心理学与生活心得感悟通用。
以下是工作总结之家的编辑为您收集的最新有关“心理学与生活心得感悟”的范文，每当我们经历一些比较撼动人心灵的事情。若是被触动了内心，就可以写篇感言发表想法，感言深深地影响着我们的日常学习生活，有哪些感言是你印象深刻的呢？欢迎你收藏本站，并关注网站更新。
心理学与生活心得感悟 篇1
我读了一本书是作家罗杰斯(《心理学与生活》这本书。它讲述了他在学校的学习中的困惑，他在学校的生活中的不愉快，他在老师的帮助下，学会了很多，不仅学到了很多知识，而且懂得了很多道理。这本书是由心理学家罗杰斯的《心理学与生活》的一部长篇小说。其中我最喜欢的是书中的那位女主角——钟南山先生和他的女生，她对待女生时总是不分青红皂白，一味地训斥，她们总是站在女生面前，不敢说话。而且因为钟南山先生在她的女生面前不敢低头，不敢说话，她就在老师面前露出了笑容和信任，并且用自己的行动告诉我们她的行为是非常可爱的，而且她对待女生的那种诚实，这种善良。
读了这本书后，我觉得自己的心理学知识还不够，有些知识还是没有掌握，所以今后要多学习心理学方面的知识，这样我就能很好的去完成一件事情，让自己的生活更加精彩。
心理学与生活心得感悟 篇2
已过不惑之年，读过几年书，也教过几年书，可是回想起来，竟然想不起来自己到底读过什么书，连一本书名也想不起来，自然不敢以“读书人”自居了，也对自己教书的职业感到恐慌起来。
今年下半年，终于第一次认真的开始读一本书――《心理学与生活》。这是一本美国高校心理学专业学生普通心理学的教材，我国北京大学心理学专业也采用它。这是一本通俗的、贴近生活的心理专业的入门教材，被称为“心理学入门前的一道大餐”，就是非专业的人也能读懂。我第一次看到这本书的时候，真是眼前一亮，读了一部分就被它深深吸引了，可以说是爱不释手!决定静下心来，好好读读。时至今日，已经读了大半，期间有好多感受都写在了书的扉页上。但是有一种感觉在内心里有着强烈的冲动，直觉的不说不快。
自己在以前有过很多的思考，有的形成自己的看法，有的想到了却想不明白。当读到《认知》一章时，里面好多的实例、理论，使我对以前的看法又了新的认识，有的为自己的想法找到了理论依据，有的修正了自己肤浅甚至错误的想法，有的解答了自己的困惑和不解。边读边划边写，有种相见恨晚的感觉，如获珍宝，有时间就读，直至本章结束时，深感身心愉悦，兴奋不已，血液流通舒畅，脸部微热。有一种要释放、宣泄、一吐为快的感觉，恨不得马上有人来分享这份快乐的体验。对自己来说，读书能读到兴奋也是从来没有过的事情。正当我快乐的将要手舞足蹈之时，书上接着有一段文字“我们希望已经花了一些时间来思考这些能力所带来的兴奋”。一下子所有的情绪都静止下来，有一种万籁俱寂的空旷和安静，随即哑然失笑，引来同事诧异的侧目，以为我在犯傻。刚才那种兴奋、发热的情绪瞬间在一个渠道里消失，那是一种畅快淋漓的感觉，因兴奋积聚起来的肾上腺激素一下子给冲淡了，取而代之的是吗啡肽唤醒了神经的愉悦和快乐。
作者此时的句子，写到了我的心里，像一个亲切、睿智的兄长，在我的肩膀上轻轻拍了一下，传递着知识的温暖。让我对作者写书的用心良苦和专业素养钦佩，好像今后自己的职业中也该多做点什么。
心理学与生活心得感悟 篇3
这本书与我印象中的我们考心理咨询师的教材最大的不一样就是它对于“生物心理学”这部分研究得很多。基本上心理学的生物状态就贯穿了这本书的全局，这样无论是感觉和知觉，还是心理、意识和其他状态、或者学习、记忆、认知等等，它都对会大脑的活动和神经系统的运作进行解释，比如关于老年人的认知大脑结构，或者是坚持锻炼怎样使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我们总认为心理学是研究主观心理的科学，但实际上主观意识的构成也要完全依靠于客观物体——我们人本身，或者更具体一些，着落在我们负责意识产出与信息摄入的各个部门，如感觉器官与中枢神经等。这样实际上还是与“物质第一性，精神第二性”相合。可是这本书还告诉了我们，我们为啥还要学心理学，就是因为掌握了心理学的特点与规律之后，对自我的与其他人的心理有了意识与了解，就能够反过来调节心理，预测人们的活动。换言之，也就是能更好地“精神反作用于物质”改善整体心理状态。
也正是因为很多研究成果与结论的引用，使得《心理学与生活》这本书看起来信息量巨大，并且，有的时候前后段落看起来没有异常关联——它们都是对于一个特定问题的研究，可是它们之间没有邻居或是上下或是因果等等各种关系——但它们都是很实用的，同样是对一个问题的解决方法。我想这也许就是科普的一方面，所以开始看到的时候有强迫症的我不明白，之后想开了就好了。
最终，《心理学与生活》里面经过很多切实的案例与生活化的语言，给我们梳理了日常与生活中的心理活动是一个什么样貌，使得本来懵懂没有任何“心理”概念的我们明白了原先心理的过程是这样貌的。这真是一门好书。
心理学与生活心得感悟 篇4
人们口中所说的营销，并非是推销、经营销售。而是以消费者为中心，达到消费者的合理需求，并对市场进行调查研究；从而来开展市场。使它在市场中占有一定的地位。
虽然我从事此营销工作，但其中仍有很多问题需要来研究、探索；比方说：“消费者与供应商之间的关系与市场之间的关系等等。想精通这一行，首先要以消费者做为导入点。从而更深层的了解企业、酒店。及其更多的部门所存在的问题。最终采取措施来解决，营销最突出的特点是依据消费者的心理，为他们的需求而开创产品，并不是卖自己所能创造的产品，是要出生产消费者需要的产品；想在竞争对手、市场中占有不被侵略的地位，就要做到：”人无我有，人有我优，人优我变。”这样一个循徊的规律。它的作用在于沟通消费者与市场之间的供求关系，在达成消费者的需求上，从中获得一定的经营利润。
以上这些内容是我对营销学的感想，如有不好之处望多谅解，多提保贵意见！
心理学与生活心得感悟 篇5
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
心理学与生活心得感悟 篇6
《心理学与生活》有感
原创： KetLune
前文
前一段时间在读津巴多的《心理学与生活》。它是本涵盖范围广，引据权威且文字审慎的心理学入门书。
它主要内容涉及到普通心理学，社会心理学和发展心理学，但主要是普通心理学。那什么是普通心理学呢？简单的说，就是研究人们心理现象的基础和一般规律。像了解人类感觉，知觉，意识，记忆，人格，情绪，和动机这些概念，和它们的一般规律。它是心理学的基础，对未来接触不同解释心理学现象的理论有背景介绍，或说是基础概念科普的作用。对心理学入门的爱好者来说，也是本不错的心理学知识框架搭建的书。
以往我会在文章里简要介绍读的书的框架，但我发现用思维导图的方式，对书中逻辑的整理和对内容的记忆更为高效。我就都列入思维导图了。没用过思维导图的方式去整理一本书的框架和逻辑的话，可以尝试一下。比粗浅阅读一遍书籍，有着质一样的不同。在阅读时，当时能够理解书中内容，但这和在读完后能用自己的语言输出书中的思想来比，是阅读深浅的一个很大的不同。
读完的一些想法。
1.我们的意识有多大程度上是独立的？
我不惊讶有许多人是持有“灵肉”两分的观点去认识这个世界。这种想法，尤其是在文艺创作者中尤为兴盛。它们的标配总是会去认为，有个单独的灵魂，凌驾于自己的肉体之上。而体会这个灵魂的存在的方式，通常是出于“我”能够将我本身，和外部世界当作客体去认识，仿佛存在一个超脱自身的“我”.而在有了这个，仿佛对“肉体我”有控制感的“灵魂我”后，就会容易认为，作为客体的世界，包括身体，这些可以被当作认知客体的事物是外界。作为“主体”的“灵魂我”才是真正的“我”,它是没有束缚的，自由的存在。Ta可以任意选择自己的“前进”方向。
从心理学的角度，这个观点有许多值得商榷的地方。
首先，从心理学的观点来看，一般所讨论的“灵魂我”与我们的身体，特别是大脑活动是紧密相关联的。例如大脑额叶组织受到破环，可以使人人格变换。杏仁核的损伤能够导致人们失去辨别气愤或恐惧的情绪。当下在我们脑海中呈现的意识，是大脑生物化学的一种体现。而生物化学的原料和环境发生变化，将导致结果呈现在脑海中的意识的变化。
说两个生理状态影响意识的例子。
情绪和认知放松能够影响判断决策。对于我们在记忆提取时，当下所处的情绪状态会使你更容易去记起来那些处于当下情绪的回忆内容。这在我们日常做判断决策时，会影响到我们在作选择时如何去从记忆中提取记忆来支持某一项选择。除此之外，诺贝尔经济学家丹尼尔卡尼曼在《思考快与慢》中指出，大脑疲惫引起的“认知放松”,会让人们更容易做出原本理性的自我不会作出的非理性决策。
激素水平能够影响人类亲密活动模式。女性在经期前后的性激素水平显著高于其他时期。研究发现，女性在经期前后更偏好有“男子气概”的男性，对男性来说她们也更为吸引。此外她们对其他女性嫉妒心更强，性欲更强，也更容易出轨。性激素的高低水平，影响着女性的情绪状态，亲密活动模式。我们常常将喜欢与爱恋，默认为是灵魂我的权利。但心理学发现，喜欢与爱恋也受到非情境因素的影响。
除此之外，还有许多人认为人格性格是“灵魂我”的自有属性。然而许多心理学支持，它们更多是在后天社会环境的习得。也就是说，你认为你的性格，和生活习惯是作为你一个个体独特的存在和体现，但实则更多的是在你这个历史环境成长下的孩子都共同存在的一个模式。（一个家庭里的孩子们虽然分享着较高的环境相似性，但会因为早期的行为和其他因素从而在父母和社会处得到不同的评价反馈。）
确实，与别人不同的是，我们每个人出生时会伴随着不同的出生气质：偏安静或活跃。但更多的是，成人时的人际关系交往和行为模式，受到原生家庭和周围社会环境对你的反馈形式的影响。父母对你幼时哭闹（对他们表示需要）是否能够及时反馈，和反馈是否细致温柔，会影响你是否能容易依赖信任别人。周围环境对你的评价反馈，特别是父母，对你形成一个你是否有价值，有能力，()或值得被爱（它们反映了自尊水平）的自我形象有莫大的影响。他们对你的反馈若是积极，我们更容易去形成一个积极的自我形象。一个积极的自我认知积极的影响了你认知这个世界的方式。我们有时觉得我们自己很勇敢，或胆怯，在面对一个困难或一个选择。好像勇敢和胆怯，是“我”的一种自然属性。实则你的这些应对方式，有很大一部分受到了成人前环境的影响。许多选择，与其说是你自己作出的选择。不如说，是一个在你这种环境历史上成长的孩子，都会作出的同样选择。
因此，从意识与身体的紧密联系，和受意识指导的行为习惯受到历史环境的紧密影响这两点出发，我认为人们的意识是没有许多人所想象的那么自由，独立的。那么对我的启发一点就是，人类本身的身体规律，和环境对个人的推动或限制是巨大的。硬要与这两点对抗必定是要作出巨大牺牲的。就如同寒门学子高考上榜，底层阶级欲要跨越阶级。硬凭借“热情”,“刻苦”,“自律”等这些个体的意志努力，而没有从整体环境结构去思考问题，没有去审视行动策略与目标之间的关系，都可以说是自欺或不太聪明的。（简单来说，拿学英语举例。刻苦背，充满热情的背单词，很棒，很累，和人沟通起来，效果还是很差。这和在国外生活学习英语，和在国内，但不断整理学习日常常用语句，语法，不断和英语母语者练习沟通，更正错误来比，效果是不一样的。）但许多时候这可能亦是个人无能为力的，很多时候人们也不知道自己离自己想要达到的目标之间需要付出多少努力，直到意识到巨大的差距时，却往往又只能通过认知失调的调节来安慰自己了。
2.知识理解和记忆
有时在我学习的时候，我发现学习一门学科的困难，有很大程度是建立在沟通传达之上，而非知识本身的复杂。当你在看一句话时，你可以理解每个单独的字，但可能你无法理解它所要传达的意思。常见的是，在看了以个名词概念的定义后，脑海中并没有对该名词形成一种“理解认识”的感觉。我觉得这常常是由于：
直接理解名词定义无法全面理解该名词。
名词概念除了在描述该事物之外，也在划清该事物区别与其他事物的一个界限。即，只有符合这个定义范围的存在，才是这个事物。那么对许多事物的认识，是从了解它与它的定义所要区别的事物之间的差异中去认识的。单单从该词语的定义是无法理解的。
除此外，对语言的理解，需要依赖于适当的语境。
语言本身有意义，语言所传递的意义却是建立在说话者，与听者的共同或相似认知之上。“猫已抓到老鼠”,可以是以只猫将老鼠捕捉到。也可以是警察逮捕行动中将嫌疑犯逮捕后的语言代号。对语言的理解，要理解说话者所在的一个语境，和表达的目的。语言本身是一种符号，在中文里，是苹果，英文里是apple.它对应的都只是“苹果”这个水果。对语境的限定，可以使得我们更容易去形成语言符号所象征了的更为准确的意义图像。许多对名词的限定词在每个人脑海中投射的图像不尽相同。例如一个红的苹果。每个人可能对红的程度认知不同。语词在脑海中对应的是该物的经验的图像的平均。
记忆的信息加工系统
对知识的记忆，应该达到对知识的“复述”阶段，而非是仅仅对知识的“再认”.根据记忆在人脑海中存储的策略，一般我们可以通过a.复述，b.深度加工（涉及分析、理解、比较和精细处理）来使得知识进入长期记忆。而相比不断“复述”,对知识的“深度加工”,可以在更短的时间内，达到更好的记忆效果。最近的感受就是，通过“思维导图”的方式，在阅读一本书时，可以先梳理清大的逻辑框架，然后在每个框架下又有次一级的知识概念。这样的整理，可以从大到小，比较清楚的去理解某一知识概念所在的层级，也更容易于其所在层级周围的知识概念比对，去更好的理解一个点。
（图为，用思维导图制成的普通心理学内“学习”章节的知识要点）
心理学与生活心得感悟 篇7
在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。
作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
心理学与生活心得感悟 篇8
一直听身边的朋友说，心理学与生活是一门非常不错的校选修课，值得一去。特地在小学期选课的时候留意了一下，400人容量的课程，瞬间被抢了，顿时让我觉得此门课程的霸气侧露，不可小觑。
回顾昨天上课的感受，众多生动有趣，而又奇葩的案例中，我独独最钟情于三个，一个是7哥靳爱兵，一个是北京爱华，还有就是杜郎口，并且想关于这仨案例谈一下自己的理解。
77号，4年半，16小时，1500元，500元、、、当从度娘上获取这些数字时，我被震撼了?但很快，当我换位思考了一下之后，表示，还能够理解。我觉得，7哥家人爱的表达、大学这种自由的氛围以及其自身对人生的规划与自我约束的缺乏是造成这场正常人眼中悲剧的主要原因。
父母都是农民，父亲常说他“眼里没有活儿”，不满意儿子努力去做的事情。上了初中，每个礼拜回去一次，高中变成一个月回一次，最后一年复习，一年回一次，家里人都在说：“没什么事就不要回去了。”这些年，他父母极少接送他，住校也极少去探望，所以他笃定地认为：“家里人不会想念他。”其实，四年里，他无数次渴望家人能把他领回去，也是因为无法给家人一个交代才丧失了回家的勇气，当看到那张7哥与母亲相拥的图片时，我特理解7哥，他想要的也只不过是这一丢丢而已。这也许就存在一个爱的给予与爱的需求在里面，作为仍在奔波于物质追求的家人在一定程度上忽视了7哥心中作为一名知识分子对精神层面爱的需求，换句话说，父母认为，我好好挣钱，供你上学，你只要一心学习，其他的就别管了。但事实却不仅如此，毕竟作为不知柴米油盐贵的学生怎会深刻理解，特别是现在这个社会，各种偶像剧，家庭剧，勾起的是他们对精神层面温柔的爱的需求，其实，他们也许，只想要一句;"儿子，妈/爸想你了?"或者“儿子，你真棒?”其实，除了7哥用这种极端的方式把他对家人爱的渴望表达出来一外，现实生活中还有许多人也许，仍被种种亲情问题所困扰，在这里，我只能为他们送上真挚的祝福了。
北京爱华的那个故事，可以理解为与我们高中曾听过的一个亲情励志讲座吗?记得那时，我们也被虚拟在一个危险的境地，老师问我们，此时我们心中最割舍不下谁，大家都普遍说家人(PS我居然割舍不下的事我们家的那只猫，我不在了，谁喂它啊)，然后，哭的泪流满面，特别的感动，甚至，在心里暗暗发誓，要好好好地学习，不上太多的网，要努力学习，各种，只不过，不到一周，所有人似乎又都被打回原形了?对于此类演讲，我只能不置可否了
心理学与生活心得感悟 篇9
__年7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。
一.首先，改变了认识上的误区：
以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。
二.其次，几点新的认识：
1.学生的心理要健康，教师的心理更要健康。
通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。
2.学会感恩
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩大自然，。。。。。。感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的人格和进取的信念。
3.做好沟通，与学生打成一片
对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。
总之，作为一名教师，心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展!
心理学与生活心得感悟 篇10
我是通过选修课接触社会心理学的，通过老师的精心的教导，我受益匪浅。让我懂得了如何端正自己的心态，如何更好的适应大学的学习生活。更重要的是让我明确了自己的人生观，价值观。现我将这半期以来的学习感受总结如下：
对社会心理学的了解：
首先，通过老师的讲解，让我明白了什么是社会心理学――社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等。
随着现代社会的的发展，社会心理学对我们每个人的生活也显的越来越重要。作为个体的人，人们需要认识自己的心理与行为发生的机制，探索自己所思所想所为为何？使自己能更好地适应社会生活、更好地安顿自己的心灵、调节自己的行为；同时人作为社会的人，也需要了解社会心理，如中国人的心理与行为特点，需要认识自我与他人之间关系，如怎样与他人沟通，怎样与他人建立良好的关系，以及我们如何影响他人和如何被他人影响等。因此许多人已开始自觉地寻求社会心理学的指导与帮助。总之，学习社会心理学概括地讲一是可以让我们更好地认识和把握自己，二是帮助我们更好地了解和理解他人、更好地与他人建立关系，并有效地避免和解决生活中的人际问题或人际冲突等等。这就是人的生存智慧，我想每一个人都想获得这种智慧吧。
结合自身谈体会：
大学给我的感觉是压力挺大，也很茫然。在未接触心理学前我不知道如何调整自己。学习之后，我懂得如何处理好自己的人际关系，释放自己的压力。关键在于我们要有积极的心态。每个人成长的道路并非顺畅，压力无处不在，每个人都想成功，但现在很多人生活在压力和挫折感中，觉得有无力感、无奈感，转变的关键是——你如何看待它们？想想科学家们经过无次的失败而获得成功，靠的是什么？是积极的态度，是坚强的遗志。挫折并不可怕，可怕的是我们被它打败。大学的四年，是我们立志成才的黄金时期，是我们走向社会的最后一道门槛。我们在这里从幼稚走向成熟，每长一岁，我们对事物的认知便又会不同。人是不断进步的，我们应给自己一个奋斗的目标，给自己的大学生活拟一份计划。“凡事预则立，不立，则废”讲的就是这个道理。只有这样，我们才更有动力，才不会迷失自我。
其次，我们还要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。
更重要的是，我们要有良好的人际关系，加强团队合作。这样无疑会给你的学习、生活、工作等方方面面带来诸多的便利好处，也会给你的个性发展、身心健康、事业发展带来你意想不到的惊喜和收获。良好的人际关系可以有利于形成健全的个性，而健康的个性又利于人
际交往和良好关系的建立。学生时代我们大多数时间是和同学同住在一起的，接触密切，这是建立友情的良好的客观条件，应充分利用这一条件，给人留下良好的第一印象，与同学、朋友、老师保持适度的接触频率，才使人际关系不至于淡化甚至消失。切忌“有事有人，无事无人”。另外要不断形成良好的个性特征，注意克服性格上的弱点，主动真诚地去结识交往，这样持之以恒下去，当在你的生活中遇到需要别人的帮助之时，他们肯定不会袖手旁观的。大学不仅仅是我们人生道路上的一个重要而又平凡的驿站，良好的人际关系也不仅仅是在大学短短的几年时间里就能培养出来的，它需要我们在自己的人生旅途中不断地积累，汲取成功之家的经验教训，进而让它在我们的人生发展历程中发挥出应有的贡献。
以上就是我学习这门课程的感受，我相信它将让我的思想，行动等得到一次彻底的蜕变。从而让我站得更高，看得更远。
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心理学与生活心得通用
一篇好的心得体会的决定因素有哪些？为了更好的加深阅读的印象时，最好将自己产生的一些收获写下来。心得体会独属于自己，是自己的想法，“心理学与生活心得”为我们带来了很多启示，我相信这些方法可以帮助您更好地管理时间！
心理学与生活心得【篇1】
这本书与我印象中的我们考心理咨询师的教材最大的不一样就是它对于“生物心理学”这部分研究得很多。基本上心理学的生物状态就贯穿了这本书的全局，这样无论是感觉和知觉，还是心理、意识和其他状态、或者学习、记忆、认知等等，它都对会大脑的活动和神经系统的运作进行解释，比如关于老年人的认知大脑结构，或者是坚持锻炼怎样使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我们总认为心理学是研究主观心理的科学，但实际上主观意识的构成也要完全依靠于客观物体——我们人本身，或者更具体一些，着落在我们负责意识产出与信息摄入的各个部门，如感觉器官与中枢神经等。这样实际上还是与“物质第一性，精神第二性”相合。可是这本书还告诉了我们，我们为啥还要学心理学，就是因为掌握了心理学的特点与规律之后，对自我的与其他人的心理有了意识与了解，就能够反过来调节心理，预测人们的活动。换言之，也就是能更好地“精神反作用于物质”改善整体心理状态。
也正是因为很多研究成果与结论的引用，使得《心理学与生活》这本书看起来信息量巨大，并且，有的时候前后段落看起来没有异常关联——它们都是对于一个特定问题的研究，可是它们之间没有邻居或是上下或是因果等等各种关系——但它们都是很实用的，同样是对一个问题的解决方法。我想这也许就是科普的一方面，所以开始看到的时候有强迫症的我不明白，之后想开了就好了。
最终，《心理学与生活》里面经过很多切实的案例与生活化的语言，给我们梳理了日常与生活中的心理活动是一个什么样貌，使得本来懵懂没有任何“心理”概念的我们明白了原先心理的过程是这样貌的。这真是一门好书。
心理学与生活心得【篇2】
作为一名学生，我通过慕课学习心理学，收获了很多。以下是我对这次学习的一些心得体会：
1. 学习心理学可以帮助我们更好地了解自己和他人：通过学习心理学，我们可以更好地理解自己的思维模式、情感和行为，从而更好地了解自己和他人。这有助于我们更好地沟通和合作，更好地解决生活中的问题。
2. 学习心理学可以帮助我们更好地适应环境和解决问题：通过学习心理学，我们可以更好地理解自己的情绪和行为，从而更好地适应环境和解决问题。这有助于我们更好地应对挑战和压力，提高我们的适应能力和应对能力。
3. 学习心理学可以帮助我们更好地管理自己的情绪：通过学习心理学，我们可以更好地理解自己的情绪和行为，从而更好地管理自己的情绪。这有助于我们更好地控制自己的情感，避免情绪失控，提高我们的心理健康水平。
4. 学习心理学可以帮助我们更好地发展自己的能力和技能：通过学习心理学，我们可以更好地了解自己和他人，从而更好地发展自己的能力和技能。这有助于我们更好地应对生活中的各种挑战，提高自己的竞争力和创新能力。
总结起来，学习心理学对于我们的成长和发展非常重要。通过这次慕课学习，我更加深刻地认识到了心理学的重要性，也希望能够在未来的学习和工作中更好地应用心理学的知识和方法。
心理学与生活心得【篇3】
在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。
作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
心理学与生活心得【篇4】
原创： ketlune
前文前一段时间在读津巴多的《心理学与生活》。它是本涵盖范围广，引据权威且文字审慎的心理学入门书。
它主要涉及一般心理学、社会心理学和发展心理学，但主要是一般心理学。那什么是普通心理学呢？总之，它是研究人的心理现象的基础和一般规律。
这就像理解人类的感觉、感知、意识、记忆、个性、情感和动机的概念，以及它们的一般规律。它是心理学的基础。它有背景介绍未来心理学现象不同解释的理论，或基本概念在科普中的作用。对心理学入门的爱好者来说，也是本不错的心理学知识框架搭建的书。
在过去，我会简单地介绍我读过的这本书的框架，但我发现思维导图的方法在整理书中的逻辑和记住内容方面更有效。我就都列入思维导图了。如果你没有使用思维导图来整理一本书的框架和逻辑，你可以试试。
比粗浅阅读一遍书籍，有着质一样的不同。在阅读中，我当时能够理解书中的内容，但这与阅读后能够用自己的语言输出书中的思想有很大的不同。
读完的一些想法。
1.我们的意识有多大程度上是独立的？
我不惊讶有许多人是持有”灵肉”两分的观点去认识这个世界。这种想法，尤其是在文艺创作者中尤为兴盛。它们的标准总是认为有一个独立的灵魂，在它们自己的身体之上。
而体会这个灵魂的存在的方式，通常是出于”我”能够将我本身，和外部世界当作客体去认识，仿佛存在一个超脱自身的”我”.
而在有了这个，仿佛对”肉体我”有控制感的”灵魂我”后，就会容易认为，作为客体的世界，包括身体，这些可以被当作认知客体的事物是外界。作为”主体”的”灵魂我”才是真正的”我”,它是没有束缚的，自由的存在。ta可以任意选择自己的”前进”方向。
从心理学的角度来看，这个观点有很多值得讨论的地方。
首先，从心理学的观点来看，一般所讨论的”灵魂我”与我们的身体，特别是大脑活动是紧密相关联的。例如大脑额叶组织受到破环，可以使人人格变换。杏仁核受损会导致人们失去愤怒或恐惧感。
我们现在的意识是大脑生物化学的一种表现。生化物质和环境的变化会导致人们对所呈现结果的意识的改变。
说两个生理状态影响意识的例子。
情绪和认知放松能够影响判断决策。对于我们记忆提取来说，当前的情绪状态会让你更容易记住那些处于当前情绪中的记忆。这在我们日常做判断决策时，会影响到我们在作选择时如何去从记忆中提取记忆来支持某一项选择。
除此之外，诺贝尔经济学家丹尼尔卡尼曼在《思考快与慢》中指出，大脑疲惫引起的”认知放松”,会让人们更容易做出原本理性的自我不会作出的非理性决策。
激素水平能够影响人类亲密活动模式。女性月经前后性激素水平明显高于其他时期。研究发现，女性在经期前后更偏好有”男子气概”的男性，对男性来说她们也更为吸引。
此外，她们更嫉妒其他女性，性欲更强，更容易出轨。性激素水平影响女性的情绪状态和亲密活动方式。我们经常会喜欢和爱，违约是我的灵魂权利。
但心理学发现，喜欢和爱也受到非情境因素的影响。
除此之外，还有许多人认为人格性格是”灵魂我”的自有属性。然而，很多心理支持，它们更多的是在后天的社会环境中获得的。也就是说，你认为你的性格和生活是你个人独特的存在和体现，但实实上，它们更多的是在你的历史环境中成长起来的孩子的共同模式。
（虽然一个家庭中的孩子有着高度的环境相似性，但由于他们早期的行为和其他因素，他们会从父母和社会得到不同的反馈。）
事实上，与其他人不同，我们每个人天生都有不同的气质：安静或活跃。但更重要的是，**的人际关系和行为模式受你原来家庭和周围社会环境的反馈形时的影响。
你的父母是否能在你年轻的时候给你及时的反馈（他们需要反馈），反馈是否细致和温和，将影响你是否能轻易地依赖和信任他人。周围环境对你的评价反馈，特别是父母，对你形成一个你是否有价值，有能力，()或值得被爱（它们反映了自尊水平）的自我形象有莫大的影响。如果他们对你的反馈是积极的，我们更有可能形成积极的自我形象。
积极的自我意识会积极地影响你看待世界的方式。我们有时觉得我们自己很勇敢，或胆怯，在面对一个困难或一个选择。好像勇敢和胆怯，是”我”的一种自然属性。
事实上，你的大部分应对方式都受到**前环境的影响。许多选择，与其说是你自己作出的选择。相反，这是一个在你的环境历史中长大的孩子会作出的同样的选择。
因此，从意识与身体的密切联系、意识引导的行为到历史环境的密切影响，我认为人们的意识并不像许多人所认为的那样自由和独立。所以，让我启发的是，人类的物理规律和环境对个人的推动或制约很大。与这两点作斗争一定是巨大的牺牲。
就如同寒门学子高考上榜，底层阶级欲要跨越阶级。硬凭借”热情”,”刻苦”,”自律”等这些个体的意志努力，而没有从整体环境结构去思考问题，没有去审视行动策略与目标之间的关系，都可以说是自欺或不太聪明的。（简单来说，拿学英语举例。
刻苦的记忆，热情的单词记忆，很棒，很累，与人交流，效果还是很差的。这和在国外生活学***，和在国内，但不断整理学***常用语句，语法，不断和英语母语者练***，更正错误来比，效果是不一样的。）但许多时候这可能亦是个人无能为力的，很多时候人们也不知道自己离自己想要达到的目标之间需要付出多少努力，直到意识到巨大的差距时，却往往又只能通过认知失调的调节来安慰自己了。
2.知识理解和记忆
有时当我学习的时候，我发现学习的困难很大程度上是基于交流而不是知识本身的复杂性。当你在看一句话时，你可以理解每个单独的字，但可能你无法理解它所要传达的意思。常见的是，在看了以个名词概念的定义后，脑海中并没有对该名词形成一种”理解认识”的感觉。
我觉得这常常是由于：
直接理解名词定义无法全面理解该名词。
名词概念除了在描述该事物之外，也在划清该事物区别与其他事物的一个界限。即，只有符合这个定义范围的存在，才是这个事物。那么对许多事物的认识，是从了解它与它的定义所要区别的事物之间的差异中去认识的。
单单从该词语的定义是无法理解的。
除此外，对语言的理解，需要依赖于适当的语境。
语言本身有意义，语言所传递的意义却是建立在说话者，与听者的共同或相似认知之上。”猫已抓到老鼠”,可以是以只猫将老鼠捕捉到。也可以是警察逮捕行动中将嫌疑犯逮捕后的语言代号。
对语言的理解，要理解说话者所在的一个语境，和表达的目的。语言本身是一种符号，在中文里，是苹果，英文里是apple.它对应的都只是”苹果”这个水果。
对语境的限定，可以使得我们更容易去形成语言符号所象征了的更为准确的意义图像。许多对名词的限定词在每个人脑海中投射的图像不尽相同。例如一个红的苹果。
每个人可能对红的程度认知不同。语词在脑海中对应的是该物的经验的图像的平均。
记忆的信息加工系统
对知识的记忆，应该达到对知识的”复述”阶段，而非是仅仅对知识的”再认”.根据记忆在人脑海中存储的策略，一般我们可以通过a.复述，b.
深度加工（涉及分析、理解、比较和精细处理）来使得知识进入长期记忆。而相比不断”复述”,对知识的”深度加工”,可以在更短的时间内，达到更好的记忆效果。最近的感受就是，通过”思维导图”的方式，在阅读一本书时，可以先梳理清大的逻辑框架，然后在每个框架下又有次一级的知识概念。
这样的整理，可以从大到小，比较清楚的去理解某一知识概念所在的层级，也更容易于其所在层级周围的知识概念比对，去更好的理解一个点。
（图为，用思维导图制成的普通心理学内”学习”章节的知识要点）
绘本阅读《团圆》读后感
文/萌妈
《团圆》是一本感动世界的图画书，昨日陪萌宝读了这本书，无论是从图画还是内容，看了之后都令人感动。
陪萌宝读完这本绘本，我的心情久久不能平静。团聚、分别；再团聚、再分别……大大小小的团聚和分别构成了我们的人生。
小时候生活的穷山僻壤的山村里，八十年代的农村，农民的生活都不富裕，大部分农民都是靠面朝黄土，背朝天的农田生活过日子，除此之外几乎没有别的什么收入**了。我家在我们那个村子了来说是生活较为好点的家庭，由于爷爷是医生，在我刚刚出生没多久爷爷就带着奶奶，叔叔姑姑们离开了农村，到县城里去安身了。由于爸爸在家里排行老大，爷爷孩子多没有能力供养很多孩子上学，爸爸初中毕业后就担任了家里的重任，爷爷他们离开村子后把爸爸一个人留在了老家镇守家业。
从我记事开始我几乎很少见到爸爸在家，我的童年生活里也几乎没有爸爸的身影，爸爸几乎常年在外打工，只有到春节的时候才会在家里休息几天。小时候最喜欢过的节日就是过年，是因为不但可以一家团圆，而且整个村子也热闹了，不像平常那样安静祥和的让人觉得冷清。
每年到了过年爸爸都会早早的回来，帮妈妈做些家里的农活，准备过年的年货，每年腊月二十三年小年之后，各家各户都在准备年货，做各种好吃的，帮大人们贴对联，包饺子也是我们最喜欢做得事，整个村子洋溢着热闹的气息，飘荡着过年特有的味道。时间总是给予我们短暂的幸福，年很快就过完了，过了大年初六家里基本走亲访友的事情已经结束，又开始了新一年的生活。爸爸又要出去打工了，小时候每次看到爸爸早早的离家出去打工，我只是有些不舍，希望爸爸能在家里多呆上几天。
直到后来长大了，我才体会到爸爸的艰辛，我的爸爸和《团圆》中的爸爸一样，也是在外面盖房子，爸爸是做土建活的，常年在外帮别人做房子修公路，吃得住的都是临时的帐篷。记得上中学的时候，由于家里经济紧张，妈妈没有了钱，我上学需要钱，可爸爸又不在家里，我只好亲自到爸爸工地去拿钱。那是我第一次到爸爸工地去，我到的时候他们正在吃饭，当我看到他们的时候，我的心一下子就被刺痛，那种痛直到现在回忆起来我的心还犹如针扎一样。
那是炎热的夏天，外面三四十度的高温，一群农民工都端着大黄瓷碗，蹲在路边的城墙外大口大口的吃着白色的捞面条，碗里几乎没有菜，那一刻我的泪水如潮水般一下子涌出了眼睛，第一次痛痛的体会了爸爸的艰辛。后来离开了家上了大学，每到一个地方看到有农民工吃饭的场景，我的心情就久久平静不下来，很多年前的那一幕还一直镌刻在我的心底。
那些年也许很多爸爸都像我的爸爸一样，为了生计，为了家庭，为了孩子常年在外打工，只有到春节才会得以和家人团聚，到了春节才会与家人重温幸福，春节之后又一次变成了妈妈和孩子的再次守望，又是长长的离别，长长的等待。也许唯有这样，团圆的日子才显得弥足珍贵。看到这本图画书的最后一页，当爸爸的背影消失在路的尽头的时候，“我”和妈妈的依然在原地静静的目送着爸爸远去，除了眷恋，我想更多了是一种憧憬吧。
长大结婚以后，我们有了自己的小家庭，每天在充满快节奏的城市里努力的拼搏，一年里也很少回家，只有到了过年才会回家和家里人团聚。现在对过年也不像小时候那么期待了，只是想回家看看家里期盼我们一年的老人，他们对我们的期待也许就像小时候我们对爸爸的期待是一样的情结。婆婆有四个孩子，都是各奔东西，几乎都是每年过年才能与孩子们见上一面，平日里都是各忙各的小家。
记得婚后第一次跟老公回家过年，他们家兄弟四个每年过年都回老人身边过年，一大家子人很是热闹。公婆也因孩子们都回来过年脸上增添了不少喜悦，婆婆每天忙里忙外的给我们做各种好吃的，也许她这一年来都没有这么累过，我们看得出她虽然累，但是心里是高兴的，一家人团圆带给他们欢乐已经让他们忘记了累。()春节的假期是短暂的，短短的几天团聚，我们很快就又要回到各自的岗位，各奔东西了。
记得第一次在婆婆家过年走的时候，我们已经走了好远，回头望去，婆婆还站在村口的目送着我们，我看到老公回头的那一刻眼里充满了泪水，也许婆婆在那一头早已眼泪浸湿了心底。春节短短的团聚，带给了父母们下一年新的期盼。
《团圆》中一枚好运硬币是故事的核心，女孩得到爸爸包在汤圆里的硬币，她高兴极了，紧紧的揣在棉袄的口袋里，在随爸爸拜年的画面中，女孩一直以这枚硬币引以为豪，当年初三，她发现自己的硬币不小心弄丢时，女孩大哭起来。这是她和爸爸相处的最后一晚，难道这象征着一切的快乐和甜蜜都将消失了吗？后来晚上睡觉的时候，硬币又出现了，女孩带着笑容**安睡了。
爸爸初四早上走的时候，告诉女孩：下次回来，给你带洋娃娃。可是女孩却摇头，把好运硬币给了爸爸，这枚硬币象征了在无常的人生聚散中，只要珍惜便不致失落的伦理亲情。
故事用一枚好运硬币画下了美好的句号，同时也告诉了我们亲情是我们永远不会丢弃割舍的情结，无论身在何处，父母对子女的期盼，子女对父母的思念是永远抹不去的。
心理学与生活心得【篇5】
近年来，心理学知识随着中国经济水平的提高，也越来越受到人们的重视，在人们的生活中不断得到普及，大家对心理学的认同度也逐渐得到提高。人们对自身认识，对心理健康的认识都得到长足发展。只有生理与心理都健康，并且与社会发展协调统一，这样的健康才是真正意义上的健康。但随着经济的发展，人们的社会压力越来越大，精神的欠缺及人情的冷漠，也致使心理发病率严重，人们生活中物质与精神严重失调，随之出现各种各样的心理疾病。而要解决这些问题，就必须掌握一定的健康心理学知识，以满足和适应时代的发展需求。
1心理健康对生活质量的影响及作用
心理健康对生活质量的影响及作用，我们主要从对人们的身心健康、人的潜能、人际关系以及事业发展等方面的影响进行论述。
1.1对身心健康的影响
健康心理学知识有助于人们保持身心全面健康发展。在当前社会竞争日益激烈的背景下，快节奏的生活让人们的心理上承受着来自学习、生活、工作各个方面的压力。学生因为压力无法正常学习和完成学业，而工作者则无法有效的完成工作任务，严重者甚至不能过正常的生活。所以，面对巨大的生活压力，现代人如果不学会和掌握一定的心理学知识，对自己的心理及时调整，那么很容易就导致心理疾病的发生，影响到身心的健康成长和发展。特别是在当前“亚健康”在全球范围及其严峻的形式下，对于保持人们身心健康提供重要保证的就是健康心理学知识。
1.2对人的潜能的影响
劳动创造了人们生存与发展所需的一切物质，满足生活所需。一个人在劳动中，创造越多的物质文化财务，那么这个人对社会的贡献也就越大，其得到的尊重也就越多。经过现代心理学研究得出，人的心理因素影响着个人的创造性，也决定着人的潜在能力的发挥。一个心理健康的人，对心理潜在能力能充分发挥，其工作效率与学习成绩也必然在心理不健康者之上，而其对社会所做的贡献也最大。心理健康的人具有坚强、乐观等优秀品质，能够在困境与挫败中成长，激发和挖掘出潜在的能力，更好的适应社会的变化，提高自身的物质生活水平。
1.3对人际关系的影响
健康的心理对良好的人际关系的建立产生了直接的影响。在社会生产、社会发展中，人际关系必不可少。而人与人之间关系的本质就是心理关系，其属于人们之间心理距离的一个真实反映。研究表明，人在集体中深受欢迎的个性品质，与心理健康的标准保持一致。相反在集体中受到排斥的个性品质，也与心理健康标准相悖。由此可见，人的心理健康程度直接影响到人际关系。一个心理健康的人，他与他人相处融洽和谐，其人际关系就好。同时，他本身的个性在这种和谐的人际关系中，也不断完善和变得越来越成熟。总之，健康的心理是提高生活质量和品质的重要前提。健康的心理标准为，正常的智力状况、情绪稳定和积极乐观、意志力坚强具有良好的克制力，再就是协调和谐的人际关系及良好适度的反应能力。此外，正常健康的心理，还表现为行为与年龄的相符。
1.4对事业发展的影响
高智商并不等同于高成就，一个智力高学习好的人，并不一定能够在进入社会后作出一番成绩。这主要和人的健康心理有着紧密的关系。研究表明，人的成功只有20%受智力因素影响，而其他80%则受到了其他因素的影响。这些因素则主要指的是心里因素中的调节情绪的能力、自信心与意志力等。对于一个人的成长和发展来说，自信心与积极乐观的态度，再就是良好的人际交往能力，这些个人因素都影响到了这个人在自我认识、自我控制等方面的表现。一个人能否正常开展工作，人际关系存在缺陷的影响要比技术能力的影响严重。因而事实证明，一个人的事业发展成功与否，与其掌握和运用健康心理学知识有着紧密的关系，只有通过健康的心理调节情绪，培养自信心，建立良好人际关系，有效的保证事业的成功发展。
总之，一个人只有处于全面的健康状态中，才能更好的生活、工作和学习，保证生活质量和生活品质的有效提高。
2如何拥有健康的心理
拥有健康心理，掌握健康心理学知识，首先要树立正确的人生观、价值观和世界观，以积极乐观的态度看待生活，对事物一分为二，对好的方面强调的同时，也要坦然面对不好的一面，一个人在有积极心态的同时，也不否认消极因素，那么在恶劣的情境局势中也能够寻求好的办法解决问题。
建立健康的心理，要彻底将与过去失败有牵连的经验，消除那些影响决策的不良因素;建立自我目标，并持之以恒的去做去实现;培养积极乐观的生活态度，用于面对挫败和困难;要多参加活动，保持健康的心理状态。
心理学与生活心得【篇6】
上完今天的课，我有很多感触，可又不知如何更好地去表达，所以想就几个感触很深的点谈一下我自己的想法。
1、“不幸通过任何方式都可以传播，幸福需要很努力才能传播。”
当屏幕上出现这一行字时，当听到丁老师讲到婚外恋所导致的诸多不幸，以及一连串的循环效应时，我有点难以置信，原来抽象的情感也可以比枪弹炮药更具有摧毁性的。
2、还有那句“有帮人的欲望却没有帮人的能力时去帮人也许会害人。”生活中的我只会单纯的想“乐于助人”却没有考虑我只是站在自己的角度，以一种同情的心理以及姿态去单纯的给予我认为是对他有益的帮助，却没有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的这种帮助是否真的对他有益。通过这节课，我懂得了以后的日子里，我应该让自己变得更加理性，恩恩，真正做到给予别人真正需要的帮助，把正能量传达给别人，同时要有保护自己的不被别人的不幸传染的能力。
3、“当你认为习以为常的东西被人拿走后，要学会接纳。”丁老师在这里讲到，被抢走习以为常玩具的小朋友，为了那一个玩具，而忽视了诸多的其他玩具。老师解释说失去会导致聚焦，这个时候我们要学会接纳，分散注意力。曾经听过一篇文章讲的是“气”与中国人的上访，貌似是说中国人为了气(我理解为面子)去上访，而这次，丁老师换个角度，讲了这么个例子。一个人非常有前途，他自己也认为未来非常美好，却因为一次偶然成为跛子，因此他去上访，希望别人赔偿他无限美好的未来，最终只能随着时间的推移，他距离美好的未来越来越远。相反，吉林大学的一名因疾病成为跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的残缺，并凭借努力为自己创造了美好的未来。这确实这的我们每个人思考，当我们不能改变我们所不能改变的时候，我们只能坦然的接受，淡然的并以一种积极的心态去为自己尽最大的可能争取。
4、自尊即Self-esteem把自己看做什么。听完丁老师自己学英语的艰难历程之后，我似乎看到自己学英语存在的问题了，我一直告诉自己的是，我的听力不好，去迟迟未采取行动去补救，每次英语考试考差事，我都安慰自己，是听力错多了，看来以后我要换用另一种角度去激励自己学习英语了。“到此一游”似乎也能很好地解释我高考前模拟考试忽高忽低的现象，以前一直以为，是自己骄傲的心理作怪，今天才明白原来是我自己的不自信，从不相信自己会凭借自己的能力考好，一直用运气或者巧合安慰自己，而没有进一步去思考自己考好与考差的真正原因。
心理学与生活心得【篇7】
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
心理学与生活心得【篇8】
一直听身边的朋友说，心理学与生活是一门非常不错的校选修课，值得一去。特地在小学期选课的时候留意了一下，400人容量的课程，瞬间被抢了，顿时让我觉得此门课程的霸气侧露，不可小觑。
回顾昨天上课的感受，众多生动有趣，而又奇葩的案例中，我独独最钟情于三个，一个是7哥靳爱兵，一个是北京爱华，还有就是杜郎口，并且想关于这仨案例谈一下自己的理解。
77号，4年半，16小时，1500元，500元、、、当从度娘上获取这些数字时，我被震撼了?但很快，当我换位思考了一下之后，表示，还能够理解。我觉得，7哥家人爱的表达、大学这种自由的氛围以及其自身对人生的规划与自我约束的缺乏是造成这场正常人眼中悲剧的主要原因。
父母都是农民，父亲常说他“眼里没有活儿”，不满意儿子努力去做的事情。上了初中，每个礼拜回去一次，高中变成一个月回一次，最后一年复习，一年回一次，家里人都在说：“没什么事就不要回去了。”这些年，他父母极少接送他，住校也极少去探望，所以他笃定地认为：“家里人不会想念他。”其实，四年里，他无数次渴望家人能把他领回去，也是因为无法给家人一个交代才丧失了回家的勇气，当看到那张7哥与母亲相拥的图片时，我特理解7哥，他想要的也只不过是这一丢丢而已。这也许就存在一个爱的给予与爱的需求在里面，作为仍在奔波于物质追求的家人在一定程度上忽视了7哥心中作为一名知识分子对精神层面爱的需求，换句话说，父母认为，我好好挣钱，供你上学，你只要一心学习，其他的就别管了。但事实却不仅如此，毕竟作为不知柴米油盐贵的学生怎会深刻理解，特别是现在这个社会，各种偶像剧，家庭剧，勾起的是他们对精神层面温柔的爱的需求，其实，他们也许，只想要一句;"儿子，妈/爸想你了?"或者“儿子，你真棒?”其实，除了7哥用这种极端的方式把他对家人爱的渴望表达出来一外，现实生活中还有许多人也许，仍被种种亲情问题所困扰，在这里，我只能为他们送上真挚的祝福了。
北京爱华的那个故事，可以理解为与我们高中曾听过的一个亲情励志讲座吗?记得那时，我们也被虚拟在一个危险的境地，老师问我们，此时我们心中最割舍不下谁，大家都普遍说家人(PS我居然割舍不下的事我们家的那只猫，我不在了，谁喂它啊)，然后，哭的泪流满面，特别的感动，甚至，在心里暗暗发誓，要好好好地学习，不上太多的网，要努力学习，各种，只不过，不到一周，所有人似乎又都被打回原形了?对于此类演讲，我只能不置可否了
心理学与生活心得感悟怎么写
多次筛选和修改后我们终于推出了最新的“心理学与生活心得感悟”，每当我们经历一些比较撼动人心灵的事情。我们都会有一些重要的感言去发表，感言可以表达我们的感受，一篇感言要怎么才能写好呢？请在阅读后，可以继续收藏本页。
心理学与生活心得感悟 篇1
本学期学校心理健康节与工作，以党的“十八大”十八届三中全会，四中全会精神为指导，按照教育局本学期教育工作的要点的要求提出的，学校要把对学生的心理健康教育作为本学期的重点工作之一，进一步贯彻《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和xxx教师节的重要讲话精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育工作的开展，
通过开展心理健康教育工作，提高学生心理素质，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，最大限度地发挥各种心育阵地作用，扎实地开展我校的心理健康教育工作，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。为提高教育教学质量提供了保障。
一、加强组织领导
1、健全并执行好各项规章制度成立了以主管教学副校长为组长的，德育主任、教务主任，班主任和健康教师为组员的心理健康工作领导小组，开学前，学校行政就心理健康教育召开专项研究会议，制定学期工作目标，并将此纳入学校行政工作计划之内。在心理健康教育工作开展的过程中，校领导经常给以具体的指导、协调、检查和督促。学工委作为学校心理健康教育工作的直接分管部门，对班主任、家长、生活教师等进行了指导与培训，并给学生开设了心理健康教育选修课。
2、心理健康领导小组成员，带头学习心理健康知识，根据不同年级学生的心理特点制定心理健康工作计划，并将计划落实到实处，根据自己的工作任务，认真做好工作记录，发现问题及时分析，研究解决的对策。
3、积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
4、心理健康教育工作应用严谨和健全的制度规范我们的行为。在工作中严格执行《心理健康辅导教师工作职责》、《学生隐私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理辅导室工作
（1）安排好咨询室的值班工作。学校安排专兼职教师在心理咨询师值班，认真做好心理咨询记录
（2）加强了宣传教育，引导好学生正确对待自己的心理问题，鼓励学生有问题时能轻松走进咨询室。
（3）热情接待好每一位来访者，在保证学生隐私的前提下，及时与有问题的学生家长进行沟通。
（4）抓好心理健康宣传工作
（5）开办了专门的心理健康宣传教育广播栏目，对教师和学生宣传心理健康知识（每周广播一至二次）。
（6）开办校园网站上的“心理健康”专栏。
三、开展多种多样的心理教育的途径
一是通过校本心理健康的通识培训讲座，加强对教师进行心理知识辅导，引导老师要在繁忙的工作和家务中调节好自己的心态，积极、努力、快乐的工作，保护好学生的心灵，把握学生的思想波动；二是通过聘请专职心理教师对全校学生进行心理知识讲座，让心理健康知识深入学生当中，逐步在学生中普及心理健康知识。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
重视课堂主渠道建设。重视与学生进行面对面的、互动式的集体教育，上好品德与社会课、主题班会课。各班辅导员及各任课教师要充分利用课堂教育主阵地，积极配合学校进行学生良好行为习惯的养成教育。
做好了心理健康档案的积累和整理工作及时做好对心理健康教育相关档案，特别是心理健康教育案例档案的整理工作，通过规范档案的管理，为提高我校的心理健康教育工作服务。
心理学与生活心得感悟 篇2
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词，一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有《心理学与生活》这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。
心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。人在生活实践中与周围事物相互作用，必然有这样或那样的主观活动和行为表现，这就是人的心理活动。任何心理活动都是一种不断变化的动态过程，可称为心理过程。具体地说，外界事物或体内的变化作用于人的机体或感官，经过神经系统和大脑的信息加工，就产生了对事物的感觉和知觉、记忆和表象，进而进行分析和思考。另外人们在同客观事物打交道时，总会对它们产生某种态度，形成各种情绪。人们还要通过行动去处理和变革周围的事物，这就表现为意志活动。
人的心理现象虽然极其复杂，但又为我们最为熟悉。因为，一个正常而健康的人，时时刻刻都在不断地产生着心理现象，并能自我意识到在自己身上发生的这一切。如我们能看到颜色、听到声音；能回想以前经历过的一些事情；能动脑筋，进行种种发明创造；能设想自己未来美好的情景。在这同时，我们还会在内心中产生一种复杂的体验，如高兴、满意，幸福以及忧愁、内疚等等。这些发生在人身上的复杂精神现象，即是心理学称之为的“心理现象”。心理学的整个内容体系，就是由对上述的人们普遍存在的各个具体的心理现象研究所揭示的规律所构成的。
在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位老师对我说过：“世界上最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并从中赚钱。”简单的一句话却道出了人生的真谛。不管是选择职业还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在首要位置，因为我相信只有做自己喜欢的事情才能从中受益。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这几个周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理学来源于生活，又指导生活。
虽然心理学与生活的课程已经快要结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程
中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。
心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪，和同学们关系和谐，很好的融于集体，能很好的适应环境虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
心理学与生活心得感悟 篇3
《心理学》这本书中有许多心理学和生活的知识，这些知识给了我极大的启迪。
心理学中的知识是人类学习的基础，心理学的知识就是人们对生活、对社会的态度。
这本书的主人公就是一个心理学家。他是一个不太喜欢心理学的人。这个心理学家就是一个不会用心理学的人，因为一直都是一个被认为是个“心理学的人”。他认为这个世界上没有心理学，不会用心理学。
心理学是一门以心理学为主的科学和实践为主的学科。它有一个显著的优势--心理学作为一种新兴的理论和技术，它对人们的心理健康的需要具有很强的挑战性。它不仅仅使一个人对心理学产生兴趣，而且使人们对这个世界产生了更深刻的认识。这种认识在心理学中也是不可取的。它是一个对人的心理健康有着重要作用的理论和技术，它把心理学的理论知识应用到了生活的方方面面，使人们对心理健康的认识更加全面、深入，对心理健康的认识更加深刻。
在现实生活中，有许多人不愿意做一些有意义的事或一些与心理有关的事情。他们认为这些事或许是不起眼的小事，只是我们对别人的看法和自己的感受。他们不知道怎样才能解决一些问题。只有他们自己去做了，才能真正实现自己的价值。
但是，有一些人认为，不管是什么样的人，他们在做的都是平凡的事。而这些人或多或少地存在心理问题，或者一直处于被动状态，从而使人们不能正确地认识自己，不能正确地区分自己。他们认为心理学的一些规律或许可以成为我们不可忽视的一个重要因数，就是他们缺少对社会的认识和了解。所以，有些人认为心理学可能不会被认为“心理学”，但是，我们可以从这几个方面着手解决，例如对于个人的认识问题，他们认为自己的心理有着不可忽视的影响。
心理学是一门应用极其广泛的学科，它有着与其他学科不同的特点和它与学科的差别。它是一门实践性很强的学科，是一门重要的心理学学，它对我们将来在工作岗位上有着很重要的指导作用。
心理学作为一门应用极具发展性的学科，它是现代社会中人们普遍关注的学科之一。它是我们在教育、引导下对学生进行心理教育的重要途径，是我们在日常生活中应运用的心理学教育。
它的应用，是在人的心理生理和社会生活过程中，由各种心理因素构成的综合的系统，其内容包括：人的认识问题、情绪、情感、性格等;人的行为问题和环境问题;人的适应问题、社会生活问题等;人际关系问题等。它的应用，是帮助我们正确认识和把握自己，培养适应社会的人才，促进社会的发展。
心理学是一门应用极具研究性和创造性的学科，它不仅具有理论性和技术性的特点，同时也具有科学性和艺术性。因此，它具有很强的理论性和艺术性，它是一门应用极具创造性和艺术性的学科。在现实生活中，有许多人认为自己的心理学没有学好，就连实践也学不会。而有一些人，他在研究自己心理学方面，总是把心理学与自己的实践结合得非常好，把自己所学的知识毫无保留地应用到实践中去，把自己的观点毫不保留地应用到实践和工作中去，使他们的认识和理解更加统一、深入、一致，使他们认为自己的理论知识有用武之地。
心理学与生活心得感悟 篇4
我读了一本书是作家罗杰斯(《心理学与生活》这本书。它讲述了他在学校的学习中的困惑，他在学校的生活中的不愉快，他在老师的帮助下，学会了很多，不仅学到了很多知识，而且懂得了很多道理。这本书是由心理学家罗杰斯的《心理学与生活》的一部长篇小说。其中我最喜欢的是书中的那位女主角——钟南山先生和他的女生，她对待女生时总是不分青红皂白，一味地训斥，她们总是站在女生面前，不敢说话。而且因为钟南山先生在她的女生面前不敢低头，不敢说话，她就在老师面前露出了笑容和信任，并且用自己的行动告诉我们她的行为是非常可爱的，而且她对待女生的那种诚实，这种善良。
读了这本书后，我觉得自己的心理学知识还不够，有些知识还是没有掌握，所以今后要多学习心理学方面的知识，这样我就能很好的去完成一件事情，让自己的生活更加精彩。
心理学与生活心得感悟 篇5
__年7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。
一.首先，改变了认识上的误区：
以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。
二.其次，几点新的认识：
1.学生的心理要健康，教师的心理更要健康。
通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。
2.学会感恩
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩大自然，。。。。。。感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的人格和进取的信念。
3.做好沟通，与学生打成一片
对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。
总之，作为一名教师，心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展!
心理学与生活心得感悟 篇6
《心理学》是一本心理学的专集，它是一门对心理学知识的专业研究。
心理学是一篇科学研究的著作，它对现实生活的意义，人生的价值以及心理健康的重要性，都具有十分重要的意义。在我们现代的生活中，心理学是一门科学研究的学科。这个学科的内部研究从理论研究的过程来看，它的意义是非常重要的，它不仅能够对个体心理的健康发展，而且能够对其他个体的成长产生影响。因此，它对每个人而言，都会产生很大的影响。
在学校里，我们可以看到研究心理学是一门关于人际关系的学科，这门课程对于我们将面临更大的挑战和机遇，它不仅仅是一门学科，它更是一门研究我们心理世界的课程。它不仅仅仅使我们更好地适应大学生活，更好地了解社会，更好地适应学校生活，为我们的人生打下了良好的基础。同时，它也让我们认识到，心理学在我们的生活中不是只是一个知识的输权，它是一门学问，它可以在我们人身上传递很多的正能量与乐观的人生态度。
心理学的内容十分丰富，它的最大魅力就在于它能把一个人引入一个自我发展的社会，在这个社会里，每个人都有他独特的价值观，人生观和价值观，人生观和价值观。它给予每个人的东西都是极其宝贵的，人只有正确地认识自己的价值观和人生观，才会为自己所用，才会产生巨大的内驱力。它还给予每个人无穷的勇气，使他们更加自信、更加坚强地活下去。它还给我们指明了自己前进的方向，使我们明确了自己的奋斗目标，让我们更加坚定了自己的人生信念并为之不懈地奋斗。它还让我们了解到，人不能总是被自己评价的那样去评价，去怀疑自我。它还教会我们如何去判断是非，做事要有持久力和创造力。它还告诉我们要学会自我激励，要学会容忍挫折，要学会选择正确的人生方式，让我们的人生更加丰富多彩。它还教会我们，要学习怎样做人，做一个对别人有用的有价值的人。让我们一起努力，一起加油，做一个对社会有用的人。
我们每个人都要面对生活，生活中有许多选择，每个人都要经历一些小小的风风雨雨。但不管怎样，我们都应以一颗乐观、积极的心态迎接每一天，因为我们每天都在向阳光中微笑，因为我们每天都在希望自己能早日实现自己的人生价值。
心理学与生活心得感悟 篇7
《心理学与生活》有感
原创： KetLune
前文
前一段时间在读津巴多的《心理学与生活》。它是本涵盖范围广，引据权威且文字审慎的心理学入门书。
它主要内容涉及到普通心理学，社会心理学和发展心理学，但主要是普通心理学。那什么是普通心理学呢？简单的说，就是研究人们心理现象的基础和一般规律。像了解人类感觉，知觉，意识，记忆，人格，情绪，和动机这些概念，和它们的一般规律。它是心理学的基础，对未来接触不同解释心理学现象的理论有背景介绍，或说是基础概念科普的作用。对心理学入门的爱好者来说，也是本不错的心理学知识框架搭建的书。
以往我会在文章里简要介绍读的书的框架，但我发现用思维导图的方式，对书中逻辑的整理和对内容的记忆更为高效。我就都列入思维导图了。没用过思维导图的方式去整理一本书的框架和逻辑的话，可以尝试一下。比粗浅阅读一遍书籍，有着质一样的不同。在阅读时，当时能够理解书中内容，但这和在读完后能用自己的语言输出书中的思想来比，是阅读深浅的一个很大的不同。
读完的一些想法。
1.我们的意识有多大程度上是独立的？
我不惊讶有许多人是持有“灵肉”两分的观点去认识这个世界。这种想法，尤其是在文艺创作者中尤为兴盛。它们的标配总是会去认为，有个单独的灵魂，凌驾于自己的肉体之上。而体会这个灵魂的存在的方式，通常是出于“我”能够将我本身，和外部世界当作客体去认识，仿佛存在一个超脱自身的“我”.而在有了这个，仿佛对“肉体我”有控制感的“灵魂我”后，就会容易认为，作为客体的世界，包括身体，这些可以被当作认知客体的事物是外界。作为“主体”的“灵魂我”才是真正的“我”,它是没有束缚的，自由的存在。Ta可以任意选择自己的“前进”方向。
从心理学的角度，这个观点有许多值得商榷的地方。
首先，从心理学的观点来看，一般所讨论的“灵魂我”与我们的身体，特别是大脑活动是紧密相关联的。例如大脑额叶组织受到破环，可以使人人格变换。杏仁核的损伤能够导致人们失去辨别气愤或恐惧的情绪。当下在我们脑海中呈现的意识，是大脑生物化学的一种体现。而生物化学的原料和环境发生变化，将导致结果呈现在脑海中的意识的变化。
说两个生理状态影响意识的例子。
情绪和认知放松能够影响判断决策。对于我们在记忆提取时，当下所处的情绪状态会使你更容易去记起来那些处于当下情绪的回忆内容。这在我们日常做判断决策时，会影响到我们在作选择时如何去从记忆中提取记忆来支持某一项选择。除此之外，诺贝尔经济学家丹尼尔卡尼曼在《思考快与慢》中指出，大脑疲惫引起的“认知放松”,会让人们更容易做出原本理性的自我不会作出的非理性决策。
激素水平能够影响人类亲密活动模式。女性在经期前后的性激素水平显著高于其他时期。研究发现，女性在经期前后更偏好有“男子气概”的男性，对男性来说她们也更为吸引。此外她们对其他女性嫉妒心更强，性欲更强，也更容易出轨。性激素的高低水平，影响着女性的情绪状态，亲密活动模式。我们常常将喜欢与爱恋，默认为是灵魂我的权利。但心理学发现，喜欢与爱恋也受到非情境因素的影响。
除此之外，还有许多人认为人格性格是“灵魂我”的自有属性。然而许多心理学支持，它们更多是在后天社会环境的习得。也就是说，你认为你的性格，和生活习惯是作为你一个个体独特的存在和体现，但实则更多的是在你这个历史环境成长下的孩子都共同存在的一个模式。（一个家庭里的孩子们虽然分享着较高的环境相似性，但会因为早期的行为和其他因素从而在父母和社会处得到不同的评价反馈。）
确实，与别人不同的是，我们每个人出生时会伴随着不同的出生气质：偏安静或活跃。但更多的是，成人时的人际关系交往和行为模式，受到原生家庭和周围社会环境对你的反馈形式的影响。父母对你幼时哭闹（对他们表示需要）是否能够及时反馈，和反馈是否细致温柔，会影响你是否能容易依赖信任别人。周围环境对你的评价反馈，特别是父母，对你形成一个你是否有价值，有能力，()或值得被爱（它们反映了自尊水平）的自我形象有莫大的影响。他们对你的反馈若是积极，我们更容易去形成一个积极的自我形象。一个积极的自我认知积极的影响了你认知这个世界的方式。我们有时觉得我们自己很勇敢，或胆怯，在面对一个困难或一个选择。好像勇敢和胆怯，是“我”的一种自然属性。实则你的这些应对方式，有很大一部分受到了成人前环境的影响。许多选择，与其说是你自己作出的选择。不如说，是一个在你这种环境历史上成长的孩子，都会作出的同样选择。
因此，从意识与身体的紧密联系，和受意识指导的行为习惯受到历史环境的紧密影响这两点出发，我认为人们的意识是没有许多人所想象的那么自由，独立的。那么对我的启发一点就是，人类本身的身体规律，和环境对个人的推动或限制是巨大的。硬要与这两点对抗必定是要作出巨大牺牲的。就如同寒门学子高考上榜，底层阶级欲要跨越阶级。硬凭借“热情”,“刻苦”,“自律”等这些个体的意志努力，而没有从整体环境结构去思考问题，没有去审视行动策略与目标之间的关系，都可以说是自欺或不太聪明的。（简单来说，拿学英语举例。刻苦背，充满热情的背单词，很棒，很累，和人沟通起来，效果还是很差。这和在国外生活学习英语，和在国内，但不断整理学习日常常用语句，语法，不断和英语母语者练习沟通，更正错误来比，效果是不一样的。）但许多时候这可能亦是个人无能为力的，很多时候人们也不知道自己离自己想要达到的目标之间需要付出多少努力，直到意识到巨大的差距时，却往往又只能通过认知失调的调节来安慰自己了。
2.知识理解和记忆
有时在我学习的时候，我发现学习一门学科的困难，有很大程度是建立在沟通传达之上，而非知识本身的复杂。当你在看一句话时，你可以理解每个单独的字，但可能你无法理解它所要传达的意思。常见的是，在看了以个名词概念的定义后，脑海中并没有对该名词形成一种“理解认识”的感觉。我觉得这常常是由于：
直接理解名词定义无法全面理解该名词。
名词概念除了在描述该事物之外，也在划清该事物区别与其他事物的一个界限。即，只有符合这个定义范围的存在，才是这个事物。那么对许多事物的认识，是从了解它与它的定义所要区别的事物之间的差异中去认识的。单单从该词语的定义是无法理解的。
除此外，对语言的理解，需要依赖于适当的语境。
语言本身有意义，语言所传递的意义却是建立在说话者，与听者的共同或相似认知之上。“猫已抓到老鼠”,可以是以只猫将老鼠捕捉到。也可以是警察逮捕行动中将嫌疑犯逮捕后的语言代号。对语言的理解，要理解说话者所在的一个语境，和表达的目的。语言本身是一种符号，在中文里，是苹果，英文里是apple.它对应的都只是“苹果”这个水果。对语境的限定，可以使得我们更容易去形成语言符号所象征了的更为准确的意义图像。许多对名词的限定词在每个人脑海中投射的图像不尽相同。例如一个红的苹果。每个人可能对红的程度认知不同。语词在脑海中对应的是该物的经验的图像的平均。
记忆的信息加工系统
对知识的记忆，应该达到对知识的“复述”阶段，而非是仅仅对知识的“再认”.根据记忆在人脑海中存储的策略，一般我们可以通过a.复述，b.深度加工（涉及分析、理解、比较和精细处理）来使得知识进入长期记忆。而相比不断“复述”,对知识的“深度加工”,可以在更短的时间内，达到更好的记忆效果。最近的感受就是，通过“思维导图”的方式，在阅读一本书时，可以先梳理清大的逻辑框架，然后在每个框架下又有次一级的知识概念。这样的整理，可以从大到小，比较清楚的去理解某一知识概念所在的层级，也更容易于其所在层级周围的知识概念比对，去更好的理解一个点。
（图为，用思维导图制成的普通心理学内“学习”章节的知识要点）
心理学与生活心得感悟 篇8
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
心理学与生活心得感悟 篇9
一直听身边的朋友说，心理学与生活是一门非常不错的校选修课，值得一去。特地在小学期选课的时候留意了一下，400人容量的课程，瞬间被抢了，顿时让我觉得此门课程的霸气侧露，不可小觑。
回顾昨天上课的感受，众多生动有趣，而又奇葩的案例中，我独独最钟情于三个，一个是7哥靳爱兵，一个是北京爱华，还有就是杜郎口，并且想关于这仨案例谈一下自己的理解。
77号，4年半，16小时，1500元，500元、、、当从度娘上获取这些数字时，我被震撼了?但很快，当我换位思考了一下之后，表示，还能够理解。我觉得，7哥家人爱的表达、大学这种自由的氛围以及其自身对人生的规划与自我约束的缺乏是造成这场正常人眼中悲剧的主要原因。
父母都是农民，父亲常说他“眼里没有活儿”，不满意儿子努力去做的事情。上了初中，每个礼拜回去一次，高中变成一个月回一次，最后一年复习，一年回一次，家里人都在说：“没什么事就不要回去了。”这些年，他父母极少接送他，住校也极少去探望，所以他笃定地认为：“家里人不会想念他。”其实，四年里，他无数次渴望家人能把他领回去，也是因为无法给家人一个交代才丧失了回家的勇气，当看到那张7哥与母亲相拥的图片时，我特理解7哥，他想要的也只不过是这一丢丢而已。这也许就存在一个爱的给予与爱的需求在里面，作为仍在奔波于物质追求的家人在一定程度上忽视了7哥心中作为一名知识分子对精神层面爱的需求，换句话说，父母认为，我好好挣钱，供你上学，你只要一心学习，其他的就别管了。但事实却不仅如此，毕竟作为不知柴米油盐贵的学生怎会深刻理解，特别是现在这个社会，各种偶像剧，家庭剧，勾起的是他们对精神层面温柔的爱的需求，其实，他们也许，只想要一句;"儿子，妈/爸想你了?"或者“儿子，你真棒?”其实，除了7哥用这种极端的方式把他对家人爱的渴望表达出来一外，现实生活中还有许多人也许，仍被种种亲情问题所困扰，在这里，我只能为他们送上真挚的祝福了。
北京爱华的那个故事，可以理解为与我们高中曾听过的一个亲情励志讲座吗?记得那时，我们也被虚拟在一个危险的境地，老师问我们，此时我们心中最割舍不下谁，大家都普遍说家人(PS我居然割舍不下的事我们家的那只猫，我不在了，谁喂它啊)，然后，哭的泪流满面，特别的感动，甚至，在心里暗暗发誓，要好好好地学习，不上太多的网，要努力学习，各种，只不过，不到一周，所有人似乎又都被打回原形了?对于此类演讲，我只能不置可否了
心理学与生活心得感悟 篇10
在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。
作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
活着心得感悟通用
我们在面临一些重要的活动现场。感言最纯粹的目的就是表达我们内心的一些真实感受，你知道哪些优秀的感言呢？经过反复斟酌编辑为您呈现了“活着心得感悟”，希望能帮助到你，请收藏！
活着心得感悟 篇1
活着一词承载了多少情感、力量和意义呢？活着是生命的持续状态还是生命的进行时，或者说是灵魂永恒的追寻。看完《活着》，却无法叙说“活着”。因为发现很难去说，在这么沉重的话题面前，似乎每一句话都显得苍白而无力，每一声叹息都显得那么的无奈；然而，活着，是我们此刻正在经历的状态，是进行时，我们每一个人都无法逃避。直至那一天，我们在神的台前接受审判，而从那一天起，我们将在永恒的国度中活着。活着和永恒，有人只看到了一部分，没有永恒的价值，愚昧地活着；没有了永恒的方向，迷茫地活着；没有永恒的期待，艰辛地活着。有些人也只看到了另一部分，于是没有脚下的道路，漂浮地活着；没有现实的根基，空想主义地活着；没有真理的指引，被动地活着。
可是当我们听着福贵将自己的故事经历细细道来，感觉着他活着的状态慢慢变化：年少无知时，萎靡地活着，无视父母的关切，无视妻子的艰辛，无视现实的责任；为赌博而输掉了所有家产；风云突变后，挣扎地活着，情感上体会为父为夫角色的重担，战场上经历生存的残酷抗争，生活中面临活着的底线挑战；看尽生死后，麻木而乐观地活着，无泪无述，无牵无挂，也无欲无求。我们会默然发现，活着仅仅是一个词，仅仅是一种状态，悲惨抑或凄凉、苦难抑或无奈，无法展现它的全貌，可是哪怕是其中一方面都让我们无法深入触及。 《活着》这部小说以时间为主线，讲述了福贵如何从无所事事的“败家子”变成了到持家生活的“顶梁柱”，如何从一个游混于社会的阔少变成一个一无所有的佃农，如何从刚开始的淡漠亲情到后来饱尝白发人送黑发人的苦痛。小说中，作者对于“死亡”进行了匠心独运的安排。父亲的死第一次把他从生活中唤醒，使他开始谋求自己的生活；老全以及伤员们的死使他开始了解到战争的无情和残酷，生活的残酷，更让福贵体会到了家的温暖；就在他与家人团聚之时，母亲的死更是引发他对自己深深的自责，也让他刚刚品尝到亲情的心跌落谷底；就在一切趋于平静的时候，儿子“有庆”的死再次给了这个家庭以沉重的打击；人近暮年，就连唯一支撑他活下去的希望——孙子“苦根”，也离他而去，死因是撑死的，现在看来近乎荒谬的情况，也是当时人们生活中的各种遭遇，集中反映在主
人公福贵的身上：亲人的离去，生活的疾苦？一次又一次地体会着从天堂直坠入地狱的感觉。小说通过一系列的“死亡”来表现“活着”的手法，真是让读者哭干了眼泪。
作品的结尾：“我知道黄昏正在转瞬即逝，黑夜从天而降了。我看到广阔的土地袒露着结实的胸膛，那是召唤的姿态，就像女人召唤着她们的儿女，土地召唤着黑夜来临。”有着海一样深沉的意境，当这样一位老者的一生赤裸裸地展现在眼前，突然就觉得自己的一切都变得那样渺小，微不足道。福贵用这样一句话回顾自己的一生：做人还是平常点好，争这个争那个，争来争去赔了自己的命。像我这样，说起来是越混越没出息，可寿命长，我认识的人一个挨着一个死去，我还活着。看着身边所爱的人一个一个相继离开：令人胆颤的医院，带走了最亲挚爱的亲友，小外孙又这样悲惨地离开了，福贵所发出的感叹是那样得苍白、无力，却又是那样得撕心裂肺！
我不得不感叹余华真是一个冷酷的.作者，不动声色地用他冰冷的笔调让我们目睹少爷福贵的荒诞、破产和艰难；继而又假惺惺地给我们一点点美好的希望，让有庆得到长跑第一名，让凤霞嫁了人怀了孩子，让某些时刻有了温情脉脉，有了简陋的欢乐。然而就在我们以为噩梦不再萦绕他们的时候，他丝毫没有犹疑，铁青着脸让自己的角色们迅速以各种方式死去，毫无征兆，近乎残忍，只留下我们错愕当场，惊觉原来命运竟是这样作弄人。每看几页，都有眼睛湿润的感觉，在小说的最后，悲剧和失败越来越多，眼泪和痛哭几乎成了家常便饭。
活着心得感悟 篇2
《活着》这本书是一本让我特别着迷的书，它是由余华写的，平时我不太了解众多作者，余华是唯一一个让我特别敬佩喜欢的作者。在看这本书的时候，我被它的情节感动的从头哭到尾，被这本书里面的每一句语言所感动。
它里面的语言非常朴实，朴实的让我觉得就好像是我身边的人发生的事情一样，而且它是慢慢的、渐渐的将这个故事讲述出来的。故事的背景发生在民国时期，书中催人泪下的剧情很多。年少时，福贵败光了家业，一步一步走向生活的陷阱，不得自拔，最终落得苟活之地。而立时的福贵，生活渐渐有了好转，好像就是苦中作乐。中年时的福贵，白发人送黑发人，丧子的悲哀贯彻了整个家庭。这时的福贵必须为了支撑家庭而活着，作为唯一的男人，是家的希望。老年的福贵，终于有一点安稳的幸福，却造化弄人，丧女，丧婿，丧妻，再丧孙，活着便是与一头黄牛相依相随。活着了无牵挂，活着仅仅是为了活着而活着。
无论山河如何变迁，时代以何种速度继续更替，生存对于人的价值却始终如一。我们生来就为活着，为了活着而打拼，为了活着而承受生活各方面的有形与无形的压力。在夜深人静，愁思万千的时候，我们何尝没有盘问自己，活着的意义在哪里，生存的价值在哪里。
形形色色的人生小则为了家庭，为了金钱，为了事业，大则为了社会，为了国家，为了和平。每个人活着都有一个目标，都有一股推动自己进步的力量。读后感·但在某种程度上看来，与其说是目标支持着生存，不如说是为了活着而不断地找寻目标。生活是一个又一个的小目标串联起来的有机整体，这些目标的一个又一个地现实，则是人生的终极大目标。而这些目标的实现归根结底是为了活着。
我想，余华写这本书，并不是想让我们因此而悲伤，而是如同书名一样活着，生命中其实并没有幸运和不幸。在我看来，生命只是活着，静静地活着，而活着就是去忍受，忍受那些悲喜，忍受那些生命赋予我们的一切，然后坚强的活下来。我想，不论是在大学中，还是以后的社会上，我都都需要一颗坚定的的内心，支撑我们去做事，去生活，去成就自己，去静静地享受生命带给我们的一切苦与乐！
活着心得感悟 篇3
“人的幸福要等到最后，在他生前和葬礼前，无人有权说他幸福”-，这句话出自余华的短篇小说《活着》的自序。
在我读过的所有作品中，如果要选出一部在我阅读过程中带给我最大的震撼，并且在读完之后给我深刻的思索，让我久久不能忘怀的作品，那无疑是余华先生的小说《活着》。
在阅读这部小说的过程中，我几度落泪。空气中弥漫着绝望的叹息。《活着》从一个旁听者的角度道出了一个普通人平凡而曲折的一生。主人公福贵经历了家庭的富裕到衰落，经历了身边一个个亲人相继死去。福贵是一个富家少爷，先是把家产赌光沦为一无所有的穷人，父亲因他气恨而亡;母亲又因病去世;儿子有庆被抽血至死，女儿凤霞产后败血症而亡，挚爱他的妻子家珍得软骨病最终病死;女婿二喜意外工伤而亡，外孙子苦根吃豆子却被撑死了。一切就像一个巨大的诅咒。女儿，妻子，女婿，外孙一个个离去。福贵几乎时时身陷生与死的边缘，痛苦的挣扎，忍受着至亲们一个个的离去，在一次次希望的破灭中坚忍不屈的依旧活着。他失去了金钱，一个又一个亲人的死亡，最后只剩下一头瘦骨嶙峋的老牛与他为伴。
第一遍读完《活着》，感到特别沉重，内心的压抑久久不能散去，作者似乎在故意考验我们读者的忍耐力，感到福贵的一生除了苦难还是苦难;再读第二遍，我却被被他的坚强所打动，面对诸多苦难和不幸，他依然坚强地面对自己的人生。生命是一个过程，生老病死，我们都得一样一样地过。人生无常，聚散离合。福贵的生命如此悲惨，但他从未放弃，一直坚持活下去，无论多么辛苦。作者告诉我们这样一个道理:活着虽然充满了苦难，但路还得走下去。余华在书中写道:“活着的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而失去忍受，去忍受生命赋予人们的责任。”
责任，是活着的意义，也许生命有些事你无法预料，无法改变，但是更多的是需要你去负责，去担当。因此不论活着多么痛苦，你都要活下去，为了你爱的人和爱你的人，活着这件事本身也是你的责任。从福贵身上，我们可以看到，“活着”是一种力量，是一种忍受，是一种接纳，是一种责任。
读完《活着》，与福贵相比，工作、生活中我所遇到的一切困难原来都不算什么。
现实给予我们的幸福和苦难，无聊和平庸。生活从来都不容易。我们要好好活着，活着，活着……
好好活着，善待身边的每一个人!
好好活着，做好身边的每一件事!!
好好活着，认真面对每一天!!!
活着心得感悟 篇4
故事的背景发生在民国时期。福贵家里本是刘村的大户人家，但福贵生性是一副纨绔子弟的作派。他有着刘村人所不能及的生活，享受着他人所不能享的尊荣，可能是因为是家中的独子，母亲的宠溺，也可能是父亲的遗传，所以每当福贵做了错事以后总能换来母亲的维护，父亲责骂是，总是会会将错迁移到他父亲身上，有一种儿子必定是要像老子的意味。福贵从来不畏惧家人会知道自己在外面的纸醉金迷的生活，甚至不畏惧米行的老丈人，他会让青楼女子背着自己在老丈人面前耀武扬威，这也验证了在安逸中堕落，福贵一发不可收拾的，他的父亲被他气死，妻子家珍被老丈人带走，锣鼓声张的接走的还有福贵那个未出生的孩儿。
此时的福贵哑然了，()从一个生来便在金字塔顶端的人来说，如今的穷困潦倒，内心的落差，此时的他应该是有说不尽的悔恨。男人一旦放错就难以让人原谅，男人一旦倾家荡产就少了拥有时的霸气，福贵只能看见妻子被带走，默默地耕种着租来的五亩田地，是的，他要养活一家人，他要竭尽全力地活着。福贵学会了耕地，学会了照顾年迈的母亲。好在，家珍还愿意回来。带着他们的儿子有庆，愿意回来践行他们夫妻之间的诺言。
但人生总是悲喜交加的杂剧，没有纯粹的喜，也没有纯粹的悲。
福贵为了给过度劳累导致卧病在床的老母亲请医生，在去城里的路上被拉去当壮丁，福贵欲逃不能，心中只有牵挂，此时的福贵只愿活着，在战火纷飞的时候，福贵更想活了，活着的渴望在他的心里被放的越来越大了，之后遇到解放，他幸免回家，看见家中依旧，福贵落泪了，他在死亡中的挣扎是有意义的，是对生的期盼，是超越了孤独和痛苦的勇敢。
但是命运无情喜欢捉弄人，无情的夺走了有庆年轻的生命。福贵备受打击，心中的希望之火招受了沉重的打击。但他不能倒，他还有妻子，女儿凤霞，女婿二喜，那是他最珍贵的了，可天意弄人，他们相继离世，凤霞因生下小外孙苦根时难产而死，家珍也撒手人寰，二喜也在一次事故中惨死。苦根也因为噎死而失去了幼小的生命。亲人一个个相继离世，只有活着的人才是最痛苦的，他要承担岁月的洗礼，记忆的苦痛缠绕，尽管经过这些难以承受的苦痛，他依旧选择活下来，最后，他买了一头要被宰杀的老水牛，取名叫"福贵",就这样安静的活下去。他说："我是有时候想想伤心，有时候想想又很踏实，家里的人全是我送的葬，全是我亲手埋的，到有一天我腿一伸，也不用担心谁了。我想通了，轮到我自己死时，安安心心死就是了，不用盼着收尸的人，村里肯定会有人来埋我的······"
活着心得感悟 篇5
活在这珍贵的人世，太阳强烈，水波温柔。
——题记
马路上人烟稀少，娱乐、公共场所都紧紧关上了大门，再无往年的喧闹。但太阳依然强烈，人间依然值得……
手中紧握《活着》这本书 ，初入眼，深刻的黑似乎覆满整个封面是，那般无情。其中用白色雕刻的“活着”醒目的立在深深的几乎惨无人寰的绝望中，好像负偶抵抗……
“皇帝招我做女婿，路远迢迢我不去”旧日的歌谣经过夏风的过滤后清晰的传入耳畔， 远处，两个进入垂暮的生命将那块古板的田地耕得哗哗翻动，犹如水面上掀起的波浪……我想，这便是人世间最美的风景了吧……
读者余华的《活着》，有一种“柳暗花明又一村”的快感：名叫福贵的老人只是淡然地讲述着:少爷出身的福贵,在一赌之后败掉所有家产,历经自己父亲的死亡,进城为母亲找郎中后又被抓去做壮丁,回乡时母亲去却已经去世，女儿凤霞因一场高烧未能及时救治变得又聋又哑,儿子有庆因献血过多而导致死亡，凤霞也在难产中结束了自己的生命,妻子家珍也在三个月后因为软骨病去而去…老天爷似乎没有一点人情味，命运并未从此就优待他——之后福贵又见证女婿二喜和外孙苦根的死亡。虽然满含血泪，但我明白了活着的真谛……
或许人世间的命运就是如此悲惨，亲人一次次的离开，绝望、痛苦都压不倒福贵……就像现在，武汉新冠状病毒的消息传遍大江南北，许多白衣天使纷纷签下战书前往一线，夜以继日的工作在最危险的重症区，“所谓岁月能静好，那只不过是许多人替你负重前行！”他们同样是父母的孩子，也是孩子的父母，为了打赢这场无硝烟战役，舍身放弃了与家人团圆的机会，只为换取全国人民的健健康康！
这就是活着的精神，我们相信在全国人民共同的努力下，凭借大家各自在家坚守防控措施的力量，这场战役一定能取得最终胜利！
在这场没有硝烟的战争中，好好的活着！就像在余华的序言中所说道：人是为活着的本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。待春暖花开之时，走在热闹的大街小巷，不戴口罩，繁花与共。
合上书本，那“活着”二字在黑色的封面上，彰显独特的力量。
有关红与黑心得感悟通用
网络的普及使得感言变得极其容易传播， 感言可以价值化表达个人的价值观念和生活态度，感言究竟该怎么写呢？以下是我们为您整理的与“红与黑心得感悟”相关的完整信息，热烈欢迎参考这些资料期待你能够从中获益良多！
红与黑心得感悟 篇1
《红与黑》 法国批判现实主义文学的奠基之作、19世纪卓越的政治**、现代**之父的经典著作、19世纪欧洲文学史中第一部批判现实主义杰作、美国作家海明威开列的必读书、被英国**家毛姆认为是真正的杰作的文学书、1986年法国《读书》杂志推荐的理想藏书。
《红与黑》是法国现实主义作家司汤达的代表作，自1830年问世以来，赢得了世界各国一代又一代读者的心，特别为年轻人所喜爱。于连是其作品中塑造的“青年野心家”，是一个极具典型性的人物形象，已成为个人奋斗野心家的代名词。
**对双重人格、矛盾性格和悲剧命运的描写，也揭示了法国君主制复辟的残酷现实及其对年轻一代的腐蚀和毁灭。
于连的生命像蜉蝣一样短暂，却像流星划过夜空一样灿烂。他一生的高潮是两次非凡的悲剧。于连是一个充满矛盾的人物。
他的内心世界是深刻而复杂的。他懦弱勇敢，狡猾诚实，老练天真，复杂朴素。所有这些对立，使于连成为一个特殊的模式。
作为一部优秀的批判现实主义**，《红与黑》并没有从概念出发，将主人公于连**成一个追求功利的符号。相反，作者却给予了他深切的同情，通过人对欲念的执着追求与追求不到的痛苦来批判那个时代特定的社会现实，这也是《红与黑》流传至今魅力长存的原因。
8.2 刘腾
红与黑心得感悟 篇2
朝花夕拾，一个充满诗意的名字。翻开书，上面记录着十篇关于回忆的散文。这些文字，着实带着我在鲁迅先生的记忆中走了一回，就像书上介绍的一样，“虽已随时光流逝而成‘夕拾’的朝花，但这‘朝花’依旧不失其绚丽馥郁。”
在文中，我仿佛可以见到那只被童年时的鲁迅所救养的小隐鼠、他心爱的《山海经》、保存着他美好回忆的百草园……在他的记忆之中穿行，虽已年隔久远，却不禁让人去回想自已的童年。
因为他父亲生病，鲁迅先生曾与两位名医周旋过一阵子。名医开的药方都很奇怪，药引都需要自己去努力找寻。鲁迅就这样听医的吩咐，去寻药引、寻药丸……可是，他父亲的病却最终也没有好起来，反而更加严重。后来他去仙台学医，原本只是想救人间疾苦的……
鲁迅先生在日本留学的那一段日子里，他的老师——藤野先生也给我留下了深刻的印象。从书中初次的描写来看，藤野先生是一个不拘小节的人。他对鲁迅这位中国留学生也是十分关心，他让鲁迅每星期把讲义给他看，并且细心帮他改正，这样默默的帮助持续了一个学期。他对鲁迅的关心又是细致入微的，因为听说中国人敬重鬼而担心鲁迅是否愿意解剖……这是一位热爱医学，真心希望能够去发扬医学并且去医治人们，治学严谨、正直诚恳、热情关怀、毫无民族偏见的伟大的导师。
读了这几篇散文后，既让我感受到鲁迅先生的童真的一面，又感受到了他对祖国的热爱。他是一位用笔去战斗的战士，他正义、黑白分明，为革命而奋斗。在这里，他用朴实、亲切的笔调描绘着一个个人物，一件件事情，这些作品中显示出来的回忆又回应着当时的现实生活，留下我们去体会，去了解……他不愧是我国伟大的文学家、思想家和革命家。
红与黑心得感悟 篇3
2. 关于于连的爱情：于连在韦尔利尔市当家庭教师时，他与得雷纳夫人之间产生了感情纠葛。这是一个曲折复杂的爱情过程，虚伪与真诚、反抗与妥协相互冲突。
“这家伙，”他暗自说到，“事事如意，财运亨通，待我嘲弄他一番吧，我要当他的面紧握夫人的小手，我也让他尝尝被人侮辱、轻蔑的滋味儿！”这是于连第一次吻德·瑞那夫人的手时, 并不是出于恋爱, 而是出于对贵族阶级的嫉恨、报复, 是为了维护他的自尊。他第一次去赴约, 是因为“假如我失信, 人家一定讥笑我原来是一个乡下佬的儿子。
”他把半夜跑到德·瑞那夫人房间去幽会, 看成是他的“责任”，并且“完成了一次胜利”。他把与她的调情、幽会、赴约看作与这个“敌对世界作战”。“在这场尚在准备的战斗里，身世的骄傲，像一座高山，是她和我当中的军事阵地，这高山，便是我进攻的目标。
”于连与玛特尔的恋爱是他与贵族阶级的又一次更激烈的较量, 在这场进攻中, 他用他的勇气与机智，几经反复，让高傲的马特尔小姐屈服，获得了胜利。
这两次恋爱都是他从平民阶级的立场出发, 报复贵族阶级的傲慢与自大。于连不是靠着女人向上爬的小人，而是把女人当作一个阶级去“征服”的。当然，随着感情的发展，他也有了一些柔情的爱情。
但他的渴望实现自我价值的目标并未放弃, 只是暂时淡化了而已，他的最终目标始终是明晰的,那就是战胜贵族阶级的高傲和无理，保持自己的自尊。《红与黑》虽然描写了爱情, 但爱情从未构成**的主调。
3.关于于连的性格：不堪受辱的自尊心，受贵族歧视的社会地位以及想向上爬而不能如愿的愤怒，形成了于连自尊、怀疑、敏感和积极反抗的性格。
“总算有个孩子没有蔑视我，”于连心里想，不过他好意识到这种减轻痛苦的想法是一种自欺欺人的软弱，“这些孩子们亲近我，就好像他们亲近他们昨天买来的小猎狗一样，就是有钱人的高傲。”这是于连在德雷纳尔市长家当家庭教师的时候的独白。这段文字充分的表现了他作为平民阶层的强烈的自尊心，同时，也能看出他的敏感和自卑，就算是在孩子面前，孩子对他的示好，他都敏感的理解为是贵族阶级的高傲，倔强敏感的心灵永远无法使他忘记他的身份。
红与黑心得感悟 篇4
他热血澎湃，向往拿破仑时代通过个人奋斗取得成功的理想社会；他才华横溢，是驰骋在上流社会里的一个木匠的儿子；他野心勃勃，把它埋在病态的外表下。他是于连——《红与黑》的主人公，一个散发着无限魅力的深深吸引着我的人。
他一生曲折，为了适应时代，违心的研究《圣经》，把拉丁文的《新约全书》背的滚瓜烂熟，他高傲、包含着不甘，在市长家做家庭
教师时，他和德·雷纳尔发生了暧昧关系，不可否认其中包含着某些真挚的感情，但却更像是一种报复心理，当他占有德·雷纳尔，德·雷纳尔求他爱她时他说：“看呀！这个骄傲的女人躺在我的脚下！
”或许之后他包藏祸心的与玛蒂尔恋爱，证实了，他已经将爱情当做工具，成了彻底的野心家。
为了向上爬，他伤害了很多人，然而却每每在之后忏悔，他蔑视贵族阶级的庸俗，怯懦，却又羡慕地位和财富，他憎恶大资产阶级的惟利是图和虚伪，却又不得不穿上教会的黑袍。通过于连的复仇与反抗，作者向我们揭示了一个动荡而扭曲的社会。同时也预言了它最终的灭亡。
在他向德·瑞那夫人开枪之后，于连便成为统治阶级阴谋的牺牲品，在狱中的思考，以及自杀式的发言尤其吸引着我。他很虔诚地忏悔自己的伪善：“只剩下很少的日子，竟忘了生活和爱情。
”同时他明白了，生死和永恒，都是非常简单的问题：“一个蜉游在烈日当空的
夏天，它早上9点出生，晚上5点死亡。它怎么能理解“夜”这个词的意思呢？再让它延长5个钟头的生命，它就会看见而且了解什么是黑夜了。”
命运之轮不断转动，于连留在殷红与浓黑的挽歌中，我只是小孩子，无法理解《红与黑》里对社会深沉的批判，我只知道，再黑暗的社会，终会随风而逝，只是于连却长存我心，吸引着我，他狂，桀骜不驯，他痴，至死不渝。在阳光斑驳的血迹中，他的生活就像一道美逦的风景。
红与黑心得感悟 篇5
高新一小六年级二班尤家栋
《红与黑》实际为一部失败**，讲了主人公于连从锯木厂走向断头台的悲惨生活。
主人公于连是一个“喜欢反对社会的人，”火热的性格。他充满进取精神，向往英雄行为，但当时正处于一个落后的时代，这使他不得不成为一个逆流而上的叛逆者。
于连雄心勃勃，但无处可施。他的心比天还高。他在家里不能和父兄交谈，但进入社会是庸俗和虚伪的。他向往拿破仑的一生，但因为他的时间没有用，没有英雄的容身之地。
于连受社会所迫，倾向于雅各布主义，却参与了保皇党的阴谋；原本鄙视贵族，却试图爬进贵族阵营。
于连可以说是和拿破仑一个模子里刻出来的，同样一种英雄性格却因所处时代不同，就有了幸运与不幸的区别。
于连是个悲剧。这是个人的悲剧，也是当时所有杰出人物都没有生活在这个世界上的悲剧！
指导老师：刘再莲
红与黑心得感悟 篇6
信仰以及信仰的坚持方式
——读《红与黑》有感
我不想谈论于连和两个女人之间的感情纠葛，尽管这是书中最清晰的线索。要评说这样的爱情，我没选择地肯定会从伦理道德的角度开头。因为即便是出于爱的自由选择一样是有道德承负的，但用道德伦理来判定情感的复杂性实在是一件令人恐惧的事情：
个体生命的情爱感觉被限定成为整体社会评判的一部分，变成一种贫乏的平面切割。于连爱情的复杂性在于，不论是对德莱纳夫人还是玛蒂尔德小姐，他的爱情都有征服的企图存在，而最后在监狱里面对德莱纳夫人，才是于连对世间情爱的真正理解。我不想用一种可以言说的标准来定位这段暗藏许多不可言说的心里起伏的情感，我只能寻找更加纯粹的入口深入。
信仰是在任何社会环境中都会坚定和纯洁的东西。
毫无疑问，于连在**开始就透露了他的信仰：拿破仑（宗教对于于连来说并不在信仰的范畴之内，而仅仅是其实现野心的跳板）。从另一角度来看，这其实也是一种在复杂和阶层分明的社会中的个人英雄主义，并且这种信仰看似已经到达一种可以为之效忠一生的地步。
对于于连来说，拿破仑从平民到君王的传奇经历是他心中的一个梦，他希望借由这个信仰他能够寻找到一种比现实生活所允许的更高更自由更平等的生存环境和形态。事实上，信仰和生活一样，有其表现层面和内在层面。于连的"拿破仑"信仰只是存在于其表征，他想要一种受人肯定和尊重的生活，但是现实的情感淡漠和无法跨越的阶级鸿沟使他的信仰坚持失去了基本的支撑力量，从而导致他的野心膨胀，失去了理性的限定。
在信仰坚持的过程中，他开始有意无意地向现实妥协，甚至自私虚伪。但是，他有太多与社会格格不入的特点。虚伪的结果只能激起他内心的极度厌恶和沮丧。
在这样的信仰坚持中，于连自己甚至也饱受煎熬。他不断进行着内在的自我抗争。首先，他的强大自尊心往往使他在不合适的时候说出激动的不得体的言论，这种自我抗争来自于他本质的一腔热血；此外，随着于连上层社会的逐步深入，他也学会了克制和世故，这与他的本性恰恰相反。
这形成了于连内心不同层面的自我抗争，在这种自我抗争极端化到甚至让他坠入深渊的时候，他的信仰终于呈现出了其内在层面。
低等的社会阶层赋予于连暗藏的自卑心理，自卑又导致他强烈的自尊心，信仰表征层面的拿破仑正是他强烈自尊的守护和支撑力量，但其实于连的内里甚至是无力和虚无的。被投放监狱对于于连来说不能定格为纯粹的不幸，在监狱里，于连开始深深地审视自己的人生轨迹，他发现，其实自己真正寻求的东西已经在内心充满，在与德莱纳夫人见面后，他更是确定了自己内心的满足，因此他平静地接受判决。对生活的真诚和信任是他的另一种信仰。这是信心的内在层次，也是他内心真正追求的。
表征和内在两种信仰对于于连来说，是轻重两种不同的形态，表征层面的信仰使他升向半空，捕捉悬浮着的短暂甚至飘渺，满足他想要提升、拔离的欲望；而内在层面的信仰却是生活最为充实的象征，给他负担，却同时也使得他愈来愈贴近大地，贴近生活中的真切和实在，贴近生命中最本原却也难求的东西。两种信仰相对的坚持方式也给于连营造了不同的结局，前者使他陷入仇恨和恐慌，甚至不清醒地企图射杀自己的爱人；后一种却使他在绝望的境遇里发现生命的闪光，发现自己内心期待的坚守和平静，恰是这种力量给了他平和面对死亡的心境，使他在肉体的终结里看到灵魂的永生。这种对真诚的信念和对生活的信任，不是浮云，而是厚厚的土壤，让玉林的信重生。
整个故事到这里也便圆满起来，从社会抗争和批判进入到**人性的层面，像激流汇入湖泊，归于平静却深刻动人。从这个角度来看，司汤达的作品虽然有欺骗、挣扎和死亡，但他实际上选择了相信而不是质疑。
于连的时代离我们太远了，但信仰和人性仍然是人生思考的中心。在当今世界，缺乏信仰是现代人面临的最大困境之一。没有信仰，营地奴役的生活形式增加，轻浮的爱的形式增加。
信仰不足以成为肉体生存的根本，但信仰的存在，使人生不局限于身体的感官体会，而是使身体成为灵魂的居所，即便身体觉得沉重、艰辛，却也能让人看见生命的本质形态和最诚挚的情感归宿，指引人们软弱时坚强，恐惧时勇敢，迷茫时清醒，疑惑时坚信。
这应该是此书最为普及的意义。
文/丁若筠经济学院
数学感悟与心得
你有你的想法，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，每个人基于自己的理解，可以将自己的感悟记录下来。每一个人在学校的时候都有写心得体会的经历，写心得体会时需要将所思所得条清缕晰地记录下来，优秀有创意的心得体会要怎样写呢？小编特意收集和整理了数学感悟与心得，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
数学感悟与心得 篇1
不同的教育思想产生不同的教育。传统的数学教学的特点是以传授知识为主要目的、单向平面地讲授教科书的活动。“以纲为纲，以本为本”，是这类传授活动的金科玉律。在这类理念下，教师崇尚研究教材，视处理好教材、教好教材为教学艺术,这类预先设计好的教学目标经常超出教学进程本身，脱离学生的现实。
新课程理念下的课堂教学的特点具有整体性，开放性、创造性、不确定性。新课程更加体现了学生的主体性，在实施进程中，教师应转变传统的教育教学方式，解放自己的思想，转变教育思想观念，改革教学方法，由数学课程的忠实执行者向课程决策者转变，创造性地开发数学教学资源，大胆地改变现有的教学模式，完全改变教学方法，多给学生发挥的机会，为学生提供丰富多彩的教学情境，引导学生自己探索数学规律、自己去推论数学结论，要善于创设数学题目情形，引导学生体验数学结论的探究进程，让学天生为“跳起了摘桃子的人”，而不是“盛桃子的筐”，给他们讲得应尽可能少些，而引导他们去发现的应尽可能多些，学生自己能够自主解决的，教师决不和盘托出。这样才有益于创新人才的培养!
传统的数学教学由于过分预设和封闭，使课堂教学变得机械烦闷，缺少生气和乐趣，学生始终处于从属地位，成了教师灌输知识的容器，课堂上倦怠应付，与创造的喜悦无缘，师生都没法在课堂上焕发生命的活力。
教学进程是师生交往、积极互动、共同发展的进程，是为学而教，以学定教，互教互学，教学相长的进程。教师必须改变传统的压抑学生创造性的教学环境，通过教学模式的优化，改变教师独占课堂、学生被动接受的信息传递方式，促进师生间、学生间的多向互动和教学关系的构成。
一、教师不但是数学知识的传授者、解惑者，更是知识的增进者、引导者；学生不但是知识的接受者、复制者，更是知识的发现者、创造者。教师的作用主要在于“导”，就是通过精心设计教学进程，善于对学生进行启发引诱，点燃其思惟的火花，引导学生主动探索数学结论的构成进程，体会科学家走的路，充分体现学生是数学学习的主人。
二、教师和学生之间不是传统课堂教学中的对象性的主客体关系，而是一种主体间性的意义关系。师生之间的交往是作为主体的人与人之间的交往，具有民主、出国留学、同等的特性，通过相互作用、相互协商，建构学生多样化的主体活动，完成认知和发展的任务，从而增进学生主体性的充分发展。
现代信息技术为学生自主学习提供了良好的环境、丰富的学习资源，有益于进步学习的主动性、创造性和有效性，增进认知进程、情感进程和意志进程的同一，使学生的身心得到***的发展。固然我转变这些还不够,更正确的应当是我们在对新课改的理解基础之上所做的所有转变。明显这对我们教师本身进步了要求,可能增加了教师的压力；但我相信主要的压力来源于我们传统的教育与新课改后教育之间的逾越!还来源于各个地方文化背景、经济、家长观念等。面对压力，我们一定要充分理解新课程精神,才能因地制宜的弄好新课改。
总之，新课程，新的教学方法，新的教学思想都应当建立在学生爱学，想学，乐学的基础上，培养学生的学习爱好，教会学生怎样去学习。我们要始终建立：培养学生要从学生的长远角度动身，从学生的长远发展动身，让他们学到的不单单是使书本上的知识，更是增养去学习的能力，“授之以鱼，不如授之以渔”，这样才能为他们将来更好的发展打下坚实的基础。
数学感悟与心得 篇2
学习数学很难吗?至今仍然有诸多的志士仁人仍陷入其中而不能自拔，虽然本人数学并不出众，但论水平还说的过去，下面是本人的一点小小的经验，希望能够助你有所提高。
一、心理畏惧尽量不要去学
我们说，做什么事情都要有一个良好的心态。据科学家们分析，人在有心态问题时是断然不能发挥其平时百分之一百的水平，如果是在中考甚至是在高考的考场当中，心态出现了严重的问题，那十年的光阴一瞬间就要功亏一篑了，这岂不是让众多考生无颜见江东父老了吗。其实，你绝对没有必要对数学有任何的心理抵触。举一个简单的例子，如一些应用题，虽然看上去文字描述比较多，但实际分析实用的数据仅仅有那么几个而已，然后通过建立数学模型而列出方程，进而得出答案。等完成后你会觉得数学最难的试题也不过如此的时候，顿时你的自豪感就会由然而生，这时你对数学的抵触情绪便云开雾散，灰飞烟灭了。
二、上课听讲很重要，45分钟要实效
你不要以为我在开玩笑，上课听讲谁还不会啊!其实并不然，我说的听讲则是完完全全、认认真真、仔仔细细……来听讲。对于课堂上老师所讲的每一个公式，每一条定理都要深究其源，这样即便在考试当中忘了公式，也可以很好的解决问题，不至于内心的慌乱和紧张。另外要充分利用好课堂这短短的45分钟的时间，尽量在课上将所学习的知识吸收，这样回到家后才能进一步展开接下来的学习，节约时间。
三、看书写作业的顺序
看书和写作业要注意顺序。有的老师说先写作业再复习，其实经过证明这是完全不对的。因为在下课之后到你回家时又经过了一段时间，这段时间难免你会把老师所讲的重点或细节忘记，这种情况下写作业难免会有一些问题。其实，我们要养成良好的学习方法，尽量回家后先复习一下当天学习的知识，特别是所记的笔记要重点关照，然后在写作业，这样效果更佳。
四、注重课本上的例题
也许你会这样说：那些例题太简单了，我一看就会了。其实，如果你不注意那些“过于简单”的例题的话，在考试当中就会吃大亏。大家都知道，近几年来不论是中考、高考等各种数学考试的解答试题基本上都是经过例题改编而成，如果你平时养成了对例题不重视的习惯，那么到考试时候，它的特殊气氛会使你处处都感到紧张，进而对这样简单的试题束手无策。所以，我们一定要在平时的学习中养成注重例题的习惯，这样会在考试当中多一分胜算。
五、面对高考，平时要弥补漏洞
对于平时的测验和考试不要注重于成绩，一定要找到自己的漏洞。考试的功能就是要检验自己平时的学习上还有那些漏洞，有些同学过于注重成绩，怕在朋友面前丢面子。如果是这样，我劝你还是多丢面子为好。错题是你的宝贵经验，错一次并不可怕，下一次做对不就可以了。俗话说：久病成医，说一句白话，你错的越多，考试再做这样的试题正确率就会比别人更高，笑到最后的才笑得最好。
数学感悟与心得 篇3
10月21-23日我非常有幸参加了玉溪市教育局、易门县教科所牵头主办，由龙泉小学承办的“20__年小学数学高效课堂教学竞赛活动”。
在这短短的一天半时间里，我观摩了来自八县一区的小学数学教师的课，此次听课收获很大，受益匪浅。不仅让我领略到了各位出类拔萃的数学教师的教学风采，也让我感受到了参赛选手们背后强大的教研团队，更让我从中感觉到自己在课堂教学方面的缺点与不足。在以后的教学中，我还要继续向身边的优秀教师们学习，努力上好每一节课。下面谈谈我的一些体会:
这10位教师几乎都精心设计了自己的课前交流，有的介绍自己家乡的人文特色，有的用学生感兴趣的游戏、猜谜、唱歌、舞蹈来缓解学生课前的紧张气氛，有的以笑话的形式、自我介绍的形式??02号老师用他风趣的语言和抑扬顿挫的语调帮三年级的孩子们克服了紧张的心理，从而使整节课师生互动默契。06老师用不同的掌声(× __ ×__×__既缓解了气氛，也为下面的教学埋下了伏笔??他们都给学生营造了轻松地学习氛围，使学生迅速进入到自己组织的教学活动中，拉近了师生距离，使学生的向师性更强，积极参与到教师的教学活动中来，提高了课堂学习的效率。
在这10节课里，上课的老师都能根据小学生的年龄特点为学生创设充满趣味的学习情景，以激发他们的学习兴趣，最大限度地利用小学生好奇、好动、好问等心理特点，并紧密结合数学学科的自身特点，创设使学生感到真实、新奇、有趣的学习情境，激起学生学习兴趣。老师是教学的引路人，引导孩子揭示新知识，让学生用数学思想去思考问题，解决问题，使他们在质疑中思考，在思考中学到知识。
教师们在教学中，根据学生的心理发展特点，把枯燥、呆板的课堂教学改变了，从而也培养了学生学习数学的兴趣，激发了孩子们的求知欲。看到每个老师精心的设计每一堂课，从语言、板书、图片、内容，那种工作态度与热情都值得我们每个人去学习，在他们的课堂上很少见到不学习的孩子，因为他们都深深地被老师的课所吸引着。我在以后的教学中，要学习他们的优秀经验，让自己的课堂也活跃起来，真正让学生在快乐的氛围中学习，充分让学生参与到数学学习中来，从而切实感受到了数学的魅力，也充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。
在教学过程中，几乎每位教师都注意了及时评价及激励评价，对学生的鼓励和赞扬不断，如“把你的成果和大家一起分享，好吗”，“谢谢你给课堂带来了不同的声音”， “同意的同学把你们的掌声送给他”，“你知道的可真多”等等。这些看似微不足道的评价语言，在学生的心里却可以激起不小的情感波澜，对于整个课堂的教学效果的提高也起到了相当程度的积极影响。
老师们都知道，数学课堂上运用课件的目的一是为了节省时间，二是为了将教学内容直观形象地展示给学生。这次的课件制作水平相当高，而且使用效果好，无论从课题材料的搜集上还是从视听效果上，都非常富有创意，如花似锦，引人入胜，而且大多数都引用了视频型的文件，既形象又生动，活跃了课堂气氛，激发了学生学习的兴趣。每一节课都通过多媒体课件的展示使抽象的知识更直观，更让学生容易理解和接受，也更有利于学生对所学知识的牢固掌握。
一天半的学习，共听了10节课，细细地品味下来，感觉每位授课教师都对每一节课作了周密而细致的准备，所以每堂课都有很闪光的亮点供我们参考、学习、借鉴。我将努力把其中的精华加以吸取，尝试运用到以后的课堂教学过程中，来逐步的提高和完善自己的课堂教学。路漫漫长修远兮，吾将上下而求索。
数学感悟与心得 篇4
尊敬的老师、各位家长朋友：
大家下午好！今天很高兴在这里和大家交流我对数学阅读的做法和感悟。
过去，说到阅读，可能大家和我一样，首先认为是语文学科的事，说到数学，大家想到的是抽象的数字概念、复杂的习题，很难将阅读和数学联系到一起。现在，随着数学书籍的接触，主要是数学图画书，和亲子一起阅读，我逐渐发现阅读对学习有很大的辅助作用。
记得一年级时，王郝韵淇在学习数学上，最常犯的错误是我所谓的“低级错误”，比如看错加减符号，运算题“多于、少于、大于、小于”这些概念不清等。我反复提醒、引导、练习这些错误，但效果不好，有时会生孩子的气。现在回想起来，孩子这些所谓“低级错误”归根结底是阅读上出了问题，因为对数学中的规律性、空间与图形、测量的理解程度不够而答错题目。
正当我苦于找不到合适的家庭辅导方法时，马老师推荐的36册《数学绘本》给了我很大的启发和帮助。这套图画书涉及到广泛的数学概念，包括分类与顺序、数与计算、规律与数学应用、测量等。在这一系列中，通过比较不同事物的大小，量体裁衣，辩论货币，看时间，理解时间概念的独特性等话题。
通过阅读几本图画书，教科书中的抽象数学概念变得容易理解，并且容易解决难题。现在我想和大家分享一下作法：
首先，把这套书当作纯图画书来读
孩子们害怕数学学习，不愿意接触数学相关书籍。我把这套书当作纯粹的图画书，和孩子们一起读。孩子起初被天马行空、风趣搞笑的故事情节和创意十足、五彩缤纷的插图所吸引，愿意认真地读完整篇故事了。后来，她将绘本的内容与课堂知识、生活实践联系起来，促进了数学知识的学习。
第二，把这套书当作辅助材料来读
一年级数学第一册教学内容主要有以下几个方面：数、比、位、图的理解、简单的加减法等。根据这些内容，选择相应的数学画册。
在数数中，阅读《过去的人是怎么数数的呢》来了解更多的数数方法，在加减法内容学习时，阅读《汪汪的生日派对》一书，让孩子在不知不觉突破加减法含义理解的难点。又如在学习整点时，阅读《时间到了》这本书，早上7点是起床时间，8点是吃完早餐去上学的时间，跟随一个小男孩忙碌的24小时，一起学习播报整点时刻的数学概念。这样，孩子们就可以很容易地获得相关的数学知识。
在一年级20以内的进位加法教学中，十法的研究是非常重要的。而凑十法又以2+8 3+7…的加法为基础。所以让孩子们掌握10的分解。
我利用《鼓鼓和蛋蛋的梦想》这本书对孩子进行引导。鼓鼓是一只向往每天把脚和尾巴浸在溪水里然后写写**的特别的狼，而蛋蛋是一位想要到处旅行的放羊姑娘，蛋蛋和鼓鼓闹着玩儿，说自己要把十只羊都给鼓鼓，只要他能数到10只。但是每天鸡蛋把羊分成两堆。鼓和鼓是不加的。
我问她：有一天他们见面了，鼓会吃羊蛋吗？孩子说可以，因为如果一堆是1，一堆是9，在一起就可以了。
每次都和在一起，就都是10只。通过这个故事，孩子很快掌握了10的分解，为以后的学习打下了良好的基础。
第三，结合生活，注重兴趣和实践
比如读完《最棒的蔬菜》后，我和孩子一起比比蔬菜的大小、长短，挑选家里最棒的蔬菜。读到《双胞胎兄弟的较量》的时候，拿几个杯子、沙子、水、牛奶等材料和孩子一起做实验，这样就能很好的理解故事书中的等量关系。又比如说《吃了魔法药的哈哈阿姨》，我们拿好多的形状和孩子一起拼凑各种各样的图形。
通过以上有限的阅读，我已深深感到，阅读是课堂的延伸，只有通过阅读，孩子才能牢固掌握知识、扩大学习视野、拓宽科学知识。
孩子升入二年级后，我继续为孩子订购了一些小学生数学课外阅读系列丛书，打算结合教学内容和孩子一起制订阅读计划，希望通过阅读使孩子更多关注日常生活中的数学，捕捉身边的数学信息，体会数学的价值，增加学习数学的兴趣，培养认真、细心的阅读习惯。
数学感悟与心得 篇5
通过解读小学数学新课标，我对于新课标的理念有了很多新的认识。课标以培养学生的创新精神和实践能力为宗旨，明确了数学课程的性质和地位，阐述了数学课程的基本理念和设计思路，提出数学课程目标与内容标准，并对课程实施（教学、评价、教材编写）提出建议，对于身为数学教师的我，深有帮助！下面就谈一谈我对双基变四基，双能变四能的一些学习体会：
与20xx年版相比，数学课程标准从基本理念、课程目标、内容标准到实施建议都更加准确、规范、明了和全面。其中新课标修改后最大的变化是：
20xx年版“双基”：基础知识、基本技能；
20xx年版“四基”：基础知识、基本技能、基本思想、基本活动经验。并把“四基”与数学素养的培养进行整合：掌握数学基础知识，训练数学基本技能，领悟数学基本思想，积累数学基本活动经验。
《课标》修订中在继承我国数学教育注重“双基”传统的同时，突出了培养学生创新精神和实践能力，提出了使学生理解和掌握“基本的数学思想和方法”，获得“基本的数学活动经验”。在强调发展学生分析和解决问题能力的基础之上，增加了发现和提出问题能力的课程目标。
我们能感受到现代数学教育越来越注重培养学生的数学思想方法。数学思想方法是数学学习的灵魂，它是伴随学生知识、思维的发展逐渐被理解的，数学思想方法的感悟是在学生数学活动中积累的。教学中渗透数学思想方法可以使学生自觉地将数学知识转化为数学能力，最终通过自身的学习转化为创造能力。这对于学习数学、发展能力、开发智力、培养创新能力都是至关重要的。
回顾自己比较熟悉双基教学的操作程序，基础知识和基本技能的教学大部分可以得到落实。欠缺的是对基本能力和基本观念态度进行理论和实际操作程序相结合的研究和实践，但是如何找到中间的平衡点，是个难点。四基对老师的要求更高，整个课程改革的推进过程，对教师各方面的要求都会很高，教师需要不断学习不断更新才会有创新和发展。教师为学生的学习和个人发展提供了最基本的数学基础、数学准备和发展方向，促进学生的健康成长，使人人获得良好的数学素养，不同的人在数学上得到不同的发展。因此如何帮助学生在数学学习中感悟数学思想，积累数学活动经验，是需要我们数学教师潜心思考与研究的。我们要想方设法帮助学生积极参与数学学习，重视数学思想的渗透和数学活动经验积累。
通过学习，我更深层地体会到新课标的指导思想，深切体会到作为教师，我们应该以学生发展为本，指导学生合理选择课程、制定学习计划；帮助学生打好基础，提高对数学的整体认识，发展学生的能力和应用意识，注重数学知识与实际的联系，注重数学的文化价值，促进学生的科学观的形成。
总之,在以后的教学中,我会时时反思我的课堂,不断提升,充实自己,将课标中的理念运用到自己的课堂之上,使自己的教学更有实效。
数学感悟与心得 篇6
本学期我担任五年级的数学教学工作。小学五年级，已经是为升学做准备的阶段，必须培养良好的学习习惯和优良的学习氛围。但是，要想让学生一堂课40分全神贯注的听讲确实不易，就算是好同学也很难做到。老师讲课的时候必须让他们把焦点放在老师身上。我努力根据学生的实际情况，采取有效的措施，激发学生的学习兴趣，培养学生的学习习惯，引导学生参与学习的全过程，在长期的努力过程中,我有以下心得：
对于优生有的聪明男生很好动，要想抓住他的思维必须给他留有悬念，而且是最能吸引他的。班上的周杰，他就是非常聪明，很有一种骄傲自满的情绪，做题不细心，很少全做对。最后发现一种对付他最好的方法那就是适当得给他一些打击，让他明白自己其实还不是最优秀的，还需虚心学习，对克制他浮躁的情绪有很大的帮助。
而对于后进生，首先给他们订的目标就不要太高让他们跳一跳够得着。这样不止他们自己觉得有希望，尝到成功的喜悦。只要他们取得一点点成绩就要适时的表扬。让他们觉得老师并没有放弃他们，觉得自己还是很有希望的。用爱心温暖他们，让他们体验到爱。并且要想他们成功就得在课下时间多帮助他们。本身他们基础不好很容易坚持不住所以多给他们讲一些非常简单的知识，让他们一点一点的进步。除了这些之外，作为教师在上课的时候说话要和声细语。营造一种轻松和谐的学习氛围，让学生讲课时不管你多生气，多着急，在给学生讲课时都要忍住，要耐心的讲解。要做一名学生喜欢的老师。他喜欢你才会愿意学这门学科。
应以课堂教学为核心。首先着重进行单元备课，掌握每一部分知识在单元中、在整册书中的地位、作用。思考学生怎样学，学生将会产生什么疑难，该怎样解决。在备课本中体现教师的引导，学生的主动学习过程。充分理解课后习题的作用，设计好练习。 其次，上课要放手让学生探究，动手、动口、动眼、动脑。针对教学重、难点，选择学生的探究结果，学生进行比较、交流、讨论，从中掌握知识，培养能力。接着，学生练习不同坡度，不同层次的题目，巩固知识，形成能力，发展思维。最后，尽量让学生自己小结学到的知识以及方法。现在学生普遍对数学课感兴趣，参与性高，为学好数学迈出了坚实的一步。 最后要做到及时复习。根据艾宾浩斯遗忘规律，新知识的遗忘随时间的延长而减慢。因此，我的做法是：新授知识基本是当天复习或第二天复习，以后再逐渐延长复习时间。这项措施非常适合低年级学生遗忘快、不会复习的特点。
批改作业。时应该针对不同的练习错误，教师面批，指出个性问题，集体讨论共性问题。批改作业时，教师点出错题，不指明错处，让学生自己查找错误，增强学生的分析能力。学生订正之后，补给优秀,建立学好数学的信心,鼓励学生独立作业的习惯，对激发学习的兴趣取得了较好效果。分析练习产生错误的原因，改进教学，提高教师教学的针对性。
注重对后进生的辅导，对后进生分层次要求。在教学中注意降低难度、放缓坡度，允许他们采用自己的方法慢速度学习。注重他们的学习过程。在教学中逐步培养他们的学习兴趣，提高他们的学习自信心，对学生的回答采取“扬弃”的态度，从而打破了上课发言死气沉沉的局面，使学生敢于回答问题，乐于思考。
坚持正确的教育思想，树立与素质教育相适应的教学观念，改变“以知识为本”的传统认识，树立“以学生发展为本”的新观念，紧紧围绕学生的探索与创新活动展开，呈现出“乐、实、活、新”的教学情境。例如：找规律；动物拼图；我当收银员等活动，都极大的激发了学生的兴趣，解放了学生的眼睛、嘴巴和手，创造了让学生操作、实验的机会；独立思考的机会；表达自己想法的机会；自我表现的机会，使学生能保持良好的心境，始终以一种轻松、愉快的心情去积极主动的参与学习。
三、参加教育教研活动：
1、改变教育观念。明确教育是为学生今后的发展服务的。阅读教育期刊，思考培养学生创新意识、实践能力的方法和途径。
3、课余时间积极听课。多学习专业知识，汲取更丰富的营养。但是，教学中，我明显存在许多不足。比如，课堂开放过度，合作流于形式等。在今后教学中，我一定要真正让学生在主体积极参与、操作、交流、动脑、动口的探究性学习中建立概念、理解概念和应用概念。实践证明：学生学习方式的转变，能激发学生的学习兴趣，让课堂焕发师生生命的活力，让课堂更精彩。
数学感悟与心得 篇7
语文学科是一门基础学科，它的重要性自不必说。它的特殊性相对于其他的学科来说，更重视多读，多思，更重视观察体验。应该留给学生更多的时间阅读名著，在生活中体验。可对于当前的初中语文教学，这是不可能的。原因有三：
一、认识问题 有许多业外人士(包括家长、其他学科的老师)认为语文是很好教很好学的，能说话能写字就会学语文。不用花太多的时间。时间应花在做习题上。许多家长认为做题才是学习，才是作业，读书不算作业，特别是读课外书，那更是旁门左道，大逆不道的。还有功利心作怪，觉得数理化外更好“捞分”，语文就算不怎么搞也不会差到哪里去，使劲搞短期也没有太大的效应，那还不如把时间花在那些科目上。
二、时间问题 每门课的老师都希望学生能学好自己的这门课，这无可厚非。但太多的老师认同一个真理：量变引起质变。所以每科的作业总是少不了的。那些作业是要动笔写出来的，背诵要检查的，这样的作业学生不做是不行的，这是“硬”任务。可是语文不行，语文除了记忆，除了少量的作业要写之外，更重要的是扩大学生的知识面，要有相当的阅读量，而这样的作业是不好检查的，更不可能点点滴滴落实到笔头上。这是“软”任务。而学生的精力毕竟有限，那就只有先完成“硬”任务，在保证不受批评的前提下，再来完成“软”任务。累了，晚了，“软”任务也就成了没任务了。久而久之，语文也就成了“薄弱学科”。
三、方式问题 现在的学生缺少生活体验，情商偏低，看不到让他们感动的人和事。一写作文，说到亲情，就是妈妈在严冬的深夜送我上医院;一提到诚信就是在路上捡到一个装满现金的钱包交给警察叔叔。这也不全怪他们，他们没有生活的储备，只有“闭门造车”，能这样算不错了。因为现在的许多家长把孩子关在家里，什么活动都不让参加，什么事情都不让干，认为学生就应该“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。学生从哪里去找真情实感?其实带学生亲身实践考察是最好的学习方式之一，比如春游，踏青等，可考虑到安全问题，谁敢去做呢，多一事不如少一事，万一出了问题，谁也担不起这个责任，连后悔的机会都没有。就算是让学生在电视中学习，或是利用网络，都是行不通的，因为学生没有自觉性，要么看不相关的节目，要么上网打游戏，家长管不了，就干脆一竿子打死，不许看。这个渠道又堵上了，就是过年过节，鼓励学生参加一些有意义的活动，家长也是不愿意，不放心，自己又舍不得花时间去陪伴，于是那些布置写的文章又是凭空杜撰的“精华”。甚至好书的推荐，语文老师也是胆战心惊，因为文件明确提出：教师不得向学生推荐课外书或资料。这涉及到费用问题，更是“红线中的红线”，是“雷区”。
所以可以概括，语文老师的语文教学，除了包里几本书，就剩老师一张嘴了。可纵观任何一个作家文学家，哪一个不是博览群书，又经过生活的洗礼，积淀下丰富的情感之后，才有旷世之作的呢?我们不说当作家文学家，但要学好语文，提高自己的文学素养，多读，多体验，多思考，一个都不能少。
也许有人会说，你说那么远干什么，我们现在要的是升学，是考重高。怎样提高AB率。这就说到语文教学的远虑和近忧上了。
如果远虑，我们就应当多让学生读书，读经典读名著，指导他们读什么，如何读，从中获益。就应当让学生有开阔的视野，丰富的情感，指导他们观察生活，体验生活，。体察人间百态，品尝世态炎凉。这是要花大量的时间的，我们要不怕花时间，哪怕是金贵的课堂，要知道“磨刀不误砍柴功”的道理。
如果近忧，我们就关上门研究中考考什么，不考什么。哪些技巧对中考有用。时间应花在多做习题，多讲技巧之上。以前我也这样，大纲要求考的我就讲，不考的就少讲甚至不讲。比如句子的成分划分，句群的关系等。可毕业后学生反馈的情况是，到了高中后，许多的知识欠缺，于是高中的老师说初中的老师在搞什么名堂，就象我们当初责怪小学的老师一样。
我希望我的学生能从我这里感受到学习语文的快乐，学到学习语文的一些好的方法，将来成为情感丰富，博学多才的人，而不是见到题目就兴奋，拿到作文就凭技巧瞎编的“考试机器”。
该多远虑还是多近忧呢?也许有人会说：既要远虑又要近忧!
谈何容易!
数学感悟与心得 篇8
1、语文教学的过程，是学生精神享受的过程，是为学生的精神生命铺垫的过程。
⒉语文用形象作词，用感情谱曲。语文看上去是一幅幅多姿多彩、形象鲜明的画，读出来是一首首情真意切、感人肺腑的歌，语文说到底是一种感性的存在。
⒊语文与生活天然联系在一起，语文反映生活又服务于生活，对学生而言，语文本身就是一种特殊的生活，生活是语文唯一的源头活水。
⒋语文是折射五千年中华文明的一滴水珠，应该从这滴水珠中使学生领悟到中华文明的博大 与精深，于己打好人生底色，于国传承民族的精神。
⒌学生用情感领悟母语的同时，母语也熏陶着学生的情感，学生用智慧解读母语的同时，母语也提升着学生的智慧，学生用心灵品味母语的同时，母语也同时雕琢着学生的心灵。因此，母语应该成为学生生命世界中的一片绿洲，成为学生精神世界的一道风景，成为学生心灵世界的一股甘泉。
⒍一堂好的语文课，存在三种境界：人在课中，课在人中，这是第一种佳境;人如其课，课如其人，这是第二种佳境;人即是课，课即是人，这是第三种佳境。境界越高，课的痕迹越淡，终至无痕。因此，课的最高境界乃是无课。
⒎“以情带读，读中悟情”是“情感派”阅读教学的立身之本。“以情带读”的“情”是融合了思想、智慧、体验、想象、灵性的情，是充满了生命活力的情，是求真向善、爱美的情。以情带读，带出的是饱含深情的读，是全神贯注的读，是多元感悟的读，是个性飞扬的读，是融会贯通的读，是出神入化的读。以情带读，还自然带出读的技巧，读的节奏，读的乐趣，读的韵味，读的神采。
⒏语文学习，是学生以原有的认知经验和人生经验为基础，对文本主动加工并重新建构的过程，古人有言：少年读书，如隙中窥月;中年读书，如庭中望月;老年读书，如台上玩月。正所谓“一轮皓月当空照，千江有水千江月”。
⒐阅读课一定要留出足够的时间让学生去读书。整体感知主要靠读，有所感悟主要靠读，培养读感主要靠读，积累语言更是靠读。正如清人唐彪所言：文章读之极熟，则与我为化，不知是人之文，我之文也。学生只有在读书中才能学会读书，这是一个再朴素不过的真理。
⒑谁都知道，感情只能用感情去触摸，感情只能用感情去领悟，感情只能用感情去交融。文章不是无情物，所谓“缀文若情动而辞发，观文者披文以入情”。语文脱离了感情，语文就是麻木的、冰冷的、缰死的，语文就失去了生命的底蕴，这样的语文，根本不可能植根于学生的心灵世界，根本不可能给学生的生命铺上一层温暖、纯净的底色。
⒒一个优秀的语文教师，必得有四大支柱的坚固支撑，丰厚的文化底蕴支撑起语文教师的人性，高超的教育智慧支撑起语文教师的灵性，宏阔的课程视野支撑起语文教师的活性，远大的职业境界支撑起语文教师的诗性。
⒓当语文的本体价值被工具价值压倒的时候，学生能在机械操练中掌握基本知识和基本技能，可是却关掉了学习语文的全部兴趣，全部激情，全部灵性，得到的东西我们看到了，失去的东西我们并未觉查，得到的只是冰山的一角，失去的却是冰山的根基。
⒔飘摇的语文教学呼唤中庸的语文哲学，执其两端而用其中，应是语文哲学的大智慧、大圆融、大境界。
⒕语文是功利的，那是学生的立身之器，语文是科学的，那是学生的思维之剑，语文是审美的，那是学生的精神家园，语文是一面多棱镜，折射着功利、科学、审美的缤纷色彩，语文是一个万花筒，演绎着实用、真理、情性的大千气象。说到底，语文是人的，只有全面而深刻地把握好人与语文的关系，语文才会喷射出缤纷的色彩，激荡起大千的气象。
⒖在流转不息的生命之轮中，我为语文而来!是语文滋润着我粗糙的感觉，是语文放飞我稚嫩的幻想，是语文点燃我喷涌的激情，是语文唤醒我沉醉的智慧，我平庸的智慧，因为语文而精彩。
⒗语文是儿童的，语文是为了儿童的。语文只有融入儿童的精神世界才是有意义的，因此，语文必须从成人霸权中走出来还儿童的发展语文素养的自主权。
数学感悟与心得 篇9
如何才能有效提高数学教学质量，在中学数学教学实践中，是所有教师思考的一个重要课题，由于数学教学过程中，可能忽视数学教学规律和教学方法的缺失，易造成学生对数学不感兴趣，加之学习负担重，束缚了学生潜力和智力的发展，因此，我们的教学压力大，我们一方面要传授知识、教授方法，另一方面，我们还要从根本上改变学生的学习习惯，以及一些生活习惯，如何提高学生的学习热情，从而提高教学质量，下面我谈谈几点心得：
我对学生提出的最基本的要求是三会：会听讲，会学习，会做作业。我经常告诉学生的一句话是：学习是自己的事，别人无法代替。
会听讲：即做好课前准备，细心倾听老师的讲解，耐心倾听学生的发言，全神贯注，集中精力。
会学习：养成良好的学习习惯，包括仔细观察，善于总结，独立思考，获取信息，提出问题，不懂就问，合作学习，自我评价等。我用自己的实践经历告诉学生：处处留心皆学问，学了就会有用，因此要求学生经常提醒自己，要向书本学习，向老师学习，向同学学习，从生活中学习。
会做作业：要求学生先复习再做作业，作业时，思考可能涉及到方法、技巧，并从要求书写规范开始，逐步培养学生会做作业。
二、引导学生学会总结和反思。
对初中学生而言，他们的好奇心特别强，对同学、老师、学校各方面相当好奇，因此，注意力容易分散，学习不容易进入状态，为了转移他们的视线，提高他们的学习成绩，每周布置他们进行一次总结或反思(50字以上即可)，内容包括本周学习内容，学习重点，已掌握的知识，知识网络结构，还未解决的问题等。这样可以让学生即复习和反思了本周学习的知识，又找到了自己的不足之处，并能及时改正，为下周的学习明确了方向，通过总结、反思提醒学生把心思和时间放地学习上。
“将军决战岂止在战场”，学生学习，老师教学也不止在课堂上，课余时间，我尽量多地与学生聊天，让他们觉得老师真心与他们交流，为他们的学习担心，让他们心底里感到老师时刻为他们好，即使受惩罚的学生，只要学生喜欢老师，他们就会自觉学习这门学科;也会把他们学习上的困惑，困难及时告诉我，课外交流，让学生放下包袱必无芥蒂，在课堂内、外敢于讲真话、讲实话，说出自己真实体验，充分调动学生自主学习积极性。
在开县第六届骨干教师培训期间，进修校李胜利教师给我们提出了有效教学要回答三个问题：
●把学生带向哪里--教学准备,实际是教学的重心前移，进行课前准备是高效课堂重点。包括调研学习情况，研究教学资源，明确教学目标，我在教学实践中，切实做好各项课前准备。包括研究、“吃透”教材，明确、理解《课标》要求，设计完成知识和技能教学任务，借助教材拓宽知识和技能，通过教学过程的设计，对学生进行智能、非智能因素的培养
●如何把学生带向那里—教学实施,借鉴中感悟，实践中探索，学习中升华，反思中前进。我的课堂教学实施，注重每一个细节，根据学生的“学”来组织进行的。针对性地设置例题和练习，最大限度地使每一个学生在每一堂课上都有不同的收获，而且不同的教学实施过程也产生了不同的教学效果。
●如何确信你把学生带向了那里—教学评估，每个人都希望得到别人的夸奖，希望被鼓励，初中生也不例外。表扬是老师对学生一种肯定，是学生成功的一种标志。“好表扬”是每一个学生共同的心理特点。我在教育教学中抓住学生的这一特点培养学生的学习兴趣。表扬是可以用点头表示肯定、赞许;用鼓励的话来激励;还可以用师生鼓掌、等形式。客观公正地评价每一位学生，让他们感到成功的喜悦，从而产生更大的学习数学的兴趣。
数学感悟与心得 篇10
通过近一个月的学习，我最大的感受就是数学教学是一项非常有趣而有研究意义的工作。在数学课上，有思维比拼，也有对错辩论，有积极的合作，也有巅峰的对决。如今的教学和我们儿时接受的教学方式真的是千差万别，我们机械的模仿和固定的思维已经不能被这些小精灵们所接受和满足，他们个个使劲浑身解数，在展示自己的个性思维和奇妙方法，像是在演绎精彩而又真实的数学童话故事。不知不觉，挑战成了孩子们喜欢的学习方式，甚至是挑战我，已经开始要求我坐到他们中间去听发言的学生讲课。在学生这种研究的劲头下，我怎么可能不被感染，也想好好研究一下这门课的教学，乐在其中，相识恨晚。在实施生本教育的过程中，我多次尝试、反思、总结，较深的体会有：
1、放手让孩子创新，适合他们的年龄阶段的创新。
我们确实比学生考虑事情要周全，也就不自觉的想为他们安排好一切，包括要学生怎么去想，怎么去做，但是我们想的不一定被学生喜欢和接受，所以还是让他们回归这个年龄段最真实和最自然的思维形式，自由的生成一些创新的东西。数学课上在讲讲实数的大小比较的题目时，有的学生会想到把数与数间的差求出与零做比较，还有的会用求商法。所以上课时给学生多一些思考时间。
2、教师要教的少，让学生学的多。
这一点是生本教育最根本的一点体现吧，封住自己的嘴的同时，意味着教师要做大量的工作。如何让学生学的多，怎么样学生才愿意学。课前的准备工作不言而喻是很有挑战的，如何在课前设计有趣味性、有探索兴趣的问题，这是一节成功研讨课的关键。起初，预习并不顺利，学生只是作为一项任务把它完成，再加上孩子的理解能力还很差，所以预习作业往往完成的不佳。学困生对自己的要求不高，自主学习的能力当然就不是很强，但是对于挑战性的任务甚感兴趣，比如，和别人比赛谁的方法好，谁学会的快，谁能自己解决较有难度的事情，谁是第一个完成任务的优胜者。正是基于这些易刺激学生大脑兴奋的诱因，我在预习中多加入了挑战性的问题解决，学生的兴致提高，已能慢慢主动提高作业的质量，多展示自己的想法。讲绝对值，倒数时，提醒学生正数的绝对值是正数，负数的绝对值是它的相反数，并让他们熟记，一堂课下来学生学习效果不错，这是我所没有预料到的，看的出学生有着巨大的潜力，就等着我们怎么去帮助他们挖掘了，所以，教师还是应该少说，不要污染孩子的思想，可以的时候，只在一旁打气、看表演、鼓掌就可以了，有难度需要我们帮助的时候，给他们一个暗示也就足够了。
3、小组合作既促进学习，又增进友谊。
小组合作应该是生本教育课堂的精髓，以学生影响学生，以学生教会学生，最终达到教师不教学生自会的效果。如何培养小组有效的合作呢?起先，给我最大的困惑是不会引导学生，让学生有序有质的说好，反而给了那些不爱动脑筋的孩子一个更不动脑筋贪玩的好机会，小组合作流于形式。这种心急，给了我一段时间的打击，让我快对学困生失去合作的信心。但是，也许是“三个臭皮匠顶个诸葛亮”照亮了他们的心，也许是他们懂得了合作是一种鼓励、是一种分享，更是一种力量。于是，他们慢慢走到了合作的行列中。现在，孩子们已经能够在小组内进行简单的讨论，并学会了帮助别人，也可以走上讲台当一回小老师，学生的语言表达能力正在提高，相信给孩子些时间和空间，不断更新我们的思想，采取有效的方法，孩子一定会有更大的进步，就让我们静等花开。
总的说来，自己懂得数学教学方面的知识还太少，不足以满足教学的需要，以后的工作中还应多学习专业知识，提高自己的专业素养，多研读教材，深入把握教学核心，用先进的教育理念武装大脑，早日成为一名专业的优秀教师。
数学感悟与心得 篇11
在中学数学课堂中，课堂提问是十分重要的。课堂提问时在教学活动中，为了保证课堂的教学任务能够顺利完成，以教学内容的重点和难点为基础设计出的一系列针对学生的问题。课堂提问是教学活动中教师和学生之间交流的重要方法。教师科学地处理好何处提问、提什么问题、怎样提问等环节，可以激发学生的学习热情，带动课堂气氛。打造新课程改革背景下的优质高效中学数学课堂。随着课改的深入，很多老师已经把教学设计，尤其是课堂提问设计放在了课堂预设的首要位置，但是，通过对本校的很多数学课堂经过调研之后发现，许多老师对以“问题”为中介的教学方式的理解还比较肤浅没有能够达到预期效果，致使课堂提问和应该有的中学数学教学理念仍存在着较严重的距离。为此，笔者认为有必要针对一些数学老师在提问题中的问题设计、问题导向、问题评价向三个环节出现的不妥现象进行探索和分析。
一、问题的设计要精心
每节课在设计问题的时候都要关注不同的学生、不同的知识点、不同的学生背景和情境对问题进行设计，这样才能引起学生困惑、促进学生积极主动地探究，从而达到引导学生理解知识点，增强学生全方位数学解题能力。问题的设计要有针对性和目的性。如果课堂上教师提出的问题不具体，不合理、模棱两可，笼统散泛，让问题受问者不知道问题的着力点在什么地方，不能真正领会教师的题意，结果是有问无答，或者是答非所问，从而致使课堂教学不和谐，不能达到预期的教学效果。问题的设计的时候一定要注意针对性、合理性、知识性和探究性，这样才能保证学生的正常思维，达到提问的真正目的。问题的设计要有趣味性和悬念性。趣味性的提问能吸引学生的注意力，调动学生学习的积极性，启迪学生的思维，使学生在快乐中接受知识的熏陶；悬念性的问题能培养学生的求知欲，让学生在对问题的探究中学到更多的知识。问题设计要有生活性和娱乐性。高中学生的知识面还不太广，有些数学术语还没有接触过或不理解，因此，问题的设计不能太深奥，不能脱离学生现有的知识水平，另外教师要尽可能地把设计的问题与学生的日常生活联系起来，要尽可能地贴近生活，让学生觉得数学知识对生活有用，从而激发其强烈的学习欲望。
例如在函数的奇偶性一课的讲授中，经过精心设计，教师提出了以下一套问题组合：问题情境，从生活中，我们能发现很多对称的美，如盛开的花朵，如显微镜下的雪花，如湖边的小山和它们在水中的倒影等等。
问题1：我们以前已经学习过两种对称，请问分别是什么；
问题2：画出y=1/x和y=x2的函数图象，并从对称角度研究看看我们能发现什么；
问题3：把两幅函数图象的第一象限和第二象限看成一个整体来研究，能不能从中归纳出一个y=f（x）的函数图象？能不能从中发现生活中的对称性？
问题4：能不能从数量关系上来解释这种函数的对称性关系？
这样设置问题使教学问题在学生易于感受到的生活情境之中，使之适合学生智力与能力，给学生提供思考的方向。也刚好触及学生的“最近发展区”从实际课堂效果来看相当不错。
二、问题的导向性要强
提问必须有的放矢，问题的导向性要强。要能射中本节课的重难点，教师在提问时要抓住时机，寻求到学生思维的最佳突破口，使问题提到问题的重点难点上，并且要给予一定的导向。数学教学中的重难点往往成为学生理解和掌握知识的要害点。教师在教学的重点、学生的难点处巧妙提问，能充分调动学生的积极性，将思维凝聚在这些知识点上，从而能帮助学生理解、掌握、消化和吸收这些知识点。
例如课堂中部提出这样的问题：学校为欢度国庆准备了一场文艺演出。我们班级一共有56位同学，其中会乐器的有12人，会唱歌的有4人，会演语言类节目的有7人，会跳舞的有16人。
请问：
1）有多少同学既会跳舞又会演奏乐器？
2）班级中有多少同学什么都不会？
3）如果其中有2个人会唱歌又会跳舞，3个人即会乐器又会语言类节目，请问有多少同学会三项以上的项目？
这个问题集合了交集并集以及集合的几乎所有重难点，导向性十分明确。跟生活联系紧密。在实际使用中起到了良好的效果。
三、对问题反馈的评价要多元化，科学化
在当前的实际教学中，许多老师往往在问题提出后不给一点学生思考的时间就立即让学生回答，对学生的回答只是简单的评判“对”或“错”，当学生回答“不准确”或“不流畅”时，为了教学过程的衔接紧凑，武断的打断学生的回答，换一个学生回答或直接给出正确的答案。很显然，这样做教师精心设计的问题的作用远没有发挥出来，让学生的学习积极性受到打击。笔者觉得在学生回答问题时，教师要认真地听完学生的回答，同时要注意随机应变，切勿过早定音，学生在回答问题时若有困难，作为教者应该耐心倾听，发现明显错误的时候要适时引导，把学生的思维引上正路。另外，注意发散思维和聚合思维的结合思考，鼓励学生大胆创新，说出自己独到的见解，培养学生的创新思维。对有明显错误的回答教师可以另请其他学生回答，如果发现错误也要让学生自己去纠错。在实际的教学活动中，我觉得教师还可以鼓励学生根据已学知识大胆提问，让教师或学生回答。这样，经过换位思考，可以促使学生更加认真地学习、独立思考，不断总结归纳，把知识系统化，提高学生的能力。
总之，数学有效课堂提问是数学教学的一种有目的、有指导、有组织的学习活动，是学生掌握知识，形成技能，发展智力的基本途径。以上是我对有效课堂提问教学的粗浅认识。
数学感悟与心得 篇12
我是数学教育专业的学生，我们小组的实习学校是离我就读学校不远的“__小学”，所以我们就没有像有些实习老师一样要住校，生活上的困难相对就没有。我们也就可以把全部的精力投入到实习工作中去。
第一天去学校是__月__号下午，主要任务是开实习动员大会和跟老师见面，还有熟悉学校的环境。国庆放假刚回来，同学们都怀着轻松的心情，我是组长，带着全体组员(共__个人)早早就出发了。因为我们都不知道学校的具体地址，要留出一点找学校的时间。一路问过去，比意料中的要容易，我们很快就找到了实习学校。
做了那么久的学生，第一次以老师的身份踏进校园，每个同学都露出一脸的紧张、轻奋。会议过后就是和老师见面，我们的实习班级是__年级__班，我们班的老师__老师是女的，看起来和我们年龄差不多，很友好。聊起来才知道她已经教了__年书了，都很意外。之后便是熟悉我们要上课的教室、办公室，见我们的学生。
__月__号，星期__。实习工作正式开始。参加完学校的升旗仪式后就是听__老师上课。我们的实习工作分为两部分，一部分是班主任工作，另一部分是教学工作，之后便是回校总结。说白了就是既要带班又要教课。班主任工作是轮换形式。教学工作的安排是第一周见习。
在见习的一周里，我们就是坐在后面听老师讲课。这种听课和我们以往的听课不一样，这种听课并不是为了学习老师所讲的知识，而是学习老师怎么样讲课，学习如何传授知识，如何驾驭课堂，如何控制授课时间等。要学习的知识真的很多很多。
在见习期间，我就要安排好全组同学的上课课程。还要督促同学们按时学好教案，带领全组同学试教，加强与任课老师的交流，把实习情况及时反映给我们的指导老师，还要做好自己和教学工作。
我第一次上讲台时，上的并不是数学课。因为实习期间正好赶上学校参加市一级学校评比。思想品德的老师要接待上级领导，托我代一节课。上第一节课自我感觉并不紧张。我对这节课做了充分准备。当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生：“你们听完课，印象最深的是什么?”学生面面相觑，茫然无语。我从此也就明白到，我要上好每一节课，一定要做到以学生的思维来考虑问题，以学生考虑问题的方式来授课。有了这一次的经历，我备课更认真了，课前也带领本组同学反复试教，我上第一节数学课时的效果就好多了。虽然时间方面掌握得不是很好，可要传授的知识学生都能听懂。作业反馈学生的掌握效果也不错。可以算是成功的一节课。
在任课老师和我们的指导老师的教导和组员的帮助下，我的课一节上得比一节好，越讲越熟练，越讲越流畅，都能做到突出重难点，板书清楚，语言流利，自己的课堂驾驭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授课时间，也能够适时地调动起学生的积极性，使课堂气氛活跃起来。对上课时的课堂纪律也能完全在掌握之中。可是做个好老师并不是只要做好这几点，还有教学方法、授课形式等方面都需要我们有所突破。
在收作业时我们就遇到了困难，有几个学生总是不能按时交作业，我们就在下课后要求他们做完作业才能回家，经过一次、两次。基本上都能按时交齐了。作业是全组人员集中批改，这样不但可以给上课的同学了解学全掌握知识的程度，也可以让接下来上课的老师了对学生有一个总体的了解。根据任课老师反影我们班的学生计算能力不好的问题，我要求全体组员上课时在不影响授课的情况下，加强学生的计算能力训练，课后还对个别学生进行辅导，虽然我们每天回来的时间都比别人晚了，可看到学生的成绩在提高，我们都毫无怨言。
二，班主任工作。
在实习前期，正好学校评市一级学校，后期市又要参加卫生城市评比。学生的劳动任务比较重，还要带领学生搞好第二课堂，开主题班会。班主任的工作较重。在本组同学做班主任时，去学校的时间要比别人早，为了同学的安全，我都要求我们全组同学一起去学校。班主任的工作又“苦”又“累”。每天早上要看卫生区，要监督学生浇花，中午要等到学生搞好教室卫生，锁好门才能走，下午还要带学生去搞第二课堂的活动。我们从一开始就向原班主任了解学生轮值的情况，了解本班的卫生区，以防有学生俭懒。这方面我们全组同学都做得比较好，因为学生的轮值情况我们已经掌握，不劳动的学生我们可以直接找到他，对他进行批评，这对其他同学是很重要的，只有“有劳有得，没劳不得”才不会打击其他同学的积极性。也可以从小培养踏踏踏实实做人的好习惯，避免弄虚作假。
对于班里的一些调皮学生，我们都采取与其多交流的方法来管理。因为你不能对他硬来，你越是态度强硬，他就越反抗，后来就会发展到讨厌老师，讨厌上这个老师的课，厌学等。所以应该在平时和他们多交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导。应该在平时和他们多交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导。
开展活动，学生是主体，因此开展的活动就应该迎合学生的兴趣。可是第一次我们班开展的活动“跳绳”并不是很成功，主要就是这个活动是学校安排下来的，没多少学生喜欢玩。尽管我们的组员已经很努力地调动学生的积极性，可还是有一些男同学跑到别的班去看“热闹”。第二次活动我们就提早在学生中展开一些调查，询问他们喜欢开展什么体育比赛。通过学生的意见，我们和邻班搞了一次拔河比赛，我想通过这个比赛能够增强班级的凝聚力，培养学生的集体观念。在比赛过程中，女生可谓表现积极，能够很好的为队员加油助威。男生就很默契地同时用力。最终我们以二比一获胜。这就很好的体现了班级的凝聚力。主题班会是通过全组人员讨论决定的，题目是“自定正确的学习方法”，主要是针对班上有的同学成绩较好(如我们班的班长，开学以来到实习结束__次测验都是100分)，有的同学成绩较差。我们通过这次班会，让同学相互了解别人的学习方法，自己选择适合自己的。班会很成功，同学们的思维异常活跃，而且小组之间讨论非常积极。
时间过的非常快，当我真正了解学生特点，开始和他们建立起感情时，实习却结束了。虽然非常短暂，但觉得自己学到了很多，特别是认真负责，也尝到了当老师的酸甜苦辣，感受到学生的聪明可爱。在这次实习中，我从任课老师__老师身上学到很多，同时充分体会到“爱心”在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的尊重和信任。但在实习中，我不能很好的做到“爱”跟“严”结合，可能我的他们的爱有点过度，以致于有时有点迁就他们。我想对学生的爱一定要有一个度，而且必须跟严结合。该严的时候就严，只有这样学生才能理解你的爱。
临走的前一天，我们全组同学去和学生告别，当听到学生说出“希望你们毕业来还可以来教我们”的愿望时，我真的非常感动。
这次实习老师对我们的帮助很多，我们每个组员上课__老师都来听课，并做好记录，下课后和我们认真分析那里好那里不好。我们的指导老师__老师也在上完课后抽时间过去听我们的课，对我们上的课进行指导。真的很感谢他们，只想对他们说一声：老师辛苦了。
还有我们的组员，由此致终，我们的组内都很团结，同学们互相帮助，共同提高。感谢各位同学对我组长工作的支持。
至此，一次完满的实习就告一段落，我们也充分地利用了这次难得的锻炼机会，这是我们走向社会的前奏，尽管还不知将来是否就当一名老师，但我们已经有了当一名老师的经验。也体会到了当一名老师的辛苦。了解了老师的付出，老师的汗水。以后，我会更尊重老师这份光荣的职业。
从初秋的凉爽到初冬的萧瑟，从桂花飘香到雨雪霏霏，为期三个月的实习即将告一段落，起初本抱着随遇而安的态度，不以为然，现在却颇有些感慨，还有些许不舍。在人际关系方面，和老师们朝夕共处，建立起了深厚的革命友情，和学生们相处也很开心;
在专业教学方面，不仅积累了丰富的经验，更重要的是由外而内各方面的综合素质都得到了提升。春雨润万物细无声，我感到了自己一点一滴的变化与成长，很感谢学校能给予我这次珍贵的机会。
首先，我在实习期间严格遵守了本校和实习学校的规章制度，不迟到早退，每天八点前到校，四点零五离校，若有事则向两方老师请假。全身心参与实习学校的各类活动，如制作家长会反馈表格、评选中国好问题、打印运动会奖状、区调研活动迎宾，以及一周专为督导检查打印整理近五年的纸质资料，由于工作量大所以还加班了四天。无论大事小事，只要需要我，我都会尽心尽力。我在其中感受到学校是一个庞大的组织，任务繁多，人员众多，不可协调的矛盾必然存在，只有合理分工，每个人才能各司其职，学校才能发展得更好。
其次，教学实习是重中之重，不能有丝毫倦怠。观课时边记录边思考，备课时才能融入自己的想法，在基本框架内灵活上课，最后及时反思总结，同步更新动态发布博客。因为学生是主要的不可控因素，每个课堂各不相同，所以一切要从实际出发，以学生为主体来考虑。我遇到的主要问题是纪律控制，刚开始我有些忧虑，没有自信也就没有威严，乱哄哄的情况下任何教学都属于无效。仔细观察指导老师如何控制纪律后，我发现关键是装出真生气的样子，语气、眼神不能少，直到完全安静下来再继续教学，也可以通过说教、控屏等有效措施，必须要让他们明白课堂是严肃的场合。也许是慢慢和学生变熟悉了，也许是我有了作为老师的底气和自信，控制纪律也没有那么困难了。每个学生都是独立的个体，观察他们也是件很有意思的事，与他们交流还能了解__后们的想法，课上课下每时每刻都充满了教育契机，我尽可能把正面的积极向上的价值观灌输给他们，不管他们学到了多少，也不管他们学到了什么，我都觉得自己的付出是有价值的。
再次，班主任实习也不可或缺。每天早上和四班同学们一起出操，看着他们在运动会上为班级荣誉而战，秋游时欢天喜地的兴奋劲儿，做数学题时愁眉苦脸的表情，好像自己有了一群熊孩子，每次碰到时的一声“__老师”都让我倍感亲切，特别是上过班会课后，我和他们的关系又近了一层。作为班主任需要高度的责任感，把每位学生视为己出，为他们欣慰一笑、为他们怒不可遏，这种不属于血缘关系的羁绊却会真真切切地渗入每个稚嫩的心灵中。班主任还需要具备管理机智，最终目的是使学生自制，从指导班主任身上我学到了如何通过制度来调动学生进行公平民主的自治自理。
此外，我通过多次面试和招聘会等实践活动也间接参与了教研活动。试讲后虚心接受资深教师的指正，更新自己的教育理念，通过乐高比赛拓宽了视野，通过招聘会明确了教师的专业性是立足之本。微课题研究从学生实际生活出发，设计了调查问卷，收集信息并分析，根据原因提出解决方法。这些活动也在一定程度上影响了我，比如发扬自身的优点来克服不足之处，面对挑战如何调整心态、把握机会，以及待人接物的基本常识。
最后，日久生情也弥足珍贵。办公室氛围轻松和谐，指导老师亦师亦友，也与其他实习生成为了朋友。我们无话不谈，老师们以亲身经验谆谆教导，上至人生道理、下至教学疑问统统囊括，还记得曾把咖啡言欢，高谈阔论“职业幸福感”。当重大任务降临，我们分工明确，为学校齐心协力，也不在乎牺牲业余时间，一颗螺丝钉虽不起眼，但少了也不行。每个人的背景不同，面临的烦恼不同，我们不会选择逃避，而是努力再努力，我们不会斤斤计较得失，而是放平心态，这个相同特质让我们产生共情，惺惺相惜。
本次实习还让我清楚了自己前进的方向。他率先完成作品后想获得表扬而满脸期待，他不声不响完成独具创意的作品，他贫嘴老是问些无关紧要的问题，他人高马大却总是一副无所事事的样子，她在课后给了我一颗润喉糖，她们甜甜的问候，我他们是“问题学生”从不听课却津津有味地搭起乐高，他们互相帮助还互相嘲讽，他们七嘴八舌却不动脑筋，他们竟然能解决我都发现不了的故障，他们每次都会和我告别。学生都是可爱而单纯的，出言不逊、违法乱纪的表象下仍是孩子的本质，我很喜欢他们，更喜欢教他们，也喜欢被他们尊重并喜欢着。原本是心不甘情不愿，只是因为专业而选择往这方向靠拢，而沉浸式实习带给我的体验推翻了此类消极想法。我所学的知识并不是一无是处，而是如蝴蝶效应般影响着每个个体，意义非凡。
教师一职让我很有成就感，这是我用了四年去学习的事，是我正在做的事，是我能做好的事，也是目前我唯一想继续做下去的事。从本次实习中我收获到的一切都将会以非易失性ROM的形式存于脑中，再以RAM的形式另存为一个又一个新文件，我还远未达到自己心目中优秀教师的形象，所以在今后的职业生涯中时刻我必会用高尚的标准来要求自己，用人民教师的良知告诫自己。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
金秋九月，我们走进了__，进行了为期六周的实习生涯，主要进行数学教学和班主任工作实习，以下是我的初中数学教育实习总结：
六周的教育实习虽短，却给我们每一位参加实习的同学留下了美好的回忆，通过实习，我们增强了自信，坚定了信念：就是成为一名合格的人民教师，为祖国的建设添砖加瓦!下面我就谈一下这次实习的收获和体会：
通过实习，使理论联系实际，使我们接触到与本专业相关的实际工作，培养和锻炼我们运用所学的知识，去独立分析和解决问题，并对学生有了更多的了解，对教师的工作有了更为真实的体验，这些都有利于今后更快地适应新的工作环境。
通过实习，同学们增强了教师的责任感和荣誉感。教师承担着“教书育人”重任，因而是光荣的。因此，备更好的课，讲更多的知识，并且教会学生做人的道理都是我们实习的共同愿望。
通过实习，同学们增强了交际能力和表达能力。在和学校领导、指导老师和学生相处的过程中同学们提高了自身的交际与沟通能力，并学会了用诚信、谦虚、好学和负责的态度解决各种问题;
而一节课45分钟讲下来，也极大地锻炼了同学们的口头表达能力。
通过实习，提高了我们的教学能力和综合素质。实习是全方位的实战训练，在艰苦的环境中锻炼了我们的身体素质;
在教育教学中提高了我们的专业素质;
在文明教育中完美了我们的人格素养。
通过这次实习，同学们普遍感到自己在很多方面都有了提高。直接参与教学工作，学到了实践知识，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务，提高了实际工作能力同时，可以检验教学效果，为进一步提高教学质量、培养合格人才积累经验，为将来就业取得宝贵的经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。
这次实习使我得到很大的锻炼，一方面，积极地进行学习和积累;
另一方面，在为学生传道授业解惑中，领悟到了一名人民教师的责任和使命。六周里，同学们在教学认识、教学水平、教学技能以及为人处世等方面都受到了很好的锻炼，向社会展示了百院学子的良好素质，也为今后的工作打下了良好的基矗。
教师，教书育人，既要教书，也要育人，在见习过程中，我首先熟悉初一年级的教材，在此基础上，再听指导教师和其他有经验的教师上课，学习好的教学方法和教学理念，感受优秀教师的教学风采，听完课后自己再将听课笔记整理成教案，使自己融会贯通;
与此同时，我认真批改作业，并去熟悉__班学生的基本情况。
经过了前两周的听课、试讲后，第三周便开始正式上课，第一次感觉自己所学的知识派上用常上一节课，看起来简单，可其中每个环节又有很多小细节。
初次教学时，应尽量把知识体系完完整整地写下来，即使是很小的，你自非常有把握的，你都应该把它写下来，以免到时候的紧张而遗忘知识，给你的课堂带来缺憾。
在实习中，我采取讲授法，一共上了八节课，课堂上若学生对我的提问有所反应，就是对我的回报。因此，在课堂上必须注意学生的反应，即时对他们的疑问作出解答，使上课内容能够按时完成。
近年来，我国数学课堂教学改革的浪潮此起彼伏，加强和指导学生之间的合作就是一个很有意义的问题。我的指导老师第一节课就把学生分成4-6人一组讨论，需要说明的是，并不是说建立起了学习小组，在课堂上进行了几次小组讨论学生就能进行真正意义上的合作学习，教师应对学生之间的合作学习作细致的组织工作，对学生的合作学习进行必要的指导，对小组之间的活动情况组织有效的交流，以此来提高小组活动的效率。
初中阶段学生数学学习成绩两极分化呈严重趋势，后进生所占的比例较大，这种状况直接影响着大面积提高数学教学质量。原因有：
(一)缺乏学习数学的兴趣和学习意志薄弱是造成分化的主要内在心理素。对于初中学生来说，学习的积极性主要取决于学习兴趣和克服学习困难的毅力。
(二)思维方式和学习方法不适应数学学习要求。主要是教师没有很好地根据学生的实际要求去组织、指导学生掌握有效的学习方法，促进学生抽象逻辑思维的发展，提高学习能力和学习适应性。
所以教学中要培养学生学习数学的兴趣、教会学生学习并建立和谐的师生关系。
(一)多找资料、趣事吸引学生注意力，引发他们的兴趣，这些都是有效的技巧，使学生对本课程产生兴趣。
(二)要多主动和学生进行沟通，了解学生掌握知识的情况，这样有利于针对性的对学生进行教育，只有沟通、了解，才能更好地解决问题。另外，有些学生基础较好，加强师生间的沟通就能更好地引导这些学生更好地学习。
(三)对于一些数学题，学生都不知如何入手去解，他们没有形成解题的思维习惯，为了让学生更好地解题，我把解题的方法进行总结，分为几个简单的解题步骤一步步地解题。
批改作业时，针对不同的练习错误，指出个性问题，集体订正共性问题。鼓励学生独立作业的习惯，增强学生的分析能力，对激发学习的兴趣有较好效果，最后分析错误的原因，改进教学，提高教学的针对性。
经历了一个半月的实习生活，让我体会一名教师的酸甜苦辣。回顾和学生们一起走过的日子，深感如今学生的能力一代比一代强，要求也越来越高。因此，要想在学生中树立起好老师的形象，还需要走一段不寻常的摸索之路。
实习中存在的问题与不足：
本次实习进程顺利，取得了一定成绩，但仍有一些不足值得我们重视：
1、在讲课过程中，在对教材的挖掘深度不够，这反映出我们的理论水平还有待提高。
2、在把握课堂教学的环节中，尚需积累更多经验，去不断提升自身素质。
3、对新的课程理念显得有些生硬，应更好的处理教材和学生的关系，做到以学生为本。
4、同学间交流较少，也让我们感受到一些问题。
通过这次实习，检查和巩固了我们的教学理论、专业基础知识和基本技能，培养了我们独立从事教育和教学工作的能力。我认为本次实习，锻炼了自己，收获了许多，取得了一定的成绩，但仍要针对实习中反映出的问题不断充实自己，不断完善自己，不断改进教学方法、提高教学水平，提升理论水平。