拒绝内卷演讲稿3分钟。
只有登上山顶，才能看到那边的风光。当要在大场合下进行发言时，我们需要提前将自己的发言准备好。演讲一定要注意条理清晰，如何动笔写好一篇演讲稿呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“拒绝内卷演讲稿3分钟”，希望对您的工作和生活有所帮助。
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，与大家分享一些关于拒绝内卷的想法。内卷，作为当今社会的一个热点话题，引发了广泛的关注和讨论。那么，什么是内卷呢？内卷可以理解为在追求某种目标的过程中，个体和社会遭受到激烈竞争的压力，导致大量人员为了追求一种被社会认同的成功而盲目趋同，使热点领域产生过度竞争现象，并忽视了个体的需求与价值，从而产生了无尽的焦虑和困境。
首先，内卷现象导致人们的学习和工作过程变得十分枯燥乏味。大家可能会经历这样一种情况，当我们为了迎合内卷的压力而选择了某个热门专业或职业，却发现自己对这个领域并没有真正的兴趣与热情。长期违背了个体的内在动力和天赋，我们难免会感到无聊和疲惫。与此同时，内卷也会导致一种“千人一面”的现象，我们都在追求同一个目标，选择同一条路，变得毫无特色，缺乏创造力和个性，这不仅对自己的成长造成了束缚，也损害了整个社会的创新与进步。
其次，内卷现象也会给人们的身心带来巨大的负担。从幼儿园到大学再到职场，我们都面临着各种形式的考试和评价，将我们的能力和价值量化为分数和排名。这种以分数为导向的教育和评价机制，不仅增大了学生的压力和竞争，也给他们带来了焦虑和抑郁等心理问题。同时，在工作中，社会对成功的定义往往只注重物质财富和地位，忽视了个体的心理健康和生活质量。我们似乎被奋斗和成功的标准约束住了自己，失去了生活的乐趣和内心的平静。
然而，我们大家都有责任和能力拒绝内卷，创造一个更加健康、平衡和多元的社会环境。首先，我们要重视个体的兴趣和潜力。每个人都有自己独特的特长和爱好，应该尊重并发掘这些潜能，为个人发展提供多样化的选择。同时，我们也需要摒弃功利主义的观念，不再把结果和利益作为唯一的评价标准，更要重视过程和乐趣。
此外，我们应该倡导全面发展和多元发展的理念。不要把所有的精力都放在某个领域或目标上，在充分发展个人专长的同时，也要拓宽自己的眼界和兴趣范围，关注人文、艺术、体育等多个领域。通过多样化的经历和知识，我们可以培养出更加全面和独特的个体，从而为社会做出更大的贡献。
最后，我们要积极倡导理解和关爱的社会氛围。每个人都有不同的追求和发展路径，我们应该尊重并理解每个人的选择，不再用同质化的眼光去评判他人的成就和努力。同时，我们也要关注并支持那些追求不同梦想的人，给他们更多的可能性和机会。只有在理解和关爱他人的基础上，我们才能建立起和谐、包容和多元的社会。
同学们，拒绝内卷，创造一个有温度和活力的社会，需要我们共同努力。希望我们每个人都能够保持独立的思考，追求真正的兴趣与激情，不被外界的社会压力所左右。让我们发自内心地追求个人的幸福和成长，才能真正找到属于自己的价值和使命。谢谢大家！
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拒绝内卷的演讲稿
所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。为了让自己的演讲节奏更好，首先应该确认好自己的演讲内容。演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，演讲稿究竟要怎样写才好呢？下面是小编为大家整理的“拒绝内卷的演讲稿”，但愿可以给你带来帮助。
尊敬的各位领导、各位老师、各位同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，向大家分享一些关于拒绝内卷的想法。内卷是一个近年来频繁出现在我们社会中的词汇，它给人们的生活和学习带来了很大的困扰。我们必须认识到内卷的危害性，并努力拒绝内卷，以实现更加健康、平衡和有意义的人生。
首先，我们来了解一下什么是内卷。内卷可以被理解为竞争激烈而导致的过度奋斗。在现代社会中，各个领域都存在着激烈的竞争，这种竞争驱使着我们不断追求更高的成绩、更多的荣誉和更多的财富。然而，这种过度竞争所带来的结果是我们追求的目标越来越高，我们的压力也越来越大，甚至导致我们失去了对真正幸福和快乐的追求。
其次，我们需要看清内卷的危害。内卷会让我们过度焦虑和紧张，导致我们的身心健康出现问题。过度的竞争和压力会使我们的工作和学习失去了乐趣，变得枯燥乏味。此外，内卷还会导致社会资源的浪费，大家都在追求同一个目标，却忽视了其他重要的事物。最严重的是，内卷可能导致我们逐渐失去自我，迷失了自己的人生目标和价值追求。
那么，如何拒绝内卷呢？首先，我们需要调整对待竞争和成功的态度。竞争是社会进步的动力，但我们要从自身需求和实际情况出发，不盲目追逐所谓的成功和荣誉。我们应该根据自己的兴趣和特长，寻找到适合自己的发展道路，在其中发现自己的价值和快乐。同时，我们要学会合理安排时间，保持良好的工作学习与生活的平衡，不要让竞争和压力主导我们的整个人生。
其次，我们要培养全面发展的思维。成功不仅仅体现在学术成绩和职业发展上，我们还应该注重自己的兴趣爱好、身心健康和社交关系等。我们可以尝试多元化的学习和体验，培养自己的综合素养和创造力。多角度的思考和视野不仅有助于我们更好地理解和应对复杂的社会问题，也能让我们的人生更加丰富多彩。
最后，我们要树立正确的价值观。成功不仅仅是社会地位和物质财富的追求，而是追求内心的平静和幸福感。我们要明确自己的人生目标和价值观，努力追求自己认为有意义的事物。同时，我们也要学会与他人分享和关心，以帮助他人实现他们的人生目标。只有在自我实现的同时，我们才能与他人共同拥有更加充实和美好的人生。
亲爱的同学们，拒绝内卷是我们每个人的责任和使命。面对激烈的竞争和巨大的压力，我们要有勇气和智慧去选择适合自己的道路。我们要保持积极的心态，拥有良好的工作学习与生活的平衡，培养全面发展的思维，树立正确的价值观。只有这样，我们才能拒绝内卷，实现更加健康、平衡和有意义的人生。
谢谢大家！
拒绝演讲稿8篇
在进取者眼中，生活就是建功立业。为了我们在演讲过程中不出差错，我们就可以提前想好自己演讲时想要说的话。演讲一定要注意条理清晰，若要写好一篇演讲稿要怎么做呢？小编通过精心筛选，为您整理了“拒绝演讲稿8篇”，仅供可以为您提供参考。
拒绝演讲稿(篇1)
各位老师，各位同学，大家好!我是高一(1)班的杨子彦
今天，我演讲的主题是拒绝零食，珍爱健康。
开学一段时间了，学校已经禁止外出购买零食，有些同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校外的货摊上购买零食，以解一时之馋?可是同学们，你们知道经常吃零食给我们带来的严重后果吗?
首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!
其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食毒害了!
另外，常吃零食还给校园环境带来了与我们校园极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后将包装纸或果皮随处乱扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了花脸;有的同学吃过零食后尽管把残余物扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，同学们，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
拒绝演讲稿(篇2)
老师们、同学们：
大家早上好！今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。
当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是"三无"食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是"遍地开花".而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。
同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。你爱他有多深，它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。 "苏丹红"便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜爱一种小零食--辣皮。可是"美味的""辣皮"究竟是怎么做出来的呢？据记者跟踪调查发现，同学们平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生产的。生产的院子还没有我们的一口教室大，一台锈迹斑斑的"辣皮机"摆在院子中间，沾满了苍蝇，旁边不规则的放着食品添加剂，勺子、碗、蛇皮袋都零乱地放在又潮又脏的地面上，一个大盆里装着已经发霉变质的原料，蛆虫滚滚，地沟油散发着恶心的臭味……同学们，听到这里你是否有些触目惊心、不寒而栗呢？你还认为这些包裹着华丽外衣的、美味可口的零食是你的最爱吗？
吃零食不止危害着我们的身体健康，还影响心理健康。为了吃零食，你会跟家长无理取闹，软磨硬泡；为了吃零食，你会在做作业时控制不住自己，忘记学习；为了吃零食，你会情不自禁地将积攒的零花钱瞬间浪费掉；为了吃零食，你会毫无察觉地将文明抛在脑后，留下的是一副让人厌恶的馋嘴相……说到这儿，同学们，你还为自己能每天买带零食而骄傲炫耀吗？那简直是一种羞耻！你还羡慕那些每天津津有味地吃零食的同学吗？那简直是一种无知！明天，面对零食的诱惑，你会说不字吗？那可能是一种煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同学们，让我们管住自己的嘴，从今天做起，从自我做起，拒绝零食，净化校园，珍爱健康！
拒绝演讲稿(篇3)
亲爱的老师、同学们：
早上好!我今天在国旗下演讲的主题是“远离烟草，珍爱生命”。
5月31日是世界卫生组织发起的第____届世界无烟日。为了进一步提高社会对吸烟的危害的认识。
创建一个无烟，清洁和健康的工作环境和公共环境，做好履行《烟草控制框架公约》，卫生部和全国爱国卫生运动委员会最近要求开展第二个十世界无烟日活动。
旨在提高公众意识到被动吸烟的危害和环境烟草烟雾的认识，并呼吁公众积极参与创造一个无烟的环境，创造一个新鲜的，健康的工作环境和公共环境，免除吸烟和被动吸烟给人类带来的健康危害。
吸烟有害健康。戒烟和不吸烟对于我们养成健康的生活习惯、调节心态、营造健康的环境和建立健康的人际关系是很重要的。
特别是青年学生是祖国的未来，是民族的希望，吸烟等不良习惯和行为存在于青年的学习和生活中，直接影响着构建和谐社会的进程。
青少年正处于成长和发展阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。
绝对不能轻易地让烟雾吞噬你聪明的大脑，影响正常的生长发育。据报道，香烟中的尼古丁足以杀死一只老鼠，这是多么可怕的事实啊!
医学实验表明，大量的香烟影响人体的所有器官和组织，导致各种疾病，如慢性支气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为世界共识。
另一方面，不吸烟不仅对健康有益，而且是一种高尚的公共卫生道德的体现。21世纪应该是文明健康的世纪。我们必须为21世纪创造一个清洁健康的环境。
为提高社会文明水平，保护人民健康，提高社会公共道德意识，养成良好的生活卫生习惯，尽量减少吸烟带来的危害，努力建设文明校园和绿色校园，我们提出：
1、教师首先要戒烟和不吸烟来示范教师的表率作用。鼓励学生拒绝第一根香烟，不吸烟的新一代，远离香烟，并努力创造一个无烟的环境。
2、今天下午，校队将举行一次班集体活动，并在全校开展“拒绝第一根烟，做不吸烟的新一代”的签名活动。
3、所有老师和学生都应该积极参与家庭和社区控烟宣传工作，广泛宣传相关法律法规对烟草控制和健康吸烟有害健康的知识，自觉遵守规定在公共场所禁止吸烟，带头不吸烟，劝阻别人吸烟。
拒绝吸烟，创造和谐的校园环境是全体师生的共同责任。抵制第一根香烟的诱惑必须从青少年身上消除。让我们共同努力，为创造和谐的校园环境，创造无烟校园，创造文明校园做出贡献!
拒绝演讲稿(篇4)
何为平庸？平庸，即无创造，无发展，无上进，碌碌无为，蹉跎岁月。你想成为这样的人吗？如果不想，那就拒绝平庸吧！
平庸之人必将被现代社会的高速步伐所抛弃。美国通用电器公司每年约有百分之十的员工被裁掉，这些人不思上进，业绩平平。优胜劣汰，他们就这样被炒了鱿鱼。深圳某企业的口号是：不是你做得不好，而是别人比你做得更好，平庸无为之人无立足之地。每当金融海啸来临时，失业的多是那些对企业贡献不大甚至毫无贡献的人，对企业来说他们可有可无。职场如战场，胜者为王，败者为寇，你想平庸吗？既然不想，那就拒绝平庸吧！
平庸之物必将被人们抛弃。鸦片战争后，大量廉价的洋货如潮水般涌入中国市场，中国的手工业技术差，产量低，成本高，结果一下子被逼到走投无路的境地，从此一蹶不振。落后就要挨打，平庸就要被弃。平庸之物一文不值，没有人会去选择平庸的物件，不美观也不实用的东西只有被抛弃的下场，所以请你拒绝平庸！
平凡绝对不能等同于平庸，平凡之人在平凡的位置发挥了应有的作用，贡献了应有的力量，那么他绝对不会是一个平庸的人。城市的环卫工人，虽然他们的名字鲜为人知，但他们的贡献有目共睹，如果没有他们，街道将在一夜之间变成垃圾场。精密的仪器上有无数个细小的零件，每一个都那么平凡，不起眼，但是他们是一个整体，每一个零件都有其使用价值。这就是平凡中的伟大，绝不是平庸。
拒绝平庸，不一定要成为大文豪、大英雄、大明星，只要在平凡之处尽力而为地奉献社会，就是一种平凡中的伟大。
拒绝平庸，没有最好，只有更好。奋发向前，拒绝平庸，成就人生。
拒绝演讲稿(篇5)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
不知道你是否注意过，任何一包香烟上都会有“吸烟有害健康”这六个字。
不知道你是否留意过，大街小巷都是“烟”雾弥漫，就连那阴暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”无处不在。
烟民们，你们知道吸烟的后果吗？烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一。
吸烟的大多为男士，中年人占的比例更多，许多人喜欢在家中吸烟，但是二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。吸烟的人从未为他人考虑。
“烟”一直都是人类死亡的杀手锏。大量烟民会因吸烟而导致患有严重疾病，或许很多烟民都会说吸烟没什么事，一开始只是咳嗽，精力不足，记忆力下降，但当你每天都吸取大量的烟草，它就会一点一点侵蚀你的身体。
公共场所禁止吸烟的标志并不少见。这说明什么，公共场所是严禁吸烟的。
如果你在吸完烟之后，将烟随意处理，那会有可能引起火灾。在公共场所吸烟，不仅是一种缺乏修养的体现，也是一种没有道德观念的反映。吸烟者在大庭广众之下，旁若无人地吞云吐雾，不考虑他人的健康和烦恼，更是一种极不文明的坏习惯。而公共场所吸烟尽管是一小部分人存在的陋习，却影响了整个群体的文明形象。
你知道吗？吸烟不仅对身体有危害，对环境也有影响。不管在哪里，随处可见的垃圾——烟头，不分场合地吸烟和乱扔烟头的行为，除了影响环境卫生、污染环境、危害安全外，还与一个城市的文明建设格格不入。
拒绝演讲稿(篇6)
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是五年级2班的黄菲雪，每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时，每当我看到同学们津津有味喝着各种颜色的饮料时，每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时，我的心情就十分沉重。
今天我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。
食品安全，是我们生命健康之源。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢”，大家别急着为自己辩护，让我们一起来回顾一下这个场景：每当课间和放学时，我们总会发现校外的小店、学校商场里、小摊上挤满了人。各式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货。
民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮，因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素(添加剂)，有的可能是地沟油做的，有的甚至含有致癌物质。长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
拒绝演讲稿(篇7)
随着科技的不断进步，人工智能好似成为了与人类比肩而立的存在。更有胜者，让人工智能与九段棋手柯洁在智力上进行厮杀，结果是人工智能获胜了，那么人工智能就真的比人类高度发达的大脑更加完美吗？
答案当然是不。人工智能是人类智慧的结晶，经由数以万计的科学家耗费了几十年来日以继夜奋斗的产物，它虽被科学家们赋予了丰富的知识与技能，但它存在最大的劣势便是缺乏其本身进行独立思考的能力。法国著名哲学家笛卡尔也曾说过：“我思故我在”，这句话从哲学唯物主义角度来说，的的确确是荒谬的，与实际情况相悖。但若从文学的角度，其中也不乏一些发人深省的大道理，比如就思考不可或缺这一条来说就是货真价实的至理名言。也正是由于这个原因，人类某一程度上永远会比人工智能更加富有创造力，但人工智能却只会在原地踏步，一筹莫展。
借此，我们已经知道了人工智能无法像人类一样思考，更无法让计算机像人类一样思考，但换个角度若人类像计算机一样去思考，那结果又会如何呢？是使头脑变得更加理智清明又或是失去了原有的价值观与同情心，最终成为一个罔顾后果的人呢？
举个具体的例子吧，前几年网络上就“摔倒的老人究竟该不该扶”这一话题展开了。烈的讨论。有人说，这肯定是个骗局，若是扶了，落不了好不说，还有可能要承担谩骂；有人说，还是扶吧，这世上啊，一定还是好人多；更多的人是在这两种人中踟躇徘徊，不知究竟该怎么做才是最好的，在犹豫中最终选择了漠视。这些都是人们的真实举动，反映出了人们内心最确切的心理想法。不同的人面对同样的事情时有着不同的抉择，那么，如果换了是人工智能呢，它们又会怎么做呢？答案我想无疑是显而易见的，它们定会毫不犹豫离开，不泛起一点点情感的涟漪。这样的结果难道还不可怕吗？人类会像人工智能一样一味的选择最理智的道路去走，没有喜怒哀乐，更没有同情与怜悯，若人人皆是如此，一个家庭的温暖，一个社会的和谐，甚至一个国家的安定又由谁去守护？人工智能吗？那又怎么可能呢？
孟子一生都坚信“人性本善”，只是后天改变了他们的初心，扭曲了他们的行为，我也一直像这样告诉自己。人是拥有人性之美的，而人性之美，可以在困境中为我们照亮前方的路途，阔步前行；可以在荆棘丛中为我们荡平所有的艰难险阻，稳步上进；可以在无尽黑暗中为我们指明正确的方向，无愧于心。哪怕最后真的吃亏了，那又怎么样呢？在内心的深处，我们始终坚守了自己的初心，不是嘛？谁又敢说当代受人人歌颂的雷锋叔叔就没有吃过亏，上过当呢？而最珍贵的却是他在经受过人性最黑暗的一面之后，依然不改初心地去帮助别人。今时今日的我们，换位思考在面对那种情况下，是否也能做到如此。
坚守本心，让我们拒绝成为一个像计算机般的存在。人类正是拥有人性之美才能成为万物之主，在平淡安稳时代下的我们更应不改初心，无愧始终。温暖再小，世界再大，只要坚守初心，也定能照亮我们头顶的这一片天！
拒绝演讲稿(篇8)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。
尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的'发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。
现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。
现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢！
3分钟竞聘演讲稿
那么，什么是优质的主题演讲稿呢？当我们需要参加演讲活动时，编写一个高质量的演讲稿对于掌握演讲主题至关重要。在撰写演讲稿时，需要充分考虑它的实用性和适应性。我为您推荐了一些关于“3分钟竞聘演讲稿”的优秀文章，希望能够对您有所帮助！
3分钟竞聘演讲稿 篇1
决定参加这次竞聘前，也曾度德量力，思虑再三，而且我的处世哲学就是不与世人争。今天，我之所以参加这次竟聘演讲，是因为一方面，表明我对站长推行领导岗位竞聘上岗机制的拥护和信任;另一方面;通过这次演讲，锻炼自己的能力、展现自己的才华并借此机会和大家交思想，同时，准备让人评价优劣长短，接收站长和大家对我的挑选。我相信，通过这次竞聘活动，必将使我站下一步的竞聘上岗机制呈现一个良好的开端。
首先，简单介绍一下自己的经历。20XX年考入合肥无线电学校，83年毕业分配到合肥无线电一厂工作，20XX年考入省人防通信站工作，85年考入解放军通信指挥学院首届人防通信指挥班，87年毕业后回通信站工作。88年至90年停薪留职在省粮油进出口公司工作。90年被组织派往上派进行为期8个月的社教活动。91年任通信科科长，93年任政秘科科长，任通发公司副总经理，20XX年10月到武汉通信指挥学院参加全国通信站站长的通信业务培训班。现负责通信科工作。
竞聘副站长这个职位，我认为自己具有以下几个方面的有利条件。我第一个有利条件是:
一、我具有正直的人品、良好的修养以及完善的工作作风。
做为领导，必须先做好人。一个领导无能，最多是件次品，而一个品德不好的领导，则是危险品。
我在为人上，胸怀坦荡，公道正派，善解人意，与人为善，不搞小动作，这么多年来没有和任何人当面红过脸，背后搞过人。始终认为:“沉默是金，忍让是银，帮人是德，吃亏是福。”
在个人修养上，认为一个人的高尚情操和修养不是凭空与生俱来的，而是经过不断学习，修练培养而来的，所以，平时我只要有空在不影响工作的前提下，读书，习字画，从不教一日闲过。努力使自己成为一个有高尚情操有修养的人。
在工作作风中，能吃苦耐劳，认真负责。别人不愿做的事我做，要求别人做到的事，自己首先做到。从不揽功诿过，假公济私，与人争名利。领导布置的工作总是尽力去做，从不无故推诿。91年新婚后一周，即被领导派往肥西搞社教活动，没说一名怨言。
3分钟竞聘演讲稿 篇2
尊敬的各位领导、同事们：
大家下午好！
首先我感谢领导和同事们的信任和支持，给了我这次公平竞争的机会。我叫xxx，33岁。护理大专学历，主管护师职称。现任三病区责任护士兼科带教老师。今天我竞聘的岗位是ICU副护士长。
赵传有一首歌唱道：我很丑，但我很温柔。今天我想对大家说：我很平凡，但我很充实！当然打铁还须自身硬，我认为我具备以下优势竞聘ICU副护士长。
首先，我有扎实的专业知识。ICU的前身是三病区的重症监护病室。从第一台呼吸机进驻三病区起我就接受了危重病人监护知识培训。ICU独立分科后，忙碌而紧张的心内科护理工作，一直鞭策着我继续学习相关业务知识。近15年的心内科护理工作，培养了我较强的临床技能、高度的责任心，和敏锐的观察、分析、应变能力，在配合医生对急危病人的抢救方面积累了较为丰富的实践经验。
第二，有较强的工作能力。三病区是我院首个开展整体护理模式的病房，作为一名责任护士，数年来，在护理计划的书写和健康教育的实施方面取得了一定的成绩。在临床护理工作中积极配合护士长参与病房管理，积累了一定的病房管理经验。我的工作得到领导和同事的好评，曾经连续两年被评为院“优秀职工”和卫生局“先进个人”。
第三，上进心强，不断学习，积极进取。在工作之余，我坚持护理本科段自学考试，并通过远程系统学习先进医院的护理质量管理，如“ISO9000族”标准在护理工作中的应用等。熟悉计算机网页设计和多媒体课件的制作，是我院首位应用多媒体教学的带教老师。
第四，身体素质好，敬业精神强，能够全身心的投入到所热爱的工作当中去。
假如我有幸竞聘成功，我打算从以下几个方面开展ICU副护士长的工作：
第一，摆正位置，当好绿叶。在工作中我将维护护士长的核心地位，树立护士长的威信，多请示汇报，多交流沟通，甘当绿叶。副护士长在科室处于多层次的人际关系中，更多的是起桥梁和纽带作用。我将利用自己的特殊地位做好各方面、各层次的沟通和协调工作，共同创建温馨和谐的工作环境。
第二、发挥长处，协助护士长争创品牌科室。医院要创一流的服务品牌，就必须有良好的医疗服务质量，而护理质量标志着一个医院医疗质量的高低。因此，如果我竞聘到这个岗位，除了继续实施以病人为中心的整体护理，还可选择性的尝试用ISO9000族标准作为护理质量管理的理论导向。同时，我还可以发挥自己娴熟的计算机数据管理方法，使护理质量管理达到规范化、标准化、科学化。
第三、加强学习，提高素质。由于ICU工作的特殊性，医学英语和法律知识显得尤其重要，我将配合护士长，有计划、有目的、定期组织科室护士学习，提高大家的法律意识和专业素质。
今天，我站在这里，作为这次竞聘上岗的积极参与者，我当然希望在竞争中获得成功。但是，我也绝不回避失败。我信奉“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，是金子总会闪光！只要努力了，过程本身就足够美丽！我的演讲完了，谢谢大家！
3分钟竞聘演讲稿 篇3
十分感谢中支党委给我们一次展示自我的机会。事业发展，人才为本。面对日新月异的金融挑战，中支党委审时度势，不拘一格，广纳贤才。这是一个开明之举，更是一个发展之举，希望之举，她将给队伍注入新的活力，给工作带来新的突破。
饮水思源，成绩的取得离不开组织的培养，如果说父母养育我成长，那么人民银行培养我成熟，从一名普通员工到一名业务骨干、一名中层干部、一名共产党员，无一不凝结着各级领导的关怀和同事们的支持。为了尽自己的一点微薄之力，报效人行，我勇敢地走上讲台，敞开心扉，接受大家的评判、组织的选择。如果能竞聘成功的话，我将在上级行的领导下，支行行长的带领下，紧紧围绕工作目标，突出“一种意识”、实现“两个转变”、抓好“三项工作”。
首先要突出一种意识，那就是创新意识，“创新是一个民族的灵魂，没有创新就没有生命力”。
以上两个转变概括起来就是：积极支持、配合行长工作，主动参与管理，做一个好助手；加强与同事们的沟通，积极倾听他们的意见，做一个好朋友；努力协调与地方政府、银监部门和金融机构的关系，做一个好帮手；运用激励机制和人格力量，调动全行员工的积极性，做一个好领导。
最终要抓好“三项工作”：抓好学习强素质；加强管理创高效；廉政勤政树形象。
各位领导，各位评委，各位同仁，古人云：不可以一时之得意而自夸其能；亦不可以一时之失意而自坠其志。这次竞聘不论结果如何，我都将一如既往地勤奋学习，努力工作。
谢谢大家！
3分钟竞聘演讲稿 篇4
尊敬的各位领导你们好!
我叫。。是.....小学的一位老师，92年毕业于...师范，专科、本科都是自学完成的，才刚刚拿下教育管理专业的本科文凭，说起来惭愧。总结以来的教育工作也没什么好说的，我只是做到了服从领导，尽心尽力的去做好本职工作，为学校的发展奉献了自己的微薄之力。至于骨干教师、优秀教师、教学能手等一切荣誉称号，都只能代表我的过去，人常说，好汉不提当年勇，走好以后的每步路才是最重要的。
如果我是一位校长，我会根据学校的实际情况结合我学习教育管理专业的管理理念做到以下三点：
1、做一个有思想的校长。教育的使命是让人们从无知走向睿智、从幼稚走向成熟，教育的最高境界是让人们具有崇高的理想，完美的人格，作为一个有思想的校长，要懂得教育的真谛，把握教育的本质，充满教育的热情，肩负起“促进人全面发展”的重任。要做一个真正懂业务的管理者。我敢说，不懂业务的校长一定会被淘汰!
2、做一个有勇气的校长。校长要有广阔的视野，进行真正意义上的专业引领。当大多数人只盯住一件事去做而违背了教育规律的时候，作为一个校长，是屈从现实还是坚持真理，是选择沉默还是选择奋起?这不仅需要有思想，更需要有勇气。
3、做一个有智慧的校长。急功近利没有前途，遵循规律才能取得成功。一边是现实需求，一边是上级使命，你如何在现实和使命中找到平衡?这需要校长的智慧。少“专制”多“民主”少“享受”多“服务”也许是小小的智慧，校长的权威不是来自职位和权利，是来自人格力量，“公生明，廉生威”只有公正无私，方能树立威信。和人相处是用爱心来相处的，千万不要把自己太当回事，你只是他们的管理者，是为师生服务的啊;但是，我还会警告自己，千万不要把自己不当回事，要知道你是校长，是学校的灵魂，对学校的发展起着至关重要的作用。校兴我荣，校衰我耻啊!
请相信，给我一个舞台我会用心演绎!谢谢!
3分钟竞聘演讲稿 篇5
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
今天很荣幸我能站在这个讲台上，参加此次我们xx银行xx分行运营副经理岗位的竞选。在这里，首先我感谢我们xx分行组织这次竞选活动，给予了我这个展示自我的机会和平台；其次，我感谢分各位领导对我的鼓励和支持，可以让我在这里得到更好地锻炼和学习；最后，我感谢各位同事对我的理解与帮助，可以让我在工作中不断成长与茁壮，今天我才会有信心站在个讲台上。
首先，我介绍一下我个人的基本情况：
我今年39岁，大学本科学历，中共党员，中级经济师职称。xx年进入我们xx行系统担任柜员工作，后来先后在xx支行、xx支行、xx支行担任过综合柜员、记贷账、综合员、对公企业开户、二级主管、大堂副理等多个岗位的工作，积累了丰富的业务知识和工作经验。现任岗位为理财经理岗位。
今天，我参与竞聘的岗位是运营副经理岗位，下面，结合我个人的工作经历，我把自己的竞聘优势向大家逐一汇报。
第一，我热爱金融工作，始终在不懈要求自己，立足本职，争创一流。
我从xx年加入到银行系统中参加工作以来，截止到今天已经有了xx年的时间，在这xx年的时间里，无论在哪个岗位上，我始终以更高的标准要求自己，兢兢业业完成各项任务，在各项评比中均名列前茅：xxx。
可以说，在这么多年的工作中，我们xx银行给与了我成长的平台，我希望用我更大的努力来回报xx分行以及分行各位领导对我的关爱和支持，我愿意在新的岗位上继续为分行的发展做出我更大的贡献！
第二，我勤谨务实，业务技能扎实，并且在工作中坚持勤奋学习，不断进取。
xx年多个岗位的工作实践使得我在磨练中养成了严谨细致的工作态度和良好的工作能力，尤其是近几年主管、副理和理财经理岗位的工作经验，使得我对如何做好运营服务工作有了更加清晰深刻的认识。不仅如此，在过去xx多年的工作中，无论什么时候，我都做到了细致部署安排以推进相关工作的开展，将领导布置的各项任务细化，切实做到了每个细节、每个步骤到位，助力了我所在部门工作的全面开展，工作成效得到了周围同事和上级领导的一致好评。
除此之外，在过去的工作当中，我还一直秉承业务能力精益求精的精神去学习、去钻研，充分利用闲暇时间学习我们银行业务相关的专业书籍和管理书籍，用以不断提高自己的专业技能水平，先后取得了“银行从业资格证”，“证券业从业资格证”，“保险业从业资格证”，“会计从业资格证”等多项证书，为我在新岗位上工作的开展奠定了良好的基础。
第三，我始终坚持公平、公正的团队管理精神，善于与同事打成一片，具有良好的管理和协调能力。
在工作中我还始终把敬业奉献的工作精神放在首位，工作认真负责，秉持谦虚的学习态度、严明的组织纪律性、吃苦耐劳的品质和公平、公正的团队管理精神，因此在工作中我始终能以饱满的热情参加到各项工作中来，具有着良好的管理和协调能力，善于与其他同事打成一片，共同凝结成一个充满生命力的战斗团队。
俗话说：凡事预则立，不预则废。如果此次竞聘可以成功，在下一步工作的开展中，我将从以下几个方面做起：
第一，立足岗位，积极服从安排。
作为一名运营副经理，在以后的工作中，我将以饱满的热情和严谨的工作态度完成我们成都分行安排的各项任务，协助主管领导把各项工作做好、做扎实，发挥好“助手、参谋”的积极效用，并且在工作中通过多项措施的施行，进一步提升运营管理水平、加强风险防范力度，力求在完成的基础上精益求精，做到更好。
第二，细化步骤，制度履行过硬。
作为一名运营主管领导，工作范围涉及到银行工作的多个层面，因此在工作中需要以科学和严谨的规章制度为依托，以促进本职岗位工作的合理开展。因此在下一步的工作中，我还将会把运营部部门职责的贯彻工作放在首位，加大制度落实力度、强化制度执行力度、提升制度体系成效反馈收集力度，切实保障运营服务部工作的开展稳步高效。
第三，着力内控，坚持多措并举。
在下一步工作的开展中，我还将会在内控管理工作的开展上用强力，下功夫：一是定时定期组织开展“案件风险排查”、“操作风险审计”、“内部控制评价”等专项检查，为风险防控提供有力支撑；二是加强员工相关层面的教育培训力度，譬如反洗钱基本知识、可疑客户的鉴别，切实构架一个优质的内控管理环境。
各位领导，各位评委，短短数分钟时间，很难完全表达我对新岗位工作的设想与规划，但是却可以让大家了解我始终如一的工作思路，无论竞聘成功与否，在以后的工作中，我都会依然保持兢兢业业精神，保持不懈进取的毅力，为我们xx分行的发展贡献我全部的力量。
谢谢大家！
3分钟竞聘演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!非常感谢校团委和学生会能给我这次机会让我站在这里参加竞选。今天我要竞选的职务是办公室主任一职。
在我对本次竞选怀有热情、自信和希望的同时，我想最 现实、最 实际的还是我个人对未来开展工作的想法，下面我就简单说说我的工作设想：
首先，进一步明确内部分工。本学期的重点就是将协调工作、档案管理工作规范化。针对这两项工作，我会安排办公室人员制定相关制度，明确工作的范围，加强办公室工作开展的主动性。
再次，策划组织办公室论坛。邀请研究生会、社团联合会以及包括基础学院在内的各学院学生会办公室主任，校学生会办公室全员参加，以介绍各自工作的模式及特点以及互相交流等方式，达到互相学习、互补不足的目的。
另外，组织学生会内部联谊。组织开展素质拓展、元旦Party等类似活动，培养学生会成员的团队意识，使学生会成员能够认识各自部门以外的人员，加强彼此间的联系与沟通，进而达到加强学生会内部建设的目的。
我知道，再多灿烂的话语都比不上朴实的行为。我想如果我当选的话，一定会言必行，行必果。当然，如果我没有当选，我也会以饱满的热情对待我以后的工作。
请大家信任我，支持我，让我有更多为学生服务的机会。
谢谢!
3分钟竞聘演讲稿 篇7
首先，很高兴今天可以参加学生会竞选演讲比赛，今天，站在这里的我，恰如在站台等候上车的旅客，手中的车票已经攒出了汗渍，但是，我相信沿着在座各位开辟的绿色通道，自己一定能够搭上今天的幸运快车!
我先做一下自我介绍。我叫张隽嘉，是来自高二(1)班的一名同学，现任高中志愿者大队长。下面，我主要谈一谈我这次竞聘的目的，对竞聘职位的感受以及自己对竞聘职位的理解和认识。
首先，参加竞聘的目的，第一是想待到生活部继续锻炼自己。我个人认为生活部的日常工作跟同学的接触机会较多，能更好的与同学沟通交流。第二，我对生活部的工作比较喜欢。说简单一点，既然我选择生活部，那就是一种坚持!凭借自己在志愿者的工作经验以及对学校工作的理解，我对做好生活部的工作很有信心。所以我想竞聘部长一职，来继续发展自己，为生活部继续贡献自己的一点绵薄之力。
我在志愿者协会工作了近半年的时间，从工作中，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好各成员之间的关系，怎样处理好与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力胜任学生会生活部部长一职，并且有能力把学生会发扬光大 。我不想放弃这份能为大家服务的工作，也希望老师们不要放弃我这份想为同学们默默奉献的心。 最后，其实对于部长这个概念我很陌生，但是我明白的是：成为生活部部长是我工作的必要条件，希望老师们能给我这次机会。
作为一名年轻人，我乐于展示，渴望竞争。同时将以更加沉稳平实的心态、义无返顾的勇气以及前所未有的激情，迎接竞争的挑战，接受精神的洗礼。谢谢。
诚信演讲稿3分钟
所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。当要面对上台发言时，你最好是提前准备好上台发言的稿子。通过演讲稿可以让听众对演讲印象更加深刻，演讲稿究竟怎么样写才能将它写好呢？下面是小编帮大家整理编辑的《诚信演讲稿3分钟》，仅供参考，大家一起来看看吧。
诚信演讲稿3分钟(篇1)
亲爱的老师，同学们：
大家好!
诚信是一种力量的象征，它是一个人的高度自重和内心安全感和尊严感。
诚信是海滩里的贝壳，尽管埋在沙子里，但却能发出耀眼的光芒;诚信是乡间的野花，尽管很不起眼，但却可以传递辽远的芬芳。
诚信是掌船的舵手，有了它，你才可以在暴风雨中勇敢、自信的前进。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我们求索的有自由、真爱、名利……可你是否记得诚信，尤其是在利益的诱惑下。因为诚信只有一种道德的约束力。一个人最可贵的品质是真诚，我相信真诚的微笑能温暖人的灵魂。
诚信是人的一笔无形资产，它是一种内在美，它比美貌要来得可靠，如果你没有美貌，只要你能做到言必行，行必果，你同样是一颗璀璨的明珠，照得那些食言的人无地自容，这就是一种人格魅力的力量，人应以诚信为本。
诚信是力量的象征，它可以点石成金，触木为玉。相信你一定听说过一诺千金，这个成语来自于商鞅变法中，只有坚守诺言才能获得良好的人脉，这就是商鞅变法得以成功的群众基础。诚信也是一笔无形的财富，在现代有些企业把它利用得淋漓尽致。
你播种诚信，收获的不仅仅是朋友的信任，还有可信任的朋友，团队的力量是巨大的。它像一颗星，一颗天幕中最小的星，但它却能发出最闪亮的光，点缀夜空;它像一杯绿茶，温暖整个心田，让疲惫的人感受到心灵的慰藉，以至沁人心脾。它像蒲公英的种子，跟风一起起航，无论走到哪个角落都能生根发芽，在世界的每个角落都能开出诚信之花。
诚信是一种正确的价值观，给别人多一份信任的目光、一份真诚的微笑，那么你就是人们心目中的天使。
生命如同一片汪洋的大海，海上有狂风暴雨，每个人就是海上的一叶扁舟，只有拥有诚信之舵，你的船才不会颠覆，才能驶向成功彼岸。
拥有了诚信你就是一颗最靓丽的贝壳，点亮了整个海滩;
拥有了诚信你就是一株最馨香的野花，彰显的整个春天;
拥有了诚信你就是最飒爽的舵手，驰骋整个海洋。
身披一袭灿烂，心系一份执着，带着诚信上路，这样的人生步履才会更加平稳，足音才会更加坚定，走出精彩人生，世界都会为你鼓掌的!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
诚信演讲稿3分钟(篇2)
各位领导、各位来宾、记者朋友们：
大家好！
在市行业协会的“诚信单位”评选中，我们xx公司能够在全市XX多家兄弟单位中脱颖而出，入选全市首批“诚信单位”，我感到非常荣幸。感谢市行业协会、各界朋友对我们公司的信任，把“诚信单位”的铜牌和荣誉授予XX公司。XX公司能获如此殊荣，离不开上级领导的关心和爱护，离不开众多客户和业界同仁的大力支持，也离不开在座的媒体朋友们的细心呵护和热情关注，对此，我深表感谢。
拿着这块标志着“诚信单位”的铜牌，我感到份量不轻，责任重大，也更有信心，在劳动保障咨询业这一新兴的行业中继续探索和耕耘下去。近年来，伴随着上海经济的持续繁荣，外资企业不断进入，个体民营企业大量涌现；另一方面，在这个欣欣向荣的局面下，我们看到：许多企业由于不了解相关的政策法规而在实际操作中造成无意违规，给企业发展带来麻烦，还有一些企业出于精简人员提高效率的考虑，都希望将劳动保障的相关事务交给专业公司打理。正是在这一背景下，一批劳动保障咨询公司相继成立，XX公司是其中最早成立的公司之一，经过几年的运作，如今公司已经步入正轨，健康、稳步地发展着。
在媒体上，劳动保障咨询公司被形象地称之为“公共劳资科”。像我们XX公司，不仅为企业提供政策法规的咨询，还代办起草和修改劳动合同文本，设计薪资福利、人力资源开发方案，以及代办招聘录用和退工手续等日常事务。因此可以说是企业的一个编外劳资科。据测算，通过委托给我们对劳动保障方面的专业操作，企业因此可以节约管理费用XX%到XX%。
事实上，劳动保障咨询公司是现时市场经济中的一座“桥梁”，它架在政府和企业两端，它沟通企业与员工，并通过我们专业化的运作，减少了由于信息不充分和信息不对称带来的种种矛盾，为企业的发展保驾护航。
首先，它是政府与企业之间的桥梁。通过XX公司这样的劳动保障咨询公司，我们在第一时间里，把政府新颁布的劳动政策和法规制度传递给企业，避免企业因无意违规而影响企业的顺利发展。因此很多外来企业都希望将与劳动保障相关的事务交给熟悉本地法律法规、员工管理和劳动保障的专业公司来代为管理。专业公司的出现，其实以市场化的方式规范了劳动用工。我们经常都会和客户联系，XX还拥有自己国际域名的独立网站，让网站也成为一座桥梁——企业与XX之间的桥梁。经过我们的精心打理，一些原本年检不过关的企业，很快走上了规范化的道路，企业和员工都很满意。
其次，它也是企业与员工之间的桥梁。我们让企业和员工双方都明白，在用工方面双方应遵守的法纪法规，员工和企业各自享有的权利和应该承担的义务，并在企业和员工共同的成长与发展过程中，达到“双赢”的效果。
短短几年间，XX从无到有，从小到大，在各界朋友的帮助下，逐渐成长为全市知名的劳动保障咨询公司。目前，全市已有多家外资、民营企业委托XX公司，打理他们的劳资业务。XX凭着诚信至上的服务理念，依靠精湛的专业特长与真挚诚信的服务态度，把高质量的咨询服务提供给客户。因此，所有客户对我们的服务都十分满意，XX公司在劳动保障领域的知名度和美誉度不断得到提升。
诚信，乃企业生存之根本。近XX年，XX市委、市政府率先在全市开展商业界“诚信”发展的大讨论，政府开始为企业和个人设立“诚信”档案，“诚信”理念越来越深入人心。在这种大背景下，市劳动保障协会引导咨询服务行业讲求诚信，进行这次全市“诚信单位”的评选，更显其意义。这些年，XX公司在实际的业务运作过程中，我一直告诫自己和员工，一定要诚实守信。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
诚信演讲稿3分钟(篇3)
我曾经思考过这样一个问题：“假如将万两黄金与诚实守信分别放在天平的两端，天平会倒向哪一端呢?”，也许你认为这是一个难以权衡的假设，可我认为你的回答不仅仅是问题的答案，更重要的是??它反映了你的心态、代表了你的人生选择。
在我眼里，千金万银固然很重，但诚信却可以带给你比金钱更重要的东西。就如《一粒“诚信”的种子》故事中那个贫穷的孩子，假如当他发现花儿长不出来的时候，便与其它人一样更换花种，那他永远也不会成为一国之王。正是诚信赐予他信心，让他怀着真诚与执着的等待，将人性正直的品格升华，最终成为万民敬仰的一代名君;让我们再来回顾一下那位卖药材的老板，若不是他有一颗善良、诚实之心，深更半夜的去帮那名买药客人寻觅药材，那他也不会感动客人，更不会让客人以后每次都到这里采购药材使他成为当地的小富翁……。种种事例都孕育着一句话：“诚信是人生的命脉，是一切价值的根基”。
记得有一次，我在校门口捡到一个钱包，当时我异常高兴，心想：这下有钱花了??我可以买自己爱吃的零食;也可以买自己心爱的玩具，正当我兴高采烈时，《中彩那天》这篇课文映入我的脑海：父亲对车情有独钟，但中奖的车彩却是父亲帮同事买的。虽然同事早已忘记此事，但父亲仍坚守自己诚实、守信的品格，不忍心将这辆对于贫穷的他们来说是珍贵无比的“奔驰”占为己有，毅然将这辆梦寐以求、象征财富的轿车还于同事，既然“父亲”都可以将价值千金的轿车拱手而送，我又有什么理由将轻于鸿毛的金钱据为己有呢?何况那名失主现在也许正因找不到钱包而异常着急呢!想到这里，我打消了把钱包占为己有的念头，毫不犹豫地拨通了失主证件上的电话，此时，我的心情立刻舒畅了许多!
诚信，永远重于千金!永远，永远……
诚信演讲稿3分钟(篇4)
做人的根本：诚实。大家都知道，诚实对于一个人来说是多么重要。下面，我来讲一下发生在我身上关于诚实的一件事吧!
那是我三年级的时候，我很想有一部手机，大人玩手机的时候，我都会觉得很羡慕。有一天爸爸送我去上学，我在前面走着，突然眼睛的余光看见一个亮亮的东西，仔细一看，原来在一辆车的车轮旁边有一部粉白色的很可爱的手机。于是，我对爸爸说：爸爸，你看，那是一部手机!爸爸看了看，把手机捡了起来，揣进兜里。然后就赶着上班了。
这一天，我都在想这件事，想那手机是废旧的，还是别人丢失的。
到了晚上，爸爸要把手机还回去。我却在那进行了心理斗争：一个声音告诉我，这么好的一部手机，还不如给自己用呢!换个卡，换个号，像新手机一样;另一个声音告诉我，诚实是一个人最重要的品德。到了最后，我还是决定把手机换回去。
我和爸爸联系到了失主亲人，原来是一个小区的，楼还是挨着的呢!于是，我们父女俩到了楼下，我发现有一个人在那左看右看，便上前问道：你是那个丢了手机的人么?对对对，我是，我是失主说了很多感谢的话，听了之后，我的心里想吃了蜜一样甜。
有样东西最重要，就像英国的莎士比亚说的闪光的东西，并不都是金子。还有比金子更重要的，那就是诚实的美好品质!
诚信演讲稿3分钟(篇5)
说谎是每个人都会犯的错，有些人说谎是为了掩饰自己的错，有些人说的谎是善意的谎言。说谎并不可怕，可怕的是不敢诚实面对。
每个人都会说谎。我曾经因为没写功课而骗老师说忘了带功课。这是许多例子中的其中一个，不管是善意的或是有意的，只要你说了一个谎，接下来你就要说更多谎来圆这个谎。虽然说谎很不好，但如果你到最后不诚实的话，可能会失去你的友谊，甚至是别人对你的信任。
说谎是要付出代价的。我说谎后跟老师坦白，受到了处罚。这只是在学校生活中的处罚，将来你出社会后，付出的代价会更大，甚至会害你失去工作。有些人说谎后会良心不安，搞得自己每天都睡不好、吃不饱，有些人则会以为自己并没什么错，而继续说更多的谎。这两类人是相对的，前者说谎后会诚实说出实情，后者则不诚实说出实情，反而越说越多。
世界上没有一个人是完美的，每个人都会犯错，每个人都会说谎。如果你说谎了，不要怕，记住一句话：“诚实是做人之本”，说谎后要记得诚实说出实情，勇敢面对错误及接受处罚，不然你付出的代价会更大。
诚信演讲稿3分钟(篇6)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
导游告诉我们，建桥时不只用了“激浪涨舟，浮运架梁”的办法，还用了“种蛎固基法”。这种方法是把海蛎子种在桥上，海蛎子会产生一种粘液，可以固基。
今天很荣幸能够站在这个舞台上，今天我演讲的题目是：《诚信做人，诚信考试》。
诚信就是待人处事真诚、诚恳、讲信誉，诚实守信。诚信是一切道德的基本根基和本原，诚实乃做人之本，诚信乃成就之根，自古以来，中华民族就以人之诚实为美德，以事之诚实为美誉，故有孔子所谓“人之无信，不知其可”的名言警世，今天，我们身处现代文明的校园中，孜孜不倦，苦读求学，以成就个人未来的光辉前程，铸造国家今后的栋梁之材，我们更当秉承中华民族诚实守信的传统美德，方能于自尊中赢得他人之尊重。诚信也是我们的民族之魂。中国是一个讲诚信的国家，诚信让中国的经济突飞猛进;诚信让中国被世界所认同;诚信让中国骄傲的屹立在世界上，作为炎黄子孙，我们每一个人都有义务去秉承中华民族的传统美德，做一个明诚信、讲诚信的人。诚信是一种品行，在平时的生活学习中，我们就应该以诚信来对待周围的人和事。
人生就像一棵树，而诚信就是其赖以生存的根，滋养和支撑着它。若是失去这根，它就无以立足，它将腐朽堕落，失尽往日的青翠和灵性，沦为一根没有灵魂的腐木，苟活于世人鄙夷的目光中。
在场的各位可能都知道像“人无信不立”，“言必信，行必果”之类的大道理，我们可谓是早已经烂熟于心，但诚信这个东西“三岁小儿都知道，八十老翁行不出;说起来容易，作起来难”。可见，我们需要让诚信的种子，在生活得点点滴滴中生根发芽，在实践中茁壮成长。
人生之道，在于人格，一个诚实的人，会赢得别人的信任，会交到知心的良师益友，会获得更多的祝福
学问之道，同样也来不得半点虚伪和欺骗。也许几年后，你不会记得你考了多少分，但你会记得你学到了什么。也许今天你，拿到了是带着面具的高分，但你丢失的却是自己心灵的纯洁。要知道，考试作弊，事实上就是一种窃取行为，窃取他人勤奋学习的成果，他违背了我们做人的原则，损害了我们的人格。这就要求我们诚信对待考试，诚信面对生活，树立诚信之风。欺骗就好像是包着糖纸的毒药，它会让你甜蜜一时，却痛苦一世。
而选择诚信的去面对生活，让安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王，让爱因斯坦创立了震惊世界的相对论。可见，诚信是心灵最圣洁的鲜花。芬芳着每一个珍惜她的人。诚信是价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。
如果你能和诚信交个朋友，那我要恭喜你。因为他会让你收益一辈子，他会永远对你忠诚，他会辅佐你走向辉煌的明天。同学们，请你好好的珍惜你的益友，正如你珍惜你的生命一般。他需要你的爱，需要你的重视，需要你把他带在身边。你们在生活中相依为伴，他会让你成长，你也会让他成长。
同学们，作弊是一种不文明、不道德的行为，是一种违反学校纪律、违反公平竞争的行为。虽然一时的作弊有可能使你跨过及格线，有可能使你取得暂时的较好成绩，但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的尊严、形象和荣誉!你们认为这值得吗?
同学们，让我们诚实地面对自己，从我做起，从现在做起，杜绝舞弊现象的发生，为自己赢得一个真实的成绩，为学校的学风建设共同努力，“树道德之新风，立诚信之根本”是我们当代大学生义不容辞的责任，让我们携手起来，营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”的考试氛围，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。
我亲爱的同学们请记住：文明考试，诚信做人，切勿以任何理由亵渎自己的人格!在这里我衷心地祝愿所有的同学都能在一个公平、公正的环境中竞争，在期末考试中取得优异的成绩，收获一个令自己满意的答案!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
诚信演讲稿3分钟(篇7)
每天早晨，我和妈妈一同出门，妈妈先送我上学再回单位上班，所以，每天的早饭都是妈妈带着我到同一家早餐店吃的。我要抛个疑问给大家，让大家猜一猜，这个早餐店老板在算钱的时候为什么给别人算得清清楚楚，唯独我们是让我们自己算，让妈妈直接支付宝买单，从来不怀疑我们是否少算?
告诉你没吧：有一次，我们来这家店吃早饭。这家店做的早餐特好吃，人们就早早地来这里，排起长长的队伍，就是为了能吃上美味的早餐。生意那么火，店主就忙得不可开交，一会儿端早餐，一会儿送牛奶，一会儿算账，连喝口水的时间都没有。吃完早饭，店主给我们算钱时少算了2元，我们也没有细算急忙付了钱，离开了。
去学校的路上，妈妈总觉得哪里不对，说：“依依，今天我们吃了那么多，怎么只要这么点钱?你有没有发现?”我点点头，若有所思。于是，妈妈就和我细细回想点的早餐，一份一份地加一遍，发现是给我们少算了2元钱。我马上高兴地喊起来：“妈妈，我们今天好幸运哦!少付了2元。”我心理暗暗地高兴，但是妈妈马上把车子急掉头，开往早餐店，并严肃地对我说：“依依，我们做人要诚实，要有诚信，应该多少就是多少，不能贪便宜，丢失了我们做人的道德。”我心理还在嘀咕着就2元钱而已，明天也可以拿去啊，但嘴里没有说出来。回到早餐店，我们还给了店主2元钱，店主很感动，一直在说：“谢谢，谢谢，明天给也行的，不用马上来给，现在像你们这么守信用的人很少。”妈妈笑着回答：“这是应该的，你们做生意不容易，我们不能贪小便宜。”看着店主激动的神情，听着妈妈的话语，我感到很自豪，我有一位这样的好妈妈，我以后一定要向妈妈学习。从此以后，店主都让我们自己算钱自己付，从来不怀疑我们。
俗话说：诚信是金。以前，我不理解这句话，现在我从妈妈的言行中慢慢理解了这句话的含义：诚信是人必备的品格，一个人讲诚信就代表他是个讲文明的合格公民，讲诚信的人处处受欢迎，不讲诚信的人，将得不到被人信任，我励志做一位合格的小公民。
3分钟主题演讲稿
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3分钟主题演讲稿(篇1)
亲爱的老师、同学们：
一个快乐的暑假转眼间就过去了，但我还沉醉在那丰富多彩的生活里。我参加了一个非常有意思的英语培训班，有时去看电影，有时外婆会带我去书店，有时还会收到别人送给我的礼物。
早上，我早早起床，背着我那可爱的小书包去上英语培训班。上课了，老师拿着一个小篮子，里面装着许多小玩具和英语卡片。老师先用英语和我们对话，接着，从篮子里拿出一个小皮球，老师把小皮球抛给谁，谁就得用英文回答老师的问题。有个同学非常狡猾，老师每次抛给他的时候，他都躲开了。老师悄悄跟我说：“我先把球传给你，你再悄悄地把球瞄准了扔给他。”嘿!老师的办法还真灵。那个同学很快就了中了我们的计，他也露马脚了，结结巴巴回答了老师的问题。
老师把所有英语卡片摆在地上，又摆了两个小皮球，老师说：“只要你们把球踢到卡片上，就得把卡片上的英文读出来。”有个同学他故意不踢中卡片，我有意碰了一下他的脚，球的路线就改改变了，那个同学不得不读出卡片上的英语了……
上完好玩的英语课，我又看了一场十分精彩的电影《敢死队》。电影的主要内容是：在一座美丽的小岛上生活着一群快乐的人们，但是好景不长，一个美国商人带着一支军队占领了那座小岛。敢死队通过浴血战斗，打败了霸道的美国商人，使小岛终于恢复了和平。敢死队不顾生死维护和平、主持正义的行为深深打动了我，我们应该主持公道，支持正义。
暑假快结束的时候，外婆带我去舅舅家做客。舅舅送给我一件非常昂贵的礼物，它是一架炫酷的直升机，带有四个螺旋桨，两个闪光灯和两个雷达。机身有银白、红、黑三种颜色。这架飞机非常灵敏，它能飞到一层楼那么高呢!
我的暑假生活美吧!
谢谢大家!
3分钟主题演讲稿(篇2)
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
上午好!
度过了平安、愉快的假期，我们满怀希望迎来了生机勃勃的春天。在今天这个特殊时刻，能站在这里，与老师、同学们真诚交流，我倍感荣幸。
在新学期开学之际，我有许多感想。首先我为我们学校及全体师生在去年取得的辉煌成绩感到骄傲。监测成绩再上台阶，各项活动有声有色，学校实力越来越强!我们的成绩有目共睹，我们的发展势头强劲，这是学校领导管理有方、全体教师勤奋努力、广大学生积极向上的共同结晶。辉煌成绩属于过去，给我们以信心;美好未来就在眼前，需要我们努力开创! 新的学期，意味着新的憧憬、新的征程。春天是播种的季节，也是耕耘的季节。播种与耕耘需要付出艰辛努力，我代表全体教师向同学们承诺，在新学期，我们会一如既往，对学生尽职，对家长负责，保持敬业务实的工作态度，不断学习，开拓进取，兢兢业业，踏实工作。努力改变教育观念，优化课堂教学，提高教学质量。
借此机会，对同学提几点希望：各个年级的同学，你们在人生的关键路口，社会、学校、家长对你们寄以厚望，希望你们不懈努力，为自己开创美好未来，为母校争光添彩!中年级的同学，你们肩负承上启下的重任，希望你们再接再厉，努力拼搏，再创佳绩!低年级新同学，你们是我们学校的新鲜血液，愿你们更快适应新环境，自信、自励、自强，新的起点有新的收获!
良好的开端是成功的一半。新的学习征程的开始，希望同学们带上三样东西：第一要带上理想与目标，就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远。
第二请同学们是带上自信与坚强。我们的学习生活中免不了会有惊涛骇浪，有风沙泥潭，甚至会有虎豹豺狼!但有了自信与坚强，跌倒了你会爬起来，失败了你会重新再来。拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始见金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。大浪淘沙，方显英雄本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!
第三样要带上的是勤奋与努力。不要学那只懒惰的兔子，终点还没到，就在大树底下“呼噜噜”地睡起了大觉。古人说得好，“只要功夫深，铁杵磨成针”、“一寸光阴一寸金”、“少壮不努力，老大徒伤悲”，这些耳熟能详的话语，可是古人用毕生的心血换来的真理，它无时无刻不在警醒着大家：勤奋与努力才是通向成功的捷径!
同学们，新的学期在我们每个人的面前都摊开了一张新白纸，那么我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢?同学们，选择了勤勉与奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!那么就请用我们的勤奋与汗水，用我们的智慧与热情，抓住这宝贵的今天，师生团结一心，努力在今朝，去创造美好的明天吧。“谁持彩练当空舞，且看今朝六中人。”让我们鼓起勇气，把握航向，扬起风帆，放飞希望，为了明天更辉煌，去努力奋斗吧!
我还想对各位亲爱的同事说一声祝福，常年累月，校园里洒满了我们辛勤的汗水，处处是我们忙碌的身影。“人间春色本无价，笔底耕耘总有情。”“甘将心血化时雨，润出桃花片片红。”选择了教师这个职业，我们就选择了辛劳，选择了奉献。也许我们一生平凡，但我们创造了生命的价值，托起了祖国的希望!
美好的时节已经来临，看，处处春光多明媚，待我努力竞妖娆!同学们，老师们，让我们一起努力，开创更美好的未来!
最后，祝老师们在新的一年里身体健康、工作愉快、生活幸福!祝同学们快乐成长，学习进步!祝愿我们蒿塘中学吉祥，蒸蒸日上!谢谢大家!
3分钟主题演讲稿(篇3)
一、开场
尊敬的评委、亲爱的观众：
大家好！我很荣幸能在这里和大家分享我的梦想。我相信，梦想不仅仅是一种追求，更是一种信仰、一种价值观。每一个人都有属于自己的梦想，在梦想的路上，我们会一路奋斗，一路前行。现在，让我们一起来分享属于我自己的梦想吧。
二、主体
我的梦想是成为一位出色的心理学家。这个梦想的种子在我很小的时候就被种下，当时我发现自己对别人的情绪和心理状态非常敏感，这让我开始对人类的行为和心理产生了浓厚的兴趣。所以我一直都想去当心理学家，探究人们的思想和行为背后的奥秘，帮助他们理解自己的情绪和心理，助他们迈向更好的人生。
自从我决定追寻心理学这一梦想以来，我就一直在刻苦学习。我努力学习相关的心理学理论和知识，拓展自己的知识面。此外，我也时常参加一些心理讲座和交流活动，参与志愿者活动，希望通过自己的行动去实现自己追逐的梦想。
当然，成为一名出色的心理学家不仅仅需要理论知识和实践经验，更需要一颗关爱他人、倾听他人、支持他人的心。作为心理学家，我希望可以为那些感到困惑和无助的人提供帮助，帮助他们正视自己的情绪问题，探寻其产生的深层原因，帮助他们走出困境，过上更加健康、快乐的生活。
三、展望与总结
我相信，只要执着追求自己的梦想，不断学习，积极行动，就一定可以实现自己的理想。作为一名正在追逐梦想的人，我会继续努力，扎实学习，增强自己的能力，提升自己的实践经验，并用自己的实际行动去为这个世界带来更多的爱、希望和温暖。
最后，感谢大家能够聆听我的演讲，希望在接下来的生命旅程中，我们都能够牢记自己的梦想，不断前行，努力取得成功！谢谢大家！
3分钟主题演讲稿(篇4)
亲爱的老师，同学们：
大家好!
诚信是一种力量的象征，它是一个人的高度自重和内心安全感和尊严感。
诚信是海滩里的贝壳，尽管埋在沙子里，但却能发出耀眼的光芒;诚信是乡间的野花，尽管很不起眼，但却可以传递辽远的芬芳。
诚信是掌船的舵手，有了它，你才可以在暴风雨中勇敢、自信的前进。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我们求索的有自由、真爱、名利……可你是否记得诚信，尤其是在利益的诱惑下。因为诚信只有一种道德的约束力。一个人最可贵的品质是真诚，我相信真诚的微笑能温暖人的灵魂。
诚信是人的一笔无形资产，它是一种内在美，它比美貌要来得可靠，如果你没有美貌，只要你能做到言必行，行必果，你同样是一颗璀璨的明珠，照得那些食言的人无地自容，这就是一种人格魅力的力量，人应以诚信为本。
诚信是力量的象征，它可以点石成金，触木为玉。相信你一定听说过一诺千金，这个成语来自于商鞅变法中，只有坚守诺言才能获得良好的人脉，这就是商鞅变法得以成功的群众基础。诚信也是一笔无形的财富，在现代有些企业把它利用得淋漓尽致。
你播种诚信，收获的不仅仅是朋友的信任，还有可信任的朋友，团队的力量是巨大的。它像一颗星，一颗天幕中最小的星，但它却能发出最闪亮的光，点缀夜空;它像一杯绿茶，温暖整个心田，让疲惫的人感受到心灵的慰藉，以至沁人心脾。它像蒲公英的种子，跟风一起起航，无论走到哪个角落都能生根发芽，在世界的每个角落都能开出诚信之花。
诚信是一种正确的价值观，给别人多一份信任的目光、一份真诚的微笑，那么你就是人们心目中的天使。
生命如同一片汪洋的大海，海上有狂风暴雨，每个人就是海上的一叶扁舟，只有拥有诚信之舵，你的船才不会颠覆，才能驶向成功彼岸。
拥有了诚信你就是一颗最靓丽的贝壳，点亮了整个海滩;
拥有了诚信你就是一株最馨香的野花，彰显的整个春天;
拥有了诚信你就是最飒爽的舵手，驰骋整个海洋。
身披一袭灿烂，心系一份执着，带着诚信上路，这样的人生步履才会更加平稳，足音才会更加坚定，走出精彩人生，世界都会为你鼓掌的!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
3分钟主题演讲稿(篇5)
小学毕业演讲稿范文小学毕业生演讲稿小学毕业演讲稿小学毕业演讲稿:难忘的友情
感谢母校提供这样的机会，让我与老师、学弟、学妹们说几句心里话。
今天阳光灿烂，仿佛在欢送我们六年级全体毕业生。在即将离开母校的时刻，与朝夕相处的老师、同学们再次相聚在这个美丽的校园里。这里承载了我们太多美好的回忆。我真是百感交集。
6年前，我们还是一个个懵懂无知的小孩，在教室里扳着指头数数，跟着老师学“a，o，e”;如今，我们不仅学到了丰富的科学文化知识，更重要的是，我们学到了许多做人的道理。
一年级时，我们在队旗下骄傲地宣誓:“我们是共产主义接班人……”自豪地佩戴上鲜艳的红领巾。从此，我们努力学习，热爱劳动，团结互助，在知识的海洋里遨游。
师恩难忘。亲爱的老师教会了我们写作文，做算术，读英语，学画画，打篮球……这些平凡而感人的一幕幕，将成为我们最美好的回忆呀!
6年的时间里，陪伴我们健康成长的老师很多。感谢他们，在我们困难的时候给予帮助;在我们沮丧的时候给予鼓励;在我们难过的时候给予安慰;在我们进步的时候给予肯定;在我们成功的时候给予表扬……
斗转星移，花开花落。6年的小学生涯就要划上圆满的句号，我们全体毕业生即将踏上新的征途。我要向尊敬的老师，向亲爱的母校道声真诚的感谢，想同窗好友道声珍重。人生道路还很漫长，我们要继续努力，同时也向学弟学妹们送去鼓励和祝福:祝你们好好学习，天天向上!
最后，我们再次感谢所有的老师为我们所做的一切，也请老师们放心，我们一定会牢记你们的教诲，努力学习，开拓进取，争取更大的进步!
3分钟主题演讲稿(篇6)
自信是一种内在的力量，它能够让我们在困难和挫折面前坚定不移地向前走。自信能够让我们克服害怕和不安的情绪，让我们勇敢地追求自己想要的东西。在这个充满竞争和挑战的社会中，自信是我们走向成功的必备素质。今天，我想和大家分享一下我的自信心得。
首先，自信的来源来自于自我认知。我们每个人都有自己的优点和缺点，了解自己的优点和不足可以帮助我们更好地发挥自己的潜力。我曾经非常自卑，总觉得自己不够优秀，直到有一次，我参加了一个自我认知的训练，让我更深刻地认识到自己的优势和不足。从那时起，我开始承认自己的不足，同时也更加珍惜自己的优点。这样，我渐渐变得更加自信。
其次，自信的培养需要不断地磨砺。做任何事情都有可能失败，但是失败并不是让我们放弃的理由，相反它可以让我们变得更加坚强。只有不断地尝试和挑战自己，才能够更好地发现自己的潜力。我曾经有一个想法，想要学习一门乐器，于是我买了一架吉他，并开始学习弹奏。在学习的过程中，我也遇到了一些困难，但是我并没有因此放弃，而是一直努力地练习下去。最终，我成功地学会了弹奏，并且在一个朋友聚会上展示了我的成果。这样的经历，让我感到十分自豪和自信。
最后，自信的表现来自于个人行为。我们的言行举止会直接体现出我们的自信程度。有些人会因为过于紧张或者害怕而表现得语无伦次或者紧张，这不仅会降低我们的行为自信度，还会给我们带来尴尬和不必要的烦恼。而自信的人则会表现得从容自在，气定神闲，这样才能够更好地展现我们的魅力。当然，这需要我们在日常生活中培养，比如多参加社交、谈吐温文尔雅、勇于表达自己的想法等等。
总结来看，在当今社会，自信是我们在发展中必需的素质，它是每个人发现自己潜在力量的关键。自信不仅能够帮助我们征服难题，提高自己的个人价值，更能引领我们走向成功的道路。我深信有了自信，我们就能够做到心无旁骛、专注自我的样子，也能够在不经意间获得许多别人得不到的机会。在日复一日的实践中，我每天都在不断地磨砺自己的自信，能够更好地应对各种挑战。希望大家也能加强自己的自信，让自己越来越好！
3分钟主题演讲稿(篇7)
尊敬的老师、亲爱的同学们：
请党放心，强国有我。
今天，我们歌颂人民英雄的荣光，见证如他们所愿的梦想。
今天，我们向党致以青春的礼赞，走过百年、风华正茂的中国共产党。
今天，我们对党许下青春的誓言，新的百年，听党话、感党恩、跟党走，同心向党，奔赴远方。
在7月1日举行的庆祝中国共产党成立100周年大会上，来自青少年的铿锵表白无疑是天安门广场上最亮眼的风景之一。
中国，我们伟大的母亲。现在正在一天天逐渐强大富饶起来。从以前那个被其它国家欺辱的国家变成了如今在世界上享有名誉的国家了。
一百多年前，祖国大地山河破碎，风雨如晦，生灵涂炭。一百年后的今天，中国生机勃勃，智慧与创新的源泉涌动着，日日夜夜盼望着的伟大中国梦，正一点一点地实现！
那些为祖国事业伟大献身的人物自然不在少数。无论是革命烈士，科学先驱，劳动模范，人民的好书记等等，他们每一个都有着一腔爱国的热血，那颗赤子之心满满装的都是祖国！
是啊，就是这样一群人，为了实现中华民族伟大的复兴梦，不懈努力，拼搏奋斗！就是有这样一个中国梦，在中国大地上生根发芽，准备开出最绚烂的花朵，结出最甜美的果实！
我合上读本，就是这样一些事，或波澜不惊，或跌宕起伏，让人心潮澎湃，感慨万千！这些事迹却在我的脑海中挥之不去，那种强烈的自豪感、责任感，依旧伴随着心脏跳动着；那些长征路上的战士，毅然回国的志士，开拓创新的斗士，保家卫国的勇士，是我永远无法忘记的！
而我能做些什么呢？只愿我能努力学习，趁着青春的大好时光，为理想扬起奋斗的风帆，驶向美好的未来。而未来的美好也是属于祖国的，是全国人民集体奔小康，是人人都能过上富足的生活。
每当我站在招展的五星红旗下，我总告诉自己——会有这么一天的！而在这一天到来之前，我必须时刻做好准备，时刻，一遍又一遍地告诉自己：
请党放心，强国有我！
谢谢大家！
3分钟主题演讲稿(篇8)
建设生态文明，是关系人民福祉、关乎民族未来的长远大计。党的十八大报告明确提出，面对资源约束趋紧、环境污染严重、生态系统退化的严峻形势，必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，把生态文明建设放在突出地位，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程。这是对加强生态文明建设作出的明确要求。
把生态文明建设放在突出地位，是深入贯彻落实科学发展观的根本要求。科学发展观是指导党和国家全部工作的强大思想武器。建设生态文明，坚持生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，统筹人与自然和谐发展，推动经济社会发展与资源环境相协调，形成资源节约型、环境友好型社会，使人民在良好生态环境中生产生活，实现经济社会永续发展，是科学发展观的重要内容和内在要求。深入贯彻落实科学发展观，必然要求大力推进生态文明建设，把生态文明建设放在突出地位，坚持节约资源和保护环境的基本国策，坚持节约优先、保护优先、自然恢复为主的方针，着力推进绿色发展、循环发展、低碳发展，形成节约资源和保护环境的空间格局、产业结构、生产方式、生活方式，从源头上扭转生态环境恶化趋势，为人民创造良好生产生活环境，实现中华民族永续发展。
把生态文明建设放在突出地位，是解决我国经济社会发展面临资源环境瓶颈制约的必然选择。近年来，重大环境污染事件频发，给人民群众身体健康带来危害，直接酿成社会群体性事件，环境问题已经成为群体性事件的重要诱发因素，对社会和谐稳定构成直接威胁。突破资源环境瓶颈制约，必须加快推进生态文明建设，充分认识生态文明建设的重要性、必要性、紧迫性，把生态文明建设放在突出地位，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，不断提高生态文明水平。
把生态文明建设放在突出地位，是更好参与国际竞争和合作的客观需要。随着全球能源资源需求持续增长和气候变暖趋势不断加剧，未来各国围绕能源资源、气候变化、温室气体排放等生态环境问题的博弈会日趋激烈。目前我国二氧化碳排放量已居世界第一，人均排放量超过世界平均水平，发达国家要求我国减排的压力不断加大。提出把生态文明建设放在突出地位，大力推进生态文明建设，有利于增强我国在国际环境与发展领域的话语权，提升我国参与气候变化和可持续发展领域国际谈判和对话交流的位势，有效维护我国的核心利益和负责任大国形象。
3分钟主题演讲稿(篇9)
感谢大家给我一个上台的机会!
俗话说：台上一分钟，台下十年功。如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。
每一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。
学习的关键在于肯学和敢学。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存在，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小肯学、敢学。
有些人说那些有才能、有成就的人从小就是天才、神童，像我们再努力有什么用啊。这种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学习。勤奋学习是成为天才、神童的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。所以说，天才、神童是靠人们勤奋学习而成为的。
才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。
狄更斯说过我所收获的，是我种下的。每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学习。
3分钟主题演讲稿(篇10)
年轻主题英语3分钟演讲稿范文
This year, there are many movies about in honor of people’s fading youth, the movies are very popular by the audience. Suddenly the topic about youth becomes a hot topic, many people collect the symbol things which stand for their youth, they are remembering their youth. For the young, they you enjoying the beautiful lifetime, while for the old, they are just recalling it. On my opinion, youth is nothing to do with the age, we can enjoy the youth all the time. The movies recall people’s memory, if people are active, they can be young forever, there is no need to look back on the memory. When people get older, they can live as the young, they don’t have to be act as the old, people get old when they think they are old. There is a famous song Forever Young, it reminds people to keep young at heart.
今年，有很多电影关于纪念人们的`逝去的青春，这些电影很受观众的欢迎。突然间关于青春的话题成为了热点，很多人收集象征他们青春的东西来纪念青春。对于年轻人来说，他们正在享受着美好年华，对于老人家来说，他们在回忆。在我看来，青春和年纪无关，我们可以一直年轻。电影唤起了人们的记忆，如果人们活跃，他们可以永远年轻，没有必要去回望记忆。当人们变老时，他们也可以像年轻人那样活着，没有必要像老人家那样，当人们觉得老了，他们就老了。有一首出名的歌叫 “永远年轻”，它提醒人们保持心理年轻。
3分钟主题演讲稿(篇11)
诚信一词，十分耳熟能详。但在生活中却变成一件说道难以做到的事情。
记得在小时候，有次，一个我的好朋友借了一本词典，当时，我毫不犹豫地答应了他的请求，并且说好了在一个星期之后还给我的。一个星期的时间转眼便到了，我找到了他，期待着他还给我本词典，等来的却是：我还需要一些时间，下周吧。这话没有底气，我见十分紧张，头上直冒冷汗，眼睛不安地望着我，双腿在来回抖动，仿佛不安地望着我，双腿在来回抖动，仿佛下一秒，就会一屁股坐在地上。
我想了分钟，只好说：好吧，但只能是最后一周哦!他听了我的话，刚才紧张的心情已烟消云外，在那里手舞足蹈，高兴地跳来跳去。又是一周的时间过去了，我找到了他，刚准备开口要词典，他却说有事，随后，神色慌张地跑开了。这几天，他都一直躲避着我，当我每次看到他的时候，他都会给我说五花八门的`理由，如：“我妈叫我回家了”，“我需要回去写作业了”，“我好饿，我回家吃饭了”，经过了一个月，他搬家了。我的那本词典依旧在他的手中，偶尔一次周末去找他玩。
每当我提到词典的时候，他都会狡辩：“我们别提这个事情了，我们专心玩我们的吧。”我升入了三年级，作业变得很多，没空找他要词典了。就这样日复一日，年复一年，但我始终记得我字典的事。
一次偶然的机会，我去他家，我十分生气地他不讲信用，他刚要开始狡辩，我当机立断、斩钉截铁地大声说：“你必须把词典还给我!”他吓坏了，过了一会才用发抖的双手把词典还给了我。我说：“你知道吗?社会主义核心价值观中就写到了诚信，所以，你以后一定要讲诚信好吗?”他说：“好的，我一定讲诚信。”说完，我们友好地笑了起来。
讲诚信，让生活更美好，从现在开始，我们都要讲诚信!