十年功与三分钟演讲稿(优秀范文)。
十年磨一剑，功成名就需时日。每一滴汗水，每一次坚持，都铸就了辉煌的瞬间。三分钟，虽短暂却闪耀，是十年功力的完美展现。让我们共同见证，那份坚持与辉煌的交汇。下面是小编带来的“十年功与三分钟演讲稿”，欢迎阅读！
十年功与三分钟演讲稿 篇1
尊敬的各位听众：
大家好！
今天，我想和大家分享一个关于“十年功与三分钟”的故事。
我们常常说“十年磨一剑”，这句话凝聚了无数人的辛勤与汗水，代表着长时间的努力和积累。而“三分钟”则可能是我们展示自己、传达思想的一个短暂时刻。这两者之间，看似有着天壤之别，但实则紧密相连。
十年的努力，是为了那三分钟的璀璨。无论是艺术家、科学家还是普通人，我们都在为自己的梦想和目标默默付出。每一次的失败、每一次的挫折，都是我们通往成功之路的必经之路。而当我们站在舞台上，用三分钟的时间去展现自己，去传达思想时，那背后是无数个日夜的辛勤与汗水。
所以，让我们珍惜每一个“十年”，用心去努力、去积累；也让我们珍视每一个“三分钟”，用激情与智慧去展现自己、去感动他人。
谢谢大家！
十年功与三分钟演讲稿 篇2
尊敬的各位听众：
大家好！
今天，我站在这里，想和大家分享一个关于运动员、关于“十年功与三分钟”的故事。
我们都知道，运动员的背后，是无数个日夜的刻苦训练，是汗水和泪水的交织。他们为了那赛场上的三分钟，付出了整整十年的努力。
十年，对于运动员来说，是无数个清晨的第一缕阳光，是无数个夜晚的最后一盏明灯。他们在操场上奔跑，在健身房里挥汗如雨，一遍又一遍地重复着动作，一遍又一遍地挑战着自己的极限。他们的心中，只有一个目标，那就是在赛场上，用最好的状态，展现出自己的实力。
而三分钟，对于运动员来说，却可能是决定命运的关键时刻。这三分钟，他们需要集中所有的注意力，调动所有的力量，去冲刺、去拼搏、去超越。这三分钟，他们的每一个动作、每一个表情，都牵动着无数人的心。
所以，当我们看到运动员在赛场上的辉煌时，不要忘记他们背后的十年功。那十分钟、那一个小时、那一天的辛苦训练，都是为了这三分钟的荣耀。
让我们向那些默默付出、努力拼搏的运动员们致敬！他们的精神，将永远激励我们前行。
谢谢大家！
十年功与三分钟演讲稿 篇3
尊敬的各位听众：
大家好！
今天，我想与大家分享一段关于杂技人、关于“十年功与三分钟”的感人故事。
杂技，作为中国传统文化的瑰宝，每一次惊艳的表演背后，都蕴藏着杂技人无数的心血与汗水。他们为了那舞台上的三分钟，默默付出了整整十年的努力。
十年，对于杂技人来说，是无数个日夜的坚持与磨练。他们从小便开始了艰苦的训练，一遍又一遍地练习高难度的动作，一次又一次地挑战自己的极限。在这个过程中，他们经历了无数的伤痛与挫折，但从未放弃过自己的梦想。
而那三分钟，则是他们十年努力的结晶。在这短暂的时间里，他们需要展现出自己最高的技艺，用精湛的表演征服观众。每一个翻滚、每一个跳跃、每一个平衡，都是他们长期训练的成果，都是他们心血的体现。
当我们欣赏杂技表演时，不妨多一份敬意与感慨。那些看似轻松自如的动作背后，是杂技人无数个日夜的辛勤付出。他们的坚韧与毅力，值得我们每一个人学习和敬佩。
让我们向那些默默付出、为杂技事业奉献的杂技人们致敬！他们的精神将永远激励我们前行。
谢谢大家！
十年功与三分钟演讲稿 篇4
尊敬的各位听众：
大家好！
今天，我站在这里，想和大家聊聊一个关于“十年功与三分钟”的话题。
我们常常说，台上一分钟，台下十年功。这句话，不仅是对演员们辛勤付出的赞美，更是对每一个在各自领域里默默耕耘、追求卓越的人们的致敬。
十年，是一段漫长而艰辛的旅程。它包含着无数个日夜的坚持与努力，每一次的失败与挫折，每一次的汗水与泪水。但正是这十年的磨砺与历练，让我们不断成长、不断进步，最终达到了一个新的高度。
而三分钟，却是我们展现自己、实现价值的短暂时刻。在这三分钟里，我们需要将自己十年的积累与沉淀，以最完美的方式呈现出来。这三分钟，既是对我们过去努力的肯定，也是对未来挑战的期待。
无论是舞台上的演员，还是赛场上的运动员，亦或是其他领域里的佼佼者，他们都用自己的行动诠释了“十年功与三分钟”的真谛。他们用自己的汗水和努力，换来了那短暂的辉煌时刻。
当然，我们每个人的生活也都是如此。我们都在为自己的梦想和目标而努力奋斗，希望能够在某个时刻，展现出自己的价值和魅力。而这个过程，同样需要我们付出大量的时间和努力，去积累、去沉淀、去提升自己。
所以，让我们珍惜每一个“十年”的时光，用心去努力、去拼搏；也让我们珍视每一个“三分钟”的机会，用最好的状态去展现自己、去实现梦想。
最后，我想说的是，无论我们在哪个领域里奋斗，无论我们的目标有多么遥远和艰难，只要我们坚持不懈、勇往直前，就一定能够在那短暂的“三分钟”里，绽放出属于自己的光芒。
谢谢大家！
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优秀学生三分钟演讲稿
令人信服的演讲不仅需要向听众讲述自己的观点，更需要让听众对这些观点产生认可。您是否知道该如何写一篇出色的演讲稿呢？不用担心，工作总结之家的编辑为您提供了一份详细的“优秀学生三分钟演讲稿”知识笔记，供您借鉴参考！希望这篇文章能够对您提供帮助！
优秀学生三分钟演讲稿(篇1)
很高兴今日能给我这样一个机会站在那里，来表达我内心对大学的那份感情，对学生会的那份憧憬。
大学，一个丰富多采彩的世界。酸甜苦辣都是大学的经纬点。
大学如酒，或芳香，或馥郁，因为活力，它变得醇厚。
大学如歌，或高昂，或低沉，因为憧憬，它变得悦耳。
大学如画，或明亮，或暗淡，因为诚挚，它变得美丽。
社会学教师在开学的第一堂课问我们：为什么要读大学如何度过大学时光对于刚刚迈进大学学校的我们，对一切都很陌生，很懵懂。
关于为什么要读大学，我要说，这是我们步入社会的起点，也是我们成就事业的基础阶段。
关于如何度过大学时光，我要说，我会在教师的指导和帮忙下，客观分析自身条件、科学确定职业发展目标、有序的安排学校生活、坦诚与人交流沟通、不断完善学习与生活方法，让大学时光充实而不忙乱、紧张而不压抑、自由而不失控、多彩而不偏激。
有人说，大学在某种意义上说是高中的延伸，还要继续高中时代拼命苦学的日子；也有人说，跨进大学在某种程度上说前途和事业有了保障，放任自我，虚度光阴，浪费了青春，消磨了意志，迷失了自我。我认为，大学是一幅空白画卷，大学生活像是块调色板，你能够妙手丹青，能够信手涂鸦，更能够用智慧和热情描绘属于自我的七彩青春。无论这幅画卷是青春激扬，个性张扬，自我飞扬，还是提笔书写的坚强乐观，自立进取，独立向上，当时光飞逝四年离去时，我们将收获各自的风采和人生最关键的画卷。
大学是自主的完美。这是因为，进入大学最终放下高考的重压，第一次自由的追逐自我的梦想和兴趣；第一次离开家庭生活，独立参加社团和社会活动；第一次不再枯燥学习知识，有机会边学习边亲身实践；第一次不再有父母安排生活和学习的一切事物，而有足够的时间和精力支配自我的生活。
大学是沉淀的文化。这是因为，大学是专门熏陶和完善个人的修养，增进和系统个人的智慧，发掘和拓展个人的潜能。我要在不断精化专业知识的基础上锻炼自我的创造力，进取开发自我的创新本事，不断实践和证实理论知识，进取锻炼自我自学本事的同时，还要不断提高个人的修养和才能，创立和谐的师生关系，懂得与人真诚交往，努力提高为人处事的本事。
大学是培养的园地。这是因为，大学有可能是人生最终一次系统性地理解教育，也是最终一次建立你的知识基础，也是最终一次将很多时间用于学习的人生阶段，也可能是最终一次能够拥有较高的可塑性，集中精力充实自我的成长历程。所以，我必须培养自我的自学本事。在学习上，不应在教师后亦步亦趋，应当主动走在教师的前面。做到课前认真把课本相关知识琢磨清楚，课中弥补自我对知识的认识和不足，课下，充分利用图书馆和网络，培养独立学习和研究的本能，为以后工作和进一步深造做好基础。
大学是锻炼的起点。这是因为，大学里有学生会、团委、各种社团等开拓的舞台。能够进入学生会是我莫大的荣幸，我怀着挑战的心态参加面试，怀着焦急的心态等待结果，此刻，怀着感恩的心态想要在那里留下我的痕迹。我会从点点滴滴做起，真真正正的融入学生会大家庭。在那里，我要学习的还有很多，但我会从零开始，迅速地使自我成长起来。
大学是人生最关键的时期。我和大学有一个约定。
相约大学，开阔着我的视线，丰富着我的思想，洗涤着我的灵魂，滋润着我的生命。
相约大学，捡一片落叶，感觉时光的流逝。成熟的秋天告诉我：生命中最珍贵的东西未必是最闪光的，把握住青春，以最成功的姿态回报四季。
相约大学，把幼稚锁进童年的记忆，仰望高飞的雁群，提醒青春，不要平庸的过活，不能够辜负这人生最完美的时光。
相约大学，拨开心间淅淅沥沥的哀婉，撒下自信的种子，用高昂的基调谱写青春，在梦与梦的边缘，扇起希冀的灵光。
相约大学，用坦然与执着裹住泪水，抹去心中灰色的迷茫，惠风和畅，让青春的战鼓在耳边愉悦的擂响。
大学生活未必是灿烂的，因为我们要经历寻求、寻找，完善的成长；大学生活未必是富有的，因为我们要走出学校，应对社会，各种压力的挑战；但，大学是完美的，它让我们学会了独立，学会了坚强，完善了自我；大学生活是精彩的，是富有意义的阶段，是成就梦想、展示自我的平台，是人生一幅美丽的画卷。
我希冀拥有天使的双翼，我渴求归期梦想的芳园，我甘愿尝试披荆斩棘的历程。我的心愿就是让梦想漫过青春，让幸福滋养生命。也许，我有机会牵系昨日的往事之手；有本事珍惜今朝的红尘之烟；有梦想勾勒未来的幸福之州，那么飞奔的时间老人会字灿烂的日子里赐予成长的诗篇！
完美的年华，没有理由不走下去，没有理由不敢走进未来。最终，期望我的大学，有一个完美的开场，动人的过程，完美的谢幕！
优秀学生三分钟演讲稿(篇2)
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放!
优秀学生三分钟演讲稿(篇3)
同学们：
寒假即将开始，为使你们能在健康、快乐、祥和、文明的氛围中欢度寒假生活，特将学生假期校外生活的注意事项和几项要求告知如下：
一、思想上要高度重视。
牢固树立“安全第一”的思想，做到：关注安全，关爱生命，我要安全，我懂安全，人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全，保证人人安全，过一个安全详和的春节。
二、坚持“预防为主”的原则，重点做好“三防工作”。
1、防交通事故。春节是同学们走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发阶段，希望同学们在寒假期间能够遵守交通法规，注意乘车安全，没有春运证的车不要乘；无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。
2、防烟花爆竹。接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡。
3、防火、防气、防盗、防电。在生活中要注意消除水、火、气等存在的隐患，做到用气安全，防煤气中毒、防火灾等。今天，XX－XX学年度第一学期就要结束了，在这里预祝同学们度过一个愉快的寒假。
xx市第四十五中学
XX年1月23日
优秀学生三分钟演讲稿(篇4)
同学们，早上好：
“最美莫过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒……”每天，我们迎着朝阳上学，沐浴着夕阳回家，不知不觉又走进这秋风送爽、瓜果飘香的日子，迎来了农历九月九日重阳节。新时期的重阳节被赋予了新的含义，成为敬老、爱老、助老的“老人节”。敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。古代思想家孔子说：做子女的能活下来，是因为有父母的养育；孟子说：“老吾老以及人之老”，要求人们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话；今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人。尊重老人，实际上就是尊重我们自己！
同学们，随着我国老年人口的急剧增多，维护敬老爱老这一中华民族几千年的美德更显得重要。《公民道德建设实施纲要》为我们指明了方向：夕阳的幸福要朝阳的回报，让我们用一颗真诚的敬老之心、感人的助老之行影响全社会，使所有的老人“老有所乐”。
今天，在“9.9重阳节”到来之际，我们衷心祝愿天下的老人健康长寿，幸福美满！我们衷心希望“敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩！
优秀学生三分钟演讲稿(篇5)
各位领导、各位老师、各位同学：
大家好！
过了一个愉快的寒假，大家迎来了新学年的开学典礼。在这里我向全体同学表达我最美好的祝愿：祝愿大家身体健康、学业有成！
新学期开始，大家的校园处处洋溢着喜庆的气氛，一直以来，领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位少先队员的举止言行关系着学校的荣辱，展现的就是学校的品味。
同学们，当你早上背着书包迎着朝阳开始第一天的学习时，你要抬头，你要挺胸，精神振作，信心百倍，你的心里要装上一个伟大的决心；当你在放学回家的路上，你要摸摸自己的书包，问问自己今天你又学到了什么？有没有白白浪费一天的光阴？距离你那神奇的梦、伟大的理想、美好的愿望是不是又近了一步？
新的学期，大家都应该给自己树立一个新的目标，我认为无论你树立的是什么目标，做一名优秀的小学生都是最基本的。
要想成为优秀小学生，首先要养成良好的习惯，培养良好的品德。要做到这一点很简单，只要你多从小事做起，不疏忽每一次考验就行了。当你看见地上有一张果皮时，你将它捡起来，然后放入垃圾桶，这时你就很优秀了；当你看到水龙头没有拧紧时，你过去把它拧紧，这时你就很优秀了；当你看见地上的钱物时，你捡起来然后还给失主，这时你就很优秀了；当你早晨遇见老师时，问候老师一声，老师，您早，这时你就很优秀了；当有同学不小心委屈了你，你用微笑去对待别人的过错，这时你就很优秀了。同学们，你们想，这不是很简单吗？其实，高尚的品德和良好的习惯就是这样慢慢从小事培养起来的。
要成为一名优秀的小学生，需要成绩不断进步。其实，做到这点也不难，只要你有端正的学习态度和好的学习方法就可以了。每一次你都认真听讲，认真做作业，你的成绩就可以提高了；每次上课前你都预习功课，每一次下课后你都巩固复习，你的成绩就可以提高了；每一次体育课你都认真锻炼，每一次活动你都积极参加，你的成绩一样可以提高。同学们，你们想，这不是很简单吗？不断进步的成绩不就是辛勤的劳动和端正的态度换来的吗？
做一名小学生还需要自信。自信是成功的秘诀，你们要用“天生我才必有用”这句名言来激励自己，有了信心，你就够胆去奋斗，去拼搏。最后，做一名小学生，还需要勇敢。勇敢地面对一切困难和挫折。在挫折面前你需要勇敢地笑，你应该在困难和挫折中找寻希望，在失败中总结经验教训，请相信“雨后见彩虹，败后见成功”这个哲理。
同学们，让大家跟着春天，拿起小画笔，把生活描绘得更美丽。让大家放飞心灵，展开歌喉，共唱一首春天的歌。
最后祝愿同学们在新的起点，新的航程中扬起前进的风帆，取得更优异的成绩！谢谢大家！
优秀学生三分钟演讲稿(篇6)
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我是一名中学生，从小就受过很多关于诚信的教育，岳母刺字、苏武牧羊，是对国家的忠;尾生抱柱、曾子杀猪是言而有信。中华文明历经五千年，巍然屹立，依仗就是这种诚实守信、坚贞不屈的精神。同学们，没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃，永远不会获得大家的赞美，永远不会拥有内心深处的踏实和宁静。跋涉在漫长的人生路上，谁不踏踏实实留下诚信的足印，谁将永远走不出渺小与狭隘的怪圈。而“友善”也是人际交往中必须具备的道德规范，如果大家都能以“与人为善“的态度，去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活就会充满阳光。那么，如何做到“与人为善”呢?其一，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时，能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，应该学会忍耐、包容、体谅，不斤斤计较，“退一步海阔天空”。其二，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。它在在处理同学关系时有着出奇的效果。我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨?这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。
考试对于我们来说并不陌生，而考试，不仅能测试同学们对所学知识的掌握程度、学习技巧、学习质量，更能测试每位同学是否做到了诚信!如果想通过弄虚作假的方式获得暂时的小利益，不仅是对自身能力的否定和蔑视，是对学校良好风气的亵渎，更会丢掉诚信，丢掉尊严。一个_的人，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格问题。莘莘学子，诚信为本，就让我们诚实面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份合格的诚信答卷，为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。
因为有诚信，我们的手紧紧相牵;因为有友善，我们的心一起飞扬。同学们，努力吧!带着我们的智慧和勇气，带着我们诚信和友善的心，走向社会，走向我们美好的明天!
我的讲话完毕，谢谢大家!
优秀学生三分钟演讲稿(篇7)
大家好，我叫杜佳洋。今天，我给大家做个自我介绍。
我长得很可爱，圆圆的脸上镶嵌着一双乌黑发亮的眼睛，不高不低的鼻子底下长着一张红润的嘴巴，一笑就露出了两颗“可以停飞机”的大门牙。
我的爱好有很多，比如看电视、玩电脑、画漫画。但我最喜欢的是玩电脑了。有一次，学校上电脑课，我第一个把电脑打开，由于电脑开机还需要时间，所以我就不停的喊着：“快点，快点!”终于电脑打开了，但是，我还在埋怨电脑开机时间太长了。正当我进入网站的时候，老师开始讲课了。这时，我心里暗暗地说：老师好烦哪，就不能不讲吗?老师讲的我一个字也没听下去。老师让完成的作业也没做。正当我津津有味的玩的时候，屏幕上突然出现了“二十秒之后关机”的字样我知道又要下课了，但我趁老师没注意又偷偷的玩了一会儿。就在这时，老师来了，我赶紧跑出了教室，唉!我这才躲过了一劫。
我还有很多优点，比如我很有爱心。今年春节，我和妈妈在楼道里发现了一只流浪狗，它懂得瑟瑟发抖，身上的毛很脏，腿上还有伤。我觉得它很可怜，就把小狗带回了家，给它洗了个热水澡，还给它包扎了伤口。在我的悉心照料下，小狗逐渐恢复了健康，和我成了形影不离的朋友。
俗话说：“金无足赤，人无完人。”我也有缺点，那就是太粗心了，常常把加号看成减号。我以后一定改正。
这就是我，一个活泼、聪明、富有爱心的小男孩。
谢谢!
优秀学生三分钟演讲稿(篇8)
我长得很可爱，圆圆的脸上镶嵌着一双乌黑发亮的眼睛，不高不低的鼻子底下长着一张红润的嘴巴，一笑就露出了两颗“可以停飞机”的大门牙。
我的爱好有很多，比如玩电脑、看电视、画漫画……但我最喜欢的是玩电脑了。有一次，学校上电脑课，我第一个把电脑打开，由于电脑开机还需要时间，所以我就不停的喊着：“快点，快点！”终于电脑打开了，但是，我还在埋怨电脑开机时间太长了。正当我进入网站的时候，老师开始讲课了。这时，我心里暗暗地说：老师好烦哪，就不能不讲吗？老师讲的我一个字也没听下。老师让完成的作业也没做。正当我津津有味的玩的时候，屏幕上突然出现了“二十秒之后关机”的字样。我知道又要下课了，但我趁老师没注意又偷偷的.玩了一会儿。就在这时，老师来了，我赶紧跑出了教室，唉！我这才躲过了一劫。
我还有很多优点，比如有爱心。今年春节，我和妈妈在楼道里发现了一只流浪狗，它懂得瑟瑟发抖，身上的毛很脏，腿上还有伤。我觉得它很可怜，就把小狗带回了家，给它洗了个热水澡，还给它包扎了伤口……在我的悉心照料下，小狗逐渐恢复了健康，和我成了形影不离的朋友。
俗话说“金无足赤，人无完人”，我也有缺点，那就是太粗心了，常常把加号看成减号。我以后一定改正。
这就是我，一个聪明、活泼、富有爱心的小男孩。
优秀学生三分钟演讲稿(篇9)
大家好，我叫_。今天，我给大家做个自我介绍。
我长得很可爱，圆圆的脸上镶嵌着一双乌黑发亮的眼睛，不高不低的鼻子底下长着一张红润的嘴巴，一笑就露出了两颗 可以停飞机 的大门牙。
我的爱好有很多，比如看电视、玩电脑、画漫画 但我最喜欢的是玩电脑了。有一次，学校上电脑课，我第一个把电脑打开，由于电脑开机还需要时间，所以我就不停的喊着： 快点，快点! 终于电脑打开了，但是，我还在埋怨电脑开机时间太长了。正当我进入网站的时候，老师开始讲课了。这时，我心里暗暗地说：老师好烦哪，就不能不讲吗?老师讲的我一个字也没听下。老师让完成的作业也没做。正当我津津有味的玩的时候，屏幕上突然出现了 二十秒之后关机 的字样。我知道又要下课了，但我趁老师没注意又偷偷的玩了一会儿。就在这时，老师来了，我赶紧跑出了教室，唉!我这才躲过了一劫。
我还有很多优点，比如我很有爱心。今年春节，我和妈妈在楼道里发现了一只流浪狗，它懂得瑟瑟发抖，身上的毛很脏，腿上还有伤。我觉得它很可怜，就把小狗带回了家，给它洗了个热水澡，还给它包扎了伤口 在我的悉心照料下，小狗逐渐恢复了健康，和我成了形影不离的朋友。
俗话说 金无足赤，人无完人 ，我也有缺点，那就是太粗心了，常常把加号看成减号。我以后一定改正。 这就是我，一个活泼、聪明、富有爱心的小男孩。
谢谢!
年度优秀员工演讲稿十分钟
我们反复推敲一件事，就会有十足的把握。如果我们即将要面临一场演讲活动，正式上台前就可以准备好一份演讲稿。演讲稿可以增强语言的感染力，怎么才能在写演讲稿时全面而又优秀呢？小编特地为您收集整理“年度优秀员工演讲稿十分钟”，大家尽管来参考，希望有所帮助。
尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家好！很荣幸能站在这个舞台上，与大家共同分享我作为一名员工，对于过去一年的所见所闻、所思所感，以及对未来工作的展望与期待。我想用这个演讲的机会，向所有同事致以最真诚的感谢和敬意。是你们的支持、鼓励和帮助，让我成长为今天的我，也是你们的团队合作与努力，给公司带来了成功和进步。
过去的一年是如此精彩，充满了挑战和成就。回首过去，我想起了公司迎来的重大项目，长时间的加班和努力确保项目的顺利进行；我想起了无数次细致入微的客户沟通和解决方案的制定，让客户感受到我们的专业与服务；我想起了那些与团队共同奋斗时的欢笑和泪水。每一个瞬间，都成为了我成长的一部分，也让我更加坚定了自己的职业信念。
作为一名员工，我深信，仅有优秀的个人表现是不够的，团队合作才是最重要的。团队合作像一团燃烧的火焰，每一个人都是其中的一根薪柴，只有共同努力，才能迸发出最绚烂的火花。正是团队合作的力量，我们才能在困难面前迎难而上，战胜挑战；正是团队合作的力量，我们才能在日常工作中提高效率，实现更高的绩效。因此，我要感谢每一位与我共事的同事，是你们的默契与配合，让我们的团队更强大，让我们的工作更加出色。
在过去一年的工作中，我也明白到了团队的成就离不开个人的不断进步。作为一名年度优秀员工，我感到责任重大，也更加明确了未来的发展方向。未来，我将不断提高自己的能力，通过学习和实践，为团队做出更多的贡献。我会继续保持积极的工作态度，对待每一个任务，每一个挑战。我会坚持不懈地磨炼自己的专业技能，不断追求卓越，提高自己的综合素质。我也会积极主动地与团队成员交流合作，分享经验和项目资源，共同促进团队凝聚力的增强。
除了自我进步，作为一名年度优秀员工，我还有义务帮助其他同事的成长。我深信，只有每个人都能成长和进步，整个团队才能更好地发展。因此，我愿意分享自己的经验与知识，为团队成员提供支持和指导。我会积极参与培训活动，帮助其他同事解决问题，推动整个团队的共同进步。
我想再次感谢公司的信任与支持，感谢所有与我共事的同事。在未来的工作中，我会继续发扬团队合作的精神，提升自身的专业素养，为公司的发展贡献自己的力量。我坚信，只要我们始终保持团队合作与个人进步的良性循环，我们就能够创造出更加辉煌的成就！
祝愿我们的明天更加美好！
2024麻醉医生演讲稿优秀范文三分钟
作为一名麻醉科的医生，在工作当中有时会被要求进行演讲，而为了让演讲顺利，就需要提前准备好相应的稿子，这样可以保证自己的演讲效率。那么好的麻醉医生演讲稿都有哪些内容？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“麻醉医生演讲稿优秀范文三分钟”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
2024麻醉医生演讲稿优秀范文三分钟【一】
各位医师、同志们：
大家下午好!
今天，我们在这里举行庆祝“医师节”活动，表彰我中心优秀医师。目的就是要弘扬以为为本、救死扶伤的精神，营造尊重医师、关爱医师、激励医师的良好氛围，进一步改进医疗服务行动，不断开创我中心发展新局面。在此，我谨代表医院领导班子，向长年奋斗在临床一线的全体医师同仁们致以诚挚的问候!向这次获得表彰的医师表示热烈的祝贺!
我们举办这次活动的目的就是让我们全体医师感受职业高尚、享受节日快乐、增强工作自豪感，同时，也是为了鼓励广大医师学习典型、争先创优，努力提高技术水平和服务水平，更好的为人民健康服务。
近年来，我中心各项工作取得了全面发展，医院就医环境进一步改善，医护质量明显提高，各科室建设得到发展，经济效益、社会效益稳步攀升，成绩的取得源自于全体职工的无私奉献，源自于人民群众的信任，更与日夜战斗在救死扶伤第一线的医师们密不可分。
正因为有了这样一支医德高尚、医术精湛的医师团队，医院才赢得社会各界、广大人民群众的尊重与厚爱，才有了蓬勃发展的今天。当然，随着医疗市场经济的建立与发展，人民群众对医疗保健的需求不断提高，同时，个别医务人员的服务观念淡薄，医疗行业中也出现了一些不和谐音符，这就需要我们拥有一颗仁爱之心，更需要我们用规章制度来规范我们的行为，更需要我们用特色和优势来吸引患者。
我坚信，只要我们大家团结一心，同舟共济，一定会把我们医院建设的更加美好。最后，再次祝各位同仁节日快乐、家庭幸福、万事如意!
谢谢大家!
2024麻醉医生演讲稿优秀范文三分钟【二】
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家晚上好!
今天我们隆重集会，庆祝我们医师自己的节日，请允许我向在座的各位领导、同仁说一声：医师节快乐!
作为20xx年注册的医师代表发言，我感到万分荣幸。这份荣幸，源自院领导的关心、老师们的指导和各位同仁的支持与鼓励。我本人是20xx年进入寒亭区人民医院的，从踏入工作岗位的那天起，就明白了作为一名医师身上承担的责任和义务。从一位位老师的身上，我学到了“仁心仁术”、“医人之病，医病之人”。
放眼我们医院近几年迅速发展，综合实力巨大提高。我看到了全院同仁们在逐步的践行“以病人为中心，以质量为核心”。20xx年，我们又以优异的成绩通过了二甲复审，这是全体同仁们辛勤付出得到的胜利果实，是大家汗水的结晶!
自古以来，医生的头上就有一个神圣的光环，随着时代的发展和变迁，这个光环也被赋予了不同的涵义。古语说的好：“不为良相，便为良医”。作为一名医师，接受的是疾病的考验，守护的是人民的生命，追求的是患者满意，坚持的是医者仁心。健康所系，生命相托。我们的职业，责任与义务比肩，挑战与机遇并存，发展任重而道远。
在新的环境与形势下，相信我们年轻的同仁们，会平等待人、认真做事，无愧于白衣战士这一光荣的称号。坚持信仰、从容不迫，不辱救死扶伤的'神圣职责。不断的学习和努力，成为寒亭区人民医院发展的中坚力量、中流砥柱。
最后，请各位领导放心，我们会兢兢业业，默默耕耘，做好本职工作，强大服务本领，恪守职业道德。相信我们，最终会将这一切凝聚成两个字：“奉献”!
祝我们的父母和孩子、兄弟和姐妹、妻子和丈夫身体健康，一切顺利!
谢谢!
2024麻醉医生演讲稿优秀范文三分钟【三】
亲爱的医师们：
大家好!在初秋9月，我们迎来了中国医师节。值此节日之际，我谨代表医院的领导班子向兢兢业业、默默奉献的医师们致以节日的问候!对大家一直以来为医院发展建设做出的贡献表示由衷的感谢!
“医乃仁术、厚德笃行”。医师的职业是神圣的，你们秉承了关爱生命、救死扶伤的光荣传统，用行动践行着希波克拉底的誓言，护佑着生命的尊严。精神科医师的责任既特殊又重大，你们用沉默对抗世俗，用坚毅担起希望，用大爱拼接未来。你们在这平凡忙碌的岗位上默默奉献，无怨无悔，为构建和谐成都奉献了自己的力量和青春。
近年来，在广大医务工作者的不懈努力下，四医院以先进的管理经验、卓越的专业技术水平、优质的医疗服务、良好的就医环境，成功通过三甲复核检查，获得了上级部门与社会各界的一致肯定。
医院新门诊综合大楼即将投入使用，新的机遇已然来临。站在新的历史起点，让我们进一步解放思想、转变观念，与时俱进、开拓创新，用真情传递心理健康卫士的温暖，用汗水书写白衣天使的忠诚，推动医院再创新辉煌，为建设“首位城市”、维护社会和谐做出更大的贡献!
最后，再一次祝愿医师们节日愉快、身体健康、工作顺利、万事如意!
五分钟优秀演讲稿9篇
如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。在学习和工作中，难免会有个人演讲的时候，我们最好是将演讲的稿子提前编写好。演讲稿可以让自己的逻辑性更强，论点更鲜明，究竟如何才能写好一篇优秀的演讲稿呢？以下是小编为大家收集的“五分钟优秀演讲稿9篇”还是希望可以对您有所帮助。
五分钟优秀演讲稿 篇1
像老牛一样埋头做自己的事就是这样。如果你想成功，你必须做到
实实在在做有用的事情.如果每天喊口号似的,我要做多少题目,要看多少页书,而不付出行动的,那么,我可以肯定的告诉你,成功一定不会青睐你.
因为你活在口号里，而不是事迹工作中。大家都应该知道王进喜的事迹
在石油要从油井中喷出的紧要关头,如果他不用身体去和水泥,而是站在旁边干着急,结果有会是怎样众所周知,魏书生先生是一个伟大的教育家.请大家假想一下,假如魏老师做的和说的不一样,结果有会是怎样肯定的,如果他们不去实干,不付出行动,那么他们就不会成功.
实干,造就了一代代成功人物.在科学技术经济水平不断发展的今天,实干尤为重要.
如果不是医务工的实干,sas就不会这么快被攻克;如果不是广大人民群众的实干,我们今天的生活就不会这么好.推荐竟职演讲文章在我们的学习中也是如此,那些基础知识扎实,平时肯实干的同学,成绩就会好.
相反的,那些平时没事做,整天生活在口号当中,一到考试就临时抱佛脚的人,成绩就会差.所以在学习当中,我们一定要实干,多做实事,少喊口好.
只有实实在在的做有用的事,知识才会一点点的积累,学识才会一步步的提高.为了自己理想的实现.
为了在高考场上一举夺魁.我们必须从现在起踏踏实实走路.
要把日计划、周计划、月计划逐一落实
当天的学习任务要当天完成,不能推迟.要做到说了算,定了干,一不做,二不休.
知识点需要一一通过。 学习是一个不断的过程
每天的学习，不仅要落实，而且要持之以恒
有明显的效果.
就像我们写《创新日记》一样.实干二字,说出口容易,写出来也不难,难就难在其意：实实在在的干.
而且要不得持之以恒的干,尤其是在学习方面.谁能够持之以恒的踏踏实实的学习,谁就是最后的胜利者.
实干如同一叶船桨,推动着我们不断前行;实干如同一只萤火虫,照亮并指引我们前行的路;实干又如同一只信鸽,带着我们的梦想飞向远方.同学们,为了我们的理想,为了我们的班级,为了我们的第一,请投身于实干中去吧.
我的演讲完毕.谢谢大家!
五分钟优秀演讲稿 篇2
借传统之力，筑民族之魂
国无德不兴，人无德不立。当今中国经济飞速发展，物质生活丰富多样，但在物质生活极为丰富的对立面是人们精神层面的营养不良。所以我们现在应当重视精神文明，以提高自身修养。如何提升修养，让我们的`人格闪耀光辉呢？是去美国学习还是到欧洲借鉴，不，不需要，只要我们回一回头，将我们先辈们留下来的文化精髓拾起一二，便可使我们的精神世界出淤泥而不染。
中国有五千年的历史文明，经历五千年的时光洗礼，我们的先辈们为我们留下了太多的经典，像诗经，论语，孟子，庄子，弟子规，孙子兵法，唐诗宋词。这些著作包括教育，军事，伦理道德各个方面。
诗经为劳动者而歌，，为爱情而颂，他向我们展示了最原始的美。
论语中“学而不思则罔，思而不学则殆”告诉了我们只有思学结合才能学有所成；“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”提示我们兴趣才是最好的老师；看孔子在叹“逝者如斯夫，不舍昼夜”提醒我们时不我待，应当抓住青春年华。
庄子的“白马非马”向我们展示了雄辩的力量；《逍遥游》中那徙南冥之鹏，水击三千里，抟扶摇直上者九万里”向我们展现了超脱的力量，奇异的想象。
孟子的“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”告诉我们人应当有博爱的胸怀。
弟子规中“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒”教给了我们生活中的点滴孝道。 孙子兵法点出了“知己知彼，百战不殆”的制胜韬略。传承中华优秀品德演讲稿
再看李白那“天生我材必有用，千金散尽还复来”的万丈豪情；以及杜甫那“何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足”的忧国忧民情怀。传承中华优秀品德演讲稿
就连生活中伴我们一日三餐的筷子也在时刻提醒我们只有团结协作才能有所作为。
听完这些，你还会对父母的耳提面命瞋之以鼻吗？你还会在看到摔倒的老人时在扶与不扶之间犹豫再三吗?
当我们的良知沉睡不醒，当我们的道德底线一降再降时，请回过头去，看一看，听一听先辈们对我们的教诲。
借优秀传统文化之力，修正我们的道德素养，让我们的民族拥有更强健的体魄，假以时日，东方巨龙必将翱翔九天！！
五分钟优秀演讲稿 篇3
老师们、同学们：
大家好！
仰观宇宙之大，纵论古今名人，凡是功成卓绝之人，他们都有一个成功的秘诀，那就是坚持！
坚持是取得成功的必备素质。它犹如一条红线，贯穿了始终，是长久不变的意志表现。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂！”这句话充分说明了一个人如果有恒心，一些困难的事情便可以做到；没有恒心，再简单的事也做不成。
学习也一样，学习不是一朝一夕的事情，学习中感到枯燥在所难免，很多人都因半途而废，而最终一无所获或收益甚少。不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，就变得懒惰。究其根本，就是缺乏持之以恒的精神。学习需要恒心，需要持之以恒。在任何条件下，都向着自己的奋斗目标坚持不懈地努力，永不退缩。
蜗牛坚持着爬上金字塔顶得到了雄鹰的世界；乌龟坚持获得了兔子的荣誉；愚公坚持而让山移。只有坚持，才能开启成功的大门，我们要学有所成，就要坚持学习。同学们，学习中要有毅力，有恒心，相信“锲而不舍，金石可镂。”让我们站在此刻的起点上，坚持到底，永不言弃。珍惜初中剩下的时光，用今天的刻苦，铸就明日的辉煌！
谢谢。
五分钟优秀演讲稿 篇4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
这天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。
的文学家托尔斯泰以前说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若但是来，我就过去。”弟-子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，的一个移动山的方法就是：山但是来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每一天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们能够想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天最后想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们能够改变自己，给自己加重，这样我们就能够适应变化，不被打败!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的期望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不理解改变。此刻我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，之后我就能够依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又明白呢，也许我连整个世界都能够改变。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的期望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们能够改变自己，让我们用爱心和智慧来应对一切环境。
五分钟优秀演讲稿 篇5
尊敬的领导、亲爱的同事们：
你们好！
当繁花盛开的x月悄悄降临，当万紫千红的季节换上新装时，我们记得有一位伟人在这样的日子里默默走过，她对事业的执着，对真理的求索，至今令我们感动，引导着我们一步步前进，激励着我们以实际行动完善自我，用更好的关怀照顾患者，更多的考虑患者的需求，提供更完善的优质服务。
记得有人说过：创优无止境，服务无穷期。我们每位医护人员也深知：患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重。所以我们时刻将南丁格尔“燃烧自己，照亮别人，无私奉献”的精神牢记在心，将爱心和温暖更多的献给人民群众。为了进一步加强临床护理工作，提高护理服务的满意度，全院开展护理“温馨服务年”活动，旨在通过“用心服务·用爱导航”， 持续改善护理质量，提高整体服务水平 ，满足患者日益增长的服务需求，我们本着”以病人为中心“的服务宗旨，以”探索顾客愿望，满足顾客期望“为目标，不断转变观念，改进服务，从患者的角度出发，换位思考，全面提高服务质量。
我们的职业被人们遵称为”白衣天使“，而我就想做病人心中称职的天使。如何才能够从心出发，把工作做的更好呢？好，即完美。完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。从自身经历中，我真切的体会到我们的工作有多重要。我们除了接待患者问医、问药、问病外，还经常陪同行动困难的老人、残疾人到诊室，为患者提供化验结果，为患者提供水杯，送行动不便的病人过马路。为了不延误患者的病情，我们经常在门诊巡视，一旦发现危重病人就及时就诊。为每一个需要健康帮助的人提供全方位的优质服务，以最佳的精神面貌和温文有礼的形象面对护理工作，做文明礼貌的健康使者。
当患者一个个痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是一身疲惫，换来的却是我们身心的安康。虽然辛苦，但再苦再累也不会改变我们服务的志向，因为我们有优秀楷模，有坚定的信念，有南丁格尔精神。我们作为护士能够继承南丁格尔的事业，心中充满着前所未有的豪情。
白衣天使，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方平安。少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾；少了与恋人的相聚，却少不了对病人的关怀。不是不想浪漫，而是想让更多的人得到幸福，不是不爱家人，而是无法割舍对这份职业的牵挂。我们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，我们只有默默的奉献着自己的光和热，默默的奉献着自己的真情和爱心。
曾经有人说过”拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。“是啊，在人的一生中，谁都无法拒绝天使。我们是这个城市时刻与生命同行的人，是关注健康和爱的使者。我们在平凡的岗位上体现护士自身的价值，我工作、我快乐、我繁忙、我幸福，让它永远成为我们骄傲的主题，让爱永远与你我同在。
我的发言完毕，谢谢大家！
五分钟优秀演讲稿 篇6
尊敬的评委老师、亲爱的同学们：
大家好！我是今天竞选优秀学生干部的候选人之一。首先，我要感谢大家给我这次展示自己才华的机会。今天，我想向大家介绍一下我作为学生干部的使命和目标。
作为一名学生干部，我深知自己肩负着重要的责任和使命。首先，我会努力做到服务同学。作为一个团队的一员，我会倾听同学们的意见和需求，为他们提供帮助和解决问题的途径。我相信，只有同学们在学习和生活上得到了充分的关怀和支持，他们才能更好地发展自己的潜能。我会鼓励同学们参与各种活动，培养他们的领导才能和团队合作精神。
其次，作为一名学生干部，我将努力推动校园文化建设。我相信，一个优秀的校园文化能够培养学生的创新思维、艺术修养和社会责任感。我计划组织各类文化活动，例如学术讲座、文艺演出和艺术展览，为同学们提供一个展示自己才能和兴趣的平台。此外，我会积极推动志愿服务活动，鼓励同学们参与社会公益事业，传递爱心和关爱。
最后，我作为一名学生干部，将成为同学们的引领者和榜样。我将努力保持良好的学习成绩和道德修养，以示范的力量感染他人。我相信，只有有品德的学生干部，才能赢得同学们的尊重和信任。在学习上，我将争取更进一步，积极参加各类竞赛，并尽自己最大努力为班级争得荣誉。在日常生活中，我将注重礼仪修养，积极参与班级日常管理工作，为同学们营造一个和谐幸福的学习环境。
亲爱的同学们，我的竞选目标就是为了更好地服务大家，为使我们的学校变得更好而努力。如果你们给我这次机会，我将用实际行动回报大家的支持和信任。同时，我也相信，作为一名优秀学生干部，我将不断努力提高自己，为大家创造更多的机会和福利。
最后，我诚挚地呼吁大家，希望大家支持我的竞选，相信我的才能和决心。我相信，只有大家的团结和合作，我们才能共同创造美好的未来！
谢谢大家！
五分钟优秀演讲稿 篇7
亲爱的朋友们：大家好。
我，是一名青年律师，站在这里，我的背后有20万中国律师的身影！我，是一名青年律师，站在这里，我的面前是一百年中国律师的荣光！
4年的大学生活，经邦济世、智识无涯使我迈入了法律的殿堂！3年的律师经历，诚信卓著、仗义执言则更加坚定了我执业的信念！
曾几何时，当我遇到困难，我没有气馁，当我取得成绩，我不敢骄傲，我知道，作为一名律师，务实、真干，才能不断成长，专业、守业，才能不断提高！我认为：青年律师的成长，不仅要有专业知识的积累、执业技能的提高，还要有出色的职业道德和诚信的职业品质！我同时也认为：青年律师要有三心，但决不能二意！
没有悔意，不要怠意！既然我们选择了这份职业，我们把的年华伴随客户和当事人一起走过！我们就不应再抱怨，也不能再徘徊，我们应该热爱我们从事的这份职业，我们不要奖项！客户的口碑和当事人的感谢就是对我们这份职业的褒奖！20年后，回头看看今天蹒跚的步履，稚嫩的语言，我们一定不后悔选择了这个职业！
让青春在梦想中飞扬吧，从每一位客户开始，从每一个案件做起！让青春在梦想中飞扬吧，从此，我相信：我们青年律师的生活一定会更加精彩！
我的演讲到此结束！谢谢！
五分钟优秀演讲稿 篇8
尊敬的各位爱心同仁们：
大家好！
我是xxxx建筑安装公司总经理xxxx，首先，请允许我代表我们公司，感谢各界人士对我们xxxx建筑安装公司各项工作的大力支持，并向各与会代表表示敬意，感谢对慈善活动的支持！
上善若水，大爱无边。乐善好施、扶危济困，历来是中华民族的传统美德。
慈善事业是一项崇高而神圣的社会公益事业，是人类爱心的生动展现，是社会文明和进步的重要标志。因此，我们xxxx公司自成立以来，在为改善人民的居住环境、居住理念、投资环境作出应有的贡献，振兴区域经济的同时，更努力尽到一个企业公民的社会责任，不忘回报社会。
慈善既是社会的需要，又是爱心的需求，更是爱心的传递，让我们每个企业、每一个人都献出一份爱心，以自己的行动去帮助社会上的困难群体、为他们排忧解难。只要我们每一个人都能树立“我爱人人，人人爱我”和助人为乐、助人为荣的观念，大力弘扬中华民族的传统美德，使每一个弱者都能更好地生活在社会的大家庭里，让慈善的阳光洒向全社会。
谢谢大家！
五分钟优秀演讲稿 篇9
尊敬的各位评委、同事们：
下午好！
我今天的演讲题目是《爱岗敬业、奉献青春》。
我记得雷锋日记中的有这样一段话：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位？”这段话告诉我们，无论在什么样的岗位，无论做着什么样的工作，都要爱自己的岗位，都要发挥最大的作用，都要做出最大的贡献。当前，全省系统正在的开展“爱岗敬业共建和谐”主题教育活动，更使我对人生价值有了更深地认识，对爱岗敬业有了更深地理解，对今后目标有了更明确的方向。
爱岗，首先要敬业。所谓敬业就是用一种严肃、认真、负责的态度对待自己的工作，勤勤恳恳，兢兢业业，忠于职守，尽职尽责。我国古代思想家非常提倡敬业精神，孔子称之为“执事敬”，朱熹解释敬业为“专心致志，以事其业”。我想，岗位就意味着责任。我们要高标准、高质量地完成工作，必须要有强烈的职责意识，必须要有认真负责的态度。我们每个人都有自己的岗位，都承担着繁重的工作，没有较强的敬业精神和工作责任心就不可能做好本职工作。“不爱岗就会下岗，不敬业就会失业”！作为一名检验检疫的职工，我们唯有时刻保持忧患意识，以局为家，敏思好学，爱岗敬业，才对得起自己的工作，才保得住自己的岗位！
爱岗，其次要精业。所谓精业就是要“干一行、爱一行、精一行”，成为本专业精通业务的行家里手。只有精业，工作才有底气，事业才有生气。一个人，人生不同的阶段，有不同的岗位。不同的岗位，就有不同的业务。我们要成为本专业的行家里手，就必须勤于学习、善于学习。因为主动向书本学，才使我对各项政策法规常和业务知识有了更深刻的理解；因为虚心向老同志学，才使我对薪酬计算方法和薪酬管理思路技巧有了进一步的掌握；因为带着问题用心学，边干边学，边学边干，以干促学，以学促干，才使我越来越胜任目前的岗位。
爱岗，还要奉献。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这就是对奉献的最好注解。正如日本著名的“松下电器”创始人松下幸之助说的那样———“上天赋予的生命，就是要为人类的繁荣和平和幸福而奉献。”检验检疫给我们提供了展示自我，实现人生价值的空间舞台。因此我们珍惜她，要以自己的努力工作来回报检验检疫。因为，一滴水，只有融入大海才不会干涸，一个人，只有将个人的价值与单位的利益结合起来，聪明才智才会充分发挥，生命价值才得以完美展现。所以，讲大气、讲奉献，这应该成为我们所有人的精神追求！
朋友们，爱岗是我们的职责，敬业是我们的本分，青春是我们的资本，奉献是我们崇高的追求。让我们满怀激情和希望，爱岗敬业，共建和谐，把青春年华奉献给光荣的检验检疫事业，共同建设更加美好的明天！
三分钟优秀英语演讲稿(集锦5篇)
怎么才能写出一篇专属自己的主题演讲稿呢？演讲稿在各种场合使用越来越普遍，充足准备有助于避免通常出现的“舌头打结”情况，演讲者应该在演讲过程中保持感性和理性的平衡，与“三分钟优秀英语演讲稿”有关的话题是本文要探讨的重点，请您放心参考本文！
三分钟优秀英语演讲稿【篇1】
When I was a naughty boy, may be because of theinfluence of the film."Xiao Bing Zhang Ga",my dreamwas to be a soldier just like Zhang Ga. I thought if Iwas a soldier, I should be able to swim, dive andclimb trees as he did. It seemed to be verywonderful. So I began to learn swimming, diving andclimbing trees. I practiced every day and finally Icould do them well. But when I entered junior highschool and had the military training. I suddenlyfound that being a soldier was very difficult and Iwasn't strong enough to bear it . I had to give mydream up. But I wasn't discouraged, and I had new aim, which was to be a postman, or rather to bea newspaper boy. As a newspaper boy. I could speed along streets on a bike and thrownewspapers onto every porch. That's also very cool. So I started learning to ride a bicycle.After the everyday practice, I could go very fast by bicycle. But to my disappointment, the jobwhich I wanted only existed in western counties not in China, because there was no porch inChina. And Chinese postmen had to stuff very thick newspapers into very small mailboxes fromvery narrow entrances. The job was far from what I had expected. So once again my dream fellthrough. Perhaps you have had the same experience as I and most of your dreams haven't cometrue yet. But I think it doesn't matter, because if you have a dream, you'll make many effortsto realize it. This course
is really important. If I hadn't dreamt of being a soldier or anewspaper boy. I wouldn't have learned to swim, to dive, to climb trees or to ride a bicycle.Even if our dream can't come true, you'll learn much from the efforts you have made. Sowhat I want to tell us is that dream helps us to grow up and teaches us how to control ourlives . It is dream that gives us power and makes our lives colorful. 以上就是我们本站为大家提供的演讲稿范文，更多精彩尽在本站，敬请随时关注哦！
三分钟优秀英语演讲稿【篇2】
I have been in university for about one year. during my stay here, i came to realize that university life is like drinking coke. we experience all tastes of life here, sour, sweet, bitter and hot. i am from province, which is far away from here. i often miss my mum, friends, and relatives in my hometown. however, i can't see them very often. so loneliness always keeps me company. i am sad that i can't be there with them. lucky for me, life in university is rich and colorful. with more free time,we can do many more things besides study, such as joining societies clubs, and taking part-time jobs. such activities not only make our life more colorful, but also help us improve all kinds of skills. the university is a society miniature, what we learn here will benefit our future life. our path in life will not always be smooth. setbacks can't be avoided. failing an important exam, break up with boy or girl friend, or refused by a promising company, such setbacks are likely to get us down. sometimes we fell so frustrated that we even burst into tears. drinkin coke is wonderful, despite the undesirble consequent hiccups. it's bitter, sour and peppery, but also sweet. and you'll even feel excited after gulping down a glass. a college experience is part of growing up. we cry, smile, fall in love, get hurt, leave, learn and then we become a better person. university life is like drinking coke. i'm experiencing it. and i know, i enjoy it!
我上大学已经有一年了。在此期间，我意识到大学生活就像喝可乐一样。我们在这里体验着所有的生活品味，酸甜苦辣。我来自一个省，离这里很远。我经常想念家乡的妈妈、朋友和亲戚。然而，我不能经常见到他们。所以孤独总是陪伴着我。我很伤心，我不能和他们在一起。我很幸运，大学生活丰富多彩。有了更多的空闲时间，除了学习，我们还可以做更多的事情，比如参加社团俱乐部，做兼职。这样的活动不仅使我们的生活更加丰富多彩，也帮助我们提高了各种技能。大学是一个社会缩影，我们在这里学到的东西将会使我们的未来生活受益。我们的人生道路并不总是平坦的。挫折无法避免。如果考试不及格，和男孩或女朋友分手，或者被一家有前途的公司拒绝，这样的挫折很可能会让我们失望。有时我们感到沮丧，甚至放声大哭。喝可乐是很美妙的，尽管不受欢迎的结果会打嗝。这是苦，酸和胡椒，但也甜。你甚至会因为吞下一杯水而感到兴奋。大学经历是成长的一部分。我们哭泣，微笑，坠入爱河，受伤，离开，学习，然后我们成为一个更好的人。大学生活就像喝可乐。我正在经历它。我知道，我很喜欢!
三分钟优秀英语演讲稿【篇3】
优秀英语演讲稿三分钟篇1
Good evening ,Ladies and Gentlemen:
Thank you very much for choosing to come in such a cold my topic is about choice and process.A research shows that a man has to make 73 choices one day.With so many choices one day, people easily get so confused and afraid of making wrong choice that they hesitate and finally miss the true part of life. In my opinion, the following part is of much more importance than the choice. There is no absolute right or wrong choice but wonderful or boring life, which the process makes the difference.
Life is a box of chocolate,you never know what you will get. Forrest Gump made no decision by and for himself but he accomplished great success with his strong will in the process. The process is not the road itself but the attitudes and feelings ,the caution, courage and persistance we have as we encounter new experience and unexpected obstacles. Take myself as an example, I changed my major when I became a postgraduate. After the choice,days have been harsh for me.I cannot understand the new lessons at all. For they are closely related to mathmatics which I learned nothing about before. However wuth the belief that this is the great chance for me to experience new ideas and challenge myself,I persisted. I asked for help from every channel and reorgonized my life. Gradually I could understand some parts and even found maths interesting.Moreover, I learned to act instead of complaining. In retrospect,the choice left no trace in my mind but the happiness and bitterness of the past four months becomes an unforgetable experience in my life.
优秀英语演讲稿三分钟篇2
Good afternoon ，ladies and gentlemen!
I’m very honored to stand here and give you a short speech! To begin with ,I want to ask a question .Does everybody dream a good dream last night? Actually ,today I want to talk about dream with you. Of course, What I want to talk is not a dream you have last night,but a dream—— about life.
Everyone has dreams about life, different dreams at different life stage,and we need dreams to support us. Dreams are like the stars we never reach in the sky,but like most mariners(水手),we can chart our course by them. With the dream,we have a direction,with a direction, we were no longer confused.With the dream, there is hope,With hope, we have the strength to fight.
I have a dream: To be a doctor.，because doctor may relieve the pain of patients. May let the human change the health. At the same time, I believed that, those who help others may be able to obtain joyfully. Therefore, I hoped in the near future ,I might be a doctor.
But I know，life is tough,and there are always ups and downs, maybe we fail in the way to our aims,and we may feel depressed ,whenever at this time, the dream in our heart can always comfort us, encourage us ,and support us to move ahead .
Young!Fortunately, I am young now. Just due to it, I know that nothing is impossible.I firmly believe that nothing can stand in my way. If I can't realize my dream,it result from that I haven't work harder enough and I won't find other excuses. If no people believe you, you can make it to prove that you are right. If you think the god haven't blessed you and there is no truth here, you can become the god and create the truth.
"My breath swallows the sky and make the yellow river overflow, my sword is famous in Kyushu and it can collapse the five sacred mountains." At some time in the past I also had am bitious words and I had some achievements. Each achievement results from my hard work. I always believe that "If you want to have more achievements than others, you must work harder." In some extent, the dream is the hope. If you can insist on doing something, the victory will come.
Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly. Hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow. So my dear friends, think of your old and maybe dead dreams. Whatever it is, pick it up and make it alive from today. Let's— move —-out!
Thank you for your listening!
优秀英语演讲稿三分钟篇3
Good evening, Ladies and Gentlemen:
I’d like to start with a group of pictures.
"Modern and advanced"? This society forgets, and ignores the other two thirds of human beings. It's far from the ideal! We call ideal as a utopian, a place where reality does not exist. A few people still look forward to the ideals. We make fun of them, considering they are naive. Will we still be content to live in such a society, if misfortune drops to us? No! Of cause not!
When we feel the warmth of the sun, these people, endure great sorrows and pains. Can we imagine that? They are our brother and sisters!
Facing them, will we still complain about our own misfortune?
Facing them, will we still have the mood shouting for our own freedom? Facing them, will we still want to have more and more unnecessary stuff?
They are unable to meet their needs, even the basic needs of survival! Everyone, as a member of humanity, shouldn't feel ashamed? Our luxury deprived their lives, our indifference violated our soul, and our barbarity destroyed human civilization!
What's the ideal society? It's a society no one worries about their living, a society no one is refused from education, a society everyone can pursue his/her own happiness! The ideal society is filled with love, joy and kindness. In that society, we can touch the other's hearts, we can share our dreams and most important, we can just be the true men!
Let's break the ethnic divide, bridge the gap between rich and poor, hand in hand, to build a Great wall, protecting us from evil; to construct a steady bridge, connecting reality to the ideal society! Let's pursue for that, that's the only way to the bright future! They are watching us! Thank you!
Smoking is a greater cause of death and disability than any single disease, says the World Health Organisation.
According to their figures, it is responsible for approximately five million deaths worldwide every year.
Tobacco smoking is a known or probable cause of approximately 25 diseases, and even the WHO says that its impact on world health is not fully assessed.
Heart attack and stroke
UK studies show that smokers in their 30s and 40s are five times more likely to have a heart attack than non-smokers.
Tobacco contributes to the hardening of the arteries, which can then become blocked and starve the heart of bloodflow, causing the attack.
Often, smokers who develop this will require complex and risky heart bypass surgery.
If you smoke for a lifetime, there is a 50% chance that your eventual death will be smoking-related – half of all these deaths will be in middle age.
Smoking also increases the risk of having a stroke.
Lung problems
Another primary health risk associated with smoking are lung cancer, which kills more than 20,000 people in the UK every year.
US studies have shown that men who smoke increase their chances of dying from the disease by more than 22 times.
Women who smoke increase this risk by nearly 12 times.
Lung cancer is a difficult cancer to treat – long term survival rates are poor.
Smoking also increases the risk of oral, uterine, liver, kidney, bladder, stomach, and cervical cancers, and leukaemia.
Another health problem associated with tobacco is emphysema, which, when combined with chronic bronchitis, produces chronic obstructive pulmonary disease.
he lung damage which causes emphysema is irreversible, and makes it extremely difficult to breathe.
Harm to children
Smoking in pregnancy greatly increases the risk of miscarriage, is associated with lower birthweight babies, and inhibited child development.
Smoking by parents following the birth is linked to sudden infant death syndrome, or cot death, and higher rates of infant respiratory illness, such as bronchitis, colds, and pneumonia.
Nicotine, an ingredient of tobacco, is listed as an addictive substance by the US authorities.
Although the health risks of smoking are culmulative, giving up can yield health benefits regardless of the age of the patient, or the length of time they have been smoking.
Future impact
By 20xx, the WHO expects the worldwide death toll to reach 10 million, causing 17.7% of all deaths in developed countries.
There are believed to be 1.1 billion smokers in the world, 800 million of them in developing countries.
三分钟优秀英语演讲稿【篇4】
youth is not a time of life, it is a state of mind ; it is not rosy cheeks , red lips and supple knees, it is a matter of the emotions : it is the freshness ; it is the freshness of the deep springs of life .
youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease. this often exists in a man of 60 more than a boy of 20 . nobody grows old merely by a number of years . we grow old by deserting our ideals.
years wrinkle the skin , but to give up enthusiasm wrinkles the soul . worry , fear , self –distrust bows the heart and turns the spirit back to dust .
whether 60 of 16 , there is in every human being ‘s heart the lure of wonders, the unfailing childlike appetite of what’s next and the joy of the game of living . in the center of your heart and my heart there’s a wireless station : so long as it receives messages of beauty , hope ,cheer, courag
everytime i am asked what i want to do in the future. i think a minute and say being a doctor is my dream job.
doctor is an other kind of artist who does human art by fighting with diseases and making people feel good. i think it is a pleasure to try my best to bring happiness to others. it is a feeling of pride and i am fond of it. in modern life, a mass of people work day and night to seek wealth and as a result they ignore their health. it is known that strong body is a foundation of beatific life. i dreamed to be an excellent doctor who can help them have a right to enjoy life again. curing people is a doctor's holy responsibility.
i am chinese. i am proud of being a chinese with five thousand years of civilization behind. i've learned about the four great inventions made by our forefathers. i've learned about the great wall and the yangtze river. i've learned about zhang heng(张衡)and i've learned about zheng he(郑和).who says the yellow river civilization has vanished(消失)?i know that my ancestors have made miracles(奇迹)on this fertile land and we're still making miracles. who can ignore the fact that we have established ourselves as a great state in the world, that we have devised our own nuclear weapons, that we have successfully sent our satellites into space, and that our gnp ranks no. 7 in the world? we have experienced the plunders (掠夺) by other nations, and we have experienced the war. yet, based on such ruins, there still stands our nation----china, unyielding and unconquerable!
i once came across an american tourist. she said, “china has a history of five thousand years, but the us only has a history of 200 years. five thousand years ago, china took the lead in the world, and now it is the us that is leading.”my heart was deeply touched by these words. it is true that we're still a developing nation, but it doesn't mean that we can despise (鄙视) ourselves. we have such a long-standing history, we have such abundant resources, we have such intelligent and diligent people, and we have enough to be proud of. we have reasons to say proudly： we are sure to take the lead in the world in the future again, for our problems are big, but our ambition (雄心) is even bigger, our challenges (挑战) are great, but our will is evengreater.
i am chinese. i have inherited (继承) black hair and blackeyes. i have inherited the virtues of my ancestors. i have also taken over responsibility. i am sure, that wherever i go, whatever i do, i shall never forget that i am chinese!
thank you.
不是一生的时间，而是一种心境;它不是红润的脸颊、红润的嘴唇和柔软的膝盖，而是情感的问题:它是新鲜的;它是生命的深泉在涌流。
青春意味着战胜欲望的'勇气，战胜贪图安逸的冒险。这种情况经常发生在一个60岁的人身上，而不是一个20岁的男孩。没有人仅仅因为岁月的流逝而变老。我们因放弃理想而变老。
岁月使皮肤起皱纹，但放弃热情则使灵魂起皱。忧虑、恐惧、自我和不信任感会扭曲人的心灵，使精神化为尘土。
无论你是16岁还是60岁，每个人心中都有一颗奇迹的诱惑，一颗永不熄灭的童心，一颗接一颗的心，一份生命的欢乐。在你心灵的中心，我的心在那里，它是一个无线电台:只要它接收到美丽、希望、欢乐和勇气的信息
每次有人问我将来想做什么。我想，当医生是我理想的工作。
医生是另一种艺术家，他通过与疾病的斗争和让人感觉良好来做人类艺术。我认为我很乐意为他人带来快乐。这是一种自豪感，我喜欢它。在现代生活中，大量的人日夜工作以寻求财富，结果他们忽视了自己的健康。众所周知，强壮的身体是幸福生活的基础。我梦想成为一名优秀的医生，能够帮助他们重新享受生活。医治病人是医生的神圣职责。
我是中国人。我为自己是一个拥有五千年文明的中国人而感到自豪。我了解了我们的祖先所做的四大发明。我了解了长城和长江。我了解张衡(张衡)我了解郑和(郑和)。谁说黄河文明已经消失了(消失)?我知道我的祖先已经奇迹(奇迹)在这肥沃的土地,我们还制造奇迹。谁能忽视这样一个事实:我们已经确立了自己在世界上的伟大地位，我们设计了自己的核武器，我们成功地将我们的卫星送入太空，而我们的国民生产总值(gnp)却没有。世界上7 ?我们都有过这样的掠夺(掠夺)到其他国家,我们经历了战争。然而，基于这样的废墟，我们的国家仍然屹立不倒——中国，不屈不挠，不可征服!
我曾经遇到过一位美国游客。她说，中国有五千年的历史，但是美国只有200年的历史。五千年前，中国在世界上领先，现在是美国领先，我的心被这些话深深打动。的确,我们还是一个发展中国家,但这并不意味着我们可以鄙视(鄙视)自己。我们有这么悠久的历史，我们有这么丰富的资源，我们有这样聪明勤劳的人，我们有足够的骄傲。我们有理由自豪地说:我们肯定会率先在未来世界,为我们的问题是大的,但是我们的雄心壮志(雄心)是更大的,我们的挑战(挑战)很好,但我们的意志是更为显眼。
我是中国人。我继承了(继承)黑色头发和blackeyes。我继承了先人的美德。我也承担了责任。我相信，无论我走到哪里，无论我做什么，我永远不会忘记我是中国人!
谢谢你！
三分钟优秀英语演讲稿【篇5】
I have a dream today.
I have a dream that one day every vally shall be exalted, every hill and mountain shall be made low, the rough places will be made plain, and the crooked places will be made straight, and the glory of the Lord shall be revealed, and all flesh shall see it together.
Wow, what a dream it has been for Martin Luther King. But the changing world seems telling me that people gradually get their dreams lost somehow in the process of growing up, and sometimes I personally find myself saying goodbye unconsciously to those distant childhood dreams.
However, we meed dreams. They nourish our spirit; they represent possibility even when we are dragged down by reality. They keep us going. Most successful people are dreamers as well as ordinary people who are not afraid to think big and dare to be great. When we were little kids, we all dreamed of doing something big and splashy, something significant. Now what we need to do is to maintain them, refresh them and turn them into reality. However, the toughest part is that we often have no ideas how to translate these dreams into actions. Well, just start with concrete objectives and stick to it. Don’t let the nameless fear confuse the eye and confound our strong belief of future. Through our talents, through our wits, through our endurance and through our creativity, we will make it.
Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly. Hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow. So my dear friends, think of your old and maybe dead dreams. Whatever it is, pick it up and make it alive from today.
我的梦想三分钟英语演讲稿篇4我的梦想三分钟英语演讲稿篇5
Wide sea diving, the days of the birds to fly. Everyone carries a dream of their own.
However, what is the dream? What is dream? Dream is looking forward to, and the dream is strong - is fleeting dream you insist on the ideal as their courage and perseverance, are you responsible for their own highest level. But ask yourself, how many of us to accomplish his original dream in mind?
Our dream is a simple belief, is a future and life of their own responsibility. Perhaps, is the Youth grand ambitions; perhaps, is the adolescent confusion and impulsive; maybe just a plain desire, desire applause, eager for success. Countless "may," innumerable "hope" because of our youthful full of miracles, large and small dreams in our hearts, in every corner of life filled with fragrance.
Only the ideal but no effort is useless. If you want to be a teacher, you should to study hard. If you want to be a player, you should do more exercises. If you want to become a businessman, he should learn to get along with people. For example, my wish is to be a famous writer grew up, because I really love writing, so from now on, I should read more, more accumulate knowledge, and strive to improve writing level. No pains, no gains, because my efforts, so my article was punished in many newspapers , and in many composition contest, I see the success I'm happy, so, struggle is the bridge to the ideal.
时光演讲稿三分钟十三篇
在准备主题演讲稿的过程中，我们是否有容易忽视的环节？若是急功近利，不付出辛勤努力，只会引发短暂的炫耀，最终陷入困境，为了避免演讲时被紧张情绪干扰。策划一篇演讲稿能够更有效地引领听众赞同你的观点。今日，工作总结之家的编辑带来了一篇关于“时光演讲稿三分钟”的文章，相信阅读本篇文章会带给你意想不到的收获！
时光演讲稿三分钟(篇1)
时间是似箭的东西，一旦流逝，便无法回头。因此，我们必须学会有效地管理时间，这是我们每个人都需要掌握的基本技能。在这三分钟的演讲中，我将谈一谈关于时间管理的一些技巧和建议。
首先，我们需要制定一个合理的计划。在每天或每周的开始，我们应该列出一份清单，以便我们能够了解自己要完成的任务。并且，我们必须按照这个任务清单的顺序来完成任务，以便我们能够更加有效地利用时间。这样做会帮助我们在有限的时间内完成更多的任务，并使我们的工作更加有条理和轻松。
第二，我们应该学会拒绝。即使我们有良好的计划，仍可能会有一些不必要的事情，这些事情可能会耽误我们的时间。因此，我们必须学会在必要时拒绝这些无关紧要的活动和人际关系。这不仅可以帮助我们更好地利用时间，还有利于我们保持专注和高效率。
第三，我们应该尝试利用碎片时间。即使我们没有大块的空闲时间去完成任务，我们仍然可以利用碎片时间来完成一些小任务。例如，在上班途中，我们可以利用这段时间来回复一些短信和电子邮件，或者在等待朋友时，我们可以利用这段时间来看一本书或学习一些新知识。这些都可以帮助我们有效地利用时间，提高效率和生产力。
最后，我想说的是，我们应该在每天的结束时进行总结和反思。我们应该问自己这一天有哪些事情做得好，哪些事情做得不够好，我们应该如何改进和优化自己的时间管理技巧。这可以帮助我们在未来更好地规划时间，更好地管理和利用时间，同时也可以帮助我们成为更加高效和成功的人。
总之，时间是非常宝贵的。因此，我们应该学会管理时间，提高自己的效率和生产力。好的时间管理技巧可以帮助我们更好地规划时间，有效地处理工作和生活中的事情，从而成为更加高效和成功的人。
时光演讲稿三分钟(篇2)
时间它是人们生命中的过客，往往在我们不知不觉中它便悄然而去，不留下一丝痕迹。下面是珍惜时间三分钟，希望对你有所启发。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
时间是最平凡最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。
”的确，时间的流速真令人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，如果一个人的生命结束了，有限的时间用完了，就没有机会复活或拯救。正如“花有再开日，人无再少年”。
时间就像这样一步一步，永不回头。这告诉我们不要浪费宝贵的时间，要珍惜时间，热爱生命，利用每一分每秒，不要浪费它。犹如朱自清所说的“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼里过去。
我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去；天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过”，这段话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。
我们应该珍惜我们的时间。我不仅相信成功人士所说的话，也深深了解自己。在我小的时候，就是因为不懂得珍惜时间，所以每天早上起床的时候总是用各种说法说服自己多睡一会儿，这样就使我天天上学迟到，不仅受到老师的批评，还使我失去了许多的早读时间，清晨是一个人记忆力最好的时候，也是一个人精神状况最好的时候，这个时间我错过了，其余时间在读上5小时也比不上早读时的30分钟吧！后来，我做了一个试验。当我早读的时候，我认真地读书，这真的比我课候记得的要好。
我只睡一会儿，早读不仅对我的生活有好处，而且让我养成早起早睡的好习惯。只要我们学会利用和珍惜时间了，尽管在一小时里珍惜了一分钟都是有用的，你想啊，一分钟确实做不了什么事情的，但是1个小时珍惜一分钟，2个小时里珍惜2分钟，以此类推，所珍惜的时间可以做多少事情了啊！
所以珍惜时间，珍惜时间，也就是说，珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒。不要成为时间的奴隶。做时间的主人。到那时，让这一个匆匆过客的时间，永陪伴在你我的左右吧！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
时间它是人们生命中的过客，往往在我们不知不觉中它便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常发现，在它逝去之后，留给自己的时间很少。
有一次，它让我感觉很深。那时候是一个考验。同学们都拼命复习着，我也暗暗下决心好好复习，考个好成绩，还规定自己每天早上要比平常早起1小时来复习，晚上要好好完成当天的作业在认真复习。可是在实践中我却没能坚持。
在“开夜车”时，不失时宜地对自己说：“算了吧，都这麽晚了，该休息了明天再写。还在临睡前特地交代妈妈明天早点叫我起床”，然而，在第二天早上妈妈喊过后总是用各种说法来说服自己多睡一会，就这样不仅早饭不能吃，还风一样冲出家门，一路狂奔去学校，心存侥幸试图挽回已去的时间，但一切均为一晚，**有时间去将昨夜未完成的功课补上。
考试终于到来。同学们都拿笔写起来，可是我却坐在那里拿着笔发呆，因为之前没有认真复习，所以对于我来说这些题简直就像天书一般。再看看别的同学，有的在不停地写着，有的胸有成竹地写着，而我硬着头皮勉强地做了一些。
回到家里妈妈问我考的怎么样，我回答说：“不好，没有时间复习！”妈妈说：
“你还说呢，人家复习你却偷懒怎么会考好呢？还有，时间是靠人一点点挤出来的，不是你说有就有，没有就没有的。
只要你知道如何利用每一分每秒，你就能成功。”我一时被说的无话可说。的确，每当我想仔细复习的时候，我都会感到不安，常常半途而废。时间就是这样，在我的懈怠中无情地逝去。
从那时起，早上铃响后，我不在磨磨蹭蹭，一骨碌爬起从不偷懒，午饭时也不再做“尾食家了”，时刻提醒自己抓紧时间学习，因为我知道当时间过去便没有了时间，后悔是来不及的。所以我要抓住每一分钟，每一秒，今天和现在，这等于抓住一个更好的明天。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
时间过得真快，转眼，开学已有两周时间了，时间匆匆而过。岁月蹉跎，让人不禁感慨万千……开学的一周后，作业逐渐增多，难度大了，每天晚上作业完成的可能性也越来越小，珍惜时间，就成了必要的措施。
昨天晚上，作业蛮多的，许多同学手中的笔从没停过，只是埋头写呀、算呀。下课后铃不自觉地响了。我们都茫然不知所措，因为我们还没做完作业，怕被老师责骂。回宿舍还在写作业。
不过，有一些同学还没写完，只能留到第二天吃早餐时的那点时间来写未完成的作业了。
看到这一幕，我不想感叹，时间真的不在等你！珍惜每一分钟，每一秒，也许您可以完成作业。洗澡，吃饭，写字快点，时间可能就够了。珍惜时间，把握时间，这是我们应该学习的。
我记得鲁迅先生曾说过：“浪费时间就，等于谋财害命！”名人为什么会成为名人，是因为他们懂得珍惜时间，不让时间从自己的指尖白白流逝，珍惜每一刻钟体会人生不同的韵味。
名人们不会让自己日后因浪费时间而悔恨而会因自己珍惜时间、把握时间而喝彩，这个喝彩，转变成了动力，使他们走向成功！时间扮演了一个很好的角色，也做了一个挺棒的中介者。
时间，真的是一去不复返的，如白驹过隙般，转眼不见，让我们触摸不及，只能原地哀叹罢了。作为一个中学生，我们应该更加珍惜时间，不要让时间毫无意义地流逝和消失！如果我们珍惜了时间，看书、预习、复习的时间也多了，成绩也会“蹭蹭蹭”地往上提高！
珍惜时间，不要让自己老去，而是因为我年轻时没有珍惜时间和后悔交织在一起！抓紧时间，珍惜时间，朋友们！
时光演讲稿三分钟(篇3)
时间管理演讲稿三分钟
尊敬的评委，亲爱的听众们，大家好！
我很荣幸能有机会在这里与大家分享有关时间管理的主题。时间是我们每个人的共同财富，然而，我们往往感觉时间不够用，无法做完我们的工作和实现我们的目标。那么，如何有效地管理时间呢？下面我将与大家分享一些建议。
第一，设定明确的目标和优先级。我们需要以目标为导向，明确自己想要完成的任务和达到的目标。然后，对这些任务进行排序，将最重要、最紧急的任务放在优先级最高的位置。这样，我们可以专注于最关键的事情，避免在琐碎的事务中浪费时间。
第二，制定合理的计划和时间表。在设定目标和优先级之后，我们需要具体规划如何实现这些目标。制定一份详细而合理的计划，将任务分解成可行的步骤，并为每个任务分配适当的时间。通过制定时间表，我们可以充分利用时间，提高工作效率。
第三，避免拖延症。拖延症是时间管理中常见的问题，它会导致我们丧失宝贵的时间和机会。克服拖延症的关键是采取行动。当我们面对一项任务时，我们应该立即开始行动，不要给自己借口拖延。同时，我们也可以采取时间段管理的方法，将整个任务分成小片段，每次只专注于完成一小部分，以避免压力和拖延的情况发生。
第四，学会说“不”。在生活和工作中，我们常常收到各种各样的邀约和请求，但并不是每个都值得我们花费时间和精力。学会拒绝那些与我们的目标和优先事项无关的邀约和请求，为自己保留更多的时间和精力，从而更好地管理我们的时间。
第五，提高自我管理能力。时间管理是一种自我管理的能力，它需要我们培养自律和自控的能力。我们可以通过设定自我约束和奖励机制，建立良好的工作和学习习惯，提高时间管理的效果。此外，我们还可以培养一些提高专注力和注意力的技巧，比如番茄工作法和冥想等，以帮助我们更好地管理和利用时间。
最后，我想强调的是，时间管理是一种习惯和态度。它需要我们持之以恒地坚持和实践，不断反思和改进。只有通过良好的时间管理，我们才能更好地平衡工作和生活，提高生产力和效率，实现自己的个人和职业目标。
在结束之前，我想与大家分享一句话：“时间是公平的，我们都有24小时。关键在于如何明确自己的目标，高效利用时间。” 让我们努力改进和实践时间管理的技巧，成为更加高效和成功的人。
谢谢大家！
时光演讲稿三分钟(篇4)
盛夏之夜，我与妈妈一同坐在沙发上，妈妈随手举起放在桌旁的地球仪，指着英国伦敦说：“这里有个举世闻名的格林威治天文台，世界时间就从这里开始。”
“时间?时间在哪儿?我怎么看不见它的影儿?”我发问道。
“时间来无踪去无影，看不见摸不着，但我们可以感受到时间的痕迹。”妈妈回答说。
多深奥多抽象的“时间”概念啊，以前我对“时间”的了解甚少，只知道它是由秒、分、时、日、月、年组成的，而今我明白了时间是会留下痕迹的。
我回想着我曾过去的四千多日子里，从幼儿到快要进入中学的少年，从书柜中的《看图说话》、《儿童画报》到现在的《科学探索》、《中华上下五千年》等一些思想内涵较高的书籍，时间在书柜里留下了我思想成长的足迹。
前几天，邻家送来几盆色彩鲜艳的花朵，那扑鼻的清香真令我陶醉，让我度过了几个美好的“花香之夜”，然而五六天后，这几盆花先后枯萎凋零了。从自然界的变化我也感受到了时间的痕迹。
时间伴随它留下的痕迹而飞逝。它从你的指缝中流过;从你的话语中掠过;从你的眼前溜过;从你的脚边划过。就这样它在你无意中飞走了。在这无意中，你又何曾知道你做了些什么?
时间如此短暂而又如此公平，不同的人对待它截然不同，有人视时间为生命，分秒必争，为人类作出了许多贡献;而有人却不然，他们碌碌无为虚度光阴，时间的价值在他们的身上完全消失了，这样的人生又有何意义而言呢?
时光演讲稿三分钟(篇5)
尊敬的主持人、尊敬的评委和各位观众：
大家好！我是今天的演讲嘉宾，我将为大家分享关于时间管理的一些观点和经验。
时间管理对我们每个人来说都非常重要，因为在日常的生活工作中，我们总是面临时间不够用的情况，或者说时间被浪费了，最后导致我们十分着急或者不能如期完成任务。而如果我们能够有效地管理时间，那么我们的生活和工作就会变得更加高效和有序。
首先，我想和大家分享一些有效的时间管理方法。首先是设定优先级。我们每天都会面临各种各样的任务和项目，但并不是所有的事情都是一样重要的。我们需要根据紧急程度和重要性来设定任务的优先级，这样有利于我们调配时间和精力，避免浪费在不重要的事情上。
其次是制定计划。在设定优先级之后，我们需要为每件事情设计一个详细的计划。例如，将一项复杂的工作分解成若干个子任务，并给每个子任务设定一个具体的时间节点；或者每天制定一个日程表，将所有的任务和活动排列在其中，以便于跟踪和监控我们的进度。
最后是集中注意力。我们在完成一项任务时，需要将所有的精力都集中到这个任务上，避免被其他事情干扰和分散注意力。这样不仅会提高我们的工作效率，还能减少错误和汇报的时间。
其次，我想和大家分享我个人的时间管理经验。我学会约束自己，减少时间浪费。我通过制定工作清单，定时给自己一个提醒，不断追踪改善自己的工作计划。我把我每天的工作时间分成若干个块，每个块内我会专注于一个任务或项目，避免被别的事情干扰。我也会准备一些简单、可快速完成的任务，以应对工作阻塞和创造积极的心态。
最后，我想强调时间管理的重要性。一个好的时间管理不仅能帮助我们更好地度过生活和完成工作，还能带给我们成功和快乐的感觉。如果我们能正确地管理好我们每一天的时间，我们就可以获得最大化的效率和优质的生活。
谢谢大家的聆听！
时光演讲稿三分钟(篇6)
时光，一瞬间就会流逝，我们常常被忙碌的工作和生活所包围而忘记了时间的价值。今天我想和大家分享一下关于时光的演讲稿，通过这篇三分钟的演讲，我希望每个人都能意识到时间的重要性，懂得珍惜每一个瞬间。
时间像一条河流，不停地流淌着，它从来不会停下来。每一个人都有自己的时间，但我们不知不觉中浪费了太多的时间，我们把它用在一些不必要的事情上，却不知道时间的价值越来越高。因此，我们需要明确认识到时间的价值，珍惜它，不让它白白流逝。
时间对于人类的生活有着非常重要的意义，时间能够造就出丰富多彩的人生。我们常常觉得时间太短，但是如果我们努力利用每一个时刻，时间也能让你变得非常强大。所以我们要善于利用每一分钟，让时间成为我们的助手。如果你把时间花费在学习和工作上，你会变得更加富有，更加成功。
我们应该珍惜时间，利用时间创造属于自己的价值。我们应该要学会计划和安排时间，让每一天都过得充实、有意义。对于工作来说，我们要按照优先级去安排和完成每一件事情，对于学习，我们要抓住每一个机会去学习，扩展自己的知识和技能。我们要不拖延，克服懈怠，拥有正确的态度去面对每一个挑战。
另外，我们还需要掌握时间的节奏，让时间和我们一起前进。时间的魅力在于它的流动，所以我们要学会抓住时间的节奏，让时间成为我们前进的推力。我们要在时间中做到效率最大化，做好与时间的协调，不随波逐流，每一天都过着有规律、高效的生活。
最后，我想告诉大家，时间很珍贵，我们应该好好地利用它，珍惜它，因为时间会为我们带来无穷的价值。时间是每个人的归宿，我们应该从现在开始，学会懂得珍惜时间，不然一旦失去了，我们就会后悔莫及。希望每个人都能够理解时间的价值，做到在时间中生活，把握好每一个时刻，成为一个更加出色的自己。
时光演讲稿三分钟(篇7)
亲爱的老师，敬爱的同学
大家好！
同学们，生命是什么？让我来告诉你吧！生命只有一次，生命是要经历一分一秒的时间，和时间做朋友，和时间一起旅行！
在平常的时候，你会感觉到时间特别多。据我的计算，一天有八万六千四百秒。你在上课的时候，总会觉得时间过的很慢，当你在玩的时候，却觉得时间过的很快。因为上课时，你根本就是在认真听讲，没注意时间。在玩的时候，你很在乎时间。
在这个世界上，时间对每个人都是公平的，只是有些人活的态度和看法不同罢了。
时间是要自己去珍惜的，时间是不会因为你是百万富翁而让你多活一秒，也不会因为你没对社会做贡献而让你少活一秒。时间是要靠自己的努力所珍惜的，而不是靠几个钱就能买时间。俗话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是买不来的。
作为一位学生，我们应该怎么珍惜时间呢？很简单，只要你每天好好学习，天天向上，勤奋学习，不怕吃苦，不浪费1分一秒。一回到家就做作业，不对着电脑，不对着电视，认认真真的做。一有作业就拿笔写，争取在学校里就完成，这样，在家里就可以复习了。
时光演讲稿三分钟(篇8)
尊敬的各位来宾，大家好！
我今天的演讲题目是时间管理，一个关系到每个人的生活、工作和学习的重要话题。
首先，让我们先看一看时间的价值。时间是我们生命中最宝贵的财富，它是不可逆转的，也不会停滞不前。换言之，时间是我们的机会成本，我们每时每刻的选择和决策，都会影响着我们未来的发展和成就。
因此，我们迫切需要一个有效的时间管理策略来帮助我们更加充分地利用时间，提高工作效率，同时获得更好的生活和学习体验。
然而，时间管理并不是一件容易的事情。有时候，我们会在工作和学习的压力下，变得更加疲惫和焦虑，而忽略了开心和轻松的生活。所以，时间管理需要我们在需要加班、做作业、准备考试以及完成其他任务的同时，保持身心健康和积极的态度。
那么，如何有效地进行时间管理呢？
首先，我们应该建立一个日程表，将每天的任务和时间分配到合理的时间段内。除此之外，我们还可以根据每天的工作或学习强度来设置短暂的休息时间，以保持我们的良好状态和情绪。
其次，我们应该学会优先处理紧急和重要的事情。即使只有当天的工作完成后，我们也应该将重要的任务作为当天首要完成的工作。这样可以确保我们的效率和工作成果。
另外，我们应该保持一种积极和良好的态度。当我们面对繁重的工作或学习时，我们不应该抱怨或放弃，而应该通过自我激励和鼓励来保持前进的动力。
最后，我希望各位能够在自己的生活、工作和学习中，积极管理时间，充分利用时间的价值，同时，也要保持良好的健康状况和积极的心态。谢谢大家！
时光演讲稿三分钟(篇9)
时间管理演讲稿
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家分享关于时间管理的话题。时间，是我们生活中最珍贵的资产之一，也是我们最容易浪费的东西。没有人能拥有更多的时间，但我们可以学会管理时间，以有效地利用它。
首先，让我们先思考一下，为什么时间管理如此重要？首先，时间有限。每个人每天只有24小时，无论你是个普通人还是世界首富，我们拥有的时间都是平等的，不能增加或减少。因此，我们必须明智地利用时间，将其用于有意义的事情上。其次，时间是宝贵的资源。我们可以阻止金钱的流失，但我们无法阻止时间的流逝。如果我们能够高效地管理时间，就能够为自己创造更多的机会，提升个人能力，实现自己的目标。
那么，如何进行有效的时间管理呢？首先，制定计划是非常重要的。只有通过制定计划，我们才能清楚地知道自己需要在什么时间做什么事情。计划可以帮助我们合理分配时间，提醒我们完成每项任务。当然，制定计划并不难，关键是要坚持执行。一旦制定了计划，我们就要自觉地按照计划进行，不能出现拖延或偷懒的情况。
其次，控制时间的浪费。现代社会充满了各种各样的诱惑，比如社交媒体、游戏和电视剧等。这些东西本身并没有错，但如果我们过分沉迷于其中，就会严重浪费时间。我们要学会控制自己的欲望，合理安排休闲娱乐时间，不要让其成为我们的负担。
最后，培养良好的时间管理习惯。时间管理不能只停留在制定计划上，更重要的是我们要养成良好的习惯。比如，我们可以学会将任务按照重要性和紧急性进行分类，然后根据分类的情况安排时间。另外，我们还可以尝试将大任务分解为若干个小任务，然后逐步完成，这样能够减轻压力，提高效率。
尊敬的领导、老师和同学们，时间是公平的，每个人都有相同的时间。而决定我们的成就和幸福的不是时间的多少，而是我们如何管理时间。通过合理的计划、控制时间浪费和培养良好的时间管理习惯，我们可以更好地利用时间，达到我们的目标。
最后，让我们共勉之：珍惜时间，做时间的主人，不要成为时间的奴隶。相信只要我们共同努力，坚持不懈，我们一定能够实现自己的梦想，成就更加辉煌的未来。
谢谢大家！
时光演讲稿三分钟(篇10)
亲爱的老师、同学们：
大家好！
“莫等闲、白了少年头，空悲切。”大宋英雄岳飞警示我们“少壮不努力，老大徒伤悲”，要珍惜时间，努力学习，长大报效祖国。
我们在玩的时候时间不知不觉的就溜走了，想要再从头来过却一是不可能了，时间一去不返，但我们可以把时间花在有意义的地方，让生命中的每一分、每一秒都过得有意义。
朱自清曾写过一篇名叫《匆匆》的散文，感慨时光流逝得飞快，自己还没来得及做一些有意义的事。想想看，一个伟大的散文作家都还存有这样崇高的思想，我们这些未成年的学生呢？ 时光飞逝，岁月如梭，可当你意识到时间溜去得匆匆时，日子却又调皮地从你的叹息声中飞过了？
同学们，你生命中的每一分、每一秒过得是否有意义呢？它都是生命，一生只有一次。它毫不停留，无时不刻不在消逝着，拦挡不住，叹息也没有用！后悔更没有用，勿谓寸阴短，既过难再获。只有珍惜时间努力做好自己的每一件事，才不会弄得“头涔涔而泪潸潸”。 同学们，“往着不可谏，来者犹可追。”过去如果由于某种原因浪费了不少时间，那么就从现在起开始抓紧每一天吧！因为只有抓住了今天，你才能赢得明天！
时光演讲稿三分钟(篇11)
尊敬的各位领导、来宾、亲爱的同事们：
大家好！今天我来分享关于时间管理的演讲。
时间是我们每个人都平等拥有的一件财富，但不同的人如何管理时间，往往会决定一个人的成败。因此，我们必须认识到时间管理的重要性，并且学会如何更加高效地利用我们的时间。
首先，我们必须知道自己的时间价值。每天只有24小时的时间，我们需要合理地规划时间，以充分利用这些宝贵的时间。我们需要制订目标，并量化时间分配给每个任务，选择高价值、高优先度的事情优先完成，在确保做好该做的事情的同时，也可以避免时间浪费。
其次，我们需要掌握时间管理的基本技巧。了解进度并制定计划、合理使用工具、避免干扰、有效沟通和寻找灵感都是时间管理中的重要内容。同时，我们需要提高工作效率，化繁为简，提高工作效果，并尝试使用免费时间去学习新的技能。
另外，我们需要学习如何集中精力去完成一项任务。专注于一个任务可以让我们在完成任务时更加有效地使用时间。我们可以适当地使用番茄时钟法，一定时间内集中注意力完成一项任务，并且在短时间内休息和放松，以更好地调整工作状态，提高工作效率。
同时，我们需要注意避免“时间杀手”因素。这些因素包括社交软件和手机通知等事物，往往会在我们不自觉地浪费时间。我们需要意识到他们的存在，然后积极采取行动，如关闭通知，并使用专用时间进行社交软件的浏览。
最后，不要把时间管理看成是一件很难的事情。只要我们在每天安排时间时，坚持遵守这些规则，最终可能会享受到更自由的时间。坚持一点，我们一定能够成为一个更加高效的人！
谢谢大家！
时光演讲稿三分钟(篇12)
尊敬的评委、各位观众：
大家好！我今天演讲的主题是“时间管理”。
时间是每个人都拥有的一份宝贵财富，但时间的分配和利用却不是每个人都能做好的。因此，时间管理对于我们每个人来说都至关重要。
首先，我们需要学会制定合理的时间规划。在日常生活中，我们往往因为没有时间规划而浪费掉很多宝贵的时间。所以，首要任务是规划时间，制定一个能完成自己事情的时间表，然后按照时间表执行。
其次，我们需要合理地安排任务的时间优先级。不同任务的时间优先级是不同的，根据任务的重要性和紧急程度来设置任务的优先级。如今，在工作中，有许多重要的任务需要完成，如果我们不能安排好它们的优先级，就很难顺利地完成它们。时间优先级的设置可以让我们避免在时间紧张的情况下无法完成任务的尴尬。
再次，我们需要掌握专注力和效率的提升。现在的生活节奏非常快，我们需要很好地提升自己的效率。为了提高自己的效率，我们需要掌握一些提高效率的方法和技巧。专注力是提高效率的重要因素之一。在进行工作或学习时，我们需要保持专注，避免分散注意力，这样才能在短时间内更好地完成工作。此外，我们还要提高自己的学习和工作效率，尽量用最短的时间完成最多的工作。
最后，我们需要学会拒绝和放松。当我们过于忙碌时，我们需要学会拒绝一些不重要的事情。如果我们把所有的事情都放在自己的身上，我们很容易受到压力和疲劳的影响，从而影响到我们的学习和工作效率。放松是缓解压力和放松身心的重要手段。我们可以通过运动、旅行、看电影等方式来愉悦自己的情绪。
在今天的演讲中，我介绍了时间管理的几个关键要点：规划时间、设置时间优先级、掌握专注力和效率、学会拒绝和放松。在现代社会中，时间管理显得尤为重要，因为它能够帮助我们提高自己的效率和达到更高的成就。因此我们必须学会如何有效地管理时间，以达到更好的生活和工作效益。
谢谢大家收听！
时光演讲稿三分钟(篇13)
在这个世界上，时间是取之不尽用之不竭的。在这个世界上，时间是无法复制的。在这个世界上公平的是时间。朱自清先生在《匆匆》一文中说到，洗手的时候，日子从盆里过去，吃饭的时候，日子从饭碗里过去......作者为大家整理的《三分钟珍惜时间演讲稿》，希望对大家有所帮助！
篇一同学们：
大家好！
今天，我想说说珍惜时间的问题，时间是最宝贵的东西，俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”人生最题就是如何让一寸光阴等于一寸生命。
但在现实生活中，浪费时间表随处可见，比如：上课时，不认真听讲，让老师总管纪律，导致老师不能完成当天的教学内容，既浪费了自己的时间，也浪费了老师和同学的时间。中午在家，一边做作业，一边看电视，玩游戏，做一些不该做的事情；有的同学迷恋电脑游戏，适当玩电脑游戏有益于我们的智力，但迷恋电脑却会虚耗了大量宝贵的时间……。
也许每个人都认为这些是小事，但是间却浪费在这一点上。
今天，我想告诉大家一个真实的故事。鲁迅是众所周知的，但你知道鲁迅成功的秘诀吗？鲁迅成功的秘诀就是珍惜时间。
鲁迅十二岁在绍兴城读私熟的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为了不影响他的学习，他必须制定一个精确的时间表。从那以后，鲁迅几乎每天都在压缩时间。他说过：
“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅兴趣十分广泛，所以时间对他来说，实在非常重要，他每天都要工作到深夜才肯罢休。在鲁迅看来，时间就像生命。
他曾说：“美国人说，时间就是金钱。但我想：
时间就是生命。”因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人。鲁迅因为珍惜时间而取得了成功，成为一代大文豪！
可见，珍惜时间多么重要。同学们，光阴似箭，日月如梭啊！我真切地希望我们每个人都珍惜时间，成为时间的主人，当我们长大后收获的不是“少壮不努力，老大徒伤悲”的遗憾！
但我却成了祖国栋梁的骄傲和骄傲！
谢谢大家！
篇二亲爱的老师，同学们：
大家好！
人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。
朱自清先生在《匆匆》一文中说到：“洗手的时候，日子从盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；凝眸的时候，日子从凝然的双眼前过去。”是啊，时间如白驹过隙，稍纵即逝。
所以，我们应该珍惜时间。
人们很难重视时间的价值，人们总是认为现代生活水平和医疗水平的飞速发展，就算寿至百岁也不是什么稀奇的事情。所以，人们做事总是今日复明日，觉得什么时候做都来得及。然而，就算你能寿至耄耋之年，抛去天真年少的时光，年老体衰的时光，傍晚睡觉的时光，剩下的时日还够做你想做的事情吗？
答案是，当然不能。然而，只要我们珍惜时间，认真做事，也会达到事半功倍的效果。宋朝文学家欧阳修从小家境贫寒，为了能学习惜时如金，连骑在马上，睡在枕上和上厕所的时间都不放过，终于成为唐宋八大家之一。
司马迁深处监狱之中，深受宫刑的虐待，但却以不舍昼夜的精神完成被后人称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
自然界的时间只不过是周而复始的日出日落，四季交替，但是因为人们做事的态度不同，时间显示除了一种十分奇特的相对性：当你感觉时间像闪电一样飞过，那么多半你是在忙忙碌碌；当你认为时间像蜗牛一样爬行时，你大多是无所事事。所以，感受宝贵时间的前提是我们都很忙。
生命的意义在于能够在有限的时间内创造非凡的行动。
然而，珍惜时间是体现生命意义的基本因素。即使一个人健康美丽，拥有来自外界的良好条件和机会，不懂得珍惜时间，成功也会从你身边溜走。所以富兰克林才说：
“你热爱生命吗？那就不要浪费时间，因为时间是一切的材料。”分分秒秒都不舍的放弃的人，即使天资没有别人聪颖；身体不如别人健康，最终能有所成就。
耳聋可以创造钢琴的神话；没有手臂，可以用脚写漂亮的书法；盲人可以用钢笔感染成千上万的残疾人
我的朋友们，现在醒来已经太晚了。不要等到一切都被浪费了才懂得珍惜时间。那你会后悔的！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
篇三老师们、同学们：
早上好！
今天我讲话的题目就是《珍惜时间》。在这个世界上，时间是无尽的；世上不能复制的是时间；这个世界上公平的也是时间。
在不知不觉中，从开学至今，五十多天已从我们手中溜走，永不复返。亲爱的同学，你有什么收获？
新的一天开始时，一些学生争分夺秒地早早地上学；一些学生把时间花在路上的小吃店和玩具店。有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵，朗读；有同学却在校园中留下闲逛，游荡的脚步。有同学在课堂上专心致志，心无旁骛；有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物。
有同学放学后，早早归家，在作业，复习中，书写自己的刻苦；一些学生在没完没了的电视节目中迷失了时间老人是公平和慷慨的。每个人每天都有24小时。但时代的老人并不公平和吝啬：他只给勤奋的学生带来智慧、力量和快乐；但是给那些懒惰而漫不经心的学生留下遗憾，遗憾和痛苦。
有同学为刺眼的分数低头痛哭，有同学却为自己的进步而欢欣鼓舞……
鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水。如果你挤压它，它将永远存在。其实，时间就在我们身边。
只要我们学会用一分一秒，何必担心没有时间呢？亲爱的同学们，让我们与时间赛跑，珍惜我们拥有的每一分钟，让时间老人放慢他匆匆的脚步！
我的讲话完了，谢谢大家！