每天一万步的说说。
“人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。”当我们阅读一篇优秀的文章时，我们往往会将好的句子给摘抄下来，摘抄的目的是知道有这么个内容，而应用到文章中，才是摘抄的终极目标。我们究竟该如何摘抄收集句子呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“每天一万步的说说”，供大家参考，希望有用。
1. 最近开始了每天一万步的计划，希望能保持健康的生活方式。
2. 一开始步行总感觉很累，但坚持下来后效果却很显著。
3. 每天开启计步器，看着数字一点点增加，心情也逐渐变得愉悦起来。
4. 路上遇到了很多美景，比如盛开的花朵、飞翔的小鸟等等。
5. 步行的过程中会与路人打招呼，感受到城市的温暖。
6. 经常跟着音乐走路，不仅能提升步伐，还增加了乐趣。
7. 有时候自己跑步，有时候和朋友一起散步，与周围的人沟通交流也是一种放松。
8. 对于长期久坐不动的人群来说，每天一万步真的很有必要。
9. 步行除了能锻炼身体，还能增加生活的趣味性，学到了很多道理。
10. 迈着轻快的步伐，用食指和中指捏住拇指，还可以按摩脚底。
11. 晚上散步也很有味道，路灯衬托着漂亮的景物，宛如童话般的美好。
12. 走路的时候听着轻松愉悦的音乐，可以放松自己的心情，舒缓疲惫。
13. 原本年龄大了觉得活力不足，打了每天一万步的主意后，发现自己活力迸发。
14. 坚持走路对于背部伸展、膝盖揉捏等方面的好处也特别大。
15. 每天的默认目标是1万步，其实两三万步都能轻松完成，再加上自己的兴趣，一日不走都感觉不舒服。
16. 除了增强团队间的感情，促进同事间的交流，每天一万步对于工作质量的提高也有很大的帮助。
17. 我每次散步时主要是为了给自己放松，看看周围，不用准备过多的东西，现在每晚都坚持。
18. 反复滚触按摩可以促进血液循环，避免长时间的走路时腿部疲劳。
19. 走路能够减轻日常入睡时的压力，尤其对于那些反复过度思考的人来说，走路可以有效地缓解情绪。
20. 又健身又解压，和做家务相比，走路的体验就像是一趟美好的旅程。
21. 在具有挑战性的环境中行走有助于人们保持专注力和注意力集中。
22. 走路也可以作为缓解stress（压力）的方式。正如大多数运动一样，它能够增加荷尔蒙的分泌，使人们更加快乐、放松。
23. 走路是所有身体运动的起点，只有行走才能使我们养成运动的習慣。
24. 长距离步行是一种意志力的挑战，是对个人品质和体力的考验。
25. 行走在亲密的朋友和家人之间可以增进感情和牢固的关系。
26. 环境因素已经经常阻止着人们步行，像是透过污染雾霾、狭小的道路、汽车驾驶的常规等，并且对于身体的负面影响毫无疑问。
27. 走路是所有交通工具中最为广泛、最为可在健康程序中使用的工具。
28. 每天一万步可以显著改善大多数成年人过少参加体育运动的情况。
29. 锻炼和步行有助于指南针精神的发展，提升自信，培养个人思维和判断。
30. 尽管每天1万步已经成为一种说法，但其背后的想法是通过行走来提高每个人的心脏健康，预防心脏疾病和抑郁作者症。
31. 其实每天步行10000步的目的是让人们在一个有利的生态和社区环境中进行一些有限的运动.
32. 步行鼓励高流动性和有利的社区。因此，步行可以带来更多的文化和娱乐时间，不必花费大量的交通成本。
33. 步行是旅游的交通方式，也是观景的一种方式。
34. 每天步行可以教育和提高认识，增强健康方面的意识。
35. 步行是最低成本的运动方式，你所需要的只是一双鞋子和一个愿意行走的头脑。
36. 步行是一种健康的生活方式，目的是提高人们的生活质量。
37. 步行是一个卓越的下路实施，鼓励人们去欣赏自身丰富的文化和创造力。
38. 实践首先要以行动为基础，因此步行可以成为教育领域的补充。
39. 步行是健康和教育的一个进展，可以协助人们掌握他们的环境、他们的身体以及他们周围的社区。
40. 步行是供给人们步伐的机会，可以改变他们对身体的看法，激发他们对保持和改善健康的内在动力。
41. 步行可以让每个人都有机会解放自己，成为他们身体的主人，拓展人们对身体的理解。
42. 通过步行可以获得突破性的体验和对身体的掌控感，还可以指导学生认识他们并获得自己身体的理解。
43. 步行可以带来一些惊人的东西：静态景观的感受、动态景象的体验、运动的挑战和对自己健康展开全面地关注。
44. 步行是朝向全面健康的一个重要方面，帮助人们在日常生活的环境中获得健康的生活方式。
45. 不仅是对身体的保护，也可以行走观景，脑力提升。眼观六路，耳听八方，内心的想象也愉快荡漾。
46. 步行带来的是一种深入人心的感受，一种对健康和对自己生活环境的关注的意识。
47. 走路仅仅是一种习惯，一种很好的习惯，一种健康的习惯，一种对自己身体自信和对自己的信赖。
48. 每天一万步是一种健康强度的标准的衡量方式，鼓励人们根据步数去调整体力的强度。
49. 步行并不是一种被动的状态，它需要人们的主动行动和自我激励，这也是它可以让人们锻炼自我观察和整体感性理解的道路。
50. 步行可以成为一个人自我发掘的道路，不仅能锻炼身体，也能提升个人对自己的更深层次的理解。
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每晚坚持走一万步的说说51句
“时光飞舞，我把爱写进流年的扉页。”在平时阅读好作品时，我们会将一些优美句子给抄录下来，积累下来的好词佳句可以用于我们平时的写作当中。对于摘抄好词佳句是否感到烦恼呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“每晚坚持走一万步的说说51句”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
1. 最近我坚持每晚走一万步，发现这样做真的对身体有很大的好处。
2. 走路不仅可以燃烧卡路里，还可以促进血液循环，增强心肺功能。
3. 走路的时候可以欣赏美景，感受大自然的美好，让人心情愉悦。
4. 晚上走路还可以缓解压力，放松身心，减轻焦虑和抑郁等情绪问题。
5. 走路可以锻炼大腿肌肉、小腿肌肉和臀部肌肉，塑造完美身材。
6. 坚持每晚走一万步，逐渐就能提高自己的体能和耐力，感受到身体日益强壮。
7. 晚上走路还可以和朋友或家人一起，增进感情，享受美好健康的生活。
8. 在走路的时候，如果途中遇到美味的小吃店，不妨停下来尝尝，也是一种很好的享受。
9. 走路可以改善睡眠质量，使人睡得更香甜，更容易入睡。
10. 晚上走路还可以观察星星、月亮和晚霞等美丽景色，增长自己的知识和兴趣爱好。
11. 吸氧更充分，走路可以让我们呼吸更为深沉，吸氧更充分，帮助我们更好的保健身体。
12. 每晚走一万步还可以降低患病的风险，比如：高血压、糖尿病等慢性病。
13. 晚上走路还可以享受夜晚的宁静与清新，让人感受到大自然的神秘和魅力。
14. 走路的时候还可以听一些轻松愉快的音乐，让大家的心情逐渐放松和愉悦起来。
15. 每晚走一万步不仅能够消耗人体内多余的热量，还可以消除消化不良的症状。
16. 晚上走路还可以看看漂亮的街景和建筑，感受城市的美和气息。
17. 走路可以让我们呼吸到新鲜空气，促进肺功能提高，减少呼吸系统的疾病。
18. 每晚坚持走一万步可以调节身体的代谢，提高免疫力，增强抵抗力。
19. 晚上走路可以消除疲劳和眼疲劳，提高注意力和专注力，提高工作效率。
20. 走路还可以让我们接触到更多有趣的人和事，增加社交和人际交往的机会。
21. 每晚走一万步可以缓解身体的酸痛和僵硬，提高身体的柔韧度和灵活性。
22. 晚上走路可以有效抵抗脂肪囤积，减轻身体的负担，燃烧身体多余的脂肪。
23. 走路不仅能够促进人体的血液流通，还可以排除体内过多的废物和毒素，保健身体健康。
24. 每晚走一万步可以缓解压力和焦虑，提高自己的心理素质和精神状态。
25. 晚上走路可以放松大脑和肌肉，赋予更加积极向上和健康的生活态度。
26. 走路的时候可以享受清新空气，让人感受到大自然的美好和神秘。
27. 每晚走一万步还可以缓解肌肉的劳累和僵硬度，减少对骨骼系统的磨损和伤害。
28. 晚上走路可以有效降低不良胆固醇水平，延缓衰老，延长寿命。
29. 走路可以增加人体的骨密度和力量，减少骨折和骨质疏松的发生。
30. 每晚走一万步可以提高自己的节奏和节律，使大脑更加清晰和聚焦。
31. 晚上走路可以加强人体的免疫力，减少流感和疫情的侵入和伤害。
32. 走路可以搭配人体的呼吸节奏，让人感受到更美好和自由的生活。
33. 每晚走一万步可以让我们更多地关注自身健康，保养身体，减少疾病的产生和发生。
34. 晚上走路可以让大家不仅享受愉悦和美好，更扩大人体的认知和接触范围。
35. 走路可以降低血糖和胆固醇的水平，减少糖尿病和心血管疾病的发生。
36. 每晚走一万步还可以让我们关注法律和安全问题，提高人体的安全性和稳定性。
37. 晚上走路可以让我们关注社会和环保问题，加强社交与人际交往的机会和意义。
38. 走路可以让我们更多地了解生活和大自然，享受健康和美好。
39. 每晚走一万步还可以加强人体的免疫力，减少疾病的侵袭和影响。
40. 晚上走路可以有效降低人体的体重，减轻骨骼和肌肉的负担。
41. 走路可以降低高血压和心血管疾病的风险，并预防疾病的发生。
42. 每晚走一万步可以提高自己的心理素质和自信心，使大家更积极向上。
43. 晚上走路可以放松身心，消除疲劳和压力，让人感受到自然的温馨和柔情。
44. 走路可以提高人体的氧含量和代谢水平，促进身体健康和活力。
45. 每晚走一万步不仅可以锻炼身体，而且可以促进人际交往和社交。
46. 晚上走路可以丰富大家的爱好和知识，加深对生活的认知和接触。
47. 走路可以锻炼人体的耐力和肌肉，增加体力和力量。
48. 每晚走一万步可以提高人体的免疫力，防止慢性疾病的发生和侵袭。
49. 晚上走路可以让我们与朋友和家人共度美好时光，加强社交和人际交往意义和价值。
50. 走路可以促进人体排污和排毒，减少人体内毒素的积累和影响。
51. 每晚走一万步可以让我们更注重健康和生活，保持健康的体魄和精神状态。
一天走了2万步心情说说
“记忆的梗上，谁不有，两三朵娉婷，披着情绪的花。”在我们想要创作一篇文章时，我们就可以将文章中的好词佳句摘抄下来，这些好戏好句可以帮助提高我们的写作能力。有哪些句子让人眼前一亮呢？以下是小编收集整理的“一天走了2万步心情说说”，希望对您的工作和生活有所帮助。
1. 今天真是个充满能量的一天，走了2万步！
2. 累爆了，我今天一共走了2万步。
3. 虽然有些累，但是对身体还是有好处的，今天我竟然走了2万步！
4. 走路虽然累，但是对身体很好啊，今天走了2万步，好开心！
5. 虽然码字挺累的，但是走了2万步还是很有成就感！
6. 终于完成今天的步数目标，我走了2万步！
7. 手机上的计步器告诉我，今天我走了2万步，我快乐地跳了起来。
8. 走路虽然玩了脚，但是今天走了2万步，心情还是很愉悦的。
9. 今天真是个好天气，所以我走了2万步去欣赏美丽的风景。
10. 昨天因为太疲劳没能走到2万步，于是今天比昨天更加努力，终于走到2万步了！
11. 虽然走路累了点，但是获得的成就感比累感更让人开心，今天走了2万步！
12. 终于有了一天的健康行走记录，我走了2万步。
13. 就算是累了点，但走路确实对身体非常有好处，今天我走了2万步哦！
14. 健康的生活方式就是每天努力走动，今天创下的2万步记录让我感到充实无比。
15. 挑战自我就是每天走路的目标，我今天又创造了自己的2万步记录。
16. 今天心情很不错，因为我走了2万步。
17. 每天的2万步，让我逐渐从一个腰酸背疼的人变成了一个充满活力的人。
18. 每走一步都要认真，一步一个脚印，终于达成了今天的2万步目标。
19. 走路不仅可以减肥还能增加身体抵抗能力，所以我今天走了2万步！
20. 今天的好心情源自于每天坚持的健步走，我走了2万步，希望未来的日子也能这么充实。
21. 健身就是这个样子，每天努力做好自己，今天我走了2万步，开心得要飞起来。
22. 相信自己，每一步都是向前的进步，每天走2万步也是这样实现的。
23. 每天都想要保持健康的状态，所以今天又走了2万步，要好好把握这个充满能量的时刻。
24. 每天的步数记录都是心情的一部分，今天我走了2万步，自然心情就是愉快的。
25. 记录每一步都是对自己的认真，2万步目标已经完成啦！
26. 张嘴是一句话，闭嘴是2万步，今天我的嘴终于闭上了，走了2万步呢。
27. 转个弯，再拐一个弯，也许会累但是终有收获，今天就是这样，我走了2万步，开心的累。
28. 走路很棒，每天都会成为一个不一样的状态，今天的状态就是走了2万步之后精神抖擞！
29. 虽然走路有点累，但是健康与愉快感受也会伴随而来，今天我走了2万步！
30. 好习惯一步一步培养，每走一步就是对自己的肯定，今天的2万步就是我不断肯定自己的标志。
31. 健康习惯让每一天都变得充满活力，今天开始的2万步也让我的生活充满了无限可能。
32. 一个步伐，一寸功夫，每天都在微小的努力中累积自己，2万步的记录就是对这一切的肯定。
33. 没有坚持，就没有成长，今天的2万步也是对自己坚持不懈追求健康境界的肯定。
34. 越走越健康，越走越有信心，谢谢自己每天的坚持，今天的2万步是对自己坚持的回报。
35. 健步走成就更好的自己，这就是我每天坚持的事情，今天走了2万步，也成就了更好的自己。
36. 坚持每天行走，让自己习以为常，今天的2万步也是这个想法的体现。
37. 我走路的目标很明确，就是身体健康，所以每天都会记录步数，今天的2万步让我觉得没有白走呢。
38. 健康不是昙花一现，而是日日的打造，今天我又做到了2万步，健康生活一天比一天更近了呢。
39. 只要相信就一定能够实现，今天的2万步也是对自己充满信心的体现。
40. 每天都在坚定的走向目标，今天我走了2万步，感到自己一直在不断成长。
41. 面对生活，一步一步深入其中，感受其中的点滴，今天我在这样的情境中走了2万步，感到非常充实。
42. 长时间的走路让我的腿都累了，但是一想到我已经走了2万步了，就觉得非常开心。
43. 每天都是一个新的起点，如此努力，如此坚定，只为了自己能更好的成长，今天走了2万步，感觉非常充实。
44. 只带着信念和支持，前行一定能够成功，今天的2万步就是对这一句话的体现。
45. 坚持每天的正常生活，才能真正感受到生活的美好，今天2万步的路程也是这个过程组成的一部分。
46. 今天很有意义，因为走路是对自己身体的一份爱。
47. 走路很好，让自己每天都充满能量，今天我走了2万步，所以我也有了更好的心情。
48. 每天的步数记录可以让我不断感受到自己的成长，今天的2万步也是我几乎没停下来一直走到目标的证明。
49. 坚持锻炼的态度和偏执一起构建了我的每天，所以今天走了2万步，就是我花了一份坚持的代价。
50. 健康美好的生活需要每天的小步骤来完成，走路就是其中之一，今天我走了2万步，一天就这样完美结束了。
每天走一万步的句子
“拥有希望的人，和满天的星星一样，是永远不会孤独的。”在我们看文章的过程中，我们可以将一些优美的好词佳句摘抄积累下来，学生们经常会摘抄好词佳句。你印象最为深刻的好词佳句是哪些呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《每天走一万步的句子》，仅供参考，大家一起来看看吧。
1. 每天走一万步是保持健康的最简单方法之一。
2. 一万步看似困难，但只要积极调整生活方式，坚持下来就能达成。
3. 一万步不仅能增加身体活动量，还能缓解工作和生活压力。
4. 一定要保证每天走够一万步，这样才能拥有健康的身体和愉悦的心情。
5. 每天走一万步能有效地预防各种疾病，还能提高免疫力。
6. 每一步都是向健康迈进的一步，坚持走路既方便又实用。
7. 每天走一万步能够帮助我们更好地控制体重，延缓衰老。
8. 将每日走路设定为目标，能够激发我们更多的动力和自信心。
9. 在每天行走的过程中，可以欣赏风景，放松心情，也能锻炼身体。
10. 每天走一万步可以减少久坐带来的健康患者，增强身体机能。
11. 如果你有足够的时间，可以在公园、山区等地推荐运动，增加锻炼强度。
12. 走路本身就是一种优秀的运动方式，每天坚持步行可以有效减少慢性病的风险。
13. 每天行走10,000步以上可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。
14. 一步一个脚印，每天坚定地走10,000步，才能构成强健的体魄。
15. 每天走10,000步可以使人精神饱满，增强工作和学习的效率。
16. 每天走路不但能够锻炼身体，也可以结交新朋友。
17. 要想达成一万步的目标，可以适当增加步行时间，并选择更快的步行速度。
18. 在工作之余，可以选择走路去上班，缓解交通拥堵，获得更多时间和健康。
19. 走路可以帮助我们脑部得到更多的氧气和营养，提高大脑的活跃度和思维能力。
20. 每天坚持走路，保持优秀的代谢水平，可以有效控制血糖和血脂。
21. 走路可以调节身心平衡，让我们心情舒畅，增加自信和自尊。
22. 只要坚持下来就会发现，每天走一万步已经成为一种生活习惯。
23. 一万步不是目的，而是一种生活方式，在塑造健康主题文字方式下，健康胜于一切。
24. 走路是一种醒目的运动，如果同伴或家人一起参与，既能增强凝聚力，也能坚定目标。
25. 不要让时间紧迫和工作压力成为放弃走路的理由，每天走步才是成功的关键。
26. 在行走的过程中，可以鉴赏美食美景和文化特色，走路不仅仅是健康的路线，更是多彩的旅途。
27. 每一步都是向更好的自己迈进，坚持经典口号，成就更好的自己。
28. 走过健康的路线，人生之路才会更加开阔和广博。
29. 走路虽然简单，但坚持走路需要持之以恒的毅力和正确的方法。
30. 走路是一种让人身心愉悦的活动，可以减轻压力，提高自信心和情绪状态。
31. 走路同时可以进行家务活或者上网冷静思考，提高自己的时间利用率。
32. 走路可以促进废弃物的排出，排毒养颜，让人看上去更加健康美观。
33. 坚持每天走路，可以提高身体的灵敏度和反应能力，进而提高运动表现。
34. 从小事做起，每天走路10,000步，培养健康良好的生活态度。
35. 走路的目标并不是走到目的地，而是在健康而充实的生命旅程中迈出自己的每一步。
36. 走路可以减轻压力，让我们的身心得到彻底的放松和舒适状态。
37. 走路可以维护身体各方面的健康，增强身体机能，防止各种疾病的发生。
38. 每天坚持走路，并补充充足的水和营养，让身体更加健康，充满动力。
39. 走路也是一种学习和探索，可以发现新的事务，新的环境，增广知识面。
40. 长时间的坐在电脑前让身体僵硬，通过走路让自己的身心更加轻松起来。
41. 走路需要集中注意力，让我们更容易进入思考的状态，提高自己的工作和生命品质。
42. 每天走路可以增强骨骼和关节的稳定性，防止骨质疏松症的发生。
43. 在走路中与别人通话也可以缓解紧张情绪，增进人与人的关系。
44. 每天走路可以让我们接触到阳光和大自然，享受更多的健康生活体验。
45. 在行走的过程中要注意走路姿势，保持良好的身体状态，防止产生意外伤害。
46. 走路可以激发人的团队精神，更好地实现协调和沟通，同时提高结果和效率。
47. 每天走路可以帮助人们放松自己，内心更加平静，能够更好地调节生理功能。
48. 每天走路10,000步以上可以减少上呼吸道感染的次数，增强呼吸系统的免疫力。
49. 每天走路之余可以进行瑜伽、跑步等其他形式的运动，让自己充满健康的活力。
50. 走路本身没有任何限制，在任何时候，任何人，任何地点都可以随时开始。
走了一万多步的说说
“丰收靠劳动健身靠运动，今儿微信步数排第一了。”经过收集，栏目小编整理了走了一万多步的说说，沟通交流需要注重品牌和形象的塑造，大家经常在朋友圈分享表达不同感受的短句。通过阅读优秀的句子可以让我们拥有积极向上的力量，为方便后续阅读，请你收藏本文句子！
1、早上5点起床，到晚上6:00点下班，今天走了2万步，微信步数终于第一了。
2、现在腿都累酸了，一下子走了这么多的路，真的让我无法适应，我的整个身体都是瘫痪的状态！
3、极度缺乏阳光和运动的人，比如我，突然打算去跑个一万步，然后跑。走了八千步回来。然后发现镜子中的自己脸白的僵尸一样。
4、在秋雨连绵的日子里，一个粗心的走出朋友圈微信步数第一个好成绩。
5、今天阳光太好了，麻麻出去转了半个多小时，走了3000多步，你在肚子里乖乖吧。
6、差不多是我平时在家几天时间加起来步行的总和！尽管有些累，但却是实实在在的逛遍了澳门的大街小巷……
7、大汗淋漓，跑步不停！微信步数终于第一了。
8、每天都走了超过1万步…陪母亲逛了逛公园，早樱又开了，绚烂着。朋友又要离开上海去新加坡定居了，有点小小失落，世界这么大，每个人的人生都有无限可能，看来我是有点保守了。今日继续游园，闺蜜之间的交流会很随兴，互相温暖着变老，好好爱自己，自拍笑容灿烂，和花儿比艳。三月将至，春光无限，最重要的自然是女儿，多希望女儿有好的运气，繁华锦簇。
9、今天不走，明天要跑，一不留神走出了朋友圈微信步数第一的好成绩。
10、第一次微信步数第一， 只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
11、今天的我非常的骄傲，也非常的激动，我一下子走了这么多步，今天真的是最多的一天呀，一不小心，刷新了我的步数。
12、丰收靠劳动健身靠运动，今儿微信步数排第一了。
13、当我还在床上的时候，那个在微信上走了最多台阶的人已经走了超过39000步。
14、第一次微信步数第一，今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
15、阳光下的向日葵在我们温馨的小屋温暖的开着。六点小鱼小犬补完课说要去吃火锅，我今天的15000步基本白走了，微信步数终于第一了。
16、第一次微信步数第一，每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。
17、第一次微信步数第一，无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
18、我到底懒成什么了啊，微信的步数一年到头了，他终于刷新了。
19、周末两日阳光正好，每天都走了超过1万步…陪母亲逛了逛公园，早樱又开了，绚烂着。朋友又要离开上海去新加坡定居了，有点小小失落，世界这么大，每个人的人生都有无限可能，看来我是有点保守了。今日继续游园，闺蜜之间的交流会很随兴，互相温暖着变老，好好爱自己，自拍笑容灿烂，和花儿比艳。三月将至，春光无限，最重要的自然是女儿，多希望女儿有好的运气，繁华锦簇。
20、微信步道一号的代价是，休息一段后就不会走了，只能里面八转走。
21、这大概就是我最能耐的一天了，我今天走了很多的步，我觉得我可以收获到健康的身体了！
22、跌倒又怎样？站起来再次奔跑，今儿微信步数排第一了。
23、第一次微信步数第一，全国全民全面健身，健心健身健康全民。
24、午休起床后，沿一河两岸走了一圈，春日的阳光格外温暖，老人们悠闲地散着步，不时有一两对情侣嬉笑着走过，手中的烧烤散发着诱人的香味，河堤上的柳树已抽露出新芽，在明媚的春光下舞动着嫩绿的腰姿，我的微信步数终于刷新了。
25、逛了一天，走了几万步，脚痛腿肿，晚饭后瞎溜达竟然收获了一双鞋，犒劳自己的脚。
26、今天好开心，在公园里溜达不知不觉的就三万步。
27、今天我的微信步数是1万步，丝不织不成网，体不练不强壮。
28、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了，一不小心微信步数排到了第一。
29、当我还躺在床上一动不动的时候，微信步数第一的那位已经3万9千多步了，一下走了这么多步，太令人想不到了。
30、今天在走了一万多步，简直太神奇了心情好，吃的饱。
