徒步心得体会,2024徒步心得体会范文推荐

但一篇好的心得体会有哪些需要注意的地方？经历很多之后，对于不少的事情我们会有新的体会，此时应趁机总结感悟，写一篇心得体会。写心得体会可以培养我们的生活节奏，工作总结之家的编辑强烈推荐一篇非常有价值的“徒步心得体会”给大家，分享能够让你的朋友们更好的了解你也可以增加你之间的联系！

这两天因为组织同事户外徒步加拓展活动，重走了同样的线路，有些感想，一吐为快!

启示之一：万事开头难，后面不再难。困难总在某一时刻膨胀，让我们感到要崩溃，而在我们坚持下吓没了。一开始徒步，就直面爬山，才行走半小时，有的同志就说自己走不下去了，可是，此时没有回头路，大家互相鼓励着，继续前行，后面再走几个小时，不再有人叫苦，都走下来了。

启示之二：学习要常新，挑战才有趣。人总是好奇的，如果在学习中没有新东西，大家会有白学的感觉。徒步、拓展活动过去做过，但是徒步难度、线路不一样，拓展内容不一样，大家还是会有开眼界的感觉，自然印象深刻，想不让他们复习都难，他们回去会津津乐道去分享，学习也一样。

启示之三：同样学习内容，细节不会完全一样，处处留心皆学问。虽然我两天走的是一样的线路，可是两天都各有收获。第一天没有经验，背了很多东西，而且第一次走，感觉路很漫长，只顾着看地面石头，有些同志回来说脖子都酸了。第二次走，我知道途中有吃的地方，大家都少带了许多，轻装前进，后来小贝导游看到我背包不科学，告诉我包越贴身越省力，把双肩包的胸、腰部分的扣带全部扣上且拉紧贴身，果然感觉如无背物，后来一想，这不就是小时候学力学的知识吗?怎么我们都忘了要做有用功?然后他还告诉我们行走中鼻吸口呼口不干;喝水小口多次解渴又不丢失太多盐分和营养又会不容易疲劳;用拐杖有节奏落地一次约走3步省力 20%;回来冷热水交替泡脚15分钟可以去身上乳酸减轻疲劳和酸痛，其实按摩也是一样(《我是特种兵2》中何晨光为了帮助李二牛提高身体素质，训练后就为他按摩也是说去乳酸);晚上睡觉还可以将脚垫高和心脏同高，使脚部血液循环更好使脚部得到更快恢复。

启示之四：找到需求，有的放矢。从指定活动开始，我们就集思广益，看看大家最希望干什么，同时组织也带有一定的引导性，因为工作需要同事们经常只在室内，所以要换思维，让大家做一些不常做的事，让大家走出心理的舒适圈，思路就开阔了。学习也是如此，平时做不多而有可能会出现的特情要多训练，训练到成为习

习惯性总结并形成心得体会，有助于我们不断认识新事物，心得体会的内容应该写什么？如果您对这个话题感到疑惑可以试试阅读一下“徒步的心得体会”，我希望我的经验能够为您提供一些有用的恢复性建议！

徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

活动时间20xx年5月16日星期四，北京时间9点。

1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（xxxx），在社区门口统一乘车前往活动地点。

2、宣布徒步人员注意事项：

①本次徒步活动要徒步走完全程，

②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。

④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

⑤请自带摄像器材，并注意保管。

3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。

从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

迎着骄阳，沿着右江走去，我们徒步来到了百色起义公园。怀着这兴奋、紧张、激动的心情，我们来到了百色起义纪念馆。阳光依旧火热，汗水不断流淌，但冲不走我们的满腔热血。

陌生的人群，有着同样一个憬仰、陶醉的目光。面对栩栩如生的雕像与壁画，那宏伟逼真的场景让我感到前所未有的震撼，仿佛去到了那个红色的激情岁月。那些英雄的威武让我肃然起敬，这些革命英雄在这场伟大的革命起义里，拋头颅洒热血，献出自己宝贵的生命，换来我们今天

很多时候我们在不经意间会产生新的想法，这时候写心得体会是一件再也合适不过的事情了。心得体会分为很多类型，如何写心得体会是最简便的呢？我整理了以下信息：“徒弟心得体会”是根据您的需求准备的，如果你觉得这个建议值得一试欢迎分享给你的社交圈！

虽然以前就知道哪些意外事件的危害是很吓人的，但也不会觉得这种事情会发生在自己身上。但是在经过这次培训之后我有了不一样的体会，看着ppt上哪一张张触目惊心的照片让我不禁起鸡皮疙瘩。如果我也出现了这样的意外，我的家人该怎么办，我还这么年轻，未来还有这么漫长的岁月，怎么能够就这么离开这个世界。而这也让我对于安全这方面更加的看重了，虽然以前我没有意识到这些，但是现在意识到这些也不算晚，以后我也肯定会注重这方面的。除了在工厂里面之外，在家，在商场还是在哪里都是很重要的，因为你永远也不知道明天和意外那一个会先来。所以在去到一个陌生地方的时候，记住安全通道的地点是非常有必要的。

而在工厂的时候，特别是我们这样的工厂，有着各种大型的机器，虽然这些机器是我们工作上的好帮手，但是也有可能会为我们带来危害。在我来到工厂的这两年里也是出现了两起意外事故，都是因为操作不当，导致自己受伤，虽然算是工伤厂里会有补偿，但是伤害的身体却是我们自己的。你要说是那两个出现意外的是没经验所以才会出意外，其实并不是这样。他们都是比我经验还要丰富的老师傅，但也正是因为自己经验丰富，所以在有时候心里的警惕也没有新手的强，觉得自己不可能出意外然后就出了。常在河边走，又哪能不湿鞋呢，更何况还不怎么看路。我们健全的来到这里工作，当然也是要健全的离开，不能让自己受到损伤。

除了设施的使用需要注意之外还有就是火灾，虽然我们这一块的工厂并不是连在一起的，但是如果这一个工厂起火了，也是有可能会有火星四溅导致别的地方起火，出现更大的损失。光光是这些财产的损失就很让人头痛了，更别说如果出现人员伤亡，我想那是谁都负不起责任的。所以工厂里有消防栓就很有必要了，如果真的火起大了，也方便消防人员扑灭，免得还要去很远的地方抽水。而小的灭火器也是必须要有的，如果这些必备的设施缺少的话在真的出现意外的情况下，可能拦都拦不住，只能眼睁睁的看着火势起来。而一个安全通道也是有着很大用处的，不能因为一直没有发生过火灾就放松警惕。意外随时可能会到来，而我们需要做的就是做好完全的准备，好在意外来

当我们想把心里的感悟表达出来的时候，我们可以将其撰写进自己的心得体会中。写心得体会是对自己学习和成长的一种推动可以激发自我潜能，怎么才算写好一份心得体会呢？

到学校的第一天，我就认识了我的师傅周淑艳老师，她很亲切很友善。当时没有想过她会成为我的师傅，因为她真的很年轻。现在已经是第二学期末，不知不觉在庆华中学我已经度过了整整一学年。这一年我真的成长了很多，尤其是对于我的工作部分来说。而我能有今天这样的感受，跟学校的“青蓝工程”培养计划和我的师傅周淑艳老师有很大的关系。

因为我是毕业后直接参加工作，在这儿之前我并没有任何的教学工作经验。唯一的教育实习经历还是在初中教育阶段。所以当一开始踏上高中讲台时，我的压力还是很大的。学校考虑到这些情况，及时为我们安排了指导工作的师傅。这一年，我的师傅作为高三毕业班的老师，在自己工作生活很忙碌的情况下，仍然对我进行了悉心的教导，我学到了很多。

第一，课本知识体系的理解和把握。高中地理和初中地理有着很大的差别。初中地理多是地理事物，地理现象的认识。而高中地理则是地理原理和地理背景的理解。这种教学重点的变化，增加了教学难度，需要教师有较为丰富扎实的地理知识。虽然我大学的专业是地理科学，我本人对地理也很有兴趣。但是真正在每一次备课中，我仍然会出现很多迷茫。最常见的问题就是把握不住教材的深度，常常一不小心就按照大学课程进行扩充讲解。往往到最后是我自己讲解压力大，学生还一头雾水。在周老师的指导下，慢慢我也学会了去把握高中教学所需要的“度”。可以从教学参考用书上，各种题目中去感受这一部分到底高中需要掌握到什么程度。

第二，教学技巧的培养。备好了课，怎么讲清楚，从某种角度，我甚至觉得比备课更重要。再精心准备的教学内容，不能顺利的通过课堂教学表现出来都是于事无补的。怎么让学生听明白这些知识，怎么让学生学以致用，这个曾经是最困扰我的问题。周老师在第一次听过我的课，就指出我一节课的容量偏大，而且过分追求自己讲解，没有给学生更多的机会融入课堂，没有给学生足够的空间消化知识。后来通过考试成绩也深深证明了我不是在教学生学习，我是在硬塞给学生知识。很显然，这需要改变。周老师也多次指导我，学生到底掌握了多少东西不能凭自己的主观想象，要通过学生去了解。比如课堂提问、作业情况、课后辅导等等，让学生来告诉我，到底他们会不会。