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中学篮球课后小结2篇

发布时间: 2020.10.21

岁月不待人,我们的工作也要完成了,不断的进行总结可以让你了解更多,工作总结让我们工作更高效,所以工作总结要怎么写才能写好呢?经过搜索整理,小编为你呈现“中学篮球课后小结2篇”,仅供参考,希望能为你提供参考!

以学生“健康第一”为指导思想和发展学生身体素质为目标是本次课的教学理念。在教学过程中始终坚持以学生为主体,教师的指导为辅助;让学生在练习中分析问题、解决问题和总结经验;这样一来学生既体会到了成功的乐趣和掌握了技能,同时也完成教学任务和教学目标。

教材与学情分析

从教材来看,快速跑和素质是教材的一个重点和难点,是比较枯燥和比较累的;在教材中占有非常重要的地位;对增进学生身体健康促进全民族素质的提高都具有非常重要的意义。学生对快速跑非常熟悉,从小学到中学都是必不可少的;在日常生活中也是经常用到比如:在做游戏时、在追逐嬉戏时。正因为这样学生在快速跑中形成了自己独有的方法和姿势,而且这些习惯动作已经形成了动力定型很难改过来。在学生这些习惯动作中往往又是不合理的,不知道怎么发力跑动的姿势和摆臂都不正确;对起跑的理解和重视不够;对冲刺的理解不够彻底,往往在冲过终点前就会减速等等。

教学过程

整个教学过程分为三个部分,分别是准备部分、基本部分、结束部分。在准备部分主要是通过一些简单的活动使学生的身体热起来,提高机体的兴奋性降低肌肉的粘滞性为后面的教学提供身体准备。基本部分有两个方面,一是快速跑,二是素质练习。快速跑分三块,起跑、途中跑(主要是手臂的摆动)和冲刺。在起跑教学时我用弹簧压缩实验来引入在起跑时怎么才能获得最大的势能(也就是最大的蹬地力)。通过与学生的分析和讨论使学生总结出答案,再让学生按照自己的答案去实践和体会。对于手臂摆动重要性我通过一个游戏来实现,就是体验“残疾”。在没有手是情况下以最快速度进行30米的折返跑,然后谈谈感受从而得出手臂的作用(保持平衡和加速)和重要性。快速跑采用比赛的形式进行,这样即可以培养学生的团结协作精神又可以增加学生的积极性。

课后总结

在整个教学中始终是以学生为主体,让学生自己去学习去总结,然后得出答案。整堂课始终保持一种轻松活泼的气氛和平等的地位,真正做到学生是学习的主人。在教学过程中改变以往的传统的老师教学生学的灌输方式,让学生在实践中分析总结最后得出结论。在组织上更加民主开放,手段更加多样,并且取得了较好的效果。但是也还有一些不足之处,比如在队伍的组织与调动上,在游戏的组织与管理上都存在着许多不足,这也是我今后工作中急需解决的。在今后的工作中我将更加努力,向导师学习使我的工作和业务水平更上一个台阶。

中学篮球课后小结(2):

原来这个班的情况是女生多男生少,之前的舞步,同学们男步女步都要学,进度较慢。现在不同了,昨天去上课,有四位男士,6位女士,没算老师。

这样的情况 ,表面上貌似人多了,但是进度却快了。因为可以男女舞步分工了。课堂的气氛一下子上来了。大家都在很轻松愉悦的氛围下,度过了90分钟。

这节课开始学旋转了。旋转在之前我学习的过程中,就没学好。先不说旋转之后身体的稳定性,就连每一步转多少角度,都是不一定的。脚下功夫差得远,就更甭说手了。

inside turn &outside turn(不知道这么写对不对),是最基本的两个旋转,是由女士独立完成的舞步,这两个基本旋转学不好,以后的旋转都会受影响。女同学们,一定从开始学旋转的时候就打好基础,可别像我,到现在都转不明白。

昨天课快结束的时候,感觉明显有点转不动了。不知道是体力不支,还是转得晕了,身体平衡始终无法控制,脚下步子也乱了,开始出现小碎步了,outside turn之后,身体后仰得厉害。

老师说了个小窍门:在旋转的时候,注意每一步的角度,180度 or 270度,这样不会太晕了。希望同学们在家也多多练习,会很有帮助。

我个人的心得是:旋转基础打不好,后面的花步一定做不好的。加油!

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一节体育课后小结2篇


根据体育课之特点组织教学。

在小学体育教学中,教师要根据体育课是通过身体的各种练习,使体力活动与思维活动紧密结合,掌握体育知识,技能和技巧以及室外上课的特点,行之有效地组织教学。

抓好体育课堂常规的组织教学,体育课堂常规是规范体育课的必要条件,教师必须严格认真,坚持不懈地抓好体育课堂常规教育;尤其是要抓好整队集合,服装,精神状态,礼貌行为,组织纪律,学生守则,场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中,教师要严格要求,反复训练,使学生变成自觉行动,以保证体育课的顺利进行。

抓好体育课各阶段的组织教学。体育教学过程是由开始,准备,基本,结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同,因此,教学中教师要灵活地组织教学,充分调动学生的学习积极性,切忌出现先紧后松,龙头蛇尾的不良现象。上课前,教师要组织学生布置好场地器材等,为上课作好准备;上课开始时的组织教学特别重要,教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点,采用趣味游戏,如:"请你跟我这样做"或"反口令训练法"等方法集中学生注意力,使他们兴奋的情绪稳定下来;基本部分是体育课中的重点部分,教师应力求做到精讲多练,语言生动,并不断改变练习方法,如在练习中引入竞争性游戏,不同形式的分组练习等,提高学习兴趣;结束部分,学生的情绪极易松懈,此时教师的组织教学更不能忽视,应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习,保持学生兴趣,如舞蹈放松,意念放松,同时作好课堂的小结。

一节体育课后小结(2):

课后小结是体育教学全过程中不可缺少的重要环节,写好课后小结无论是提高教师的教学水平,还是积累丰富教学经验都有一定的积极作用。绝大多数教学能力较强的体育教师往往都较注重课后小结工作,将体育课中教与学的得失体会认真及时记录下来,认真反思,不断积累、得益非浅。但也有一些教师比较注重备课设计、课堂教学,而却忽视或未能及时进行课后小结。按理说,每个体育教师在上完一节体育课后或多或少肯定会有一些体会,这就应该及时地把体会记下来,认真思考深入分析,不管是成功之处还是不足之点,都应当善于进行总结、归纳,这对于改进教学工作起到促进作用是无可非议的。因此,作为一名体育教师在教学中应有正确的认识,要重视写好课后小结。笔者就多年来坚持写好课后小结,谈谈自己的一点肤浅认识。

一、课后小结的内容

课后小结的内容是多方面的,凡是在体育教学过程中对教与学有联系的,有助于改进和提高教学效果的每个环节、因素,不管是成功的经验还是失误与教训,都应善于发现、总结,及时记录下来,以便分析针对性找出解放问题的方法,再付诸实施,不断积累丰富教学经验,提高教学水平。课后小结撰写的内容一般包括以下几个主要方面:

1.本课的教学目标达成度情况,教学中重点是否突出,教学难点是否突破,教学方法的运用是否合理恰当,学生掌握体育知识、技术技能的程度如何,课中贯彻思想教育、德育渗透情况如何,学生自锻能力培养是否有所体现,全课的教学效果与课前预计是否吻合,传授体育知识、动作技术有无遗漏、错误等。

2.全课学生活动中的运动负荷、练习密度是否合理,生理曲线是否符合人体活动规律。

3.教师讲解是否简炼、准确、清晰、通俗易懂符合学生实际接受能力,语气、语调是否抑扬顿挫,教师动作示范是否正确、规范大方,口令运用是否恰到好处。

4.课中的组织形式、队伍调动是否严密、有条不紊,易于学生观察和完成练习,组织纪律是否得到有效控制。

5.场地布置、器材安排是否合理,是否有利于学生学习掌握动作技术,有否存在不安全因素,突发性事件处理是否妥当。

6.学生学习态度、积极性如何,师生、生生交往情况怎样,课堂提问、练习、讨论效果如何。

7.课中有哪些应该肯定和总结的成功之处,有哪些不足的问题,改进的措施、方法如何。

二、写好课后小结的作用

每个体育教师在教学实践中要善于反思,寻找成功点与存在的问题,不断提高教学业务水平和组织教学能力,对青年教师来说显得尤为重要,写好课后小结至少有以下几点作用:

1.有助于进一步提高备课质量,使教学目标、教学内容更全面、具体,符合学生实际,组织教学形式、教法手段更丰富有效,课的设计、教案编写更合理,场地、器材安排运用更恰当。

2.有助于加强教学的针对性。改进教法、措施,合理安排运动负荷,全面提高教学质量,更好地达到发展学生身体素质、增强体质的体育课之功能。

3.有助于调动学生学习体育的积极性。体育课的主体是学生,教学效果的反映主要依据学生掌握体育知识、技术、技能情况,教师在撰写课后小结中也应主动听取和征求学生对课堂教学的意见、要求、想法,以便教师及时改进,提高学生的学习兴趣。

4.有助于提高教师教学能力。进行课后小结是不断改进、探索、创新的过程,使教学中的每个环节更合理,圆满地完成教学任务。坚持不断地进行课后小结工作,有助于教师更好地积累、丰富教学经验。

5.有助于提高教师理论水平和教学业务水平。要写好课后小结,逐渐使自己养成每次课后反思的良好习惯,便于集中精力对课中问题进行深入思考,使实践经验上升到理论的研究,并不断积累形成系统化。长此以往,教师的业务、理论素质不断得到提高。

三、写好课后小结注意点

写课后小结实做到长期坚持才能收到良好效果,同时要注意以下几点:

1.写课后小结要真实。

课后小结应根据自己教学工作真实情况进行有分析的记录,不能脱离自己的课堂教学,为应付检查等而写小结,这样的小结徒有形式没有针对性,失去了小结的作用,是毫无意义的。

2.写课后小结要有重点。

课后小结可以是一句话,也可以是一篇短文。应有一定的策重点,不要面面俱到。一孔一得之见,集中深入分析,从中找出解决问题的方法。

3.写课后小结要及时。

课后小结应该尽快完成,刚刚上完一堂课,各方面的情况记忆犹新,便于及时反思、发现、分析、解决问题。时隔太大,会使本来发现的问题逐渐淡忘,一些值得总结的教学体会从记忆的长河中流失。

4.写过的课后小结要经常翻阅。

总结的目的在于指导今后的教学实践,通过翻阅课后小结加深印象,在日后的教学中把改进的方法或总结的经验付诸于教学实践,使自己在工作中少走回头路,同时可以把以前所总结的东西进行归纳、加工;并上升到理论,逐步形成一套完整的教学风格和特色。

总之,课后小结的过程,是进行自我检查和评定的过程。只有重视课后小结工作,及时总结教学的经验教训,深入研究教学中一些关键问题,才能不断提高、优化体育课堂,使课越上越精

初中语文备课小结2篇


在这个学期中,我们二年级语文组的5位老师都能兢兢业业、踏踏实实,按照语文教研组的工作计划开展工作。现将我们半学期的工作总结如下:

一、学习钻研教材,做到心中有数。

开学初,我们组在认真学习《新课程标准》及一些理论的基础上,围绕第三册教学内容进行了认真的讨论。通过这样的培训,老师们对全册教材的地位,每个单元的知识点,重、难点做到了心中有数。在教学中,教师都能充分发挥主观能动性钻研教材,在领会编者意图的基础上创造性地使用教材、用活教材。在教学中,老师们也都能以学生为主体,创设学生动手实践、自主探索、合作交流的学习氛围,能让学生在观察、朗读、感悟、理解与交流中领会知识、感悟知识。

二、爱岗敬业、教书育人。

我们组的老师按学校提出的备课标准认真备课,努力上好每一节课,课后,认真反思,认真小结,认真批改每一本作业,经常利用课余时间辅导学困生。总是在早读时间下到班级,亲自带着学生进行早读,从不间断。

三、团结协作,资源共享。

我们组是个团结的组。老师们经常在组里介绍自己的教学经验。整个小组团结协作,既吸收了外界的教育信息,又腾出了时间钻研自己的教学业务,提高自己的教学水平。

四、认真开展教研活动,积极撰写论文。

本学期我们组都安排陈丽翔老师上了一节校内公开课,开课前组内的老师纷纷出主意,讨论教学方法,预设教学效果,按时听课,认真做好听课笔记,每次课后我们在组内要开展评课活动,大家在评课活动中畅所欲言,对执教者和听课人来说,都是一次提高。平时我们也积极参加学校教研活动,并把自己的想法及时在组内交流。结合自己在平时教学中的积累,我们积极撰写论文。

五、需改进的方面。

1、加大教研力度,注重教研实效,不仅要开展好每周二的教研活动,平时在教学中遇到什么问题都得及时提出,大家一起讨论交流,尽早解决。

2、我们每位教师的听课及评课的基本功仍有待进步,对于听课“听什么?”、“看什么?”、“想什么?”这三个问题还没有很好的掌握。评课也还是停留在点上,未能从全面的进行综合分析评课。

3、我们的理论水平仍存在着欠缺,我们还要多阅读教育刊物,多写教学反思,用理论来指导、武装我们的实践。

我们全组老师将不断努力,不断追求,奋发向上,使我们的工作更上一层楼。

初中语文备课小结(2):

不经意间,一学期的时光匆匆过去。回首一学期来的备课组活动,感慨良多,现扼要总结如下:

一、团队精神的大发扬是本备课组的最大亮点,是取得各项良好成绩的根本保证。

高三语文备课组是一个团结、向上的集体。在高三这一年中,我们面向全体学生,立足学生,立足教材,立足高考实际,密切关注相关信息,使高三语文的学习、复习能够紧跟最新形势,收到了一定的效果。首先,我们几位老师在刚升入高三时,就达成共识,尽自己最大的努力,形成集体的合力,齐心协力,使学生的成绩能够有所提高。虽然马家秋老师年纪较大,但仍坚持带两个班,深入到学生中去,还主动承担了“抗击雪灾”的专题讲座,取得了良好的效果。另四位老师除了繁重的教学任务外,还兼有班主任的职责,但他们克服了种种困难,认真上好每一节课,批改好每一份作业,还承担了“奥运”专题、“感动中国人物”事迹、“抗震救灾”等专题讲座。伍红春老师积极发挥学科带头人的作用,深入研究高考变化,及时指导年轻老师的教学工作。我们始终坚信:付出就有收获。虽然整个高三学年,出现过许许多多的意外情况,每个人都遭遇到工作、家庭中的一些不如意事甚至挫折,但我们组老师都牢记住自己作为一名高三教师所具有的特殊使命。正是这种信念,使我们无论遇到什么艰难险阻,都咬咬牙,自己挺过去,不耽误学生的课,不耽误自己的本职工作。回顾高三这一年,我们留下了许多无法弥补的遗憾,但是应该说,我们每个人都尽了自己最大的努力,我们无愧我心。

二、集体备课求真务实。

在能拼能干的前提下,我们备课组还很重视提高课堂效率,向40分钟要效益,是我们高三教学时的一个重要方针。不打无准备之仗。高三时,我们按学校的要求强化了集体备课制度。除特殊情况外,每周大家至少一次凑在一起集体备课。每周备课坚持中心发言人制度,集中备课时统一教学要素,规范教学行为,重视重难点的突破,重视教法设计和学法指导。这样,大家经常沟通交流,互通有无,群策群力,共同提高。有了集体的智慧,大家再根据每个班的具体情况有的放矢施行教学。在课堂教学中,我们的教学理念是向学生倾斜,充分调动学生学习语文的积极性。我们在高三的这一年,没有单纯地陷入到题山题海中去,而是利用各种方法提高学生的语文解题能力。同时,为了不断充实自己,改进自身的业务水平,我们不放弃一切学习的机会,在组内主动落实公开课讲课、听课制度,李红霞、晏小倩老师都完成了公开课讲课任务。无论高三工作多么繁忙,老师们都不放过任何一次校外或校内公开课学习的机会,甚至还出现了有经验的老师主动邀请年轻老师进课堂,年轻老师虚心求教的教研氛围。通过这些活动,大家深深感到:化彼之长为己之长,融会贯通,这对我们的教育教学很有启发。

三、将计划落实到底——针对实情,方法灵活

高三教学的目的性应该是最强的。在备课组大的计划前提下,每月、每周、每天、每堂课该都应还有计划,然后以极其认真的态度去完成,之后还要有效果反馈,对发现的问题要迅速采取补救措施,进行二次辅导。我们决不把一套试卷发给学生做了不收不改,第二天对对答案。高三的语文老师们把自己所有的时间都用来思考研究和讲课改作业上了,可谓殚精竭虑,劳心劳力。

高三教学的针对性也是最强的。在这届学生底子薄、基础差的前提下,老师们尽其所能的帮他们抓分,如为了落实课文的背诵和字音、字形等基础题,老师们采用让学生逐个默写、听写过关的方法,对于个别差生,也始终不放弃,甚至牺牲课间和周六下午休息时间来帮助他们;为了提高学生的写作能力,在伍老师的带领下,老师们轮流为学生筛选、编辑《时文选读》,丰富他们的素材;在几次联考下来,我们发现学生前五题得分较差,就自己专门找题、编题,印制这五道题的强化训练卷,每天针对练习、讲解。在现代文阅读方面,也一改往年的按知识点进行讲解的方法,采用以命题讲解训练的方式,让学生切实可操作。

最后,感谢学校领导和教研组长对我们高三语文组工作的大力支持和悉心指导。

高中课外阅读小结2篇


一、 阅读短文,边读边记。

同学们在阅读短文时,要做到边阅读、边思考、边标记。把你认为文中比较重要的信息用笔画一下。这样做的目的是能够快速地把题目与文中相关信息加以比较,从而得出正确判断。

二、 细读思考题,分析信息。

通过浏览全文已对文章或段落大意有所了解,再读思考题,然后带着问题阅读有关材料,对回答问题之类的题型,采取这种方法比较适合。

三、 复读全文,抓住细节。

带着问题复读,可缩小复读的范围,更便于捕捉关键的信息。复读时可边读边用铅笔做些标记,把有关的人物、事件、时间、地点、起因等画出来。经过这样的处理,对文章的内容和细节便清楚了,对其中矛盾的产生、发展和结果心里就自然会有数了。

另外,在复读全文时,还应特别注意文中的key words或key sentences。应该指出的是,文章的中心句多在每段的开始部分。而文章的结尾句、段是事件的结论或作者表达的态度、意图、目的等,尤其是故事性极强的文章,最后一句往往起画龙点睛的作用,有很多问题可以由此获得解答。

四、 解答问题,确定答案。

对那些答案明显的或有把握的是可以断然圈定的。如果遇到难题,有必要的话可回过头去再读一遍文章,这次阅读,要针对问题的要求,抓住重点,力求获得正确答案。

高中课外阅读小结(2):

两年多坚持下来,首先我深切地感受到,课外阅读对课堂教学的促进作用十分明显。比如有一些课文往往以有限的文字反映一个片断或故事,而其背景又是非常复杂的,如果阅读了有关背景材料,则有助于对课文的理解。如《荒岛余生》、《智取生辰纲》、《杨修之死》等。可见,适当发散性阅读开阔了学生的视野,拓展了学生的心理空间,为学生解读语言文字,领悟相关内容提供了有力的支撑。

其次,课外阅读在学生创新思维的形成,良好的阅读兴趣培养方面都取得了良好效果。如有同学在学习《假如生活欺骗了你》时就提出,既然作者说要耐心等待时机的成熟,为什么自己要在决斗中丧生?……更令人欣慰的是,同学们对课外阅读产生了浓厚兴趣,文学的品味也提高了。课余,同学们常常三个一群五个一伙地大谈读书的体会,有时还争得面红耳赤;同学们所读作品也渐渐远离武侠、言情之类,阅读的范围更广泛,品味更高雅了。不少同学一有空就逛书店,选名著,甚至已有学生开始涉猎托尔斯泰等世界级文豪的作品了,这对初中生来说,不能不说是可喜的现象。

再次,学生不断形成鉴别批判能力,对于美丑的鉴别,对于民族文化、流行文化的分析等都有了自己独到的见解。他们对人生观、价值观有了新的认识。比如学了《丑小鸭》之后,他们会联系作者安徒生的生平经历,确定只有在努力奋斗之后才会赢来美好的未来的信念;读《钢铁是怎样炼成的》,他们思考人活着到底是为了什么……

最后,实践证明,有效地开展课外阅读活动,是语文教学的重要组成部分,是提高教学质量的第二课堂,是陶冶学生高尚情操的良好方法。

学校篮球队篮球教练的工作总结推荐(5篇)


日月如梭,根据学校有关领导的指示,我们要开始准备写篮球教练工作总结了,工作总结可以帮助我们的工作更好的开展,为以后的工作提供帮助,所以我们写工作总结的时候一定要有方法,有技巧,那么篮球教练工作总结应该怎么写呢?考虑到您的需求,,以下是工作总结之家小编精心准备的“学校篮球队篮球教练的工作总结”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

学校篮球队篮球教练的工作总结(篇一)

本学年我校的篮球传统教学在学校的统一部署下,在全体体育教师的共同努力下,有序地得到了普遍开展,特色活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动,篮球训练工作是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动,也是深受我们学生喜欢的一项体育运动,使篮球有了广泛的群众基础,因而在学校中有很多学生喜爱这项运动,篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下:

一、工作及取得的成绩:

第一学期我们严格按照学期初制定的计划,同时保证了以良好的纪律来规范学生,让学生学有所得,保证了活动的稳定性,使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉;学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球,运球急起急停接原地肩上投篮,双手胸前传接球及反弹传接球,行进间运球单手高手投篮,原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练,已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合,篮球水平有了很大的提高。同时针对我校部分学生体质较差,有计划地进行了体能强化训练,增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守技术方面的训练,我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守,注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员,重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念,加强防守步法的训练,及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习,要求防守队员积

极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,从而保证了训练和比赛的质量。我校部分学生尤其是女生,体质较差,在训练中尤其让人担忧,无法完成训练计划。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限,每次训练课后,还要进行长跑练习,进行体能强化训练,增加体能储备,提高速度、耐力、灵敏等素质,锻炼他们顽强的比赛作风。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的。

二、存在的问题及改进措施:

学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要加大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,需要通过训练来加强,不断改进,不断总结,改进措施如下:

1、与家长和学生进行沟通,争取家长的支持和学生的积极、全力参与。

2、采用灵活、多变的训练方法和手段,增强队员们的训练热情。

3、狠抓球队的训练作风,使队员们养成良好的训练习惯。

4、单项技术的训练采用多球训练的方法。

5、多进行评比,增强训练小组成员队员们的竞争意识,互相帮助,促进提高。

6、继续努力训练,加强对抗训练,积极备战。

本年的训练,师生出勤情况良好,训练到位,氛围浓厚,各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练,增强了学生的身体素质,培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发了竞争意识和进取精神。按照学校的要求,我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核,从考核情况来看,90%以上的学生都已达到了合格的标准,50%以上的学生都已达到了较高的训练水平,梯队建设已成体系,全体形成了一个稳固训练架构,并将走向成熟,他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛,并可以取得较好的成绩。

总结本学年的篮球训练工作,有如下三个阶段:

第一阶段:

1、矫正、规范正确的运球动作。

2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。

3、学习并掌握正确的投篮姿势。

第二阶段:

1、练习传接球基本技术。

2、提高运球能力。

3、学习防守步法的移动方法。

4、通过基本技术的单一线路练习,固定击球的基本动作。

第三阶段:阶段性召开总结会,对训练情况进行小结,并为下一阶段的训练作好准备。

组织各种层次的篮球比赛,促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练,让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任务,牢牢记住四个注意:随时注意接球,完成区域战术衔接;随时注“意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻;随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务;随时准备为队友创造良好的机会,充分发挥集体的力量,利用突分、掩护、策应的基础配合,打开局面或扩大战果。”进一步加强防守技术方面的训练,我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守,注意协防和站位,通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念,通常采用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球,加强防守步法的训练,及时纠正错误的动作。不时提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一学年的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,在训练中我们在模拟训练中使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,从而保证了训练和比赛的质量。

通过总结,我们看到了本年的篮球教学工作和活动取得了一定的成绩,但也有需要改进的地方,在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处,共同努力改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平时的篮球训练中多进行评比,增强训练小组成员队员们的竞争意识,互相帮助,促进提高。

学校篮球队篮球教练的工作总结(篇二)

为了参加20xx年中学生篮球比赛,我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了,为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练,初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高,现将这次集训做如下几方面的`总结:

一、选才工作

选才工作的好坏,会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大,不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下,制定出了一些选才标准:

1、政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。

2、身体素质好,结合篮球的技战术特点,从身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等几个方面去评定。

3、技战术水平高,通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。

4、遵守学校规章制度,学习成绩较好。

选才工作做的不足的地方有:

1、自己是青年教师,选才各方面的经验比较缺乏。

2、在宣传方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧,初中年级有很多能力强的学生不知道要组建篮球队,因此没有报名参加竞选。

二、思想作风训练

思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此,在整个集训过程中自己都以身作则,严格要求队员,让他们自觉、积极的投入训练,把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重,队员文化学习生活的思想作风了解较少,没有经常与班主任进行沟通与交流。

三、身体素质的训练

篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练:

1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。

2、力量主要以俯卧撑的形式练习。

3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。

4、紧密结合单个篮球技术,进行防守步伐练习、投篮练习,运球练习等。

身体素质练习不足的地方主要是,由于训练时间比较短,队员的

技战术水平较差,在整个训练计划重点在于提高技战术水平,因此身体素质训练时间相对比较少,短期的训练水平提高不明显。

四、技术战术练习

全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面:

1、篮球基础技术练习,包括有传接球,运球,投篮和基本步伐等练习。

2、篮球的配合练习,包括有传切配合练习,策应配合练习,掩护配合练习和突分配合练习。

3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。

4、篮球防守练习,包括半场、全场紧逼人盯人防守练习,半场的三二联防练习。

5、篮球快攻练习,包括有二人短传快攻练习,三线快攻基本配合练习,二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。

6、多种训练手段,并模拟比赛的模式,提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时,要求队员认真防守住自己的区域及对方队员,并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力,打乱对方防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力,做到以中锋为核心,发挥突分、掩护、策应的基础配合,全面进攻,全面开花,造成对方顾此失彼,再寻机得分。

技术战术练习不足的地方有,由于队员篮球基本功较差,并且训练的时间短,所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术,但是实战机会较少,不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点,进行单独辅导的时间较少。

五、心理训练

心理训练主要是通过一些模拟比赛培养队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想教育,培养队员的世界观、人生观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思,不断对队员的心态进行调整。

心理训练不足的地方有,模拟的对抗性比赛少,队员实战的心理锻炼不全面。

在学校领导的关心和支持下,同事的鼓励和帮助下,这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高,特别值得肯定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发现了很多的不足的地方,因此在今后的教学上要不断总结与反思,改进和完善教学内容与教学手段,让队员在提高技战术的同时,还能快乐地享受篮球。

学校篮球队篮球教练的工作总结(篇三)

江海区礼乐中学20xx—20xx学年篮球教学工作总结 本学年我校的篮球特色教学在学校的统一部署下,在全体体育教师的共同努力下,有序地得到了普遍开展,特色活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动,篮球训练工作是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动,也是深受我们学生喜欢的一项体育运动,使篮球有了广泛的群众基础,因而在学校中有很多学生喜爱这项运动,篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下:

一、 工作及取得的成绩:第一学期我们严格按照学期初制定的计划,同时保证了以良好的纪律来规范学生,让学生学有所得,保证了活动的稳定性,使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉;学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球,运球急起急停接原地肩上投篮,双手胸前传接球及反弹传接球,行进间运球单手高手投篮,原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练,已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合,篮球水平有了很大的提高,在市区中学生篮球中获得了全市第三名的好成绩。第二学期是在衔接基础动作的基础上,努力发展其战术意识,充分强化技术的组合的综合训练。同时针对我校部分学生体质较差,有计划地进行了体能强化训练,增加体能储备。

校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守技术方面的训练,我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守,注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员,重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念,加强防守步法的训练,及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习,要求防守队员积 极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,从而保证了训练和比赛的质量。我校部分学生尤其是女生,体质较差,在训练中尤其让人担忧,无法完成训练计划。

此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限,每次训练课后,还要进行长跑练习,进行体能强化训练,增加体能储备,提高速度、耐力、灵敏等素质,锻炼他们顽强的比赛作风。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的成绩:中学男子组、女子组均获第一名,三人篮球赛第一名、第三名。

二、存在的问题及改进措施:学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要加大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,需要通过训练来加强,不断改进,不断总结,改进措施如下:

1、与家长和学生进行沟通,争取家长的支持和学生的积极、全力参与。

2、采用灵活、多变的训练方法和手段,增强队员们的训练热情。

学校篮球队篮球教练的工作总结(篇四)

通过几年大学学习的体会,然后经过几年带队的实践,我发现“准确、快速、灵活”的指导思想,不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应,也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。

一、“准确、快速、灵活”的意义及其关系。

“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾,通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误,或因投篮不准带来比赛的失败。篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈,因此,不难看出“准确”的重要。

“快速”的目的是为了出其不意,攻其不备,可以造成以多打少;“灵活”是随机应变,克服不利条件,争取有利局势,没有“快”就没有“灵活”,“快”与“灵”为“准确”创造条件,保证“准确”的发挥,“快”与“活”是手段,“准确”是目的,反之,“准确”的动作缩短了时间,争取了速度,“准确”的投篮又逼使对方扩大防区,而对方防区的扩大,更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。由此可见,“准确”是三者核心,应占首位。

二、在篮球队训练中的运用

我一直担任校男篮教练工作,通过几年来的实践,我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想,取得了显著的成绩。我校男篮在参加市级比赛中,多年保持前几名的地位。

三、训练措施和方法。

“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的,且在比赛中得到体现,为了确保球队形成“准、快、灵”的风格,采取了下列具体做法:

(一)认真拟定训练计划,从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

(二)起点抓得早,注意衔接好。学校里队伍的衔接,以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。

(三)要有计划的认真选材

1、学校里的级际比赛要形成制度化,形成广泛的群众基础,不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。

2、体能条件优良,除要求速度较快外,着重强调弹跳力好,动作敏捷、灵活、视野宽阔。

3、对篮球运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳。

4、文化学习认真,成绩较好。

四、加强训练工作

对球队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,以培养其意志、作风,形成篮球运动员的典型风格,加强素质训练,在“准、快、灵”方面下功夫,处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“五抓”“三突出”的训练。

“五抓”为:

1、抓基础。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)与技术基础(控制和支配球的能力,基本技术、衔接、紧逼防守,平步防守与抢断等攻击性防守等)。

2、抓对抗。有球或无球对抗,速度对抗,弹跳对抗,力量对抗,攻守对抗等,重点是一打一的训练。

3、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外,训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等。

4、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物,要花力量,花时间专门进行单独训练。

5、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来,每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投篮等,战术练习与投篮命中率要结合起来抓。

“三突出”为:

1、突出“准确”。投篮准,(方法多,突出自己的特长,掌握各种位置,各种距离的投篮,其中强调抓好中投,打“成功率”战术);传球准,(各种传球方法要求人到球到);判断准,(要求队员了解场上双方位置和球的关系,强调站位);空间与时间概念准。

2、突出“快速”。加强快攻意识,提高快攻质量,解决好发动快攻的时机,处理好快攻三个阶段。

3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能,加强信号训练。战术训练时要注意讲解,培养队员思维记忆能力、加强移动训练,训练中增加方向上、速度上的变化,强调真假变化、攻守变化等。

篮球运动这一项目对人来说是锻炼身体的好方法,在我国喜爱的人极为广泛,对于篮球技术来讲,这是一门科学,有待人们反复实践,不断提高,在校出成绩,毕业出人材,希望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。

学校篮球队篮球教练的工作总结(篇五)

小学生非常热爱篮球运动,这对篮球训练是个优势,但是他们意志比较薄弱,往往一开始非常积极,但练一段时间后就热情减退。虽然篮球运动是趣味性的项目,但是在身体素质的训练也是比较辛苦的,这对生活水平越来越高,从没有吃过苦的小学生来说是一种挑战。针对以上的问题,结合学生在身体、心理方面的特点,并借鉴其他教师先进的训练方法,结合自己在近一年教学训练中的经验,总结了一些心得。

要抓好小学生篮球的训练要注重两方面的内容,一是思想上的认识,二是体能技术上的训练。

一、青少年对篮球运动有浓厚的兴趣是无庸质疑的,但喜欢打篮球与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情,而篮球训练有时是要经常重复才能达到技术的熟炼,往往这时的篮球运动是枯燥的,这对小学生以兴趣支撑起来的对篮球运动的喜爱就提出了考验。

(一)、教师要成为学生的偶像。

小学生处于树立偶像的年龄段,他们一般都有自己的偶像,对喜欢篮球运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球,经常去看NBA,对明星所做的动作经常赞叹不已,还经常去模仿。针对学生这一特点教师要积极的利用,教师在做示范动作时,把动作尽量作到完美;在学生进行教学比赛时,教师参与其中,教师充分展示自己,让学生感觉到老师有水平,有好多地方值得去学习。

(二)、要成为学生的朋友。

小学生自我观念比较强,事事追求平等,如果教师高高在上,对学生做不到的地方就大声呵斥,无疑会给师生之间的交流带来障碍。另外中学生的逆反心理比较强,如果事事和你作对,那么你的训练效果必定大打折扣,教师要抓住学生的心理特点,采用恰当的交流方式成为学生的朋友,只有成为学生的朋友你说的话学生才听得进去,教学才能达到事半功倍的效果。

(三)、加强对篮球运动的重要性讲解,提高认识。

我们做什么事首先要考虑他有多大的价值,做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体,这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些,就要专门的给他们讲,从大的的方面讲,通过篮球的教学、训练和比赛,可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质,保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能,对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能,都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力,通过练习和比赛,使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练,提高运动水平,为校增光。从小的方面讲,随着

篮球的普及,各个镇区都举行各种形式的比赛,这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台,既能为自己的班级争光。通过仔细的讲解,学生对篮球运动认识更深刻,训练起来也比较积极。

(四)、树立团队合作精神,建立积极向上的集体。

篮球运动是一种集体性的项目,任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的小学生都是很有个性,以我为中心,要让他们团结起来是有一定的难度。这时教师要讲集体合作的重要性,同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。

二、针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划,逐步提高训练水平。

(一)、技术训练包括进攻技术和防守技术

1、进攻技术训练。

由于篮球氛围比较好,在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术,但是没有经过系统的训练,一般都是模仿大人的动作,所以动作很不规范,在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。

(1) 运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节,主要体现在快速推进的进攻,带球摆脱防守,上篮得分等等。但是由于动作的不规范,容易被别人抢断;运球时喜欢眼睛看球,球感差,针对这种情况,在训练中我安排了大量的运球练习,包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球,这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合,例如对队员的运球进行比赛,最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚,或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性,又可以在练习中逐步提高球性,达到训练的目的,一举两得。

(2) 传、接球的训练

传、接球和运球一样,是篮球竞赛中运用最多的技术,它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点,利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球,重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法,传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性,把传球、接球与脚步动作结合起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性,还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏,使学生在愉悦中训练。

(3)持球突破的训练

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。中学生有在同学面前显示自己的心理特点,在这个技术环节上学生训练是非

常的积极。但是持球突破是一项综和性的技术,它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加

速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念,然后在进行脚步练习,例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败,就加强在干扰下的运球,比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏,使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。

2、防守技术的训练

防守是比赛中重要的环节,是队员在防守时,为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎,如果单独的去训练防守,就会显得比较枯燥,为了使训练更有效果,在训练时我注重结合进攻技术进行训练,如在训练防守步法时,让一人运球一人防守,一开始运球可以慢,然后逐渐加快,当防守队员不能防住运球队员时,他就会思考怎样才能防住对手?这时教师可以及时指出防守的错误,这样通过学生的主动参与,达到训练的效果。

防守是最好的进攻,为了提高防守质量,我要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,保证训练和比赛的质量。

(二)、身体素质训练

良好的身体素质是篮球训练的基础,这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质?我认为应该遵循以下几个原则。

1、与技术训练相结合的原则

身体素质与篮球训练是相辅相成的,身体素质好技术提高快,同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时,可以利用长传快攻,从而达到提高速度的目的。

2、训练内容多样性和趣味性的原则

由于身体训练是比较辛苦,中学生意志力比较弱,为了使身体训练更具有吸引力,使学生练的更积极,就必须使训练的内容更多,趣味性更强。比如为了提高力量,可以利用背人的游戏,可以利用跳绳,也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。

3、多鼓励的原则

在学生训练比较辛苦的时候,想偷懒的时候,教师要积极的发现学生的闪光点,采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他,训练的积极性就会更高。

篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一,也是大众性的体育项目,通过它不仅可以提高学生的身体素质,而且还能够培养团结合作的精神,而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。

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