拒绝精神内耗的文案52条。
不要去高估自己和任何一个人的关系，毕竟人来人往，能够掏心掏肺的只有那么几个。你喜欢什么样子的句子？句子可以激励我们更加努力工作，更加努力学习，下面是工作总结之家精心为你整理的“拒绝精神内耗的文案”，仅供参考,欢迎大家阅读本文句子！
拒绝精神内耗的文案(1--17条)
1、不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。
2、内耗是急于求成与低能力的矛盾冲突，降低自己的要求，跟上自己的脚步。
3、并不可否认，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔，但我也相信，因为我们还很年轻，所以失去的还会长出来，而新的部分将闪闪发亮。
4、人生四方略：把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
5、无论顺境还是逆境，都希望你能喜欢和接纳当下的自己，爱这个酸甜苦辣的百味人生。
6、抬头仰望，别浪费了月亮。
7、孤独让你痛苦，孤独也让你深刻，悲观是远见，乐观是智慧。
8、99%发生在自己身上事，都与他人无关。
9、时代虽然变了，但是中国青年该有的朝气不会变。想必，你也定是那远斥“平庸”二字的少年。
10、抱怨身处黑暗，不如提灯前行，心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。
11、“生活中90％的焦虑都是因为懒导致的 懒让人舒服 但会换成另一种不舒服压在你身上 生活从没有投机取巧”
12、如若目标难以企及，只会挫伤你的积极。
13、要是能够确认你在乎哪些人，然后对他们好，把心力留给他们，剩下那些人就是顺其自然，我们没有办法取悦每一个人。
14、人间漫游指南：觉得无趣就去寻开心，觉得顾虑别人太多让自己不快乐就抽离。我们先是鲜活的，然后才热情或高冷，认真或随意。
15、人生是一场电影的话，希望你能成为自己的导演。
16、想要不乱于心，最好在自身与外界之间达成一种平衡，平衡你的时间、精力、能力、自我价值等。
17、腐烂的灵魂即使得到鲜花的装饰也会恶臭”。
拒绝精神内耗的文案(18--34条)
18、心有山海，静而无边。
19、假如青春是道题，我们都会有不同的答案。
20、没人在看海，大家都在看自己破烂不堪的遗憾。
21、今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该开开心心的上床恬睡。
22、世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策，人生百年，不过是教人如何取舍。
23、跟我一起笑，两根手指往上戳，笑！
24、知道得太多不会累，是你想得太多才会累。
25、你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，八九月自有答案。
26、往日暗沉需释怀，来日之路更可期。
27、人生哪能多如意，万事只求半称心。
28、万事胜意的意思就是，一切的结果，都比你当初想象的，还要好一点点”
29、其实分别也没有那么可怕，65万个小时后，当我们氧化成风，就能变成同一杯啤酒上两朵相邻的泡沫，就能变成同一盏路灯下两粒依偎的尘埃。宇宙中的原子并不会湮灭，而我们，也终究会在一起。
30、我们总喜欢拿顺其自然敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认。
31、但愿我们都能摆脱精神内耗，奔向更美好的自己。
32、人生不就是这样吗，累的时候就睡一睡，躺平了当然得躺了。躺平有时，积极有时，休息有时，工作有时。
33、我们总喜欢拿顺其自然，敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
34、记得有人说过一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。”
拒绝精神内耗的文案(35--51条)
35、不要去高估自己和任何一个人的关系，毕竟人来人往，能够掏心掏肺的只有那么几个。
36、一切都会翻篇的，一切都会过去的。
37、你要努力，你自己想要的东西，要自己给自己。
38、对待生命你不妨大胆冒险一点，因为无论如何你都会失去它。
39、在力所能及的范围内，活得尽兴。
40、神明动心乃是犯了大忌，但我愿意为你放下神职”。
41、没有所谓的同龄人，每个人都有自己的时区。
42、白天你要好好读书，书里有你不知道的；晚上你要好好睡觉，梦里有你想要的。
43、我们没必要整天活在自己臆想的担忧里，而是转换自己的思维，让自己做个乐观开朗的人，把阳光和快乐留给自己。
44、偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理。
45、很多时候，让我们烦恼的不是事情本身，而是我们对待事情的态度。
46、没有人在世界上能够“弃”你，除非你自己自暴自弃。因为我们是属于自己的，并不属于他人。
47、书就像你的闺蜜，不用你絮絮叨叨地倾诉，书的世界你自有你的自在。
48、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种”。
49、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经过一些事情的时候，眼前的风景，已经和从前不一样了。
50、二舅从不能治好你的精神内耗，只有你自己可以。
51、负面情绪是比你渺小的东西，它一直都比你渺小，即使有时候感觉上很庞大，它在你体内运行，你不在它体内运行，它也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整个天空，乌云出现之前就有天空，乌云脱离了天空是不能存在的，而天空没有了乌云依然是天空。
52、与其沉溺不能改变过去，不如去创造你想要的未来。
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拒绝精神内耗励志短句汇总52条
不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。下面工作总结之家编辑为您带来了“拒绝精神内耗励志短句”的相关句子，或许在您阅读本文句子以后有一点收获。在社会的沟通大环境里，好多人都喜欢在社交平台上分享当下心情的句子，不同的时间段，都会有不同适配的句子。
1、别白来一趟，别活在过往，别空有梦想。
2、神明动心乃是犯了大忌，但我愿意为你放下神职”。
3、我们之所以感到烦恼，不是因为我们的处境有多难，而是无法战胜自己的内心。
4、做个无心人，做自己的神 不为情所困。
5、“一帆风顺太没意思了，我祝大家乘风破浪。”
6、我们没必要整天活在自己臆想的担忧里，而是转换自己的思维，让自己做个乐观开朗的人，把阳光和快乐留给自己。
7、努力经营当下，直至未来明朗。
8、没有人能困住你，除了安于现状的你自己。
9、知道得太多不会累，是你想得太多才会累。
10、要有耐心，你想要的一切都会发生。
11、整理和清洁需要花费时间，但结果会很舒适，整个过程，其实也是一次“清心”之旅。安顿好你所在的空间，不是你在让空间变得美好，就是空间在治愈你。
12、学会与自己和解，接纳自己，拒绝自我贬低。
13、别把好脾气全给外人，家里的父母其实老得挺快的，别在后悔的时候，才想起对父母好。
14、不必急于知道结果，事情一旦完结了，并不意味着终结，而是新的开始。全力以赴就好，其他的，交给时间和命运安排。
15、向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
16、“快乐的最高境界就是全部的快乐都来源于自己。”
17、非必要不费力证明自己，无利益不试图说服别人，是精神上的节能减排。
18、99%发生在自己身上事，都与他人无关。
19、如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。快乐是自己给的！
20、时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
21、放下对别人的期待，把时间和爱留给自己。
22、你的职责是平整土地，而非焦虑时光。
23、每天带着希望出门，如果事与愿违，就把希望带回家。休息休息，明天继续带出门。
24、经历过痛，才知道怎么保护自己。
25、我永远喜欢愿意和我好好讲话的人。
26、试着让生活变得简单，让幸福或寂寞顺其自然。
27、腐烂的灵魂即使得到鲜花的装饰也会恶臭”。
28、人生是一场电影的话，希望你能成为自己的导演。
29、想哭就哭，想睡就睡，不想睡就不想睡，想睡再睡，谁规定到了夜里必须睡觉，没朋友就没朋友，没朋友总比身边都是假朋友好。
30、想要不乱于心，最好在自身与外界之间达成一种平衡，平衡你的时间、精力、能力、自我价值等。
31、挽回不了的，争取过了，就放手，不是不够努力，是已经时过境迁。
32、其实大家都很忙，没有人会一直盯着你。降低一点期待值，就会发现很多遇见都是礼物。
33、意识到状态不好，意识到未来也不会一帆风顺，本身就需要勇气，本身就需要智慧。
34、我的身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪，风暴，泥石流，和荒谬。
35、生活没有那么多观众，不必过于在意他人看法。
36、得不到的就顺其自然好了，不是所有的努力都会有结果，也不是所有的过程都没有意义，你不需要为不值得的人难过，更不需要为不爱你的人委屈。
37、走出房门，站在午门前的石头坪场上，仰看满天星斗，觉得全世界都是凉的，就我这里一点是热的。
38、我很高兴终于有人识破我的真面目，我装得太累了。
39、拉上窗帘，蒙上被子，睡个昏天黑地，醒来后觉得什么烦恼都没有了。后来发现对生活的期望也不过就是这些：吃好吃的，睡饱饱的觉，要是还能和喜欢的人在一起，身体健康，赚点小钱，那就超级无敌快乐了。
40、不知道你们有没有很丧的时候，情绪低落时又是怎么处理的呢？
41、我们总喜欢拿顺其自然敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
42、不要因为没有掌声就放弃梦想。
43、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。
44、你要沉默地劳作，但也不要忘了做梦。
45、如果每天活得左顾右盼，还能谈什么生命的精彩。
46、一事无成也代表万事皆有可能。
47、我站在1楼，有人骂我，我听到了很生气。我站在10楼，有人骂我，我听不清，还以为他在跟我打招呼。我站在100楼，有人骂我，我放眼望去，只有尽收眼底的风景。
48、坚定自己，人生无需被他人定义。
49、人生四方略：把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
50、运气可能会来，也可能不会来，但这并不影响你本来要坚守的。
51、不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。
52、错过了一二月的美好开端，错过了三四月的播种好时机，
拒绝精神内耗的宣传文案摘录58条
生活从来不会刻意亏欠谁 它给你一块阴影 必会在不远处撒下阳光。你印象最深的一句话是什么？互联网技术不断演进，迭代不断，我们经常会收到不同的句子。多种多样的句子帮助我们进行着自我的重塑和完善，有请你阅读工作总结之家编辑为你推荐的《拒绝精神内耗的宣传文案》，欢迎品鉴这些句子！
拒绝精神内耗的宣传文案(1--19条)
1、有人要你排队 有人给你留位。
2、你太急切的想要一个答案，想要风光的学位，想要瞬间的博学，想要意气风发，想要闪着金光走向喜欢的人但命运告诉我操之过急就会败北，深处低谷的时候，往往就是变好的开始，只要你愿意往前走，怎么走都是往上，来日方长。
3、万物皆有审美，听所有人的意见，保留自己的判断。
4、腐烂的灵魂即使得到鲜花的装饰也会恶臭”。
5、但愿我们都能摆脱精神内耗，奔向更美好的自己。
6、慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。
7、坚固你的内心，去重视你手中的事。一颗坚韧且勇敢的心，就是你冲锋向前时手中的利剑，披荆斩棘是它，等在归途的，也是它。
8、有趣的孤独胜过虚伪的社交。
9、我们要接受这世上突如其来的失去，撒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，停下来告诉自己要接受。
10、我很高兴终于有人识破我的真面目，我装得太累了。
11、学会与自己和解，接纳自己，拒绝自我贬低。
12、眼睛看到的都不是真相，真相是需要时间去证明的。”
13、请你将注意力集中于，你真正能影响的少量东西，坚定不移地只关注其中最重要的那些，其他的，听之任之吧。
14、今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该开开心心的上床恬睡。
15、一辈子也等不到万事俱备的那天，什么都不用想，下定决心就好。
16、你的时间是有限的，所以不要浪费时间活在别人的生命中。
17、向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
18、并不可否认，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔，但我也相信，因为我们还很年轻，所以失去的还会长出来，而新的部分将闪闪发亮。
19、白天你要好好读书，书里有你不知道的；晚上你要好好睡觉，梦里有你想要的。
拒绝精神内耗的宣传文案(20--38条)
20、生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。
21、万物需要阳光，生活需要方向，新的一天，用最美的姿态，遇见最好的自己。
22、我们之所以活得很累，很多时候是在遵循别人的路径。带着太多的期待、攀比、包袱上路，也没有明白自己真正想去的地方。
23、13人世间的一切不平凡，最后都要回归于平凡。只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。
24、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经过一些事情的时候，眼前的风景，已经和从前不一样了。
25、运气可能会来，也可能不会来，但这并不影响你本来要坚守的。
26、人生四方略：把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
27、世上的原谅和宽容 都是以折磨自己为代价。
28、和你一起的时光很耀眼，因为天气好、因为天气不好、因为天气刚刚好”
29、没有所谓的同龄人，每个人都有自己的时区。
30、我们可以浪费时间，但不可以浪费生活。我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。
31、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳。
32、想笑就尽情地笑，想哭就痛快地哭，只要这一切出于本心，所有的情感宣泄都是合理的。不要压抑自己，不要认为是个大人就不该这样、不该那样，生命里本就不该有“不该”。
33、当爱情缺席的时候，要学会过好自己的生活。
34、也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。
35、拉上窗帘，蒙上被子，睡个昏天黑地，醒来后觉得什么烦恼都没有了。后来发现对生活的期望也不过就是这些：吃好吃的，睡饱饱的觉，要是还能和喜欢的人在一起，身体健康，赚点小钱，那就超级无敌快乐了。
36、错过了一二月的美好开端，错过了三四月的播种好时机，
37、鼓起勇气说再见便会被奖励新的开始。
38、想的多了全是问题，做的多了全是答案。
拒绝精神内耗的宣传文案(39--57条)
39、你大好青春，怕什么，往前跑，别回头。
40、别惯坏了不知领情的人，别喂饱了不懂回馈的心。
41、生活从来不会刻意亏欠谁 它给你一块阴影 必会在不远处撒下阳光
42、内耗就像生了一场病，有人一直耗着，而有人却早已学会了自愈。
43、我们约定做一辈子都好朋友，结果下个路口，你往左，我向右，没关系，即使各奔东西，我也祝福你前程似锦。
44、其实精神内耗从一方面来讲也是一种积极情绪，你只有遇到困难才能够进步，不可能不遇到困难就能够往前走的。
45、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种”。
46、“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋。”
47、快乐的人生看法，于起床时，对于将临的一日，没有那么深沉的算计。
48、我们每个遇见的人都是别人遇不到的人。
49、看似波澜不惊的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。
50、整理和清洁需要花费时间，但结果会很舒适，整个过程，其实也是一次“清心”之旅。安顿好你所在的空间，不是你在让空间变得美好，就是空间在治愈你。
51、注意那些自然吸引你的东西，它们通常与你的人生道路、激情和目标有关，要有勇气追随它们。
52、如果觉得在那里太辛苦就逃吧，逃不见得就是坏事。如果自己清楚逃的意义，那就不是坏事。并不是只有战斗才了不起。
53、成长的经历，大概能让人变得越来越安静。
54、这个世界上并没有什么同龄人，平均值，社会标准。只有我们自己，和眼前事，脚下路。
55、我用执着烧死了所有的幼稚和任性，那片荒野慢慢长出了理智、冷漠和清醒。后来，我决定不再纠结一些事情，那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题，突然也就释怀了。
56、人的力量主要还是要在自己的身上寻找，别人给你的力量不能持久，从自己身上找到的力量，再灌注到自己身上，才会受用终身。预想未来并作出适当的准备的确十分重要，但是你要知道，“你担心未来解决不了的问题”，现在也解决不了。
57、人们好像在丢了某种东西后，开始不爱说话了 。
58、苦尽甘来，苦会尽，甘也会来。
拒绝精神内耗的微信句子53条
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拒绝精神内耗的微信句子(1--18条)
1、生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。
2、试着让生活变得简单，让幸福或寂寞顺其自然。
3、不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。
4、大器晚成也好，永远到不了山顶也罢。没有什么大不了的，但是我一定要快乐和真诚一些，这个世界总要允许普通人存在吧。
5、世上的原谅和宽容 都是以折磨自己为代价。
6、我的花会开的，我的生活也会慢慢拥抱我的。
7、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
8、抬头仰望，别浪费了月亮。
9、在力所能及的范围内，活得尽兴。
10、万物需要阳光，生活需要方向，新的一天，用最美的姿态，遇见最好的自己。
11、这个世界上并没有什么同龄人，平均值，社会标准。只有我自己，眼前事，脚下路。
12、人生不就是这样吗，累的时候就睡一睡，躺平了当然得躺了。躺平有时，积极有时，休息有时，工作有时。
13、让你烦恼的事情，最好的办法是快速解决它。
14、要是能够确认你在乎哪些人，然后对他们好，把心力留给他们，剩下那些人就是顺其自然，我们没有办法取悦每一个人。
15、想哭就哭，想睡就睡，不想睡就不想睡，想睡再睡，谁规定到了夜里必须睡觉，没朋友就没朋友，没朋友总比身边都是假朋友好。
16、就算星星碎掉了，溢出来的光也很好看。
17、记得有人说过一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。”
18、你要沉默地劳作，但也不要忘了做梦。
拒绝精神内耗的微信句子(19--36条)
19、所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。
20、“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋。”
21、我们每个遇见的人都是别人遇不到的人。
22、没有目的的东西大多数都是美好的东西，因为它是纯粹的，纯粹是快乐的根本。
23、我们约定做一辈子都好朋友，结果下个路口，你往左，我向右，没关系，即使各奔东西，我也祝福你前程似锦。
24、不要苛求开始完美，而是坚持持续改进。
25、人间漫游指南：觉得无趣就去寻开心，觉得顾虑别人太多让自己不快乐就抽离。我们先是鲜活的，然后才热情或高冷，认真或随意。
26、可以自我怀疑，但不要“逗留”太久。任何事情，凝视久了，都无异于深渊。
27、在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。
28、如果你真的愿意去努力，你人生最坏的结果，也不过是大器晚成。
29、一个人生气蓬勃的时候决不问为什么生活，只是为生活而生活，为了生活是桩美妙的事而生活。
30、非必要不费力证明自己，无利益不试图说服别人，是精神上的节能减排。
31、别总是很快就否定自己，你是优秀的，值得拥有最特别的。
32、但只要你愿意停下来，你会发现，有一杯解渴且美味的饮料在等着你。
33、向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
34、闹钟响了就按继续响铃的人，人生中的事也会一拖再拖。
35、如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。快乐是自己给的！
36、若结局非你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。
拒绝精神内耗的微信句子(37--54条)
37、注意那些自然吸引你的东西，它们通常与你的人生道路、激情和目标有关，要有勇气追随它们。
38、希望你活的坦荡，也赤诚善良，夜色难免黑凉，前行必有曙。
39、拉上窗帘，蒙上被子，睡个昏天黑地，醒来后觉得什么烦恼都没有了。后来发现对生活的期望也不过就是这些：吃好吃的，睡饱饱的觉，要是还能和喜欢的人在一起，身体健康，赚点小钱，那就超级无敌快乐了。
40、慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。
41、如果不能以微笑面对，那就沉默吧。把你在意的东西看淡一点，有些人，有些事，只要你不那么在乎，就伤不到你。谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语。
42、会者定离，一期一祈。
43、人生布满了荆棘，我们知道的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。
44、万物皆有审美，听所有人的意见，保留自己的判断。
45、你要知道其实生活中并不存在直接的解决方法，存在的是各种进取力量，必须创造这些力量，办法才会随之而来。
46、这个世上有很多糟糕的话，当它们投向你的时候，不要害怕，它们只想把你打造成一个糟糕的人而你本身不是。
47、有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”不要成为这样的人，很丢脸，我每天都跟自己说一遍。”
48、书就像你的闺蜜，不用你絮絮叨叨地倾诉，书的世界你自有你的自在。
49、生活是自己的感受，不是任何人的看法。
50、你大好青春，怕什么，往前跑，别回头。
51、你要留点精力去读书去运动去爱人，去奔赴你想要的生活，不应该把精力浪费在痛苦的社交讨厌的人那里，看起来可以挽回的事情，仔细想想一点都不值得，贪恋过去的快乐注定走不远，过去的就让它过去吧，在热爱生活的同时快乐的小事情真的很多很多。
52、这世上一定还藏着很多很多只要坚持寻找，就能找到的东西。
53、挽回不了的，争取过了，就放手，不是不够努力，是已经时过境迁。
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“不要忘记你曾是怎样的小孩，不要忘记你想成为怎样的大人。”多阅读优秀的句子能提升自己的文化素养，很多人会选择通过文字把自己不同的心情状态分享给朋友。也许"拒绝精神内耗的朋友圈文案"就是你要找的，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
拒绝精神内耗的朋友圈文案【篇1】
1、所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。
2、我们要接受这世上突如其来的失去，撒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，停下来告诉自己要接受。
3、让你烦恼的事情，最好的办法是快速解决它。
4、快乐的最高境界就是全部的快乐都来源于自己。
5、如果快乐是一种本领的话，那么我希望你是最厉害的。
6、抬头仰望，别浪费了月亮。
7、孤独让你痛苦，孤独也让你深刻，悲观是远见，乐观是智慧。
8、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
9、你要留点精力去读书去运动去爱人，去奔赴你想要的生活，不应该把精力浪费在痛苦的社交讨厌的人那里，看起来可以挽回的事情，仔细想想一点都不值得，贪恋过去的快乐注定走不远，过去的就让它过去吧，在热爱生活的同时快乐的小事情真的很多很多。
10、跟我一起笑，两根手指往上戳，笑！
11、你没必要假装过得很好，没多少人在乎你过的好或者不好，大家都是普通人，过好自己就好。人生本来就是一无所有，何惧从头再来。
12、不开心的时候就抬头看看星星吧，要允许自己短暂的难过，那是漫长人生中能偷偷喘息的机会。
13、内耗是急于求成与低能力的矛盾冲突，降低自己的要求，跟上自己的脚步。
14、不知道你们有没有很丧的时候，情绪低落时又是怎么处理的呢？
15、想的多了全是问题，做的多了全是答案。
16、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。
17、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种”。
拒绝精神内耗的朋友圈文案【篇2】
18、我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认真正的顺其自然，其实是，竭尽所能之后的不强求而非两手一摊的不作为。
19、人间漫游指南：觉得无趣就去寻开心，觉得顾虑别人太多让自己不快乐就抽离。我们先是鲜活的，然后才热情或高冷，认真或随意。
20、练就一颗豁达的心，睡前原谅一切，醒时不问过往。
21、有趣固然重要，忙碌也能给你带来充实感，但接受无聊、敢于空白，才让你精神内核变得强大完整。
22、如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。快乐是自己给的！
23、渐行渐远的关系，不是谁的过错，只是到了一个阶段，一种关系的正常结束，一个健康的结果。
24、有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”不要成为这样的人，很丢脸，我每天都跟自己说一遍。”
25、我们可以浪费时间，但不可以浪费生活。我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。
26、太想要，反而会得不到，放轻松，做好当下的事，没准你想要的东西，会不知不觉来到你面前。
27、 让我们每天带着希望出门，如果事与愿违，就再把希望带回家，休息休息，明天继续带出门。
28、“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋。”
29、过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。
30、有人要你排队 有人给你留位。
31、你在写一本名为人生的书，你是主角。
32、你大好青春，怕什么，往前跑，别回头。
33、可以自我怀疑，但不要“逗留”太久。任何事情，凝视久了，都无异于深渊。
34、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。
拒绝精神内耗的朋友圈文案【篇3】
35、我总觉得每个人都会遇到瓶颈，也都会经历困惑，每当我感觉迷茫的时候，我就会看看经典的励志语录，以此鼓励自己。
36、打动的人的事尽力而为就好，有时候不是打动不了人，是你的打动纯属自嗨。
37、不要忘记你曾是怎样的小孩，不要忘记你想成为怎样的大人。
38、挽回不了的，争取过了，就放手，不是不够努力，是已经时过境迁。
39、世上人人千千万，可我只有only one。
40、“生活中90％的焦虑都是因为懒导致的 懒让人舒服 但会换成另一种不舒服压在你身上 生活从没有投机取巧”
41、苦尽甘来，苦会尽，甘也会来。
42、别惯坏了不知领情的人，别喂饱了不懂回馈的心。
43、并不可否认，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔，但我也相信，因为我们还很年轻，所以失去的还会长出来，而新的部分将闪闪发亮。
44、人生布满了荆棘，我们知道的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。
45、对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。
46、天气会变凉，白天会变短，叶子会从树上掉下来。然后是圣诞，是冬天，会下雪。你会活下去，看到冰封雪飘的好风景，冬天过去后，白天又会变长，池塘里的冰就会融化。百灵会回来唱歌，青蛙也会醒来，又会吹起暖暖的风。所有这些好看的东西，好听的声音，好闻的味道，都等着你去欣赏呢，这个美好的世界，这些珍贵的日子。
47、常常和自己说说话，“你在努力，我知道”。
48、知道得太多不会累，是你想得太多才会累。
49、一开始就气场不和的就不要费劲去发展了，你们之间早晚会有人绷不住。
50、“一帆风顺太没意思了，我祝大家乘风破浪。”
