自学心得体会。
有时候我们会在某些事情中感悟到一些东西，那么我们可以将这些感受写成一篇简单的心得体会。这样的心得体会可以让我们更好地认识自己和现实，所以不论你想写什么主题，编辑都已经为你准备好了一篇“自学心得体会”，也许可以给你一些参考，希望你会喜欢！
自学心得体会 篇1
通过一个学期《花卉学》课程科目的学习，让我们初步了解和掌握了有关于花卉植物的分类、生长繁殖过程、管理等相关知识，并初步了解到一些关于花卉产业的形成、进步与发展方向等市场信息。在几次花卉学实验和实习过程中，我们又亲自体验了有关花卉植物种类的识别、花卉设施类型参观、花卉种子的识别以及花卉的种子繁殖、栽培管理等过程，在实践中对花卉学的相关内容有了更深刻的认识和补充。
以前觉得所谓的“花卉学”就是对各种花的认识、欣赏和了解，学习一些花卉种植、经营的概念等，认为它只适合于花卉种植及开花店等专业人士所学习，与我们的生态学专业没有任何的关系。但自从学习了花卉学以来，对它本身的概念和内容都有了一个全新、深刻的认识，了解到了它不单纯是一门研究花卉的装饰与应用、市场营销等基础知识的学科，它还主要研究花卉的分类、植物学习性、生态学特征、生长发育规律、生长发育与环境条件的关系、繁殖方法、栽培管理技术、栽培设施以及病虫害防治等专业内容。
通过花卉学老师一个学期的课程讲解，加上我们课后复习和补充，对花卉学课本的主要内容有了一定的了解。可分类总结如下几个方面：
1、了解到了花卉的起源和分类；
2、了解了花卉的多样性及分布。如按生物学特性和生态习性的综合分为：一二年生花卉，球根花卉、宿根花卉、多浆及仙人掌类、室内观叶植物、兰科花卉、水生花卉、木本花卉；按形态分为：草本花卉、木本花卉；按栽培类型分为：露地花卉、温室观叶盆栽、温室盆花切花栽培、切叶栽培、干花栽培及其他；按用途分为：切花类、盆花类、地栽类；还有其它的几种特殊分类类型等。
3、了解和掌握了花卉学生长发育的过程以及环境对花卉的生长发育的影响；
4、对各种花卉栽培设施及器具的认识和了解。如温室、塑料大棚、冷床与温床、荫棚、风障及机械化、自动化设备、各种机具和容器等。
5、重点学习和掌握了花卉的繁殖和栽培管理方面的知识。花卉的繁殖指通过各种方式产生新的植物后代，繁衍其种族和扩大其群体的过程与方法。依繁殖体来源不同，花卉的繁殖可分为有性和无性繁殖。了解了花卉的露地栽培、容器栽培、无土栽培等，还掌握了关于花期调空的相关知识和技术，对以后从事这方面工作打下了一定的理论基础。
6、关于花卉的应用和经营管理等方面的知识的学习。学习了花卉的园林应用，花卉的各种装饰手法，了解到了花卉生产的特点、产业结构及区域划等。园林花卉学学习体会。
7、此外，我们还在第九章、第十章和第十一章对一、二年生花卉、宿根花卉和球根花卉进行了专门的认识和学习。认识了一串红、菊花、百合等花卉的学名、别名、英文名、科属、产地与分布、栽培史、形态特征、种类与品种、生物学特性、栽培管理、病虫害防治以及观赏与应用等。
对以上花卉学基础知识的认识和了解仅仅是我们学习的一个开始，在以后的学习和工作中，我们还要不断地吸收外界新的知识和信息，多去进行实践的检验和创新，不断地充实和完善自己。
自学心得体会 篇2
根据xxxx《关于xxxxxx的通知》(xxx20xxxx号)的相关文件精神，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，按照全国、全省在创先争优活动中开展基层组织建设年视频会和市、县组织、统战工作会议部署要求，以建设发展型党组织为抓手，以创先争优活动中开展基层组织建设年活动为总载体，贯彻“坚持标准、保证质量，改善结构、慎重发展”的方针，认真做好发展一线党员工作，按照“无党员抓发展，有党员抓组织”和“无组织抓组建，有组织抓提升”的工作思路，扎实抓好“六起来”工作，着力完善“六项保障机制”，努力实现“五有”(有场所理事、有规章办事、有能力干事、有新人入伍、有先进可学)和“五个进一步提升”(即进一步提升党组织的战斗力、党组织书记素质、党员队伍生机活力、基础保障水平、党建制度化水平)目标，结合我局实际，认真有效地完成基层组织建设年工作，为全县“两新”组织的健康发展提供坚强的组织保证。
1、健全党建工作台账。在5月底前，对我局两新组织数量、基本情况、党组织组建情况和两新组织党员基本情况等进行调查核实，建立全面、准确、实用的两新党建基础数据库。实行半年报和动态管理制度，使数据库能够及时反映出两新组织发展状况，促进工作的开展。
2、强化干部党建意识。通过座谈会、媒体宣传、个别谈话等形式，向两新组织干部大张旗鼓地宣传党的方针政策，把党建工作开展情况作为干部评先评优等方面的重要依据，不断形成积极支持和参与两新组织党建工作的良好氛围。
3、加大组建力度，扩大党的工作覆盖面。加强组织领导，明确职责分工，各级党组织将两新组织党组织建设工作摆上所在单位的重要议事日程，工作人员、经费及活动场所有保障;督促有关单位及时做好两新组织党员的组织关系接转工作，加强对具备条件的两新组织党组织组建工作的指导。对有3名以上正式党员的两新组织，全面建立党的组织;对党员人数不足3人的，通过建立联合党组织或派驻党建指导员等形式，确保党的工作覆盖面达到100%。
1、加强党建工作指导员队伍建设。逐级建立两新组织党务工作者人才库，并实行动态管理;继续抓好党建工作指导员选派工作，完善党建指导员管理办法，加强党建指导员的教育培训和考查考核工作，实行半年一督查、年终一考核。对考核合格的党建指导员，按有关规定落实岗位津贴待遇。
2、开展党务干部业务培训。编写一本两新组织党建工作学习资料，举办1期以上两新组织党务干部和两新组织党组织书记党建工作业务培训班，通过辅导报告、专题讲座、观看电教片等形式，切实提高两新组织党务工作者的业务能力。
三、加强制度建设，规范党建工作运行机制
2、建立示范导向机制。加强“党员示范岗”和“党员责任区”建设，强化了党员意识教育，激发了党员内在的荣誉感，并通过外部监督促进党员作用的发挥。采用岗位练兵、党务技能培训、实践锻炼等方式，使他们成为行业管理的骨干和能手。加强党建工作示范点建设，做好“七一”期间“一先双优”的评选表彰工作，树立先进典型，推动两新组织党的建设创先争优工作。设立党建宣传橱窗，定期宣传党的方针政策和先进典型，营造先进性建设的浓厚氛围。
3、建立服务帮带机制。大力开展机关党组织与两新组织、农村党组织与两新组织结对共建活动，做到资源共享、阵地共建、工作联抓。完善我局党员服务站和党群活动中心建设，以“一站一中心”为平台，整合工会、共青团、妇联等部门资源，定期开展形式多样的服务活动和文体活动，丰富党员的文化生活，增强党员的归属感。
1、加大发展党员工作力度。深入开展“三个培养”活动，着力把业务技术骨干培养成为党员，把党员培养成为业务技术骨干，把优秀党员培养成为两新组织的'中层以上管理者;重点培养35岁以下专业技术人员、管理人员、生产一线骨干等优秀人才入党，举办一期入党积极分子培训班。每个党支部每年要培养3名以上入党积极分子或发展1名以上党员。
2、加大关爱帮扶工作力度。举办2期党员培训班，提高党员队伍素质。做好党员服务工作，积极开展党群结对帮扶活动，为困难员工解决工作、生活中的实际问题。做好服务党员工作，坚持党的生日、春节、党员生日、取得成绩、出现困难、思想波动等“六必访”制度，对遭遇突发性灾难或患重大疾病的党员及时走访慰问，给予适当生活补助。
3、加大载体创新工作力度。在我局两新组织中广泛开展 创先争优活动和“三强三比”(强党员意识比服务、强技术能力比业绩、强法纪观念比诚信)主题实践活动，争创党组织明星、党员明星、两新组织明星，促使党组织有效发挥政治核心作用、党员积极发挥先锋模范作用、两新组织发展成为和谐组织。加大两新组织党建工作的总结推介力度，开展两新组织党建工作宣传周活动，通过广播电视网络等媒介宣传先进典型、弘扬先进文化，不断扩大两新组织党建工作的影响力。
自学心得体会 篇3
中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国最先进算错了的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。
打开党章，在总纲的第一段就是上面的内容，即党的性质。也拉开了我们支部本次学习党章的序幕。
知道了党的性质，我更明白了党作为两个先锋队以及领导核心。体现至上而下到我们党员本身来讲，就是要做到党员的先锋模范作用。而中国共产党永远是劳动人民的普通一员，除了法律和政策规定范围内的个人利益和工作职权外，所有的共产党员都不得谋求任何私利和特权。党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。“先锋战士”与“先锋模范作用”是相辅的。
作为一名大学生预备党员，我们更应起到一个良好的先锋模范作用，认真的积极的接受党组织的考验。用自己的行动去表率给同学们，让同学们能以此为先锋做好每一件事。同时作为一名学生，正处于受教育时期学习时代，对专业知识、学科成绩的要求就应该高于其他同学，努力学习是我们的首要任务。其次在大学校园，要体现模范带头作用是一个很好的场所。身边很多同学容易放纵自己，迷失方向。从而容易出现一些违反校纪校规等的行为，这时学生党员应严格要求自己，给周围同学树立一个良好的模范榜样，正确的引导同学们，让大家的大学生活更加的完美。
对于我自身，我不敢保证我是最优秀的，但我会向优秀的同学靠齐，学习他们良好的学习生活习惯，慢慢的使自己变得更优秀。我想党员的先进性以及先进思想也体现在这些方面吧。金无足赤，人无完人。不过只要有一颗不断鞭策自己进步的心，这样的坚持、信仰也是一种值得标榜值得学习的。
现在我们还该做的....
认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”主重要思想、科学发展观。学习党的路线、方针、政策和决议，学习党的基本知识。学习科学、文化、法律和业务知识，努力提高为人民服务的本领，丰富自己的理论知识，加强思想觉悟。
贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策。带头参加改革开放和社会主义建设，在工作学习和社会工作中期先锋模范作用。
在工作学习中常做到自我批评，勇于揭露和纠正工作、学习中的缺点、错误。坚持同消极、堕落的现象作斗争。
坚持人民的利益高于一切，个人利益服从人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。
自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规。学生要遵守校纪校规，服从组织的分配，积极完成党的任务，维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致。
密切联系群众，联系同学，向同学宣传党的主张，遇事和同学商量，及时向党反映意见和要求，维护正当利益。 发扬社会主义新风尚，带头实践社会主义荣辱观，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。
时时刻刻谨记自己是一名共产党员，做好一名大学生党员，严格要求自己，让自己更优秀，让身边的人更优秀，让学校更优秀，让祖国更优秀。
自学心得体会 篇4
我们从一些事情上得到感悟后，可以寻思将其写进心得体会中，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编为大家整理的学六五普法心得体会，欢迎大家分享。
为进一步落实“六五”法制宣传规划和精神，推动法制宣传教育工作的深入开展，更好地营造依法行政、依法管理的良好氛围，积极深入学习宪法，公务员法等各部法律。作为一名公务员，我积极参与全乡组织开展的各项活动，主动学习相关法律法规，自觉践行法律法规，努力提高法律意识，不断增强依法决策、依法管理、依法办事的能力。下面我谈谈学法用法心得体会。
一、积极参加各类法律学习，推进依法行政
从“四五”普法以来，我积极参加各类法律的法律知识培训，参加培训了审计法、公务员法、行政许可法、行政诉讼法、行政处罚和行政复议法等法律培训。通过参加严格的培训、考试，增强了我自身的法律意识和法律观念。提高了学法用法的积极性，提高了依法行政的能力和水平。在工作中，真正做到依法审计、依法行政。
二、认真学习审计法，坚持依法审计
《审计法》颁布十多年来，我国审计工作取得的成功经验和创新成果，特别是在加强审计质量控制和审计管理方面探索出的一系列做法，同样需要以法律形式总结确定下来。因此，有必要对原《审计法》中一些不适应社会经济发展形势和审计工作发展现状及要求的内容进行修改完善，以进一步健全审计监督制度。《审计法》的修订对于促进审计机关全面依法履行审计职责，进一步强化监督力度，规范审计行为，提高审计工作质量和水平，推动审计事业的长远发展具有十分重要的意义，也体现了贯彻依法行政，建设法治政府的`精神。《审计法》的修订表明了我国审计事业已步入了新的阶段。我们要把《审计法》学深学透，能全面掌握应用。切实履行好宪法和法律赋予的职责，大胆履职、敢于碰碰硬，坚持依法审计，规范审计行为，强化审计质量控制，确保审计结果客观公正、实事求是，不断提高审计工作的质量和水平。
三、学用结合，提高自身的法律水平
学法的最终目的在于自觉遵守并严格执行法律规定，表现在依法审计、依法决策、依法行政、依法办事等各个方面。一是“五五”普法和“六五”普法通过开展一系列卓有成效的学习教育活动，使我自己认识到法律是管理经济社会、处理各种疑难复杂社会问题最有力、最有效的武器。使我从学法用法的具体实践中感受到自身法制素质有所提高，学法用法热情也越来越高，使我从不主动学法到主动学法，增强了学法用法的积极性和自觉性。二是依法行政意识和水平有了全面提高。使我在工作中形成了“遇到问题先学法、决策之前找专家”的工作思路。
四、今后学法用法的努力方向
一是在学法用法中，要积极主动学习各类法律，掌握各类法律知识，在审计工作中，要有创新学法意识，切实增强学法的实效性，提高学法用法的能力和水平。真正体现依法审计，严格执法，规范审计行为，强化审计质量控制，不断提高执法能力和水平。
二是在使用法律过程中，要以用促学，学用结合。我要把用法作为学法的着眼点和落脚点，真正做到学用结合，在“学”字上下功夫，在“用”字上出效果，模范地树立宪法和法制观念，增强法律素养和专业素质，提高依法审计、依法决策、依法行政、依法管理的能力和水平。要努力遵循“重大决策依法、开展工作合法、遇到问题找法”这一思路，将法律意识贯穿于整个审计工作中，做到规范执法，依法行政。
自学心得体会 篇5
党校学史心得体会
在党校学习历史的这段时间，我不仅了解了中国辉煌的古代历史，也深入学习中国近百年屈辱的进代史，特别关注了党的92年历史。在学习期间，我深刻的意识到学习历史对提高领导干部素养，具有重要意义。就学习历史以来我有三点深刻的体会和认识。
哲学和历史在某种程度上难以分开，在各个具体学科对哲学的贡献中，历史起着非常重要的作用，历史唯物主义是马克思主义哲学的重要组成部分，是马克思主义哲学区别于其他哲学的一个重要标志。马克思主义哲学，特别是历史唯物主义的形成和发展，离不开历史发展的史实，离不开正确认识历史的工具。历史唯物主义正是科学、客观、全面、正确认识社会发展的历史观和方法论。要通过读史学会辩证发展地去认识矛盾和问题，引导事物的发展变化，主动地从容地解决矛盾和问题，不被矛盾和问题拖着走，化消极因素为积极因素。特别要学会在危机和失败中，不气馁，善于发现失败中潜伏的成功因素；要学会在成功和胜利时，不骄傲自满。用历史和哲学的思想，认识发展中的各种状态，吸取历史经验，接受历史教训，培养文化自觉和历史意识
三、学习历史有利把握正确方向
历史发展有其科学性规律性，需要我们去学习和认识其中的科学和规律。只有在历史的总结和学习中，通过王朝的兴衰更替，社会的进步和曲折，来认识重复和循环出现的现象，从中发现内在的一些必然联系，掌握规律性，提高自觉性，()才有利于我们正确把握社会发展方向。读史使人明智，知古鉴今，其中最高的境界和高难度的要求，就是通过读史认识和把握事物规律，掌握社会发展的趋势和方向。历史发展规律告诉我们，尽管在不同时期的发展中，受当时条件和特点的影响，会有一些曲折低回，但是，悠久历史反复出现和循环的一些必然现象，是我们国家、民族和人民发展向上的主流。
学习习近平现代历史，体会近代以来中国社会各种政治力量和政治主张，围绕救亡图存展开激烈的争论和较量，能够清楚地看到其中的实质，就是在判断历史道路和社会发展方向，回答走什么路，用什么思想理论指导，由哪个阶级哪个政党来领导人民进行斗争的重大问题。特别是回顾和总结党的历史，我们会发现，我们党善于从不断认识和把握历史规律中找到前进的正确方向和正确道路，这是我们党92年来之所以历经磨难而能够不断取得胜利的一个重要原因。读史使人明智，这段时间的学习，我受益匪浅，在今后的工作中，我将更加兢兢业业的做好本职工作，为我们的国家变得更加繁荣富强奉献自己的力量。
自学心得体会 篇6
大家好今天我就我个人读了弟子规之后所改变之处与大家分享分享。对于我的改变之处会有不足之处以后我会以弟子规中所讲身先力行让自己变成一个知“仁”、懂“仁”、行“仁”的人!(仁爱的仁)
我觉得我读了之后改变应从这句说起“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒，父母教，须敬听，父母责，须敬听------” “事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏-------”“亲所好，力为具， ----- 我想起一个故事
在很久很久以前有一个叫民笋的小孩子，九岁。他的母亲死后，他的父亲就为他找了一个继母，过了几年他的继母生了两个弟弟，他们一直都很幸福直到民笋的父亲去远方打工。从那一天开始民笋的命运就有了很大的变化，他每天都去上山砍柴、提水……到了吃饭的时候他的继母和两个弟弟在吃美味佳肴，而民笋却吃饭和菜叶子。可他从来都没有埋怨过他的继母。到了冬天，民笋的.父亲回来了，他们一家到山上旅游，在过一个转弯的时候民笋冻僵了没能拉住马车，差一点就掉下悬崖去了，还好民笋的父亲拉住了马车，民笋的父亲把民笋给踹下马车，民笋还不停的说：“对不起父亲，我没有拉好马车。”民笋的父亲用鞭子抽民笋的衣服，可一抽民笋的衣服就破了，飞出来的不是棉花。当民笋的父亲看了以后决定休了民笋的继母，可民笋跪着父亲的面前说：“母在一子寒，母去三子寒。”听了民笋的话他的继母被感动了，父亲没有休了继母。后来孔子到了他家决定收民笋当他的弟子。
自从读了弟子规之后我以其中理为论以身试行，我帮助我身边需要帮助的人，爱我身边爱我的人，为我的妈妈做我力所能及之事，以前我总爱和妈妈吵架，只要妈妈说的我认为不对的就雷霆似火，现在我不但不去反对，还会站在我妈妈那个角度去想那个问题，只要她老人家高兴我什么愿意!现在我妈妈和我都在这边自打从小就是妈妈给我们做饭吃，在这边偶尔也是 但自从学了弟子规以后只要我有时间我都每每亲手做饭让妈妈过来一块吃，凡是我能做的尽量我都去做，对于我的爸爸，我的公公 婆婆我会用心去爱他们，相信我的心会只是我做我应做的事，而且做的更好，尽我做人子的一份孝心。
我有一个五岁女儿了，我读了弟子规，弟子规给了我感触，我深深体悟到弟子规中那种文化的力量，由于我的家乡经济比较落后，教育相对来言也比较落后，对于弟子规而言她现在还不知是什么东东，我给她买了本图画板的，再回去的话，我一定要让我家妞妞不但知道弟子规是什么东东而且要让他现在开始就诵读，用我的理解去给她解说，让她的启蒙有一个好的开始。让她做一个在家、出外、求学、待人接物等方面恪守规则的人，因为社会是一个有规则的社区!
由于时间原因我就说这么多，在这里我再次感谢领导 感谢您这样的安排!
自学心得体会 篇7
这是一次难得的学习机会，我认真聆听专家老师每一堂专题讲座，认真学习网络研修课程，及时完成任务作业。通过培训让我切实感受到自身理论水平和信息技术新技能的提高，开阔了眼界。我把培训心得总结为“三个一”：
1、一个至上而下的信息技术应用能力提升工程的网络研修平台。
本次培训由福建省教育学院信息技术研修部牵头，受到县教育局高度重视，参加培训的人员有进修学校各学科教研员及各中学校长和骨干教师，培训分为集中培训和网络研修两个环节，旨在提升信息技术与学科教学的“融合”，用教育学院柯菁老师的一句话形容就是：见证一场新的教育革命。
2、一个由“管理者”规划与组织、“坊主”专业引领的教师研修平台。
本次培训的目的在于全面提升教师的信息素养和信息技术应用能力。包括：提升中学校长作为管理者对于本校教师培训的规划与组织能力；骨干教师通过专业引领，开设“教师工作坊”空间，提升组织老师们进行线上学习研修、线下教学实践的能力。
3、一个为教师量身定做、促进专业发展的网络平台。
本次研修平台提供了内容丰富的学习课程，既有理论指导的学习又有具体信息技术运用的技能学习。通过详细的问卷调查，系统即可以提供量身定做的学习课程，也可以根据自己的兴趣选择研修的课程。我在这次培训中既选择一些理论学习的课程，如“校本课程研修的策略与方法”等，也选择了一些新技能的学习，如“问卷星”的使用、利用微信公众号搭建微课程等，这些课程对于我的专业发展有很大的帮助。
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心理学心得体会
每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。心得体会应该怎么制定才会更好呢？小编为此仔细地整理了以下内容《心理学心得体会》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
心理学心得体会 篇1
读完《拖延心理学》，我又拥有了一个认识自我的“武器”——手术刀。今天，我要用这把“手术刀”，对准自己的拖延做一个手术——解剖自己。
五月份的作业，我一直拖到五月三十一号才上传。我给自己找的借口是：这段时间工作太忙了，我真的是没有时间看书写心得；还有就是四月份的分享活动因为外出培训而没有参加，所以我不知道五月份的作业是哪本书的心得。我曾私下问过亚楠，在这件事上她和我知道的一样多。于是，我就在五月十四日想当然地开始读《拖延心理学》。开始读书的时间已经到了作业截止时间，所以我当时打算破罐子破摔，不交作业了。可当我在群里看到亚楠因为忙“六一”活动，没有时间推送作业时，我的想法又变了：我可以在亚楠“六一”活动结束前，神不知鬼不觉地将作业提交，就OK了。但我一直没有确认共读的书目，而我又绝不会在群里问。五月十八日中午，我看到于静在群里发信息，犹如抓住了救命稻草，立即私信于静，询问读哪本书。给于静编发信息时，我内心有些紧张，心脏有些紧缩，噪子处有些异常。万幸的是，我还是鼓足勇气将信息发出去了。等待于静回复我的时间里，我如坐针毡、心乱如麻、度秒如年。我担心她故意不理我，看我的笑话……下午三点十六分，于静很认真地告诉我——读《积极情绪的力量》。我如释重负。终于可以正常地呼吸了！
我所描述的是我的行为和症状。读完《拖延心理学》，我开始问自己：我为什么不敢在群里询问共读哪本书？我为什么选择了亚楠和于静私聊？答案是：因为我有恐惧。我担心大家知道我拖延交作业的事情，会给我差评，那么我之前树立的良好形象会轰然坍塌。我还担心这样的自己不被群里的大家接受，以及我不能遵守承诺按时交作业带给我的羞耻感。而选择亚楠和于静私聊的原因是我认为她们俩即便知道真相，对我的影响也不太大（当我写下这句话时，我知道我有多么地缺少安全感，生活中我是多么地善于伪装自己）。
我为什么有恐惧？因为在我的成长历程中，有过不被父亲接受的不舒服的感受的记忆，我拒绝那种不舒服，所以我才有了恐惧。脑海中有一个这样的场景：上小学五年级时，我在我们村办小学读书，而大哥、二哥被爸爸带着在县城最好的小学读书。妈妈不止一次地对我说：“你爹看不起你，不让你去城里上学。你自己争口气，一定要学出个样子让他看看。”我不知道这话到底在我身上起了多大的作用，但我知道，就是从那年开始，我的学习状态开始变好，学习成绩突飞猛进，成为我们那所村办小学里第一个考上县城最好初中的学生。最终我成为我们家族里的第一个大学生。工作后，我也是不断地努力学习，绝不允许自己落后于他人。现在想来，应该是我渴望被父亲接纳，被父亲关注，所以才会那么努力向前。我的羞耻感是来自于我的低自尊，我很努力，渴望外人的认可提升自己的自尊。所以我总是委屈自己迎合别人，得到他们对我的好评。我是外人眼里的“乖乖女”，是邻居眼里的“好闺女”。我活得没了自己，于是我成为了一个爱笑的、热情的、随和的人。而这一次不能按时交作业有违我的一贯作风，所以会让我感到羞耻，这就是我对自己的解读。
通过这把特殊的手术刀，我又找到了隐藏在我身上的一颗闪亮的“珍珠”。那些渴望得到认可而遭受的委屈犹如包裹在体内的沙子，随着时间的流逝，为了减少委屈而做的所有努力形成了我热情、乐观、向上、好学等的特质，而这些特质成就了我今天的幸福人生！所以，它们是闪亮的“珍珠”。此时我也明白：当我拥有了这种转化能力时，我离更幸福又近了一步！
心理学心得体会 篇2
《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。
虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀。在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。
在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。
《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。
受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点；在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。
《心理学》对我来说是尤为重要的，这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。
学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。
作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。
心理学心得体会 篇3
回顾一学年来学校的健康教育工作，我们始终把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为我们工作的重点，特别是对学生的健康成长作为重中之重。对于学校的健康教学，我们表现在长抓不懈，领导重视，教师认真贯彻等几方面，并取得了可喜的成绩。
一、规范管理制度，强化管理观念
1、领导高度重视，统一思想，建立完善的健康教育网络。
学校成立了以孙石锁校长为组长健康教育领导小组。成员包括了健康教育教师、校医和各班班主任，小组内部分工明确、责任到人、组织有序。根据《学校健康教育评价方案》，掌握学校健康教育的工作内容，调整和确定健康教育的工作目标,使之逐步进入科学化的轨道。学校定期召开健康教育会议，肯定成绩，指出不足，形成了定期汇报，定期总结，及时改正，上下一心，齐心协力，共建健康校园的喜人局势。
2、认真落实好学校健康教育工作计划。
以明确的工作目标为指导，真正做到有的放矢。学校把健康教育作为一项长期工作来抓，从指导思想上明确了工作的长期性、持久性，并让每位工作人员都认识到健康教育工作的重要性。
3、立足根本，营造氛围，成效逐步显现。
我们坚持将健康教育列入了整个教学计划，对培养学生的良好卫生习惯,常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考核，有评价;充分利用广播、橱窗、黑板报等形式，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。
二、健康教育常规工作长抓不懈
1、以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教育活动。
以卫生节日为切入点，配合政教处团委的中心工作，适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健根康教育活动，使学生从中获得卫生、保健知识，养成良好的卫生习惯，掌握自我保健方法。本学年活动主要内容有：防治宣传，饮食卫生，对初一年级进行了禁毒、防艾、心理健康等保健知识讲座。学校还利用网络、电视、黑板报、宣传窗、校园广播、班会、讲座等阵地进行健康知识宣传，让健康知识深入人心。为了调动学生参加健康教育的积极性和主动性，充分发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等比赛活动，学校还开展了“技能展示活动周”，把健康教育和学生的专业实际相结合，把课堂教学延伸到课外，充分发挥了学生的学习积极性和主动性，极大地提高了学生的健康意识。
2、注重培养学生卫生习惯，提高了学生卫生意识。
每年新生入校，学校都要组织对新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻。平时让学生养成良好的卫生行为习惯是关键，班主任及任课教师时刻在督促学生注意个人卫生习惯的养成。如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点滴入手，逐步形成习惯。此外，学校还非常重视学校的环境卫生工作，由学生会成立卫生检查小组，采取班主任重点抓，学生每天相互督促检查，校领导、教务处、政教处组织抽查等方法，对学生的行为进行规范。经过一年的规范和培养，学生的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校园里越来越少，主动捡起废纸的学生越来越多。
3、多种渠道开展心理健康教育，确保学生健康成长。
我们根据本校学生的实际，确立了多维的发展目标，通过心理辅导、咨询和各类活动，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务、指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和成绩偏差的学生进行心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素质教育的实施。另外，针对我校单亲家庭的学生比率较高，问题生较多的现状，学校还开展了形式多样的心理健康教育，如由心理健康教师开展的心理健康咨询、心理健康讲座，由政教处组织的家长见面会等，形成家庭、学校、社会三位一体的心理健康教育模式，取得了良好的效果。
在上级部门的大力支持下在全校师生的共同努力下，相信我校的健康教育工作必将再上一个新的台阶。
心理学心得体会 篇4
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学
生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
心理学心得体会 篇5
通过半学期的学习，此门课给我的感想可归纳在四个方面：1.爱情 2.生活 3.学习 4.工作
一.爱情
在大学校园里，随处可见成双成对的身影，大学生谈恋爱已经是很普遍的现象。当自己身边的人尤其是舍友逐渐找到了自己的爱情，每天晚上都跟男朋友煲电话粥，向他表达自己的喜怒哀乐，而自己仍然是孤身一人时，环境的影响会对自己的思想上造成一定的冲击。我在想我会不会因为自己内心某处的空白或偶尔精神上的空虚去随便接受一个人的表白而谈恋爱呢?
抛去大学里的浮土，我静下来去思考，我究竟需要什么样的爱情?是的，我渴望爱情，但我对爱情是慎重的，徐志摩说"不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生"，我不逃避爱情，如若有幸能够在大学里牵手一位我爱的和爱我的，这将会是我人生中幸福的一件事情，我们会为了共同的理想去奋斗去努力，将爱情的力量转化为学习的动力，爱情与事业双丰收，这是一种双赢的智慧。
爱情的真谛是什么，理解、信任、责任、奉献。爱情是两个人之间的情感交流，案例：一个男同学禁止他的女朋友与其他的任何异性有近距离的接触，当他发现他们有接触时竟然让他女朋友在他们两之间做出提个选择，女孩很痛苦，因为无论是爱情还是自由她都需要。她们是相爱的，但爱情却让她们两个人受到了伤害，因此，确立了恋爱关系之后，要相互理解信任，彼此间对对方有了一个责任，相互支持、相互关心，这样两人的感情才能长久。
关于恋爱过程中性行为，不少大学生由于性心理的不成熟，导致在恋爱过程中双方不能把握好性与爱的区别，做出越轨的行为，有人说如果你爱我那你就用行动证明给我看，其实性不能证明任何问题也不能挽留任何人，不良的性行为也许会对女孩的一生造成无法抹灭的伤害，所以应慎重考虑。
人际关系心理学对于正在处于青春期的我们我那是多么的重要。没有恋爱的大学生活是一个不完美的大学生活，但是我们更需要正确的恋爱观和健康的恋爱心理知识，这样才能让我们在大学里面过得精彩，让我们的学习与爱情双丰收。
二.生活(宿舍生活)
我们宿舍一共四个人，我们来自不同的城市，我们在性格上也存在着一定的差异。有位舍友总认为有人在她不在的时候翻她东西，当有一天用犀利的眼神对着我说的时候，我觉得很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，所以每天早上出去后，晚上下了晚自习才回来，直到那天老师在课上说了这件类似的事情，才引起我对我这一行为的反思，想一想真没必要，其实大家在一起就是一种缘分，为什么不好好享受宿友间的友谊给自己带来的快乐呢?积极健康的心态不论在生活中还是在学习中都很重要!
通过这件事给我的启发是1应争取多沟通多交流，增加彼此的了解和信任;2心胸宽广，对别人多加理解和包容，对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太放在心上，把有限的精力用在学习上或是业余活动上。3真诚地对待他人
其实人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，大学四年中难免会遇到不少的困难，有需要舍友帮助的地方，而良好的人际关系是以互相帮助为前提的。我现在可以发自内心的说我很喜欢我的舍友，其实多一份宽容和理解很多矛盾是可以避免的。
三.学习
转眼间大一的学习生活就要结束了，不得不感慨时间过得真快啊!其实大一上学期过的很是迷茫，不知道自己该干什么，自己想做什么，没什么目标，但经过一年的摸索后，我找到了我人生的新的目标，我有了新的规划，顿时生活又开始忙碌起来，我觉得每一天都很充实，但我的压力也越来越大，通过这门课的学习，我学会了如何正确的处理内心烦恼和压力，觉得累的时候，就去打打球，跑跑步，释放一下自己的压力，不让负面情绪影响到我第二天的学习，但如果没有一个能够有效解除烦恼的方法就会很容易迷失、很容易消沉、很容易颓废。
四.工作
对于以后的工作，我充满着期待，我希望用我的热情与爱心去减轻病人的痛苦，给病人及其家属带去快乐。对于病人我不希望是同情，我要做到带移情，作为医务人员应站在病人或病家的立场上去理解、思考问题，只有这样才能与患者建立良好的医护关系。每天用微笑去对待每一位患者，多一句问候，让他们感受到一种关爱，这样不仅有利于病人的康复也有利于自己工作的发展。我想这是我在此课上学到的学到的很有用的交流技巧之一。
总结：完成了大学心理学的学习，我对自己以后的大学生活及职业生涯有了一个初步的规划，心理学对我的帮助之大是显而易见的，我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣，因为在这门课上我学到了很多对我有用的东西，虽然心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，作为医护工作者，心理学跟我以后的职业有很大的联系，我想心理学知识对于我的帮助是长远的，甚至是一生的!
心理学心得体会 篇6
心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。
为了全面提高学生的心理素质，及时帮助学生解决学习、生活中的困惑，本文通过一个典型案例，分析如何做好学生的心理转化，并谈谈在心理健康辅导方面的认识和体会。
1学生表现
廖同学，女，上课时从来不搞小动作，眼睛基本上都是只盯着书本，也从来不会大声说话，很少看过她与同学嬉戏，玩耍。她总是一个人躲在一个角落，低着头，从不参与同学们的话题，也不参与班级活动。
2学生问题分析
2.1通过家访了解家庭情况
廖同学家经济状况不是很好，家里一共六口人，父母健在，但母亲身体不好，走路不便，两个年幼的弟弟和年迈的爷爷，一大家子的生计全靠父亲。父母亲比较重男轻女，偏爱两个弟弟，如果有什么事，总是拿她出气。从她记事开始，家务活都是她在忙活，两个弟弟却什么都不用干。因此，该同学害怕父母，甚至在心里有些恨父母，把她生下来却不爱她。
2.2通过任课教师了解学习状态
老师提问时，廖同学从来不会主动回答老师的问题。遇到点名不得不站起来回答问题时，声音总是小小声的，老师必须走到她身边才能听到她说了什么。更多的时候她是不说话的，低着头呆呆站着，逃避老师的视线，无论老师怎么引导她都不吭声。与沉默相反的是，任课老师布置下去的作业她都能完成得很出色，由此可以看出她是掌握了相关知识的。
2.3通过同学了解生活状态
同学们都说她在班级和宿舍像个影子一样，容易让人忽视。一开始她还是和同学们交谈的，后来发现同学们谈的QQ、微博、名牌……都是些她插不上话的话题后，渐渐的，她越来越沉默。每次同学们邀她去图书馆、饭堂、逛街等等的时候，她都摇头，拒绝大家走进她的世界。
3对症下药进行心理健康辅导
为了帮助廖同学面对现实，改变对自己的看法，使她真正感受到家庭、集体的温暖和关爱，打消她的自卑心理、重建自信心、重树健康、科学和积极向上的人生观和世界观，笔者在与廖同学进行了深入的交流后，取得了廖同学的信任，并实施了以下辅导方案。
3.1学习辅导
为她营造一个平等友爱的学习环境。安排一些外向、活泼、乐于助人的同学坐在她的周围，当她在学习中出现困难时，同学能马上热情地帮助她;当其他同学在学习上出现困难时，通过请教，双方相互交流，肯定她的努力和成绩。让她从与这些同学的交流中慢慢发展到和其他同学的交流。
任课老师多给她上黑板板演的机会，让她在同学的面前体验成功，增强自信。同时为她创造课堂发言的机会，耐心引导她回答问题，只要她稍微有一点进步，及时给予肯定、表现，增加她的信心。
利用廖同学在语言方面的优势成立一个帮困组，让其担任组长，使她把大部分心思转移到她爱好、感兴趣的事情上。老师的信赖、同学的支持使她的态度发生了很大的转变。
3.2人格辅导
积极发现她的闪光点：热爱劳动，关心班集体，低调做事，不虚荣，不争功表现……不但及时表扬，并让同学们向她学习。同时点出她的缺点，扬长避短，做到有话就说，有事就谈。
除了以平等、商讨式的方式与其交流外，还和她一起制定出改变胆怯的心理计划，并用古今中外成者的事例鼓励她，培养她在校有事常与老师、同学交流的好习惯。引导她发现自己的优点和不足，学会悦纳自己，肯定自己，做到不自卑，不自怜，不自责。
3.3生活辅导
与家长联系，及时把廖某的情况反映给家长，并提出要求指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高自身教育水平。尽量给孩子多谈心，创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤孩子的自尊心，并给予尊重和信任。
3.4职业辅导
活动是产生情绪的重要源泉，也是学生融入集体的重要途径。笔者鼓励她多参与集体的活动组织、学校社团，利用周末和假期走出校门多看、多听、多想，获得许多书本上得不到的知识，丰富生活经验，了解自己的能力、特长、兴趣，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备，为今后顺利地踏上社会打下良好的基础。
4从中引发的几点思考
首先，班主任要正确对待心理辅导工作，加强心理培训，做好心理辅导的知识和技能准备。其次，建立良好的师生关系，关爱学生，走进学生。组织学生观看有关录相及书籍，确立正确科学的人生观和世界观。同时加强班级文化建设，营造良好的心理氛围。
心理辅导不仅仅是思想教育，班主任在进行心理辅导的过程中要不断总结经验教训，探索适合的方法，才能收到好的辅导效果。作为教师，我们必须掌握好心理辅导的方法才能够引导学生的心理特点朝着健康的方向发展，正视学生的心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
心理学心得体会 篇7
我于20xx年7月28—8月5日参加第三届心理咨询师培训；20xx年10月11日至10月14日参加六盘水市教育局组织的中学生“心理辅导技术”培训；20xx年10月30日至31日参加盘县“希望工程心理软件操作”骨干教师培训。通过这3次专业中小学心理健康教育教师培训。使我对学生的心理健康教育有了一个重新的认识，对我来说，这3次的培训意义重大，通过这些培训，我在学校的支持下组建了普田中学心理咨询室。使心理咨询作为我今后努力的方向，对我今后的工作也具有很大的帮助。这3次培训我认真聆听了多位专家的讲座，让我受益匪浅。
一、参加三级心理咨询师培训的收获
培训教师先从基础心理学开始介绍，在基础心理学部分我学到了很多的心理学理论知识。基础心理学理论部分包括《普通心理学》、《社会心理学》、《发展心理学》、《变态心理学》。在《普通心理学》的学习中，我知道了什么是心理学，清楚了心理学的几大流派与心理学的特点，了解了研究心理现象的原则和方法；在《社会心理学》的学习中，我了解了社会角色的相关理论和社会直觉与归因等相关知识；在《发展心理学》的学习中，我懂得了一个生命个体在从出生到发展中的心理发展规律；在《变态心理学》的学习中，我了解了健康和不健康的区分，学会了病与非病三原则以及了解了一些临床病状；在《测量心理学》的学习中，我知道了心理测量的定义和在心理咨询中心理测量的具体使用流程和注意事项。在《三级心理咨询技能》的学习中，我掌握心理咨询相关的理论与三级咨询的技能和使用各种智力量表和心理量表的技能，并能进行三级咨询案例的分析。
有了以上的理论知识的储备，我的心态和为人处事的方法有了很大的转变。面对问题时不再束手无措，而是积极的找出各种“问题”的症结所在，并进行妥善的处理，从而提高了自身修养和教育教学能力，通过学习这些心理学知识我知道了怎样把心理学的相关原理、方法应用于教学实践中去。还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。总而言之，通过参加此次心理咨询培训，使我受益良多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变
二、参加六盘水市中学生“心理辅导技术”的收获
这次培训共4天，内容分理论和操作两部分。和进行三级心理咨询师培训相比，内容进行了精简。更具体、更具有操作性。通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同等的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程，只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，促进学校的长足发展。
今后，我一定要努力学习，不断探究，把所学的知识应用于教学实践之中，立足本职岗位，为培育下一代多做贡献。
三、参加盘县“希望工程心理软件操作”骨干教师培训收获
这次培训，主要的任务就是学习心理测量软件操作培训，在学习过程中我认真学习，中掌握了该套软件的操作方法；回到学校后，按上级要求对九年级全体学生进行了每人5个心理测验的测量。并建立了普田中学20xx届毕业生心理测量数据库。
四、心理咨询培训讲座
由于多次参加心理咨询培训，于20xx年11月在普田乡中心校的委托下对普田乡全体教师进行了为期2天的“心理辅导技术”培训，把自己在这几次学习中学到的相关心理咨询知识和全乡教师分享，以促进所有教师共同成长。20xx年7月11至14日，再次受中心校委托，对全乡教师进行4天心理咨询培训。
心理学心得体会 篇8
您的心理健康——心理健康六条标准
心理健康的六条标准
关于心理健康的标准，刘教授说，现在大家都比较认可的有六条：1。对现实的正确认识。看问题能持客观的。2。自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不，又怎么谈得上别人。3。自我调控的能力。能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高级目标。4。与人建立亲密关系的能力。关心他人，善于合作，不为了满足自己的需要而苛求于人。这种人有知心的，有亲密的家人。而不健康的人，人际关系紧张，处处利用他人，以达到自己的目的。5。人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括与现实差距的调适，包括认知与情感的协调。6。生活热情与工作效率。人人都会有，但心理健康的人能从生活与工作中寻得。
心理健康要兼顾内外
除了以上六条标准，刘教授还提出，心理健康需要内外兼顾。
所谓兼顾内外是指，对外，要人际关系良好，行为符合规范。对内，基本需要获得满足，心理机能正常。与此相反的是两种人，一是只顾自己需要的满足，不顾社会规范。为了达到自己的目的，什么都可以干。这种人一般具有反社会的人格，如许多犯罪分子就是如此。另一方面，有的人千方百计让自己的行为符合社会要求，但又感到，因为自身的心理需要没有得到满足。比如过去有很多劳模很地工作，从来没休息过星期天。不是他不想休息，而是按照外界的观念，一休息就不像劳模了。久而久之，他的工作效率降低了，心理状态也自然不会好。只有行为符合外界的规范，又能满足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。
心理平衡不是心理健康
刘教授还提出，心理健康并不是平衡与适应状态，而是两极中的中间位置。通常人们把适应理解成对周围环境的顺从，把平衡理解为内心无冲突，但这并不是心理健康。他说，如果说“平衡”就是健康，那么一个满足现状，没有追求，不思进取的人，内部就很平衡，因为他不会有感，也没有冲突，他健康不健康？如果说“适应”就是健康，那么现在社会上有的人见人说人话，逢鬼说鬼话，左右逢源，上下讨好，这种人算不算健康？其实，这种人只能叫做没有灵魂的躯壳，有教养的市侩。和社会邪恶势力有共鸣的人，应该说是最大的不健康。
心理健康也有层次高低
刘教授认为，如果把清除过度的紧张不安而达到内部平衡状态称作“消极的”或“低层次”的心理健康，应该提倡的是“积极的”或“高层次”的心理健康。这种状态意味着总有高尚的目标追求，能发展建设性的人际关系，从事具有社会的创造，追求高层次需要的满足，寻求生活的。它的实质就是老有追求，始终是一个平衡——不平衡——平衡的过程。
心理健康是一个动态过程
心理健康是一个动态过程。我们说心理健康，不是说没有，没有冲突，没有痛苦，而是能够有效地进行调整，并在这种状态下，保持良好的效率。心理健康是一种
刘华山教授最后说，心理健康说到底是一种。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在尝试付出、伸展自己的过程中增强自我感。这种人追求高尚的生活目标，但他能作“完人”、“超人”的念头。比如目标非常崇高，可是我又达不到，就会有感。所以，一个心理健康的人，有目标，但目标不要太，既要积极进取，又要正视客观现实，有一定程度弹性的道德准则。而缺乏道德观念与坚持“超道德”观念正是人格异常者与神经症患者常见的特征
心理学心得体会 篇9
为了提高自己的教学能力，此次有幸参加教育部“质量工程”项目——“高等学校教师网络培训系统”项目中《运动心理学》的在线培训课程，视频内容主要介绍了本门课程的定位、课时安排、教学理念、难重点教学设计、主要的教学方法、示范教学、考核与评价、教学前沿等。本次培训着重介绍了本课程在体育学各个本科专业培养中的作用;课程内容体系的建构;课程设计的指导思想;教学设计的指导思想;教学方法的实际操作;实验与实践教学的设计与实施;学生学习成绩的考核等内容。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：
一、让学生明白课程的重要性。
大部分学生不重视本课程，觉得对本课程对运动训练的帮助不大，只有时刻让学生明白现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素质的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依赖于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与判断，反应，思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是提高技术动作水平的基础，才能促使学生产生学生的学习兴趣。
二、补充相关学科的基础知识。
运动心理学是一门交叉学科。顾名思义，它是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。因此在授课的过程，必须及时补充相关学科的基础知识，才能让学生脱离死记硬背，才能使知识连贯起来，只有和这些相关学科相互配合，进行综合、系统讲解，才能达到更好的授课效果。
三、抓住课程中的重点和难点。
只有这样才能提纲挈领，抓住这门课程的本质为自己以后的研究工作提供有力的支持。必须分清主次，突出重点，抓住关键，突破难点。使学生能够正确理解，灵活运用;对教学难点，非把它攻破不可，它往往是教学的重要概念和定律，必须采取有效措施，化难为易。
心理学心得体会 篇10
《拖延心理学》这本书是我入职前就细细品味过的一本科学类读物，还是在学校图书馆某个书架上发现它的，读它的理由很简单，我认为自己也是一个身患拖延症的病人，而且有愈发严重之势。比如与友人赴约，我往往会把时间预算得刚刚好，不迟也不早；比如说上班的时候，喜欢在规定时间前一两分钟再安心地打卡；又比如说不知道从何时开始喜欢把作业拖到节点前一两天才开始做，像是现在的读书笔记，明天就是截止日期了，这才开始匆匆动笔。
正像书中反复提到的一句话，拖延者总能在最后关头之前完成任务，只是在拖延的过程中多了几分煎熬。
我本着从书中找寻灵丹妙药的心态从第一页翻到了最后一页，这才发现，原来书中所说的大多是缘由，而非解决方法。可见，想根治拖延也没有什么好方法。类似的问题还有如何逃避孤独？如何克服自卑？也许我们也没必要去对付它们，心平气和去接受也许比堂吉诃德大战大风车要强得多。
对于拖延的原因，作者归结为：缺乏自信、反感心理、目标和回报过于遥远、无法自我约束。仔细想想，我喜欢把赴约时间调整得刚刚好，是由于我曾经提早到达，一个人站在街角或者坐在咖啡店里等待，而我又恰恰是个厌恶等待的急性子，于是选择了这个方法，可我每次看到朋友比我提前到达，我又感到十分惭愧；至于在学习上的临时抱佛脚，我想大家都有过类似的经历。暑假前几天，满怀信心要先完成假期作业，后面就可以毫无压力地恣意玩耍。可是总会有犯懒的时候，心里反复安慰自己，我只是稍微休息几天，过几天接着写。然后暑假就不知不觉进入尾声了，而没完成的作业还有大半。当然，最讨厌的还是假期最后几天厚着脸皮来抄作业的小伙伴们，也许正是因为他们的存在，才让原本按时完成作业的自己，变得不那么勤快和乐于分享。
所以，当你拖延的时候，还是要看看这件事是否会对其他人产生比较大的影响，合理安排自己的时间和精力，接受隐藏在内心中的拖延小妖精。就像书中最后写道，“快乐来自于按照你的价值观健康地生活，来自于跟他人和跟自己内心深处的连通，它还来自于能够接受自己本来的样子，来自于不管拖延是否是你生活的一部分，而仍能够如实地接受它，就像虽然花园里长着一些蒲公英，而你依然能够乐在其中”。
拖延是一种正常的生理反应，当我们感到了自己在拖延某事时，说明我们已经在开始排斥它了。就像看到了蛇或者蜘蛛时产生的恐惧之情，一切都是那么的自然和顺理成章。
因此，还不如将自己的精力全部投入到自己感兴趣或最适合自己的事情上，因为在做这些事情的时候，我们压根不会拖延。至于那些不感冒的事情，还是主动把时间节点提前，然后在节点到来前加班加点吧。
心理学心得体会 篇11
我们都曾经听过一位著名教授的报告，讲座他的教育观和教育策略使我深受启发。
一、要有一颗宽容的心。我们的学生在家里，父母对孩子的教育都是一样的，他们希望在老师和同学的教育中都能做一个自强不息的人，因此，老师和父母就应该用一颗宽容的心对待他们的错误，不断的提醒他们应该做什么，不应该说什么。
二、要学会学习，学会创新。创新是教学活动的灵魂。在教育教学过程中，教师要学会学习、学会创新，努力提高自己各方面的能力。
三、要学会尊重别人。尊重是相互的，要学会欣赏每一位同学，发现他们身上的优点，善于发现每一位同学的长处，并热心地帮助他们。
四、教师要学会宽容，学会感激。学生的自尊心是很强的，在他们的心理最敏感的时刻，他们最需要的不仅仅是物质上的满足感，而且他们还会因此得到教师的尊重。
五、要学会与他人合作。教师与学生是平等的，教师要尊重每一位学生，尊重他们身上的闪光点、发光点。只有这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。
六、教师要学会与人合作。在与人的合作中，教师与学生会产生一种人与人之间的信任和情感的纽带，这种情感会使学生受到爱和尊重，从而激发他们奋学的积极性，使他们有克服困难的信心，产生前进的动力。
七、要学会宽容，学会欣赏每一位同学。宽容是一种爱的收获，是一种信任、是一种激励、是一种帮助、是一种温暖。宽容是一种理解、是一种宽容，是一种帮助、是一种关怀，更是一种关爱。宽容不仅要包容学生的缺点，更要了解学生的思想状况和心理状况。
总之，我们要学会宽容，学会欣赏每一位学生，发现他们身上的闪光点和优点，宽容学生的每一次过失，不要因一次失误而对学生发号施令，要让学生感到教师是可爱的和可信赖的。
社会学心得体会
工作总结之家精选了一份题为“社会学心得体会”的文章希望大家能够喜欢，本网页资讯仅供参考请谨慎处理。在平日里，我们可能突然会冒出一些新的想法，我们应当把想法记录到自己的心得体会里。心得体会要根据自己的经历、感受写出自己的想法。
社会学心得体会【篇1】
大学的这几年，我的独立意识越来越强大，我也越来越渴望能够踏入社会之中历练自己，我也更像从这次经历中对自己有一个明确的认定，清楚自己真正的向往，也清楚自己真实的能力，避免在往后的路上绕远道。所以在这次长假中，我进行了一次社会实践，这次实践的时间虽然不长，但是我却有了特别多的收获，这让我很满足，也让我更加确定了当初几个问题，实践之后，我也能够为自己作出解答。
这次实践是以兼职的方式完成的，也就是一个星期只要完成多少个小时即可。但是鉴于我严格对自己的要求，我坚持每天到岗，除了有些时候有特殊的事情缺岗外，其余的时间我都坚持了下来。也许是由于我的认真态度，公司的领导对我也很看重。因为我们大学生刚刚进入社会，确实阅历比较少，懂得东西也很少，所以工资也比较低。但是这些我都没有太过看重，我只想在这份实践中进行学习，丰富自己，也给自己今后正式踏入社会做一个准备。实践的这段时间，不论是公司领导还是同事们都对我照顾有加，所以我学到的东西也比一般的大学生要多。
我这也才知道，这个社会并不残酷，它只会对那些不努力的人残酷。公平总是存在的，一份付出一份收获。所以，无论这时我们是什么身份，我们都要努力向上啊！没有人会不欣赏努力的人，也没有人会放弃、打击努力的人。我深深地感受到，一个人能够在社会中立足，除了自身的聪慧外，其余都依靠着自己那股努力的劲头，如果稍微松懈一小点，我们就可能被击败，也有可能会被这份工作这个社会所淘汰。我已经是一个成年人了，更应该清楚自己作为一个大人应该承担怎样的责任，应该对未来有一个怎样的规划。
除了在实践中收获到了一些激动之外，我也从家庭中收获了很多的感动。当初和父母商量参加这份实践时，他们都很赞同，连连夸我已经长大了，是个大人了。实践完之后他们也对我进行了非常肯定的赞同。无论是工作上还是家庭中，我都得到了最大的肯定，面对今后步入社会这个硬核难关，我也有了更多的信心，毕竟我还有这么多人的支持，我只管冲就是了。
这次实践，告诉了我今后自己更适合做什么，也告诉了我该怎样去面对工作，面对人际交往。我也明白了想要成为一个优秀的人是一段漫长的路途，只有沉下心来，在一份工作中奉献自我时，这个“优秀”的头衔才会慢慢佩戴于我的头顶之上！
社会学心得体会【篇2】
社会实践活动让我们预先踏足社会，了解将来所要走的路大致的轮廓。更加重要的`是我们要借此活动培养出创新意识，激发勤奋学习、勇于创新、奋发成才的积极性和主动性，也让平时的理论学习有付诸实践的机会，同时也让我们为以后的工作垫下基石。
通过社会实践活动，我们可以结识在一起工作中的伙伴，因为活动小组的成员将最有可能在将来形成合作关系。在暑期社会实践活动当中，我们会接触到一些与政府、企业、公司和乡镇单位等打交道的工作人员，我们可以借此机会与他们建立联系，获得向社会推荐自己形象与能力的难得机会，为未来创业建立良好的媒体关系。在平时的实践学习中大家可以相互之间交流学习经验，这些交流活动会让我们累计更多宝贵的经验。
在参与社会实践活动中，我们可以结识很多合作伙伴，这有利于日后学习工作的交流沟通。在完成实践的过程中，我们可以培养沟通能力、说服能力、组织能力。在接受挑战的过程中，增强克服困难的勇气、信心和能力。每一天当我们的实践活动获得了圆满成功，得到了学校的肯定和好评。我们的成绩是肯定的，它的由来是所有参加实践的老师和同学用辛苦和汗水换来的。当我们忙了一天说说笑笑走在回宿舍的路上时，我们体会到了劳动的人是幸福的，我们那时的心情是无法用言语来修饰形容。
社会实践是一笔财富。一分耕耘，一分收获，有付出，就一定会有收获。在暑期社会实践活动中可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。同时，在参与暑期社会实践活动过程中，我们可以增加自身的阅历，而阅历本身就是一笔宝贵的财富。“纸上得来终觉浅，投身实践觅真知。我相信，经过社会实践的磨练，我们会变得更加成熟、更加自信，校园里到处洋溢着蓬勃向上的良好氛围。暑期社会活动使我们在身体上受到了锤炼，在思想上得到了启发和升华，使大家多了一份生活体验，社会实践经验和组织活动能力。我相信，这对我们以后的学习，生活和工作都将起到重要的影响作用。
社会学心得体会【篇3】
现在的大学生大部分都会出去实习，为期30天的社会实践圆满的结束了，为此我用这篇社会实践总结这段时间的工作情况，记下这次社会实践的感悟，记录这30天里的一点一滴……
我很庆幸能在放假的当天跟学长、学姐们一起去xx的一个手机厂工作。在手机厂刚开始做清屏工作，后来转成看外观。刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏一定不会难倒我。可是并没想象的简单。进到无尘室有一个小师傅带我，她说清屏需要很大的耐心，我说我有。她笑了。她对我说的最多的一句话就是：“只要下定决心的去清这块屏，不去想那么多，一点一点的来，总会很容易清干净。”是啊，或许这就是小事并不是那么简单的事。从清屏上我感觉到了一个人的耐心需要多大才可以清出来那么干净的一块小小的手机屏。
如果问一个大学生走出校门开始到社会中工作首先要做的第一件事是什么？我的回答就是工作中要先去掉“学生味”。工作本身需要的就是一种严谨的态度，“我是大学生”并不能作为工作中出现错误的借口，别认为犯错是理所当然的，因为此时你是在做一件用时间计算金钱的事情，校园中的“随意性”决不能带有。从我入职开始的不久，就转入外观。我又有了一个师傅，这是一直到工作结束的师傅。她在外工作了好久。她常给我说：“做什么工作都要有责任。”在跟她相处的期间我还领悟到了“尽力并不等于全力，尽了全力还是会有一点点瑕疵。自己的本职不做好直接就影响到了不仅仅是个人的利益。”
工作虽然简单甚至单调，但是考虑下去任何细节都很重要，每一个岗位都有它存在的道理。第一天看外观只看师傅看过的屏，她打的不良我从中找，感觉那天过的很快，也许是在无尘室清过屏的缘故吧。感觉还不错，很快便学会了。刚开始师傅让我自己看，我看过后她在看一遍，偶尔会因为我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。
常说：失败乃成功之母。而我却觉得，检讨才是成功之母。曾有一次看到一个屏，那样的故障我没见过，然后就流下去了。到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批了一下，师傅说：“你不知道看屏要看整个外观么？”我不语。我只在心里记着师傅的话。日后的每个屏我都会很认真的去看，而我的速度却很慢。我师父说只要你掌握好了再提速也不迟。我很认真的跟师傅学。我的速度也很快得以提升。在随后的工作中，我的能力不断提高，我师父每天都很开心，我的速度提高了，也便可以帮她减轻些辛苦。每天在工作中随着开心下班。
态度决定一切，在学校部门工作，会很随意，一旦走出校园，如果还不能马上以“熟工”的身份要求自己，那么你将很快被人比下去，因为一个公司需要的是有生产力的员工。每天提醒自己无论是现在工作还是回到学校抑或是将来踏进社会，严谨的工作态度是必不可少的。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书；而已在社会的人都宁愿回学校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。
这一次我到工厂去参加实践活动，我学到了很多东西，这个暑假，见识了很多事，认识了很多人，收获了很多，很多。在以后的工作生活中，我一定会记住现在的实践体会，这是一笔巨大的财富，我的未来式由我做主，我的未来只要在我努力下一定会更美好的。Tommorrow will be better！
社会学心得体会【篇4】
转眼间暑假快结束了，短暂又难忘的实践就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个多月的实践期，回首这一个多月的实践期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。
说到此次实践的经历，得益于一位学长的帮助，在上学期期末备考之间收到了学长的关于xx有限公司招聘暑期实践生的消息，此前自己也尝试着投了很多简历，但都如石沉大海一般毫无音讯，自己也慢慢地失去耐心准备放弃找实践回家了。收到这个消息过后，我立马准备了一份简历发给了环保科技有限公司人力资源部，静静地等候着面试的通知。
大约过了有一个星期的时间，收到了去公司面试的消息，有点小激动同时也有点担心，毕竟是第一次比较正式的面试，还是有点不知所措，本班的其他几个同学也收到了面试的通知。网上搜了关于面试的注意事项及技巧之类的文章，再根据自身的情况作了调整，写了一些面试中常会问的问题的答案，然后将它熟烂于心，到时候就能脱口而出，缓解紧张的心情。浏览了一下该公司的网站，大致了解该公司的基本信息，xx有限公司是以XX大学和无锡产业发展集团有限公司为主要依托，在环保产业内多元发展的高新技术企业，是国家有机毒物污染控制与资源化工程技术研究中心、国家环境保护有机化工废水处理与资源化工程技术中心等国家平台的依托单位等。
面试之前那几天忙着复习备考也就将面试暂放一边，一心忙着期末考试。面试那天是星期三，由于公司在XX区离比较远，早上早早就起来赶上第一班地铁，在地铁上小睡了一会，到了站下车后，要在换乘公交才能到公司，可是等了半天都没见公交过来，眼看时间也快到了，于是打的到公司，到公司时是八点半，人力资源部的人还没有上班，于是在门外等了一会。九点的时候，班车缓缓驶入公司，员工也陆续打卡上班。面试之前填写一张表格，等着叫进去面试。
不一会轮到我时，脑子里迅速过了一遍之前准备的东西。面试我的是两个女士，首先她们先让我做自我介绍，后来有简单的问了我几个问题，我也都顺利的回答了，第一轮面试也就结束了。她们又把我带到另一个办公室进行第二轮面试，面试的是我后来的领导，他问我一些专业上的问题，我心里有些怵，毕竟专业课学的不太扎实。还好，问的问题都是我知道的。后来又聊了聊关于薪资及工作方面的问题，第二轮面试也就结束，自己感觉还好。
面试也就结束了，接下来就是静候佳音了。接下来的一段时间就是忙着复习考试，等着放假。可是到了7月9号，所有的考试都已经考完了，想起了公司那边还没有消息，有些着急，眼看学校就要闭校了，没地方住了。于是打电话过去问问情况，那边说还要等两天才有消息。于是又在宿舍呆了几天。11号那天下午收到了面试通过的消息，说14号也就是周一去公司报到。我的实践就这样开始了，想想还有点小激动。
7月14号，实践的第一天，早早的到了公司，人力资源的人向我介绍了公司的大体情况，并教我怎样指纹打卡上班，上班的作息时间及注意事项等等。最后把我带到我要工作的部门，见了部门的领导李部长，朱工以及廷婷学姐。学姐带我参观了实验室，并向我介绍了仪器，比如树脂柱、大孔和离子交换树脂、升流泵等。我也听得懵懵懂懂。
第一天学姐交给我的任务是测定废水的COD值，这个实验以前在学校做过，但是对具体的测定步骤完全没有了印象，后来学姐打印了测定COD的步骤，照着步骤开始第一次实验。我一边照着步骤操作，一边看着学姐的操作，在实验过程中学姐也及时的纠正我操作过程中的问题。将锥形瓶放在电炉上加热，观察锥形瓶中溶液颜色的变化。实践过程中有一点是很重要的，那就是要多问多看多想。测废水COD值是最基本的操作，必须熟练掌握，COD的值的高低直接反映树脂吸附废水的效果。
接下来的一周每天都是测废水COD值，看似简单的实验其实在操作过程中会有很多问题出现，刚开始独立做实验的时候，遇到很多问题，有时测出的值相差很大，自己找不出原因在哪，很是苦恼。但是渐渐地实验做多了慢慢发现一些小问题，平常疏忽不起眼的问题导致最后结果的偏差。周六的时候加了一天的班，开了部门会议，通过李部长和朱老师分别对公司的情况以及树脂团队的工作流程的介绍，对公司部门以及树脂方面也有了大致的了解。
虽然以前学过树脂方面的知识，但是实际操作起来还不是很熟悉，这几天主要熟悉是COD的测定，还没参与树脂方面的操作，对树脂的装填、吸附、脱附的原理还不是很清楚，仪器的'使用也了解的很片面，万事开头难，我也尝试着找些书看看，多学多问，这些应该不是问题。接下来的一周每天的任务就是不断测定树脂吸附出水与脱附液的COD值，将测定的数据整理好发给领导。大约过了两周之后，对测定COD已经很熟悉了。学姐便教我有关树脂怎样处理废水方面的知识，例如树脂与树脂柱的选择，树脂的装填，树脂的吸附与脱附原理以及流速的调节等。
在完成一次树脂从装填到完成吸附脱附的过程，自己对树脂的工作原理也有了大概的了解。有些东西开始很容易上手但真正做起来会有很多问题出现，所以也提醒自己切勿眼高手低，踏踏实实做事，凡是要慢慢来不能心急。前几天刚来的中丹废水、没食子酸废水的处理自己也参与其中，了解了废水从进树脂到树脂的处理过程，出来的水颜色明显变淡了许多，树脂上吸附的有机物在碱脱酸脱后得到回收利用，大大减少企业的生产成本，提高经济效益。所以用树脂处理工业废水很有前景，相对于生化法、生物膜法都有很大的优势。
转眼也实践了一个多月了，感慨也是蛮深的，不仅在树脂的应用方面学到了很多的知识，在做人做事方面也收获不小。刚上班那几天，有点难适应工作的环境，加上每天早起赶地铁，整天都打不起精神，有点吃不消。但在一个星期过后，渐渐的适应每天的作息时间，状态也慢慢变好了。
对于一个准大四的人来说提前感受将来的工作环境有利于今后能更快的融入职场中。在我看来，对于刚毕业的大学生可能最重要的不是学历，而是怎样让自己快速的从一个学生到职场员工这种角色的转变。职场中的人和事不在像学校中人和事那样的单纯，遇到困难怎样调整好自己的心态尤其重要，可能你对身边同学的那套做人处事原则不再试用于职场。进入职场也就意味着自己是一个成人了，也就意味着要担负起一定社会责任或家庭的责任。
伴随着的压力也越来越大，挣钱、买房、成家立业等等都是你接下来奋斗的目标，这些突如其来的压力会让你措手不及，这是心态的转变就很必要。其实很感谢公司给我这次难得的实践机会，让我有幸提前感受职场的环境。还有一点感受比较深的是要不断的学习，充实自己，提高自己的能力。
公司里的员工大部分都是硕士研究生学历以上，对于普通二本专业的我来说学习更为重要，在当今的职场学历还是很重要的，学历的高低意味着起点的高低，专业知识掌握的越多也就更容易融入到工作中去。
社会学心得体会【篇5】
20xx年x月x日，我趁着寒假时期走出了学校的大门，但却并没有直接回到家中。因为在今年的就寒假里，我们一同踏足社会，去社会和工作中体会生活，体会，社会实践！
因为寒假的假期时间并不长，所以我们寒假的前几天就出发找到了假期工作的地点，免去了在假期里找工作的麻烦。
因此，在假期的一开始，我们就直接来到了寒假实习的地点——xxx餐厅。在这次的实践中，我作为一名普通的员工充分的体会了在社会中基础工作的体验和感受，现对我社会实践的心得体会做如下记录。
一、适应工作的体会
在来到了工作的岗位之后，我们马上就被安排开始处理工作。尽管在一开始的时候，我们两个大学生，几乎什么都不会，但在餐厅里却从不缺少杂活。
工作的第一天在，我们就负责了餐厅的清洁任务，从洗碗洗盘子到扫地拖地。这些尽管都是简单的工作，但却非常的累人，这让我第一次感受到了工作的辛苦。
二、熟悉环境，了解工作
在基础的工作中熟悉了一段时间之后，我也逐渐熟悉了这里的环境了。当然不仅仅是认识到自己的工作范围这些基础的事情，在工作中我已经逐渐熟悉了自己工作区域，明白自己什么时间该去干什么，能积极的完成自己的工作任务。此外，也了解到打扫工作的要求和重点，能在工作上积极、仔细的完成自己的工作，并让老板满意。
后来，因为人员的增减，我们的工作又发生了许多改变。而我也掉到了服务员的工作上，并专门有了自己负责的区域和任务。在服务员的工作中，职责要求比清理要更加的严格，也有很多服务的规矩和礼仪。尽管起初的时候我并不是太熟练，但在工作中我尽量保持积极礼貌，倒也让不少顾客满意而归。
三、自我的感悟
在此次社会实践上，我充分的体会到了工作的辛苦与辛酸。每天工作的劳累是一项，但其次，在工作中被批评也是在所难免的。这是作为学生的我在过去所没有感受过的，尽管心中多少感到委屈，但在每次的批评后，我认真的反思自己，也您能认识到自己的错误。这不仅帮助我提升了自己的工作，也给了我很深的教训，让我能在工作中更加的严谨。
如今，实践尽管已经结束，但我所学到的东西却让我记忆尤深，在今后的学校学习上，我也会更加努力，让自己变得更加出色！
社会学心得体会【篇6】
大学时光漫漫，有太多的时间可以让我们自由支配。而这次我也利用暑期时间，进行了一次实践。这是一次小小的实践，虽说没有在这一份实践中获得很大的成功，但我也通过这一次历练，让自己懂得了，要有目的，也要有理想，更要在这原本平凡的生活中找到最初的希望，从而为之努力，为之奋斗。
这次的社会实践我做了两项事，第一项就是去熟练学习了吉他并有演出，通过学习，我发现了自己存在的问题并且纠正了许多。在老师的带领下，我们在广场进行了宣传演出，算是为自己的青春写下了理想性的一笔，也锻炼了自己的舞台能力和应场能力，虽然这些天很累，但内心十分开心，感到生活十分充实，在今后我也将努力学习，坚持理想，方得始终。
其次，我最近阅读了一本好书《________x》，他是____的代表作之一，不得不承认，我也属于沉默的大多数，对于生活中很多事都抱着不敢说、不能说、不必说的心态。正如____所说的，这似乎是中国人的通病。____在此文中写到“在我周围，像我这种性格的人特多──在公众场合什么都不说，到了私下里则妙语连珠，换言之，对信得过的人什么都说，对信不过的人什么都不说。”在时隔十多年的今天，这一切似乎颠倒了，在通讯技术越来越发达的今天人们的距离似乎拉近了，就表面看来人们似乎更加擅长表现自己，在中西方文化潮流的冲击下，中国人似乎已经抛弃了沉默是金的观念，但是在我看来却不是这样，现在的人们似乎更擅长在陌生人面前表现自我，却不能向最亲近的人说出自己的想法，越来越多的人愿意对着电脑像不曾见面的陌生人倾诉，却和亲近的人无言相对。越来越多的人愿意相信虚拟世界中人们的只言片语，却无视身边的人的真切关怀。有人说21世纪最伟大的发明是计算机，它使人类真正的做到了足不出户就能知天下事，但是与此同时，他把人性的优缺点无限的放大了。
社会实践是指引大学生走向社会的第一步，因为我们将来必然走上社会，多与社会接触，早接触社会的残酷性，为将来就业打基础，为将来适应社会做铺垫，每一段经历都是一段财富，都是成功的基石，还有三年，努力吧，为自己加油，让自己在大学期间过得更充实，多学多练多记，一切为了目标前进。
社会学心得体会【篇7】
在教学生涯里，我总觉得自己不想单纯地只作一名教书先生，而是想把学生往更深层次的方向上去引领，我觉得作为一名思品老师，应寓情于理，循循善诱。在让学生掌握知识应付考试的基础上，更多的是关注学生的身心健康发展。我通过上思品课，主要有以下几方面的教学体会：
一、先入为主，引出教学主题。
教师要根据新课程标准的要求，按照其对思想品德课程的教学建议，巧妙利用课内课外两种教学资源，先入为主，先声夺人，一炮打响，争取“开门红”。对思想品德课而言，教师必须主动转变传统教学理念，摆脱传统教学观念的束缚，大胆对教学资源进行整合，重新建构。一是通过故事导入，激起学生的兴趣；二是讲述时事导入，唤起学生爱国热情；三是提出问题导入，启发学生产生疑问，自主解决问题；四是名言警句导入，启发学生思考，合作探究。五是让学生有发言的机会，敢于阐述自己的观点。
二、师生互动，精讲解难答疑。
教师在课堂教学过程中，要依据教材文本，精心设计问题，创设情境，积极调动学生的学习热情，激发他们主动提问，逐一解决所遇到的问题和疑难，达到教学相长的效果。问题的提出、分析、解决，是教与学的全过程。我们必须要深刻把握教材，依据文本设计问题：
1、密切联系实际，认真分析解决。教师必须联系学生的学习、生活
实际，培养学生学会提问、学会分析、学会解决问题的能力；
2、教师要注意从小处着手，从大处着眼，把学生学习、生活的“小环境”与社会的“大环境”结合起来，使学生能够客观看待社会生活中的各种现象，分析原因，探求解决途径和办法，拥有正确的情感态度、人生观、价值观。
三、理解掌握，及时复习训练。
教师必须将课本读薄，宏观深刻把握文本，还要把课本放入教学的“大环境”——时代背景和“小环境”——教学背景中，把课本读厚，赋予文本以丰富的内涵，让学生充分理解、掌握，获取知识和技能。课堂上，教师必须做到：一是深入浅出，引经据典，问题互动，让学生充分理解文本；二是不失时机，创设情境，提出问题，让学生根据自己的学习、生活实践，理解问题，分析问题，解决问题，内化教学内容，深刻领会文本，渎懂文本；三是及时提供时间、空间，趁热打铁，让学生尽快记忆、背诵，将文本纳入心中；四是展示一定数量、质量上乘的练习题，与新课标接轨，与中考衔接，限定时间要求学生独立完成。
四、课堂教学中应注意的几个问题
学生千差万别，我们在日常的课堂教学过程中，还需要注意以下几个问题。第
一、教学要因教师的个性、能力而异，不能搞“一刀切”，千课一律；第
二、教学要因学生的整体素质而异，不同程度的学生要因材施教，因人而教，既能使整体素质不断提高，又能层次不一的学生不同程度上得到发展；第
三、教学要因教学的环境而异。不同地方
的教学环境都不一样，我们要充分利用现有的教学条件和手段，因地制宜，选择合适的教学资源进行教学，努力提高教学成绩，实现更好的教学效果。
学生是学习的主体，学生品德的形成和社会性的发展，是在各种活动中通过自身和外界的相互作用来实现的。教师通过创设丰富的、灵活的、直观的、开放的学习形式，给学生大量动脑、动手、动口的机会，让课堂活起来，让学生动起来，既强化了学生的主体意识，又提高了主体参与能力，从而增强了思想品德课的实效性。
社会学心得体会【篇8】
这个暑假我为了度过一个充实精彩的假期生活，根据自身实际情况，我选择作为一名培训机构的授业教师，试着锻炼自己。
一旦选择了风雨兼程，留给人们的便只剩下背影。老师，便是这样一份职业，像红烛，燃烧了自己，照亮了他人；又如飞蛾，只顾飞蛾扑火那一刹那的美丽，永远地献出了生命。小时候，老师传道授业的辛苦，早已深深地扎根于我的脑中，从此，那样神圣的工作就成为了心中的归依。于是，能够在暑假生活xxx文化宫，是一件妙不可言的事。
可是，摆在我面前的，依然充满着巨大的挑战，面对一帮年龄10岁左右的小孩子，我们之间的沟通依然存在不小的障碍，我所面面相授的大多数是千禧年后诞生的新一代人，残留着属于90后的叛逆，拥有的是不可侵犯的傲气，关注的是网络上形形色色的游戏角色与时代最新最潮的咨询，被上一代父辈母辈所宠爱着，多以个人为中心，他们涉世未深，他们贪图玩乐，需要更多的疼爱与鼓舞，渴望得到和其他人一样平等的重视，毫无疑问，贪玩是他们的天性，但却是经不起责罚与忽视。
而我正是这些孩子们之间的协调者与帮助者。其实，我很明白自己的任务，我有责任管理好这些孩子，在有限的上课时间将既定的只是教给他们，而小孩子又不像更高一级的中学生大学生一样，有着自觉的学习意识，他们需要在老师的监督下来完成自己的作业。
我所教的这帮小孩子其实都是一群很可爱的小家伙，虽然他们有的嗓门很大，提问时还没等举手就迫不及待地已经发言了，十分踊跃积极，表现欲很旺盛，但是一旦你把他们的注意力集中过来，他们不讲话的时候，他们就会神情疲倦地趴在桌子上或者打着让人萎靡的呵欠，这个时候我就很大胆地让大家开始表演教科书上的场景，演演话剧，并以此调动大家的积极性，寓教于乐，又或者在一天的课程行将结束的时候，教大家唱英文歌，以此带给学生们新鲜感，多方式多手段地展示自己的教学技巧。当我们进行了一次表演过后，我看到大家的神情突然清爽起来，兴致勃勃，然后望望x老师，满意地会心一笑。
很多时候，我都在讲课的过程中突然意识到肢体语言和工作方法以及板书质量的重要性。一名老师在讲台上声情并茂地表现，是能够驱散学生的睡意和保证上课质量的，并且老师做动作的时候，得增加幅度，表演到位，尽量逼真，什么时候做合适的手势要很清楚，可见做老师的，要掌握手语等身体语言。另外，板书的时候一定要清晰明了，之前我没练习过板书，因此，这方面的功夫还不到家，具体的板式也不太清楚，字体也不好看，今后如果要在教师行业有所作为，也是一定要尽量好好努力提高的。最后是语言，教师应该给学生和蔼亲切、庄重却不失幽默的感觉，教学用语严格地来讲也就是一门艺术，把握好说话的分寸，一字一句包含鼓励与赞赏，充满真情实感是很有必要的，这方面我还得查阅足够多的资料，积累素材。
但是，这都还只是小问题，在本次文化宫实习的过程中，我还忽略掉了很多问题，这些问题应该算是教育环节的实践中应该引起注意的。每当一天的课程结束，我就理所当然地认为晚上是自由操配时间了，而没有清楚地意识到备课的重要性。这也与我平时的学生生活中没有预习的习惯紧密相连，所以导致的后果是我经常在上课前还不知道要上什么内容，对于教学过程中所出现的问题，对于教学链条中的环节分不清重难点，给课堂的流畅性还是起到了相当大的影响，顺带的不可避免地出现了许多知识性错误，对学生产生了一定程度的误导。除此之外，没能好好地与同事进行工作上的沟通交流，这也是我的一大失误。在上了一两堂课后我还在漫无目的地重复着书上的一点内容，不知道以后的课程要结束的课时数，不了解其间还有听写打分、试卷测验等一系列环节，这些问题的指出还多亏了x老师的耐心指出，为我的提高提供了改进的方向。
社会学心得体会【篇9】
在这新春伊始、万物复苏之际，度过紧张的学习生活，我重返石湾。家乡的巨大变化令我惊喜！我感激自己是石湾在校大学生的一员。
石湾在校大学生协会是石湾镇街道团委领导下，由石湾在校大学生组成的非营利团体。从XX年成立至今，协会积极为会员提供交流学习、就业培训的机会：如举办各样社会实践调查、文体竞赛活动；建立石湾大学生人才信息库，为大学生提供优先推荐就业机会，向各企事业单位提供优秀人才。
这个寒假，在很偶然的情况之下，我加入石湾在校大学生协会，成为大协这个大家庭的一员。
洽逢大协理事的换届选举。为了获得更多的实践学习机会，提高自己的组织领导能力，为协会的发展出谋献策。成为建设富裕和谐新石湾的一份子！我积极参加理事会竞选，成为候选人之一。通过岗前演讲，公平竞争，我荣幸当选为新一届理事会理事，担任第三届理事会实践部部长。
除了积极参与协会的理事工作，在大协里，我曾与会员们一起参与了佛山市XX年“青春暖流和谐佛山”的新春志愿者行动。在活动中，我以自己一片心，宣扬爱心献血的无上光荣，以言行鼓励合符资格的市民用行动帮助有需要的人。我们走上街头、社区为市民讲解献血必须注意的事项，宣传血液生理知识、无偿献血的知识。让广大市民认识到献血对于一个国家，一个社会的稳定，和谐发展十分重要，也许一个人的奉献就足可以挽救一个人的生命。无偿献血是每个公民应尽的义务，更体现了公民对社会的责任感与使命感，更是社会文明进步的标志之一。无偿献血每一位公民都应责无旁贷。
在宣传过程中，我碰到各种各样的人，有些人甚至绷着脸，不予理睬，自己一腔热情的讲解就这样给某些人泼冷水，这种滋味理所当然是难受。但我知道，每个人的心态、境界、理念、思想都不一样，就更需要我们的志愿者以自己言行激起人们潜在的爱心。我相信，一心比一心，爱心的力量能融化他们那暂时冰封的心田。活动的结束，就证明了这一点——无偿献血车上爱心一片，许多不曾献过血的中青年们都热情走上献血车，以实践行动回报社会。
在志愿者服务队里，我感受到无偿献血的行为拉近人与人之间的心灵距离，体现了人与人之间互相帮助、奉献爱心的新型人际关系，是连接人们友谊的桥梁与纽带。从小到大，我为家中的宝贝公主，更多的是接受别人的爱，并没想过用爱去温暖别人。就是加入了大协，有幸以大协的名义加入市志愿者服务行列，以自己的爱心，自己的真诚奉献社会回报社群。
加入到大协里，我真正感受到自己有着主人翁的身份，觉得自己有着一份责任与义务，那是一种归属感，一种为建设家乡的使命感。这就是大协的意义所在了，大协的宗旨就是：“服务社群、提升自我”。成为大协的理事，我确实有责任有义务壮大协会，搞好协会，竖立石湾在校大学生协会的品牌形象。加入大协，让我体会到大协成员的团结，大协这个家庭的温暖。我相信，我能以一名合格理事的身份与大协一起进步、一起成长。
社会学心得体会【篇10】
转瞬间，暑假社会实践就结束了，回来之后，这几天发生的点点滴滴总是不断出现在我的脑海之中。细细品尝这几天的经验，心里的感受颇多。
从得知自己能够胜利加入院队的兴奋与愉悦到驶往xx途中同学们的欢声与期盼；从实践过程中的劳累与怀疑到实践结束时同学们的满意与不舍这些都深深地刻在我的脑海之中，这些都是我们不断学习，不断成长的见证。
实践期间，我们走进装配生产一线，清楚的看到一些先进的设备，大家都仔细视察生产过程中的每一道工序，细致倾听老师的讲解。在参观过程中，虽然我对许多的设备、加工工序没有了解，但是通过向老师以及各位学长们的沟通询问，我对此有了初步的了解。并且了解到当下先进的工艺加工技术和国家目前的加工水平，这使我深深地感到，我们国家的生产水平与世界先进水平的差距。
我们国家还不够强大，作为当代高校生的我们肩负着振兴国家的历史使命。在以后的学习和生活中，应当特殊留意自身责任感的培育，能够多一份责任感，能够多一份担当，做一份勇于担当责任的人。这样才能更好的为国家、为社会做出更多的贡献，我们的祖国才能够不断强大，能够更好的发展。
另外，在参观时还看到了工人们惊慌有序的进行工作，大家分工明确、团结协作。保证了流水线操作高效运行，这让全部的工作显得简洁整齐。这让我深刻感受到了一个企业精神文化的重要性。这在我们以后的学习生活中同样是这样，我们要处理好同学关系，要有较强的团队意识与团结协作精神。学会不断适应，提高自己快速融入到新的集体环境中的实力，从而为自己的学习和生活奠定良好的基础。
每一天的实践环节，我们都能够有所收获，有所成长。虽然我们的实践过程有些辛苦，但我们却真真实切的学到了很多专业的学问，增加了自身的学问储备。在实践的这段时间内这些都是在学校里无法感受到的，也学到一些在学校里学不到的东西。我们要学会从实践中学习，从学习中实践。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会。
在社会上，你必需要知道该做什么，要自己去做，而且要尽自已的努力做到最好。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的实力！我还相识了许多优秀的学长学姐，他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间，好好努力，把自己的专业学问学好、学扎实。要想把工作做好，就必需要有足够的学问，对其各方面都有深化的了解，才能更好地应用于工作中。
回想这次社会实践活动，我学到了许多，从我接触的每个人身上学到了许多社会阅历，自己的实力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经验，是一生珍贵的财宝。在今后我肯定会参与更多的社会实践，磨练自己，让自己相识的更多！
爱和自由心得体会
每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，基于自己的思考和感悟，我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。写作训练中有一项重要的事情，那就是写心得体会，心得体会可以总结出具体的经验和想法。你是否会写相关心得体会呢？以下是小编为大家整理的“爱和自由心得体会 ”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
爱和自由心得体会【篇1】
今年是全面贯彻党的二十大精神的开局之年。党的二十大报告明确提出，加快建设海南自由贸易港。去年4月，习近平总书记在海南考察时要求加快建设具有世界影响力的中国特色自由贸易港。全国人大代表、海南省省长冯飞在接受经济日报记者采访时表示，海南将坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实党的二十大精神，以更大力度推进“大开放、大改革”，掀起加快自贸港建设新高潮。
冯飞代表表示，今年是习近平总书记向全世界宣布建设海南自由贸易港5周年。5年来，海南时刻牢记习近平总书记的殷切嘱托，推动自贸港建设实现从“顺利开局”到“蓬勃展开”到“进展明显”再到“蓬勃兴起”。全面深化改革开放实现重大突破，以贸易投资自由化便利化为重点的180多项政策文件落地生效，130多项制度创新成果陆续推出，“两个15%”所得税优惠政策、三张“零关税”清单有序实施，自贸港政策制度体系逐步构建。代表自贸港经济形态的外向型经济蓬勃发展，货物贸易、服务贸易规模分别增长1.8倍、1.2倍，累计实际使用外资超之前30年总和，经济外向度提高15个百分点。2022年，全年货物进出口总额2009.5亿元、增长36.8%，增速排名全国第二，其中货物出口增速全国第一;服务进出口总额353.62亿元、增长22.9%。经济外向度达34.7%，比上年提高7.7个百分点。实际利用外资超40亿美元、增长15%。
代表表示，海南首先以发挥好改革开放综合试验平台作用为导向，稳步扩大制度型开放。制度型开放是我国推进高水平对外开放的核心任务。海南将做足自贸港战略功能，在制度型开放上为全国蹚路子、作贡献。一方面，主动对标世界最高水平开放形态，加快构建制度型开放体系框架。充分释放RCEP与海南自贸港政策叠加效应，先行先试CPTPP、DEPA等国际高标准经贸规则，探索土地、低碳、服务业开放等领域改革创新，加快在规则、规制、管理、标准上的衔接步伐。当前工作的主要抓手是深化琼港合作，选准零售业、专业服务业等重点领域作为“小切口”，在制度型开放上及早破题。另一方面，充分开展压力测试，确保封关运作平稳有序。加大一线放开力度，全面开展第一批27项压力测试，滚动制订第二批压力测试事项。建设好封关运作洋浦压力测试区，推动将洋浦保税港区系列政策一揽子扩大到洋浦开发区，加工增值货物内销免关税政策扩大到全岛符合条件的企业。推动“零关税”清单、自由贸易港鼓励类产业目录等动态调整，研究制订禁限类进出口货物物品清单、货物由内地进入岛内退还增值税消费税等新政策，以政策滚动实施检验压力测试成效，缩小封关运作前后的政策落差。
代表表示，海南以融入国际高标准自由贸易区网络为抓手，加快提升国际化水平。海南自贸港的本色是国际化，要义是融入国际高标准自由贸易区网络。为此，海南将铆足干劲，重点打造“两个基地”、构建“两个网络”，即中国企业走向国际的总部基地和国外企业进入中国的总部基地、空海国际交通网络和国际经贸合作网络。围绕“两个基地”“两个网络”，我们将谋划实施“全球自由贸易港伙伴计划”，适时恢复和加密国际航班，开通第七航权航线;大力开展国际招商，推动外资标志性项目落地建设，保持实际利用外资增速继续走在全国前列。今年的重点是瞄准东南亚国家，拓展经贸合作，实现区域产业链、供应链和价值链的深度融合。
代表表示，海南以加快发展外向型经济为重点，做大流量规模。大流量是世界发达自贸港的标配，也决定海南自贸港的功能延伸、区域辐射边界和产业能级提升。海南在发展思路上，将进一步发挥国内国际重要交汇点的作用，在构建新发展格局中扮演开放高地的独特角色;在发展策略上，将更加注重吸引聚集国内外科技、资金、人才等高端要素;在政策着力点上，将更加重视顺应新一轮产业变革的趋势要求，推动货物贸易优化升级，加大对数字贸易、新型离岸国际贸易、服务贸易、跨境电商等外贸新业态的支持力度，重点推进游戏出海、数字版权、跨境电商、文化、中医药等服务出口。同时，充分围绕“五自由便利一安全有序流动”和特殊税收制度安排，进一步提高贸易投资自由化便利化水平。
代表表示，以深化制度集成创新为核心，持续优化营商环境。良好的营商环境是海南自贸港的“金饭碗”。去年，海南挂牌成立全国首个省级营商环境建设厅，并推动解决了一大批历史遗留问题，逐步叫响了“自贸港请您来投诉”品牌。全国工商联调查显示，2022年海南营商环境全国排名前移4位。今年，海南将继续致力于打造法治化、国际化、便利化和公开、透明、可预期的一流营商环境，实施重要量化指标赶超国内一流计划，开展“领跑行动”“赛马打擂”，常态化“病例问诊”，推进更多民生和涉企高频事项“一件事一次办”和“全省通办”“跨省通办”。坚持问题导向，树立系统思维，强化部省联动，深化土地、资本、技术、数据等要素市场化配置改革，坚决破除各种隐性壁垒。聚焦“数字政府”建设、市场准入、市场监管、公平竞争、知识产权保护等领域，分层分类滚动推出一批更具全局性和影响力的制度创新成果，不断增强经营主体获得感。
爱和自由心得体会【篇2】
《爱和自由》第二章心得体会
第二章是《爱和自由》这本小说中令人印象深刻的一章。在这一章中，作者真实而生动地描绘了爱与自由的关系，让读者深切地感受到了这两个主题的力量和重要性。通过读完这一章，我对爱和自由有了更深刻的理解和认识。
首先，这一章以爱和自由为主题，呼应了整本小说的核心。爱和自由是人类追求的最基本的和最珍贵的价值观。小说中的主人公们都在不同的背景和环境中追求爱和自由，有些人成功了，有些人则受到了阻碍。无论是玛格丽特在家庭中追求爱和自由，还是奎尔丁在历史的洪流中寻找爱与自由的真谛，作者都通过描述人物的思想和行动，生动地展现了他们对爱和自由的渴望。
其次，作者的描写方式生动且具体，使我能够深入地理解爱和自由的内涵。例如，在小说中，作者以细腻的笔调描绘了玛格丽特对爱和自由的追求。他描述了她从小对爱的渴望，以及她对自由的向往。这些描写让我感受到了玛格丽特内心的挣扎和追求，也让我更好地理解了爱和自由的重要性。此外，作者通过对奎尔丁的描写，深入地探讨了自由的真正意义。奎尔丁在追求自由的过程中经历了许多困难和磨难，但最终他通过勇敢和坚持，实现了自由的目标。这种描写方式让我对自由有了更具体和深刻的理解。
最后，这一章的情节紧凑而有张力，令人过目不忘。作者巧妙地安排了玛格丽特和奎尔丁的故事线，使他们的爱情和自由的追求相互呼应、相互补充。他们的故事编织在一起，形成了一个引人入胜的情节。这一章中的冲突和转折点让我屏息以待，同时也感受到了作者对爱和自由的深入探索和思考。
总的来说，第二章《爱和自由》是一章令人印象深刻的章节。通过生动且具体的描写方式，作者成功地展现了爱和自由的力量和重要性。我深切地感受到了这两个主题的意义，也对它们有了更深入的认识。这一章在整个故事中起到了重要的作用，使我更加期待后续章节中爱和自由的发展和展示。
爱和自由心得体会【篇3】
四通八达的路网、密集交错的航线、便捷高效的环岛高铁、星罗棋布的水电光气千年来中华民族人悦其行、物优其流的美好愿景，正在海岛之上变为现实。一路走来，海南基础建设捷报频传，这些成果将搭建起承接自贸港政策的四梁八柱，为自贸港建设夯实基础。
基础设施犹如经济社会发展的筋骨，节点布局合理、网络密度适宜、通道运行高效、传输能力满足社会需要，筋骨就强健有力，人流、物流、资金流、信息流等才能顺畅流动，城乡和区域间才能协调发展，对经济社会发展的支撑就稳固有效。一个不断完善的基础设施体系，不仅是经济社会发展驶上快车道的有力后盾，更是不断提升民生福祉的有力推手，人们的出行更便捷、更多元，方方面面的体验也会更美好，幸福生活就如搭上了快车。由此可见，在全面建成小康社会的进程中，推动经济社会的高质量发展，构建新发展格局，建设自贸港，离不开基础设施的支撑作用;
人们获得感、幸福感、安全感的提升，更离不开基础设施的保障。
基础设施又如流淌在大地上的动脉，唯有联动才有活力。抓好基础设施建设，很重要的一个方面，就是要注重统筹协调。在这方面，海南已有经验可循。近年来，海南按照全省一盘棋的发展要求，一步一个脚印，持续高标准规划、系统科学推进路网、光网、电网、气网、水网基础设施建设，加快推进城乡一体化发展。如今，从天上到地下，一个外联内通、覆盖城乡、功能较完善的综合五网基础设施体系已初具规模。这是海南运筹帷幄的结果，也是海南行稳致远的坚强基石。
基础设施不仅要有，还要持续向好转变，不断完善以适应时代要求。其建设须既适应当下又面向未来，既科学安排又要适度超前。当前，要加紧谋划实施自由贸易港建设需要的控制性、基础性、先导性基础设施项目，超前布局新型基础设施，打造系统完备、高效实用、智能绿色、安全可靠的现代化基础设施体系，还应紧密衔接十四五发展，统筹沿海与山区、城市与农村、增量与存量、传统基建与新基建，重点有序地完善、升级基础设施建设。
万丈高楼平地起，夯实地基、打好基础，梦就在前方，路就在脚下，我们要继续锐意进取、埋头苦干，在逐梦的路上奔跑得更稳、更快!
爱和自由心得体会【篇4】
一本书，打开了思维的空间，曾几何时，未静下心来完整地看完一本书了。也只有你——《为了自由呼吸的教育》，让我好奇不断，惊喜不断。入行也有七八年了，对教育的认知还真是没有过深入的思考，是你帮我打开了深思教育的窗。
是你让我知晓，教育的真谛在于人的发展。人的发展，不是车间生产商品，每一个人都有其特性，没有好坏之分、没有优劣之分、没有高低之分，因为每一个人都是平等的，每一个人都有其个性，不能千篇一律地去评价一个人，不能拿一把成绩的尺子去衡量每一个学生，有的学生善于学习、有的学生善于画画、有的学生善于设计、有的学生善于组织......要相信每一个学生都有属于他自己的人生，教育是为了让每一个学生去发掘自己的闪光点，去发掘自己的独有的人生潜能，掌握自我提升的核心素养，而不是千篇一律地培养考试机器。那么在现实的德育管理之中，面对犯错了的学生不是一味地批评惩戒，而应以平等的身份去处理，弄清来龙去脉，找到错误行为产生的根本原因，而不是表面原因，让犯错了的学生心服口服地接受教育。面对品困生，更应该要有耐心、爱心、细心，因为他们的发来激励自己：作为教师必须善于发现，有一颗敏感的心，而这种敏感来源于我们内心的爱和责任感。教育事关千家万户，关乎国家未来，作为老师我责任在肩。
爱和自由心得体会【篇5】
心得体会：读《容忍比自由更重要》有感（最新）
初识此书，心中竟有一丝不解，容忍和自由这两个词怎会被置于同一把秤杆之上？在我最初的理解中，它们就像两条平行线，永远不会相交。带着一丝疑惑，在工作闲暇之余，翻开了书页，短短两周时间即通读全书，细细琢磨，禁不住有些许豁然开朗，对于某些既定俗成事物，它给我带来了另一维度的深刻认识。
至于宽容与自由的辩证关系，该书指出，宽容比自由更重要、更根本。我们也可以说宽容是自由的根源。
如果社会上没有宽容，就没有自由。无论古今中外都是这样：没有容忍，就不会有自由。
人们自己往往都相信他们的想法是不错的，他们的思想是不错的，他们的信仰也是不错的：这是一切不容忍的本源。如果社会上有权有势的人都感觉到他们的信仰不会错，他们的思想不会错，他们就不许人家信仰自由，思想自由，言论自由，出版自由。
记得匈牙利诗人裴多菲曾写道：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛”。自由信仰的魅力如此巨大，应不仅仅局限于个人狭隘的自由主义，倘若人人可以在生活中对待他人多一份忍让，那不就是我们社会的大自由吗？
反观当今社会，尤其以互联网信息为主导的虚拟社会里，但凡有一些负面新闻出现，线上总会跟着一批是非尚未认清就恶语相向的人，而在网络背后他们就是一个个真实的社会个体，试想一下若我们生活的环境里处处充满无端谩骂、人生攻击，那将会是多么可怕？真真如此，处处都是看不见、摸不着的牢笼，禁锢着我们的自由，更何谈我们的“中国梦”呢？
在今天的网络时代，网络自由人们提供了照自己心灵镜子的绝好机会，可是网上匿名的谩骂者们，却滥用了这种美好的自由，甚至亵渎这种自由，他们把它当成了宣泄**的阴沟，而不是把它当作本应用于追求真理、善行的光明场所。每一个网上的匿名谩骂者都应该每天照照镜子的，看看自己脸上究竟有没有难看的污垢，自己心里究竟又有什么样有害的心毒。
所以我们在这个时候提出“容忍比自由更重要”，一方面是我们自己实实在在的表态，另一方面也是向网络上一些有力量的、有号召力的人动员，希望所有人懂得容忍是双方面的事。我们在行使思想自由、言论自由的权利时，应该有一种容忍的态度，而**或社会上那些有影响力的人，更应该有一种容忍的态度。人非圣贤，孰能无过？
我们的想法不一定是正确的，所以我们应该容忍负面言论。
爱和自由心得体会【篇6】
2020年6月1日，备受关注的《海南自由贸易港建设总体规划》正式公布，明确了海南自由贸易港建设总体规划和路线图。是党中央关注国内外大局，为促进中国特色社会主义创新发展做出的重大战略决策。
从贸易、投资、跨境资本流动、人员进出、交通、数据安全有序流动等11个方面推出了39项具体的改革措施和制度安排，给我留下了最深刻的印象。
目前，我局正在努力建设全国一流的地质单位。在自由贸易港建设的战略背景下，我们需要做的是比以往任何时候都更具挑战性和开拓性。作为当事人、见证人和地质行业的一员，我们能做些什么来适应这个时代的潮流，为我局建设一流的地质单位和自由贸易港做出我们的努力?我认为我们应该做到以下几点。
第一，关心重用人才。归根结底，海南自由贸易港和国家一流地质单位的建设离不开人才建设。我认为，我们应该把人才建设作为一项不懈的工作，千方百计引进人才，力所能及地培养自己的人才，为人才创造一个公平有序的发展平台，提供有吸引力的薪酬，关心人才，让人才有归属感。
第二，提高自己的能力。目前，自由贸易港的建设刚刚起步，我们明显感受到了我们单位应对新项目、新业务的不足，既有认识的不足，也有能力的不足。缺乏认识——就是对待商业市场还是有旧的等待的想法，不能充分认识到市场的残酷。许多机会转瞬即逝。目前的商业环境比较复杂。首先要生存，适应市场，适应环境，然后有机会谋求发展。能力不足——自由贸易港的建设吸引了大量中国央企和大型国有企业。项目建设对服务单位的要求越来越高。很多项目因为资质要求被排除在外，有些项目因为服务不到位而引起业主不满。因此，提高我们的能力-技术能力和服务能力是当务之急。
第三，整合优势资源。
度的参与自贸港建设和全国一流地质单位建设，要求我们整合资源，建设我们的品牌，我们环勘院的平台总体上相对不错，业务范围齐全，人员配备充分，要充分把两大企业的资源整合，做建设项目的综合服务，打牢基础，在此基础上进一步拓展业务范围，争取能做到建设项目的全产业链服务商。
“因改革开放而生，因改革开放而兴”，海南在30多年里书写了全国最大改革“试验田”的故事，成为向世界展示中国的一个重要窗口。我们要继续发扬敢闯敢试、敢为人先、埋头苦干的特区精神，让卖力蓝图变成美好现实，让全国一流地质单位的目标和自由贸易港的宏伟蓝图在我们这一代人手中实现。
爱和自由心得体会【篇7】
没有规则和界限，更缺乏空间。心理学家曾说：父母对孩子的适当的恨，实际上是对孩子有好处的。因为这样可以拉开距离，让彼此不仅有共同的空间，还有各自的空间。
记住哦，让孩子进门之前先敲门，告诉他那些抽屉你不能随便查看，以及假装不去看他的日记本，这些都是适当的空间教育。
家庭，是社会的缩影。家庭环境，就像社会环境一样，是所有家庭成员共同来构建的。
在共同的空间里，规则是大家相互协商而产生的。规则内，就是自由。也是孔子说，随心所欲不逾矩。
自由在家庭的规则里，是双方的博弈而制定的。是一种互相商量。比如看电视的时间，写作业的时间，读书的时间，商量的越具体越好。
同时，确定的规则，要言而守信。不能仅停留在说说的阶段。可以把规则文字化、图片化，让规则可视化，也是培养了孩子的秩序感。
需要注意的是，既然是双方协定的规则，可以鼓励他漫天要价，家长就地还钱。最后拉锯达成一致。特别提醒，一致，并非强迫。而是博弈。
可以用游戏的方式和孩子讨价还价，坚持底线，同时适当灵活，比如故意让孩子在谈判中赢得某些权利。
这个过程，既是培养孩子的界限，也让孩子感受尊重，即家里的规则是共同商量的，并不是父母一手制定的。这也意味着，规则不仅要一起遵守。
以后，当孩子可能会突破规则时，家长就要守住约定的规则底线，并表达对孩子想法的尊重。
家长可以不同意孩子的想法，但仍然可以对孩子的想法表达尊重，而不是去指责孩子。
比如说：你想多玩一会儿游戏，但我们约定好了时间的。这样的回应，让孩子感受到，你没有从情感上拒绝，只是遵从规则意识，就不造成情感冲突。
边界的建立，并非朝夕。重要的是，孩子会在家长身上，看到父母是如何处理边界的问题。当这些被内化以后，这就是他的规则意识。也是您给他的最好的爱和自由。
最后提醒一下，横穿马路，加塞，走捷径，找关系，言而无信，贪便宜，说话不经过脑子，打架骂人，说脏话，处理问题情绪化，不讲道理，吃饭吧唧嘴，衣着邋遢不修饰，说话随意不礼貌，不尊重老人，说老师坏话，这些都是人生的负面清单。会对孩子造成难以估量的影响。
过去以为，三岁以前不记事。现在还是记不了事。但是，三岁以前经历的事，都在人的经验里习得了。
吃饭穿衣喝水喊疼，这些都是非习得性经验。开心微笑害怕哭闹，这些都是习得性经验。习得以后，就是框架。
好的习得，就是好的框架，坏的习得，就是坏的框架。这也是门当户对和龙生龙凤生凤的由来。
不会教育不要紧。不学习教育就是失职。遗憾的是，这种失职无法补偿。
医学心得体会
简单的心得体会就是将自己内心的想法表达出来，写好一篇心得体会应该从哪里入手呢？为了更方便使用工作总结之家整理了“医学心得体会”类的内容，欢迎加入我们的粉丝团收藏我们的网站获取最新资讯！
医学心得体会 篇1
作为一名核医学专业的学生，我在学习过程中深深地感受到了核医学的重要性以及其对医学诊断和治疗的作用。在我的学习中，我不仅掌握了核医学的基础理论知识，还接触了许多实践操作技能，让我更深入地了解核医学在实际中的应用。
首先，核医学在现代医学中扮演着非常重要的角色。作为一种新的医学诊断技术，核医学利用放射性同位素的特性，通过仪器设备进行检测与测量，可以有效的为医生提供关于各种疾病的非侵入性信息，其敏感性和准确性都比传统的诊断方法更高，这对于确诊病症、预测疾病的发展以及疾病治疗方案的选择以及监测等方面都起到了至关重要的作用。因此，在医学领域中的重要性自然也就不言而喻。
其次，核医学的学习对于我们学生而言，也是一项充满挑战的任务。在学习核医学理论时，我们需要深入学习物理学和生物学等学科，这对于许多学生而言都是难度较大的。另外，在实际操作过程中，我们也需要时刻保持警惕，注意仪器的使用情况以及防护措施等，否则会带来非常严重的后果。因此，学习核医学不仅需要我们具备较强的学科基础，也需要我们具备一定的责任感和安全意识。
最后，核医学的未来发展也非常值得期待。随着技术的不断进步和新方法的应用，核医学未来将继续起到非常重要的作用，特别是在癌症等重大疾病的诊断和治疗方面更是有着巨大的潜力。因此，我们作为核医学专业的学生，需要不断的更新知识，积极参与到新技术的研究和发展中，为核医学事业的繁荣发展不断做出自己的贡献。
综上所述，在我学习核医学的过程中，我意识到了核医学的重要性，并深刻感受到其在现代医学中的作用。同时，学习核医学也让我明白了我们作为医务工作者所需具备的责任感和安全意识的重要性。我们需要不断的更新知识，积极发掘新技术，为核医学事业的繁荣发展不断努力。
医学心得体会 篇2
第一段：引言（引出话题）
法律检索工作是一项重要的法律研究环节，它为法律实务提供了必要的信息支撑。在长期参与法律检索工作中，我深感这项工作对于法律工作者的重要性。在这篇文章中，我将结合自己的实际经验，总结出一些法律检索工作的心得体会。
第二段：准备工作（事物的基本要素，开展工作）
首先，进行有效的准备工作是法律检索工作的基础。在开始检索之前，我们应该明确所需找到的信息与资料的特点和目标，合理地设置关键词，并熟悉检索工具的使用方法。此外，还应了解相关法律法规的基本内容，明确自己所需检索的范围。只有做好充足的准备工作，才能使检索工作有的放矢，提高工作效率。
第三段：专业素质（工作细致、聚焦终局，提问的艺术，专心专注）
其次，法律检索工作需要具备细致、聚焦和专注的专业素质。法律条文、裁判文书等涉及法律检索的文献通常较为繁杂，需要我们仔细阅读和筛选，提取出符合要求的信息。此外，在检索过程中，我们需要懂得提问的艺术，通过合理的问题陈述来精准地找到所需的资料。在整个检索过程中，要时刻保持专注，以免遗漏重要信息。
第四段：信息管理（整理信息，建立数据库）
合理的信息管理对于法律检索工作的重要性不言而喻。我们需要学会将检索到的信息进行系统整理和分类，建立相应的数据库或文件夹，方便日后的检索和使用。在信息整理过程中，我们还应注意对信息的准确性和权威性进行评估，避免使用低质量的或不准确的信息，以免给法律实务带来负面影响。
第五段：自我学习与提高（不断学习、实践与反思，开拓视野）
最后，法律检索工作是一个不断学习和提高的过程。我们应该通过积极学习专业知识，了解最新的法律法规，掌握最新的检索技巧和工具。此外，我们还应注重实践与反思，在实践中不断总结经验，挖掘自身的不足，并努力改进与提高。同时，我们还应保持广泛的视野，注重拓宽专业领域以外的知识和信息，提升自己的综合素质。
结尾：
对于法律工作者来说，法律检索工作不仅仅是一项单纯的技术活，更是一项需要沉淀、积累和提高的工作。只有准备工作做足，专业素质到位，信息管理得当，并不断学习与提高，我们才能在法律实务中发挥出更大的作用。希望通过我个人的经验与总结，能够对广大从事法律检索工作的朋友们有所启示和帮助。
医学心得体会 篇3
在医学检索课程中，我收获了丰富的医学知识和实用的信息检索技巧。课程内容包括医学文献的分类、医学数据库的使用、综合检索方法和策略等，使我对医学领域的研究与学习有了更清晰的方向和定位。通过这门课程，我深刻认识到正确有效地检索医学文献对于提高论文质量和学术水平具有重要意义。
第二段：信息检索能力的提升
课程中，我学会了如何使用常见的医学数据库，如PubMed和Embase等，查找与我的研究主题相关的文献。通过学习不同文献数据库的特点和搜索技巧，我能够更快地找到我需要的文献，并从中获取所需信息。同时，我还了解到了一些高级搜索策略和技巧，如适当使用关键词、进行前期筛选和后期筛选等，以提高信息检索的效率和准确性。
第三段：学术论文写作能力的提高
医学检索课程不仅教授了我们如何检索相关的文献，还对学术论文写作进行了详细的介绍和指导。课程中，老师向我们阐述了学术论文的基本结构、写作规范和表达技巧等，使我们对学术写作有了更深入的了解和掌握。通过课程的实践操作，我成功完成了一篇小论文，并在老师的指导下进行修改和完善，这对我的学术论文写作能力提高起到了积极的促进作用。
第四段：科研导向的重要性与技能的锻炼
医学检索课程不仅提供了基本的信息检索技巧，更重要的是引导我们学会如何获取和利用最新的研究成果。课程中，老师向我们介绍了医学期刊的选用和评价，以及如何跟踪最新的研究进展。这些知识使我们的知识体系更加丰富，能够紧跟科研的前沿，并且培养了我们的科学素养和科研导向的意识。
第五段：对个人职业发展的启示
医学检索课程是我医学学习过程中的一次重要体验，它为我未来的职业发展提供了许多启示。首先，信息检索能力是成为一名优秀医学人员的重要素质之一，只有掌握有效的检索方法才能及时获取并运用最新的医学知识。其次，医学检索课程教会了我如何正确使用文献数据库和学术资源，这将对我未来的科研工作和医学论文的写作产生重要的影响。最后，通过医学检索课程的学习，我深刻认识到医学研究的重要性和价值，激发了我不断学习和探索的热情，为我未来的职业发展打下了坚实的基础。
总结：医学检索课程是我医学学习过程中的一门重要课程。通过这门课程，我不仅学到了丰富的医学知识和实用的信息检索技巧，还提升了信息检索能力和学术论文写作能力。此外，医学检索课程还对我的科研导向产生了重要影响，并启发了我对个人职业发展的思考。我相信今后的学习和研究中，这门课程所教授的知识和技巧将继续发挥重要的作用，为我在医学领域更好地发展奠定基础。
医学心得体会 篇4
在五年级教材《“凤辣子”初见林黛玉》一课中，“凤辣子”是怎样一个人，不是老师告诉他们的，而是他们自己发现的。也就是说，学生在阅读的过程中获得了大量自己的、不带任何成见的想法，其中会有一些偏差和错误，但通过细细阅读文本，他们的有些想法是跟作者的创作意图比较接近，跟前人和今人的大多数见解比较一致。这样的阅读，学生就是一个探究者，他们是在进行探究和创造的阅读；
同时，学生享受着发现的快乐，学生的“发现”需要老师的指点和引导。我们听到一些课，老师也鼓励学生去探索，也启发学生去发现，但是学生并没有学习欲望和激情，总是懒洋洋的提不起劲。但在这堂课里，我发现学生自始至终兴味盎然。初读：凤辣子给你留下什么印象？（热情、泼辣等）二读：你从哪些地方感受到“凤辣子”的热情？（聚焦关键语段）三读：既是热情，她问了这么多问题却不想知道答案，这是为什么？（讨好贾母、炫耀自己）四读：凤辣子又给你留下什么印象？（精明、有心机）这一套“组合拳”层层递进，步步为营，引发了孩子的认知冲突：刚刚认为凤辣子是热情的，突然又感到“凤辣子”有可能别有用意。这种认知冲突会引起学生的反思。正所谓“不愤不启，不悱不发”，于是，学生在紧张而兴奋的心理状态中乐此不疲地一次次阅读，一次次探究，从偏差走向正确，由浅表逐步深入，对凤辣子的认识也逐渐丰满起来。
学生在发现的过程中学到一些阅读策略英国儿童文学作家、阅读教学专家诺德曼一再强调：人不是天生喜欢阅读的，也不是天生会阅读的。所以我们有必要带领孩子学习“怎么读”。在这堂课刚开始时，学生对“凤辣子”的印象是富贵漂亮、大胆泼辣、热情善良。可是随着阅读的深入，他们自己对初始建构起来的想法怀疑了，动摇了，他们发现“凤辣子”的热情只是表面的装腔作势，凤辣子的关切并非出自内心。随着对凤辣子语言和行动的进一步研读，一个泼辣张狂、口齿伶俐、善于奉承、见风使舵、喜欢使权弄势、炫耀自己的权力和地位的人物形象在学生的脑海中逐渐丰满起来。学生在这次充分展开的阅读过程中也体验到了一些阅读策略：先大胆说出初读后的感受，然后找出心存疑惑的部分；重读文章，寻找细节，提出新的甚至完全不同的观点；跟同伴交流，确认或修正自己的想法。这样的阅读策略是可以迁移可以应用的。韩老师的课不是以“教这一课”为目的，而是以“这一课为例”让学生掌握学习策略，形成独立阅读能力，课的意义就比较深远。
此次听课观摩，让我我深切地感受到了语文教学的魅力所在，对我来说不仅是提高，也是促进。在以后的教学中，我会抓住一切学习机会，努力上好每一节课，虽不能成为名师名家，但也会亮丽自己的教学生涯。
医学心得体会 篇5
医学生暑期见习心得
作为一个医学生，有幸在暑假期间能够去参加临床见习，这是我一直梦寐以求的机会，也是我更好地了解医学知识，掌握临床技能的重要途径。在这个特殊的时期，我深刻地体会到了临床实践的重要性，也明白了理论知识与实际操作之间的联系。
在见习期间，我跟随导师参与了各种临床操作。每天，我都能够接触到各种各样的病人，看到他们痛苦的表情，我也深感自己作为一名医学生的责任。我努力地学习各种疾病的诊断和处理方法，尽可能地用我所学的知识去帮助他们。在这个过程中，我更加明白了医学的复杂性和挑战性，也更加坚定了自己成为一名优秀医生的决心。
在见习期间，我也深刻地感受到了团队合作的重要性。在临床实践中，医生们需要密切合作，共同解决问题。这种默契的配合和分工的明确，让我深刻地感受到了团队协作的力量。同时，我也明白了在临床实践中，医生需要具备扎实的医学知识和良好的临床技能，还需要具备一颗为病人着想的心。
在这个特殊的时期，我也深刻地感受到了临床实践与理论知识的联系。只有将理论知识与实际操作结合起来，才能更好地掌握医学知识，提高临床技能。同时，我也明白了在临床实践中，医生需要不断地学习和进步，才能更好地为病人服务。
总之，这次临床见习对我来说是一次宝贵的经历。我不仅学到了医学知识，也提高了临床技能，更深刻地认识到了医学的复杂性和挑战性。同时，我也明白了在临床实践中，医生需要具备扎实的医学知识、良好的临床技能和一颗为病人着想的心。我相信，这次见习经历将对我未来的医学之路产生深远的影响。
医学心得体会 篇6
在当今信息爆炸的时代，我们所接触到的信息能够极大地丰富我们的知识和见识。然而，要从大量的信息中找到我们所需要的准确、有效的内容却是一项相当困难的任务。在完成检索任务的过程中，我深刻地认识到了检索总结和心得体会的重要性。通过反思和总结，我逐渐发现了一些有效的方法来提高检索效率和准确性。
【第一段：明确目标，策略有序】
在进行信息检索之前，我会先明确目标，确定要搜索的关键词和主题。在此基础上，我会制定合适的检索策略。比如，我会选择合适的搜索引擎，使用相关的搜索词语，利用引号或逻辑运算符来缩小搜索范围。这些有序的策略能够帮助我快速地找到符合需求的信息。同时，我还会关注来源的可信度和权威性，确保所获得的信息质量较高。
【第二段：广撒网，小心选择】
信息检索涉及到各个领域和专业，因此，我意识到不能仅局限于某个确定的领域。虽然我的检索目标可能是特定的，但我会广撒网，搜索相关领域的文献和资料。这样做有助于我获取更全面和多角度的信息。然而，广撒网并不意味着选择的范围可以松懈。相反，我会仔细筛选和评估所得到的信息，只选择真正与主题相关、具有价值的内容。仅仅依靠信息的数量并不能给我带来有效的帮助，正确选择才是关键。
【第三段：实践之中，不断优化】
检索信息是一个实践性的过程，仅仅停留于理论和计划是远远不够的。为了提高自己的检索能力，我将实践与反思相结合，不断优化我的方法和策略。当我开始检索时，我会记录下自己使用的关键词和搜索引擎，以及搜索到的信息来源和有效度。通过回顾这些记录，我可以发现哪些词汇或搜索引擎更适合特定的主题，哪些信息来源更可信可靠。这种反思和优化的过程能够让我不断进步，提高我的检索能力。
【第四段：团队合作，互相学习】
信息的检索不仅可以个人进行，也可以通过团队合作的方式来完成。在与同学或朋友进行信息检索时，我们可以互相学习和交流经验。我会请教他人他们的检索思路和方法，从他们的经验中汲取有益的灵感。同时，我也愿意分享我的检索心得，帮助他人解决问题。团队合作不仅能够提高效率，还能够促进团队的协作能力和交流能力。
【结论】
通过这段时间的信息检索实践，我深刻地认识到了检索总结和心得体会的重要性。明确目标，有序策略和广撒网能够帮助我找到准确、有效的信息。同时，实践中不断优化和与他人的交流合作也可以提高我的检索能力。这些宝贵的经验和方法会在以后的学习和工作中继续指引和帮助我。信息检索是一项不断学习和探索的过程，只有不断完善和提高自己的方法和技巧，我们才能从庞杂的信息海洋中迅速准确地获取我们所需要的知识。
医学心得体会 篇7
作为一名医学生，我们对于行为医学的了解应当是比较全面的。简单来说，行为医学就是通过研究人类行为的模式和变量，来预测和治疗患者生理和心理问题的方法。当然，这只是行为医学的最基础部分。在以下的文章中，我想和大家分享一些我从中学到的一些重要的心得体会。
首先，行为医学让我认识到了人类众生之间互相的联系。在我读到了很多文献和论文之后，我发现不论是生理还是心理，我们都是一个非常复杂的生物系统。我们的行为、情绪和心理状态经常会受到我们周围环境的影响。同时，我们也会通过自身的影响去“感染”周围的人。这些相互作用在病理学上被称为“社交传播”。
其次，行为医学让我了解到了一些利用心理学来治疗患者生理问题成功的案例。心动过速、高血压和焦虑症都是一些通过行动和改变行为模式来得到了有效治疗的例子。患者会被教授一些适当的行为模式和技能，这些技能有助于他们缓解症状并稳定情绪。在一些情况下，治疗会涉及到一些消极行为的改变，比如减少烟酒消费等等。行为医学的这些方法因为非常适用于许多人，因此成为了非常受欢迎的一种治疗方式。
另外，行为医学也帮助我认识到身体和心理健康的必要性。在很多情况下，当我们感到不适或者出现疑问时，我们通常会往医学方面寻求解决办法。然而，我们所忽视的是身心健康的相互联系，以及身心健康的缺失可能会导致一些不健康或不正常的举动。通过行为医学的学习，我认识到了一些对身体和心理健康进行维护的策略，比如健身和保持健康的饮食习惯来保持身体健康，积极参与社会活动，控制情绪来保持心理健康等等。
最后，行为医学帮助我了解了一些关于人类行为的真相。在我的学习过程中，我发现了一些关于人类行为的真相，比如人们是如何取得归属感或社交网络是如何构建出来的等等。我也学会了对不同的文化和生活方式开放心态和尊重态度，这些对我在医学领域内获得成功扮演了非常重要的角色。
总之，行为医学对我个人来说是一次让我更深刻了解人类健康和缺陷的机会。通过行为医学的学习，我认识到了身体和心理健康的必要性，认识到了人类之间互相的联系，以及走在人们的行为背后的真理。如果你同样对身体和心理健康感兴趣，那么我强烈推荐你也去尝试学习行为医学。
医学心得体会 篇8
检索是现代信息时代的必备技能，深入掌握检索技巧和方法是信息获取的关键，尤其对于学习、研究和工作的人来说，更加令人意识到检索的重要性。因此，笔者近期加强了检索能力的学习，通过检索总结，获得了一系列心得体会。本文将围绕这些收获展开论述，以期给其他人提供帮助。
第二段：学习检索技巧的经历和收获
在不断的实践中，笔者逐渐学会了如何使用各种分析工具，例如关键词分析、主题分析、文本分析等，将信息进行分类、整理和筛选，使得搜索的结果更加准确、有效。同时通过阅读一些关于检索技巧的经典文献，比如《信息检索导论》等，学会了如何选取合适的数据库和检索词、如何调整检索策略，提高了自己的检索技巧。
第三段：以下是笔者总结出的几个检索心得
第一，选择正确的数据库是成功的关键。针对不同的信息需要，选择合适的数据库才能够准确地检索到所需的信息。在选择数据库时，用户需关注该数据库所包含的题材领域、数据源的质量和更新速度等问题。第二，合理设置检索条件。要学会根据检索目的来合理地设置检索条件，确定欲检索的领域、文献类型、时间范围等，以便快速定位自己想要获取的信息。第三，使用优秀的检索词。根据检索的主题和目的，选择合适的检索词并采用多重组合，提高信息的检索精确性。第四，使用复杂检索。根据自己的检索需要，可通过各种复杂的检索方式，例如构建检索表，结合逻辑运算符等实现复杂的检索过程。第五，减少检索干扰因素。在检索时，应注意尽可能减少干扰因素。
第四段：检索心得的运用实例
笔者在自己的学习、研究过程中，尝试将检索技巧应用于实践当中，收获了丰硕的成果。通过搜索相关数据库和文献，掌握了所需信息，并运用到研究中，提高了论文的质量和创新性。同时通过检索各类知识网站，扩大了自己的知识面，为自己的工作和生活带来了更多的思路和实际价值。
第五段：总结，展望
总之，检索技能是一项关键技能，要实现高效、准确检索，需要不断学习和掌握积累的检索技巧和方法。通过本文所述的几个要点，希望能够为其他有需要的人提供一些帮助，让他们能够更快、更好地掌握检索技能，并运用到自己的学习和工作当中，为实现更好的个人和职业发展，提供有力的保障。
医学心得体会 篇9
医学检索是医学研究的重要环节，也是提高临床诊断能力和治疗水平的基础。本文将从自己的经历出发，分享几点医学检索心得体会，希望对大家有所启发。
一、明确检索目的，选择合适的数据库和检索词
在进行医学检索前，首先要明确自己的检索目的。如果只是查询一些常识性的公共卫生信息，可以使用百度、谷歌等互联网搜索引擎。而对于学术论文、研究报告等专业性较强的资料，建议使用采用医学专业界认可的数据库，如PubMed、Cochrane Library等。此外，在构造检索词时，应尽可能使用自然语言，注意使用同义词和相关词汇，以适应不同专业领域的查询需求。
二、使用高效的检索策略，缩小搜索范围
建议采用双向检索策略，即同时利用主题词和自由词进行检索，以提高查询效率。同时，在输入检索词时，要注意使用“与、或、非”等逻辑符号进行筛选和深化搜索。此外，可以设置筛选器，按时间、出版年份、语言等方式进行多维度筛选和缩小搜索范围。
三、了解文献的级别和特征，判断文献来源的可信度
医学文献包括很多类型，如原创性研究、综述、临床实践指南、医学期刊、电子书籍等。其可信度各异，需要进行辨别和筛选。例如，原创性研究在方法、实验、数据等方面要求更为严谨，包含较高的科学研究价值，是医学检索中较为重要的文献类型。而一些临床实践指南和医学期刊等也有着宝贵的临床应用经验和实践指导意义，也可以作为诊疗过程中的重要参考资料。
四、善于应用检索结果，总结核心信息
在获取了一定量的检索结果后，需要对其进行分析和整理，筛选出符合自己需求的核心信息。这包括主张、调查报告、病例研究等详实的数据，以及一些专业性的理论概述、技术方法、临床实践经验、经典病例等部分，同时可以利用参考文献或结合自身诊疗实践，进行实证研究和验证，总结出具有实际应用价值和指导意义的知识。
五、不断更新知识，不断改进搜索方法
在医学检索中，知识的获取和更新是不断迭代的过程，需要始终保持学习和探索的状态。同时，也要不断改进检索方法，尝试新的检索策略，新的数据库和新的检索工具，保持在技术前沿和学术发展的最新线上。只有这样，才能更好地服务于学术研究和实践工作，推进医学研究的不断发展。
大学心得体会
针对同一件事，同一部作品，每一个人的感受都不一样，看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。很多人都有写心得体会的经历，写心得体会可以提高我们对思维的训练。知道怎么写具体的心得体会内容吗？由此，有请你读一下以下的“大学心得体会”，我们后续还将不断提供这方面的内容。
大学心得体会(篇1)
我们普通人对交通尤其交规的了解真是太少、太不全面了。道路上的黄色白色线条、路边的不同颜色的图文说明提示，我们能够说出的也就二三十种，也就是开车人理论考试的二三十分。这，太多危险隐患！实际中，大家违法行走的占大多数。超越车道行走、从前车右侧超车、无秩序的停放等等，等等。太多不安全意识，而要命的是——自己全然不知！
学车的教材虽然不一，但是，理论考试的内容、场地考试、路考的各种设计非常的好，非常的科学，是对实际操作的科学总结，也是千千万万老司机的经验和教训。学车人，必须全部领会，熟练掌握！如：理论考试，必须90分以上。水准很高！
一点不安：学车人一天个别人上网答题、才来的新学员们一部电瓶吉普车。下午大家能来的都来了——场地训练，于是七、八个到十几个排队上，两点到五点，一个人上车三圈，也就学生考试、节庆，大家都休息。我抱着混照、只好抱着混照到手的主意是大多数，也就不奇怪了。这样，就是三个月四个月也远远是不够的。我真为我们的马路行人及车辆驾驶人员担心。
因为太多半生子学员就被推上社会，推上马路！推进本就太多不懂交规的马路上！
想起以前政府出钱搞的各种就业培训，其实校方大多是混政府钱的。比贩毒还来钱快！——套取的是政府的钱，人民的钱。真正靠得住的学校不多，最好、最可靠的是自己多努力，按照自己的学习目的和不足下功夫。必要时，自己另外——像学车，自己租来辆车，叫亲友陪着下势练。我听说就有这样做的！很有效果。虽然费钱、要自己找地方和陪练的。
这就是现实，我们的现实！在敬业与欺骗之间游移着。学校是名义上的，必须参加的路子。有的教练老师是很负责的，也很平易待人。有的就不那样了，好色的，对女学员很粘；狠毒的，对学员打骂；爱财的，乘机敛财；很多恶习都会出现。
前一阵，政府从上面来人整顿了一次，有点效果，关了一些。但治标不治本。我们应该标本兼治，长期从制度上把关才是。不然，一阵风，就过去了。恶习等等又会死灰复燃！
让违法者付出沉重代价——不许有第二次。让法律成为一把不敢撞的利剑、不敢逾越的雷池！那才叫法律。任何事都是这样，我们的国家就不会成为假话国、假货国、送礼国等等。政治的清明与人民的君子之风就会成为社会主流。
社会人也需要培训，需要各种内容的培训，因为，我们太多想当然，太多无知。
培训是一种强制，一种自己对自己负责任，社会对社会人负责任的行为！也是一种良好社会秩序的快速到位过程。我看，我们太需要这种那种法律与技能等等的培训了。社会需要百分之百的成熟职业人！不成熟的任何一点过错——例如驾车中的一点过错，都会导致灾难或损失。其他事，社会上的许多事，人生的许多事，莫不如此！谨慎与熟练、老练是非常重要的境界。社会不会因为你是半生子而原谅你。人生亦如此！国家的日子也如此。所以，我们一定要时时事事常怀谨慎之心，任何时候都要张弛有度，进退有据。做一个中规中矩的、游刃有余的人——道德、法律与生存技能等等就是我们的人生规矩！
大学心得体会(篇2)
今年过完年，先生就建议我学车考驾照。因为一直在家，自己觉得似乎每天我也在家务，运动，学习中度过，看似没有浪费时间，但我总觉得“在这样一个家”的环境中，我在修行上的进步很小，或许是某种“安逸而固化了”。
于是出于通过“接触人事”来认识自己，修行自己，我就选择了学车。因为我知道自己在学车、动手这方面是不擅长的，也听说很多教练会凶会骂……而对于我，从小至今，一直父母家公婆家小家对我都很宽容，也很少与人有冲突的时候。
从三月份开始练车，教练就开始对我大喊大叫。然后因为疫情，练了5次就一直到7月末才开始练车，教练依然是每一天凶且骂。不是练习小路被骂，就是在马路上开车被骂。总之是每一次都被骂得很厉害。但是我内心总体上都很平静，很感恩教练对我的帮助。同时我在练车这件事上也是努力着的。但是“这种自认为的努力”也是需要我自省的“到底有怎样的努力”就如在平台学习，我也需要静心问自己“自己是怎样的一种努力，真的听老师话，真的把修行用于实处了吗真的相信恭敬老师吗”
我知道我“似乎”也很努力，而教练也真是对我没办法，每天回家我都会看看抖音学习练车。其实能遇到这个教练，我从内心一直很感恩。因为他几乎从一上车就立马进入“教练”的状态，时处指导着每个学员需要被指导处，非常有责任心耐心认真。而别的教练常在一起聊天坐着，他也会一直留意着学员练车的情况。从他身上，我看到了一个对工作尽心尽力依道而行的榜样。
其实教练除了凶我骂我，几乎对别人都很好的，很和善的。但是他在教我练车这件事上，真的是非常用心，我都觉得有点“父母对子女的尽心尽力”的感受。而我的任何一个问题，他都会很不客气。但是教练“生气时”是真的“一种忍无可忍”的状态，但可以说瞬间他又会很平和的心态，喊我“小涂……”从内心也佩服教练“当下心”的状态。
8月3日我科目二第一次挂科了。其实平时练得还是很不错的，但模拟和考试中“对点看直”我总是对不准，以致影响后面的项目。昨天的模拟又因为对点等问题上被教练凶骂。今天的考试我尽力去放静心态，不计时不计分的地方我也会停下来静一下。有些错的地方我选择慢慢去调整，途中我还偶尔念着佛号，终于今天科目二通过了。考前，我不得不面对我还是会紧张的心。只是在考前一直对自己说“亲爱的，没有别人，只有你自己。心尽量如如不动，坦然接受一切，允许自己的一切，无论怎样我都爱你”。
第一次科二没过，先生和孩子都特别关心我。他们知道每次练车我都被骂，所以每次都很用心的对我。感谢先生和孩子给予的家的温暖支持。
从练车这件事中教练的尽心尽力，我的努力，觉得做好世间的一件事都不容易都需要用心用时在道，何况提升心性，改习性，解脱自在这生命最重要的事呢，岂能放逸！
大学心得体会(篇3)
去解决。由于幸运女神的眷顾，让我这次通过了考试，但是我认为，这与教练的认真、负责，同学们的无私帮助，和自己的努力以及利用好各种视频资料是分不开的。题外话有点多了，但全是肺腑之言。下面我谈一下，整个考试过程中，我遇到及想到的一些问题，以及考试感想。
一、考试前准备
①准备2个靠背，不管用不用的到，有备无患。②考试中需要注意的一些细节，记下来，这次考试大家都写在了手上，我也跟着写在了手上，感觉挺有用的，因为考中难免紧张，一紧张可能好多细节就忘了，考每一项前，看一下手背上记得细节(ˇˇ)。③平复下心情，尽量平静，不要太紧张。
二、启动前后准备
①调整座椅、镜子，看需不需要坐垫、靠背，适应下离合、刹车，都没问题后扣紧安全带，考试中这里没有时间限制，可以一项一项慢慢来，也可以借此平复心情。②踩住离合+刹车，打火、挂档、松手刹（有的考场也许会车辆不熄火）。③慢慢领车，不要着急，借这个过程适应下车辆，特别是离合。（整个考试过程我被超车
三、倒车入库
①领车，与边线太宽不容易入库，与边线太近容易车头出线，所以平时训练的时候按教练教的宽度，多练一下。（还有一点，领车是从一个方向→拐到另一个方向↓，拐弯的时机也需要注意一下，偏差太多，拐过去以后调车的距离不够，容易跑偏）②左侧倒库：慢慢领车到感应线，会有语音提示“倒车入库开始”（没有语音提示就不用停），挂倒档，，右侧可以看到平时训练定的点，很容易就倒进去了。
四、坡道定点与起步
①做此项目前，先看下注意事项（手上写的(^o^)/~），特别要注意手刹！②前面有人在做坡起时，不要跟的太近，不要在靠近坡的地等着，坡起开始的感应点就在靠近颇的地方，（具体靠前点还是靠后点，真记不清了，安全起见，还是远点好，如果你被感应到了，车不能停，必须开始，前面车又出了意外--—熄火或者溜车了，你就悲剧了）③切记定点后，拉手刹，起步前松手刹。④关于定点，我认为因为车不一样，座位高矮也不会太一样，定点到位是有难度的，所以我在考前对此项目计划是这10分不强求，其他控制好车与黄线距离，不熄火，不溜车。
⑤坡起结束的感应点在坡顶附近。
五、直角拐弯
①直角拐弯的感应点在直角前很大一段距离，所以下坡后早打右转向灯，早点调好车（跟训练的一样，左车裂冲齐黄线领车没问题）。②我是车头左角与黄线角（不是水泥角）重合，右打死方向，车正回正。③调整车或者转弯回正方向后，转向灯会回正，在打回去，记住一点，在没听到此项目结束的提示音前，一直保持右转向。
六、侧方位停车
①领好车，掌握好车身距黄线的距离，领车不要太靠前，过一点停就可以，前面有个停止线，不可过线。②看清点，按平时训练的步骤，一步步来，一般没有太大的问题。
七、曲线行驶
①放慢车速，2个一圈半，按平时训练的，没有问题。②我做的时候是按车头外角切着水泥墙跟地面的交界线走的。
八、听到语音提示，所有项目结束，把车开回起点，到达指定地点，停车
------挂空挡-----拉手刹----熄火（这次考试没让熄火）------解安全带------下车。（补充一点：每个项目开始前和结束后，都有开始和结束的语音提示，在这个过程中一定要按照要求来。）
以上，就是我对这次考试，个人的一点总结和体会，可能还有很多不全面或者不正确的地方，仅供大家参考。最后，祝所有的朋友新年快乐，早日通过考试。
大学心得体会(篇4)
学唱军歌心得体会
近年来，随着国际形势的复杂多变和国家安全形势的严峻挑战，学唱军歌成为了中国广大人民群众的一种共同心愿。军歌是中国军人坚毅、勇敢和无畏精神的真实写照，更是中国人民对军队的深情厚爱的集中体现。而如何学唱军歌，也成为了一个需要用心去体会的课题。这里，我想分享一下我的心得体会。
学唱军歌需要做到全身心的投入。军歌气势磅礴、慷慨激昂，因此学唱军歌首要的一个条件就是全身心的投入。唱军歌需要从内心产生共鸣，唱出激情和力量。我常常在安静的环境中，闭上双眼，让军歌的旋律在我耳边回响，感受其中的力量和情感，然后用我自己的声音去传达。只有全身心地投入，才能更好地表达军歌的意境和情感。
学唱军歌需要用心品味歌词的内涵。学唱军歌不仅仅是学习熟悉曲调和旋律，更重要的是理解和体会歌词所包含的深刻含义。军歌的歌词往往寄托着对祖国、军人和英雄的崇敬之情，蕴含着对国家、民族和世界和平的美好愿望。学唱军歌，就是要用心品味每一个字词，思考歌词中所蕴含的思想和情感，让自己在歌唱的过程中与军人的情感共鸣，更好地传达出歌曲的内涵。
学唱军歌需要注重细节的把握。军歌的演唱需要注重细节的把握，包括音准、音色和发音等等。要注意音准，保持与伴奏的精确配合。要注重音色的塑造，努力找到适合自己的音色，使自己的声音更贴合军歌的氛围。要注意发音的准确性，保证歌词的表达清晰可辨。在学唱军歌的过程中，通过不断地练习和改进，不断完善自己的演唱技巧，才能更好地展现军歌的魅力。
学唱军歌需要坚持不懈的努力。学唱军歌并不是一蹴而就的事情，需要长时间的练习和坚持。要想唱好军歌，就要保持频繁的练习，不断地调整和完善自己的演唱，直到达到最佳效果。在学唱军歌的过程中，经常进行自我反思和总结，找出自己唱歌中的不足之处，并加以改进。坚持不懈的努力，才能逐渐提高自己的演唱水平，更好地展现军歌的力量和美感。
学唱军歌是一项需要投入心思和用心体会的活动。通过学唱军歌，可以更好地理解军人的坚毅、勇敢和无畏精神，表达对祖国、军人和英雄的崇敬之情，更好地参与到国家的建设和发展中去。让用自己的声音，唱出对祖国的热爱和对和平的期盼，用最真挚的歌声，传递出最深沉的情感。学唱军歌，让的心灵荡漾在最美的旋律之中，为伟大的祖国奏响最动听的乐章。
大学心得体会(篇5)
快放暑假了，我想在假期学个驾照，正好有时间练车。20xx年6月30日我去桥头——大桥驾校报驾照，听说他们那儿服务态度不错，在保定考试，驾照下来得比较快。报名费要20xx元，由于想少掏点钱，找了个熟人交了1800元，当时也没问一些细节，只是说三四个月驾照就能下来，心理觉得还美滋滋的。7月24日晚9:40给我打电话，说25日8点到中山体检，我问自己去还是统一去，他说让我自己去，说保定的统一用车拉着去，我又问他为什么不安排我去保定考，他说我没有交着去保定的钱。明天体检不提前打电话，打这么晚，当时我真是又气又恨，就知道钱，再一想，不管怎样凑合着把驾照考下来就行了，中山就中山，自己自己去就自己去吧。
去时挺顺正好碰见西良开车去发货，我顺便搭了人家的车。体检完后，我又催驾校快点安排我考科目一。8月3日中午12点，驾校给我打电话下午2:00到中山考理论，电话又是打得这么晚，我又自己去考了理论。还不错考了99分。考完理论后我就想早点练车，9号我去驾校问什么时候让我练车，说科目一考完半个月以后。16号我打电话，问什么时间练车，说18号。18号我去了，说22号吧。22号我去了，驾校校长腿摔坏要去医院，说明天吧，23号我又去了，校长不在，教练说由于人多，安排不了，月底吧。到我写此文时，还没摸过车。
哎!郁闷哪，学个车怎么这么难，世界上的人怎么就认钱。他们不知道学员是驾校的生命吗?之前妻子就不愿意让我在这儿报，她还给我找好了同伴，价钱缜密，不要等到半途才后悔，另外驾校的管理机制欠缺，尤其这些小驾校，服务态度，服务意识有待提高!有关部门该好好整顿整顿了。