或许，我们需要一个获得感悟的时机，我们往往可以通过心得体会展现自己与他人的不同之处。这样能培养人们勤于思考的意识，你还在为如何写心得体会发愁吗？工作总结之家的编辑特地为大家精心收集和整理了“刨工的心得体会”，欢迎你阅读与收藏。
刨工的心得体会【篇1】
一开始，我也是没有像之前那样，一直在看书，但是看着同事们做，自己亲手做，我发现我也是有很多的不懂，特别是看过之后才知道，做钳工的确是要很认真的来做，不能因为看书，就去看书，那样只会浪费时间而且不会做得很好，而且也是很累，所以，我也是去思考自己做过了什么，才知道，做的不是那么好的，只需要认真的去做，也是可以学到很多，特别是在铣工之中，也是有很多的一个方法，不但是需要我们做的好，更需要我们有一个认真的态度，而且要去用心，那么我们也是可以做得更好。而一开始也是做不好，但是看着他们做的好，也是看到自己做不好了，特别是不想做了，也是不想去尝试，不愿意去做好做。同样也是看他们做的不一样，但是也是要懂得如何，同时也是要有一个合理的计算方法，而不是依赖他们，不然自己会做不会做了。
经过这个学期的实习也是让我明白，只有自己努力才行，不懂的，那样只会让自己的成果不好，也是要去多去思考，来做好工件，而不是只做完了产品的一个加工。而是要懂得，自己做好了才知道其实做好也是挺不容易，而且也是会做得特别的出色，但是做的多了，就更是会懂得自己的一个能力，自己的一个能力，也是可以更加的优秀了。
刨工的心得体会【篇2】
刨工是我们实习的一个工种，也是我们工科专业的一个很好的锻炼机会。
这个工种的生产过程是很艰难的，但是这些机器的工作还是很有趣的，因为这些机器不是我们想要的产品，所以这个工种的生产过程是很累的，我们每个人都是有一颗热情的心。我觉得这是一个很好的锻炼机会。
在这次实习中，我学到了很多知识，这些知识让我在以后的学习和生活中有了很好的掌握。这也让我对这个专业有了更深的理解。我相信这是我以后学习的动力，我也一直坚定不移的向着这个方向努力着。
我觉得这次在这次实习中，我收获的很多，这些都是我们在课堂上无法学到的。我觉得在以后的学习中，不仅要学习好，而且还要多多参与实践的机会。我们要多多参与实践，多多与人交流，让自己的知识更丰富。我觉得这次生产实习是很锻炼人的，因为这对于我以后踏入工作都是很有帮助的。我很珍惜这次机会，在这个过程中，我学习到了不少知识，这些知识不仅让我受益非浅，最重要的让我知道了自己的能力，让我认识到了学习的意义和一般社会学习的方法。以下是我在这次生产实习中的体会和感受，希望能在以后的学习和生活中能有更多的收获和提高。
第一，这次的实习，我们是去挖掘刨床，在这次实习中，我学习到很多知识，这些知识是在学校没有学到的。我们要好好的利用这次机会，在实践中锻炼我们的能力，以及在以后的学习中不断的提高自己的能力。
第二，这次的实习，我们是去挖掘刨床，在这次的实习中，我们是去挖掘刨床，去挖掘刨床，在这次的实习中，我们是去挖掘刨床，我们是去挖掘刨床，在这次的刨床中，我们的学习是去挖拓刨床，在这次的刨床中，我们是去挖刨床，在这次的刨床中，我们就是去挖掘刨床，在这次的刨床中，我们是去挖刨床，在这次的刨床中，我们是去挖掘刨床，在这次的刨床中，我们是去挖刨床，在这次的刨床中，我们是去挖挖掘刨床，在这次的刨床中，我们是去挖钻孔，在这次的刨床中，我们是去挖掘刨床，我们是去挖刨床，在这次的刨床中，我们是去挖坑，在这次的刨床中，我们是去挖刨石头。
第三，这一次的实习，我们是去刨工地，我们的工作也是去学校学习。我们要好好的利用这一次的实习，在这次的实习中，我们是去学习，在这一次的刨工中，我们要好好的利用这一次的实习，在这一次的刨工中，我们要好好的利用这一次的实习，在这一次的刨工中，我们是去学习刨床，在这次的刨工中，我们是去学习钳工，在这一次的刨工中，我们是去做一些简单的工作，我们要去做好这个工作，这也是非常难的，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是一件非常有意义的事情，这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是一件非常有意义的事情。
第四，这一次实习，我们是去挖钻孔，我觉得这是一件非常有意义的事情。我们这次是去挖工地，那时在工地我们是去做一些简单的工作，我觉得这是非常难的，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力。
第五，这一次的实习，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，我觉得这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，这是我们以后学习的动力，这是我们以后学
刨工的心得体会【篇3】
这是一门技术性很强的课程，我们以前学的是工程力学，现在学的是机械制造，所以我们在这里实习，就是为了通过学习，能够更好的提升自己的工作能力。我想在实习的时候，不只是要在技术上有所提升，也要在行为和思想上有所转变。
刚刚去到这里的那段时间，我是比较的不适应的。我也不是一个很喜欢上班的人，也不是很喜欢和同事打交道的人，不喜欢和同事之间的关系。但是，我是一直坚持在自己的工作岗位上工作着的，一直保持着自己工作的热情和。
在刚开始去到这里的那段时间，我真的有点不适应。但是我也在工作中得到了很多的锻炼和成长。我觉得我们在工作和生活的方式上是有差异的，这就需要我们在工作方式上有所改变和创新。我们不能再依靠工作中的一些问题，要让自己在工作中不断的提升自身的能力，提升工作的质量。
在一开始的时候，我是很不适应的。在工作中，我也没有什么积极的心态。我想了很多方法，但是，我也在一直改变着自己。让我的工作能力有了很大的提升，也让我对工作有了新的认识。在这里，我也要好好的和同事之间进行沟通和交流，增进自己的工作能力。
在和同事的聊天过程中，我也慢慢的变得更加的热情了。虽然我的工作不是很长，但是我也在不断的学习和改进中得到了很多的提升。这对我来说都是一个很大的提升。
但是我也还有很多的不足之处，比如在工作中会出现一些问题和不足。我也想这一方面我还是有很大的空间可以去努力的。
在今后的工作中，我会继续努力的，让自己能够在工作中不断的提升自己，让自己能够成为一个很出色的人！
刨工的心得体会【篇4】
在实习过程中通过参与实际的工作来认识自己的不足。通过实践来发现自己的不足。为今后的学习和工作打下初步的基础。
二、实习单位介绍：
我是土木工程专业的学生。我在一个月的实习时间里，主要是在工地现场进行学习。通过在施工现场的学习，对施工现场有个较深入的了解，对一些施工技术要点有初步的认识，对一些施工顺序有了进一步的掌握。这次实习不仅培养了我的理论知识，同时也增加了实际工作的操作经验。这些都是在学校无法学到的宝贵财富。而且对我今后的学习和工作有很大的帮助。
三、实习内容：
在这些天的实习中，我主要参与了该工程的地块测量。我主要负责的测区的工程地块。施工现场是我第二次接触到的工程。该工程地块地块的测量采用闭合导线法，采用闭合导线法，每层的测量角度和距离测量均有闭合导线值(或局部的闭合导线点数)。
测量角度：采用闭合导线法。每层的角度闭合差不大于1000毫米，采取纵横两边长度闭合差大于0.2倍的闭合导线法。每层的角度闭合差不大于1000毫米(采取纵横向闭合差1200毫米，横向闭合差0.2倍的闭合导线法),每层的角度闭合差不大于0.8倍,但每层的角度闭合差不变为0.9倍。
测量放线：根据工程地点的实际情况以及地基地理位置的变化为测量放线。测量放线要遵守测量规范，控制点的长度和距离;要有较强的计算能力，能够根据工程地点的实际情况合理安排测量数据。
四、实习要求：
实习的内容包括土木工程专业的理论知识和实践操作。在实习过程中要严格遵守工地的各项管理制度，不断提高测量放线意识和实践操作能力。
实习仪器：水准仪，全站仪等仪器，水准仪主要是检验测量数据的准确性，并进行校核，同时加强对仪器的维护保养。
实习仪器：水准仪主要是取样，用仪器测定测量的范围，根据仪器的性质，地物的形状，大小，地形地物的相互作用，仪器高程控制点的位置，以及仪器的运行情况等，检验测量数据的准确性。
五、实习要求
1、熟悉测区布局，控制点、坐标计算。
2、掌握控制点和测定的观测方法，掌握点、点、角的丈量和闭合导线的高程闭合差，以利于测量和计算。
3、能的进行测区的平面坐标计算，能读取有关数据。
4、能对地形地物进行测量。
实习总结：
通过本次实习，我们学到了很多书本上的专业知识和实践的技能,同时还学会了许多为人处事的道理。通过本次实习，我们学会了许多以前不知道，没有经历过的事情，增加了测量实际操作的经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离，对控制测量有了更深入的认识，进一步巩固了专业思想，提高了专业素质。在实习中也取得了一些宝贵的收获。
总而言之，通过本次实习，我们不但学到了测绘的很多实用性和地形图的绘制，还学会了很多绘制地形图和地质图的方法。这些都为我们后面的课程的学习提供了很好的实践平台，也为以后做地形测绘做了很好的基础。
刨工的心得体会【篇5】
在我的大学生活中，学校安排我们进行这次的刨工实习。我是一名大三的学生，在学校里我学到不少课本上学不到的知识。但是当我真正进入了社会以后才发现自己有太多需要学习的东西。比如说对待工作认真负责、细心有耐心，这些都是我学习的好榜样。
第一个工种是钳工和数码机械，这些工种都是我们在学校里没有接触过的，虽然实习中会操作一些简单的程序，但是在操作过程中却会出现很多意想不到的问题，比如：对刀和手动进给不能迅速，导致错位，因为在操作过程中会把数据关闭，导致数据在操作的过程中出现错误，这也是我们在学校学不到的。
第二个工种是数控车床。这个工种主要是让我们掌握数控车床的一些基本操作。数控车床是用数字控制车床进行加工的，数控车床主要有手动和无线电子产品。在数控车床上，数字程序就是通过键盘来实现的。手动操作机器是用来控制车床的，所以数控机床的操作就由我们来完成的。手动操作机器是我们大学生的特点之一，通过手动操作把一个圆柱的一个螺母做成一个螺母。虽然说我们是大三的学生，但是我们已经深深地体会到学习机械的苦与乐。
第三个工种是数控铣床。这是在学校里没有接触过的，对我们而言，数控铣床就是数字程序控制的开始，我们学习的课程也不多，我们就先听听老师的讲解和示范，熟悉下各种数控机床的使用方法，然后自己编程操作并加工一个程序。这样一个程序能够在我们的脑海中工作6个小时。
第四个工种是铸造。这个工种是让我们体会到做一件事情来的艰难。我们在老师的带领下先后来到了铸造车间、造型车间、机器车间和加工车间。在铸造车间，我们首先学习的是产品的生产操作，生产出产品。在这里，我们第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益菲浅，在短短的半个月中让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发!
经过这次实习也更加让我体会到读书固然是增长见识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。此次我选择了工业设计与制造专业，选择了这个行业，因为我对纺纱设计之行业更有信心，也更相信自己在以后的学习中通过自己的努力一定会有所成就，同时我也认识到，人和工作的差别是巨大的，有时一个好的愿望实现的大舞台就有可能性。如果我们想获得更多的收获，那么就需要我们付出更多的努力。
我在实习的过程中学到了许多的知识使我懂得了许多做人的道理，也使我更深刻地了解到自身的不足与缺点。通过这次实习我更加认识到有些事情看起来简单，其实做起来难，不过这些都是万万不可认识的，只要你用心去发掘，勇敢地尝试，没有什么事是不可能的。
我的第二个工种是铸造，因为是在金属和半成品的区分，所以用的都是一些较浅的零件，这也使我学习到很多知识。比如：铸造的简单加工方法：用沙子将近用粗钢和大铁做成的锤子。大小不一，高低不平。
铸造分析：砂型铸造中砂型铸造，它是用砂来熔化炉中水很少的一种铸型方法。铸造的目的在于使用各种工具和方法，如摇臂钻、手钻等，使用时需要拿起一些工具才能够制作出来。
我觉得做这个实验更加有意思，它能锻炼我们耐心和细心。因此要不厌其烦，认真地做，才能保证让我们的实验结果能够真实合格。在铸造期间我们也学到了许多的知识，在铸造的实验过程中，许多同学对于铸造都有一些自己的看法，也许是一种探索吧!在铸造实验中我们也学到了很多的东西，也发现我们的老师在做铸造时，在我们浇铸时，在浇铸过程中也会有很多不同层次的机器，这也给我们提供了很好的学习机会。我
刨工的心得体会【篇6】
*****股份有限公司，是由中国工商管理协会和中国建设银行合资组织，自成立以来，一直致力于拓展业务，引进高科技人才、高管人才和高科技人才，以满足公司快速发展的需要，公司致力于创新、协调、绿色营销、国际金融案例等多方面的营销活动，旨在为客户提供一流的服务，为客户提供全方位的、全过程的金融服务。公司主要从事金融、法律、银行、等多种金融产品的开发。
二、实习过程
在实习的这段时间，我主要是在***公司实习，通过实习，我不仅从企业员工的身上学到了很多关于商业银行方面的知识，还从对社会的一些不良现象和观念中得到了触动。下面是我在实习过程中的一些心得和体会。
在银行工作中如何才能更好的完成各项业务，这是我在以后学习、实践中需要努力的方向。以后的学习中，我会努力做好以下几点：
一、要有吃苦耐劳的精神。
二、要具有较强的自身沟通能力和团队合作的能力。
三、要有较强的学习能力和善于合作的能力，具备创新精神和实践能力。
刨工的心得体会【篇7】
这个寒假的时间是非常难熬的，这个寒假的工作也不是很长，我想这些都是需要我去调整好的。
这个寒假的工作我也在慢慢的适应这个状态，我知道工作这些都是非常关键的，在这个过程当中我也是感觉我是应该要认真去思考这些，这对我个人能力来说还是要认清楚的，我也一直都在思考这些，在这个过程当中我也是应该要对自己各个方面有一个客观的评价，作为一名土木工程专业的学生，我对这份工作是非常认真的，我认为我需要进一步的去调整好方向，在这个过程当中我感觉非常的有意义，这让我感觉也是需要做好调整的，在这个过程当中，我也感觉自己是进步了很多，我也希望能够在这个过程当中有更好的调整，这个寒假我也需要调整好心态，这次的刨工实习虽然也是让我感觉非常有意义，也是我应该要调整好的，这次实习当中我也感觉自己各方面能力都是提高很多的，在这个过程当中我也感觉是非常有意义的，我认为有些事情应该要调整好心态，在工作方面我也一定要认清楚自己的方向，这次的实习工作也让我深刻的体会到了这一点。
在这个过程当中我是深刻的意识到了这一点，我也应该去思考一下这一点，在这个过程当中我也是应该要做出一番调整，这次的工作我也希望让自己接触到这些细节，在这个过程当中我也是感觉这是我需要认真去思考，这个寒假当中我还是感觉非常充实的，这给我很大的压力，我也一定会让自己去做出调整，这次实习的时间也就不多了，我需要去做出调整，在这个过程当中我还是感觉自己进步了很多，我也一定要认真的调整好心态，在这方面我也一定会坚持去做出一番调整。
刨工的心得体会【篇8】
我来到了工厂进行实习，虽然只有短短的一个月，但是在这短短的一个月里，却让我感到了很多。首先是工作方面，对这一行业的了解，让我学到一定的知识。其次是工作方面，我一直都非常热爱这个行业。这一个月来，我认真的学习，虚心的请教，认真的工作，努力的提高，我知道自己是没有认识到的，我也知道，自己的工作方面还有很多的知识需要去学习和掌握，我一定会认真的学习，努力的提高。我认为这一个月来的实习，对于我来说是很有意义的，我也知道自己还是有很多做的方面需要加强的。
在这样的工作环境下面，我也一直都非常的用心，这给我带来了很大的改变，在这样的环境下面，我也会努力去做好，这给我带来了很大的改变，我也会继续努力的，在这一阶段的实习当中，我也有一些心得和体会，这是我需要去完善好的。我也相信这对我而言是一个很大的进步，我会继续坚持去做好的，在这一步之内，我也会继续努力的，让自己进一步的提高技术水平，在这样的环境下面，我也会坚持去做好这一个方向，对于这一个月来的实习工作，我也有一些心得与体会，我认为这对我而言是一个很大的提高。
这是我接触到的，也是我接触到的一点，这给我感触最深的一点就是这一点，我也感激自己的认真，在实习的过程当中，我也会做好这些细节，在这个过程当中，我也会坚持去做好自己的本职工作，这让我也是感触深刻的，我希望接下来能够继续认真努力的完善好，我也一定会做出调整。
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游泳心得体会模板1000字
当我们懒于和他人交流，却有很多感慨的时候，这个时候，我们可以动笔写出一篇心得体会。心得体会不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实，经过编辑精心整理我们终于推出了最新的“游泳心得体会模板”，您在阅读本文以后相信有所收获吧！
游泳心得体会模板(篇1)
绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了。就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是“多多益善”，因此每天都过量的饮用绿豆汤。在这建议，要想维持苗条的身形。最好是少喝绿豆汤。
因为绿豆汤和米饭一样属糖类，如果过量食用的话也会导致发胖。因此在吃完饭后有喝绿豆汤习惯的人，一定要记住饭量要减少1/4。而把绿豆汤当饭吃的人，则要记住要少放点糖，同时可以适量加一些低脂牛奶。
炎热的天气使很多人都很“嗜凉”，这也就导致了冷饮等食品的大卖。不错，夏季我们是需要通过一些凉性食物来达到消暑降温的目的，但像冰饮料类的冷饮绝对不是最佳选择。可能你在喝这些冷饮的时候是感觉到自己在解渴在降温，但其实你根本就是在喝热量。
就算一杯小小的珍珠奶茶热量就有240卡，而一罐冰咖啡115卡，就算最为普通的雪糕其中所含有的热量也达到280卡。夏季养生如果过量摄入热量的话，别说养生了，更有可能会导致各种疾病的产生。
小编建议：就算再怎么炎热、口渴，也不要选择用冰饮料来代替白开水或者是矿泉水。可能白开水没味道不好喝，但它能确确实实的保证你的身体健康。
游泳心得体会模板(篇2)
甲乙双方在平等自愿的基础上经充分协商，根据《中华人民共和国合同法》规定，就教育培训合作项目、明确合作各方的权利与责任事宜，特订立以下协议条款共同执行。
①甲方有义务保证对辅导学生的教学质量。
②甲方根据家长和学生需求有权利决定辅导方式，乙方不得干涉。
③甲方有权利定期对辅导学生和家长进行沟通回访，如发现反馈情况不符合事实，有权利取消合作关系。
①乙方有义务及时联系和反馈甲方提供的信息。原则上当天反馈联系情况，无论成否。
②乙方有权利对甲方的服务进行监督。
③乙方有权利对甲方的服务进行评定，并决定是否继续合作。如果对金牌教育的服务不满意，可以随时取消合作关系。
1、乙方与甲方共同编写广告短信，家长答问，课程设计，招生策划，乙方为甲方选派小学老师团队。
2、甲方为乙方提供小学老师住宿，小学辅导教室。乙方可付________元的住宿和教室费。开课两日内付清。
3、前期招生方案由甲方和乙方共同商讨制定，招生方案由甲乙双方共同执行，小学招生不利，需甲乙双方共同探讨解决办法，开课后一周时间，乙方为甲方选派老师不得擅自离开岗位。
4、如果乙方招生不利，无需甲方住宿和教室，甲方应付乙方前期策划和选派老师的除房租预付款的费用。
5、甲方对乙方推荐的五位小学教师（语数英）要开课前说明薪酬即代课费，开课________天内做出评价，认为不满意的辞退按说好的代课费给付已上课时，乙方可以再推荐一位同科目教师顶替。________天内甲方没有提出，则乙方认为教师合格，不负责更换教师。如教师离开需推荐顶岗教师，否则按违规处理。
6、甲方对外地小学教师的交通安全要特别重视，为他们提供力所能及的帮助。由于外地小学老师对甲方服务不周或代课费没有按提前约定给付导致的教师流失，乙方不负责再推荐教师。
7、乙方选派教师有义务推广________________课程和新学年精品晚辅班。
1、对甲方现有学生进行宣传，利用甲方现有信息对暑假课程进行电销，短信群发等。
2、由甲方制作宣传海报，传单等在各小区发放，设置宣传位。在考试期间在考场附近散发传单对暑期小学课程进行统一宣传，由乙方承担宣传品制作费用的百分之________。
3、由乙方向甲方提供选派教师信息，教学成就，方便甲方宣传（例如将乙方教师打造为辅导名师等）。
4、由乙方承担后续宣传费用的百分之________。
每人每科________________元。
甲方提成为销售额的百分之________，乙方提成为销售额的百分之________，如因乙方原因，教学工作不能顺利进行，则乙方只得销售额的百分之________。
1、一方有违反本合作协议的，另一方有权解除合作协议。
2、合作协议期满。
3、双方同意终止协议的。
4、一方合伙人出现法律上问题或做对对方有损害的事情，另一方有权解除合作协议。
1、在合作期内，项目合作双方中任一方未经其对方协商认可擅自退出该合作项目，违约方同时赔偿被侵害方的投入损失及其他合作期内应得收益（具体为：按合作之日起至产生变故时为止的被侵害方应得的收益平均值计算，违约方赔付被侵害方剩余协议期的总收益）。并且必须遵守技术、市场保密条款，两年内不得在当地使用或经营本项目的同类技术内容及客户资源。否则项目合作各方有权追究违约方的一切经济法律责任。
2、在合作期内因战争、灾害、疾病等不可抗力因素导致项目合作解散或合作期满各合作方不再合作，该项目技术内容归双方所有。
3、合作方如有一方违反本协议，则其他方有权取消与违约方的合作并追究违约方的一切经济法律责任。
本协议一式________份，双方各执________份，经签字或盖章后生效，两份协议具有同等法律效力。其他未尽事宜由双方商议决定。
签约时间：___________年___________月___________日
签约时间：___________年___________月___________日
游泳心得体会模板(篇3)
得知我们学校三年级以上有一门非常有趣的课程，就特别激动，那就是我非常喜爱的游泳课。听老师说除了刮风下雨和那些生病的同学，我们都要坚持去游泳，天冷也不例外！
今天，我期盼已久的游泳课到了，(.)我迫不及待地拿着游泳用具向操场跑去，在老师的带领下，同学们们排着整齐的队伍向游泳馆走去。在去游泳馆的路上，我们交头接耳地议论起来：今天学什么呢？游泳馆里冷不冷？……我们说着笑着便到了游泳馆。进了男更衣室，我迅速脱完了衣服，穿上游泳裤，拿起游泳板向游泳池奔去。进了游泳馆里才发现，其实游泳馆里一点儿也不冷。老师先让我们站好队，然后做热身运动，接着，老师让我们坐在池沿边上练习打水。现在外面天气很冷，虽然是温水，但打在身上也有些凉！随后，老师又让我们趴在池沿边打水，并且提出一个技术要求，就是腿一定要绷直。练习完打水，终于要下水运动了。我们一个挨着一个，沿着池边开始练习向前扑水和滑行……就这样一扑一滑了两三圈。接下来练习的是让有些同学头疼的项目：闷水。有的同学水面还没到耳根，头就抬起来了；还有的同学连脸都不敢碰水，就算他闷到了脸面，还是会被水呛了一下。因为夏天爸爸带我游泳的时候，练习过闷水，所以我一点儿也不害怕。只见我一闭眼，先用鼻子吸一大口气，然后头往水里一沉，在水里用嘴巴吐气，快吐完气时头向上一抬，一次成功的闷水完成了。许多同学和我一样，都完成了闷水练习。就这样，我们一边欢笑，一边练习，同学们的笑声在游泳馆里回荡……
随着老师的一声命令，下课时间到了，第一节游泳课就这样
结束了，我和同学们依依不舍地离开了游泳馆。游泳使我获得了健康，我也从游泳中得到了快乐！
游泳心得体会模板(篇4)
当20xx年九月的钟声敲响时，我们有翻开了新的一页。新的学期，新的气息；新的起点，新的旅程；在一个全新阶段的到来，以焕然一新的面貌去迎接新的挑战。
回望过去的暑假征程，有得有失。
历经了一个多月的暑假工，虽然这只是我们目前的一个小小锻炼，而他的意义就似马路上的沙石，最终都要融入到这个圈子，这个生活的圈子。在这里，每个都要去创造相应的自身价值，你才能够维系你自己的生活需求。停止劳动，你就无法来保证你自己最基本的物质需要。你需要去组建自己的关系网，你需要去以最快的速度去融入新的环境，适应新的节奏与步伐。如果你没有快速的反应机制，学习能力，AQ精神就会变为bo指教的对象。如果你还是没有足够的抗压和解压能力，来做好你自己的工作，而是一味的自怨自艾，不去改变自己的心态，改变自己在环境中的融入能力，浪费的不仅仅是自身的时间，自己的劳动报酬。折磨的是自己，越来越烦躁，郁闷，滋生更多的抱怨。但事实并没有变好，你任然得继续在痛苦中挣扎。这就是我们每一个初入职场，初次打工时常有的心态。当经历了一次有一次的教训，醒悟后才知道:当我们到了一个新的地方，新的工作地点，我们首先应该看这个地方的优点，人的优点，而不是把焦点放在弊端之处，才能用积极的心态来把工作干好，才会拥有更多健康的工作心态。
总言之，干一件事，认认真，踏踏实实的做好；做一个有责的有心人，才会在竞争中获取更多的机会。做好今天，明天才会更美！
游泳心得体会模板(篇5)
今天我跟往常一样，又来小区的游泳池游泳。当我正在水里尽情的游玩时，听见有人喊：“小朋友，请让一下吧，我们要开始比赛了!我立刻爬上了岸，看见岸边比往常多了好多人，一问才知道是小区的员工在进行游泳比赛。
我跑到终点往起点看，只见每一名运动员都在进行热身运动，伸伸胳膊弯弯腰，头上都带了游泳眼镜，精神抖擞整装待发。这场是300米自由泳比赛，只听发令员一声令下，五名运动员都迅速下水，一开始3号运动员一直领先，后面的运动员也紧紧跟上，岸上的拉拉队加油声喊个不停。可是不到30米的距离时就有两名运动员弃权上岸了，他们游不动了，引起大伙一阵哄笑声。我发现4号运动员是我认识的曾哥哥，我就使劲的给他加油，很快他就超过了3号运动员。这时已经游了100米了，马上就开始游第二个来回的，但又有1名运动员弃权，剩下的4号曾哥哥有节奏的划动双臂向前游动，而3号运动员已经体力不足了，速度慢了很多，等到150米时3号运动员不行了，也半路上岸了。大家看到这里就大声的喊曾哥哥，不用游了，你已经是第一了……
之后的几场比赛有50米自由泳、蛙泳、潜泳…..比赛，因为选手都是业余级别的，所以没有长距离比赛。而且比赛中什么样姿势的都有：有的人手是蛙泳，脚却是自由泳，有的人手是仰泳，脚却是蛙泳，看了这个比赛就马上能明白业余和专业的不同之处，最重要的是我还明白了一种精神：人一定要有毅力，要坚持不懈。在各种比赛中有一些人也退出比赛，这种人我们称他们为懦夫，而坚持下来的我们称他们为英雄，即使没有在最前面，但这也是虽败犹荣，只有坚持到最后一刻这才是英雄本色。
游泳心得体会模板(篇6)
做法：海带漂洗刷干净，薏米洗净后用清水浸泡1小时备用;冬瓜去皮、切块。将三者一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可食用。
材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮14个、鲮鱼400克、生姜3片。
做法：赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤;粉葛削皮洗净，切块;鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。
材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。做法：
做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周数次。服时忌茶。
功效：土茯苓可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。
材料：冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。
做法：将上述中药放入瓦煲内，注入五碗水煲约一小时，令汤煎至一碗，放适量盐即可饮用。
功效：清热祛湿、解毒止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物，搔之有水液，色黄稠，甚至皮肤糜烂、红痂、舌苔淡黄腻、脉滑数。
做法：将上述材料洗净，加入10碗水煎至3碗饮汤。
功用：土茯苓味甘、淡、性平，具有利湿解毒功用。用治湿疹湿疮、女性阴道炎导致的白带增多、瘙痒等，适量服食也可作为春夏潮湿季节的调养佳品。适合青少年、中年，有皮肤湿疹瘙痒者或女性阴道炎患者尤佳。
材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，食盐等调味品少许，生淀粉少许。
做法：将野菊花、蒲公英煎煮1个小时，取汁约200毫升。往汁水中加入豆腐、调味品同煮沸。放入适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
功效：此羹清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
做法：将雪梨清洗干净，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，开煮，而后再将银耳清洗干净，放入锅中，适量的加入少许冰糖调味，幼儿每日一次，连喝一个星期，可有效缓解小儿湿疹的症状。
功效：雪梨有润肺清燥之功效，可用于小儿体内湿热、湿疹等症状。
材料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
做法：将马齿苋去杂洗净，入沸水中片刻，捞出洗去粘液，切碎待用;薏米煮粥至熟，再与待用的马齿苋合煮10分钟即可。
功效：具有清热解毒，健脾养胃的功效。适用于肠炎，痢疾，泌尿系统感染，疮痈肿毒等病症。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
游泳心得体会模板(篇7)
一直想跟金牌教练冯老师学习游泳，买好了带度数的泳镜和泳衣。人算不如天算，一个机会啥也没带就跟着去游泳。从路边买了一副装备匆匆上场。
从练习呼吸开始，抱膝盖练习漂浮30次。很奇妙的感觉，左飘飘右飘飘。冯老师说要练习30次，我偷偷懒说我能漂，是趴着那种漂。漂了一会儿，我扒拉一下水，冯老师看看我ok啊就进入了换气环节。嗯，打破金牌教练记录的环节来了。
我大学报了游泳课，花钱请了教练，都卡在换气过不去。冯老师超级有耐心，教我划手换气的平衡。我慢慢的能换一口气，第二口气怎么都换不上。不气馁，一遍遍地练，山寨眼镜密封性不强，一口气没缓过来就进水了。不放弃，当场在泳池再买一副，继续练。我觉得自己还是很肯干的，但是但是，我还是没有学会换气。
有点气馁。只是克服了下水的恐惧。
总结一下：
1.空杯的心态很重要。不管是有没有基础，一定要认真学习。
2.勤加练习。就是一个动作都要练30遍，肌肉记忆就是这么练出来的。
反思：学生在补习班提前学习后，容易形成思维定势。这一种思维定势比较可怕，因为补习的老师是按最快提分的方式来的，不讲究以不变应万变。游泳教练不管对谁都是一套教案，不管学生是什么水平，但是冯老师就会因材施教。我们做老师的，讲究的是思维生成的过程，为学生的终身发展负责。
唉，补不补课真是永恒的话题。
游泳心得体会模板(篇8)
经甲方与乙方友好协商，根据国家相关法律制定以下培训项目合作协议。
1、课程名称：
2、培训时间：_______年____月____日至____月____日（周____、周____）上午8：30—12：00，下午13：30—17：00。共____天，每天____课时。
二、甲方为乙方的管理机构，负责提供相关的项目资料和必要的协助。乙方为甲方的培训顾问，负责按照双方商定的项目内容开展推广工作，招收学员。
三、双方仅为项目合作关系，不存在员工与企业的性质。甲方仅按照协议要求支付乙方合作项目的提成，其他费用乙方自负。
四、合作期从________年____月____日至________年____月____日止。合作期满，除非经双方商定再续，否则合作关系自行中止。
1、甲方按每天____元（大写：________）的课酬支付给乙方，____天共计人民币____元（大写：________）；本协议所涉及的税金由甲方承担；乙方不提供发票。
2、本协议签订____日内甲方将费用的____%作为预付款，即人民币________元付到乙方指定的账户中，剩余款项在培训结束当日（即____月____日）中午以现金全额支付；若因甲方的原因造成不能如期开课，乙方不退预付款。如因乙方原因造成不能如期开课，需在造成违约事实的____日内将预付培训费用退回到甲方账户。
3、甲方承担培训师从讲师开课前所在城市往返培训地的差旅费和培训期间的食宿费用；甲方负责提前为讲师预订返程机票（或火车票）和酒店；讲师于培训前一天到达培训地，结束当天返回。
甲方在完成招生手续，收取学员所有费用后，以双方商定的形式支付乙方提成。提成额以学员收费的总额为基础计算。
1、甲方为培训的举办方，负责业务的经营，包括对市场的分析、课程的前期定项、针对客户的招生工作、培训场地及时间安排、培训班的管理工作等。
2、甲方须提前跟乙方沟通培训内容，以便乙方进行相关课程准备，并就培训时间、培训形式双方达成一致并确认。
3、甲方在招生工作中，利用甲方自身的资源（包括但不限于网站、平面媒体广告、电话、邮件、公司画册、其它宣传渠道及甲方会员资料库等），负责对讲师及课程内容进行对外宣传，提高市场对乙方讲师及课程的认知度。
4、甲方负责在培训前对客户的需求进行调查和了解，将客户公司类型及受训学员的相关信息提供给乙方，以便于乙方针对学员做相关课程准备，使培训课程更有针对性。
5、甲方负责提供培训地点及培训设施的准备，一般包括多媒体投影仪、麦克风、白板、笔等，甲方安排专人在培训现场协助讲师。
6、乙方同意甲方在课程现场进行拍照、录像，录像时间不能超过4小时，照片和录像资料需交乙方审核和备份，并且照片和录像资料不得用于商业用途。
7、甲方负责在课程结束后，现场对学员进行培训评估、填写培训调查表，并向乙方提供学员反馈结果、及现场授课照片；培训结束后，双方应及时交流培训需提高及改进的地方；如有部分学员对培训不满意，双方共同协商解决的办法。
1、乙方为培训服务的提供方，负责对甲方培训班进行授课，并尽职尽责保证课程顺利进行。
2、乙方收到甲方培训邀请及双方沟通后，应提前将讲师真实背景资料及培训课程内容资料发给甲方，供甲方用于课程招生宣传使用，并保证讲师个人资料的真实有效性。
3、乙方负责在开课前一周提供给甲方完整的电子版学员讲义，供甲方准备复印给培训学员上课使用；如讲师授课所用的讲义资料有修改或增补，乙方应把修改后的版本在结束授课后3天内提供给甲方。
4、乙方应提前到达培训场所，并准备好授课所用的培训讲义、资料和笔记本电脑；
5、乙方应根据甲方所订的培训时间表，适时控制培训进度，并保证课程内容顺利完成；
6、乙方讲师以甲方专业培训讲师的身份授课，并在培训过程中只能以甲方的立场进行授课或宣传，甲方负责客户后期相关培训的跟进，受训对象为甲方的客户，乙方不得对甲方的客户进行利益侵害。
7、乙方有义务协助甲方在培训结束后，对受训学员针对培训的相关问题进行解答，以电子邮件形式，进行必要及简单的售后服务。
1、培训结束后，在双方合作满意的基础上，双方将建立长期合作关系；甲乙双方有维护对方知名度的责任，并允许对方在对外宣传报导中提名。
2、针对后期的培训活动，双方应另签署协议以再次明确双方的权利及义务，或以培训确认书的形式确定合作细节；如果没有，则按此协议执行。
乙方在利用甲方名义进行招生的过程中，需遵守甲方的管理规定，保守甲方的商业秘密，不得向第三方透露。不得将由合作项目招收的学员转移到第三方。
1、甲乙双方必须严格履行本协议的规定，不得擅自修改本协议内容。
2、由于甲乙双方单方面责任造成的各种损失，均由责任方全部承担，必要时可诉诸法律通过法律手段予以解决。
十二、本协议未尽事宜，双方协商解决，并可签订补充协议，补充协议与本协议具有同等法律效力；如协商不成，任何一方可以向相关司法机构进行仲裁解决。
1、本协议有效期为签订合同之日起至合同执行当天结束。
2、本协议自双方签字盖章之日起生效，传真件有效。
3、本协议一式两份，甲、乙双方各执一份。
代表签字：
游泳心得体会模板(篇9)
我酷爱体育运动，特别是富有“飘感”、集运动美感于一体的游泳，一学期一节课没逃、而且平日还多抽时间积极享受、多加练习。
虽然之前从没下过水，但我觉得应该在大学学会游泳这项必需的技能，这对自己和他人都是有好处的。在喜欢和期望中，我开始了自己的游泳课。
第一节课上，我就感受到游泳绝对不是一件容易的事，下水后，每当自己的脚不能接触到池底或是自己的手不能接触到岸边时，我就感到十分得飘，虽然到后来逐渐感觉飘飘的感觉很妙很好玩，但初学时真的是很难让自己放松下来，随着课程的不断深入与不断地练习，这种恐惧感在不断地减少，我开始努力尝试着让自己漂起来。无论水多么的冰冷入骨，徐老师都会一直陪伴在我们身旁，指导我们，保护我们，
在之后的学习中，我们开始学习蛙泳的基本动作，手上的动作与腿上的动作先是在岸上练习，之后再到水中进行分解练习。每次上课，老师都会一遍遍的给我们示范，在一边不断纠正我们的动作，教我们蛙泳的技巧，甚至手把手的教导我们。蛙泳的动作分为手上和腿上的两个方面，蹬蛙泳腿的技巧很难掌握，需要多加练习。在刚开始练习时，总是很用力的蹬腿，但是却只前进很短的一段距离，总是蹬腿蹬得很累，但是效果却并不理想，后来在不断地观摩中，我发现自己的动作做的有些不标准，应该“慢收快蹬夹”、“往两边蹬”、“蹬后漂浮一段”。
当我把蹬腿练好后，自然不自然地就学会了换气，这可能得益于我一直就在观察、学习，而且本人学习新鲜事物的能力非常强，所以从单独练习蹬腿到手脚并用加换气是一个非常自然顺快的过渡。
小结一下，我觉得游泳学好应该有如下四方面：
一是要有良师指导。游泳是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术。徐卫华老师从开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导，从而在第
四、五次课时，我已经从一个丝毫不懂水性的人，蜕变成一个“青蛙”。
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看泳池里其他人的游泳动作。多看，才能让游泳的动作过程深印脑海，才能去好好模仿进而熟练掌握。
三是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善，从练习中发现问题，改善自己的泳姿，提升技巧，进步颇大。
平日上课时，身旁总是有许多的同学，大家会在水中互相让路，在有人需要帮助时热心帮助，有时大家甚至会开一些玩笑，使得我们班的气氛非常宽松活跃。游泳不仅需要技巧，更需要毅力与不断地练习。只有勤加练习，才能不断地进步，虽然我现在游得并不好，但是我会在今后的日子里尽我自己最大的努力，不但要把蛙泳游好，还要争取学会自由泳，仰泳等多种泳姿，在水中尽情的遨游。
谢谢__师耐心的指引和专业的教导，您的认真与负责让我十分敬佩，您让我们体会到了游泳的乐趣。也许游泳对我来说还并不容易，但是我一定会努力让游泳成为我生命中一抹最绚丽的色彩。
游泳心得体会模板(篇10)
游泳是夏季最佳减肥运动，在水中不但可以清凉解暑，还可以享瘦，但是要姿势正确才可以更有效减肥哦，以下推荐最燃脂的游泳姿势4式。另外，在游泳时还需要注意一些注意事项。
游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。
背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展，对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再松垮，锻炼腿与腰部的`弹性，使其结实。
因为大腿在游泳时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，如果每天强化训练，一个大夏天下来，会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。
自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高，也具有一定的促进作用，可以让手臂的线条匀称、美丽，使臀部肌肉变得结实有弹性，修复双腿的线条。
蝶式以腰部来牵动身体，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多，锻炼效果也最好。长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美线条。
虽然说游泳能降低身体的负担，但如果游得太快太急，动作过于激烈的话，恐怕会造成损伤哦!为了避免游泳时受伤，记得要在下水前做热身运动，
1、手臂伸展，分别往前后两个方向转动肩关节。
2、两臂往头顶方向伸直，手指交叉，往上压臂，同时上身往左右两侧伸展。
3、双脚往左右踏开步伐，分别屈膝压腿。
4、一腿往前伸展，另一腿屈膝，在前的脚掌离地，用脚跟着地，然后做压腿的动作。
5、双手手指交叉，轻轻转动手腕，同样地两脚分别用脚尖着地，转动脚关节。
二、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
三、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
四、女性忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
跟热身运动一样，运动后也需要做些简单轻松的动作，来舒缓运动后的身体状况。虽说在水中运动带来的身体负担不大，但凡是运动，都会令肌肉与心肺机能紧张起来，此时做些减肥动作，能击退疲劳因子，恢复体力，那么你的身体就能逐步适应过来，以后再做运动就不会觉得很辛苦了。
可以双手扶在墙壁上站着，一腿往后伸展，轻轻拉伸一下腿部的肌肉。你还可以躺坐在地上，腿部与手臂均往前舒展，然后弯腰，令背部肌肉都拉伸一下。
师德心得体会1000字模板
在生活中，我们会遇到很多人和很多事，可用写心得体会的方式将其记录下来，心得是在工作和学习中的体验和领会的总结。心得体会要如何写？经过收集，工作总结之家的编辑为您献上师德心得体会 ，供你阅读参考，并请收藏本页面！
师德心得体会 篇1
学习了《教师职业道德规范》，受益匪浅，对师德有了更深的认识。师德是教师素质的重要组成部分，它是教师和一切健康工作者在从事健康活动中务必遵守的道德规范和行为准则，以及与之相适应的道德观念、情操和品质。由于我们所从事的职业是健康人塑造人的事业，因此，教师道德素质比教师文化素质更为重要。
一、热爱事业：只有全身心的投入，用自己的热情来从事这个工作，才能体会这个工作带给你无限的快乐！
二、更新教育理念：我们教师要尽快转变教育观念，幼儿教育中以幼儿为主体，注重幼儿活动过程，培养幼儿的潜力，教师是活动的引导者，支持者，合作者。
三、爱幼儿：全身心地关爱每一个幼儿，熟悉每位孩子的发展状况，了解、关心每位孩子的健康成长。应对有害于学习、健康、安全的各种状况，应为保护孩子而做出相应的努力。要对班内孩子一视同仁，不偏爱，不歧视。要善于激发孩子参与各种活动的用心性。要对困难儿、问题儿、特殊儿、采取针对性教育。
四、和家长共同合作、共同协作来促进幼儿的健康发展。对家长有以诚相待，以礼相见，互敬互重。尊重家长，虚心倾听家长意见，不挫伤家长的感情，不训斥家长。帮忙家长确立的教育观，正确教育孩子。不以任何理由向家长所要财物，以教谋私。
五、工作中团结协作，服从并支持领导工作。恪守岗位职责，善于理解领导和他人的推荐和意见。尊重同事，虚心倾听同事的想法，互相支持和配合。不挫伤同事感情，不训斥他人，善于宽容同事。遇到困难要主动帮忙，别人有误要态度和蔼，协商和他人沟通。在各种活动中相互学习，共同提高。
六、要严谨治学，勇于探索。刻苦钻研业务，努力精通专业。认真施教，掌握教育规律。严谨求实，以知求善，掌握精深广博知识。用心从事科学研究，努力探索科学真理。不断研究教学艺术，反思教育实践。自觉投身校园教育改革，开展创造性的教学活动。
作为一名幼儿教师，不仅仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。让我们都能严格遵守幼儿教师的职业道德规范，爱岗敬业、奉献自己。才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信、和有创新精神的高素质人才。
师德心得体会 篇2
最近国产奶粉事件闹得沸沸扬扬，牵动了每个家长的心，这一事件的出现让我们感到愤怒，有的企业为了赚了黑心钱置百姓生命于不顾，这是一种企业道德严重缺失。心中没在百姓，结局只能是自取灭亡。由此让我们想到师德，老师的道德，师德用一句话来概括就是“心中装着有你的学生”，把学生当作自己的孩子，遇事想一想，如果我的孩子遇到这样的事我希望老师如何处理。我觉得我们可以从以下方面努力。
一、做一个有思想，会思考，能抓住问题关键的好老师。
抓住了问题的关键就等于抓住了成功，等于抓住了快乐的源泉。孩子们进步了，就是我们的成功。
我班的一个同学生性调皮，处在青春期他，有了些男女意识，经常把男生往女同学身上推。遇到这样的事有令老师火冒三丈。可能还会大声呵斥：小小年纪，你竟然干出这种事！我第一个反应就是马上通知家长！转念一想，这样就能解决问题吗？学生也许会从此一蹶不振，要么自抛自弃，厌学厌校厌师；要么就是沉默寡言再也抬不起头来，小W在我默默地注视下低下了头。老师还向你透露一个好消息：班级将公开招聘劳动班委。老师希望你也能争取好的表现，参加报名。此后的几天，小W与先前相比简直是判若两人。他主动承担了班级包干区东楼梯的打扫工作，并被同学们推选为劳动班委。
二、善于和孩子交流，构建情感交流的平台
你知道你的学生心理在想些什么呢？或者这个就回答不上来了。是的，作为教师每天备课、上课，批改作业，每天忙忙碌碌，哪有时间与学生聊天，其实笔者所说的聊天是随时随地的，可以在教室、操场，可以在办公室、马路上，可以在课前可以在课间，或者放学、上学路上，总之随时随地都可以，和学生说说家常，话话闲话，聊聊心情，听发生在孩子身边的事情。只要孩子们愿意说，就不妨多听听。教师在听的过程中，既能了解学生的思想，又能增进师生之间的亲密度，加深师生感情。因此教师要做个倾听者。当然仅仅是愿意听是不够的，教师还要做一个敏感的倾听者，教师能从孩子的话语中了解他们的思想动态和内心世界，同时，在与学生的闲聊中，还能对学生存在的问题、困惑及时了解、帮助，教给他们一些正确的观点和做法使学生更好的生长发展。
三、关爱全体同学，将后进同学作为呵护的重点,促进共同发展。
学生的每一次努力，每一点进步，作为班主任都要细致入微地收入眼底，鼓励到位。因为后进同学在前进之初的欲望往往是想得到老师的表扬。为此，我在表扬学生的优点与进步时总是大声说，大张旗鼓，将孩子们进步的欲望和热情煽动至极点。
总之，在我们面对学生要懂得换位思考，面对家长要懂得沟通技巧，面对自己要懂得释放压力，让自己开心、顺心，才能把工作做得更好。
师德心得体会 篇3
20xx年8月27日—29日，我们**市养正学校举行了为期三天的以“和谐教育，幸福师生”为主题的暑期师德培训，内容丰富，其中让我印象最为深刻的就是郑潘胜老师和叶矛矛老师主讲的《爱的责任——师德之魂》。
身为一名教师，我经常在思考这样一个问题：成为一名优秀的教师，最重要的条件是什么？是优美的语言、广博的知识，还是丰富的教学经验？我想做一名优秀的人民教师，不仅要有优美流畅的语言、广博的知识、丰富的教学经验，最重要的是要有爱心。
林崇德教授指出，“师爱是师德的灵魂”，“热爱学生，是一种心态，一种责任，一种智慧。疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣。”的确，爱心教育是一种高深的教育境界，是一种气度和修养，而这些正是促进学生进步和完善人格所必需的。
可是，在物欲横流、处处充满金钱和权势诱惑的今天，在严酷的现实面前，教师的爱心来自何处？正如这次培训中讲到的一样，我觉得教师的爱心来自于对教育事业的爱、对学生的爱，来自于教师崇高的职业道德。国家大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本；师德大计，师爱为本。我们要从师德的高度来认识教师的爱心：
第一、爱事业是师德的思想基础。作为一名教师，我们必须热爱并忠诚于人民的教育事业。只有我们甘愿为实现自己的社会价值而自觉投身这种平凡工作，以苦为乐、以苦为趣，才能产生巨大的工作动力。
第二、热爱学生是师德的基本内容。师爱是平凡而伟大的，是教师发自内心的热情，是一种无私奉献的道德情感，是教育成功的关键。热爱学生，教师就必须具备“五心”：1、无私奉献的挚爱之心。2、尊重信任的真诚之心。3、严而有度的民主之心。
4、宽容忍耐的理解之心。
5、人格崇高的自律之心。
最后，我还是要讲一句听了无数次的这句名言：教师的职业是太阳底下最崇高的职业。要想对得起这个令人自豪的称谓，我们必须具有爱心，一颗爱事业的心，一颗爱学生的心，一颗爱学校的心。让我们用爱心去铸造崇高的师魂、谱写教育的新篇章吧！
师德心得体会 篇4
教师是教育活动的组织者、领导者，在教育活动中起主导作用。教师要想有效的从事教育活动，就必须具备一定的职业素养。
通过学习我们城关中心校组织的“转作风树师德”活动，使我更加忠于人民的教育事业。忠于人民的教育事业不仅要求我们教师发扬蜡烛的精神，还要求教师自觉服从党和人民的安排，到祖国最需要的地方去，甘为人梯，做辛勤的园丁。只有这样才能一心扑在教育事业上，终生献身教育，并用自己智慧的钥匙，打开学业生踏入科学知识的大门。用自己崇高的品德和健全的人格，塑造学生美好的心灵。
通过学习“转作风树师德”，让我更加热爱学生。热爱学生是教师做好教育工作的力量源泉和精神动力，一个教师只有具备了这种道德情感，才能产生做好教育工作的强烈愿望。千方百计的去教好学生，孔子说的：“爱之，能勿劳乎？言之，能勿诲乎？”就是这个道理。
能过学习“转作风树师德”，使我明白了凡事都要以身作则。教师从事的是培养人的工作，教师劳动最有影响力的就是“言传身教”，也就是说教师是用自己的学识、思想品质和人格魅力来对学生进行教育的，无论哪一层的学生都自觉或不自觉的把教师当成自己的榜样。教师是学生学习做人的参照对象，所以人们常说“教师是镜子，学生是教师的影子。”以身做则要求了教师做事要言行一致，表里如一，还要求我们仪表端庄，大方得体。否则就会在不知不觉中给学生造成不良的影响。
学习“转作风树师德”不仅可以促进我们去实现自己的理想，帮助我们不断的提高自己的教育教学水平，而且是建立民主、平等的新型师生关系的基础。因此，教师的职业道德是贯穿教育全过程的精神支柱。学习教师职业道德让我受益非浅，我会用它时刻的鞭策我自己，让它成为我教育事业中的一盏明灯！
经过本学期我们城关中心校组织了学习“转作风树师德”活动，我对师德有了更进一步的认识。教师的师德师风对一个教师特别的重要，因为，教师是学生行动的标准。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。对于师德师风问题，我们清楚地意识到：正确认识自身的职业价值，倡导爱岗敬业，强化责任意识，是社会对教育职业道德的必然要求。
一、关爱学生
教师最崇高的爱是全心去爱每一个学生。热爱学生是教师的天职，也是对教师职业道德评价的重要标志。没有对学生的爱就不会有真正的教育，爱是教育学生的前提。所以教师要真正实意关心、尊重、信任并严格要求学生，教师才会事事从学生的利益出发，处处为学生着想，维护他们的自尊心，在他们需要帮助时伸出援助之手，在他们取得点滴成绩时投去赞许的眼光，同时教师的爱能拉近师生间的距离，是增强师生关系的润滑剂。
教师尊重学生，爱学生，不仅意味着最终赢得学生的信任和拥戴，提高教育的功效，也还意味着教师能虚心地向学生学习，在教与学的过程中，与学生一起成长，共同进步。我注意尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生，既统一严格要求，又注意学生的个体差异，区别对待。对程度、水平不同的学生，采取不同的教育方法。关爱每一个学生，特别是差生，使每一个学生都学有所得，不让一个学生掉队 。
二、热爱事业
教育要发展，教师是关键。一是教育要以育人为本，学生是教育的主体。干一行，爱一行，工作勤勤恳恳、兢兢业业，服从领导，不打折扣，认真、圆满完成学校领导教给的各项工作任务。工作中，我严于律己，宽以待人。时时处处对自己严格要求，查找不足，及时纠正，对别人的缺点，则尽量宽容。
为人师表是师德的灵魂。教师在教育中的示范作用是巨大的，学生总是以老师做为模仿效法的对象，老师的思想、品德、行为、习惯都会在学生的心灵深处留下烙印，对学生的成长起着潜移默化的作用。 因此，教师必须十分注意自身的修养，严格要求自己，把做人与育人统一起来，时时处处做学生的良好榜样，以大方得体的仪表，稳重端庄的举止，亲切和蔼的态度，文明礼貌的语言，严谨持重的行为和高尚的道德情操等，形成一种无声无形的教育动力，去感召学生，启迪学生，最终达到为人师表，教书育人的目的。
三、 知识广博
作为一个光荣的人民教师，必须具备高深的学识和高尚的情操。首先要具备高尚的师德和无私的奉献精神，还要具有渊博的知识。 在工作中，虚心向有老教师学习、请教，取长补短。大胆实践，勇于创新，认真钻研教材，探讨教法，选择灵活多样的教学方法进行教学，取得了较好的教学效果。知识无止境。在我的工作中，我注意从各个方面来充
实自己。
当前，我们只有实事求是的学习，要对立良好的职业道德，时时以育人者的标准严格要求自己，努力塑造好自己的人格，处处为人师表。要认真钻研教育学、心理学、人才学，关心现代信息，要打破门户之见，相互交流，相互学习，博取众长，使自己的常识专精博览，以适应两教育的要求，为培养现代化高素质人才而努力。
师德心得体会 篇5
“十年树木，百年树人”，教师有强烈责任感和爱岗敬业的奉献精神。通过学习，逐步提高了全体教师对加强教师思想道德建设的认识。明确的认识是正确行为的开始，目前我校的教师都能够很好地遵守教师职业道德规范，没有违背师德规范的现象。通过学习，教师在教学过程中建立了新型的师生关系，关心热爱学生，教师与学生处于一种平等的地位，学生与老师的距离更近了。
遵循教育规律因材施教，这是师德的灵魂。教育是专业性极强的工作，在热心和耐心的基础上，还必须专心和精心。这就要认识教学的特点、知识的特点以及学生的生理和心理特点，把握教育的规律、学习的规律以及学生成长成才的规律，从必然中获取自由。要处理好个性与共性、感性与理性等各种关系，注意专才与全才乃至怪才的区别对待，力戒千篇一律、死板教条的因循守旧心态，克服立竿见影、拔苗助长的急功近利情绪。这样就创造一种充满好奇心和想象力的学习氛围，作到百花齐放、万马奔腾，让全体学生全面发展。
团结协作、开拓创新，这是师德的关键。众人拾柴火焰高，众人划桨开大船，团结就是力量。团结是集体生命力、凝聚力和战斗力的体现。在教育激烈竞争的今天，单凭一位教师的力量是难以成就学生的成才成人。此外，教师间也存在优劣方面。善于创新是新时期教育工作者必备的素质；对于每个教师来讲，创新是改进教学、提高质量的根本途径。这样就能通过教学内容的创新、教学方法的创新，去引导和激励学生，培养学生的创新精神、创造能力和创业意识，做到“青出于蓝而胜于蓝”。
言传身教、为人师表，这是师德的具体体现。培养学生，首先要尊重学生；教育学生，首先要关爱学生；要学生学而不厌，教师首先要诲人不倦；设身处地的为学生着想，时刻记住自己的角色身份；既把教学内容放在心上，又要把言谈举止、仪态仪表与内在的教养、涵养和修养联系起来。
教师职业是崇高的，教师职业是无价的，教师的意义和价值绝不在于对物质的获取，人类灵魂的工程师这一高度的概括，是对教师职业的最好诠释。
通过师风师德的学习，我又一次认识到教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。师德的形象，不是简单地说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！形象需要培养，需要教育，更需要的是——我们每位教师的自我修养！“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”这是雨果先生曾经说过的话。其实教师这个行业就象那默默奉献的绿叶，学生就像那含苞欲放的花朵，绿叶时时刻刻衬托着鲜花的美丽。“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的品行和素养是教师发展的一个重要前提，也只有对“怎样做一名教师”这一问题有深刻的认识，才能提出对自己更高的要求。
《新时期师德修养》指出，爱岗敬业精神是师德的核心内容。高尚的师德来自于坚定的教育信念，这种信念是教师的精神追求和奋斗目标，具体体现在对教育事业具有高度的责任感和强烈的事业心，在工作中能够以身作则、严谨治学、乐于奉献、为人师表。一个不热爱教育事业的教师，决不会做到爱岗敬业；一个仅仅将教书看成是一种谋生手段的教师，决不会成为一名好教师，更谈不上有高尚的师德。
诚然，教师的职业是平凡的，教师的生活也是清苦的，但是只要有着对教育事业深深的热爱，认识到自己所从事的事业对民族和未来是一种不可推卸的责任，就会以教书育人为崇高的职责，并从中享受到人生的乐趣。就会在平凡的教学工作中勤奋求实，兢兢业业，不断提高自身素质，完善自我，在实践中实现自身的价值，实现人格的升华，具有高尚的师德修养，从而适应时代的要求，完成教书育人的重任。
热爱学生是教师的美德，是教育教学的前提。书中说：爱是教育的基础，没有爱就没有教育。热爱学生就是要尊重学生，爱护学生，信任学生。只有尊重学生，爱护学生，信任学生，才能建立一种平等、和谐的师生关系，教育才富有实效，才能培养出人格健全的学生。书中还说：师爱是教育的灵魂，是教师教育学生的感情基础。师爱是一种只讲付出不计回报的、无私的、广泛的、没有血缘关系的爱，是一种严慈相济的爱。爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣。“严在该严处，爱在细微处。”
只有热爱学生的教师，才能真正理解这句话的内涵，并努力去实践。具备了这样的师爱，就一定会在教学实践中满腔热忱，真正与学生交流、交心，建立良好的师生关系，把学生有力地吸引到教学过程中来，才能亲其师、信其道，激发学生的学习热情，实现教育的目标。同时，在这爱的交流互动中，教师的师德修养也会得到提升小学教师师德修养。
教育需要爱。在教育过程中，无私地奉献师爱，既是教育成功的关键，又是衡量教师师德的重要内容。 师德修养小结高尔基说：“只有热爱孩子的人，才能配做一名合格的教师。”只有热爱学生的教师，才能成为师德高尚的教师。因为，为了学生，教师必然注重和培养自己的道德修养，会在实践中不断地修正自己的言行，使之符合职业道德标准，会自觉地做到为人师表，从而树立起良好的师德形象。
总之，新课程对教师爱岗敬业的要求有很多、很大的不同。每个教师都要不断加强自身的师德修养，树立科学的教育理念，做到爱职业，乐奉献，真正成为新时期合格的、优秀的人民教师。
家访心得体会1000字模板
当我们对所掌握的内容有了进一步的理解时，我们应该尝试把这些想法写进心得体会里。写学习当中的心得体会应该记下自己在学习中的一些想法和见解。心得体会一般怎么写？由此，工作总结之家的编辑为你收集并整理了家访心得体会欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
家访心得体会 篇1
今天是我们家访的第二天，目的地xx村，家访过程中，通过与家长、孩子面对面的交流，使我们感受颇深。
这次家访，尤其是对孩子在家情况调查，我们发现许多孩子的日常生活均由爷爷、奶奶等长辈来照料。老人大多数都比较溺爱孩子，使得孩子都有任性、霸道等性格问题。根本不把长辈的话放在心里，为所欲为。我们与家长、孩子沟通交流，传经送宝，让老人知道如何管理好孩子，让孩子明白在家该怎样生活、学习。
家访中，我们耐心地向学生家长讲述我校的办学理念、办学成果、教学设施等基本情况。在获得家长的高度赞扬和信任的基础上，给予学生鼓励。
通过与家长的交谈，我们深深地体会到家长对孩子的期盼。作为教师，我们感到责任重大，对于今后的工作丝毫不能有懈怠之心，不忘初心，逐梦前行！雷小的明天更辉煌！
家访心得体会 篇2
今天是周六，下着倾盆大雨，豆大的雨点打在戴了雨衣帽的头顶上有点痛，走到了学校，“走进家庭，关爱心灵”培训会已经开始，经过培训我们就按照安排好的队伍出发了。
陈老师提前打电话和家长联系了第一家，经过询问才找到了他家，很小的院子，一进房子，狭小，昏暗，几乎没有什么家具，是租来的房子，不巧妈妈去买菜了，只有姐弟两在家，我们只好先到隔壁的一栋房子，这个学生家也是同样的房屋，听说是家访，奶奶热情的泡茶，陈老师关切的询问孩子家庭情况，在家里的情况，并告诉他们孩子在学校的表现，以及要注意安全问题，对学校和老师有什么建议和意见，家长和我们自然的交流起来。家里两个孩子，父母都在打工，生活在这个昏暗的房间里，生活还是拮据的，尽管孩子学习可能不怎么理想，看到这样的家庭环境还是很让人心生怜悯的。最后，陈老师还不忘鼓励学生努力学习，争取进步！
这些孩子有着家庭条件优越的孩子所没有的淳朴，吃苦耐劳，坚强的意志力，自理能力强的优秀品质，但是在行为习惯，学习习惯，养成习惯等方面却不容易教育，因为父母忙碌和没有文化，家庭教育缺失，学生的视野狭窄。作为老师，应该把工作做的更细致一些，更要有耐心一些，关键还是要有一颗爱心。父母忙于生计，孩子的爱的缺失，那么作为老师就应该多给这些孩子爱心。我想，即使是父母没有文化，即使家境贫寒，只要学校老师和家长共同努力，能给孩子创造一个宽松的充满爱的环境，这些孩子一样都会很优秀的!
参与“走进家庭，关爱心灵”家访活动，是对心灵的一次彻底洗涤，面对不怕艰苦环境，还在努力成长的孩子们，我只想说：让暴风雨来得更猛烈些吧！
家访心得体会 篇3
家访一直以来都是沟通教师、家长、学生心灵的桥梁；是学校和家长之间联系的纽带。通过家访老师能及时了解学生在家表现，督驻学生的安全情况，日常行为，家庭教育，学习环境，学习习惯等等，为即将到来的新学期做好预备工作；家长也能了解到学生在校的学习情况，了解学校的教育方针，学校的常规，更有效地配合学校做好各项教育工作。这样学生能够在学校和家庭里受到应有的关心和指导，家长们放心，学校的教学工作也能够得心应手。今年暑假学校积极响应“泰山区千名教师进万家”家访活动，我跟随班主任对特殊学生进行了家访获益匪浅。
老师上门家访，学生、家长都很惊奇，惊奇之余是对我们的欢迎及内心的高兴。对于家访家长表示了极大的热情，那真诚的话语足以让我们把所有的炎热、辛苦跑到九霄云外。谈话中我能深切的感受到父母对子女的关爱以及那种望子成龙、望女成凤的心情。每个人都有两面性，同一个人在学校和在家里表现可能完全不同，加之小学阶段的学生年年纪都比较小，大多孩子都是留守儿童，是跟爷爷和奶奶或老爷和姥姥住，很多家长也说不太懂自家的孩子。通过交谈家长能够很好的了解学生在校的基本情况，对于自己孩子在学校的不足之处，家长都能够认识并明确自己会积极学习并对之加以引导，并请老师多多帮助。家长的这一明确态度让我感到欣慰，一直以来很多人都认为农村的家长不重视孩子的教育，现在看来并非如此，每个家长都希望自己的孩子能有所成就，哪怕付出一切也愿意为孩子创造好的学习环境，只是他们方法也许不是很正确以至于结果不是很好。但我相信他们对孩子的一片心都是一样的，都是足以让所有学生为之感到、为之努力的。可怜天下父母心！
通过家访，我收获颇多。有效的家访有助于加强学校和学生家庭的互动，有利于师生关系的融洽，也能帮助教师改进教学工作，取得良好的教育效果。
1、教师必须充分认识家访的重要性。使家访真正发挥沟通作用，通过家访同家长交流情况和意见，统一认识，既帮助教师改进教学工作，又帮助家长改进家庭教育，从而能形成教育合力。
2、明确家访的目的是通过和家长充分沟通，共同帮助学生进步。家访时应当首先肯定孩子在校取得了哪些进步，然后再指出不足之处，提出合理建议，希望获得家长的配合，这样家访的气氛会比较融洽，家长比较容易接受，孩子也会消除恐惧心理，愿意改正缺点，增强进步的信心。
3、家访应有准备的进行。应针对学生的情况具体分析，针对学生存在的问题提出合理性建议，充分调动家长参与，共同帮助学生解决难点。
4、家访应注意反馈。在家访过程当中要察颜观色，注意家长和学生的反应，斟酌谈话内容和措辞。在家访后更要留心观察学生变化，检验家访的效果。
5、要注意总结。家访后及时记录，特别是对于我们才刚刚接触教学工作的新手更有利于总结经验教训，成为以后工作的借鉴。
本次家访，不仅感动了家长，也感染了学生，他们的学习态度更端正了。教师在家访工程中，不仅让学生得到了思想的启迪，同时也辅导了学习方法，和应该怎样在上课时和老师积极配合，提高学习效率。师生共同努力，教学工作就很容易的开展了。教师的家访给每一个学生家庭带来了希望，这正是现代学校教育教学工作中“以学生为本”思想的具体体现。真正祝愿每个孩子都有一个既快乐又安全的暑假。
家访心得体会 篇4
家访心得体会：倾心关注走进心灵
进入12月份以来根据我市教育系统《双帮双联》家访工作安排，我们xx小学对家访工作进行细致分工，每个小组安排班主任为组长，同时配备一名任课教师，分为12个小组进行了家访工作，取得显著成效。所有人员利用中午和下午放学时间深入每个家庭，与家长们促膝交谈，及时了解学生在家学习情况，学习环境，给家长提供学生在校的一切表现情况，让家长充分掌握学生的优缺点，帮助学生制定完善长远的学习计划，同时家校共同督促和监督，努力提升学生的综合素质。我有幸参与了本次家访工作，谈一下个人的家访体会。
在此次家访中，我校各班选择了典型的代表，即学业成绩优秀、学业成绩中等、以及学业成绩差的学生进行家访。在学生家里坐一坐，聊一聊，老师的一句嘘寒问暖的话语，一个流露关切的眼神，有时就等同于脚下的距离。家访就是教师与学生家庭的零距离接触,是心与心的交流，走进学生家庭，就似一股淙淙的小溪，流进孩子的心田，必然激起孩子心里的浪花。在孩子的心里，在孩子的眼里，老师的话是“圣旨”。
通过家访，我们也感到家庭教育中存在着一些问题，我们体会到：首先，要给孩子一点时间。据了解，各班多数学生家长在经营生意或忙于生计，比较忙，到家时孩子已经睡了，有空时也只是随口问一声“作业有没有做好了”。给孩子一点时间，和孩子多作交流，让孩子知道父母对他学习的重视，体会到父母的用心良苦，这对孩子而言，无疑是极好的鞭策。其次，要有意识地让孩子吃点“苦头”。现在的孩子大多是独生子女，生活条件比较优越，家长对孩子溺爱有加，只要孩子开口没有不答应的。家访中发现一学生，几乎天天花钱，真是“不赚钱不知赚钱苦”。家长应有让孩子吃点苦的意识，多让他们做一些力所能及的家务，对孩子的要求也不能有求必应，有时也得让他们尝尝“被拒绝”的滋味儿。另外，和睦温馨的家是孩子身心健康成长的摇篮，家长一定要为孩子创设温馨和谐的家庭生活环境。
家访中通过与很多家长交流，绝大部分家长非常重视教育，而且也有很多的教育方法和经验，在家访中我们一一记下，作为我们今后工作中加以借鉴吸取的宝贵财富。但当我们听到家长因为望子成龙，望女成凤心情急躁在家里经常训斥孩子，或者孩子完成老师布置的任务后再给孩子布置过重学习任务时，我们委婉地指出其不良影响，适时纠正不好的教育方法，教给家长一些因材施教的方法，同时，帮助家长树立孩子教育的信心。随着社会的发展，家访的方式也随着改变。由于人们的职业特点、个人阅历、经济状况、文化素质、思想修养、性格脾气各不相同，学生家长可分为好多不同的类型。作为老师应该具体问题具体分析，“到什么山唱什么歌”，如果家访的方式不改变，有时会事倍功半，甚至适得其反。
“称赞对鼓励人类灵魂而言，就象阳光一样，没有它就无法成长开花”。家访的目的是关心、爱护、转化、教育学生，而不是因教师管教不了才去向家长“告状”，因为这无异于给家长送去一根“棍子”，学生回家不免要受“皮肉”之苦、精神折磨。这样做不但不能解决任何问题，而且学生还会迁怒于教师，给班主任下一步的工作制造了障碍。要关注班级里的优等生，更要关注那些调皮捣蛋，看似顽劣不化或是心理有问题的孩子。
深入到学生的家中，聆听着家长的话语，感受着一个家庭对孩子的期望，作为老师，明显感到肩上的担子重多了，孩子的教育，不仅是我们的工作，也寄托着多少家庭的希望，也影响着孩子一生的成长。通过家访，我们认为作为老师，一定要了解学生，因材施教，增强工作责任心，增强工作的使命感。以真诚去探望家长，倾心关注学生的健康成长，逐步走进学生的心灵，教育这条路很远很长，家访让这一路的风景更美。
家访心得体会 篇5
有些学生家长认为：孩子上学了，孩子的教育就全交给学校了。还有些家长望子成龙心切，把自己的思想完全地强加于孩子。教师是孩子学校生活的教育者，而父母是孩子家庭生活的教育者，为了孩子，教师要与家长相互沟通思想，共同寻求教育孩子的最佳方法，共同承担教育孩子的重任。
蒙台梭利说过：“教育就激发生命，充实生命，协助孩子们用自己 力量生存下去，并帮助他们发展这种精神。”成长中的孩子，在他们的身上每时每刻都会发生变化，有时，这种变化是截然相反的。孩子是变化发展的，教师和家长的观念是否跟得上孩子的变化发展呢?
怎样才能与家长沟通思想共同探讨教育孩子的最佳方法呢?那就是做好家访。怎样才能做好家访、怎样让家长、学生欢迎你家访呢?我认为：
一、随着人们生活节奏的加快，教师挨家挨户的上门访问已变得越来越难以实现。因此，要根据学生的具体情况而选择适当的形式进行家访，如登门家访，电话家访，书信家访(包括发电子邮件)等，让家长感到与教师的沟通亲切，自然。
二、教师家访的目的，是与学生家长进行沟通，让家长了解孩子在校的学习、生活情况，同时，教师也通过与家长的交谈，更进一步了解学生在家的学习、生活情况，使教师有针对性地对学生进行教育。但是，教师家访时更要抓住时机，讲究交谈的艺术性，避免让家长或学生误认为老师的家访是向家长告状，那将会适得其反，因此，教师的家访要选择合适的时间，如在学生生病、受伤或家中遇到困难时，教师的出现，关爱的眼神，亲切的问候，一定能起作用言语所不能及的效果，教育的目的也会在不知不觉中达到了。
三、每个孩子都希望得到老师的表扬或鼓励，因此，当孩子有了进步或在某一方面取得了一定的成绩时，教师都要发自内心进行赞扬，由衷地表示祝贺，并通过家访的方式告诉家长，使学生感受到自身成就感。那么，他的学习会更加努力，他的思想会更进步。同时，家长也会分享孩子的快乐，会更加关注孩子，关注学校
四、“问题学生”的确有很多缺点，怎样做好这部分学生的家访呢?我认为要根据学生的不同情况而区别对待。
有一部分学生天资聪明，家庭条件比较优越，在家里受到家长的特别溺爱，在学校又因学生成绩优异而受到老师的'特别青睐。这一切都会使他们养成骄傲、自负、任性的个性，在与同学相处时，表现为遇事不肯帮助别人，学习上自私，不关心集体，不爱参加劳动，不喜欢听批评的话，经不住挫折的打击。像这样的学生随着年龄的增长，在现实生活中遇到的挫折也会越来越多，因此帮助他们学会与人合作、学会理解别人，学会感激别人是当务之急。做好这部分学生的家访，要充分肯定学生的优点，把老师的想法告诉家长，与家长达成共识，找出原因并制定相应的措施，从学生生活中的小事入手，逐步改变学生的思想，使他们能够健康的成长。
“学生又犯了什么错”?从而对老师的到来产生抵触的情绪。这些学生虽然要谨慎行事，避免让家长感到：有困难或不遵守学校纪律，但他们的身上总是存在一些闪光点(哪怕一点点)，教师要捧着一颗爱心，了解孩子的心灵需要，并帮助孩子满足这种心灵需要。不仅仅是在孩子“犯错误”的时候纠正他们的错误，更重要的是要善于发现孩子身上的积极品质，并细心地培育他们。每个孩子都希望老师看到自己的长处，看到自己的地进步，更希望老师把自己的进步告诉同学，告诉家长。而做家访，一定能激发学生潜在智能，让学生自尊自信，增强战胜困难的能力。学生的家长也能更全面地了解孩子，主动与教师共同商讨教育孩子的方法，密切配合学校的工作。
学生需要家长、老师不断提供他们成功机会，只要我们热爱教育，善待每一个孩子，学生会喜欢我们，家长也会欢迎我们。
家访心得体会 篇6
家访是老师开展工作的一个重要环节，是教师与家长沟通的一座桥梁，是学校与家庭交流的一个窗口。家访看似很费时间，但和教师单一的在学校观察的时间比起来，还是相当省时和高效的。每家访一家，教师就能从家长的口中对学生的优缺点有了大致准确的了解。之后的后续工作就是需要教师纪录学生的基本情况，建立学生档案，在教学活动中有针对性地开展教育家访工作，真正做到因材施教，同时也会把学生的即时表现，和家长进行交流，帮助学生一步步的成长。我就多次家访实践谈点体会：
一、家访必须做好充分的准备工作
尽可能多了解被访学生在校的思想表现、各科学习成绩、兴趣爱好、习惯、与同学的相处情况等，以便家访时信手拈来，游刃有余。深入到家庭细致了解，与家长学生面对面的交流，了解了学生的个性与想法、学习环境、在家的表现；了解到家长的希望、要求及教育方法；也了解了学生家庭的困境等，为今后的教学工作奠定了基础，同时也加强了师生感情，增强了我们的责任感，也让我们更加热爱学生。
二、言语诚恳，讲究说话技巧
成功的家访首先是让家长接纳你，信任你。因此见面的讲话显得非常重要，谈话时一定要恳切真诚，采用商量口吻，不用“命令式”，让对方家长感受到来访老师的诚意，在不便正面表达本意时，应采用委婉的语气寻找合适的时机或者从侧面表述。家长和老师之间互相信任。去家访之前，曾事先打电话给学生家长说明家访时间等事。
家访心得体会 篇7
今天下午，为期三天的家访总算结束了。三天来我们顶着烈日，信心满满，对每个学生，每个家庭了解情况。同时也给学生带去了一本课外书，希望孩子在家认真完成作业，多读课外书，增长见识，参加社会实践活动。也希望家长提出宝贵意见。在家访过程中，我们了解到学生的家庭情况，当我们到xx河一个学生家里时，看到的是一伸手可触到的柴房，母亲和常人不同，年迈的爷爷、奶奶，穿着破旧的衣服，室内陈设简单，让人看着真是心酸，还有另外一个学生家里，两面窑洞，我们进去时，姐弟三个正趴在小桌子上在做作业，当时人多，一下子找不到坐的位置，还有xx村一个学生，门房上瓦片残缺不全，里面三间房，破烂不堪，抬头见天，已经不能住人，暂时住在三爸家。看到这些场景，我们一行五人，脸上都没了笑容，都在想，在今后的教育教学中，应该多关心这些特殊学生，多给他们温暖、关爱。
这次家访，让我们知道我们对学生的了解还不够，在某些方面还做得不够好，同时也感受到家长对学校工作的认可以及赞誉，对老师辛勤付出的肯定。在以后的工作，我们一定会做的更好！
核心素养心得体会1000字模板
在日常生活里，我们会遇到一些震撼心扉的事情，此时应该认真思考并撰写一篇合格的心得体会，坚定自己的目标和想法可以通过写心得体会。但是，你真的会写心得体会吗？也许以下内容“核心素养心得体会”合你胃口！希望能对你有所帮助，请收藏。
核心素养心得体会(篇1)
通过学习中国学生发展核心素养，知道文化是人存在的根和魂。这个方面包含了人文底蕴和科学精神两个核心素养。
1、人文底蕴，是古今中外现成的、成熟的文化体系的学习，是学生一切发展的基础。只有有了人文积淀，基本的知识才能沟通和发展;只有有了人文情怀，做人做事才更有“人情味”，提高幸福度;只有有了审美情趣，知道什么是真善美，才能对美好事物追求，成就美好生活。
有了“核心素养”的明确后，教师一定继续做实细致，严把学生的“人文底蕴”关，对学生的一生美好奠基。
2、科学精神对于人文底蕴来说，就更多了些方法、技巧，少了情感投入了。情理是不分家的，讲“情”的同时，还要“理”。科学精神就是理，它建立在基本的科学原理之上，影响着学生对世间万物的理解。理性思维、批判质疑、勇于探索是这个核心素养的三个基本点。
以数学学科为典范的课程学习，学生思维清晰，逻辑缜密就是在阐述理性思维;学生做学问，除了学还要问，对于问题，学生能管理好自己的问题，独立思考，设法分析、解决问题这就是批判质疑;遇到难以解决的问题，不屈不挠，不断尝试，直至问题解决这就是勇于探索。
3、学会学习，拥有学习力。即便是再新的东西和知识，都在学习意识的指导下，利用合适的学习方式，巧妙的学习方法，准确快速地掌握住。做好乐学善学、勤于反思、信息意识才算是学会学习，“选择的调整自己的学习策略，独立解决问题。
信息飞速发展，“互联网+”等社会信息化发展大趋势下，学会自觉、有效地使用信息，势必要事半功倍的。这也和二七教育的“信息化”紧密相连，所有的学习资源都可以共享开源，让所有的学生学习都能够高效，在数字化时代，更具活力。
在日常学习生活中，学生必须理解生命的意义和价值，生命受之父母。要自我保护，适当锻炼，拥有健康文明的行为习惯，例如，课间操的坚持，站姿、坐姿的标准，书写的习惯等都是小学生要知道的。对于小学生调节自己的情绪的能力还需更多的锻炼，健全的人格正在形成，小学学生做好对于人生大局观的认识即可，为成长打好基础。自我管理方面，小学生的自我管理需要教师引导、家长监督，适时的鼓励、奖励，拥有持续行动力，正确合理安排自己的时间。
核心素养心得体会(篇2)
近日，我有幸参加了本学期初培训，蒲主任对核心素养导向下语文课堂的转型与实践做了细致而生动地讲解。通过学习，让我对核心素养下的语文课堂有了更加全面的认识。
当今时代，科技进步日新月异，知识经济迅猛发展，全球化、信息化步伐明显加快，这些变化对人的素养提出了更新、更高的要求。核心素养的'提出，明确了学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，有力地回应了新时代的呼唤，也为深化课程改革和教学改革提供了方向。学生发展核心素养，主要是指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。核心素养是关于学生知识、技能、情感、态度、价值观等多方面要求的综合表现；是每一名学生获得成功生活、适应个人终生发展和社会发展都需要的、不可或缺的共同素养；发展是一个持续终身的过程，可教可学，最初在家庭和学校中培养，随后在一生中不断完善。
如果教师没有能够完全理解核心素养，知识只能停留在认知领域，而素养却能键入到人的血液神经系统中去，是人的一种天性流露。当一个教师开始重视培养学生的素养时，就是找到了教育的家，才会让教学有根。
作为一名语文老师需要什么文化底蕴呢？我觉得需要博览群书，有经典诗词的底蕴。中国是诗的国度，是诗歌养育了中华民族。孔子曰：“不读诗，无以言。”“诗可以兴，可以观，可以群，可以怨；迩之事父，远之事君。”文学名著是民族文化的集大成，更是民族精神和灵魂代言人，我们的教材中就有大量的文学名著，也要求学生课外阅读大量的文学名著，文学名著就是为学生的文化奠基，为学生的精神添上亮丽的底色。语文老师需要人文关怀。爱生是基础，给学生思考的机会。我想语文教师还应学习哲学知识。哲学是万学之学，指导一切科学，充满着好奇、疑问、探究与智慧。哲学就是追求智慧、热爱智慧的学问。历史充满智慧，读史使人明智；文学充满智慧，文学给人灵感，给人想象，给人真善美的启迪。当文哲史融为一体时，就让我们的心灵充盈智慧的光芒。语文教育不可忽视的一个重点，就是语文素养的培养和核心素养，提高。语文教育的目的之一，就是提高学生的语文素养，使学生情与理同步发展。
总之，课堂教学变革是核心素养落地的切入点，突破点和成长点，只有聚焦课堂，才能真正让核心素养落地，促进学生智慧地成长。我会以学生为出发点，立足课堂，结合语文教学实践，将语文核心素养的培养和提升贯穿于语文教学活动中，提高自己的教学能力，也培养学生的学习能力和综合素养。
核心素养心得体会(篇3)
1、及时从学生那寻找反馈
反馈或形成性评价是最有效的干预。它们为教师提供以下信息：学生要去哪里，学生如何到达那里，以及下一步去哪里。
对教师来说，关键是拥有这样的心智框架，即寻求他们对学生产生影响的反馈，从而改变、提升或继续他们的教学方法。
就我们所知，这样的心智框架——追寻三个反馈问题的证据
(“我要去哪里?”“如何到达那里?”“下一步去哪里?”)——是对学生成就影响最大的因素之一。
我们作为教育者的所作所为和学生作为学习者的所作所为之间的相互作用是一个关键：
这意味着要评价我们正在做的和学生正在做的，从学生的视角看待学习，以及评价我们的行为对学生行为产生的效应，评价学生行为对我们后续行为产生的效应——所有这些加在一起就是杰出教学的精髓。
这里有一个操作性概念是“评价”。教师需要提升他们评价自身对学生产生的效应的技能。
只有如此，教师才足以了解下一步该做什么以促进学生的进步。
2、教师需要培养一些积极的信念
许多教师认为学生学习的成功和失败，取决于他们作为教师做了什么和没做什么，然而我们需要更培养一些积极的信念，包括：
1、所有的学生都能应对挑战。
2、依据所有学生的起点，提出对他们的高期望，这是至关重要的。
3、鼓励寻求帮助的行为是关键。
4、向所有学生教授多元学习策略是关键。
5、养同伴互动对改进学习有重要作用。
6、评判、犯错和反馈是改进学习的重要机遇。
7、发展学生德自我调节和培养“学生成为教师”是改进学习的强大机制。
8、不要责备儿童。
9、社会阶层和家庭资源的阻碍是可以克服的。
10、不给缺陷思维以容身之处，即既不要给学生贴标签，也不要对学生抱有低期望。
教师需要将自己视为变革者，而不是促进者、发展者或者建构者。
他们的作用是使学生从他们目前的样子转变到我们希望他们成为的样子，我们希望他们获知和理解什么——当然，这里强调的是教育的道德目的。
这要求教师相信成就是可变且可提高的，而非固定不变的;相信教师是促成者，而不是阻碍者;相信学习是挑战，而非打碎内容将其变为相对简单的一块碎片;相信教师能看到他们自己和学生理解学习目的和成功标准的价值。
3、教师需要更多的谈论学 而不是教
我几乎已经到了不想讨论“教”的地步——这不是因为它不重要，而是因为它经常阻碍我们讨论“学”的重要性。
太多的教师专业发展板块涉及最佳实践和新教学方法，并对测评提出质疑，认为测评不太可能产生及时的作用——
我们好像很喜欢这些安全而没有威胁的话题：
1、关于我们如何学习的争论在哪里?
2、关于学生以自己的多元方式进行学习的证据的争论在哪里?
3、关于用不同方式学习的争论又在哪里?
4、你能说出三种互相质疑的学习理论吗?
如果想要拥有这些关于学习和我们影响学习的学术争论，就要求学校领导支持教师成为学习者和评价者教师需要成为适应性学习专家，知道教和学的多元方式，能够指导和塑造不同的学习方式，成为教育行业内的最好的错误侦测器。
核心素养心得体会(篇4)
通过北师大教授跟我们分析、学习语文的核心素养，使我的教育观念又一次得到了转变，加深了对新课程改革的理解与体会。我们必须改变我们原有的语文教育方式，让学生的个性得到发展，从分调动学生各方面的潜能，让学生学得轻松，真正实施素质教育。
一、语文教学坚持“以生为本”
新版课程标准指出：学生是学习和发展的主体，语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点。教师课堂上的所有教学都应坚持以生为本，全面提高学生的语文素养。
孩子是学习的主人，教学时还应顺应孩子的天性，爱护儿童的好奇心、求知欲，鼓励孩子自主阅读、自由表达；尊重孩子的创造，充分激发他们的问题意识和进取精神。同时要关注孩子的个体差异和不同的学习需求。教师对于教学方法的选择，评价方式的设计，都应坚持以生为本。
二、语文教学加强“阅读积累”
新版课程标准提出要坚持文化传承，加强阅读积累。
新课标还提倡让孩子少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。教师应增强阅读方法的指导，重在教给学生方法，教师还应关注学生个性情感体验，提高学生对作者感情的体会，发展学生个性。“书读百遍，其意自现。”的确，阅读是语文教学的一种不可或缺的教育方式。让学生在多读多悟中掌握课文内容，增强学生学习兴趣，加强学生情感体验感受远比“填鸭”学得更有价值，知识掌握得更加牢固！
核心素养心得体会(篇5)
全市中小学美术教师暨美术学学科区域地区培训教育活动暨《关于美术核心素养解读》的基地培训于16年10月21日在二十五小（海甸岛分校）开讲，主讲人是蓝燕萍老师。
蓝老师主要围绕九大核心素养来开展对于美术核心素养的解读。
一、九大核心素养具体为：
1、社会责任；2、国家认同；3、国际理解；4、人文底蕴；5、科学精神；6、审美情趣；7、身心健康；8、学会学习；9、实践创新。
二、三维目标到核心素养：
在学科教学中，实现育德功能、育美功能、国际理解教育功能、科学精神培育功能等，是学科本身的价值指向，是学生核心素养发展中不可缺少的基础工程。
三、五个学科素养：
1、图像识读能力；2、美术表现；3、审美；4、创意实践；5、文化理解。
通过讲座，我深刻认识到：构建学生发展核心素养体系是素质教育出发的起点与落脚点，也是提高人才培养质量、增强国家核心竞争力与国际教育发展、变革的必然趋势。同时教师专业化发展的强弱，也是影响学生自身发展与品格的关键。而蓝老师举的教学实例，让我深刻认识到，老师的责任，不仅仅是教，更重要的是引导学生如何去运用所学知识到生活中，发现生活，体验生活，并从中感悟。
在教学中，老师更要灵活授课，充分调动学生的主观能动性与积极性，把握课堂，将素养与能力贯穿到知识与技能当中，潜移默化中培养学生感受美、欣赏美、发现美。
核心素养心得体会(篇6)
本次参加江西金太阳教育教科所申洪兵老师的我培训使我最深刻的感受是要转变自己教育教学的方式，分成小组讨论教学。要注重学生际，从学生的学习、生活实际出发，从学生的学习爱好、生活乐趣着手，为学生营造一个轻松愉快的学习气氛，寓乐于教。要不断反思和修正自己的教学行为并采取开放的教学姿态，教师之间、师生之间都应加强沟通和交流，共同探讨进步教学质量的途径。本人现详细的把培训心得总结如下：
一、教学中要转换角色，改变已有的教学行为
面对新课程，教师首先要转变角色，确认自己新的教学身份。在现代课程中，教师是“教学中的主导”。作为“教学中的主导”，教师要成为学生学习活动的组织者、指导者、参与者。
首先，新课程要求教师由传统的知识传授者转变为学生学习的组织者。教师作为学生学习的组织者一个非常重要的任务就是为学生提供合作交流的空间与时间，这种合作交流的空间与时间是最重要的学习资源。在教学中，个别学习、同桌交流、小组合作、组际交流、全班交流等都是新课程中经常采用的课堂教学组织形式，这些组织形式就是为学生创设了合作交流的时间，同时教师还必须给学生的自主学习提供充足的时间，最终同学们体会到了自主交流而取得成功的乐趣。
其次，教师应成为学生学习活动的引导者。引导的特点是含而不露，指而不明，开而不达，引而不发。引导的内容不仅包括方法和思维，同时也包括做人的价值，引导可以表现为一种启迪，学生迷路时教师不是轻易的告诉方向，而是引导他辨明方向；引导可以表现为一种激励，当学生登山畏惧时，教师不是拖着走，而是点起他内在的精神力量，鼓励他不断的向上攀登。
再次，教师应成为学生学习的参与者。教师参与学生学习活动的行为方式主要是：观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态，可以调控教学，照顾差异，发现“火花”。教师倾听学生的心声，是尊重学生的表现。教师与学生之间的交流，既有认知的交流，更有情感的交流，既可以通过语言进行交流，也可以通过表情、动作来实现交流。我在教学中也学到了许多知识，同时缩短了学生与教师之间的距离，学生把我当成了他们学习的伙伴，愿意与我进行探讨、互相交流。
二、在教学中要创造性地“用活”教材，明确具体目标
首先，改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。
其次，课程设置——学科权重变化，课时再分配；
课程开发——课程多样化、个性化、考验课程开发能力；
走班选课——走班或成为必然，满足多样化成才升学需求；
发展规划——教会选择，学生职业和生涯发展指导成为必须；
师资提升——课程开发能力和对学生指导能力是否具备。
再次，改变课程管理过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校及学生的适应性。有时学生往往认为老师所讲的，除了应付考试外，和自己再无任何关系。这时要与学生沟通，及时转变其思想，使其亲其师而信其道。还要改变传统的教学方法，教师必须紧跟时代的步伐，运用多媒体辅助教学，发挥电视录像、甚至网上教学的优势。制作内容丰富、形式新颖的教学课件。去激发学生的学习兴趣。
三、要以人为本，充分尊重学生
教学中教师必须尊重每一位学生做人的尊严和价值，尤其要尊重那些智力发育迟缓、学生成绩不良、有过错、有严重缺点和缺陷的学生，还特别要尊重意见和自己不一致的学生。同时，教师还要学会赞赏每一位学生，赞赏每一位学生所取得的哪怕是极其微小的成绩，赞赏每一位学生所付出的努力和所表现出来的善意，赞赏每一位学生对教科书的质疑和对自己的超越。只有既尊重学生，又赞赏他，学生才能可能愉快地学习，才有可能产生创造性思维的火花。
四、深化信息技术应用
审慎思考信息技术背景下本学科的研究方式和教学方式的新特点、新变化。不崇拜、不跟风、不过分追求时尚。让我们的学生跟上时代步伐。借助信息技术辅助教学，是对常规教学方式的重要补充，可以丰富现有教学方式，改变学生的学习方式，也是面向未来的学习方式之一。借助信息技术，教师还可以改变评价方式，使个性化、交互式学习成为可能，使学习过程从封闭走向开放，从单一走向多元。
以上是我在本次培训中的一点点收获和体会，随着课程改革的不断深入，在课堂教学实施上我会按照新课程标准要求，尝试全新的教学方法，教师在新课程中的角色应是：课程价值的思考者、学科专业的播种者、学生发展的促进者、合作探究的协作者、资源保障的服务者、终身发展的示范者。我相信，在新的教学方法的培养下，孩子们的学业将会更上一个新的台阶。
核心素养心得体会(篇7)
核心素养是现在教育最热门的话题，近期阅读了余文森教授的《核心素养导向的课堂教学》这本书。让我对素养教育又多了更深的认识。
中国学生发展核心素养的提出，明确了学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，有力地回应了新时代的呼唤，也为深化课程改革和教学改革提供了方向。学生发展核心素养，主要是指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。全书共分为三篇内容，分别论述了核心素养的意义、核心素养导向教学观怎样建立，以及核心素养导向的教学基本策略。
核心素养究竟如何落地？课堂教学怎样培育学生的核心素养?本书从理论与实践相结合的角度入手，从一线教师最为关注的内容出发，系统回应了这些问题，并重点对核心素养导向的课堂教学进行了深入阐述，并提出核心素养导向的六大教学基本策略：整体化策略、情境化策略、深度化策略、活动化策略、自主化策略、意义化策略。
因为基于核心素养的课堂追求有效，而有效教学是为了学而教的，是为了学生学会学习的，真正做到“教是为了不教”。为了发展学生为适应社会变化终身学习而必备品格和关键能力，是对学生发展核心素养的基本诉求，也是引导学生学会学习的关键。
在核心素养与三维目标关系的论述中，作者提到，核心素养相比三维目标，更加能够体现以人为本的教育思想，也就是说，核心素养更关注教育的内在性、人本性和终极性等方面。另外，核心素养是来源于三维目标又高于三维目标的，是学科教育在高度、深度和内涵上的进一步提升。因此，核心素养更多意味着教学模式和学习方式的又一次根本性转变。
那么怎样在我们教学工作中体现出核心素养呢？
通过学习，知道在教学培过程中，注重文化对学生的熏陶，还得对学生的情感、态度、价值观以及道德修养、审美情趣的得到提升。良好的个性和健全的人格得到培养。可从以下方面在在教学工作中体现出来：
第一、结合生活实际，培养学生的实践能力。
第二、在课堂内充分体现出“情感课堂”。一个没有激情的教师，是不可能调动学生的情感，让学生充满热情地学习。
第三、传授方法，引导学生自主探究。给学生一个交流，开放式的课堂。课堂以学生为主题，那就尽量给学生求知、创造、展示自我、体验成功的平台。让学生真正实现“学会学习”这个目标，需要让学生尽快转变学习方式，可以通过自主学习、探究学习与合作学习三种方式，指导学生自己先独立思考，并在小组合作中解决问题，牢固掌握知识。学生在自主探究式学习中，可以实现能力的发展，增强情感体验，培养学生发现、分析和解决问题的能力。
第四、注重积累，海量阅读经典书籍。通过大量、广泛的阅读，积累优美、新鲜的语言材料，并培养学生思考问题的能力。中华传统经典作为我国文学宝库的瑰宝，不仅内容源远流长，同时也有精辟的语言和深邃的思想，每篇文章都如同一面镜子，能够将社会生活反映出来，映照着学生的心灵，并启迪学生的心智。
总之，课堂教学变革是核心素养落地的切入点，突破点和成长点，只有聚焦课堂，才能真正让核心素养落地，促进学生智慧地成长。关于核心素养教学观的重建，我还有许多需要学习的地方，这本书我还需要细细品阅，丰富自己的理论知识，提升自己的教学水平！
核心素养心得体会(篇8)
去年暑假，参加郑州市骨干教师培训，“核心素养”一词贯穿整个培训的过程，让我对学生的核心素养培养有了深刻的认识。拜读了余文森教授的《核心素养导向的课堂教学》一书，让我对学科教学的核心素养有了深刻的思考。
本书共分为三个篇章，分别从“核心素养的意义”、“核心素养导向的教学观重建”、“核心素养导向的教学基本策略”三个部分对教师进行了专业理论及实际操作上的指导，是一本非常有使用价值的书籍。
在《学科教学是立德树人的主要途径》一文讲道：“就没个学科不仅具有自己的符号表达、知识体系和思维方式，也都有自己内含的价值性和道德意义。这同样是学科知识的一种内在属性，是与学科知识相伴随的内在特征，是人的世界观、人生观和价值观的构成性因素。所以，学科教学最大的道德教育资源就是学科知识本身。”对此，我有深切体会，不管是哪一学科的教师，吃透教材，因材施教，都可以时时践行“立德树人”。
从教学实践的角度，又强调了几点：一、要充分挖掘学科知识特有的道德教育资源；二、学科教学要进入学生的生活和行为；三、学科教学要进入学生的道德和心灵世界；四、要结合学科教学有机地进行价值引导。于此，作为一名德育工作者，我受到很大启发：每门学科都蕴藏着丰富的道德教育资源，教师要对学科教学内容中具有道德教育价值的素材进行发掘，把德育渗透融合在课程教与学的活动中。课堂教学要转化为学生课外的成长行为，延伸到学生的日常生活中，并逐步变成他们的成长自觉。真正的自由教育意味着对学生的整个生活发生重大的影响，他所学的东西将会影响他的行为、兴趣与选择；意味着他过去的一切都收到审视和重新估价。心灵是人之根本，更是教育教学之根本。苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的特点就在于使教育的整个过程成为教师过问人的精神生活的整个过程。”
唯有进入学生情感、生命、灵魂深处的教学，才能内化为学生高尚的道德生活和丰富的人生体验，这样，学科知识增长的过程也就成为人格健全与发展的过程。把随着学科知识的获得，学生将变得越来越有爱心，越来越有同情心，越来越有责任感，越来越有教养。
德国教育哲学家雅思贝尔斯说：“教育是人的灵魂的教育，而非理智知识和认识的堆集。在学习中，只有被灵魂接受的东西才会成为精神的瑰宝，二其它含混晦涩的东西则根本不能进入灵魂中而被理解。”
教育是及其严肃的伟大事业，通过培养，不断地将新的一代带入人类优秀文化精神之中，让他们在完整的精神中生活、工作和交往。对终极价值和绝对真理的虔诚是一切教育的本质，缺少对绝对的热情，人就不能生存，或者说人就不像人，一切就变得没有意义。
聚焦课堂变革，深度挖掘教材，致力培养学生核心素养，是新时期每一位教育教学工作者的重要工作。
心理健康心得体会1000字模板
当我们遇到棘手的事有了些感想后，把自己的感悟记录下来是一个不错的选择。写心得体会时，我们可以借鉴已有的优秀范文。写心得体会时要避免哪些误区呢？根据你的需要，工作总结之家小编精心整理了心理健康心得体会 ，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
心理健康心得体会 篇1
在我们六年级里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我们就有一节心理健康课。课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。一看到这个题目我就想：“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢？爸爸是工作太忙。妈妈呢，每次还没跟他说几句话就因为种。种矛盾就吵了起来，怎么可能成为朋友呢！”我们在课上还进行了选择，其中有一条是这样问的：心里如果有秘密，最想跟谁说。里面有好几个，有老师，家长，好朋友等等！我们大部分同学都选择了好朋友。为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢？这就不难发现有些家长根本就不理解我们，我们如果给他们说了，他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只要父母能理解我们就是最好的了。
比方说我的妈妈，我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情，她不是不说话就说行了行了，烦不烦赶紧吃饭吧！可来到学校我们就可以给好朋友们开开心心的聊！不是说家长不爱我们，只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可讲出了我们的心里话，真好。
心理健康心得体会 篇2
这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。
当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！
心理健康心得体会 篇3
说实话，学习心理健康教育这门课之前，我对心理健康教育的认识很肤浅，甚至有许多误区。通过近一个学期的学习，让我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，对自己的工作有了更新的定位与认识。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。
就教师而言：
其一：教师的心理健康直接影响学生的心理健康。
学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。
其二：教师的心理健康直接影响学生的知识学习。
心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。
其三：教师的心理健康直接影响师生关系。
如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风；要么阳奉阴违，使教师难以下台。这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。
其四：教师的心理健康直接影响学生个性的发展。
学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
如何解决：
一、提高认识，明确心理健康教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很易容发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
如果作为一名教育工作者，不能对此置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我觉得在当下，我们应该要下足功夫，正视心理健康教育，促进学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、教师自己必须是心理健康的人。
通过一线的教学经历，深深地体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须有健全的人格和高尚的品德。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
三、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。在严格按照上级要求，开设好心理健康课的同时，在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课研究重点是观察、注意、思维、
记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给予美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起到潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
四、抓课题探究，从细处着手抓好心理健康教育。
探索一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成优化学生情感、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，可以明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
五、经常关注特殊学生的心理辅导。
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
收获是巨大的，体会可能肤浅。通过本次心理学习，我明白了开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，才能取得良好的成效。
心理健康心得体会 篇4
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程很好的帮助了我适应大学生活。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。然而，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。面对目标失落与确立的冲突，这门课教会我要形成正确的自我观念 。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强，领悟人生的哲理。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。我知道良好的人际关系有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。要弄明白what,why,和how的问题，朝着既定的目标脚踏实地，不懈奋斗，直到目标实现的那一刻。
对于这门新开的课程建议是希望尽可能的把心理学的知识与大学生在校期间可能遇到的问题和以后生活工作中可能一定的问题结合起来。因为我们并不是心理学专业的学生，所以没必要过于深入理解或研究心理学专业方面的知识，课程内容设计应该从实际出发。把同学们在学校以及以后毕业生活中可能遇到的问题进行搜集和整理，比如把宿舍关系问题，恋爱问题，学习压力问题就业问题先进行问卷调查，然后将一些矛盾突出，密切关系同学健康成长和学习的问题作为讲课的主要内容进行教学备案。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
心理健康心得体会 篇5
对孩子成长而言，安全感是支撑孩子生长的重要力气，孩子有安全感，会感到快乐，也是安康心思的基础。那么该如何给孩子建立安全感呢？
现代父母都知道孩子安全感的重要性。教育界里有句话“养育孩子，六岁前用心，六岁后省心；六岁前省心，一辈子操心”，除去生活习惯、规矩的培养，说的更是孩子的安全感。
想要孩子将来事业成功，家庭生活幸福，必须要给孩子建立安全感，这是孩子才可能拥有自信、乐观的生命底色。反观不少人，即便在事业上有成，可在婚姻家庭中屡屡受挫，与人无法建立亲密关系或者总是受伤，说到底，是童年安全感缺失造成的。
可见，一对父母再精通教育，如果不重视孩子安全感建立，那么孩子以后心理难免出问题，反之，一对父母即便再不懂教育，只要给予孩子足够的安全感，孩子大概率不会长歪。
那么，什么是孩子的安全感？
其实，安全感这个词，在心理学上叫做“安全型依恋”。指的是在宝宝三岁前如何跟主要监护人（如妈妈）互动。安全感充足的孩子，会把妈妈当作“加油站”，只要妈妈在场，便可安心探索外部环境，比如去和小朋友玩，去观察地上蚂蚁。妈妈离开后虽然哭闹，但只要妈妈一回来，情绪就很快稳定下来，又开始继续探索。
这样的宝宝，因为得到了妈妈充足的爱，从而认为自己是值得被爱的，世界也是足够安全的，好奇心、开拓劲头都会很足，将来在事业和婚姻中也会很幸福。
孩子建立安全感，三个阶段很重要
一级安全感：在孩子一岁半以前，包含物质和精神两方面，断奶是一次冲击。这个年龄段的孩子，因为自身没有生存能力，要完全依赖监护人照料，包含物质上和精神上的。物质上包括孩子饿了有奶吃，渴了有水喝，尿湿了能及时被换掉纸尿裤。。。。。。精神上只要指无条件回应。只要自己哭了，无论任何原因，都能得到及时拥抱和安抚。这样孩子的内心才会觉得“我是值得被爱的”，安全感也由此建立。
这个阶段中，断奶是对家长和孩子的第一次严重考验。若家长用过激的方式断奶，比如母子隔离时间长，比如抹辣椒水涂黄连，都会极大破坏孩子的安全感。
二级安全感：一岁半到上幼儿园之前，入园焦虑是一次冲击
一岁半到上幼儿园之前，孩子将从对妈妈的依恋慢慢转移到探索外部环境中。当他觉得外界环境是安全的，家人也能给予强有力的后盾之后，内心就会增加一层自信，安全感也会再上一台阶。
这时期，入园焦虑对孩子的安全感是一次大冲击。顺利渡过的孩子，安全感将进入下一个阶段。
三级安全感：上幼儿园期间，分房睡是一次冲击。这时候的孩子，要经历与他人交往的过程，体验人与人互动中的乐趣和烦恼。若孩子觉得自己能够处理和他人之间的矛盾和不和，内心的安全感就会又一次飞跃。
这时期为培养孩子独立性，父母常常会跟孩子分房睡。注意方式要温和，循序渐进才能不破坏安全感。
当安全感被破坏后，如何弥补？
如果以上三个阶段，尤其是面对三次重大冲击，父母的做法过激之后，孩子安全感受挫，就容易退缩。这时候，想要重建安全感，需要父母有强烈的同理心，跟孩子共情。站在孩子的角度想，孩子需要自己做什么，然后尽力满足孩子的要求。哪怕孩子出现咬指甲、捏被角等自己不理解的行为，也不要呵斥，要更加关心他体贴他，这样才能帮孩子慢慢修复安全感。
你家孩子安全感充足吗？
瑜伽课心得体会1000字模板
《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。对接触的事物产生的一些内心的想法和自己的理解谓之“心得体会”。小学中学阶段有一项重要的写作训练就是写心得体会，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，心得体会书要如何规范的书写呢？为此，小编从网络上精心整理了《瑜伽课心得体会1000字模板》，但愿对你的学习工作带来帮助。
瑜伽课心得体会【篇1】
大学的体育课是自由选择的，有很多课程：瑜伽、太极拳、女子防身术、武术、篮球、排球等多种多样的课程。那为什么选择瑜伽呢?初衷是因为听说练瑜伽可以瘦身，又抱有一点侥幸心理，觉得瑜伽可能学起来会比较轻松。当时选课的时候也问了很多身边的同学、朋友们，大家好像对瑜伽都很有兴趣，所以也随波逐流的报了瑜伽班。虽然初衷并不纯正，但我真的对于神秘有神奇的瑜伽充满了期待。
第一堂课，老师只是自我介绍，然后让我们一起熟悉熟悉。老师的声音很温和，语速也适中，让人听起来就很舒服，而且老师的皮肤也很好的，原来练习瑜伽对自己的身心和身体真的是有帮助的，这让我对瑜伽课充满了热情。
可是事情似乎不是我想的那么简单，当真正的瑜伽课开始时我就觉得没那么轻松了。单是盘腿静坐就已经不行了，才几分钟，腿都麻木的动不了，不过老师说：“没关系，瑜伽要慢慢来，只要坚持去练，以后就不会这样了!”练习瑜伽动作时，经常抖个不停，有时候还会摔倒在地上，看到别的同学完成的很好，而自己却做不到，就越做越懊恼。但老师总是很温和的说：“一下子没做到位没关系，瑜伽要慢慢来，只要坚持去练，几周之后有些动作就可以慢慢做到了!”
在老师的引导下，我也慢慢慢的练习瑜伽的动作，享受着练习瑜伽的过程。时间慢慢地过去了，我发现自己过去做不到的动作，也没那么难了，自己的柔韧性也好了很多。原来进步确确实实是在一点一滴中完成的。每周都会接触新的动作，就有了新的收获和体会，我慢慢的喜欢上了这种自我挑战的学习过程。
说来学习瑜伽已经一个学期了，一个学期快过去了，虽然老师给我们的授课时间都非常有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，让我对瑜伽有了更深的认识，同时老师的指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。虽然自己体重还是没有什么大的变化，但是通过瑜伽的练习让我变得更加专注了，也让自己的性子没有以前那么急躁了。每个人对学习瑜伽的体会可能都是不一样的，我觉得学习瑜伽并不是要刻意去模仿什么高难度的动作，而是要专注于自己的身体用心去完成每一个动作，量力而为，再慢慢的进步;在自己的一呼一吸之间，与自己的身体交流，抛去所有的杂念，放松自己的身心，让自己完全沉浸在瑜伽的世界里。
瑜伽课心得体会【篇2】
进入大学的第一堂体育课，就是选择适合自己的项目：游泳、乒乓球、武术、瑜伽......为什么选瑜伽呢?初衷是为了拯救我胖乎乎的身材，又很狡猾得感觉瑜伽会比较轻松。当时两个瑜伽班一共50个名额，被大家热抢，可能也是和我一样的心思吧。经过了一番抢夺之后，我终于进入了瑜伽班。对于神秘又神奇的瑜伽，我充满了期待。
第一堂课，在兴奋和快乐中度过，得知老师的年龄之后，大家更是大吃一惊，看来瑜伽对身材和皮肤的保养真的有奇效啊!于是更加热情高涨了。幻想着自己也能像电视上看的一样做出优美的瑜伽动作，身材也能一点点变得好起来。
可是事情似乎不是我想的那么简单，当动作慢慢复杂起来之后，我就感觉没那么轻松了。经常在做动作的时候抖个不停，有时候还很丢脸的摔倒在地，看别的女孩儿柔软的弯腰扭臀，总觉得自己僵硬而毫无美感，越做越懊恼。因为脚关节曾经得过骨质增生，金刚坐的动作经常没办法保持住，脚踝疼得要命。慢慢地我对瑜伽的感情从一开始的期待和好奇变成了一点恐惧。
但是老师总是很温柔得让我们慢慢做，能做到什么程度做到什么程度，一点一点进步。我看着大家都认真得学习，也不甘示弱，更加努力得完成动作，争取体会瑜伽的本质，享受练习瑜伽的过程。
一个月、两个月、三个月过去了，我发现过去自己做不到的动作，竟然没有那么难了。自己的柔韧性也好了很多。原来进步确实实在一点一滴中完成的。每个星期都接触新的动作，就有新的收获和体会，我慢慢爱上了这种学习和进步的过程。
说来学习瑜伽已经有将近一年了，虽然我的体重还是没有多大的变化，但是我觉得自己的身体内部是有着很明显得改变的，在一呼一吸之间，我仿佛可以和自己的五脏六腑交流一般，我已经忘记了当时减肥的初衷，我想我的收获要远大于此。
我知道我可能再练十年瑜伽也不可能瞬间劈叉或者把脚绕到脖子上，然而至少我知道我“只”用了一年就达成了小腿和额头的亲密接触这一“伟大”目标这对于我来说已经是飞跃。瑜伽，只和自己相比就够了。
都说瑜伽是心灵的体操，我觉得一点不假，不像健美操或者韵律操，总是让人一身大汗。瑜伽是在温柔的音乐中放松自己的身心，让身体和大自然融为一体，让灵魂去旅行的一项运动。出一身薄汗，在一呼一吸之间，我们的身心都得到了净化。
每个人对瑜伽的体会和认识可能都是不一样的，但是我粗浅的认为，瑜伽的本质不是高难的动作、不是软骨术、不是神奇的不死之身，而是在做瑜伽的时候，和自己的身体、心灵去对话，和大自然去对话，让自己身体内部达到一个平衡，也让自己与大自然得到一个和谐的境界。虽然我还不能真正在练习瑜伽的时候体会到其中真谛，但是我相信如果我坚持不懈的话，一定可以得到自己的收获。想象自己坐在碧绿的草丛之上，在小鸟鸣叫，泉水叮咚之中，让身心都得到放松，让灵魂飘向远方......
我觉得瑜伽给我带来的最大的收获并非身体上的改变，而是教会了我一种平和、自然的处事态度，让我在嘈杂纷扰的当今社会，不迷失自我。以后的日子，不管还有没有瑜伽课，我都会坚持这项运动，让它成为我生活的一部分。我希望每个人都可以认识瑜伽，学习瑜伽，也相信每个人都会和我一样，有着自己与众不同的认识和收获!
瑜伽课心得体会【篇3】
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。虽然瑜伽最早是宗教用来领悟真理的工具，但是发展到今天，则更趋向于一种平和心性与健身的运动。
瑜伽这门课程一开始是由课表自动安排的，我也是抱着无所谓的态度去学习它的，但是在练习瑜伽的过程中，我感到通过做不同的拉伸动作，整个身体都很轻松，心情也保持平静、放松的状态。
学习瑜伽的开始，老师便给我们介绍了瑜伽的大概及功效，每个动作都要做到自己的极限，这样练习瑜伽才是有效果的。给我印象深刻的是我们在一开始练习时都会做一个基本的冥想盘腿姿势，让整个脊柱笔直通下达尾骨，这个姿势保持可以给予大脑充分的休息，并让心态重获活力，时间越久，效果越好。之后会做颈部活动，顺时针，逆时针旋转几下，这个动作是为了减少头部紧张感，活化颈椎，放松颈部肌肉，美化颈部曲线。虽然是几个基本简单的动作，但是却也有很大的用处，而就是这微小的用处在我们平时不断积累下，就比别人身体更健壮，体态更优美。然后是我们考试内容里十分重要的太阳致敬式，由8个体式12个步骤组成，其可以用不同的方法活动脊柱并伸展四肢。每个动作都让身体完全舒展，促进血液循环，呼吸系统也得到了锻炼，对于我们这些初学者有非常好的锻炼效果。虽然我本身有些微胖，身体也很紧绷，但在尽全力去完成这些动作后，我感觉到了瑜伽确实是要用全身心去体会，即使动作并不标准，但是身体得到了前所未有的放松，很舒服的感觉。而瑜伽也让我的身体紧绷感好了很多，这有可能是我常年不怎么运动的关系，我想练习瑜伽会比跑步等运动让我更有动力。瑜伽贵在坚持，每天花一点时间练习几个动作，我相信一定会有所收获。
在练习瑜伽的同时，老师还给我们传授了很多其他东西，比如捶腿，这有助于关节以及以后可能的腿疾病，还能帮助我们优美腿部线条，瘦腿等。还有跳三步，对于女孩子来说，会一点舞步以后总会有用处的。这些都丰富了瑜伽课的内容，使我对于瑜伽课有了新一层的感触。每次体育课都要经历的800米跑步，在瑜伽课上就换成了符合课程内容的劈叉，但是在平时练习之前，我们还是会出去慢跑，这也是身体舒展，身心锻炼的一种方式，任何运动都是互通的，都是为了身体的健康。
瑜伽课让我在学习瑜伽，身体锻炼的同时，精神方面也得到了一定的提高与收获。现在，我有些庆幸自己来上瑜伽课，这门课程是值得去学习的，16周的学习短暂，但是确是受益一生的。
瑜伽课心得体会【篇4】
开始练瑜伽应该有快三个月的时间了，以前只听别人说练瑜伽有什么好，当自己亲身体验后，才渐渐发现了瑜伽的魅力所在“宁静即是瑜伽”。随着柔声慢语的指导语，身体抻拉、拧转，平衡，再舒展，配合着延长的呼吸，渐渐地心随意走，人变得恬淡而渺然，忘却烦恼，飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅，并非人所愿，瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心，坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及最大限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术，可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操，一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外，由外而内地协调身、心的平衡;既塑造人外在的形象，也关照内在的感受身体的放松，心灵的放松，最终，发现真实的自我，寻找到某种精神的依托。
这正是人类长久以来有意识或无意识地所寻觅的东西——源自内心最深处的力量。
当你练习时，除了体会每一个伸展，拧转，平衡外，优美的瑜伽音乐也是它的魅力之一。“向日葵为生命的滋长跟随着太阳，依靠着温煦的阳光;同样你我的心片刻不断地跟随着精神喜乐的泉源——瑜伽语音那灿烂闪烁的金色光芒。”这是一首非常著名的印度瑜伽诗歌，后配上音乐被瑜伽爱好者们广为传唱。抒情、自然、休闲是瑜伽音乐的特点，乐曲抒发出人们心灵中真善美的心声，融合出一种友好和睦的亲情。它如此地令人感到心胸开阔，怡然自得，使人忘却心中的烦恼和压力，入睡前闭上眼睛静听一曲，你将会沉入安祥的睡梦中，经历来自入静冥想和舒解心神的深度感受，从而领略瑜伽音乐独具特色的万象之美!
瑜伽课心得体会【篇5】
这门瑜伽课是我在大学里的最后一次体育课，我从中收获了很多很多。本是带着珍惜和享受的心态，在老师的引导下，我不仅仅通过瑜伽锻炼到了身体和呼吸，更在精神和灵魂上得到了纯净的洗礼。
首先，我想谈谈平时上瑜伽课的感受。瑜伽的确是一门内外兼修的健身项目，每次跟老师练完一套动作，不仅我的身体会得到充分的锻炼和拉伸，原本紧绷的神经也慢慢的放松了。在繁忙紧张的大三课业里，能有“一片净土”让我这样放松，是极大的享受。尤其在做瑜伽休息术的时候，感觉全身都沉浸在了大自然里，不会再有杂念，压力也得到了释放。
另外，我也体会到了瑜伽呼吸对身体有很大的益处。在1800米长跑考试中，尤其到了第三圈，按照以往的经验，我肯定会张大嘴呼吸，但是这次考试，我觉得呼吸变得非常顺畅，而且跑完之后，不仅成绩比以往要好，身体反应也很小。
接下来，我想谈谈对瑜伽的理解。
这学期，拜日式这套动作是学的最扎实的。每次进行拜日式的动作，我能感受到，古人对太阳的那种敬仰和感激，感谢太阳给了我们生命和阳光。而瑜伽的体位法，让我感受到了身体的伸展和滋养，感受到别样的感动，有的时候会感觉血液在飞腾。随着音乐缓缓的伸展身体，动作到位会让自己非常舒服，同时也是一种展现身体美的过程。还有关于平衡的练习，也让我收获很多。而呼吸法是瑜伽的灵魂，也是生命的灵魂。通过瑜伽的学习，让我关注起自己的呼吸，体会呼吸，通过慢慢地加深呼吸，让自己更加放松，释放压力，还可以让自己清醒点。在瑜伽学习中，我还学习到了腹式呼吸的方法，这种呼吸方式让我的呼吸更加深远流畅。一呼一吸之间我好像把所有的消极全都排出体外，留下的都是新鲜和生机，就这样，在均衡而悠长的呼吸中，杂念沉淀了下来，我也获得心灵上的愉悦。
老师经常说，冥想才是瑜伽的最高境界。冥想，是一种释放思想的过程，同时身心得到休息，当人专注于冥想时，就感觉自己保持一种平和、稳健、宁静的心态，思想凝聚在一起，去除多余的杂念。打开自己的心扉，让阳光滋养心灵深处，看得更远更清。我想这种专注和平和是我们每个人都应该追求的东西。
现在学了瑜伽，平时在寝室睡前或学习累了会自己做些动作和调整呼吸，自我放松且让自己获得一种内心的宁静。我相信我会坚持练下去，并在这种练习中，不断升华自己。
最后，真的很感谢王老师这一学期以来精彩的瑜伽课程，把我们带入到了这样神奇的瑜伽世界。