爱国心得汇总。
生活中处处充满着挑战，我们可以写一篇心得体会来对她们说出自己的感受。优秀的心得体会可以真实的反映我们内心的看法。以下内容“爱国心得”为工作总结之家的编辑收集整理，还请你收藏本页以便后续阅读！
爱国心得(篇1)
五四运动走入了记忆,然而,她留给我们的财富是丰厚而且深邃的,在这巨大的文化宝库中,爱国主义和创新精神,始终闪耀着奕奕光芒!那么,何谓爱国?如何发扬五四精神,致力民族振兴大业?这,是我们每一位青年都应该思考的问题。
我认为，敬业就是爱国，要用敬业精神去体现爱国之情。从古至今，大凡成就伟业者，无一不是从敬业开始。鲁迅先生崇尚“俯首甘为孺子牛”的精神，使敬业的内涵上升到民族的振兴大业;六十年代的雷峰更是敬业的楷模，干一行、爱一行，以“螺丝钉”的精神，把青春献给了祖国最壮丽的事业;今天，又一个响亮的名字伴随着伟大的抗洪精神，传诵大江南北，他，就是新时期英雄战士李向群。李向群家富未敢忘报国，力志从军，选择了一条与艰苦为伍、以奉献为乐的人生之路。当人民的生命财产安全受到洪魔的威胁时，他和战友们挽狂澜于即倒、置生死于不顾，用生命书写了自己的爱国之情和报国之志。他们生长在不同的时代，但是，他们却以相同的敬业精神谱写了如许的爱国之歌。雷峰、李向群并不是孤立的，千千万万的雷峰、李向群依然存在着，否则，几十万官兵何以能在“98”抗洪斗争中战胜洪魔?祖国改革开放的宏伟大业何以能乘风破浪，不断前进?他们，是民族的中坚;他们，是时代的楷模!
站在新世纪的门槛，遥望未来世纪曙光的时候，我们看到的是：世界科技的飞速发展;经济全球化趋势的日益呈现;综合国力的竞争日益激烈。科技革命与知识经济使中国面临更严峻的挑战。从国力强弱这个意义上来说，八十年前五四运动所面临的情势，今天的中国青年同样面对。所以，我们纪念五四运动、学习李向群敬业精神，就是要发扬五四“萦民族危亡于襟怀”，树立“国家兴亡、匹夫有责”的使命意识，学习李向群“捧给战友的尽是爱，献给人民的都是情”的奉献情结。为国家在科技革命大潮中立于不败之地，立足本职岗位，敬业爱岗，努力在平凡的岗位上作出不凡的业绩。爱国当先敬业，敬业就是爱国。这就是我们对青春使命的最好答卷!
爱国心得(篇2)
中国农历五月初五为端午，在这一天里，家家户户都要吃粽子。
粽子是由糯米做成的，呈三角状，以箬叶、竹叶或芦苇叶，包裹糯米或黄米或其他辅料如枣，豆沙，火腿、咸鸭蛋、花生、栗子等，并以水煮或蒸熟的食品。真是“色、香、味”俱全啊！可是谁知道，这嫩绿色的粽叶里竟充满了爱国人士屈原的伟大爱国之情！
据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了避邪。时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。
话说屈原是因为自己的国家快要灭亡，于心不忍，就抱着大石纵身跳入了江水里，一点也没有不情愿，很安心的跳入了江水，想与自己的国家一起灭亡。
而人们为纪念屈原，就让家人把一个个的糯米团投进江里，希望那些水里的小鱼小虾等动物不要去吃屈原的尸体，去吃糯米团；可是后来人们又害怕水里的蛟龙吃掉了糯米团，小鱼小虾们没食物，就继续去吃屈原的尸体，就想到了在糯米团的外面裹上粽叶，这样就不会去吃糯米团了，也可以保持屈原的尸体不发臭。而过裹上粽叶的糯米团就是我们现在吃的粽子。至今为止人们依旧敬佩屈原的爱国之情所以，在端午节那天，每家每户都要吃粽子。
赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。
粽飘香，爱国心。吃粽子，过端午。让我们向屈原学习，学会爱国，保护祖国！
爱国心得(篇3)
经历风霜雨雪，历经苦难坎坷，我们的祖国在岁月的流逝中，一步一步，艰难的挪动脚步。直到今天，我们中国终于站了起来，登上了一个新的高峰！
然而我们不能忘记几十年前的那场中日战争，八年抗战，艰苦卓绝；北起松花江畔，南到珠江两岸，四万万同胞，同仇敌忾，用自己的血肉筑起了坚不可摧的长城，使日本侵略者陷入人民战争的汪洋大海中。我知道，我们能取得完全胜利的民族解放战争的原因有很多，有美国的原子弹，苏联的武力镇压，世界反法西斯的舆论压力，但是最重要的还是我们中华民族自身的力量。
首先我们是全民族抗战。与当年甲午中日战争不同，抗日战争是以国共合作为基础的全民族抗战，体现了中华民族的觉醒和民族的凝聚力。全民族抗战还有那些海外华侨的资金资助和国内各类艺术家，科学家的呕心沥血的付出。共产党充分团结各种力量，给抗日的胜利打下了坚定的基础。日本区区一个广岛，内部资源严重缺乏，有何能耐能与我们拥有四万万群众的辽阔大国相较？中国之所以会被打得落花流水，只是因为我们的不团结，各打各的，个个想要独裁，想要争功劳。这样的国家，拥有再多人也是无用的。全民族一条心，中国就有胜利的可能。
然后共产党的中流砥柱作用。抗战初期，蒋介石采取不抵抗策略，提出攘外必先安内的口号，导致东北三省沦陷，逼迫张学良围剿共产党的根据地。张学良，杨虎城两位将军冒着生命的风险，实行兵谏，共产党也不计前嫌，要求蒋介石答应共同抗日后就释放了他。因为大家都知道这个时候，蒋介石是唯一也是最好统治国民党的人。从抗日民族统一战线的倡导和建立，到全面抗战路线的制定，都突出了中国共产党在抗战胜利中的关键作用。
最后就是两大战场相互依存，相互配合，坚持到抗战胜利，这也是中国抗日战争的突出特点。抗战初期，中期，由国民党为主导的是正面战场，共产党为敌后战场。也是国民党粉碎了日军三个月灭亡中国的计划。可抗战后期也是最艰苦，最难熬的时期，国民党有意保存实力，消极抗日，敌后战场成为主要战场，武器落后，粮草不足，根基不稳的共产党有些吃力，但是为了保住祖国的大好山河，共产党凭着坚定不移的革命意志，对日本发出了坚决的抗日宣言。
抗日战争是一百多年来中国人民反对帝国主义侵略第一次取得完全胜利的民族解放战争。抗日战争的胜利，洗雪了近代以来的民族耻辱，成为中华民族的由衰败到重新振兴的转折点。抗战胜利的主要原因是我中华人民不懈的奋斗与坚持，根本原因是在我们的爱国新。八年抗战的艰苦历程昭示我们，爱国主义是克敌制胜的强大精神力量，用爱国主义精神凝聚起来的中华民族是不可战胜的！
同学们，让我们拥有爱国心，拥有爱国情。在现在的日子里，好好学习，在将来的日子里，能够为我们伟大的祖国送上一份最诚挚的礼物！
初一:马宁宁
爱国心得(篇4)
“喂，看！就是它，是当年镇海的镇宝，我们的国宝啊！看他多威风啊！这么多年了还这么威武！”听着他们的话，我热泪盈眶，真想上去拥抱他们，我很少被人这么称赞了。
我，安远炮台，出生于1884年，那时候，我的年纪还小，根本就不知道什么是战争，什么是牺牲，我快乐地生存在这片乐土上，鸟儿清脆地叫着，一切都是那么安保卫它！”很小的时候，脑袋里就映进了我这一辈子的命运。1885年，杜冠英造了我的新详，但就在这宁静的日子里，母亲对我说：“孩子，镇海，你的神，你的上帝，你的宿命就自己保卫它！”光绪十三年又重新扩建，，次年告竣。我呈圆形，内径16，5米，身高6，米，我觉得自己还长的满不错的，台西北有洞门，高5米，宽3米，供那些和我一样宿命的人员进出。
“既然花了精力，就会派我上盛大的“宴会”。在我残缺的记忆中，“隆隆隆隆”打雷般的声响，可是一直都没有停下来，这声音震撼着你，烧灼着你，威逼着你，它使我从来没有如此鲜明地感受到生命的存在，活跃和强盛，也从来没有让我感受到如此鲜明的念头：我要保住镇海，保住中国！
我被它们逼疯了，由中国人的帮助下，狂疯似地大喊：“我要消灭你们，我不会让你们得逞的，永远不会！“随着我的喊声，隆隆，隆隆，一颗颗致命的毒瘤从我的体内喷涌出来，击退了一队又一队的法国人，日自己，我恨地咬“牙”切齿，在“兄弟”南岸金鸡山下的“靖远”的配合下，隔江对峙，扼守着浙东门户，我们不会顾及自己的生命，我们只有一个信念：“保卫镇海！”
这一颗颗毒瘤容不得束缚，容不得羁绊，容不得闭塞，是挣脱了，冲破；饿，撞开了的那么一股尽打退了法国人，大胜了日自己，打死了他们的军舰，保护了我的上帝，完成了我的宿命…………突然，身边出奇地安静……“隆……”我的热血在生命的最后一刻再次沸腾起来，痛苦与欢乐，生活和梦幻，摆脱和追求，都在这炮声中，交织！旋转！凝聚！奔突！辐射！翻飞！升华！我的眼前一片烟雾，耳边传来了喜悦，快乐，我笑了，笑的那么甜，那么舒服，然后我闭上了眼，因为我太累了，或许因为我竭尽全力保卫了镇海，上帝就给了我半条命……
“他好棒的，我以后也要像他一样，保卫祖国保卫家乡，一定会的！”我的眼泪再次夺眶而出———“我”的爱国心——一辈子的宿命！
爱国心得(篇5)
我们熟知的周恩来，少年时立下“为中华之崛起而读书”宏志，并为实现这个志向用一生来奋斗。毛主席在湖南一师上学时，写了《心之力》，堪称神州青少年的楷模，获得满分，广为流传和誊抄。时年24岁，已初现大志。
我们少年也要学习伟人这种大气精神，立下爱国宏愿。作为小学生的我，一开始对爱国很是不解。为什么要爱党？什么是爱国？我还这么小，怎么爱国？我该说什么做什么呢？即使老师和妈妈跟我讲太多，我仍是不解。直到前几天为庆祝党成立100年，在班会上班主任带领我们学习了中国共产党的发展历史，随着一张张模糊却震撼人心的照片的播放，伴着班主任的讲解，一个个故事铭记我心，让我不由得对这些为祖国献身的同胞们肃然起敬，同时也让我明白了爱党爱国不仅仅是言语，更要落实在具体行动上。
爱国不一定要惊天动地，平日里帮老师们做一些力所能及的服务班级的事儿，各种活动积极参与；主张正义，与校园不良行为作斗争。同学们的大事、小事都热心过问，每位弱小同学的生活和学习都牵挂在心，共同成长的路上，不想落下一人。
爱国也体现在一些细节上，做文明小公民，帮助身边需要帮助的人，红领巾洗得干干净净，每天整齐地飘在胸前，弯腰捡起地上的纸屑，随手对齐桌椅，见到警察、战士时，行标准队礼，每逢国庆做一张赞美、歌颂祖国的手抄报，用一点一滴的爱来表达我对祖国的敬意。当然，要想为祖国建设做出贡献，我要尽力提高自己的各项技能，让自己变得更优秀，最好的方法就是锻炼身体，努力学习，掌握各项技能，打下坚实的基础。
爱国不仅仅是言语，更要落实在行动上，存爱国心，立报国志，这是我作为一个小学生的爱国情怀，我励志和同学们共同做一个对祖国和社会有用的人，我迫不及待地想要快快长大，成为一名优秀的党员，更好的报效祖国。
爱国心得(篇6)
有了梦想，就有了但愿;有了但愿，就有了气力;有了气力，就能护国兴旺。
中国梦。无数次的在我耳旁萦绕。我却置若罔闻，笑而不语。没有强盛的气力，何谈梦想？终极只是一个空想罢了。
然而，每当我静下心来，悄悄的，聆听着心灵最深处的声音——对祖国的爱之声时，我会思忖着，中国梦的意义。假如不能让祖国强盛起来，再雄伟磅礴的梦，也只不外是过眼云烟罢了。我坚信这一点。那如何才能让祖国强盛起来？有人问过我这个问题。我被问的哑口无言。内心的声音却在呐喊：“梦想！”
是啊，梦想。有了梦想，就有但愿，有了但愿，就有动力，有了动力，就有拼搏的气力，有了气力，就能让祖国繁荣富强。
母亲。子民。生命。
我是中国人，我有着黄色的皮肤，我流着龙的血脉，我披着玄色的头发，我嵌着玄色的眼睛。我是中国人，我是中国母亲十三亿子民中的一员，而我，却深深的爱着我的母亲，就犹如，母亲她，深深地爱着我一样。
“我爱你中国，心爱的母亲，我为你流泪，也为你自豪。每当我感到痛苦悲伤，就想让你抱紧我，就像你一直做的那样，触摸我的灵魂。每当我疑惑的时候，你都给我一种暖和，就像某个人的手臂，牢牢搂着我的肩膀。”是你，在我孤寂时，在我苦闷时，在我失望时，在我无助时，用你雄厚的气力，唤醒我灵魂深处对生命的渴想。
您知道吗？母亲，每当在电视里闻声您被欺负时，知道日本对您的挑衅时，知道菲律宾对您无理取闹时，那一刻，一种无力感涌遍了我的全身。为什么？现在的我，如斯的懦弱，只能依偎在您的怀抱里。您用您暖和的怀抱缔造了一座城，而我，却更向往城外的世界。我知道，您将我牢牢地护住，是不让我受到一丝伤害，而我，却深深地知道，我不能一直的躲避在您的羽翼下，我必需让自己强盛起来，拥有保护您的气力。以前，是祖国用臂膀保护着我，今后，我要用梦想，还祖国一片蓝天！
“我爱你中国，但愿你能够知道，亲爱的母亲，你对我的意义，我为你流泪，无论在何时何地，也为你自豪，你就像我的生命。有时我会孤傲无助，就像山坡上滚落的石子，但是只要想起你的名字，我总会重拾决心信念。有时我会失去方向，就像天上离群的燕子，可是只要想到你的存在，就不会再感到恐惊。”是你，在我迷惘时，指引我准确的方向。你把对儿女的爱，倾泻在我的身上，你把建设国家的重任搭在了我的肩上。每当我退却时，每当我想要抛却时，望着你那慈祥的眼睛，全身上下仿佛被什么布满了——是气力，是你爱的气力，是但愿，是你对我殷切的但愿。
为了你，就算再苦再累，就算再崎岖，就算再艰难，我也要守着我的梦想，随着我的但愿，用着我的气力，护祖国一世安康！
我用梦想守着一颗爱国心，我用气力护着一份爱国情。
爱国心得(篇7)
我的爱国心优秀范文(一)
漫步于校园，曾不经意地抬头，我看到了鲜红的国旗在风中飘扬。蓦地，心里像射进了一束阳光，被轻轻触动，变得温暖起来。
我能够记起：神七腾飞时的喜悦，奥运赛场上的震撼，南方雪灾时的坚持，汶川地震中的奇迹;我还记得：当翟志刚在茫茫太空中挥动着五星红旗，当刘翔因伤退场后埋头哭泣，当救援人员从废墟中拉出一张张依然微笑着的脸时，我的感动、我的心痛、我的自豪。
中华民族是一个多民族国家，五十六族兄弟姐妹们虽然语言不同、风俗不同，但爱国的信念却相同。我们深知，没有国就没有家，没有祖国的安定就没有家庭的幸福。
新中国成立六十年以来，在全国人民的努力下，发展迅速，无论是经济、科技，还是教育、医疗，都有了很大的进步。中国的国际地位逐步攀升，现在的中国，虽然还只是一个发展中国家，但是她取得的骄人成绩和却令世界瞩目。这样一个积极进取、奋发向上的祖国，我们有什么理由不去拥护、不去爱戴?
每个人都要爱国，更不要以为只有做大事才是爱国。勿以善小而不为，其实我们所做的每一件小事都可以为祖国作贡献：栽一棵树，你就为祖国增添了一片新绿;少开一次私家车，你就让头顶的天空更蓝一些;帮助同学，你就呵护了另一朵祖国的花朵;为受到自然灾害的灾区捐款捐物，你就为今天的大爱添了多彩的一笔所以，从现在做起，从我做起，从身边的小事做起，让我们一起见证祖国迈向更美好的明天!
我相信，祖国会因我们而骄傲，我们更为祖国而自豪!
我的爱国心优秀范文(二)【wwW.GZ85.Com 工作总结之家】
喂，看!就是它，是当年镇海的镇宝，我们的国宝啊!看他多威风啊!这么多年了还这么威武!听着他们的话，我热泪盈眶，真想上去拥抱他们，我很少被人这么称赞了。
我，安远炮台，出生于1884年，那时候，我的年纪还小，根本就不知道什么是战争，什么是牺牲，我快乐地生存在这片乐土上，鸟儿清脆地叫着，一切都是那么安保卫它!很小的时候，脑袋里就映进了我这一辈子的命运。1885年，杜冠英造了我的新详，但就在这宁静的日子里，母亲对我说：孩子，镇海，你的神，你的上帝，你的宿命就自己保卫它!光绪十三年又重新扩建，，次年告竣。我呈圆形，内径16。5米，身高6，米，我觉得自己还长的满不错的，台西北有洞门，高5米，宽3米，供那些和我一样宿命的人员进出。
既然花了精力，就会派我上盛大的宴会。在我残缺的记忆中，隆隆隆隆打雷般的声响，可是一直都没有停下来，这声音震撼着你，烧灼着你，威逼着你，它使我从来没有如此鲜明地感受到生命的存在，活跃和强盛，也从来没有让我感受到如此鲜明的念头：我要保住镇海，保住中国!
我被它们逼疯了，由中国人的帮助下，狂疯似地大喊：我要消灭你们，我不会让你们得逞的，永远不会!随着我的喊声，隆隆，隆隆，一颗颗致命的毒瘤从我的体内喷涌出来，击退了一队又一队的法国人，日本人，我恨地咬牙切齿，在兄弟南岸金鸡山下的靖远的配合下，隔江对峙，扼守着浙东门户，我们不会顾及自己的生命，我们只有一个信念：保卫镇海!
这一颗颗毒瘤容不得束缚，容不得羁绊，容不得闭塞，是挣脱了，冲破;饿，撞开了的那么一股尽打退了法国人，大胜了日本人，打死了他们的军舰，保护了我的上帝，完成了我的宿命突然，身边出奇地安静隆我的热血在生命的最后一刻再次沸腾起来，痛苦与欢乐，生活和梦幻，摆脱和追求，都在这炮声中，交织!旋转!凝聚!奔突!辐射!翻飞!升华!我的眼前一片烟雾，耳边传来了喜悦，快乐，我笑了，笑的那么甜，那么舒服，然后我闭上了眼，因为我太累了，或许因为我竭尽全力保卫了镇海，上帝就给了我半条命
他好棒的，我以后也要像他一样，保卫祖国保卫家乡，一定会的!我的眼泪再次夺眶而出我的爱国心一辈子的宿命!
我的爱国心优秀范文(三)
爱国，是千百年来不朽的一门功课。拥有中国心的志士仁人多如海洋里的水滴，中国从夏朝至今，爱国人士数不胜数。他们轻私利而重大义，不像另一类人寡廉鲜耻、苟且偷生。他们有精忠报国的岳飞、视死如归的史可法他们唤醒了数以亿计的人心中那颗沉睡的种子。他们虽与世长辞，但他们的浩然正气，却仍在乾坤之间回荡。他们的爱国精神不知道感染了多少代人。爱国，这门深奥的课程只有发自内心才能理解。它在人们的不知不觉之中让国家更加巩固，更加完美。它不论是在过去、现在还是未来，都是不可诋毁，不可修改
我在一本书中看到国外的一个情节：话说在一百多年前，一队干渴难忍的法国侵略者在一个妇女家中找到了一罐水。上尉让母女俩以身试毒。母女俩为了消除敌人的疑心，毅然喝下了杯中的毒水，并与敌人同归于尽。西班牙解放后，人们为母女俩建造了一座纪念碑。
母女俩令我想起了一件不可饶恕的事。在观看中华民族的惨案《南京!南京!》时。同学们都沉默不语或嘤嘤哭泣。唯有我那么与众不同，时而哈哈大笑，时而嘲笑哭泣的同学是一个软弱可欺的大草包。如今，一提起那件事，我便羞愧不已，为当时感到万分后悔。
是啊!爱国精神就像一本深奥的书。你不发自内心，就别想体会它那深奥的含义。不要在沉默了，我亲爱的同学、可亲的国人，为了咱们可爱的国家，赶快行动吧!为祖国的繁荣强盛的一天而努力吧!
我的爱国心优秀范文(四)
我虽然不是一名军人，不能带兵打仗保卫祖国，但我做为一名小学生我要用独特的方式来爱国。
我作为一名小学生，我要好好学习，用优异的成绩来报答祖国。我在学校上课要认真听讲，积极举手回答问题，积极参加学校组织的各种活动和比赛，克服困难，改正错误，发扬优点。
我要多学科学知识，多学宇宙航天知识，我长大也要当一名宇航员，去月球、去火星、为我国航天事业做出贡献。
我觉得帮助弱者，帮助有困难的人也是爱国。我是一名少先队员，我要帮助那些需要帮助的人们，在四川汶川大地震发生后，我在电视上看见许多房屋倒塌，人们都焦急地在找自己的亲人，许多人救那些被压在房屋底下的人，他们素不相识，我见了之后很感动，就立刻从自己的压岁钱中捐了200元，但愿能对他们有所帮助。我觉得这样做也是在为国家出力,也在为国家分忧。
保护环境保护我们的家园这也是爱国。我们人类世世代代居住的地方只有一个，那就是----地球。地球的环境已经遭到很大的污染和破坏，这些都是我们人类造成的。保护环境是我们每个人应尽的义务.我现在就要从我做起，从小事做起，在学校，我不乱扔垃圾，不踩踏草坪，不伤害小树，自觉维护校园环境。在公园，我要爱护花草树木，爱护公共设施，在公共场所，见到有不讲卫生的人，我要主动出来劝告和制止。
-----------这就是我，作为一名小学生，独特的爱国方式。
爱国心得(篇8)
爱国，是千百年来不朽的一门作业。拥有中国心的志士仁人多如海洋里的水滴，中国从夏朝至今，爱国人士数不胜数。他们轻私利而重大义，不像另一类人寡廉鲜耻、苟且偷生。他们有精忠报国的岳飞、视死如归的史可法……他们唤醒了数以亿计的人心中那颗沉睡的种子。他们虽与世长辞，但他们的浩然正气，却仍在乾坤之间回荡。他们的爱国精神不知道感染了多少代人。爱国，这门深奥的课程只有发自内心才能理解。它在人们的不知不觉之中让国家更加巩固，更加完美。它不论是在过去、现在仍是未来，都是不可诋毁，不可修改……
我在一本书中看到国外的一个情节：话说在一百多年前，一队干渴难忍的法国侵略者在一个妇女家中找到了一罐水。上尉让母女俩以身试毒。母女俩为了消除敌人的疑心，毅然喝下了杯中的毒水，并与敌人同归于尽。西班牙解放后，人们为母女俩建造了一座纪念碑。
母女俩令我想起了一件不可饶恕的事。在观看中华民族的惨案《南京！南京！》时。同学们都缄默沉静不语或嘤嘤哭泣。唯有我那么不同凡响，时而哈哈大笑，时而冷笑哭泣的同学是一个软弱可欺的大草包。如今，一提起那件事，我便羞愧不已，为当时感到万分后悔。
是啊！爱国精神就像一本深奥的书。你不发自内心，就别想体会它那深奥的含义。不要在缄默沉静了，我亲爱的同学、可亲的国人，为了咱们可爱的国家，赶紧步履吧！为祖国的繁荣强大的一天而努力吧！
爱国心得(篇9)
从小，我就是一匹无拘无束的小马，喜欢在大自然中自由自在地奔跑。从家门口的小小广场，到南师河海操场，到处都留下过我奔跑的足迹，因此得名“风一般的女子”。每当奔跑的时候，都感觉自己像是在乘风飞翔。看到我这么爱跑，妈妈便请老师带我进行专业训练—田径。
别看我的田径老师说话温柔可亲，训练课上对我可毫不手软。开始上课前，先围着操场跑个五圈是训练前的“开胃小菜”，另外还要高抬腿、半高抬腿各50米做五组，收腹跳变速跑计速还计时，双飞双起腿后蹬跑一样都少不了。每次训练我都汗流浃背、浑身抽筋，肌肉疼好几天。
我决定要跟妈妈摊牌了：我不想学了！“妈妈，我不想学田径了！”我认真地对妈妈说。“这样吧。”妈妈淡淡地说：“今天我给你看个视频。”
晚上，妈妈果真陪我一起看了一个视频。视频里是这么说的：1936年柏林奥运会，中国申报了近30个参赛项目，派出了69人的代表团，但是只有1人进了复赛，最后全军覆没。因此在回国途径新加坡时，被当地报刊讥讽为“东亚病夫”。
看完这个视频，我的肺都要气炸了。在气愤之余回头一想，假期的时候我和远在国外的COCO姐姐聊天，她说她的假期每天都被各种运动排满了，早上起床先去游泳，下午还要进行网球比赛，为了能挤出时间去参加游泳训练，她早晨六点多就要起床，七点到达游泳馆，并且她周围的同学和朋友都非常热爱体育。相比之下，我一周练两次田径就觉得苦不堪言了，更不要谈热爱！于是，我和妈妈说：“妈妈，我再试试吧。”
新的一次田径课很快到了，六月的南京天气真热啊，下午的操场像个蒸笼一样，我不由得想打退堂鼓了。“老规矩，五圈跑起来。”田径老师发出了指令。我慢悠悠地走上跑道跑起来。时间怎么过得这么慢啊，这跑道显得特别的长。我感觉汗顺着脖子流到胸口，连风都是热的，真想停下来去树荫下乘凉休息啊！这时候，我的.脑海里突然像放电影一样，一会儿闪现出视频里“东亚病夫”几个刺眼的大字，一会儿闪现出COCO姐姐和外国小朋友们在运动场上奋起直追的样子。“跑起来！”我对自己说：“不能认输！”
我的脚步似乎听到召唤，慢慢地变得轻快起来，我好像又找到了那种乘风飞翔的感觉，连风变得清凉起来了，五圈跑完，回头看看跑道，跑道也没有变长。老师曾经给我们讲过一句名言，就是梁启超在《少年中国说》中写的：少年强则国强，少年智则国智，少年独立则国独立……我想说：少年不是东亚病夫则国不是东亚病夫！我们是祖国的一份子，如果我们每个人都能从自己做起，重视体育，加强锻炼，那么我们的民族就会越来越强壮！现在，我将会从自己做起，风一样的女子，继续奔跑吧！
