大学一年心得体会(热门7篇)。
不同的时间，我们所担心的事情也会有所不同，因此最好记录下自己在心灵上的收获。那些习惯写日记或心得体会的人，往往更有能力应对生活的喜怒哀乐，勇于挑战高峰和攀登人生的颠峰。那么，一份好的学习心得体会的总结会是怎样的呢？
大学一年心得体会【篇1】
走向新课程，小学一年级体育教学的要求越来越高了。尤其是在现代化的教学改革中，心理情绪逐渐引起人们的重视。一堂体育课，单靠以往传统的教法远远不能适应现代教学的需要。教学的效率，不仅取决于教师熟悉教材或完整的传授程度，而且要提高到另一个高度学生的主动配合。因此，要求教学织者具备另一种能力：注重学习过程心理素质的培养和重视情绪产生的影响。
在教学过程中，培养学生良好的心境，激发学生的学习情绪，我认为应从以下几个方面去努力：
一、精心设计环境
环境是激发情绪的特殊条件。课堂环境即课堂气氛，如何创设最佳的气氛是激发学生学习情绪的先决条件。如果只是公式化的教学，不考虑学生的学习情绪，课堂就是一潭死水，毫无生气。环境包括教学的设计、布局、形式等因素，创造一个良好的课堂环境，就是创造了学生良好的心态，为进入角色做好准备。
二、细心培养情绪
这是诱发积极心理因素的具体手段。一盘菜好看好闻而不中吃，会令人不得不中途停筷，要使人越尝越有味，越吃越想吃，需要厨师的调烹艺术。教师的“手艺”就是组织教法、教学手段的运用。在有利于学习教材的前提下，教师充分发挥其聪明才智，运用多变的教学形式，巧妙的组织手段，不断培养学生学习动机与学习兴趣。在变化多样、趣味无穷的教法与练习中引导学生步步深入，认识主题。可以说准确优美的示范，生动形象的讲解，必要的教具图解，有效的游戏比赛，多变的练习形式等等，都是诱发学生积极心理因素的有效手段。只要对这个问题有了真正的认识，每个教师在教学中就必然会有自己的创造。
三、准确把握时机
每一堂课都有教学重点和难点，在教学时，教师必然向学生作了讲解，但往往在这个时间学生对所学内容的认识只停留在感性上，对教师提出的重点难点，难以有理性的认识。所以，有些知识未必千篇一律的。在示范讲解的教学过程中，某一适当的环节再向学生提示，肯定效果大不相同。教师如果把握好这个时机，能使学生对教材有更快更深的认识和理解，或者说能起到“画龙点睛”的作用。课堂气氛活跃，学生学习情绪高涨，说明学生对教材产生了兴趣，但在由感性知识转变为理性知识的过程中有些人尝到甜头，有些人却吃到苦头。教师应该看准这个时机，有意识地强调动作要领，提出重点难点，指出易犯错误及纠正方法，必要时选出几个学生进行演练讲解，既有利于加深理解，提高认识，又是理想的课间情绪调整，有利于清醒头脑，达到加强后半段的练习效果。
四、做到关注各体差异
学生的体能之间有差别，兴趣爱好不相同，接受的程度也就不相同。因此，在练习过程中，各种心理动态无不尽情显现：有人兴致勃勃，有人马马虎虎，有人愁眉不展……教师教学中应细心观察，不能忽视各种心理动态。只有这样，才能了解学生的学习情绪，有的放矢的进行不同类型的要求与辅导，鼓励好的更上层楼，消除后进者的心理障碍，想办法帮他们树立斗志和信心，使教学顺利进行。
总之，我认为在体育或其他学科的教学中，重视学生心理因素的培养与利用，在现代化的教学改革中无疑是一门重要的课题。
大学一年心得体会【篇2】
一、投身村庄，虚心学习，用热情和智慧贡献力量。
初入黄柏寺，给我的第一印象就是这里淳朴的民风和新农村建设给这个村庄带来的巨大变化。窗前炊烟袅袅，墙后群山环绕，从踏进村庄的第一步开始，我便深深地喜欢上了这里。由于我们村是著名的民俗旅游村，所以这里的每个人都特别的热情好客，每次我从大队出来都会有人和我打招呼，问问我，“为什么要当村官?村官的收入是多少啊?”还有个大姐，直接问我，明年她儿子就毕业，也想当村官好不好。这些热情洋溢的面孔和朴实的问题，让我不由得想起当初选择当村官时，妈妈曾经对我说“村民都特别的实在，做人要将心比心，只要你实实在在的对待他们，他们就会以120%的好去回报你。”
还有一件事让我更加难忘，记得有一天下午，我在村里随便走着，“快，让大学生给看看。”一个大姐拿着一张说明书向我跑过来。我拿起说明书看了看，原来是他刚买了一个锅，不知道能不能烙饼。当时我确实有些犹豫，因为我对锅真的不是很了解，可是看到大家信任的眼神，我实在是不能说“不知道”啊!所以我仔细的阅读了说明书，还好，说明书上明确写了可以烙饼。所以我肯定的告诉了大姐。
“呵，我这几天就想吃烙饼，就是不知道这个锅行不行，大学生说行，肯定行。”通过这件事我明白了，在这里我还要很多的事情要去学习，要真正的让群众满意做好事做实事，对得起他们叫我的“大学生”这个称号。所以每次遇到大家我都特别愿意和他们多交流，多沟通，虚心向每个人学习，并尽自己最大的努力去帮助他们，我相信我会用我的真诚和热情和每一个人搞好关心，也会用我的虚心和谨慎做好我的本职工作，同时也希望用我的知识和智慧为我的村庄做出贡献。
二、领导重视，组织有力，为我们工作和学习营造良好氛围。
以前人们总是说：官高一级压死人，镇里可以说是我们直接领导，很多事情都要向他们汇报，每当和镇里的领导打交道的时候，我总是心存顾虑。但是事实却是：我每次见到他们都感觉很亲切随和，他们最常说的一句话就是：“还有什么生活上的问题和困难，提出来，能解决的我们一定帮着解决。”让我们这些新来的村官感受到家的温暖。每星期的例会，不仅让我们总结一周的工作，并让我们明确下一步的工作，让我们的学习和生活充实而有规律。
不单单这些，镇里为我们创造了和老村官还有新村官之间的交流机会，同样是年轻人的我们，很快打成了一片，老村官为我们讲解他们的经验，新村官互相认识，交流感受，大家在一起，为把张山营镇的村官工作做得更好而献计献策。在村官欢迎会上，虽然我不胜酒力，但是每次领导敬酒我还是都喝的很干净，因为我有了一种被重视的感觉。
三、岗前培训，受益匪浅，让我们走出迷茫走出困惑，明确目标。
为了让我们更好更快的适应农村生活，尽快进入工作角色，我们进行了3天半的封闭式培训，通过培训也让我们了解延庆县情、新农村建设概括、明确工作范围和职责，初步了解掌握农村的相关政策法律法规以及农村工作的基本知识、工作程序和工作方法。这也为我们在村官道路中指明了方向，让我们少走弯路不走弯路。
期间，北京市农学院王有年给我们做了入村前的思想教育，县委副书记郭振清给我们讲了延庆概况、产业发展情况及思路，县委组织部副部长、县人事局局长吕桂富给我们讲了延庆村官工作相关政策及管理制度，县委组织部副部长高英讲了大学生村官如何在新农村建设中发挥作用，也请了乡镇领导讲村官如何在新农村建设中发挥作用，同时优秀大学生村官结合自身发挥作用情况介绍经验。通过这次简短的培训，使我受益匪浅，同时总结出自己面对这项新工作的四点准则：一是明确目标，找到自身位置;二是踏踏实实，做好本职工作;三是勇于创新，更好为村民谋利;四是高瞻远瞩，更好实现自身价值。
四、以诚相待，无微不致，村书记，村主任和上届村官给了我很大的帮助。
三人之行必有我师。对于刚刚跨出校门的我们，真正的社会还是有些陌生，社会经验严重不足，还有很多东西需要我们去学习。到了这里，正好给我们一个平台和机会，让我们在这里接触社会、感受社会、适应社会，让我们在学习的基础上更好的为村里人服务。村书记和村主任也许没有我们的学历高，但是他们的社会经验，他们的处事方式，他们对工作的态度，他们对待百姓的态度，都值得我们去学习。
书记和主任对我的帮助非常大，刚来的第一天，村书记和主任就和我谈话，并且语重心长地对我说：“刚来到一个新的环境，一定要多问，多学，多了解情况，做一个勤快的人。”这句话成为我工作的指示标，指导着我的未来的工作。上届村官也对我帮助非常大，由于刚刚到村里，很多事情不了解，他每次都认真给我讲，刚来时还带我去转转村里，让我很快了解了村子里面的一些基本情况。
五、不断摸索，虚心学习，一个月的工作让我渐渐成熟。
刚刚到的前一周，其实工作不是很多，我去了主要的任务就是看着老村官做、跟着老村官一起做、学着老村官自己做再让老村官看一看，之所以我第一月的工作轻松主要是由于情况不是很明了，很多工作不知从何入手，而且有老村官带着不用自己摸索，村里的一些情况直接去向老村官请教就可以了，但这种情况不会太久，会渐渐随着我的成熟而改变。下面是我这一个月所作的工作。
1、我真正做的第一份工作是打一份表格，当时只知道在电脑上打，没问是什么表。慢慢的发现，这样做不了多久就乱了，没有目的性根本不知道干了些什么，也没有效率。所以我决定就去问以前的村官，原来这是农村土地情况调查表，理解了表格的意思，做起来就简单多了。通过这件事我知道了，在工作中要不懂就问，而且要真正用心去做、理解着去做。这样不仅能让工作更加细致，更能提高效率。
2、由于我们村是学习型新村，我帮着老村官一起参与做了创建学习型先进村情况及成果汇报，并整理了档案整理。
3、为做好村庄卫生工作，我们利用电脑作了分工平面图，做到职责划分明确，责任到人。哪块地方大扫不干净，就可以直观地看到时谁的责任，这样更好地督促保洁员做好本职工作。
4、协助做好黄柏寺村应届毕业生的登记工作
5、在北京现代农业网站做我们村的网页。由于我学的是计算机专业，这项工作我非常感兴趣，并非常想做得更好。但是对村里的一些重要情况了解得不是很明确，这给做好一个充实、严谨、实用的网页带来了困难。下一步我将认真做好这项工作。
通过这一个月的工作和学习我确实学到了很多的知识，最主要学会了使用内网办公系统，提高了很多效率。刚刚参加工作，缺乏工作经验，在工作中难免会有这样或那样的不足和错误，在此，恳请领导多多批评和指导，以求更快进步，更好的服务我们的新农村建设。
大学一年心得体会【篇3】
时间真快，大学竟然毕业一年了，以前从不想竟然会是如今这个样子。在学校的生活过的那样的肆意和美好，可是毕业后就进入社会了，开始了工作的生活。这毕业一年我都已经发生了很大的改变了，心中对于自己毕业一年的生活也是有不少的体会啊。
大学一毕业，我就立马找工作，或许是在大学里一直都过的很顺利，所以步入社会后，屡屡都碰上不顺利。一开始就到处投简历，可是感觉投出去的简历都感觉进入了大海深入一样，怎么都起不了波浪，一点消息都没有。起初还保持着自信和激情，不停的投简历找工作，可是看到别的同学都差不多找到工作后，我还没有一丝消息，我开始慌张，开始自我怀疑，甚至一度崩溃不想工作了。但是我也知道也只能颓废一时，不可能遇到点困境就退缩，人生只能向前，没有后退的余地，所以只能打起精神继续找，也是功夫不负我这个有心人，终于找到一份比较合适的工作了。
现在再去回想那是的境况，才觉得是对自己的一种历练，长久都受着学校的好，不知外面生活的艰辛，让自己一直处于在舒适区，不懂得怎么居安思危，自打走进社会这个大染缸，经历很多的事情后，遇到了很多的挫折后，更加懂得珍惜当下的生活，也懂得去规划自己以后的生活。总是就不再是那个迷茫又单纯的大学生了，而是一个经历一年工作的打磨，让自己变得更加的适应社会的生存的人了。社会不同于大学，有老师、同学陪伴，很多时候都是孤独的，一个人的上下班，一个人承受生活的压力和困难，不会有人去对你的经历有太多的关注，因为大家都是这样，而且每个人都在承受着这个社会带来的各种各样的磨难，虽然很难受，却也是事实。
我自毕业到现在一年的时间，改变的最大的是心性，我不会觉得遇到一点挫折，就会表现得很脆弱，我明白人活一世，能够活的开心便开心，不要沉浸在悲伤和痛苦里。生活从来不是只有美好，偶尔的一点风雨反而还能调剂生活，让生活变得更加圆满和充实。我想我既然已经毕业，也不可能再回到原来，那我就拼尽所有向前使劲游去，直到抵达自己想要到的那方天地。未来的生活还是未知，要面对的挑战也是只多不少，但是我会把握自己眼前的生活，努力过好每一天，至少自己过得开心，就是好的。
大学一年心得体会【篇4】
冬去夏来，一个星期逐步走向尾声。回望过去，化学工程学院学生会宣传部在这一年里可谓硕果累累，当然也存在一些瑕疵。
一年里，宣传部每个成员团结一致，恪守职责，力求更善更好的完成部门工作。在校运动会上，我部及时准确的把我院运动健儿骄人战绩公布出来，让全院同喜同庆。平时工作中，我部积极配合兄弟部门工作，把宣传部对外宣传窗口作用淋漓尽致发挥出来。绿之行活动中，我们以最快的速度传递活动资讯。评估动员活动期间，我部以美观大方的海报对外展我化工风采，秀出我院魅力。
宣传部作为学生会基础部门，其作用不容忽视。它的每项活动都具有重大意义，可以说少了这个部门的工作，就少了学生会与学生间联系的纽带。若是部门工作不到位，就严重削弱了同学对学生会的了解，因而我部总结了工作中出现如宣传方式单一，海报有时不够及时，与兄弟部门联系不够紧密等问题，在以后工作中，我们部应该保持原有好的作风，改进不足之处，让我部工作更加臻于完善，以取得更多成绩。
以过去为鉴，展望未来，在下一学期中，宣传部应继续发挥对外窗口作用，配合其他部门工作，及时准确的把各部门要开展的活动及各种有价值的信息以板报、海报等形式进行宣传，我部将加大宣传力度，拓宽宣传方式，吸取一直以来工作中积累的精华，舍弃糟粕。同时我部将会视情况开展一些有意义的活动，以活动为宣传我院方式，在宣传中进行活动，将二者结合，不离主题，又不乏趣味。总之，我部会尽力改善自我，优化发展。相信在我部全体人员共同努力下，宣传部会越来越好。
大学一年心得体会【篇5】
去年的这个时候，我离开学校到公司签订的合同。从而完成了学生到社会人的转变。离校那天没有伤感有的只是向往。毕业对我而言是一件好事。只有经济上独立了，生活才能真正的独立起来，才能逐步实现自己想要的一切。那一天感受了秦皇岛的凉爽宜人，也体会了唐山火炉一样的天气。这就像学生生活与工作之后。
我现在生活的这个城市很小，位于xx市的北部。五月雪化，十月下雪。夏天很美，冬天有些恐怖。现在正是蓝天白云，郁郁葱葱的季节。出差的时候会看到一望无尽的麦田和广袤的森林。但也能感觉到这个地方的落后与贫穷，偶尔去趟哈尔滨，大城市的繁华有点让我眩晕。我想想那些在北京工作的同学，我们的差距会不会越拉越大呢。
刚来的时候我总是早早的起来跑步，去体育场打完篮球再回来。现在体力下降的太多了，即使能坚持跑步过去也要坐公交车才能回来。所以现在主要是在小区的广场踢踢腿或者慢跑一会儿。
工作之初没什么事，主要是负责打扫卫生，做个饭。现在负责的区域越来越大，经常是从早忙到晚，办公室里有很多excell要反馈，市场上有很多工程要谈，公司里还有很多客户的货没有发出。做梦的时候还在崔货，跟客户解释晚到的原因，现在最喜欢夜晚，没人崔货，没人追要表格，没人做单子，没人找我抱怨。可以静静的看会儿书或者看会儿电视。
x经理前段时间闹胃病，半个月的时间里只能喝粥，所以一天三顿变换大米粥，小米粥，八宝粥。有次他对我感慨：“一定要注意身体啊，千万别学我，我才xx岁啊” 是啊，我也刚刚xx岁啊，看看自己渐渐鼓起的肚子和越来越少的饭量，我似乎对未来没什么太大的把握。
有时会听人讲谁谁谁一个月挣了多少钱，我从不羡慕。我能拿到现在的工资已经很吃力了。
毕业的时候一个老师发信息说“工作后多看些书”这句话我一直记着，所以买了很多文学和历史方面的书。晚上的时候大多读一些散文，心情烦躁的时候就练练字，心情特别压抑的时候就读中国古代史，几千年的时间浓缩在一本书里，一页翻过去，很多人的人生就结束了。无数人的努力，到头来只换回一句话。多少个朝代的往事，就像是在昨天。这让我感觉到自己的渺小，人生不满百，何怀千岁忧。
还有人跟我讲过 “日子都是熬出来的”现在越来越有体会。生活中的委屈，不是抱怨就能解决的，要进步就要有代价。要成长就必须交学费。
工作中的烦恼总是让我焦虑，但工资卡上不断增长的数字却时时的安慰我。这一年里对酸甜苦辣的理解越发真切。日子总是要过的，愿明天越来越好。
大学一年心得体会【篇6】
转眼间我已经度过了大学的第一个年头，进入了大学的第一个暑假。作为已经成年的大学生，我的暑假生活不能再像以前那样无所事事了。我要过一个既有意义而又充实的暑假，我和室友有很多热烈的讨论，我也有了自己的打算。我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会，我也希望自己能在这个暑假中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。
临近暑假，校园里、大街上各种各样的招工广告随处可见，我和几个朋友准备在暑期找份临时工来充实自己的暑假生活。在找工作的时候就听说其他学校的有去打工被骗的，所以我们在找工作的时候都很谨慎。经过慎密的筛选，最后我们决定去
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个暑假的社会实践。炎炎夏日烈日当头，还有就是从未在其他城市度过过真正的暑假，想一想就有让自己立刻马上的进行自己的暑假工计划。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。
在商场里，别人一眼就能把我认出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许这就是没有经历过社会的人所具备的不知名遭遇与标记吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做销售员，每天早上9钟-下午6上班。虽然时间长了点但热情且年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来.在商场里虽然我是以服务为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不
断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在去年刚到学校不久，我校举行的双选招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校里，理论知识学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会那样，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去实践学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的顾客做着准备，但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。
总结我的这次暑假社会实践活动，虽然是我第一次正真经历社会实践，但我认为它是成功的，有用的，受益非同的。它将会对我的以后学习和生活以及职业生涯起到很大的帮助。
参与社会实践是每一个大学都应该且必须拥有的一段经历。它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。实践是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。我想，作为一名有追求的大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗?信奉在哈佛广为流传的一句话：ifyoucandreamit，youcanmakeit!实践已经结束，我也该开始新的生活了。在余下的大学生活里，我还需要做好很多事情，比如英语计算机的继续学习，比如专业课的深入学习，比如对行业的继续关注等。未来不管是做个企业职员还是自主创业，大学时期的积累，必定是我人生的一笔财富!
大学一年心得体会【篇7】
步入大学，第一学期就这样悄无声息的过了，在学业上，好像我并没有太大的收获。但在这个匆匆离去的大学第一学期中，有很多值得我回忆的事。通过这些事，我发现自己进步了，成长了，也学会了一些为人处世的道理。
踏入大学的大门，第一件事当然是军训。那么多天的训练，真的把我累得够呛，在那个军训场地上，不知挥洒了多少的汗。虽然我皮肤晒得发黑，脚磨出泡，我也感到很快乐。因为通过军训，我学会了吃苦耐劳的精神;通过军训，我结交了很多的新同学;通过军训，我开始适应大学的生活。军训，是我进入大学的第一个必修课。
军训过后，就要开始大学的学习生活了。本以为大学的课程不会太多，可是我们一进来就有十一门课，吓得我们所有人都叫累，吃不消。可是叫累有什么用呢?课还是照常上，我也逐渐的适应了这样的学习生活。可是有些课开出来，我又学不懂，感觉就是白费了，对我没有多大的用处。比如说，社会学(双语)，老师上课用英语讲课，普通的英语我也许听得懂，可是社会学上有很多的专用术语，我根本无法听懂。感觉这一学期的社会学，自己的英语水平没有因为它而提高，社会学知识也没有学到多少。有些课，对我来说就有很大的用处。我不仅学会了相关方面的知识，还培养了这方面的兴趣。比如说，教育学和心理学，教育学的教授在教学上很注重我们是否能接受，讲起课来会很有趣;心理学本来就是一门很有趣的学科，所以上课一般听得津津有味。
另外，人体生理解剖学也不错，虽然这门课在开始对于文科生的我来说有点吃力，甚至我还放弃过，有一段时间上课根本不听讲;后来经过导师的提醒，我才知道这一门课对于我来说也很重要，这才从新开始认真学习;最后我发现老师考虑到我们大多是文科生，讲的本来比较浅显易懂;通过这门学科的学习，我学会了很多生活方面应该注意的常识。
一学期的时间，每一门课就结束了，我心里还真有一点不舍，有些科目只掌握了一点皮毛就要叫停，这就是大学的学习生活。我感觉自己根本就没学到多少的知识，心里很空虚。这就是大学与于高中的区别，大学的学业没有高中的繁重，大学没有高中那样的充实感。但是大学有一个很好利用的资源图书馆，在图书馆里，能找到各种需要的书。可惜在这一学期里，我从图书馆里借出的大多书都没有读完就还回去了，而且几乎没有借相关的专业书，在下一学期里，我一定会好好利用图书馆，帮助我的专业学习。
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跟班学习心得体会热门7篇
心得体会怎么写才显得真情实感呢？当我们在闲暇无事的时光里慢慢思索，产生了一些启示，提笔写一篇心得体会并不难。将心理历程整理成文字就是一篇心得体会，真心推荐这篇关于“跟班学习心得体会”的精品文章值得一读，这只是一种可能性仅供参考最终决策需要根据实际情况做出！
跟班学习心得体会 篇1
一、办学理念
一所学校的办学方向，要有先进的办学理念，只有先进的办学理念，才能有所发展。在实验小学里，学校有着自己的办学思想和办学目标。例如：教育目标精品化；教育决策科学化；教育管理民主化；师资队伍专业化；教育设施精良化；教学手段现代化；学校发展特色化。
二、校园文化
该校的校园文化到处洋溢着人文和谐的文化氛围。干净整洁的校园、一块块丰富多彩的学习园地，随处可见的一个个微笑，一声声问候，渗透出实验小学那深深的文化底蕴和内涵。无论是哪所学校只要我们学会做真人，把事情做对，把人做好，就没有做不好的事情，教育也如此。我们的学校与实验小学所处的区域不同，但是，我们也有诸多的优势和潜在的资源，关键是人文素质，人文精神，要发挥优势、克服缺点，走出适应自己的路子。
三、课堂教学
“课堂教学”引领我正确认识三维目标与教学关系，指导我如何去创设教学情境，促进教学的生成，以突出教学的有效性。一星期的时间虽已逝去，但它给我留下的是收获，它给我带来的是教育理念的深刻变化，让自己的思想观念、认知视野，教育教学等诸多方面都受到了强烈的冲击。
我的指导老师是一名有着丰富教学经验的语文老师，她的课有很多精彩的地方，听课时，我的思维完全被他带动着，不知不觉下课了，还觉得意犹未尽，这是我第一次发现常规的语文课原来如此精彩。所以，我在备课的时候，也注意适当采用王老师的一些导入和过渡方法，以及和学生互动的方式，让自己的课堂和学生的配合更加默契。虽然我们与城市的经济条件不同，在硬件经费待遇方面是无法相比的，但我要以务实创新的精神，发挥自己的优势，克服缺点，为学校做出自己的贡献。
四、注重学生学习兴趣的提高
兴趣是最好的老师。学习兴趣的激发和培养对优化课堂教学，提高课堂教学质量有着重要的作用。作为语文教师应认真备好课，讲究教学方法，努力把每堂课上好、上得有趣，让学生回味无穷，从心底里喜欢上语文课。这样，才是作为小学语文教师的职责所在。
因此，要充分利用现代教育技术，充分利用各种媒体手段，活跃课堂气氛，扩大语文的外延。
五、个人成长
学习过程是体验的过程，也是个人得到成长的过程：在这段时间里，我感受到了实验小学老师高尚的师德，渊博的知识，感受到他们精湛的课堂教学艺术。让我的身心被一种先进的思想洗礼着，冲击着，思考着？？我不仅学到了一种心态，一种智慧，一种关于教育人生宝贵的品格，更重要的是，使我对实施课程标准的基本理念有了更深刻的理解。可以说，在跟班学习的时间里，参加的所有活动都在促进我师德素养的提高，教育观念的更新，专业知识的拓展，理论水平的提升，也让我明白了教师成长必须具备教育智慧，具备管理智慧，明白了教师的人格魅力对教育的重大影响。
跟班学习的日子是忙碌而又充实的，但是这次小学语文跟班学习，为完善自我，提高理论水平提供了难得的平台，我一定会珍惜本次学习的机会，利用学习所得给自己“充电”，为将来更好的从事教学工作打好基础！最后，我要感谢学校给予我这次学习的机会，尽管“路漫漫其修远兮”，但“吾将上下而求索”，我将会把学习到的点滴收获，结合我校的实际，运用到今后的工作中，让教学更创佳绩。
跟班学习心得体会 篇2
根据市委组织部的部署，经部门推荐，今年，我们8名同志被选派赴省级机关跟班学习。在市委组织部、派出单位和所在省级机关部门领导的指导、帮助和关心下，全体同志铭记领导的教诲，牢记肩负的使命，认真践行市委组织部提出的做好“四员”指示精神，从提高思想认识和加强自身锻炼入手，虚心学习，扎实工作，顺利完成了跟班学习任务。现将一年来跟班学习情况汇报如下：
一、做法
1、主动进位，努力尽早融入角色
按照市委组织部的要求，全体跟班学习的同志按规定的时间报到上班，并很快融入新的工作环境，努力适应新的工作岗位。工作期间，所有的同志都能做到：一是努力实现三个转变，即工作角色的转变，工作环境的转变和生活环境的转变，克服工作、生活中的困难和问题，安心、静心、专心工作学习。二是注重与所在处室的领导和同事进行沟通和了解，谦虚谨慎，尽快取得良好印象，赢得同事的信任;三是及早熟悉工作环境、工作内容和工作要求，每一个同志都能在较短的时间内，认真学习和了解所在部门处室有关工作职责规定和文件，虚心请教，尽快熟悉分工工作的内容和要求，尽量多掌握一些业务知识，为更好地做好工作、取得成绩打下基础;四是调整好心态，摆正位置，与同事们打成一片，虚心向他们学习，甘当小学生，不懂就问，主动请教，主动介入，主动进位，踏实工作，从小处入手，多做一些力所能及的工作，以勤恳的工作态度，很快获得所在处室领导和同事的认可。
2、踏实工作，实践中增长才干
跟班学习期间，每一位同志都能珍惜每一个锻炼学习的机遇，认真做好每一项工作，通过具体的工作实践，综合素质和业务工作能力得到了锻炼和提高。
临时党支部副书记、市农委蔡射霞同志按照分工，积极工作，先后参加全省农业、农村经济发展、现代农业发展、高效农业、城乡一体化等方面的调研工作，完成十多篇农林工作简报和调研材料，主持并组织完成全省二十五个县设施农业布局卫星定位电子图绘制工作。
市国土局李凌云同志通过自己的努力，赢得跟班处室的信任，并被委以重任，先后参与省政府报国务院的《江苏省20xx年度耕地保护责任目标履行情况自查报告》、《江苏省基本农田保护条例》等文件的撰写工作，得到领导首肯。
市交通运输局王吉徐同志负责全省内河航道、港口水运工程建设进展情况调查统计工作，参与江六高速公路征地拆迁等多项调研工作并协助起草了调研报告四篇。
市住建局王德军同志在完成本职工作的同时，结合实际撰写两篇论文，发表在国家级刊物。
3、加强学习，不断丰富完善自我
作为长期在基层工作的同志,来到省级机关工作，如果不自觉加强学习，就不可能适应或做好省级机关工作。对此，我们每一个赴省级机关跟班学习工作的同志都有清醒的认识，在整个工作学习期间，每一个同志都非常注重学习，一是努力学习和掌握省级机关工作相关的新知识新技能，不断扩展知识面，优化知识结构，努力成为精通相关业务的行家里手。二是学习经济、科技、法律以及国家的经济方针政策等，不断提高和拓展知识水平业务和素质，提升自己的工作能力。三是留心省级机关领导和同志讲话和工作方法，注重提炼出好的经验和特点，从而不断丰富提高自己的思维能力和工作水平。四是在学习和工作中不断思考总结，一方面结合工作，利用对基层工作情况比较熟悉的优势，积极进言献策，把在基层实际工作中遇到的难点和热点问题提供给领导和同事参考，努力当好参谋，体现自我价值。同时，把在省机关听到和了解到的全国、全省、兄弟县市一些有利兴化地方发展的政策和信息及时总结反馈给自己的部门领导，为兴化做好工作提供参考和借鉴。经过一年的工作积累，每一个同志的工作水平、分析能力、政策水平都有了较大的提升。
4、广交朋友，全力当好兴化的宣传员
跟班学习工作期间，我们每一个同志在认真做好工作和学习的同时，不忘当好一名家乡的宣传员。利用各种机会尽可能去结交朋友，与同处室的同事、领导，采取多汇报、多交流，对其它同事、同学、战友、老乡采取没事多走动、有事多请教，通过多方式、多渠道加强沟通，不断增进感情基础。同时，热情邀请省机关的领导和同事到兴化检查、考察工作。所有同志都先后利用千岛菜花节、工作调研等各种机会，成功邀请了省部门相关领导和处室同事赴兴化检查、指导，开展调研。通过多层次、多方面的交流和接触，拉近了省级机关领导与兴化的距离，扩大了兴化的知名度，增加了兴化在他们心目中的影响力。
5、做好服务，努力为家乡建设当好联络员
工作学习期间，每一位同志能够不忘使命，时刻考虑如何利用在省级机关工作学习的机会，为家乡的建设出力作贡献。蔡射霞同志在学习锻炼期间，组织和指导完成我市六家企业完成农业产业化项目申报工作，争取部省级项目补助资金110万元;成功组织完成城东镇、楚龙面粉有限公司第四批全国农产品加工示范基地和示范企业的申报工作;全力帮助兴化市联富、顶能、兴野和双平成功申报省级农业产业化龙头企业称号;参与兴化市双平禽业有限公司和兴化朋缘大闸蟹有限公司成功申报获省级名牌农产品称号及兴化市粮食交易市场成功申报江苏省重点农副产品交易市场称号;指导兴化市陈堡镇红富堡番茄成功申报江苏省现代特色产业示范基地。
跟班学习心得体会 篇3
xx年3月30日从x出发，4月1日到达x。徐汇区教育学院和徐汇区职职业高级中学的领导在车站迎候，在徐汇区职职业高级中学参加了区教育局的欢迎会，双方领导进行了热情洋溢的讲话。会后安排各自的培训学校，本人有幸作为其中一员且幸运地被分配到x市第四中学跟班学习。两个月来，通过听课、上课、聆听专家报告、信息技术培训、读书、参观名校等活动，本人得以全方位学习市先进的教育教学理念、科学规范的教育教学管理和富有创新特色的教学实践艺术，学习市名师先进的教育教学经验，开阔了视野，更新了观念，为提高本人的专业发展水平奠定了良好的基础。此次培训的一些体会及总结如下：
一、更新教育观念，听取专家专题报告
培训学习期间我们每周都听取精心安排的知名专家讲座、校长的专题报告，这些报告不仅从理论高度，而且从实践角度为我们提供了更为广阔的成长空间，具有极强的指导性和启发性。
专题报告如下：
①4月9日徐汇教育局副局长沈韬做《如何做一名成功的教师》的报告
②4月10日上午华东师范大学教授李春生做《课程改革理论与实践》的报告
③4月10日下午x市第二中学校长沈建华做《开展教材内容统整、推进课改实验》的报告
④4月18日徐汇教育局局长王懋功做《统筹协调科学发展—以科学发展观统领徐汇教育的发展》
⑤4月29日中国中学校长孙占林做《有效教学——如何备课》的报告
⑥5月9日徐汇区教育教学指导团成员盛子明做《有效教学——如何上课与反思的报告》
⑦5月12日徐汇区教育局教研室、徐汇区教师进修学院、徐汇区教育学院曾宪一做《高效课堂教学的操作》的报告
⑧5月15日x闸北八中校长刘京海做《课堂改革》的报告
⑨5月16日徐汇教育学院姚秋平做《布卢姆目标分类结合solo分类应用于教学测量和评价——怎样进行命题》的报告
⑩5月23日徐汇教育学院陆葆谦做《教改的想法与做法》的报告
这些报告让我们了解了x第二期课程改革的特点、新形势下的课堂教学改革方向，在教学中如何实施课程统整，如何有效提高课堂教学效益，如何有效教学包括管理与评价、备课、上课与反思、布置与批改作业、个别辅导、命题，如何在学校的各项教育教学活动中灌输德育教育等等，懂得了要成为一名成功的教师，不仅要课堂教学成功，还必须做一名成功的学科研究者。其中多位校长的报告阐述了先进办学理念与教育实践的精华，从学校的基本情况、办学思路、领导者的服务角色、学校特色、领导管理等方面向我们介绍了学校办学的理念和经验。他们所倡导的“创造适合于学生的教育”理念对我们启发很大。为我们展示了x名校的风姿和名校长的风采。
二、接受计算机技能培训，提高课件制作水平
学习期间，专门安排现代信息技术课。在老师的耐心辅导下，我们集中学习个人博客的创建、文档处理、网络信息资源的使用及检索技巧、安全使用windows系统、AdobePhotoshophe和ACDSee的使用，提高了处理文档图片、课件制作、网络与信息交流等实用操作技能。计算机能力得到一定程度的提升，使我们进一步了解了教师在课堂中利用多媒体进行教学的方法，增进了信息技术和学科教学的整合，提升了计算机和互联网在教学中的灵活运用。
三、有效读书，掌握新的教育教学理论以及教育科研方法
在x市徐汇区教师进修学院老师的指导下，我们充分利用业余时间采取不同方法阅读了由学院推荐的《课堂管理要素》、《西方教育哲学流派课程与教学思想》、《不可不知的用脑教学法——运用脑科学知识、促进学生学习》等书籍，并做好读书笔记，进行读书汇报。
四、参观学校、开阔视野
在徐汇区教师进修学院的精心安排下，我们先后参观了x市徐汇区的x第四中学、上x洋模范中学、x第二中学、x七宝中学、x闸北八中和x市位育中学，这些学校均具代表性，基本代表了x市重点中学与普通中学、传统学校与新建学校的办学情况。通过感受校园文化氛围、听取校领导的管理经验介绍、与学校领导的交流活动、深入课堂观摩学习等活动，大家对x市的学校办学体制、硬件建设、管理水平、课堂教学改革、办学特色、校园文化、师生精神风貌等有了直接的感触与了解，对特色办学有了更深一步的思索。特别是七宝中学古生物、地质陈列馆和先进前沿的科学探索馆，位育中学的天文馆和天象馆印象深刻。
五、听课参与学校的各项活动，感受学校的教育教学管理，丰富教育教学经验
在x第四中学学校选派了带教老师葛桂平老师，对我进行指导，跟班和交流期间我听了带教老师以及其他老师几十节不同年级、不同课型的课（包括其它学科、其他学校的公开课）如x第四中学带教老师的随堂课、市视督导展示课、上x洋模范中学的示范展示课、x第二中学的随堂课、x七宝中学的心理课和x闸北八中观摩课，受益匪浅，了解了x市课堂教学特色，领略了名师的教学风采和人格魅力，感受到了x同行爱岗敬业、勤奋钻研的精神和精湛的教育教学艺术，汲取了x名师先进的教学理念和课堂教学经验。此外，我还积极参加x四中以及徐汇区的数学教研活动，对x市高中数学教材改革以及最新教育教学动态有了一定的了解。
在跟班学习期间，我与其他在x第四中学的8位x教师抓住一切学习机会，积极参与学校各项教育教学活动，如周一的升旗仪式、周末的教工大会、“五四”青年节的十四岁生日活动、高二年级的学工活动等，对学校的教学管理、班级管理、学生社团建设等有了一定的了解，与学校领导、教师、学生交流，全方位感受x第四中学所具有“崇德、启明”优良传统的百年老校和勇于创新改革的实验基地。我还积极主动与其他组的x教师交流各自所在学校的见闻，分享学习体会，分享自己独特的发现与感受，无形中扩大了学习的范围，得到了更多更好的教育教学资源。
我这次两个月的培训学到的东西毕竟有限但所带给我们的影响是深远的，意义是重大的，通过这次赴沪培训领悟到的先进的教育理念，开阔了我们的视野，拓展了我们的思路，看到的崭新的校本教研方法；让我明白了：教师的成长离不开自身的素养、人格的魅力、广博的知识，离不开把握、驾驭课堂的能力，离不开民主、开放的管理能力，离不开探索、研究的精神。教师要促进学生学习，自身的成长就要始终以学生为本，以学生的发展为己任，以爱心为动力，以课堂教学为主阵地。
跟班学习心得体会 篇4
一、认识提高的必要条件
我国的城市和农村的教育现状，在一定程度上是以经济和科技为中心的，而农村教育的落后状况主要是教育的薄弱环节。我国农村基础教育的落后，教育的落后，在很大程度上取决于教育的科学性，而农村的教育，更重要的就是科技和人才，这种落后，是当前农村教育面临的最为突出的问题和重要的原因。
我认为，科学的教育是基础，科学的育人，是素质教育的核心，是提高科学素质的关键。我认为，科学的教育必须是科学化的教育，必须坚持素质教育的基本原则，必须把科学的教育与素质教育结合起来。我们学校要求每一位教师在平时的教学工作中要认真学习教育科学理论，努力提高自己的理论水平和理论觉悟，努力掌握教育方法和应试方法，努力提高科学素养。在实践中积极探索科学的有效的教育教学方法。
二、学习提高的必要性
科学教育的核心是培养学生的能力。教师的教育教学能力，直接影响到学生素质的提高。因此，提高教师的教育教学水平是教师队伍的关键。一个优秀教师不仅仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操，不仅要关心和爱护学生。而更重要的还要有敬业精神。
教师要做一个热爱事业，献身教育事业的教育工作者，必须具备这种品德。热爱学生，尊重学生是教师正确处理与自己直接服务对象学生之间关系的准则，热爱学生，平等对待学生，关心他们，和学生保持良好的关系，让他们真正受益，使学生健康成长。在这些方面，教师要提高自身素质，不断学习，不断进取，用科学理论指导实践，在实践中总结经验，提高自身能力，以便更好地完成教育教学任务。我们在新的世纪里，要与新课程共同成长，不断学习，不断进取，不断完善自我，以满足学生的需求，为培养新一代作好准备。
总而言之，这次跟班学习使我受益非浅，我将在今后的教育教学工作中，不断学习，不断提高。
跟班学习心得体会 篇5
今年有幸到xx镇政府参加了为期一个多月的跟班学习，根据镇领导的安排，我跟着分管农业的何镇长学习。学习期间镇领导在生活上对我关爱有加，工作上对我严格要求，一个月的时间，我虚心接受领导的工作安排，认真学习，勤于思考，回顾这段学习经历，我感觉收获挺多，特别是一些实际工作经验上得到了锻炼，受到了启发，平时的工作思维、处事办法都得到了很大的改变，现将有关体会总结如下：
一、珍惜学习机会，不负组织期望。
本次跟班学习从20xx月xx日到xx月初，为期一个多月，虽然时间很短暂，但却给我提供了很多学习的机会，我倍加珍惜。
（一）进入角色。
在刚到镇政府农业办公室这个新的环境下，总觉得有些不适应。接下来，镇组织委员跟我谈了心，安排了跟班学习任务，并提了工作要求，事后我想了很多，看似跟我讨论的事情前后不怎么沾边，其实是领导对我们这些年轻后备干部成长的一种关怀，是深入了解我们的人生定位、思想层次、内心活动的一种方式，方便在我们困惑或徘徊时能及时的给予一种正确的引导。以前我片面的认为自己能熟练的掌握一门专业技术，就能养家糊口、发家致富，后来发现还要精通这门技术，我就刻苦专研，通过努力我觉得成功了。可是通过跟镇组织委员的谈心，我发现自己的思想太狭隘了，让我明白了要懂得统筹规划，知道了实际生活中人与人的交流沟通、人际关系的处理、朋友圈的经营才是真正的技术，运用好了才能最大限度的为人服务。通过这次交流我感觉自己的思想认知提升了一个高度，可以说是受益匪浅，有了这些体会，我认为我自身就要有改变。从何改变？就从现在，马上行动。接下来我就对此次学习定了一个计划，作为自己阶段性学习的一个标杆。要求自己每天要写工作笔记或者心得体会，沉下心来认认真真的利用好这次学习机会。
（二）“推销”自己。
以前在村里工作的几个月里，跟镇领导们的交往更多的只是键盘上的联系和电话里的沟通，真正见面的次数屈指可数。“推销”其实也是我自己定的一个任务。在学习期间，工作中要与镇农办的其他同事积极联系和沟通，把各项工作按质按量完成好。在工作之余，还要积极地其他办公室领导接触及做适当的交流，争取双方有个了解，给各领导留下好的印象。与各办事员熟悉，能对各领导和各办事员与其分管的部门、工作对号入座。并争取与镇各主管领导都能“说上话”，为以后回村后能够更好的工作打下基础。
（三）自我定位。
这次我是带着脑子、耳朵和眼睛来学习的。我十分珍惜这次学习机会，以虚怀若谷，求知若渴的态度，勤思多问，广听博览，静心向书本学习，用心向领导学习，虚心向同事学习，细心向实践学习。
二、学习提升素质，修炼丰富经验。
此次跟班学习使我开阔了视野、增长了见识、锻炼了才干、丰富了阅历、积累了经验、提高了能力。达到了学有所感、学有所获、学有所成、学有所用。
（一）体会了和谐的工作氛围。
一是工作对口。来镇里学习之前我就在村里是做的“精准扶贫”这一块儿的工作，现在到镇农办重点仍然是“精准扶贫”工作，业务虽然不太陌生但是站位不一样了，站在全镇的角度来看待和处理这项工作。二是人际和谐。在全镇全面打响“精准扶贫”攻坚战后，所有的负责同志，人人有岗位、个个有职责，而且非常注重配合与协调，相互交流、相互配合。当前精准扶贫工作已进入“啃硬骨头、攻坚拔寨”的冲刺阶期，精准扶贫“贵在精准，重在精准，成败之举在于精准”，在这种扶贫攻坚的新形势下，做到了忙而不乱、繁中求细的工作格局。
（二）锤炼了过硬的工作作风。
一是奉献精神十足。对全镇具体负责“精准扶贫”的工作队伍，我印象深刻的是他们爱岗敬业的工作态度，从镇领导到各办公室负责人，再到村里基层每一个干部，不论领导交办的事，或是中心工作，哪怕是工作中的一件小事，他们总是以强烈的责任感、乐于奉献的精神，本着对工作精益求精的态度，常常加班到深夜，有时放弃中午休息，甚至没有周末。他们这样工作对我也是一种言传身教，特别是爱岗敬业的精神，令我十分感动、深受启发、由衷敬佩，将对我今后的工作学习，乃至各方面都有深远影响、极大的鼓励、重重的鞭策。
二是作风过硬，与镇领导和同志在一起工作，感觉最大的就是他们身上有一股坚强的韧劲。刚开始，我自认为工作作风还是比较过硬的，可是与镇里工作挂上钩以后，我发现与他们的责任感、自觉性、律己性相比，感觉自己还有很大差距。就与一起考进村当后备干部的弭水桥村刘德华、响水洞村袁璐相比，我还是有待于提高的。我曾经阅读过刘德华发表的一些宣传稿，他的一句“听话、用脑、敢拼”让我很受启发，非常准确的概括了我们这代人所需要的精神。再就是有一次跟何镇长下村检查“精准扶贫”工作时，工作之余我和袁璐聊过一次有关到镇里跟班学习的经历，她非常慷慨的把她写的心得体会与我分享。通过和她学习交流，能够感觉到她在镇里的学习非常认真和用心。听她讲的那么深刻，让我觉得我更该好好学习了，因为她能够有这样的认识，肯定就会有不一般的进步，结果就是会有很大变化。“士别三日，当刮目相看”，别人都能学以自用，我就得有进步才行。
三、浓厚的服务意识，突出的奉献精神。
工作干得好与坏，首先决定于一个人的责任心、认真劲，还有一个人的服务意识，具备这些优点的人干事情往往很积极，处理事情很恰当，不求回报。有刻苦认真的态度，往往会让很多“不可能”的事情变成了可能，回报于民，从不记个人得失。
短短一个月的跟班学习结束了，但是学无止尽，虽然我有了些许的进步，但是我觉得以后学习提高的空间还很大，特别是作为一名在基层工作的同志，知识面和实际工作经验肯定还不够，有所欠缺。今后，我将要始终以一名学生的身份和求知的心态，向每一位领导、同事以及身边工作多年的老干部虚心学习请教，坚持不懈通过各种途径广泛吸纳知识营养，不断提高自己的综合素质、工作水平、业务能力。同时，我也要把跟班学习到的优良的工作作风、积极的工作态度、先进的工作方法带回到村级工作当中去，积极发挥纽带和桥梁作用，继续加强与镇里的工作联系、广泛沟通，积极做好自己的本职工作。
跟班学习心得体会 篇6
自今年五月开始，本人有幸到县委组织部跟班学习，近五个月的学习进一步加深了我对组织人事工作的理解，开阔了眼界、增长了见识、学到了经验，也进一步增强了我的危机感、紧迫感和责任感。此次跟班学习针对性强、效果突出明显，现将有关情况总结汇报如下：
一、学习方法
跟班期间，我主要是借用中医四诊的方法来学习，即“望闻问切”。一是“望”，主要是看文件资料和为人处事。先看文件资料，要想把每项工作做好，首先要把文件精神吃透，才能更好的进行下一步工作；多看各类公文，相互比较和琢磨，可以从中学习和总结出其固有的格式和技巧。再看为人处事，组织部的同事们都是精兵强将，有很多优点值得我学习。看他们待人接物、热情接待、处理问题的方式方法，取长补短，提升自己。二是“闻”，主要是听经验总结。部里同事平时都比较忙，但都会抓住机会为我们讲解经验，从他们的经验之谈中我能学到很多解决问题的思路和方法，如熟练掌握和运用Word、Excel等软件，可以让我们的工作事半功倍。三是“问”，主要是问疑难困惑。在日常工作中，经常遇到问题，比如“县干字”文件和“县组干字”文件的区别，什么情况下用哪一种红头，有什么区别。通过询问和简单的讲解，就让我清楚了适用情况。四是“切”，主要是实际操作。八月份我初拟了两份退休文件，一份是“九县干字”、一份是“九县组干字”；一份发文机关为中国*九江县委、一份发文机关为中国*九江县委组织部；一份是科级领导干部退休文件、一份是一般干部退休文件。理论联系实际，进一步提升了自己的业务水平。
二、进一步提高自我奉献精神
在跟班学习中，我主要在干部室跟班，负责干部人事档案整理和科室日常业务工作。之前总觉得在乡镇上班苦、累，到组织部学习后，才知道组织部的工作比我们想象中要苦的多、累得多，由于干部室的工作量大，大部分时间都在办公室度过，始终处于紧张状态，加班通宵是家常便饭。干部室领导工资不比别人多、待遇不比别人高，可是付出的.心血和汗水却要多很多，不计较个人得失，在岗位上辛勤工作，无私奉献。在以后的工作中我要向他们学习，增强吃苦意识和奉献精神，工作中不抱怨，把每一次任务都当成锻炼的好机会，扎扎实实做好工作。
三、进一步强化自我责任意识
跟班学习期间我深深感受到了干部室工作的严谨态度，感受到工作中注意细节的重要性，要想把握细节就必须要有责任意识。以前的工作中，都没有注重细节，好多材料没有校核就着急打印出来给领导看，经常有简单的错误，这既影响了工作效率，也给领导留下了工作不认真细致的印象，这些都是我的责任意识不强造成的。在日后的工作中，我要强化责任意识，端正态度，从严从细，做好每一项工作。
四、进一步增强自我学习动力
组织部的同事素质高、能力强，大家既分工、又协作。在对比中，我才深刻体会到自己有很多需要学习和改进的地方，压力重大，但压力也给了我学习的动力，我将始终以一个学生的身份和心态，向每一位领导、同志虚心学习，坚持不懈通过各种途径广泛吸纳知识的养分，不断提高自己的综合素质、工作水平、协调能力等。
此次跟班学习获益匪浅，收获良多。在这里我要感谢部领导给我创造的机会，给了我一个加强锻炼、提升工作水平的平台，让我可以取长补短，更好地服务于未来工作。特别是我要把组织部优良的工作作风、积极的工作态度、先进的工作方法带回新合，更好的为新合人民服务。
跟班学习心得体会 篇7
有幸被兰院长选送到中院办公室跟班学习，我倍加珍惜这次来之不易的机会，本着“加强学习、磨炼自己，把握规律、打牢基础”的目标和宗旨，既学习中院办公室的优良传统和工作作风，又努力学习和了解信息的基本写作经验与技巧。服从安排，主动学习，积极参与办公室各项工作。办公室全体老师们在为中院提供信息服务中表现出的那种历尽艰辛、千锤百炼的精神，精雕细刻、务出精品的作风，不计名利、无私奉献的品质，既使我倍受感动，也使我受益匪浅。除了这些，我觉得更重要的是我学会了更多的做人做事的道理，在此，向各位老师表示衷心的感谢。但由于时间少和学习期间的其它原因，自己心态还没有调整好，没去真正的适应新环境，所以存在的问题也很多。现将1个月来的跟班学习情况总结如下：
一、学习情况
这次跟班学习机会来之不易，所以我倍加珍惜。在有限的时间内，要学习中院好的工作方法和理念，就必须尽快融入到这个集体中去，为此我事先了解了办公室一些日常事务，对办公室工作有了初步的认识，便于快速找准学习与工作的切入点，迅速转换角色，积极投入到新的学习工作中去。我始终谨记自己是一名跟班学员，清楚的认识到跟班学习不是镀金，不是享受，而是锻炼，更是深造，更是提高实际工作本领。严格要求自己做到不该说的不说，不该做的不做。
坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到耳勤、手勤、口勤、腿勤、脑勤，注重在工作中学习，在学习中提高，一个月的时间不仅让增长了不少见识，而且改变了我个人工作中弊端，提高了思想认识，增强了综合素质。
根据跟班学习任务及学习安排，在这有限的时间里，我通读了近年最高院、省高院、市委及各部门、市中院的大部分信息刊物，了解了法院综合文稿的特点和基本要求。掌握了信息的类型、写法和如何筛选信息稿件，加深了对信息工作的认识。
心理辅导心得体会(热门7篇)
关于“心理辅导心得体会”，工作总结之家编辑写了一篇文章，欢迎大家来浏览。在我们读完一本书、有自己的看法时，这时候我们需要将内心产生的感悟写成心得体会。心得体会可能是您在观看电影、阅读书籍或聆听音乐的任何时候产生的。请认真阅读本文，谢谢您的支持！
心理辅导心得体会 篇1
今天通过上心理团体辅导课，使我学到了许多知识，下面我就谈谈我个人的一些心得体会。本次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。在辅导的过程中，我们要认真倾听困扰着对方的事情。对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
辅导中的“小鸡长大”游戏也给我留下了深刻的印象。引发了我的思考。从老师们对游戏不同的态度中，我看到了大家不同的心态。有的老师害怕失败而从中途退出，有的老师不按规则游戏，有的老师随波逐流不坚持自己的原则。她们都害怕成为被瞩目的失败者。而我作为一只没有长大的小鸡，体会到了顺利赢得游戏的人所体会不到的感受。虽然输了，但我的心态很平和。在游戏中我一直想长大，但我不能左右自己猜拳的结果。这使我想到了我们的人生，即使我们很努力了，却不一定总是胜利，面对失败我们应该如何去做？我认为应该是理性、释然、输得起！所以本次培训让我更加深刻的认识到以下两点：
一、教师自己必须是心理健康的人
十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为
了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。
2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二．时刻关注并维护学生的心理健康
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：
1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的存在心理问题。然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解
青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。
通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！
心理辅导心得体会 篇2
朋辈心理辅导员培训心得体会范文篇1
通过这次培训，让我对朋辈心理辅导员有了新的认识。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命：自助、助人与互助。朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式，是一种积极的人际互动过程。
通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状;认识到了在人际交往中我们要注意的问题;亲身体会到了合作的快乐;知道了朋辈心理辅导的起源与发展;明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等;学会了一般心理问题的援助策略。
如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要抱着什么事情都能自己解决的想法，我们还不专业，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该更了解自己身边的朋友，但是有时我们可能会忽略一些自己认为不重要的事，从而错过了最重要的信息。因此，如何合理的筛选信息是一个朋辈心理辅导员必须要掌握的一项技能。
经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰，让他们勇敢地去面对，去寻找答案，让他们走出心理的困惑。
我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐的，少些烦恼和忧伤。
朋辈心理辅导员培训心得体会范文篇2
这次的朋辈心理培训令我终生难忘?为什么呢?因为那是我人生的一个转折点。
一直以来，我对心理学都很感兴趣，很想探究这方面的内容，可惜限于自己是文科生，没法报心理学专业，而平时又是肤浅了解心理学，因此就等待自己有一天能系统学习心理学的机会。久等的机会终于来临了，我很荣幸能参加我们团总支开展的朋辈心理辅导员的培训。此次的培训对我来说算是初步较系统地学习了有关心理学的知识，真是受益匪浅。
本人有这样的一个特点：一上有人多的地方去讲话，心里就会很乱，有时脑子会是一片空白，讲完了也不知道自己刚才讲了些什么，说话时心跳加快，说出来的话是颤抖的。这样的一个缺点，对于我来说是致命的，何况自己又是一名教师。所以一直以来，本人都在试图改变这个状况，每次有机会也总是大胆的去试，可怎么也改不了这个毛病。而这次的培训，老师讲的不仅是针对学生方面的心理，也讲了教师方面的心理，更是提供了很多的方法让我们学员去训练。正是有了这样的机会，本人大胆的按教师的方法去练，大胆的上台去发表自己的意思，大胆的带着本小组的成员向前走，往前冲。从而，不仅本人的心理素质得到了非常大的提高，小组的成员也得到了更多训练的机会，每一个成员的素质都得到了很大的提高。
未进入大学前，我与周围的同学坦诚相处，学习目标单一，单纯的生活着。进入大学后，我想继续过那样的生活，结果发现那已是不可能的事了。
大学，是社会的缩影，社会的现实在大学里已被表现得淋漓尽致：复杂的人际关系，勾心斗角的利益相争……在大学里，我深深的感受到社会的残酷，人的现实!我不仅要学好课本上的知识，更要好好学习社会大课堂教的东西。我一直都活在进入大学前的思维模式里，直至我被大学同学出卖，我才深深感受到我必须学会保护自己，学会看人，注意自己的言行举止。人，身为社会中的人，随着年龄的增长，社会意识越强，也就越知道社会的残酷，也就更能深刻体会到生活的现实性。
为了追求更好的生活品质，拥有被人羡慕的生活，人与人之间的关系变得复杂起来，交往的目的也就不在那么单纯，大部分都是一种利用，互惠互利的关系。我承认人性自私论，大家都想过得更好，不输他人，各有各的世界观，人生观，价值观，我无权评价、干预，但我真的很想问：他们这样为名、为利，拼命争夺，将自己弄得身心疲惫，值得吗?
快乐、幸福的生活大家都想拥有，可快乐、幸福是一种感觉，并不是人人眼中的“标准”。如果始终为大众的“标准”而活，违背自己的初衷，值得吗?
所以，我真想跟他们说：不要为别人的“标准”而活，应该尽全力去追求自己真正想要的东西，不要因盲目攀比而迷失自己。
其实，这句话也是我想对自己说的。一直以来，我像是在为他人眼中的我而活，为家人的期望而活，尽量活出别人设计的“我”，但人越大，我越感觉累，我已经发展到有一点点失误就自责，责备自己没做好的程度了，我已经成为只想成功，害怕失败的人了。这也与我总是一帆风顺，未经过大风大浪的生活有关吧，以致我受挫能力不强。
近乎想要完美的我，尤其是想继续保持成绩优秀的我，已让我成为一个自私，只为成绩而活的人了。只顾成绩的我，已因自私忽略了生命中更重要的东西—-关心、体贴、珍惜身边的人，学会感恩、付出。
用心生活，怀着一颗感恩的心，感知生命中的每一次细微感动;珍惜身边的人，懂得及时回报;与人交往时，真诚待人，学会共情;善于沟通，理解他人;适时反思，发现不足，及时改正，以微笑面对众人，自信生活!可以说这次的培训，本人的收获非常大，感触非常深。在这我要感谢给予我次培训的老师，是你们给我找回了自信，是你们给我找到的生活的方向，是你们给我的教学提供的很大的帮助。在这里我想再一次的对你们说：谢谢!
朋辈心理辅导员培训心得体会范文篇3
现今，大学生心理健康问题日益加重，朋辈辅导就显得格外重要。朋辈就是学生朋友辈的辅导员，即学生辅导员。相对于老师，我们更具有优势。我们更了解自己身边的朋友，因为在我们看来，没有年龄的差距，我们可以敞开心扉去谈，什么话都好说。
但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。这是我从这次的培训中获得的很重要的一点收获。
作为一名合格的朋辈心理辅导员，个人的技能与技巧有事显得非常的重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，我们也可能因为一句不恰当的话，无形中让朋友之间的距离拉远，甚至是失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。做到早发现，早处理。我们要有一个想帮助他人的心，要有爱心，热心，细心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报，达到我们朋辈辅导员的“信息员”的作用。
这次学习还是有很多收获的，通过三节课的理论知识中，我们还是可以大致了解如何跟同学交流，怎么帮助同学，在交流中遇到的问题我们也有一些方法应对。
在学习的这些心理知识中，不仅仅在大学生活中有很重要的作用，平时也可以运用，对于我们本身来说，也是很有帮助的。我们应该多去倾听，我们应该是一个聆听者，让朋友们觉得我们能理解他们，能够做他们的朋友，真正起到帮助同学的作用。
这就是我这次参加朋辈辅导员培训的所感所想。
朋辈心理辅导员培训心得体会范文篇4
在学院第一期朋辈心理辅导员选拔与培训会上的讲话
富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：
大家下午好!
今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络，使三级网络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。
什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。
设立朋辈辅导员、班级心理委员，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式，在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。
学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。
在培训上岗后， 朋辈心理辅导员必须热情地投入工作， 应该在生活中细心观察， 关注身边同学的心理变化; 应该坦率、真诚、热心地为有需要的同学主动提供帮助;应该将主动求询、倾诉， 克服封闭压抑， 积极开放自我等心理健康理念渗透到周围学生心中。同时， 还应该密切与学校心理咨询中心联系， 将其发现的较为严重的心理问题及时与心理教师沟通，寻求积极的解决方式， 做到防患于未然。`
朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。
需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的，更多的是要从自己做起，开展班级的心理活动，带动和组织全班同学学习心理健康知识，提高心理健康意识，实现身心健康。
为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动?
首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。
其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。
第三，朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质，它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。
当然，要有效开展朋辈心理互助活动，前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此，我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训，帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训，培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子，推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。
关于活动的开展，对大家提几点建议和要求：
一、掌握心理学专业知识是前提
心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题，可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学知识与帮助，因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。
二、做个有责任的细心人是关键
心理委员作为班级的一员，在日常生活工作中一定要细心观察，及时发现，及时上报，及时干预，预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现，你在帮助别人的同时自己也获得成长。
三、尊重同学是最起码的要求
心理委员在工作中一定要尊重同学，要为同学保密，在处理危机事件的时候更是要如此，一定要为同学着想，要把对同学的伤害降低到最低限度，否则我们很有可能没有把事件处理好，相反，造成更多的不稳定因素，在同学中间留下极为不好的影响。
四、保持自身健康的心理状态是支柱
这一点很重要，如果作为心理委员，自己都处于一个心理亚健康状态，就不能更好地帮助同学，这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节，劳逸结合，踏踏实实把工作做好，不可以心浮气燥，急功近利。
五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素
沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。
六、真诚地付出爱心是工作的境界
一个人能力强，有魅力，并不意味着这个人就适合从事班级心理
健康教育工作，心理健康委员只有真诚的付出，发挥亲和力，才能深入到同学当中，才能获得同学的接受与欢迎，才能赢得同学的尊重与信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感谢大家，祝大家学习顺利，生活愉快!
预祝我院心理健康教育工作更上一层楼!
心理辅导心得体会 篇3
经过本次心理健康辅导学习，我更加深入地认识到学校心理健康辅导的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。
在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康辅导的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康辅导工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。
一、通过本次培训，我对心理健康辅导方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康辅导培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康辅导的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。
二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高辅导教学的整体效益。
三、教师自己保持乐观的心态
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。
最想说的一句话：“再聚会!!!”
总之，通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。
心理辅导心得体会 篇4
这次参加继续教育培训，在《心理调适和辅导》这一模块中共学习了：学校心理教育的理念与实践 、心理调适与辅导 、学生学习心理辅导 、学生心理调适与辅导 、教师幸福的艺术这五个专题。通过近段时间对>的视频学习，进一步了解到教师职业的神圣，同时也感到责任的重大。我不仅学到了丰富的知识，还进一步提高了业务素质。我相信这次培训给予我的东西不止是理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生，让我更加尽职尽责地为我们的教育事业作出贡献，培养更多高素质的人才。在培训学习中，听了有丰富经验的教授的讲座，他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到《心理调适与辅导》是一门提高师生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。所以在这几天的视频学习中，我都认认真真地聆听，我要学好心理教育方面的`知识，帮助学生学习得更好，生活得更好，通过这次培训，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。
心理辅导心得体会 篇5
通过《心理调适与辅导》的学习，我明确了当前职业压力问题的现状以及职业压力带给教师的影响;近年来，随着社会发展和教育改革的不断深入，学生的心理健康教育问题受到了一定程度的重视，这对学生的身心健康成长有着很大的帮助!在校学生在心理健康方面也有诸多问题，并时时影响着学生们的健康成长。在日常生活、学习中，许多学生的心理问题都是潜在的，往往容易忽视，如果教师、家长和生没有充分的思想认识和积极的态度，往往就使得问题堆积，小问题变成大问题，轻问题变成重问题，甚至出现不良事件。在现代社会，身与心健康的人才能称之为一个健康的人，所以，学校教育必须重视对学生的心理健康教育。
作为现代教师，教师自己也应该学会调整与他人和社会的关系，以健康的心理素质，去适应社会大变革。如:学会积极地想问题;学会给自己照镜子;正确补偿自己;进行自我调节等，以减少压抑，达到“乐而忘忧”的目的，获得心理上的解脱和疏导，以解除由于心理遭受创伤而引起的心理冲突。
我认为教师要做好教育教学工作，要适应时代的要求，要不断的了解认识自己的心理，一旦发现自己存在不良的情绪，要及时进行调适。如不能及时进行有效的心理保健，教师的心理健康会受到损伤，对教育质量产生不利影响。在现实生活中，人们总爱向上攀比，总以为自己的生活不尽如人意。别人的能力、水平与自己差不多，凭什么生活比自己优越，由此而产生一种不平衡的心态，常有一种失意之感。要调整这种心理的失衡，就要尝试换个角度想问题，抽空去想一想或回味一下那些令自己快乐的事情，也可采用找寻自己比较擅长的地方，这样就能以一种坦然的心态面对生活。我们要学会并坚持心理上积极的自我暗示，选择一个积极的心态介入生活，这是一种获得心灵平衡的极好方法。而当生活工作压力较大时，可用想像置身海边等优美景点的方法来消解压力，千万不要把自己困在房间里独自烦恼，不妨多与好友会面，可为你带来灵感和解决困难的启示。也可培养一项与几项健康的业余爱好可以调节身心，增添生活情趣，缓解心理压力。
心理辅导心得体会 篇6
我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络 培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学 了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重 要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心 理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。 心理健康教育是一种时代的要求。 良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组 成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。 《中小学心理健康教育指导纲要》确 定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学 生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使 学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的 人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心 理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理 健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教 育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、 智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康 的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健 康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为 心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身 心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健 康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。 所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评 价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为 自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态 一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与 这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。 在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的 行为基本上预期价值观体系、 道德水平和人格特征相一致， 是一种健康或者优秀的状态。 第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件， 如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦 虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种 不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状 态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进 其发展。 对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理， 才会导致所谓的 “病态、 变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学 生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果 能及时鉴别学生的行为 , 采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态 ,回复到正常 状态 ,那么 ,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。 第三种状态是不健康状态 ,当学生处于不健康状态时， 往往会非线性地发生不适应 行为 ,包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生 ,是指这些行为的发生常常 是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位 小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体 ,这是一种异常行为 ,包括他自己在内 , 谁也弄不清他为什么会怕方格。
正是由于这种非线性的特点 ,我们对其不适应行为的产 生就无法预测。 学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的 原因 ,也没有明确的行为动机 ,因此 ,谈不上是其价值观、 道德水准或人格特点的必然 产物。这类行为我们称之为“变态行为”。 综上所述 ,我们可以看到， 学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特 点 ,作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流 ,一是大部分的学生心理健康是主 流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适 ,他们要求给予指 导 ,以帮助他们正确应对遇到的问题。 对于班主任 ,在面对学生发展中所出现的心理偏 差 ,应树立正确的观念 ,采取有效的方法予以解决; 而针对极个别的出现严重心理障碍 的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
心理辅导心得体会 篇7
现今，大学生心理健康问题日益加重，朋辈辅导就显得格外重要。朋辈就是学生朋友辈的辅导员，即学生辅导员。相对于老师，我们更具有优势。我们更了解自己身边的朋友，因为在我们看来，没有年龄的差距，我们可以敞开心扉去谈，什么话都好说。
但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。这是我从这次的培训中获得的很重要的一点收获。
作为一名合格的朋辈心理辅导员，个人的技能与技巧有事显得非常的重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，我们也可能因为一句不恰当的话，无形中让朋友之间的距离拉远，甚至是失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。做到早发现，早处理。我们要有一个想帮助他人的心，要有爱心，热心，细心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报，达到我们朋辈辅导员的“信息员”的作用。
这次学习还是有很多收获的，通过三节课的理论知识中，我们还是可以大致了解如何跟同学交流，怎么帮助同学，在交流中遇到的问题我们也有一些方法应对。
在学习的这些心理知识中，不仅仅在大学生活中有很重要的作用，平时也可以运用，对于我们本身来说，也是很有帮助的。我们应该多去倾听，我们应该是一个聆听者，让朋友们觉得我们能理解他们，能够做他们的朋友，真正起到帮助同学的作用。
这就是我这次参加朋辈辅导员培训的所感所想。
上班的心得体会(热门7篇)
现在就让我们一起了解“上班的心得体会”更多的信息。通过实践和不断的反思，我们会有很多新的理解，将其写成心得体会是一个不错的选择。心得体会是我们发现问题的一种方式。希望这些内容能够对你有所帮助让你更加快乐地学习和工作！
上班的心得体会【篇1】
为积极响应我校区学工部，促进学生健康成长，为加强学风建设鼓励放大学生勤奋学习、积极向上，营造良好的学习环境。某系各班于20xx年12月12日在各班班会教室开展“五个一学风建设月”活动。
主题班会首先进行的是学风建设动员大会。各班学习委员汇报了大家近期的学习情况，并对开学到现在大家在学习中的问题和收获做出总结。还对未来几个月的学习进行了计划和安排。
班会第二项：将我系在上一年获得文明之星的同学、以及内务优秀、学习优秀同学的优良事迹，进行演讲，鼓励大家以其为学习榜样，认真学习。
班会第三项：班长宣读期末考试安排。由各班团支书带头以宣誓、签署《学风建设承诺书》的形势来激励大家认真对待学习和考试，营造学习和考场上的良好氛围。
班会最后辅导员对大家在学校的学习和生活做出概括性总结，肯定了大家在过去几个月中的成绩，当然也指出了不足和应该改进的地方，为大家在今后的学习生活中指明了方向。
建设优良的学风﹑班风，一直是学校领导和学院领导高度重视和要求的，只有在良好的学风﹑班风的引导之下，才可以更好的提高每个人的学习甚至生活。在学校领导及学院领导﹑辅导员老师的共同领导和监督下，班团支部先后制定了两个学风建设方案，并且在全体班干和全体同学的共同努力下，我们班的学风建设取得一定成果。现将我们班的学风建设总结如下：
（1）在学习方面，我们制订了分小组以优带差的方式，班里的学习气氛和学习劲头都有明显的提高。在即将过去的这个学年里，针对一些同学学习方法匮乏的情况，我们特别在学风建设方案里制定了“学习经验交流”。邀请了学习成绩优异的同学为大家作了一次学习经验的交流。这次交流，大家对新的学习方法更加清晰了，也有了学习的积极性。
（2）考勤方面，学风建设对考勤有严格的要求，负责考勤的班干每次课都会登记考勤，一旦发现有人缺席，即对其进行调查，并劝告其准时来上课，如果再发现类似情况，在班里公布，以达到警告的作用，再不行立即上报辅导员，以学院准则来处理。另外负责考勤的班干每周公布一次考勤的情况，使大家时刻记得自己的出席情况。
（3）在思想方面，加强宣传力度，正确的指导思想是成功开展学风建设的立足点。本次学风建设活动本着以邓小平理论和：“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，坚持学风建设与思想政治教育相结合。为了促进优良学风的形成，成功开展此次活动，班主任及各个班委为此次活动做了周密部署和广泛动员。班委在班主任的领导下成立了学风建设领导小组，同时还成立了宿舍团、互助团等，充分利用入党积极分子、优秀学生干部等模范带头作用，鼓励其在学风建设活动中做出应有的贡献，在同学中加强宣传此次活动的重要性，为活动的顺利实施提供了思想保障。我班还召开了学风建设动员大会，通过班级博客、板报、班会等形式加大宣传力度。
本次的学风建设活动开展得很成功，改良了部分学生的学习习惯，提高了学生的学习兴趣，促进了教学质量的提高，营造了一个积极向上的良好学习氛围，丰富了大学业余文化生活。
而与此同时，我们也需意识到，学风建设对于我班是一项长期工程。青山长绿水长流，我们要做好总结工作，分析活动中存在的问题和不足之处，恰当地评价工作，准确地提供经验。对于我们班委来说，在今后的学习工作和日常管理中，我们仍要自觉延续学风建设精神，再接再厉，促进更加优良的学风形成，维持好和谐的校园氛围。
上班的心得体会【篇2】
进入以后，在药房领导和各位同仁的关怀帮助下，首先，我的政治和业务素质都有较大的提高。以下是药房上班的心得体会的范文，欢迎阅读参考。
药房上班心得体会范文篇1
进入以后，在药房领导和各位同仁的关怀帮助下，首先，我的政治和业务素质都有较大的提高。刚进入新的工作岗位时，被分在了中药区，虽说本人过去从事西药销售，接触中药知识不多，但是也了解中药的活是又脏又累，可正是这样的分工，使我对中西药知识有了全面的了解，掌握了更多地知识，因此，做起来也比别人得心应手得多，获得了很多这方面的知识和经验。
其次，工作这几年来，使自己对这份工作有了更多更深的认识。对于工作或事业，每个人都有不同的认识和感受，我也一样，深刻认识到药品是用于防病治病、康复疗养的，做一个合格的药品把关者，是最重要的职责。因此，我时刻不忘自己的责任，热情接待顾客并作详细的解答，同时向患者讲解药物的性能、功效、用途、用法用量及注意事项和副作用，既为患者提供安全、有效、廉价的药物，又让患者能够放心地使用。
在认真做好药品销售及药房领导所分配工作的同时，业余时间本人能够一贯坚持学习《药品管理法》、《药品经营管理制度》、《商品质量养护》等相关法规，认真参加GSP认证、药品养护的有关工作，为药房获得GSP认证、做好药品养护的有关工作，起到了重要的作用。积极参加市人事局组织的信息化素质、知识产权保护与管理实务等公需科目培训考核，提高了自己的综合素质。
在今后的工作中，我在全面学习的同时，重点学习专业知识，掌握更多的业务技能，进一步深化对药理学的理解，更好地胜任本职工作。在工作作风上，遵守公司的规章制度、团结同事、务真务实、乐观上进，始终保持认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，时刻牢记自己的责任和义务，严格要求自己，不折不扣地完成领导交给的任务。最后，我将以崭新的精神状态投入到工作当中，努力学习，熟练业务，提高工作效率，积极响应公司加强管理的措施，干好本职工作，为药业的发展做出贡献。
药房上班心得体会范文篇2
本人自药房实习以来，在领导和同事的关怀下，通过自身的努力和经验的积累，知识不断拓宽，职业素质有了很大提高。在实习期间内，本人把专业课本《药事管理学》、《中医药学概论》等课本带在身边，理论联系实际，更好的作用于自己的工作中。把全心全意为人名服务牢记心中，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为患者提供一些用药的保健知识，在不断的实践中提高自身素质和工作水准，让患者能够用到安全有效、稳定的药品而不断努力。
当患者取药时，我们应以礼貌热心的态度接受患者咨询，了解患者的身体状况，同时向患者详细讲解药物的性味、功效、用途、用法用量、注意事项及副作用，以便患者能够放心使用。在配药过程中，不能依据个人主见随意更改用药剂量，有些要含有重金属，如长期使用会留下后遗症和不良反应，要保证患者用药和身体安全。
在西药房实习期间内，我在领导和几位老师的带领下，从片剂方面开始实习，之后是针剂、精麻药一一实习，刚进去的时候因为不熟悉，会有不知所措之感，时间一长就轻车熟路了，检查药方，估价，取药。审药，发药，每个步骤都能一丝不苟的进行，坚决拒绝出现错误，得到了领导和带教老师的一致好评。
在西药房实习之后，我又来到了中药房，和西药房的感觉一样，刚开始很生疏，熟悉后就不会了。在中药方实习期间，主要是掌握中药材的性能和鉴别方法，以便于取药的准确性高。常用的鉴别方法有基源鉴别法，性状，显微镜和理论鉴别法，有经验鉴别法比较简便易行(眼看、手摸、鼻闻、品尝和水试、火试)一种药性状鉴别法为例，如何鉴别茎木类中药：包括药用木本植物的茎火仅用其木材部分已极少数草本植物的茎藤。其中，茎累中药药用部位为木本植物茎藤的，如鬼见羽;药用为茎髓部的，如灯山草，通草等。木类中药药用部位木本植物茎形成层以内各部分，如苏木、沉香、树脂、挥发油等。鉴别根茎的横断面是区分双子叶植物根茎和单子叶植物根茎的重点，双子叶植物根茎外表常有木栓层、维管束环状排列，幕布有明显的放射状纹理，中央有明显的髓部，如苍术、白术等。单子叶植物外表无木栓层或仅具较薄的栓化组织，通常可见内皮层环纹，皮层及中柱均有维管束小点散步，无髓部，如黄精、玉竹等。另外还有皮类中药，叶类中药，花类中药，果实及种子中药，全草类中药，澡菌地依类中药，树脂类中药和矿物，动物类中药的性状鉴别。
再者就是中药的炮制加工等技术。例如：通过炮制可增强药疗效，改变和缓解药物的性能，降低或消除药物的毒性或副作用，改变或增强药物作用的部位和趋向，便于调剂和制剂，增强药物疗效。改变转自 可缓解药物的性能：不同的药物各有不同的性能，其寒、热、温、凉的性味偏盛的药物在临床上应用会有副作用，有的药物疗效较好，但有太大的毒性和副作用，临床上应用不安全，如果通过炮制便能降低毒性或副作用，如草乌，川乌，附子用浸、漂、蒸，煮加辅料等方法可降低毒性;商陆，相思子用炮制可降低毒性;相子仁用于宁心安神是如没通过去油制霜便会产生滑肠通便止泻的作用。
中医药学具有数千年的历史，使人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，是我国优秀民族文化遗产的重要组成部分，对于中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献，，其又是世界医学的重要组成部分，对于世界医学的发展产生了很大影响;迄今仍为人类的医疗保健事业发挥着重要作用，我本人更是感同身受。
从小体弱多病的我，医院几乎成了我每周必进的地方，感冒发烧事小，又一次竟流鼻血不止，怎么看都不行，最后却是几幅中药给吃好了，从那时起我就特别佩服中药，也想以后再中药学方面有所建树，实习期间在中药房的时间也比较长，更是觉得中药必西药甚是有趣。
首先是中药的分类比较繁多，很多东西都可入药，例如明代的李时珍编《本草纲目》一书，分类方法始有重大的发展，他采用了根据以前本草的分类方法略加修改，把药物分为水、火、土、石，草。谷、菜、果、木、器、虫、鳞、介。禽、兽、人等十六部外，又把各部的药物按照其生态及性质分为六十类。例如草部分为山草、芳草、毒草、蔓草、水草、石草、苔、杂草等。而且他还往往把亲缘想进或相同科属的植物排在一起，例如草部之四，隰草类中的53种药物中，有21种属于菊科，而且其中10种是排在一起的。这种分类方法有助于药材原植物(或动物)的辨认于采收，对于澄清当时许多药材的混乱情况起来很大作用。现在记载中草药的教科书所采用的分类方法，根据其目的与重点有所不同，主要有以下四种：1安药物功能分类——如解毒药、理气药、活血化瘀药等。按药用部分分类——如根类、叶类、花类、皮类等。3按有效成分分类——如含生物碱的中草药、含挥发油的中草药等。4按自然属性和亲缘关系分类——先把中草药分成植物药，动物药和矿物药。如麻黄科，木兰科，毛良科等等。
上述各种分类方法各有优缺点，究竟以采用哪种分类方法比较适宜，主要取决于我们的目的与要求。
总而言之，在药房实习的这段期间，我以认真的工作态度、热情的服务态度，得到了领导和带教老师的一致好评。在以后的工作中，本人会更加努力，遵守职业道德，以更加饱满的热情投入工作当中，为我国的医药事业奉献自己的一份微薄之力。
药房上班心得体会范文篇3
营业员是药房的核心之一,一个药房的好与不好,一大半就是看这个药房的营业员如何,药房大多数是做回头客的生意,而药房营业员又要做到小病做医生大病做参谋,要给病人以安全感..等等,药房的营业员可不是闹着玩的..要治好病的同时又要赚到钱,这个才是艺术
营业员的岗位看似很普通，但要把这份工作做好，却并不简单 还有就是多记药品名，药品摆放位置，药房药很多很杂，。
营业员以微笑服务为主题
我学到了不少的有关于药品方面的知识,也从中总结出了一些我认为比较重要的东西,什么重要什么先做,保证工作质量及提高工作效率。说起工作,一般我都会提前10分钟左右到店里,理理情愫,准备这一天的上班。当看到顾客,我都会微笑的说: “先生,(或其他)您好!” 类似的礼貌用语,如“对不起” ﹑ ……
每一位顾客都是抱着某种需求才走进药房的，所以药房营业员要尽快了解顾客的真正购买动机，才能向他推荐最合适的药品。
观察+试探+咨询+倾听=充分了解顾客需求–药房营业员销售方程式
观察+试探+咨询+倾听=充分了解顾客需求–药房营业员销售方程式每一位顾客都是抱着某种需求才走进药房的，所以药房营业员要尽快了解顾客的真正购买动机，才能向他推荐最合适的药品。那么，怎样才能了解到顾客的购买需求呢?
察颜观色 通过仔细观察顾客的动作和表情来洞察他们的需求，找到顾客购买意愿产生的线索。
1、观察动作。顾客是匆匆忙忙，快步走进药房寻找一件药品，还是漫不经心地闲逛;是三番五次拿起一件药品打量，还是多次折回观看。药房营业员注意观察顾客的这些举动，就可以从中透视出他们的心理了。
2、观察表情。当接过药房营业员递过去的药品时，顾客是否显示出兴趣，面带微笑，还是表现出失望和沮丧;当药房营业员向其介绍药品时，他是认真倾听，还是心不在焉，如果两种情形下都是前者的话，说明顾客对药品基本满意，如都是后者的话，说明药品根本不对顾客的胃口。店员进行观察时，切忌以貌取人。衣着简朴的人可能会花大价钱购买名贵药品;衣着考究的人可能去买最便宜的感冒药。因此，药房营业员不能凭主观感觉去对待顾客，要尊重顾客的愿望。
试探推荐
通过向顾客推荐一、两件药品，观看顾客的反应，就可以了解顾客的愿望了。例如：一位顾客正在仔细观看消炎药，如果顾客只是简单地应酬了一句，那么药房营业员可以采用下面的方法探测这位顾客：“这种消炎药很有效。”顾客：“我不知道是不是这一种，医生给我开的药，但已用光了，我又忘掉是哪一种了。”“您好好想一想，然后再告诉我，您也可以去问一下我们这的坐堂医师。”“哦，我想起来了，是这一种。” 就这样，药房营业员一句试探性的话，就达成了一笔交易。顾客所看的闹表为话题，而是采用一般性的问话，如：“您要买什么?”顾客：“没什么，我先随便看看。”药房营业员：“假如您需要的话，可以随时叫我。”药房营业员没有得到任何关于顾客购买需要的线索。所以，药房营业员一定要仔细观察顾客的举动，再加上适当的询问和推荐，就会较快地把握顾客的需要了。
谨慎询问
通过直接性提问去发现顾客的需求与要求时，往往发现顾客会产生抗拒而不是坦诚相告。所以，提问一定要以有技巧、巧妙、不伤害顾客感情为原则。药房营业员可以提出几个经过精心选择的问题有礼貌地询问顾客，再加上有技巧的介绍药品和对顾客进行赞美，以引导顾客充分表达他们自身的真实想法。在询问时要遵循三个原则：
1、不要单方面的一味询问。缺乏经验的药房营业员常常犯一个错误，就是过多地询问顾客一些不太重要的问题或是接连不断的提问题，使顾客有种“被调查”的不良感觉，从而对药房营业员产生反感而不肯说实话。
2、询问与药品提示要交替进行。因为“药品提示”和“询问”如同自行车上的两个轮子，共同推动着销售工作，药房营业员可以运用这种方式一点一点地往下探寻，就肯定能掌握顾客的真正需求。
3、询问要循序渐进。药房营业员可以从比较简单的问题着手，如“请问，您买这种药是给谁用的?”或“您想买瓶装的还是盒装的?”，然后通过顾客的表情和回答来观察判断是否需要再有选择地提一些深入的问题，就象上面的举例一样，逐渐地从一般性讨论缩小到购买核心，问到较敏感的问题时药房营业员可以稍微移开视线并轻松自如地观察顾客的表现与反应。
耐心倾听
让顾客畅所欲言，不论顾客的称赞、说明、抱怨、驳斥，还是警告、责难、辱骂，她都会仔细倾听，并适当有所反应，以表示关心和重视。因为顾客所言是“难以磨灭的”，药房营业员可以从倾听中了解到顾客的购买需求，又因为顾客尊重对那些能认真听自己讲话的人，愿意去回报。因此，倾听——用心听顾客的话，不论对导购新手还是老手，都是一句终身受用不尽的忠告。倾听如此重要，那么要如何洗耳恭听呢?
1、做好“听”的各种准备。首先要做好心理准备，要有耐心倾听顾客的讲话;其次要做好业务上的准备，对自己销售的药品要了如指掌，要预先考虑到顾客可能会提出什么问题，自己应如何回答，以免到时无所适从。
2、不可分神，要集中注意力。听人说话也是一门学问，当顾客说话速度太快、或与事实不符时，药房营业员绝不能心不在焉，更不能流露出不耐烦的表情。一旦让顾客发觉药房营业员并未专心在听自己讲话，那药房营业员也将失去顾客的信任，从而导致销售失败。
3、适当发问，帮顾客理出头绪。顾客在说话时，原则上药房营业员要有耐性，不管爱听不爱听都不要打断对方，可是适时地发问，比一味地点头称是、或面无表情地站在一旁更为有效。一个好的听者既不怕承认自己的无知，也不怕向顾客发问，因为她知道这样做不但会帮助顾客理出头绪，而且会使谈话更具体生动。为了鼓励顾客讲话，药房营业员不仅要用目光去鼓励顾客，还应不时地点一下头，以示听懂或赞同。例如：“我明白您的意思”、“您是说……”、“这种药很不错”，或者简单地说一声：“是的”、“不错”等等。
4、从倾听中，了解顾客的意见与需求。顾客的内心常有意见、需要、问题、疑难等等，药房营业员就必须要让顾客的意见发表出来，从而了解需要、解决问题、清除疑难。在药房营业员了解到顾客的真正需求之前，就要找出话题，让顾客不停地说下去，这样不但可避免听片断语言而产生误解，而且药房营业员也可以从顾客的谈话内容、声调、表情、身体的动作中观察、揣摩其真正的需求。
5、注意平时的锻炼。听别人讲话也是一门艺术。药房营业员在平时同朋友、家人、服务对象交谈时，随时都可以锻炼听力，掌握倾听技巧，慢慢地就可以使倾听水平有很大的提高，而且也可以从倾听中学到许多有用的知识。
最后，提醒各位药房营业员千万不要自以为知道顾客想要什么，必须仔细倾听他们所讲的每一句话，而且通过顾客的谈话来鉴定他最关心的问题，而后根据他们的需要提出合理化建议，只有这样，才能收到事半功倍的效果。
药房上班心得体会范文篇4
6月来到康福药店工作，作为康福的一员，我工作努力，认真完成工作，努力学习，积极思考，工作能力有了逐步提高。现对工作做了以下总结：
在药店工作期间，我认真学习《药品管理法》、《经营管理制度》、《产品质量法》、《高品质质量养护》等相关法规。积极参加药品监督、管理局组织开办的岗位培训，以安全有效用药作为自己的职业道德要求。全身心为民热情服务，诚恳为群众耐心解答问题，并未患者提供一些用药保健知识。在不断实践中提高自己的职业道德素质和业务水平，并做到对患者用药安全、有效、稳定，并赢得广大群众的信任。
作为药店一名营销员，一定要做好药品的质量把关问题。验收药品等，尤其是需低温(2—10摄氏)储存的药品，均应放在冰箱内存放，冰箱内温度应保持在2—10摄氏度之间，每天上午10:00、下午3:00各记录一次。须冷藏的药品务必按规定存放。
在销售过程中，除了热情礼貌为患者服务外，并告诉患者平时养生保健这方面的有关事宜。例如：平时多做一些户外活动等，老人、儿童，多晒晒太阳，平时多饮水，从而提高自身免疫力等一系列事宜。结合患者自身状况，为患者提供安全、有效、合适的药物，并详细向患者告知用法用量、及注意事项和副作用、禁忌等。让患者能够放心地使用。还有一些有长期服药史的老客户，我们一定要站在顾客的位置上多替他们着想，我们除了在药店耐心诚心的为他们服务外，而在必要时，在售出药品后亦可进行电话回访。一来了解一些药品的确切疗效;而来对他们进行心理沟通，让我们的药店成为他们家的家庭药箱。成为他们身边的保健小助手!顾客的信任就是对我们工作的最大支持，同时确实是为患者朋友提供了许多便利之处!
在工作学习的过程中，我虚心向各位老师、同仁请教。并熟悉了解了中药材的辨别方法、及用途。尤是一些名贵中药材的煎熬等。
工作中对于卫生检查工作，每周对门店环境卫生做一次全面的检查，发现不符合规定要求的，立即整改，并做好《卫生检查记录》。
中国医药学有着千年的历史，是我国民族优秀文化遗产的重要组成部分。中医中药、与国画、戏剧统称为中国三大国粹。由此可见中医中药，药品重要性的鉴证。
通过这几年的工作学习，我坚持理论联系实际，不断探索创新!我深刻感到只有认真踏实、虚心向他人请教并深刻反思所学到的知识，才能更优秀的积极的为工作做出优秀的成绩!
在以后的工作中，我会更加倍的努力学习专业知识，掌握更多的业务技能，以更专业的知识为将来的工作打好坚实的基础，为药业的发展做出巨大的贡献!
同时在这个社会大家庭中贡献出自己的一份力量!今特申请药师职业学位,以求更大的进步和发展!请上级领导给予批准和认可!
药房上班心得体会范文篇5
本人自参加工作以来，在各药店领导和各位同仁的关怀帮助下，通过自身的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务不断提高。工作多年来，我的政治和业务素质都有较大的提高。 在药店工作期间，认真学习《药品管理法》、《经营管理制度》、《产品质量法》、《商品质量养护》等相关法规，积极参加药品监督、管理局组织开办的岗位培训。以安全有效用药作为自己的职业道德要求。全心全意为人民服务，以礼待人。热情服务，耐心解答问题，为患者提供一些用药的保健知识，在不断的实践中提高自身素质和业务水平，让患者能够用到安全、有效、稳定的药品而不断努力。
由于药品是用于防病治病，康复疗养，以防假药劣药的流通，做一个合格的药品把关者。 当患者购药时，我们应该礼貌热心的接受患者的咨询。并了解患者的身体状况，为患者提供安全、有效、廉价的药物，同时向患者详细讲解药物的性味、功效、用途、用法用量及注意事项和副作用，让患者能够放心的使用。配药过程中不能随意更改用药剂量，有些药含有重金属，如长期使用将留下后遗症和不良反应，保证患者用药和生命安全，通过知识由浅至深，从理论到实践，又通过实践不断深化对药理学的理解也总结了一些药理常识，如下：
一、 掌握了中药材的鉴别方法，常用的有基源鉴别法，性状、显微镜和理论鉴别法，有经验鉴别法比较简便易行(眼看、手模、鼻闻、品尝和水试、火试) 以中药性状鉴别方法为例： 如何鉴别茎木类中药：包括药用木本植物的茎或仅用其木材部分，以及少数草本植物的茎藤。其中，茎类中药药用部位为木本植物茎藤的，如川木通、鸡血藤等;药用为本草植物茎藤的，如天仙藤;药作为茎枝的，如鬼见羽;药用为茎髓部的，如灯山草、通草等。木类中药药用部位木本植物茎形成层以内各部分，如苏木、沉香、树脂、挥发油等。 鉴别根茎的横断面是区分双叶植物根茎和单子叶植物根茎的重点.双子叶植物根茎外表常有木栓层，维管束环状排列，木部有明显的放射状纹理中央有明显的髓部，如苍术、白术等。单子叶植物根茎外表无木栓层或仅具较薄的栓化组织，通常可见内皮层环纹，皮层及中柱均有维管束小点散布，无髓部，如黄精、玉竹等。另外，还有皮类中药、叶类中药、花类中药、果实及种子中药、全草类中药、藻菌地衣类中药、树脂类中药和矿物、动物类中药的性状鉴别。
二、 践了中药的炮制、加工等技术，例如： 通过炮制可以增强药疗效，改变或缓和药物的性能，降低或消除药物的毒性或副作用，改变或增强药物作用的部位和趋向，便于调剂和制剂。增强药物疗效：如炒白芥子、苏子、草决明等被有硬壳的药物，便能煎出有效成份;羊脂炙淫羊霍可增强治阳萎的功效;胆法制南星可增强镇茎作用。 改变可缓和药物的性能：不同的药物各有不同的性能，其寒、热、温、凉的性味偏盛的药物在临床应用上会有副作用。如生甘草清热解毒，蜜炙后有补中益气;生蒲黄活血化瘀，炒炭止血。降低或消除药物的毒性或副作用，有的药物疗效较好，但有太大的毒性或副作用，临床上应用不安全，如果通过炮制便能降低毒性或副作用，如草乌、川乌、附子用浸、漂、蒸、煮加辅料等方法可降低毒性;商陆、相思子用炮制可降低毒性;柏子仁用于宁心安神是如没通过去油制霜便会产生滑肠通便致泻的作用。 中国医药学具有数千年的历史，是人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，是我国优秀民族文化遗产的重要组成部分。我在多年的工作学习中，坚持理论联系实际,不断探索和创新,学有所有坚持服务宗旨，诚信守法，干好本职工作，为药业的发展做出贡献。
药房上班心得体会范文篇6
一直都对药没什么兴趣，也不打算以后从事这方面的工作。当初也不知道出于什么原因选择了这个专业，但毕竟都读了三年了，花了三年的时间。以前会认为如果浪费了这三年的时间而有没尝试过这方面的工作会觉得很可惜，会心有不甘。虽然不打算长远从事，但还是想有这样的经验，于是我选择了进入药店。
现在我尝试过了，了了这个心愿，也学到了不少东西，同时也对药店有了另一番的认识。
以前都会天真的认为药店的经营宗旨就是像书本上那些法规写的一样：一切以人民健康为前提。但全部都错了，那只是我单纯的想法，药店也只不过是以追求高赢利为目的的商海中的其中一分子。不是说药品是特殊的商品吗?但为什么药店就不能做的特殊一点呢?就因为了解这点，现在就更不想从事这方面的工作了。兴趣是可以培养的，但如果对这个行业失望了，就算再怎么培养也无补于事了。不过，在药店还是有开心的时候的，当你介绍的药把客人的病治好，而客人再回头感谢你，开始相信你的时候，看到他们脸上健康的笑容就回觉得虽然我不是医生，但我还是可以用我的专业知识把客人的病治好，那中成就感就是用再多的文字也表达不出来。我不知道去到其他行业还会不会有这种成就感，但我可以确定我的工资高否不再是拿客人的健康当筹码。这是个很西安市的问题，你想在这个行业立足就得了解它的潜在规则，我承认，我也只不过是一个现实的小市民而已。
将来会发生什么事谁也说不知道，但这就是我此刻对在药店工作的体会。
上班的心得体会【篇3】
菜鸟驿站上班心得体会
作为一名菜鸟驿站的员工，我有幸能够亲身体验并参与到这样一项服务的工作中。在这个快节奏的时代，菜鸟驿站为人们提供了一个方便快捷的物流服务平台，为人们的生活带来了很大的便利。通过几个月的工作，我对这项工作有了更深的理解和体会。
首先，作为一名驿站员工，我需要快速而精确地处理每一件包裹。在高峰期时，菜鸟驿站的包裹处理量非常庞大，尤其在一些购物狂欢的促销日，包裹数量更是暴增。这时，我必须迅速而准确地扫描、分类和存放每一个包裹。这要求我具备高度的责任心和耐心，不能有丝毫敷衍和马虎。只有这样，才能保证每一位顾客的包裹能够及时、安全地送达。
其次，作为一名驿站员工，我需要与顾客进行良好的沟通和服务。顾客往往希望自己的包裹能够尽快送到，因此他们会向我提问包裹的状态以及预计的送达时间。作为驿站的工作人员，我必须亲切地回答他们的问题，并提供准确的信息。这要求我具备良好的沟通能力和服务意识，能够主动倾听顾客的需求并及时给予解答。
再次，作为一名驿站员工，我要时刻保持良好的工作状态和积极的工作态度。在繁忙的工作中，时常会遇到顾客提出的一些疑难问题和难以处理的情况。这时，我不能气馁，更不能将问题推给别人。相反，我应该以积极的态度面对问题，主动寻求解决的办法。只有这样，才能充分发挥团队的力量，提供更好的服务。
此外，作为一名驿站员工，我要保持高度的警惕性，防范各种风险和安全问题。随着电商的快速发展，物流行业也面临着诸多挑战和风险。有时会有一些顾客提出虚假要求或者尝试各种手段骗取包裹，这时我要及时发现和识别这些风险，并及时报告给上级。对于那些违反规定行为，我要果断采取相应的制止措施，在保证服务质量的前提下保护自身的权益。
通过这几个月的工作，我深刻感受到了菜鸟驿站这项服务的重要性和挑战性。作为一名驿站员工，我不仅担任着物流服务的角色，更是承担着顾客对于服务的期望。我要时刻保持谦虚和进取的态度，不断学习和提升自己的能力，为顾客提供更好的服务体验。
最后，我要感谢这份工作给我带来的成长与收获。通过与各类人士的接触和交流，我拓宽了自己的眼界和见识，也提高了自己的人际交往能力和沟通能力。同时，在处理包裹的过程中，我也学到了很多关于物流和仓储管理的知识，这对于我的职业发展也会有着积极的促进作用。
总之，通过这段时间的工作，我深刻认识到了作为一名菜鸟驿站员工所需要具备的技能和素质。我将继续提升自己的服务意识和工作能力，努力成为一名优秀的驿站员工。我相信，只有不断完善自己，才能为人们的生活带来更多的便利和快捷。
上班的心得体会【篇4】
工厂上班是一种辛苦但必要的工作，在实际的工作中，我们需要不断探索和总结经验，提高自己的工作效率和技能，从而对工作产生更深刻的认识和理解。在这里，我分享一些我在工厂上班的心得和体会。
一、认真学习与熟悉工序
在工厂上班，了解和熟悉工序是非常重要的，因为每个工序的操作都有一定的技巧和规范，只有熟悉了工序才能更好地配合生产。因此，新进员工应该认真学习，并结合实际操作熟悉各种工序。
二、注意安全和质量
安全和质量是生产中不可缺少的两个方面。工作时应该时刻保持警惕，遵守各种安全规定，严格执行各种防护措施，养成良好的安全意识。同时，生产质量也是非常重要的，只有保证质量，才能为企业打造更好的品牌形象。
三、提高自己的技能和效率
每个人的工作效率不同，但是能提高自己的效率一定是一种好的习惯。首先要熟练掌握工序，然后，根据各类操作情况总结经验，不断探索提高效率的方法，自己制定工作计划。同时，需要增强自己的技能，不断学习新的知识和技能，从而在工作中表现更加出色。
四、勤奋工作、主动检查
在工厂中，勤奋工作非常重要。要刻苦工作、全身心地投入，不断超越自我，完成更高难度的任务。同时，自主检查也是必要的，及时检查自己完成的任务，发现问题及时纠正，避免不必要的损失。
五、合理安排时间
在生产中，时间是非常宝贵的资源。如果不能被合理利用，就会导致生产进度不足。因此，要根据机器的特点，合理安排工作时间，保证生产的进度和质量。同时，也要留出时间针对一些维护保养工作，避免机器出现问题影响生产。
六、与同事和谐相处
在工厂中，同事之间的和睦相处也是非常重要的。必须秉持诚信和宽容的态度，深化彼此之间的沟通交流，营造友好的工作环境。只有各方面合作愉悦、互帮互助，才能共同完成生产任务。
七、坚持自我超越
在现代社会，竞争日益加剧。在工厂上班只有不断提升自己的能力和专业知识，才能更加适应工作和市场的变化。
总之，在工厂上班需要认真、负责的态度，不断提升自己的工作技能，努力发挥自己的特长和优势，不断创新打破自己的局限。这样，才能更好地适应市场的发展，实现个人与企业的共同进步。
上班的心得体会【篇5】
在我开始上班的第一天，我对工厂生活一无所知。随着时间的推移，我逐渐适应了这个环境，并获得了一些宝贵的经验。工厂上班虽然有一些困难，但同时也带给我了许多收获和成长。
工厂的工作强度非常高，需要身体的力量和耐力。我曾经是一个办公室的职员，经常坐在电脑前工作。但在工厂里，我发现自己需要站立和移动大部分的时间。这让我感到身体的疲倦，但也让我的体力得到了提升。我现在比以前更强壮，更有耐力。
工厂上班需要高度的注意力和集中精力。工厂里有很多嘈杂的声音和各种眩晕的灯光。因此，我经常需要集中精力才能完成任务。这种要求对我来说是一个挑战，但我也乐于接受。我学会了调整自己的注意力和集中精力，这在以后的工作中会非常有用。
另外，工厂上班也需要团队合作的精神。工厂的工作往往需要多人合力完成，特别是生产线上的任务。我发现通过协作，可以更高效地完成工作，并减少错误的发生。我学会了与同事合作，互相支持和帮助。这种合作精神不仅让我的工作更顺利，也使我与同事们建立起了良好的关系。
工厂上班也需要细心和耐心。在工厂生产中，每一个环节都十分重要，并需要小心谨慎地操作。我曾经遇到过计算错误或急于求成导致失败的情况。经过一些失败的经验后，我意识到做任何事情都需要耐心和细致。现在，我会更认真地检查每一项任务，并确保不会出现小错误。
工厂上班也给我提供了机会学习新的技能。在整个工作过程中，我学会了使用各种设备和机械。这些技能对我个人的发展非常有帮助，也提升了我的综合能力。而且，工厂中的工作也给我机会了解不同领域的知识，进一步扩展了我的知识面。
工厂上班经历给了我很多宝贵的经验和收获。虽然工作强度较高，但体力、注意力和耐心都得到了锻炼和提高。我也学会了与团队成员合作，养成了细心和耐心的习惯。而且，这份工作也让我学到了新的技能，提升了我的综合素质。我相信这些经验和体会将在以后的工作和生活中发挥重要作用。
上班的心得体会【篇6】
作为新人辅警，我对新工作充满了好奇与期待。上班的第一天，我早早就来到了派出所。尽管紧张却兴奋，我决心要努力学习和适应这个新的工作环境。随着时间的推移，我逐渐领悟到辅警的工作不仅仅是要维护社区的安全，还需要与社区居民建立紧密的联系和信任。
在辅警的岗位上，值勤是我们每天不可或缺的任务。早上七点，我准时赶到岗位，穿上警服，全副武装地站在巡逻车旁。派出所的大门一开，就意味着一天的任务正式开始了。第一次外出巡逻，我感到有点紧张，担心自己是否能够胜任。与领导和同事们的相互支持与鼓励，使我逐渐放松下来。在巡逻的过程中，我们不仅要关注街道上的安全状况，还要与居民进行交流，了解他们的需求和关切。这是我第一次感受到，辅警的工作不仅仅是维护秩序，更是与人民群众建立联系的重要途径。
除了巡逻，我们还需要处理一些案件和事务。刚开始时，我总是在记事本上仔细记录每一个细节，生怕有任何遗漏。渐渐地，我发现通过与经验丰富的同事合作，我能够更加熟练地掌握案件和事务处理的技巧。接触到各种各样的案件，我看到了社会的复杂性和多变性。每一次成功地解决了一个案件，我都会感到一种极大的满足感。我开始意识到，这份工作不仅仅是为了个人的成长和发展，更是为了维护社会的安全和稳定。
在处理案件的过程中，我也深刻地认识到了团队合作的重要性。没有团队的支持和配合，很难达到预期的目标。我和我的同事们经常要面对各种复杂的问题，而且有时需要在短时间内做出决策。在这个过程中，我发现彼此之间的默契和信任是至关重要的。每次我们一起工作，我都能感受到团队的凝聚力和力量。这让我对未来的工作充满了信心和动力。
作为辅警，我还有幸参与了一些社区活动和宣传工作。这让我更加深入地了解社会的脉动和人民的期盼。通过向居民们传达警方的工作、法律法规和安全知识，我有种无比珍贵的机会能够与他们建立起真正的联系。我意识到，辅警不仅仅是在警车上巡逻或者处理案件，更是要成为社区的一份子，与居民共同打造和谐宜居的环境。
辅警的工作并不轻松，但它也给了我很多宝贵的经验和收获。通过与社区居民的接触，我更加了解了社会的需求和期望。通过与同事们的合作和共同努力，我学会了团队合作和沟通协调。通过处理各种案件和事务，我提高了自己的决策能力和应变能力。辅警的工作不仅让我在成长中得到锻炼，更让我有机会为社会作出贡献。
小编认为，辅警的工作对于我来说是一次全新的体验和挑战。我深知自己还有很多需要学习和提高的地方，但我愿意付出努力去成为一名更优秀的辅警。在未来的工作中，我将不断与居民和同事们保持联系，加强自己的业务技能，为社区的安全和稳定贡献自己的力量。
上班的心得体会【篇7】
一、序言
工厂是现代都市中一个重要的组成部分，工厂工作人员经常需要进行繁重机械化的操作和重复性的工作任务。本文将通过我的个人经验和感悟，详细和生动地描述我在工厂上班的心得体会。
二、工作的繁忙与机械
工厂是一个极为繁忙的地方，大部分时间工作人员需要站立或走动，根据工作要求进行机械化操作。整个工作流程按部就班，逐个环节推进，每个工作人员都在繁忙地进行自己的任务。这种工作环境让人感到机械和枯燥，需要较高的专注度和细致的操作。
三、重复性工作的挑战与规范
在工厂上班，很大一部分时间需要进行重复性的工作，这对工作人员的自我要求提出了很高的要求。必须具备较高的耐心和沉稳的心态，才能保持高效和稳定的完成工作。对细节和规范有严格的要求，只有如此才能确保产品的质量和工作的顺利进行。重复性工作挑战着工作人员的意志与毅力，但同时也培养了坚持和追求完美的品质。
四、团队合作与沟通能力
在工厂上班，所有的工作人员都来自不同的背景和个人经验，因此团队合作与沟通能力尤为重要。如何在紧张忙碌的工作环境下建立良好的人际关系并保持高效的沟通成为了一个重要的问题。通过与同事之间的合作和交流，我意识到只有彼此理解和支持，才能够推进工作的顺利进行，同时也能够避免因为误解而造成的工作失误。
五、职业素养与责任意识的培养
从工厂上班中，我明白了职业素养和责任意识对一个工作者的重要性。每个人的工作任务都是组织和团队整体运转中的一个重要环节，任何一个环节出现问题都有可能影响到整个工作流程和最终产品的质量。因此，在工作中要保持高度的责任感和严谨的态度，时刻以最佳状态投入到工作中去，才能用心完成每一份工作。良好的职业素养和责任意识是一个成功的职业生涯中必不可少的因素。
六、工作压力与心态调节
工厂上班往往伴随着较大的工作压力，尤其是在生产高峰期时。如何调节工作压力，保持良好的心态，是每个工作人员都需要面对和解决的问题。在我的个人经验中，我尝试通过与同事交流分享困难和压力，以及积极参加体育运动等活动来缓解压力。同时，也意识到自我反思和思考，在工作之余放松自己的心情和情绪，对于工作的顺利开展和个人心理健康都至关重要。
七、改善和创新的机会
工厂上班虽然繁忙和机械，但同时也提供了改善和创新的机会。工作中时常面对一些问题和难题，通过与同事沟通和交流，可以探讨解决办法，提出改进举措。我曾经尝试过提出优化工作流程和提高工作效率的建议，并获得了认可和实施的机会。这些机会不仅让我在工作中感到自我价值的提升，也为组织提供了更好的工作成果和效益。
八、结语
通过我的个人经历和感悟，我在工厂上班中明白了工作的繁忙和机械、重复性工作的挑战与规范、团队合作与沟通能力、职业素养与责任意识的培养、工作压力与心态调节以及改善和创新的机会。工厂上班是一个锻炼人的良好机会，通过不断地努力和学习，可以在这个工作环境中提升自己的能力和素质，为的职业生涯奠定坚实的基础。让在工厂的岗位上发光发热，为社会贡献自己的力量。
