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高温防暑中班教案

发布时间: 2023.06.12

高温防暑中班教案。

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高温防暑中班教案

随着气温的不断升高,炎炎烈日下的教学活动也给孩子们的身体带来了不小的负担,因此,必要的高温防暑措施是必不可少的。

一、高温防暑措施

1.保持室内通风、降温

在教学过程中,我们要保持室内通风,尽量降低室内温度。放置几盆绿色植物,给孩子们带来一份清新空气和美丽视觉效果。

2.饮食调理

炎炎夏日,菜肴应选用清淡易消化的食物,推荐益生菌饮料、西瓜汁等饮品。避免孩子们食用刺激性食物,如辣椒、生葱、青椒等,以免引起胃部不适。

3.做好户外活动准备工作

户外活动前,为孩子们补充足够水分,涂擦防晒霜,穿衣服时注意遮阳,出门时带上雨伞、吸汗巾。

4.合理安排课堂活动

实行教学分层,把前面的紧张课程安排在温度较低的上午进行,下午可以进行一些休闲课程,适当调节孩子们的身体状态。

二、高温防暑课堂活动设计

1.全员运动

在炎炎烈日下,多做运动可以起到消除疲劳和增强体质的作用,可设置“全员运动”环节,由老师带领孩子们进行适量的运动。例如,进行快乐的拉伸操、有趣的运动游戏等。

2.互动游戏

组织孩子们玩各种户外游戏,如踢毽子、跳绳、玩水球、鼓乐队等,让他们快乐地度过炎炎夏日。

3.手工制作

为孩子们准备一些有趣的手工课程,如制作折纸、编织草帽、制作冰激凌棒等,让孩子们在创意激发中度过炎炎夏日。

4.阅读角

在室内设置阅读角,为孩子们搭建舒适、安静的学习环境。老师可以引导孩子们进行阅读、听讲,或是进行一些有益的互动交流。

总之,在炎炎夏日里,尽量保持轻松愉悦的学习氛围,科学合理地安排课程内容,将教学过程中的小游戏、手工制作、户外运动融入其中,给孩子们一个多彩、难忘的夏日之旅。

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预防高温中暑教案小班


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预防高温中暑教案小班

一、授课目标:

1. 知道高温中暑的症状和预防措施。

2. 学会正确喝水和穿衣服。

3. 培养自我保护意识,学会急救。

二、教学内容:

1. 高温中暑的症状和预防措施

高温中暑的症状包括:

(1)头痛、头晕、口渴、心慌、呼吸困难。

(2)皮肤潮红,体温升高,出汗多。

(3)出现恶心、呕吐、腹泻、胸痛等症状。

预防措施:

(1)在高温天气时要减少外出,如果必须外出,一定要避免在中午12点到下午4点这段时间出门。

(2)穿轻薄、宽松、透气的衣服。

(3)外出戴帽子、遮阳伞、墨镜。

(4)在室内应适度关闭门窗,利用空调、电扇等降温。

2. 学会正确喝水和穿衣服

正确喝水:

(1)要多喝水,尤其是在高温天气下,每天多喝一些水,避免脱水。

(2)喝水的时间要分散,避免一次性喝太多水。

(3)喝水不要太烫或太冷,温度要适中。

穿衣服:

(1)要穿轻薄、透气的衣服。

(2)穿深色衣服,因为深色衣服能吸收热量,减少紫外线射入身体。

(3)要根据气温随时调整自己的穿着。

3. 学会急救

在发现有人中暑时,要立即给予急救:

(1)停止活动,让中暑者休息。

(2)将中暑者移到阴凉处,让他们躺下。

(3)给中暑者喝水,但不要过多。

(4)用湿毛巾或冰袋敷在中暑者的头部和颈部。

(5)如果中暑者出现呕吐、呼吸困难、狂躁等症状,要立即送往医院。

三、教学方法:

1. 演示法:向学生演示中暑者的症状和对中暑者急救的方法。

2. 互动式讲解:通过让学生参与讨论、分享在高温天气中的经验,进行交流学习。

3. 观看视频:通过给学生播放相关视频,让学生更好地理解如何预防高温中暑。

四、教学重点:

1. 明确高温中暑的症状和预防措施。

2. 学会正确喝水和穿衣。

3. 培养自我保护意识,学会急救。

五、教学反馈:

通过学生的答题和提问来检验学生的学习情况,并及时纠正学生的错误及补充不足的知识。同时,也要鼓励学生积极参与到课堂活动中,并及时表扬和奖励优秀的学生,提高学生的参与热情,并加强他们的自信心。

预防高温中暑教案


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预防高温中暑教案

高温天气对人体的影响非常大,如果不注意防范措施,很容易导致中暑。中暑会给身体带来很大的负担,不仅会引起头晕、恶心、呕吐等现象,还可能导致昏迷及生命危险。为了防止中暑的发生,在高温天气中应该做好预防工作。

一、穿着方面

1.选择透气性好的衣物

在高温天气中,应该选择透气性能好的服装,这样可以减少汗液的蒸发,降低人体温度的升高。同时,也要避免紧身、厚重的衣物,选择宽松、轻薄的面料,使身体散热更为顺畅。

2.戴好帽子

在高温天气中,戴帽子可以遮挡阳光,减少头部热量的吸收,减轻头晕的症状。应该选择轻便的帽子,避免选择过重的帽子对人体产生负担。

3.穿凉鞋

在高温天气中,应该选择穿凉鞋,这样有利于脚底散热。同时,也能减轻脚部的负担,提高舒适度。但是,长时间行走应该选择合适的鞋子,以免脚部受伤。

二、饮食方面

1.多喝水

在高温天气中,身体会出现大量的汗液,如果不及时补充水分,会导致脱水,甚至出现中暑。因此,要保持充足的水分摄入,每天饮用至少2L水。但要避免喝过量的凉水,这样会降低胃肠道的温度,对身体不利。

2.多吃清淡的食物

在高温天气中,应该避免过于油腻、辛辣的食物。可以选择吃一些清淡、易消化的食物,如西瓜、黄瓜、苦瓜等水果和蔬菜,以保证身体能够很好地吸收营养。

3.适当吃点盐

在高温天气中,因为人体出汗较多,会导致身体里的盐分流失。适量的补充盐分有利于身体的正常代谢。但也要注意,过量的盐分摄入会对身体产生负担,应该控制在适量范围内。

三、锻炼方面

1.避免在高温时段运动

在高温天气中,要避免在烈日下长时间运动。尤其是在中午和下午5点之后,气温最高,这个时候会极易引发中暑。如果一定要运动,可以选择在早晨或晚上,避开高温时段。

2.适度锻炼

在高温天气中,运动不是完全不可以的。可以选择适度的运动方式,如慢跑、散步、太极等。但要注意不要过度运动,适当休息,让身体有充足的时间恢复,以保护身体。

3.避免长时间泡水

在高温天气中,很多人喜欢选择泡水来消暑。但是要注意,长时间泡水会导致皮肤产生过多的水分,影响身体的正常代谢。因此,泡水时间不要过长,应该控制在30分钟以内。

以上就是预防高温中暑的教案,只有遵循这些保健方式,才能让我们在高温时期过得舒适安全。希望所有的朋友们能够注意此事,多多保重自己和家人。

高温如何防中暑教案


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高温如何防中暑教案

一、学习目标

1. 了解中暑的症状和原因。

2. 掌握避免中暑的方法和应急处理方法。

3. 培养自我保护意识和实际操作能力。

二、知识点讲解

1. 中暑的症状和原因

中暑是指机体在高温、高湿环境中,由于体内水、电解质失平衡,使体温调节中枢发生障碍,导致机体体温过高、生命体征紊乱、神经、心血管系统功能障碍的一系列病理反应。症状有头昏、眼花、口渴、乏力、恶心、呕吐等,严重者可能会出现中风、昏迷等。

2. 避免中暑的方法

(1)穿透气、宽松、轻便的衣物,选择浅色系服装,避免直接暴晒。

(2)及时增加补充水分,饮水应少量多次,以碳酸饮料为宜,避免喝过量的咖啡、茶等刺激性饮料。

(3)避免在高温和太阳较为强烈的时段进行体力活动。

(4)进食清淡易消化的食物。

(5)注意室内通风,保持室内的空气流通。

(6)在户外活动时,应该带上防晒帽、太阳镜和防晒霜等防护物品。

(7)避免室外停留时间过长,要选择阴凉处避暑、休息。

3. 应急处理方法

(1)迅速把中暑患者转移到阴凉处,尽快脱去衣物,并用水擦拭全身。

(2)让患者轻松仰卧,将头部往高处垫,以妥善调节呼吸和心脏等生命体征。

(3)调节室内温度,保持通风。

(4)通过口服葡萄糖酸钙、维生素B族等症状处理药物,以促进身体代谢能力。

(5)救护车越快越好,如果没有救护车,可用火车或其他交通工具将患者送往医院治疗。

三、实践操作

1. 观察简单实验

可以将一个空瓶子放在太阳下和一个阴凉的地方,分别观察几个小时。可以看到在阳光下的瓶子里,温度明显比在阴凉下高许多。

2. 制作避暑黄瓜卷

原材料:黄瓜、薄饼、酱料、切肉若干。

做法:将黄瓜洗净切成细长条,薄饼用烤箱烤干,然后加入黄瓜条和其它食材,放上适量的酱料,卷起黄瓜卷即可。

通过这样的活动,学生们能够亲自动手制作出避暑的小吃,并了解到黄瓜的凉性,以及小吃的制作要注意卫生和用料的选择。

四、课后反思

1. 这个课程是否满足了学生的需求?

2. 教师的指导是否具有针对性、有效性和趣味性?

3. 学生的理解和接受情况如何?

4. 学生是否从中推广到实际生活中,起到了什么样的作用?

根据以上反思,教师可以更好的调整教学计划,提高教学效果,更好的发挥教学作用。

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