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积极心态演讲稿

发布时间: 2023.04.23

积极心态演讲稿汇集。

业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。为了向演讲表示尊重,我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。通过演讲稿可以让听众对演讲印象更加深刻,优秀的演讲稿要怎么写才能写出来呢?下面是小编为大家整理的“积极心态演讲稿汇集”,大家尽管来参考,希望有所帮助。

积极心态演讲稿【篇1】

在座的各位领导、各位小伙伴们:

大家下午好!

我是来自超级赢家组的XXXX,我今天带来的演讲主题是《做自己情绪的主人》

情绪与我们每分每秒的思想和行为都是息息相关的,而我们每个人都在时刻体验着不同的情绪。

我们作为客服人员是客户最直接的面对者,也是情绪传递的最直接媒介,客服人员服务水平的高低,直接决定了公司在客户心目中的形象。工作中,难免会遇到情绪激烈的客户、任务量大的压力、同事的误解等一系列问题,都可能会成为消极情绪产生的导火索。消极情绪和不当的沟通方式,不仅会影响公司的形象,还会影响到与用户的沟通,反之,积极的情绪会激发人的工作潜力,微笑着回答每个问题,极富同理心的倾听与沟通,不仅会给自己带来好心情,也会给客户带来愉快的体验……

给大家讲一个有关情绪控制方面的小故事:

有一个男孩脾气很坏,于是他父亲送给他一袋钉子并要求他,每当他发脾气的时候往后院的围篱上钉一颗钉子。第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉的钉子越来越少。他发现控制自己的脾气比钉那些钉子更容易多了。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他的父亲再次要求他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。一天天地过去了,最后男孩终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,但是看看那些围篱上的洞,它们将永远不能恢复成从前了。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说再多对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

失控的情绪就像钉在木板上的钉子,给人造成无法修复的伤害,其实在我们生活中每个人常常会因为一些彼此无法释怀的坚持,而给他人造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你一定能收到许多意想不到的结果。帮别人开启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空。

关于情绪控制,拿破仑说过这样一句话:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。常人总是容易沦为情绪的奴隶。有实验证明,过多的不良情绪积攒起来,严重的会影响到自身健康。

【标红的可以删去】

那如何控制自己的情绪呢?这里给大家分享几个小方法:

一、深呼吸

当你意识到自己面临紧张状态,或者即将发怒时,记得提醒自己:深呼吸。这是从生理角度出发,进行自我调整的一个办法。

二、数数

愤怒的时候,先默数到十再开口,如果非常愤怒,就数到一百,如果数到一百还是忍不住想发火,那就发吧,别憋坏了自己。研究表明,人想发怒的情绪在持续12秒之后一般都会自行消除。数数,其实是转移注意力,算是曲线救国控制情绪。

三、运动

这是通过控制自己身体对情绪进行调整。在电影《重庆森林》中,金城武每一次失恋后都会选择一个人去跑步,因为通过跑步,可以将体内的水分蒸发掉,从而让他不再流泪。都说坚持跑步的人,都是赚到了。这种“赚到”并非立竿见影,但是日积月累,你会发现,通过跑步,或者其他形式的运动,身心都有获得优化。

深呼吸、数数、跑步、洗冷水脸、倾诉、享受美食,这些控制情绪的办法都好似特效药,只能暂时抑制,治标不治本。

美学家朱光潜认为:情绪不好,是因为智慧不够,提高智慧这种事,世上没有特效药,也找不到任何捷径可走,只有靠平日修炼。请客吃饭、柴米油盐,一言一行、一颦一笑、举手投足,日常的点点滴滴林林总总,无不属于修炼。

人要时刻保持一颗柔软的心,上善若水。作为直接与客户打交道的客户人员,我们应该认识自己,克制情绪,提高自身修养,让自己的行为更加优雅,让自己与顾客的心与心之间不再有隔阂,从而进一步为公司建立完美的形象。我的演讲完毕,谢谢大家!

积极心态演讲稿【篇2】

《三个敲石工人》是一本书里的故事。这个故事深深打动了我,保持乐观的心态。

这个故事主要讲的是一座大教堂在翻修,一位心理学家来这里参观敲石机。心理学家问他们在做什么,三个人答案都不一样。第一个工人的回答是,这份工作很苦,不是人干的,总抱怨这份来之不易的工作;第二个人很无奈,以为是为了家里的温饱,为了挣钱,去做这样辛苦的工作;第三个人很激动。他想,虽然此时的他很苦,但它建成后是一座宏伟的大教堂,很多人可以再次来到这里接受上帝的爱。想到这里,他的心甜如蜜,脸上满是幸福。

虽然这是一个看似简单的故事,却深深的打动了我,让我感触颇深。

三个工人的不同回答也给了我不同的看法。

首先第一个工人觉得这个工作很辛苦,整天叹气,抱怨这个世界,抱怨命运的不公。但是他既然有勇气和时间去责怪别人,为什么不在这些宝贵的时间里努力工作,去争取自己向往的幸福呢?即使是最穷的,态度好也是有钱的;如果你很富有,没有一个好的态度,你也很穷。

而第二个人,心理学家拜访他的时候,他无奈的回答。我觉得我做这份傻事是为了家里的温饱,也是为了每天一点点工资。他总觉得工作给他带来很大的压力,只好在这里工作。但这份工作可以赚到工资,满足家庭温饱,完成后让更多的人接受上帝的爱。他为什么不开心?

第三个人是这三个人里面最好的一个。他虽然穷,虽然身无分文,虽然会被很多人看不起。

但是,他有乐观积极的态度,这就足够了。

我觉得一个人快乐与否,不在于他有多少宝藏,而在于他积极的态度。和其他两个工人相比,他是最幸福的,也是最乐观的。

世界上有很多人喜欢前两个工人,也有很多人总是对自己的生活充满抱怨。他们之所以这么难过,是因为没有一个很好的心态去坦然面对生活。

如果每个人都有乐观积极的心态,对一切都充满希望和梦想,那么我们就会看到一个光明而充满希望的未来!

积极心态演讲稿【篇3】

我从小就是个胆小的人。上课不敢说话。家里有客人,和他们说话,我就觉得不舒服。自从妈妈给我讲了这样一个故事,我的性格发生了很大的变化。真的是一个小故事,就分享给大家。题目忘了,细节记得很清楚。内容如下:一位去北京参加考试的学者,在考试前两天做了三个梦。第一个梦想是在墙上种白菜;第二个梦是雨天,他带了一顶帽子和一把雨伞;第三个梦是路过爱人,错过了。

这位学者觉得这三个梦很有意义,于是请算命先生解释一下。听完算命,连拍大腿说:你还是早点回家吧。你不觉得在高墙上种白菜是浪费力气吗?带帽子和雨伞不是没必要吗?错过你的爱人难道不是命运吗?

书生一听,心灰意冷,回到店里收拾东西回家。店主很惊讶,问:“你明天要考试。你为什么在今天结束时回家?”

书生自始至终告诉店主,店主很高兴:“哟!我也能解梦。你以为在高墙上种白菜不是高种(高中)?你不是准备了帽子和雨伞吗?路过爱人,错过。一转身就见不到她了吗?

书生听了,觉得很有道理,于是精神焕发,信心十足,兴高采烈。在考场上,他满脑子都是想法,终于要当第一了。

从上面可以看出,积极的态度是成功和个人目标的灵丹妙药,所以我大喊“积极的态度很重要!”

积极心态演讲稿【篇4】

有一种阳光,可以驱散心灵的阴霾,带来温暖与信念,这就是心灵的阳光。保持乐观的心态,让心灵的阳光普照。

乐观由心而生,一作事本身对你无任何影响,是喜是悲取决于你对待它的态度。世界像是一面镜子,你哭他也哭,你笑他也笑。那何不保持乐观的心态,让身边萦绕着快乐的因子?

保持乐观的心态,坦然面对是非荣辱。

世俗的篱墙挡不住你飘逸的身影。李白,仕途不顺,坦然适之。“天生我才必有用,千金散尽还复来”世俗扼杀了一位政治家,却成就了一代诗仙,“天才调羹,贵妃磨墨,力士脱靴。”你举杯邀月,遍访名山大川,留下多少脍炙人口的佳句。如今,从开元到天宝,从长安到那洛阳,冠盖满骑的喧闹,不及你水晶绝句轻叩我额头,当地一挑的回音。

“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行,竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。”东坡的乐观令人折服。落花人独立,微雨燕双飞。”一路贬谪东坡保持乐观的心态,寄情山水逍遥红尘,吟唱“大江东去,浪淘尽,千古风流人物。”在这时,他“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”最终文名垂千古。

若不能在逆境中保持乐观心态,等待你的只能是失败乃至万劫不复。

最急最紧的弦,最易断,也最堪悲,最合英雄末路。十面埋伏,四面楚歌。垓下之围。曾经“力拔山兮气盖世”的项羽失去“彼可取而代之"的勇气,懦弱而绝望。他并不是败在刘邦手下,而是败给了自己。因为失去了积极的心态,他不肯渡过乌江,于是在江畔高呼“虞姬虞姬奈若何?”自刎而亡,那一刻乌骓嘶鸣。那一抹晚霞也染红了历史的册页,给予后人最悲的警诫。

保持乐观的心态,不是像刘禅那样“乐不思蜀”也不像阿Q自欺欺人;它是一股积极的力量,在逆境中给予我们坦然面对的勇气,克服困难的动力,改变外境的支柱。

保持乐观的心态,在跌宕起伏的人生中演绎属于自己的精彩!

积极心态演讲稿【篇5】

领导,同事,大家好!

我今天演讲的题目是《如何保持积极乐观的职业心态》。

一位心理学家想知道人的心态会对行为产生什么样的影响,于是做了一个实验。

首先,他让十个人穿过黑暗的房子。在他的带领下,十个人都顺利通过了。

然后,心理学家打开了房间里的一盏灯。昏暗的灯光下,这些人看到了房间里的一切,都出了一身冷汗。这栋房子的地板是一个大水池。池子里有十几只鳄鱼。水池上方有一座狭窄的木桥。他们刚走过桥。

心理学家问:‘现在,你们当中谁愿意再穿过房子?’没人回答。过了很久,两个勇敢的人站了起来。

其中一个小心翼翼地走过去。速度比第一次慢很多;另一座木桥,走到一半,倒了下去,再也不敢往前走半步。心理学家打开房间里的其他九盏灯,这些灯让房间像白天一样明亮。这时,人们在小木桥下看到了一张安全网,但他们刚才没有看到,因为网的颜色很浅。

现在,谁想穿过这座小木桥?心理医生问。这次有八个人站出来。

为什么不想?心理医生问剩下的两个人安全网强不强。两个人异口同声地问。很多时候,成功就像走过这座小木桥。失败的原因恐怕不是实力弱,智力低,而是因为周边环境的威慑——面临危险。很多人已经失去了平衡心态,惊慌失措,失去了信心。

只有保持良好的心态,我们才能在逆境中崛起,只有保持良好的心态,我们才能取得成功。贝多芬的一生充满坎坷。在别人眼里,贝多芬只是一个又聋又疯的音乐白痴。双耳失聪对一个献身音乐的人来说是致命的打击。他人的不理解和内心的孤独,更增添了贝多芬内心的压抑。但是他没有被打倒。在痛苦的深渊中挣扎,他爆发出内心所有的愤怒。我想扼住命运的咽喉。人生总有起有落。即使荆棘铺就前路,也要时刻点燃灵魂的不朽之灯,引导我们走出灵魂的迷茫,充分发挥自己独特的主观能动性。让强大的精神意识把我们从黑暗中拯救出来,摆脱外界的干扰,走向成功的殿堂。

心灵决定命运。心意改变命运!

为什么拿破仑能够顶住压力,叱咤风云?为什么海伦凯勒失明后心里还会有一个美好的梦想?这就是健康心态所起的作用!心态才是我们真正的主人。它可以让我们成功,也可以让我们失败。如果两种不同心态的人做同一件事,结果可能会大相径庭。心态改变人的命运。不要因为心态消极而让自己成为失败者。我们必须知道,成功总是属于那些持积极态度并采取行动的人。如果你想改变你的世界,改变你的命运,从现在开始改变你的心态!

积极心态演讲稿【篇6】

说我是积极的消极者,绝对没有半点的虚假成分。

可以说我跟不上生活的节拍,但我已领教了生活的低调;它让人伤心,它让人流泪,它让人呆滞,它让我变成了另一个我。我觉得,这是一种过分剥夺的变迁,而脆弱的我只能逆来顺受,经长时间的累积,我当然也就登上了消极的顶峰。

我对人生持的是极为悲观的态度。或许,是我太计较了;或许,是我太顺从了;或许就是因为这些不计其数的或许,让我对一切都很怀疑。很多时候都不由有绝望的失意,甚至会莫名其妙地想到:死并不可怕,死,反而是一种幸运的解脱。不知不觉,这已成了心里唯一的念头。幻想得到什么,似乎都是我莫大的奢求。

我之所以这样,完全是因为我的心被残酷的现实伤害了;我的意识被有意的针对埋没了;我的头脑被n个为什么填满了;我的思想被龌龊的社风摧毁了;我的眼泪被无情的言行举止激活了;我的身体被强氧化剂氧化了。

我伤心,却没有人知道:伤心是一种哭不出的痛。我发觉我的明天模糊不堪。我认为前途是光明的,道路是没有的。

这或许是消极的代表,不过这绝对是消极的实质。

我从不肯定自己的得到,我怕那会是上天在跟我开玩笑,或许一切都是我的幻觉,就在我快要靠近的时候,它就会不翼而飞了。当然,我也从不会愚昧的否定自己的一无所有,我肯定它,如果说它也是一个玩笑的话,那么,它却是一个认真的玩笑!

我从来都不否认自己的消极。我知道,那是一种无奈。我也不会有意伪装,我认为那是对自己进一步的折磨。

我保持沉默,任由外界的腐蚀/宰割,做世界的奴隶。是因为我明白:抵抗虽是一种智慧的反驳,与此同时,那也是不自量力的幼稚举动。而且我很清楚取胜的机率占多少,那根本就是一个等于零的数值。

或许,你会说:你简直就是一个积极的消极者,难道你就不能积极一点吗?

我会回答你说:如果你是一个积极者的话,那么,你也不过是一个消极的积极者。而你这不过是一个消极的积极者在向一个积极的消极者撒娇!

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