影响下,伙伴们的热血开始沸腾起来,“团队……团队……团队……”
十分钟的军姿让每个人都安静下来,褪掉开始的浮躁,每个人都愈发沉稳。一个整齐的敬礼让人肃然起敬。
我们要有秩序,但也要感受集体的温暖。搭着伙伴的肩,捏住他的耳朵,捶捶他的背,这些细微紧密的身体接触像一股暖流穿透每个人心里,此时我们的笑容更灿烂,我们之间更亲近。
责任担当,指引方向
开始分组组建队伍文化,每一个小队的队长的状态各有不同,有的队长是处于统筹中心的位置,对进程一一引导,有的小队长则给予队员的开放性,在背后认真倾听并及时给予支持。
交通堵塞的环节,队长要站在中间位置指挥统筹,指引队员的前进方向。在这个过程中每个小队长都能虚心听取组员的意见,当发现组员偏离正轨时,及时纠正。
激情洋溢,积极进取
酷热的天气,每个人额头上都冒着汗珠,不同项目的挑战更是对我们体力的消耗,可每个小伙伴的气势都十分高昂,散发的活力把现场的氛围燃到。
队伍文化展示时,一起大声喊出队伍的口号,有的小伙伴非常用力,脖子都冒着青筋。
在进行项目的过程中,每个人都是一个奔跑的姿态,在等待的时候思考对策,蓄好能量,要出发时奋力向前出发。
军事拓展训练心得体会 篇3
一是,团队要又一个精明的领导,才能顺利完成任务。如果一个团队里有许多的想法和态度,那么就会令行不一,行动混乱,很难取得成功。
二是,完成任务时收集的信息的准确性要保证。像“超音速”任务中牌图象信息收集一定要准确无误,才能减少失误,最快获取成功。
三是,要突破自我,许多事情我们不能完成不是因为任务太难,而是自己给自己设置壁垒,一旦突破自我,成功其实就会很简单。
四是,团队各个成员需认真履行自己的职责,如果任何一个环节出现失误,都必将导致整个任务的失败。
五是,团队是一个家,大家应相互信任,相互扶持,这样的团队才会有活力,有激情,完成任务才能有效率。
六是,永不言弃,任何任务只要我们坚定信念,勇往直前,不达目的,誓不罢休,具备这样的魄力,自然任何任务我们都会顺利完成。
军事拓展训练心得体会 篇4
军事拓展训练做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。军事拓展训练做为人力资源培训的一个方面。那作为SEO行业的领头羊——查查看,在如此激烈的市场竞争中能够处于不败之地,那首先是因为我们有一支永不言败,团结合作,吃苦耐劳的团队。我作为查查看的一员,虽没有为查查看添砖添瓦,但我也要确保自己能够为查查看贡献自己的微薄之力。
在这次的军事拓展训练我收益很多::
一、帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束,10号,战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在已经被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。
二、拓展项目中培养合作意识,改善自我人际关系。在军事拓展训练———穿电网项目中,有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。
在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。
那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是,这些不和谐情况的出现是什么原因。军事拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少,让我们的利益变成最大。
军事拓展训练心得体会 篇5
7月7日,由园区管委会团支部和宣传办共同组织策划,在团总支书记方永强的带领下,管委会、投资公司全体新同志和园区企业部分团干共30多人,开赴长沙县黄花镇樱花拓展训练基地进行了为期两天的军事拓展训练。
我作为一名刚刚转业的军人,有着十几年的军事训练经历,对于协同作战也有着比较深刻的理解。然而军事“拓展”训练的这次体验,却让我这名“老兵”从内心深处感觉到原来自己还是一名很单纯的“新兵”,不仅拓展了思想觉悟,也激发了个人潜能,更锤炼了团队协作精神。虽然只有短短的两天时间,所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,经历了失败的苦恼,赢得了胜利的喜悦,也体会到团队精神的力量。无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到受益匪浅的人生感悟。
“战神、战神、战无不胜!”“刀锋、刀锋、振我雄风!”这是同志们嘹亮的口号声。训练开始前,教练要求我们分为两支队伍,每支队伍限在10分钟之内制作一面队旗、选出一名队长、一名队花、起一个队名、编一句口号、一支队歌,最后各队摆出一个队形进行展示。在大家的共同努力下,我们按时完成了教练部署的任务,分别组成了“战神”和“刀锋”两支队伍,我也很幸运的被推选为“战神队”队长。每当一个项目开始和结束时,大家都会喊出口号,唱着队歌,士气高涨、振奋人心!让我们时刻感受会到了要想完成好一项任务,光靠几个人的力量是不够的,需要每一个人的努力,需要大家的合作精神,只有集中统一、团结一致、才能发挥最大效应。
“忘记年龄、忘记性别、忘记身份,”在拓展训练中,教练告诫我们要做到“三个忘记”,让自己拥有花季一般的年轻心态。心态决定成败!当我们面临困难和压力的时候,最大的敌人不是前方的艰难险阻而是自己,往往最难战胜的敌人也就是我们自己,所以在做任何事情的时候,我们都要保持积极乐观的态度和勇往直前的斗志。回顾两天的拓展训练,我有一些亲身体会想和大家分享。
破冰训练(牵手观音)——专注是成功的基础。这个项目要求大家以每6人为一组,每组人员伸出右手的食指撑起一支竹竿,然后向下一直将竹竿运到膝盖位置。每个人的食指必须同时都在竹竿上,如有一人食指离开竹竿,就要回到起点重新开始。这个项目看似简单,做起来却相当困难,大家虽然都想着让竹竿向下,竹竿却不由自主地向上,在几次失败的尝试后,甚至发出了“你的手指高了、你的手指用力过大了”等一些指责的声音,游戏被不断地中断而重新开始。我感到这个项目是在考验大家的团队意识和配合能力的,要想发挥1+1>2的协同效应,每个人必须首先把自己的"1"做好,专注做好自己份内的事,不对他人过多地指责与抱怨,默契配合方能齐头并进。
军事拓展训练心得体会 篇6
当太阳还在沉睡的时候,我们已经整理好我们的行囊,踏上了去户外拓展的道路,全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功虽,然活动中还有很多不足之处,但我们相信只要经历这种磨练,才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。
拓展训练中,军姿的练习及各个活动的进行,体现了全体队员活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。军事训练的每一个动作,都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力量,以及团队精神的重要性。经过一天的训练,队员们认识到团队默契的重要性,不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果,此时在我的心中只有一个念头:“让我们彼此信任抢手共进。”第二天,我们学会了服从,体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼,更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志,相信在工作与生活中,遇到挫折时,我们会勇敢地站起来,去迎接更大的挑战。
我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼,才能取得成功。其实回头想想,我们失去的只不过是几滴泪几滴汗,而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结,同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。
时间是如此的短暂,离开军事拓展基地的这天,看着教官,虽然只是短短的两天时间,面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂,但是留给我们的将是永恒的记忆。
军事拓展训练心得体会 篇7
6月3日,我非常幸运的参加了公司组织的军事及拓展训练,短短的三天训练,时光虽然短暂但却带给了我深刻的人生体验。
队员们的热情如同炽热的阳光一样,分外高涨。在过电网的项目中,假定的高压电网每个格都很小,并要求在规定的时间内全部通过,一个都不能少。我心里不禁疑惑:能过去吗?大家各抒己见后,制定了一个可行方案,开始把队员一个个送过网,当我两臂伸直,被队员们抬起,水平的送过最狭小的电网格后,我们不禁欢呼!在过电网的那一瞬间,我什么都不想也不能想,把自己完全交给了队员。是信任,是队员们的共同协作,使我眼中的不可能变成了可能。
信任背摔是我们做的第二个训练项目,看似简单,但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候,心里真的很紧张,但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中,队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步,手还是紧紧的搭在对方肩上,是这份责任使我们的团队全部通过训练。
在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中,展现的是全新的体验训练,我们没有性别的分别,没有年龄的差距,没有职务的高低,有的只有一个目标,有的只有一个信念,那就是:我们是一个团队,不能让一个人掉队,团队力量使一切不可能变成了可能,引领了我们的成功。
这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静,孤木难成林,独木难成桥,一个人的本领再大也需要大家的支持,更需要和大家通力协作,我们都是联通公司这支大团队的一员,在工作中坚守着各自的岗位,每一天都面临着我们的合作伙伴、同事,这需要我们不断的提高各种能力,要有大局意识,更要相互信任,每一个人都尽职尽责,才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。
军事训练锻炼了我们的意志,强健了我们的身体;拓展训练陶冶了我们的情操、完善了我们的人格,向我们展示了团队的力量。正如王总所说:三天时间既短又长,短的是时间,长的是这次军事及拓展训练激发了我们公司的团队潜能,凝聚了我们公司文化,让我们在应对挑战与解决问题的过程中,增强了团队精神,提升了组织融合能力。这次军事及拓展训练对我们的人生是一次深刻的教育,使我们懂得了团队的真正意义所在。
拓展训练总结心得体会汇编
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拓展训练总结心得体会 篇1
10 月 6 日是我记忆深刻的一天。因为这一天是我第一次参加“团建”拓展训练。虽然只有短短的两天时间,但外展训练带给我的灵感和经验却是永远的宝藏。不管我在什么位置,只要用心去体验,都能得到非常有用的人生感悟。
这两天的训练,我们一共有八种材料:背摔、空中梯、电网、海岛求生、七彩板、空中破桥、盲人摆绳、求生墙,让我感受最深的有以下几个方面: “背投”这个运动看似很普通,但实际上,它验证了人与人之间的沟通和公信力。他害羞地倒了下去。在工作中,我们也要相信自己和团队的每一位成员,做事成功的机会越大。 “天梯”是对我们体力和毅力的考验。也是对我们团队能否在困难中团结互助、互相鼓励完成任务的考验。都说男女相配,工作不累。我比较幸运。被分配到一个有女同事的小组。刚开始还比较顺利,直到爬到第三级,全身酸痛,一点力气都没有了。两根横杆之间的距离也越来越宽。一个人根本不可能爬上去。只有在同伴的帮助下,他们才能一步一步地往上爬。当我爬上最后一个时,这是对一个人的力量和意志的考验。我失败了四次,腿软了,眼睛模糊了。看我连站起来的力气都没有的队友。我真的不想再爬了,但我又舍不得放手。 “再试一次,走吧。”队友们给了我一句鼓励的话,用坚定的眼神看着她。 ,我深吸一口气,用尽全身的力气,踩在他的身上,翻身艰难地爬上了最后一根原木。我们成功了,我们成功了,此时的情绪无言以对,我们拥抱并记录了这个成功的时刻。《Break in the Air》是一项个人挑战,需要球员在15米的距离上左右跳跃。 - 高板。有些事情看似容易做,但只要勇敢迈出第一步,难度并不难。
在实际工作中,当我们遇到困难时,只要坚定信心,努力工作,付诸行动,勇敢地迈出第一步,就能战胜一切困难。 《岛屿求生、七彩板、求生墙》等几个项目,考验着我们的团队能否合理利用资源、相互配合、相互交流。在训练过程中,很多球员都起到了为球队完成训练科目的作用,但如果没有统一指挥,球队就会混乱,训练科目很难顺利完成。这就要求我们的团队要有健全的组织体系、强有力的领导、分工明确、执行有效、相互信任、理解和包容。这样,我们的目标和任务才能快速而顺利地完成,从而到达胜利的彼岸。拓展训练结束,我战胜了内心的恶魔,经历了心理和身体的考验,真正实现了认识自己、挑战自我、超越自我的目标,打造了一支强大、团结、优秀的团队。相信大家或多或少都从中得到了启发,但能否真正把拓展精神运用到工作中,能否将启迪运用到生活中,还需要更长的时间去磨练。实践过程。我相信,只要我们充分发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,把每一件事都做好,把每一项工作做好,我们的团队就会日益壮大。
团队建设和外展培训增进了我们的了解,加强了我们的关系。和大家一样,我更爱我们的群众。最后,我要感谢朗顿公司给我们带来这么好的实地拓展培训机会,让我们受益匪浅。
拓展训练总结心得体会 篇2
拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。下面是关于拓展训练心得体会汇报范文的内容,欢迎阅读!
拓展训练心得体会1
为期两天的拓展训练结束了。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我带来深刻的思考与启迪……。
在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、口号,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。拓展中给我印象最深的项目就是:空中单杠、穿越电网、毕业墙及破冰行动。
通过这些有趣的活动,我深深的体会到三点:
一、领导者与目标。优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。工作如果没有远景就会枯燥乏味;有远景而没有实干只有一种空想;有远景再加实干就成了世界的希望。
二、沟通与配合。沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。在一个团队中,每人都各司其职,互相配合,团结协助,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!面对当前各项工作,每个人都要敢于负责、勇于担当,在负责中进步,在担当中成长,做到对上级服从不盲从、敬上不唯上,对同级补台不拆台、共事先共心,信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、必胜的信念。拥有了领导与同事们的配合,要完成既定目标,对于自身来说那就是必胜的信念。当我们站在空杠的下面,很多同事都在脑海里画了个问号:我能上去吗?到了最后我们都上去了,就这么简单。只要有信心,没有不可能。一个人无论在工作还是在生活上都应该保持必胜的信念,立足于自我,勤勤恳恳的努力,不必抱怨。摆在面前的苦难,也是上苍让你补充能量的小点心,笑纳就是。
拓展训练心得体会2
上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行。。。。它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!
拓展训练心得体会3
每个人都要翻越一堵4.1米且垂直的墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时亦或是两个小时才能全部通过。
随着教练的一声呐喊,所有的男生都冲到的前面甘愿做人梯,因为人很多,一共196位同事,我们自发的分工,有的在上面接人,有的在下面托人,我们这些身材比较薄弱的女生用手来护住同事,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过17分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。振奋人心,大家都欢呼起来。
首先要感谢作为人梯的十几个同伴,踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗
团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
总之
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
拓展训练总结心得体会 篇3
团队拓展训练心得体会(精选多篇)
团队行为拓展训练心得体会
为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神,增强
凝聚力,2014年5月17、18日,我矿组织了为期两天的团队拓展训练。
活到开始后,我们被分成四个小队,各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌,随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人,共17人。
所参加的拓展项目中,穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网:即在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中
一个格子过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则即为“触电”。只要有一人“触电”,全队失败,先前通过的人,都必须重新开始。这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试,经过实践发现,单靠个人根本无法通过。于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,并进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护。先尝试过去两个同伴,经过三次失败,把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了,最终大家才全部通过了“电网”。
通过这次拓展训练给我们留下的印象极深,得到的知识与心得体
会也非常丰富,总结起来有以下内容:
1.有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团
队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。
2.大小不一的电网格子,有的非常小,象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争,不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境,唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时,游戏的规则会不断改变,犹如社会环境和竞争环境在改变,竞争是一个不断学习、改进的过程,不断寻找它的突破点。
3.大的格子非常有限,我们不能让瘦小的女生占用大格子,必须留给身材高大的同伴,这说明资源是有限的,必须学会合理分配。因此,任何一项工作开始之前,团队领导人要审时度势,根据实际条件和资源,统筹计划,合理安排。
4.组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致“触
电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5.每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?
6.一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群
策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
拓展训练的过程中,大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了大家这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。牢固树立责任意识,积极奉献,勇于开拓,为我矿的安全发展发挥了生力军和突击队的作用。
团队拓展训练心得体会
三天两夜的户外拓展训练生活过去了,在训练的过程中充满了喜悦、紧张、激动、感动等很多不同的情绪。每一天,都流着汗水,但在流汗的同时,我收获了更多,在这三天两夜的训练时间中,我受益良多,让我长了见识,从根本上提高了自己。
这次拓展的许多项目都很注重团队的协作,例如:信任背摔、孤岛求生、毕业墙等,可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作,是建立在相互信任、团结的基础上的,还更需要一种可贵的牺牲精神。每项活动后,教官都和我们一起做总结,每个人都要说出自己的真实感觉。
让我感悟最多的一个项目就是”信任背摔”。团队、自信、勇气,在这个项目中都得到了极大的考验。信任背摔,队友依次从一座高米的台上直身向后倒下,其他队友在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难,它充分体现出团队这间的相互信任与责
任。当我在摔的时候,我完全信任台下的队友,正如在工作中,我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任,他是在我们长时间的相处下,在彼此相互认知的情况下,才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友,它也反应出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位思考,使我们知道在今后工作中应多为同事着想,多找自己的原因,这样我们的单位才能更加团结,更加进步。
孤岛求生:充分体现了统筹,协调,合理调度等因素。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上,怎么还能把所有其它的任务都完成。通过完成这个项目我们知道在工作中怎么安排”重要的,但不急”,”不重要,但是很急”,的工作,工作中不同的职位、不同层次的员工之间如何进行有效沟通,提高工作的主动性,突破思维定式,用创造性思维寻求解决问题的有效途径,信息的公开、共享创
新、风险意识,运用合理的判断及时进行决策。这个项目我们没能顺利的完成,我理解到在平时的工作中,要善于与不同层面的进行沟通,而对自己解决不了的问题又要懂得向上级汇报,自己下决策时,不能被琐碎之事干扰判断,要科学地判断和决策,还有就是大家都必须明确团队的任务和目标。
每当完成一个项目后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,没有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们
能否做得更好。
这次拓展训练虽结束了,但它却激发了我的斗志,使我领悟了做人的道理,处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简单而留于形式的训练,它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在几个团队项目中,我们队伍取得了最后的胜利,我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神,这增强了我们的凝聚力。通过这次训练我有以下几点感悟:
1、要注意每一个细节,要做好每一个细节,才会取得成功,细节决定成败。
2、任何一个团队,都需要个组织领导者,大家都该围绕这个领导核心,一起出谋划策开展工作。
3、学会倾听、分析、做好方案后再去实施。并在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才能事半
功倍
4、合理分工,相互配合。在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
5、沟通与信任。沟通,这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。
6、集体的团队精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关。
7、纪律的约束:在信任背摔时,每一个背摔的人都要将手反扣绑起来,这样做的目的是为了保护下面的人不受到伤害。这使人联想到纪律的约束:约
束了自己,保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园,在一个团队中如果没有纪律的约束,就不能称之为团队,只能是一盘散沙!
总之,通过这次拓展训练,使我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,通过这次拓展训练,增进了我对集体的参与意识与责任心,这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
团队拓展训练心得体会
2014年1月25日,我们参与了为期1天的团队拓展训练。虽然只有短短的一天,但是在参与各个项目期间所收获的却是无法用言语表达的。我们参与了一系列的项目,有的成功了,有的失败了。但是成功与否并不是最重要的,重要的是在这过程中收获了什么,体会到了什么,这就是拓展训练的目的所在。首先要感谢王老师,为我们提供了这么一个机会,让我学到了很多;其次最想感谢教练,每个项目看似简单,但是却
赋予了很多道理,或许其实我们都懂,但是却从来没发觉。教练对我们完成结果的分析很中肯,也因为如此,让我觉得这一趟拓展训练很充实,很值得。
团队精神。从我们组成一个“快乐团队”那一刻起,团队精神就贯穿在每个项目之中。不仅仅是要团结,更要有凝聚力、专注力。每个环节都需要我们高度集中精神,朝着同一个目标,去努力完成任务。在完成“我们是最棒的团队”和“拆炸弹”两个项目中,我们看到了我们的优点所在。在“鼓舞飞扬”中我们缺乏了尝试,时间不等人,想到了就得着手去做,就算失败也好,在实践中获取经验是最有有效的方法。“走木板”我们没能顺利的完成,我们目标很明确,但是步调还需一致。“孤岛求生”,让我无助了一回,对于一个公司管理,我是完全没有概念的;通过这个项目,教练的分析,让我看到了一个企业高层、中层、底层之间的分工与合作,很贴切;在其位谋其职,但是要很好完成自己所在岗
位的任务是充满挑战的。这些,都一点一滴的刻在我脑子里,不管在未来哪个岗位上,哪个团队中生活工作,都
要秉着“我们是最棒的团队”这个信念,朝着共同的目标,步调一致,互相信任合作,出色的完成一个又一个项目。
相信自己,完美的计划,放手去做,创造奇迹。在最后一个项目“掘金探险”中,我们模拟掘金之旅,分成了两组在规定时间内到大山去挖金。在随机分完组的那一刻,我觉得我们组胜算的几率很低。另外一组集合了公司的中高层领导,在气势上,我失去了底气,也失去了自信。作为这一队的队长,士气还是不能输,所以我们报着“必死”的心态,开始了掘金之路。但是结果并不是这样的,我们两组都没有取得很满意的结果,但是我们组还是拿回了50磅黄金安全抵达大本营。现在回想起来,其实我们可以完成得更好,只是我们都忽略了周围可利用的因素,急于求成。在社会上,在商场上,在工作上,有时候会把自己套在圈里面,为自己定格,但是要相信自己,有时候现实与自己的想象并不一致,人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!还要深思熟虑,收集多方材料,深思熟虑,制定完美计划;奇迹是创造出来的,不是想出来的,只有大胆往前冲,放手去做,有信念,有干劲,不怕失败,总会看到彩虹的一天!
团队拓展训练心得体会
6月22日,公司组织了去苏州进行拓展训练。
通过此次拓展训练,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨
练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。
1、感情与凝聚力
一个团队要有凝聚力,团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的,也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情,深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人,不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会,要找一个大家之间互相讲感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合,有时过份地讲感情,不分是非,不讲原则,反而会破坏凝聚。爱生作为企业,在市场经济的汪洋大海中,虽然算不上航空母舰,但也不是一艘小帆船,已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业,这艘战舰永远向前,既需要感情,更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使
企业快速发展;发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一个工作,才能使爱生发展壮大。
2、凝聚力与竞争力
成功的团队来自于区别对待,即保留最好的,剔除最弱的,而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力,无疑会形成这个团队的较强的竞争力。”抱团打天下”必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的,一个团队参与社会竞争,要优胜劣汰;同样,在团队内部也要形成一定的竞争,也要有优胜劣汰,这样这个团队才能有竞争力,才能在参与社会竞争时能够生存下来,不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
“贡献的是个人,展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,形成共识,步调一致,充分发挥其作用,形
成强大的凝聚力,是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起,并积极接受团队各方面的训练,充分挖掘自身潜力,提升自我,贡献自我,是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存,共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作,公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
通过这次拓展训练,我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态,焕发激情。在我们的工作中,特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情,这样,我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,这样不仅效率不高,而且质量不佳,更没有充分利用人力资源。因此,要把工作合理分解,大胆让他人去干。不要担心会出问题,要相信他有能力比自己干的更出色。这
样,就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
公司团队拓展训练心得体会
美丽成都,激情的4月,在集团公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁教育指导下和分公司掌舵人王总的带领下,我们满怀着喜悦和激动的心情,参加了公司组织的拓展训练,这次训练,给我不一样的感受,让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,同时也带给了我们深刻的思考与启迪……
在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,在一开始设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的2天时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?在一个个
项目中,在教练的点拨下,我们找到了答案:
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
五、纪律的约束:约束了自己,保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园,在一个团队中如果没
有纪律的约束,就不能称之为团队,只能是一盘散沙!一次拓展训练,给人的启迪是如此之多。
在此,给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏,规则是:成员必须从电网的一边经过一个网孔,到达“电网”的另一边。如果触动”电网”,该活动失败,全队重新再来。
在这个游戏中有许多要点需掌握:弄清有多少资源,正确的组织指挥,团队的力量,分工明确、合理,及时做好准备工作,扎头发、扎裤腿、扎衣角。
以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲,可以选择不同的姿式过网:拱墙式、狗爬式、飞标式,当然还有活动中用得很成功的抬木头式。
但更重要的,决定成败的关键是下面的工作:
谁应该先通过,谁应该后通过,谁应该中间通过。最后我们的团队在一次和一次的失败中,使我懂得了许多道理
当时我只想着皇天不负有心人啊,看来讲究方法的人会少走弯路,充分利用资源达到既定目的,仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃生”活动中的体会。
当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们应该取得成功。
所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑
有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。
本次拓展训练效果良好,队友们得到共鸣是:没有完美个人只有优秀团队。不论我们愿意与否,我们一生都在做着自我营销和储存信任这两件事,做的越好,就越接近成功,我们坚信蜘蛛王明天会更好!
拓展训练总结心得体会 篇4
做到1+1﹥2团队才是最优秀的团队,这是一直以来我们都明白的一个道理。但我们怎么能做到呢?这就是这次拓展训练告诉我们的。
在上拓展训练的培训课时,看到那高高的背包,想想到时候还得背着它走一个小时的山路,恐惧感立马代替了所有的兴奋。在两天两夜的发展训练中,一系列有趣的游戏让我们发笑和思考。特别是急速60秒和拼图游戏,正应了在培训中教练所说的,只要你用心去玩,你所收获的荣誉感是巨大的,失落感也是巨大的。
在急速60秒这个游戏中,我们小组不仅迅速的选出领导者且分工明确,各职其责。最重要的是我们两个小组已经达成了信息共享的协议。小组中我们集思广益,揣摩出了一些图案和提示语跟数字的关联,并在实践中调整思路。
在我们的共同努力下取得成功。然而,在拼图中,我们被分成七组。拿到了领导权的第七小组,未能及时领悟其中的奥妙,其他小组侧被小组的荣誉感冲晕了头,都在争抢这自己小组需要的**,乱成一团。
等到第七组要站出来领导是,大势已去。最终我们失败了。
这两场比赛让我明白了这些原因:
一。我们是一个团队,我们需要一起努力。
2。我们要负起责任,及时行使权力,组织全局。
三。定义我们的最终目标,留下我们的个人荣誉感。
4、只有合作才能共赢。
拓展训练心得体会2
拓展回来已经是第三天了,但自己的内心至今尚未平静下来,脑海里一遍遍的回放着那两天所经历的点滴。总有一种“山水依旧在,鸟语花香存心头”的感觉!虽然只有两天时间,但去时的欢歌笑语,回时的恋恋不舍,却让我终生难忘,给自己的人生又书写下了美好的一页!
这种扩展让我受益匪浅,让我对生活、工作和生活有了更深的理解!
生活中存在着很多的巧合和必然,来到肥仔是巧合,认识大家是巧合;参与这次扩张是巧合,获得也是巧合。而这必然的就是:每个人的一生冥冥中早已安排好了一切,我们现在做的就是完成上天给我们安排的却还未走完的路,但是我们在走这些路的时候所获得的感受就是上天给我们的恩赐!
这一次的拓展中,教会了我许多,其中有一点是:在这社会当中,作为企业的一员、团队的一份子,我们难免要充当其中角色,也许你是高高在上的高层,也许是不高不低的中层,也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面,有一点是可以肯定的,那就是你想要不断的提升自己,让自己可以成长和得到发展,能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?
没有谁是含着金钥匙出生的,俗话说的好:王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己,让自己在这社会上变得更有价值,那就得脚踏实地的努力,命运就掌握在自己的手里,看你能否握得住!
首先,提升自我的意识要明确于心,要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的,不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范,对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升,是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度,生活的积极、负责的态度,有了正确的心态,面对事情时才能更好的完成,才能更好的让自己成长!
在扩张的过程中,我们玩了很多团队游戏。在这些游戏中,我们看到了隐藏在我们心中的人性:自私!在团队,企业和社会中,我们通常可以实现这种性质。
有句古话是这么说的:人不为己,天诛地灭!可见,这是我们作为人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因为他们懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局为重,懂得什么才是集体利益大于个人利益。
这样的人值得我们学习和钦佩!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不为己,天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我不这么认为。他们做不到不是他们的错。这是他们的天性。
但有一点我们要明白的是,如果事事为己,过于计较个人得失,凡是以已为先的话,相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群中,如果你能尽力而为,展示你的能力,提高你的价值,那么我相信这才是真正的自我;让自己的团队在众多团队中脱颖,让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强大,个人才能更好地发展!
同时,游戏还让我学会了一些人际关系的技巧,上下级之间需要上行下效,并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务,达成我们的目标!
在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏,游戏最后教练跟我们说了一句话:“生活要常怀一颗感恩的心!”细想,的确如此,生活中如果我们怀着一颗感恩的心,会让我们的人生更丰富多彩!
让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们,感谢我们的对手让我们再一次得到了成长,感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!谢谢你丰富了我的生活,给我的生活留下了那么多美丽的风景!
最后,在篇尾,我要特别感谢华姐,感谢肥仔给我提供的这次成长机会,让我有那么的人生留下那么美好的一段历程!同时,我也要感谢那些与我共度两天美好时光的人,谢谢!祝大家都幸福、快乐!
拓展训练总结心得体会 篇5
在欢声笑语中锻造团队精神
上周公司组织了一次拓展活动,让深刻体会到团队的建设和发展对企业的发展重要性。在笑翻天拓展基地,我们的新成员,每个人在进步成长,我们在体验中感受,在感受中升华。我深信我们这个充满凝聚力的团队,将会风雨兼程、勇往直前。
第一课是信任,伙伴们用手臂搭建结实的信任臂网,为高台上的伙伴打消心中的疑虑和恐慌,你没必要看到你前进的每一步,现在,你只要踏出第一步就会前进!姿势相对笔挺的倒下不再是一屁股坐下,“恐惧源于无知”,对于未知的风险,不要想太多,行动至关重要。明明知道不可能会有事,但让我信任陌生的“伙伴”,我做不到,但在活动中,不可能表现出来;我倒是蛮佩服像茜琳,她的好强爱表现不会让人觉得反感,起码她真实的做自己,毫不做作。信任背摔锻炼了学员们解决问题的能力、调查研究的能力以及协同作战的能力,学员们在活动中彼此之间增加了信任,沟通起来变得更加顺畅。
笑翻天的高空拓展项目锻炼的是体能、协调性和耐力,更考验着学员们的意志力。团队拓展中包括高空双人配合走钢丝、高空过断桥等,能更好地锻炼参与者的环境适应能力、心理承受能力等各个方面的能力,也能缓解参与者的生活、工作压力,来一次身心的完全释放。队员们的平衡与灵活性是弱项,爬到顶端时一度胆怯退缩,长达10多分钟艰难的自我斗争,最后终于克服心理障碍,当我抬脚迈过那看似简单却令我恐惧的绳索,我的眼泪瞬时落下,此时,我就是个顶天立地真男子汉!
“我先帮你!”“来,我拉你……”“加油!”30余名新员工在参加综合素质拓展训练时,跨越障碍墙的感人一幕。很快,没了初时的拘谨、生分,而是热情互助、接力、鼓劲……员工之间的配合越来越默契,一个道理越来越深入人心:只有团结,只有协作,团队才能赢得胜利和荣誉!今天我再次参加了毕业墙的翻越,和几年前相比,依然有满满的感动,今天收获了两句话:你的不足才使别人存在;凡事不要事先给予判断,很多时候是自己将困难放大了。毕业墙一个字:累!它们诠释着规则的解读、队员智慧、充分准备、衔接顺利、互相鼓励、经验交流、感受分享……这就是团队力量!
拓展结束了,其实今天真的收获了很多东西。通过对话、交流、互动、游戏等方式,让学员们更加懂得关爱、学会沟通、明确和承担责任。十米高的圆台教会我勇气,背摔教会我信任,而毕业墙告诉我当团结跟奉献都展现在面前的时候,它带给你的是一种无法言表的感动。现在我更懂得如何带好一个团队了。当你觉得脚下有一块绊脚石的时候,说明你站的还是不够高,用这句话跟大家共勉了,加油!
拓展训练:能力与智慧的结晶
日前,公司的新老员工前往广州笑翻天乐园拓展基地开展户外拓展活动,锤炼团队协作精神。短短的半天时间,学员们的团队意识提升了,队员们之间更有默契,为以后开展工作提高综合能力。活动中,锻炼了大家的团队协作精神,增强了相互间的交流与沟通。放松神经,回归大自然,收获了主题为“凝心聚力,至登体验”的完美户外拓展体验!在这一天时间里,每位同事都展示了自己永不服输的毅力。员工精诚团结,同甘共苦,充分展现了供电员工的活力与干劲,增进了友谊,提升了团队的凝聚力和战斗力。在活动中,每个人都为团队贡献了自己的最大能量。
今天的八米高空断桥,给我印象很深,原来我觉得我自己很胆大,但是,今天第一次发现原来没有想象中的那么……不过我跳了,我为自己勇敢了一把,但是,我却……觉得自己拖累了队友,但是,我会努力的,相信自己,一定会成为最好的,成为最棒的!
极限很刺激,总是在最惊心动魄地时刻,犹豫到底要不要跳,要不要在高空断桥上迈出那一步,这让我瞬间联想在人生地很多时候,迟疑犹豫胆怯是多么的愚蠢,当初我到底在害怕什么,在恐惧什么啊?如果勇敢的迈出那一步,在学员们的鼓励下,我最后还是跳了过去,真开心!通过这个项目我提升了自己的心理承受能力,我做到也得到了我最初所期许的!这个项目真是挑战自我,学到了很多!
今天做信任背摔的游戏,站在那么高的地方,虽然身后有那么多人接着我,可是心里还是有点怕。团队建设和制度管理比个人能力的锻炼提高更难!人与人之间的信任和配合在倒下的那一刻的潜意识里的反应是最真实的!当闭上眼睛,要倒下去的那一刻,脑海中忽然闪现出父母的身影。我这才明白,父母才最爱我的人,是我生命中最重要的人。摔下去的是信任,接住的是责任。
今天的毕业墙大家都哭得稀里哗啦,当我看着做人墙的同事那个痛苦的表情心好纠结就哭了,心灵很大的触动。精彩的毕业墙团队项目,能力与信任的融合,体力与智慧的结晶,更重要的是每一个同学的全情付出,才成就了最后的成功,团结就是力量!感悟最深的是,不要把别人对你的好帮助你当成理所当然,要把这份感恩的心传递给所需要帮助的人,怀着一颗美好感恩的心生活,生活是很美好。
整个八月都献给了公司,在周末两天的户外拓展中晒黑一圈外加浑身疼的像被人套住麻袋揍过一样。每次这种竞赛性质的活动,都能激发我骨子深处的好胜心。感谢这充实的日子,让我又找回了从前的拼劲;感谢家人朋友的包容,这段时间真的疏于陪伴。是你在签名上写过的,不要辜负了本该奋斗的青春。精彩的团队拓展项目,能力与信任的融合,体力与智慧的结晶,更重要的是每一个同学的全情付出,才成就了最后的成功,团结就是力量!
新员工拓展训练感想:融入企业团队
为使新员工正确理解公司的经营理念,尽快融入公司的企业文化, 增进新员工的相互之间的了解沟通,增强团队意识,使其尽快适应新的生活环境、走上新的工作岗位,公司近日组织2013年新入司员工在笑翻天拓展基地进行了以“团队建设”为主题的拓展训练。
今天的拓展训练,我相信我一辈子都不会忘记,我将永远铭记在心,感谢我们的队友,是你们的默默支持,让我坚持到了最后,是你们对我的包容,让我无比的感动,是你们对我的信任,让我感觉到集体的力量是那么的团结,让我感觉到这个集体是那么的温暖,是你们带给我快乐,自信,开心……
我觉得下面这个节目是最激动人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉着手来感受看不见眼前世界的时间,我的左边的泽敏,右边是玺,两位美女让我非常荣幸,我们一直紧紧地握着对方的手,感谢泽敏,感谢玺,是你们让我感受到了你们一直没有放弃我,谢谢你们。
我们感受到了爬草地,过高空等有点高危的动作,大家都很信任地把自己交给身边的战友,不时地传来惊吓声,但是我们还是光荣地完成了任务,被教官带回到室内的时候,我们还不能摘开眼罩,我们聆听了教官给我们念的一段文字,很长,在韩红的《天亮了》的背景音乐下,我想起了家里的母亲,想起了小时候的玩伴,想起了小时候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好时光,想起了帮助过我的每一个朋友,但是我却没有好好去感谢他们,想起了今天大家走过的点点滴滴,想起了我爱的人和爱我的每一个人,想起了已故的外婆。
教官还给我们读了一个故事,关于一个小女孩跟母亲与面馆老板的故事,故事在沉重的气氛中展开,到一半时,室内已经出现了抽泣声,有男生的声音,也有女生的声音,这段故事确实很感人,我第一次听的时候也哭了,但是这次我强忍着没有哭,我知道自己要比别人坚强,我知道有些东西不是用眼泪就可以解决的,我知道男人就要对自己狠一点,不能单单想到眼前的利益,宁可先吃眼前亏也要把目光放得长远点。我知道自己是有很多话要说,在最后的祝福环节,我还是一如既往地选择了沉默,并不是我不想说,只是我觉得我没有必要说出口,但是我相信对母亲的爱意的表达并不比别人的少,我会默默地做,而且要做到最好。
户外拓展训练之毕业墙:开始还是偏重娱乐,每上去一个大载重的,大家会开心一下。到后来便有些感人了,剩下的男生不足以保证安全了,而其他男生又不能接近,此刻全体女生上前护航。到最后最难的一名通过接力翻过高墙,全天最热烈的掌声响起。
今天的毕业墙大家都哭得稀里哗啦,当我看着做人墙的同事那个痛苦的表情心好纠结就哭了,心灵很大的触动。感悟最深的是,不要把别人对你的好帮助你当成理所当然,要把这份感恩的心传递给所需要帮助的人,怀着一颗美好感恩的心生活,生活是很美好。
拓展让我体会到提高默契及信任度,营造出融洽的组织氛围。感谢我生命中陪我度过的每一个人,感谢我生命中与我有过交集的每一个人,感谢给我生命的母亲,感谢默默支持我的队友们,感谢与我一起处事的同事们,感谢你们,是你们让我的生命更加精彩,是你们让我感觉到生活是如此放入富有生命力,是你们让我体现了自己的价值。
其实我们得到的东西已经超过的我们的想象,我很开心。兄弟姐妹们,很高兴认识你们,在台商行这个大家庭里,我感受到了集体的温暖与团结,我们希望能与你们能永远地相处下去,我们是一辈子的朋友,感谢你们给了我这么一个美好的回忆,我想我一辈子都不会忘记的!