世界老年痴呆日宣传总结(精选)。
活动的举办虽然时间短暂，但前期筹备很耗精力，下面是我们写写活动总结的时候了。我们可以在写总结中提升发现问题解决问题的能力。写活动总结时要注意全面，可以对活动进行一次全面系统的分析。怎么写活动总结才不会千篇一律呢？根据你的需要，小编精心整理了世界老年痴呆日宣传总结(精选)，请继续阅读本文相关内容！
世界老年痴呆日旨在提高全球人们对老年痴呆症的认识，并呼吁社会各界关注老年痴呆患者及其家庭的困境。今年的宣传活动注重以生动丰富的方式向人们传达最新的信息，以下是该宣传活动的总结：
年龄与痴呆症的关系是众多研究关注的焦点之一。最新研究表明，大多数痴呆症患者的年龄超过65岁，但并非所有老年人都会出现这种情况。除了年龄因素外，一些其他的风险因素，如高血压、糖尿病和高胆固醇等，也可能增加患病的风险。科学家们呼吁人们采取积极的生活方式，如规律运动、健康饮食、适量饮酒和戒烟等，以降低患病风险。
关于老年痴呆症的病因研究也取得了一些进展。最新的研究发现，与遗传相关的基因突变、脑部神经元的退化和神经递质的损失等因素，在老年痴呆症的发展中起到了重要作用。这些发现有助于科学家们更好地理解痴呆症的发病机制，进而为痴呆症的预防和治疗提供更有效的方法。
临床研究也为老年痴呆症的早期诊断和治疗带来了希望。通过大规模群体的研究，研究人员发现一些早期的生物标志物，如蛋白质异常等，可以帮助医生们早期发现患者是否存在潜在的老年痴呆症风险。此外，一些药物和认知训练方案也被证明对痴呆症的治疗具有一定的效果。然而，目前仍然缺乏一种治愈老年痴呆症的药物，对于患者和他们的家庭来说，关注痴呆症的早期干预和照顾仍然至关重要。
在促进公众意识方面，今年的宣传活动注重了老年痴呆症的社会影响和家庭负担。痴呆症患者的认知能力受损，他们常常需要依赖家人或专业护理人员的帮助。这对于照顾者来说往往是一个巨大的负担，物质和精神上的压力使得他们的生活质量受到了极大的影响。因此，社会各界应加大对痴呆症患者及其家庭的支持，提供更多的照顾资源和心理支持。
此外，通过参加各种宣传活动，人们也在努力改变对痴呆症患者的态度。要求公众不要歧视痴呆症患者，相反，应该给予他们足够的关爱和尊重。许多自愿者参与了与老年痴呆症相关的社区活动，以宣传痴呆症的知识和理解，增加公众对痴呆症患者的同情和支持。
今年的世界老年痴呆日宣传活动通过用最新的信息、详细具体且生动丰富多样化的方式，向全球人们传达了关于老年痴呆症的重要信息。这将有助于改善人们对痴呆症的认识和理解，促进公众对老年痴呆症问题的关注，并为痴呆症的预防、治疗和照顾提供更全面的支持。
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社区预防老年痴呆症宣讲总结(精选5篇)
老年痴呆症是一种常见的老年疾病，对个体和家庭都带来了巨大的负担。通过本次宣讲，希望能够向大家传授一些简单易行的预防措施，帮助大家保持健康的大脑。下面是小编带来的“社区预防老年痴呆症宣讲总结(精选5篇)”，欢迎阅读！
社区预防老年痴呆症宣讲总结（一）
一、引言
老年痴呆症是老年人常见的一种脑功能退化疾病，对患者和家庭造成了巨大的负担。为了促进老年人关注和预防痴呆症的重要性，我们在社区进行了一场宣讲活动，向居民们普及老年痴呆症的预防知识。
二、了解老年痴呆症
1. 老年痴呆症的定义与症状
- 老年痴呆症是一种神经系统退行性疾病，主要表现为认知功能障碍、行为和情绪异常等症状。
2. 老年痴呆症的危险因素
- 年龄、遗传基因、心血管疾病、教育程度低、脑损伤等。
三、社区预防老年痴呆症的重要性
1. 预防胜于治疗
- 尽早关注老年痴呆症的预防，可以减轻患者和家庭的负担，提高生活质量。
2. 社区的重要作用
- 社区是老年人生活的重要场所，通过社区的宣讲活动，可以广泛普及预防知识，提高老年人对痴呆症的认识。
四、社区预防老年痴呆症的措施
1. 保持良好生活习惯
- 均衡饮食、适度运动、充足睡眠，戒烟限酒等。
2. 提供智力刺激
- 阅读书籍、学习新技能、参加志愿者活动等，保持大脑活跃。
3. 社交活动的重要性
- 参加社区活动、与亲朋好友交流，保持社交联系。
4. 加强脑部锻炼
- 常玩益智游戏、记忆训练等，提高大脑记忆力与思维能力。
五、社区预防老年痴呆症的宣讲效果
1. 兴趣高涨
- 居民们对于社区预防老年痴呆症的宣讲活动表现出浓厚的兴趣，积极参与讨论。
2. 知识普及
- 宣讲活动促使居民们对老年痴呆症的认识有了进一步的提高，多数人表示了解老年痴呆症的重要性。
3. 行动起来
- 宣讲活动的结束并不意味着预防工作的结束，居民们表示将会积极采取措施预防老年痴呆症，并把宣讲中的建议付诸实践。
六、结语
通过社区预防老年痴呆症的宣讲活动，我们普及了老年痴呆症的相关知识，加强了居民们对预防工作的重视。相信借助社区的力量，我们能够共同努力，降低老年人发生痴呆症的风险，为社区的老年人提供更好的生活质量。
社区预防老年痴呆症宣讲总结（二）
一、引言
老年痴呆症是一种严重的老年疾病，给患者和家庭带来了巨大负担。为了提高社区居民对老年痴呆症的认识和了解，并促进其预防工作的开展，我们组织了一次社区预防老年痴呆症的宣讲活动。
二、宣讲内容
1. 什么是老年痴呆症
（1）老年痴呆症是一种慢性进行性的神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、智力下降以及认知和行为功能受损等症状。
（2）常见的老年痴呆症有阿尔茨海默病、血管性痴呆、混合性痴呆等。
2. 老年痴呆症的危险因素
（1）年龄：年龄是老年痴呆症最重要的危险因素，随着年龄增长，患病的机会也随之增加。
（2）遗传因素：家族中有老年痴呆症患者的人，患病的风险较高。
（3）心脑血管疾病：高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病都与老年痴呆症有一定的关联。
（4）生活方式：缺乏锻炼、吸烟、饮酒、不规律饮食以及社交孤立等不良生活方式也会增加患老年痴呆症的风险。
3. 预防老年痴呆症的措施
（1）保持良好的生活习惯：养成规律作息、合理饮食和适量运动的习惯，戒烟限酒，保证充足的睡眠。
（2）积极参与社交活动：多与他人交流沟通、参加社区活动或志愿服务等，保持社交生活的丰富与活跃。
（3）保持大脑活跃：阅读书籍、学习新知识、做一些脑力活动，如拼图、围棋等，可以促进大脑的功能。
4. 家庭照料老年痴呆症患者的建议
（1）提供良好的生活环境：保持室内的整洁和安静，避免过于刺激的声音和光线。
（2）提供规律的生活：建立生活的规律性，让患者形成良好的作息习惯。
（3）提供心理关怀和支持：多与患者沟通，给予关爱和支持，帮助患者保持良好的心态。
三、结语
通过这次宣讲活动，我们提高了社区居民对老年痴呆症的认识，使他们了解到预防工作的重要性，并提供了一些有益的预防措施和家庭照料建议。我们相信，在社区居民的共同努力下，可以减少老年痴呆症的发病率，提高老年人的生活质量。希望社区能够组织更多类似的宣讲活动，为老年痴呆症的预防工作做出更大的贡献。
社区预防老年痴呆症宣讲总结（三）
一、引言
1. 感谢各位居民的参与和关注
2. 介绍本次宣讲的目的和意义：提高老年痴呆症认知和预防意识
二、什么是老年痴呆症
1. 定义：一种进行性神经系统退化的疾病
2. 症状：记忆力和认知能力下降，日常生活能力受损
3. 统计数据：老年痴呆症在老年人中的高发率
三、老年痴呆症的预防措施和方法
1. 保持脑力活动：读书、学习新知识、解密游戏、做数独等
2. 饮食营养：摄取脑力所需的营养素，如DHA、维生素B族等
3. 控制慢性疾病：高血压、糖尿病等慢性疾病与老年痴呆症发生有关，合理控制这些疾病有助于预防老年痴呆症
4. 建立良好的生活习惯：养成规律的作息时间、适度运动和良好的社交活动等，增强脑力和心理素质
5. 社区资源的利用：积极参与社区的老年健康活动，如健康讲座、康体操等
四、如何保护老年人的认知能力
1. 营造良好的家庭环境：尊重老年人，提供安全、舒适的居住环境
2. 提供适当的社交和心理支持：陪伴老年人多交流、多参与社区活动、维持社交联系
3. 让老年人参与家庭决策：让老年人在家庭中担任一些重要角色和责任，增强他们的自尊心和主动参与感
4. 定期进行大脑功能检查：及早发现问题，采取干预措施，防止病情恶化
五、结语
1. 重申老年痴呆症的严重性和高发率
2. 呼吁社区居民共同关注老年痴呆症问题，提高预防和干预意识
3.呼吁社区建立更多老年痴呆症预防的活动和机制
4. 感谢各位居民的支持与参与
社区预防老年痴呆症宣讲总结（四）
一、引言
老年痴呆症是一种常见的老年疾病，给患者和家庭带来了巨大的负担和困扰。为了提高社区居民对老年痴呆症的认识和预防意识，我们举办了一次社区预防老年痴呆症宣讲活动。在本次活动中，我们重点介绍了老年痴呆症的预防措施及相关知识，取得了良好的效果。
二、正文
1. 老年痴呆症的病因
老年痴呆症是由多种因素引起的疾病，包括遗传因素、血管因素、脑损伤、环境因素等。我们首先向居民们普及了这些病因，让他们了解老年痴呆症不单是单一的原因导致，而是一个多因素共同作用的结果。
2. 预防老年痴呆症的方式
为了避免老年痴呆症的发生，我们强调了以下几个方面的预防方法：
（1）保持心情愉快：研究表明，情绪稳定、心情愉快的人更不易罹患老年痴呆症。因此，我们倡导在日常生活中保持积极乐观的态度，积极参与各种活动，与人交流，保持社交关系。
（2）合理饮食：均衡的饮食对预防老年痴呆症至关重要。我们介绍了一些对老年痴呆症有益的食物，如鱼类、坚果、蔬菜水果等。同时，我们也提醒大家要控制饮食中的脂肪、糖分和盐分的摄入。
（3）保持锻炼：适量的体育锻炼不仅能增强身体的免疫力，还能增强脑细胞的活力，有助于预防老年痴呆症的发生。我们鼓励居民们多参加运动，如散步、跳舞、打太极等。
（4）大脑活动：经常进行思考和学习对预防老年痴呆症有益。我们鼓励居民们参加各种智力活动，如拼图、围棋、学习一门新技能等。
（5）保持良好的睡眠：睡眠对老年痴呆症的预防也非常重要。我们提醒居民们要在晚上保持规律的作息时间，避免过度疲劳和失眠。
三、总结
通过本次社区预防老年痴呆症宣讲活动，我们向社区居民普及了老年痴呆症的知识和预防方法。居民们对相关知识有了更深入的了解，对预防老年痴呆症的重要性也有了更清晰的认识。相信在大家的共同努力下，我们能够降低老年痴呆症的发病率，为社区的健康发展贡献一份力量。
社区预防老年痴呆症宣讲总结（五）
一、引言
老年痴呆症是一种常见的老年疾病，严重影响患者的生活质量。为了提高居民对老年痴呆症的认知，预防该疾病的发生，我在本次宣讲中分享了一些预防老年痴呆症的方法和建议。
二、认识老年痴呆症
1.老年痴呆症是一种进行性脑部退化疾病，导致记忆力和认知能力的丧失。
2.痴呆症的早期症状包括记忆力下降、情绪变化和决策能力下降等。
3.老年痴呆症的发病率随着年龄增长而增加，但也有一些可预防因素。
三、预防老年痴呆症的方法
1.保持身体健康
a.定期进行身体检查，及时发现并治疗慢性疾病。
b.坚持适度的身体活动，如散步、跳舞等。
c.注意饮食营养，摄入富含维生素E和叶酸的食物。
2.保持脑力活跃
a.参与社交活动，与他人进行交流和互动。
b.阅读书籍、做智力游戏、学习新的事物，保持大脑的活跃性。
c.保持乐观积极的心态，避免长期的抑郁和焦虑。
3.保持心理健康
a.学会应对压力，采用放松技巧如冥想、深呼吸等。
b.有规律地休息和睡眠，保持足够的睡眠质量。
c.积极参与有益身心健康的娱乐活动，如唱歌、画画等。
四、预防老年痴呆症的建议
1.建立健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的心理状态。
2.定期进行健康体检，特别是注意检查脑功能。
3.及早发现和治疗慢性疾病，如高血压和糖尿病等。
4.养成良好的生活习惯，包括规律作息、戒烟限酒等。
5.加强社区居民对老年痴呆症的认知，提供相关的预防知识和咨询服务。
五、总结
通过本次宣讲，我们了解了老年痴呆症的特点、预防方法和建议。预防老年痴呆症需要全社会的共同努力，每个人都应该关注自己和家人的健康，并积极参与相关的预防工作。希望通过我们的努力，能够减少老年痴呆症的发病率，改善老年人的生活质量。
世界急救日宣传活动总结(精选)
活动从策划到实施完成，流程多，工作繁杂，接下来应该做的第一件事就是写今天的活动总结了。写一篇活动总结能够总结出自己在活动工作中的成长与收获。所以活动总结一定要写好，可以把自己活动中得到的成长与历练写进去。您是否正在考虑怎么样才能写好活动总结呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的世界急救日宣传活动总结(精选)，希望你能从中找到有用的内容！
世界急救日宣传活动总结
在过去的几年里，世界急救日一直是一个备受瞩目的活动，以提高公众对急救知识和技能的认知为目标。今年的世界急救日宣传活动于×月××日在全球范围内展开，通过一系列丰富多样的活动，旨在普及和强化关于急救的重要性，并鼓励更多人参与到急救救援工作中。
今年的主题是“学会急救，拯救生命”。活动主办方特意安排了一次大型的急救培训活动，邀请了专业的医护人员来现场向参与者传授急救基本技能。此外，还设立了急救知识问答活动，对回答正确的参与者给予奖励，以激发公众对急救知识的关注和学习。通过这些活动，人们能够亲身体验急救的重要性，并且获得了实用的急救技能，为紧急情况下提供及时有效的救援。
此外，为了进一步鼓励公众参与急救救援工作，宣传活动还特设了一个救援英雄故事分享环节。在这个环节中，人们可以分享自己或他人在紧急情况下的英勇行为，能够激发更多人投身到救援工作中去。在活动现场，不少参与者分享了他们亲自经历的故事，感动了在场的每一个观众，也彰显了人性的善良和勇敢。
为了扩大宣传影响力，组织者还利用社交媒体平台进行了广泛的网络推广。他们发布了一系列富有感染力的图片和视频，在世界各地迅速传播开来。这些内容展示了急救救援中的紧急情况、现场救援过程和生还的故事，使人们更加深刻地认识到急救的重要性，并激发他们参与急救培训和救援工作的兴趣。
此外，世界急救日宣传活动还与一些医疗机构、公共场所和学校合作，开展了一系列针对特定人群的宣传活动。比如，在学校中，急救知识教育被纳入课程，并组织了学生和教师参加急救培训。在公共场所，设置了急救宣传展板，向过往的人们普及相关知识。与此同时，一些医疗机构举办了相关讲座和培训班，吸引更多人了解和学习急救知识。
通过这次世界急救日宣传活动，全球范围内涌现出了一股急救知识学习的浪潮。越来越多的人认识到急救的重要性，并主动参与到急救培训和救援工作中去。这不仅提高了社会的急救应急能力，也为人们在紧急情况下提供了更多的帮助和支持。
尽管今年的世界急救日宣传活动已经圆满结束，但我们应该意识到急救知识的学习和推广是一个长期的过程。我们应该继续加强急救救援能力的培养，通过各种途径提高公众对急救知识的关注和学习。只有这样，我们才能在紧急情况下，保护自己和他人的生命安全，共同创造一个更加安全和有爱的社会。
世界爱眼日宣传总结(精选5篇)
一份优秀活动活动总结应该要包含哪些方面呢？刚刚结束了活动活动，我们可以用文字的形式总结在活动中的收获和感触。如果你对“世界爱眼日宣传总结”感兴趣那么这篇文章一定不要错过。
世界爱眼日宣传总结【篇1】
保护青少年视力是一项国家过程，党和国家领导人也在近期对做好防近工作多次重申。在经历疫情期间网络学习后，学生视力明显受到影响，为加强对近视的危害性的认识，增强学生的爱眼意识。南闸实验学校响应教育局“爱眼日”的主题活动文件，开展爱眼日的宣传和教育工作。现总结如下：
加强领导，明确分工，落实任务
在爱眼日宣传和教育中，学校成立防近工作小组，由校长室、教务处健康卫生主任领导小组，下辖硬件保障组、宣传教育组、检查矫正提醒组，全方位加强对防近工作的指导，年级领导小组有分管，各班成立卫生课代表，形成主体管理网络。层层落实责任，把防近工作纳入班主任常规管理、行政履职、五星级班级评比考核评价体系，在明确责任中强化担当。
年中报告不是回顾，是行动指南
我们利用广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有：防近视宣教室悬挂“预防青少年近视，从一滴一点做起”的宣传条幅，学校还利用校园橱窗专版专条展出护眼系列常识，组织学生观看学习。利用班会课组织观看《科学防控近视讲座》《学生眼晶体操》《学生正确握笔姿势》视频，同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病。
今后，我校将继续积极参与爱眼护眼相关的各类活动，并运用到实践中去，让学生人人都树立“远离近视，从现在做起”的思想，从根本上预防控制近视的发生发展。争取使我校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。
世界爱眼日宣传总结【篇2】
20xx年6月6日是第XX个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“会聚中国梦，消灭致盲性沙眼”。沙眼是世界卫生组织“视觉20xx”目标重点防治的眼病之一。随着我国经济社会发展和卫生条件的改善，沙眼的流行得到明显控制，但在个别地区、个他人群中仍呈流行状态，沙眼致盲题目在我国还未完全根除。为解决这一题目，我们正直中心卫生院，在院内大厅举行了“会聚中国梦，消灭致盲性沙眼”的宣传、义诊活动。
一、主题明确、组织有序
为了进步本片区全民爱眼知识的知晓率，动员全社会参与和关注爱眼的重要性，日借赶场天中午在医院大厅集中展开6·6“爱眼日”宣传、义诊咨询活动。为把这次活动展开好，院领导对此次宣传、义诊活动非常重视，唆使要按要求做好该项工作，并对今年展开“爱眼日”宣传、义诊活动作了部署。
二、具体工作安排落实到位
1、在6月6日在医院大厅集中展开“爱眼日”询活动。
2、由张之君牵头，公卫科及五管科抽调一位医生，进行义诊和宣传咨询活动，张贴“爱眼日”宣传画，出一期有关“爱眼日”内容的宣传板报，张贴标语并发放宣传资料。工作职员身着白色工作服在宣传、义诊咨询台前认真宣传，向过往人群发放宣传资料，接受群众咨询，耐心细致地向人民群众宣传并具体地解答群众提出的疑问题目和心中困惑，遭到广大群众的一致好评。多年的工作实践使我们熟悉到宣传工作的重要性，在6月6日的宣传、义诊活动中发放宣传单150余张，参加现场宣传咨询工作职员5人，宣传期间接受前来咨询的群众约100余人，收到了很好的效果。
三、不断总结，加强学习，到达工作目标
我们要认真总结这次宣传活动的经验，进一步加强平常的宣传和健康教育活动。
世界爱眼日宣传总结【篇3】
20xx年6月6日是第24个“全国爱眼日”，今年的主题为“科学矫正近视、关注孩子眼健康”。据有关统计显示目前我国小学生近视率23%，中学生近视率55%,大学生近视率76%，为了更好地提高我市广大少年儿童的眼健康，普及近视防护知识，6月6日在市卫计委统一部署下，我院积极开展了"爱眼日""科学矫正近视、关注孩子眼健康"宣传、义诊活动。
为确保此次活动的成功开展，达到良好的宣传效果，我院组织医务人员前往商丘蓝天幼儿园、XX区颐寿苑养老中心开展义诊和及“科学预防近视、爱眼护眼、科学预防白内障、糖尿病视网膜病变”的宣传讲解，收到了良好的效果。
在蓝天幼儿园给200多名少儿及青年教师进行了视力检查及眼部检查。通过专业生动的近视预防知识的宣传，增强了全体师生爱眼护眼的意识。师生们认识到了预防近视发生、发展要从幼小孩子开始，养成良好的用眼习惯，科学用眼是关键。同时她们也了解到了保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼间歇地放松等可以有效预防近视;坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在阳光下，可以有效降低近视的发生。本次活动向幼儿园发放视力表、预防近视发生发展宣传彩页200多份。
在XX区颐寿苑养老中心医务人员给100多位老人进行了视力、眼底、血压的检查，在检查的同时给他们讲了白内障、糖网的发生发展需要科学预防，让他们认识到了科学养生，爱眼护眼的重要性和方法。
世界爱眼日宣传总结【篇4】
20xx年6月6日是第18个全国“爱眼日”，今年爱眼日活动的主题是“关爱青少年眼健康”。为增强师生爱眼护眼意识，提高学生用眼健康水平，预防眼睛疾患，朝阳山镇中心学校开展了一系列爱眼护眼教育宣传活动。
一、加强领导，明确分工，落实任务。
在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委、少先队具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部、少先具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。
二、加强了爱眼日的宣传和教育建设。
我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括：《近视眼的发病原因》、等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，学校为了保证学生眼保操质量，组织学生会会员，每天对眼睛保健操进行检查督促，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。四五六年级还由同学做出手抄报。
同时学校团委少先队在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病；同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。
总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。
世界爱眼日宣传总结【篇5】
目前我国的近视患者非常的多，高达6亿，而其中青少年近视的患者占了一多半，可见青少年近视的问题已经相当突出了。导致青少年近视的原因非常多，包括晚上开灯睡觉、营养不均衡、用眼时间过长、睡眠不足等。近视是近些年发病率非常高的一种眼部疾病，主要的发病人群就是青少年。如果我们到周围的学校当中走一圈，会发现有一多半的学生都带着眼镜，所以青少年近视的问题现在已经刻不容缓。
6月6日是全国“爱眼日”，我校对“爱眼日”活动十分重视，根据我校实际情况，因地制宜，开展了“预防近视，珍爱光明”主题教育活动，帮助学生了解掌握防控近视相关知识，使学生养成爱护眼睛、保护视力的好习惯。
一、国旗下的讲话
每周带班领导和值周老师利用国旗下的讲话时刻提醒学生要注意保护好自己的视力。并做到以下几点：
1、认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
5、保证充足的睡眠。
6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
二、眼保健操
眼保健操通过手指按摩刺激眼部周围的穴位来通畅眼睛内部的气血，从而缓解眼睛睫状肌紧张或痉挛，实践发现眼保健操与用眼卫生相结合，可以有保护视力、预防近视、控制近视发病率的作用。
我校每天下午第一节课后的眼保健操由校长亲自督查，上第一节的老师在教室进行指导和巡视。
三、各班班会及活动记录
总之，我校本着学生的健康第一的理念，结合各个学段的健康课大纲要求，利用班队会课等多渠道，将“预防近视，珍爱光明”作为常态来跟进。从近视产生的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明让学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。