1.查询数千种食品和食品中所含卡路里的卡路里。
2.查询近百种运动所消耗的卡路里。
3.计算早餐,午餐和晚餐每日食用的卡路里总和。
4.计算每天锻炼所消耗的卡路里总和。
5,定制个人常见食品库。
6.为自己的食物添加卡路里。
1.田径:每半小时可消耗450克卡路里,可使全身运动。
2.篮球:每半小时消耗250卡路里,增强灵活性,增强心肺功能。
3,自行车:每三个小时消耗三百三十卡路里,对心肺,腿部非常有益。
4,骑行:每半小时消耗175卡路里,这对大腿有好处并且会锻炼。
5,滑水:每半小时消耗240卡路里,这对全身,四肢肌肉和平衡能力有很好的效果。