我的教师梦演讲稿

我的教师梦演讲稿(分享六篇)。

勤勉是我们通往成功的重要阶梯之一，为了使您的演讲更具说服力。准备演讲稿可以让您的表达更有条理，一篇着重于领导才力学习和提升的演讲稿，有助于提升听众的学习经验。今天，工作总结之家为您精选了一篇关于“我的教师梦演讲稿”的精华文章，我们期待我们的建议能够助您在个人成长和职场发展上一臂之力！

我的教师梦演讲稿 篇1

篇一：幸福威海教师梦演讲稿

沐浴改革风，启航我的梦

王海峰初怡茗

当改革的春风吹遍全国，当十八大的鲜血融进祖国的江河和水里。威海，一个美丽的海滨小镇，也在这股暖流中悄然发展。叶落无声人知，时光飞逝，任何梦想。

发展的步伐从来不是一蹴而就的。一步一个脚印总是最好的诠释。同时，我们享受着发展带来的一切便利。

作为一名教师，最熟悉的是三尺讲台。还记得我上学的时候，教室里的黑板只是一堵发黑的墙。记忆里一位数学老师写板书时一丝不苟，一节课黑板写满也是不够的，于是擦了再写，写了再擦，敬业的精神和漫天的粉笔末灰尘给我留下了深刻的印象。

也许从那时起，当老师的梦想开始在我心中萌芽。

许多年后，我的梦想长成了一棵参天大树。当我也站在讲台上的时候，我惊讶地发现黑板变成了绿色，书写非常流畅。哦，绿板是为了保护学生的视力。在绿板下面有一个电子白板。白板就像手机一样是触摸屏！

这样上起课来多么方便！***不用弯腰点击鼠标，既节省了上课时间，又保证了上课节奏。

喜悦之情难以言表，回去后其他老师告诉我信息技术与课堂相结合早已不是什么新鲜事，这种多功能黑板、教室里可调节高度的桌椅、还有实验室里的仪器和设备都是教育部统一的。现在，无论在城市还是在农村，中小学生都享受着同样的教学设施，这不完全是我学生时代的梦想！

作为一名化学老师，最高兴的事莫过于有充足的实验仪器和设备，能够让学生们在动手实验的过程中感受化学的乐趣。我赶紧借了实验室的钥匙，朝着科技楼奔去，实验仪器室、实验准备室、实验进行室、危险品室，完备的设施让我应接不暇，还有一些高级的仪器我都叫不上名字！

激动之余我感慨万分，从黑板到绿板到触摸式电子白板，从木桌椅到可以调节高度的新桌椅，从设施匮乏到设备齐全的实验室，从简陋到有餐桌椅的食堂，种种迹象告诉我，短短几年时间学校已经发生了翻天覆地的变化：告别漫天飞舞的粉笔灰尘，交互式白板上可以直接写板书；再不见化学课上老师演示实验时学生们渴求的眼神，每个学生都可以动手操作；不是我站着或蹲着的时候吃的。学生们的饭菜包括鱼、虾、蛋等。我所有的梦想现在都实现了！

心若在，梦就在。现在的我仍有梦想，我梦想着有一天学生们能在3d教室里学习，生物标本、人体器官、地球仪、洋流运动、物理磁场、历史演变，化学的微观世界，所有的一切通过3d技术呈现出来，让学生们走进老师描述的情境之中；我梦想有一天教育资源可以共享，学生可以在空中课堂上由**名师授课；我梦想有一天，学生们会有一个营养学家来配餐，我坚信所有这些梦想都会在不久的将来实现。 每一个威海人心中，都有一片海域，每一片海域尽头，都有一个港湾叫做幸福，每一个港湾都有一艘梦想之船在等待着被开启……篇二：

我的教师梦演讲稿

我的幸福梦

各位评委，大家好！我是x号选手，我演讲的题目是《我的幸福梦》。

梦，是少年独上西楼的寻觅；

梦，是伊人在水一方的思绪；

在我心中，我也有一个梦想指引我前进——做一名迷人的乡村教师。 两年前，师范毕业，我选择了从城市去到乡镇教书，我的朋友家人不理解，他们不知道这对我来说是挑战，是磨砺。因为在那里，我是孩子们的老师、朋友、母亲，三种身份是重担在三种不同责任上的。

我知道，没有辛勤的灌溉，春天**能充满芬芳？没有笔耕墨耘，哪来千万栋梁，祖国昌盛？我就像孩子们的望远镜，能让他们通过我感知外面美好的世界。

还记得我教给他们一篇题为《我多想去看看》的诗歌，讲的是一个山里孩子梦想走出大山去北京看看。当时，当我问班上认识北京的孩子时，很少有人举手。那节课，我给他们看了很多关于北京的**，从孩子们 “哇”的感叹声中，我看到了他们眼中的的憧憬。

正是这个班加强了我留在农村的梦想，因为那里的孩子们需要我。

一支粉笔有两个袖子，一个三英尺高的台子终年晴雨连绵。捧着一本书，伴着一杯茶，永远坐在一群天真无邪的孩子面前，听他们念诵，那是我的幸福。篇三：幸福教师演讲稿

幸福从这里起航

邱县第一中学张玉敏

人们常把教师称为太阳底下最光辉的职业，称老师为人类灵魂的工程师，是托起明天太阳的人，这是多么崇高而又伟大的称谓啊！多少文人写下了辉煌的诗篇赞美老师，像春蚕，到了丝末，像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。曾有多少歌者唱响华美的乐章歌颂老师“举起的是别人，奉献的是自己”。

教师是幸福的！

我于1989年参加工作，在教育岗位上，已默默奉献了二十二个春秋。二十二年来，我矢志教学改革，求实创新，敢于拼搏，勇于奉献，团结协作，凭着强烈的事业心和严谨的治学态度，取得了一定的成绩：2002年被授予语文高级教师，成为34岁获此殊荣的佼佼者，市级骨干教师、市讲课比赛一等奖、县讲课比赛一等奖、县优秀教师、县师德标兵、县教学成绩先进个人、四项全能教师、高考优秀阅卷员等等，这些成绩都是对我付出的肯定，当这些荣誉包围我的时候，幸福由衷地溢满我的胸怀！

我教书22年来，一直把语文教学视为一种崇高的追求。我献身于杏坛，我坚定而不悔。三尺讲台不仅是我教书的空间，也是我实现人生价值的重要讲台。我深深地爱上了我的事业，感到非常幸福。

我无数的事实和经历，使我深深地感到，教师是贫富的，是精神的丰富者。

“海水也无法冷却我炽热的心灵。”是门德尔松对他所从事的艺术的感情，那么我要说：为什么我的眼里常含泪水，因为我对这讲台爱得深沉??

孔子曰:“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”学生总是把老师看做学习模仿的对象，这就要求我们要从小事做起，从自我做起，坚持以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。

只有这样，才能保证教育教学的实效，才能真正顶住头顶的光环，不辜负人民赋予我们的无限光荣。

“让不聪明的学生变聪明，让聪明的学生更聪明。”是我一生的执着追求。我爱上课，常带头上研究性学习示范课，带领学生进入丰富多彩的语文世界，教师“导”的艺术、“引”的技巧、“帮”的热情得到最大限度的发挥，孩子们就像着了魔一样被我的课深深的吸引着。

师生关系充满了真情、友情。学生们常说，我们从张老师的课堂上尝到了汉语学习的乐趣！学生快乐着，我幸福着！

从教二十二年，我从没有跟学生发过一次火，从没有惩罚过一个学生。每节课，我都认真准备。教室的门总是开着的。欢迎老师随时进来听课。我担任语文教研组长，曾多次执教学校观摩课，。

我教过许多年轻教师。在我的徒弟中，有不少被评为省市新人，并在各种教学比赛中获奖。我参加了三次高考，被评为优秀的评论员。我是县课题鉴定组成员，还是省高级职称评审委员会评审库人员。

我主持的市级重点项目已经完成。

诚然，要做好一个教师只求自己身正，学高是远远不够的。师爱是师德的核心，正是这种不同于亲情却一样无私的爱构成了为师之魂，让教育长出丰满的血肉，让一个职业变得崇高又充满了温情！

教师的工作是琐碎的，大至家事国事天下事，小至扫地关窗擦黑板，学生的思想，学生的生活，事事都要关心，用“忙、累、烦”三字来概括最恰当不过了。然而，我们每天都有学生的青春滋养，这是一种难得的精神补品，从事任何其他职业的人都不会享受到。教师的幸福就在于此，即在心灵交流的过程中感受生命的价值和意义。

我们的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当犹如百合，展开是一朵花，凝聚是一枚果；它应该像星星，远的像灯，近的像火，在照亮学生的过程中，也照亮了自己。法国雕塑家罗丹说：“工作就是人生的价值，人生的快乐，就是幸福之所在。

”为人师者能在工作之时感受来自互相温暖，彼此爱护的幸福，真好！

“早恋”是一个敏感的问题。因此，当班中出现“血情书”事件时，我也曾暗暗捏了一把冷汗，心提到了嗓子眼儿，我深知处理不好后果将不堪设想。看到情书上斑斑的血迹，想到被割破的手指，我被深深**撼着，但我更深深地明白花季年华中的孩子充满了对似懂非懂的爱的好奇，他们的情感世界还处于朦胧之中，因此，我没有选择简单的粗暴批评。

一个周末，我邀请了一位姓白的男同学来我家，看了他的相册，聊了聊他年轻时的偶像，聊了聊他最喜欢的课外书。促膝长谈使得这位同学将心中所想毫无顾忌地讲出，并最终接受了我的建议——保持一份珍贵的友谊。面对我的理解，男孩在日记中说：

“人们都说现在的孩子得到的爱太多，可是我却清楚，虽有父母亲人无微不至的爱，可我还渴望得到一种被理解的爱。今天，你给了我这份爱的渴望理解的学生。老师，你是一个受人尊敬的朋友。 感谢您的指导。

请相信我，我一定会从幼稚走向成熟。”几年以后，当那位男生领着他美丽的妻子、活泼的孩子来到我家做客，在那一瞬间幸福弥漫我的整个心间！能找回一个即将迷失的灵魂，让迷失的船找到归途，这是多么美妙的事情！

是的，在这个世界上，有一种情感最能体现意义，叫做**心。她能清理悲伤的瓦砾，摧毁绝望的断壁，点燃希望之火。

对于教师来说：幸福是课堂上如林的小手，幸福是课堂上智慧的眼睛，幸福是小嘴里吐出的珠玑。幸福是笔下流出的精彩。

幸福是一张张释惑的笑脸， 幸福是一痕痕鲜红的勾线， 幸福是一回回苦口婆心的转变，幸福是一次次探索成功的笑靥。

从教二十二年，我成长的道路并不是一帆风顺——我取得过一些成绩，也遇到过不少挫折，教师，工资低，待遇差，生活过得很清贫。但无论何时，给我以清醒头脑与坚强意志的，还是我的学生：当家庭面临巨大变故，学生给我送来录有他们安慰话语和歌声的磁带时；当我站在寒冬的讲台上，一位常犯错误的学生递上一张写有“老师，请穿上大衣，当心着凉”的字条时；当我因事错过吃饭的时间时，我饿了，学生们带来了从学校食堂买的馒头；当我在某一天的早晨，推开办公室门，惊讶地发现自己书桌的花瓶里插着一束小野花，在朝阳的映照下灿烂夺目时；当我在节假日，接到远方毕业已久的学生给我打来问候和祝福的**时……热泪盈盈中，我真诚地感到：

一切荣誉得失，比起这一颗颗炽热的心，是多么的微不足道啊！有什么能比得到这些真诚的东西更快乐呢？物质贫乏无所谓，精神财富才是最幸福的事！

永远忘不了2002年，一场突如其来的车祸夺去了丈夫年轻的生命，一夜之间，天崩地陷，生离死别，年幼的女儿，年迈的父母，生活的太阳一下子失去了光辉，是我人生中最黯淡的日子，那时，我失去了生活的方向，连死的心都有了。这时，学校领导来了，同事来了，而最让我感动的还是我的学生，这些平时看似不懂事的孩子，他们自发组织起来，每天晚上两位女生来我的家里，陪我度过了凄风苦雨的日子，我终于从阴霾中走了出来。一个月后，当我再次站在讲台上时，全班55名学生一起站起来大声说：

老师，我们爱您！就在那一刻，情感的大坝突然坍塌，眼泪在脸上肆意横流。是呀，有什么过不了的坎，有什么翻不了的山！

是我的学生让我懂得了什么叫幸福，懂得了什么是坚强，懂得了什么是责任，在以后的那些日子里，无论我碰到多大的困难与挫折，我都会在心里默默的告诫自己：我要做一个坚强的人。

我的教师梦演讲稿 篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。今天我给大家分享的题目是：有梦就要去实现。

曾几何时，我们都有自己的梦想，梦想将来成为像曹文轩一样的作家，想杨丽萍一样的舞蹈家，象启功、陈天然一样的书法家，像傅抱石齐白石一样的画家，像陶行知一样的教育家，像徐霞客一样的旅行家，相徐东坡一样的文学家和美食家，如此种种。但是，许多人穷其一生，仍然穷困潦倒、自甘平庸，许多儿时的梦想灰飞烟灭。为什么呢？因为这些人只是把梦想当做梦想而已。

人生不是规划出来的，而是一步步走出来的。你若喜欢读书，就给自己开列一个书单，每天看上几页，只要坚持，总能够看完；你若喜欢运动，每天坚持练习，持之以恒，总能养成此项技能。你若喜欢，就去做，只要是正确的有意义的，就坚持去做，必有所成就。

真正有行动的人，不需要别人告诉他如何做，因为她已经在做了。就算碰到问题，自己动手解决或者主动需求可以帮助他的人，而不是等着别人为自己解决问题。

因此，我想在此送给大家几句忠告：

首先，学会独立思考，花一点时间想清楚自己到底喜欢什么？梦想是什么？不要说别人想环游世界，你就说你的梦想是环游世界。

其次，成功贵在坚持。有人说过，成功的道路上并不拥挤，因为坚持的人并不多。

第三，因为喜欢，所以热爱。对一件事情，必须投入足够的兴趣和专注，并不断点燃这种热情。这样一来，你的每一天都会有新的发现，会更加激情满满。

因此，告诫大家，有梦想是一件有意义的事情，不要只做白日梦，而要脚踏实地，步步为营，持之以恒，必能成功。

我的教师梦演讲稿 篇3

三一文库（演讲稿范文/演讲稿

中国梦演讲稿教师篇

盛开的花朵中承载着我们最初的梦想，灿烂的阳光射过，折射出色彩斑斓的颜色，那是我们梦想盛开的花朵，散发着淡淡的香味，这是色彩的香气，人生因梦想而五彩斑斓。

至高无上的牡丹，代表了高尚的权威;粉红无暇的杜鹃，代表了纯洁;国色天香的玫瑰，代表了美丽;正活力四射的我们，拥有无限激情，但在坚强的内心深处，也有一个璀璨明亮的梦。

教师是个神圣而光荣的职业，有人把他比作园丁，用辛勤的汗水浇灌着我们;有人把老师比作蜡烛，照亮了别人，而燃烧了自己;有人把老师比作粉笔，染白了自己的头发，这使心中梦的种子萌发，要结出美丽、香甜、美味的果实，那就当一名老师。

起初我想当一名神圣的教师，是老师的权威，那时候小，看到了老师在讲台上走走停停，自由自在的讲课，同学们都怕老师，所以爱打打闹闹的同学们一看到老师，便立刻停手，教师顿时鸦雀无声，而且老师管理许多学生，同学都尊重、听从老师的。所以，从那时起，我想成为一名有权利的教师。就这样，一朵牡丹在我心中慢慢地生长。

当我更成熟的时候，正是老师的缺乏时间吸引了我。老师在课堂上，讲的绘声绘色，有滋有味，毫无保留的把知识传送给了我们，让我们一点点成长，在写作文的时候，老师把技巧方法传授给我们，让我们水平进步，您并不烦躁，而是日复一日，年复一年的该我们讲解。我们见见成长。

所以，我从那时起，当一名老师的梦想在我心中又扎根发芽，我当老师的决心又增强了，因为当一名老师纯洁，能为祖国培养人才，让祖国更加强大，就这样，一朵杜鹃花又在我心中成长。

当我接近成熟的时候，当老师的欲望更强烈，因为当老师会变得更美，不是外表，而是心灵的缺失。因为当老师会让你变得善良。有一次，我们班的一个同学摔倒了。老师看倒了。他急忙走过去，把同学推了上去。他问他是否受伤，是否没事。

因此，当一个教师的决心是固定的，他长出粗枝。因为当老师可以让我的心变的美丽，让我自己变的神圣。就这样，一朵玫瑰在我心中发芽。当你是一名教师，你将有权利，成为圣洁，使自己美丽。当你是一名教师时，你会感到非常自豪。

有了梦想，你会一步一步地走下去，它会指引你走向成功之路，走向梦想并为之奋斗！

我的教师梦演讲稿 篇4

有个叫李晨曦的学生，音质很好，很适合说话。刘先生训练他的普通话和他的勇气。让她对着墙讲，对着树讲，对着同学讲，对着老师讲。

在老师的关注下，晨曦胆大了，成长了，不但在班里演讲，还到县礼堂演讲，后来她报考了播音主持专业，如今走上了高校课堂。刘老师以饱满的爱心关注孩子们的精神成长，让祖国的下一代更加幸福、富强。

三、梦想照进现实

“疼爱自己的孩子是本能，热爱别人的孩子是神圣。”刘老师教过一个学生叫罗渤成，来自单亲家庭，他性格孤僻，朋友不多。刘老师很同情他的生活经历，经常和他聊天，让同学陪他玩，给他过生日，还从家里给他带油条和月饼。

罗渤成变得更加开朗，有了更多的朋友，自学街舞，成绩直线上升。后来他考上了云南民族学院，他写信给刘老师说，“老师，我从您这里第一次体会到了父爱，多希望您是我的父亲!”

他把爱给了学生，却无暇照顾自己的孩子。他的爱人和孩子远在湖北，只有节假日才能相聚。回到湖北后，孩子发高烧，口吐白沫，不省人事。

刘老师抱着孩子，掐着孩子的人中，冲向医院，孩子救活了，醒来第一句话是“爸爸，陪我玩一会儿好吗？”刘老师的眼泪是潸然而下，他亏欠孩子太多了。今年，儿子送给他一把剃刀作为父亲节礼物。然后他平静地说：

“爸爸，不走了行吗？”刘老师说：“儿子，还有一班学生等着我呢！

”临走孩子也不来送他，一个人躲在房间里哭泣，刘老师没有勇气最后去抱抱他，默默地下楼，两行热泪再次开了闸。

儿子的委屈他懂，他不是追求神圣，而是选择了教师职业，就应该尽职尽忠，当梦想照进现实，他放下小我，把对家人的爱分给学生。刘先生，当你的学生一个接一个地成才时，你感到荣幸吗？

4、带病走进课堂

因为在课堂上站了很长时间，刘老师得了严重的静脉曲张。注射失败后，他对两条下肢静脉做了剥离手术。休息了一个月，他又踏进讲堂，过度劳累，使深静脉受到损伤，去年的冬天引发静脉炎，双腿肿痛难行，他又一次躺在郑州医院的手术台上。

医生给他做了左腿手术，一个月后，医生建议他做右腿手术时，刘老师拒绝了，他说：“休息这两个月，我就像一个废人，右腿手术以后再做，我不能把这班学生撂下。”今年春天，刘老师再次走进课堂，虽然定期去**，却从来没有把课落下。

刘老师说：“他躺在病床上时，经常做一个梦，自己又回到班里，给学生上课啦。”刘老师，您的梦里不光有学生，还有您小时的梦想，有您一生挚爱的事业。

你的梦想不仅是一个美丽的老师的梦想，更是一个深情的中国梦！

我的教师梦演讲稿 篇5

篇一：教师中国梦演讲稿.

中国梦教师情

梦，一个多么美好的字眼！当他从我们的笔里流出时，我们仿佛听到了美妙的**；当它从我们的嘴唇和牙齿上吐出来时，我们仿佛闻到了盛开的花朵的芳香；当它在我们脑海中闪现时，我们仿佛看到一对翅膀迎风而动！梦想，是世界的绿色希望，是我们进步的动力！

我的梦在校园，守望那些花蕾一样美丽的面孔，璞玉一样无瑕的心灵，让他们得到阳光雨露的普照、浇灌，让他们更加阳光快乐的成长。

因为我深深地知道，我的职责不但是让孩子们取得好的学习成绩，更重要的是让他们学会做事做人，我希望他们懂得诚实守信；希望他们懂得付出，懂得感恩；我希望他们能理解团结合作、创新传统。。。太多的期望使我感到肩上的责任；太美太美的梦，让我有力量继续前进！

每当上课，千百双眼睛盯着我们的举手投足，像是接受着世界上最严格的检阅，教学上的玉中微瑕，都会使自己茶饭无味，彻夜无眠。因为我知道，老师在世界上生产出独特的产品，每一个灵魂雕塑永远不会是完整的复制品。每次回家，我都加班备课，批改作业。

这时，我丈夫得给妻子做晚饭，拖地，给孩子盖被子。家务活成了丈夫的专利。因为我知道，教书育人，让这些孩子一个个成为对社会有用的人，是每个老师的梦想。看着丈夫忙碌的身影，我深感内疚，真想对他说：

“对不起。”可谁叫你娶了一个当老师的妻子呢？

每逢佳节，有祖国四面八方雪片般的贺卡，无论走到天涯海角，常有一个熟悉而陌生的朋友问候，叙几番离情，道几声珍重。老师的别名让我们自豪一生。总有人认为老师每天只是张张嘴巴，打打红钩，却不知“传道、授业、解惑”的丰富内涵。

老师少商人味，多书卷气，古道热肠，人送雅号——书呆子。呆得可敬，呆得可赞，呆得可叹！因为我们是老师，不读书，不学习留下来，我们怎能有赢得美德之冠的壮举？

不读书，不是呆，何以有人造出地球卫星火箭导弹电子时代的道道彩虹？不读书，不成呆，何以有文学巨匠，一代宗师，何以有国际金奖，奥运金牌？

我们有自尊，自尊，自怜和自立。面对三尺讲台，初衷不改，对下一代一往情深，任凭多少“风吹雨打。”老师，就该似青松、若野草，不择地势，不求豪华舒适，我们植根僻壤，为的是默默追求心中的梦。

老师，只知道开采那煤海的乌金给人以温暖，只知道开发那林海碧蓝给人以富有，只知道开通那沙海的蛮荒给人以绿荫。只知道默默无闻坚韧地建造一座又一座的知识金字塔的地基。

太多的期望使我感到肩上的责任；太美太美的梦，让我有力量继续前进！

一滴水的力量很小，但当无数滴水汇聚成大海时，力量足以撼动世界！把个人的梦想变成祖国的梦想，把祖国的期望变成攀登的力量！

当激昂的青春在讲台上淡然了它的锋芒，当无情的岁月压弯了挺拔身板，当我们的学子一个个成为国家栋梁，那时候，我可以骄傲地对自己说，从事太阳底下最光辉的职业，我绽放了自己最热烈的光芒！篇二：教师中国梦演讲稿

----梦之伊始

梦，是少年独上西楼的寻觅；

梦，是伊人在水一方的思绪；

梦，是被风初始化的某种风格；

梦，是带着茉莉花香的咖啡；

梦是一个美丽而有趣的童谣。······

中国孩子都上过同样的语文写作课，主题再熟悉不过了，那是我的梦想。课上，孩子们都对自己的“豪情壮志”侃侃而谈，时日久远，那些曾经的梦想已慢慢演变成岁月里的泡沫，退变成儿时稚气的回忆。

我，也曾在这课堂上放飞过自己的遐思，五彩各异的梦想，唯独缺了“教师”。

细想起来，我的爷爷是一名人民教师， 16岁从教，我听爷爷说，那时做教师很艰辛，家里环境不好，每天学校分发的肉和菜，他都留着，带回给儿女，中午就吃从家里带去的红薯，有一次，早上去学校上课，半路在河里洗红薯，竟掉下河去；白天，我步行十多英里去上学，放学回家还要承担繁重的农业劳动；不过那时的学生却很上进，淳朴，学业优秀，不叫人担心，现在算来，爷爷也算桃李满园了。

爷爷从教生活很苦，不过每每提到过往，他都有掩隐不住的自豪和满足，在他看来，那是一段辛酸并幸福着的岁月。

爷爷对后代寄予了深切的期盼，他说：“总想着有人能延续他的教师梦。”可惜父辈们并不如他所愿，学业不理想，唯有姑姑在爷爷的劝说下做了代课教师，她是一名优秀的教师，曾受过很多的赞誉，不过，几年后政策下来，离开了教师岗位。

看着爷爷满屋满墙的奖状，儿时的我对未来依然懵然不知，从小学到大学，也不止一次听爷爷诉说着他心底那个由来已久的“梦”，可我对“教师”这个职业似乎并没有什么特殊的情感。

但是我不知道的是，梦的开始已经在爷爷的期望中萌芽了。

2009年，我大学毕业，一次偶然的机会，在父亲的提及下，我参加了金堂县特岗教师公招考试，就这样开始了我自己的“教师”路。

2年的特岗教师服务，给了我太多甜蜜的回忆，第一次讲课、第一次与孩子心灵的对话、第一次与家长的沟通、第一次与同事的**、第一次外出学习、第一次磨课······

这种种经历总在我彻夜辗转的思忖中日渐清晰、深刻，“教师”就这样刻入我的生命，成为我不可割舍的一部分。

特岗服务时间就在这点点滴滴中流逝，当服务期满，心中酸楚难耐，想着即将结束的我的教师生涯，想着即将分别与我相处两年的孩子们，我的心情总被灰色占据。犹记与孩子们分别时，他们流下的泪水、写下的字句，留给我至极的心痛。

那一刻，我突然明白，“教师”已不知何时悄无声息地成为我心底最真最想留住的“梦”。 原来，梦之伊始不在儿时的课堂，不再茫然的追逐历程，竟在即将离开的瞬间！

结束是另一个新的开始。有了信仰的支持，坚持就有了方向。2011年我顺利进入一所私立小学，在那个充满竞争与挑战的环境，我从更深的层面了解了“教师”职业，在压力与挫折的历练下，我已揭下那层懵懂的面纱，我知道自己想要的是什么，也更加地坚定而成熟。 2012年，当我再次回到金堂这个考场，内心充斥着复杂的情感，但我清楚的知道这一次我怀揣着的是笃定的信念。

我回到了这片土地，这方三尺讲台，这儿有熟悉，有亲切，有不变的童真，只是我有了许多的不同，3年的历练，造就了一个崭新的我，少了往日的稚嫩、陌生，多了一份自信、独立。和孩子在一起的日子真的很快乐，还有很多意想不到的小收获。

前不久，一个一年级的孩子手捧着一张卡片来到我身边，眼里满是认真：“老师，我送您一张心愿卡片，您把您的梦想写下来，贴在我们的心愿墙上吧!”

那一刻，我的心甚至有点悸动。原来，我回到了起点，回到了梦想的起点。我想告诉那个纯真的孩子，我正在梦之伊始翘首以待，我离那个“梦”的真谛还有一段好长好长的距离。

现在，梦的开始对我有了新的意义——新生命的诞生。

我已将为人母，“为师”、“育人”早已成为我生命的主旋律，多少幸福多少期待在其中，而我也将在这梦之伊始静静等待，静静思索，一步步靠近那“梦”的真谛，谱写出一曲属于自己的华丽诗歌。篇三：教师中国梦演讲稿

中国梦：放飞爱的梦想

尊敬的领导人和同事们，大家下午好！

我是涧底小学的张小燕。我演讲的题目是：放开爱的梦想

梁启超先生在中国水深火热之时说：“少年强则国强，少年富则国富”，于是中国觉醒了，一路走来有血有泪，曾今，我们站在角落里偷偷羡慕美国人的“美国梦”。今天，我们终于可以站在这里谈谈我的梦想，中国梦！

呀呀学语时，父母会问，你长大了干什么。步入学堂，老师会问你的梦想是什么，那时的回答，有些遥远，也有些虚无，现在，我是一名志愿者，我的梦想就是：穷尽我所有的努力和智慧，帮助孩子们健康快乐的成长。

和在座的各位一样，我们用同样的方式，努力的实现着同一个梦想，用爱心带来温暖，用智慧传递希望，并竭尽全力，培育花朵。当我告别“秦巴天府，悠悠汉水”来到这“洛河之畔，仓颉故里”我的梦想就已经起航！

志存高远而当脚踏实地。在这个依山傍水的村庄，我将奉献我全部的爱给那一群天真可爱的孩子们，从点滴做起，从山村里的学前教育做起，从义务支教的微小行动做起，立前路之明灯，燃燎原之星火。为造福山乡学子，为振兴山村教育，为中原复兴，为民族崛起，为十三亿中国人共同的梦想，放飞我心中的爱！

也许我的爱和智慧还不能让孩子们的眼睛里铺满阳光，但我会努力，我也相信，我和我的同伴们会用信心点亮火把，照亮前行的路。最后，化身为晶莹剔透的水滴，将太阳的光辉映射到每一个孩子们身上，让他们在爱的雨露和阳光中，信心满满的走向未来。

师者，医人之灵魂，师者得才而教之， 得良才而造之，得贤才而育之，则翘首可望黎明之曙光。仓颉造字于泱泱中原，是无穷尽的智慧，然则有智慧足矣！老师们，我们是华夏智慧的子民，我们踏祖辈的汗水和沧桑，顶着最耀眼的光环，负着历史最沉重的使命一步步前行!

，老师们，我们是智慧的使者。大爱千秋，师者无痕，在我们的每一个看不见脚印里，都有沉甸甸的责任，但是责任之外有一种东西叫乐趣，我们将用毕生的汗水和辛勤铸就一个精彩的人生。

你有梦想，我有梦想，我们的梦想，中国梦。让我们在梦想的路上奔跑吧！

你有梦想，我有梦想，我们的梦想，国家的梦想。让我们的生命在追求辉煌！

梦想，是生活的；梦想，是你美好的憧憬；梦想，是你理想的翅膀，有梦想就有未来。每个人的梦想都必须有国家的力量作后盾。改革开放以来，随着我们国家紧急的飞速发展，综合国力日益增强，国际地位显著提高，我们现在有底气，也有能去畅想我们自己的“中国梦”。

没有梦想的人不能成为伟大的工具。 我的梦想是当一名老师，成为一个平民百姓的老师。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超在《少年中国说》里已经详细的讲明了青少年对于一个国家的重要性。那么引导青少年、陪伴青少年成长的除了家长就是老师了。

老师在指导学生的过程中，带给学生的不仅仅是课本上的知识，更多的是你通过语言、动作、行为潜移默化的影响着学生。学生通常会用你的行为作为参考来判断这种行为是否正确。所以做一个好老师，最起码要先做一个好老师。

只要通过努力，尽自己最大的努力，我坚信定会实现梦想。一个没有梦想的国家不可能成为一个大国。中国的梦想是什么？

有人说中国是一个难以创新的国家，因为中国没有梦和敢做梦的人，中国自古以来的中庸之道使得有胆量走在人们前面的人少之又少；有人说中国人的生活方是世世界上最现实的。只要有利可图，中国人就不可或缺。然而，开放历史，中国和中国人民并不缺乏梦想。庄生梦蝶体现了思想的自由释放，万户的奔月更是表现了追求的大胆探索，从秦汉的明月到唐明的关城，中国人的梦不但一直在做，而且为了到达梦境的彼岸去不断地尝试和冲击，于是我们有了引以为傲的四大发明，有了浩若烟海的文学艺术，成就了中国的伟大和不同凡响。

美国梦成就了今天的美国，中国需要中国梦来实现未来的辉煌。我们的中国梦需要敢于梦想的勇气，需要克服现实的障碍，需要自信地努力实现我们的梦想。走出现有的思维范式和生活范式，走出现实的压抑，在生活中寻找真善美的踪迹，在生活中再现梦的美。

我的教师梦演讲稿 篇6

亲爱的老师、同学们：

我是一个典型的梦想主义者。

我心里装着自己很壮美的梦想。

很多时候，我不敢说那是理想，因为我其实充其量只是一个自大狂，总以为自己有忧天下忧教育忧什么什么的责任。忧得多了，才发现天下之大教育之重，岂是我一个无名小辈所忧得了的。也终于明白，其实一直以来，自己都很有些堂吉珂德的悲壮，不仅不合时宜，且不知天高地厚。

我不断地告诫自己，为语文找一条路。一条自己愿意去走的路，一条不枯燥自己也不枯燥学生的路，一条不糟蹋自己也不糟蹋学生的路，一条不把语文等同分数的路，一条回归语文本真的路，一条让人视语文为生命过程的路……

寻得很辛苦！

寻得很脆弱！

然而今天，当我站在这个演讲台上的时候，却突然有了“众里寻它千百度，那人却在灯火阑珊处”的感觉。我的教育梦想就是：让学生学会做梦！

记得有一个作家说过他的梦想就是拥有一个很大的房间，然后将自己关在这个房间里做自己喜欢的白日梦。他给人们所一向鄙视的白日梦换上了具有浪漫色彩的衣服，然后用这件衣服去激发人们心底最美好的情愫，不得不令人心生佩服。

让学生学会梦想，是因为残酷的现实正在吞噬人类最后的想象力，在这个竞争激烈、世俗纷争的社会中，我希望他们能用梦想的眼光去发现生活所掩盖的美好

让学生学会梦想，让他们在梦想的曙光里，明确在黑暗的旅途中生命之船航行的方向。纵然前进的路途曲折而艰难，却远胜于没有梦想的荒凉与孤寂

让学生学会梦想，用梦想拂去他们内心的功利色彩。每个人的生命形式是相同的，但每个人的生命过程却个不相同，我希望他们用梦想为自己的生命确立一个价值，演绎出各人的精彩

让学生学会梦想，不是让他们蜷缩在自己的角落望洋兴叹，无病呻吟。而是用广阔的天空、巍峨的高山激发他们昂扬的斗志，让他们在自己的梦想里激荡，激荡出一片更广阔的天空，一座更巍峨的高山。

我知道，这只是我的一个梦想，也许是一座海市蜃楼，也许是一座空中楼阁。也许是水中月，也许是镜中花。但不管怎样，我将用我的一生去追寻。

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邮政梦演讲稿(分享13篇)

在接下来的文章里，你将全面了解“邮政梦演讲稿”的相关知识，试图提升你的演讲效果。演讲稿能支持你更有针对性地阐述你的主题，它可以用于分享思维、情感，阐述立场和观点，你知道如何提升写作演讲稿的技能吗？建议你将这个网站推荐给你的朋友，让更多人从中获益。

邮政梦演讲稿(篇1)

尊敬的各位领导、各位评委：

大家好！我叫***，来自**邮政。大家可以看出，今天的我十分激动。

因为，是你的信任和鼓励给了我足够的勇气。责任感和工作能力给了我足够的自信！机会在于把握，成功在于进取。相信今天，我勇敢地走上了竞争的讲台，积极参加了邮政营销部副经理的竞争。

明天的我，生活会因为奋斗而不同！

让我简要介绍一下我的个人情况，以便您对我有更清晰的了解。

我今年**岁。（是否党员），**学历。我于**年毕业于**学校，**年参加工作的我曾先后从事等工作，现从事***工作。

多年来，我兢兢业业，踏实肯干，赢得了领导和同事的好评，多次获得荣誉称号。

各位领导和评委，我之所以有信心参加今天的比赛，是因为我相信自己有以下优势：

第一，我能吃苦耐劳，有奉献精神，敢于拼搏。“专心致志以事其业”，这是宋**学家朱熹关于“敬业”的论述。我认为一个人不管从事什么工作都要敬业，做大事如此，做小事也如此，为自己工作如此，为他人工作也如此。

因而，我工作多年来一直能够精业敬业，敢啃硬骨头。在工作中，我可以热爱自己的岗位，全身心投入工作，遵纪守法，给自己施加压力，遇到困难从不退缩。

二是善于学习，业务技术掌握迅速，具有丰富的专业知识和业务技能。“学习使人进步。”这是我工作多年来的深刻体会。

*年的学校学习使我掌握了扎实的专业知识，参加工作后我也没有放弃任何学习的机会，而是不断的努力，不断的提高。工作中，我善于把理论与实践相结合，不断提高业务技能，我在**岗位上干了*年，在**岗位上干了*年——可以说是干一行、爱一行、专一行，积累了丰富的工作经验和业务技能，因为接受新技术、新理念比较快，技术过硬。

三是善于与人沟通，具有较强的市场营销能力，熟悉相关法律法规，能够紧密结合邮政储蓄汇款业务的实际工作开展业务。我系统地学习了企业管理知识。在日常工作中，我善良、宽容、平和、真诚，善于与人沟通。同时，我还具有较强的营销能力，在挖掘潜在客户、拓展业务方面具有一定的优势，多年的从业经历使我积累了丰富的客户资源。

另外，多年的邮政工作使我对邮政储蓄的政策法规、业务的种类、处理规定及规程都了熟于胸，因而我能紧密结合邮政储汇业务工作实际开展业务。

第四，我有团队精神，能顾全大局，在工作中保守秘密。我认为，虽然是场部的工作是靠业绩来提高自己，但靠单打独斗并不总是成功的。惟有众人团结协作，顾全大局、互相互助才能赢得整体业绩的提升。

同时，还要注意保守客户和局里的秘密，以过硬的业务能力，确保保质保量地完成任务。我相信在这些方面我不会辜负你的信任。

各位领导，各位评委，我相信机会不仅有利于有准备的人，也有利于有能力的人。如果我走上市场部副经理的工作岗位，我将发挥自己的优势，以市场为导向，以为客户服务为中心，以为赢得最大效益为目的。具体来说，我将在以下方面协助经理：

第一，以市场为中心开展业务。我将做好市场调查、市场分析工作，从做好邮政市场调查、用户资料收集等市场营销基础性工作入手，有组织、有计划、有目标地开展市场调查和调研工作，对邮政市场环境和群体进行充分的摸底和调查，着手进行用户需求的分析、研究、**，确定发展的目标，使“三大板块”业务健康、快速发展。

二是充分发挥创新精神和服务意识，落实一套措施，拓展一系列服务，实现深度营销。我将协助经理重点开发金融、保险、通信等集团公司和税务、医保、社保等公用事业单位的账单寄递业务，组织全市开展数据库商函、招生商函、高考大礼包、邮政贺卡等营销活动。1、通过调查、了解，根据用户和市场需要，制定落实新业务发展政策和措施，策划、实施邮政业务**方案，做好邮政新业务的开发和推广工作。

2、不断提升服务意识与务实精神，按照大客户的个性化需求，想客户之所想，急客户之所急，为提供一体化、综合性服务。三。加强后续工作，追求永久销售，通过售后细节处理与客户成为朋友，从而实现企业利润最大化。

三是加强业务培训，提高营销人员的业务素质。我将针对当前市场部人员素质情况，加强对营销人员的培训，建立科学的培训机制，制定合理的培训计划和培训内容，利用业务淡季和业余时间，有针对性和选择性的培训，是营销人员的业务素质和市场开发能力不断提高，以适应市场和业务发展的需要。

四是注重领导科学性与艺术性的有机结合，做好管理工作。如果竞聘成功，我将从加强制度建设入手，根据我局的实际协助建立建立本部门科学的内部管理制度，做到以制度管理人以制度约束人，坚决杜绝以人管人的落后管理方式。同时，我们还应该关心员工的生活，与他们更多地交谈，结交朋友，成为他们所信奉的人，并以艺术的方式做好部门的领导工作。

尊敬的各位领导、各位评委，人常说行动大于心动，说的再好不付诸实施也是海市蜃楼，只有实实在在的行动最能见证一个人的能力。在这里，我不仅要成为一个言语巨人，更要成为一个行动巨人，用我所有的力量来实现我的诺言。然而，即使今天我只是个失败者，我也不会悲观失望，而是会把这次竞聘视为我迈向未来成功之路的一个新起点，一个里程碑。

请大家相信我，支持我！

谢谢大家！

邮政梦演讲稿(篇2)

尊敬的各位领导、各位评委：

大家好！

首先感谢领导和同事的鼓励与支持，让我有勇气和信心站在演讲台上，本着交流、学习、提高的目的，接受组织的考验和挑选！

我叫xx，***x年出生，1992年毕业于xx邮电学校，毕业后分别就职于xx支局、xx局、xx所，从事邮政营业员、邮政储蓄员、邮政备员等工作；xx年调任xx邮政营业厅班长，xx年5月xx路邮政营业厅、储汇厅合并为xx营业厅后，又担任xx路营业厅主任至今。其中，xx年起，服从组织安排兼职经营部主任助理。

一、今天我参与竟聘的职务是xx中心支局局长。我之所以聘用这个职位，是因为我有以下三个优势：

一。具有全面扎实的专业知识。我毕业于邮政专业；下班后，我参加了邮政高信的学习，主修财务管理。十多年的前台实践经验，丰富了我的邮政、储汇专业知识，也掌握了两项专业业务的操作技能。

2。具有严谨的工作作风、良好的职业道德和一定的相关工作经验。我长期从事金融工作的经验，形成了谨慎、冷静、勤奋的工作作风。在工作中敬业、严谨、守法、守纪！

我在前台工作多年，也将为我踏上新的工作岗位打下坚实的基础。

三。具有良好的人际沟通能力和组织协调能力。在工作中，要尊重领导，团结同事，坚持统筹兼顾的原则，能够坚持原则，不失灵活性，处理问题思路清晰。特别是通过多年来在不同工作岗位上的学习和锻炼，使自己的业务能力、组织协调能力、分析判断能力都有了较大的提高，使自己一步一步走向成熟。

当然，在总结自我优势的同时，我也清楚地认识到自身的不足：缺乏管理经验，对管理工作的高度和深度还有待进一步提高。但是，我相信通过我的努力，我会把这个不足变成一个优势。

举一个简单的例子，在一张白纸上，很容易就能写出清(公文有约提醒长时间工作要休息哦)晰的文字，画出完美的图画来。同样的道理，正因为没有过管理工作的经历，也就没有了一定的陈规可遵循，使自己具有了更大的可塑性，更容易重塑自我，更快适应新的工作岗位，也更利于在新的工作岗位上创造性地开展工作。

邮政梦演讲稿(篇3)

因为爱，所以不再离开

各位评委，朋友们：

今天，在这个特殊的日子里，我不再歌颂党的光辉历史，因为他已经创造了历史；我不再歌颂党的英明政策，因为他已经深深扎根于人民的心中。在这里，我只想谈谈一位年轻的共产党员和一位年轻的乡村教师的真实经历。有一次，为了理想和爱情，他想离开讲台，但最后，他选择了留下。

这是为什么呢？请听我的演讲——

因为爱，所以不再离开

几年前，告别了苍师那青翠的竹林，他带着师长的叮嘱，负起了师之行装。农家子弟固守本份的思想和年轻人不服输的干劲，让他初登讲坛便展露头角。但他最初的梦想从未被忘记——他想当一名电视主持人。

机会终于来了。年庆香港回归，全区文艺汇演同时为区广播电视站选主持人。他作了充分准备，志在必得。月日晚，当他忙完

。师，你在哪儿？你什么时候回来？

星期一的主题班会你能赶上吗？我们等你回来！**那头还在焦急地问，**这头他，心在翻江倒海。

在女友惊讶的目光中，他拨通了党支部书记的**。**那头是赵书记语重心长的声音：你是一名人民教师，你是一名年轻学员，一边是期待你回来的学生，一边是你期待收割的爱情，我相信，你会作出明智的选择！

朋友，美好的爱情谁不向往？月薪元的**，实在难以抵挡！但学生的声音，却是无尽的期待，怎能让他们失望？

他女朋友的眼泪几乎溶化了他的心。但三天后，他仍站在站台上，孩子们的眼睛里闪烁着喜悦的泪水！尽管他失去了爱，但他获得了党支部对他的依赖以及学生对他的爱。

正是这份爱，给了他坚强的力量，让优伤静静地走！

自我价值的实现是人生的最高追求。年轻所盛的他，总想到更广阔的天地一展身手。同时，县委组织部选派秘书干部向社会公开。

学校党支部主动给他写了一封推荐信。笔试、面试、体检、组织调查，一路顺利。在等待结果期间，有一天，他打开学生的周记本，看到了这样的内容“老师，听说你想离开我们，真的吗？

每次出门，大家都会躺在阳台上看你远去的背景，你能不去吗？--老师，听说你考上了公务员。我真为你高兴！但你是我们的精神支柱。你走的时候，我们该怎么办？

——老师，你不在校的几周，我们真的很听话，我们砸瓦子的数量很多，我们的清洁纪律分最高，我们想用行动证明，你带的学生最棒！真的，老师！……学生爱啊，重，怎么能让人忘记！

结果他名列第三而无缘调动。难以掩饰的失望挂在脸上，当他又一次走近教室时，教室里传来这样的歌声：你的所得，还那样少吗？

你的付出，还那样多吗？人生的道路上，总有一些不公，请多找点乐子，少找点麻烦！这首老歌，唱得他满眼泪花。

向学生还礼了，他来了个度的大鞠躬，学生们惊雀般的笑开了，其中的含意只有他自己知道。

然而，更让他意想不到的是，学校党支部在召开实践“****”精神座谈会时，对他进行了专题讨论。最后，党支部委派老党员李显荣同志与他促膝长谈，***意味深长地劝导：人，只有在党和人民最需要的地方，才最能体现自己的价值。

但这个地方不一定是我曾经向往的地方。不要对生活失望。未来充满阳光。

邮政梦演讲稿(篇4)

邮政三八节演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好!

春回大地，万象更新，在这生机盎然的季节里，我们迎来了三八妇女节，在这里让我衷心地向所有女老师们说：节日好!

有一首歌叫《长大后，我就成了你》：小时候我以为你很美丽，领着一群小鸟飞来飞去。长大后我就成了你，才知道那间教室，放飞的是希望，守巢的是自己;那块黑板写下的是真理，擦去的是功利;那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴…..每次听到它，唱起它，我都会在内心经受一次爱的洗礼。

我们从上幼儿园到小学遇到了许多极富爱心的老师。在这其中，女老师的爱是不同于一般老师的爱，她像我们的妈妈一样把全部心灵和才智无私地献给了我们。这种爱是深沉的，它蕴涵在为我们学生所做的每一件事中。

在幼儿园里，我们有了人生的 悄悄地为老师倒上一杯温水;课间，你发现教室里有废纸屑时，你可以顺手捡起来，为老师打造一个整洁的教学环境;节日里，我们可以为老师献上一支花、一张贺卡，那是对老师永远的祝福……

同学们，让我们共同祝愿天下所有老师永远幸福快乐!

我的演讲结束，谢谢大家!由于我们的工作性质，在学校，妇女们顶起了大半边天。在我们准东二小这个和-谐的大家庭里，到处都洋溢着师生们的欢声笑语和孩子们朗朗的读书声。我们在书香校园中徜徉，逐步去体会“腹有诗书气自华”的意境。我们在“阳关体育大课间”中锻炼，单人跳绳、花样跳绳、滚铁环、踢毽子等体育技巧一一让孩子们掌握，体能逐步得到发展。在各项比赛中，学生尽情展示才艺，吹拉弹唱，诗词歌舞，让孩子们的心灵格外纯洁。这些都得益于教师们耐心细致地指导，全心全意地传授。让孩子们在准东二小都能度过一个快乐的童年。

在课堂上，我们的老师更是尽心尽力地给学生传道授业解惑，从孩子的心灵到学习生活习惯，无一不关注，做个学生心目中的好老师。在家中，还要做孩子的好妈妈，丈夫的好妻子，父母的好女儿，公公婆婆的好儿媳。真正都能称得上是“五好女人”。

而随着时代的发展，在教育岗位上的女性不能仅仅满足于只在学校和家庭这两个方面往返。我们还要更多地关注自己的各方面修养，丰富自己的内涵，提升自己的品味，与时俱进，才能在新的生活中创造出新的自我，做新时代的女性，创造出新的成绩。所以，我们会在闲暇时，去逛逛书店，选一些文史的书，开拓视野。选一些养身的书，调理身体;去遛遛商场，购买一些适应潮流的服饰;带着孩子陪着老公去趟电影院，放松一下绷紧的神经;还可以选择美容院，让自己更加容光焕发。虽然，这需要花费我们一些课余改作业和备课的时间，但是，这也是为我们能更好的工作加油充电。

做一个新时代的女性是我们要努力的方向。因此，我也建议女同胞们还能做到以下几点：

1、抽时间去健身俱乐部跳健美操或是去泡个蒸香浴，以缓解我们长年累月改作业得下的肩周炎或是颈椎玻去俱乐部健身，现在已经不再是表现时髦的标志，而是被纳入现代新女性的生活日程，成为一种习惯。因为现代新女性知道，时尚的美丽不仅仅是眼影唇膏、亮丽衣裳，还要有可以衬托这些配件的健康、有生气的形象。

2、善用网络。在现代新女性眼中，不会上网是落伍的。我们可以在网页上浏览每天的新闻，最好建个自己的个性主页，经常上传生活随笔或者教育教学心得，与网友们相互交流访 问。学会在网上购物，在网上炒股，用网络休闲……

3、做数码精英。可以抽假期带着数码产品出游，去游览祖国的大好河山。留下你最美的倩影，写下最真的感受。不但使你满脑充满着诗情画意，更能增添你的爱国之情。

最后，我希望所有的女人都能成为“三丽女人”，即：有美丽，有能力，有魅力!

大家好，我是来至于xxx市xxx支行的xxx，今天我演讲的题目是 从做好服务开始

爱因斯坦有句话说：任何在小事上不坚持原则的人，那么在大事上也不值得信任。这里说的就是干一行，爱一行的爱岗敬业精神。关于爱岗敬业，很小的时候就看电视，听广播，看过很多这类报道，上学的时候课本上也很多很多这种例子。人民卫士雷锋，石油工人王进喜 , 人民警察任长霞,有太多太多的例子，让我觉得爱岗敬业很简单，然而到了工作中才发现，爱岗敬业不是我想的那么简单。

当刚毕业的我来到三尺柜台，每天都是刷刷刷的数钱声音，噼里啪啦的计算机电脑键盘声音，每天都是重复不变的刷卡取钱，收钱付钱。那时的我心里迷茫了：觉得干一行爱一行，还真不容易！这段时间以来，我的同事们，前辈们，不仅教会了我业务技术，服务知识。更是以身作则用事实告诉我什么是敬业。

我们工农路平常业务量就比较忙尤其每个月20号左右，是取工资高峰期。往往会排起长队，这个时候正是体现我们的服务水平的时候，我们全体人员认真配合，加班加点，有时候忙的一整天都顾不上喝一口水。

所里也积极出台应对措施：针对取工资人群多为中老年人的的特点我们积极配备老花镜。方便客户看的清楚。大堂经理保安在旁边帮忙规范凭条书写，签字，做客户业务咨询解释工作 疏导vip台客户办理业务。支局长和客户经理一闲下来就在大堂帮忙。而我们前台柜员则用微笑和快速准确的服务来化解客户等待的怨气。立争做到我们所保证的，快速。准确，用心服务，让客户满意。敬业，就是从细节招手，应用于服务。

在平常服务中，对一些老客户大客户，实行个性化，服务，比如我们规定取款5万元需要提前预约。而对一些大客户来说，急用时五万元真是不够用，有时候又忘记预约。我们对老客户，都留给他们所里电话，如果需要用钱提醒其需提前一天打电话预约：另外针对一部分优质客户的取钱周期，提前打电话询问，劲量在规章制度范围内满足他们的需求。每次都不忘提醒他们大额取钱需预约。现在，我们的大部分稳定大客户，都养成的取钱打电话预约的习惯。为此，我们还受到了顾客的好评就是再苦再累，当看到客户满意的微笑时是我们最高兴的时候，当听到客户的赞美的声音时，那就别提多骄傲了！

爱我邮储-

有一次，一位阿姨怒气冲冲的跑来对着我嚷嚷，你们办事效率真差，这都能打错。弄得我一头雾水，原来，这位阿姨5天前往新疆给亲戚汇了1000元钱，按址汇款，但是5天过去了，对方还没有收到汇款单，于是她往新疆打电话查询，对方局告诉她我们把邮编打错了，原来应寄到50团的单子寄到53团了。向地相距百余里。我先安抚客户的情绪，然后先查询汇票，查存根。结果显示:汇票信息与客户填写信息一致。没有任何错误，经查询是对方局分拣出现了问题。这时我们的综合柜员焦红闻声过来，了解情况后，她让我继续办理其他客户业务，自己出去跟这位阿姨解释。由于客户比较生气，听不进去解释，说话还比较难听，但是焦红姐一直面带微笑，一口一个阿姨用了快一个小时时间，终于让客户明白了情况，平息了怒火，之后三天为了这个事情焦红姐一直打电话，又是催新疆方面，又是安抚那位阿姨情绪。最后，由于新疆方面迟迟没有结果。那位阿姨把钱申请退汇了，但是阿姨临走时对焦红姐说了一句话：“谢谢你，你这个朋友我交定了！”

对，朋友，我们很多客户由于经常来办业务，和我们都成了朋友。存钱的时候问候一声，最近不见你来了？走的时候说一声，走好，再见在规定范围内使顾客满意。客户的笑声在营业厅里一直回荡，它就是对我们工作的认可和赞美。就是我们最大的安慰

我们客户经理姚玲玲和闫小会出去跑业务，大热天脸上都晒得脱了一层皮，但是商易通跑了一遍又一遍，回来就和大家讨论客户情况，客户潜力，从来不说苦、累、天热的问题；

我们大堂经理师伟丽出去拿凭条，拿一些办公用品，天热的不得了，只要需要，随时出马。从来不说二话。

像这样例子每天都会在不同的岗位上上演，有很多，多到在这有限的时间里我和大家说不完。当然我们也有倦怠的时候，有时候上班累的一句话也不想说；有时候遇到比较固执的客户，有时候遇到脾气不好的客户。有时候遇到有时候帐错了，每当这个时候，我们的支行长赵静就像一个方向标一样，给我们以方向和鼓励。鞭策和动力。让我们在想偷懒的时候，想放弃的时候，犯错误的时候，总是在她的几句话后整理好心情，继续前进。

就像那一句话：知耻而后勇

说到这句话，有个故事就不得不说。有个姓段的菜市场客户经常来所里存零钱，有一次存了4万多块的零钱，让我数了一上午，他走后，我开始整零钱，盘帐，一盘，竟少了200元，怎么想怎么不对，上午在他之前一共办理没几笔业务，并且盘过账。忽然想到他的零钱中有一把800的，而我把他当作1000的来加了。赶快去找客户。这位客户经常去存零钱，还 挺不错一个人。第二天就把200元给了我。于是我就算是认下了一门小亲戚，我就叫他段叔叔。从此以后段叔叔更是常来存钱，把其他银行的钱也取出来存到我们这里。这个月还帮他加办了高端华商联盟，叔叔往外汇钱再也没有手续费了，高兴的不得了。

发生的一件件事，重重地触动着我的心，我豁然明白爱因斯坦的那句话和 “爱行如家、爱岗敬业”的真正内涵。

“爱行爱岗“这不是一句空洞的语言，而是实实在在的奉献。而是把自己的工作当作一种精神享受的人生体验。经过一年的工作，我已经深深喜欢上了我的工作，喜欢上了我的同事们，我们就像是一个大家庭，互相帮助，互相支持。共同进步，携手做好每一项工作。我和同事们下定决心

用邮储员工特有的满腔热情、无限真诚，在执行好各项规章制度的前提下，做好服务工作，让每一位顾客高兴而来，满意而去。请看我们的行动吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

邮政梦演讲稿(篇5)

中秋前夕，为把“思乡月”月饼**搞好，我跑了10多天，走了200多个单位，不知遭受了多少冷嘲与热讽，也不知遭受了多少痛彻心扉的闭门羹，业绩几乎为零。我辗转反侧，燃烧，整夜失眠。一天晚上吃饭的时候，我哭了，很伤心。我母亲伤心地看着我，父亲不安地踱步。

父亲说：“娟娟，一个人感觉痛苦的时候才是成长的时候，鲁迅在痛苦中写出了《狂人日记》，巴金在痛苦中孕生了《家、春、秋》，一个成熟的人是被痛苦造就的，战胜自己吧”。我冷静……琢磨……当晚就重新定位设计了营销方案，在局领导的支持下，我集中精力策划“月是故乡明”、“明月寄乡思”等中秋文化活动，终于，月饼销售获得了成功。

来不及回味，更来不及沉醉，我深知掌声过后新的重任又悄然而至，因为，市场观和时间观让我不能等待，心有多大，市场就有多大，成功在时间，抢先一步就会有成功!

我们的企业要想成为“行业领先、社会尊重、员工自豪的和谐家园”。我们的员工必须忠于企业，务实进取；兢敬业业工作，热爱岗位，敬业奉献；严于律己，遵纪守法。我想，我们在座的每一位都应零距离接触社会，让人们广泛认知，我相信在社会的大舞台上，我们的心都会迸发出“为邮政企业争光，为邮政形象添彩”的激情。

我们愿意付出，哪怕是小小的成功，都代表着邮政的形象。我们将牢记 “邮送真情、传递商机”的企业使命，把“局兴我荣、局衰我耻”作为追求卓越的永恒主题，为实现江西邮政企业文化“形神合一”和“人企合一”的理想境界，我们将永不放弃!

成功是前进的动力、成功是幸福的甘泉、成功是辉煌的未来!挑战距离，超越成功!让我们用无数次的成功来浇铸我们这枚闪光的邮徽!

邮政梦演讲稿(篇6)

《邮政储蓄爱岗敬业演讲稿》，希望大家喜欢。

竞聘演讲稿国旗下演讲稿建党节演讲稿八一建军节演讲稿师德师风演讲稿三分钟演讲稿

当我看到合规二字时，我问了自己这样一个问题：合规精神在我们身上，它体现在**?体现在信贷员每一笔业务操作?

反映在我们前台出纳员的每一个业务操作上？还是在严格的合规管理理念下？是的，或者不全面。

但是现在，合规性已经与我们的思想以及我们与邮政储蓄银行的共同成长和发展融为一体。

我想我们每个人都渴望幸福舒适的生活。作为一名邮政仓储员工，我们的幸福之源是创造效益和防范风险。只有业务发展才能创造效益；只有建立合规文化才能防范财务风险，让我们的生活更美好！

不知不觉中，我加入邮政储蓄这个大家庭已经一年多了，作为一名年轻的前台柜员，有一段时间，我觉得每天的事琐碎无比，苛刻的要求束缚着我们。明明有监控，就算上个厕所的时间也要临时签退;取款机加个钞也本来可以一个人完成，也必须要安排两个人;开户还要搞身份证核查、、、、、等等。我认为有时严格的要求甚至会限制我们的业务发展。

但经过一年多的工作和学习，我了解到，各项制度的建立一定经历了无数的经验和教训！

相信大家都听说过邮政的413事件，这件事我们都历历在目，案件敲响的警钟，仍余音犹在，也给了我们一个实质上的教训。哪怕是一枚小小的印章，都会引起违规与合规。案发后，罪犯心里也很后悔，因为一时的贪心毁了他的生活，然而为时已晚。

都说：“外行看热闹，内行看门道，”说到这里我们不禁会想：他用的假支票到底是怎么通过的?

实际上，只要我们的业务员稍加注意，就不会发生这种情况。让我们大家都扪心想一想，我们有没有用过了期的身份证给客户挂失呢?有没有为了营销业务而走捷径、逆程序呢?

这些看似微小的疏漏或失误，给我们今后的工作带来了难以想想的隐患。无论大小违规，都必须消除！ 违规和案件通常发生在小过失或错误中，也许是0

1%的违规，却使99.9%的合规毁于一旦!哪怕一次小小的违规都可能带来终身的遗憾，这就告诉我们在制度执行上不能打折扣、存侥幸，不能有半点的草率。

对于我们年轻人来说，经常都是处于：“说起来重要、做起来次要、忙起来忘掉”的状态。每次开会领导安排或者总结，当时我们都觉得确实是这样，应该怎么处理，自己以后应该怎么做，但当你真正遇到问题的时候，又常常忘得一干二净了，所以我们只有绷紧合规之弦，才能弹出奏幸福之音。

俗话说：不以规矩不能成方圆。如今，xx年来到了，合规伴我行、我们每个人都要争做一名合规的从业人员，让合规的理念深入每个人心中。

让我们一起加入合规的队伍吧!认真服从领导安排，扎扎实实做到让每一个用户安心、放心、省心，让我们将合规从文字变成意识，从意识变成行为，从行为变成一种习惯。让合规的盾牌时刻保护着我们的心，让我们在邮政仓储的沃土上流汗，播下激情！

邮政梦演讲稿(篇7)

我认为首先应该认清角色,摆正位置,抓重点攻难点,认真履行好工作职责,具体概括为”一个原则”、”两大主题”、”三个提高”、”四个做到”,简称一二三四.“一个原则”就是上为领导分忧,下为基层服务,并把它作为全部工作的出发点和落脚点.“两大主题”就是围绕邮政改革与发展两大主题,突出基础管理建设和业务素质建设.

“三个提高”就是提高通信安全,提高通信质量,提高服务质量.“四个做到”就是：第一全面提高自已的综合素质,做到严于律已,以身作则;第二按省州规定的检查频次,检查周期做到每季度对全县支局(所)、生产班组至少检查一遍,并填写检查报告,按时上报州局,对检查发现的问题以发给《整改通知书》的形式限期整改,及时验收,逗硬奖罚;第三落实日常监控工作,不定期编发《邮政监查信息》,做到及时消除隐患,及时把事故和案件消灭在萌芽状态;第四增强改革创新意识,做到邮政监查工作不断有新突破,全面推动各项工作上台阶上水平.

尊敬的各位领导、各位评委、全体同仁们,竞争上岗有上有下,有进有退,上也好,下也好,一如既往;进也好,退也好,一片青心.最后我用这么一句话结束我的演讲,“你选择了我,我选择了你,让我们一起风雨同舟”,为实践”****”重要思想,为了邮政事业的美好明天而努力奋斗吧”.

邮政梦演讲稿(篇8)

尊敬的各位领导、同事们：

大家好，值此群贤毕至，精英济济之盛会，首先衷心地感谢县局给我这次学习、交流的机会，其次向出席此次会议的各位领导、各位同事，表示最热烈的欢迎和最诚挚的感谢!我今天我演讲的题目是：《成长感恩奋进》。

我叫李娜，是德清县邮政局的一名普通职工，自2004年进入邮政局工作至今，我在邮政这方热土上已经默默耕耘了七个年头。七年来，是邮政培养了我，给了我不断成长、进步的机会，让我从一个懵懂的学生蜕变为一名精通业务的邮政人，成了一名地地道道的“绿衣天使”，并在领导的培养帮助、同事们的关心支持下逐步地完成了从营业员到大客户经理等多重角色的转变和跨越。

我刚进入大客户部时，没有现成的经验，一切都在探索中。这期间，我吃了无数次的闭门羹，流了无数次伤心泪，遭受了很多人的白眼，敲响过无数个单位的大门，受到了无尽的冷嘲热讽，但是依旧没有业绩。记得那次“思乡月”营销活动，通过朋友介绍认识了一个单位客户，可是这个单位对邮政营销的月饼品牌并不相信，我刚一开始去就碰上了“钉子”，他们的领导还轮番的用刺激的语言搪塞我，我站在他们单位的走廊里遭受着周围过路人异样的眼神，我恨不得找个地缝钻进去，可是我的职业提醒我这个时候千万不能退缩，否则之前所有的努力将会前功尽弃。

晚上，当我拖着疲惫的身体回到家的时候，妈妈的一句：“孩子，我相信你会在这些失败中慢慢成长起来的”成了我继续奋斗的力量。后来在速递公司王经理的提示下，我就采取正职找不到就找副职，副职找不到就找财务经理的办法，一次又一次上门营销，反复十余趟，硬是感动了这个单位的领导，最终使这个单位有了购买意向。

可是由于该单位的几个负责人意见不统一导致工作重新陷入了困境，我又从侧面打听了解该单位的需求，从客户的角度帮他们出谋划策，推荐真正适合的产品。最后，我用真诚和耐心打动了客户，不仅签下了当年2万多元的销售额，而且在第二年继续合作，成为我的长期客户。这次小小的成功让我自信地迈出了营销生涯的第一步。

我非常感谢各位领导和同事的帮助和关心，更加用心地制定更加可行的营销计划。

作为客户部门的一名员工，他经常需要陪客户吃饭和社交。一开始，那个大男子主义的丈夫不同意我的观点。但以追求事业和事业的态度，我说服了我的爱人，得到了他的理解和支持。后来，我爱人从生活的伴侣变成了我事业上的知音，不仅在营销方面出谋划策，还一有机会就向身边的同事和朋友宣传邮政业务，成为我们邮局免费的义务宣传员。

作为一名邮政职工，常常会有工作和家庭无法兼顾的时候。但是家人的支持与理解，使我更加有信心的投入到工作当中，工作有了效率，得到了领导和同事们的认可，达到了工作家庭两不误、两者有机协调的和谐局面。

当夕阳的一抹金色晚霞进入梦的旋律，当我们尽心为心灵的港湾演奏一曲清澈的**时，我们用脚步见证了邮政人默默辛勤的努力。

我们是普通人，我们衷心热爱自己的邮政职业，孜孜以求不断学习，全方位提高自己的业务技能，在平凡的岗位上做出尽可能大的贡献，这是我对爱岗敬业的认识，也是我始终不渝的追求。回顾七年来的所走过的历程，每一次的进步和提高，都融入了领导的关心培养和同事们的帮助，虽然，我也取得了一些小小的荣誉，但这些荣誉也时时刻刻激励、鞭策着我以最佳的姿态和作风，为邮政企业贡献自己微薄的力量，为我所热爱的岗位竭尽全力！

我的演讲完了！谢谢大家！

邮政梦演讲稿(篇9)

尊敬的各位领导、各位评委：

大家好！

我叫**，现在邮政支局营业员岗位，2004年参加工作，先后在**邮政支局、邮局储蓄中心营业厅、**邮政支局、**邮政支局从事营业员。今天，市局实施竞争上岗，是我局选人用人制度大的改革，为我提供了自我展示、“推销”机会，所以，对我触动很大，我鼓足勇气，竞聘“储汇稽查员”的岗位，因为储蓄稽查员和我一线的储蓄业务密不可分，息息相关。

近年来，我们在工作岗位上始终做到四点：一是严格纪律。日常工作中，严守工作制度，严守工作纪律，严格遵守各项规定，严格遵守岗位职责，做到恪尽职守，纪律严明，团结同志，服从全局，做到零违规；二是服务态度上热情一点。

把储户当成上帝，热情接待，微笑迎接，耐心讲解，欢迎寄送，树立邮政储蓄窗口形象，做到零投诉；三是储汇业务上精湛一点。经常向身边的同志学习，向书本学习，业余时间加强业务技能训练，确保业务熟练，精益求精，一丝不苟，做到零差错；四是各项任务完成好一点。把局下达的任务指标作为重中之重，采取有效措施，认真推进邮政工作，保质保量完成任务。

今天，我满怀信心地参加这次比赛，因为我觉得我可以利用自己的优势做好外汇储备的检查工作：

首先，我具有丰富的工作经验。我2004年参加工作，我曾先后从事7年的基层储汇业务工作，不同的工作经历锻炼了我丰富的工作经验，使我对储汇稽查工作有了一定的认识，对稽查员有了一个更加全面的理解。我想，这是我的优势，更是我做好稽查工作的有力跳板，我会倍加珍惜我的经历，争取把这种经历转化为工作中的能力。

其次，我具有良好的综合素养。我政治坚定，能严格要求自己，严格自律；同时，我具有钢铁般的坚毅品格，严格的指挥和禁止纪律，钢一的工作作风。在工作中，我能够不畏困难，不惧压力，敢于承担繁重的工作任务，快速高效，尽善尽美地做好工作，不达目的，绝不轻言放弃！

第三，我热爱邮政储蓄工作，对邮政储蓄工作有很强的感情。我深深地爱上了邮政业。同时，我认为稽查工作事关我局的发展，事关人民群众的根本利益，做好稽查工作对我们局来说非常重要，所以我愿意加入稽查行列，为我深爱的邮政局贡献自己的力量。

今天，多亏你们的爱，我会更加严格地要求自己，不辜负领导和同志们的信任。具体来说，我会做以下事情：不

一、牢固树立学习提高意识。我将把在工作中不断学习提高作为永远的追求，认真学习金融法律法规和规章制度，认真学习各项业务知识和操作规程，不断提高自己的业务能力，为更出色地完成工作奠定基础；另外，我还要树立“没有执行就没有一切”的理念，养成雷厉风行的工作作风，以速度取胜，以创新争先，切实承担起自己的责任，使自己“赢在执行”，在平凡的岗位上创出新的辉煌。二要牢固树立坚持原则的意识。

储汇稽查，涉及到对储蓄工作的内部控制、风险防范、业务合法性、业务合规性等方方面面的检查，作为稽查人员，我要牢固树立坚持原则的意识，牢记自己的工作职责和使命，把工作做实、做细。时刻警钟长鸣，以“如履薄冰”的谨慎态度，以“铁面无私”的负责态度，以“一丝不苟”的严细态度，慎对从事的职业，慎对自己的岗位，严密监控每一项业务操作流程，将执行规则贯穿于具体业务工作的每一个环节，从点滴做起，从小事做起，严格按章稽查，积极做好本职工作。第三，牢固树立服从意识。

我首先要摆正位置，正确认识和看待自己，听从领导安排，努力做到说真话，主动拒功揽过，不推卸责任，加强沟通与合作，和大家齐心协力，共同配合，出色地完成储汇稽查工作。第四，牢固树立廉洁自律意识。外汇储备的检查将不可避免地面临各种考验。

这就要求我不断加强自身修养，提高思想政治觉悟，增强拒腐防变的能力。要经得起**，耐得住寂寞，守得住清贫，保持良好的心态，淡泊名利，无私奉献，对待工作多一份激情、多一份责任、多一份信心、多一份理智！

尊敬的各位领导、各位评委，我的坦诚如果能够得到大家的信任，我愿意以新的工作岗位为新的起点，以严格的要求对待自己，以认真的态度对待工作，切实把稽查工作做好！请大家相信我，支持我！

谢谢大家！

2011年10月10日

邮政梦演讲稿(篇10)

各位领导、各位伙伴：

大家好，我是来自**邮政局的***，今天，我演讲的题目是《人民邮政为人民》。

“东方的鸿雁翱翔了千百年，江海的翅膀描绘了锦绣天。日月相伴，“绿衣风采”穿街走巷传送着牵挂。翻山越水，“快乐信使”风雨无阻投递着平安。

漫长的邮路啊！别问**是终点；终点就在那绿色飞扬的永远……”这是一曲传唱在我们邮政人心中的歌，质朴的歌词透出的是我们邮政人平凡却甘于奉献的精神！无数的“绿衣信使”正是用那至诚之心演绎了一个个忠实践行“社会主义荣辱观”、立足本职、默默奉献的感人故事。

他们在平凡的工作中辛勤耕耘，汗流浃背，为那尔滑县的绿色增添光彩和色彩。

红旗路邮局是目前我县面积最大、业务种类最多、服务功能最全的综合性邮局。这些年来营业厅里一群又一群年青的营业员们，用她们热情的服务态度、过硬的业务素质、一流的工作效率，不仅在邮政与客户之间架起了一座信赖的桥梁，更展示了邮政人的风采。如果说扎实的业务基础是他们走向优秀服务行列的保证，那么用真心与热情为用户提供最优质的服务，则是她们赢得众多好评的关键。

这个年青的集体，凭着爱岗敬业、团结协作的精神，使这个平凡的岗位一步步走向“文明窗口”、“先进集体”。正是她们的热情和奉献精神使邮政服务深深植根于人们的心中，并使那片绿色的绿色飞翔在人们的心中。

***，牛屯邮政支局支局长，她工作二十多年，风雨兼程、不辞辛劳，把“无私奉献”四个字融入了她人生的旅程，也深深地印在了牛屯镇父老乡亲的心目中。牛屯镇位于县城南部，距县城35公里，是一个经济发展相对落后的边远乡镇。牛屯镇邮政网与68个村委会、72个自然村相连。投递点相对分散，农村邮递员投递工作难度极大。

20年来，高新强同志走遍了那里的各个村庄。他所经手的邮件，从未有一件失落或错投，全年投送特快送汇180张，收寄邮件112件，实现业务收入1.2万元。

日复一日，年复一年，在那偏远的小镇上，他执著地履行着自己的职责，他以一个普通邮政人的模范行为，将邮政普遍服务延伸到一个个村寨；他用实际行动谱写了一首当代邮递员的奉献之歌。

***，一名来自老店邮政所的基层所长。自从来到老店邮政所的那一天起，他便勇挑重担、敢为人先，以做大、做强邮政业务为已任，不仅积极完成各项工作，还利用业余时间搞宣传、跑客户；在他的绿色邮袋里，随时都有各种名片和宣传资料。报刊投递时带到企业、单位，寄信时带到村、农家；还给几个业务大客户留下了联系**，只要用户有需要，就马上上门服务。

无论对待什么用户都做到耐心、细心、热心。何中州同志凭着对工作的执着与韧劲，从一点一滴、微乎其微的小事做起，不计得失、甘于奉献、通过不懈的努力，纺织出一张硕大厚实的业务网，建立了一个不断扩张的客户群。在他的商业网络中，单位、企业、部队、学校比比皆是；在他的客户群中，领导、经理、个体经营者，甚至孤寡老人都成了他的客户和朋友。

看看这些普通的邮政职工们吧！他们是千万邮政人的一个缩影，正是这些普普通通的邮政职工成就了一份伟大的事业，铺出了一条无尽的“心邮路”。为滑县经济的腾飞贡献着自己的绵薄之力，他们怀着对邮政事业的无比热爱，对人民群众的深厚感情，用持之以恒的奉献行为，章显了“八荣八耻”的内涵，让“服务人民”这一社会主义荣辱观的精髓得以发扬光大。

走进他们的精神世界，我们可以看到一种真挚的生命情怀和奉献精神。他们的言行朴实，却充满深邃的人生哲理；他们物质俭朴，但饱含着精神的高尚富有。他们用对党无限忠诚的实际行动谱写了一首奉献之歌！

“在绿色飞扬的邮路上，我们一路风雨、一路欢歌, 走城乡、过山岗, 送牵挂、报平安、银铃声声、花香飘... ...”绿色是我们的名片，绿色是我们的信念，我们用真诚与奉献创造着无数的奇迹，至诚至信...

... 也许我们不能在战场上驰骋；但我们可以立足本职，兢兢业业。小草虽小，一样能铺就辽阔无垠的大草原；虽然我们很平凡，但我们可以成就伟大的事情。

今天，我们将以“奉献”这一弥足珍贵的精神财富为动力，勇往直前。让我们从我做起，从现在做起。让“奉献之歌”唱响滑县！

邮政梦演讲稿(篇11)

三是擅长各类营销活动，特别是大客户、大项目的营销协调。2011年9月调入胜利街支行后，摆在我面前的是网点余额结构非常特殊和复杂，职工劝储高达84.8%，网点自然**能力严重不足，如何稳定好现有的余额并加速网点自身的发展，是我必须亟待破解的一个难题。

一年多以来，在做好客户到期慰留工作和窗口服务的内功基础上，我重点开发市场，2011年我网点新增代发工资28家、公司业务帐户18家，目前累计代发工资49家，月均代发额750.90万元，沉淀资金500余万元；公司现有业务35家，月均余额400万元以上；学校新生发卡2500张、中职学生资助卡1500余张、电费绿卡村建设签约850户，目前正在推进禹王电费绿卡村建设，理财业务287万、保险业务509万元，新增短信1353户，与11年同期比都是翻番增长。

四是具有较强的团队精神，善于整合团队力量。我认为企业的源泉，在劳动者中，这个源泉的闸门是否能打开，关键是我们所做的一切能不能代表员工的意志，懂不懂员工的感情，会不会调动员工的积极性和创造性，基于这种认识，每到一个岗位，每带领一个新的团队，我都坚持以人为本，把员工的利益作为出发点，关心员工的生活，为员工说话办事，实践证明，只要我们尊重人，关心人，爱护人，照顾好你的顾客，照顾好你的员工，那么市场就会对你备加照顾，同时团队的合力也会明显倍增。

多年来的勤奋与努力，使我形成了开拓创新，锐意进取的意识，也是我能够担当市场部副经理这一岗位的有利条件。假如我有幸能竞聘成功，我将不负众望，不辱使命，做到“以为争位以位促为”，并从以下几个方面开展工作，履行好岗位职责，完成好岗位赋予的各种任务。

第一、多思。思想是行动的指南。世上没有什么事是做不到的。市场部副经理这个岗位虽然是一个配角，但决不能被动的听从安排，要主动的去想，就是如何将上级的决策与本地工作实际结合起来，创新思路，找到工作的切入点，使上级的决策在本地实现工作成效的最大化，通过数据库建设与营销，渠道拓展与业务推介，促进业务发展，为企业又好又快发展，夯实坚实基础。

邮政梦演讲稿(篇12)

尊敬的各位领导、各位评委：

大家好!首先感谢各位给了我这样一个展示自己的机会，下面我简要介绍一下个人情况，以便各位对我有更深刻的了解。

我叫孔莉，今年33岁， xx年毕业于南昌建筑学校，xx年至xx年，到**党校吉安分校函授，取得了企业管理专业专科学历。自xx年进入邮政储蓄，一直在储蓄岗位工作。多年来，我兢兢业业，踏实肯干，赢得了领导和同事的好评。

各位领导和评委，我之所以有信心参加今天的比赛，是因为我相信自己有以下优势：

一是我能吃苦，有精业敬业、敢打敢拼的精神。我相信这种精神将帮助我更好地做好一名业务督察的工作。二是善于学习，业务技术掌握迅速，具有丰富的专业知识和业务技能。

我在储蓄所工作了7年，可以说我在一家银行、爱一家银行和专业银行工作过，积累了丰富的工作经验和业务技能。三是善于与人沟通，具有一定的营销技能，熟悉相关法律法规，能够紧密结合邮政储蓄汇款业务的实际工作开展业务。多年的邮政工作使我对邮政储蓄的政策法规、业务的种类、处理规定及规程都了熟于胸，因而我能紧密结合邮政储汇业务工作实际开展业务。

第四，我有团队精神，能顾全大局，在工作中保守秘密。我认为，业务检查员的工作虽然是以每个人要靠业绩提升自己，但却不是一味凭单打独斗就能成功的。惟有众人团结协作，顾全大局、互相互助才能赢得整体业绩的提升。

以上所述情况，是我竞聘业务检查员的优势条件，假如我有幸竞聘上岗，这些优势条件将有助于我很快熟悉业务检查工作，并进入业务检查员的角色。

业务检查员是局管理中内控的一个重要岗位，邮政业务管理和通信质量、服务质量的检查工作、星级人员的评定工作、本部门及领导交办的其他工作是业务检查员的主要职责，我认为具体工作有以下几点：

一、是要认真执行各项法规制度，做好业务单式、现金票据，窗口服务和业务流程的指导、检查监督工作，发现不安全隐患及时采取有效措施。

二、是要及时掌握市场动态，收集整理、筛选上报各类竞争对手的市场信息，结合我局的实际情况制定解决方案并组织实施。

三、是加强营销渠道管理，监督检查全县邮储网点的操作情况，规范服务用语，提高服务质量，严格执行我局制定的营销渠道考评办法，对全县邮储网点实施监控，促进营销渠道的规范化建设。

另外，我认为业务稽核工作还需要有勤奋务实精神，要定期编制业务稽核检查工作计划按期实施，及时编写稽核检查工作报告及改进意见。也就是要有目标、有内容的制定每天、每周、每月工作计划;并根据实际工作中出现的新问题、新情况及时对计划进行调整、修改和补充。在实际工作中，要加强团队之间的密切配合，注意团队合作，否则工作就会盲目。

4、 我有扎实的理论基础和熟练的计算机操作应用水平。自xx年以来我利用业余时间不断学习，不断充电，先后取得了**党校吉安分校的经济管理专业的专科文凭，知识的提升将为我今后的工作打下了坚实基础。

如果委以我业务检查的重任，我将不辜负大家的期望，充分发挥我的聪明才智，以昂扬的工作热情和高度的工作责任心，加倍努力地工作，使业务检查工作在各方面都有新的起色，新的突破。

谢谢大家!

邮政梦演讲稿(篇13)

念大学时，我有过“给我一个支点，我能撬起地球”的豪言壮语；毕业后，我为赢得绿衣天使的工作而自豪；刚参加工作时，我彷徨，感觉自己是那么的渺小，渺小得像大海里的一朵浪花。可我见到一位所长，他有个响亮的名字“小燕子”，这名字是年复一年地给客户带来一缕又一缕和煦的春风赢得的，大学毕业的他一干就是五年。他对员工工作上要求特严，生活上细心照顾，在他的带领下，这个所曾有过一星期内发展储蓄×××万元、三年累计发展×××余万元的优秀业绩，而且乡所业绩年年排第一。从他的身上，我看到了“服务真情、发展倾情、回报深情”的价值所在，深刻领会了“管理是严格的爱”，正因为这样才铸就了这个所“鹰一样的个人，雁一样的团队”。

有位人力资源专家说：心态差而能力差的人是废品，心态好而能力差的人是半成品，心态不好而能力好的人是危险品，心态好而能力也好的人是精品。我学“小燕子”，立志当精品，不断地调整心态，虚心地学、刻苦地练、大胆地闯。

一次又一次面对《员工誓言》宣誓，一场又一场聆听震撼人心的事迹，在邮政这片绿色的精神家园里，我快乐地成长。今年，我到大客户中心当营销员，面对陌生的工作，我有些犹豫。这时父亲介绍我听了一堂关于“营销理念与流程”的课。后来，我又参加了九江局举办的“如何成为优秀员工”的讲座，市局和省局的培训机会我从不放过。对营销“4ps”“4cs”等加深了了解，对“×××iq+×××eq=100成功”的公式有了新的认识，优秀员工必备的“五大原则”和“五大心态”也熟记在心，并把所学用于实践。

中秋前夕，为把“思乡月”月饼促销搞好，我跑了×××多天，走了×××多个单位，不知遭受了多少冷嘲与热讽，也不知遭受了多少痛彻心扉的闭门羹，业绩几乎为零。我辗转反侧，心急如焚，彻夜难眠。一天晚饭时，我哭了，哭得很伤心，母亲痛惜地注视着我，父亲来回踱着不安的脚步。父亲说：“娟娟，一个人感觉痛苦的时候才是成长的时候，鲁迅在痛苦中写出了《狂人日记》，巴金在痛苦中孕生了《家、春、秋》，一个成熟的人是被痛苦造就的，战胜自己吧”。我冷静……琢磨……当晚就重新定位设计了营销方案，在局领导的支持下，我集中精力策划“月是故乡明”、“明月寄乡思”等中秋文化活动，终于，月饼销售获得了成功。来不及回味，更来不及沉醉，我深知掌声过后新的重任又悄然而至，因为，市场观和时间观让我不能等待，心有多大，市场就有多大，成功在时间，抢先一步就会有成功！

我们的企业要想成为“行业、社会尊重、员工自豪的和谐家园”。我们的员工就必须对企业忠诚，务实进取；对工作认真，爱岗敬业；对自己严格，遵章守纪。我想，我们在座的每一位都应零距离接触社会，让人们广泛认知，我相信在社会的大舞台上，我们的心都会迸发出“为邮政企业争光，为邮政形象添彩”的激情。我们甘愿付出，即使细小的成功，都代表着邮政形象。我们将牢记“邮送真情、传递商机”的企业使命，把“局兴我荣、局衰我耻”作为追求卓越的永恒主题，为实现江西邮政企业文化“形神合一”和“人企合一”的理想境界，我们将永不放弃！

成功是前进的动力、成功是幸福的甘泉、成功是辉煌的未来！挑战距离，超越成功！让我们用无数次的成功来浇铸我们这枚闪光的邮徽！

城市梦演讲稿(分享11篇)

这篇冠以"城市梦演讲稿"的网络文章阅读起来令人赞叹，强烈推荐大家一读。在竞争激烈的社会中，我们需要努力生存，同时也得不断奋斗。演讲稿作为一种重要的工具，其使用范围在日益扩大。因此，拥有一篇优秀的演讲稿至关重要，演讲稿应以简练、犀利为准则。这将对你的目标实现起到积极的推动作用！

城市梦演讲稿【篇1】

今年，市委、市**召开全市“创建文明城市”动员大会，作出创建省级卫生城市、园林城市、文明城市活动的重要决定，并号召全市广大干部群众全力以赴，群策群力，积极投身创建活动。这一深得人心的决策很快受到了全市广大人民群众热烈响应和积极参与：每一个十字路口，都有义务维护交通秩序的退休老人和蔼的笑容；无数的街头巷尾，又有身佩“服务城市联创，争做文明使者”的青年志愿者耐心劝阻不文明言行；甚至道边墙角，一群纯真可爱的少先队员积极投身于环境保洁，奋力清除城市“牛皮癣”；更有无处不在的“三城联创”监督台把文明理念传达给每一个过路的人…… 我们倡仪广大的青少年、学生应作出以下保证：

一。规范礼貌用语，做文明听众。要使用文明语言，认真纠正学习、生活中的不良习惯用语，做到不讲粗话脏话，不恶语相向，将文明礼貌用语从学校带到社区、家庭，在全社会起示范带动作用。切实做到在文艺演出场所、体育竞技场所或参观各类展览时，穿着文雅得体，自觉遵守场馆的管理规定，注意言谈举止，当好文明观众，做文明啦啦队，体现汾阳人良好的文明素质。

2。爱护城市环境，建设美好家园。要积极参加我市 “国家环保模范城市”和 “绿色学校”创建活动，开展经常性的爱护花草树木、珍惜自然资源、保护生态环境的绿色环保教育宣传活动，提高青少年参与城市园林绿化和环境保护的自觉性，增强维护xx美好形象的责任感。积极开展爱护公共设施的宣传教育活动，切实做到爱护各种市政公共设施、文物古迹、工艺美术作品，共同维护公众利益，树立良好的公众形象。

三。自觉遵纪守法，城市互助友爱。自觉遵守国家法律法规，文明骑自行车，带头遵守交通安全法。要积极参加社会互助教育实践活动，关心困难群体、老弱病残，热爱社会公益活动，积极倡导关爱他人，奉献社会的道德风尚，让我们的思想在参与中受教育，得启迪。

要积极参加创建“诚信师生、诚信校园”活动，决心做尊师敬长、遵章守纪、诚实学习、诚实做事、自尊自律的青少年学生。

让我们携手并进，从自己做起，从身边做起，共同迎接美好的未来。谢谢大家！

为了深入贯彻落实区委、区镇府创文工作精神，我镇结合实际积极开展乡村“清洁美”工程的建设，使我镇村容村貌焕然一新，为确保“清洁美”的永久性，镇党委谭书记号召我镇各系统的广大女干部、女职工都争做文明礼仪的学习者，提高文明礼仪修养，争做文明礼仪的实践者，带头遵守礼仪规范和社会行为准则，注重仪容仪表，自觉践行诚实守信、文明着装、文明服务、文明用语等文明行为，充分发挥妇女在营造家风、民风、社会风气中的积极作用，从而带动我镇走向文明乡镇。

的确，一个好女人就是一座好学校，她会是文明礼仪的传播者，她必定会帮助整个社会实现文明意识进家门、文明美德进家门、健康理念进家门、健康生活方式进家门；她还将注重对孩子的文明礼仪教育，使他们养成文明健康、关爱他人的良好道德品质。

所以我们妇女姐妹要看到，创建文明城市离不开我们广大女性，而做一个文明、优雅、知识的女性是当今社会对女性的要求，更是时代赋予我们女性的责任。

如何提高妇女素质，成为文明城市的文明女性？

从我做起，我要践行文明的准则，努力做一个文明的女人。我国素以“礼仪之邦”著称于世，温文儒雅，谦恭礼让，是华夏儿女代代相传的美德。我们每个人的举手投足，音容笑貌，都体现着我们的气质和素养。

让我们大力倡导文明礼仪，树立公共意识，践行公共道德，做一个具有文明的语言、优雅的举止、得体的形象的公民，培养良好的文明意识和文明习惯；积极开展微笑服务、优质服务、文明服务，把文明传递给身边的每一个人。让我们努力争做文明女性！

从我做起，建一个温馨的家，努力做一个聪明的女人。我们女性在家庭生活中起着核心作用，家庭是社会的细胞，文明女性和文明家庭是文明城市和文明社会的重要标志。妇女素质的提高对文明家庭建设具有不可替代的作用。

让我们树立终身学习的理念，努力做知识型女性，以学习促工作。平时要注意学习商业知识，还要学习理财方法、烹饪技巧等，提高家庭生活质量；要积极倡导绿色出行，多种植花草，营造绿色环境，共享绿色生活，建设温馨和谐的家园。让我们努力争做智慧女性!

从我做起，要发扬传统美德，努力做贤惠的女性。“百善孝为先”，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之初”，这是泱泱华夏的传统美德，也是人们尊重自己的表现。让我们倾情撒播并践行孝老爱亲的美德，做到孝敬父母，尊重长辈，既关心他们的物质生活，又关心他们的精神生活；做到夫妻和睦，互帮互助，互敬互爱；成为一名国家老师和孩子，教育人们，关心孩子的学习生活和身心健康，帮助他们健康成长。

让我们努力争做贤惠女性！

br>广大妇女姐妹，今天历史赋予我们神圣的使命，时代为我们构筑了广阔的舞台，让我们用行动去诠释“男女并驾如日方东”的内涵，以文明、健康、向上的时代新女性形象，带动家庭成员及广大群众讲文明、树新风，在我区文明城市创建工作中谱写时代新女性的壮丽篇章！

我们伟大的祖国有五千年的文明史。中华民族历来是一个有勇气、有礼貌的文明国家。文明礼貌是我们学习和生活的基础，是小学生健康成长的手臂。那文明是什么？

我们该如何与他人文明交往呢？ xiao xue 123

其实，想要成为一名“讲文明，树新风”的时代少年并不是一件很困难的事情。只要从身边小事做起，就能养成好习惯。所以，同学们清除恶习的同时，时时刻刻提醒自己“在家做个好孩子，在校做个好学生。

”其实，文明很简单，文明是陌路人之间一个浅浅的微笑；是不小心撞到别人时的一声真诚的“对不起”；这是有意识地将垃圾倒入垃圾箱的简单行为。这是阻止任何人随地吐痰的主动权。文明是一种品质、一种修养、一种为人所尊重、为人所广泛尊重的行为。 xiao xue 123

礼貌很简单，但要做到这一点并不容易。在学校，只要一下课或上下楼梯同学们就推推攘攘，挤来挤去，相互的讲脏话、粗话。就说我们班吧！

刚开学不久，有两位同学就因为一点点口角之争；互不相让，谁也不愿意说“对不起”，结果弄得头破血流，还缝了针。我们应该引以为戒啊！走进我们可爱的校园，你总能看到白色的垃圾，与我们美丽的校园在校园里、在楼梯上不协调；每天，学生们努力打扫，有的学生在前面打扫，有的学生在后面扔，什么时候才能看到一个干净的校园？

就说我们班打扫的校路吧！每天值日生打扫干净了，总有同学喜欢买些东西到学校吃，在校门口我们为他们准备了垃圾桶，可是就有些同学不愿把垃圾扔进垃圾桶，总喜欢一路吃一路丢；怎么会没有学生捡起身边的垃圾？为此，我班的值日生做了不应该做的事，把校内的垃圾扫到外面，街道的清洁工又把垃圾扫到校内，结果，弄得校园内一片狼藉。

如果大家都能清楚地认识到和谐社会的创建，那就从我开始吧。我认为任何学生都不会因为打架而受伤，也不会看到影响校园美丽的垃圾！尽管这些是一些小缺陷，但他们从行为上反映出他们的道德品质缺陷。

因此，我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为。同学们，一滴水蕴藏着大海的无限胸怀，一束光折射出太阳灿烂的光辉，一件小事当然可以反映一个人的文明修养。做一个文明人，创建一个和谐社会，应该是我们所有人的呼唤，也是我们每个人一生的追求！

只要我们能从现在开始，就让我们遍布全校，携手共进，让文明礼仪之花绽放在校园的每一个角落。

城市梦演讲稿【篇2】

美丽城市演讲稿建设美丽中国

尊敬的各位领导、各位评委：

大家下午好！

朋友，如果你没有听说过郾城，那“澳的利”饮料总喝过吧，如果你没有喝过，那也没有关系，我现在就给你介绍一下我的家乡吧。说起我的家乡漯河市郾城区，虽然没有北京、香港这些大城市有名气，但只要你来过一次，就会被她现代化的气息、风景如画的面貌所倾倒。

我在一个美丽的城市宜城长大，这座城市不仅美丽富饶，而且还是一座文明城市。

这里的人们爱岗敬业，甘于奉献，乐于助人，因为这些，是这个城市变得和谐，幸福。

有一天，我和朋友出去玩，正好经过一个红绿灯口，一个老奶奶要过马路，以为行动不便，走的非常慢，在那位老奶奶走到马路一半时，红灯跳成绿灯了，车辆该行驶了，但是，车主却都没有把车开过斑马线，却停在原位，让那位老奶奶先过，这时大约十二岁的小姑娘，急匆匆的跑过去，扶着老奶奶，一步一步地走出了斑马线。这时车才开动了。

我和朋友们来到黄河广场玩，那里的人都很和谐，老人们打牌、聊天、健身都有。小朋友在玩游戏。聊天吃的水果皮，瓜子皮，零食包装袋都放在一个随身带的塑料袋子里，最后一起放在不可**垃圾箱里，而可**的垃圾箱里有饮料瓶，废电池，硬纸……小朋友也非常懂礼貌，见到年轻就叫叔叔阿姨好！

见到年纪大的就叫爷爷奶奶好！

我的家乡不但历史悠久、文化深厚，而且充满着现代气息，走在大街上，两边的高楼大厦向人们展示着现代郾城的魅力与时尚，路旁花香鸟语的广场上人们在悠闲地散步、打太极。你一定会羡慕这里人民的舒适生活。

欢迎来到我的家乡，宜城区。

我的演讲结束了，谢谢大家！

美丽城市演讲用我们的礼仪为美丽的城市增色

老师们，同学们，大家好：

今天我想谈的话题是：用我们的礼仪为美丽的城市服务！

最近,我们居住的城市——新余市正在创建“江西最美的城市”，我们学校为更好地深入到“创建最美的城市”行动中，开展了各种活动，这次演讲比赛就是活动之一。作为新余市的孩子，我们能为此做些什么？在这里我想大声地说，我们应该用我们的礼仪为美丽的新余增色！

文明礼仪不仅是个人素质和教育的体现，更是个人道德和社会公德的体现，是城市和国家的面貌。我们作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，新时代的主人，讲文明、用礼仪，是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径，更是体现城市文明、美丽的重要方面。

在我们身边，在一些学生中，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、牛奶盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；比如，有的学生在教学楼的走廊里追逐打斗，习惯用脚推搡；也有一些学生骂人骂人，随意攀爬树枝，甚至有学生故意破坏学校的公共财产；前段时间，我们很多同学去抱石大道新建的地下通道玩耍，这让我们的城市颜面尽失。

我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。其实，良好的行为举止是保证我们顺利学习的前提，也是建立健康人格的基础。在学校没有良好行为习惯的学生，可能会被打乱秩序，不卫生，扰乱班级的学习环境。

相反，如果我们养成文明的行为习惯，学习环境一定要良好有序。我们知道，学校的学生只有养成良好的文明行为习惯，才能营造良好的学习环境，营造良好的学习氛围。

现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

要养成良好的文明习惯，做文明小学生。那就请我们每个人控制自己的嘴，不要说粗话，不要随地吐痰；控制我们的手，不要乱丢垃圾，不要打架；管住我们的脚，不践踏草坪。相信通过广大师生的共同努力，我们一定会创造一个文明美丽的校园。

试想：我们新余每一个校园都创建文明校园，那么我们学生的整体素质将大大提高，再用我们的小手牵动父母、亲人的大手，我们的新余一定会成为江西最美的城市！届时，我们将自豪地说，我们是江西最美丽的城市——新余的优秀市民！

敬的各位领导，同志们：

大家好，我是来自教育系统的一名普通教师，今天有幸站在这里与大家共同**有关城市创卫的话题，我感到无比自豪。共同创建一个卫生、和谐的生存环境，构建一座美丽，环保的山水园林城市，是我们每个市民义不容辞的责任和义务！今天，我演讲的题目就是：

做xx人，爱xx城！

我是xx人，这是我出生时的品牌。从出生到今天的32年时间里我在这座城市里就渡过了近17个春秋，对于我这个曾经离开过故土的人，故乡有着非同寻常的意义，它是我的根脉。童年随祖父在新疆渡过的十年间，家乡xx就是地图上的一个小点，是妈妈寄来的信封上的邮戳，是爷爷每到过年时回望故乡的泪水，是我感觉怎么也回不去的一个熟悉而又陌生的地名。

1988年，我回到xx，用13岁小女孩的稚嫩的目光第一次打量这座城市，那时的xx陈旧、破败，街道狭窄，房屋低矮。近20年前，我在这个城市学习、工作、恋爱、成家、生子。像每一个xx人一样，我们的生活已经融入了这个城市。

我们一起，用欣喜、期待的目光见证着这座城市的发展，如今，我们的城市比起20多年前发生了翻天覆地的巨变。

南河两岸，紧挨嘉陵江，利州广场和摩尔天成大厦林立，花团锦簇。清晨，到处是晨练的人群，小孩子欢快的嬉戏，青年人矫健的奔跑，老人们幸福的舞蹈；傍晚，万家灯火美不胜收，一派祥和安宁！花园式标准住宅区从地面升起；一条条绿油油的柏油马路宽广平整,充满着盎然生机；不久前还是普普通通的庄稼地，如今教育园区正勃然兴起；不久前，南河上到处都是垃圾。现在，一个美丽的湿地公园已经初具规模。

多么和谐美丽的一幅图画呀！可是，在座的各位朋友们，当我们尽情享受城市带给我们方便和繁荣的时候，当我们踏着经济腾飞的步伐，感受翻天覆地变化的时候，您可曾想过，我们也在承受着城市的污染和喧嚣,可曾看到过,也有不和谐的音符飘荡在这座城市的上空。漂亮的街道后面，还堆藏着太多的污垢需要及时清理,宽阔平整的马路上还有果皮纸屑伴着晨风四处飘荡，时尚的霓虹灯下,还有随处可见的斑斑陋习,如果说“不干不净、吃了没病”可以司空见惯；如果说街头摊位和占道可以照常使用，随地吐痰可视为小事，乱丢、乱贴、乱挂，不值一提；那么，总有一天，当我们走在满是水果皮和纸屑的大街上，穿着又黑又亮的皮鞋，我们将不再潇洒；穿着漂亮得体的时装，穿过遍地塑料袋和乱贴乱挂的广场和公园时，我们还有心情享受城市生活带来的浪漫和惬意吗？

今年，创卫，我们深切感受到市委和**的决心。从电视上，广播里，报纸上，天天可以看到创卫的信息，感受到城市创卫的进程，党政班子一本经，四家领导一条心，打响了轰轰烈烈的创卫总体战，城市的面貌焕然一新：果皮纸屑、白色垃圾不见了，马路摆摊、占道经营没有了，乱扔乱倒，乱贴乱挂的行为消失了。

到处都能看到创卫的标语：“城市是我家，创卫靠大家”。然而，大家可曾意识到，创建卫生城市不光是**行为，我们普通市民也应该把创卫工作当成日常生活的一部分，自觉承担起维护城市文明卫生的义务和责任。

城市美丽了才会有魅力，城市有魅力了才会有吸引力——“花香蝶自来”，城市的环境卫生搞好了，城市的品位和层次提高了，才能吸引和聚集大批的人才，才能得到更多投资者和创业者的青睐，也才能大力促进招商引资，更进一步加快我市改革开放和经济建设的步伐，从而使我们每一个普通老百姓都能从中受益。

那么，作为一个普通公民，我们在建设国家卫生城市的过程中应该做些什么呢？不同的人有不同的答案。

前不久，儿子的学校开展了“三弯腰活动”——即见了老师弯弯腰，见了同学弯弯腰，见了垃圾弯弯腰。我去学校接他，看到他和小伙伴正在原本已经很干净的校园内自发的拣拾更细小的垃圾，那认真的劲头让我心中一热，孩子们也在为创卫做贡献呢！

我在想：作为教师，我要用语言和行动把对城市的热爱，对创卫重要性的认识告诉我的学生，让他们快乐的加入创卫的队伍中来，做一个称职的市民；作为母亲，我要从身边的小事做起，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰，看到垃圾动手清除，看到不文明的行为主动制止，以身作则，给儿子做个好榜样，纠正他的不文明行为，让他也知道城市卫生离不开他的参与；作为一名市民，我要响应市委的号召，一步一个脚印，帮助单位领导做好创卫工作的方方面面。我是这样想的，也是这样做的。

“一滴水也能折射出太阳的光辉”，让我们积极行动起来，用爱心去关注周围的变化，用热情去传播创卫的理念，用行动去肩负创卫的重任，万众一心，众志成城，做xx人，爱xx城！我们坚信，在每一个xx人的共同努力下，我们家乡的风景会更加美丽，xx的明天会更加美好！

城市梦演讲稿【篇3】

同志们：

“九五”以来，我市改革开放、经济建设和社会各项事业取得了长足的发展，与此同时，我市的城建事业更是取得了令人瞩目的成就，城市面貌日新月异，投资环境大为改观。随着新世纪新形势的发展，我市的城市建设正面临着一个新的发展机遇和挑战。“十五”期间，要把我市建成为基础设施完备、综合服务功能齐全、居民生活舒适方便、市容市貌优美的现代化园林城市，我们的任务还相当艰巨，还需要广大干部职工特别是城市建设战线上的同志们，保持常胜不衰、奋勇拼搏的战斗力，全力以赴推进我市的城建事业快速发展。

一、强化城市经营理念，加快建设步伐

我市城市建设的基本思路是：以建立现代化精品城市为目标，不断加大城市基础设施建设力度，以建好管好首府城市为己任，充分利用区位优势，突出“松”、“透”、“散”、“绿”的特点，积极实施城市扩容工程，在构成我市城市建设的基本框架上大做文章，把建设范围向四周延伸，最大能量地发挥城市的辐射功能，把我市建设成为一个生产布局合理、综合服务功能齐全、居民生活舒适方便、市容市貌独具特色的繁荣、文明、开放、整洁、优美的现代化区域中心城市。“十五”期间我们的城市建设任务十分艰巨，完成“十五”期间的城市建设工作任务，具有一个里程碑的意义，首先，我们要树立六个意识：

一是树立城市建设的龙头意识，实现城市建设对区域经济增长的强力拉动。城市建设是经济和社会发展的必然要求和强大动力。城市建设每提高一个百分点，可拉动相关经济增长三个百分点。我市区位优势明显，能最大限度地接受大城市的经济延伸和能量辐射。经过20年的发展，“九五”计划顺利完成，全市经济实力显著增强，城市功能日益完善，投资环境明显改善，全市人民盼发展、求富强的共同愿望与日俱增，带来了前所未有的发展机遇，占尽加快发展的先机，使我市已具备了从量的积累向质的飞跃的条件，实现跨跃式发展已蓄势待发。

二是树立城市建设超前意识，不断提高城市建设层次和水平。当前要切实解决规划滞后，规划执法力度不强的问题。做到立足长远，面向未来，实现城市规划的现代化、科学化，促进经济、社会、环境协调发展。现代城市不但要规划好、建设好，而且要管理好，这是非常重要的三个环节，必须通盘考虑，科学规划，精心建设，强化管理。城市规划是城市建设的龙头，要建设好城市，搞好城市规划至关重要。有一个科学的规划，城市的发展就会快一些、好一些，就会少走弯路，节约投资，造福子孙。否则，盲目建设，就会贻害无穷。搞好城市规划，一定要有超前的眼光，规划部门要超越自身知识、能力的限制，广泛听取社会各界的意见，聘请区内外专家进行研究论证。城市规划要以城市化发展纲要为指导，注意规划的系统性和协调性，不仅城镇体系规划、城市总体规划、城市详细规划和专业规划这四个层次的规划要互相衔接，而且城市规划要与国民经济和社会发展中长期规划、产业发展规划、土地利用总体规划和重大基础设施布局规划等相衔接。城市规划和建设要考虑长远，至少30年、50年不落后。

三是树立经营城市的意识，实现城市建设的良性健康发展。多年来，制约我市城市建设的最大因素就是资金紧张问题，由于投融资渠道比较单一，我们主要靠贷款进行负债建设，但是随着近几年市场经济的不断发展，过去依靠商业贷款进行城市建设的难度越来越大，城市建设步入两难境地，十分窘迫。因此，如何解决这个瓶颈问题，我们作了大量的研究和深深的思考。

土地资源是最为丰厚的城市国有资产，是经营城市的突破口。我们的城市发展将着力引入综合开发新理念，在大力盘活土地资产上大做文章，通过政府预征行为，对土地市场实行一级垄断，通过重新规划和竞卖土地，获得收益地租，将级差地租投入到市政建设中，美化城市，完善功能，促进城市土地增值，循环往复，循序渐进，不断积累、滚动发展。

四是树立城市建设精品意识，提高城市内涵和品位。城市建设要充分体现时代气息和地域特色，突出城市主色调，反映城市的文化内涵。城市建筑不能千人一面，楼与楼一个样，街与街一个样。要重视城市整体形象设计，注意自然美、真实美、协调美、内在美，对每个高楼、广场、街景、公园、喷泉等都要进行精心设计，精心建设，形成与城市的历史、文化、经济、社会、环境相衬的建筑风格和城市风貌。要树立精品意识，引入新的设计的理念和机制，组织力量进行大规模的城市设计。实行设计招标，好中选优，增强设计的科学性、文化性、艺术性。要加强对建设项目设计把关，高标准、严要求，防止造成“遗憾工程”，影响城市整体形象。对城市设计要制定具体工作目标，落实责任。工程中要高标准施工，要采用高科技技术、高质量产品，用高素质的人才，建设好每一工程。

五是树立城市建设法制意识，实现依法建市、依法治市。要加大城市建设法制宣传教育力度。城市规划、建设、管理都要严格依法从事，实现依法建市、依法治市。城市规划要严格按照国家《城市规划法》等法规、规章，突出规划的严肃性。为什么我市目前一些乡镇、村组的队长就可以随意与用地单位签订土地协议，为什么在我市还存在土地征而不用、资源浪费的现象?主要还在于宣传不够、学习不够，而致法制意识淡薄。因此，必须下大力气，通过广播电视、报纸等新闻媒体多种途径在全市大张旗鼓地搞好搞好城市建设法规的宣传。同时，要注重加强城建队伍建设的自身建设，做到执法必须懂法、守法，才能做到文明服务和文明执法。要坚决执行城市建设的各项法规、制度，严格按照施工要求，严格实行招投标制度，严格执行专家评审制度，保证城市规划、建设、管理法制化、规范化。

六是树立城市建设“以人为本”意识，推进城市建设可持续发展。走城市经营之路，并不是只讲求经济效益、眼前利益，不注意社会效益和长远发展。按市场经济规律经营城市基础设施，讲求投入产出原则，实现城市资产的保值增值，其根本目的是为了把城市建设得更好一些，走城市可持续发展的路子，为其他产业提供更为便捷、高效的配套服务和生存发展环境。走城市经营之路要牢固树立“以人为本”的观念，防止经济利益驱动下可能产生的不良倾向。一要强化规划。通过规划对城市原有产业进行合理布局，使资源型、污染型工业得到改造、分流、疏散、使城市设施得到有序配套，提高城市的内涵质量，使人居空间变得更宽松、净洁、优美。二是转变职能。城市建设、管理的产业化经营，赋予了政府新的职能。主要通过法规和政策进行引导和间接调控；通过行政执法监督管住规划、管好宏观、搞活微观，集中精力运筹、经营好城市资产；通过建立精干高效的管理体系和市场化运营机制，使管理与经营有机结合，互相促进，共同提高。三是加强生态建设。经营城市强调以生态环境为基础、经济发展为条件、社会全面进步为目的，注重维护生态平衡，营造绿色氛围，处理好人和自然的关系，协调好各产业之间的关系及各种资产的开发及其经营，力争做到经济效益、社会效益、生态效益并举，走生态型城市之路。现代城市应该是功能丰富、生态良好的城市，应该是既能满足当代人现实现需求，又足以使后代人的潜在城市不受影响的城市，这是走城市经营之路的初衷，也是可持续发展战略的根本原则。

二、扎扎实实抓好今年城市建设工作

（一）切实加强和改进城乡规划工作，努力提高规划工作质量和水平。要切实加强城乡规划工作。各各部门、各单位特别是规划部门，要充分认识城乡规划工作的重要意义，以现代化建设全局和战略的高度来看待城乡规划问题，进一步加强城乡规划管理。一是要认真抓好城市总体规划的落实和详规的编制。要根据新一轮城市总体规划，重点抓好详细规划的编制和实施工作，做到规划落地，为提高城市建设水平服好务。突出特色，搞好重点区域、重点路域和重点部位的规划设计和旧城改造规划。今年重点要做好滨湖河综合改造、城市新区规划工作，要把城市的每一局域做详细勘察，对于用地性质、风格特色等作出控制性详细规划。各类规划编制要长远，高起点、高标准、高水平，具有严肃性和可操作性。二是要加强规划管理，提高规划水平。要按照建设现代化精品城市的需求，充分体现以人为本和可持续发展的思想，高水平搞好城市规划管理，切实发挥规划对城市建设和发展的调控作用。要集中力量，落实责任，认真解决道路两侧乱搭乱建、违法建筑回潮等规划失控问题。要处理好控制与规划的关系，首先要对城乡用地及建设控制住。要坚决停止单位自建房行为，继续加强统一规划控制和管理，满足我市长远发展和和市民休闲的需要。三是要要加强土地管理工作,依法加强土地资源保护，严格实施土地利用总体规划，严格执行基本农田保护制度，实施耕地总量动态平衡。要摸清城市土地底数，依法管理，合理使用，提高土地效益，并搞好土地挖潜集约利用，加大土地市场清理工作，加大收回闲置土地力度，规范土地市场，积极发展土地储备制度，利用土地政策积极支持城市规划布局调整和城市资本化运作。

（二）抓住机遇，集中力量，加快城市基础设施建设、环境建设和小城镇建设。我们要加快在建项目建设进度，使其尽快发挥效益。同时，要积极主动，争取各方面的支持，认真做好城市基础设施和环境建设项目的启动工作，特别要着眼于城市长远发展，做好管道天然气入户、城市道路、城市垃圾综合处理、供排水等基础设施和环境建设工作，优先发展城市基础设施建设，增加水、热、气的供给能力。要积极推进小城镇建设。党的十五届三中全会和五中全会都把小城镇建设放到一个重要的工作日程，市委、市政府十分重视小城镇建设，将专门召开小城镇建设工作会议，就进一步加快小城镇建设工作作出部署。建设和发展小城镇，要坚持以促进经济社会发展为目标，以因地制宜、突出重点的原则，科学规划，统筹兼顾，循序渐进。今年要加快重点乡镇和列入试点的村庄居民点的规划和建设工作，认真编制城镇体系规划，加快详细规划的编制，提高规划的深度和水平。

（三）进一步深化住房制度改革，启动住房消费，加快以经济适用房为重点的城镇住宅建设。要以住房消费与建设联动为启动点，以实施住房分配货币化为切入点，从拓展需求，改善供应，搞活流通、扩大信贷入手，进一步深化住房制度改革，启动和扩大住房消费。按照深化房改的方案，全面实行住房货币化分配制度，加快公房出售步伐，并简化手续，方便群众购房。要以居者有其屋为目标，加快以经济适用房为重点的住宅建设。住宅建设与开发要以满足居民需求为标准，以住房商品化、市场化、社会化为导向，加快住宅建设的结构调整，特别是针对中低收入家庭的消费水平，重点搞好经济适用房的建设与发展。全市经济适用房建设规模要继续加大建设力度。对正在实施和已列入计划的经济适用房项目，要认真落实有关优惠政策，降低成本，控制价格，保证建设质量和速度，更好地满足广大工薪阶层的购房需求。要坚持综合开发、配套建设，按照城市总体规划调整完善住宅布局，严格实行设计、施工、监理、设备材料供应等招标投标制,全面提高经济适用房的工程质量、功能质量和小区环境质量。

（四）加大城市环境综合整治工作力度，进一步提高城市管理水平和环境质量。城市建设要坚持建管并重的方针，做到以建带管，以管促建，建管同步，共同提高。继续加强市容市貌整治工作，充分发挥城建执法队伍在城市环境建设和综合整治中的作用。完善城市管理法规体系，强化城市管理综合执法队伍建设，加大依法管理城市力度，做到严格执法，文明执法。大力开展违法建筑专项治理工作，继续推进城市绿化、亮化、美化工程，搞好广场、道路、小区和园林绿地建设。特别要高质量、高水平地搞好城市景观道路、公共绿地、广场绿化、庭院绿化和亮化路街工作。加强住宅小区综合整治，强化物业管理，进一步解决建管脱节、配套不完善、环境质量差和服务不到位的问题，切实提高住宅小区管理水平和档次。继续开展创建文明工地活动，抓好安全施工，尤其是供水、供气、供热、排水和公共交通等行业要毫不放松地抓好安全生产，杜绝重大伤亡事故。

（五）进一步规范建设市场，确保工程建设质量。今年要把规范建设市场、加强工程质量管理放在重要位置，严格规定，严格执法，加大力度，确保工程质量，保证扩大投资各项决策收到实效。进一步加强有形建筑市场建设管理，完善专家评标制度、评标专家库、计算机网络信息系统和市场服务功能，全市按规定应招标工程招标率要达到X%，应公开招标工程的公开招标率要达到X%。加强建设工程项目执法监察工作，严肃查处违法行为，建立健全和严格执行勘察、设计、施工、监理等单位的市场准入和清除制度。加大建筑工程质量监管措施，完善质量保证体系，严格落实工程质量责任制，落实工程建设各方主体特别是建设单位的质量责任，依法严肃处理质量责任单位和责任人。采取有力措施，严肃查处工程建设中采购、使用劣质建材等违法行为。同时，要深化工程质量监督制度改革，改善质量监督手段，并不断完善提高现代化质量检测手段，使建筑工程质量得到进一步提高。

同志们，我们要振奋精神，同心同德，开拓创新，扎实工作，全面完成今年的各项建设任务，以优异的成绩，向全市人民献上一份厚礼。

城市梦演讲稿【篇4】

亲爱的同学们，大家好

虽然我们现在都在进行着环保行动，有了环保意实，对于环保进行着各种有意义的活动，但是你们知道吗？绍兴每年环境上面的损失比我们做的远远要多出一倍，所以，我在这里提出倡议，建设森林城市，共列美丽绍兴的活动现在开始！

一、多植树，多种树，因为植树可以排去一些灾难，而且还可以保护环境，在灾难中，有泥石流、海啸、台风都可以在树木中避免。家家户户都应该在一年的一天中种一棵树，那就是植树节中，植树节是国家以法规定并且动员群众参加保护森林动员群参加造林的活动内容的节日，每个国家都会达这个国家的人民来促进国土绿化，改善生活生态的节日，这对于森林城市来说是最大的关键，只要世界上每人在这一天中植棵树，这会少一些灾难发生，也就大大减少了人口的灾难，让这个世界多了一份绿。

二、多捡垃圾，少丢垃圾。随着人口的'增多，垃圾也渐渐多了起来，垃圾主要分成三大类，可回收垃圾，不可回收垃圾与有电垃圾，垃圾分类是我们最常见的一种环保方式，把一些用过的生活垃圾分类是每一个人都应该做的，在电视广告中有这样一条环保标语：上前一小步，文明一大步。这句话就表示了扔垃圾的重要性，一些可回收的垃圾可以做出一些新的生活用品，这样循环利用，用旧用品给社会做一些贡献，是一件非常好的事情，我们何乐而不为呢？

三、节约用水，节约用电，水与电都是生活中人们不可缺少的事物，而一些人都在浪费这一些不可缺少的东西，他们把这当成了一种玩具，任意地浪费，玩耍这都是一些不好的行为，你们何曾知道，有人为了水而死，为了电而亡，这是多么悲痛的一件事啊！在一些地区，他们的可水都干涸了，花草树木都枯萎了，有一些山区，那些可怜的孩子，都因为没有电没有有钱上学而痛苦，我们有水有电竟然这样浪费，难道还不知道可耻吗？

四、环保出行，绿色行动，所谓环保出行，就是指我们不要在一些路边的小摊上面买一些小吃，那些都有是有害健康的食品，他们的包装是我们最常见的两种白色。塑料袋与泡沫塑料盒，这些东西里面都有着较高的毒性，多吃可能回倒至癌症的发生，所以我们要说是环保出行，去掉这些小吃，绿色行动那就更加能够理解了，就是文明出行，文明包括了在路上，在车上，在店中，在市场，时刻都要知道自己是绍兴人，是绍兴人的一份子，不应该把不好的印象，留给外地游客。

建设森林城市是每个绍兴人的责任，让我们共创一个美丽的绍兴，把绍兴发展成一个美丽的地方，变成一个局姓安居乐业，风景如画，美如仙境的地方，让大家一起行动起来吧！

城市梦演讲稿【篇5】

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好!

我今天演讲的是《创建文明城市，从我做起》。

如果你错过了今天，你不是一个失败者，因为明天还会再来。如果你错过了钱，你不是一个失败者，因为生命的价值不在钱。如果你错过了文明，你就是一个彻底的失败者，因为你已经失去了生命的真正意义。

文明包括人与人、人与社会、人与自然的关系。

我们__市努力创建文明城市，必须讲文明话，做文明事，做文明人。文明从脚开始，从你我开始，文明应该从一点一滴开始。

有一次，我看到几个年轻人在路边打架，说着脏话。我真的想对这些人说:“你们这样做，真的不应该啊，这样文明吗?”“一个好的环境可以让人们快乐，更重要的是改变和塑造人，建设社会主义市场经济”，这是我从书上读到的一段话。

是的，要改变一个城市的面貌，我们不仅要做好城市的建设，还要传播城市的精神文明。市民是城市的主人，是城市文明的受益者，是城市文明的建设者。城市文明离不开市民文明。作为城市大家庭的一员，每个市民都有责任和义务通过文明的行为来照亮我们的城市。

作为当代中学生，文明的传播者，文明校园的参与者，我们可以从一点一滴做起，从自己做起。在此，我衷心希望同学们在心中树立“创建和谐文明校园”的责任感，严于律己，讲文明，谦虚有礼，举止端庄。推进校园环境卫生建设，以学校为家，爱护公共设施，不损害公共财产，以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。

我们每个人都应该参与到改进学风的活动中来，自觉遵守学校的纪律，不断提高文明素质，树立良好的精神面貌。每个学生在学习知识的同时都要注意自身的思想品德建设，从而更好地创造和谐文明的校园和城市。我们在此向全体师生提出以下建议：

1、不要乱丢垃圾。

2、不要乱涂乱画。

3、不要乱穿马路。

4、不要随意停放。

5、不要损坏公共设施。

6、不要损坏花草树木。

7、不随地吐痰。

8、不要说脏话。

我们养成良好的习惯，不断完善自己，努力做到：在校园里，我们是合格的学生;在家里，我们是孝顺的孩子;在社会中，我们是文明的使者!

作为学校的一员，我们应该从身边的小事做起，从个人做起，提高自身修养，创造和谐文明的校园环境。以创建和谐文明的校园为己任，贡献自己应有的力量。挥手告别昨日的坏习惯，传承文明的火炬。

加入文明的行列，努力做文明的使者。在建设文明城市的关键时期，要密切关注文明城市建设的进程，宣传和参与文明城市建设的各项活动。

言必信，行必果，携手共建文明城市。同学们，让我们携起手来，从“我”做起，把我们的家园建设得更加美丽，把我们的城市展现得更加美丽，让我们的心灵更加美丽。

想想吧，在我们周围，没有垃圾，没有粗话，一切都井然有序，我们能不快乐吗?

同学们，让我携起手来，共同努力，让文明之花绽放在我们的学校和城市中。

城市梦演讲稿【篇6】

说到文明礼仪啊，我个人认为：自古以来，讲“礼”重“仪”在社会生活中，就一直处于至关重要的地位。随着时代的发展、社会的进步和人际交往的日益频繁，礼仪已经成为现代生活中不可缺少的一部分。

总之，文明礼仪在我们的日常生活中无处不在。

我们从小就学习“见到老师要问好”、“别人说‘谢谢’我们要回答‘不用谢’”。在部队的时候，有《纪律条令》的约束，当我们见到首长要行军礼，并问候“首长好”；当我们有事进首长办公室要喊“报告”；走路时要两个成行，三人成列；吃饭时不允许讲话等等，其实这些都属于文明礼仪的范畴。回到地方工作以后，有了“工作标准”、“行为规范”等等这些，其实都是一种礼仪的要求，是一种更专业、更规范的礼仪。

当我们在跟别人问完路，省略了“谢谢”两个字扬长而去之后，或许会听到你问过路的大妈念叨出了一句：“谁家的孩子，这么没家教!”。

当我们是消费者的时候，经常会感到服务人员态度不好，可当我们为老百姓服务的时候，又总是把个人的情绪带到工作上来，总感觉老百姓没事找茬儿。当我们乘坐公共汽车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从来不说对不起，可当我们被别人挤到或踩到的时候，总是对对方不说“对不起”而自言自词地说“这人素质真差”;当老人站在晃晃悠悠的公交车上的时候，总渴望能有一位好心的人给自己让个座，而我们有多少人能够真心诚意为老人让个座出来呢?其实若干年以后，我们也会变老，也还会去坐公交车，如果这个时候有人会很客气地对您好：

“大爷，您好，您请到这边来坐吧!”你会不会为你当初年轻时坐公交车没能给老人让座而感到惭愧呢？

长期以来，我们对随地吐痰、说脏话、乱扔垃圾等不文明行为，早已司空见惯，不足为奇，还美其名曰：苏北人就是这样豪爽，不拘小节。事实上，这些习惯的存在，直接影响着东方人的外在形象和城市文明的整体形象。

如东是一个开放的港口城市，吸引了大批国内外客商来如东投资兴业。如果随意吐口水，您可能会损失数千万甚至数亿美元的项目资金。 我们很早就听说过这样的例子。不过，只要我们每个人都有一点清醒和负责任，这是可以避免的。

当然文明礼仪不仅仅局限于这些“随地吐痰”“说脏话”之类的行为，但这些都是我们日常生活中经常遇到的小节问题，如果我们连最起码的这些都做不到，我们还能做好其他事情吗？

俗话说：火车跑得快，全靠车头。在家里，如果家长能够带好头；在学校，如果老师能领导一个好领导，在单位，如果领导能领导一个好领导；在窗口，如果服务人员能领导好，如果我们每个人都能从我做起，从现在开始：

克制自己的坏习惯，养成好习惯。那些陋习，图的只是一时之快，丢的却是自己的人格和尊严。想想一个不尊重自己的人。别人会尊重你吗？

总而言之，在我们社会生活中，文明礼仪无处不在，无处不有，需要我们每个人去认真的、自觉的去学习、去遵守、去维护，这样，我们的社会，我们的城市才会变得更加文明，更加和谐。

城市梦演讲稿【篇7】

尊敬的各位领导、各位评委：

你们好！

今天我要演讲的主题是《打造文明XX共创美好家园》。

每每说到各类演讲，总是要离不开一个词：“从我做起”。拒绝污染，从我做起；改进作风，从我做起；尊老爱幼，从我做起？？太多太多不胜枚举的例子。也许在座的各位领导和评委都要发笑，这个词我们从小学听到现在，已经听出老茧啦，为何要讲这么一个老掉牙的话题？是的，我今天依然还是想说一说这个“从我做起”，扪心自问，我们真的做到了吗？

我住四楼，从窗口望去不远处，有一个垃圾桶。每天晚上将近12点的时候，就会准时地响起环卫工人清扫垃圾的声音。刚开始我很疑惑，不就是将垃圾倒入环卫车吗？为什么总是会有铲子摩擦水泥地的声音呢？后来才知道，原来，每天都有很多人为了贪图方便，将垃圾堆放在桶的周围。于是，环卫工人不得不动用了铲子。

我认识一个朋友，有一次我们一行人从丽水回龙泉。因为临近晚饭时分，大家买了烧饼一路吃着。途经水阁工业区的时候，他开始往车窗外扔包装袋。副驾驶座上，他的同事犹犹豫豫要不要扔的时候他说了句：“扔吧扔吧，反正已经出了创卫的主城区。”我坐在后面，有一种第一次认识这个人的感觉。事实上，作为创卫劝导员，他本人已经在XX的街上巡查了好几天。为什么换了一个身份，自己又成了垃圾制造者？

创建卫生城市、创建文明城区，从来不是一两个人的事情。当我们口口声声说“从我做起”的时候，当我们天天把创卫当成口头禅挂在嘴边的时候，是否真正地都将其内化成为了每一天的具体行动？什么是一个城市的形象？不仅仅是那姹紫嫣红的花园，不仅仅是那繁荣热闹的商铺，也不仅仅是那游人如织的景区，更是那干净整齐的街道、那淳朴善良的人民和根植于每个人心中的文化素养和人文底蕴。

当许多人忧愁于早上出门是否要带口罩；当空气净化器越来越多地出现在普通家庭中；当享受大自然的拥抱变成一种奢望，作为XX人，我们已经足够幸运，我们每天可以沐浴着最明媚的阳光，我们每天可以感受着最清新的花草香，我们的周围到处是一片绿色的海洋。一条条大道四通八达，一幢幢高楼鳞次栉比，一座座城市地标拔地而起，XX散发出崭新城市面貌的同时，依旧保持着它古朴而又干净的形象。这是美丽的大自然赋予XX最好的礼物，也是XX最本色的一张城市名片。

但是我们也经常会遗憾地看到不和谐一幕：路上接到的宣传单走到下一个路口就随意地丢弃；环顾左右没有交警，便迅速地闯过红灯；游玩公园后，留下满地狼籍，又或者，因为不信任，丢给前来问路的游客一个冷漠的白眼。在“双创”背景下，每个人都应该反思，作为城市的一员，我们能做些什么？

文明不在一朝一夕，创卫也不仅仅是口号。清洁工人晨沐朝露，与旭日同上岗，我们也有责任随时捡起地上掉落的垃圾；政府为塑造美丽XX大力宣传，我们也有义务对每一个前来观光的游客热忱相待；创卫工作者们每天穿梭于大街小巷，我们也应该共同奏响创卫先锋的凯歌。古印度有句谚语：播种行为，收获习惯。当爱护这个城市的行为已经自然地成为每个人的一种习惯，相信文明之花，自然会盛开在XX的角角落落。

去改变吧！真正地践行“从我做起”，在公交车上的给老人孩子让个座，在人多的时候自觉地排个队，在图书馆看书的时候轻声细语，在夜深人静的时候不要打扰邻居休息？？也许我们能做的'都只是一些微不足道的小事，但是，巍巍高山始于积土，滔滔江河源于细流。每个市民一小步，文明XX一大步。

迅速行动起来吧，积极响应区委区政府的号召，用爱心去关注周围的变化，用热情去传播双创的理念，用行动去肩负双创的重任。做XX人，爱XX城！打造文明XX，共创美好家园！我们坚信，在每一个XX人的共同努力下，家乡的风景会更美，XX的明天会更好！

城市梦演讲稿【篇8】

国家有民族精神，民族有民族精神，人民有人文精神，同样，城市也有城市精神。什么是城市精神呢？城市精神是城市自建立起在长期发展过程中，汲取古今中外优秀文化元素，经全体市民长期倡导和积极实践所形成的整体价值观念、生活态度、信仰状况、行为准则、道德规范等的总和，是支撑城市长久持续发展的强大精神支柱与理想信念。

一座城市不能只有林立的高楼、宽阔的街道、美丽的公园，而没有精神，如果这样，这座城市就失去吸引力、凝聚力和感召力，不可能长久持续地发展。

城市精神是城市的灵魂，综合反映文明素养和道德理想，精确提炼意志品格与文化特色，是城市市民认同的精神价值与共同追求。城市精神博大精神，内涵丰富。具体体现在五个方面：一是爱国爱民。

要热爱历史悠久、疆域辽阔、物产丰富、风光绮丽的伟大祖国，热爱勤劳俭朴、聪明智慧、心地善良、团结互助的伟大人民。我们为成长在伟大的祖国而自豪，为成为中华民族的一员而高兴，我们保证为祖国的繁荣昌盛和人民的幸福而奋斗。二是崇文好学。

崇文是中华民族的优良传统，是国家进步和发展的根本力量。城市要尊重知识、尊重人才，营造艰苦奋斗、开拓进取的良好氛围。我们要学习借鉴我国优秀的传统文化，继承和发扬先辈优良的传统道德；学习科学文化知识，提高建设能力；我们要学习世界文明的优秀成果，使他山之石为我们服务；提高公民综合素质，为城市发展奠定坚实的智力基础。

三是勤勉从业。劳动创造世界，劳动创造财富，劳动使人们衣食无忧。城市要倡导尊重劳动、热爱劳动的良好氛围，平等对待每一个劳动者，平等对待每一个劳动行业。

以劳动为光荣、不劳动为可耻。使人人热爱工作，人人创造财富，共同建设美丽幸福的城市。四是团结和睦。

团结就是力量，和睦就是幸福。城市居民要团结一致、共同努力、相互关心、相互帮助，求同存异，共同发展。不心胸狭窄，不妒贤忌能，不斤斤计较，不吹毛求疵。

尊老护幼，怜贫恤弱，其乐融融，共进相长。五是开放包容。城市要虚心、谦和、温柔，向所有人开放，不排外、欺凌弱者，建设幸福家园；城市要宽容包容，包容不同的思想和流派，争创百家争鸣。

城市精神对城市的生存具有巨大的支撑作用，是推动城市发展的强大动力。城市精神是城市的灵魂，它指引着城市的发展方向、目标方向和美好未来。城市精神是城市的一面旗帜，代表着城市的整体形象，彰显着城市的特色，引领着城市的未来发展。

城市精神是城市的窗口，敞开自己的胸怀，展示自己的形象，向世人昭示，让别人了解自己，尊重自己，羡慕自己，使人肃然起敬，无限向往。有了城市精神，城市就有灵魂，充满生机，有奋勇争先的动力源泉，有攻坚克难的不懈斗志，对外树立形象、对内凝聚人心，使全市上下团结一致、共谋发展，齐创辉煌，促进城市可持续发展。

城市精神不是停滞永久不变，随时代而变化，随历史而进步，需要时时打造。建设城市精神，要扎根历史，继承和发扬城市历史进程中的一切优秀文化元素。建设城市精神，要紧跟时代，从城市实际出发，紧密结合实际，体现时代特征。

打造城市精神要着眼于未来，与城市的客观环境相符合、与城市的外部形象相协调、与城市的发展要求相适应，做到“青出于蓝胜于蓝”，使城市精神永久不衰，代际相传。打造城市精神要彰现地方特色，体现本城市的历史传统、地域环境、思想文化、人文特色、发展水平，使人一眼看出，泾渭分明，不是似是而非，摸棱两可。

城市精神是城市可持续发展的根本动力，让我们传承城市精神，打造城市精神，履行城市精神，弘扬城市精神，让城市使生活更美好，人民更幸福。

城市梦演讲稿【篇9】

老师们、同学们：

早上好！ 时至x月，春回大地，春风和煦、百花争艳，春天是美丽的，生活是美好的，而生命更是可爱的。 今年的城市公共安全日主题为“强化安全意识，提升安全素养”。

安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提。 对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有xx多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、危害、性侵犯、艾滋病等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有xx万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有xx多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。数字是枯燥的，但它的背后是一个个鲜活的生命。这些都说明校园并不是一块安全净土，校园安全形势依然严峻。但有关专家认为通过教育和预防，xx%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。在今天这个特殊的日子里，根据上级通知精神及我校实际情况，特向同学们提出以下几点要求：

一、树立自我安全意识。我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。

二、提高个人思想素质。 团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头蝉，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。注意中学生形象，禁止穿着打扮成人化，现在有的同学染发，男同学留长发、女生带首饰、等，这显然与我们学生的身份不相称。

三、关注课间安全。 请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。

四、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。

五、遵守交通规则和交通秩序。来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴饮；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快等电器；上下床铺注意安全。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告学校。

八、学会自护自救，提高防御能力。 学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

九、加强自我防范意识。 注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。

十、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不结伙、不谈恋爱，不同社会闲杂人员交往。

安全是革命本钱，健康是人生基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使你满腹经纶，只是昔日黄花。由此可证：安全生命之本，安全是头等财富。

同学们，安全常系心中，人生一路顺风！

让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

城市梦演讲稿【篇10】

亲爱的老师、同学们：

大家好！

在本次演讲之前，我想先问大家一个问题。请问你们喜不喜欢看灾难片？对，就是演海啸台风、山崩地裂、气温骤降、世界末日的那种。每次看完这种电影后，总是唏嘘半天：吓死宝宝了，幸亏是假的！

可是，我怎么也没想到，这种“灾难片”居然在我有生之年，就这样悄然上演了！

新型冠状病毒引发的肺炎疫情，向着全地球肆意蔓延。疫情初期，武汉因确诊病例、死亡人数直线上升，导致中国首次实行封城。人们聚焦疫情动态图、日日关注病例人数，但却很少有人关注引发这场疫情的真正原因。我曾经在网页上浏览过两张报道武汉的照片，一张是海鲜市场，一张是地下通道，那是一副副脏乱差的画面！恶劣的生态环境，便是大自然给予我们的警告，便是灾难来临的前照。

近几年，我们的家乡安康美丽祥和，发展迅速。一座座高楼拔地而起，公路交错、街道繁华，高新区更是现代时尚、景色怡人。可是，我的家在郊区的一个小区，因为周边修建高速公路，每日频繁过往的大货车，使得窗外绿色原野的上空，时常被浓厚的扬尘笼罩……傍晚江边散步，河水里的腥味夹杂着阵阵腐臭味，河道边漂浮的杂物，使得原本清澈的河水被肮脏的垃圾污染……看着这一幕幕，我不禁深思，我们在快速发展时，是否注意到这些细节问题。没错，由于资源大量透支导致环境污染日趋严重。

建起一栋高楼，你会感叹它气势恢宏的外形，但你却忘记这里曾有一片郁郁葱葱、为你输送氧气的树林。此刻你可能觉得没什么，你会认为这就是“发展”。但是，假如有一天，地球只剩下最后一棵树，你还会认为这就是发展吗？如果我们一直这样无止境地通过破坏生态环境而进行的发展发展再发展，我相信，不久的将来，大自然将会上演比疫情更恐怖的灾难。这样的发展，我宁可不要！

今天的我们，已不再那个稚气未脱、自得其乐的孩子，我们可是一个个意气风发、胸有山河的青年！有人说：改变不了，就适应它。但这是我们当代青年的行事风范吗？不！Everything is possible if you workhard！适应不了，我就必须改变它！

随着社会的不断进步，环保、创森等新生词汇逐渐流行在我们的生活中。为了拍美丽汉江时不再P图，拍摄蓝天白云时关闭滤镜，让都市丽色与生态绿色共同呈现，让碧水蓝天清澈内心。我们可以为城市做一名清道夫，我们可以去植树去还原森林，我们可以呼吁感召广泛宣传，我们亦可以用各种方式去守护我们的家园。我们，可是被祖国称之为希望的人，我们，必须承担起保护大自然的使命！

这天傍晚，我又来到美丽宁静的汉江边，远远看见星星点点的“红衣人”，弯着腰在捡拾东西，走近一看，原来是一个个穿着红色马甲的少年志愿者。我明白，他们正是大自然的守护者！当然，我们，也会是。

谢谢大家！

城市梦演讲稿【篇11】

铸造城市之魂建设精神家园

各位领导、各位评委、各位朋友：

大家好!我演讲的题目是《铸造城市之魂，建设精神家园》

城市是我们的居所和精神家园。她不仅是我们避风避雨的地方，也是我们精神的寄托。xx这座有着600余年历史的百年港城、文化名城，历经沧桑，几度辉煌，饱经风雨而不衰，岁月荏苒溢流香。之所以独具魅力，就在于她拥有自己独特的文化品位和精神气质———“河清海晏、开放包容、诚信和谐、务实创新”。

16个字全面、准确而又凝练地勾勒出了xx的城市精神，使人徜徉其中，体味和感受到一种深厚的历史积淀、独特的文化底蕴和鲜明的城市特色。这种独特的精神风貌和文化内涵，融合成一种永恒的城市精神，构成了我们城市的灵魂。

河清海晏是我们的精神追求。“山性使人塞，水性使人通”，xx人既有河的魂魄，又有海的风韵，河海文化，赋予了xx人河样的细腻和海样的胸怀，表达了xx人自信豁达、海纳百川的精神追求，对xx安定和谐的政治和社会状态的美好向往。

开放包容是我们的广阔胸襟。xx因河而兴，因海而盛，特殊的地理位置和历史进程使xx成为南北文化交融、中西文化荟萃之地，开放包容是其突出的文化基因。弘扬开放包容精神，要求我们拓宽视野，敞开胸怀，海纳百川，博采众长，以开放促发展、促改革、促创新，把xx打造成万商云集、近悦远来的崭新平台。

诚信和谐是我们的道德准则。人无信不立，城无信不兴。“诚信和谐”体现了新时期xx人做人、做事的道德情操和思想境界，体现了引领xx发展的价值追求和执政理念。

倡导和谐诚信的精神，就是要求我们目标同向、上下同心，干群同力、工作同步，风雨同舟、携手同进，大力营造团结和谐稳定、风正气顺心齐的浓厚氛围，全力推进xx经济社会全面协调发展。

“务实创新” 是我们的精神特质。空谈误国，实干兴邦。目前，xx已进入加快发展的关键阶段，机遇和挑战前所未有，就像逆水行舟，不前进，就会后退。

要想实现‘率先崛起’的奋斗目标，必须要有‘务实创新’的精神。没有务实，机遇稍纵即逝；没有创新，就难以进入新的发展领域。就此而言，‘务实创新’彰显了‘xx精神’的时代特征，蕴藏着xx科学发展的内在动力。

所以，我认为“xx精神”是一种信心，一种力量，一个纽带，它融入人民的血脉，植根于人民心中，成为一种与城市同命运、与市民同呼吸的精神力量。伟大的时代呼唤伟大的精神，伟大的精神**在伟大的时践中。十八届三中全会以来，我们越来越清楚地看到：

实现xx科学跨越、强势发展的宏伟目标，需要我们坚持和弘扬新时期的xx精神，内化于心，外化于行，在无私奉献中追求超越，在艰难困苦中砥砺前行。生于斯，生于斯，这些人，这座城市，这片山水，贫富，朴素或辉煌，都与我们每个人息息相关。让我们携手同行，践行xx精神，“河清海晏、开放包容、诚信和谐、务实创新”，不断创造辽河大地发展的新奇迹，铸造沿海经济强市的新辉煌。

健康梦演讲稿(分享8篇)

当写演讲稿时，我们应该注意以下问题：选题要有针对性和吸引力，开篇要引起听众兴趣和好奇心，内容要有逻辑性和连贯性，语言要简明扼要且易于理解，结尾要有总结和启发，同时要考虑听众的背景和需求。通过准备演讲稿，演讲者可以更好地掌控情绪和语气，而我们为您特别准备的“健康梦演讲稿”将满足您的需求。我们建议您收藏这篇文章，并与您的朋友们分享它！

健康梦演讲稿【篇1】

尊敬的评委们，各位观众：

大家好！我今天演讲的主题是“健康减肥”。

现在的社会越来越注重身材和外表，很多人为了变得更加漂亮或保持体重，开始尝试各种减肥方法。但是，经常听到一些减肥失败的案例，有些人因为减肥而健康出现问题，这就涉及到“健康减肥”这个问题了。

首先，我们来看一下什么是健康减肥。健康减肥是指在科学理性的指导下，合理调整饮食结构和运动方式降低体重，并能够保证减肥过程中身体健康状况的稳定和提高。而非健康减肥则会引发多种健康问题，包括但不限于营养不良、代谢紊乱、内分泌失调、免疫力下降等等。

那么，如何实现健康减肥呢？首先，我们要养成正确的饮食习惯，少吃高热量、高脂肪、高糖分、高盐分、高胆固醇和高饱和脂肪酸食物，多吃蔬果、鱼类、瘦肉、蛋类和一些含有纤维素丰富的食物，适当增加水果摄入比例，同时注意饮食的规律性和多样性，以充分满足身体所需的不同营养元素。

其次，我们要增加对运动的关注。适当增加身体活动量，可以快速燃烧体内多余脂肪，促进身体的代谢和消化，使内脏得到有效锻炼，同时增加机体免疫力和肌肉力量。我们可以选择一些合适的有氧运动或者无氧运动来增强我们的身体，比如散步、跑步、游泳、瑜伽、爬山、跳舞、健身等等。

最后，我们还需要注意睡眠质量。尽量保持足够的睡眠时间，让身体有充分的休息和恢复，保证内分泌正常，降低代谢率。同时，良好的睡眠质量还有利于维持健康的精神状态和生活规律。

总之，健康减肥是一项长期而艰辛的过程，我们需要有耐心和毅力来达成目标，同时，也要意识到身体健康与减肥一样重要，不能为了减肥而牺牲健康。希望大家能够重视自己的健康，合理安排生活，以安康的身心为目标，迈向更加美好的人生。谢谢！

健康梦演讲稿【篇2】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好：

今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟，倡导文明生活》 。20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。

现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。20xx年11月28日，北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》，决定自20xx年6月1日起，在室内及公共场所全面禁烟。

大量的科学研究证明 ，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。

同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗?

人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。

健康梦演讲稿【篇3】

现代社会的“健康”概念已经超越了传统医学的观点，不仅是身体和生理健康，还有心理和心理健康。当今社会的激烈竞争给人们带来了沉重的心理压力。中学生生活在这样的社会环境中，面临着进入高等学校的压力，心理脆弱，在一定程度上无法发泄他们的心理抑郁。此外，我国独生子女的自我中心问题越来越严重。此外，由于家庭不完整，儿童缺乏良好的生活和教育环境，例如父母离异的单亲家庭、失去父母或失去母亲的家庭，以及从其他世代抚养子女的现象。相关研究表明，心理变化的高发区是青春期，中学生的问题令人震惊。学生在学校的各种不健康现象屡禁不止，各种失控的越轨行为时有发生。原因是多方面的，但与学生素质低有很大关系，尤其是心理健康水平低和心理素质差。如果我们只重视学生的身体健康教育而不重视心理健康教育，对学生的健康成长极为不利。就目前情况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

一，创造有利于学生心理健康健康发展的环境

创造一个美丽的校园环境。这所学校是学生的第二个家。学生从学校无意识地接受教育和影响。因此，一个优雅、干净、文明、舒适的校园环境能给学生带来“润物无声”的良好心理影响。校园内的假山、名人雕像、书画陈列馆、名言、校训和各种宣传窗口将让学生享受美丽和理性思考。生物花园充满活力，校园里点缀着鲜花和绿色植物，学生们在蜿蜒的走廊亭子里看书。这些自然和人文景观无时无刻不在触动学生的感官，使学生感受到美的熏陶和道德的感染，愉快地接受教育，自觉地形成积极的态度。创设教育情境促进学生心理素质的优化。目前，青少年的心理和行为问题日益增多，人们的心理和行为密不可分。良好的行为习惯是由良好的心理素质决定的。同时，良好的行为习惯可以内化并积累成一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不仅仅是口头说教，还应该创设各种情境，促进学生在行动中的自我体验、自我认识、自我教育和自我控制，从而形成良好的行为习惯和一定的心理素质。例如，一些学生自控能力差，脾气暴躁，叛逆心理强。教室里有一个废纸箱。他把废纸扔出窗外。当他看到瓶子和罐子时，他不理会，用脚踢它们。他随意采摘和践踏花草。我听说过一所学校，那里的学生总是喜欢用脚踢门。为了改变这个糟糕的问题，学校安装了一扇玻璃门。结果，玻璃门完好无损。我们从中学到了灵感，所以我们在校园的每个角落放置了40多个环保垃圾箱。垃圾桶每天都擦得像新的一样亮。草地上竖立着木板，上面写着“请照顾我们！”

如恳求的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏习惯也改变了。显然，健康良好的心理素质可以显示出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知线索，可以培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的培养。开展心理咨询活动。中学生的心理健康问题越来越严重。许多学校设立了心理咨询室，有些学校配备了专职心理咨询师。学生可以通过咨询、宣泄和宣泄来释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询学生反映的心理问题主要包括：自卑感、抑郁、躁狂、恐惧等由沉重的学习压力引起的情绪问题、人际关系问题、无法控制的不良行为、青少年困惑等。行为咨询方法的先驱Krom Brouze指出，“咨询的中心目标是帮助每个客户解决他寻求帮助的问题。”学校心理咨询师应该给咨询学生温暖，引导他们自我调节。它还应详细了解辅导学生的各种情况，尊重和理解学生，保护学生的隐私，既是学生的知己又是学生的辅导员，努力消除学生的心理障碍。我们的许多学生需要帮助。除了求助于心理咨询师，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动。

二，教师是心理教育的主体

建立民主平等的师生关系。教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出，中小学心理健康教育应全面融入学校教育的全过程。也就是说，仅由少数专职教师进行心理健康教育是不够的；它必须涉及所有教师。教师应本着以人为本、以学生为本的原则，不断更新观念，不断改变教学方法，尊重学生，缩短师生心理距离，促进学生心理的健康调节。当老师把学生当成知心朋友时，师生之间的交流和理解就会加强。学生喜欢你的课，当他们对学习感兴趣时，他们的学习成绩会得到提高。与教师的密切关系也增强了学生的归属感和自信心，培养了他们的人际交往能力，有利于改善学生的情绪状态、人格和身心健康发展。更改评估方法。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师依靠自己的主观感受，偏爱成绩好的尖子生，对中等水平的学生漠不关心，完全否定落后的学生，说得不好。这无疑给学生带来巨大的心理压力和负面影响，并可能导致许多学生自卑。它甚至可能对学生的自尊和自信产生不利影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国通识教育之父”和“德国教师之师”的19世纪德国资产阶级民主教育家泰特斯道尔（Titus Dowell）曾经说过：“

严厉面对、责骂或诅咒学生是一种不好的行为。我们应该学习英国教育的优点。英语老师在评价学生时从不吝惜表扬。对学生的表扬反映在细节上。一点点进步会受到他们非常郑重的赞扬。我们应该平等对待每个学生。我们永远不应该挖苦或讽刺学生。我们应该以宽容和爱心珍惜和关心学生。我们的老师缺乏这种意识，过分责备学生。我们应该学会表扬他们，这样学生才能不断地从他们那里得到鼓励。教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责。除了传授基本知识和技能外，教师还应该培养学生健康全面的发展。美国中小学参与心理咨询的人员类别如下：相关医学专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教学人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校援助部门等。老师总是住在学生中间。教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理辅导。我负责学校的心理咨询。有一次我去心理咨询室了解情况。我发现我班上的学生某某在门外徘徊。我想我应该帮助他。因此，我经常和他聊天，意识到他学习压力太大，导致学习压力大、焦虑和成绩下降，从而导致自卑心理，导致恶性循环。找到问题的症结后，我们可以“对症下药”。我和他一起分析了原因，并寻找解决办法。他的初中成绩名列前茅，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，因此他有焦虑、易怒等消极情绪，无法平静下来学习。

我提出以下解决方案：

第一，调整学习方法，夯实基础；第二，树立成功意识，不断激励他，肯定他的成就。第三、调整心态，摆脱不必要的.心理负担，只要你尽力，不要考虑排名结果；第四，学会放松，自然慢跑，释放精神压力，保持放松和精力充沛的良好状态。中学生心理失衡的主要原因之一是学习造成的心理压力。教师应掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

三，充分发挥家庭教育的功能开展心理健康教育，仅靠学校是不够的。

学生的心理问题只能在极其有限的时间和空间内由学校来纠正和引导。社会环境和家庭影响也特别重要。（由于空间限制，这里暂时不讨论社会因素。可以说，大多数青少年的心理障碍与其父母直接或间接相关。获得父母的合作，帮助父母发挥他们的教育功能，对于改善和预防儿童的心理障碍，帮助儿童成为有用的人是极其重要的。良好的心理素质要求良好的家庭教育，学校应与家庭密切合作，教师和学生家长应加强沟通，密切关注学生的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的指导。如果学生考试心理不好，老师可以引导家长以正常的方式看待考试。父母的唠叨、关心和高期望值会给孩子带来太大的压力。另一个例子是青春期性教育、人际交往技巧和意志力训练等。都需要发挥家庭教育的作用。一些中学生害怕社交、少与他人接触、害怕不被他人接受、嫉妒他人、不喜欢他人或困惑男女。父母应该鼓励他们的孩子交更多的朋友，引导他们选择朋友，培养社交技巧，过多地批评和约束他们的孩子，这会使他们的孩子对社交缺乏信心。父母应该在孩子成长的过程中，正确引导孩子，加强沟通，培养孩子健康的心理。

心理健康教育是学生健康成长和全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会应该提供良好的教育环境，学校应该对学生进行心理健康教育，使每个人都能接受良好的心理素质训练，拥有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。

健康梦演讲稿【篇4】

清调补健康讲座（演讲稿）

（开场白）：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好！

我很高兴有这个机会和你交流学习。真诚的友谊始于自我介绍。我叫段志峰，河南人。我希望通过这次活动，我们能成为最真诚和永久的朋友。（好吗）？

健康为什么重要

今天，我们来谈谈营养和健康。当谈到健康时，人们说健康很重要：健康有多重要？

有人打了个比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子……，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗？一点点，但不多。如果只缺一个怎么办？

所剩下的0就等于一堆的0了。（举例1：影视巨星梅艳芳的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了；举例2：

……），所以说健康很重要。健康是家庭幸福的基础，是事业发展的前题，是国家兴旺发达的标致。

（过渡句）：既然健康这么重要，那么请在座的哪位说说，什么叫健康呢？（停顿、环视听众一圈）一般的人认为吃得、睡得，不用看医生就叫健康，这对不对呢？

这不完全对。让我们看看精神病人。他们能吃能睡吗？因此，世界卫生组织对健康有一个积极的定义：

健康是身体、精神和社会的健康，而不仅仅是没有疾病和虚弱。

那么，健康有哪些标准呢？世界卫生组织也有一个健康标准：

（健康十大标准）

一。精力充沛，能平静地应对日常生活和工作的压力；

2。乐观、积极的态度，愿意承担责任，不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、应变能力强，能适应环境的各种变化；

5个。抵抗力强，能抵抗常见病和传染病；

6。体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；

7号。眼睛明亮，反应剧烈，眼睑不易发炎；

8个。牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

9、头发有光泽，无头屑；

10.肌肉和* *有弹性，易于行走。

（过渡性句子）：如果你在这十件事上做得好，那么你的身体会特别受宠若惊； 如果只有1、2条没做到，这说明还健康，如果有人只做到1、2条，那么他就可能要吃药、打针、甚至住院，成病人了。当然更多人随着年龄的增加，精力慢慢下降，稍一劳累就需要更多的休息了，经常感到这里不舒服那里不舒服，别人打个喷涕，他跟着感冒，这类人就是“亚健康”。

现代人健康状况

(过渡句)：世界卫生组织（who）根据这10条标准，对全球作了一个调查，健康不仅仅是过去健康和疾病两个状态，今天我们把身体除了健康和疾病之外，中间还有个灰色地带我们把它叫做亚健康状态，就是介于疾病与健康之间的游离状态。如果在这个时候我注重保健遵循日常生活规律了我的身体就会慢慢向健康转移，如果这时候我还不注意日常生活规律不注重健康，那我的身体就会慢慢向疾病转移。

你们猜猜人类的健康状况怎样？

--只有5%的正常人或健康人，20%的病人，剩下的75%处于亚健康状态。

你了解自己的身体吗

(过渡句）：在座的各位，包括我在内，可能都属于亚健康状态，所以我们今天才花点时间来聊聊健康的话题。为了健康，我们必须首先了解我们自己身体的结构，它可以分为八个系统：

呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统等。

(过渡句）：那么系统是由什么构成的呢？

人体的构成

系统是由器官(近百种器官)构成的，器官是由组织（共四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经）构成的，组织是由细胞（近千种细胞）构成的，换句话，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了整个人体，所以细胞是生命的基本单位，人体的健康很大程度是由细胞的健康决定的，也就是说，我们关心人体的健康，只要关心细胞的健康就ok了。

细胞生存的环境

(过渡句)：要关心细胞的健康，首先要关心细胞的生存环境，大家都知道细胞生存的环境又称体液环境（体液包括血液、织织液、淋巴液、细胞膜内外液）。细胞生活在体液中，就像池塘里的鱼生活在水里一样。

如果池塘里的水被污染，鱼就会死。这是水中的毒素；如果水流不顺，或者不流，一滩死水，那么鱼就长不好，今天死，明天死，因为水不平衡；当然，如果水里面营养不够，鱼也长不大，俗话说：“水至清则无鱼”嘛；同样，影响人体内部环境的三大因素是：毒素、身体机能失调和营养失调。

体内环境的状况

（过渡性句子）：好吧，现在让我们看看我们身体里的环境如何？

事实上，我们积累了很多毒素，如以下情况：

吃的——饭菜是农药、化肥种植出来的；，

饮用水被化工厂的废物和杂质污染；

呼吸空气受到工厂烟囱和汽车尾气的烟重污染；

日常生活和工作中的情绪压力，导致毒素积聚；

病-病时吃药，是药的第三毒；

还有不良的生活习惯——抽烟酗酒，打麻将熬夜班，厌食懒得洗漱等，该睡时不睡，该吃时不吃，生物钟被完全破坏，不积病才怪呢？

（过渡句）：我们每天都在累积毒素，从量变到质变，当体内累积了大量毒素后，人体就会出现一系列病变信号：下面就让我们一起来看看毒素累积产生的危害吧！

测验： 您的体内有毒素吗?

当它积聚在头上时，你会头痛、头晕、失眠等；当它积聚在你的眼睛里时，你的眼睛会在风中流泪、发痒、肿胀；当它在耳朵里时，你的耳朵会发痒、疼痛和听力丧失；当你在消化道，你会有腹泻，便秘和恶心；当它在肺部，你有哮喘，支气管炎，呼吸困难；当它在你的**上时，你会长粉刺、湿疹、脱发等。

七大营养素

（过渡句）：我们知道毒素的危害。让我们看看下一步人体需要什么营养？整天大鱼大肉算不营养呢？

也算，不过不前面，人体所需的营养素包括： 水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素七大营养素；还有一些其他生物活性物质。

中国居民的膳食宝塔

（过渡句）：病从口入，大部分的病是吃出来的；民以食为天，营养素也是吃进去的。中国营养协会根据中国饮食状况，特别推出了一个叫中国居民的“膳食宝塔”，下面让我们一起来看看这个宝塔：

它指出我们每天需要摄入最少的营养物质是油脂类（每天只需25g即半两），其次奶类及奶制品（每天100g即2两），再其次是畜禽肉类（每天50—100g即1—2两），鱼虾类（每天50g即1两），蛋类（每天25—50g即半两至1两）；需要最多的是五谷杂粮与瓜果蔬菜，蔬菜类（每天400—500g即8两至1斤），水果类（100—200g即2两至4两），谷类（300—500g即6两至1斤）。（环顾四周）对不起，你每天都按这个标准吃饭吗？能达到这个标准吗？

我们都很难做到，往往是油脂肉类摄入太多，瓜果蔬菜五谷杂粮摄入太少。

维护健康的三道防线

(过渡句）：说了这么多，我们已经了解了人体的结构，知道了人体受到毒素的危害，以及人体营养的需要，各位，请想一想，那么要得到健康我们必须注意些什么呢？

要注意三个方面：“预防、保健、**”。预防要从六个方面着手：

科学饮食，适当运动，充分休息，心理平衡，良好的生活环境和良好的生活习惯。如果这六个方面都做得很好，那么我们活到120，150岁就没问题，但这六个方面都做得很好确实很难，因此我们每个人就会不知不觉滑入亚健康人群，这时就需要保健，如果保健又不做，

三、五两年之后，我们就会进入疾病的痛苦之中，那时我们就必须用药或手术来**了，如果还不**拖到最后就要抢救了。

(过渡句)：我们都知道，预防很难做好，**又不希望，那么要维护健康的关键就是做好保健了。当我们体内有毒素时，我们应该积极地清理。

排除体内毒素，主要是清理人体六大管道。去除血管中的脂肪、胆固醇和糖；淋巴管内的细菌、病毒；肠道内的食物残渣、细菌等；**上的代谢废物、汗液等；呼吸道呼出的二氧化碳等；泌尿系统的代谢物，尿液等；中医理论告诉我们：“痛则不通，通则不痛”，让以上六个管道清洁干净、畅通无阻，我们体内的毒素也就排得差不多了。

因此，排除毒素是健康的首要保证。

（过渡句）：有了毒素要清除，机能失调呢，当然就要调理了。调节功能是八个系统的功能。它能调节呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统。

（过渡句）：那么营养不平衡，过剩或缺乏呢？就要通过调补，即补。

合理补充营养是维持健康的重要保证。我们刚才提到营养补充剂要全面、均衡、科学。在此进一步强调，一种营养不应过分单一地补充。

（过渡句）：所以全面的营养保健需要通过三个方面来完成：

清除-清除体内毒素，恢复健康活力。调节-调节系统功能，加强新陈代谢。补——补充均衡的营养。

清、调、补是放之四海而皆准的，在中国的传统中医理论中有八大**法，分别为：“汗、吐、下、和、温、清、消、补”；此外，在中医药的分类中，也有清热解毒、理气补虚等药物；而“分子矫正医学”则从另外一个角度说明了清、调、补是多么重要。

（过渡句）：所以在预防、保健、**三个方面，营养学和保健学家提出了一个著名的“1800定理”。

什么是1800定律呢？就是今天1分的预防，胜过将来8分的**，甚至100分的抢救，换句话说：今天我们花100元钱来作预防和保健，可以省去以后800元的医药费，甚至1万元的抢救费，所以在预防上进行投资，才是最值得和有效的，“存钱不如存健康”。

（过渡句）：根据“膳食宝塔”，正确的饮食应该要：全面、均衡、科学。

不可偏食，不可单一去补充某一种营养素，合理营养的原则就是全面（综合）、均衡（适量）、科学（适法）。

关于营养素的补充有一个经典的西方医学理论：分子矫正医学

指出预防细胞病应从改善细胞营养入手。提出这个理论的人叫莱纳斯·鲍林，他本人在1954年获得诺贝尔化学奖，1963年获得诺贝尔和平奖，他告诉我们人体是由各种不同元素组成的，当这些元素发生变化时会影响身体的健康状况，所以做好营养分子的清、调、补，平衡体内各种元素的含量，可以说是维护健康最重要的环节。

（过渡句）：好，聊了这么多，那么我们人一生的健康到底需要哪些条件呢？

人一生的健康需要四大条件，即是意识、知识、产品、金钱，健康意识我们都在不断提高，健康知识也在不断增加，投资健康的金钱可以去积赚，但选择可靠的健康产品却比较麻烦，因为现在市面上报纸、电视关于保健产品的广告眼花燎乱，所以如何选择优质的产品是关键。

那么如何选择一套好的产品呢？我们要学会“三看”：1.

看是不是高科技产品（天然原料，高科技加工）；2。检查有无***及是否安全（四证）；3.看产品是否有效，口碑是否好(问问四周用过产品的人)；

完整的健康从清调补开始

今天在这里我们要非常高兴地向大家推荐一种产品，它结合中国博大精深的养生文化之道“不治已病治未病”的思想与现代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合而得出的理念精华：完整的健康从“清、调、补”开始。

健康梦演讲稿【篇5】

亲爱同学们：

大家好！今天我演讲的主题是——身体健康。

话说：“每天锻炼一小时，健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的，失去了健康，就相当于失去了生命。所以，健康是人们保护的重要对象。

如今的生活，有着许多的病菌，时刻侵犯着人们，导致出现了各种各样的疾病，那我们该怎么做，才能抵抗这些疾病呢？

一、多锻炼——“不生锈”

身体犹如一台崭新的机器，多锻炼能使机器不卡顿，更加流畅。如果不经常锻炼的话，会使免疫力下降，抵抗能力差。多锻炼可增加身体细胞活性，也可以长寿，所以大家要锻炼才行啊！

二、合理饮食——不挑食

当然，也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好，可增加多种精神细胞，可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多种维生素，如果你不吃的话会导致免疫力下降，不长身高等不良情况。那我们可要多吃蔬菜，长高个子才行。

我是一个六年级的学生，随着年龄的不断增加，同学们的个子也长高了不少。可是，我和几个同学一直没有长高个子，这是为什么呢？这一天，我和几个同学找到了答案，个子高的同学说：“你们长不高的原因我知道，俗话说‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食，其它的食物中也有很多营养，你们就缺这些营养。”哦，我明白了。

健康是生命之本，关爱健康，就是关爱自己。来吧，让我们关注健康吧！

健康梦演讲稿【篇6】

尊敬的老师、亲爱的同学：

下午好！今天很高兴能参加新青年新健康心理活动节启动仪式，我今天讲座的题目就叫《新青年，心健康》。

首先，我想自我介绍一下：我叫xx，是xx科技大学第六届研究生教学小组成员。我也是我们职业高中的心理顾问。对你来说，心理咨询可能是一个新词。

然而，我们早就听说过心理咨询。2000年的春节联欢晚会上，赵本山和宋丹丹表演的小品《钟点工》里，宋丹丹说过：我这工作往大了说叫家政服务，往小了说叫钟点工，在国外叫赛考类这斯特，翻译成中文叫心理医生！

宋丹丹说得好，心理咨询师就是听你讲讲心里话、掏掏心窝的人！

也许有同学会问：我有自己的地方聊天，我有自己的朋友聊天。为什么我需要心理医生？这是因为辅导员是可以改善心理健康的地方。

学生们可能不明白：我能吃，我能睡，我能说，我能笑，怎么能心理健康？这个事情还真不能绝对，我先给大家讲讲心理健康是怎么定义的，大家对比下自己，看看自己心理是否真的健康。

世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。” 《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。

这些说法太专业了。一般来说，心理健康包括五个方面。让我具体介绍一下这五个方面：

首先，心理健康是身体、智力和情感的协调，能够适应环境。也就是说，当你去一个陌生的地方，你可以迅速适应新的环境和新的生活，并且有很强的自我调节能力。

我举个例子，有一个高二女生来咨询，她找我说她虽然在高中已经生活、学习一年多了，但还是不适应高中的节奏，她在学校跟同学相处不好、上课又觉得老师讲课速度太快，于是每天给家里打**诉苦。她总是抱怨她不属于高中。上帝让她出现在错误的地方。这个女孩是无法适应新环境的典型例子，这是心理健康的表现。

你们很多人都是高一学生。你现在的主要任务是适应高中生活。对于大家来说，适应不仅是指要适应新学校的新环境，还包括适应完全不同于初中的学习方式、方法，更包括人际关系的适应。但我相信你们大多数人在这方面都做得很好，否则你们可能会有不同程度的心理问题。

第二：心理健康就是有幸福感。这一条非常的重要，我想统计一下，认为生活很幸福的同学请举手举手的人不多，我想请问各位，我们现在有饭吃、有衣穿、有书读。

那么为什么我们没有幸福感呢？可能有的学生会说，没钱！对了，就是因为我们的生活和理想不切合实际，有过多的无法完成的计划，你们现在是学生，学习是你们的任务，只有今天努力才能有明天的享受！

现在我要换手机，去网吧，去餐馆。你能做到吗？不，所以心理是如此的不平衡以至于失去了快乐。有句俗话说的好，叫“知足者常乐”。

幸福是什么？幸福就是知足！同学们都很喜欢韩剧吧？

都喜欢韩国的明星吧？但在过去两个月里，已有四名韩国明星自杀。难道他们条件不好吗？

肯定不是！他们年轻，漂亮，有钱，我们都钦佩他们，但他们为什么不考虑呢？因为他们没有幸福感。

如果这四位韩国明星能有幸福感，能够在咨询师的帮助下很好的调节自己的不良情绪，今天我们就不会再为他们的逝去而叹息。卫生部报道，2000年以来，我国每年约有28.7万人自杀死亡，平均每天接近800人自杀，然而二十年前，每天自杀的人数才是400。

以上数据不包括自杀未遂，更不包括自杀未遂。这些人最终走上绝路就是因为他们没有幸福感。所以我希望每个人都珍惜你的生命，你的生命和你的幸福！

第三：心理健康就是在人际关系中能够和谐相处。大部分同学都能很好的与亲人、朋友相处，但有一部分同学在人际交往中还是有问题的，我发现这部分同学可以分为四种：

第一种是以自我为中心。他们只考虑自己，较少考虑别人的需要。我见过一位学生，他家庭条件不错，从小被宠爱，到高中寄宿后还是把自己当作皇帝，总指挥别人干这干那，不久这位学生就被周围的同学孤立了。他就是典型的自我中心者。

第二种是有自卑心理，这些人过多地自我否定从而产生自惭形秽的情绪，自卑就是一种总觉得自己不如他人并因此而苦恼的情绪。这样的学生总是胆小，从不相信自己，总觉得自己比别人矮。第三有嫉妒心理，就是当看到别人在某些方面高于自己，有时候可能仅是一种似乎的感觉，于是产生一种由羡慕转为恼怒忌恨的情感状态。

有这种心态的人往往心胸狭窄，善于表达。第四是不能控制自己情绪的，有这么个例子，有一位同学经常在吃饭的时候打架，于是就被当作问题学生送来咨询。什么事情使他如此呢？

经过我耐心询问，才知道这位同学是因为看不惯别人打饭不排队，他每次看到有人插队就想冲上去揍别人，很多次他就和别人真的打了起来。喜欢和讨厌这是人之常情，却因此影响正常生活，这样的同学你能想到他的心理健康吗？以上四种心理是导致人际关系不和谐的主要原因。有这些想法的学生都是精神不健康的。

待会啊，我们支教团的宋老师和***会通过实际的案例给大家具体讲讲自卑和逆反心理。

第四，心理健康就是要过符合自己情况的生活。也就是说，我们应该做自己的工作。如果医生不治病，警察不保护农民，社会就会陷入混乱。我们是学生。做一些与我们身份不符的事情并不酷，但不健康。

我有时发现高中生之间有爱，也叫早恋。不要以为早恋是早熟的，从心理学的角度来说，早恋是心理不成熟的表现。我问过一些早恋的学生，他们对恋爱的理解都出奇的一致，两个人住着豪华的别墅、看着蔚蓝的大海、吹着暖暖的海风、数着美丽的星星，花落花开、年复一年，直到海啸的发生。

现在大家都觉得好笑吧？都觉得幼稚吧？但肯定很多人都是这样想的。

张韶涵有一句歌词：太美的承诺是因为太年轻，亲爱的那不是爱，就像精神生活在错误的森林里。希望大家不要住错了森林。

最后，心理健康就是对未来有一个好的计划。你们有计划过自己的人生吗？是参加高考还是去工作，同学们有没思考过？

没有理想的人就像没有方向盘的汽车。“愚公移山”的故事大家都听说过，大家也许觉得凭借自己的能力怎么能把山搬开。但愚公做到了，在古代还没有大型设备。

虽然最后愚公得到了神灵的帮助，但是他能最终实现梦想还是源于他远大理想和为实现理想孜孜不倦的奋斗。为什么他能做我们认为他做不到的事？就是因为我们没有远大的理想。

永远不要想明天会是什么样子，永远不要想明天该做什么。这其实是一种对自己不负责任的表现，也是一种心理缺陷的表现。

听了以上五条心理健康的标准，我想绝大多数人都不敢说自己心理健康了，不过没有关系，偶尔出现一些心理问题，只要不让不良的情绪影响到我们生活的方方面面，只要能及时调节心理状态，这都是很正常的现象。比如说现在有高一的学生觉得不适应高中生活，天天很忧虑，这都很正常，因为你们才来高中一个多月，还没经过正常的适应期。但如果一个同学，像我刚才说的那个学生，一年后还这样担心，你说他心理健康吗？

他们需要来舒心坊寻求心理辅导，否则就无法正常生活。

对于我们的职业高中生，现阶段如何保持心理健康？我认为主要有以下四点：

第一，培养良好的人格品质。法国作家罗曼·罗兰人生说过：“品格可能在重大的时刻表现出来，但它却是在无关紧要的时刻形成的。

”生活中无关紧要的时刻形成的行为习惯，正是奠造人格的基石。习惯小而行动大是一种不可忽视的重要心理品质。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，在生活中大家多注意细节，多扫地、勤学习、不抽烟、少打扮，小事情做好了也就是大好事，小事情做坏了就是大坏事了。

许三多成功不是因为一些小事吗？希望大家多学习、多观察，看看身边的优秀学生是怎么做的，优秀的伟人是怎么做的。以身作则，总有一天你会成为别人的榜样！

第二， 保持良好的人际关系。法国作家罗兰（roman roland）说：“与朋友在一起，生活显示出它的全部价值。

智慧，爱，这是照亮我们夜晚的唯一的光。"可见友谊在人生中的份量。确实如此，良好的人际关系和正常的人际交往能消除人的孤独感，缓解心理压力，振奋精神，培养自尊心和自信心，提高社会价值感，增进社会适应能力，形成乐观豁达的人生观念，实现个性的全面健康发展。

大家都是语言相通、年龄相仿、经历相似的年轻人，只要大家能在交往中用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处，大家都可以成为很好的朋友。我希望学生们能敞开心扉，与他人取得联系。一种是增进我们的友谊，另一种是锻炼我们的社交能力。

第三，积极参加业余活动。作为一名职业学校的学生，你对文化课的要求不高，你有更多的业余时间。你应该善于利用业余时间进行一些有益的娱乐活动，如唱歌、跳舞、下棋等；我们应该培养自己的兴趣爱好，如电脑、手工艺、游戏等。

这样，你可以增添活力和趣味，使你的生活充满丰富和活力。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。如果你们能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好篮球，这无异给你们的人生增添无穷的乐趣，也利于建立自信，增强社会适应能力。

此外，你可以阅读你最喜欢的书籍和报纸，这也是你业余生活的主要部分。以读书为乐，不仅可以解除烦恼，陶冶情操，还可以获得知识，增长智慧，启迪心灵，有利于身心健康发展

最后也是最重要的就是爱自己。同学们，你们爱自己吗？一个人一生最大的财富是他自己，最大的原因是如何管理自己。

人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个地实现，但自我实现是无止境的。

人们应该先爱自己。爱自己是爱的开始。爱自己要爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，你们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。

关注自己的心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们成熟和承担社会责任的前提和基础。因此，在“新青年，心健康”活动启动之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。

用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

最后，我们向全体同学倡议：

首先，多了解心理保健知识——阅读心理保健书籍，参与心理保健活动，增强自我调节和自我控制能力。你们可以多读读《心理健康》教材，认真学习心理健康课程，积极参加心理健康活动节的活动。待会啊，我们研究生支教团编排的心理健康栏目——心情故事就要在广播台开播了，希望大家到时能收听，更希望大家能喜欢这个节目，并能从中学到心理健康知识。

第二，多读好书——我们不能把握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的延续，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一条阳关大道。“读万卷书，行万里路。

”读好书胜过我们走很多的路。英国科学家培根说过：“史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，伦理使人庄重。

”我希望大家能多读读各类的经典名著、优秀书籍，如《钢铁是怎样炼成的》、《士兵突击》、《读者》等等。

第三，多听好歌——有没有这样一首歌能让你轻轻地唱出和声？清新的歌词，优美的旋律萦绕在我们心灵的角落，温暖的栖息地在心中，让我们的心灵得到净化。好歌能让人成长，但什么是好歌？

好的歌曲应该是旋律优美、积极的。大家听过周杰伦的《蜗牛》和张韶涵的《**的翅膀》吗？这两首好歌就曾经给我很大的动力，我高三那一年一直在听《蜗牛》，可以说是蜗牛一步一步往上爬的精神激励了我，是蜗牛把我送进了大学。

这就是好歌的魅力！我希望大家多听听好歌，倾听好歌，既是享受更是激励。我们电台的所有歌曲都很好。我希望你能多听听。

健康梦演讲稿【篇7】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

你们好!

你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”?

你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”?

你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”?

你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”?

你可懂“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?”

健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

吸烟的危害，人人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是人类的第一人为杀手。研究表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主要原因之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少20年。

吸烟对青少年的影响更大。青少年时期，身体器官还没有发育成熟，抵抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。况且，吸烟要耗费一定的钱财，用的都是父母的血汗钱，我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴精神萎靡的香烟受害者!

吸烟不仅有害于健康，还容易导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。

我们是祖国的花朵，东方的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的未来任重而道远。为了我们的使命和重任，我们杜绝吸烟!

20xx年5月31是世界第二十六个世界无烟日。作为青少年的我们，要远离烟草，拒吸第一支烟----净化空气，保护环境。

禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题;不但家长应该重视，学校和社会均不能掉以轻心。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代!

任何一棵大树都是由小苗逐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。如果你今天抽一支烟，认为无所谓，明天再抽一支烟，也无谓，那么，后天，抽烟就会成为你的习惯。因此，我们坚决反对不抽烟的同学接受第一支香烟。在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹!

为此，我们应该努力做到以下几点：

一、牢固树立消除烟害人人有责的观念。

二、提高自控能力，抵制诱惑，拒绝第一支烟。

三、以远离烟草为荣，以接近香烟为耻。

四、已经吸烟者要有坚强的意志和信心戒烟。

五、积极主动地向家人、亲友宣传吸烟有害健康的知识，规劝他们戒烟、控烟。

明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

香烟本来就‘虚无缥缈’，不如让它从未发生!

燃烧的是香烟，消耗的是生命。

吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣!

小小一支烟，危害万万千。

境由心生，戒烟之勇自在娇子

鹤舞白沙，戒烟之心永远飞翔

吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

健康梦演讲稿【篇8】

篇一：关于健康的英语演讲稿

文章编制扣扣：一**一六五三九八二

how to stay healthy

as we all know, healthy is very important to everybody.but do you really know how to stay healthy? here are some useful tips.

first, we should do exercise if we have time.for example, we can go to swim in the summer holiday. or we can take a walk after supper.

doing exercise makes us healthy and strong. second, we should take more vegetables and fruit and less candies. stop eating junk food and drinking beers.

last but not least, we should go to bed early and wake up early. we should have enough sleep, or we will get sleepy in the day time. if we pay more attention to the tips above, we will have healthier body.

i wish everybody has a strong and healthy body.

我们都知道健康对每个人都很重要。但是你知道如何保持健康吗？这里有一些实用的建议。

首先，如果我们有时间，我们应该做运动。例如，我们可以在暑假去游泳，或者晚饭候去散步。做运动使我们的身体更强壮和健康。

第二，我们应该多吃蔬菜水果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我们应该早睡早起。

如果你睡眠不足，第二天就会累。如果我们都按照上述建议注意自己的健康，我们的建康会更好。我希望每个人都有强壮健康的身体。

1篇二：健康饮食英文演讲稿

healthy diet

there are many people who think that wealth is better than health. i used to

think so until one day i read a story about howard hughes. he was an american

billionaire who got anything he wanted. however, in the last twenty years of his life, his health began to deteriorate and he was miserable. he had the best doctors and nurses.

however, he could still find no relief. i realized that health is worth all the money in the world. if you have millions of dollars but your health is poor, you will not be able to do what you want to do.

so i would like to say don’t hurt yourself trying to make money instead of taking care of your body and be happy with what you do have. health is more important.

so i think heath is very important. people can do nothing if they are always in poor health, let alone happiness. no matter we are rich or not, we can not ignore the importance of health.

today，many people cant be in good health，so，how to keep healthy is very important. ill say something about food and health. more and more people are realizing the importance of good health.

but how to keep fit? in my opinion, a

healthy diet is very important for your health. do you know what a healthy diet is? firstly, you should have a balanced diet.

you may not like eating vegetables. you think they are not so delicious. but vegetables have a lot of nutrition.

they are very good for your health. secondly, you’d better eat regular meals. you need to eat breakfast, lunch, and dinner every day.

regular meals throughout the day give you enough energy to carry out your daily activities. never skip breakfast. it is the most important meal of the day.

eat bigger meals earlier in the day. dont have a big dinner. thirdly, most of you like eating snacks.

they may affect your appetite. besides, too many snacks make you fat.

in a word, if you want to be healthy, you should keep a healthy diet. it is time for us to do something now, i think. that is, we should eat the right kinds of food,

and do not eat any of the unhealthy food! let us do it right away to keep health! lets do it instead of talking about it.

thats all i want to say to you篇三：health 关于健康的英语演讲稿

health is the most important to us.

牛晨阳good afternoon, my dear teachers and my fellow students. i am very glad to stand here and give you a speech. my topic is about“health is the most important to us.

”what do you think is the most important thing in our life?

some people think time is the most important thing in our life. some people think money is the most important thing in our life. some people think friendship is the most important thing in our life.

but i think health is the most important thing in our life.

we live in this world, maybe there are many beautiful things. we can get something again and again, such as love, friendship, money and so on. but if we lose health, we can never get it back again.

if you are in poor health, you will not feel these things and the world is always gray in your eyes. it’ s really serious.

just as a saying goes, “where there is health, there is hope. where there is hope,there is everything. ”so we can see that health is above everything.

but how can we keep in good health? as we know, health lies in a good habit.healthy food and water are important for us to keep healthy.

different food helps us in different ways.what’s more，get up early and keep doing exercise in the morning every day.

besides these, taking exercise helps us build a strong body. it is the most important.

中国医师节的演讲稿分享六篇

随着时间无声无息的流逝，2024医师节来啦。每年大家为了迎接医师节，就会举行各种形式的活动，演讲稿是不能缺少的，对于重要场合的演讲，提前准备关于医师节演讲稿是必不可少的一项。那么一篇优秀的医师节演讲稿究竟该怎么写呢？下面是由工作总结之家小编为大家整理的“中国医师节的演讲稿”，仅供您在工作和学习中参考。

中国医师节的演讲稿【篇一】

每个人的生命中都会遇到无数的人，有的人是你生命中的过客，有的人则是你生命中的贵客，而我今天要讲的人，就是我生命中的贵客，他像山，像树，像河流，他伟岸，他高大，他包容。他就是我的主任。

对主任的第一印象其实并不好，那会的我刚刚毕业，在医院转科学习，有一天查房，一位病人出现少尿，急查血之后发现肾功能异常，请肾内科会诊，来的就是我的主任，那时候看到眼前的人，自然卷的头发，有点微胖的身材，走路慢悠悠的，脾气还有点臭，一上来就问：“会诊单是谁发的呀，写的什么乱七八糟的东西，请会诊的原因都没写清楚，我要给你会诊什么，肾功能异常你就没有自己的考虑，前因后果也没有，问病史问清楚了吗，就写了这么一个糟糕的会诊单来。”，听得我一个头两个大，又羞又恼又气，心想这么大的一个主任，就这点小事，絮叨这么久，我不要面子的啊，心里默默的想着这个主任一点都不可爱。正当我还在心里各种嘀咕的时候，主任已经看完了病人写完了会诊意见，然后过来拍着我的肩膀说，小姑娘，医学上的东西每一笔都要谨慎，每一个字都要想好了再写，你以为的小事，可能下一秒钟就是大事了。这是主任给我上的第一课，要认真严谨。

就是这么一个人，从第一眼的不喜欢到后来的由衷佩服。主任用他的行动诠释着一个医生该有的品格，用他的行动捍卫着医生的尊严，用他的行动激励着周围的人。他像大山一样，给了我依靠；也像大山一样包容着我的不成熟；更像大山一样培育着一批又一批祖国的未来，引领着我们前进。在这个特别的节日，真诚的对您道一声：主任您辛苦了，感谢有您！

中国医师节的演讲稿【篇二】

尊敬的各位领导、各位医师、各位朋友：

大家好！

今天，我们在这里隆重举行xx医院第x届医师节活动。首先我代表院领导班子向辛勤工作在临床工作第一线、为维护人民群众健康无私奉献的医师们表示崇高的敬意！并致以节日的祝贺和诚挚的问候！祝大家节日快乐！借此机会，请允许我代表全院医师，向一直以来支持和体谅我们的全体同仁表示衷心的感谢！向关爱和给予我们鼓励的家属们道上一句——大家辛苦了！

我国是世界文明古国，历史悠久，其中医师职业源远流长，从古至今医师都担当着诊病去疾、救护苍生、预防疾病的职责。近代以来，医师职业更是与人民群众的生产、生活息息相关，而医药科学的不断昌明让医师可以更好的帮助患者解除病痛、重获健康、延年益寿，使医师职业获得了越来越普遍的认可和尊重；解放以后，中国医疗卫生事业突飞猛进，医疗卫生队伍日益壮大，目前我国在医学研究、临床实践方面取得了许多令世人瞩目的成就，这些成果的取得与中国数百万医师多年来的辛勤工作是密不可分的，同时也带给广大医师同仁由衷的自豪感和责任感。

一直以来，人们都亲切的称我们“白衣天使”，把我们比作生命的使者、健康的卫士、爱神的化身。近年来，随着社会经济和物质建设飞速发展，医学科学技术的进步也日新月异。因此，我们有必要静下心来，认真做一做学问，回想一下我们最初的誓言。

今年以来，我院通过与xx医院、xx建立帮扶合作关系，将加大对专科建设、学科带头人和技术骨干的培训力度，引进新的管理理念和服务模式，促进医疗技术水平的快速提升。同时，计划通过打造重点专科，添臵高精尖设备，完善数字化系统等方式，为患者提供更为良好的服务环境，不断提高患者满意度和信誉度。可以说，医院正在为广大医务人员搭建施展才华的广阔舞台，下一步就等着大家去大显身手，奋力拼搏，努力实现自己的人生价值。古希腊医学之父希波克拉底曾有一句名言：“医生有三件法宝，第一是语言，第二是药物，第三是手术刀。”作为一名医师，我们要倍加珍惜人民的托付和信任，加强医患沟通，不断提高技艺，发扬良好的医风医德，自律自强，在推进我院医疗事业的发展中做出积极的贡献。

最后，真诚的祝大家：身体健康、家庭幸福、工作顺利、节日快乐！

谢谢大家！

中国医师节的演讲稿【篇三】

大家好！

就在前天，我收到了医院关于让我代表年轻医生在医师节上讲话的通知，我诚惶诚恐，也坐下来静静思考了一番，感触良多，这是我国第一个医师节，我们终于等到了这一天。

这个世界上，有这么两个职业与"德"息息相关。第一个是教师，第二个就是我们医生，谈起这两个职业，我们最先想到的就是师德和医德。职业的特殊性赋予了我们使命般的意义和内涵。众所周知，教师节的已经35个年头了，已经成为一种全民参与尊师重教的文化体验和符号。那么对于医生节，他究竟只是我们医生自娱自乐的节日？还是全民参与的尊医重医？我想，这是留给社会、患者、医师们的关键课题。

健康所系，性命相托"。我们在座的每一位医务工作者在步入医学殿堂的时候都曾庄严宣誓。为了人民的健康，无论春夏秋冬、白昼黑夜，心中只有"救死扶伤"！在这个看似平凡的岗位上，我们用自己的双手续写着生命的篇章。医师节的设定，具有划时代的意义。它不仅提醒全民尊医，重医，构建和谐的医患关系，更是鼓励全体医务工作者明确自身的职责，奋发向上，想患者之所想，急患者之所急，用良好的医德、精湛的医术解除患者的病痛。

在我们组里的实习生，每次查完房，就自己溜了，同样是在前天，我在查房时就问他，你跑的这么快是不是要考研，他说是的，他不仅要考研，还要跨专业考研，去考金融专业，他说经过了见习、实习的一年半，深思熟虑后做出的决定。这个事情，不但使得我们七八位医师当场的无语，也应当引起我们深深的思考。也许对于他来说，这可能是一条更好的路，亦可能成为弃医从文、从商的成功者。

我们在座的大多数同仁，为了践行入学的医学生誓言，依然坚守在临床一线上，用自己的实际行动，践行着医者仁心，救死扶伤的质朴医德，这是一件极其值得鼓舞的事情，这也是医师节设立的根本，今天，在座的各位医生，我们是经过大浪淘沙，历经磨难和考验留下的坚持者、守卫者，我们仍然高度自信，我们对未来充满信心，所以，我们无怨无悔。在这里，我想对医生们说一声：大家辛苦了！

作为一附院人，作为普通的年轻医生，我们时刻秉承着"厚德、博爱、精医、卓越"的院训，践行着《医师宣言》。我们坚信，医疗的环境会更好、社会的理解会更多、政策的导向会更成熟、舆论的环境会更好，当然，我们医师也一定会做得更好！

我们心内科的杨鼎颐老主任曾经说过，"一入医门，就是不断前进、不断学习，不断努力的一辈子。你停下来了，但是疾病不会停下来。"他用他的一生做到了这一点。青年医生们，我们未来的医学之路还很长，纵有千山万水，我辈定当不忘初心、怀揣理想、披荆斩棘、奋勇向前。最后，借用毛主席的《长征七律》：

医者不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，功成之后尽开颜。

谢谢大家！

中国医师节的演讲稿【篇四】

同志们：

今天，我们组织座谈，庆祝xx届“中国医师节”的到来，同时表彰通过努力和辛勤工作获得先进医生荣誉的同志们。首先我代表医院领导班子向全院医师致以节日的问候和崇高的敬意，向评选出的先进医生表示热烈的祝贺。

去年11月3日，国务院确定每年8月19日中国医师的节日。这对于加强医师队伍建设，保障医师合法权益，在全社会营造尊重医师、尊重医学科学的良好氛围，激励我们医师队伍自尊、自强、奋发向上具有十分重要的历史和现实意义。

随着公立医院改革的深入推进，我院进入了一个发展建设的重要阶段，如何立足医院长远发展，加快医院品牌和内涵建设，保持我院这种快速健康发展的好势头，成为摆在我们面前的重要任务。

当前，医院之间最大的竞争是人才的竞争，没有高素质的专业技术人员和职工队伍，再好的基础设施设备也用不起来。因此，人才培养和梯队建设应是当前一切工作的“主线”。目前我院医师共有248人，其中主任医师10人，副主任医师48人，主治医师81人，住院执业医师70人。他们是我院当前发展的重要力量。但是，我们这支队伍存在着一定的问题，如，人才缺乏、技术骨干年龄不断增大、中间力量薄弱、年轻力量不足。我院现阶段人才培养的重中之重，就是年轻医师的培养。要充分利用科室轮转、住院医师规范化培训、进修学习等各项措施，切实加强对年轻人的培养教育。

作为一名年轻医师，要树立正确的人生观、价值观，讲奉献、不讲索取；求知识、不求名利。尊师重道、团结协作、谦虚谨慎、不骄不躁，立志做大事；要始终树立主动学习、超前学习、终身学习的观念，以一种良好的精神状态，坚持学习并不断地自我完善。

而作为一名资历较深、年龄较长的医师，特别是科室主任，要以身作则、率先垂范，发扬无私奉献精神，切实肩负起培养人、发展人的责任，让医院的高层次、高学历、高水平、高素质的优秀医师逐步成长起来，成为的中坚力量，为学科建设和医院快速、健康、和谐发展做好人力储备，全力推动医院各项事业不断进步。

同志们，我们要以蓬勃朝气、奋发的精神风貌，用阳光的心态，感恩的心情，昂扬的斗志，全新的姿态，充满激情地去工作，推动医院继续全面快速的发展，造福全县人民，为推进孝昌健康事业的发展献出微薄之力。

谢谢大家！

中国医师节的演讲稿【篇五】

大家晚上好！

今天我们隆重集会，庆祝我们医师自己的节日，请允许我向在座的各位领导、同仁说一声：医师节快乐！

作为20xx年注册的医师代表发言，我感到万分荣幸。这份荣幸，源自院领导的关心、老师们的指导和各位同仁的支持与鼓励。我本人是20xx年进入寒亭区人民医院的，从踏入工作岗位的那天起，就明白了作为一名医师身上承担的责任和义务。从一位位老师的身上，我学到了“仁心仁术”、“医人之病，医病之人”。

放眼我们医院近几年迅速发展，综合实力巨大提高。我看到了全院同仁们在逐步的践行“以病人为中心，以质量为核心”。20xx年，我们又以优异的成绩通过了二甲复审，这是全体同仁们辛勤付出得到的胜利果实，是大家汗水的结晶！

自古以来，医生的头上就有一个神圣的光环，随着时代的发展和变迁，这个光环也被赋予了不同的涵义。古语说的好：“不为良相，便为良医”。作为一名医师，接受的是疾病的考验，守护的是人民的生命，追求的是患者满意，坚持的是医者仁心。健康所系，生命相托。我们的职业，责任与义务比肩，挑战与机遇并存，发展任重而道远。

在新的环境与形势下，相信我们年轻的同仁们，会平等待人、认真做事，无愧于白衣战士这一光荣的称号。坚持信仰、从容不迫，不辱救死扶伤的神圣职责。不断的学习和努力，成为寒亭区人民医院发展的中坚力量、中流砥柱。

最后，请各位领导放心，我们会兢兢业业，默默耕耘，做好本职工作，强大服务本领，恪守职业道德。相信我们，最终会将这一切凝聚成两个字：“奉献”！

祝我们的父母和孩子、兄弟和姐妹、妻子和丈夫身体健康，一切顺利！

谢谢！

中国医师节的演讲稿【篇六】

为什么当医生?是为了治病救人，为了受人尊重，为了稳定的生活，还是为了梦想情怀?当你熬过一个又一个长夜，当你被赋予职责、使命与成功，也被赋予质疑、讥讽和危险，当初的答案，是否经受住了理想照进现实的考验?

我的回答是“医者，无悔的选择”!

纵观历史，漫漫长河中，多少先辈楷模，医者传人。从华佗，孙思邈，李时珍，到希波克拉底，白求恩，历史几度变迁，浩然医魂传古今，正是由于无数医者的大爱无私，甘于奉献，让医者这一职业熠熠生辉。

在我心中医者应是这般模样：具大爱润物无声，重情义予人玫瑰。朴实现丰华，平凡见伟岸，自觉有坚持。不管风雨如磐还是岁月静好，始终坚定前行。

身为医者，要深知：胆大心细、谨慎行医，无烟的战场，不只需要满腔热情，更需要终生学习，努力登攀。

身为医者，要相信：生死边缘的较量，意念决不动摇，我们要携手，呵护生命之花。

身为医者，要明白：修身，愈人更愈心的道理。

身为医者，要谨记：唯有自尊，才有尊严的真谛。

都说“遇一人白首，择一城终老”，我想：我们应“择一职业热爱，为一梦想而坚守”!xx年8月19日，xx“中国医师节”，这是属于我们医师自己的节日。愿我们开启新的征程，有山有水有风景、有沟有坎有故事、有你有我有力量。因尊重差异而成其众，因包容细小而成其大，因谦卑互鉴而壮其美，因舍得共享而行稳致远。

致敬这个充满温度的年轮，致敬这个充满希望的夏天，感谢家人朋友殷殷护佑与牵挂!感谢领导同事深深支持与祝福!

我的梦演讲稿10篇

我们参加了一次以"我的梦演讲稿"为主题的讲座，这让我们深深地反思。正所谓播下辛勤的春天，就会收获硕果的秋天，这同样适用于我们在大型活动上的演讲。提前准备好演讲稿可以防止在演讲过程中出现意外的问题和困扰，它能帮助我们流畅、有条不紊地进行演讲。赶快收藏这篇文章以备将来需要时参考！

我的梦演讲稿(篇1)

追寻仰望的梦

静夜，蝉鸣，寂寞，微风，仰望天空，当每个人都羡慕天空中的明月时，谁在乎星星的梦？我愿做那颗星，闪闪烁烁，懵懵懂懂的那颗星，因为我们有着共同的梦：实实在在的挂在天空，不求夺目，只愿闪耀一生。

当我还是一名高中生，每每走在街上，看到飒爽英姿的绿军装，都让我羡慕的不行！母亲说：那是信任，父亲说：那是荣耀！虽然我羽翼还未丰满，但我仿佛已经有了青涩的梦。

2011年冬天，大学毕业前，我放弃了考研的机会，踏上了追寻梦想的征程。记得那时的北风，剔骨般寒冷，却也强不过父母送我离别时，难以割舍的痛。母亲的唠叨叮嘱，父亲的沉默凝重，一路陪伴、一路眷恋，火车终于在无声的对视中缓缓开动，变换的不只是风景，还有我刚刚还潇洒随意的面容，火车的轰鸣早就盖住了母亲追逐的脚步声，回首遥望只能看见父亲腰杆笔直，却颤抖的背影，原本认为足够坚强的自己，转眼已经泣不成声，只剩下心头无比坚定的信念：

我会照顾好自己的，别担心，我能行的！

人生誓追梦，志者当远行。带着好奇和憧憬，怀着欣喜和激动，人生里程碑的第一步的重要转折点，迈出校园走入军营，我成为了一名光荣的通信兵。但短短三个月的训练，却让我一腔鲜血钻进了无底洞。

三点一线的生活，使我的舞鞋失去了往日在舞台上的灵动，周而复始的训练，更使疲惫焦躁的我动摇了原本的初衷，每次给家里娇笑着通过**，被子下总是盖不住我肆意的哭声，很久，很久，不能平静......

此时，我想起了那颗星，闪烁微茫，却从不停歇，他的生命注定不会集万千宠爱于一身，但他却用闪烁完美诠释了生命的坚持，顿时，我明白了，心若坚持，梦不会灭才永生。自此，摔打与锻造与我结伴而行，走向蜕变之旅勇敢走向蜕变的旅程。

我依稀记得那是一次紧急出联任务，焦躁的雷雨、烦乱的大风，终于让电台不堪重负，扰乱了天线转向，信号传输突然中断。“坏了，还有8分钟就要定时联络，必须马上处理！”机房只剩下我自己，我当机立断，冲向了楼顶，当站到十层楼顶的一刹那，我的脑袋嗡的一下，漆黑的夜，湍急的雨，使原本就有恐高症的我瞬时充满恐惧，“不能退！

决不能输给自己！”我坚定的告诉自己，一步，两步，雨水混着汗水湿透了我的衣背；三步，四步，双腿和手发抖；近，近，我的脸越来越苍白；到了，到了，好不容易调整好天线，回到机房，当按规定的时间完成出线连接任务时，我全身仍在滴冷水。一分自豪油然而生，一腔热诚暖彻心田，我仿佛打了一场大胜仗，已是一名凯旋的士兵。

我是一个军人，但我感觉到了茧一样的生活。我在追逐我的梦，为实现强军梦贡献自己的一份力量，从现在做起，从自己做起，在普通的岗位上履行一名军人的职责，在攻坚克难中实现一名军人的价值，我想只有这样才能让梦想扬帆起航，直达成功的彼岸。

现在，你知道星星的梦想吗？我知道，因为我是那颗星星，燃烧着生命的光芒，下一次，它一定更闪烁！

我的梦演讲稿(篇2)

当我还是个孩子的时候，我有一个梦想，一个运动员的梦想。

那是我上小学的时候，我很喜欢体育运动，跳房子，跳绳，踢毽子，扔沙包等等，都是我爱玩的游戏，为此我从小就会缝沙包，里面装上各式各样的粮食，我的第一个体育启蒙老师就是我的爸爸，我爸爸最喜欢的运动是乒乓球，小时候也跟他玩过两次，他很支持我进行体育锻炼，二年级的时候爸爸还特意给我买一个足球，我很高兴，可是天不遂人愿，我妈妈不同意，怕耽误我学习，将足球锁起来不让我玩，就这样，一个小小的足球梦，破碎了。

到了小学五年级，我的第二位体育启蒙老师宗老师，让我练跳高、跳远，并参加了全镇的中小学生田径运动会，我清楚的记得当时我的跳远成绩是4米1，跳高成绩是1米38.

成绩虽然不是很好，都没有进到前5名，但是这次经历让我见到了外面的世界，长见识了，对体育的兴趣又增加了一些。

中学是我最辉煌的时期，不管从学习还是体育都是我的强项，初中我和赵老师练了几个星期的铁饼，但是我的班主任老师认为我学习挺好的，练体育有点可惜，因为当时我文化课的成绩是年级前五的，所以我又一次错过了走体育这条路，高中开始系统的学习体育，真正成为了一名体育生，那真是冬练三九夏练三伏，给我印象最深的就是每次冬天跑步，里面穿一个半袖，外面是一个单层的外套，每次跑完外套都是湿透的，里面的半袖跟不用说，能拧出很多水来，最逗的是我有一个同学，他有一撇小胡子，跑完以后头发胡子都冻冰了，跟圣诞老人是的。

就这样两年以后我考上了大学，继续着我的体育梦，大学四年是一个自我提升的阶段，让我无论从理论还是实践，或者是运动欣赏水平都有一个较大的提高，虽然文化课成绩一般，但还是顺利的毕业了，没有挂一科，让我很欣慰

毕业以后我并没有立刻考上体育老师，但是这个体育梦一直在我心里，经过一年的沉淀，我还是很幸运的考上了新区的体育老师，而我的体育梦也可以继续下去了，当我看到那么多活泼可爱的学生的时候，我真的很欣慰，尤其是在体育课上他们所表现出来的对体育的无比的热爱，让我感到了体育教师的责任和使命，我将用我这么多年的经验和经历，来为他们搭建一个运动的桥梁，让他们在对的方向体验体育运动的快乐。

现在我不求我的学生能在将来成为世界冠军，为国争光，因为在学校我发现学生的身体素质实在太差了，体型普遍偏胖，200米的操场跑两圈都呼呼喘气，真是让我担忧，我只想着我的学生能够掌握一些运动的技能，会玩，能够主动玩，并乐于去进行体育运动，我就感觉，我的努力是值得的。

最后我呼吁全体做家长的朋友，不要每天把孩子关在房间里，学习各种文化知识，报各种补习班，身体健康才是最重要的，让孩子动起来吧，玩起来吧，给他一些自由，收获一生健康！谢谢！

我的梦演讲稿(篇3)

大家好。我是来自***的一名***，今天我为大家带来的演讲题目是：《中国梦，强军梦，我的梦》

看着历史的长河是一滴苦涩的眼泪。弱兵，则国危;无兵，则国亡，验之于古，证之于今。况且，兵不能战，是谓无兵。

凡大国，必有强兵，古今中外，无一例外。所以，我愿献身国防，把这份满腔热血洒在这片忠诚浇铸的土地上， 一朝立下报国志，终身不移报国心。

从匈奴未灭，何以家为的西汉将领霍去病，到以身许国，何事不敢为的抗金英雄岳飞，再到恨不抗日死，留作今日羞的爱国将领吉鸿昌，他们无不充满着爱国主义的热血情怀。历史的画面慢慢展开，曲折，但也如此清晰，充满了光彩。如今，我们飞向太空驰骋海洋。

我们的五星红旗一直飘扬在南极洲上空，我们强大的辽宁海军也出现在太平洋上。作为现代革命军人，我们有责任承担祖国的繁荣昌盛。我们每个士兵都有一个英雄的梦想。

英雄梦连着强军梦 ， 强军梦支撑着中国梦 ，有梦想才能有向往，有向往才能有追求，有追求才能有奋斗，有奋斗才能有成功。那是什么梦？是灵魂，是信仰，是力量。

这是照亮2.5万里长征路上的篝火，在中国做强者是青年强者的责任。作为青年，要敏于发现机遇，敢于跨越发展。作为军人，更要以信仰之旗凝聚青春力量，忠诚与责任同行，铸牢军魂，永远听党话，跟党走，矢志不渝献身国防。

成为一名军人，是我一直以来的梦想，所以我选择当兵，考军校，如今我也因此而自豪。洒热血，献身国防，是我无悔的誓言。

曾子曰： 士不可以不弘毅，任重而道远。年轻人是一个国家和民族的希望。

我是一名在北大荒这片黑土地上成长起来的热血青年和基干民兵，黑土地的乳汁造就了我强健的身体，北大荒精神铸成了我坚定的信念，面对祖国和人民的呼唤，我感到骄傲，感到自豪，同时也感受到了身上沉甸甸的责任，中国梦，强军梦就是我的梦。建设祖国，保卫祖国是我义不容辞的职责和义务，为了履行好我们职责和义务，必须从我做起，从现在做起，，练好思想，练好身体，练好本领，以最好的心理准备和能力准备，去迎接历史和时代的挑战。当祖国需要我们的时候，做到召这即来，来之能战，战之必胜 。

**灾难难以**一样，战争同样难以预料，可能突然降临，也可能xx年、20年，甚至更长时间都打不了一仗，但战备不可一日懈怠。战争是为了和平，战备是为了和平。没有强大的战备，和平的阳光就会变得暗淡而脆弱。

能战方能止战，准备打才可能不必打，越不能打越可能挨打。这是二十主席站在历史、现实和未来的交汇点上对战争与和平辩证法的新的哲学概括。很显然， 把刺刀插在地里是不能阻止战争的。

思战才能备战，能战方可止战。手上有招，心中不慌。只有平时多备几手、多练几招，战时才能多几分胜算，打仗才有底气。

只有瞄准对手，以只争朝夕的精神、以打仗的心态练好手中枪 ，练出撒手锏、无敌拳，才能在千锤百炼中打造信息化条件下的虎狼之师，掌握信息化战场的主动权。

天下虽安，忘战必危。军人要有强烈的危机感、危机感和使命感。有备才能无患，能战方能止戈。

古罗马战略家韦格修斯说： 想要和平，那就去准备战争 ，这样的话语应时常在中**人耳畔响起。

军人的眼界，注定超越传统疆界;军人的担当，必须着眼强军目标。实现强军兴军的梦想，始终是当代中国人民的理想、信念和追求。

青年朋友们!民兵同志们!路漫漫，任重道远，奋发努力，光明在前，战鼓已雷鸣，号角已吹响，时不我待，让我们团结起来，用奋斗去练就我们坚硬臂膀，用雄心去实现我们的理想，携手同心，并肩前进，在实现中国梦，强军梦的过程中，为北大荒这片神奇的土地，再写一段光辉灿烂的历史，再奏曲感天动地的乐章。

我的梦演讲稿(篇4)

有一首歌，叫做《中国梦》。

第一句歌词最让人印象深刻：中国人爱做梦。

很幽默，也很讽刺。梦，人人都有。只是每个人都有不同的目标。因为梦是永远走在现实的前面。我的梦就是：居有屋，家和睦，国富强。

唐代诗人杜甫的《茅屋为秋风所破歌》给我留下非常深刻地印象。在那政局动荡，征战不休的年代，百姓的凄苦可想而知，诗人也颠簸流离大半辈子，就连自己居住的破旧茅屋在肆虐的秋风下，屋顶上的草被风吹跑，致使屋漏，诗人都无力去维护。诗人见景生情，顿发感慨“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。

”希望国家早日安定，百姓生活正常，不要再受如此的苦难…

一个家庭和睦只是一个社会的缩影，有时家庭也会出现不同的矛盾，闹得人心烦躁而影响工作，如果矛盾激化，不冷静，无意之中可能会酿出违法事件来，必将会给社会带来一些负面影响。解决家庭冲突需要冷静、民主和耐心，而不是镇压和武断的方法。全国的家庭和睦，那么就会出现一个和谐的社会，和谐的社会就会给国家带来安定，带来富强。

正如我们常说的“家和万事兴，民富国家强”。在近代，中华民族早到了来自西方列强的侵扰，中华****愈演愈烈。先是英法鸦片战争打开了中国的近代化大门;然后八国联军侵华洗劫了全世界瞩目的圆明园;再者，中日法西斯战争使中国面临着家破国亡的境地。

但是华夏子孙并没有仍人宰割。举国上下，团结一致，保家卫国，终于在共产党的带领下取得了民主主义革命的胜利，人民当家做了主人。经过了改革开放，中国的经济突飞猛进，一跃成为世界上第二大经济强国。

然而，我国居民的幸福指数仍然不高，尤其是城乡贫富差距越来越大。此外，西方国家对中国采取敌对态度，远离中国。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。虽然我现在还是一名学生正是人们所说“爱做梦的年纪”。我有太多的梦想。为了每一个梦想，我都想帮助我们的国家在未来更好、更强地发展。

看到报纸上的报道，我国的经济总量已是世界第二，但我们的科技还很落后，医学也不先进，文化也不发达，所以我想做一名科学家，制造出最好的科技产品，让我国的科学技术引领世界。

我也想做一名医生，传承和发扬中医药技术，努力为奋战在各条战线上的为中国梦正努力着的同胞们医治身体，消除病患，让他们为国家发展全力以赴。

我还想做一名作家，写出能滋润人心田的好作品，写出中国人的文化梦想，像莫言那样，去夺诺贝尔奖，为国争光，为民族文化添彩。

我坐在课堂上，外面春风吹动着绿柳，春天来了，蛰伏的生命开始醒来，他们沐浴着春风，享受着阳光，为一年的征程做着准备。充满希望的春天，鼓舞着万物的梦想，只有做好春天的准备，才能做到夏天的壮大，才能有绚丽的秋的收获，才会有丰厚的冬的蕴藏。

我也是他们中的一员，我沐浴着改革开放的春风，享受着国家发展的阳光，老师在课堂上撒播着知识，我没有理由不去充分地吸收，没有理由不去茁壮地成长。

考试前的心理准备可以缓解紧张情绪，并当场调整心理。紧张时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪，适当做做深呼吸。放松并降低压力。参加期末考时的学生需要抛开家庭、学校和社会的压力，轻装上阵。

***ing back home in the evening, family and i sat and watched tv together, we are returning and eating the fruit while chatting, the whole family is happy and harmonious!考试要淡定。拿到试卷后，不要急着开始写作，先浏览试题，大致了解每道题的难度和分数，然后合理安排答题时间。

分值较小的题，如果一时做不出来，可先放一放，抢时间先做会做的题，然后再回头考虑本题。.i live very happily today! in the morning, it is very fine!

then i climb the mountain with family, the air on the mountain is very fresh, the flowers plants and trees on the mountain all seem extremely beautiful.

this kind of charm doesn't need any decoration.it ***es out of your heart and reaches directly into others' hearts. 学习态度是指学习者对学习较为持久的肯定或否定的行为倾向或内部反应的准备状态。

它通常可以从学生的注意力、情感和学习意愿等方面来判断和解释。so they choose to reach a ***promise and be***e mediocre. they be***e the background colors in others' eyes.

学生的学习态度包括对课程学习的态度、对学习材料的态度、对教师和学校的态度等。认识成分是指学生对学习活动或所学课程的一种带有评价意义的认识和理解，它反映着学生对学习的价值的认识，它是学习态度的基础。

they won't achieve anything great to be written down in history, nor can they bring any enjoyment to the people around them. 学习态度调节学习行为，还表现在学生对学习环境的反应上。当学生保持相同的学习态度和教学环境时，他们会积极努力学习。

但如果由于某些原因对学习环境（如教师、学校等）产生不良态度时，则会回避学习环境并产生不利于学习的不良行为，如逃学、反抗等。

我的梦演讲稿(篇5)

作为一名小学教师，我的梦，质朴而美好——为中华民族伟大复兴和伟大祖国现代化建设奠定坚实的阶段基础。 我的梦，是厚重的历史的梦。自16世纪以来，我们开始与世界逐渐生疏，尤其是1840年以来，我们的民族饱受磨难和困苦，历经耻辱而不断抗争、求索强国富民之路。回首近代以来，列强侵华前后都格外重视本区文化的输出，它们的崛起也得意于本区教育提供的后劲。我中华仁人志士——容闳、梁启超、陈独秀、梁漱溟、晏阳初、陶行知——也在努力寻求着各种教育强国之路，一百多年来，从未间断、从未放弃！新中国成立以来，党和政府高度重视教育，虽然在教育的培养和投入上出现了一些曲折和失误，但是教育的本心依然红亮！历史的车轮是向前的，今天，我已经接过了这接力棒！

深心温故，犹可知新。

我的梦，又是崭新的梦。生长在改革开放的伟大时代，尤其是新千年以来，我们的教育事业伴随着祖国的发展，蒸蒸日上。教育4%这个数字，离我们的期待和发达国家的教育投入相比还有些差距，可是它的实现使得我们有信心相信“美丽中国”就在明天，因为我们一直在努力，我们的脚步从未停滞！而且我们正在凝聚力量，共克时艰，日新荣昌！ 我的梦，也是远方的梦。我常常仰望头顶那片璀璨的星空——我也深知教育是百年大计，树人实非易事。种树种的是希望，育人更是育得未来。我的梦，教育梦，中国梦，任重而道远。我告诉自己，必须坚定理想信念，增强教育信心，面对日新月异的今天，加强学习，弘毅传道。

教育理想比天高，落地方有百花园！ 我的梦，更是当下的梦。只有脚踏实地向着梦想坚持不懈地奋斗，梦想才会成真；岁月从来不曾居息——我告诉自己：立足教育根本，勇探教育新路，落实工作点滴，教育一代新人。 铁肩担道义，梦想指日待。初心护性灵，朝夕越山海。 亲爱的同志们，我们的梦想不是空中楼阁，也并非遥不可及，我们的精彩就在我们身边，就在这平凡的教育舞台。美丽的中国梦，也绝不虚幻缥缈，就深深扎根在我们脚下这方热土。夏花已是缤纷绚烂，他年金秋能否硕果累累，就看我们教育工作者是否忠诚履职、勤勉尽责。 亲爱的小学同仁，时代在进步，社会在发展，伟大的祖国也向我们发出了青春的力量的召唤—— “今日之责任，不在他人，而全在我少年。 少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步……红日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋”，看我少年“前途似海，来日方长。美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！” 来吧，让我们一道担起中华的脊梁，不辱使命，不负重托；

来吧，让我们一同融入这伟大的洪流中，沐风历雨共成长；

来吧，向着自己和伟大民族的美丽梦想，让我们一往无前！

我的梦演讲稿(篇6)

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精选我的中国梦演讲稿

当我看到冉冉升起的五星红旗和鲜艳的红领巾，不禁想起革命先烈在战场上与敌人战斗的情景。

现在的我们，可以无忧无虑地玩耍，可以在书香袅袅的校园里学习，还可以受到法律的保护……这都是革命战士用鲜血换来的幸福与安宁。

董存瑞，中国人民的优秀儿子，为革命事业献出了青春；中国人民志愿军的优秀代表黄继光，在上甘岭战役中，用自己的胸膛堵住了敌人的射口，用自己宝贵的生命为部队开辟了道路；杨开慧烈士是毛主席的爱人，在一次战斗中不幸**入狱，在狱中受尽了严刑拷打，但她丝毫没有动摇对革命的信心，年仅29岁便英勇就义……这些为祖国牺牲的革命烈士会永远铭记在我们的心中。

帮助别人是人们常说的一个词，但有多少人真的想这样做呢？鲁迅那句“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”说的是什么呢？就是对敌人决不屈服，对人民大众甘心像牛一样俯首听命。

而雷锋，谁都知道，他全心全意为人民服务，在短短的一生中帮助了无数人。

我们国家有很多模型可供我们学习。我想，等自己长

三一文库(演讲稿/双击可删除页眉

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大以后一定要做一名志愿者，像他们一样为人民服务。当兵，全心全意保卫国家。我相信我们的国家会更加繁荣。

我的梦演讲稿(篇7)

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我们要演讲的主题是《中国梦，我的梦》。“一个人可以一无所有，但不能没有梦想。”因为有梦想，我们才会在历尽坎坷厚依然前些；因为梦想，我们不会在沧桑之后改变信心。

每一个中国人的梦想汇聚在一起就是我们的中国梦，所以没一个中国人的梦想都必须要以国家的强大作为后盾。

两百年以来，无数的炎黄子孙执着于这个梦，为民族复兴而求索。“雄关漫道真如铁”，“人间正道是沧桑”。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

上个世纪的美国梦是在当时美国强大的经济和文化实力的基础上实现的。同样，随着中国经济的高速发展，综合国力的日益增强，国际地位的显着提高，我们现在完全有资本去畅谈“中国梦”！

过去，我们的国家又穷又弱，被西方列强欺负。那时，中国人民想使祖国强大。是啊！祖国是强大的，我们可以过上幸福的生活！

国家，国家。国家！先有国后有家，有了国才有家，有了强的国才有富的家！

姚明曾经说过：“感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想与价值。”

尽管我们的梦想实现未必尽如人意，有的人还在埋怨：收入还不够高，房子还不够大，工作还不够好，看病还不够方便，但与自己的过去相比，梦想的旅程都早已离开原点，梦想的花朵已然开始绽放。

也许，如果我们长期坚持梦想，我们可能会忘记梦想长大的土壤。也许，我们追求自己的梦想久了，可能会忘了梦想最初的动力，但我们不会忘记——我们的梦就是中国梦，中国梦就是我们的梦！

“中国梦”与个人梦唇齿相依。我们追逐自己的梦，本身构成了“中国梦”的一块块基石。“中国梦”的建构，又为我们放飞自己的梦想提供了平台和土壤。

“雄关漫道真如铁”，是对梦想的追求；“而今迈步从头越”，是对梦想的执着！在我的肩上，是民族崛起的希望，在我的脚下，是民族复兴的梦想。中国之梦，犹如翱翔在中国苍穹之上的雄鹰，展翅高飞；然而，我的梦想是在中国的藤蔓上播种，充满活力。

我震撼于历史的中国梦，激励于近代的中国梦，更会全心全意投身于今天中国梦的实现。

我的梦演讲稿(篇8)

本次演讲由112班的和担任：

梦想，一个人怎能没有梦想？没有梦想，便没有奋斗的目标；没有梦想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知为何，一切都是虚伪的。梦是人的翅膀，人可以用它飞翔；梦是最温暖的光，即使在最黑暗的时候，它也能照亮前方的路。

因此，我们每个人都应该有自己的梦想。有梦，不一定会成功，但会让你拥有一份生命的那份欢乐与希望。没有梦想，那么你注定是个失败者，普通人。

要实现梦想，不单单要靠自己的努力，更重要的需要同伴多给我鼓励，给我帮助，理解，支持，也就是这份理解，支持，最终会实现我们的梦想。梦想提供创造力和想象力的力量，梦想提供信仰的支持。有梦就有未来。

集起每个孩子的梦想，明天将是一个美丽的中国梦！因为一颗心而活，心因为有方向而执着，方向因为有梦向而飞翔。梦想是生命的力量，梦想为科学家创造奇迹，梦想为诗人激发灵感。

只要你为心中的梦想而努力，那就是人生的捷径。人们只有通过地狱的经历，才能培养创造天堂的力量。只有流过血液的手指才能弹出世界上独一无二的歌曲；只有通过困难和挫折，我们才能实现我们的梦想。

实现中国梦必须弘扬中国精神。这是以爱国主义为核心的民族精神，是以改革创新为核心的时代精神。这种精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魂。

爱国主义始终是把中华名族坚强团结在一起的精神力量，改革创新始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。全国各族人民一定要弘扬伟大的名族精神和时代精神，不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，永远朝气蓬勃迈向未来。

㈠中国梦之科技与国防篇

我有梦，中国也有梦。我的梦想是用自己的智慧站在时代的巅峰，中国梦，用自己的勤奋站在时界上！为了这个梦想，他努力工作，努力变得坚强，忍受无法言语的痛苦，只是为了自己能够站起来！

**来吧，不怕，他的脊椎有些是铁的，洪水来了，不怕，他的胸膛有些是山！奥运会就要来了，不怕，他有翅膀要起飞！有梦想的人是真正的人。有梦想的国家才是真正的国家！

我的梦想是我们国家的梦想。我的梦想是成为一名科学家，为国家尽最大努力。我们的梦想是繁荣富强，这样我们才能幸福！

挥一挥衣袖，面前的屏幕上原本闪烁的图景便能消失不见；动一动手指，几束激光“拉”成的“琴弦”便颤出了动听的音符……虽然才经过了短短的三天时间，我们却已经从文博盛会上得到了太多的惊喜。曾经遥不可及的梦想，如今却成为眼前的现实。中华文明，源远流长。

通过文博会，世界可以感受到中过文化积淀所带来的历史美。然而，更令国人倍感欣慰的，是我们新一代的文化传承者，已经在不断的尝试把历史与创意相结合，不断将科技创新的因子融入到灿烂的中华文化之中，不断寻求着文化“软实力”的新突破，追求着中华民族的伟大复兴。各种各样的展品显示了科技的巨大力量。文化的外在形态已经突破了传统的想象极限。

例如，3d技术在文博会上的表现。3d打印机可以“打印”出足可以假乱真的“维纳斯”；裸眼3d设备可以让人无时无刻都置身于立体的虚拟场景里；而增强现实感的三维技术，更可以把一切舞台从剧场搬到你身边……这一技术，无疑将改变诸多文化艺术的展现形式。无论是雕塑创作、影视剧创作还是舞台表演创作，都有向另一个维度发展和突破的可能。

国防梦是祖国的和谐稳定，也是人民解放军的梦。在繁荣昌盛的今天，大多数人都在享受着丰富多彩的物质生活，但却有那么一群人他们枕戈待旦，始终在不停地训练，那就是我们的人民军队。当祖国需要时，他们会勇敢地站起来！

在高校里，也有这样一个群体。作为人民军队的后备力量，他们过着与其他学生截然不同的生活。因为同一个梦想，他们走到了一起。总会有人问，他们的梦想是什么？

最初的迷茫已经被现实打得粉碎，每天在学习与训练间摸爬滚打，流过的汗水记录着每一步的艰辛，他们渐渐从时间的迷雾中看到了所追寻的，那个美丽的梦，一个属于中国的梦。

一位解放军微笑的说：“这是军人的担当与应该！我作为一名解放军，就应该以一名军人的身份要求自己，才能让自己在训练中不懈怠拼全力，更能让我们国防人更加的团结，真正做到不抛弃不放弃。

”谈到他的中国梦时，他笑着说：“其实现在我的梦想很简单，报国强军，献身国防，但说到中国梦，我想只要自己可以用自己全部的力量去保卫祖国，哪怕是戍守边疆，马革裹尸，我这一生也无悔了。”

他们的中国梦是14亿中国人都能实现他们的中国梦。当14亿中国梦交织在一起，龙腾虎跃，狮子醒悟，中华民族伟大复兴实现。当中国屹立在东方俯瞰世界，中国重拾祖先的荣光，实现我泱泱大国巍巍华夏的复兴之望时，他们的身影依旧立在祖国边疆，用生命践行他们的誓言，他们的中国梦。

梦想对于大多数人或许已经渐行渐远。多少人在书山迷路，忘记了自己的梦想；有多少人在游戏中放弃梦想而后悔呢？ 只有一群迷彩的人坚持自己的梦想和中国梦！

㈡集体梦

“集体”，一个多么亲切美好的字眼！它是属于我们大家的，它是由许多成员合起来的有组织的团体。中国女排是一支非常优秀的集体。

在这次雅典奥运会上，她们过五关斩六将，最后取得了金牌，圆了二十年的冠军梦！这次的成功，与她们的团体精神也是紧密相连的呀！中国女排在最后的决赛中，起初连输两局，在这种危急情况下，她们并不气馁，而是发挥集体的力量，齐心协力，打好后面的比赛，俗话说得好“人心齐，泰山移”，最后她们以3比2的成绩打败了俄罗斯女排，这是多么不容易的事呀！

我们不禁佩服中国女排的集体精神！

“邱少云”，这个响亮的名字，大家一定非常熟悉吧！在抗美援朝的战斗中，邱少云同志在潜伏时，被敌人的燃烧弹打中了，烈火在他的身上燃烧起来，但是他为了战斗的胜利，居然没有挪动一步，像千斤巨石纹丝不动，为了集体的利益，他表现出了惊人的毅力！多么坚强的战士呀！

112班是一个团结奋进的集体，在贾老师的带领下，我们48颗心，凝聚在一起，同学们心往一处想，劲往一处使，形成了文明和谐，健康向上的班级氛围，“乐学善思，拼搏进取。”是我们不变的誓言，“荣我班级，兴我自己。”是我们共同的心声，，朝气与活力在我们身上洋溢，友爱与鼓励在我们心中传递，稳重进取是我们的历程，挑战极限是我们的目标。

㈢名人梦

我想，倘若每一位同学都能如此穿越一下时空，就会像这棵成长的小草一样，懂得春天的珍贵了，便会在还不至于悔恨的时候，为自己创造一个美好的春天。

我们应该坚守梦想，让生命绽放灿烂的花朵。

在拿破仑还是一个单纯的小朋友时，一次偶然的机会中，他的叔叔问拿破仑，将来长大想要做什么？拿破仑在听叔叔这样问他之后，马上滔滔不绝地发表了心中构想已久的伟大抱负。小拿破仑从他立志从军开始，一直说到想带领法国的雄兵，席卷整个欧洲，建立一个前所未有的超级大帝国，并且让自己成为这个大帝国的皇帝。

不料，叔叔听完小拿破仑的抱负之后，当场大笑不已，指着小拿破仑的额头，嘲讽道：“空想，你所说的一切全都是空想！想当法国皇帝？

那是不可能的！依我看，你长大之后，还是去当一个**家，反倒更容易实现你的皇帝迷梦——”小拿破仑被叔叔这一阵抢白，非但没有动怒，反而静静地走到窗前，指着远处的天边，认真地问道：“叔叔，你看得到那颗星星吗？

”这时还是正午时分，拿破仑的叔叔诧异地走到窗前，茫然地答道：“什么星星？现在是中午，当然看不到啊！

孩子，你该不会是疯了吧？”再次面对叔叔的质疑，小拿破仑却是依然镇定而冷静地说道：“就是那颗星星啊！

我真的能看到它依然高高在上，日夜不停地为我闪烁，那是我的希望之星；只要它存在一天，我的梦想就永远不会破灭——”事实上，那颗希望之星从未高悬天际，它一直躲藏在拿破仑的内心深处，凭借内在希望之星的引导，终于使得拿破仑成为真正的法国皇帝。它也作出了正确的解释，破坏了创造论、目的论和物种不变性。这一理论是19世纪自然科学三大发明之一。

从拿破仑身上，我们可以看到，有了梦想和坚持，我们才能成就辉煌！

㈣我的梦

我们在祖国的蓝天下，自由飞翔，懂事后，妈妈问我有什么梦想，我告诉妈妈，我的梦就是，爸爸更健康，妈妈更漂亮，我更茁壮，我们一家幸福吉祥。上学了，老师教导我：梦要更高更远，不能只有小家，还要有国家，国家的梦更伟大。

所以，中国梦成了我们的梦，我的梦就是中国梦！小梦连着大梦，一个个小梦想加起来，就组成了国家的梦！

这个梦想，就像一个目的地，正等着我们去；这个梦想，就像一座山峰，正等着我们去攀登。

我的梦是当一名优秀的老师。因为老师就像红蜡烛，照亮了知识的道路。老师就像春雨，把知识撒在我们的心里。

我要穿上太空衣，乘坐太空船，飞到遥远的月球上，去探索神秘的星空，去探索宇宙的奥秘，去探索我们没有发现的领域，我要为我的梦而努力。

我要成为科学家。我要发明一种“智能机器人”，它有着和人一样的智慧，会干许多事情。可以让妈妈轻松度过每一天！

我热爱动物，因此，我要发明一种“动物语言解码器”让人类聆听小鸟的歌唱，倾听小鸟的心声，让我们与动物交流。

我想成为一名飞行员，驾驶祖国的雄鹰，翱翔蓝天，守护祖国的领空。

一个人一生中有许多阶段。每个阶段都有一个新的梦想。当你实现了这个梦想，下一个阶段的梦想就会实现。少年强，则国强。少年富，则国富。青少年与祖国息息相关，他们离不开祖国。

因为有了梦，才有了四大发明。

有了梦，我们才能长大；有了梦，我们才能有未来；有了梦想，我们的祖国才能更加强大；有了梦想，我们的世界会更美丽！

我们大家要实现自己的每个梦想，都必须像蜜蜂那样付出辛勤的劳动，必须像雄鹰那样奋勇拼搏。

“中国梦”与个人梦唇齿相依。我们追逐自己的梦，本身构成了“中国梦”的一块块基石。“中国梦”的建构，又为我们放飞自己的梦想提供了平台和土壤。

历史的接力棒已经交到我们手中，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求。现实，是我们曾经满怀的梦想；梦想是我们未来可以拥有的现实。

梦想与现实翻涌交错之中，

中国，我想和你

一起梦想，

一起腾飞！

谢谢大家，我们的演讲完毕。

我的梦演讲稿(篇9)

说心里话，教育是个良心活，辛苦不说，报酬也不多，可我一看到班里的孩子，就忘了这些烦恼。因为在我心中，我总是把学生当作自己的孩子。播种幸福，收获幸福。

有一种幸福，有一种纯洁无私的感动，有一种情感，有一种发自心底的依恋。记得那一年中考时我家里有事要先走，不能陪孩子们参加考试，他们把我送上车时那眷恋的眼神依然清晰的刻在心底。“老师，我们会好好考试，认真做题，您放心！

”“老师，您一路保重呀！”“老师，我们会想你的……”当那一句句不舍和祝福飞向我时，我眼眶湿润了。苦又怎样，累又怎样！

在那一刻，心只洋溢着温暖和情感，这是任何物质赞美都无法企及的！

各位领导，朋友们，当我们的教育开枝散叶，一批又一批优秀的学子奔向社会的各个岗位，献出自己的智慧，发挥自己的能量，实现自己的梦想时，实现中国梦的力量就在不断壮大，国富民强的梦想就不再是梦，它是我们所有人用双手绘制的宏伟蓝图！为了这个伟大的梦想，我愿意做一名辛勤的园丁，在三尺的平台上默默地培育我们国家的花朵。因为，我的梦，桃李芬芳！！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

我的梦演讲稿(篇10)

我的梦想一个没有梦想的人，那么这个人的生活就失去了应有的光彩；一个没有梦想的国家失去了辉煌的历史；一个没有梦想的国家会失去这个世界！没有奋斗的梦想是没有翅膀的鸟；没有努力的梦就是荒芜的沙漠；没有汗水的梦，是瞬间明亮的泡泡。作为一个小小的我，我也有一个甜美的梦，在梦中我是一个守卫南海的士兵；梦里的我是机器旁辛勤工人；在我的梦里，我是一个三尺讲台上不知疲倦的老师。

为了这个甜蜜的梦，从我，从现在起，从每一分钟；播下每一滴青春汗水，努力学习，收获未来实现的甜蜜梦想。中国梦是你的梦，是我的梦，是他的梦，是16亿中国人的梦；中国梦里有你的努力，有我的追求，有他的汗水；中国梦是13亿中国人民的辛勤劳动，是13亿中国人民的自强不息，是16亿中国人民的智慧和创造！同学们，努力学习，请从今天开始，为了我们美好的梦想，为了伟大的中国梦！

历史的点点滴滴如散落在偌大沙滩上的沙石贝壳，我悄悄走过，贪婪地看着这些晶莹宝贵的财富，时而拾起一两颗打动心灵的贝壳，寄出一份梦想，蹲下投放。中国梦，流淌在岁月。

梦想是旗帜、更是引领；是激励，更是目标。中国梦是凝聚各族人民智慧和力量的强大磁场，我们是围绕这一强大磁场不懈奋斗的一员，小而不弱。作为学生，我们当前要做的就是好好学习，多学知识，不断丰满自己的羽翼，充实自己的大脑，学习更多的本领，掌握更多的技能，长大了实现我们的梦想。

到那时，我们的家乡将是一个人才汇聚、科教兴业的家，一个敢为人先、厚积薄发的家，一个配套完善、文明和谐的家，我们的一个个梦想也将凝聚成更璀璨的“中国梦”！

我有梦，人人都有梦。中国梦是中华民族复兴的梦，是中国人民的强国梦。是的，青年智慧是中国智慧，青年坚强是中国坚强！

作为小学生，我们要做的就是好好学习，不断丰满自己的羽翼，充实自己的大脑，学习更多的本领，掌握更多的技能。同学们，为中华崛起而努力吧！让我们携起手来，共同努力，从我做起，从点滴做起，一起描绘“中国梦”，点亮“中国梦”。

复兴中华你我责无旁贷

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

中华民族是一个勤劳、智慧、勇敢的民族，在科学、文化、政治、经济领域都曾走在世界前列，但是近代以来却落伍了。从此以后，复兴中华就成了广大爱国者和革命者的“中国梦”。

“为复兴中华而读书”，是革命先辈们留给我们的宝贵精神财富。敬爱的周恩来总理在少年时期就立下了复兴中华的远大理想，并把“为中华之崛起而读书”确定为自己的读书目标，用“活到老，学到老”的实际行动，为我们做出了表率，成为了我们学习的楷模。

为了实现复兴中华的远大理想，革命前辈们前仆后继、流血牺牲，终于在1949年10月1日建立了中华民族共和国。我们的祖辈“唱着《东方红》，当家作主站起来”。我们的父辈“唱着《春天的故事》，改革开放富起来”。

我们这一代人应该继承这一梦想进程，承担起把中国建设成为世界强国的历史责任。为此，我们就要像敬爱的周总理那样，为复兴中华而学习，坚持“活到老，学到老”。只有这样，我们才能不断增加新知识，学习新技能，提高创造力，在未来振兴中国的斗争中取得新成就。

2012年，无数普通人的名字感动了我们，温暖了我们，鼓舞了我们。“最美教师”张丽莉用柔弱的身躯谱写一曲英勇奉献的大爱之歌。“最美司机”吴斌用76秒的坚守诠释责任。

“最美路人”周冲托举失足女童义举感动网友。平凡的责任和责任演绎出奉献之美。

青少年们，建设和发展中国特色社会主义，实现中华民族伟大复兴，这是亿万中华儿女的共同理想和雄心壮志，凝聚着无数中国人美好的憧憬与梦想。

复兴中华，从我做起。今天，随着科学技术的发展，综合国力的竞争越来越激烈，落后的局面必将被打破。这是中华民族百年屈辱史留下的深刻启示。形势逼人，不进则退。

曾有人说过：“人最困难的莫过于战胜自己的惰性。”“勤奋可以赢得一切。

”我们必须要有危机感和紧迫感，自觉肩负起民族复兴的崇高使命。奋发图强，艰苦奋斗，只争朝夕，如饥似渴地学习，不断冲实自己，同时注重在实践的熔炉中长见识，砥砺品质，强化本领，成为德才兼备，可堪大用，能负重任的栋梁之材。

振兴中华，要从平凡做起，把振兴中华的梦想落实到每一天的具体行动中去。在家里孝顺父母，照顾家人，节俭勤奋的帮手。在社会上做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵。

在社区和公共场所中尽量使用公共财物，注意卫生，保护环境，遵守小警卫的秩序。在学校要做到团结、友谊、互助、尊重他人，善于与小伙伴合作。在独处时做胸怀开阔，心里健康，勤奋自立，勇于创新的小主人。