职工趣味运动会方案合集六篇。
在公文运行中，“方案”一般作为“通知”或“函”的附件下发，为了达成我们设定好的目标。我们应该要在事先就做好一份方案，优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？工作总结之家的编辑已经为您准备好了一篇对应的“职工趣味运动会方案”文章，这将使你从中受益！
职工趣味运动会方案 篇1
蒲县教育科学局教研室与鹿城小学联合举办
一、指导思想
为了更好地开展全民健身活动，丰富全体教研人员的业余生活，增强体质，培养团队意识和合作交流能力。蒲县教育科学局教研室与蒲县鹿城小学联合举办了一场有趣的运动会。本次趣味运动会共设置6个趣味竞赛项目，希望全体教研员和教职工积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
五十年健康的工作和幸福的生活。
三、举办地点：
蒲县鹿城小学
四、参赛对象：
蒲县教育科学局教研室全体教研人员和蒲县鹿城小学全体教研人员。
五、举办时间：
3： 2017年6月1日下午00点
六、比赛方式：
比赛中有6个项目，所有项目均为团体比赛。
七、比赛项目及规则
1、乒乓球比赛
教研室和鹿城小学有三男三女。
比赛规则：男女单打第一轮，男女双打第二轮，混合双打第三轮。比赛采用五局三胜制。
2、五人六足
比赛规则：每队选取5名队员（男女不限）并排站在一起，将脚两两绑起来，在听到起跑发令后出发，中途不能断，摔跤后爬起来继续跑，先到终点者胜。
3、双人背夹球接力
要求：每队20人（男女不限）
比赛规则：每组2人，背夹一圆球（篮球），步调一致向前走，绕过转折点（30米）回到起点，下一组开始前进，最后一组先到起点者胜。
4、滚铁环障碍接力
要求：每队20人（男女不限）
比赛规则：在跑道30米内设置3个障碍物，队员依次绕过障碍物后返回起点，下一个队员继续，最后一人先到起点者胜。
5、集体跳长绳
游戏规则：每队12人（含摇绳器2人）。所有玩家进入后，时间将被计算，次数越多的玩家获胜。
6、拔河比赛
比赛规则：教研室和鹿城小学各派出20名队员（女15名，男5名），采用三局两胜制。
八、比赛说明
1各单位工作人员应于5月30日前将登记表交回各单位负责人。
2申请表及裁判员分工见附件1
3、比赛未尽事宜将另行通知。
竞赛日程
2017年6月1日
14：50开幕式
15： 00-16:00乒乓球比赛
16： 五个人六英尺
16：20----16：40双人背夹球接力
16： 40-17:00铁环障碍继电器
17： 00-17:20集体跳远绳
17： 20-18:00拔河比赛
18：00闭幕式
职工趣味运动会方案 篇2
在这春暖花开的季节，正是运动的大好时机。以下中国球迷为大家带来员工趣味运动活动计划，希望对您有所帮助。
五月的春天是运动的好时节。为提升酒店企业文化，增强员工凝聚力，培养员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店决定举办xx年春季“无限活力在万豪”我参与，我快乐员工趣味运动会，此次运动会形式灵活多样，难度系数低，参与面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素质为目的，为员工搭建一个展示才华，锻炼自我的平台。
一、时间：xx年*月***日
二、地点：***(前一天由保安部负责留出场地并划线)
三、对象：酒店全体员工
四、比赛项目及相关规则
奖项设置：
1个人赛：慢车、单人跳绳一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。
组委会成员
裁判组成员
筹备人员：******
照相、报道：*******
记分员个人赛：
(一)自行车慢骑赛：
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目。11个部门，每个部门选派2人参加比赛，共**。
(2)计分规则：自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。
(二)单人正方向跳绳比赛：
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。
(2)计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个;
团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+ktv队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部)，共四个队，
(三)齐头并进
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人(4男4女)，计32人;
(2)计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜;
(四)托盘接力赛
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;
(2)计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜;
(五)边答边跑
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;
(2)计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩;
(六)无轨电车
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人(4男4女)
(2)计分规则：每4人(2男2女)为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜;
(七)齐心跳大绳
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛(性别不限，算摇绳人员)。
(2)计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。
(八)拔河
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛(男女各10人)。
① 项目分配：4支队伍抽签决定比赛顺序，4支队伍80人，每次两支队伍比赛，胜者进入决赛
② 场地选择：抽签决定对手和场地。
③ 得分规则：三局两胜制，红绳到指定位置，一方获胜。
④ 违规范围：以下现象视为违规，取消分数：
(1)比赛中途更换参赛人员;
(2)请非部门人员参赛;
(3)绳子缠绕住身体;
(4)未听从裁判指挥。
注：1。按部门组织拉拉队为参赛者加油；
2、参赛人员自行着装;
3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午(14：00)到综合部抽签。
五、具体活动安排及流程：
方案通过后，通过oa和部门经理传达给每位员工，并号召员工积极参与。部门应在*月**前将参赛人员名单报综合部，报名员工可作为一个单位进行赛前演练。赛前由综合部做好场地规划，准备好比赛器材。
篇二：职工趣味运动会活动方案
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：
一、活动时间：20xx年11月17日下午政治学习后(如有变化，另行通知)
2、 地点：学校操场东跑道
三、参加人员：学校全体教职工
四、活动内容：
一枝独秀、超级伙伴、齐心协力
五、活动形式：
以工会团体为单位参加竞赛，每名职工至少参加一个项目。请于13日前到组长处登记，以便各小组安排人员。如遇特殊情况不能参加活动，请提前向工会领导请假。
六、人员安排：
竞赛仲裁员：刘学左、吕斌波、徐颖
裁判长：鲍惠明
后勤保障：陈志高、顾荷萍
准备工作：横幅、器具(标志物6根、篮球6个)、抽签、成绩记录表、奖品
体育组的老师和陈志高被特邀担任裁判。邢力平录下他不会参加比赛。
七、计分方法：
各单项按成绩1——6名分别获7、5、4、3、2、1计入总分，各工会小组团体总分为单项之和。团体成绩如遇比分相同则以单项第一名多者为先，如遇单项第一名次数相同则看单项第二名，以此类推。按团体成绩发奖，每位到场参赛者或啦啦队队员(因身体原因不能参加)均有奖。
八、安全保障;
1参赛者应穿适合运动的鞋和衣服，并注意自身安全。
2活动前请做好充分的运动准备，避免运动损伤。
九、本规程解释权属学校工会。如有上述未尽事宜，请及时反馈并指出，我们稍后会通知您。
职工趣味运动会方案 篇3
趣味运动会方案
为丰富业余生活，激发体育锻炼的热情,提**部职工的身体素质,培养同事间的相互合作精神,增强单位凝聚力。经研究，定于年月日在举办第届趣味运动会。
一、运动会主办方：
二、运动会组委会
1组成：领导小组、筹备策划小组（各小组成员见附件1）。
分管工作：领导小组全面负责全运会工作；筹备策划组负责竞赛方案的策划、参赛人员和工作人员的组织安排、竞赛安排。
3、 运动会时间：计划在（月、日、周）举行。
四、运动会地点：
5、 体育赛事名称及器材：项目名称及规则见附件2。
6、运动会参赛人员：
7、工作人员：
1裁判员：（1）选拔对象：不参加运动会的人员；（2） 选择方式：筹备策划组指定；（3）需要人数待定。
2.记分员：（1）选择对象：未参加运动会项目且非裁判的正式员工。（2） 评选方式：由筹备组指定。（3）需要人数待定 。
附件1：趣味游戏组委会名单
附件2：趣味游戏名称及规则
附件3：赛事用品奖品
附件一：大运会组委会分组及成员名单
1、 领导小组组长：副组长：
成员：二、筹备策划组组长：
成员：附件2。趣味游戏名称及规则
一、个人项目：
1、自行车慢骑
参赛名额：12人
比赛用具：自行车（选手自备）
比赛距离：20米
比赛规则：自行车在规定的赛道上（长20米，宽2米），慢一点的获胜。准备时，前轮不得超过起始线，直到前轮接触终点线为止。选手触地或压线属犯规，违者将被淘汰。
2、赶“猪”跑
参赛名额：12人
比赛器材：篮球、木棒（会议统一准备）
工程方法：在30米的直线轨道上进行，一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动两球（篮球），将“猪”赶向“猪栏”，在第二个球进“猪栏”一瞬间停表。
一次3个人同时进行比赛。
3、保龄球
参赛名额：12人
比赛用具：篮球、矿泉水瓶
比赛范围：15米×2米
比赛规则：每个人有2次机会掷球，从发球线开始滚动篮球，击中前方目标，击中一个目标得1分，两次之和为最后得分，得分多者名次在前。
4、踩气球
名额：20人（10女10男）
比赛用具：气球
比赛规则：一个人每只脚**3个气球，在一个20平方米的区域内用脚踩破他人脚上**的气球，直到游戏时间结束，剩余气球多者获胜。每个人都不能出圈，只能用脚。否则，视为违规，取消继续比赛资格。
（比赛时间视情况而定）
5、送鸡毛信
参赛名额：12人
比赛规则：听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的12位数字，记熟数字后进行30米往返跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表，背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行30米往返跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。要求比赛中不得离开跑道，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。
6、托球跑
参赛名额：12人
比赛用具：乒乓球、羽毛球拍
比赛规则：12人分成两组进行比赛。选手手持羽毛球球拍，把球拍放在乒乓球上，从起点跑到终点，第一时间就少了。途中球落地视为无效。
二、组队项目
1、二人三足跑（2人一组）
参赛名额：12组
比赛规则：每组由一男一女组成。在场地两端画一条起跑线和一条终点线，男队员和女队员相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，男队员和女队员一起出发向前跑，到达终点线后返回，用时少者获胜。
2、背球背（2人一组）
参赛名额：12组
比赛用具：篮球
比赛距离：30米往返
游戏规则：两人一组，两人不能用手拿球，只能用背夹一个球。从起点出发跑向终点，用时少者名次列前。途中掉球或用手扶球者均判犯规，犯规者被淘汰。
3、仙人指路（2人一组）
参赛名额：12组
道具：凳子、绳子
比赛规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，比赛开始后原地转3圈，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。
4、抛绣球（2人一组）
参赛名额：12组
比赛用具：乒乓球、塑料桶
距离：投掷器和塑料桶之间的距离为4米
游戏规则：两名队员一组，a负责投球，b负责接球。a队员从规定的投掷圈内向在另一投掷圈中的b队员手中的塑料桶投掷10个乒乓球，以投入桶内球的总和纪录成绩，入桶球多者名次列前。
附件3、赛事用品、奖品及预算
一、赛事用品
篮球12个；笤帚6把；羽毛球拍6把；塑料桶6个；哨子6个；乒乓球60个；绑腿绳20根；凳子10把；气球200个；纯净水4箱；拔河绳一根。
二、赛事奖品
个人比赛：一等奖：电饭煲或茶具（6）
二等奖：水壶或蓝牙立体声（6）
三等奖：u盘或鼠标或伞（6）
团队竞赛：一等奖：智能手镯或旋风拖把（8）
二等奖：移动电源或平底锅（8）
三等奖：保温瓶或电子秤或不锈钢杯（8）
开幕赛（拔河）奖品：20根撑杆或雨伞
职工趣味运动会方案 篇4
2015年**学校教职员工趣味游戏
实施方案
为庆祝国庆，丰富全校教职工课余文化生活，提高教师的身体素质，缓解工作压力，增强教师凝聚力，更好地服务于教育教学，学校工会根据中心校领导指示，将举办教职工趣味运动会，现制定活动实施方案如下：
1、 主办单位：中心校党支部、工会
二、承办单位：中心校体育组
三、组委会
组委会主任：赵辉
副主任：张文举
成员：赵德启朱玉坤高文丰张健
四、工作人员：
裁判长：李春杰
裁判：朱宏伟、刘华、刘峰、胡登高
记录员：魏志杰、陈新风
器材员：魏志杰、田龙
安全员：赵路及门卫
救护员：曹颖
5、 时间：2015年9月30日下午
6、 地点：教学区、学校操场
七、活动内容：
环抱、拔河、跳绳、背捏、蒙眼滚，男孩女孩向前。
八、比赛规则：
1、分组
学校全体教职员工以年级组为单位报名参赛，各年级组长为组长
一、初二、初
三、六年级四个组。各队队员见附表。
2、项目规则
（1） 拔河比赛：每组6名男女教师，共12名参赛者。
（2）集体跳绳：每队参赛人数、性别不限，每对安排两人摇绳（跳绳长10米），其他队员依次加入，直至绊绳为止。每队有三次机会，最好的一次作为最后的结果。
参加人数最多的获胜者将获胜，而参加人数相同的获胜者将并列。
（3） 眼罩滚动：两个人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射1次。
根据每队击倒矿泉水瓶的8名队员的总数计算排名。
（4） 男女学生前进（8名学生，向前9英尺）：8人同时起跑，完成25米，四支队伍中时间较少的队获胜。在比赛过程中，如果绑腿坏掉则算犯规，则取消本项目的成绩。
（5）心心相印（背夹球接力）：每队四组，每组2人，每组一次，背靠背夹住篮球（中途如球掉下，必须从头再来），回到起点后（以过起点线为准），两人共同把球放入筐内后，下组再进行，用时少的队为胜。
（6） 设圈：每队派4人将若健力宝放在距起点2米、3米、4米的平衡线上。每位运动员3次机会，套中2米点上的得2分，套中3米点上的得3分，套中4米点上的得4分，以积分多少判定名次。
九、奖项设置：
本次活动只设团队奖，不设个人奖。以团队总分的多少来排名发奖。一等奖队每人60元；二等奖队每人55元；三等奖队每人50元；鼓励奖队每人45元.
十、活动要求：
1、此次活动全体教职工共同参与，覆盖面较广，所以需要各处室通力合作，共同进行，并按照具体分工，切实负责，保证效果。
2各年级组长应在不耽误学校正常工作的前提下，完成活动内容的登记、培训和现场组织工作。年级组长要把本组参赛名单于29号报到李春杰处。
三。希望全体员工积极报名参加本次活动，充分发扬团队精神，获奖。
4、凡参加竞赛的教职工在竞赛中要高度注意安全，做好准备活动，防止意外受伤。
工会、体育组
2015.9.26
职工趣味运动会方案 篇5
1**集团员工趣味游戏竞赛规则1
2．裁判员名单3
3．运动会日程安排4
4．运动会各类项目5
**集团员工趣味游戏的竞赛规则
为更好的宣传**名牌，宣扬**独有的企业文化，活跃企业职工文化生活，经研究决定，于2007年6月日召开**集团职工趣味运动会，现将有关事宜通知如下：
一、趣味运动会宗旨
二、组织委员会
主任：副主任：
秘书长：
副秘书长：
委员（以姓氏笔画为序）：
三、举办时间
2007年
四、举办地点
五、参加单位
集团各生产厂、各战区
六、竞赛项目
见附表2
七、参与方式
（一）以公司、战区为单位组成代表队。
（2） 国旗队、**旗队、运动会会旗队、会会队由。
（三）礼仪队由担任。
（四）仪仗队由担任。（5×6，五大支柱产业）
（五）群英队由担任。（5×6，各公司诚信质量典范）
（六）彩旗队由担任。（5×6，可由演员担任）
请各代表队将宣传解说词报集团宣传处。
彩旗队比赛过程中担任运动宝贝，进行中场气氛调节。
每只代表队的队员都要进行统一编号，号码和相应人名报宣传处。
入场牌由负责制作。
八、参赛资格
（一）参赛者必须是本单位职工，如发现外援、顶替现象，将取消比赛成绩，并取消所替单位参加“诚信风尚奖”的评选资格。
（二）比赛过程中本着“友谊第
一、比赛第二”的原则进行，严禁恶意起哄、竞争的现象，若发现，将取消比赛成绩，并取消所在单位参加“诚信风尚奖”的评选资格。
九、竞赛办法
（一）每项游戏各代表队均可报名参与
（2）各队穿统一的服装，以体现团队精神。
十、关于得分及奖励办法
1在这场有趣的运动会上，将分别记录个人名次和团体总分。
2个人奖励：个人得分按排名数记分，累计得分少者为优胜者。参加人数不足8人的，按前3名奖励；在8人之外的取前5名进行奖励。
团体奖励：团体分按照个人成绩累计，分别按照9、7、6、5、4、3、2、1计入代表队团体总分，取前3名进行奖励。如遇积分相等，以第一名多者名次列前，若仍相等，以获奖人次多者名次列前，以此类推。
5、大会设“诚信风尚奖”1个，由组委会组织评选。
11、 本办法未尽事宜另行通知，解释权属于会议组委会。希望各单位认真组织，在比赛中体现名牌、名厂、名流的文化风貌。
**集团
二〇〇七年六月
仲裁委员会
主任：成员：
竞赛组组长：
成员：裁判组
总裁判长 ：
总记录员：
记录员：（定向裁判兼）
发令员：
助理发令员：
轮胎类裁判长：
轮胎类裁判员：
鞋类裁判长：
鞋类裁判员：
球类裁判长：
球类裁判员：
田径类裁判长：
田径类裁判员：
其他类总裁判长：
其他类裁判员：
计时主裁判：
计时裁判员：
宣传组宣传组长：
宣传员：
服务组服务组长：
服务组员：
道具组长：
道具组员：
奖品组：
运动宝贝组长：
日程安排
时间内容
开幕式8:30—9:10
1、各代表队入场（20分钟）
2、总裁致开幕词（5分钟）
3、裁判员代表宣誓（3分钟）
4、运动员代表宣誓（2分钟）
5、领导宣布趣味运动会开始；各代表队、裁判员退场（10分钟）
比赛时段
9:15—11：15
轮胎类项目
运动宝贝表演（3分钟）
鞋等混合类项目
运动宝贝表演（3分钟）
球类项目
运动宝贝表演（3分钟）
田径类项目
运动宝贝表演（3分钟）
其他项目
闭幕式11：20—11：45
1、各代表队入场（5分钟）
2颁奖公告（个人、团体、精神文明奖）（5分钟）
3、举行颁奖仪式（13分钟）
4、致闭幕词（2分钟）
附件2**集团员工趣味体育总结
（共25个）
轮胎类项目
1双人背轮胎赛（双人团体赛）
道具：450-12轮胎6条
参加人员：每队4人，每组2人，每轮6人同时参加
单向行程：50米
时间：裁判：
比赛要求：
（1） 比赛过程中，要求每组选手背靠背，手拉手，把轮胎放在手上，侧身前进；
（2） 在比赛中，每个队只有一个轮胎。一组完成后，将轮胎交给下一组；
（3） 每组只能在越过边线后将轮胎交给下一组，否则视为违规，取消比赛结果；
（4） 在比赛过程中，轮胎脱落可以捡起来继续；
（5）以所用时间为判断标准。
2.轮胎滚动接力赛（四人团体赛）
道具：4条9.00、10.00、11.00和12.00子午线轮胎
参加人员：每队4人，共队，每轮4队同时进行
单向行程：50米
时间：裁判：
比赛要求：
（1） 在比赛场地设置各种障碍物（独木桥、隐蔽的地面空间、装满水的瓶子弯道）；
（2） 每队第一名选手推着轮胎越过比赛障碍，走出对方终点线后，第二名选手开始比赛；
（3） 在比赛过程中，如果你从一座独木桥上摔下来，沉到地上，或者在弯道上碰倒一个瓶子，你必须从头开始；
（4）以所用时间为判断标准。
3、踢球射门（四人团体项目）
道具：11.00 12个轮胎，2个足球
参赛者：每队4人，其中女选手1人。每轮比赛同时分两组进行
单向距离：5米
时间：每轮限时10分钟，共
裁判：比赛要求：
（1）在某一点放置6条按要求摆放的轮胎（轮胎分2层，每层3条，相互紧密摞在一起），以轮胎内径空心为球门；
（2） 在轮胎前方5米处设一个投篮点，进行踢球和投篮；
（3）拣球工作由本队人员自行完成；
（4）球进中间两“轮胎球门”得2分，进两侧球门得1分；
（5）以总得分为评比标准。
4、“四轮同行”滚轮胎比赛（个人项目）
道具：11.00轮胎12条；9.00轮胎9条
参加人数：每队2人，（男性1人；女1），每轮2组同时进行
单向距离：20米
时间：裁判：
比赛要求：
（1） 比赛分为男子组和女子组。男子组滚动11.00轮胎，女子组滚动9.00轮胎；
（2）将4条或3条轮胎紧密挨在一起，从起点滚到终点；
（3）在滚轮胎过程中，不能有轮胎“掉队”，必须全部将其全部同时滚到终点，否则视为无效；
（4）以所用时间为竞赛标准。
5、百米轮胎跑（单人项目）
道具：9.00轮胎6条
参加人员：每队1人，每人1组，每轮6人
单向距离：50米，折返跑
时间：裁判：
比赛要求：
（1） 参赛者把轮胎套在腰上，跟着跑
（2） 在转弯处，运动员必须绕过标志
（3）以所用时间为竞赛标准
6轮胎包装比赛（团体赛）
道具：12.00轮胎4条，9.00轮胎8条，其余8.00以下轮胎若干
参赛人员：每队2人，每轮4组同时进行
单向距离：20m（跑道宽度2m）
时间：每轮限时10分钟
裁判：比赛要求：
（1）每队两人分工合作，将起点的轮胎搬运到终点的“货车”上；
（2） 在搬运过程中，必须将12.00轮胎翻转过来。在翻车过程中，不得干扰相邻道路上的选手，轮胎不得掉出自己的跑道；
（3）9.00轮胎必须用滚的，滚运过程中，选手的手始终不能离开轮胎，不能干扰邻道参赛人员，轮胎不能滚出自己跑道；
（4） 8.00以下轮胎的处理方法由选手自行选择；
（5）轮胎运到终点“货车”处，必须将其摞起；
（6） 每队两名队员的运输方式没有限制，即谁运输轮胎，谁堆放轮胎或同时运输轮胎；
（7）以在规定时间内搬运轮胎多少为竞赛标准，如果总数一样多，则以轮胎从大型号到小型号的数量为标准依次类推。
鞋类等混合项目
7、携鞋拼图
道具：**鞋、拼图
参赛人员：每队2人，每轮4组同时进行
单向距离：30米，折返跑
时间：裁判：4名流动裁判，4名拼图裁判，4名计时员
比赛要求：
（1） 两人一组，眉毛相对，夹一只**鞋，从a点跑到b点。
（2） 在b点，放下鞋子，快速参考样拼**进行拼图；
（3）拼完图后，再眉头相对夹住**鞋原程返回；
（4） 每组拼图有多种类型的子图，必须绘制与样品相同的图。
（5）队员运行过程中，掉鞋者可拾起继续前行；
（6）拼图使用v法线图、双模硫化机图、**标志、**宣传画四种，比赛之前队员自己抽签决定分组和拼图内容；
（7） 速度和准确性是比赛的标准。
8、神吊手（团体项目）
道具：料斗、**鞋、钓鱼钩
参赛者：每队2人（夫妻），每轮4组
单向行程：指定地点
时间：裁判：
比赛要求：
（1） 夫妻伴侣，男背女，女带鱼竿、漏斗、鞋等，运到指定地点；
（2） 按要求将货物摆放整齐，即漏斗应按3-2-1塔的形状摆放，鞋子应按顺序摆放整齐；
（3） 在规定的时间内，以运数量和摆放整齐为竞赛标准。
9、穿大鞋运小球（单人项目）
道具：“大鞋”4双、乒乓球多个、羽毛球拍4只
参加人员：每队1人，每轮4组
单向行程：50米
时间：裁判：
比赛要求：
（1）参赛选手先穿“大鞋”，再用羽毛球拍托起两只乒乓球，从起到到终点；
（2）如果乒乓球在途中掉落，则可以捡起并继续。 到达终点时，必须是两个乒乓球，否则将被视为比赛失败；
（3）以所用时间为竞赛标准。
10、“八戒”找媳妇（团体项目）
道具：大头娃娃、**鞋
参赛者：每队2人（男1女1），每队同时比赛
单向行程：15米
时间：裁判：
比赛要求：
（1） 男女号码相同，夫妻号码相同；
（2） 男队员确认女队员穿的鞋；
（3） 男选手戴着大头娃娃，确保他们看不见东西；
（4） 女选手穿着不同的鞋，站在15米的距离上，要求她们不要发出声音；
（5）男队员要通过触摸女队员所穿鞋子，分辨出自己的“媳妇”，并领她回到出发地点；
（6）以所用时间为竞赛标准。
11驷马奔腾鞋（单场）
道具：绳子、鞋子、帽子和袜子
参加人员：每队1人，每组4人，每轮2组
时间：每轮3分钟
裁判：每人配一名裁判
比赛要求：
（1）每组4人分东、南、西、北四个方向，赛前4名队员各套在十字形长绳末端的套环内；
（2）发令后，4名队员用力向四个方向拉，努力拾各个前后延伸线上放置的**鞋等物品（每隔0.5m放一只）；
（3）在规定的3分钟内拾取**鞋多者为优胜；
（4）在规定的时间内，若全部将鞋拾完，则以用时少者列前。
12、“两面人”**产品大抢购（团体项目）
道具：各种**产品标识，正面是产品名称，背面是产品价值
参与者：每组2人（男1女1），每轮6组同时进行
单向行程：15米以上
时间：15分钟
职工趣味运动会方案 篇6
1、金箸夹球
选手：以个人为单位
器械：两个盆，乒乓球若干个
场地：篮球场上有一个高的和一个低的两个锅和一双筷子。
规则：（1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。
（2）夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。
计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。
2、气球连击
选手：以个人为单位
器械：三个气球
场地：4m乘4m正方形场地
规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。任何一个气球碰到地面都会停止计时，比赛结束。
比赛期间，身体任何部位不得触碰赛场外的地面（该线为比赛场地），否则，比赛结束后计时停止。
计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。
3、接力跑
选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。
器械：接力棒
地点：在20米外的田径场上划出两条起跑线。
比赛方法：每队由八名选手参加比赛（其中必须有二名女教师），每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。
规则：（1）采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2） 在比赛中，该队必须绕开障碍物才能返回。如果违反规则，该队的成绩将被取消。
（3） 接球手的脚不能越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成绩。
计时和排名：最后一个队员身体的每一各部位都经过了终点秒表计时，时间少的那一个获胜。
4、五人持球跑
选手：以教研组为参赛单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。五人任意组合，男女不限
场地：田径场跑道
比赛方法：
划两条相距30米的平行直线，一条是起跑线，另一条是终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。
听到出发信号后，这群人跑向终点线。
比赛规则：
（1） 站在起跑线上，准备好姿式，等待起跑。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2） 如果球在比赛中途落下，所有球员必须立即停止，回到出现上述情况的地方，并在裁判的指挥下重新开始比赛。同时，裁判没有停球，也不再发出起跑指令。落地点由裁判员确定。
（3） 比赛以最后一名选手的身体越过终点线而结束。
（4）听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。
（5）比赛中途不得换人。
比赛场地及器材
比赛在田径场中间进行，使用标准排球。
计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前。
5、集体跳长绳：
选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。
（一）比赛方法：
两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内（长5米、宽1米），听到开始信号（哨声）后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。
（二）比赛规则：
1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。
2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。
三。只有当绳子绕一圈（360度）且6名选手同时跳起时，才能计算出参赛人数。如果团队中有人没有跳过数字，您可以继续开始。一队比赛时，由3人计数。
4、比赛时上场8人，性别不限。
5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时比赛则中止，不计成绩。
（三）比赛场地及器材：
田径比赛采用麻绳，直径1厘米，长度7米。