大学生就业生涯规划书范文精选(7篇)。
工作中难免要处理各种文档，一个称心的助手就是网络上的范文。优秀范文应该具备那些亮点？本文是小编从网络上精心整理的《大学生就业生涯规划书范文》，本文供你阅读参考，并请收藏！
大学生就业生涯规划书范文 篇1
什么是职业生涯？职业生涯就是指一个人一生中的所有与工作相关联的行为与活动以及相关的态度、价值观和愿望等连续性经历的过程。这是我学习了《大学生职业生涯发展》的课程才知道的。刚刚接触这课程时，我看不懂，也不知道学这科有什么用，但是想到自己也快毕业了，这该和以后的工作选择有关吧？课堂上老师说的内容，需要自己回去复习几遍才能放在自己的脑袋里。这科让我对自己的人生职业生涯进行了书面的规划，写了一份个人简历，这些对我未来的职业确认有很大的帮助，所以我会保存了它们，包括其他同学的作业。
本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的过程有几个主要的总结和体会：
体会（一）
每上课前每个班两名同学走到讲台前的自我介绍，让我感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。刚开始，如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己，包括，姓名？来自哪？爱好？毕业于那间学校哪个系？个人技能什么内容的。我们该如何让我们的自我介绍时在几百个人中或几千人中让别人记住你？就是一个小小的细节，都可以让下面的人快速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节让你在百人甚至千人中脱颖而出，细节也决定成败啊。因为，我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。
体会（二）
第一章让我们认识职业生涯是什么？第二章让我们学会探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内容、自己的生活经历和工作经历来学习的。自己现在大三了，当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。所以，我们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学有所用。
体会（三）
第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己知道就好了。这科里有几份作业都是以后自己去求职时所需要的个人材料，所以自己每一次做作业的心态就像准备要去单位面试，需要自己把自己最好的一面展示给用人单位那样。这样既可以搞质量完成手里是工作，也可以锻炼自己面对求职时所需要的好心态。一举两得，多好！
《大学生职业生涯发展》这科，重要的不是老师说了多少，而是，我们到底学会了多少和理解了多少？当然，每一个人面对这科的心态不一样，所以导致每一个人的体会不同。一份职业生涯规划，或许会让你的职业生涯变得多姿多彩，有可能会让的人生变得一塌无涂，所以职业生涯规划需要正确和实效性。当然，理想是美好，现实是残酷，所以我们需要灵活变通，才能在复杂的社会中屹立，才能在激流中扬帆前进。
大学生职业生涯规划与就业创业指导心得 [篇2]
进入大学一学期了，感觉刚开始都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。
“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这视频的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这视频课真的有必要上吗？我们真的需要规划好自己的未来吗？上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。
首先，什么是职业生涯？这是我们首先得确认的。
职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。
从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。
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大学生就业生涯规划书范文 篇2
姓名：学号：部系（院）：专业班级：
一、选择题（20%）
1、今后将逐步实行省级以上党政机关从具有几年以上基层工作经历的高校毕业生中考录公务员的办法？（B）
A、1年B、2年C、3年D、4年
2、国家要争取用3年到5年时间基本实现全国每个村、每个社区至少有几名高校毕业生的目标？（A）
A、1名B、2名C、3名D、4名
3、下列做职业测试的错误方式是（D）
A、一次完成B、持平静的心态、放松的心情作答
C、以自己的第一感觉作答D、应该选择正确答案
4、劳动合同具有（A）
A、法律约束力B、道德约束力C、行为约束力D、刑法约束力
5、下列哪项不是毕业生可选的落户方式（A）
A、办理非转农户口B、落户亲戚朋友家
C、落户工作单位集体户口D、挂靠人才中心
6、签应聘协议的毕业生，档案、户口将流向什么地方？（D）
A、档案到用人单位，户口回生源地B、户口到用人单位，档案回生源地
C、档案、户口均到用人单位D、档案、户口均回生源地
7、就业信息服务是由学校哪个部门负责（B）
A、教务处B、大学生就业指导服务中心
C、各二级学院D、保卫处
8、求职就业信息的搜集渠道（ABCDEF）
A、学校就业指导中心B、互联网C、校园招聘会D、老师和学长人脉关系网E、各种招聘会，报纸
杂志电视等媒体F、见习、实习单位
9、求职材料要全面翔实，包括（ABC）
A、求职信B、简历C、附件：相关证书与材料D、大学生信用档案
10、大学生毕业去向（ABCD）
A、就业B、读研C、留学D、创业
二、简答题（30%）
1、简要叙述本专业未来的就业前景和就业方向。（必答）
就业前景：近年临床医学专业毕业生的就业形势发生了变化。临床医学专业毕业生由供不应
求变为供过于求，就业难度日趋加大。由于高等医学院校扩大了招生规模，临床医学专业毕业生的总量明显增加，加剧了就业竞争。目前绝大多数医院的发展重点不在扩大规模而是以急需的、具备一定资历的专业人才为主，大量接收毕业生的状况将不存在。因此，临床医学专业毕业生就
业的难度越来越大。
就业方向：进医院当医生，做医药代表，销售医疗器械，开诊所。
2、简要叙述大学生职业生涯规划设计的内容和步骤。
内容：①确定职业目标②确定成功标准③制定职业发展通路计划④明确需要进行的培训和准
备⑤列出时间安排
步骤：①自我认识②确定职业发展目标③制定职业发展计划④明确需要进行的培训和准备⑤确定职业生涯运行方案
3、大学生要具备的素质模型包含哪些内容，你应该如何准备？
4、简要概述你所了解的求职面试的种类及应对策略。（必答）
①电话面试
初步测试应试者在电话中的表现是否和简历相吻合以及表达能力、应变能力等沟通技能如何，并且解除主试官对求职者简历中存在的某些疑问等。
②交谈式面试
一般是由两至数位招聘者组成的评委会，其中一位任主试官。主试人根据事先拟定的面试提纲，对应试者进行提问。
③结构化面试
由多名主试官按照预先设计的一套包括各种测评要素在内的试题向应试者提问，根据应试者的回答，给出应试者在各个测评要素上的得分，各个测评要素得分的总和就是应试者结构化面试的最后成绩。
④无领导小组讨论
主试官或者不给应试者指定特别的角色（不定角色的无领导小组讨论），或者给每个应试者指定一个彼此平等的角色（定角色的无领导小组讨论），但都不指定谁是领导，也不指定每个应试者应该坐在哪个位置，而是让所有考生自行排位、自行组织，主试官只是通过安排应试者的活动，观察每个应试者的表现，来对应试者进行评价。
⑤情景模拟面试
主试官设定一个情景，如提出一项工程计划，请应试者设法完成，其目的在于考核应试者处理特别情况或解决客观问题的能力。
5、简要叙述求职就业的基本步骤。
①职场调研
职场调研就是对求职市场上面各种各样的职位，工作、公司进行分类，挑出适合你自己的来②渠道分析
工作信息的来源是能否抓住工作机会的关键之一。一个人永远不要靠自己一个人花100%的力量，而要靠100个人花每人1%的力量。
在信息如此发达的时代，你可以利用的渠道其实非常多，包括网络，校内就业服务中心，招聘会，甚至个人，家庭关系网。就看你如何利用。
③自我定位
抱着碰运气的心态进行求职是不可取的。为了成功地找到适合自己的工作，需要找到并充分发挥自己的核心竞争力。准确地自我定位可以使你走上正确的职业方向。
④竞争策略
求职在某种程度上来说，其实是一个和别的求职者进行相互竞争的过程。独辟蹊径才能创造出伟大的业绩,在街道上挤来挤去不会有所作为。
⑤文书准备
文件准备远比你想的要复杂的多，你的那种哗众取宠的东东可能一进门就被扔了出来。你是在找工作，和你找男女朋友是一样的，要投入精力用心的去准备，把你最优秀的一面表现给对方。
⑥笔试面试
要知道拿到面试并不保证你会得到这份工作，甚至面试问题都会有很多的微妙信息的传达，对于不同的面试官总有不同的应对策略，这里还有很多东西得学习！
⑦细节管理
求职过程中涉及的细节问题非常多，在各个环节，如材料准备、笔试、面试表现、着装等各方面都有很多值得注意的问题。应该看到，乍然要求自己时时都记住这一大堆细节是很难做到的。那么，怎么办呢？从平时做起，从小事做起。
6、政策性就业的项目有哪些？服务期满后享受哪些优惠政策？（必答）
①西部计划
2003年开始，每年招募一定数量的毕业生到西部贫困县的乡镇从事1-3年的教育、卫生、农技、扶贫及青年中心建设和管理
②三支一扶计划
支医、支教、支农、扶贫的简称。2006年开始连续5年，每年招募2万名高校毕业生到乡镇从事医疗教育。
③村官计划、基层就业计划
2008年，中组部、教育部、财政部，人力资源和社会保障部出台《--通知》，5年时间选聘10万名。
④全科医生计划
2009年起，每年招聘1500名志愿到乡镇卫生院工作的全日制临床医学专业本科毕业生，进行为期3年的全科医师规范化培训，计划用3年时间，为每个重点建设的乡镇卫生院招聘3名左右医学类本科毕业生。
⑤参军、带薪见习等。
7、虚拟一个招聘岗位，写一封求职信或求职简历。（必答）
岗位：医院招聘医生
尊敬的医院领导：
您好!衷心的感谢您在百忙之中翻阅我的这份材料，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日 上!
我是，自从进入学院之后，高考后的轻松、获知被录取的喜悦随风而逝，因为一切要从新开始，重新努力拼搏，为下一个挑战的胜利积蓄力量。在学院里
让我在思想、知识、心理、生长都迅速的成熟起来。在这厚重的学习氛围中，我成为了一名综合型人才。时光流逝，我怀着我的梦想离开母校，踏上即将走上工作岗位的征程。
我会以“严”字当头，在学习上勤奋严谨，对课堂知识不懂就问，力求深刻理解。在掌握 了本专业知识的基础上，不忘拓展自己的知识面，对课外知识也有比较广泛的涉猎。我还很重 视英语的学习，不断努力扩大词汇量，英语交际能力也有了长足的进步。同时，为了全面提升 个人素质，我积极参加各种活动，这些经历使我认识到团结合作的重要性，也学到了很多社交 方面的知识，增加了阅历，相信这对我今后投身社会将起重要作用。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，希望贵医院能给我一个发展的平台，我会好好珍惜它，并全力以赴，为实现自己的人生价值而奋斗，为贵医院的发展贡献力量。
感谢您在百忙之中读完我的求职简历，祝事业蒸蒸日上！
此致
敬礼
三、情景模拟训练：虚拟一个岗位进行模拟招聘活动（30%）
如：1分钟自我介绍
时间：1分钟
任务：互相介绍
握手
目光接触
微笑-----------
本题由班长和学习委员督导落实，合格后班长和学习委员签名
班长签字：学习委员签字：
四、课堂授课实训（20%）
大学生就业生涯规划书范文 篇3
学号：20124082014班级：工商管理班姓名：张德滔
大学生职业生涯规划
第一部分——自我评估与职业志向
根据他人和自己的一些些观点，对自己做了一个较为客观全面的评价。首先，我的性格比较内向，不善与人交际，但个人却非常乐意结交不同类型的朋友，因为在现在这个知识型的社会里，一个人的知识和能力总是有限的，不可能掌握各方面的知识；但却可以通过结交不同的人，从他们身上学习到不同的社会应用型的知识，从而然我们得到更快的成长。其次，个人比较注重细节，喜欢从别人的一个细节性的动作或眼神中推测别人的性格或此刻的心理活动，以此来初步了解他人。第三个方面就是个人做事比较专注，一旦选择做某件事，就不会轻言放弃；个人好胜心、进取心较强，喜欢福有竞争力的工作，不喜欢重复、一成不变的工作，还有就是，个人认为自己很有耐心。金无足赤，人无完人，每个人都不可能是完美的化身，我也一样：我认为隔热的价值观还有待改进，现在的我还并未真正树立职业平等观，但我一直相信“三白六十行，行行出状元”；还有一个我的对工作的要求就是本人的身体健康状况不是很好所以我想我并不适合做特耗费体力的工作。最后想说明一下，本人并不是那种渴望一步登天的人，我知道自己的能力还不足以一步登天，所以我想通过自己的努力，逐渐的完善自己，提升自己的综合素质，从而达到我的目标，即使这需要很长的时间！
综合以上分析结果，我认为自己比较适合从事服务型的职业，当然，具体来说，就是我个人比较倾向于管理类的职业，不管是行政上的还是企业中的，但是如果有选择的话，我会选择在企业中从事管理工作，应为企业中的管理工作更富有挑战性，比较迎合我个人的喜好。
第二部分——自我分析后的职业定位
我就假设我以后在企业在工作，那么我给自己的职业定位为：最终达到在企业高层工作的目标。
第三部分——职业分析：家庭、学校、社会环境对我的职业兴趣的影响
1·家庭环境分析：
本人出生于湖南省张家界永定区阳湖坪镇，家里的不和谐关系对本人的性和心理有很大的影响。小时候，父母关系非常不和谐，经常吵架，甚至于动手，使得本人从小就没感觉到什么家庭温暖，在我六七岁的时候，母亲就离家出走，一去不回，所以可以说从小就没有了母爱，个人性格也因此而比较内向；加上本人的父亲由于吃了生活的很多苦，家庭条件也不好，所以对本人的要求十分严格；其次，我的父亲的思想观念比较保守，心中有着七八十年代的“铁饭碗思想”，一直以来不喜欢商场上那种不稳定的职场竞争。所以我总是向往美好的生活，希望通过我的努力，能够达到这个目标。
2·学校环境分析：
在我以前所就读的小学和初中，学校秩序不是很好，经常发生打架斗殴事件，自己也会深陷其中。渐渐地，本人就比较习惯那些有激情富于挑战性的事情。现在我所就读的吉首大学，是具有民族性和地方性特点的湖南省属综合性大学，在我们商学院的开学典礼上，院长就为我们阐述了商学院的“职业经理人”的概念及其内涵，我知道了作为一名职业经理人的种种好处，也知道了职业经理人的工作特点与我所追求的工作目标也很相近，院长的这一番解说，让我深深的爱上了“管理”这门学科，而现在我选择的也是工商管理这个专业，与我的个人兴趣相吻合。
3·社会环境分析：
（1）2009年以来的大学生就业形势及其简析：
据有关资料显示，2009年全国普通高校毕业生达 621万，2010年达 631万，比2009年增加20万，2011年总数为660万，比2011年增加29万。除了要解决660万大学生的就业，还有将近300多万的中专毕业生需要就业。由此可以推测，2012年及其以后的就业形势将会是一个不容乐观的未知数，未来的就业形势将会更加严峻！
当前大学生毕业后很难找到一份适合自己的工作，工资期望值呈下降趋势。面对严峻的就业形势，当代大学生应该意识到自己个人能力的不足，书本上的理论知识同实践的严重脱离是造成当代大学生就业难的一个很重要的原因，所以我认
为大学生不仅仅要学好，而且更要用好，做到理论与实际的结合，才会更符合社会的发展需要。我给自己定下的任务就是：精通专业知识，全面拓展自己的知识面，同时也不要忘记积极参加社会实践。
（2)职业变化趋势及管理类职业的未来发展趋势：
根据美国劳动统计局的预测，在接下来的5~7年中，职业增长将主要集中在服务产业，而这实际上也会促进掐产业的发展。服务业与零售业增长大约为百分之三十，预测在17500000个新职位中，将有14800000个因此而得到发展。给予人口老龄化及繁荣的经济状况，与商业，健康以及教育相关的服务业被大大看好，因为他们将在服务业中占有相当大的增张份额。健康服务、商业服务社、会服务、工程、管理、及相关服务性工作，将在新加入到经济领域中的工作岗位里占据半壁江山。所以管理类的职业在将来会有很大的发展空间，是一个热门专业，竞争力将十分激烈！
第四部分——职业定位：职业定位的SWOT分析
1.职业定位分析：
采用SWOT分析方法，进行职业定位。
S：优势因素。适应能力强，能担任各种工作；进取心、支配欲强，敢于负责，有强烈的成就动机；；善于把握人物心理活动，喜欢冒险。【Www.722331.COm 教师资源网】
W：劣势因素。性格内向，不善与人交际；耐心不够，个人做事不够坚毅，很难坚持需要长期努力才能实现的目标； 本人性格有点顽固，思想还有点保守。O：机会因素。当今社会正好缺少挂案例类的人才，特别是中高级管理人才，人才市场对管理人才的需求大；作为新一代有远大抱负的大学生，顺应社会发展趋势，在激烈的社会竞争中努力发展，打造自己的事业。
T：威胁因素。管理类职业工作复杂，管理无定式；它同时要求人才的综合素质要高，这对于内向的我来说需要变得开朗、外向，努力拓展自己的知识面和人际交往面。
2、职业定位的结论：
目标定位：别业后先考研，然后在大中型企业内从事管理如人力资源管理等这类职业。具体实施目标：努力掌握好专业知识，同时也要在其他的学科中如应用心理学、人际关系学等等方面有所涉足，以拓宽自己的视野，不断提高自身的综
合素质，在大中型企业中经过努力从而担任企业经理。
具体实施路径：学科专业研究生→企业中基层部门员工→中基层部门经理→企业总经理
第五部分——具体实施规划级评估调整
1、大学计划：
时间跨度：2012—9~2016—6d大学四年内）
总目标：首先逐渐改变自己的性格，广交朋友，特别是志同道合的朋友，为以后的时而发展积累一定的人脉基础；其次，扎实自己的专业知识学习，并宽领域的学习，争取做一名复合型人才。
实施步骤：2012—9~2013—6月：2012·9月~2012·12:月：转变学习方式，适应大学生活，积极争取进入学生会和班委会，积累初步管理经验；积极参加社团活动，改掉自己内向的性格。2013—6~2015—6：提高自己的专业素质，合理利用自己的时间，有针对性的阅读与管理类职业相关的书籍，如管理的方法与技巧、管理者的要求及其要求等，给自己明确的女里目标，并向着目标刻苦努力；注重培养自己的综合素质，把视野也放在与从事管理工作相关的知识上，如应用心理学、人际关系学、职场关系学等；每月总结自己当月的学习状况与学习进度，反思自己未做到的地方，并将其改进和完善；④每学期至少参加一次大型的校级或社会性活动，最好是担任活动的组织者。
2015-6~2016-6：利用自己已有的经验，尝试性的参加企业应聘，进一步了解从事管理应注意的各种细节，如果当时觉得自己能力胜任这份工作，且企业提供给我这个就业机会的话，也可以选择边工作边考研的方法，理论与实践相结合，不断完善与发展自己的管理方式。
2、毕业后的计划（四年时间内）
时间跨度：2016-6~2019-6
实施步骤：
（1）考研和工作两头抓，更加突出考研的重要性。在初步进入大中型企业之时，一步登上部门经理的可能性不是很大，考虑到考研对以后长远工作的作用，所以突出抓住考研这根线，但同时对本总目标：完成工商管理研究生的学业，并在这三年时间内，通过努力工作，为自己完成从企业中基层员工向中基层部门经
理的转变做好充分准备。
职工作不放松，在本部门内发展与其他员工的积极良好的关系，为以后的部门经理做好人际关系准备。
（2）工作视野开始逐渐“由内转外 ”。即做到不仅关注本公司本部门的内部事务，应该还要注重同行同部门的管理工作，并积极开展与管理工作做得好的公司部门交流经验，认真、谦虚地向他人学习。
（3)每半年对自己以往的工作进行总结分析，更多的发现自己的不足，把自己的设定目标与当前的工作状况进行对比，找出两者之间的差距，对实现难度大的目标作出适当的调整与修改。
3、中期计划（毕业后四到十年内）
时间跨度：2020-01~2026-01
总目标：通过四年多的努力工作、凭借丰富的工作经验，应该说自己应把自己由中基层部门的员工转变为中基层部门的部门经理的时机也逐渐成熟了，在接下来的六年时间里，全身心地投入到管理工作当中去，作出一些业绩，吸引上次的注意，并在此期间完成从中基层部门员工向目标经理转变的过程。
4、长期计划(毕业后十到十八年内）
时间跨度：2026-6~2034-6
总目标：在此段时间的前半期过后，自己对本部门的工作，可以说已经相当了解了，后半期则开始努力向企业经理发起全面进攻，要做到积极发展本部门与其他部门之间的友好关系，并深入了解其他部门的工作，为企业经理做准备。第五部分——评估和调整方案：几种情况下的评估与调整方案
职业规划是一个动态调整可变的状态，必须要根据在现实中的实施结果和周围环境而做出相应策略转变甚至要做出战略调整和修正。
1、进一步对我的职业规划做出评估
（1）我的职业总目标是在未来18年的时间内，找到从企业季岑员工向企业经理转变的目标。如果能在4年时间内顺利完成研究生学业并且对所就职的公司较满意，且与企业其他员工相处融洽的话，我将有信心一直在此公司做下去，并逐渐实现我的目标。
（2）我的职业发展路径是从基层做起，逐步上升，成为部门经理，并最终成为
企业经理。如果企业因发展不当，面临倒闭破产的危险，我将尽最大努力挽救公司，否则我的职业规划得做出特别重大的调整与修正。企业如果正常发展，我将带领公司继续发展，对公司进行及时而恰当的改革，对企业员工进行技能与素质培训，同时更加完善本公司的职工工资正常增长机制和福利制度，做到更加关注员工或下属。
（3）在前面所设计的职业规划中，具体的实施计划可能会有所改变，但是整体发展战略不会拥有太大的变动，且以后的就职单位主要是企业，另一条可行的就职方向则为行政管理。
（4）每隔一年将对我的职业规划进行重新评估，以便进行适当而及时的策略调整。
（5）
大学生就业生涯规划书范文 篇4
通过这三天的培训，向陈老师、杨老师、高老师、刘老师学习了《大学生职业生涯规划与就业指导》课程的授课方法、教学思路以及互动环节设计，我对《大学生职业生涯规划与就业指导》有了深入全面的理解，同时也汲取了同行们丰富的教学经验。结合我在高职学校的实践经验，有以下几点认识：
随着国家对职业教育的重视及高职教育改革的深入，要求建立高职毕业生就业指导体系的呼声越来越高，也受到越来越多的重视。这就对高职院校的学生就业工作提出来了更高的要求。因为高职生缺乏对自我的正确认识，而社会对高职生也没有准备的认识，再加上本科生的竞争挤压，所以在高职生中开展就业指导教育显得尤为重要。
通过陈老师对《大学生职业生涯规划与就业指导》国家精品课程的建设的介绍，我们知道：她不是为建设精品课程而建设精品课程的，而是考虑教给学生什么、如何教好学生、如何提高学生的就业竞争力。而作为高职院校我们为了提升学校的社会影响力，提高办学质量以及市场的需求，就必须做好大学生的生涯规划和就业指导。
我认为高职院校的《大学生职业生涯规划与就业指导》应以实用性、针对性、阶段性、系统性为原则来构建。课程内容的实用性，是学生学习的动力因素和兴趣点，要以活动为主形式，根据学生需要，解决学生实际问题。课程内容的针对性，是实用性的进一步深化。指课程体系的设计要针对学生的学习、生活理想、做人、求职和创业等问题，这一点我们要向首师大的刘老师的团队学习，这次学习在这方面收获很大。课程的阶段性原则是针对不同阶段的学生需求而设定的。 课程内容的系统性，是学生得到全面指导的重要保证，它主要指职业指导课程的完整有序，贯穿于学生整个学习过程中。
高职《大学生职业生涯规划与就业指导》课程体系的构建要结合高职人才培养模式、人才培养目标来进行，大学生进入学校以后，根据学生自我发展程度的不同，在不同阶段开设不同的职业指导课程，前后联系，逐层推进，形成一个系统。
学生入学时，通过对学生的专业介绍使学生尽快进入角色，调整心态，摆正位置，准确定位。在进行专业介绍的过程中，要让学生了解本专业有关的职业资格与职业发展前景，以便学生合理安排自己在校学习时间与内容，为下一步的职业生涯规划打基础。
一年级时，在学生对专业有基本了解后，就要对他们进行职业发展的理论认知的教育教学，开始职业生涯规划的指导，使学生了解职业生涯规划的相关知识，并对自己的大学生活乃至毕业后的工作方向进行初步的思考，进行职业生涯规划。
二年级时，学生已学完文化课和专业基础课，基本进入实习环节，在这期间，要对学生进行职业分类、职业环境进行设计课程，使学生毕业后能尽快融入社会。
三年级的上学期，为同学们提供包括择业观念、择业心理、信息收集、目标选定、求职准备和方法、就业协议书和劳动合同签订、人事代理制度、劳动法规等内容的指导。教学模式包括专题讲座、经验分享、案例分析、角色扮演等。
这次培训我感触最大的就是首师大的团队之大、之优是我们没办法比拟的，我们只能通过多学习来慢慢提高自己、充实自己的经验，同时团队的建设需要学校领导的大力支持和向各兄弟院校学习经验。
最后，感谢全国高校教师网培中心为我们的学习和交流提供了一个平台，感谢首师大的老师们奉献出了宝贵的经验，感谢安徽省分中心的老师以及各位同仁!
大学生就业生涯规划书范文 篇5
大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面，
不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生“为保险起见”准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
为了增加“工作经验”，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等;为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的'要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
(3)过于追求所谓的“最佳规划”
有些大学生对经济学上讲的“最小成本、最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施，
实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
#from 大学生职业生涯规划与就业指导来自大学网， 此链接！。简言之，要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。 职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点;发展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心大学生职业生涯规划与就业指导职业规划。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
大学生就业生涯规划书范文 篇6
古人说:有志不在年高而无志空活百年:，将近百年的人生倘若没有计划，恐怕只能碌碌无为，平凡度日了，而给人生做一份好的规划就可以让人生之舟按预定的航线到达成功的彼岸。 大学是我们学知识练能力的最好的阶段，如果不好好规划人生恐怕只能消磨时光，落后他人。
人生职业生涯规划就象大海上的一座灯塔，以其明亮的光芒给航行的人以目标，时刻抚慰躁动的心灵，并指引前进的方向。人生职业规划还象一个警世钟，敲响人们对现实就业形势的认识，居安思危，而后唤醒职业规划意识，激发成就动机。做好规划就是给梦想导航，给青春插上翅膀，可以让人生因此精彩异常。
一自我认知
1自我分析
优点:精力充沛，积极进取，自信乐观，有商业头脑，做事认真负责，待人热情乐于助人，学习兴趣浓厚，能刻苦钻研，有较强的团队合作精神，喜爱与他人沟通交流，互补共同进步，追求知识，喜爱交友，有一定的管理能力。
可能的盲点:有时消费时不够理智:时间管理的不够好有时导致计划进行的不够顺利:自制力有点差，做事有点拖沓，执行力不是很强，有时做事缺乏胆量，即兴演讲能力差，有时过于焦虑，不太爱锻炼。
优势:工作学习认真负责能很好的完成任务，积极进取追求每天都进步，会用概率性的思维方式看问题，避免走极端，比较关心商业方面的知识并思考一些商业对我的可能性，喜爱看书并有较大的收获，热心待人，懂得考虑他人感受，朋友比较真心。
劣势:没有正式工作过，缺乏工作经验。普通话说的不是太好，核心竞争力比较少。英语听说能力不是太好:生活在小县城见识少，不时有怕出丑的心理。
解决劣势和缺点的方法:缺点和劣势形成是有原因的，找对方法一定能改进它们。准备把缺点和劣势写在本子上，每两周找出三个主要加强对这三个方面的锻炼，过段时间再反复锻炼加强。
2职业兴趣分析
我学的是计算机专业当然对技术性的东西很感兴趣:我的职业兴趣排序是:软件工程师，网络工程师，电子商务，创业者，营销人员。当然注意力主要放在前两者，计算机是很神奇的机器学好利用它可以做很多功能:并且软件工程师和网络工程师就业面很广，就业前景也很好，而且这两个领域可以和很多专业相结合，大的可以推动社会进步:小的可以促进企业和个人的发展。虽然这个社会创业比较难，但我还是希望通过自己的努力成为一个成功的创造者，做自己的老板实现自己的想法。销售员比较有挑战性而且前景也不错，对我也比较有吸引力。
3职业能力分析
经过多方面分析发现我属于技术型和企业型。我对技术感兴趣多花时间一定能学好。我比较有商业意识，并不断培养这方面能力以适应社会。适合我的工作有:数据库管理员，技术支持维护工程师，软件工程师，网络公程师，网页设计制作，网站建立与维护，技术支持工程师，网络营销，网络策划与经营，公务员，营销员。
4自我认知小结:
通过自我认知我对自己有了更深入的了解。我是一个有理想，有上进心，有责任感的自信青年。在学习上我勤奋刻苦追求进步，一定能够学好专业知识。在生活上，我不断完善自己的性格，好的个性一定能让我获益匪浅:在工作中，我认真负责一定能取得好的业绩。我的一些不足也需要我在生活中不断改进。我相信乐观积极自信的我一定能创造出一片自己的壮丽天空。
二职业认知
1职业环境分析
IT行业在中国的市场巨大:中国经济发展需要IT行业的推动，中国的IT行业规模与发达国家相比还差很大，并且有国家政策大力支持，IT行业发展前景巨大。IT行业人才奇缺，待遇丰厚而且环境较好，不论对基层还是高级IT人员都需求很大，年薪均在6++12万之间，但是IT行业人员工作较辛苦，加班是家常便饭，要做好吃苦
准备。总之IT行业形势较好。
2．IT行业对从业人员的素质要求
从各方面资料可以看出IT行业对工作人员的一般要求有:过硬的技术，几年的工作经验:包括在校期间参与的项目建设和各类竞赛活动:沟通能力，IT行业的工作都是一个个项目，需要多人参与与需要良好沟通与合作。需要较强的英语交流能力，一般需要达到英语四级以上。创新能力，适应能力，工作责任心，不断学习，勤奋吃苦的能力，逻辑思维活跃，勤于钻研，有韧性，坐的住，善于团结协作。
3.职业认知小结
IT行业发展潜力巨大，对人才需求量大，当然对从业人员的技术，工作经验和综合素质要求也较高:所以学习好技术具备相应的综合素质高新就业无压力。但是如果没有学好技术就可能变成体力劳动者，所以我在校期间一定要学好专业知识，提高实践能力和综合素质，力争成为IT界的精英。 相信经过自己足够的努力再加上自己的恒心毅力，将来一定能实现
自己的理想。
三职业决策
1:目前的优缺点和社会的形势
经过认真的分析我发现我发现我对工作认真负责，能够耐心专研专业课，有很强的团队精神，有很好的沟通交流能力，需要改善的地方是做事执行力不是很强，自制力有点差。但是我还有大学三年的时间足够盖伞这些缺点了。现在的社会是机遇与挑战并存的，现在社会上开设计算机专业课程的学校很多，导致现在我们这个专业的市场需求已经有些饱和了，但是现在各个大型公司和企业对计算机高级人才的需求量还是很大的，所以我想只要在大学学精自己的专业以后在社会上还是很好就业的，所以在大学好好你努力，以后一定会有一个好的前途的。
2职业目标和计划的发展路径
我的职业目标是成为一位有能力的软件工程师，能够开发或者维护测试软件。经过自己人脉和资金的积累，最后能够在计算机方创业或者能够能够进入公司管理层。最后达到生活幸福快乐的终极目标。大学期间好好学习专业知识，认真编写程序，学习好C++ 和java语言，大四进入公司实习，请教前辈认真的比较工作和学校中编程的的区别。毕业后进入软件公司，认真踏实干好自己的工作，在工作中提高自己的实际的操作的能力，同时和同事搞好关系多和他们交流积累人脉，当有了一定的经验和人脉后，尽量申请进入公司的高层，或者自己进行和电脑相关的创业。
四计划与路径
1过去一年回顾
一年已经过去感觉学业上不太充实，课外活动还比较丰富。由于刚放下高考的重担加上课程比较少，开学后学习意识远没有高中那么强了，但我们的课程却不象想象中的那么简单，还有就是参加了比较多的社团活动，但也简单不少朋友也还不错，还有就是时间没有管理好。在大二和以后的日子里，我会努力总结经验让大学生活更加充实。
2.具体的行动计划与路径
大二:认真的掌握专业知识，了解我们专业的就业方向。了解大学的各类证书用途，并选择一些作为自己的奋斗目标。同时经常去图书馆扩展课外知识，多和学长们交流，分享他们的经。制定英语学习计划，强化英语的听说读写能力，以优异的成绩拿到英语四级证书:努力拿到计算机二级证书，学好专业知识，学习后不断练习，放假尽量去一些网络公司实习加强技能，掌握经验。
大三:丰富扩展专业知识，加强英语听说读写能力，力争拿到英语六级证书:阅读并学习一些管理类的书籍为以后的发展储备知识。掌握写简历的技巧，多多参加校园招聘会的活动提高自己的求职能力。
大四:认真撰写毕业论文，多出去实践，去一些公司实习积累经验，强化自己的应聘面前技能。
20xx--20xx去一些网络公司作数据库管理员锻炼自己，注重自己运用知识和实践能力的培养，提高综合素质。
20xx--20xx 去网络公司作技术工程师通过学习更好技术不断发展自己。
20xx--20xx 作软件工程师并积累自己的经验人脉和资金。
20xx年往后自己创业或作管理人员
具体实施办法
1认真实践，工作期间不断学习更多知识，提高自己专业能力和其他各方面能力。
2扩大交际圈，培养扎实的友情。
3通过各种途径关系计算机专业的发展状态和动态方向。
4开拓创新，拓宽眼界，多观察生活争取把握一些机会。
5多交流，积累经验，资金和人脉。
6学会分析，处理问题。
五自我监控
1.评估计划:
世界总在变化而计划是不变的，只有适时的评估计划并做出相应调整，才能让计划更可行，理想更加现实。过段时间评估目标达成进度，并作出适当调整使计划赶上变化。自觉总结经验教训，看制定的计划是否有利于职业发展。若在工作中感到太舒服就适当提高目标，若过得太累则考虑是努力不够还是目标太高，并做出相应的调整。为了实现计划，今天开始我要不断落实计划的每个细节去实现自己的理想，不断评估做出适当的调整，让我在切实的计划中不断充实自己，成为生活中的强者。
2.备选方案
若大学当时计划的证书没有考到，争取在第二次通过:若职业暂时未实现，则坚持不懈继续努力，不断达到或靠近目标:若工作一段时间后发展工作不适合自己，再做新的职业规划，并找适和自己的工作:若公司没有发展前途考虑去别的公司。
六结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，不过不要紧这很正常，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”终有一天梦想实现。
大学生就业生涯规划书范文 篇7
大学生职业生涯规划与就业指导
姓名：简云燕 学号：1107020540082 学院：物理与电子科学学院 班级：11级物本二班
大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会
上了 “大学生职业生涯规划与就业指导”之后，结合老师所讲，我又认真看了一遍书,我重新学到了很多知识，了解到了很多新的东西，受益匪浅,。
正因为学校开设的就业指导课程；引导我们积极关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是师范专业，如果没有对自己所学专业的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。在大学一年级的时候我也曾做过职业生涯规划，但由于目标过大，以至于所做的规划形如虚设，没有真正的落实，正如韩卉校长所讲，我们不能规划自己的人生，世界瞬息万变，没有人知道自己的将来是什么样的，我们能做好的只是当下，一步一个脚印，做好本职工作，同时注意总结并整理思路，在短期目标的不断实现的前提下去发展我们的长远目标。我也受益匪浅，对自己的生涯规划作了一个新的定位，下面我就简单的谈一下在大学四年的生涯规划的具体相关计划。
（一）要重视和精通自己的专业知识。我们是师范类专业，以后在工作岗位上教书育人，我们的知识水平与教导技能对学生有着很大的关系，也很大的影响了他们以后的发展，所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精，一定要学好自己的专业知识，做一名名副其实的人民教师。一个好的教师不仅仅是在自己专业上有所建树，在其他方面也不能忽视，教导技能的锻炼也是必要的所以，作为物理专业的学生，经常涉及试验，我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，和观察能力。同时也要广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，提高自己的综合素质，不断拓展自己的优势和成功渠道。
（二）争取在大二结束之前拿到该拿的证书。
我们毕业了要拿学士学位证书，英语四级是必过的，计算机二级，普通话二级乙等也是必须要过的。所以，一要学好英语，面对想在全球化的今天，每天都要面对着日新月异的变化，英语的重要是不言而喻的，其次，在信息化的今天计算机的应用也是不可替代的，从在校期间的一系列的活动中我有很深刻的体会，所以我们一定要学好计算机，不仅仅是为了拿一个证书而学，而是为了实际运用。再者，我们从事师范类工作，对普通话的学习更是必不可少的一个环节，因为我是贵州人，所以普通话的学习更为重要，上学期报名考级没过，但在上普通话课之后我觉得要学好普通话也并不是很困难，只要严格按照老师教授的方法去练习，我相信在我的努力下明年一定能把普通话二级乙等证书拿到。如果我拿学士学位证书所需的证书都拿到之后，我将学习会计和心理学，争取拿到证书，为以后的就业做更多铺垫。
（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。
（四）要具备一定的素质，要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。
心态决定成败，细节铸就辉煌。所以在以后的生活中我们要更加注意自己的一言一行，培养良好的品质和习惯，我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在单位创造价值，对别人有所贡献，在别人的心里留下良好的印象对我们的求职有着很大的厉害关系，具体事例很多，我就步一一列举，总之，在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个学校或公司都不会接受一个不注重细节，品质及差的，工作不认真负责的求职者。正如冠捷科技集团黄某所言：“其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。”不仅是公司对员工的要求其他任何单位都是一样的要求，虽然中国教育的行业是一个很受关注的行业，但如今社会上人才竞争如此之大，我们不得不好好的审视自我，对自己做一些合理的培养，学习相关技能，才能在这个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业里有一息立足之地，待毕业时，能积极投身教师行业的发展大潮之中。
（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。
获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。在大学生骨干培训时韩宝银老师对我们提出问题：在十八大召开之际，我们如何响应十八大报告中提出的如何净化自我，完善自我，如何革新自我，提高能力。在如何完善自我，革新自我，提高能力这个问题，我的方法就是实践，在实践中发现问题，然后寻求解决问题的方法以致问题的到解决，学习新知识，新技能，如此不停的实践到认识，在实践再认识，在这个过程中升华自我，并提高自我能力，做一行，精一行，我们不是万能的，也不是天生就会做很多的事，不会很多的理论，每个人都一样，在不断的实践中发现并解决问题，然后得出正确的结论，学习新的知识并武装自己。我不喜欢猜测，因为猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在！
（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。
常求于人有利于人，少求于人有利于己。九十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。
我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。更加明确自己今后所要发展的方向和争取的目标，并在今后的学习生涯中有针对性的去执行和努力及发展。
接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直觉的、没有很强的依赖性、易受他人影响、感觉的、乐观的、偶尔会犹豫的，基于以上特点我也会针对性的做些调整，作为一名学生干部，我应该在决策方面多下功夫，做一名合格的学生干部，同时为以后的工作做更多准备。总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”
在但职业生涯并不是一成不变的，他将会随社会变化或我自身的情况变化而变化，我将针对自身情况对生涯规划做适当的调整，在接下来的就业指导里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。
姓名：简云燕
学号：1107020540082
班级：11级物本（2）班
2012年12月10日
