搜索

大学生心理课心得体会

发布时间: 2023.05.28

大学生心理课心得体会。

许多人都对阅读感兴趣,我们可以撰写个人心得来描述我们的新变化和思想。通过写心得,我们不仅能够得到锻炼和提升,而且还可以在日常生活中获得宝贵的经验。为什么我们要写心得呢?以下是工作总结之家为大家搜索到的一些关于“大学生心理课心得体会”的资料,欢迎大家阅读,希望你们会喜欢!

大学生心理课心得体会(篇1)

在这一学期里,我们开了大学生健康教育课,让我懂得了很多实用的健康知识,了解了很多医学常识。我深切的认识到了过去我的常识有多么贫乏。

我们在过去的三周里学习了三个方面知识:(1)常见传染病的防治知识;(2)突发事件的自救与互救知识;(3)禁烟与禁毒教育。

在经过第一堂健康课后我才知道,传染病遍布我们的身边。吃街边小吃可能得甲肝,拔牙可能得乙肝,呼吸也可能得流感。为了我们的身体健康着想,我们必须掌握传染途径与控制措施,尽量避免感染疾病。还记得当年甲流流行的时候,我也不幸中招,导致感冒发烧各种难受,如果当初能够有这些知识并在甲流刚刚在学校流行时便小心防护,也许就不会有那种种磨难了,这更加强了我想要多多了解健康知识的意愿。

现代是信息化的时代,我们难免会经常接触电子设备,作为软件工程专业的学生的我们更是会多多接触电脑。面对“过劳死”的危机,我们能做的就是加强对自己的保护,劳逸结合,避免长时间接触电脑,尽量不熬夜,并加强身体锻炼,多吃绿色食品,早睡早起身体好。适当的急救方法可以救人,而不当的急救方法却会害人。我从前都没有意识到对救人而言会“差之毫厘,谬以千里”。心脏复苏术,所按位置不对,所用力气不对,接触面积不对,不但救不好人,还会对人体器官造成巨大伤害;人工呼吸,一口气输入气量、速率、力气,对病人状况的判断,都对抢救效果至关重要。

在过去,“珍爱生命,远离”只不过是一句口号,我们总是觉得的世界离我们太遥远:谁会明知道它是还会去吃啊!可是经过健康课,我却知道是药三分毒的真正含义,原来正常治病的药物也有一些会让人上瘾,而国家对于这些药品的措施就是严格控制,而有些依然以它们的正经药名,迷惑人眼,给人造成极大的精神负担。吸烟有害健康,这是众所周知的道理,可是依然有许多人陷入了烟雾缭绕中,污染着他们和别人的肺。课上我们还看到了吸烟过度者的肺,那已经漆黑一片了的肺清晰的显示肺的脆弱与病态。我亲眼见着我爸爸因抽烟过多而不断咳嗽,手抖不停,这些都警示着我要远离香烟,坚固精神壁垒。

作为当代大学生,我们不止应该有专业的学识,美好的精神品质,更应该有健康的体魄。健康课使我收获良多,通过过去自己生的病犯的错,结合课上所学的内容,改过过去错误,加强身心健康,创造美好未来。此外还应该扩展健康

知识,多学相关知识,不求治百病,只求体安宁,为健康的未来打下坚实的基础。

大学生心理课心得体会(篇2)

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看,当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响,大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。因此要开展大学生心理教育讲座,让大学生从中得到启发。

首先正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。再次,开始科学的生活方式的养成。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明,健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。

再者,开始加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。要学会正视现实,慢慢学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。还要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。一直保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。通过保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使自我能够认识到自身的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,通过与集体保持协调的关系,使心理健康发展。

大学生心理课心得体会(篇3)

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识。能很好地把握自己,控制自己的情绪。和同学们关系和谐,很好的融于集体。能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注,尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注,面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件,让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生,我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识。能很好地把握自己,控制自己的情绪。和同学们关系和谐,很好的融于集体。能很好的适应环境…

经过半学期的心理课学习,我学到一些与人交往的方法,无论是与亲人还是朋友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲人朋友的关系,使我的身边少许多争吵,多许多的爱与温暖。

意外被选为了小组长,本以为课程会很无趣,但是胡老师上课很用心,教育方式也不同,教我们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处理自己与自己,父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课,不仅增长知识,还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例,让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

上心理课,我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静,退一步海阔天空。不论与多少人同处,总要存心公正,一视同仁,不可特别与一两个人亲近,却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人,一有这种情形,势必引起别人的嫉妒,许多纠纷就因此发生了。父母对子女,师长对学生,上司对属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼此中间都必须谨防这种情形。

通过上心理课,我觉得人与人之间要及时沟通,与父母之间要敞开心扉,不要制造矛盾。平时父母管我,我心里感觉很厌烦,现在我什么事都为父母朋友和家人着想,通过上课,我变了很多,希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒,很详细,虽然老师和我们不是一个时代的人,但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟,上课没多久,同学们就被老师感染了,也都活跃起来。经过上课,我的知识更丰富了,办法更多了,以后遇到类似的情况,我会按老师教的方法合理去对待每一件事,打开心扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。

我第一次上心理课,开始很紧张,以为要把自己的心里话当那么多同学的面说,有些不好意思。后来我明白了,大家都很友善,不用有顾忌。以后有什么事情,要站在别人的立场或他人的角度看待事情,不能只顾自己,而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴,现在我学会了换位思考,我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到自己身上的不足,并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点,给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动,让每个学生有更多的收获。

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展,有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行,更有利于协调人际关系,正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。

大学生心理课心得体会(篇4)

我国高等教育的目标是培养德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。就德智体三方面的内容来讲,都有包含着丰富的心理因素;而德、智、体三方面的发展也必须以心理素质为前提,只有不断提高大学生的心理素质、德、智、体诸方面才能发展,才能成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业建设者和接班人,因此,在具体实施德育、智育、体育时,首先必须考虑大学生本身的心理发展水平和特点,使这些教育活动的内容更加生动和具体,其次必须对大学生进行心理健康教育,是全面贯彻党的教育方针,培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者和接班人的客观需要。

二、大学生心理教育是大学生心理发展的客观要求

大学生活已具社会的雏形,大学生所面临的人际关系远比中学阶段复杂,职业、理想、择偶、前途等问题也更加具体和直接。尤其在社会主义市场经济条件下,他们在紧张的学习生活之外还要受到来自社会各方面的压力,经常在各种机遇中进行选择,不断迎接失败和成功的经验。所有这些,都必然加重大学生的心理负担,对大学生的.心理教育提出了新的要求。由于从小学到大学阶段的连续学习生活经历和大学校园的特殊环境,使大学生的心理处于迅速发展和趋于成熟又未完全成熟的阶段,这就决定了他们的心理活动具有既丰富又矛盾的特点,心理品质的发展表现为不稳定和不平衡。例如,一些大学生因为生活的一帆风顺和在科学文化知识上的优势,常常带有优越感和盲目自信的特点,但一遇困难和挫折,又容易产生自卑感,变得消沉失望。有的大学生的情绪、情感的发展不平衡,一方面情感丰富而复杂,另一方面情绪的变化迅速而强烈。由于自制力较差,常常造成情绪的动荡和心理的冲突。还有的大学生由于自尊心较强,但处理不好自尊与尊他关系,往往产生人际关系上的矛盾。大学生的这点心理特点如果持续时间过长,就可能导致心理生理机能的紊乱而影响健康。因此,在大学生阶段不断对学生进行心理教育,也是符合大学生心理发展规律的。

三、大学生心理教育是强化智力活动,促进智力发展,提高学习效率和适应能力的保障

智力是大学生成长的一个重要的内因条件,没有相当的智力水平,个体就不能进行创造性的工作和实践活动。但是,具有相同智力水平的人,由于其他个性品质的差异和心理健康水平的不同,所取得的成就可能大不相同。美国心理家特尔曼从1921年开始对1528名智力超常的儿童进行了半个世纪的追踪研究,发现早期智力超常的儿童,并不能保证其成年后具有杰出的创造才能和卓越的成就。那些做出巨大贡献的人,大都是长期锲而不舍、意志坚强、执着追求的,具有优良心理品质的人。因此,大学生应该不断提高自己的心理健康水平,逐步完善自己的心理品质,以使自己的智力水平得到充分地发挥,达到提高学习效率和发展创造能力的目的。研究表明,心理健康的人具有轻松、愉快、乐观的情绪,这种情绪不仅能使人的记忆力增强,观察力提高,而且能活跃思维,充分发挥心理潜力,使人精力充沛地去学习,并在此基础上有所发现,有所创造,获得智力的高度发展。此外,在社会活动中,健康的心理也容易使人交往顺利,适应多变的环境,融洽人际关系,保持心理平衡,从而在智力活动中创造出价值更高的成果。

四、大学生心理教育有利于身体健康

心理不健康,往往导致生理异常或发生病变。我们的祖先早在两千多年前已经认识到"七情"可以引起阴阳失衡、气血不和、经络阻塞、脏腑功能失常。他们认为"大怒伤肝、暴喜伤心、思虑伤脾、悲忧伤肺、惊恐伤肾。"即心理因素与身体器官健康之间有十分密切的关系。现代医学研究也证明,心理障碍可以导致某些身体疾病。例如,人在愤怒的情绪的作用下,血压就会升高,长期下去就可能引发血压调节机制失常而形成功能性的高血压症。此外,像胃及十二指肠溃疡出血、心肌梗塞、脑溢血等,都可以因情绪过度紧张而促发。常见的失眠、头痛、焦虑等症状,都可以找到心理方面原因。因此,对大学生进行心理教育,可以大大促进其身体素质的发展,增强其抵抗疾病的能力。

五、大学生心理教育有助于优良思想品德的形成,促进社会主义精神文明建设的发展

心理教育的目的之一是健全大学生的人格。人格由多种因素组成,其中,性格是人格的核心。人的许多性格特征实质上反映了一个人的思想品德,如热爱集体、助于为乐、正义感、公正无私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德紧密联系,没有健康的人格很难形成优良的思想品德。因此,要培养大学生优良的思想品德,就必须使其树立正确的人生观、价值观,提高心理健康水平,以促进社会主义精神文明的建立。

大学生心理课心得体会(篇5)

初入大学,跨过了人生中的的第一道大坎——高考,又有欣喜,有辛酸。一切五味陈杂,然而,总是过去了。旧的大门关闭,一扇新的大门已经敞开。

人一生中,每进入一个新的环境,都会遭遇一系列新的问题,都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾,我也不例外。起初我很迷茫,很懵懂。而且寂寞无助。等学习了心理健康教育课了以后,我才懂得健康观、价值观、人生观没,才从困惑中走出。

很喜欢吴老师给我们讲课,我们都十分投入得听着。心理课,我们的课堂十分精彩。吴老师鼓励我们每个同学积极发言,并尝试解析我们的性格。因此我们也更加活跃了。 从心理课上,我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,经过了几个礼拜的学习,我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习,有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会:

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言,心里健康就尤为重要了,故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

从心理课上,我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

我发现考试负担的繁重,择业与自我实现的迷茫,以及青春期躁动带来的情绪、情感波动,使得一些大学生在轻松潇洒的外表下隐藏着一颗痛苦、抑郁的心灵。尤其是大学生在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。

那么,该怎麽消除呢?其具体的途径和方法如下:

第一,培养良好的人格品质。通过正面教育提高想素质,克服个性心态的负面效应正确认识自我,不断完善自己。提高对挫折的承受能力,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法。

第二,保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,学习并发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

第三,养成科学的生活方式。生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。

第四,加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。

第五,积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

第六,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程。

心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应该符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

其实,最重要的一点,心理健康就有幸福感。

所谓幸福感,就是人们根据内化了的'社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估,是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价,并由此而产生的积极性情感占优势心理状态。宾夕法尼亚大学的“积极心理学之父”马丁·瑟里格曼表示,这个能被归纳成:快乐+参与+意图=幸福。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅,对我以后的生活都起到了积极的作用。

总之,从心理课上,我学到了很多,并使之应用于生活,现在的我,不再迷茫,不再心理压抑,不再体会不到幸福感,我知道,一切就在我们身边。

gz85.COm小编推荐

大学生团课心得体会15篇


我们在了解一些事情的本质之后,在这一瞬间,一篇心得体会是我们心境的最好记录。心得体会可以是对书籍影视音乐等文化产品的感性评价,写心得体会要包含哪些内容?

大学生团课心得体会(篇1)

通过对两弹一星精神的学习,我的内心再次汹涌澎湃,感觉到了我们当代学生所缺乏的精神力量和我们当代青年所肩负的重大使命。两弹一星精神包含着热爱祖国,无私奉献,自力更生,艰苦奋斗,大力协同,勇于攀登的精神,对于今天的我们依然影响深远。热爱祖国,无私奉献,是社会主义核心价值观的重要组成部分,是我们的力量源泉,是一种高尚的情操和品德。对于当今世界波谲云诡的局势,树立热爱祖国,无私奉献的精神,对于完成中华民族伟大复兴具有重要作用。

自力更生,艰苦奋斗,是中国共产党人的优良传统和作风,是我们应该一贯坚持的品德修养。这不仅仅是一种生活方式,更是一种精神状态和精神境界。大力协同,勇于攀登,是我们事业的时代特征,是一种优良的作风和传统。现代社会是一个开放的社会,在激烈的市场竞争中想要占据一席之地,就必学会共同协作,一个人只有与他人合作,才能创造更多、更大的社会价值。

大学生团课心得体会(篇2)

这次我很荣幸成为第25期团校学习的成员。经过了上团员课,学习了共青团与共产党的章程,我对“共青团”有了真正意义上的理解和认识,了解了团的性质,奋斗目标,基本任务,还了解了它的先进性和影响力,那么如何成为一名合格的共青团员,我想应该具备几个方面。

1、要具有先进政治思想,努力学习马列主义,毛泽东思想,邓小平理论和“三个代表”重要思想,增加民族自尊,自信,自强精神,树立正确的理想,信念和世界观,人生观,价值观,提高思想道德素质和科学文化素质。

2、 要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度,要努力学习科学文化知识,要勤学习,勤思考,勇于创新,认真工作,关心同学的工作,学习和生活,切实为同学,为班级服务。

3、要具有“以纪律己,以纪律人”的作风,要在学习,生活,工作中起到模范带头作用,虚心向他人学习,团结同学,助人为乐,热心帮助他人进步,开展批评和自我批评,勇于改正缺点和错误,自觉维护团结,顾全大局,诚实谦虚,在青年中起到表率作用。

4在学习中,我深刻认识到,中国共青团是以工人阶级为基础的,由工人阶级的先进分子组成。中国共青团同时是中国人民和中华民族的先锋队,团在增强先进性的同时,必须不断扩大团的群众基础。十七大团章“团员”一章的第一条规定凡“年满十八岁的工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子,承认团的纲领和章程,愿意参加团的一个组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的,可以申请加入中国共青团。”十七大团章的这一修改,有利于增强团的阶级基础和扩大团的群众把其他社会阶层中具备团员条件的先进分子吸收入团,符合团的实事求是的思想路线,有利于调动这些先进分子的积极性和创造性,有利于把全社会各个方面忠诚于祖国和社会主义的优秀分子团结和吸引在团的周围,提高我团在全社会的影响力和凝聚力。充分说明了中国共青团在增强自身先进性和不断扩大群众方面不仅予以重视,而且还大胆突破,体现了实事求是,与时俱进的思想路线,十七大团章规定全团要用邓小平理论、“三个代表”和团的基本路线统一思想,统一行动。对于新世纪阶段加强和改进团的思想理论建设具有重大意义。跨入新世纪,我国进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段领导人民继续发展社会主义民主政治,建设社会主义政治文明,在建设物质文明、政治文明的同时,努力建设社会主义精神文明,实行依法治国与以德治国的结合,是中国共青团在新世纪的任务之一。坚持“三个代表”作为中国共青团的指导思想,为推进改革开放和现代化建设事业奠定了坚实的思想基础和提供了可靠的政治保证。有了“三个代表”,中国共青团就会始终充满创造力、凝聚力和战斗力,团结和带领全国人民满怀信心的完成历史和时代赋予的庄严使命。

我还学习了大学生的心理健康课程,知道了许多知识,在以后的人生中应该怎样帮助别人,怎样把一个班的积极性及团结合作的精神带动起来。还有怎样在班上开展活动以及作为团支部书记在班上应该怎样开展“双学活动”。特别的一点是这次团课让我学到了许多做人的道理,让我在以前做人的基础上提高了许多。 总之,在这次团课中我知道了作为一名合格的团员,一定要有理想,有抱负,遵纪守法,实事求是,与时俱进,做到能帮助别人,团结别人,从而能影响别人,为建设中国特色的社会主义贡献自己的力量。

大学生团课心得体会(篇3)

今天中午,我和全体金融学院的共青团员一起参加了第一次团课学习活动,作为一名共青团员,我感到无比的骄傲自豪。这次团课学习,让我对中国特色社会主义有了一个系统而全面的认识。_的讲话填补了我在这方面知识的空白,让我受益良多,收获匪浅,更让我明白了作为一个金融人身上的责任与使命。

团课先是介绍了我国建设中国特色社会主义的历程。从_做出改革开放的决定,到_,再到_确立社会主义市场经济体制的改革目标,最终到_的形成,中国的改革开放如滚滚春潮在神州大地上涌动,让每一个中国人的生活发生了翻天覆地的变化。

_在20_年1.5讲话中指出“我们是马克思主义执政党,但同时是马克思主义革命党”,告诫我们不忘初心,牢记使命,我们是革命者,不要丧失了革命精神。这使我听了十分震动,古往今来历史长河中有哪一个政党能说出这样的话语?始终革命,即为始终奋斗,这是党鲜明的品格,_教导我们只有不忘初心,不断学习革新,才能更好地为人民服务,实现自己的价值。

不忘初心,牢记使命,这正是_对每一个共产党员提出的要求,也正是我们共青团员所应该追求铭记在心的。在四十年的改革开放中,或多或少出现一些问题,但总体上我们取得了巨大成功,为何?因为数以万计的党员牢记着党的宗旨,始终把党的基本路线作为党和国家的生命线,始终坚持社会主义制度,始终坚持把以经济建设为中心同四项基本原则、改革开放这两个基本点统一于中国特色社会伟大实践。只有怀着一颗初心,在改革开放道路上砥砺前行,才能建设成繁荣富强的社会主义强国。

去年南开大学八名学生投笔从戎,给_写信。_给南开学子回了一封书信,信中赞扬了他们将爱国之心化为报告之行的举动,勉励他们牢记嘱托,争做时代先锋。在迈入中国特色社会主义新时代后,我们不能只做舌尖上的爱国者,这样是毫无意义的。爱国,必须付诸行动,诚然不是每个人都会向往军旅生涯,但总会有适合我们的方式合理地表达我们对国家的爱。

作为一名南开金融人,我深知自己的责任重大。_强调,金融是实体经济的血脉,为实体经济服务是金融的天职,是金融的宗旨,也是防范金融风险的根本措施。在新时代,我将不忘初心,认真学习金融领域的知识,让自己的灵魂与为自己谋私利的思想划清界限,为国家出自己的一份力,为建设中国金融中心群而奋斗。

这是一次有重要意义的团课,它让我在思想和认识上有了质的飞跃,让我明白了一个合格的共青团员身上应有的时代责任。在以后的学习生活中,我将牢记_嘱托勉励,做新时代合格团员,不忘初心,牢记使命。

大学生团课心得体会(篇4)

通过团课的学习,让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任,让我对党和团有了进一步的认识,了解了党的光荣历史和不怕牺牲的精神,并坚定了我加入中国共产党的决心。

青年时期是一个可塑性很强的时期,往往有许多潜能,被自己以各种理由忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但通过团校的学习后,让我们知道作为当代大学生,当代的共青团员,应有充分的自信心去完成领导分配下来的任务和使命,团课的学习让我们明白了应该如何使自己充满自信心,去迎接和挑战一切困难。

团课的学习注重培养学生的综合素质。这可以使我们成为德才俱备的。毛主席曾经说过:“世界是你们的,也是我们的,但归根结底是你们的,你们年轻人朝气蓬勃,好象早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代,于是我们应在课前留下我们报效祖国,报效党和人民的期望刻苦学习的身影,留下“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐的无私奉献精神。

通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系,是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰,明白了不仅要在学习中开创,还要进一步了解党的条件,更要在实践中不断总结,不断进步,理论联系实际,才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机,才能具有持久不衰的动力,去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想,并将其作为自己的行动指南,更加自觉的贯彻执行党的基本路线,把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来,在改革开放和现代化建设中积极作出贡献,只有这样才能在学习和生活各个方面,更加的严格要求自己,甘愿吃苦,不怕吃苦。

在团课的学习过程中,让我们全面的认识了共青团,全方位了解了共青团的社会职能,深刻理解共青团现实和长远的工作任务,从而找准了自我位置,认清责任,积极努力的做一个合格的共青团员,在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军,所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程,贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一,为振兴中华的远大理想而奋斗。

大学生团课心得体会(篇5)

团在我心中一直是一个美丽而神圣的组织。从写入团申请书、拿到团员证、被评为优秀团员到上团课,看似一步步向团组织靠拢了,可事实上它还是离我那么远,于我而言,它就像是一个被放在书架顶端的水晶球,每一次看到都会赞叹一番,可是无可辩驳:我的生活与它有的只是偶尔的交集,彼此可有可无,它,远远的,仅此…

第一节团课,我感触颇深。恍然明白原来仰望天空与脚踏实地是不矛盾的,是兼容的。听老师细细数过团干所需具备的各种素养,要不断的提高自己的能力,然后才能有条理的管理事务。我试着自我反思。刚上大一的我对于未来是抱着美好憧憬的,我说服自己努力的尝试新事物。我不擅言辞,胆子不大,甚至站上讲台都会有些晕眩,但我依然说服自己试一试。在大家的信任下我成功的担任了班长一职。我清楚的知道这对我来说着实是个挑战。最初,上台讲话前都会写好全稿,生怕自己一上台就什么都忘了。最初,我努力的记住班里人的名字,让自己最快地走近大家。最初,我成天忙忙碌碌却很少有时间碰书。直到我的语音成绩拿了D-,直到我的听写本上画满圈圈。我才明白,我在丢下了最重要最基础的东西。班主任在开班委会时说道:如果连自己的学业都管理不好是无法管理班级的。此后,我开始练习从容…原来,生活中,无意识中,我已在学习怎样成为一名合格甚至优秀的团干了。

团课的第二节是关于学校和个人的,学校与个人有着相互影响,密不可分的关系。对于我们浙江外国语学院更是如此。我们是一个新生的大学,我们的未来任重而道远,而我们作为浙外的第一届学生,更是承载着重大的责任。所以我们都要努力地做最好的自己,很多人都会把大学视为最佳休息时间,早上睡迟了不会有人来管,晚上通宵玩游戏也不算是堕落。可是,时间长了我们便会发现,当生活没有了规律,当学业不再有更高的追求,当我们不再勉强自己做点什么,生活便失去了动力。学校的发展与个人的努力是息息相关的,可是学校再怎么发展,硬件再怎么齐全,也不能让我们发自努力学习。因此,个人的意识显得尤为重要。我想我的目标又清晰了几分。

团课的第三节是让我学者做一个积极的人。也许高中我们已经习惯被动地等待别人告诉我们应该做什么,可是从现在开始我们必须学习怎样主动去了解自己要做什么,并且规划它们,然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人,有几个是唯唯诺诺、等人吩咐的人?对待自己的学业和工作,我们需要以一个母亲对孩子那样的责任心和爱心全力投入不断努力。果真如此,便没有什么目标是不能达到的了。一个积极主动的人还应该虚心听取他人的批评和意见。其实,这也是一种进取心的体现。不能虚心接受别人的批评,并从中汲取教训,就不可能有更大的进步。比尔盖茨曾经对公司所有员工说过:客户的批评比赚钱更重要。从客户的批评中,我们可以更好地汲取失败的教训,将它转化为成功的动力。 除了虚心接受别人的批评,我们还应该努力寻找一位自己特别尊敬的良师。这位良师应该是直接教导你的老师以外的人,这样的人更能客观地给你一些忠告。这位良师除了可以在学识上教导你之外,还可以在其他一些方面对你有所指点,包括为人处世,看问题的眼光,应对突发事件的技能等等。如果有这样的人给我们帮助,那我们的成长的速度一定会比别人更快一些。同时,要想把握住转瞬即逝的机会,一个积极主动的人就必须学会说服他人,向别人推销自己或自己的观点。在说服他人之前,要先说服自己。我们的激情加上才智往往能更好的折射出我们的潜力。

这三节团课着实让我成长了很多,我也真正试着将团与我的日常生活相联系,蓦然回首才发现,团课与我的生活是相互渗透的,我想我会更努力的成为一名更优秀的团员。

大学生团课心得体会(篇6)

通过这次团课的学习,我明白了团的意义,体会到了作为一名团员应有的光荣。记得在我上初中时,老师就动员大家入团。当时的我们对团并没有什么概念。所以很迷茫。上了这次团课才我对共青团的历史有了全面的了解,知道了当时共青团在党的革命历程中做出了不可磨灭的贡献。怀着对前辈们的崇敬之情我感到了自己肩上的历史责任。是啊,70多年来,共青团走过了光辉的历程,从1919年五四运动到1920年共青团的诞生,从1922年共青团第一次代表大会到1949年共青团第一次全国代表大会,我们的团一直都肩负起了历史使命,坚决的完成了党交给我们的一切任务并积极的发挥自己作用建设祖国。到现在中国共青团以经召开了第十六次全国代表大会,我们共青团员应该肩负自己的时代使命努力贡献自己的力量。

其次,团课让我明白了作为一名共青团员的义务和责任。我们是中国共产主义青年团是中国共产领导的先进青年的群众组织,是广大青年在实践中学习共产主义的学校,是中国共产党的助手和后备军。所以我们始终要保持自己思想的先进性努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,学习科学发展观,学习团的基本知识,学习科学、文化、法律和业务知识,不断提高为人民服务的本领。在工作中不断积累经验,认识到团结协作的巨大力量。像我们现在的在校大学生团员应该努力团结大家,创造良好的大学文化氛围。

最后,团课让我明白了一名合格的团员还应该具备良好的修养。除了积极工作外,应该努力培养自己的创新能力,观察力,以及独立思考的能力。为以后的更好的工作打下良好的基础。

为此,我总结了几个方面要点,知道自己以后的工作学习。

第一,要努力学习马克思主义理论。因为马克思主义是无产阶级专政的理论源泉。马克思理论是科学的无产阶级理论,是经得起历史检验的理论。我们要建设社会主义国家离不开马克思主义。第二,在学习工作中起到积极带头作用,共青团应该始终走在工作的前列,积极参加社会主义现代化建设,努力完成党交给我们的任务。并且团结广大群众,听取群众的意见和建议,及时向党汇报群众的意见。

大学生团课心得体会(篇7)

有人说,青春是一首歌,回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画,镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。青春,是人生中最美的那一部分,是世界上任何一种语言中最动人的词汇之一。青年,是国家的未来和民族的期望,是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。

作为当代大学生,在实现自我的远大梦想时,坚持和发展中国特色社会主义,就是向着远大梦想所进行的实实在在的努力,只要心中有信仰,脚下有力量。走上新时代的长征路。大学生要不断增强中国特色社会主义道路自信,理论自信,制度自信,文化自信。自觉做共产主义远大梦想和中国特色社会主义共同理论的坚定信仰者。在实现中国梦的实践中放飞青春梦想。你想信念一向是我们一个值得深思的问题。更是一个实践的问题。有人说梦想很丰满,现实很骨感。的确,在追求梦想的过程中,人们常常会感受到梦想与现实之间的矛盾。但就是因为这种矛盾才让我们产生了挫败感。和同时激励着我们更加努力前行。在日常生活中人们在处理梦想和现实的关系中,往往只看到二者对立的一面。看不到二者统一的一面。

青年是标志时代的最灵敏的晴雨表,时代的职责赋予青年,时代的光荣属于青年。大学生要坚持理论联系实际,积极投身社会实践,并不断的实现自身的价值。提升自我的文化水平和知识。

踏着时代的碧浪,舞着岁月的节拍,荡漾着平凡的青春,劈波斩浪,跟随党的脚步争做新时代的榜样!我们说,一个人为人处世,总要受必须价值观的影响和支配,它就好象是行动的指南针,不可或缺。

青年人应当整体提高文化素质较高,思想敏锐,眼界开阔,求知欲强,具有开拓进取精神。我们这一代,是个性突出的一代,现今社会也需要我们的个性,所以,我们在正确处理个人、团体、社会关系的基础上要坚持个性、彰显本色,努力成为可堪大用、能负重任的'栋梁之材,我们要继承和发扬老一辈工作者的优良传统,充分调动创造热情和创新潜能,立足本职,开拓创新,努力工作,精益求精,为实现华安的跨越发展贡献属于青年人的青春、智慧和力量。

当代青年对五四运动最好的纪念、对五四先驱最好的告慰,就是要在党的领导下,以执著的信念、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领,勇敢地担负起历史重任,同广大人民群众一道,奋力开创中国特色社会主义事业新局面,让伟大的五四精神在振兴中华新的实践中放射出更加夺目的时代光芒。我期望我们一齐奋力开创和发展新局面,让伟大的五四精神在振兴华安新的实践中放射出灿烂夺目的光芒!

我们每个人在那里求学,都有一个追求,都有一个梦想,都有一个志向,如果说学校是一片沃土的话,我们要在那里把我们的耕作变成果实,实现我们的追求;如果说学校是一根拐杖的话,我们要拄着这根拐杖攀登高峰,实现我们的志向;如果说学校是一只展翅翱翔巨鸟的话,那它会承载着我们的期望去实现我们的梦想。

现如今,我们不得不把握每一刻,每一分。努力争取做一个好青年,新时代的优秀青年。并且要做到,取其精华,去其糟粕,更要面向世界。为祖国的未来做出奉献。

大学生团课心得体会(篇8)

每次一看到团支书下达的团课开始的通知,我就会第一时间打开微信,点开公众号,开始视频的观看和学习。在这段学习时间里,我增强了自己的责任感,也明白了党和国家的良苦用心,我们青年学生肩头承担的是国家的希望和民族的未来,必须把我们的思想纠正,所以才会有人专门运营相关的公众号,进行了视频的精心录制,就是为了搭建一个党的思想的传播平台。那么我们也一定不能走形式主义,寒假相对于在校期间比较轻松,但也不能懈怠,所以正好趁此时间观看主题团课,提高思想觉悟。

“青年工作,抓住的是当下,传承的是根脉,面向的是未来,攸关党和国家前途命运。”习近平总书记如是说。在习近平总书记的领导下,国家高度重视青年工作能力的培养,为青年的成长成才、施展才华创造良好条件。正因如此,身为青年的我们,理应担负起为国家美好前途发展添砖加瓦的责任,不辜负党和国家的期望。在党和共青团的领导下,积极地在时代的舞台上展现自我的风采,努力帮助国家实现“两个一百年”的奋斗目标,以成为新时期的优秀青年为目标,始终保持思想上和行动上的先进性和积极性,保持较强的为党、为人民、为社会服务的意识和政治素养,为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春的激情和力量。

通过这次团课的学习,我更加明确了作为一名合格的团员,在享受自己的权利的同时,更应该履行自己的义务,在思想上要努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想,学习科学发展观,学习团的基本知识,学习科学、文化知识;在行动上要遵纪守法,不仅要守国家的法律,还要严格遵守学校的制度和团的纪律,敢为人先,争做标兵。除此之外,我们还应积极宣传、执行党的基本路线和各项方针政策,积极关注改革开放和社会主义现代化建设进程,努力完成团组织交给的任务,在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。坚决执行团支部下达的决议,发扬社会主义新风尚,提倡共产主义道德,维护国家和人民的利益,为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出,英勇斗争。还有就是我们应该认真学习军事理论课,认真接受国防教育,增强国防意识,积极履行保卫祖国的义务。我们应虚心向人民群众学习,热心帮助青年进步,及时反映青年的意见和要求。进行批评和自我批评,勇于改正缺点和错误,自觉维护团结。

作为一名合格的团员,在享受自己的权利的同时,更应该履行自己的义务,要保持始终先进性,作为一名团员坚定跟着党走,要有担当,并勇于担当。就算作为一名学生干部也要清楚自己也是学生中的一员,知识责任更加重大,并要帮助、服务于同学。要宣传党,执行党的基本路线合各项方针政策,积极参加改革开放和社会主义现代化建设,努力完成团组织交给的任务,在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用,自觉遵守国家的法律法规和团的纪律,执行团的决议,发扬社会主义新风尚,提倡共产主义道德,维护国家和人的利益。

通过观看视频,我意识到了青年在国家发展中的重要性。习近平总书记说祖国的未来属于青年,重视青年就是重视未来。共青团的根基在青年,血脉在青年,作为新时代的青年,我们应当把人生志向转化为奋斗动力,不怕吃苦,艰苦奋斗,把的时光奉献给祖国未来的伟大建设!我们定当不负重托,牢记使命,撸起袖子加油干!

尽管此次团课开展的时间不算太长,但我还是从中吸收到了很好的思想,更新和丰富了自己头脑中党的知识以及如何规范自己成为一名合格团员的知识。这让我更加清楚,作为当代的大学生青年,我们应该时刻保持一颗积极上进的心,努力奋斗,为党和国家奉献自己!

青年兴则国家兴,青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当、国家就有前途,民族就有希望!真正的学习体会在于内化于心,外化于行,我们不能只是空有满腔热血,而行动中胆怯畏缩,麻木不仁,而是应该在今后的学习、工作、生活方面严格按照十九大精神所提及的标准去贯彻落实,不断提高自己的履职尽责能力。时刻不忘自己身为中国人,应该为自己,为亲人,更为祖国要进行不懈的努力!

大学生团课心得体会(篇9)

为了加强对团员的思想教育,提高我院团员的整体素质,为将来培养党员打下夯实的基础,我院今日起开始对团员进行团课教育。在正式上课之前也举行了郑重的开课仪式,在主持人的引导下,一起高唱国歌和共青团团歌,宣读誓言,庄严且自豪!在进行一系列项目之后,思齐住宿书院党总支副书记杨雅涵老师做出重要讲话,杨老师指出开展团课是贯彻党委培养优秀团员的要求,使我们进一步坚定跟党走中国特色社会主义路的信念,成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。接着,我院分团委书记王菲菲老师致辞,指出团课是团组织对团员进行思想政治教育和团的基本知识教育的主要途径,不断提高大学生骨干,团干部等的思想政治素质。随后,我院分团委副书记张梓承老师为大家介绍了培训内容及培训纪律,让我们能更好的完成本次团课培训。

通过本期团课的学习,让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任,让我对党和团有了进一步的认识。中国共青团走过了__多年的风雨历程,踏寻历史的足迹,我们依然可以听到广大爱国青年在她的带领下吹响进军的号角,依然清晰地记得她凝聚青年在现代化建设中用血汗演绎的一段段感人的故事。

在团课的学习让我们全面的认识了共青团,全方位了解了共青团的社会职能,深刻理解共青团现实和长远的工作任务,从而找准了自我位置,认清责任,积极努力的做一个合格的共青团员,在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军,所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程,贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一,为振兴中华的远大理想而奋斗。

学习是共青团的重要任务,在新的历史条件下,只有不断增强学习能力,团组织才能永葆生机与活力。作为当代大学生的我们,要使自己成为学习型团员,就要不断增强自己的学习能力。在学习中努力提高自己,锻炼自己。做一名合格的共青团员,为国家,为人民,贡献自己的一份力量。

同时,通过这次学习,让我更加深刻的认识到自己的责任。相信在以后的生活中,我会更加努力,积极进取,在不断学习中发扬党的精神,弘扬党的优良思想,做一名有志有勇有谋的共青团员!

大学生团课心得体会(篇10)

通过学习,我了解到新时代青年的责任重大。青年要敢于立志、敢于有梦。“志不立,天下无可成之事。”“志当存高远。”“为中华之崛起而读书。”中国几千年的历史告诉我们,作为华夏儿女我们应该敢于立志、敢于有梦。领导人曾说:立志是一切开始的前提,青年要立志做大事,要以国家富强、人民幸福为己任,胸怀理想、志存高远,投身中国特色社会主义伟大实践,并为之终身奋斗。心中有阳光,脚下有力量,为了理想能坚持、不懈怠,才能创造无愧于时代的人生。

青年要以志为基,勇于追梦。山再高,往上攀,总能登顶;路再长,走下去,定能到达。中华民族能够实现从站起来、富起来到强起来的历史性飞跃,离不开坚定革命事业、为理想信念浴血奋斗的革命先烈。正是因为他们这种为理想而矢志奋斗的精神,才有着现在的新中国。今天,我们要实现中华民族伟大复兴的中国梦,还有许多“雪山”“草地”要过,广大青年要以志为基,勇于追梦。正如屈原所说:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

相关阅读:青年大学习心得范文大全

大学生团课心得体会(篇11)

党的十九届五中全会明确提出要加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局,并作出重大工作部署。

“十四五”时期我国将进入新发展阶段,这是全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军的阶段,国内外环境的深刻变化带来一系列新机遇新挑战。加快形成新发展格局,是以习近平同志为核心的党中央根据我国发展阶段、环境、条件变化,审时度势作出的重大决策。构建新发展格局是事关全局的系统性、深层次变革,是立足当前、着眼长远的战略谋划。我们要从全局和战略的高度准确把握加快构建新发展格局的战略构想。

从根本上说,新发展格局是适应我国发展阶段新要求、塑造国际合作和竞争新优势的必然选择。党中央提出构建新发展格局,是对我国客观经济规律和发展趋势的正确把握,是掌握发展主动权的先手棋,是有深厚的实践基础的。以前,在经济全球化深入发展的外部环境下,市场和资源“两头在外”对我国加快提升经济实力、改善人民生活发挥了重要作用。在当前全球市场萎缩的外部环境下,我们必须充分发挥国内超大规模市场优势,通过繁荣国内经济、畅通国内大循环为我国经济发展增添动力,带动世界经济复苏。改革开放以来,我们遭遇过很多外部风险冲击,最终都能化险为夷,靠的就是办好自己的事、把发展立足点放在国内。我国有14亿人口,人均国内生产总值已经突破1万美元,是全球最大和最具潜力的消费市场,具有巨大增长空间。自2008年国际金融危机以来,我国经济已经在向以国内大循环为主体转变。未来一个时期,我国国内市场主导国民经济循环特征会更明显,经济增长的内需潜力会不断释放。只要顺势而为、精准施策,我们完全有条件构建新发展格局、塑造新竞争优势。

习近平总书记强调:“新发展格局决不是封闭的国内循环,而是开放的国内国际双循环。”我国在世界经济中的地位将持续上升,同世界经济的联系会更加紧密,为其他国家提供的市场机会将更加广阔,成为吸引国际商品和要素资源的巨大引力场。以国内大循环为主体,正是要通过发挥内需潜力,使国内市场和国际市场更好联通,更好利用国际国内两个市场、两种资源,实现更加强劲可持续的发展。要科学认识国内大循环和国内国际双循环的关系,主动作为、善于作为,建设更高水平开放型经济新体制,实施更大范围、更宽领域、更深层次的对外开放。还要认识到,构建新发展格局是以全国统一大市场基础上的国内大循环为主体,不是各地都搞自我小循环,各地区要找准自己在国内大循环和国内国际双循环中的位置和比较优势,有条件的地区可以率先探索有利于促进全国构建新发展格局的有效路径,发挥引领和带动作用。

构建新发展格局是一个系统工程,既要加强战略谋划和顶层设计,也要把握工作着力点。要加快培育完整内需体系,把实施扩大内需战略同深化供给侧结构性改革有机结合起来,以创新驱动、高质量供给引领和创造新需求。要加快科技自立自强,面向世界科技前沿、面向经济主战场、面向国家重大需求、面向人民生命健康,加快建设科技强国。要推动产业链供应链优化升级,把发展经济着力点放在实体经济上,推进产业基础高级化、产业链现代化。要加快农业农村现代化,优先发展农业农村,全面推进乡村振兴。要改善人民生活品质,坚持把实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益作为发展的出发点和落脚点,尽力而为、量力而行,不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。要牢牢守住安全发展这条底线,把安全发展贯穿国家发展各领域和全过程,确保人民安居乐业、社会安定有序、国家长治久安。

当今世界正经历百年未有之大变局,我国发展仍然处于重要战略机遇期,但机遇和挑战都有新的发展变化。奋进新时代、开启新征程,站在历史正确的一边,保持战略定力,增强机遇意识和风险意识,危中寻机、化危为机,坚定不移贯彻新发展理念,加快形成新发展格局,不断向高质量发展迈进,我们就一定能为全面建设社会主义现代化国家开好局、起好步。

大学生团课心得体会(篇12)

通过团课的学习,让我更加明确了作为一名当代中学生的政治使命和责任,让我对党和团有了进一步的认识,了解了党的光荣历史和不怕牺牲的精神,并坚定了我加入中国共产党的决心。

青年时期是一个可塑性很强的时期,往往有许多潜能,被自己以各种理由忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但通过团校的学习后,让我们知道作为当代大学生,当代的共青团员,应有充分的自信心去完成领导分配下来的任务和使命,团课的学习让我们明白了应该如何使自己充满自信心,去迎接和挑战一切困难。 团课的学习注重培养学生的综合素质.这可以使我们成为德才俱备的.毛主席曾经说过:“世界是你们的,也是我们的,但归根结底是你们的,你们年轻人朝气蓬勃,好象早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代,于是我们应在课前留下我们报效祖国,报效党和人民的期望刻苦学习的身影,留下“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐的无私奉献精神。

通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系,是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰,明白了不仅要在学习中开创,还要进一步了解党的条件,更要在实践中不断总结,不断进步,理论联系实际 ,才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象.只有树立了正确的入党动机,才能具有持久不衰的动力,去刻苦学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论及三个代表重要思想。

在团课的学习过程中,让我们全面的认识了共青团,全方位了解了共青团的社会职能,深刻理解共青团现实和长远的工作任务,从而找准了自我位置,认清责任,积极努力的做一个合格的共青团员,在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军,所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程,贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一,为振兴中华的远大理想而奋斗。

大学生团课心得体会(篇13)

一个国家的发展蓝图,往往在历史发展的重要时刻显示出重大意义。在实现“两个一百年”奋斗目标的历史交汇之时,中国共产党第十九届中央委员会第五次全体会议于近日在京举行,审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》《中国共产党第十九届中央委员会第五次全体会议公报》。全会上,习近平总书记阐明了今日中国的新坐标:“‘十三五’规划目标任务即将完成,全面建成小康社会胜利在望,中华民族伟大复兴向前迈出了新的一大步,社会主义中国以更加雄伟的身姿屹立于世界东方。”

回首建党近一百年的历史,中国共产党带领全国各族人民披荆斩棘、奋勇拼搏、开拓创新,中华民族不仅站起来、富起来,也强了起来,中国的发展翻天覆地、日新月异,让世人瞩目:“十三五”时期,五千五百七十五万农村贫困人口实现脱贫,粮食年产量连续五年稳定在一万三千亿斤以上,城镇新增就业超过六千万人,基本医疗保险覆盖超过十三亿人……这些不断攀升的数字,虽无声却是实证:面对国内外风险挑战明显上升的复杂局面,我们有能力劈波斩浪开拓出高质量发展新航程。

承接历史,开创未来。“十四五”时期是我国在全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之后,乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的第一个五年。新的起点,新的任务,新的挑战。从外部看,世界正经历百年未有之大变局,新一轮科技革命和产业变革深入发展,国际环境日趋复杂,不稳定性不确定性明显增加。从内部看,我国已转向高质量发展阶段,但发展不平衡不充分问题仍然突出,重点领域关键环节改革任务仍然艰巨,创新能力不适应高质量发展要求,农业基础还不稳固,城乡区域发展和收入分配差距较大,生态环保任重道远,民生保障存在短板,社会治理还有弱项。因此,在承上启下的第一个五年,跑好起步的这一程,打好全面建设社会主义现代化国家的前进基础,至关重要。

开好局,起好步,需要我们勠力同心、共同奋斗。全会通过的《建议》,是开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的纲领性文件,是今后五年乃至更长时期我国经济社会发展的行动指南,需要我们深入贯彻落实,把《建议》确定的各项决策部署和工作要求落到实处。

开好局,起好步,需要我们担负起新时代赋予的职责使命,乘势而进、迎难而上,用清醒的头脑、坚定的信心,明辨时势、明晰目标、明确思路,谋定而动,全面把握新发展阶段,全面贯彻新发展理念,紧扣推动高质量发展,着力构建新发展格局。

开好局,起好步,需要我们辩证把握“危”与“机”,认识和把握发展规律,发扬斗争精神,树立底线思维,决胜于千里之外。习近平总书记强调,我们要充分估计困难,更要坚定信心,百折不挠,把自己的事情办好。办好自己的事,就要保持战略定力,善于在危机中育先机、于变局中开新局。

奋斗“十四五”,奋进新征程,需要我们接力竭力去创造、去书写新辉煌,需要我们不断开拓发展新境界,把《建议》描绘的美好蓝图变为现实,为实现社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴打下扎实基础,进而向着第二个百年奋斗目标奋勇前进!

大学生团课心得体会(篇14)

最近几周,我有幸参加了团课的学习,作为大学生中千千万万的团员的其中一员,能够代表我们化学与材料科学学院去学习团的相关知识和理论,我感到无比的自豪与骄傲,也让我又一次正视了自己的团员身份,同时也是当头一棒,因为这次的团课学习提醒着我应该重视审视团员形象和责任。

通过这次团课学习,让我对团的基本的知识、高校团组织的相关知识,心理健康,大学生职业规划都有了一个系统而全面的认识,填补了我在这方面的知识空白,使我获益良多,受益匪浅。

中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织,抒大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校,是中国共产党的助手和后备军。是按照民主集中制组织起来的统一整体。

作为一名合格的团员,在享受自己的权利的同时,更应该履行自己的义务,努力学习团的基本知识,学习科学、文化和业务知识,不断提高为人民服务的本领。宣传、执行党的基本路线和各项方针政策,积极参加改革开放和社会主义现代化建设,努力完成团组织交给的任务,在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。自觉遵守国家的法律法规和团的纪律,执行团的决议,发扬社会主义新风尚,提倡共产主义道德,维护国家和人民的利益,为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出,英勇斗争。接受国防教育,增强国防意识,积极履行保卫祖国的义务。虚心向人民群众学习,热心帮助青年进步,及时反映青年的意见和要求。开展批评和自我批评,勇于改正缺点和错误,自觉维护团结。

对共青团的几个标志有了更清晰的了解,中国共产主义青年团团旗旗面为红色,象征革命胜利;左上角缀黄色五角星,周围环绕黄色圆圈,象征中国青年一代紧密团结在中国共产党周围。团的重要会议以及团日活动可以使用团旗。中国共产主义青年团团徽的内容为团旗,齿轮,麦穗,初升的太阳及其光芒,写有“中国共青团”五字的绶带。团的组织和团员应按规定使用团徽。中国共产主义青年团团歌为《光荣啊!中国共青团》。中国共产主义青年团团员证封面为墨绿色,象征着青春和朝气蓬勃的青年运动;封面上方印有红色烫金团徽,象征着共青团是团结教育青年的核心。

在这次学习中我认为对我帮助最大的就守于心理健康和大学生职业规划的设定。进入大学以后,我对学习一直感到很迷惑,生活总感到枯燥、乏味、无聊。因为他的模式完全和高中不一样。所以之前就是想到学什么就学什么,完全没有计划,学习效率很低,心情经常很低落。到考试时在突击。这样一来到考试时总会感到手忙脚乱的,觉得时间不够用。

在这几次团课中,老师谈到了计划和心理健康的重要性,在其中我学到制定计划的方法和如何按计划去做,以及怎样保持心理健康。相信这将对我今后的人生起到一定的影响作用。

尽管此次团课开展的时间不算太长,但我接受了很好的思想,更新和丰富了我的知识。让我更加清楚,作为当代的大学生青年,应该珍惜时间,把握青春。努力创造出属于自己的那份价值。

大学生团课心得体会(篇15)

有人说,青春是一首歌,回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画,镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。青春,是人生中最美的那一部分,是世界上任何一种语言中最动人的词汇之一。青年,是国家的未来和民族的期望,是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。

当代青年对五四运动的纪念、对五四先驱的告慰,就是要在党的领导下,以执著的信念、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领,勇敢地担负起历史重任,同广大人民群众一道,奋力开创中国特色社会主义事业新局面,让伟大的五四精神在振兴中华新的实践中放射出更加夺目的时代光芒。我期望我们一齐奋力开创和发展新局面,让伟大的五四精神在振兴华安新的实践中放射出灿烂夺目的光芒!

现如今,我们不得不把握每一刻,每一分。努力争取做一个好青年,新时代的优秀青年。并且要做到,取其精华,去其糟粕,更要面向世界。为祖国的未来做出奉献。

上心理课的心得体会


人的想法不一样,能力不一样,眼界不一样,人是复杂的动物,是有感情和有思想的动物。在日复一日的生活中,大家都对心得体会很是熟悉吧,写心得体会我们可以养成良好的总结方法。想要写心得体会需要从哪方面入手呢?于是,小编为你收集整理了上心理课的心得体会。大家不妨来参考。希望你能喜欢!

上心理课的心得体会(篇1)

再次迎来每周一次的心理行为训练实际操作课程,虽然占据老师们的休息时间,但大家参与热情依旧十分高涨。随着行为训练项目的深入,队员们彼此距离的拉近,活动中队员与队员能够更好地沟通、融入,第一次课的孤独感、陌生感消失得无影无踪。

一个名叫“泡泡糖”的小游戏热身活动后我们就进入了真正的训练项目——“法柜奇兵”。以教练为圆心认真倾听项目规则。随着教练的讲解,时不时有队员发出感叹:“这是不可能完成的!怎么能过去呢?”等等话语。教练也参透立刻个别学员的小心思,特别强调团队的潜力是无限的。本次活动项目计时40分钟,我希望22人能够团结一致,比较出色地完成任务。“有没有信心?”为调动我们的积极性,教练声嘶力竭地喊着。“有!”我们也毫不示弱地回应着。要知道如果在活动中有任何一名队员碰到线,全部都要返回重新开始。难度还是很大的,更何况我们只有一名男队员。

秒表计时开始后,不同于上次的是队长立即组织队员召开讨论会,有想法的队员表达自己的方案实施过程,其他队员讨论交流是否可行。在出现两三个方案后我们齐心商讨,逐一排查,最终确定一个方案准备尝试。更为精彩的是我们操作的过程,22人的团队活动中分工明确,没有嘈杂声,都听队长指挥,活动井然有序地进行,教练在一旁表现得有些吃惊,他紧盯着线的那双眼睛一动不动。二我们也有专人分别在两侧和中间看着队员不要触碰线,不然功亏一篑,有损队员们的信心。最终在大家的齐心协力之下我们以6分钟的成绩出色地完成任务,队员们欢呼、呐喊:“我们成功了,我们可以做到。”教练也终于露出欣慰的笑容。

回顾完成项目的过程,感慨颇多。队员们在这次任务中表现得更为有组织、有计划,能够做到先倾听,再发表意见,肯定或者否定的语言都以欣赏为主,加强了队员之间的信任。当团队在执行任务的过程中遇到困难和挫折时,大家懂得先冷静下来思考对策,而不是盲目地操作。懂得依靠团队成员的共同努力,充分发挥团队的潜能,相互信任,密切合作,争取成功。本次项目的成功关键还在于我们充分理解了教练给与的建议,完全规避了上一次活动中团队表现的不足之处,队员的活动热情高涨也是项目成功不可或缺的一个因素。

这个项目进一步增强了团队的凝聚力,也提高了每个队员抗挫折的能力,彼此间建立信任,在沟通、交流中确保团队目标的最终实现。

上心理课的心得体会(篇2)

在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,形成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们提供展现自己行为的机会和场所。 这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的大家庭,大家在一起共同努力,不仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学提供心理方面的'服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用! 完成了大学心理学(二)的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见,心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。 这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自己去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!

虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学知识对于我的帮助却是长远的,甚至是一生的。

上心理课的心得体会(篇3)

很高兴的选到了大学心理这门选修。一个学期在大学心理的课题上,我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

作为当代大学生,我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体,还有我们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就是这门课程最关注的问题。

大学阶段,是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段,由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变,许多大学生表现出不适应,严重影响学习和生活,所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质,让大学生从各方面认识自我,解剖自我,拥有一个健康的心理,并且积极向上的心起了一个推动作用。这门课虽然是学校初次开设,但是我觉得在课程安排,上课形式等方面都非常好。首先,课堂内容十分丰富,涉及到大学生活各个方面,不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划,都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学,目的就是培养健康的恋爱心理与行为。

老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动,什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题,都有所涉及。许多我们困惑不解问题,经过老师的点拨,豁然开朗。关于如何了解自己的性格,多个专题也都曾提到了。老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做,而这些心理测验都是十分专业准确的,老师会讲解分析,结合性格特点,生动的加上具体的典型的任务形象,帮助我们理解。这个过程中,老师还十分鼓励我们交流讨论,这样不仅能取得更加全面的认识,也是对我们的一种心理能力的训练,在交流过程中也能交到许多朋友,拉近了学生之间的距离,活跃了课堂气氛。更可贵的是,课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题,比如我就是非常严重的拖延症,做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案,可以向别人寻求帮助,听取建议,同时可以把任务分成比较容易的小块,化整为零,告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的,把拖延的原因一条条写出来,一条条克服这些原因,最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题,一直以来或许我不敢面对,想改正也不知道从何下手,而老师课堂上的小小指点,确实给了我很大的帮助。

为我们上课的每一位老师都十分优秀。许多老师都是在学生心理咨询中心为我们服务的。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。也因为于此,老师们对于大学生常见的心理问题十分了解,他们能够结合实际的情况与大学生这个群体的特点来设计课程,这样也使我们的大学心理课更加具有针对性。我们的老师全都非常敬业,每一次的课程都是经过了精心的设计和准备。不论是课堂中任意一个关键点还是随堂的一个心理测验,现在回想起来,老师所教授的都是很有用的东西,帮助了我们更好的了解自己。

对于这门新开的课程建议是希望尽可能的把心理学的知识与大学生在校期间可能遇到的问题和以后生活工作中可能一定的问题结合起来。因为我们并不是心理学专业的学生,所以没必要过于深入理解或研究心理学专业方面的'知识,课程内容设计应该从实际出发。把同学们在学校以及以后毕业生活中可能遇到的问题进行搜集和整理,比如把宿舍关系问题,恋爱问题,学习压力问题就业问题先进行问卷调查,然后将一些矛盾突出,密切关系同学健康成长和学习的问题作为讲课的主要内容进行教学备案。另外还需要把心理学中重要的知识融入大学生心理健康这门课中,因为我们不仅要学习大学生心理健康这门课的知识,更重要的是学习心理学这门课程中真理性科学性的东西,对我们以后的生活和社会交往会有很大的用处。

授课形式方面我认为是吸引学生兴趣的主要因素,虽然老师能把ppt做的很有特色,并且穿插了一些详实的资料和精彩的图片,还可以选取一些能反应心理健康问题或是心理学有关方面的影视资料在每堂课的下半节播出,效果会更好。宁可少讲点理论知识也要牢牢抓住同学们的兴趣,因为兴趣是促进学生主动学习的催化剂。

我们要成为心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。这门课程是完全为我们大学生服务的,有了一个好的开端希望她能越办越好,成为天狮学院独具特色魅力的精品课程。

上心理课的心得体会(篇4)

在团体活动中,我感觉自己收获颇多,我收到了不同的同学给我的一些建议和评价。首先,我非常感谢他们能够诚恳的指出我的不足,帮助自己找出那么多的问题。

当我刚进教室的时候,发现所有的椅子都被围成一个圈,一种不祥的感受顿时涌上心头。有种后悔走进来的感觉,所有的桌子被挪在一边,让我觉得心惊胆战,当我坐下后,我的身体一直在不停的颤抖。轮到我第一次发言时,我的紧张感更强烈了,身体里那个做好准备的自己立刻逃之夭夭,剩下的那个糟糕透顶的自己立刻跳了出来。我变得手足无措,语无伦次,说话结结巴巴。天啊!那不是我想展现的自己!

其实,我并不想那么沉默,也希望能像其他同学一样能积极说出自己的观点。但是在这样人数众多的场合下,紧张的自己完全找不到回应的答案,就像突然短路一样,脑子一片空白。有时周围的氛围变得紧张时,我感觉自己基本快要丧失的说话的能力。

这样的活动让我收获很大,特别是同学们都真诚的给予了我一些建议,也指出了我的一些不足。这些建议关于:应该怎让自己能很好的融入一个陌生的环境;怎样去与陌生人接触,才能让自己和别人自如的交流。通过这样的活动我可以更好的探索自己,更加真实的感受自己在陌生场合说话困难的状态。我希望这样的活动继续进行。也希望下次自己能更加主动积极回答一些问题,让自己不断成长。

上心理课的心得体会(篇5)

一、人性化很突出

以前,培训就是老师在上面讲,我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥,没有真正学到什么知识。而这次培训,老师和我们打成一片,很亲切。感觉很好,觉得不好好学对不住老师。

培训名称听起来也很舒服。此次培训的名称是《在团体中相遇》;培训的资料称为《成长手册》;培训的地点叫工作坊。就是日程安排中也有茶歇----

二、了解“破冰”的技巧与重要性

在团体中,两个陌生人在一起要在短时间内熟悉,需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。汪老师就是用“松鼠找窝”“钟馗捉小鬼”帮助参加培训的教师破冰的。

三、掌握一些心理辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情。说说很容易,但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生,很困难。当有心理问题的学生需要帮助时,老师首先要做到接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。因此,教师要改变一下心态,无条件的积极关注着,倾听,共情等方式,真诚地对待别人,促进其人格的健康成长。

四、通过游戏教育学生

这次培训与以往的培训有很大的区别,那就是在培训过程中,老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外,还精心设计了一些游戏,让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

例如:心有千千结游戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈,让我们看清左手和右手分别握住了谁的手,然后放手,自由走动,突然停止,老师要求我们按照原来握住的手找到并握住,发现有许多结,这时候老师要求我们在不松手的情况下,把结解开,发现由于个别成员没有记清,不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次,我们记清楚了,大家合作,发挥个人的智慧,指挥其他人如何快速解开千千结,发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力,发挥成员的个人智慧,可见他们的组织能力很强。因此,这类活动可以在刚接手一个新班级时采用,选出具有一定组织能力的班干部。

又如:盲人与拐杖的游戏。老师要求两人一组,一个把眼睛蒙住,扮演盲人,一个充当其拐杖,拐杖不可以说话,但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人,体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起,发现眼前一片黑暗,感到很无助,多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后,觉得生活有了希望,感到很快乐。然后换位继续做游戏,自己也去帮助盲人,觉得帮助别人是件快乐的事情。从中,我感到生活中应该是互帮互助的,虽然我们是健全人,但有时我们就像盲人一样失去了方向,需要别人的帮助,同时我们也可以去帮助别人,尽自己的微薄之力,却可以给别人快乐,那是好事。同时,我想对残疾人说,不要自卑,要有自信,要对生活充满希望,并不断努力,改变生活现状,让生活充实,有意义。 还有“动力圈”“天龙八步”“小鸡变凤凰”。

通过心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使,只有拥抱才能飞翔。只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展,才有利于促进教育教学工作,提高教育教学质量,最后促进学校的发展。

心理健康课心得体会


当我们觉得疲惫有很多话想要说的时候,此时应该沉下心来将内心的收获记录下来。在阅读中得到收获后,可以记录自己阅读的心得体会,这样可以让我们不断进步,基于您的需求,工作总结之家为您整理一篇“心理健康课心得体会”,有需求的同学请务必点进来!

心理健康课心得体会 篇1

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中小学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期,大多是独生子女,随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决,将会对学生的健康成长产生不良的影响,严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。

心理健康可用“三良好”来衡量:良好的个性——情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富,胸怀坦荡,豁达乐观;良好的处世能力——观察问题客观现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境;良好的人际关系——助人为乐,与人为善,与他人关系良好。总之,心理健康的人是能保持镇静的情绪,坚强的性格。较高的智能,适度的对社会环境的适应行为和愉快和谐的情绪。我国著名心理学家王极盛的调查结果显示,现在的中小学生,只有三分之二的学生心理基本是健康的。这就是说,还有30%—34%的学生存在心理健康问题。这些心理健康问题主要表现为:

①学习压力感——由学业带来的心理压力;

②偏执——偏于固执;

③敌对——经常与人抬杠;

④人际关系紧张与敏感;

⑤抑郁——精神苦闷、低落,闷闷不乐;

⑦自我强迫;

⑧适应不良——对学校的生活不适应。

⑨情绪不稳定——情绪和情感忽高忽低。

⑩心理不平衡性;其中,情绪不平衡、学习压力感、适应不良、焦虑、强迫症,是当前中小学生存在的最严重的心理问题。如果学校对学生开展心理健康教育,不但对学生学习起到促进的作用,而且能形成一个和谐的校园环境,提高学校的声誉。同时老师和家长对学生的心理影响也是非常重要的,所以老师和家长也要付出很多努力。

一、在中小学开设有关心理健康课程,对学生进行心理素质教育。

对学生进行心理健康教育能够提高学校德育工作的成效。现在学校德育工作质量不高的重要原因之一就是没有高度重视心理健康教育。因为在对青少年进行思想品德教育的实践中,往往没有充分遵循和应用心理科学来对照、分析教育对象,没有依据青少年学生年龄阶段及其心理学特征来设计教学内容、形式和方法,因此,德育工作往往脱离青少年学生的实际,效果不是很理想。目前不少中小学已开设健康教育课,其中也开始涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课,不仅仅是普及心理学有关知识,更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的,这样才能学以致用,真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力,减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常,情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准,全面提高学生心理素质。

二、建立学校心理健康服务体系。

目前学校开展心理健康服务,缺少专业人员是一大问题。所以教育部门应考虑培养和培训专业的心理辅导教师,在上级专业人员的指导下,开展心理健康服务。在学校开设心理咨询室,心理阅览室,心理活动室,开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动,对学生进行学习指导、生活辅导,前途职业指导等并建立健全学生心理档案,作为班主任、任课教师教育教学工作的依据。使心理健康工作落到实处。

三、加强教师学习,提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育,首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力、丰富的情感,健康的情绪投入教育教学工作中去,而且这样也能使师生之间的矛盾会越来越少,使整个校园一片喜气洋洋,温馨和睦,呈现一片生机。这必然会增强学生的整体的素质,进而提高教学质量。

四、加强对家长的指导和帮助。

家长是学生的第一任教师,家长的品德修养,文化水平,教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长,有的家长对子女经常训斥,使孩子对父母见而生畏,缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助,遇到挫折得不到鼓励,使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有的父母感情破裂,双亲离异,严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣,作风不正,对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当,是孩子出现心理问题的重要原因之一。

因此,学校要通过家长会,家长座谈会等到方式,让家长懂得青少年心理发展规律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年龄特点,懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段,学生情绪反复,行为多变,对此要有心理准备,不能因此不尊重,不理解他们。对学生教育既要鼓励,也可以批评,但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高,希望孩子成才,这是人之常情,但压力过大,也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心,帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

总之,学生的心理教育是关系到21世纪人才培养的大问题,当然学生良好的心理素质的形成是一个渐进而漫长的过程,而且必须在强大的教育合力下才能达到,为了祖国的明天,为了学生的心理健康,让我们共同担负起学生心理健康教育的重任吧!

心理健康课心得体会 篇2

4月23日,我参加了县里组织的专家讲座活动,今天我们的主讲教师是心理学专家张渝鸿教授。张教授通过讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进学生的内心世界,并对他们进行心理的帮助。在教学中她结合自己多年的工作经验,结合大量案例,深入浅出的阐明了当好教师特别是班主任以及学校心理健康教育的重要性、必要性及相应的一些做法。

张渝鸿老师讲座的内容可以用一个字来概括,那就是“爱”,对学生的爱。她说“百年大计,教育为本”而教育就要以人为本,其实质就是以“心”为本。作为教师特别是班主任,其职责不仅仅在于传授知识,更重要的是在于怎样呵护学生,用爱与学生进行心灵的沟通,教育学生的心灵。学生是一个特殊的群体,关注学生要认识学生成长过程中的心理成长变化,他们的身心总是在不断变化,而不同的学生在不同的时期都有不同的反应,所以心理的教育无处不在,心灵的关怀应无时不有。教师特别是班主任应该走进学生的心灵,不厌其烦的与学生交流,用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生,至而走进学生的心灵。他们之所以成为出色的`教育专家,他们用的是心,是爱,把学生当成了自己的孩子。

当好教师特别是班主任,除了充满对学生的爱,还应该有良好的心理健康状况。教师的心里健康直接影响学生的心理上健康。学生每天在学校与教师的接触长达六、七个小时,教师的一个皱眉或是一次漫骂对学生的影响,都是深刻长久的,心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境,反之,教师的心理不健康反而导致学生害怕说谎、违抗等不良表现。

总之,通过这次培训不仅学到了宝贵的班主任工作经验和方法,还让我认真地调整了自己的心态。我会将这次学到的经验、方法运用到自己的工作实践中去,对自己的工作不断反盛总结、创新,力争做一个学生喜欢、家长满意、教育上称职的老师,也要做一个有爱心、快乐、健康的老师!

《心理健康教育》心得体会6

通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:

小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸。给孩子一块绿地,让他们栽花种草。给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘。给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为教师,在学生面前务必表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内情绪感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时,老师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质。

总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮忙时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更用心地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

心理健康课心得体会 篇3

将心理健康教育的内容融入学科教学之中,通过二者的有机结合,使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。在学科教学中进行心理健康教育要注意几个问题:

1、注意挖掘学科教材中的心理教育内容。

不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看,都是对学生心理的发展施加影响的过程,在教学中我注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容,使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵,这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。我曾担任过五年级语文教学及班主任工作,学生全部来自城乡结合带和农村,受生活环境的影响,学生的组织纪律性不强。为了加强组织纪律性,我在教《我的战友邱少云》时,启发学生联系自己平时在校及其他公共场所的实际情况谈体会,使他们认识到自己的不足和守纪的重要。从那以后许多学生都能自觉遵守纪律,并能大胆地制止违纪的`行为。

2、构建良好的课堂心理教育环境。

心理学家罗杰斯告诉我们:“创造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提,而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”苏霍姆林斯基曾说过:“你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵,学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里,而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见,学科教学中心理教育的成功与否,关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应放下架子,和谐平等地对待每一位学生,尊重学生的人格,把他们看成是自己的朋友,使学生真正从心理上接受你,教师才有资格做学生学习过程的指导者、诱导者。还要允许学生有不同意见,允许学生对老师提出批评。在情感相容的基础上,创造出一种无拘无束,平等交流的心理氛围。同时,还要特别关注学习困难的学生,对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下功夫,而应着重造成学习困难的心理原因并加以辅导。

3、注意学科教学活动的设计。

学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学,调动学生主动参与整个教学活动过程,尽可能使每个学生有展现自我的机会,使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。课堂教学活动要根据小学生的身心发展规律和年龄特征,寓心理健康教育于趣味性活动之中,活动设计要多样化,可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式,如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等;每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。学生通过这些饶有兴趣的心理辅导活动,逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

心理健康课心得体会 篇4

在读完《做一个心理健康的员工》一书后,自我感触很多。如何将自己的状态调适到最佳,如何让自己赢在心理的起跑线,并不是我们通过简单的阐述就能解决的问题,这或许需要在以后漫长时间中,通过自我调整和累积经验的过程吧。

想想在我们刚毕业时,每个人何不是怀揣着一颗单纯而又澎湃激昂的心向往着如何成为一个有用之人,但现实往往并不是我们每个人所预想的那样,在缺乏社会经验,心理素质不高的情况下,每个人遇见的问题和处理问题的情况也有所不同。

扪心自问,你了解自己吗?尼采曾说过:“聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去”。每个人都有其巨大的潜能,都有其独特的个性和长处,你是否发现自己这些特质呢?实际上认识自己也是自信的一种具体表现形式,即使你遇事不顺,处境不利,但只要你拥有自信,可以排除干扰,坚持理想和信念,自信的巨大潜能将帮助你取得成功,同时自信心可以感染他人,赢得很好的人际关系,处理好人际关系,将是我们迈向成功的一大步。自信不是财富,但它会带来财富。

成功最重要的因素是心理素质,当我们有一个健康的心理,财富、成功、快乐和健康都会伴随在我们身边;而心理不健康时,这些都将远离我们,带走我们生命中一切美好的东西。生活中的压力是无处不在的,人是需要一些压力的,给自己适当的压力,并不是一件坏事,但我们要学会有效的缓解压力,将压力变为动力,用乐观积极的心态去面对生活。

试想一下,人生短暂,我们何不在这短暂的时光中,用一颗自信而快乐的心去面对一切,微笑的送走一天,再迎来新的一天,或许我们的生活会是一种新的开始。

心理健康课心得体会 篇5

本学期,我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因,因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后,经过教师细致入微,生动活泼的教导,我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。

首先,我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。

从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的:

一、具有充分的适应力;

二、能充分地了解自我,并对自我的本事做出适度的评价;

三、生活的目标切合实际;

四、不脱离现实环境;

五、能坚持人格的完整与和谐;

六、善于从经验中学习;

七、能坚持良好的人际关系;

八、能适度地发泄情绪和控制情绪;

九、在不违背团体利益的前提下,能有限度地发挥个性;

十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求会,与社会坚持同步。而我们大学生,可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段,所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。

在心理课上,我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体,便于同学之间相互交流,与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍,相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动,既趣味生动,又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解,有更清晰认识自我。

心理健康课让我学到了很多,教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述,比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动,让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识,进而能对自我的心理波动进行初级的评断,让自我正确的应对心理波动,加深自我认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,可是一般人不容易捕捉,经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实的交流。

最终,我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素,它不仅仅是健康人生的基础,也是成功人生的起点。优秀的心理素质意味着需要把自我培养成一个高情商的人,具有稳定的情绪,越来越奋的毅力,良好的心态和积极心。优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素,还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而,在当今时代的要求下,仅有真正心理上健康的人,才能一步步登上成功的顶峰。我们当代大学生应当铭记:年轻时多一分磨砺,少一分安逸,在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能,多一点坚强与自信,唯有如此,才有可能将自我的潜力发挥到极致,令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心,但如果始终以积极向上的态度应对人生,怀着一份感激的心境去应对这个世界,就必须会使自我在任何情景下都欢乐!

心理健康课心得体会 篇6

上个星期在年级组杨主任的带领下我们进行了为期两天的全国中小学班主任一体化和心理健康教育的培训。培训期间由全国优秀班主任黄静华老师、东北师范大学的教育心理专家刘晓明老师向我们详细介绍了自身在工作中积累的独具风格的工作经验和切实有效的具体措施,使我受益良多。现将自身的心得体会总结如下:

我体会到做好班主任工作首先要突出一个“爱”。即热爱教育事业,热爱教师职业,热爱教书工作,热爱自身从教的学校,热爱班主任这个岗位,热爱自身所教的每一位学生。

其次是辛勤,是细心的体现。“勤”字要体现在工作的每一个细节,应做到腿勤、眼勤、嘴勤。所谓“细“是指学生出了问题,切忌主观武断,简单粗暴,处理问题要言之有据,言之有理,动之以情,达到和风细雨润物无声的效果。

最后要讲究一个“法”。管理上要有法,处理问题要得法,遇到问题要积极地想办法。同时做好班主任工作也要重视一个“学”,不断提升自身管理水平和能力,向书本学习新的教育思想理论;向同行学习,同他们切磋、交流,取长补短;在干中学,学中干,在总结经验教训的基础上,不断地改善健全,以适应工作的需要和提升工作效率与质量。

人们常说:“为人师表,身教重于言教”榜样的力量是无穷的。通过这次培训,使我更懂得班主任的不错形象对学生的思想和行为产生积极的影响,不良形象对学生的思想有消极的影响。教师平常以身作则,潜移默化地影响了学生,使他们做个堂堂正正的人。

教育的核心和灵魂是育人,要体现以人为本的教育理念。班主任要特别关注学生的心理动向,尊重学生的个性差异,尊重学生作为独立个体存在的现实,努力做学生的良师益友,用健康的身心去影响学生。师爱如阳光,学生的心理渴望老师的爱,教师的`使命在于发现,唤醒、引导。

黄静华老师说“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”,这两段案例听了之后让我很受启发,的确,我们老师就应该以孩子的眼光看问题、看世界,这样才能真正尊重孩子、理解孩子,也就只有在这样的前提下,我们才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、关爱孩子,为孩子提供最适合的教育。

在今后的工作中,我还要继续努力,要认真总结教育的得与失,并虚心向身边的优秀教师学习,重视教育教学经验的交流,扩大学习范围,拓宽教育视野,使自身不断进步,并创设自身的独特教学风格,创造出与众不同的教育方法。

心理健康课心得体会 篇7

5月27日,是我在周庄中学学习的第二周,本周周庄中学开展了以生命教育为主题的心理健康课,这对促进青少年心理健康成长具有十分重要的意义。

青春期是青少年心理,生理急剧变化的时期,也是青少年世界观,人生观,价值观逐步形成的关键时期,随着社会的发展和人民生活水平的提高,加之受各种文化传播媒介的冲击,家庭结构的变化,青少年不能正确地面对生命中的挫折和打击,对生命的意义缺乏理性的认识,本次生命教育为主题的心理健康课,为孩子们的健康成长,提供了理论指导,为他们进一步树立良好的人生观打下了坚实的基础。

刘亚英老师从我的诞生,我的财富,我的盟约,生命如歌这几部份着手,让孩子明白生命的来之不易,每个人都是生命的奇迹。同时黄美廉的事例,使我深受触动,一个身残志坚的女子,用自己的行动阐释了生命的坚毅与不屈,相信也给孩子们诠释了生命的价值与意义。

平凡的教育岗位,却能牵动每一个孩子健康成长的心灵,回到霍城,我亦应该从此处入手,让学生学到书本以外的知识,并通过这些知识逐步认识自我,了解自我,保护自我,让他们在自己生命的旅程中绽放美丽人生!

心理健康课心得体会 篇8

上个星期在年级组杨主任的带领下我们进行了为期两天的全国中小学班主任一体化和心理健康教育的培训。培训期间由全国优秀班主任黄静华老师、东北师范大学的教育心理专家刘晓明老师向我们详细介绍了自身在工作中积累的独具风格的工作经验和切实有效的具体措施,使我受益良多。现将自身的心得体会总结如下:

我体会到做好班主任工作首先要突出一个“爱”。即热爱教育事业,热爱教师职业,热爱教书工作,热爱自身从教的学校,热爱班主任这个岗位,热爱自身所教的每一位学生。

其次是辛勤,是细心的体现。“勤”字要体现在工作的每一个细节,应做到腿勤、眼勤、嘴勤。所谓“细“是指学生出了问题,切忌主观武断,简单粗暴,处理问题要言之有据,言之有理,动之以情,达到和风细雨润物无声的效果。

最后要讲究一个“法”。管理上要有法,处理问题要得法,遇到问题要积极地想办法。同时做好班主任工作也要重视一个“学”,不断提升自身管理水平和能力,向书本学习新的.教育思想理论;向同行学习,同他们切磋、交流,取长补短;在干中学,学中干,在总结经验教训的基础上,不断地改善健全,以适应工作的需要和提升工作效率与质量。

人们常说:“为人师表,身教重于言教”榜样的力量是无穷的。通过这次培训,使我更懂得班主任的不错形象对学生的思想和行为产生积极的影响,不良形象对学生的思想有消极的影响。教师平常以身作则,潜移默化地影响了学生,使他们做个堂堂正正的人。

教育的核心和灵魂是育人,要体现以人为本的教育理念。班主任要特别关注学生的心理动向,尊重学生的个性差异,尊重学生作为独立个体存在的现实,努力做学生的良师益友,用健康的身心去影响学生。师爱如阳光,学生的心理渴望老师的爱,教师的使命在于发现,唤醒、引导。

黄静华老师说“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”,这两段案例听了之后让我很受启发,的确,我们老师就应该以孩子的眼光看问题、看世界,这样才能真正尊重孩子、理解孩子,也就只有在这样的前提下,我们才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、关爱孩子,为孩子提供最适合的教育。

在今后的工作中,我还要继续努力,要认真总结教育的得与失,并虚心向身边的优秀教师学习,重视教育教学经验的交流,扩大学习范围,拓宽教育视野,使自身不断进步,并创设自身的独特教学风格,创造出与众不同的教育方法。

心理健康课心得体会 篇9

一学期就要结束了,本班很多学生在学习方面都有了巨大的进步,心理也朝着健康向上的方向发展。这既有学生本身的努力,也有家长的协助,更有教师耐心的指导,下面我就本班的心理健康教育做小结:

一、走进学生帮助学生。

由于小学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上独立意识较差,所以小学生很容易发生心理行为偏差。

近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。

因此,通过讲故事、学生表演小品、小组讨论、学生点评的方式,让学生在寓教于乐中接受相关的知识。

在家长开放日,结合学生的平时表现和家长及时交流。给家长相应的指导,让他们多关心孩子的成长,多注意孩子的心理变化。

二、通过课堂教学渗透心理健康知识。

课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程,从教材内容看,各科内容都是很好的心理健康教育素材,在各科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、联系家庭,引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。

有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康,这是不全面的认识,事实上,在一些孩子的身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹等行为。然而,由于认识的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,引导他们热爱生活、关心他人,培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力,养成乐观进取的精神。

在心理健康教育实践中,我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育,在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天,我们更应当注重学生潜能的开发,培养学生良好的社会适应性,保持健康的心理。

实践证明,教师只有融入学生,才能够倾听学生的声音,为他们烦恼而烦恼,为他们快乐而快乐。要使学生的心理得以健康发展,教师必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的疲劳是不可忽视的,尤其是后者。长期疲劳就会造成学生视力减退、食欲不振、面色苍白、血压升高、失眠、心情忧郁、情绪不安、信心不足、注意力不集中、记忆力减退等。严重的还会引起学生精神失常,甚至轻生。学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。因为不同的教师所带的学生也存在不小差异,教师正是用自己的一切去教育学生、影响学生。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性,能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格,在与他人交往中能和谐相处,积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师的.心理常态应是不卑不亢,不愠不哀,宽严适度,既有激情,又很理智。教师无论处于何种状态下,都必须表现出心理状态的稳定性。教师自己的心理承受能力要大大超过学生,要做“宰相”,豁达大度,心胸宽广,气量宏大,能容人之过,甘当人梯,喜欢学生超过自己。举止大方,态度端庄,不论何时都不忘记为人师表,严以律己,宽以待人。教师要对每位学生的态度保持均衡,不能凭自己的好恶感,偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静,不随便发怒,不以威压人;处事的公平合理,不抱偏见,对学生一视同仁,不能厚此薄彼,要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。教师自己也要在长期的教育教学工作中,注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师,看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执,能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致,可以想象他在学生心中的地位会怎样。尤其是小学生,他们模仿性很强,这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理,我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理,还需要良好的教育方式。

大学生心得体会


经过仔细评估工作总结之家编辑认为“大学生心得体会”是一篇值得阅读的文章。我们在经历一些重要的事情之后,去撰写一片心得体会,记录这个特殊的当下。经常写心得体会可以让你更加自信地表达自己的观点。请多关注我们网站的更新以便及时获取最新信息!

大学生心得体会【篇1】

作为一名大学生,参加义工活动是非常有意义的事情。在这里,我想分享我的体验和感受,希望能够激励更多的大学生主动参与到社会志愿者活动中来。

我是一名大学生,在校期间,我曾经参加了多个志愿者活动,其中最深刻的就是去贫困山区支教和关爱留守儿童。在那里,我结识了很多可爱的孩子们,他们虽然生活在贫困的环境中,但是却依旧保持着纯真和善良的心。带着他们一起学习、玩耍、聊天,是我受益匪浅的经历。

在支教的过程中,我认识了一个重口味的小伙子,他曾经因为家庭贫困而失去了上学的机会,他现在只能靠在山上捡柴火为生。尽管他的生活非常艰辛,但是他却乐观、积极,始终保持着一颗向上的心。他告诉我,他希望能够通过自己的努力,改变自己的命运,希望能够成为一个优秀的人。这样的精神和坚持,让我感受到了生命的力量和意义。

在关爱留守儿童的活动中,我们和孩子们一起做游戏、唱歌、画画,陪伴他们度过一个快乐的下午。其中,我和一个小女孩成为了好朋友。她告诉我,她的父母都在外面工作,她一年只能见到他们几次。虽然她的生活非常孤独,但是她依旧保持着乐观,开朗的性格,和我们玩耍的时候总是笑嘻嘻的。和这些孩子们相处的时光,让我更加明白了互相陪伴的重要性。

通过参加义工活动,我不仅增长了知识,也深刻的体会到了人与人之间的真情、真爱。通过为别人做好事,也使我更加珍惜自己拥有的一切,并且懂得了自己拥有的责任与义务。对待父母、朋友、身边的人,我也更加有爱心、有耐心、有温度。

我坚信,只有通过实践和体验,才能够真正地感受到快乐、收获与成长。希望更多的大学生,能够加入到志愿者行列中来,用自己的积极、热情、爱心,为社会做出自己的贡献。同时,也希望社会能够更加重视和尊重志愿者的工作,营造良好的志愿者氛围,以便更多的年轻人参与进来。

大学生心得体会【篇2】

逝者如斯夫,不舍昼夜。往事如流水,生命如梦靥。弹指间,多少尘埃飞满天,漫卷无边慨叹。放眼望前路,鲜花沾雨露,摇曳半季尘。人生路漫漫,惆怅与欢欣共饮一泉水,黯然转身,笑亦哭,哭亦笑,唯眸间期待不同,自显喧嚣与沉静。

初来繁峙与各位老师同学见面,还是三个月前。过去的三个月中,我体会到了支教生活的快乐和感动。因为支教工作锻炼了我,各级领导的关怀鼓舞了我,老师和学生们的热情感动了我,与老师们的交流提升了我。支教工作是充实的,带给我的是沉甸甸的收获。

初到学校,我及时调整心态,加强沟通交流。我时常告诫自己:要以高度负责的主人翁精神,在平凡的岗位上挥汗泼墨,辛勤付出,凡是自己能做到的不管是不是分内的事,都要竭力去做,要以一种快乐的心情去迎接一切的考验。为尽快融入新的环境,更好地展开教育教学工作,我主动向学校的老师了解情况,增加彼此间的信任和友谊,走进老师的课堂听课学习,揣摩当地教学特点规律,有的放矢的调整自己的工作思路。同事们友好地帮助我,指导我,让我受益匪浅。生活中,学校领导给予我极大的帮助与照顾,让我能安心地支教。

这里的学生都很热爱读书,对知识充满了渴望,每次他们都听得那么入迷,他们对生活充满着希望和憧憬。他们的感情很丰富,观察力也很细。最感动的一个细节就是,每天上下课师生互相问好时,他们都尽自己最大的声音向我喊出“老师好””老师再见”,虽然我的耳朵经常被高分贝音量震得嗡嗡作响,但沐浴在学生的爱里很幸福。他们很有礼貌,见到老师行礼问好,他们也很勤劳,总是将校园和教室打扫得干干净净。同时,他们也很顽皮,班上也有个别学生比较调皮,但是认真找他们谈话之后,他们便会有所改正。

在支教过程中,我明白我的责任,关于这一点我不敢有丝毫的马虎,课堂上我和学生们积极探讨学习方法,认真听取他们的。意见,对于同学中好的学习方法给予鼓励和推广,不足之处给予指正,在这个过程中同学们学到了很多,我也收获了很多。我虚心向每一位教师学习,和他们交流,建立了良好的合作关系。听课学习及时做好记录,从中学习。我对自己之后的工作有更高的要求,我希望我和同学们能够一起成长,一起进步。能成为一名支教教师,是我无上的光荣,支教生活所焕发的光芒将照亮我今后的人生道路。

每每想到未来的分别,内心总会涌上一阵酸楚,舍不得这里可爱的老师和孩子们。相逢又告别,归帆又离岸,是往日欢乐的终结,亦是未来幸福的开端。祝愿每一个孩子未来都有一个好前程,未来都能幸福。

感谢拥有这次支教的机会,这将是我一生都值得回忆的时光。

大学生心得体会【篇3】

作为一名大学生,可以选择开展许多不同类型的活动,而参与义工活动对于自身的成长和社会影响都非常重要。作为一名大学生义工,在参与活动的过程中,我通过不断地参与学习,体验和思考,收获了很多值得珍惜的经验并且对社会做出了积极的贡献。

首先,参与义工活动可以让我更加了解社会,增强自己的社会责任感。在义工活动中,我们可以接触到许多来自不同层次的人群并帮助他们解决实际问题。通过与社会不同群体的互动,我了解到社会上各种各样的现象和问题,包括贫困,疾病和教育不平等等。同时也认识到了对于社会问题,每个人都应该有所作为,让我们作为一名年轻的大学生义工能够在力所能及的范围内尽自己的一份力量成为一个积极向上的力量。

其次,参与义工活动也有助于培养自己的领导能力。在义工活动中,我有时需要领导一个志愿者小组完成一项任务。在这个过程中,我需要进行分析和解决问题的能力,安排志愿者的工作,协调志愿者之间的关系,确保最终完成任务。通过参与义工活动,我发现自己作为一个领导者,可以带领获得更多的支持,并更好地完成团队的目标。

此外,义工活动还可以提高我的自信和交际能力。有时候,我需要与初次见面的志愿者进行交流,并且在他们看来我扮演着一个重要的角色。在这种情况下,我必须说话得当,让人感到舒适,并且有效地交流信息。在这个过程中,我的社交能力和自信心都得到了提升,我也意识到交流的重要性,并且在与不同人交流过程中更有信心和能力。

最后,参与义工活动也有助于增强自己的综合素质。在义工活动中,需要我具备分析问题的能力,解决问题的能力和组织能力以及判断能力等等。这些素质不仅对于我的学业生活有帮助,同时也有益于提高我在职场中的表现。

总的来说,参与义工活动可以帮助我获得许多技能和经验,并且帮助我成为一个更好的成员和领导者。同时,这种行为还有助于提高我的社会责任感和自信心,增强我的综合素质。我会继续参与义工活动,并将自己的经验与更多的人分享,来推动并深入人心,让志愿者活动更加普及和重要。

大学生心得体会【篇4】

实习的第七周,清明假后我们的日子过得非常的充实。天气渐渐的变热,学校也改了作息时间。午自习变成了午休,可是老师不能午休,要坐在楼道里看着他们。当老师是真的不容易,不,应该说所有工作都不容易。

在学校,现在没有课间操了,课间操变成了早操。每天都要五点起来,现在我终于体会到上班的不容易,老师的不容易。我希望学生也能感受到这些,但是在他们的这个年纪根本不会体会到这些,每天都不知道在想些什么。我感觉现在的学生跟自己以前的自己非常的不一样。可能是他能接触的东西比我以前多,懂得也比我以前多,弄得我现在都不知道怎么跟他们交流。现在他们初中就像我上了高中一样,特别的不好管。不过初一的学生还可以毕竟还小,但是到了初二感觉就是跨越式的变了。变得特别成熟。

我是真心一样学生们能体会到老师的辛苦,好好的上学上课,但是这的家长思想好像有的很落后,学生想不念了就让他不念,我觉得这样非常的不好。我也搞不懂现在的学生而且还是初中生如果不念了能干什么。我也问过一个学生:不念能干嘛,他说:玩。我是搞不懂他们是怎么想的。不过我会尽我所能去改变这个现象,我要用我的经历和我懂的知识与经验来告诉他们这样坐是不对的,我会用我的行动来改变他们。

这几天我感觉到了深深的疲惫,也感到深深的无力,但是这并不会影响我,我会迎难而上,我会做好我能做的事现在想想,我会用我的实际行动来告诉学生们他们这种不想上学的想法和做法是不对的,在我上学的时候也曾虚度光阴过,我会用我的感受我的亲身经历来跟他们谈谈。我相信一定可以改变一些他们的消极思的。实习的日子还有两个多月,我希望能让我的学生充实开心的陪我过完这两个多月,我也希望用这不多的时间来告诉他们什么是对的什么是错的`,用我的实际行动来改变他们。

2.实习体会

不知不觉实习日子已经过去两个月了,在这两个月里,无论是在生活上,还是在教学上,我都收获了很多。

在生活上,不像从前在学校似的那么轻松,也不像在家里那么放肆。现在我的生活状态很规律,真正像一个上班族一样,晚上固定时间睡觉,早晨固定时间起床,生活很有规律,仅仅是到了周末能偷懒休息一会。平常的时候都忙着上课就会出去买饭吃,周末有的时候清闲我们也会自己动手做做饭。

在教学上,每次上课前都会做好充分的准备,有不清楚不明白的地方也会及时与指导老师沟通,有机会也会去听课,看看别的老师都是怎么把知识点讲清楚讲明白的。

这段日子的实习带给我的变化是很大的,我也尽力向着我所期望的那样去努力。

大学生心得体会【篇5】

为了更好的了解在现代因特网环境下大学生思想状况水平已经对网络的使用及依赖程度等,我们组做了这个调查报告。

在调查开始阶段,我们先列出提纲,明确了调查方向之后,紧接着就是设计问卷。在调查过程中,我们每个人完成一定额度的调查问卷。在设计问卷上,我们对每个问题都反复斟酌,力求能使问卷回馈给我们更多更切题的信息。为了使调查更具有客观的代表性,我们很珍惜每一份问卷,在发放对象上很谨慎思考。本校的各个学院的,不同年级的,甚至外校的,我们都有发放。另外,我们还设计了网络问卷的形式发给一些在其他城市的同学帮忙填写。而在统计整理问卷阶段,我们三个人一起完成。我们用手工统计并计算回收到的各个答案,并且我们利用统计学的知识,不仅节约了时间,而且让我们的调查也更具科学性。

整理好资料后,在撰写论文阶段,我们利用图书馆和网络查阅了大量的资料,大致了解学术界对于大学生网络运用的研究方向和范围,通过借鉴他们,我们可以少花时间在重复性的工作上,这对我们的调查有很大帮助。

通过此次调查我们走访了本市的一些学校,和同学们探讨交流,还得到一些老师的指点,让我们对这个课题有了更深的认识。大学生使用网络,这是一个越来越普及的社会现象,然而在这个现象产生的是一系列的影响,其中有很多是负面的,近年来大学生网络犯罪的事件频有发生,这个是不得不引起社会重视的。腾讯QQ,人人网,微博,各大搜索网站,各个游戏网站,图片,视频网站等等,各色各样,五花八门。当很多人面对大量信息感到困惑和茫然时,另一些人因为他们在网上的新发现欣喜若狂。网络资源几乎涵盖人类文明的各个层面,但是作为我们大学生群体是如何利用它呢?我们上网都在干些什么?我们对于网络上曝光的一些新闻事件,我们是积极参与评论还是作为一个冷漠的旁观者而已?等等,这些都是我们的调查所希望得到的答案。我们的课题不敢说可以引导大学生网络使用方向,但是我们希望可以给大家一些思考。

大学生心得体会【篇6】

大一,我们还很年轻,就要多折腾,要不就对比起青春,辜负了年轻岁月。大一那年,我参加了好几个社团活动,还好能应付的过来,而且没有荒废学业。其中,我最喜欢的就是外语协会。每天早晨起来有晨读,学习英语、韩语和日语,每周还会学英文歌曲,每隔一个月会举办小型活动,每隔一大段时间会举办一场大的活动,都是我们自己组织,大活动还会邀请校领导参加,感觉特别好,每次举办的也都特别成功,特别有成就感。青春就是用来折腾的,不折腾死气沉沉的多没意思。

除了参加外语协会,我还参加了舞蹈协会和志愿者协会,感觉特别有意义。不仅如此,我也参加了学生会学习部,每天查课,协助部长做一些日常工作,虽然很忙,但大一生活却过的很充实。而且还获得了校级奖学金,让我无比的欣慰。

每天早晨的时光我也不会浪费,而是报名参加了学校的勤工助学岗,早起打扫教室卫生,虽然一个月赚不了多少钱,但是毕竟靠自己的劳动赚钱,花得很踏实。而且早起能锻炼身体,还能争得一个好的排名为我院争光。

大一闲暇的时候,周末会和室友出去逛个街、吃吃饭,享受一个美好的假日。有时会躲在床上看电影,有时则会泡在图书馆里看书。总之,大一的生活是充实而忙碌的,我很享受这美好的时光,多么希望大一的时间能久一些,或者时光能停在这一刻不动……

告别家乡,告别亲人,我踌躇满志地踏上了南下驶往北京的列车。似乎没有过多的感伤与留恋,我满心充斥着的是欣喜与兴奋。这个场面在我的脑海中已经设想过无数次了,为了这一刻我期待了很久很久......

从儿时起,我就从外祖父那里知道了长大了只有考大学才有出息,后来我又知道了同是知青的父母因为时代的原因而与大学无缘的伤心往事,再后来我知道了考上大学意味着我可以走出家乡这片狭小的天地,去看外面那个偌大的、精彩的世界,于是大学梦从此在我的心中深深地生根发芽。它伴随着我走过了无数个苦读的日日夜夜,激励着我走好每一步,用好每一秒。

如今,我的大学梦终于变成了现实,置身于首都大学校园的我深感这个梦想实现的艰辛,但也正因如此我才更加懂得珍惜今天我所拥有的一切。为了这个现在已经成真的梦想,我付出了许多、牺牲了许多,但我心甘情愿,并且乐此不疲。在难忘的高三岁月里,当我被繁重的学习任务压得身心俱疲时,我会静下心来想象美好的大学生活,在我的心中那是一座金碧辉煌的宫殿,是一个施展才华的舞台,是年轻人自由发展的空间,它是我学生时代全力以赴、无怨无悔的追求与梦想。

时间就这样在经意与不经意间飞快地流逝,一晃我来到民族大学已经三个月了,这三个月我所经历的是我过去十几年来从未经历过的。几个月的大学生活让我深切体会到了从一名高中生变为大学生是人生的一个质的飞跃,没有经历过大学生活的青春的确不是完整的青春。

大学生心得体会【篇7】

此次洛阳集训开始于7月10号,于8月27号结束,前后历经将近七周48天。主要内容为:队列(单个军人徒手队列动作)体能训练三周,班队列教学一周,战术训练一周,阅兵训练两周。中间穿插了歌咏比赛、篮球赛、八一大型升旗、文艺晚会等文体活动,最后进行了阅兵仪式、结业典礼和训练团总结表彰大会。

在集训的第三周,我到达了自身的一个疲劳期,对来到训练团的集训目的产生了质疑,内心的信念也发生了动摇,感觉在训练团所训练的一些科目自己以前在学校都进行过,而真正接触到部队的东西其实并不多,也并没有学到多少东西。从那时候起,一起到集训的结束,可以说这种想法一直或多或少地困扰着我。直到最后两周的阅兵训练,在训练的空闲之际,我有时间能够坐下来静静地考虑,才从某种意义上真正能够体会到自己本次来到训练团参加集训的目的所在,以及我真正地学到了那些东西。

记得“地方优秀毕业入伍大学生先进事迹报告会”那次,红三连的褚连长讲过这样一句话:“经历是一笔财富。”对于这句话,在当时并没有什么感触,回到学校反而有了更深的体会。一开始报名参加集训,是为了体验部队那种高旋律、快节奏、紧张而又疲劳的日常训练生活,以为每天会有大量的体能训练,而自己通过这些训练也能经历一种自身的蜕变,使自身历练的更有兵味。而实际情况是,我们过去体能训练一共不过才搞了四次,以后的日子里主要忙着文艺活动和阅兵训练,体能训练的事情根本没怎么再提,内心不禁产生了一定的反差和失落感。

现在想想,此次集训的目的其实并不在于此,我只是从简单而又狭隘的自我角度去定义集训生活应该是怎样怎样的,当现实与自己的想法产生了发差,就有一种不理解与本能的排斥。从更深层次上理解,我觉得本次集训的意义主要有以下几点:

一.转变意识,从一名普通地方大学生逐渐向一名士兵转变。

可以说,我是带着很浓厚的书生气、包括在大学校园里所养成的不良习惯以及自身散漫的作风进入训练团的。这一点,作为当事人的我无论自身能否体会得到,是确确实实存在的。在训练团提倡的两个转变——“从一名普通地方大学生向一名士兵转变 从一名普通士兵向一名军官转变”,我可以切身的体会到,自己确实是需要一种转变,一种思想上的转变,即我来到这里,已经不是什么被誉为“天之骄子”、“祖国的未来与希望”的大学生,而是和这里所有人一样,是一名士兵。只有从自己的意识里进行这一转变,你才能够更好的理解自己所要做的事情以及今后所要从事的工作,才能明白我现在所做的一切都是很合理的,都是我应该做好的,也就更能踏下身来更好地去做好自己的工作。这对于自己以后在部队的发展是至关重要的!而我们在大学校园,每天沐浴的是浓浓的学术氛围,身边都是美好而又单纯的同学们,我们不可能提前有这种意识上的转变,甚至连这种思想上的差距都不可能体会到,又何谈去做什么转变呢?我们本来就和部队、军校生有着军事技素质上的差距,如果没有这种提前的意识,可以说,我们今后在部队的发展将是十分被动和痛苦的。关于这一点,我想是凌驾于其他所有收获之上、最为重要的一点!

二.体验部队生活,找到差距,及时弥补自身不足。

关于这一点,我想也是参加此次集训的一种非凡的体验。短短的五十天,要说自身

的军事素质和体能素质有多大的提高,那是基本不可能的。我所能做的,也就是看一看部队真正的生活是什么样子,部队的日常训练是如何组织的,部队的一些活动是如何开展的。作为军官,在组织开展这些工作的时候自身需要具备哪些能力,有哪些能力是我们现在还不具备的。找到差距和自身存在的不足,我们回到学校,可以利用自己剩余的大学生活来发展这方面的能力,将来重新回到部队,做起这些工作将会游刃有余,这是优势之一。

优势之二在于,我能够更早的锻炼自己对于部队的适应能力,对于适应能力比较差的自己来说,能够早于其他同学来体验自己将来可能要待很长时间的生活环境,从心理上有一种体验,不至于毕业之后进入部队,猝不及防,感到不适应,到时候留给自身的补救时间和机会几乎没有,以后的发展将会受到一定程度上的阻碍。

三.通过日常沟通和交流,通过共同训练和共同生活,找到我们和其他学校相比,自身存在的优势和不足,加以弥补,提高武汉科技大学国防生自身的素质!

关于这一点,对于我们来讲,可能意义不大,但这恰恰正是选培办安排我们参此次

集训的关键意义所在。我们班由六名武汉科技大学和四名合肥工业大学的学生共同组成,共同参加此次集训的还有来自成都信息工程学院、西北工业大学、北京科技大学、哈尔滨理工大学共六所高校的在校国防生。通过将近五十天的集训生活,我的感觉,我们相比起其他学校,真正的优势在于队列方面,这一点是无庸质疑的!无论是我们班内部的比较、国旗护卫队还是集训大队举行的会操,这一点是显而易见的。而存在的不足也有很多,比如我们的篮球,我们的吃苦精神,我们持续的斗志和士气,我们自身的作风,我们的团结程度,这些都或多或少的与其他学校存在差距,也是需要我们在日常的管理与训练中需要逐步灌输并且下大气力加以有意识的培养的!

四.作为一名士兵,作风是决定自己未来在部队发展的决定性因素!

在训练团,我最常听到的一个词就是“作风”。这个词队长经常提, 区队长经常说,

下面的班长也总是在强调。一开始听到这个词感觉很形式,因为我不知道作风的具体内容到底包括什么,又具体体现在哪些方面,只是零星从他们口中得知雷厉风行是作风的一方面,集合速度也是作风的一个方面。随着后来训练的深入,我自己对于这方面也有了更深的感悟,同时从我的意识里,我也感觉作风对于一名士兵来讲,对于他在部队的发展是至关重要和尤为关键的!不客气的说,作风是一个士兵真正的灵魂!

自我体会:

作风之一——有令必行,有禁必止!

在训练团的五十多天里,每次集合的时候,尤其是参加大型集会和活动,值班员总会强调不要讲话,而且是反反复复强调,一遍又一遍地强调,每次集合都要强调。可是尽管如此,队伍中还是会传出唧唧喳喳的声音,乱糟糟的一片,经常惹得值班员大发雷霆。有些人就是想不通,几个人在一块儿就像几辈子没见面一样,有些话一定要在那个时候说。每次军容风纪检查之前,团里都会组织大家集体理发,尽管班长再三强调每个人都要去理,可是还是有一些同志觉得自己的头发不长,不愿意排队去理发,结果在军容风纪检查中被当众揪出。这些从小处讲是自我意识太强,从大处讲就是不听命令!

作风之二——自我要求极度严格!

在集训生活的前期,对内务要求比较严格,大家每天都要花很长的时间去整理内务,中午牺牲休息时间去俱乐部叠被子。集训的后期,因为忙于训练,对内务方面没有进行狠抓,那段时间,我的被子将近有一个月没有叠,每天晚上睡觉之前往凳子上一放,早上起床后再搬回床上,没有哪怕是去捏一捏边角线。床单也是皱的不行,很多时候觉得麻烦,懒得去管。打饭的时候,有几次打饭比较快,大家还没有到来,于是自己先行动筷子开饭。这些都是一些很小的地方,即便你不做好,也许也没有人会去说你,但是久而久之形成习惯,对自己以后的发展将是十分不利的!再者,懈怠之心不能有!一次两次可能没事,但是时间久了难免会出纰漏,甚至会酿成大的灾难!“君子慎其独!”无论有没有人监督你,自己该做好还是要做好,这是对自身有好处的,切勿存在投机取巧、偷奸耍滑之心,否则有一天必反受其害!

作风之三——雷厉风行的态度,绝对严格的执行能力!

上级交给的任务马上去做,不管你正在做什么,你自己的私事有多么重要!上级下达的命令,要马上去执行,百分百不打任何折扣!集合速度是我们集训期间一直强调的,可是每次集合,总是有那么一些人慢悠悠地在楼道里晃,慢悠悠地下楼,边走边聊,有说有笑。上级下达的命令不去执行,总以为我不执行也没有什么问题,结果导致的却是一遍遍的受罚,让自己原本舒适的生活变得忐忑不安,提心吊胆时刻提防着!如果每个人都从意识里告诉自己,我要做好,那么大家都做好了,还会出现这样的问题?一个团队的战斗力取决于它的短板,最不能出现的,就是绝大多数人做好了,却因为那么少数几个人受罚!这并不是不能同甘共苦,而是在做无谓的牺牲!

作风之四——特别能吃苦,特别能战斗!

一个战士要想拥有良好的军事素质,吃苦是在所难免的!在刚刚到达训练团的前两个星期里,因为初来乍到的新鲜感、好奇心激发了自身的激情与斗志,所以训练也是劲头满满,尽心尽力,没有一丝一毫的偷懒。可是第三周,当疲劳期到来,每天重复机械的训练,身体的原因以及意识上的动摇,自己开始偷懒。训练不用心,做动作偷懒,听上级吩咐漫不经心,做工作马马虎虎,敷衍了事。在最后两周的阅兵训练,因为身体原因离开国旗护卫队,成为标兵,标兵相比国旗护卫队训练可谓轻松不少,久而久之产生倦怠,从内心里逃避训练,害怕吃苦。下雨的日子里组织室内训练,找借口逃避与国旗护卫队一起训练,也因此受到惩处。无论何时,不抱怨,不逃避,时刻保持高昂的士气和饱满的激情,越是疲劳阶段,越能体现一个人是否能坚受住考验,也就说明这个人是否能担当大任!持续的激情与斗志才是一个强者的真正所在,也是一个部队战斗力形成的至关重要的方面!这就是作风!实实在在的作风!一个士兵真正的灵魂!

大学生心理健康课心得体会1500字集锦5篇


或许,我们可以从自己喜爱的事物里收获感悟,我们要把收获记录进自己的心得体会里。学习或工作中会产生一些感想和领悟,总结出来就是个人的心得体会。我们的心得体会应该和别人分享吗?在此,你不妨阅读一下大学生心理健康课心得体会,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

大学生心理健康课心得体会【篇1】

大学生作为现代社会的组成部分,对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,大学生作为一个特殊的社会群体,本身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的.选择问题等等。种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。那么作为一个非专业人员,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:

其一,心理与社会环境是否趋于一致。

其二,心理与行为行动是否趋于一致。

其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自己的身心素质,才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界,才能在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战。

大学生心理健康课心得体会【篇2】

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期,我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习,我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习,有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会:

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言,心里健康就尤为重要了,故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么,如何预防或者消除大学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法:

第一,养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。

第二,加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。

第三,积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健,一个好的心理是成就大事的先前条件。

第四,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生,我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的,每个人都或多或少会有一点心理疾病,当我们心理呈现亚健康时,要尽早去看下心理医生,尽早解决,不要带着包袱上路。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后,我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。

以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂,刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后,却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三点一线,日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡,引起心理冲突。其次,大

学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握,觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才,可我却感觉目标的内容比较空洞,目标的阶段性也不明确,我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切,我茫然不知所措,后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突,它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人,不能单靠被动地顺应环境,须主动地去适应环境,保持个人与环境之间的和谐。首先,一个人要能对自己做出实事求是的评价,形成正确的自我观念;然后,客观认识个人能力的优势和劣势,确定适合自己的追求目标,既不轻易否定自己,也不过高的估计自己,尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在全面认识自己的基础上,对影响自己成长的主要心理压力进行分析,在分析的基础上找准自己的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整。它鼓励我积极投身实践活动,走进外面那个纷繁复杂的“课堂”,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和考验,从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验,正视人生舞台后面的许多真实情景,领悟人生的哲理。

人的灵魂是思想,而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的健康成长提供了指导,为我的未来照亮了道路。子曰:“有才无德,小人也;有德无才,君子也;然德才皆具者,圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长,更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课,不仅关系着我们个人的德性,也与我们的前途惜惜相关。从现在开始,培养健康有益的心理。

大学生心理健康课心得体会【篇3】

在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中,我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。

在心理咨询教育课上,我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者,更是学会了调整自己面对的负面情绪,调节压力。课堂上,博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法,同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法,在很多时候想起来,也是非常有用的。有的时候,一个小小的深呼吸,也可以是个很不错的方法。谁又会想到,有的时候,一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。

心理健康教育让我了解了很多,了解自己,了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的,而在上这门课的时候,肖老师只是用一些小小的测试,就让我们更加了解我们自己内心的想法,甚至是一些自己都摸不清道不明的想法,这样的一些想法,被挖掘出来,会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试,也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘,也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己,看得清自己,才有可能成为一个成功的人。

在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后,我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说:关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上,肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见,指导我们如何面对这些挫折,在面对目标失落与确立的冲突时,教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标,指导了该如何处理学习生活上的困惑。

心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志,是确立人生观、世界观,培养良好心理素质的基础。心理健康教育,就是教给人们如何去调整自己的心态,如何去适应生活,以及如何维护心理健康的知识或技术,帮助人们战胜自己的某些疾病,进而战胜竞争中的困难,取得最终的胜利。

作为青少年的我们,在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑,而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样,在刚进入大学时有很多的问题,比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标,我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子,但我知道,这只是我理想中的大学。在进入大学后,更加验证了我之前的想法,“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂,刚开学时,激动,愉快之情不能溢于言表,但兴奋过后,才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三点一线,日复一日无限循环。我也曾感到迷茫,不知所措,但同学之间的相互竞争也让我明白,如果不改变,如果不努力,我就会被这个社会所淘汰,在这个强手如林的学校里,我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。

理想与现实的落差带来心理上的不平衡,引起心理冲突。面对这一切,我茫然不知所措,大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突,它教会我要形成正确的自我观念。

生活在当今社会的人,不能单靠被动地顺应环境,须主动地去适应环境,保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在全面认识自己的基础上,对影响自己成长的主要心理压力进行分析,在分析的基础上找准自己的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整。它鼓励我积极投身实践活动,走进外面那个纷繁复杂的“课堂”,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和考验,从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验,正视人生舞台后面的许多真实情景,领悟人生的哲理。

虽然心理健康教育课已经结束了,虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习,我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习,心理健康教育对我的个性,我为人处世的方式,甚至是我的世界观、价值观,都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育,让我学会了更好的去审视自己,并且在很多时候,我开始学会去观察别人的一些情绪,更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱,还需要爱人。要爱自己,也要去学会爱别人。我想,这些在课堂上学到的种种,也会继续的深远的影响到我的未来。

大学生心理健康课心得体会【篇4】

大学生心理课感想,老实说,在学大学生心理课之前,我还是挺混乱的。受伤的时候会很悲痛,成功的时候又会洋洋得意。异常是到了大学之后,自我得意和失意的周期极短,大致为周期反复,自我也很无奈。大学生心理课这门课早早的就想上的,老觉得心理学很古老也很神秘。看过弗洛伊德的传记,了解了一点心理学的知识,看了一些心理学的电影,觉得心理学更加难以捉摸了。经过这一学期的心理课程学习,我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理,并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠(我所认为的),可是,教师在上课的时候,为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法,已经很值得我慢慢体味的了。

此刻,我能够感觉到自我有这样的本事,在心理上遇到麻烦(沮丧、不快)的时候,自我已经能够跳出意气用事的躯壳,上升到一个精神的高度,用逻辑理性去驾驭思想,而不是被情绪驱动着去郁闷,去彷徨。高中的那段时间是挺自卑的,大概是因为压力大的缘故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情,小到等车没等到,也会很生气,郁闷半天,总是在心里重复这样一个声音:为什么别人能够做到,我却做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤。此刻,上来心理课之后,开始懂得要对自我好一点,好多事并不是自我的错。尽管是个女生,异常悲痛委屈的时候,找个朋友说说,或者藏个角落好好哭哭,跟老爸老妈好好撒撒娇,总之,不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他原因,干什么都不在状态的时候,不要老是去苛刻自我,没什么的,只是因为生病的缘故,应当对自我好一点的;看到自我的短处的时候,不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽,用行动告诉他人,也告诉自我吧,在某一方面,我才是最棒的!

我以往看了一本书,叫做《20秒看破人心》,当时觉得挺邪乎的。此刻觉得,有点相信了。潜意识控制的行为,很多时候会暴露出对方很多想法的。出于更加了解别人思想的目的,也许当中还有好多其他原因吧,我对心理学很是入迷。可是,真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想,心理素质与本事、人格特质、心理健康及创造力既有密切的关系,也存在着差别。大学生心理素质建构应以人的大脑发育规律为基础,以大学生心理发展规律为依据,将理论思考与实证研究结合起来。

近年来,大学生谈恋爱现象日益普遍,但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必然要经历的过程与追求的人生目标。所以,需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关知识,才能把这场恋爱谈好。经过教师的疏导,使我了解了大学生恋爱观。

经过对《大学生心理学》的学习,我不仅仅增长了不少心理知识,同时也学会了如何调节心理问题,我明白了感情的本质;明白了怎样才能树立正确的恋爱观;明白了怎样才能谈好一场恋爱感情是人类永恒的主题,爱能够给人以活力,爱能够给人以力量,所以爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果,所以在恋爱之前需要认清什么是感情。

感情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心境感体验,是基于必须的社会关系和共同的生活梦想,在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕,并渴望对方成为自我的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、到达精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。

此刻大学生恋爱特点是:爱得快,失去爱也很快。以往在网上听宁波大学学生处处长严建雯说:“此刻的大学声谈恋爱很快进入状态,但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以模仿,从不做过多的设想。这样短暂的感情只会双方带来伤害。”很多大学生由于恋爱而忘记了自我来到大学的任务,忘记了自我本质是什么还忘记了刚来时父母的教诲,忘记了父母的期望!

悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是失恋中的一个严重的问题,经过学习,使我了解了一些这方面的处理方法。经过学习,使我给自我了一个定位,是我认识到什么是恋爱

1、摆正感情与学业的位置,作到两者兼顾,两不误。

在恋爱之前要向导自我是一个学生,那么学习便是学生的天职,那才对的起自我是个学生。恋爱是,要向导感情三要素中的“职责”首当其冲,而要负得起这个职责,靠得是本事,而本事是靠不断地学习和锻炼。所以恋爱生活中,学习这个环节相当重要。若不然,为感情而荒废了学业,那到头来什么本领都没学到,找不到好工作,承担不起对恋人的职责,那你们的感情就毫无力量,也就宣告失败。相反你学到了,负起了职责,也就保住了感情。

2、树立正确是恋爱观才是关键

首先必须正确理解感情的真正含义,这一点在文章开头已说过,此处不再详谈。其次要理智的选择终生伴侣,寻求志同道合的感情,这样感情才更可能长久。

3、要有正确的心理素质

为使我们在现代感情中游刃有余进退自如,需要做好如下几点。相信感情,但不迷信感情。相信天长地久的真正感情是存在的,但期望它会超越一切是不现实的。主动和理解的心态,以主动的姿态,自信的追求感情,而不会让感情一自我的追求失当而葬送。

具有爱的本事。爱的本事包括付出的本事,理解的本事,宽容的本事和自我承担的本事。此外还需要有一点心理弹性,了解一点感情心理,有一点经济基础。

4、培养恋爱中的道德意识

为减少情感纠纷中的外人非议,就需要培养自我的恋爱道德意识,主要要做到恋爱双方相互平等。自觉承担职责,这也是感情本质的体现。要礼貌相亲相爱。正确处理感情与友谊的关系。

大学生心理健康课心得体会【篇5】

回顾一学年来学校的健康教育工作,我们始终把实施素质教育,关心学生的健康成长,作为我们工作的重点,特别是对学生的健康成长作为重中之重。对于学校的健康教学,我们表现在长抓不懈,领导重视,教师认真贯彻等几方面,并取得了可喜的成绩。

一、规范管理制度,强化管理观念

1、领导高度重视,统一思想,建立完善的健康教育网络。

学校成立了以孙石锁校长为组长健康教育领导小组。成员包括了健康教育教师、校医和各班班主任,小组内部分工明确、责任到人、组织有序。根据《学校健康教育评价方案》,掌握学校健康教育的工作内容,调整和确定健康教育的工作目标,使之逐步进入科学化的轨道。学校定期召开健康教育会议,肯定成绩,指出不足,形成了定期汇报,定期总结,及时改正,上下一心,齐心协力,共建健康校园的喜人局势。

2、认真落实好学校健康教育工作计划。

以明确的工作目标为指导,真正做到有的放矢。学校把健康教育作为一项长期工作来抓,从指导思想上明确了工作的长期性、持久性,并让每位工作人员都认识到健康教育工作的重要性。

3、立足根本,营造氛围,成效逐步显现。

我们坚持将健康教育列入了整个教学计划,对培养学生的良好卫生习惯,常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教育工作坚持做到“五有”,即有课本,有教案,有课时,有考核,有评价;充分利用广播、橱窗、黑板报等形式,积极开展卫生知识宣传,提高学生自我保护意识。

二、健康教育常规工作长抓不懈

1、以节日为切入点,开展丰富多彩的健康教育活动。

以卫生节日为切入点,配合政教处团委的中心工作,适当选择学校卫生工作主题,开展丰富多彩、形式多样的健根康教育活动,使学生从中获得卫生、保健知识,养成良好的卫生习惯,掌握自我保健方法。本学年活动主要内容有:防治宣传,饮食卫生,对初一年级进行了禁毒、防艾、心理健康等保健知识讲座。学校还利用网络、电视、黑板报、宣传窗、校园广播、班会、讲座等阵地进行健康知识宣传,让健康知识深入人心。为了调动学生参加健康教育的积极性和主动性,充分发挥学生的主体地位,学校组织了黑板报、手抄报、征文等比赛活动,学校还开展了“技能展示活动周”,把健康教育和学生的专业实际相结合,把课堂教学延伸到课外,充分发挥了学生的学习积极性和主动性,极大地提高了学生的健康意识。

2、注重培养学生卫生习惯,提高了学生卫生意识。

每年新生入校,学校都要组织对新生进行身体检查,建立新生身体健康档案,做到预防疾病有据可寻。平时让学生养成良好的卫生行为习惯是关键,班主任及任课教师时刻在督促学生注意个人卫生习惯的养成。如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等,从点滴入手,逐步形成习惯。此外,学校还非常重视学校的环境卫生工作,由学生会成立卫生检查小组,采取班主任重点抓,学生每天相互督促检查,校领导、教务处、政教处组织抽查等方法,对学生的行为进行规范。经过一年的规范和培养,学生的卫生习惯得到了很大的改善,乱丢垃圾等不文明行为在校园里越来越少,主动捡起废纸的学生越来越多。

3、多种渠道开展心理健康教育,确保学生健康成长。

我们根据本校学生的实际,确立了多维的发展目标,通过心理辅导、咨询和各类活动,对学生进行适当的心理干预,为学生的心理发展提供必要的服务、指导和帮助。同时,对极个别有心理问题和成绩偏差的学生进行心理康复工作,逐步开发学生的心理潜能,塑造良好的人格,进一步推动素质教育的实施。另外,针对我校单亲家庭的学生比率较高,问题生较多的现状,学校还开展了形式多样的心理健康教育,如由心理健康教师开展的心理健康咨询、心理健康讲座,由政教处组织的家长见面会等,形成家庭、学校、社会三位一体的心理健康教育模式,取得了良好的效果。

在上级部门的大力支持下在全校师生的共同努力下,相信我校的健康教育工作必将再上一个新的台阶。

体育课学生的心得体会


在日常生活中,偶尔会因为一些意外事件而产生新的思考,那为何不把这些思考整理成一篇心得体会呢?撰写一篇体会能够体现你对事情的看法,你知道如何写出一篇全面的体会吗?

体育课学生的心得体会【篇1】

在教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,这不仅能充分发挥体育教学的教学思想,而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。

一、创设情景,激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的,创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用,体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素,是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到,孩子们,今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的,都仰头望着天空。这时老师又说了,只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢,老师说,我们从胯下看,谁能双手着垫翻过去,并能看到天,谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述,学生们个个欲试,谁也不甘落后。因此,激发学生的体育兴趣,创设情景满足他们的学习愿望,发挥他们创造性学习,为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。

二、让音乐走进课堂,促进体育教学氛围

体育课是单调的、重复的练习来锻炼身体的,这是很多人给体育课下的定义。在这里我要对大家说,体育的锻炼可以不这样的。在体育课上我们仍然有美的享受。这就是让音乐走进课堂。比如:随着教师的讲解、示范,播放轻音乐,在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲,在体育课结束部分用音乐舞蹈的形式来结束课程。这样除了增加课堂的愉快气氛外,还能减轻学生运动的疲劳和提高学生对体育课的兴趣。这不仅是优质体育课的需要,也是未来体育课的需要。因此,针对体育活动的单调乏味,教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围,调动学生锻炼的积极性,让他们以最佳的心理状态进行各种活动,寓教于乐。

三、体育游戏化 ,增加体育教学兴趣感

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”,而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。

四、师生共同参与活动 提高体育教学积极性

体育教学是双向多边,复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的游戏毫无生机,学生玩一会儿就毫无兴趣,我就经常和孩子们一起活动,效果非常理想。因此,师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃,不容质疑。这样学生言听计从,根本就谈不上快乐而言,快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。

五、不断提高业务水平 加强体育教学巩固性

一个好的体育老师不能只上一节好的体育课,要随时让学生体验上体育课的乐趣,每堂课都有新感受,喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣,第二次也许也很感兴趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社会在进步,教育教学在创新,依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦,厌烦。只有不断提高教师的业务水平,才能促进教学的发展,才能使快乐体育真正快乐起来。

体育课学生的心得体会【篇2】

小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题,也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。

一、随着社会的重视,目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场

1、校园主环境建设

一流教育要有一流主环境建设,环境建设是学校心理健康首要任务。学校主环境,应以崭新面貌出现,尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。

2、校园文化建设

学校要通过开展各种艺术、文化、体育、学习名人等活动,提高学生兴趣,活跃学生身心,达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的,改善学生心理环境。

3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设

学生的生理、心理、智力、能力等综合素质,在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。

二、小学生心理健康教育关键是教师

开展心理健康教育,不只是一两位专业教师的事,它还需要全体教师的重视和参与。不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课,更需要其他各科教师结合本学科特点,把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中,两者有机结合,确保小学生的健康成长,使学生的人格得到和谐发展。

教师不仅是学生知识的传授者,更是学生学习的楷模,他们的一言一行对学生都有较大影响。我认为为了学生的心理健康,教师还要做到:

1、教师要尊重学生

尊重学生包括尊重学生的人格,尊重学生的劳动,尊重学生的成绩,尊重学生的隐私……

2、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪

对学生要和蔼可亲,以诱发其良好情绪;善于观察学生情绪变化,及时排除不良情绪的干扰;创造生动活泼的教育教学情境,使学生乐于学习;发现并表扬学生的优点,给予不同方式的赞许,鼓励他们进取。

最后,引用美国斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明:

如果孩子生活在鼓励中,他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中,他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中,他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中,他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中,他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中,他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中,他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中,他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

体育课学生的心得体会【篇3】

星期天的早上,我起床以后,奶奶给我做了一碗鸡蛋炒米饭,我觉得很好吃,便让奶奶教我做鸡蛋炒米饭.

奶奶让我拿来中午吃剩下的米饭,鸡蛋,碗,筷子.一切准备好后,就准备做了.

我先把鸡蛋打破,让蛋清和蛋黄流到碗里,再用筷子把蛋清和蛋黄均匀的搅拌在一起,然后放少许的盐在里面,再搅拌一会儿,就可以了.最后把火打开,放上锅,在锅里放点油,等油热了以后鸡蛋倒在锅里,这时候锅里发出批批怕怕的响声,油也溅了出来,我吓得直往后退,奶奶说:"快翻鸡蛋,要不就糊了."我马上拿起铲子,小心翼翼的翻动鸡蛋,用铲子把鸡蛋弄成一小快,一小快的,等鸡蛋熟时,马上把米放进锅里,用铲子来回的翻动,等鸡蛋被炒得黄黄的时候,鸡蛋炒米饭就做好了.我把鸡蛋炒米饭盛在碗里,看着自己亲自炒出的饭,心里高兴极了.我尝了一口,还行,奶奶也尝了一口,恩,做的不错.我听了,很开心.

今天我我学会了一样手艺啊!

体育课学生的心得体会【篇4】

进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我两年之久了。大学的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过体育课上舞蹈和其他运动的练习,使我的体质比以前好多了,它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。在体育课上,我学到了很多东西,既增强了个人的身体素质,也陶冶了我的情操,总之,我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。

生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任,在老师的指导下发挥想象,富有创造力的完成动作,达到锻炼与形体相协调的目的。

进入的大学的学习生活,没有了中小学每天的必修课——广播操,唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在这个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的!

用三句话总结这一个学期的学习过程与感受就是:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬,还是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。

总之,大学的体育课让我学到好多,理解了好多,在此我多谢老师教我这么多东西。一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅。体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

事情总是有始有终,无声无息中本学期已悄悄到头,但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的,同时体育也是很美的,同学们能在体育中感受到生命的绚丽。生命在于运动,终身教育应贯穿于人的一生,而在大学体育课里学习的体育理论知识以及体育技能将是我们一生受用无穷。

感谢体育课,感谢为此付出辛勤劳动的体育老师!坚持运动,锻炼自我,并享受运动带来的乐趣,加油!

体育课学生的心得体会【篇5】

体育课学习心得体会不知不觉,进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的,比如一节课更长的时间、更加简单愉悦的教学环境,尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后,我的看法,体育课的有效教学能够是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣,学习运动技能,端正学习态度行为,和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程,我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受:

1.第一学期的体育课强调基础体育素质,以长跑、立定跳远、实心球为主,另外增加了长拳的学习,就应说学习项目还是很丰富的。

2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。

3、在教学过程中,必须要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动,那里面需要解决两个问题:一是教师包教,教师在教学过程中,超多地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法,而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学,教师上课后给学生发放体育器材,让学生自已去玩,这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟,尤其对学生来说。所以,教师在教学过程中必须要深入到学生中去,起到组织、主导作用。

4、教学资料更贴近生活、贴近实际,尤其是体育教学。比如在跳跃这节课中,我就采用了模仿青蛙跳为教学资料。因为孩子们都见过青蛙,而且也喜爱青蛙,在这节课中,我用情景式教学法,透过讲述故事、创设情境,结合现实出现的“捕蛙”状况,让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作,掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。

5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选取适宜的运动项目,充分利用、开发现有的场地、器材资源,限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。

总之,我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去,真正做到学以致用,提高教学效果。

体育课学生的心得体会【篇6】

高三我们被剥夺了上体育课的时间,步入大学之后,我很喜欢我的体育课。

我选取篮球,跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的,所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。我没有什么运动的天赋,所以学的时候很吃力,我想在学的每个人学起来都不是很简单吧,因为毕竟大家都是女生,接触篮球的时间比较少。

但是这半学期篮球课下来,可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了,但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词,对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球,传球,顺利三步上篮,不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱,不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛,但是要自己亲自打球实战,要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后,我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动,每次在篮球场上洒汗下来后,不仅仅觉得身体内充满了能量和活力,而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了,可谓是十分有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外,篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的知识,还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵,因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏,但是老师给予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事,不管能不能成功都要用心,无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的潜力不够暂时达不到要求而放松自己,得过且过,不仅仅会浪费时间而一事无成,而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分,等到那时就不仅仅仅不做不好某件事,而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心,也不可漫不经心,更不可三心二意。反向观之,如果用心做某事,不管最后的结果如何,在这个过程中还是会学到很多东西,并且会受益匪浅。用心就会专注,会仔细体会其中的每个细节,并从中学到许多。用心的人不仅仅会学有所成,无论是大成还是小成,都比不用心的人高上一截,坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之,用心的人显得更加踏实可靠,而不用心的人却稍显浮躁,任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任,而这些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在xx的《xx》一文中,卖油翁“乃取一葫芦置于地,以钱覆其口,徐以杓酌油沥之,自钱孔入,而钱不湿”而让xx折服,凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样,坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复,但是等掌握了其中的要领,就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美,一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的,没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说xx不是一天造成的,任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用,也才能崭露头角

体育课学生的心得体会【篇7】

时光如梭,不知不觉间,大学的第一个学年就将要过去,而大学的体育课也即将和我们说再见了,在这期间,我们学习了篮球和排球,就说一说我对大学体育课的一些体会吧。

首先,来说一说篮球,篮球是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能从体能上得到锻炼。篮球,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

篮球,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。

在大学的篮球课上,我知道了什么才是团队篮球,什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过,这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值,能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。

排球运动就是一个集体性项目,是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏,才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于大学生的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养学生瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。还有就是,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养学生创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有通过比赛场上技战术的运用和变化,培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。

最后,觉得在大学中,体育,更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神,对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态,增加自尊自信,形成更加坚强的意志品质。

体育课学生的心得体会【篇8】

在08年的4月,我作为一名班的体育委员在工作上有了新的进展。4月8日,我和法学(2)班的体育委员合作,组织了两个班的联谊活动,时间是周二下午上完2节视听课之后,在体育馆门口集中,活动的内容是排球比赛,踢毽子和打羽毛球,这一次活动让两个班的同学进一步地了解彼此。同时,也锻炼了大家的身体,充分体现我们“走进阳光,走进大自然”的“阳光体育运动”的形象。在上一个学期,由于这样那样的原因,没有为我们班举行一次体育联谊活动,心里感到很愧疚,因此在这一个学期的计划中,我也下定决心要尽可能多地为我们班举行联谊活动,而且,这一次我们和法(2)的联谊活动也得到了大家的支持与配合,心里感到很高兴,并在活动后制作了一份联谊成果展贴在班课室后墙的宣传栏上以作纪念。

由于这一次联谊活动得到班同学们的支持与认同,大家也反映说要多举行体育活动,因此,为了让我们班每一个星期都有一次锻炼的机会,我把我们班28个同学分为4个小组,每组7人。每一个小组负责一个星期的体育活动,合理分工,到今天为止,我们已经有两个小组举行过体育活动了,都得到了班同学的大力支持,我感觉到我们班的凝聚力增强了。通过每一个星期的集体活动,小组的组员在工作中增进了沟通,参与活动的同学热情高涨,真情表露。以后,每一个星期二的下午4点半至5点半,已经成为我们班的“默契”了。当然,我也会注重与其他系的班级的交流,如果有合适的联谊活动会穿插在我们班的体育活动中;在工作当中,我也发现了我们工作上的不足。例如,小组同学的时间紧迫感不够强,需要不断提醒才会有意识去开会讨论活动内容,前期准备不充足,场地与器材的申请工作没有落实到位,器材归还工作责任心不够,同学们集中时比较拖拉,延迟了活动开始时间。

在一次活动中,不足肯定是有的,只要我们能吸收经验,不断改善,活动会越办越好的。总体来说,我们的小组体育活动趋向是好的,应该继续坚持!

由于自己所学专业的关系,对社会上的新闻政事接触得比较多,对党的认识也不断增加,发现社会各界在开展工作时要围绕党的方针政策,随着党“十七大”中的工作思路走,才能少走弯路,对社会作出更多的贡献。这不仅为了企业本身的发展,也是社会责任感的充分体现,在学校里,我们也提出了建设“和谐型,学习型,节约型”的要求,在我以后的工作当中,也会以这个要求来作为创新思维的方向,更好地为同学们服务!

体育课学生的心得体会【篇9】

通过这次的学习培训,使我重新认识中学生心理健康教育的重要性,心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题,不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题,促进教学工作的正常开展,让教学始终运行在良性轨道上。

通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题,加以分析和整理,主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。

学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校,家庭和社会,其中家庭是学生心理问题产生的温床,学生的主要心理问题都来自家庭,家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因,学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。

学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问题,要根据实际,采取相应的措施。主要从两方面着手,一方面,学校教学,这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心,多角度进行辅助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的资源进行教学。

通过这次的培训丰富了我的专业知识,并接触了最新的心理研究成果和发展动向,使自己的教学工作能够置身于一种新的高度,得益匪浅。无论怎样,中学生心理健康教育是管理和教育好学生的基础,是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。

体育课学生的心得体会【篇10】

近年来,在大学中许多学生感觉体育课上课枯燥乏味,导致在体育课上出现了“厌学”的现象。由此可见,学生并不是从内心讨厌体育活动或是体育课,而是对一些体育教师在体育课上教的内容、教的方法感到枯燥厌倦甚至反感。这是体育教与学的对立。因此,体育课如何吸引学生,是一个值得研究的问题。

体育课如何吸引学生呢?笔者认为应该从激发学生爱上体育课的兴趣着手。为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能,有效地增强学生的体质,体育教师提高课堂教学质量,不断提高学生学习的兴趣,调动学生的积极性。把“被动的要我学”,变为“主动的我要学”。在教学实践中采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。这样能更好地完成体育教学任务,收到良好的课堂教学效果。1体育课堂教学中设置疑问

在体育教学中,教师要有目的、有预见地给学生“设置疑问”亲身体验,解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣,又开拓学生的思路,起到了重要作用,对于更好地掌握技术动作,有效地活跃课堂气氛。课堂教学中“设疑”的方法较多,如“悬念式设疑”,在课的一开始设置一些悬念,使学生带着问题上课。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上健美操课时,为什么要先教腿部动作再教手臂动作呢?50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完?等等一系列教师有目的的提问,引发学生的思考,使学生在探索中一步一步进行练习,激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题,从而激发学生主动锻炼的积极性,比只单独强调学生怎样做效果更好得多。

当代学生就是好动,爱新鲜,厌烦过多的重复练习。因此,教学方法和练习手段要多变,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。如每次课前的慢跑比较枯燥,可采用倒退跑、两臂加动作的跑等多种形式,来完成课前热身的教学任务。又如在体育游戏换物赛跑中,也不是千篇一律的重复,对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜,第二次加上谁的队伍