学习与计划11篇

学习与计划

发布时间： 2023.06.24

学习与计划11篇。

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学习与计划篇1

一、整体规划

调整生物钟制定学习目标

寒假即将过去，不少学生还沉溺在假期休闲、轻松的氛围中，迟迟没有进入学习状态。对此，新学期伊始，学生可对新学期知识进行一个预习，针对自己的学习情况，制定新学期目标，目标越具体越好。制定学习目标时应注意合理安排学习生活时间。早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其他的时间则留给语文，可以多读些课外书，积累作文素材。为养成好的学习习惯，学生可根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，由此确定出听课的重点。课后进行总结，做相关练习和辅导，复习资料不求多，而应寻找到一种适合自己情况的辅导书。

二、每日计划

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考状元的每日作息时间表，仅供参考：

每天6：00起床，

6：30-7：30复习英语，

7：40-9：40复习数学，

9：50-11：50机动安排;

中午午休;

下午2：00-4：00复习化学，

4：10-6：10复习物理;

晚上2个小时复习语文;

其余时间机动。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

学习与计划篇2

为了积极响应学校的“青蓝工程” 计划，不断提高老师思想素质和业务素质，进一步搞好教学教研工作，提高教育教学质量，探求培养学生创新精神和实践能力的有效途径，作为教育道路上历史学科的初学者，很荣幸能与宋林老师成为师徒。宋林老师是一位教学经验丰富的老师，在宋林老师的指教下，我制定了徒弟学习计划如下：

一、教育、教学

“老师是人类灵魂的工程师”“老师要有长流水，孩子才会有一桶水”。教书育人，老师担负着为祖国托起明天太阳的重任。作为新老师的我，要向其他老师学习，努力学习科学文化知识，不断提高业务水准，各方面都有所发展，并且要学习怎么样把自己掌握的知识用孩子们喜闻乐见的方式向孩子们展示，激发学生潜能，让孩子们在快乐中学习。

1、虚心向师傅学习，主动请教。虚心好学、勇于实践，逐步累积教育教学经验；

2、根据师徒实际，确定每学期专业发展的具体目标。主动邀请宋老师听课，随时汇报自己的教学情况，请教教育教学难题；

3、每周至少听指导老师两节课，并认真做好听课记录及课后反思；

4、根据实际情况，制定上公开课。准备规范的教案、教学内容等材料；

二、师德修养

高中生有着水晶般的童心和好奇心，有那钻石般的童真。老师应该用无限热情，无限希望，无限爱去爱护他们，我们老师应该悉心的浇灌他们、培育他们；呵护他们、雕琢他们。在宋老师的支持和带领下，我将用各种方式、方法来了解学生：在日常生活中以“父母”的身份细心关心体贴他们；在教育教学中以“严

师”的角度耐心启发引导他们；不厌其烦地教导指正、循循善诱；走进他们的心灵世界，与他们同喜同忧，同玩同乐，处处与孩子们打成一片，智慧的施爱，用爱心谱写一曲优美的旋律，让爱心的种子撒满他们成长的道路。

三、及时反思

宋老师在多年教学工作的经验总结中告诉我：反思是教育教学过程中很重要的因素，它可以使教育教学有很大的收获，可以使我在教育教学中进步的更快。并对孩子的学习状况做出及时准确的评价，对自身的教育教学行为做出改进。多和同事进行讨论评价，从而获得广泛而深入的评价反思信息，找出改进教学效果的方法和提高教学技能的对策。

七年前，我来到了二中学习，成为了宋老师的弟子，而如今，再一次拜在宋老师的门下，这不能不说是缘分。因此，在以后的工作中要不断地向宋老师学习。加强自己的师德修养，要努力钻研业务，敬业爱生，为人师表，争取做一位优秀的老师，不断增加自身的人文底蕴，使自己在学生的心目中永远有一种和蔼可亲的好老师。我有理由相信：在宋老师以及众多老师的帮助下，通过我的努力，我一定能够迅速成长为一名合格的优秀的人民老师。

学习与计划篇3

1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；

2、说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国、该大学与该专业；

3、详细的留学时间安排；

4、介绍留学所需资金及来源；

5、对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。

由于使馆的工作人员每天要处理大量的文件，因此学习计划书切不可写得太长，一般不应超过800字，并且说明一个问题最好只用一个段落，段落前加上标题，以便使馆的工作人员对您一段内容的中心思想一目了然。

学习计划书的重点部分是未来的职业计划和留学后回国的理由，通过这一部分来告诉大使馆您到该国留学后，确实能够对您的职业发展有良好的帮助，并且有可信有力的理由学成归国。虽然要求学习计划书的国家往往是移民国家，但是由于您申请签证的理由是留学，因此通过学习计划书一定要消除您任何移民倾向。回国理由要结合您个人的背景经历和家庭情况给出很合理的解释，特别需要注意的是，学习计划书中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造。

最后需要强调的是，由于学习计划书在表达上要求非常有条理，逻辑严密，简洁有力，这是大多数中国申请人所难以达到的，由于语法错误和逻辑关系的失误往往会导致理解的偏差。因此请专门的机构由外籍专家进行语言上的修改是避免上述弊端的好办法。

英语是我大学时的主修专业，为此我投入了巨大的热情与努力，并在学业上取得了显着的成绩――每次考试成绩都保持在班级前五名的位置。此外，为了开阔眼界、丰富学识，我还广泛地阅读各类最新的报刊杂志。我对国际贸易的兴趣正是从那时开始的。因为我认识到，随着全球经济一体化的日益推进，无论是发达国家还是不发达的国家都将面临着越来越多的挑战。作为世界上人口最多的国家，我国在国际经济体系中扮演着极其重要的角色，而中国一旦加入世贸组织，将会给国际贸易市场带来巨大的冲击。为此，我在大学期间就选修了国际贸易、国际商法等课程，掌握了一些相关的知识。

大学毕业后，我进入###市西郊工业物资公司工作，担任总经理助理至今。西郊公司主要经营金属材料、建筑材料、水暖器材以及五金配件的批发、零售及代购代销业务。作为总经理助理，我的主要工作是协助总经理处理公司业务往来和日常事务的管理。虽然总经理是我父亲，但是我丝毫没有放松对自己的要求。我首先从较小的业务入手，虚心地向资深员工学习业务经验；同时，我购买了相关的书籍学习，从理论上进一步充实自己。我还经常跟随总经理参与各种业务商谈，从中我不仅学习到很多业务技巧，还让我认识到贸易不只是一个简单的概念和过程，它还包含着许多的金融、法律知识，涉及到相当广泛的领域。特别是随着公司的发展壮大，我们必将逐渐步入更为广阔的国内和国际贸易市场中，接受更加激烈的行业竞争。我深感有必要学习、掌握先进的贸易理论知识和经验，为迎接新的挑战做好更为充分的准备。为此，我萌发了去国外先进国家攻读国际贸易硕士学位的想法。

在经过认真的考虑后，我最终选择了贵国――澳大利亚作为我的留学之地。首先，澳大利亚是一个社会安定、人民友好的发达国家，国际经济贸易往来频繁，是我学习国际贸易知识与经验的最佳地点；其次，贵国大学素以一流的师资和教学闻名世界，是我学习进修的理想校园。如果能有机会到贵国学习，我一定会抓住这个宝贵的机会，吸取贵国先进的国际贸易知识，为将来的事业打下坚实的理论基础。学成后，我将立即回到现在的工作岗位，把所学的知识和经验运用到公司的业务发展中，带领公司稳步迈向国际市场。

学习与计划篇4

吃早餐；

2、20至8：00做作业；7：20—9：00做作业；

3：00—10：30看一部电影；

4：40—10：30打扫卫生。

5：30~15：00打扫卫生。

6：05—16：05做作业。

7：30—16：20复习当天所学知识（或是诗词、成语、中国古诗词等）；

8：40—18：00做作业。

9：00—19：50复习当天老师教授知识（或课本、作业及自己预习的内容）；

10：00~19：00看一部励志小说。

11：40—16：00打扫一部电影，打完的作业不用等到下一节课。

12：00——19：00做作业，19：00开始看小说。

13：00—20：00做作业。

14、00—1414：00看一部《红与黑》。

15：00—22：00看一部《战争与和平》。

21：00——22:00看一部《一二三四》。

22：00睡觉。

学习与计划篇5

在定下了要考研之后，本人根据考研这件事情的特殊性，重新对自己的大学学习进行了一下规划，以保证自己在顺利完成大学本科学习的同时，也能够对自己大四将进行的研究生入学考试有足够多的帮助。现将本人大学期间的学习规划呈上：

一、大一期间学好专业课的同时把握好社团活动

在确定了自己在大学四年专业课学习之后还将继续对本专业进行研究生学习开始，大一的专业课基础也就显得无比重要了，只有把基础打牢靠了，才有可能在未来进行研究性学术的学习。本人所学的专业是新闻学，参加的社团也是学校的记者团，这相当于是理论与实践的有利结合，把新闻专业课的基础打牢和把握好社团活动，也就同等重要了。因此，本人规划在大一期间学好专业课，也把握好记者团的工作，以便自己在未来有朝一日要成为一名真正的新闻人时，不会基本功不扎实。

二、大二期间把重心放回到专业课保证专业能力

到了大二的时候，本人打算社团活动就慢慢放下了，毕竟要进行研究生入学考试的准备，更看重的还是理论水平的高度。本人打算大二期间把重心放回到专业课上，以保证专业能力扎实可靠，不出现后期进行考研准备时的费劲吃力情况。在这期间，本人会与各专业课老师保持良好的交流，以确保自己遇到问题随时可以有人请教，也保证自己在进行研究生入学考试之处的新闻专业能力没有任何问题。

三、大三期间开始研读研究生入学考试相关书籍

到了大三的时候，也就是本人得开始看相关考研书籍的时候了。研究生入学考试，毕竟是比本科学习要难很多也深很多的学习，如果不在大三的时候开始慢慢看的话，等到大四再去赶进度就来不及了。大三将保持一个匀速前进的状态，将考研相关书籍都看透吃透，不怕多看，就怕少看。在其他同学都出去找单位实习的同时，也不要担心自己会落后于人，毕竟每个人有每个人的选择，既然选择了考研就全力以赴去准备。

四、大四期间全身心投入到备考当中，全力以赴

大四一到，本人就要全身心投入到研究生入学考试的准备当中了。时间在这个期间就会越加显得流逝的快了起来，而本人将要做的，也就是两耳不闻窗外事的全身心投入到学习中去，保证研究生入学考试的成功。

学习与计划篇6

一、指导思想

根据《基础教育课程改革纲要》和中学生身心发展的特点，结合有关学科活动（环保教育、安全教育、创造教育、法制教育、时事教育、心理教育等）的要求，注重开发社区资源，以培养学生的实践能力和创新能力为重点，注重学生亲历和体验的获得，全面提高学生的综合素质。

二、目标任务

1、获得亲身参与的积极体验和经验，感受书本同社会实际的联系。

2、增强对社会的直接认识，培养学生的社会责任感。

3、学习搜集资料利用资料的方法，学习提出假设探究问题解决问题的能力。

4、树立社区服务意识，培养社区服务和参与意识，发展实践能力。

5、学习积极进行交流、乐于合作、乐于分享的良好心态与个性品质。

6、关心时事，关心身边的生活，关注人类自身的生存与发展。

三、方法措施

1、导学生的主动探究，活动中注意发挥学生的自主性。教师充分地尊重学生的主体地位，放手让学生去实践、去思考、讨论，鼓励学生说真话、展示自己的个性。尊重学生的个性和经验，允许学生节外生枝，鼓励学生提出新问题、新思路、新观点，变教师传授为引导、帮助、促进，切实转变教师角色，和学生一起成长.

2、积极探索多种实施模式，体现学科特点。把交流与指导密切结合，互相渗透，灵活运用，注意组织活动的周密性，减少预设性，增强对生成性的关注与把握。注重课程活动设计的容量与难度，符合本你年级学生的特点与兴趣。注重发挥小组合作的优势，发挥合作中的探索、分享效应，提升与扩展活动的内涵。

3、争取多方面的支持，建立有利于综合实践课实施的支持网络，打破学校界限，争取家庭与社会的支持，更加充分地利用社会与家庭资源。更多地和少先队活动、班主任搞的活动、学校的有关活动相结合，以整合的观点看待问题、发挥他们的作用。

学习与计划篇7

通过两天在院里的《城乡规划法》学习（虽然中途有所早退的情况），颇有收获，结合自己的一点点工作经验与学习体会，总结下大牛们的观点，加深理解，深刻体会。

首先应该说，新版《城乡规划法》尽管有瑕疵，有部门间的利益纷争，但总的来说，体现了规划公共政策取向的一种必然趋势和走向，政策法规制定与学术研究不同，在对各利益主体的的矛盾要求的妥协下，最终的成果和初衷总是存在着这样或者那样的遗憾的。

新版《城乡规划法》七章七十条，旧版《城市规划法》六章四十六条，增加了城乡规划的修改和监督检查两章节，删减城市新区开发和旧区改建，从宏观上讲主要有以下几点转变：

1、赋予权力vs限制权力

要去怎样和不能怎样的转变。也标志着政府身份的一种转变——一个作为催化城市发展的组织者。当然，我国法律监督制度的不完善从根本上制约了这一点。

2、规划体系对应政府事权

新版城乡规划法对应各级政府事权建立对应规划体系要求，分为国家（国务院建设部）、省（省政府）层面的城镇体系规划，城市总体规划（市县政府），城市下辖镇、乡规划，村规划。没有再提市域城镇体系规划和大城市的分区规划，由此理解，二者不在作为强制性内容，但可作为前期研究以对后期下一层次规划作以指导。

同时，村规划和乡村建设规划许可证的确立，也体现了城乡统筹的目的。

３、规划区划定

新版城乡规划法规定，制定市、县、镇、乡、村规划之前，必须划定城市规划区范围作为规划管理部门的管理权限范围，在规划区内划定建设用地范围，规划建设部门不得在建设用地范围之外发放用地许可证。

对于规划区的划定，存在较多的疑问

重叠问题

原则上，上级规划划定的规划区包括下级规划时，下级规划不再重新划定。

规划区外的建设活动管理

土地部门及地方性法律法规管理

规划区不是一个圈

重大基础设施项目，线形工程规划区外建设问题

4、一书两证转为一书三证

配合国家减少行政审批项目的要求，规划区内建设项目选址意见书更改为以划拨方式取得土地使用权的建设项目需办理选址意见书。规划区内建设项目需办理建设用地及建设工程规划许可证，并在村建设用地范围内的建设，需办理乡村建设规划许可证。

5、规划审批的人大监督和规划过程的公众参与

编制总体规划，在报上一级人民政府审批前需先经本级人民代表大会常委会审议。控制性详细规划需经本级和上级人大备案。

规划公众参与主要体现在，规划编制要征求意见和规划编制公示，详规和施工方案修改需听取利害关系人意见（啥叫利害关系人太含糊了）。

6、城市规划的严肃性

长期的市长规划、开发商规划造成规划严肃性不足，一任市长一轮规划，一种需求一种详规。鉴于这种情况，新版城乡规划法规定了五种城镇体系、城总规、镇总规修改的特殊情形。

规划修改不符合控规的不得审批。

7、完善规划程序

形成规划前期评估-制定-审议-实施-监督-规划实施评价一个循环的规划制定实施过程。

8、突出近期建设规划的地位

落实国民经济五年计划（人大批准的最权威规划）的目标，与土总规相衔接，近期建设规划应作为规划制定和实施的重点。

未来的发展方向

关于三规合一的问题，似乎不大靠普，但如果能借助大部委改制的“春风”还是很有希望的。

总规大而全，全而无用的窘境应成为规划工作者需要深刻思考的问题。

相关技术指标和专项法规的完善亟待进行。

。。。。。。

规划之路，任重道远

学习与计划篇8

为了积极响应学校的“青蓝工程”计划，不断提高教师思想素质和业务素质，进一步搞好教学教研工作，提高教育教学质量，探求培养学生创新精神和实践能力的有效途径，作为教育道路上的初学者，很荣幸能与x老师签订师徒协议。x老师是一位教学经验非常丰富的老师，在x老师的带教下，我制定了的计划如下：

一、教育、教学：

教师是人类灵魂的工程师”“老师要有长流水，学生才会有一桶水”。教书育人，教师担负着为祖国托起明天太阳的重任。作为新教师的我，要向其他教师学习，努力学习科学文化知识，不断提高业务水平，各方面都有所发展，并且要学习怎么样把自己掌握的知识用学生们喜闻乐见的方式向他们展示，激发潜能，让学生们在快乐中学习。

1、虚心向蓝方学习，主动请教。虚心好学、勇于实践，逐步教育教学经验；

2、确定每学期专业发展的具体目标。主动邀请蓝方听4节课，随时汇报自己的教学情况和教案，请教教育教学难题；

3、本学期听蓝方上4节课，并认真做好听课记录及课后反思；

4、根据实际情况，制定上汇报课。准备规范的教案和说课稿、课后反思或教学故事等材料；

二、师德修养：

孩子有着水晶般的童心，珍珠般的童稚，还有那钻石般的童真。教师应该用无限热情，无限希望，无限爱去爱护他们，我把学生比作幼苗；比作新玉，我们教师应该悉心的浇灌他们、培育他们；呵护他们、雕琢他们。在有经验的岳老师的支持和带领下，我将用各种方式、方法来了解学生：在日常生活中以“大哥”的细心关心体贴他们；在教育教学中以“严师”的耐心启发引导他们；不厌其烦地教导指正、循循善诱；在游戏活动中以“玩伴”的童心信任鼓励他们。与他们同舞同歌，同喜同忧，同玩同乐，处处与同学们打成一片，理智施爱，用爱心谱写一曲优美的旋律，让爱心的种子撒满他们成长的道路。

三、及时反思：

岳老师在多年工作的经验总结中告诉我：反思是教育教学过程中很重要的因素，它可以使教育教学有很大的收获，可以使我在教育教学中进步的更快。并对学生的学习状况做出及时准确的评价，对自身的教育教学行为做出改进。多和同事进行讨论评价，从而获得广泛而深入的评价反思信息，找出改进教学效果的方法和提高教学技能的对策。

总之，在以后的教学工作中要不断地向岳老师学习。加强自己的师德修养，努力钻研业务，敬业爱生，为人师表，争取做一位优秀的教师。不断增加自身的人文底蕴，使自己在学生的心目中永远是一个和蔼可亲的老师。

青方：xx

20xx.0xx

学习与计划篇9

新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

一、做好预习

预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识。

2、列写出这节的内容提要。

3、找出这节的重点与难点。

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课

学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的。

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记

做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要。

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤。

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求。

3、明确解题思路，确定解题方法步骤。

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查。

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力。

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业。

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习

1、及时复习。

2、计划复习。

3、课本、笔记和教辅资料一起运用。

4、提高复习质量。

初中生学习规划800字

1、提高自我在语文、数学等方面的学习潜力。

2、加强运动，提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施

1、针对自我的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2、在家长的指导下，写好自我切实可行的暑假生活、学习计划（安排好每一天复习进度的明细资料）。

3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自我已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自我对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化（尽可能用自我的力量解决问题）。

5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自我学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自我的学习漏洞（这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）。

7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地构成解题方法的量的积累。

8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能（也能够听音乐等，做自我有兴趣的事）。

9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排

1、一星期学习五天，上午2。5小时，下午2。5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每一天的3点以后是运动或做家务的时间（也能够安排一些适宜的娱乐活动）。

3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律

1、设计好每一天的生活学习评价表，对自我每一天的生活、学习作好评价。

2、合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

五、家长督促

1、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度，及时帮忙解决执行中的困难。

2、家长在帮忙学生执行计划时，也要尊重我的要求。

学习与计划篇10

又是一个新学期了，没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经由了小学六年的学习，我想我对于学习的压力已经有了很大的适应，在这六年的学习糊口中我也改掉了良多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是当真学习。

首先，我以为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总犯错(用家长们的话说就是不当真)，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我但愿自己能在新学期里对待学习更当真，更有耐心。

其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，准确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的铺张。所以，我暂时的目标就是进步前辈入全班前10名，而对于我较弱的英语我会努力，让它也有所提高。

最后，也是最枢纽的一点，就是要科学安排时间，没有公道的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要公道安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

计划写完了，我想，按照惯例，好像还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会赛过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。

学习与计划篇11

天才出于勤奋

勤奋出于惜时

一天，一个少年正埋头在阁楼上学习，母亲几次喊他下来吃饭都不见动静，只好把饭菜端上去。少年一面看书，一面下意识地将盘子里的东西夹起来往嘴里送，很快就将它们一扫而光。母亲走上来收拾盘子时问：鱼子酱的味道如何？鱼子酱？少年感到莫名其妙。你刚才吃的呀！母亲也莫名其妙。它是鱼子酱？少年深感遗憾。要知道，这是他最爱吃的食物，母亲今天特意为他做了一盘。谁知光顾看书，竟不知道吃的是一盘向往已久的鱼子酱。

故事中的少年就是1970年诺贝尔生理学及医学奖获奖者朱利叶斯。从这则故事中我们了解到朱利叶斯之所以能够取得成功，跟他抓紧时间有关。对此，贝多芬和莫泊桑也深有同感，贝多芬说：我的一切成就取决于我对时间的珍惜。莫泊桑感慨：世上真不知有多少能成就功业的人，都因为把难得的时间轻轻放过以致默默无闻了。

高考就是有氧运动

实现高考目标，最重要的资源莫过于时间。你可能会说，高三了谁不知道惜时呀！我和班上的同学开夜车、加班加点学习那是常事，睡眠和休息时间都被减少了，体育锻炼甚至被取消了呢。

其实，同学们如此惜时，短时间内学习成绩能上去，可时间一长，大脑和身体就吃不消了，就会出现神经衰弱的症状：头昏脑胀、精力无法集中等。学习效率反而严重下降，真是得不偿失。高考复习就像长跑一样是有氧运动，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略。复习时间安排应该遵循持久和高效学习的原则。也就是说在时间安排方面要立足长远，保证高考复习过程中大脑机能和身体活动能力处于良好水平，至少不能有明显下降。在此基础上，再来考虑提高效率，做到高效率的学习和生活。真正的惜时是有效率地完成每一件事，真正的惜时是节约时间而不是延长时间。鲁迅先生说：节省时间，也就是使一个人的有限生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命。

高效复习的两条原则

遵循两条基本原则就可以保证自己的学习生活高效，这两条原则是：

第一、劳逸结合，科学用脑

它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。

第二、交叉安排，高效学习

这要求我们不要长时间复习同一门课程，也不要长时间采取同一种学习活动方式。因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。

具体说，交叉安排表现在：a不同学科复习时间的交叉安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习；b不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排，不要长时间采取同一种学习形式。

7-17

还是7+17

7+1会小于7.因为人休息不好，就工作不好。有的同学以为在学习上花的时间越多成绩就越好，哪怕当时自己并没有进入学习状态。他们会认为坐在座位上就算学习，就对得起父母，自己也就问心无愧。其实这个时候思想跑马，根本没有学进去，也没有得到休息，造成了7+17的困境。

7-1会大于7.如果你善于安排休息时间，会有利于大脑和身体机能得到恢复，从而提高效率。另外，许多同学休息以后发现其他同学还在那里坚持刻苦学习，对于自己的休息会感到有些内疚，产生学习上的紧迫感，可以造成激发学习动力的客观效果。他们在学习时会更专心，学习效率会更高。因此，7-1反而可以大于7.

作息时间规划的五个步骤