陷阱里的狼读后感900字

发布时间： 2022.12.18

人生中会阅读不同的书籍，也会产生不同的想法。作者在作品中用流畅的语言，叙述了相关情节，写一篇读书笔记让自己对这本书印象深刻。那么我们要如何才能写出一篇优秀的作品读后感？根据你的需要，工作总结之家精心整理了陷阱里的狼读后感，感谢您的参阅。

陷阱里的狼读后感

陷阱里的狼读后感 (篇1)

幸福是陷阱的读后感，来自京东商城的网友：第一次知道ACT治疗思想是在英文版的一本介绍积极心理学的书籍中，其中只有数页的介绍，使我产生了心灵的震动，于是去国家图书馆找到了《关系参照理论》一书，我毫不怀疑，这是我接触的针对消极认知和消极情绪的最有效、最为经济和最为直接的治疗方法。与远水解不了近渴的晦涩深奥的精神分析理论相比，ACT可谓是近水解得了近渴。它针对消极想法和消极情绪的态度很简单、也很东方，即无为无不为，不去斗争、抗争，甚至也不挣扎，而是接纳、容纳，相当于森田正马的带着症状做事情。那痛苦怎么办？没怎么办，忍着呗。反正死不了人，反正天塌不下来。这个简单而顺其自然的哲理，被作者哈理斯以系统的、可操作的、可信服的叙述方式变成了一个治疗方法。据统计，目前世界上存在着400多种心理治疗方法，我认为大多数方法不是成熟的治疗方法，一个成熟的治疗方法一定有其自圆其说的哲学理论、科学的心理学的检验、可操作的方法和步骤，针对的特定的问题。而目前多数治疗方法都可以归属于如下几种理论取向的：精神分析取向的或动力心理学取向的，人本与存在主义取向的，认知-行为取向的，ACT上属于认知-行为取向的，对于人的潜意识和人格的改变并不关注，关注的是具体环境中的具体的行为的改变，通过改变人的态度、想法、价值和行为，来达成心理健康的目标。目前认知-行为的理论取向是最能经得住实践和科学检验的理论。本书将ACT的治疗通俗而富有魅力地展现在了读者面前，非常适合人们的自助与阅读，其实ACT从来就不是针对重症患者的，而是针对普通大众的轻微的烦恼与焦虑，适合各类群体，具有较广泛的受众。作为一种心理健康的理念，它一经产生就得到了人们的认同。对各类不健康的想法、情绪，从接纳、消极的意义的剥离（本书译为离解）到价值的发现、行动的承诺，本书描述了一个有系列、有体系的心理健康自助性操作。该书的一个特点是有科学的理论前提，从大脑的进化与消极情绪谈起，把消极情绪理解为现代人……

陷阱里的狼读后感 (篇2)

今天放学后，我又和往常一样在教室的图书角寻找自己喜爱的书籍。翻着翻着，我看到一篇有趣的文章，题目叫《跳出思维的陷阱》。它讲述了这样一个故事：一个母亲要考考她的三个儿子，如何测出一个池塘里有多少桶水？大儿子和二儿子从“水”的角度去想，一筹莫展。只有小儿子从“桶”的角度去想，得出这样的答案——如果桶和池塘一样大，那就只有一桶水；如果桶是池塘的一半大，那么就有两桶水；如果桶是池塘的三分之一大，那么就有三桶水了,以此类推……小儿子妙语惊人，令母亲十分满意。

同一个问题，为什么会难倒大哥、二哥，而难不住小弟弟呢？因为三弟解决问题时跳出了思维的陷阱，从另一个角度去看问题了。这个故事使我深受启发，是啊，同一个问题我们要善于从不同的角度去分析，看待事物就可以避免步入误区，我就深有体会。

有一次，妈妈给我出了一道“脑筋急转弯”，题目是：甜甜的爷爷送给甜甜一只小白兔，过了几年，爷爷去看甜甜，发现小白兔不见了，可小白兔却没有死掉，也没有失踪，这是为什么呢？于是，我产生了两个想法：小白兔变成大白兔了；另一种想法是小白兔躲起来了。我带着这两个答案去问妈妈，妈妈笑着说：“当然是第一个答案啦！你呀，差点就跌入思维的陷阱啦！”

品读这个故事，我悟出了这样一个道理：对每件事物都需要从多个方面去审视，开拓思路，只有这样，才能免入误区。

陷阱里的狼读后感 (篇3)

一、什么是幸福的陷阱

我们为寻求幸福而去竭力回避那些令人不快乐的想法和感觉，但越是回避，越深陷其中。

称之为幸福的陷阱。

现实中，我们面对不愉快的情况的策略：战斗策略和逃跑策略

战斗策略是和想法做斗争，去控制，这个过程有适度控制和过度控制，适度的控制可以有效缓解，过度控制就是你想尽办法去摆脱，而不去面对感受，埋头工作、用药物麻痹等。

为什么我们会想着去控制情绪呢？

因为，在生活中，我们觉得，想要获得幸福，但是你会发现控制的过程，却耗费大量的时间和精力、但是收效甚微，而且你越是想要摆脱的想法情绪，最后它们还是会找上门，会让你感到非常无力，并且控制在短期内减少不快的感觉，长期内却降低了生活质量。

二、如何去避免呢？

1、把时间投入到那些我们认为真正重要且富有意义的事情

学会提问问题：我们生活中最珍视的事情是什么？你在生活中最想消除的想法和情绪是什么？找到之后，花时间去列出你为回避、改变和去除令人不快乐的想法所做的事情

反问自己：

1、它在长期内真的可以彻底消除那些令我痛苦的想法和情绪吗？

2、它在时间、精力、金钱、健康和活力方面让我付出了那些代价？

3、它是否有助于我去过一种更加丰富、充实和有意义的生活

所以，始终意识到，重要的不仅是做什么事情，为什么而做也很重要。

常见的回避策略是：自我苛责、暴饮暴食、拖延、厌食、抗拒变化、推迟重大策略等

对于如何避免陷入幸福的陷阱，书中提到的方法有几个

1、增加自我觉察。留意我们回避、改变或清楚不快乐想法所做的每件事情，可以写日记

2、ACT疗法

三、ACT治疗法是什么，核心的原则是什么？

ACT（接纳承诺疗法）的六大核心原则

目标：

1、有效处理痛苦的想法和情绪

2、创造丰富、充实的生活

原则：

1、解离

学会解离脑海中无意义的想法（苛责），降低它们对我们行为的影响

2、拓展

不去压抑那些令你不快乐的情绪，即接纳

3、联结

活在当下，并全身心投入做任何事情

4、观察性自我

5、价值：找到那些事情是我们最重要的事情，想要成为什么样子的人

6、承诺行动

基于自己想成为什么样的人，我们需要行动力，我们要知道做什么能达到那个目标

关键：行动而不是看，行动才是最关键的！

陷阱里的狼读后感 (篇4)

暑假，我看书的时候，看到了一篇有趣的文章，题目为跳出思维的陷阱。它讲述了这样一个故事：一个国王问一群大臣：“一个池塘里有多少桶水？”大臣们从水的角度去想，一筹莫展。而一个小男孩子却从桶的角度去想，得出了这样的答案——“如果桶和池塘一样大”，那么就只有1桶水；如果桶只有池塘的1/2，那么就有两桶水；如果桶只有池塘的1/3，那么便有三桶水，以此类推……他妙语惊人，令国王十分满意。

同样一个问题，为什么会难倒大臣，而难不住那个小孩呢？因为小孩解决问题时跳出了思维的陷阱。这个故事使我深受启发，是啊，同一个问题，我们要善于从不同的角度去分析，而不要死板地“一条胡同走到黑”。如果总是从一个角度去分析问题，看待事物，就可能步入误区。

品读这个故事，我想到了一道脑筋急转弯的考题，题目是：团团在路上走，看见一张百元钞票和一个肉骨头，团团只捡了肉骨头，而不捡百元大钞，为什么？小朋友的答案各异，有的说：“团团怀疑钞票是假的。”有的说：“团团怕这是坏人故意设的圈套，诱已上钩。还有的说：“团团弯腰捡时，从胯下看见有人走过来，就不好意思捡了。”我想了想，回答：“团团是条狗”“正确！”，老师给予了肯定。哈哈，没想到我竟答对了。是啊，小朋友都只从“人”的角度去想，跌入思维的陷阱。而我，另辟蹊径，从团团对钱不感兴趣想开去，即对每件事物都须从多个方面去审视，开拓思路，只有这样，才能免入误区。嘻嘻，读这个故事收获真大呀！

陷阱里的狼读后感 (篇5)

每逢佳节倍思亲。那年，的夜晚，明月如盘，光辉朗照。皎洁的月亮挂在空中，微风轻柔地吹过。不知不觉中，我想爸爸了。

这时，我便会拿起《父爱陷阱》开始品读起来。这是个让人成长的陷阱，里面装满了浓浓的父爱，当初父亲挖这口井也是为了让他学会自救。他的双眼湿润了，他理解了父亲的苦心。父爱，没有母爱来的那么温柔亲切，但它有更深刻的蕴意。父亲，没有太多的叮咛，只有默默的关注;父亲，没有慈祥的呵护，只有实在的教诲;父亲，没有琐碎的唠叨，只有坚实的脊梁。父亲扛起了整个家的重担，是我们生命的依靠。

据电视新闻报道：有个叫董卿的女孩，她的父亲是一位富翁，董卿是她唯一的女儿。从小她的父亲就用很严格的方式来她，不让她买很多的新衣服，让她养成勤俭节约的好习惯。在她十五岁那年，她爸爸就把她送到一个酒店打假期工，其实是没有薪水的，她一天要洗十多套订单和被套。那时，董卿还怀疑自己不是父亲的女儿。但是她长大后，她成才了。这时，她才意识到父亲的良苦用心。

我的爸爸也是这样一位严父。从小学二年级开始我就要洗自己的衣服，还管是毛衣还是棉袄，都一样要洗。从今年开始，爸爸还要我洗爷爷奶奶的衣服。上学期期中测评我考了第一名时，我以为爸爸会给我买辆自行车。想不到他却这样对我说：虽然考了第一名，但是不能骄傲，要保持这种成绩!我觉得自己很委屈。有一次，我和我的好朋友到兆甲坊玩，不知不觉天就黑了。我回到家，忐忑不安地推开家门，看见爸爸手里拿着竹鞭，心里有些害怕。爸爸沉默了很久，终于扬起竹鞭狠狠地抽打我的腿。当时，我伤心地哭了。

爸爸要我洗衣服，不给我买自行车，打我，这我都理解。爸爸是想告诉我，从小就要多吃苦，长大了才会坚强。爸爸虽然对我很严厉，但是在我烦恼的时候，他会逗我笑，让我开心起来。在我心里，爸爸就是我的守护神。

我多么希望爸爸能在我身边。如果你被欺负，有爸爸替你出气，如果你遇到不懂的地方，有爸爸教你。但是，因为家里经济条件不是很好，所以爸爸每年都要外出打工，我跟爸爸的见面机会很少。每次爸爸外出打工，我都会泪流满面。这一别，就要等到来年才能见面了。

父亲一个多亲切的名称!父亲的爱不是宠爱，而是如大山般的深沉、平静、包容，无私.......《父亲陷阱》让我更加地读懂了我的爸爸!每次，我想爸了，就会拿起《父爱陷阱》细细地品读起来。每当中秋节的夜晚，我看见皎洁的月亮，就像看见了爸爸。这么多年来，我一直想对爸爸说一句话：爸爸，我爱您!

陷阱里的狼读后感 (篇6)

就这本书本身的内容可读性而言，非常的通俗，大量的实例数据与纵横向的对比。对于想就中国发展问题进行了解的人是非常不错的一本书。

及至改革开放，土地承包，价格双轨，城市兴起的公司热，后来的国企股份制改革及圈地运动等这些改革虽然成效巨大但弊端也尽露。作为一个具有历史学背景的经济学者作者从多元的角度来探讨了这些现象，权力市场化成为首当其冲的研究问题的结点，历史上的贪渎文化宗派主义使得原先毛时代所打下的集中管理的传统失落了，两者开始复兴了，地方政府与家族宗派就在这些滚滚改革浪潮中勾结，，腐败问题终究还是人的问题，人的自身社会化问题。

市场经济的基础信用，道德伦理秩序在权力与商品冲击下趋于无形。发达国家也曾经历这样的资本原始积累的镇痛，但不同的是，中国作为后发国家却丧失了主动权，乃至作者在最后就当代学者的责任与治学问题提出严肃的批评。

人文精神本身就是一个社会一个民族发展的基础，反之我们就会越改越乱陷入金本位与发展短视的恶性循环中。如何让知识分子发挥应有的作用，复兴中华，而不是沉溺与政治抑或金钱中这是我们这一代以及未来的人要思考的。发人深省!

陷阱里的狼读后感 (篇7)

这是我第二次读这本书，第一次看完我基本忘掉了，因为我之前看了的书基本不会写读后感，为了逼自己一把，立了一个flag,把看过的书都写读后感，希望日积月累的付出与坚持有所改变。

能力陷阱的意思是：我们很乐于做那些我们擅长的事，于是一直做下去，做得越多，就越擅长，然后就越愿意去做，但是这样的一个循环让我们在这方面有很多的经验，容易能力陷阱，导致其他方面没有办法突破。

像我自己，xx年以来都是负责客户订单的处理，一直都在做这方面的工作，可以游刃有余，而我没有在其他领域去发挥自己，所以工作的位置就被局限了。现在是分水岭的时候，我不再想要睁大眼睛就能想到的事，我需要挑战不一样的自己，向同学学习，每一天都进步一点点，跳出这个舒适区。

领导者为何陷入能力陷阱？大多数的领导者，无法从琐碎的日常事务中解脱出来，去做那些之前没有做过的事情，导致无法提升自己的战略目光，无法体现自己的领导能力，针对这些情况，作者提出了由外到内的原则。首先要像领导一个做事，然后才有领导一样的思考方式，改变你的做事方式，你才能展现自己的才能，才有机会表现，然后才获得认可。

我发现身边就有这样的一个例子，老公的舅舅自己在网上开了一家店，规模十几人吧，在我们眼中可以说是一个小老板，但是他却不像一个做老板的模样，事无巨细都是自己来负责，日夜颠倒工作，天天吃着快餐，终于身体顶不住，去年就做了甲状腺的手术。我们也有劝过他，其实他的工作可以轻松一些，多点放手，要多点时间放在自己的身上，多想想店铺该如何更好的发展，总比把自己掐在这些小事中要强多。

如何更好地定义我们的工作?作者给出了以下5个很好用的方法,（1）增强对形势的定位感（2）接触我们专业以外的项目,让自己的眼光更宽阔（3）作为一个领导者应该留有足够的时间去参与外部的活动（4）学习如何结合个人的经历故事来打动人心,明白黄金圈的道理（5）放空时间出来提升自己的领导力

打造自己的关系网，应该要像盘丝洞一样，在必要的时候会助你一把，但是因为人是有懒得性和相似性，我们更应该建立多元化的关系网。我们应该要懂得六度分隔理论，如何去搭建和维持关系。对外的延伸，我们应该要具备良好的演讲能力，因为这是展现自己给别人一个重要方法。如果你想成为谁，就应该靠近谁，只有开始行动，你的关系网才会完善起来。

陷阱里的狼读后感 (篇8)

《陷阱里的狼》这本书讲了一只灰色小公狼的故事，它叫柯勒，出生在森林。失去了父母和兄妹的它虽然很害怕，但还是靠自己的意志力坚强地活了下来。后来它偶然加入了一个狼群。一次这群狼在狩猎的过程中遇到了袭击，大家都命悬一线时，柯勒挺身而出，用智慧和勇气击败了劲敌，挽救了整个狼群。从此柯勒成长了，成为了一只出色的狼。

狼是世界上最讨人厌的家伙，它不仅每天晚上会不停地叫，还会吃那些可爱的小动物。有时候找不到食物了，竟然还去骗取食物，还是俗话说得好：好人有好报，恶人有恶报。狼终于得到了报应。有一只狼在等猎物出现，一时辰后，一个猎物都没有，于是它用了巧妙的方法，把一只山羊吸引来了，结果山羊从后门跑了。有等来了兔子。结果兔子从石头缝里不见了。狼把所有的出路都堵牢了，猎人来了，狼找不到出路了，结果被猎人捉住了。在我们生活中，也有跟狼相似的经历。那是一节劳技课，坐在我旁边的一个女孩，似乎有点上厌了，就把动漫书夹到了劳技书里，看了起来，正当老师叫我们复述一遍他刚才说的做东西的要领，那个女孩突然笑了起来，老师很奇怪，便叫她说一遍刚才我们说的话，她站了起来，问我说：“喂，说什么啊?”老师大怒，说：“你在干什么?下午的课全给我站到后面去上，下课后，来我办公室一趟，我要和你好好谈谈。”谁知那个女孩竟然不知悔改，小声的不服气的说：“去就去，怕什么，你以为你是我什么人呀，你根本不敢动我一根毫毛!”

陷阱里的狼读后感 (篇9)

陷阱里的狼读后感 (篇10)

有时候，当父母不在身边，自己面对一个人的生活时，常常会有一种手足无措，不知道该怎么干，该干些什么的感觉；有时候，当老师同学不在身边，自己面对难题时，常常会有焦头烂额的感觉，心里会有些退缩；有时候，社会给我们带来的问题，常常会着急不安。这些，都是缺自立能力的表现。如果想面对任何事情都从容不迫，那么，就需要培养自立能力。

《父爱陷阱》讲述了这样一个故事：他跟父亲去狩猎，无意间掉入了父亲事先挖好的陷阱里，经过了一晚上的等待，但父亲知道，却没有从陷阱里把他救出来，而是在陷阱周围弄出声音来警示父亲的儿子。他从消极地等待转为自己主动自救，在爬出陷阱后，才明白了父亲的苦心。

在这个故事中，有一句话我深深地记在了脑海里：你等不到救援你就必须学会自救。这句话显示出了自立能力的重要性。在很多情况下，当你寻求不到任何一种救援的时候，你必须依靠自己以及自身的能力，也可以在借助外力的条件下摆脱困境。

在这世界上，没有人可以陪你一生一世，没有人与你走同一条路，当人在某些时候，是孤独的。这时候，自立能力便成了黑夜中一束亮光，它可以让你信心百倍地面对困难。

在动物界，当小狮子具备生存能力的时候，大狮子会离开小狮子，让它自己生活。这并不是大狮子过于残忍。因为在成长过程中，自立能力会提高。大狮子这样是为了小狮子成为草原霸主打下基础。无独有偶，在发达国家，孩子在年满18岁之后，必须离开父母，独立生活。看来，人和动物都要培养自立能力，自立能力不仅决定一个人的生存能力的基础，有自立能力，还能在社会生活中立于不败之地。

增减自立能力是非常重要的，是必须的。

陷阱里的狼读后感 (篇11)

内容简介：本书开宗明义提出了一个极具创新性的观点——人类95%的行为是由潜意识控制的。这一事实揭示出市场营销理论﹑市场调查犯下的主要错误——消费者对自己的行为会有所意识。本书解释了为什么80%的新产品会失败；阐明了为什么每年数以亿计的广告费用打了水漂；也说明了为什么即使对产品高度满意的顾客也会“叛离”。在本书中，尼尔·马丁博士提出了具有说服力的证据，最近的大脑科学研究表明，我们的大脑演化出两个思维区，而市场营销并没有把注意力放对位置。马丁通过解释思维区的实际运作方式，指出了50年以来市场营销理论犯下的严重错误，以及顾客的习惯是如何挫败代价巨大的市场营销活动的。马丁提供了同时作用于顾客的潜意识思维和有意识思维的一套完整的处理方法，让特定的消费行为不只是顾客的偶然消费行为，而成为他们的习惯性消费行为。利用这些技术，你完全可以获得市场营销中的两只圣杯：较高的顾客维系率和较强的长期盈利能力。

习惯的陷阱读后感，来自当当网上书店的网友：所有的营销人员﹑经理人员和高级主管都应该重点阅读《习惯的陷阱》一书。马丁博士把看似枯燥的习惯的概念提升到了科学的角度，为市场中的每个企业带来了多种启示。这本优秀的著作不仅解释了顾客的行为方式，也说明了各个企业根据这些深刻的见解应该采取的经营方式！

习惯的陷阱读后感，来自淘宝网的网友：在《习惯的陷阱》中，尼尔·马丁提出一个看似简单的理论——人类行为在很大程度上是在潜意识的过程中完成的。马丁以一种令人震惊的方式提出了这个观点，并指出了营销人员奉为真理的营销原理的缺陷。这本书对那些希望建立品牌和销售产品的人们会产生重大影响，值得一读。

陷阱里的狼读后感 (篇12)

阅读《幸福的陷阱》这本书将会是一种享受。就像作者所说的，阅读本书恰如开启一段异国之旅，沿途会有很多新鲜奇异之物，有时你会感觉富有挑战，应接不暇，有时则会觉得兴奋有趣。

介绍完了这本书的基本情况和作者。接下来，我就为你详细说一下这本书的内容。

我把这本书归纳成了三个主题，分别回答了三个问题。

第一个问题：为什么幸福这么难？第二个问题：如何避开幸福的陷阱，有效处理痛苦的情绪和想法？第三个问题：如何采取行动去创造理想生活？

先说第一个问题，为什么幸福这么难？这个问题很庞大，但是简而言之，这是因为人脑进化的最大目标并不是为了让你感觉幸福，而是为了让你在这个危险遍布的世界中存活下来。

而生存的第一需要就是保证自身安全。因此，原始人的大脑的首要任务就是去发现、预判一切可能会威胁到自身的事物，然后进行规避。那些没能做到这一点的人，都已经在进化的过程中被自然淘汰了。所以，现代人的大脑基本上延续了这个「不停搜寻麻烦和危机」的运作模式。因此我们不是有远虑，就是有近忧，永远都有操不完的心。

生存的第二大要素是要从属于某一个集体，利用集体的力量去对抗生存的风险。设想一下，如果没有集体的保护、孤身一人，我们很容易就会被疾病、野兽、物资匮乏打败。那么，人类的大脑是如何保护我们不被集体排斥的呢？答案是：通过不断地拿自己和其他人做比较，不断地检视：我这样做合适吗？别人会喜欢我，接受我吗？我和别人一样好吗？别人会怎么看我？

这些问题听起来是不是很耳熟？现代人的大脑仍在延续这一模式，不断地向我们警示他人拒绝的信号，不断地拿自己和别人比较。想让一个女生挫败的最快方法是什么？给她一本时尚杂志翻翻就行了。看着杂志里那些面容精致的超模，她一定会深感自卑，觉得自己浑身都是缺陷，毫无魅力可言。人脑的进化如此之复杂，我们甚至可以做到凭空想象出一个完美人物，然后把自己和这个难以触及的完美标准相比较，最终搞得自己每次都以深感挫败而收场。

生存的第三要素是拥有大量的资源。所以，我们对成功最通俗的标准就是：越多越好。对于原始人来说，储存的食物越多、武器越先进、住所越牢固、子孙后代越多，意味着更多的安全感、更大的生存几率。现代人也同样如此，孜孜不倦地寻求更多的财富、更高的社会地位、更优秀的伴侣、更大的房子、更好的工作、更优质的子女。

由此可见，人类的进化过程塑造了我们的大脑。我们之所以会有这么多心理痛苦，是因为大脑优先考虑的是我们的生存，而不是我们的幸福和快乐。

幸福之所以那么难的另一大原因，是由于幸福的 3 大迷思。请检查一下，你有没有犯过这样的错误？

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2023习惯的陷阱读后感

编辑推荐的“习惯的陷阱读后感”是一篇不可错过的文章。读完这篇作品后，我们可能会对这个世界重新充满热情。有时为了更好地领悟作品的内涵，我们可以尝试写一篇读后感。如果你不知道如何动笔写作品的读后感，可以保存本文以便日后参考！

习惯的陷阱读后感【篇1】

习惯是人类心理特征之一，它是人们在长期的生活中自然养成的一种相对固定而又一定程度上能调节行为、促使思考和思考后采取行动的心理特征。

然而，习惯如同两面刃，它既是我们人类进化的"必要玩意儿"，又会成为我们自己的困惑陷阱。我们平日的思想行为几乎是自动化的，习惯性的反应会导致我们忽视新事物并产生思维盲点。若让这种习惯思维发展下去，年复一年，习惯误区同时也多起来，这就是"习惯的陷阱"。在文化、工作等生活场景中，这种陷阱显得尤为明显。文章从四个方面对"习惯的陷阱"进行探讨。

一、文化惯性陷阱。

文化意味着一种思想行为和制度体系下的共性特征。人们长期生活在某个社会，与周围的文化、信仰、价值观等不可分割，是在不经意之间习得的。然而，这种习惯已经渗透到人的认知、行为和思维模式中，给跨国公司、政治环境等跨文化环境下的合作和交际造成了很大困扰。有时候，我们会过分委曲自己的想法和需求，恐惧被批判和阻碍自己的进步。在一些项目中，我们可能会出现一种忽视不同文化前提下的思维分歧和误解的现象。因此，在跨文化交流中，应该深入了解不同文化的背景和特点，去除文化的误会和盲点，以实现良好的沟通和合作。

二、工作自动化陷阱。

现代科技逐渐用户界面友好化、智能化，人类的思考行为和智能机械的行为有了更多的类比。然而，人虽然拥有独特的感知和思考能力，但是当他们在某个特定的工作场所过渡时期可靠地自动化长某个任务的时候，势必会发展出一种“自动化”现象。这种自动化可让我们陷入贪心的想法，认为能够获得更加可靠的数据和信息，但抵消这种贪心意图的确切方式却是，我们要不断的审查和优化自己的运用和选择习惯，意识到现有的方法和手法可能已经并非最佳选择。总之，在工作领域中，不应该让经验和工作模式的自动化代替思考和创造，而在自我创新和学习中寻找更好的自我成长。

三、消费误区陷阱。

人们越来越倾向于付钱换取某种体验和习惯。然而，我们的消费习惯只有在某些情况下才会是成功的，而在其他情况下，我们的消费习惯则会成为陷阱。例如，有时候我们会攫取永远的体验以获得快感，也许这对我们的长期利益不利。我们显然会在回报与成本之间取得不同的平衡，因此，我们必须衡量这种消费行为是否值得继续，以及消费习惯是否成为负担而不是快乐。

四、日常生活常规陷阱。

很多时候，我们的日常习惯扼流好的、我们在意的重要来源。但需要注意的是，过多的关注任务执行和完成，却可能直接忽视计划和时间管理，因此导致自我策划和自我管理手法的失衡。有的人宁愿过度保护自己过于密集的日程表，以至于不能够体验到新事物的刺激或正常的上班环境。因此，无论是规划时间，还是管理事务，我们需要准确地判断，不断的自我调节来摆脱日常习惯陷阱。

总之，“习惯的陷阱”不是不能避免，只不过我们需要积极的寻找新的体验、常常引进新手法，保持进取、学习和自我发展，以便学习如何更好的利用和管理我们的习惯。掌握自己的习惯，我们就有了具有创造性的灵活性和自由性，这样能够形成一种良性循环，给人们带来更加持久的信仰和价值观。

习惯的陷阱读后感【篇2】

习惯是日复一日，习以为常的行为和思想方式。习惯可以是好的也可以是坏的，但许多习惯都是潜移默化形成的，我们可能甚至没有意识到它的存在。然而，我们的习惯可以对我们的人生产生深远的影响，创造出一个成功的生活或者落入一个沮丧的陷阱。习惯的陷阱读后让人深感触动，坏习惯可以毁灭我们的人生，而好习惯可以改变我们的命运。

人类的大脑非常聪明。由于大脑可以在无意中形成模式，我们会不知不觉地形成习惯。习惯的形成是一种能力，但如果我们不知道如何改变自己的习惯，这个能力也会成为一种阻碍我们前进的陷阱。习惯的陷阱是那些难以改变和损害我们健康、职业和生活的习惯。

陷阱一：拖延症

拖延症是一种常见的习惯陷阱，这会影响我们的职业和生活。对于那些拥有决心的人，拖延可能会使他们失去焦点，切断他们的进一步努力。如果我们成了拖延的奴隶，那么我们将失去自己的时间和机会。一旦一个习惯变成拖延，他几乎是不可控的。我们必须努力去改变这个习惯，否则我们可能会错失良机。

陷阱二：吸烟、酗酒和药瘾

对于一些人来说，吸烟、酗酒和药瘾是一种生活方式。吸烟、酗酒和药瘾不仅伤害了身体的健康，而且伤害了精神的健康。这些陷阱使我们无法克服自己的恶习，导致我们的生活质量严重降低。这些习惯会使我们成为社会的负担，甚至毁掉我们的生命。所以我们必须尽快避免这些陷阱。

陷阱三：负面思维

负面思维是另一个毁掉我们生活的陷阱。负面思维使我们往往看不到问题的解决之处，而是看到问题的阴暗面。负面思维会阻碍我们的进步和成功。如果我们不能摆脱负面思维，那么我们的人生将因此丧失意义。

陷阱四：食物

食物是一种我们每天都会接触的东西，而不良的饮食习惯可能会产生长期影响。从肥胖症到糖尿病，食物可以毁灭我们的健康，影响我们的意志力和节制力。食物对我们的身体和健康有着深远的影响，因此我们必须注意我们饮食习惯的好坏。

陷阱五：社交媒体

社交媒体是现代生活中的一部分，但它也会成为一个陷阱。社交媒体可能会使我们感到孤独，扭曲我们与现实世界的接触，导致我们社交能力的下降。如果我们不能从社交媒体中摆脱出来，那么我们将很难去理解现实问题，与身边的人交流。

总之，习惯的陷阱给我们提醒，使我们警醒。我们需要学会自我控制，改变不良的习惯。我们的生命无法掌控命运，但我们可以通过努力，在自己的控制下，改变那些阻碍我们前进的习惯。

习惯的陷阱读后感【篇3】

能力陷阱读后感精选

读作者写的作品之后，会有种愉悦的感受。读完书后，大家可以将所思所想撰写为一篇读后感，我们整理了能力陷阱读后感，并分享给您，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！

能力陷阱读后感

能力陷阱读后感【篇1】

在纽约读商科时，班里有很多已经在职场历练过很久的同学，我应该算是资历最浅的那一批了。课上有很多小组项目需要组队完成。每次到了选小组领导的时候，我总畏畏缩缩不敢跳出来担起大梁。直到相熟之后一个美国土著对我说，我觉得你完全够格带小组作业呀，别不自信，得按照这儿的游戏法则。

第一次听到这话，我是震惊的。从小被教育『不能不懂装懂』，怎么到了美国商业社会还错了？毕业之后几年，我才知道这句话的真谛，也是这本书开篇就提出的：一般情况下的学习顺序时『先思考后行动』，但在一个人的改变过程中，学习顺序其实是相反的。换句话说，我们要先在行为上表现得像一个领导者，而后才会像领导者一样去思考。

在上一份工作中，我陷入了一种能力陷阱。我发现我擅长做什么，也就陷入了一个温柔的泥沼。正如书中所说：『在事业初期，我们需要扮演这样的一个角色。但一段时间之后，别人对他们的期望会发生改变』。当我拿着完成的OKR找大老板要求升职的时候，他一句话让我哑口无言：『你完成的OKR是你这个level本就应该要完成的。当我们谈论升职的时候，我们看的是你有没有做高一级的工作』

后来我总结出来了，一个理想的从IC到领导者的曲线应该是：首先找到自己擅长的事情，即立足点。扎根后迅速扩张，找到新的支点，总结出模板，指导并交与比自己junior的人去做。我们应该始终保持一种被slightlychallenged的状态，始终拥有深度工作的时间和机会。

诚然，刚开始时，我很不放心别人的工作质量，总想着去亲自检查一遍交与别人的任务，很容易限于细枝末节，心力交瘁。但实际上，这还是来自『能力陷阱』的吸引。我们所遇到的问题不在于我们做了什么，而是我们忽略了什么。关注日常琐事，既让下属觉得你micromanage，又让老板觉得你没有大局观。越是在最忙的时候，越需要空出一些时间来应对一些意想不到的事情。

别总觉得自己不够格，不做才永远不够格，也永远不会够格。

能力陷阱读后感【篇2】

一千个读者一千个哈姆雷特，个人读此书后，最大的印象有以下四点，串起来，实质就是如何改变自己。

首先，生活中，我们往往因为自己的优势而不自禁地掩饰了自己的劣势。这个事实是如此明显，但我们确实很难发现。很简单，当一个擅长羽毛球的人，面对篮球和羽毛球两种选择时，自然而然会选择参加羽毛球活动，这是一个再正常不过的选择。但正因为这种“正常”思维，恰恰就限制了我们全面发挥自己本有的能力——我们的羽毛球水平会越来越高，但也放弃了其他球类水平提高的机会。这是个人总结的第一大陷阱，我们一步一步跳进这个能力陷阱，越来越深，一旦环境改变，我们便很难从中跳出。所以，能把自己不擅长的事做好，将短变长，那才是高人。思想上承认这点，是成长的前提和基础。

其次，因为人性本身的弱点，我们难以发现自己的短处。人们总有个习惯，就是总会做自己认为对的事情。无论如何，我们对事物的评判，不管是客观地看、主观地看，还是什么其他高大上的套路，有一点肯定是不变的，那就是“用自己的脑袋想问题”，而这就必然限制于自己脑袋的知识储备，也必然会出现你认为绝对的事偏偏就出现了你想不到的结果，你认为自己没有的短板偏偏就会在事物中反映出来。这是个人总结的第二大陷阱，所以，能主动发现甚至被动发现自己短板，是成长的必要条件。因为只有找到问题，才能找到发展方向。

再次，大多时候，我们就算看到问题，也会下意识地找千万种理由来“说服”自己那不是问题。这是个人总结的第三大陷阱。这种例子大概有两种，要么是一旦发现问题，往往第一时间想到是外界的客观影响有多大、多深；要么我们会承认自己的错误，但因为思维定势以及所谓的习惯等因素，大多只是会停留在意识上的承认，因为既有的各种阻碍实在难以在行动上改过。所以，能发现问题所在，还能将改变付诸于行动、敢于在自己“不熟悉”的环境下前进，才算是踏上成长的道路。

最后，我们往往被根深蒂固的“先思考后行动”思维所限制。诚然，先想后干，三思而行，往往事物会更稳妥，但这仅局限于做已经确定了的事。而学习新事物、尝试做改变，则需要先行动后思考，因为只有实践过了，才知道改变后的事物趋势，否则还是在老路子上徘徊。这也是能力上的终极陷阱，如果总是以自己擅长的思考方式来思考如何改变自己的短板，往往转了一圈短板还是短板，因为根本上、实质上的内在因素并没有改变。所以，要改变自己，首先要先从行动上出发，反过来改变自己的想法；若想成为一名优秀领导，首先就要行动上表现的像一个领导；要想成为一名优秀文秘人员，首先要多去实践再来总结。所以，行动起来，比什么都重要，成长的道路就是需要这一步又一步的行动。

扬长很必要，但如何将短变长才是王道。

能力陷阱读后感【篇3】

《能力陷阱》读后感600字：能力既是优势，也是陷阱。《能力陷阱》这本书揭示了职场的三大观念陷阱，提出“先行动，后思考”的改变方法。我所理解的能力陷阱即是只用技能特长来定义自己的工作。此刻的自己认知水平的一个巅峰，但这个状态会局限住整个人生的发展和节奏。

《能力陷阱》中讲到“我们总是很乐于去做那些我们擅长的事，于是就会一直去做，最终将使得我们一直只会擅长的那些事，久而久之，那些擅长的事务占据了我们绝大部分的时间，使我们无暇顾及其他更有意义、更有价值的事情，如果想提高自身价值，就要改变思考方式，尝试“不擅长的”的事情，挖掘潜能。打破以计划、组织、协调、监督的“中心型”领导者模式，倡导将团队目标与组织优先事物结合起来，向团队传送重要信息与资源以确保进程，从外部获取重要伙伴与支持增强团队在外部的可见性以及提高团队声誉的“桥梁型”领导者模式。

在管理岗位上，随着时间的推移，重复着相同或相似的工作，很多人会感到自己已经停滞不前或是缺乏新鲜感。这本书给大家指出了三个关键步骤。第一步认识到能力陷阱，重新定义自己的工作；第二步认识到人际关系的陷阱，建立良好的人际网络；第三步认识到真实性陷阱，培养新的工作方法，改变人生方向。相信做好这三步，一定能在工作上、学习生活上、人际交往上得到一个巨大的提升。

场合决定状态，做一个随机应变者，像艺术家一样偷师学艺，让自己不断进步，成为真正未来的自己。

能力陷阱读后感【篇4】

《能力陷阱》读后感800字：

在陆总的推荐下，我阅读了《能力陷阱》这本书，读之前看到书的包装上印刷着“think like a leader ,act like a leader” 像领导一样思考，像领导一样行事。自己还比较担心，书中的内容自己是否受用，读完之后反倒没有最开始的担心了，书中有很多想法，是对个人眼界的开拓，对个人能力提升也是有帮助，只要用变通的脑袋去读，里面可以汲取的知识还是蛮多的。

书中写到，要想成为领导，或者说想在岗位上获得晋升，那么就需要你跳出自己的“舒适圈”，去做一些自己以前没有做过的事情，因为自身固定的做事方法，会限制自己的思维，用通俗的话讲就是——“位置决定想法”，在一个位置干的久了，自然而然就顺手了，会形成一套工作方法和思维模式，这样的方法会让自己在现有岗位上顺风顺水，但是当遇到新的问题的时候，这些固有的工作方法和思维模式就会成为自己的绊脚石，在新的问题上让自己陷入困境，所以在工作中要去多学多看多交流，不能闭门造车，要跳出自己的工作范围，拓展一下自己眼界，看看新的解决办法，新的思路，认识新的人。

新的东西才会诱发自身的改变，这是一种由外到内的改变，传统的方法告诉我们，“一日三省吾身”，这样的由内到外的自省效果不够明显，自己还是在用老的思维方式在思考，得到的答案也会有局限，这样个人就会陷入原地踏步的误区，停滞不前。

书中写较为具体，在读书过程中我也做了许多的笔记，例如有魅力的领导者都有以下3个共同点：

1.人生阅历丰富，从而产生了坚定地信念；

2.能通过讲述个人故事来与他人进行良好的交流；

3.他们的想法、实际所做的事自己他们自己之间有很强的一致性。

做一个领导如是，做一个优秀的人也如是。人生阅历不足，多去经历，多去问有经验的前辈；倘若要说服一个人，那么也通过自己的个人故事来讲道理，让对方能够有更深的代入感；做事之前要有想法，有想法就要坚决的去落实，光说不练假把式，把思想和实际行动结合起来，执行能力强的员工才是好员工。

书中的想法很多，篇幅有限，仅列有限的内容与君分享，读书不能死读书，要动脑子读，书中哪些东西可以为我所用，记录下来，作为自己以后的行事准则，方不枉读了本书。

能力陷阱读后感【篇5】

最近读了《能力陷阱》这本书，其中的有些观点是颠覆性的，也给我很大的启发。

1.我们常常说，这件事我还在考虑，等我考虑清楚了就开始做，可是有些事情，考虑的越多，越周全，顾虑越多，越迈不开步子。

很多事情也就停留在想想的阶段罢了。

你站在自己的陷阱中去想问题，是想不清楚的，所以先看看那些成功人士是怎么做的，然后照着做。如果每天只是反思，问题是你的思考方式，发现不了问题，因为你的思考方式本身就有问题。

就像你用一把不准确的尺子就量东西，肯定量不准。

所以，想到了先去做，因为就目前的认知水平来说，我们是不能有什么开拓性的思路的，边做边调整，在做的过程中，认知不断提高才有可能，给出可能的解决方案。

2.上周末，刚工作的妹妹打电话说，最近工作很烦，领导总是让她搞接待，还占用她周末时间陪上级单位的领导去景区，她是做财务的，又不是接待办的，说起来义愤填膺

其实我们刚刚毕业的时候又何尝不是这样，觉得只要我专业做好了，我就能走遍天下。

其实，在职业生涯的前几年夯实专业基础，塑造自己的专业形象是很必要的，专业是我们的立身之本。

然而随着时间的推移，我们应该开拓未知的领域，这个时候我们擅长的东西，往往禁锢了我们的发展，它占用了我们大部分时间，而且因为擅长，做起来只是重复劳动，很容易陷在其中，只顾埋头拉车，却忘了抬头看路。

专业固然重要，但是只盯着专业就会忽略与外界的链接，陷在专业里太久，你就会排斥其他让你成长的事情，比如单位让你去演讲，你可能会说：我会写报告不就行了，问题都写在报告里了，领导可以自己看呀，让你学PPT你会以同样的理由搪塞掉，久而久之，就迷失在自己的一亩三分地上，不知道外面的世界发生了什么，格局也越来越窄。

3.反观那些领导者呢，他们会积极的参与创造与外界的链接，不是消极的等待被链接，而是积极主动地去链接，他们其实是在感知未来的发展趋势并尽可能的抓住机会。刘瑜有句名言：一个人要像一直队伍。那我们每个人既是士兵，也是将军，每个人都是一个领导者。而领导者最主要的作用就是内部和外部的连接器。所以要积极向外开拓疆土。

人总是懒惰的，总是希望跟自己同频的人在一起，因为这样自在，不需要改变，不需要刻意，不需要伪装。而且人有时候还很清高，觉得为了办成某事跟别人搞好关系，真是太功利了，其实仔细想想这就是一个功利的世界，况且我们对别人也有价值，这种关系是相互的，所以不存在谁利用谁的问题，因为我们谁都不傻。告诉自己，我只是在享受某种关系带来的价值。

4.蔡康永说，他在新书签售的时候，签的最多就是做自己，其实我们不妨问问自己，你想做的自己是过去的自己还是现在的自己，其实人是不断变化的，有句话说的好，不能改变环境就改变自己，顺应环境的变化，不断调整自己的状态，不断打磨自己，过程虽然痛苦，但这样的路越走越宽阔。

5.那怎能才能迅速行动起来呢？

就是找一个榜样，找到你跟她之间的差距，然后去模仿他，去逐渐缩小这种差距。

要利用工作的平台不断塑造自己的影响力，要敢于展示自己，要让自己在各种场合发声，打造个人影响力。

积极地与外界链接，从外界汲取能量。

想去做什么就去做，就算半途而废，也比从未行动好。

能力陷阱读后感【篇6】

《能力陷阱》读后感600字：如今，各色的新闻以及短讯充斥着我们的生活，在节约时间成本的同时也让现代人的内心愈发浮躁。这时，一本好书，就仿佛我们心灵小舟的一处港湾，让我们稍稍停靠，抚平舟下的几缕波纹。

我非常庆幸自己是民生银行的一份子，能够得以被推荐《能力陷阱》这样的好书，尤其是对于入职不久的我来说，这本书无异于让我更加坚实了自己对未来人生路的规划。

从这本书中，最直接体会到的就是“求变”二字。无论是起始的能力架构，还是文末的体系变革，全书贯穿的核心点只有“求变”二字。习惯，是一个两极化极其明显的词语，它让安于现状者感到舒适，却让力求上进者觉得恐慌。

“求变”，最直观的表现当然就是学习，学习完成我们人生规划所需要的知识——这是一切的前提。有多大的能力才能坐稳多高的位置。能力不够，即使机遇到来我们也把握不住，重要性不言而喻。然而，能力以外，更重要的是我们的意识形态。

正如书中所言“我们很乐于去做那些我们擅长的事，于是我们一直去做，最终将使得我们一直只会做擅长的那些事。”很多时候，我们总是凭借着过去的惯性继续工作和忙碌，甚至来不及思考，思考如何才能改变自己忙碌的现状，思考如何才能从忙碌中抓住机遇。

当我们看着能力卓越之人行为做事之时，所思所想是羡慕？是自卑自己缺乏能力？还是感叹生不逢时，没有机缘？在书中，这些想法，恰恰是阻碍我们前进的绊脚石。不在其位不谋其政，这是古人的说法，然而现如今，不谋其政，何在其位？我们需要将自己代入到想要达到的位置，在那个位置思考如何才能让政策实施顺利，也就明白了我们作为下属应该做的事情了。

“求变”，变得不仅仅是能力，同样也是意识形态的改变，是自己对自己的定位的改变。而这种改变，最好的时机，就是现在。

能力陷阱读后感【篇7】

能力陷阱读后感【篇8】

最近降温有点冷，而且每天都多云，春天的气息，

最适合的就是喝着茶，读读书，

很多人总说，能力好，人生总会出彩的，

但是读完这本书，有点吓到了我，似乎跟我以往想的都不太一样，

它告诉我，有时候限制自己发展的东西，是你的长处，

如果你一直想要定义清楚自己，你已经掉进了能力陷阱，

是不是特别想知道为什么，那我就继续往下分享。

这本书的作者是埃米尼亚·伊贝拉，全球50大管理思想家之一。

这里边说，做很多事情之后，反思和自省是成为领导者的黄金法则，

但是这些方法非常有局限性，

虽然很大程度上，这些思考能帮助你认识到你当前的能力以及领导方式，

但是，也正因为这样的想法，恰恰成为阻碍你前行的绊脚石，

然而，你需要改变的是你的思考方式，

想要改变你的思考方式，唯一就是改变你的做事方式。

亚里士多德说“多做好事，才会慢慢地成为好人”

先行动，在思考，可以先模仿，看看某些领域成功的人是怎么做的，不要空想，

如果你一定要完完全全想清楚自己要做什么才去行动，

往往你的状态会把你自己局限住，把自己困住目前的认知水平，无法突破，一直干不成任何事情，

不是不可以想，是不要一直想，你不去做你根本得不到反馈，便难以修正。

一、重新定义你的工作。

1、能力陷阱

在工作中，你一定有擅长的事情和技能，

你也一定很喜欢它，因为它会给你带来成就感，很爽，

但是，一个人只做自己擅长的事情，会像du品一样的上瘾，

比如你在公司的一个岗位工作，你非常有兴趣，

越有兴趣，越擅长，老板就越重视你在这岗位的能力，

越重视，就越不会提拔你，

一旦提拔你，那么这个岗位就会成为空缺，很难找到比你更合适的人，

就这样，你会被自己自身的优势禁锢在了原来的位置上，无法突破。

还有的人，在工作上觉得只干好自己的事情就足够了，别的都与自己无关，

这也是能力陷阱的一个特征，也就是非常讨厌变化，

比如你本来做好了手上的事情，突然领导叫你做了一个你完全不熟悉的事情，

你内心就非常不舒服，甚至直接拒绝，确实这种额外的工作会让不少人很不爽，

但是仔细想一下，你学多一些自己不知道的事情，能力陷阱也许就套不住你了，

能力陷阱最喜欢就是套不爱变化的人，当然如果有人跟我抬杠，

说经常变化不好吧，这完全不是我的初衷，也说明你根本没懂我的意思。

2、领导者的特征

第一个：像桥梁一样连接不同的人或组织。

领导者一般有两种类型：桥梁型和中心型。

优秀的领导者，是成为外部和内部的连接器(桥梁型的领导者)，

而不是内部和内部的连接器(中心型的的领导者)。

优秀的公司，如果领导者在外面连接跟公司的资源，

内部还正常运行，这才是真正好的公司，否则老板会很累，员工也无法进步。

第二个：做一些有远见的事情。

在工作中，大部分人基本都能够容易说出对工作缺什么或者不满意的地方，

但很少会说出一个有远见的想法，因此让自己的工作陷入瓶颈，

怎么才算有远见呢，我们来看看：

感知到环境中的机遇与危险，比如：

1、简化复杂的环境，比如工作中遇到很棘手的问题，不要过度放大，试试抓出核心重点简化。

2、联想到一些表面上看起来似乎没有联系的事情，比如现在我是做销售的，但是以后有没可能跟金融结合呢?

3、预想可能触及组织底线的事，比如想好自己最大能够接受的程度在哪里，做好心理建设。

提供战略性指导，比如：

1、鼓励发展新业务，比如你目前是做一个百货商店，同时你也可以同时做成一个快递站等。

2、定义新战略，也就是可以尝试制定新的规划方向，看看是否能够走出另一条路。

3、从大局的角度做决策，也就是观察的眼光放大些，不要局限自己，长远来看能否有更大的发展空间。

鼓励其他人展望未来，比如：

1、提出一些挑战当前情况的想法。

2、接受成员提出的新的做事方式。

3、把外部观点传达给成员。

这三点字面理解都非常明显了，就不多说了。

第三个：提升影响力。

也就是很多人在推销一个想法或者产品的时候，

会经常忽略自身的影响力，也就是个人ip，

过程中的互动也会影响合作能否成功的概率，

如果你单纯只想别人认同你的想法，换做是你，你也会不舒服甚至听到睡着，

换句话说，如果他们对领导者有信心，就会与之合作，从而增加成功的可能性。

第四个：提高领袖气质。

我总结了一下，也就是有生活感悟和经历，善于以讲故事方式展现出来，知行合一，

不要胡编乱造，增加自己的生活成本，真实性很重要，是产生共鸣最简单的方法。

3、改变你的工作日程安排。

这里边有一个例子，就是一家医院里边病房非常紧缺，

手术室经常排得很满，有急诊的话，就会把手术计划往后拖，

这样一来，医院的工作人员经常加班，从而就变成非常低效率有高压的氛围，

然而，医院请来了一个顾问，这个顾问说空出一个手术室来做急诊室，

果然，轻松解决了这个问题。

这里边说明一个道理：

每个人的生活都会很忙碌，但就是因为忙碌，更需要空出一些时间来应对意向不到的事情，

就好比上面的那个例子，做手术这个旧工作无需停止，腾出一个手术室做急诊，算是一个新角色，

让新角色开始发挥作用的时候，你才会有动力放手以前那些阻碍你进步的日常工作，也就不会那么忙碌并且更加高效，

很多人却是经常忙中加忙，最后更加忙不过来，直接奔溃，所以，在忙碌中要学会跳出来看问题。

二、建立良好的人际关系网络。

1、人际交往陷阱。

简单来说，对于人际交往，经常会出现自恋原则和懒惰原则，

也就是经常会找跟自己很相似的人，很自恋，

还有就是找地理位置很近的人，很懒惰，

往往这样，你就永远只会待在自己原有的圈子里，

无法突破，一直止步不前。

还有的人会说，交朋友不要太有功利性，

但是认真想一下，你想去利用别人，你真的可以利用得到?

如果那个人不是自愿，你根本利用不到，

能够利用证明你们互相之间是有着非常强大的信任感。

好的人际网络不是自然形成的，而是要去用心经营的，

只有不断去完善，去认识交流，你的人际网络才能更加稳定，

否则当你真正遇到困难的时候，直接给你来一个措手不及。

2、评估你的人际关系。

人际关系可以分为三种：

第一种：保证你的工作能够良好运转的运营关系。

第二种：帮助提升个人发展空间的个人关系。

第三种：可以在未来发展道路上有所帮助的战略关系。

那么衡量人际关系网络是否健康，可以看三个指标：

广泛性，连接性，动态性。

广泛性就是人际关系网络里边会有各行各业的人。

连接性就是你能不能把两个自己认识但他们之间不认识的人连接起来，产生价值。

动态性就是随着你的进步而发展的关系，说白点就是你进步了，你以往的某些朋友却没有进步，这样的话容易限制你，压制你的成长，毕竟有时候交流可能不在同一个频道上。

3、打造良好的人际关系网络。

第一：展现自我。

有人说过，成功的百分之八十在于自我表现，

也就是可以选择参加一些活动，获取多点自我表现的机会，

比如把握发言的机会，让别人熟悉你，出现的频率高了，

就会有曝光效应和纯粹接触效应的效果(可以看看我之前写的读后感文章了解下，思考快与慢和传染)

第二：利用你的二度分隔理论。

也就是我们通常只需要通过两个人就能与其他人取得联系，解决不少生活中的问题。

第三：维持关系。

也就是你平时也要去尽量维持好关系，不要等待需要的时候才去建立联系。

第四：找到志同道合的人。

人都会被身边的人传染，你在什么圈子就会变成什么样的人，找到好的关系，你自然就会更好，当然这个需要自我辨别人和鬼。

三、改变你做事的方法。

1、真实性陷阱。

也就是不要用做自己限制自己的发展，

做自己这本身就是一个很模糊的词，

做以前，现在还是未来更好的自己?

每个人的价值观，身处环境，行事风格，学到的知识等等都不一样，

比如说，有个人创业非常厉害，你请教他怎么创业，他说做自己就好了，

然而你做自己是不冒险，稳中求胜，但是那个人认为做自己是大胆冒险，富贵险中求，

所以不要经常说对自己或者别人说做自己，每个人的想法都不一样，如果一定要说，那就是做更好的自己。

2、成为更好的你。

避免真实性陷阱的核心在于扩展自我概念，

也就是不要只会局限于过去和现在对自己的定义，

要记住你还有未来的自己，展望未来会引导你朝着自己需要努力的方向前行。

那么怎么做更好的自己呢，可以看看这三点：

第一：做一个随机应变者。

也就是面对不一样的环境能够快速切换角色，涌入进去，并且不觉得虚伪，

这个需要多练习和学习更多的知识，如果肚子里没有一点墨水，也是非常难的，

比如说你平时有看综艺也有一定熟悉度，遇到一些爱好综艺的女生人群，也能够快速涌入进去，

多了解一些东西无害，了解不代表你一定要非常精通，但也许能够帮助你解决某些问题，

装作这样的人，最终你就会成为这样的人。

第二：像艺术家一样去抄袭。

模仿榜样是一个很好的进步转变的方式，

如果你把自己的身份认知当作游戏一样，你就会觉得直接从别人那里借鉴是可以的，

但借鉴也有一个诀窍，那就是不要仅仅模仿一个人的全部，而是提取不同人的精华之处，

再经过修改和改进从而得到自己独特的见解，

就像作家威尔逊·米茨纳说的，如果你模仿一个作家，那就是剽窃;但是模仿很多个作家，那就是研究。

第三：灵活地讲述你的故事。

也就是不用固定自己要讲故事的素材，你的生活就是素材，

你不是在拍戏，没有固定的剧本，你本身就是导演和演员，

你每天都会有新的目标，会不断改进你的故事，

所以灵活的讲述自己的故事，这样会舒服很多，会真实很多。

四、成为一个优秀领导者的进步阶段。

阶段一：发现差异，也就是很多人通过对比，开始对自己不满意，然后激励自己开始付出行动。

阶段二：只加不减，也就是付出行动之后，开始大量学习技能提高自己，直到看到回报才会减少之前的工作。

阶段三：混乱迷茫，也就是大量学习之后，发现没有达到自己预期的结果，开始被打击，开始迷茫。

阶段四：重新设定前进方向，也就是迷茫之后，开始寻找突破口，调整心态和方向，继续前行。

阶段五：内在化，把外归内，也就是你去学习外在的东西已经吸收成为自己的东西，可以很轻松的展现出来。

这里拓展一个词：七年之痒。

有个研究学者提出，人生都是由稳定和改变组合，七年的稳定加三年的变动，比例大概在7：3左右，大家可以对照下。

以上就是我对这本书的概括和感悟，如果你有不一样的看法那就更好了，

最后，我想说一下，如果你能够把自己变成水，

不管什么环境你都可以随时变成对应的形状，抗风险能力极强，

这是一种非常好的生活技能，

我们可以柔性前进，不要倔强性的前进，要懂得调整方向，

之前我觉得半途而废是个贬义词，但是现在想了下，并非一定是贬义词，

最起码你做了，只是力不足，半途放弃了，

这个比起你一开始就说自己不行，做不了，好太多了，

不要总是去定义自己，画地为牢，就好像我的座右铭一样：打破定义，

改变，最佳的时机就是现在，最佳的方式就是去做。

能力陷阱读后感【篇9】

纯阳书评二百八十九之《能力陷阱》

如何进步是一个大问题，晋升本质上是一种比拼综合资源的精英竞赛，所以晋升就必然是多数人的游戏，少数人的福利。对晋升产生影响的因素很多，诸如机遇、背景、人脉、能力都会对晋升产生不可估量的影响，抛却不可把握的运气和不可选择的背景，对于普通人来讲真正有必要把握的是两个方面，能力和忠诚。

这本书最精彩的地方是从晋升的视角重新解读了能力，重新定义了能力，除此以外还进一步给出了培养晋升所需能力的具体建议，其中有两点最有价值。

第一、从晋升视角，提出了能力陷阱这个概念

这个视角很独特，得出的结论很震撼，甚至有点残酷。在晋升的视角下，一个人当前的能力很有可能对自己有害，不但不是他进步的阶梯，还可能是他进步的陷阱。作者的逻辑是不同层级需要不同的能力，当前的能力把你带到当前这个位置，说明能力与位置相称，既然能力与当前位置匹配，那么必然与上一层级需要的能力不匹配，所以当前能力不足以让你晋升到上一层级。作者的理由是一个人往往会按照惯性和既有观念行事，一直停留在自己舒适区，能力始终无法达到与上一级需求的匹配，所以一个人无缘于晋升。

其实作者没有把这个问题说透。不难看出，作者指的上下级岗位能力不匹配，其实是说上级岗位需要新的能力。因为惯性使然，一个人一直没有发展出新的能力，所以始终缺乏上一级所需能力，所以无法获得晋升。比如在一家IT公司，一个程序员如果只善于开发，但是不善于沟通，不善于组织协调，那么可能很难往上走。理论上他可以把自己的开发能力精进到极致的水平，但是如果他的能力如果一直只是开发程序的话，他将必然终身与IT总监、CIO、CTO等高阶职位无缘。

说到这里，我们不难发现作者的逻辑是不够严密的。上下层级岗位的能力差异其实应该体现在两个维度上，一个是广度差异，一个是深度差异。而本书主要是指上下级岗位能力要求存在广度差异的情况，但是实际上按照简单的组合的话，还有另外两种情况，比如只存在深度差异的情况。如果上下层级之间差异仅仅是深度上的差异，那么就不存在作者所谓的能力陷阱，因为在这种情况下即使一个人没有发展出新的能力，只是精进现有能力，那么能力也不会成为晋升的障碍。

尽管如此，对于绝大多数人来说，作者的结论都是靠谱的，无需那么较真。

第二、提出了一种有意义的能力培养方向和方法

说到方法，就是两条，一是重新定义工作，其实就是望着上一级岗位需要的能力，提升影响力、成为工作中不同人之间的桥梁。让自己的工作成为一个发展自己的平台，积极参与外部活动，培养把握形势的洞察力，接触其他项目。总结一下，这些方法其实还是重点在广度上拓展自己的知识、见识、能力，原因也很简单，因为作者重点关注的还是上下级岗位能力需求存在广度差异这种情况。

综上所述，这本书从晋升视角提出了重新认识和定义能力的精彩观点，但是正如万文章开头提到的，即使不考虑家世、背景和运气，晋升不只与能力相关，还与忠诚有关，领导用人，除了能力还要考虑忠诚，所以说作者在这个重要的问题上的答案是不够的。

能力陷阱读后感【篇10】

说实话，看完这本书后，我发现我之前的认知确实出现了偏离。在实践中才能找到真爱，这个道理简单却总让人迷惑。没干这工作前，你是无法知晓自己是否喜欢的，而你认为喜欢的事当你真正着手时又会发现可能和想象中的完全不同，而更为让人遗憾的又是当你一直用固有思维去一直干你喜欢的事情时，你又停止了成长，陷入能力陷阱之中。

在这本书中，最大的对我有用的点是关于人际交往的论述，我就是陷入了“懒惰”与“自恋”的怪圈之中，认为人际交往不过是相互利用，甚至是虚伪的，于是拒绝主动拓宽人际圈，只是被动的进行必要的交际，这无疑是非常严重的错误，这阻碍了自己的成长之路，丧失了信息获得来源，也封闭了新思路的进入。一直对自己说要保持开放的心态，可这只是内部的开放，阅读某种程度上是可以提升自己的内部思维拓展，可人际交往圈是必须的，对于事业及阅历，外部的人际圈是非常必要且有益的。在后面的日子里，我要主动的、有成效的拓展自己的人际圈。

行动优先，像变色龙一样的及时根据环境调整自己，朝着多个方向努力，活成“水”的样子，但信念不变，世俗也罢，理想也罢，活成自己想要的样子。

成长这个过程是曲折的，工作十年，是该好好总结的时候了。感谢这十年，一直在成长，虽然速度很慢，可改变自己的心一直没变，不断的调整心态，努力向前。

狼图腾小狼小狼读后感900字集锦

工作总结之家专题“狼图腾小狼小狼读后感”推荐内容。

狼图腾小狼小狼读后感篇1

《狼图腾小狼小狼》这本书讲的是两个迷上了草原狼的知青来到了一片广阔的大草原的故事。这本书中，那草原狼的精悍勇敢、机智狡猾，还有那不屈不挠的精神，一定会让你深深地着迷，那种不屈不挠的精神，一定会让你佩服得五体投地。

在大草原上，三个知青一起去掏狼洞。终于，他们掏到了一洞小狼，知青陈阵准备养一只小狼。时光如梭，小狼转眼间成了大狼。在知青搬家中，小狼宁被牛车拖着走，也不愿做一条被人驯服的狗。终于，小狼脚掌磨出血，喉咙发炎、伤口发炎。最终，不屈不挠的小狼被陈阵打死。那坚强的魂魄，已飞上了腾格里。之后陈阵家的三条狗遭人打死，被人拉走。

草原逐渐沙化，最终成了一片光秃秃的沙漠。

在我们小的时候，故事里的狼就是一个恶魔，人们的词语里也是把狼形容成穷凶极恶的野兽。但现实中，狼是草原的卫士，草原的英雄，草原人说狼就是至高无上的腾格里。那炯炯有神的眼睛、锋利的尖牙、俊美的皮毛，成就了一个草原王者的英雄气度。人们要是再像冷面杀手一样杀狼，不久的将来，狼，只是一个已灭绝的动物了，草原也将不复存在了。

我希望读过这本书的人，要好好悔悟一下，问一下自己，我们，在干什么？在破坏自己的美好将来，在使更多的动物走向深渊啊！

狼图腾小狼小狼读后感篇2

最近，我看了姜戎写的《狼图腾小狼，小狼》让我明白了很多道理。这是一本关于蒙古小狼的奇书。书中有几十个世人难以猜测的“狼故事”组成。

这本书像磁石一样吸引了我，主要讲了一个北京知青在额仑草原的生活，围绕他养狼，斗狼，爱狼等生活，讲述了他对狼的认识，对人性，狼性的思考，以及对天道和人道的思考……

陈阵和杨克为了探索狼世界的奥秘，因此他们掏了一窝狼崽，自己留了一只最壮的，其他的都去见腾格里（天）了。在看《狼图腾小狼，小狼》之前，我们汉族一直把狼视作冷血动物，我们把很坏的人说成狼心狗肺，说最贪心的人是狼子野心，大人吓唬小孩就说，狼来了。但蒙古人却把狼当做神一样供起来，活着的时候学狼，死了还把尸体喂狼。这都是因为狼的生存环境和它坚毅的性格让蒙古人信奉它们。

书中陈阵和小狼发生的故事经常惹得我哈哈大笑。小狼刚出生不久，就被陈阵捕捉并且收养起来了。刚开始，小狼看见狗“汪汪”叫时，它就一遍又一遍地学狗叫，但是隔天就马上忘记了，急得它团团转。看到这里我忍不住哈哈大笑起来，觉得小狼很可爱，也很执着。后来它听到了野狼的嗥叫声，接着它坐稳身子，开始学叫。不知情地小狼甚至一遍又一遍地学着狼王叫：“你是谁家的孩子，快回答，快回答：”最后弄巧成拙，导致狼王放弃了营救小狼。

书中写了狼的各种特点和习性，说了狼的自由独立、强悍卓越、超强的智慧和才能，不屈不饶的高贵精神，坚不可摧的团队精神，狼的友情和亲情，狼和草原万物的关系……无不给人心灵强烈的震撼和感动。

在生活中，我们要向小狼学习的精神太多太多了。在学习上，我们应该像小狼一样，具有不屈不饶的精神，这样我们才能取得好的成绩，能够更上一层楼。我们更应该学习狼的团队精神，这样我们才能变得更加强大。我们还应该培养自由独立的精神，使自己更加坚强，独立，自信。

狼图腾小狼小狼读后感篇3

小狼为了自由，不停地啃咬这条似乎永远也不会断裂的铁链，不住的向外拖拉拽顶，向自由进军，虽然最后的代价沉重，但是，他还是像一头真正的蒙古草原狼一般，为自由，不屈不挠地挣扎，不惜让自己受伤。

狼，尊严的体现。在蒙古包需要搬家时，陈阵打算着，让牛车拖着小狼走，倔强的小狼怎会答应?牛车连着铁链，铁链圈着小狼，小狼被那厚重的牛车拖着，就是不肯走，爪子上磨得露出了嫩肉，咽喉被项圈卡得鲜血淋漓，但是他知道，他的父母，是两头蒙古草原狼，他，已不是那条小狼，更不是一条任人圈养的小狗崽，而是一头真正的蒙古草原狼。

为尊严，小狼愿意付出生命。最后的小狼，笑呵呵地看着陈阵，像许多草原狼勇士一样，为尊严，坚持到了生命的最后一刻。

在生活中，草原狼是人类的老师。

如果我，能像蒙古草原狼一样独立，妈妈还会像现在一般辛苦吗?

如果人们，能像蒙古草原狼一样不屈不挠，那还会有那么多令人垂头丧气的失败吗?

如果人们，都能像蒙古草原狼一样，拥有那种神圣的尊严，那还会有二战时期日寇铁蹄下的屈辱吗?

回答是：“不会!”

我眼里的狼，已不再是那个令人胆战的恶魔。我眼里的狼，是草原之王，是一个无法超越的神话，更是一个圣洁无暇的灵魂。

翱翔吧!“狼图腾”。

狼图腾小狼小狼读后感篇4

在汉人眼里，狼凶残，狂暴，汉人恨狼，怕狼。曾经，在我眼里，狼是魔鬼，是凶神恶煞，别说亲眼看狼，亲手摸狼了，小时就是听听什么《大灰狼的故事》、《大灰狼和小红帽》这些关于狼的童话故事就会胆战心惊。然而，《小狼小狼》让我心中的“狼图腾”改头换面，让我这个汉族女孩爱上了狼，让这个梦幻般的“狼图腾”飞翔在我那无尽的想象天空中。

狼，自主独立。那只被故事主人公陈阵和其他几个到蒙古的北京知青抓住的小狼崽渐渐长大，七个月了哟!一天，四个知青抓到了一只老奸巨猾的草原兔，打算去毛了之后作为小狼下夜护羊的奖励。哪知小狼见了主人的表现极为不满，气得直呵呵，四个知青虽然养狼，但哪敢惹狼，赶忙将兔子放入狼圈。

兔一入狼穴，小狼立刻变成了一条真正的蒙古草原狼，仿佛又回到了狼族群落。它满脸杀气，满腹嗜血欲，舌头不断舔嘴的外延，一对毒针吹管似的黑瞳孔，嗖嗖地发射无形毒针，异常恐怖。

第二次猎杀活物让它付出了脸耳破相的代价，从此有了草原狼的“标准狼耳”，还有了大多数人类缺乏的自主独立，成了一只有实战经验，正真的草原狼。

狼，不屈不挠。在小狼九个月时，陈阵给他圈上了铁链。就算小狼和陈阵有了牢不可破的友谊，但是自由还是这头充满野性的动物最最向往而又不可缺少的东西。

狼图腾小狼小狼读后感篇5

今天我读了敬爱的姜老师写的《狼图腾小狼小狼》是我受益匪浅，其一是：这本书十分有趣；其二是：每个故事后面都有一句格言；其三是：还有一些名家荐言。

其中有这么一篇故事：（舍不得孩子打不着狼），讲的是：一个名叫陈阵的孩子想去掏一条小狼，但大人们不让他去，在他的恳求下，大人们想到了舍不得孩子打不着狼，就同于陈阵去掏一条小狼，最终终于掏到了一条小狼。在生活中这样的事例还有很多，如，考试前，如果你不认真复习是考不到好成绩的，相反你努力了就会考到一个让你心满意总的成绩。这个精彩的故事让我知道了一个道理：只有舍弃了，才能得到回报舍近求远。

还有这么一个故事：（掏狼先得有好狗），讲的是：陈阵为了使这次行动更有把握，于是，他便决定先挑几只好狗，最后，他带着他家的三只灵活机敏的小狗，最终终于掏到了一条小狼。在生活中这样的事例还有很多，如，如果明天有数学竞赛，你认真准备好应对数学竞赛，你就会成功，相反你一点儿也不把数学竞赛放在心上，你再怎么聪明也不会成功。这个精彩的故事让我知道了一个道理：只有你准备好了就会成功。

这本书让我学到了许多学习，做事，做人的道理和知识，对我今后的学习和生活会有很大的帮助和影响。

狼图腾小狼小狼读后感篇6

这是一本关于蒙古小狼的奇书。精灵一般的草原小狼随时随处都能从书中呼啸而出。作者在古额仑草原长时期地与狼共舞，曾与心爱的小狼结下了生死之情。在书中，狼的自由独立、狼的强悍卓越、狼超长的智慧与才能、狼不屈不挠高贵的灵魂、狼坚不可摧的团队意识、狼的亲情与友情、狼和草原万物的关系………无不给人心灵强烈的震撼与感动。“小狼，小狼，开饭喽！”成了他与小狼之间最亲密的语言。他，便是那个养狼的英雄陈阵。

天海苍苍，冥冥中那只倔强的小狼似乎与陈阵有着一股撕不开扯不断的情感，也正是这股情感鼓励着他们经历种种困难，它与陈阵一起度过的美好时光固然短暂，可这段时间里发生的每一件事都让读者难以忘怀。

而那只一直在暗中默默关注小狼，帮助小狼却又从来恨狼的猎犬二郎就像一个称职的父亲一样，陪小狼玩耍，任小狼在它背上打滚、撕咬，它都不生气。而在小浪最无助的时候，它会

伸出那只无比温暖的手，帮助小狼重新站起来，走出困境；当小狼不开心的时候，它也会陪着小狼不开心，直到小狼笑了为止。但是从来都恨狼的它，为何又对小狼这么好？不过，我还是能从中感受到二郎对小狼深深的爱意。

这本《狼图腾》给我感触最深的是狼的集体作战和那股血性。我们就要当那一群狼，我是头狼但所有的狼都要一起布阵，一起进攻和防守。读了《狼图腾》之后，我觉得狼的许多难以置信的战法很值得借鉴。其一：不打无准备之仗，踩点、埋伏、攻击、打围、堵截，组织严密，很有章法。其二：最佳时机出击、保存实力、麻痹对方，置对方于死地。其三：最值得称道的是战斗中的团队精神，协同作战，甚至为了胜利不惜粉身碎骨。战斗中这种对手最可怕，也最具杀伤力的。

读了这本书后，我觉得在生活中也要学习狼的精神，团结一致，因为一个人的力量是渺小的，几个人的力量是真正强大的力量。

狼图腾小狼小狼读后感篇7

在我的脑海里，狼一直扮演着凶恶狡诈的角色，什么狼狈为奸、狼心狗肺，好像一写到坏人我便想到这些词语。但读了《狼图腾小狼小狼》这篇小说以后，展现在我面前的却是一个个独有魅力，一个个虽聪明但不狡猾，一个个即神奇又让人惊叹的草原精灵，从此我彻底改变了对狼的偏见。

这本书讲述了这样一个故事：一个年轻的汉族知青——陈阵，在蒙古的额仑草原，跟随着睿智、崇尚腾格里和狼图腾的毕利格老人和一些见多识广的蒙古人，在这个山美水美的地方，渐渐地崇拜上了狼图腾。他好奇地窥视狼群狩猎，并见识了狼群偷袭羊群，还挖狼洞、养狼崽、直至目睹了狼灾……这些让陈阵记忆犹新的事情慢慢扳转了他长期对狼的不良印象，他仿佛看见了一个勇敢、智慧、顽强、忍耐、谨慎、有冒险精神的似乎有形却无形的灵魂。这灵魂让他着迷，激发了他去探索狼的奥妙的欲望。

当他看见狼使出绝招来抓黄羊时，（原文：一条狼盯上一只黄羊，白天是不会动它的。一到天黑，黄羊就会找一个背风草厚的地方卧下睡觉。这会儿狼也抓不住它，黄羊身子睡了，可它的鼻子耳朵不睡，稍有动静，黄羊蹦起来就跑，狼也追不上。一晚上狼就是不动手，趴在不远的地方死等，等一夜，等到天亮了，黄羊憋了一夜尿，尿憋涨了，狼找到机会就冲上去猛追，黄羊跑起来撒不出尿，跑不了多远尿泡就颠簸了后腿抽筋，就跑不动了，这时就轻而易举地抓住小羊。）当他看见老练的狼王带领身经百战的狼群，弹无虚发的狩获大量的猎物时，他被狼群的超群智慧所吸引，也被狼群种种奇怪的举动所迷惑；当他看见狼群陷入一个个艰难的窘境，却丝毫不胆怯、不退缩，反而齐心协力共同解决困难，他又为狼群非凡的组织能力和智慧而赞叹；当他……

可是好景不长，正当陈阵与他心爱的小狼结下生死之情并迷于狼独特的魅力时，一群人来到了草原视察，为了食欲，不惜破坏生态，在枪声阵阵中杀天鹅，宰旱獭，击群狼……渐渐地，草原的生机没有了，在枯草荒凉中，陈阵伤心地离开了大草原……

捧书阅读的我，心情很沉重，很沉重……封面上的那双清晰、明亮的眼睛此时不仅是震撼着我更是刺疼着我。这个充满智慧的草原精灵通过它那犀利的目光在向我幽怨：在大自然面前，每个生物都是平等的，为什么我们不能和谐相处呢？是的，醒醒吧，人类。在我们为了自己的利益杀害一个生灵时，大自然将会给我们记上一笔永远都不能抹去的帐，这笔账在不久的将来将放大无数的威力，偿还给我们。因此，为了我们的地球家园，更为了人类自己，让我们与地球上的所有生灵和谐相处吧！

狼图腾小狼小狼读后感篇8

狼图腾小狼小狼读后感

1.看完了《狼图腾》这本书，我感触很深。在这本书中，我看到的我们汉族人民怕狼的弱点，因为怕狼，所以打狼。而蒙古人民，因为他们天天与狼相处，所以有胆识、勇气和那种嘎斯迈的精神。抄写作文网

中国的人民喜欢把狼训成羊，而蒙古人民喜欢把狗训成狼。着两者的差别是多么的大啊!中国的人民让畜生低声下气，蒙古的人民却让畜生斗气高昂，之所以这样，在我们的眼中，狼一文不值，羊却抵过千狼。所以，我们从小就知道，狼阴险狡诈、生性险恶，羊却聪明、勤奋;但事实并非如此。在《狼图腾》这本书里，狼是团结、智慧的象征，羊却是胆小如鼠、一味的逃亡而懒惰。而且狼那种渴望自由的想法震撼了每一个读者。故事中的小狼，从陈阵把它抱回家的那一刻开始，就不停地寻找回归狼群的机会，直到最后它终于为自由奋斗到终点。无论“我们”对它多好，它始终不领情，就算铁链活活把自己勒死也不屈服。这种精神是多么的令我们震撼啊!小荷作文网

狼天性怕火、怕光、怕人，唯独不怕苦、不怕累、不怕死。这使我想到，我们这一代独生子女，生活自理能力和经受挫折的能力都很差。虽然我们的时代什么都不缺，但我们缺少的是吃苦耐劳，缺少的是像狼一样的性格和狼一样的精神。所以说我们人人都要刚强，人人都要有狼性，才能变成强者，如果一个人的身体里的全是“羊血”那将一事无成。

但愿我们新一代的人能重新补充补充身体里的“狼血”，虽然我们再也不可能像牧民那样彪悍，但是我们一定要尽可能的磨练自己!

千万年来草原民族一直认为狼是草原的保护神，狼是草原四大兽害——草原鼠、野兔、旱獭和黄羊的最大天敌。狼的精神文化价值。其中包括军事学、民族学、民族关系学、历史学和文化人类学等等价值。几千年来狼一直是草原民族的图腾，从古匈奴、鲜卑、突厥，一直到蒙古，都崇拜狼图腾。既然狼被草原民族提升到民族图腾的崇高位置上，狼的精神价值不言而喻。“兵者，诡道也”。知己知彼、兵贵神速、出其不意、攻其不备，等等。这些都是狼的拿手好戏，是条狼就会

2.刚刚看到这本书时，我很疑惑什么是狼图腾呢?带着这个疑惑，我走进了小狼的世界。

狼——狗窝里的小霸王

自从陈阵掏出小狼崽，就把小狼崽放进了狗窝里，让他的那只母狗伊勒来喂它狗奶。只要小狼一进窝，狗窝里就不得安宁。它并不急于吃奶，而是先把两排奶都尝个遍，把那几只温顺的正在吃奶的小狗崽挤到一边去了。然后在伊勒的腹部中间挑了一个最大、最鼓出奶量最足的奶头叼住便不放了。

狼——智慧的精灵

在烈日下，小狼受不了那滚烫的烘烤，就自己给自己刨了一个用来避署的洞。这个洞的方向是由北朝南的，深度到极限了就往宽里刨，刚好把自己整个儿身体全都放在了这个无论从那个角度都照不到阳光的安乐窝里。不管天气再怎么炎热，也奈何不了它了。

狼——猎杀的高手

张继原抓了一只老兔子，给小狼当食吃。这是小狼第一次吃活物，它咬一口吃一口，生吞活剥，毫无章法的在老兔身上胡乱摸索猎杀方法。最后小狼终于把老兔子的要害——肚子给咬开了。把肠、肚、心、肝、肺和肾统统吞到了它的肚子里。

狼——团结合作的榜样

牧民们把羊圈用石头盖得很高也很结实，连人也翻不过去，于是牧民们都安心睡觉去了。可没想到第二天早上一看，羊死了一大-片，血滩了有二指厚。他们仔细察看了羊圈才发现，原来是昨天晚上有几只狼在一只头狼的带领下袭击了羊圈。有头最大的狼在墙外站起来，后爪蹬地(转载自抄写作文网，请保留此标记。)，前爪撑墙，用自己的身子给狼群当跳板。然后，让一条饿狼从几十米以外的方向冲过来，蹬上大狼的背，就“飞”到了羊圈里。等这只狼吃饱了以后就会再当跳板，把里面吃饱了的狼再送出来。最后一只吃完的狼，它硬是叼来死羊一只只都摞起来，搭成羊梯。“噌”的一声也就顺利“飞”走了。

狼——天下第一兵家

母狼一般都是晚上捕猎，黎明时回窝喂狼崽。陈阵他们想掏一窝狼崽，就想利用母狼回窝的时候跟着它去掏狼崽。没想到，他们的行踪被母狼发现了。母狼临时改变了路线，把陈阵他们骗到了一个空窝里。还像真的是护狼崽一样跟狗拼命，要不是杨克炸了它三炮，说不定母狼会跟他们熬到晚上呢!

当他们最后找到真正的狼窝时，却只能大失所望。因为它们狼窝的洞口越往前就越窄，而且那个卡口后面是缓缓向上的。这是一个很好的防御工程，为了防止它们唯一的天敌——人进狼洞内，所以洞口越来越小，只容得下母狼缩着身子进出。而且它们把窝建在通道的上面还可以预防人往窝里灌水，以免被呛死。

草原人活着学狼，死了还要喂狼，并把狼认为是腾格里(天上)派下来保护草原的神。所以他们把狼作为他们的图腾来崇拜它。

在我的印象里，狼就是个大坏蛋，就像成语“狼心狗肺、狼子野心”里的比喻一样。但是在这本书里，我又重新认识了狼。姜戎叔叔笔下所涌现出的狼是如此的狡黠和智慧。它那顽强不屈的精神和勇气都值得我们学习。

狼图腾小狼小狼读后感篇9

狼在我们眼中似乎是邪恶的代表，狼几乎被用在了所有不好的词语中：最恶最毒的人被说成是狼心狗肺；做坏事的人是狼狈为奸；把欺负妇女的称为大色狼；大人吓唬孩子，就会说狼来了。狼在我们的心目中一直是罪大恶极的，但在这本书中的狼，在蒙古人心中却是高尚的。

这本书讲述了三个大学生在草原腹地捉狼、养狼的故事。其中的主人公陈阵几番周折，终于被当地威信最高的毕厉格老人允许养小狼。但后来小狼越长越大，给他们带来了许多的麻烦，小狼的野性也越来越大，始终希望着能回到狼群中。后来，一场人与狼的大战，完全激发出了小狼所有的野性，而草原打狼活动也不期而至，最后不仅狼群都被赶尽杀绝，小狼也悲惨的死在了他们的眼前。

读完这本书我被泪水浸湿了眼眶，小狼自由、独立的观念和不屈不挠的精神感动了我。我从中还知道了蒙古人认为狼是他们的天神，活着要把狼供奉着，死了也要把自己喂狼，他们坚信狼一定会把自己带到天神腾格里那里。一开始，我会认为他们很迷信，但读了这本书后，我认为他们是对的。蒙古人学狼，学了它那不肯屈服的精神，多少次中国的农耕文明被北方的游牧民族打败，汉族人认为劳动才有生活，而蒙古人却靠着像狼一样强悍的征服精神活了下来。

我们在生活中是否也应该更“狼性”一点，锻炼自己，让自己也具备狼这种爱拼搏的精神。大家都认识盲人作者海伦凯勒，她也有一股永不屈服的拼劲。为了能学习更多的知识，她用手指阅读更多的盲文书，她甚至把手指都摸出血来了。如果没有这种不屈不挠的精神，她就无法成为一名著名的作家！

我们光从狼身上，也许看不出它的优点，只是看到狼的凶狠。但只有把狼与大自然，与人类一起比较时，我们才能看清狼的真面目，只有看清狼与大自然之间微妙的关系，才能了解它们，才能更好的看透它们。

狼图腾小狼小狼读后感篇10

“旧书不厌百回读，熟读精思了自知”。大家一定听过这个名言吧！也知道我要对大家说些什么了，所以我要自告奋勇地说：“我要向你们大家推荐一本好书——《狼图腾小狼小狼》。”

本书由作者姜戎历时三十余载精心创作而成。作者在蒙古额仑草原长时期地与狼共舞，曾与心爱的小狼结下了生死之情。《狼图腾小狼小狼》是关于蒙古小狼的奇书。全书由十几个世人难以猜度的神秘的“狼故事”一气呵成，精灵一般的草原小狼随时随处能从书中呼啸而出。

其中有一篇让我很感动，那是每37篇《草原巨狼像千年古兽一样地倒下》这个故事。里面讲着打狼的人和陈阵一起去打狼，猎人们见一只狼打一只狼，“砰砰”的声音在天空中回响，一群狼都倒在了血泊中。陈阵坐在车上心疼不己，很快只剩下一只狼了，陈阵立刻下了车，放下枪，意识到是当初救到的那只狼，吩咐猎人们放它走。哪知道刚说完，这只狼就停止了呼吸，就这样，最后一只狼也倒在了血泊中。

在书中，狼的自由独立，狼的强悍卓越，狼的超常的智慧和才能，狼不屈不挠高贵的灵魂，狼坚不可摧的团队意识，狼的亲情和友情，狼的草原万物关系……无不给人心灵强烈的震撼和感情。这本令人激动、开心、悲伤的书，大家书柜上怎能没有呢？大家一起来看吧！

陷阱读书心得10篇

工作总结之家精选栏目推选：“陷阱读书心得”。

陷阱读书心得

随着网络的发达，感言可以说是随处可见，当我们在一些重要的获奖场合或者其他重要场合。通常都会有一些很难忘的感想心得，感言是帮助我们表达最真实的情感的一种工具，我们是否真的知道如何去写好感言呢？工作总结之家的编辑为您准备了陷阱读书心得，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

陷阱读书心得(篇1)

当赏读完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，是时候抽出时间写写读后感了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编收集整理的美国陷阱读后感，欢迎阅读与收藏。

为了帮助通用收购法国阿尔斯通，美国司法部以腐败为名起诉阿尔斯通高管在印尼竞标找中间人花了60万美元，并在羁押了四年后判处监禁12个月。通用电气之所以要对阿尔斯通的电力业务发起强制收购，一来是因为零八年金融危机后通用决心回归制造业，将阿尔斯通视为最佳收购对象；二来是因为美国自从奥吧马执政以来确定的“再工业化”战略。通用的商业目标和国家目标存在一致性，这使得美国司法部予以积极配合并赋予通用更大的`底气。美国司法部能够通过逮捕公司高管，对阿尔斯通施加压力，是基于美国的《反海外腐败法》和“长臂管辖权”。

《反海外腐败法》的管辖主体包括外国企业，同时“长臂管辖权”又允许美国司法部管辖外国企业在海外的所谓行贿行为。在这桩收购案的收尾阶段，司法部仍扮演了重要角色。面对西门子公司的介入，其以巨额罚款威胁迫使西门子临阵退缩。为确保收购的顺利完成，司法部甚至暂缓了阿尔斯通缴纳罚款的期限，完成了与通用的默契配合。

通过全书可以窥见真实世界黑暗的冰山一角，所谓法律、自由，不过是政治角力的武器。而美国的科技、法律、美元结算体系通通为长臂管辖有了力量的保证。现在看看正在发生的中兴、华为以及一系列更小的企业上发生的事情，这不仅仅针对的是企业，这是真正的权利的游戏。世界经济舞台上的玩家可不是只有企业，还有国家。世界大国拥有的实力，不是任何一家企业可以匹敌的。更何况，国家还拥有暴力手段，这更是企业不可能具备的优势。有时，某些国家会直接动用国家暴力，为本国企业参与国际竞争鸣锣开道。（李师圆）

陷阱读书心得(篇2)

很多人都说父爱如山，父爱深沉。可我极少正视父爱，也很少与父亲交流，不知不觉中我和父亲之间有了一条很深的沟，沟上有一座断桥，谁也不愿踏出第一步。

刚看这篇文章时，我很不解，父亲是不会伤害我们的呀！父爱怎么会构成陷阱呢？自读才知：原来父亲为了锻炼他在逆境中逃生的本领，明知他掉入陷阱，发现无伤后在四周等待盼他自己上来。而他期待无果，几度绝望，只得挖出一条逃生路。然而，但他发现父亲在旁看他挣扎时十分生气，得知原委后，他终于明白了父亲的良苦用心，一夜间长大了。

这位父亲确实很伟大，他精心设计好了一切，在孩子掉入陷阱后，特点来看。一、符合情理，孩子不会起疑心；二、查看孩子是否受伤；三、断了孩子指望他人帮助的念头。之后，他一直躲在四周期待孩子出来。这一磨砺方法虽然有些残忍，但会让孩子受益终身。也难怪人们说父爱深沉了，这般想法、做法，也唯有父亲吧。

我父亲的爱是否也这般深沉呢?我问自己。记忆不由得拉远，那应该是一次暑假吧。一放假，我就溜到了姐姐家，疯狂地玩了十几天，沉迷于欢乐的海洋。那天下午，爸爸突然来了，我的脸色突然下沉---成绩肯定出来了，果不其然他报出了一串不错的数字，唯有数学支支吾吾的扯了半天，最后说不记得了。当时我很得意，还说爸爸记性差。

回家后，我知道了我的数学很差，我也知道了真相---爸爸记性很好，但为了我的面子故意装成那样。当知道真相时，我很难受，觉得对不起他，但毕竟是小孩，过过就忘了，又恢复了那种血浓于水，却形如陌生人的状态。

至今想起，这种事父亲做得太多了。我总以各种理由拒绝了他的爱，却总在无形中被他的爱包围。心里忽然一阵酸涩，父爱是真的深沉，很久之后才能明白当初的意义，这种爱也只能源自父亲了。

陷阱读书心得(篇3)

今天读报时，我看到一篇有趣的文章，题为《跳出思维的陷阱》。它讲述了这样一个故事:一个国王问一群大臣:“一个池塘里有多少桶水？”大臣们从水的角度去想，一筹莫展。而一个小男孩却从桶的角度去想，得出了这样的答案-----“如是桶和池塘一样大，那么就只有一桶水；如果桶只有池塘的1/2，那么就有两桶水；如果桶只有池塘的1/3，那么便有三桶水，以此类推……”他妙语惊人，令国王十分满意。

同样一个问题，这什么会难倒大臣，而难不住那个小孩呢？因为小孩解决问题时跳出了思维的陷阱。这个故事使我深受启发，是啊，同一个问题，我们要善于从不同的角度去分析，而不要死板地“一条胡同走到黑”。如果总是从一个角度去分析问题，看待事物，就可能步入误区。

品读这个故事，我悟出了这道“脑筋急转弯”的考题，题目是：阿江在路上走，看见一张百元钞票和一块肉骨头，阿江只捡了肉骨头，而不捡百元大钞，为什么？同学们的答案各异：有的说：“阿江怀疑钞票是假的。”有的说：“阿江怕这是坏人故意设的圈套，诱已上钩。”还有的说：“阿江弯腰捡时，从胯下看见有人走过来，就不好意思捡了，”……我想了想，回答：“阿江是条狗。”“正确”老师给予了肯定。哈哈，没想到我竟答对了。

是啊，同学们都只从“人”的角度去想，跌入了思维的陷阱，而我，另辟蹊径，从阿江“对钱不感兴趣一个道理，即对每件事物都须从多个方面去审视，开拓思路，只有这样，才能免入误区。嘻嘻，读这个故事，收获真大呀。

陷阱读书心得(篇4)

xx年5月12日晚，浏阳金阳大道三期项目党支部组织项目领导，部门负责人及全体党员观看反腐倡廉警示教育片《高速路上的腐败陷阱》。

该片主要讲述湖南省交通厅以陈明宪、冯伟林、邹和平、李晓希等为首的领导干部在高速公路建设发展中的系列反腐案件，案件中4名厅级干部，16名处级干部落马，涉案人员多达120余人，涉案金额巨大，案情触目惊心，被列为最高检和中纪委的重点督办案件。通过案卷梳理，情景再现，犯罪人自述反省，以情理触动和警示人，提醒和告诫党员干部要坚定理想信念，牢记使命，不断提高拒腐防变意识，自觉的把权力关进制度的笼子里。

案件本身带给我们五点警示：一是必须警惕和防止理想信念的滑坡与动摇。理想的滑坡是最致命的滑坡，信念的动摇是最危险的动摇，丧失了理想信念的航船一定会翻覆于腐败的大海之中；二是必须警惕和防止享乐主义滋生和奢靡之风蔓延。生活上腐化堕落，必然导致经济上贪得无厌。面对灯红酒绿，务必洁身自好，只有抵得住诱惑，守得住气节，才能把握住人生；三是必须注重制度完善并强化监督制约。制度是防范腐败的基础和保障，而制度的生命力在于执行。必须从加快完善工程建设管理体制入手，有效压缩官员权力寻租空间。四是必须谨慎交友，树立正确的友情观。君子之交淡若水，小人之交甘若醴，我们交友应淡相交，贵相知，要明白以权交友，权倾则情绝，以利交友，利尽则人散。五是必须强化家庭对腐败犯罪的阻却功能，抑制家庭腐败，好的家风是廉洁的防腐剂，反之，则是腐败的催化剂。要讲党性重于讲关系，讲原则重于论亲情。

以发生在湖南省交通厅的腐败窝案来给项目党员干部作警示宣传，就近说事，告诫党员干部要挡得住诱惑，耐得住寂寞，守得住清贫；要以身清气正之人为友，对那些品行低劣，搞歪门邪道的所谓朋友，一定要提高警惕，拒之门外；要恋亲不为亲徇私，念旧不为旧谋利，济亲不为亲济私；要牢记习近平总书记的一句话，理想信念就是共产党人精神上的钙，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会缺钙，就会得软骨病。要始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。

作为交通建设工作者当以此为鉴、吸取教训，树立正确的世界观、人生观、价值观，要清楚的认识到违法违纪的高额成本，从思想上绷紧廉洁自律之弦，要严格遵守廉洁自律各项规定，自觉抵制不正之风，真正做到自重、自省、自警、自励。

陷阱读书心得(篇5)

《读写365》上有一篇文章给我留下了深刻的印象，它就是《父爱陷阱》，我从中体会到了许多。

本文讲述了一个才十三岁的小男孩随父亲去狩猎，不慎掉进陷阱，他拼命呼喊父亲，可父亲的耳朵前阵子受了伤，可能没有听见。于是小男孩经过一段时间之后，凭着自己的努力，用猎刀在井壁上挖出楼梯，走出陷阱。但是他发现父亲原来一直守在陷阱旁后十分的生气，可父亲解释之后，他明白了父亲的良苦用心，理解了父亲。

文中父亲的行为看似是“见死不救”，其实包含了伟大的父爱，正是因为父亲的这种行为，才使得小男孩一夜间成熟得像个老猎人。父亲希望他能够在遇到困难后自己解决，做个勇者，才不去帮助儿子，也正是因为父亲的这种行为，使孩子成熟了许多，也可以看出这位父亲十分聪明，教育方法十分正确。

再一想我们现在社会，有许多的人连一点挫折都没有，当困难真的来临的时候，这些人很快就会失败。任何一个人都一样，大家都需要“风雨”，这些“风雨”能够让我们更快更好地成长，能够让我们在以后的生活中更好地应付困难。所以，如果现在看来，就会发现，其实困难只是我们人生当中的一座桥，一座通往成功的大桥，那我们为何不去桥上呢？

记得有一次，那是我刚学滑冰的时候，那段时间几乎就是跌跟头。如果不想跌跟头的话就得有人扶着，但是那样并不会有太大的作用，反而还会依赖，可能就要花很长的时间了。但妈妈几乎次次都是让我自己滑，有次我不小心跌倒了，我向妈妈求助，可妈妈好像没听见，我只好自己站起来，因为还有其他人也在溜冰，如果不迅速起来的话，就非常有可能会撞在一起。我一次次地尝试，终于站了起来，也一次又一次地跌倒，终于功夫不负有心人，两个星期后我学会了溜冰。

成功与困难仿佛是一对兄弟，困难是弟弟，先认得弟弟，再认得哥哥。许多人都希望直接认得“哥哥”，忽略了“弟弟”的重要性，但是如果两个“人”都认得了，那么你的人生一定会是丰富多彩的。

在人生道路上，经历困难是必要的，它是我们通往成功的垫脚石，只有勇者向它发起挑战，才能从中获取经验，使自己又成长一步。正如一句歌词：“不经历风雨/怎能见彩虹。”

陷阱读书心得(篇6)

至始至终，作者无愧于公司，所做的一切都是完全遵照公司的内部规则，并得到上层的肯定。看守所中，作者耐心的等待，对他为之奋斗二十多年的公司满怀期待，相信他的“公司伙伴们”会来解救他。然而，作者不仅没有等来公司任何人哪怕一次的探视，反而收到的是人力以他“长期矿工，扰乱公司安排“的名义将他解雇的邮件。

即便十年前印尼的项目中，作者并不是主要责任人，并且所涉金额在阿尔斯通被指控的全部行贿案件中只占很小的比例，按照美国的司法计算，作者要受到125年的监禁。然而，公司主要责任人CEO柏珂龙，不仅没受到任何刑罚，反而得到400万欧元的谈判奖励，谈判的结果便是将阿尔斯通的能源业务卖给通用电气。

公司肢解，国家受损，柏珂龙谋得私利，而作者皮耶鲁齐，只是谈判过程中被利用的牺牲品。

最后，不论是个人，还是企业，还是国家，面对挑战，唯有强大。

陷阱读书心得(篇7)

我是一个爱好阅读动物小说的人，尤其喜欢沈石溪的小说。他的小说自成风格：贴近自然、借动物说明一个道理，而且富有哲理。这次《在捕象在陷阱里》一文刚出版，我立即就读了。读了之后，我感触颇深。

《在捕象的陷阱里》讲的是一位傣族老猎人在一次狩猎中，不慎与受伤的马鹿一起跌进了陷阱。在陷阱里，他们遭遇了被困在陷阱里几天的豹子。为了生存，打败共同的敌人——豹子，他们齐心协力，互相保护，互相帮助，和豹子殊死搏斗，最终战胜了豹子。战斗结束后，虚弱的马鹿生下了一头小鹿。为了小马鹿能够继续生存下去，母鹿用生命最后的力量帮助猎人和小马鹿离开了陷阱。

危难时刻，猎人和马鹿正是因为抛弃前嫌，互相帮助，甚至为了保护对方，不顾个人安危，才能战胜豹子，渡过难关。如果他们不能互相帮助，母鹿和猎人都会被豹子逐一消灭，猎人也不会逃出生天，母鹿肚子里的小鹿还没出生就夭折了。最后关头，母鹿舍弃了自已的生命，换取了猎人和小鹿逃离陷阱生存下去的希望，这也是一种互帮互助。母鹿帮助猎人逃离，猎人帮助小鹿逃离，这不是一种交换帮助吗？

马鹿可以这样做，我们人类不也是如此吗？我们学习的一篇课文《最后的姿势》中，2008年汶川大地震时，谭老师奋不顾身，保护学生，这也是帮助的一种表现；我们还学习了一篇名为《爱之链》的课文，主人公乔依、老妇人、乔依的妻子也形成了一个互相帮助的链条。。。生活中也有很多事例，便如今年的”海燕“台风到来时，人们也像故事中的猎人和马鹿一样互相帮助。

人和动物都需要帮助，不是吗？

陷阱读书心得(篇8)

陷阱读书心得(篇9)

今天，我们学习了《会摇尾巴的狼》这篇课文，它讲的是一只掉到陷阱里的狼，装出一副又老实又可怜的样子，说自己是一条忠诚而善良的狗，哀求老山羊救它。老山羊从它的硬尾巴认出是凶恶的狼，没有受骗。通过读课文，我懂得了像狼一样的坏人的本性是不会改变的，要善于识别他们的花言巧语，不受蒙骗。同时，我又想到了另一个故事，故事是这样的：一个人问一个小孩：“你吃糖吗？”小孩说：“吃。”那个人问：“现在想吃吗？”小孩说：“现在想吃。”那个人听了很高兴说：“你跟我到车上去拿吧！”小还看了一下车，车里什么也没有，小孩完全明白了，他转身就跑，一边跑一边喊：“快来人呀！”大家听见叫喊声立刻赶来把坏蛋抓住了。这个故事告诉了我们，像狼一样狡猾的人，他们的伎俩虽然很多，但只要我们冷静辨别，善于识破，他们的诡计怎么也不会得逞。

陷阱读书心得(篇10)

这本书颠覆了以前看的大部分心理学分析书籍，以前的很多书籍都在告诉我们遭遇负面情绪时候好学会控制，运用积极的心理暗示。

这本书提出的承诺接纳疗法，告诉我们很多不幸福的原因就是人们太纠结去解决它，控制它。指出我们应该接纳我们负面情绪，告诉自己很正常。每个人都会遭遇悲伤，压抑等等，提倡我们跟负面情绪和谐相处。不要去压制它，学会以一个观察者的角度来看待问题。

书中有个公交车的例子，我印象特别深刻。它说我们把自己当作一位驾驶公交车的司机，你在开车到达终点的过程中，车上会上来很多人，有些人可能会是魔鬼，他们会让你很不爽，他们甚至会在车内跟乘客吵架等等，但是有一点他们不会抢你的方向盘。你可以停下来跟他们争辩也可以继续开车。你完全可以自己决定。如果继续开车，你就能达到目的地。但是很多人就是因为遭遇了一些负面的然后停下来跟他人吵架了，因此，一辈子都没法实现自己的既定目标。

还有一个过山车的案例说，有很多人做过山车，当挑战恐惧的时候，一部分人会蜷缩一团，还有一部分人挥手尖叫。告诉我们遭遇恐惧的情绪，人会有不一样的行为。用样的情绪不止一种行为表现形式。情绪不能直接决定行为。

想法跟行为也没有直接关系，提醒自己，这只是我的一个想法而已。有愤怒情绪的人不一定会去揍人，他也可以完全不表现出来。

书中也提出了解离的方法，之前在应对焦虑一书中也有提到，尝试跳出思维定势。有几个例子很受启发。

一个是我们一直念“奶”这个字，念多就不像奶了，反倒成了咒语或是嗡嗡的一个声音。还有我们总写一个字，反复写，写多了反而不认识这个字了。这都是生活中的解离。我理解的解离是试着跳出固有思维模式，换一种思维。我们其实有两个我，一个是观察型我，一个是思考型我。观察型我不会给评判，思考型我喜欢评判。如果，今天我感觉忧伤，观察型我会告诉自己。这只是一种情绪。思考型我会告诉我，我不能有这么负面的情绪，我要让自己快乐。我们可以试着让观察型多跟自己相处。

书中说，接纳的真正含义，不是放弃不是对抗，而是和平共处。这点我很受启发。其实人生要跟很多和平共处，比如疾病，你不喜欢的人，等等。不要过于在乎，活在当下，过去的没办法改变了，未来的不确定。

这本书对我的触动很大，突然明白了，人生的很多烦恼是我们自己纠结出来，书开篇说，很多人觉得幸福应该是常态，不幸福就是不对的。我们不用纠结你是否幸福，更多停留在过好当下。很多人总是想法设法让自己幸福，结果陷在里面爬不出来。就好像身上有一个地方痒，你死劲挠，越挠越舒服，结果挠破了。后面发现痒本身已经大过挠的这个动作。挠破了也没有解决问题。这个例子很深动。让我有豁然开朗之感。

看完这本书，感觉我对自己的了解进了一步，每次听完一本书，然后有意识的对自己进行扫描一遍，发现很有意思，又好像发现新大陆了。奇妙之感，书中的很多观点我在别的书中也能证实。有种想感叹，伟人有很多相似之处。我中有你，你中有我。相互陪衬，相互呼应。但也让我愈发笃定，被很多伟人证实的方法肯定有它独特的魅力，非常值得我们去借鉴和学习。

《狼图腾》读后感900字8篇

生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？经过搜索和整理，小编为大家呈上《狼图腾》读后感900字8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

《狼图腾》读后感【篇1】

《狼图腾》读后感

我利用课余时间认真阅读了《狼图腾小狼小狼》这本书，书里的故事给我留下了深刻的印象，让我感受到了小狼性格的强悍和草原狼的那股血性。

故事中的主人公陈阵养了一头小狼，但却在养狼的过程中常遇到挫折。最后，小狼的性格决定了小狼的命运，当听到狼嗥声，小狼不顾一切要冲出狼圈，直到筋疲力尽后死去。

读完之后，我就被小狼的性格深深吸引住。它就算被铁链拴也要维护自已的尊严，就算受尽屈辱也坚强不屈，小狼的性格就是如此坚忍、强悍。草原狼也是如此，它们从不软弱，不拼到最后一刻誓不罢休，即使是狼群已被人们打得七零八落，狼王也没因此退缩，而是召集周围的残兵，血拼到底。这股血性是别的动物所不具备的。

然而，许多人都把狼往坏处想，导致一些无知的汉族人因这个原因而认定狼就是毒恶的。于是开始大面积地射杀狼群，从而破坏了生态平衡，结果就像书中所写的一样，人们大量开垦放牧，草原上田鼠、野兔没了天敌，大量开始繁殖，啃吃草地，最终造成土地沙化。在这个时候，人们才会意识到自已犯了大错，可是想补救也来不及了。这让我想到了书中蒙古老人说过的一句话：狼是腾格里(天)派下来保护草原的，狼没了，草原也保不住了。

合上书本，小狼们那驰骋草原，顽强不屈的形象始终在我脑海里挥之不去。狼之所以个个顽强，不是因为狼群里没有“汉奸”，而是因为残酷的草原环境，早把所有的孬种彻底淘汰了。这是一部狼的挽歌，也是一部狼的赞歌!

《狼图腾》读后感【篇2】

曾经有人向我推荐过《狼图腾》这本书，这本书使我感触颇深，精彩的情节，令人反思的行为使我把这本书看了一遍又一遍。一本好书是经得起人反复翻阅的，所以在今年暑假里我又再次拿起了这本书并写下了这篇读后感。

《狼图腾》这本书的主角陈阵是一个到蒙古插队的北京知青，他被蒙古那神秘的风俗文化所吸引，被蒙古那神秘的狼所吸引。

狼是一种自由的象征，他们是草原民族的兽祖，宗师，战神与楷模，蒙古的游牧民族对狼有着深深的崇拜。书中当毕利格老人得知陈阵养了一匹狼之后生气地对陈阵说：狼是送蒙古人的灵魂上腾格里的神灵这里就体现了蒙古人对狼的至尊崇拜，他们认为狼是不可驯服的，若是将狼驯化了就是将狼的自由剥离了，就是将狼的灵魂囚禁了，是要受到腾格里的惩罚的。这也体现了他们对自由的重视。

虽然文中陈阵驯养了小狼，但书中结尾里小狼还是回归了自由，哪怕是死了。风声呼啸、白毛狂飞，小狼像一条金色的飞龙，腾云驾雾，载风载雪，快乐飞翔，飞向腾格里，飞向天狼星，飞向自由的太空宇宙，飞向千万年来所有战死的蒙古草原狼的灵魂之地这里就是对自由的描写，对自由狼的描写，飞字写出了小狼生前从真正未拥有过的自由。自由是人活着的精神支柱，狼是自由的，所以蒙古人崇拜它们，尊敬它们。

文明，是一个社会安定发展的基础，是人重要品质之一。在《狼图腾》中有出现猎杀天鹅的剧情，写的是当时从内蒙古农区来的30个民工在新草场扎下根后在那里猎杀天鹅、掏天鹅蛋的事牧民们疑惑和气愤的看着民工，他们不明白为什么这些穿汉人衣服的蒙古人也对草原神鸟这么残忍，竟敢杀吃能飞上腾格里大鸟。杨克也长叹我过去认为中国的农耕文明总是被西方列强侵略和欺负，可没想到农耕文明毁坏游牧文明，同样残酷狰狞。在我看来，这不仅是两个文明之间的毁坏，更是人们文明意识本身的损坏。当时毕利格老人见用蒙古草原的天条无法镇住那些猎食天鹅的人于是拿着毛主席的语录小红本去问陈阵：治这帮土匪，该念那条语录？陈阵实在想不出再最高指示中有那条语录是可以惩治猎杀珍禽的行为。从这里也可以看出当时的法律是多么的不全面。而生活在这个和以前相比法制已相对完善的现代社会的我们已是很幸福了。

看着文章里那些对猎杀天鹅，破坏草原的描写，看着文章尾声谈及的新到草原的汉人们杀草原狗吃狗肉还有那被步枪猎杀的半大的老鹰，我的内心就忍不泛起一种深深的悲伤，我的眼睛就忍不住酸涩起来：将来还会有美丽的天鹅湖吗？将来的草原还会有风吹草低见牛羊吗？文章里写到过毕利格老人唱过的一首歌：

百灵唱了，春天来了。

獭子叫了，兰花开了。

灰鹤唱了，雨就来了。

小狼嗥了，月亮升了。

而陈阵听了这首歌后，心里所想的却不如歌词里描绘的这么美好：以后草原上的孩子们还能听懂这首歌吗？到了那时，他们也许会问：什么是百灵，什么是獭子？灰鹤？野狼？大雁？什么是兰花？菊花？

这就是一种悲哀，一个民族的悲哀，一个国家的悲哀。人们的文明行为的衰退与文明意识的弱化必将使一个国家走向落后。所以现在的我们就应更注重文明意识的培养，一起用自己的行动构建起一个欣欣向荣的法制社会。

《狼图腾》读后感【篇3】

在我读过的众多文学作品中，姜戎的《狼图腾》无疑是令人耳目一新的一部。他所描绘的蒙古大草原上的种种原始风景，游牧民族独特的风土人情，以及书中最重要，也是最吸引读者的部分——草原狼群的生活习性，都令我深陷其中。读后掩卷而思，心中充满了感悟。

书中讲述的故事很简单，一个年轻的汉族知青在蒙古额仑草原插队，跟随睿智、崇尚腾格里和狼图腾的毕利格老人及一些见多识广的蒙古人，在这个风景优美壮阔的地方，渐渐地崇拜上了狼图腾。窥视狼群狩猎、见识狼群偷袭羊群、挖狼洞、养狼崽、面临狼灾……这些经历慢慢改变了他从小对狼的不良印象，他仿佛看见了一个勇敢、智慧、顽强、忍耐、谨慎、有冒险精神的似有似无的灵魂。这灵魂让他着迷，让他不停地探索狼的奥妙。当他看见老练的狼王带领身经百战的狼群，弹无虚发狩获大量的猎物时，他被狼群的密切配合所折服，也被狼群种种奇怪的举动所迷惑；当他看见狼群陷入一个个艰难的窘境，却丝毫不胆怯，不退缩，反而齐心协力共同解决困难，他又为狼群非凡的智慧而赞叹。狼是一种多么神秘的动物，它的非凡智慧和能力，仿佛是与生俱来。他领悟到，狼图腾是一个强大、神秘、极具魅力和吸引力的图腾，潜移默化地改变着这个中原青年的信仰，让狼——这个并不凶恶反而让人痴迷的灵魂铸进人们的心灵。

世上曾有一个未解之谜：为什么成吉思汗只有区区几万大军，却能够横扫东亚，建立一个强大而神秘的王国？许多蒙古族人都认为：这是因为成吉思汗是草原人。一个草原人，是从小和狼打交道的，而在和狼打交道的过程中，不知不觉中，狼的智慧就慢慢融入了草原人的思维中。无论是狼训练的方式，还是狼打仗的计谋，或者是狼的毅力、勇敢、思维方式，都给成吉思汗带了无与伦比的军事经验和收获。

曾经我读这本书，思绪随着作者的描写而翻飞，心情也随之跌宕起伏，仿佛置身于蒙古草原上，脚踏青葱，呼吸着清新的氧气，享受着阅读的乐趣。而现在的我已经开始我的职业生涯，对这部作品有了更深的感悟。从繁华的城市中来到这一无所有的戈壁荒野，一开始总是感到失落、埋怨，然而我想到《狼图腾》，想到书中所描写狼的品性，我才真正体会到了作者所说的——学习狼性。我们坚守在茫茫戈壁上，坚守着我们的岗位，正是学习狼的坚忍不拔；我们顶风冒雪完成任务，正是学习狼不畏艰险、勇往直前的精神；我们团结一心，苦中作乐，也是学习狼群卓越的团队精神。在这广袤无垠的戈壁上，我重新认识了这部作品，也重新认识了我自己，这是我的机遇，也是我的挑战。我将和众多勇于奉献的石油人一起，将我们的青春与梦想献给三塘湖——这个我们热爱的地方！

《狼图腾》读后感【篇4】

读大学的时候课余时间多了，闲下来总喜欢到学校附近的江西省图书馆借阅喜欢的书籍，虽然我是理科生，但也喜欢通过读一些文学书籍，来提高自己的文化修养。当沉浸在知识的海洋里，总能感到自己无比充实，充满力量。每每读到一本好书，就像得找到了一个新朋友，最近再一次读起《狼图腾》这本书，仿佛又和老朋友重逢，不仅回忆起大学时代畅游在图书馆翻阅各类书籍的轻松和充实，还结合自己的工作有了新的感悟，汲取到一些新的营养，可谓书读百遍其义自见。

《狼图腾》故事的背景发生在20世纪60年代末，中国大陆内蒙古最后一块靠近边境的原始草原。提起狼，人们的第一印象是凶残、嗜血、贪婪等等，但是人们无法想到，凶残的狼却又有着超强的耐性。在捕捉猎物的时候，往往会从早晨一直等到黑夜，或者从黑夜等到清晨，来等待最好的出击时机。在围猎草原上奔跑速度最快的动物黄羊时，狼深知自己的奔跑速度远不及黄羊，所以总是趴在雪窝里等待最佳的捕猎时机，即使是饥寒交迫，也要等到几个小时以后黄羊吃饱了肚子才开始围猎，增加围猎成功的概率。正是这种超强的耐性，让狼在奔跑能力不及猎物的情况下仍能捕获猎物得以生存;草原狼的危机意识也非常强烈，它们时刻保持着竞争势态、战斗状态，时刻准备着应付危机。结果，它们处理危机、应付风险能力非常强，经常在危难之际化险为夷，战胜困难;草原狼还具有极强的团队意识。狼群由狼王统一指挥，进则同进，退则同退，协同作战，无往不利。围捕黄羊的时候，有狼去寻找大雪坑，有狼去骚扰，有狼去伏击，在总攻的时候也是井井有条，狂而不乱，即使在撤退的时候也井然有序，猛狼冲锋，狼王靠前，巨狼断后，完全没有鸟兽散的混乱。

草原狼是蒙古民族的原始图腾。它的忍耐、坚持、智慧、团队精神和危机意识，无论对我们的生活还是工作都有积极的借鉴意义：监狱的四面高墙把我们所有的工作都限定在一个有限的区域内，面对这样一份有时候枯燥单一、高危、日常改造监管事务繁杂的工作，我们更需要草原狼的这些优秀品质。作为青年警察，无论在任何岗位，我们都要耐得住寂寞，守得住清贫，坚持不懈严格要求自己，持之以恒做好每一件小事，在解决困难的过程中锲而不舍，面对每一次挫折百折不挠，踏踏实实，勤勤恳恳，努力实现自己的人生价值;在监狱退危转调的攻坚时期，团队意识尤为重要。繁杂的改造工作在退危转调期间会遇到更多的困难和挑战，对此，我们更要想大局、谋大局、顾大局，心往一处想、劲往一处使，拧成一股绳，同心同德、和衷共济，形成强大的凝聚力和战斗力，确保监管场所安全的万无一失;监狱工作的特殊性还要求我们容不得半点疏漏，任何小的失误都有可能酿成极大的事故，所以危机意识的养成对我们同样重要。在工作中，要永远秉持认真无价的精神，带着一双发现问题的眼睛，把所有的安全隐患消除在萌芽状态，牢记小心无大错、粗心铸大过。

时值我省监狱系统创建安全文明现代化监狱之际，作为青年警察的我们更要爱读书、多读书、读好书、善读书。通过读书升华自己的品质，在解决困难的过程中提高斗志，在坚持做好本职工作中磨砺意志，通过读书提高修养、增长技能、丰富视野，汲取书中的精华，不断提高和完善自己，为监狱事业奋斗终身。

《狼图腾》读后感【篇5】

《狼图腾》用人类的视觉，讲述了草原狼万千年来的繁衍生息，以及后来所遭遇的生灵浩劫，惊心动魄且荡气回肠。作者是姜戎，学者一枚，非常低调，没有任何一张照片在“流窜”着…为此，我还肃然起敬一番。这部以狼为叙事主体的史诗般的小说，给我们展示了在宽广、辽阔、深沉、静谧的蒙古大草原上，蒙古游牧民族对狼图腾的崇拜，演绎了自然生态环境保护的重要价值，也从新的角度给我们探讨了狼性和羊性以至国民性的深刻哲理。

一千个读者眼里有一千个哈姆雷特，我眼中的蒙古狼拥有许多优秀的品质，他们智慧卓越、作战机警、意志坚强、勇敢而有耐性、有组织性纪律性，时刻保持者危机意识，同时也尊重自然，而在人物刻画上，作者也是浓妆重笔，展现了性格迥异的四个人。

陈阵，一个年轻的北京知青，响应国家号召前往内蒙草原插队。作为一个汉人，他从小就被教育不喜欢狼，对狼恐惧、仇恨，到达内蒙后他开始迷上了狼、狼图腾的精神。杨克，陈阵最好的兄弟，跟陈阵一起插队落户，个性完全不同，但是可以一起玩得非常开心、患难与共。

毕利格老人，这是我这本书比较钦佩的人，他的每句话都有着丰富的哲学，关于狼的生活习性和传说以及内蒙人与狼的渊源、关系都是通过他来阐述的，他作为陈阵的一个启蒙老师，某种程度上其实是一个“父亲”的角色，毕利格传授陈阵草原文化、狼图腾文化，包括狼是怎么样捕猎的，所有有关狼的事情都是毕利格传授给陈阵的。

包顺贵，他与陈阵有很多意见不统一，对自然和狼的态度也有着分歧，担任了“人”的立场，并且具有反派的味道。这个角色身上有特殊年代的印记、官僚作风、和些许贪婪庸迈，承担了观众很多火力点。事实上，他作为“人与自然”中“人”的代表，正还原了人作为自然入侵者的本态。站在自然的立场，我们每个人都是包顺贵。人类文明征服自然的脚步不会停歇，对自然的掠夺必会打破生态平衡，进而造成对自然生命的藐视、伤害、毁灭。

《狼图腾》中蒙古狼的精神，是最吸引我的地方，在狼性中，我感悟到许多许多。下面，我就从三个方面谈谈我对狼性的认识。

《狼图腾》读后感【篇6】

今天，我又读了《狼图腾》，情节十分动人。

文中讲了两个不同的观点，一个是以包顺贵为代表的观点，他们的观点是把草原上的狼消灭的一干二净，把狼彻底赶出大额仑草原。另一方是以毕利格老人为代表的观点，他们的观点是，狼是保护草原的卫士，不能把狼赶尽杀绝，否则草原也就没有了。

我知道毕利格老人为什么不把狼打尽，因为老狼除了爱吃牧民的羊羔，还爱抓老鼠吃，还爱吃黄羊、旱獭、野兔。通过读故事，我知道这些个野动物，可都是草原的大害，它们吃起草来，比割草机还厉害，相当于好几倍的草原牛羊马吃的草量，而它们的繁殖率也相当高，一只野鼠一年要下四、五窝崽，一窝崽就十多只，不到一年功夫，这些崽又长成成鼠，又繁衍其下代，这一年下来好几千只野鼠，要祸害多少好草呀！野兔也是同样，光靠区区几百草原牧民根本难以消灭这些野动物，而有了草原狼，则不同了，他们会把一窝窝野鼠，野兔叼出来，吃掉，为草原保护了有限的草源，看来没有狼可真不行，假如，草原再也没有狼了，那黄鼠、野兔势必成灾了，它们会把草原啃成不毛之地，到那时，草原真就变成沙漠了。

这样的事例，我在一本书中也看过，有一个小村子，那里的人非常喜欢吃蛇肉，于是，人们把这里的蛇全杀光了，因为老鼠的天敌没了，老鼠可就超级猖狂了。生的小老鼠太多了，像没有狼的草原一样，田地里到处是老鼠，这里成了老鼠的天下，见到人都不会害怕，因为数量太多了，根本消灭不完，一时间老鼠成灾，只要老鼠经过的地方，植物全部啃光，连稻穗根都被吃的一干二净，庄稼遭到了灭顶之灾，人们都不知道为什么老鼠那么多，其实是因为人们自己造成的灾难，后来，一位懂农田的老人，才又让人从外地买回几条蛇，这时却为时已晚，真是个惨痛的教训呀！

古代的人都知道弥补过失，我们现代人为什么还有像老包那样的蠢人呢？既然不懂牧业就不要装懂，难道非把草原变成沙漠才明白毕利格老人的话吗？我从始至终赞同毕利格老人的观点，我们应该退耕还牧呀！

《狼图腾》读后感【篇7】

最近，我看了一本叫《狼图腾》的小说，讲述的是主人公陈阵和同学杨克等人响应国家的号召，到内蒙古参加建设。在一次打猎中陈阵看到了草原狼的勇敢，对草原狼着了迷，开始研究草原狼的生活。

这本书由几十个有机连贯的“狼故事”一气呵成，情节紧张激烈而又新奇神秘。狼的每一次侦查、布阵、伏击、奇袭的高超战术；狼对气象、地形的巧妙利用；狼的视死如归好和不屈不挠；狼族中的友爱亲情；狼与草原万物的关系；倔强可爱的小狼在失去自由后艰难的成长过程。我被里面的故事深深吸引住了，常常看得废寝忘食，还被爸爸“批评”了几次。我觉得草原狼非常团结，非常勇敢，甚至不惜粉身碎骨。

这本书特别有趣，情节引人入胜，让我情不自禁喜欢上草原狼！春节期间，妈妈还带我去观看了电影《狼图腾》，让我对草原狼有了更深的了解。我明白了保持大自然的平衡，我们要与动物和睦相处。希望有一天能到草原感受她的美丽，同时也可以看看那些可爱的草原狼。

《狼图腾》读后感【篇8】

正值天昏地暗之时，夜深人静，四周密布丛林，每当走一小步树枝都会发了声音。周围乱草丛生，树枝仿佛垂死者般抽动着手臂月亮真的很圆，不过上面有一层雾，风不断地吹来，抽打着脸颊。远处看见了山崖，不由你一身冷汗，上面有一匹狼，随后听见了一声嚎叫。这时发现除了你周围还有别人，你转过发现一双、不，十几双绿色而尖锐的眼睛，你顿时傻了。

是狼!

这是我原先对狼的了解，可是读了《狼图腾》之后，180度的大转变确实让我不得让我吃了一惊。

传说元朝人的祖先，是天生一个苍色的狼，与一个惨白色的鹿相配了，同渡过腾吉思名字的由来，到于斡难名字的河源头，不儿罕名字的山前住着，产了一个人，名字唤作巴塔赤罕。

这段故事让蒙古人和大草原分不开了，当然也是从这一点讲起的。

狼的品德其实很值我们去学习，它们的合作精神，无比的智慧，让人张口结舌。踩点、埋伏、攻击、打围、堵截，组织严密，很有章法。

马蹄、狼嚎声让不得梦醉在《狼图腾》这本书中，封皮上的大眼睛也让我过目不忘。

本文来源: http://www.gz85.com/a/5536479.html

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