大学心理健康特色活动方案。
活动方案可以保障活动的顺利开展，你们了解多少活动方案呢？经过大量搜集我们精心整理了“大学心理健康特色活动方案”，希望能为你提供更多的参考！
大学心理健康特色活动方案(篇1)
一、活动背景：
20__年，团中央、全国学联向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日(谐音 我爱我 )确定为全国大中学生心理健康日。在社会竞争日趋激烈，升学、就业压力越来越大，今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。
二、活动目的：
1、积极响应团中央、全国学社联的号召，促进思想更新，与时俱进，为__大学心理教育工作做出应有的贡献。
2、为广大在校学生拓宽社交面提供广阔的平台。
3、提高学生的自我认知能力、解决问题的能力、合作能力等。
4、增强学生在自我心理认知方面的能力，关注自身的心理建设。
三、活动意义：
大学是人生历程中的黄金时期，在这段时光隧道中，我们播种理想与希望，收获成功与喜悦，同时也感受挫折与痛苦。
高等学校担负着培养高素质创新人才的光荣任务，大学生心理健康教育事关高等学校人才培养工作的成败。高素质创新人才，不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质
心理健康教育是适应现代教育改革的需要，也是适应学生个体发展的需要，同时还是适应未来社会对人才的需要。学校对学生的教育不仅仅是指对学生学习的教育，还应包括对学生心理素质的教育。
作为525心理健康教育系列活动的一个新兴活动，经历了去年的尝试，本次活动目的更为明确，旨在提高我校学生的综合素质。
在活动之时让大家对大学生的心理健康有进一步了解，加强我校心理健康知识的宣传教育，营造健康向上的良好氛围，全面提高我校大学生的心理素质，帮助大学生完善人格、快乐成长，帮助大学生加强心理健康意识，学会自我心理调节，营造健康的校园文化氛围，让大学生学会有效的心理调适技能与方法，从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。
通过大型的讲座、趣味游戏等活动，让长医学子放松心情，放飞自我，培养我校大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，帮助大学生提高心理素质，开发心理潜能，培养创新精神，以健康向上的姿态迎接机遇、挫折的挑战。
四、活动主题：
525 健身健心
五、活动时间：
20__年5月1日-20__年5月31日
六、活动对象：
全校学生
七、活动内容
(一)互联网心理健康知识答题抽奖活动
时间：5月1日 5月22日
1.心理协会制作一份含20个单选题的试卷(试卷总分100分，每题5分)
2.计算机系宣传部将其做成网上试卷(即将试卷内容包含一个网络链接)
3.将网上试卷在__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布
4.由学生处、校团委将互联网心理健康知识答题抽奖活动以通知形式发放到各院系、各班级
5.学生在5月20日前通过点击网络链接参与答题，
6.计算机系在5月21日将结果统计，将70分以上的活动参与者信息制成纸骰
7.将纸骰分为三类，分数92-100分，分数82-90，分数70-80分
8.活动设一等奖一名，奖品为智能手机。
活动设二等奖二名，奖品为200元联通话费充值卡。
活动设三等奖三名，奖品为8GU盘一个。奖品由计算机系负责。
9.在5月25日下午2：00 5：00在二食堂与五栋之间摆点，在公众监督下进行抽奖，分数92-100分的参与抽取一等奖，分数82-90分的参与抽取二等奖，分数70-80分的参与抽取三等奖
活动人员安排：
负责人：
监督人员：
(二)心理健康知识宣传
时间：5月1日 5月31日
由心理咨询中心与心理协会搜集科普心理学知识的资料，通过网上宣传与线下宣传来进行宣传准备好的心理健康知识。
1.网上宣传：
计算机系制作网上宣传资料与网上心理知识试卷一起在在__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布
2.线下宣传：
以海报形式在全校范围内普及心理健康知识。计算机系与学社联心理与健康协会制作有关海报，以展报形式在图书馆，一教，二教，三教，食堂公布.校团委，学生会，各院系在对应宣传栏进行宣传。
前期准备：海报、展板
活动人员安排：
负责人：
(三)浪漫追忆，发现自我
时间：5月1日-5月25日
地点：喷泉广场
活动内容：通过__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方网络平台微博、微信、QQ群等)在5月5日开始进行宣传通知在校师生自选一张认为充满思念的照片，还有一段100字内的寄语，发送至邮箱，由心协整理汇总后，将每个人的照片以及寄语制作为二维码打印出来，在5月25上午将二维码在喷泉广场进行展示，供_医师生扫码，让不同特点的师生以这种新颖的形式进行交流了解，感受不同个体的魅力，同时在与他人的对比中不断提升自己。
活动人员安排：
负责人：
活动后勤组：
(四)现场测量与心理咨询
时间：5月25日下午2：00-5：00
地点：二食堂与五栋之间
活动内容：
心理协会在举办地点现场摆点，邀请校心理咨询中心老师为全校师生解答心理上的疑惑。
主要内容有：
1、趣味图片测心理(根据咨询者观看趣味图片测定其心理状况，为其进行解答心理上的的疑惑)
2、权威测试测心理(通过做心理问卷调查检测咨询者心理，然后为其进行解答)
3、心理难题解答(倾听咨询者心理有什么难题疑惑，为其进行解答心中的疑惑)。
宣传方式：海报宣传、横幅宣传(届时海报和横幅都置于活动现场)、微信平台、微博
准备物品：资料图片、测试资料、笔
前期准备：桌子、椅子、棚子
活动人员安排：
负责人：
现场咨询测量老师：
活动后勤组：
(五)趣味游戏运动会
时间：5月25下午2：00 5：00
地点：二食堂与五栋之间
活动内容：
心理协会在举办地点设置五个摆点，每个点进行一项趣味游戏，每参加一个摆点的游戏项目即可获得棒棒糖一个以及一张由校心理咨询室盖章的纸卷，集齐五张纸卷，即可通过抽奖获得奖品(雨伞、杯子、笔记本)。
1、摆点一：游戏项目 猜歌名
目的：培养锻炼参与者的思维能力
游戏规则：准备多首歌曲，从中随机选取3首歌曲给参与者听，让其猜其听到的歌曲的歌名是什么?猜中3曲歌曲中歌名的一首给予纸劵以及棒棒糖一个，没猜中给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。
2、摆点二：游戏项目 蒙眼作画
目的：让参与者明白团队协作结果优于个人
游戏规则：参与者用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上，参与者在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，完成后，把参与者画的图片与其他图片混合一起，让参与者从中挑选出他们自己画的那幅。
通过了给予纸劵以及棒棒糖一个，没猜中给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。
3、摆点三：游戏项目 捡豆子
目的：培养参与者的耐心以及精神注意力集中
游戏规则：用左手拿筷子，在一分钟之内夹10颗黄豆放入其身旁准备好的空瓶中。通过了给予纸劵以及棒棒糖一个，没通过给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。
4、摆点四：游戏项目 跳方格
目的：娱乐身心
游戏规则：在平坦地面画两个距离相近由五个正方形组成的长方形格子，两位参与者通过石头剪刀布进行划拳，每划拳获胜一方则单脚跳一个一个格子，通过划拳进行单脚跳，直到两位参与者中其中一位跳完五个格子的一方为获胜方。(比赛中途必须单脚直力，否则视为失败)，获胜方给予纸劵以及棒棒糖一个，失败方给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。若参与者只有一名，则可以由本点的工作人员作为其中一员，帮助参与者玩此项目。
4、摆点五：游戏项目 心有灵犀
目的：如何有效地沟通及传递信息
游戏规则：两位参与者分别扮演一位为表演者，一位为猜词者，由摆点工作人员给出词汇给表演者(题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等)，表演者可以用语言和肢体动作来提示描述但是不能描述某个字的读音或写法。
猜词者猜对则给予双方纸劵以及棒棒糖一个，失败方给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。若参与者只有一名，则可以由本点的工作人员作为其中一位扮演者，帮助参与者玩此项目。
前期准备：
桌子、椅子、棚子、宣传单、奖品、纸卷、抽奖箱、粉笔
活动人员安排：
总负责人：
摆点一负责人：
摆点二负责人：
摆点三负责人：
摆点四负责人：
摆点五负责人：
活动监督组：
(六)心愿墙活动
时间：5月25日下午2：00-6：00
地点：二食堂与五栋之间
活动内容：
心理协会在举办地点摆点，由工作人员收集好大家现场写好的的心愿，粘贴在制作好的心愿墙上，一齐祝愿梦想成真。
宣传方式：海报宣传、_医贴吧、校微信平台、微博
准备物品：便利贴、签字笔、心愿墙背景
活动人员安排：
负责人：
活动纪检组：
活动后勤组：
(七)当月活动具体流程
5月1日至31日
上午10：00
1、互联网心理健康知识答题
2、心理健康知识宣传
5月5日至5月25日下午6：00
浪漫追忆，发现自我
5月25日
下午2：00-6：00
1、趣味游戏运动会
2、现场测量与心理咨询
3、心愿墙活动
4、互联网心理健康知识答题现场抽奖
5、活动结束后工作人员做好后期工作，打扫卫生，回收活动物资等等
5月31日
下午6：00
心理健康知识宣传结束。
八、活动预期效果
我们希望通过此次的525系列主题活动让广大_医学子通过轻松有趣的活动深切地感受到心理健康的魅力，进一步加强对心理知识的认识和学习，从而树立健康乐观的心态，积极地投入于生活学习中。
我们的活动紧扣健身健心主题，我们希望通过本次的活动，同学们可以进一步深化对自我的认识，不断学会在生活中发现认识自我，在压力中释放自我，在同学交往中正确传递自我，在苦难中勇敢挑战自我，从而形成完善的人格，树立正确的自我意识。
另外我们的活动内容新颖，形式多样，同学们可以在不同活动中感受到不同的乐趣，从中收获心理健康知识的同时也收获友谊，收获快乐。
而心协与计算机协会的大型活动形式也可以在较大程度上在全校引起较大的影响，吸引更多_医学子加入到各类心理健康活动中，并且能更好地在活动当天营造热情快乐的校园氛围，让整个_医都洋溢欢声笑语，让整个_医都感受到心理健康的无限魅力。
九、活动情况分析
(一)活动可行性分析
1、本次活动是以宣传心理健康教育为目的的；面向__医学院全体师生，有广泛的群众基础；在整个校园内开展，从规模、组织、时间、对象及地点上保证了活动的可行性；
2、组织人员富有举办大型活动的专业能力与经验，在整体与细节方面不断完善此次活动，从人员与操作上保证了活动的可行性；
3、本次活动主要形式以趣味游戏、心理知识展览、心理咨询进行，本身的各个趣味性活动必将吸引许多人前来观看参与其中，并且，设置了具有强大吸引力的精美奖品，从参与度上保证了活动的可行性；
4、本次活动的工作人员热情高涨，信心满满，我们相信，经过如此周密的策划及筹备，本活动必将赢得成功。
(二)紧急情况预案
1、天气问题
如果活动正式开始前遇雨，鉴于此次大型活动中有部分活动不适宜在室内举行，应将部分不适宜在室内举行的活动推迟在室内举行的活动正常进行；如果活动进行中遇雨，则由心协与计算机协会工作人员负责通知各摊点收工，将未完活动改期进行。
2、参与人数问题
若参与人数超出预期，则应临时摊点提供结伴而行的同学进行游戏，礼品则由相关负责人员加紧到预先商榷好的地点购买；若参与人数不足，则加大宣传力度，派出更多工作人员到校内各地进行宣传。
十、注意事项
1.颁发奖品时主持注意活跃气氛
2.过程中监督各个工作人员，尽量减少作弊行为。
3.序维持人员注意做好人群分流工作，避免过度拥挤。
4.摆点地点等人流较多的时间段，所有工作人员必须到位并时刻集中精力工作。
5.发生情况由工作负责人员共同商讨解决。
6.现场建立一个奖品摆放地点，并且讲述抽奖规则。
十一、活动组织
主办方：__医学院
协办方：学生处心理咨询室，校团委(学生会)，计算机系(计算机协会，团学会)，学社联心理与健康协会
承办方：各院系
活动顾问：
活动策划与统筹：
大学心理健康特色活动方案(篇2)
为进一步推进我院大学生心理素质教育，提高学生心理健康水平，丰富校园生活，实现健康成才的教育目标，学院拟于月初至6月初举办20xx年安徽机电职业技术学院“2”大学生心理健康教育活动月系列活动，现将有关活动具体事项通知如下：
一、活动主题
本届心理活动月主题为“幸福有你，梦想同行”，旨在引导大学生进一步提高认识自我和他人的能力，提升自我价值感，构建和谐的人际关系，共谱青春美好时光。
二、活动内容
本届心理活动月的活动以充分调动学生积极性、扩大活动覆盖面为切入点，结合我院实际，组织安排以下活动：
（一）首届心理游园会活动暨活动月开幕式
1、活动时间：五月初（具体时间另行通知）
2、活动地点：中心广场
3、活动内容：
在学院心理活动月开幕式结束后，各系围绕本届活动月主题自主设计开展系部特色活动，要求活动形式多样、内容新颖、积极健康，有完整可行的实施方案，组织有序，学生参与度高，活动效果明显。
（二）心理健康知识宣传教育系列展览活动
1、活动时间：五月上旬
2、活动地点：中心广场
3、活动内容：
心理中心制作学院大学生心理健康知识及教育活动系列展板进行集中展示。
（三）幸福随手拍
1、活动时间：月20日止
2、活动地点：随处可拍
3、活动内容：
用镜头发现生活之美，以照片记录幸福时刻。系部进行筛选后，在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。择优评奖，专栏展出。
（四）学生素质拓展训练活动
1、活动时间：五月上旬
2、活动地点：校园操场
3、活动内容：
针对院系特定学生组织开展心理素质拓展活动，提高学生人际交往能力，增强学生心理素质。
（五）“青春呐喊，机电声音”脱口秀大赛
1、活动时间：月2日止
2、活动地点：无
3、活动内容：
在全院范围内开展以“成长路、寻知己、未梦”为主题的脱口秀大赛，参赛作品要求以个人脱口秀的形式制作“个人秀小视频”，以此展现当代大学生的自我青春魅力，传播青春正能量。
（六）心理绘本设计大赛
1、活动时间：月28日止
2、活动地点：无
3、活动内容：
运用绚丽丰富的色彩和图画，形象生动的字和话语，针对活动月主题，编写、绘制宣传材料，编制一份份传递心意的心理绘本，能让学生们在爱的互动及传递中帮助彼此解决心理问题，减轻学习压力，敞开心扉，抛开烦恼，以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。系部进行筛选后，在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。
（七）心理健康知识有奖竞猜活动
1、活动时间：月17日中午
2、活动地点：食堂前
3、活动内容：
让学生在回答有关心理健康知识的问题中，树立关注心理健康的意识，提高认识自我与他人的能力。
（八）首届十大“心灵卫士”评选活动
1、活动时间：月0日止
2、活动地点：心理中心
3、活动内容：
结合广大师生心理健康教育工作的开展情况，采取现场材料评审的方式，评选出学院十大心灵卫士，展现学院心灵卫士的“护心”风采。此项活动师生皆可参加。
（九）心理委员专题系列培训
1、活动时间：活动月期间
2、活动地点：心理中心
3、活动内容：
通过专题培训，进一步提升学院心理委员的人际沟通能力，掌握心理咨询基本技巧，提升心理服务能力与识别心理危机的能力。
（十）心理健康教育特色活动评选
1、活动时间：六月初
2、活动地点：心理中心
3、活动内容
心理中心将集中组织特色活动评选，各系以ppT形式进行成果汇报，具体事项另行通知。本次活动评选设置一等奖1名、二等奖2名、三等奖若干，将给予获奖系部活动经费奖励。
三、工作要求
1、高度重视，加强领导。举办心理活动月是加强和改进大学生心理素质教育工作的重要举措，各系应高度重视，以此为契机进一步加强和提升学生心理素质。
2、精心组织，广泛宣传。各系要结合实际，根据学院各项活动要求和时间安排，研究制定工作方案，组织开展丰富多彩的心理健康教育活动。要精心组织，广泛宣传，调动学生参与的积极性，提高活动的覆盖面和影响力。
3、探索创新，打造品牌。各系应认真总结经验，加强沟通交流，积极探索创新，不断提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品传承性活动。
4、活动完成后，请注意保存相关资料，整理并上报心理中心。
大学心理健康特色活动方案(篇3)
一、活动前言
在社会竞争日趋激烈，升学、就业、恋爱等问题越来越突出的今日，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。湖南科技大学艺术学院学生会心理健康部自创立以来，一向秉承全心全意为全院师生服务的宗旨举办各种心理活动。其中，一年一度的心理健康周活动，经过心理电影观展、宣传板展览、心理健康策划大赛、心灵邮差和主题班会、“陪伴”主题照片展等丰富多样的形式，进取地向同学们宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康水平，增强同学们的心理健康保护意识。在学校掀起关注心理健康的热潮，并赢得广大师生的好评。心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。
二、活动目的：
凭借一系列精彩趣味而富有意义的活动，进一步普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，增强大学生的心理保健意识。在学校里掀起关注心理健康的热潮，使广大学生在悦纳自我、开发潜能。优化人格、全面发展上获得成才的动力与欢乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。
三、活动主题：
“心”光闪闪月影相随
四、活动时间：
20xx年11月30--20xx年12月6日
五、活动对象：
全院在校学生
六、活动资料策划:
(一)心理电影观展
活动地点：美术楼104
活动对象：艺术学院xx级别全体学生
活动时间：待定
影片：《超脱》或《忍者神龟》
活动目的：让同学们在电影中学习如何调节自我的情绪，释放自我，学习电影中传达的'信息，从而提高自我；
活动流程：
1、活动当天晚上6：30我部所有成员在美术楼104集合，先打开教室的多媒体检查活动需要放映的ppt以及电影文件是否能够正常放映，确保活动的顺利进行；
2、6:40各个班级的心理委员及其参加活动的人员陆续到来，此时放一些欢快的音乐，调节氛围；
3、7:00各班的心理委员基本到场，活动开始。首先主持人致开场白，简单介绍活动的背景和目的，对参加活动的同学表示感激；
4、电影播放结束后，主持人针对剧中主人公的事迹进行一个简要的阐述，阐述主要资料涉及应对困难时的心态，解决办法等。然后请在场的观众发表一下自我对于该电影的看法；
5、由石教师对此次活动进行讲话；
6、活动结束后，心理部各成员留下打扫卫生；
(二)“陪伴”主题照片展
活动主题：“陪伴”
活动目的：
陪伴，一个简单纯朴的词，一种温暖人心的力量，一种给人依靠的信赖，一股欣慰的惬意芬芳。就让我们用照片记录下，陪伴我们的那些难忘的点点滴滴，让我们的心找到一份慰藉；
活动时间：11月30日-12月6日
活动面向对象：湖南科技大学全体学生
活动地点：北校图书馆门口
活动资料：
前期由各班级负责人收集，面向全校收集有关“陪伴’照片，30号将选出的代表性照片放到大的展板上，将收集来的其他照片悬挂在道路两侧。
(三)心灵邮差
活动宗旨：
给未来的自我写一封信，或者写给全校范围内的任意同学，讲出自我的心里话。我们期望自我将来得到什么样的成就，过着怎样的生活，有着怎样的人生感悟，都能够写在信上，给此刻的自我定一个目标，给未来的自我增添色彩，或者是对其他同学的祝福与情感的表达等等。写完后负责人代替保管，下一年将发放到指定人手上。如此会给大家一个积极向上的动力，激发大家青春的热情，身心也会跟着健康。
活动前期准备:
（1）召集班长团支书会议，说明活动资料
（2）信封要求参加人员在信封上写上专业班级姓名
（3）由心理健康部统一收集，然后将本学院同学写给其他学院同学的信件转交给校心理健康中心，学院心理健康部交之校心理中心，由中心转交给投递学院。
活动时间：20xx年12月4日之前交给心理健康部
(四)心理健康知识与活动相关资料的宣传板展览
①以心理知识作为主要的宣传要点，并选取宣传资料
②制作宣传张贴
③张贴、悬挂在美术楼，校宣传橱窗
④活动结束后回收
大学心理健康特色活动方案(篇4)
各位同学：
为进一步加强我院学生心理健康教育工作，提升学生心理健康素质，校学生处将在全校开展厦门大学第十一届“5·25大学生心理健康活动月”活动。现就有关事项通知如下：
一、活动时间
20xx年4月25日——5月25日
二、活动主题
知己知心，自立自强
三、活动安排
（一）校级活动安排
1、由心理咨询与教育中心负责策划和组织安排，具体活动安排详见附件1。请各班心理委员予以宣传，发动同学积极参加。
2、开展第三届优秀心理委员评选活动。本次优秀心理委员评选学院推荐名额为2名，参评对象为各班心理委员。
此次优秀心理委员参评的条件为：（1）积极乐观，有责任感，工作态度认真。（2）积极参与各项心理培训，认真完成学校及学院布置的各项心理健康教育活动。（3）积极开展班级心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识。（4）能及时发现存在心理困扰或心理问题的同学，对他们提供帮助，并及时向辅导员报告。
（二）院级活动安排
请各班向学院提交1份的心理活动方案。活动主题尽量紧扣“自我认同”的主题，引导同学增强心理健康意识，帮助同学认识自我、接纳自我、完善自我。
活动形式可以从以下建议中选择，也可结合本班情况，开展特色工作。
1、心理主题班会
2、心理知识宣传橱窗
3、心理健康知识竞赛
4、心理健康主题征文或演讲
5、心理健康专题讲座
6、班级心理素质拓展
7、心理剧创作或排演
8、心理健康电影赏析
9、主题心理沙龙
10、心理学书籍品读会
鼓励各个班级联合组织本届“5.25大学生心理健康节”活动，实现资源的共享和效应的叠加。同时鼓励各班结合自身专业和班级特点开展特色活动。
四、工作要求
请各班心理委员于5月9日上午11点前，将本班“5.25大学生心理健康节”活动方案（附件2）、优秀心理委员个人材料（附件3）发至xx。拟联合组织“5.25大学生心理健康节”的班级，可联合报送活动方案。活动结束后，于5月25日前提交活动新闻稿件，并附上3-5张活动照片。
大学心理健康特色活动方案(篇5)
一、活动主题 ：
“525大学生心理健康日”——健康从心开始，生命因你绽放。
二、活动宗旨：
1、 为宣传“525大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。
2、 引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：
20XX年5月x日--x月x日。
四、活动要求：
1、 请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、 加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、 活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
五、活动内容：
1、心理健康知识宣传。
2、大学生心理健康节活动启动仪式。
3、心理电影展播。
六、活动安排：
活动一、心理健康知识宣传
1、时间：5月25日。
2、地点：大学生活动中心。
3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展。
活动二、大学生心理健康节活动启动仪式
1、 时间：5月25日。
2、 地点：大学生活动中心。
3、 出席人员：全院师生。
4、 嘉宾：xx。
5、 活动流程：
注：5月x日，节目筛选。
5月x日x节课前，上交伴奏带 。
5月x日 节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作。
1)开场手语主题歌。
2)主持人介绍本次活动目的。
3)学校领导致词。
4)学生处领导发言。
5)团委发言。
6)“xx”征文颁奖。
7)朋辈优秀心理辅导员颁奖。
8)心理情景剧表演。
9)合唱歌曲《明天会更好》。
10)全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动。
11)活动结束同唱明天会更好。
活动三、心理电影展播
1、时间：5月x日--5月25日。
2、地点：各班多媒体组织放映。
3、将活动情况等发布到心健网，并予以备份。
大学心理健康特色活动方案(篇6)
一、大赛主题：
倾听·互助·成长
二、参赛要求：
以班级为单位，每班报送1-2个心理情景剧剧目参赛(大一大二每班必须出一个剧目，欢迎其他年级积极参加)。
三、参赛作品要求：
1、作品内容必须积极向上，有一定的思想内涵和艺术性，紧密联系校园生活实际，真实反映大学生的心路历程，营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围；剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程，引导学生学会调节自己的心理困扰。
2、情景剧演出所需道具、服装自备，如需要音乐、ppT等的应提前准备。
3、每个参赛作品的表演时间须严格控制在10-1分钟。
四、具体时间安排：
报名时间：月日(请各班班长将“附2”于月日17：00前将电子报名表发送至邮箱：)
比赛时间：初赛：月7日-8日
复赛：月14日-1日
决赛：月2日(如有变动另行通知)
五、奖项设置：
本次大赛共设6个奖项，包括一等奖、二等奖、三等奖、最佳男主角、最佳女主角、最佳剧本奖，获奖班级将颁发证书和奖杯。同时，晋级前六强的班级将有机会代表全校参加泰州市高校举行的情景剧比赛。
心理情景剧要求：
一、节目形式：
音乐剧，话剧，小品
二、节目要求：
1、节目主题突出(节目时间严格控制在1分钟以内)
2、鼓励自编自导自演
3、尽量减少舞台背景的转换，道具自备
4、节目新颖，有意义，有亮点，出彩
使用普通话对白，注意控制语速(特殊剧本要求除外)
三、主题要求:
与校园生活相关，围绕大学生突现的心理问题；内容必须积极向上，倡导大学生积极健康的心理卫生，引导学生自觉抵制和克服不良心理行为。内容要求为大学生日常生活、学习、工作、人际交往等方面所折射的心理现象，
如：
1、人际交往人际困难(家长，老师，同学，学会拒绝的方面)
2、学习与考试，学业困扰
3、择业与就业问题，就业压力(人生价值观)
4、恋爱问题，情感纠葛
5、网络问题，网络成瘾
6、适应大学生生活环境问题
7、情绪问题
8、珍惜生命
四、表演要求：
表演自然流畅，演员间配合默契；充分表现人物的心理冲突，生动刻画心理问题；简洁明了，在规定时间内完成。
五舞台背景要求：
可自主布置道具、背景音乐，要求准备ppT，衬托该剧主题。
心理情景剧评分细则
本次比赛评分采取满分100分制。
(一)表演内容(0分)
主题明确，能反应当代大学生的心理世界、情感空间以及心路历程(20分)
原创作品(10分)
(二)语言表现(20分)
角色性格鲜明，富有感情，有感染力(1分)
脱稿并熟练表演(分)
(三)表演能力(20分)
表演自然不拘谨，体态大方得体，台风端正(10分)
演员配合默契，舞台结构分明，音乐背景使用恰当(10分)
(四)受欢迎程度(20分)
后援团人数一定，有明显的标志，方便评委打分(10分)
除去后援团的其他观众，对该剧的支持度和现场气氛(10分)
(五)创意(10分)
道具运用得当，表演有创意(10分)
大学心理健康特色活动方案(篇7)
(一)宣传活动：
《__》报纸、心理健康专题黑板报、心理广播、心理活动海报。
(二)“珍爱生命，快乐成长”主题板报
(三)“青春话题”主题班会
1.时间：5月19日——5月26日
2.组织形式：以班级为单位组织开展。班级心理委员为活动主要负责人，各班主任协助完成。
3.活动地点：各班级自行安排。
4.活动内容及形式：“真爱生命，快乐成长”心理主题班会
5.总结：活动结束后一周内(5月31日前)，请以年段为单位把心理板报的文字或图片等电子版材料交到政教处。
(四)心理健康知识讲座
时间：5月19日
地点：科学楼会议室
参与对象：面向全校学生
(五)“考后辅导”沙龙活动
1.时间：5月25日
团体对象：心理爱好者
活动地点：心理健康教育辅导中心
(六)心理知识竞赛
时间：初赛：5月15日
决赛：5月29日
地点：多功能报告厅
(七)“微笑面对挫折”心理电影赏析
1、欣赏主题：传递心理正能量
2、参与对象：全校学生
3、比赛时间：5月25日
(八)“心理正能量”心理征文
一、作品要求：
1、内容要求积极、健康、向上；立意鲜明，风格独特；思想情感真实，语言流畅、精炼，具有较强的时代感和艺术性。
2、题目自拟，体裁不限，篇数不限，可使用笔名。
3、来稿请注明真实姓名以及联系方式。
二、奖项设置
一等奖：3名；二等奖：5名；三等奖：10名；优秀奖：若干
三、参赛作品递交方式：
1、以附件的形式发到__主题请写“征文作品”。
2、交给本班心理联络员投递至”心灵之约“信箱
截稿日期：20__年5月29日
优秀作品将刊登于《__》，并结集出版。
四、刊登出版
大学心理健康特色活动方案(篇8)
1、心协慢递
内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。
时间：5月10日
地点：食堂南门
2、“房、树、人”心理解惑
内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。
时间：5月18日
地点：食堂南门
3、心理健康体检
内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。
时间：5月9日-30日
地点：8号楼219
大学心理健康特色活动方案(篇9)
20xx学年至今，州温体育运动学校已经成功举办了三届心理健康月的活动，本校师生经过了三届心理健康月的活动，对于心理健康的认识有了很大程度的提高。为了巩固心理健康教育和宣传的效果，我校将在12月份展开第四届“幸福校园快乐成长”之快乐学习篇心理健康月活动。本次活动将延续之前的主题，秉持着从学生出发，回归学生本身的信念，举行一系列丰富多彩的活动。现将第四届心理健康月活动具体事项安排如下：
二、活动目标：通过活动，在原有的校园心理氛围基础上，突出“快乐学习”的理念，帮助学生更好地认清自己的学习心理状态，交流学习经验，提高学习能力，并调适学习心理问题。引导教师更加关注学生的学习心理问题，并且提高辅导技巧，使学生更乐于学习、善于学习。
时间地点：11月至12月，具体时间另行通知；地点在学校五楼多媒体教室。
2.具体安排：小学电影《我看起来很好吃》；中学电影《风雨哈佛路》
2.具体安排：时间为12月班会课，具体时间由班主任确定；地点各班教室；测验者为班主任。
3.教案提供者：学校心理健康指导中心提供参考教案，班主任根据自己班级实际自行设计，并开好主题班会。
1.评审要求：提倡学生全员参与参加班级为小学高年级和初中、中专部全体班级。参与者自创“心理漫画”，班级汇总后送学校心理健康教育指导中心，发送邮箱zz；联系人zz，截止日期为12月31日。
2.评审标准：
内容要求：主题明确，题材形式多样（以漫画为主，配有文字说明）。画面生动活泼，具有健康心态积极向上的意义，支持学生原创。
画面要求：统一4K画纸，设计新颖，构图合理，画面整洁。
3.评审步骤：邀请美术老师和心理健康指导中心人员作为评审委员对所有参赛作品进行公正、公平的评选，评委委员各自独立评审，按评审要求选出优秀作品。各位评委选出的作品交叉部分将直接进入最终评审名单。剩余部分由评委组集体斟酌再决定。
时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计3次。具体时间另行安排。
时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计6次。具体时间另行安排。
更新宣传栏，悬挂横幅标语，营造良好的校园心理氛围。
大学心理健康特色活动方案(篇10)
一、活动背景
当代大学生作为思想日渐成熟的群体，心怀独特的想法，然而，日渐快节奏的现代生活使他们倍感压力，内心压抑着情感，那些难以直接说出口的话，只能用笔告诉你，我想对你说，给同学们提供一个宣泄的平台。
二、活动目的
1、为学生搭建抒发情感的平台；
2、加深同学之间的相互了解；
3、扩大5.25心理健康活动月的影响；
4、扩大心理健康部的影响。
三、活动对象
汽车与机械工程学院全体学生
四、活动时间
20__年__月__日
五、活动流程
1、活动前一天召开心理委员例会，会上作出相关事项的通知、讨论及安排，调动学生参与的积极性。
2、班会前，每个同学给班上其他同学写出心里话，并用信封装好交给心理委员，会上由心理委员发给每同学。
3、每班同学可自愿给父母写一封信，统一由心理委员寄出去。
4、班会中各心理委员，可适当开展一些小活动，如：我为家乡话代言、情有千千结、松鼠抱大树、天黑请闭眼等。
5、心理委员注意拍摄照片。
六、活动后期总结:
1、活动有关新闻的编写；
2、活动有关的照片收集；
3、活动后期效果信息的反馈。
大学心理健康特色活动方案(篇11)
教学目标：
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:
学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：
一些反映不同情绪的图片。
教学过程:
一、暖身活动：（5分钟）
大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：（30—35分钟）
（一）正常的情绪是人们心理活动的反应
导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:
出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：
1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？
2、他们为什么都被老师批评了呢？
3、你有过这样的经历和心理体验吗？
分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的。
活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的'态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
（三）排解不良情绪
（情景）：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（提问）：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的情绪有什么特点？
总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事。这不仅仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。
三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远充满阳光。
课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？
大学心理健康特色活动方案(篇12)
在5.25大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排：
一、活动主题：健康心理相伴十年
二、活动时间：xx年5月
三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生
四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部
五、活动内容：
1、“手舞心灵”手语操汇演（附件1)
2、微笑采集活动(附件2)
3、心理手抄报（附件3）5月7日
4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会5月1日前
手舞心灵手语操活动策划
一、活动背景:
“5．25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。
校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。
二、活动主题：阳光心理相伴十年
三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位)
四、活动时间：xx年5月21日
五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅
六、活动流程：
（一）前期准备
1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。
2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。
3、5月14日安排预演。
4、邀请嘉宾评委。
（二）活动流程
1、由主持人介绍嘉宾评委，介绍评分标准。
2、比赛正式开始。
3、嘉宾点评。
4、颁奖。
七、奖项设置
颁发学校奖状
一等奖2项、二等奖4项、三等奖6项
八、评分标准
1、手语表现：手语动作标准、到位，与音乐节拍配合良好，整个表演过程流畅、整齐。（4分）
2、表演形式创新：表现形式灵活多样，有队形的组合、变化，衔接流畅自然。（2分）
3、现场感染力：手语表演中情感表达恰当，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛。（2.5分）
4、服装及精神面貌：服装统一、整洁；精神风貌良好，较好表达活动主题。（1.5分）
微笑采集
一、活动背景
xx年的5月8日是第65个“世界微笑日”。微笑是阳光是良药。心理学家指出，有90%的疾病是心理上的，是可以通过“开心”治愈的。微笑是一门礼仪的艺术，是人际交往的魔力开关。喜欢笑的人，运气都不会差。
二、活动目的
宣传和普及“世界微笑日”知识；
传播微笑沟通和谐共赢理念学会微笑面对人生；
提高学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的'文化氛围。
三、活动主题
你笑了，生活就美了
四、活动时间及地点
时间：5月5日到5月12日
地点：甘怡园、汀香园
五、活动对象
汽车与机械工程学院全体学生及其他专业同学
六、活动内容及流程
1、班级采集
以班级为单位征集微笑，主要通过班级心理委员收集班级内微笑；稿件可为单人或多人照，稿件需附上10-20字，内容不限。同时由“心海扬帆”心理社同学收集一些老师的微笑。
2、个人投稿
可投稿至本社邮箱，也可将稿件直接送到相关活动负责人处（可通过手机传送、相片、u盘等形式）；稿件可为单人或多人照，稿件需附上10-20字，内容不限。
3、定点拍摄
为期两天，具体活动时间地点为汀香园、甘怡园，每天活动时间为中午。
工作人员必须衣着整洁、挂有微笑胸牌到活动地点集合，布置好现场，将每个感兴趣或是路过的同学宣传板前，问他们是否了解世界微笑日，并邀请他们参与我们的活动。如下：
①如果在横幅上签名或是画上你的笑脸，你将可以得到横幅上挂着的微笑胸牌；
②如果你愿意在此刻记录你微笑的瞬间，我们可以免费为你拍照，并留下你的姓名及邮箱地址，我们将会传达你的笑脸照片；
③你也可以登陆我们的心海扬帆博客，投出你宝贵的一票，评选最美笑脸。
4、整理所有活动收集素材
将活动所收集全部微笑分组（单人、多人），放在心海扬帆博客上。同时进行网上投票，评出最美笑脸，并颁发证书。所有作品汇成一张“笑脸墙”，并放到宣传栏展示。
5、后期工作：
①归还租借物品，清理现场；
②整理所拍路人照片，当天晚上发送出去，并传达我系的祝福和谢意；
③主要工作人员开会总结
心理手抄报
一、活动目的：
宣传普及心理健康知识，提高我校学生心理健康意识，调动同学们“快乐德育”、“健康心理”兴趣与氛围，全面提升学生心理素质，促进学生学会以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。
二、活动主题：
待定
三、活动要求：
1、作品刊头醒目、总体效果好。
2、内容健康、充实。
3、版面美观、色彩丰富，以文字、绘画、漫画等形式宣传心理健康知识，且富有创意。
4、交稿时间：5月15日，上交于心海扬帆成长辅导室（工一b421）。
四、活动评选：
各班级心理委员向本班级征收优秀的手抄报，经过筛选之后交给院心海扬帆工作部，经由心海扬帆心理社、心理咨询室的老师组成的评审小组筛选，评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名以及优胜奖若干名，优秀的手抄报将张贴于汀香园前面的宣传栏，并颁发荣誉证书。
“我想对你说”主题班会
一、活动背景
当代大学生作为思想日渐成熟的群体，心怀独特的想法，然而，日渐快节奏的现代生活使他们倍感压力，内心压抑着情感，那些难以直接说出口的话，只能用笔告诉你，我想对你说，给同学们提供一个宣泄的平台。
二、活动目的
1、为学生搭建抒发情感的平台；
2、加深同学之间的相互了解；
3、扩大5.25心理健康活动月的影响；
4、扩大心理健康部的影响。
三、活动对象
汽车与机械工程学院全体学生
四、活动时间
xx年5月1日
五、活动流程
1、活动前一天召开心理委员例会，会上作出相关事项的通知、讨论及安排，调动学生参与的积极性。
2、班会前，每个同学给班上其他同学写出心里话，并用信封装好交给心理委员，会上由心理委员发给每同学。
3、每班同学可自愿给父母写一封信，统一由心理委员寄出去。
4、班会中各心理委员，可适当开展一些小活动，如：我为家乡话代言、情有千千结、松鼠抱大树、天黑请闭眼等。
5、心理委员注意拍摄照片。
六、活动后期总结:
1、活动有关新闻的编写；
2、活动有关的照片收集；
3、活动后期效果信息的反馈。
大学心理健康特色活动方案(篇13)
一、活动主题：
“525—大学生心理健康日”———健康从心开始，生命因你绽放
二、活动宗旨
1、为宣传“525—大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：
20xx年5月6日——6月5日
四、活动要求
1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
五、活动内容
1、心理健康知识宣传
2、大学生心理健康节活动启动仪式
3、心理电影展播
六、活动安排
活动一心理健康知识宣传(前期)
1、时间：5月25日
2、地点：大学生活动中心
3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展
活动二大学生心理健康节活动启动仪式(中期)
1、时间：5月25日
2、地点：大学上活动中心
3、出席人员：全院师生
4、嘉宾：
5、活动流程：
注：5月6日节目筛选
5月15日四节课前上交伴奏带(暂定T6教室)
5月18日节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作
1)开场手语主题歌
2)主持人介绍本次活动目的
3)学校领导致词
4)学生处领导发言
5)团委发言
6)“天天天蓝”征文颁奖
7)朋辈优秀心理辅导员颁奖
8)心理情景剧表演
9)合唱歌曲《明天会更好》
10)全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动
11)活动结束同唱明天会更好
活动三心理电影展播(后期)
1、时间：5月21日——5月25日
2、地点：各班多媒体组织放映
3、将活动情况等发布到心健网，并予以备份
七、活动预算
1、宣传方面：
a：前期宣传单200份0.5元×200=100元
b：前期自制海报3张5元×3=15元
c：前期、中期横幅7张50×7=350元
d：节目单10张0.5×10=5元
e：邀请函10张2×10=20元
f：备用制作海报、宣传组刊的用具(纸张、颜料、画笔)50元
2、活动方面：
a：搭台、音响、背景印制
b：嘉宾饮用水一件30元
c：表演者的奖品若干300元
d：氢气心形气球(欢庆心健部成立必用)10包200元
f：备用资金300元
八、突发事件应急措施(由机动组全权负责)
1、领导变更应急方案：如若临场有突发事件，未能按原计划到达直接通知主持负责人进行更改。
2、设备应急方案：如若临场出现话筒失灵，有备用活筒跟进。
3、节目应急方案：台上一个节目表演时，其后两个节目在后台准备。
大学心理健康特色活动方案(篇14)
当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。
心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。
1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。
2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。
1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。
2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。
3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。
4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。
全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。
做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。
看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。
2.活动组：XX（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），XX（收集心理健康常识及排解压力的小方法）
4.制作组：XX（制作卡片―绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）
九．活动注意事项：
1.到场人员都能参加到活动中。
2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。
1.通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。
大学心理健康特色活动方案(篇15)
各学院（部）：
为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“第十三届大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：
分别在南北校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。
针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅D过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。
以“着眼未来，做人生的领导者”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、领导者的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。
在4月27日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和OH卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。
邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。
面向各学院（部）分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。
通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。
推荐自己喜爱的心理微电影/动画（支持原创），并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。
选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。
四、活动要求：
各学院（部）要高度重视，围绕“觉察自我悦纳心灵”这一主题，积极参加学校层面的活动，并配套开展具有学院（部）自身特色的.相关活动，积极推动学院心理健康教育工作，并于6月1日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。
大学心理健康特色活动方案(篇16)
为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，营造良好的心理健康教育氛围，倡导学生珍爱生命、健康生活，形成积极的思维方式和乐观的生活态度，提升学生的幸福感与责任感，促进大学生健康成长和全面发展,学校决定举办第九届大学生心理健康教育活动，现将具体事项安排如下：
一、活动主题：善待自我关爱他人珍爱生命健康成长
二、活动时间：201年4月1日——月1日
三、活动内容及安排：
1、心理健康知识宣传普及
⑴通过宣传展板、横幅、海报、校园广播、心理健康宣传手册、报纸、微博、微信等多种形式，在大学生中宣传普及心理健康知识，传播心理调适方法，帮助我校大学生树立科学的心理健康意识，推动我校心理健康教育工作顺利开展，营造和谐健康的校园氛围。
⑵在大学生中广泛开展心理题材影片赏析及心理学经典阅读活动，引导大学生积极树立心理健康保健意识，主动学习心理健康知识，使学生身心健康、心灵和谐。
2、心理健康专题培训会
⑴辅导员专题培训。
辅导员心理咨询辅导技能培训。为进一步提升辅导员队伍心理健康教育工作的规范性与实效性，促进我校心理健康教育工作水平的进一步提升，心理咨询中心将邀请心理健康教育专家为辅导员进行“如何开展谈心谈话”的心理健康专题培训，提升辅导员心理健康教育工作的专业技能。
辅导员情绪管理与压力应对团体心理训练。辅导员及学工系统工作人员日常的学生教育管理工作具有高强度、繁琐性及紧迫性，由此产生的高压力状态普遍存在。为避免或抵御因工作倦怠而产生的工作效率下降、职业认同下降等不良状况，开展辅导员“情绪管理与压力应对”团体心理训练，提升辅导员的抗压能力及情绪管理能力，传授调控情绪及行为的方式方法，达到促进辅导员高效工作、快乐工作的目标。
（2）心理委员、宿舍舍长专题培训。心理咨询中心及各院系应积极开展心理委员、学生干部以及宿舍舍长心理健康专题培训，讲解心理健康的评价指标、心理问题的分类与甄别，心理委员的工作职责及工作流程等，加强心理健康工作队伍建设，帮助心理委员、学生干部以及宿舍舍长树立科学的心理健康观念，传授有效的朋辈心理辅导技术，进一步提升我校大学生心理健康工作的实效性。
⑶“与性别对话”男生、女生成长训练营。为促进大学生的性别角色认同、自我同一性发展、个性优化以及优秀品质塑造，举办“与性别对话”男生、女生成长训练营，包括：男生成长训练营及男性生理健康知识讲座；女生成长训练营及女性生理健康知识讲座。通过活动的开展，促进大学生自尊、自信、乐观、独立等优秀品质的养成，为进一步优化学生的个性品质、激发学生的内在潜力起到积极作用。具体安排见附1。、“新蜕变·心成长”第二届心理情景剧大赛。
心理情景剧是一种新颖的心理健康教育形式，参与者通过一个人或多人合作进行表演，在支持性氛围中体验和表达内心的真实情感，通过讲述或表演展示心理冲突和矛盾问题、化解心理压力和困惑以及如何进行心理及行为的提升，最终达到个人心理成长的目标，具有很好的教育引领作用。具体要求见附2。
4、“影悦人生”第二届观影写影评大赛
为了丰富校园化生活，拓展心理健康教育新途径，营造健康和谐的心理健康教育氛围，提升学生的人素养和艺术鉴赏力，使学生在重温经典心理影视作品、领略电影魅力的同时，感受积极向上的精神品质，举办第二届“影悦人生”观影写影评大赛。具体要求见附、“挑战·协作·成长·探秘”第三届校园寻宝大赛
“校园寻宝大赛"是一项以定向越野为载体，以心理健康知识问答、团体心理训练及互动性竞技比赛的方式，集教育性、趣味性、益智性为一体的综合性心理主题活动。比赛中，团队成员要依次完成一系列富有挑战性的团队任务和个人任务，竞赛中需全情投入，发挥智能，统筹安排，协调统一，才能在比赛中获得较好的成绩。通过活动的开展，可以增强团队的凝聚力和创造力，激发参赛成员的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我、超越自我，最终达到自我成长的目标。具体安排见附4。
6、各院系自主开展心理健康教育特色工作
各院系应结合本院系学生的特点，积极开展心理健康知识的宣传普及活动，自主开展符合学生身心特点的特色活动。可通过开展心理健康主题班会、团训心理训练、素质拓展、心理委员专题培训、心理健康专题讲座、辩论会、座谈会等多种形式创造性地开展工作，提升心理健康教育工作的针对性和实效性。
四、工作要求
1、高度重视，周密安排。各院系党总支要高度重视，统筹安排，充分利用心理健康宣传活动的契机，在积极参与学校组织的各项活动的基础上，结合本单位实际，开展各具特色的心理健康教育活动，切实加强我校大学生心理健康教育工作，增强心理健康教育工作的'针对性和实效性。
2、广泛宣传，营造氛围。各院系党总支和相关部门要充分利用宣传标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等多种媒介广泛开展心理健康知识宣传普及，使学生对心理健康相关知识有科学合理的认知，积极引导大学生关注心理健康问题，培养积极健康的生活方式，为我校大学生心理健康教育工作营造良好氛围。
、及时总结，不断提高。各院系党总支要对本院系心理健康宣传月活动的各项工作及时总结，对好的经验和做法要及时进行宣传报道，不断提高我校大学生心理健康教育工作的水平。各院系党总支于6月6日之前将活动开展情况书面总结、各院系活动开展一览表（见附）以及活动照片（每个活动1—2张清晰数码照，仅需电子版）统一上报至大学生心理健康教育与咨询中心，电子档发送至。
学工部大学生心理健康教育与咨询中心
大学心理健康特色活动方案(篇17)
进一步推动我校心理健康教育工作，深化情商教育品牌，活跃校园心育化氛围，提升大学生心理健康素养和积极心理品质，现决定开展第二十二届大学生心理健康活动月。
一、活动主题：点亮心灵之烛，点亮新光大道
二、活动对象：全校学生
三、活动时间：20xx年月-6月
四、组织机构：
主办：党委学工部心理健康教育中心
协办：大学生心理健康教育联合会，各学院心理二级站及院心理健康协会
五、活动安排
（一）春季“抑郁”宣传
1时间：17-20
2地点：情商成长营
组织单位：校心联
4活动内容：在化广场宣传点进行摆摊抑郁知识宣传，进行“你好，陌生人”的活动报名，让两个心有疑惑但互不相识的同学遮面交流，沟通解决问题。
活动意义：以“打开抑郁之门，敞开心灵之窗”为主题，为在校生创造一个特殊的环境，帮助同学们了解抑郁的更多知识，缓解情绪压力，增进互相交流，拉近彼此距离，关心保持积极向上的生活学习态度。
两位互不相识的同学遮面交流
（二）“世界睡眠日”节日宣传
1时间：21
2地点：化广场宣传点及线上
组织单位：校心联
4活动内容：在化广场宣传点进行摆摊世界睡眠日宣传，进行“睡眠周打卡”活动报名，让参加人员晚上在10：00左右定时打卡互道晚安，活动结尾对睡觉作息良好的同学进行奖励。
活动意义：睡眠是健康不可缺少的组成部分。该活动目的在于引起在校大学生对睡眠重要性和睡眠质量的关注，唤起他们的健康意识。
集体休息图
（三）心情面具DI
1时间：420
2地点：化广场宣传点
组织单位：校心联
4活动内容：在化广场宣传点进行摆摊，提供纯白面具及颜料，在校生可以随意绘画，绘画后拍照留念。
活动意义：有时候画画是打开心灵窗户的工具，心情面具DI可以展现自己丰富的内心情绪，宣泄忧郁，留下阳光。当然，仅仅是简单的艺术创作，也是十分浪漫而有趣的事情。
同学们做的面具~
（四）“欢乐心理人，合作要快乐”素质拓展
1时间：422
2地点：万人体育场
组织单位：心理健康教育中心、校心联
4活动内容：邀请各学院组织队伍参加活动，遵循友谊第一的原则，通过团队协作挑战层层困难，为了团队的荣誉奋战到底。
活动意义：通过此次活动树立和谐心理理念，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富协会化活动。对各个学院参赛成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其团队协作意识，优化心理素质。
“欢乐心理人”全员合照
（五）“世界读书日”读书分享会活动
1时间：42
2地点：2S20
组织单位：启新学院心协
4活动内容：以“世界读书日”为契机，组织同学进行读书分享活动，向同学们分享有助于提升素养，开阔眼界，净化心灵，陶冶情操等的书籍。
活动意义：帮助同学树立正确的价值观，坚定理想信念，不断提升个人化素养。
上下图为两位同学在分享推荐书籍
（六）“团队情商”——团体沙盘体验1时间：月-6月
2地点：心理咨询活动室
组织单位：心理健康教育中心
4活动内容：团队申请进行团队沙盘体验，由心理导师带领，进行一场团队家园的共建。
活动意义：通过团队沙盘体验，更加了解自己和同伴的内心世界，构建团队灵魂，培养团队默契。
活动预告
（七）奔跑吧，心联
1时间：12
2地点：多媒体教室
组织单位：校心联、院心协
4活动内容：由心联成员进行“情绪管理”、“自我认识”、“人际交往”、“学习能力”四大主题宣讲。心协会员及在校生可报名参加，实现灵感的相互碰撞。
（八）心理素质提升讲座
1时间：月中旬
2地点：报告厅
组织单位：心理健康教育中心
4活动内容：邀请浙江工商大学叶立军老师带主题讲座，帮助大学生认识自信、树立自信，传授演讲技巧，使大学生的形象更加积极开朗。
（九）第十四届校心理情景剧大赛
1时间：6
2地点：国际会展中心
组织单位：心理健康教育中心、校心联、院心协
4活动内容：以“点亮，心光大道”为主题，各学院通过初赛筛选队伍参加学校心理情景剧决赛，12分钟的舞台剧演绎真性情，让观众感受温暖与心灵触动。
（十）第一届校心理微电影大赛
1时间：4-月
2地点：线上
组织单位：心理健康教育中心、校心联、院心协
4活动内容：为了下沙高教园区心理微电影大赛做准备。以“点亮，心光大道”为主题，各学院通过初赛筛选微电影团队参加学校心微电影大赛决赛，在影片中体现紧张、迷茫、感动等心理情绪。
（十一）下沙高教园区心理微电影大赛
1时间：2
2地点：国际会展中心
组织单位：心理健康教育中心、校心联
4活动内容：组织下沙高教园区心理微电影大赛，举办下沙高教园区办心理微电影大赛颁奖典礼，创造下沙高校关于心理方面沟通交流的平台，互相欣赏，互相学习，共同进步。
（十二）广场欢乐互动
1时间：2（心理健康日）
2地点：化广场宣传点
组织单位：校心联
4活动内容：举办活动对“2”大学生心理健康日进行宣传，爱自己才能更好地爱别人，才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能和他人同心协力。
（十三）“学习加油站”——情商提升学习力团体辅导
1时间：-6月初，共8组
2地点：情商成长营
组织单位：心理健康教育中心
4活动内容：带领者（校心理健康教育中心浦晓黎）助教（心理专业研究生李xx）对参加团队进行情商提升学习力团体辅导
十三项活动任君选择
我们期待你的参与
大学心理健康特色活动方案(篇18)
一、活动主题：健身健心，你我同行
二、活动背景：
随着“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校利用这一天展开多种形式的心理健康教育活动甚至认为这一天就是“大学生的心理健康教育节”。如今，大学生心理健康教育节已经遍及全国各地成为全国大学生活动的一个著名品牌。20xx年5月25日即将到来之际，我校将借此机会在我校开展“5.25大学生心理健康节”系列活动。现代教育技术学院响应学校心理健康月的活动，将于五月份，由院举办一系列心理健康活动。
三、活动目的：
广泛宣传、普及心理学知识、增强大学生心理健康意识、营造我校大学生健康成长的良好氛围。
四、活动开展
（一）活动时间：5月中旬
（二）活动对象：现代教育学院20xx级全体学生
（三）活动内容：
1、团体心理辅导活动
2、心理电影展播
3、气质测量
（四）宣传方式：海报宣传
（五）活动准备
前期：1、各班做好通知工作
2、心理委员准备团体心理辅导游戏用具
3、团体心理辅导活动主持人熟悉游戏规则
4、准备电影
5、活动当天提前布置教室
6、制作复印量表，邀请分析量表人员
期间：1、准时开展活动
2、维持现场秩序
3、照相片作为活动记录
后期：1、打扫教室
2、各班心理委员交流总结
3、写报告，做活动总结
4、做好活动备案
（六）活动流程：
1、团体心理辅导活动
5月10日19：30—21：30在现代教育技术学院教室开展
（具体游戏内容见附件一）
2、心理电影展播
5月17日19：30播放一部电影《无法触碰》
3、气质测量
5月24号19：30组织学生填写气质量表
（量表测试题见附件二）
五、经费预算
海报1张1元，量表纸张、复印共计100元，团体辅导活动用品50元
共计：151元
六、活动人员安排
1、策划：李冬珊
2、宣传：李增超
3、联络：刘猛
4、文书：韩丹
5、理论（制作）：看召草
6、组织：喜兰
七、附加注意：
1、团体心理活动具体游戏细节会发到各班心理委员处进行各班游戏选择，理委员也可根据情况另加。
2、活动具体协调由负责人细化协商实施
附件一：心理团体辅导游戏：
1、“海内存知己，天涯若比邻”
游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）
游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”
游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）
游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）
游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）
游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
6、“有错你就说”
游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”
游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。
7、“生死与共”
游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。
游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
8、“撕纸游戏”
游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。
游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。
9、“寻找支点”
游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）
游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。
10、“信任之旅”
游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。
游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。
11、压轴大戏——“信任背摔”
游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。
游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。
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中学生心理健康活动方案
中学生心理健康活动方案旨在帮助青少年建立积极的心态，缓解压力，提高自我认知和表达能力。通过开展多样化的活动，如心理咨询、情感交流、运动健身、团队合作等，为中学生打造一个健康的心理成长空间。下面是工作总结之家小编带来的“中学生心理健康活动方案5篇”，欢迎阅读！
中学生心理健康活动方案（篇一）
中学生正处于身心发育的黄金时期，因此心理健康对他们的成长至关重要。为此，需要制定有效的心理健康活动方案来帮助他们增强心理韧性和应对能力。以下是一个中学生心理健康活动方案：
一、身心放松活动
身心放松活动是一种缓解压力、恢复身心平衡的有效方法。该活动可包括以下内容：
1.呼吸训练：学生可通过深呼吸、缓慢呼气等技巧来调节呼吸，从而放松身心。
2.瑜伽：瑜伽是一种有助于提高身体灵活性和平衡能力的运动方式，亦有缓解焦虑和紧张的功效。
3.音乐疗法：音乐有助于改善情绪，学生可以在听音乐的同时配合深呼吸等技巧，达到舒缓身心的效果。
二、心理知识学习
学习心理知识有助于学生了解各种情绪和情感反应的健康和不健康之间的区别，以及应对各种负面情绪的方法。心理知识学习可包括以下内容：
1.情绪管理：学习情绪管理方法，包括情绪识别、情绪调节、情绪转移等技巧。
2.压力管理：学习有效的压力管理技巧，以减少由压力引起的焦虑和紧张。
3.自我认知：学生通过了解自身决定因素和影响自己情绪、情感和行为方式的因素，来为自己制定健康的生活方式。
三、团体活动
中学生通常会面临来自同学和家长的压力，因此通过团体活动来培养社交技巧和应对压力的能力是很重要的。团体活动可包括以下内容：
1.有效的沟通和合作技巧的培训，以加强学生的人际交往和团队合作能力。
2.心理咨询和辅导，帮助学生克服学习和人际关系上的困难。
3.培养社交能力，如建立新朋友圈和加入社区活动。
总之，中学生的心理健康对于他们的学业和未来的发展有着非常关键的作用，因此在学校中实施具有系统性、完整性和切实可行的心理健康活动方案是十分必要的。
中学生心理健康活动方案（篇二）
中学生在成长中经历着许多的挑战和压力，因此加强心理健康教育，帮助中学生更好地应对挑战，建立健康稳定的心理状态，促进中学生全面健康成长，是非常重要的。以下是一个中学生心理健康活动方案：
一、开展心理健康讲座
通过邀请心理学专家或社会工作者，定期开展心理健康讲座，向学生们普及心理健康知识，让他们学会正确的心理调节方法，防范和化解心理问题。
二、推行“情景剧”教育
将学生分组，并自主选择表演的题材，在指导下编排剧情，通过戏剧方式展现生活中的心理问题与解决方法，同时这也是一个良好的表达机会，可以帮助学生沟通情感交流，促进感情体验。
三、开展学校心理咨询服务
学校设立心理咨询室，引入专业咨询师和志愿者，为学生提供一对一的心理辅导服务。学生可以随时预约，寻求帮助，及时接受有效的指导和支持。
四、组织社交活动
学生参与社交活动可以提升他们的自信心和社交能力，缓解他们的负面情绪。可以组织校内外的团体活动、户外运动和游戏比赛等，为学生提供更多的交友机会。
五、开展心理测评
通过心理测评了解学生的心理状态，及早发现和预防潜在的心理问题。同时，对有心理问题的学生，给予相应帮助和指导。
以上就是一个中学生心理健康活动的方案。希望通过这些活动，中学生们能够学会如何保持心理平衡，正确地对待挑战和压力，愉快地享受健康的成长过程。
中学生心理健康活动方案（篇三）
中学生是一个处在青春期的阶段，心理健康问题十分普遍。为此，我们应该制定相应的心理健康活动方案，帮助中学生掌握自己的情绪和压力，并学会积极应对。
一、心理健康课程
学校可以安排专门的心理健康课程，让学生了解情绪管理、压力控制和认识自我等方面的知识。这些课程可用于解决学生在学习、生活中遇到的压力和困惑，并提升学生的心理素质。授课者可选用实例、游戏及演练等方式，以便让学生更好的理解。
二、心理健康讲座
学校可邀请资深心理医生和心理学专家到学校举行讲座，让学生了解心理健康的重要性和如何保持心理健康。这些讲座资深心理医生和心理学专家可以分享实际案例，向学生们传递有关方法和技巧，以帮助他们应对自己的情绪和压力。
三、心理健康俱乐部
学校可成立心理健康俱乐部，通过组织交流会、活动和游戏等方式，让学生可以在愉快的氛围中交流彼此的想法和心情。这种俱乐部可以增强学生之间的情感分享和沟通交流，并可提高学生的社交能力和心理管理能力。
四、心理咨询师
学校可以安排心理咨询师为学生提供咨询服务，让学生可以向专业人士讨论自己的问题并寻求建议和帮助。这种咨询服务可使学生更好地理解自己的内心感受，进而帮助他们解决心理问题，原则上每周至少设置两个咨询时间，方便有需要的学生随时前来咨询。
以上就是一些可供学校运作的心理健康活动方案，希望学校和老师能够重视和推广，让中学生的心理素质不断提高，为他们未来的发展打下坚实的基础。
中学生心理健康活动方案（篇四）
中学生正处于青春期，心理健康问题比较突出。为了帮助中学生更好地关注自身心理健康，提高心理素质，我们制定了以下中学生心理健康活动方案：
一、心理健康教育课程
1.开设心理健康课程，教授中学生心理健康知识和技能。
2.组织丰富多彩的心理健康活动，如阅读心理健康书籍，聆听优秀心理辅导师的讲座等。
二、暴力与欺凌防范教育
1.组织全校师生，进行暴力与欺凌防范宣传，加深中学生对暴力与欺凌的了解。
2.安排心理辅导，避免因暴力或欺凌事件造成长期的心理影响。
三、学生心理健康检测与评估
1.开设心理咨询室，为中学生提供咨询服务，有效掌握心理状况和心理健康水平。
2.采用各种心理测试工具，对学生的心理健康进行定期检测与评估。
四、情绪调节训练
1.进行情绪调节训练，以帮助中学生更好地处理情绪问题。
2.指导中学生积极处理情绪问题，如采用音乐、运动、绘画等方式调节情绪。
以上就是我们制定的中学生心理健康活动方案，希望能够帮助中学生更好地关注自身心理健康，提高心理素质。
中学生心理健康活动方案（篇五）
中学生的心理健康问题日益突出，为了减轻学生的心理负担，提高他们的心理健康水平，本着贴近学生实际需要的原则，制定以下中学生心理健康活动方案。
一、课内活动
1. 开展心理健康教育课程，包括情绪管理、压力管理、人际关系、沟通技巧、心理调适等方面的知识。
2. 举办心理健康专题讲座，邀请专业心理医生、心理咨询师等人员进行相关主题的演讲和交流，引导学生学习正确的心理健康保健知识。
3. 组织小组辅导活动，指导学生解决在学习和生活中出现的心理问题，促进学生之间的互相沟通、互相帮助。
二、课外活动
1. 组织心理健康工作坊，带领学生参与心理健康自我管理和自我调适的实践训练。
2. 引导学生参加健身运动，例如瑜伽、太极等中式健身活动，增强自我身心健康。
3. 举办文艺活动，如诗歌朗诵、音乐会、音乐剧等文艺形式的活动，让学生通过表达情感来释放压力，缓解身心疲劳。
通过上述活动的开展，能够有效地促进中学生的心理健康水平提高，增强他们的自我保健意识和能力，提高整个班级的集体凝聚力和团结力，建立良好的班集体氛围。
大学生国际心理健康日活动方案
今年的全国大学生心理健康日已经近在眼前了，这个节日可以帮助做好大学生心理健康工作。我们应该根据情况来制定全国大学生心理健康日活动策划方案了。活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，你做好全国大学生心理健康日活动方案了吗？下面是工作总结之家小编帮大家编辑的《大学生国际心理健康日活动方案》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大学生国际心理健康日活动方案(篇一)
一、活动时间：
20xx年5月24日中午12:0-1:40
二、活动地点：
南苑食堂前广场
三、活动形式
1.我手绘我心
通过学生用画笔颜料绘制自己对生命的愿景彰显大学生青春蓬勃的生命活力，激发学生热爱生命之情。
2.树洞听我心
通过书写自己的烦恼并投至“树洞”，让同学把自己生活中的烦恼写在纸上，并通过现场宣泄和疏导释放自己的压力，减轻生命的背负。
3.科学识我心
活动现场有心理量表供同学做现场测试，以进一步了解自我，并设专业心理咨询，为心理健康保驾护航。
4.快乐拼我心
现场开展丰富多彩的心理游戏，形成“2”巨幅标识。
5.学习认我心
现场进行心理作品、心理图片、心理咨询室简介等的展板展览与介绍。
6.承诺在我心
活动当天，在活动现场拉上标有活动主题的横幅参与活动的同学在横幅上签上自己的名字。通过现场签名的方式，引领、呼吁学生关注心理、关爱自我、热爱生活。
四、参与形式
各系广泛发动，学生自愿参与，参与各项活动后给予相应积点。
大学生国际心理健康日活动方案(篇二)
一、活动主题：
畅想五月，让心飞翔
二、活动目的：
1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日——5月26日
四、活动对象：法学院全院师生
五、活动内容：
附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划(校级)
附二：“心”漫画大赛活动策划(院级)
附三：心理主题班会活动策划(院级)
附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书(院级)
大学生国际心理健康日活动方案(篇三)
主题：
人造就心理，心理造就完人
目的：
宣传心理文化
地点：
教学楼转弯处
时间：
5月25日
活动流程与安排：
一.活动的漫画(心理方面)的形式作出
二.心理资料上的知识摘抄到小纸条上(越多越好)
现场布置：
1.本协会人员按照规定时间到场
由宣传等人把宣传心理资料按规定布置
规定布置：
1.用绳把资料悬挂于食堂走道两测
2.在两侧用气球等装饰
3.(以放学回家的路为视角)在左边放漫画，右边放资料
三.活动过程中本协会人员须向来观看的人员解说
活动安排：
1.资料的寻找(编辑部)
2.资料抄写(宣传部)
3.漫画(复英喷绘)
4.海报(宣传部)，两张彩的，一张手写(活动前贴出)
5.现场布置人员：凡没课的人全部到场
6.装扮现场的物品：气球、绳子、八块展板
7.设备：电脑、音响、排插
8.经费：财务部
9.晚上与中午的宣传方式一样
10.海报、漫画(全心协人员画出，地点在实训楼)
备注方案：
1.安排一场讲座，看老师定。
2.宣月闭幕式传待定
3.五个一计划：一部好的戏剧作品，一部好的电视剧(片)作品，一部好的图书(限社会科学方面)，一部好的理论文。
大学生国际心理健康日活动方案(篇四)
一.活动目的：
为了在全校甚至全国营造一种关注心理健康，懂得心理健康，重视心理健康的氛围，为了广大高校学生搭建锻炼心理素质，提高心理素质的平台，我校决定，举行一次由十多个高校参加的5.25宣传月的开幕式。
二.活动主题：
与心灵相约
三.活动时间：
1.下午：晚会(开幕式晚会)
由协会邀请各高校心理协会的代表参加以及心理老师邀请校有关心理专家
2.晚会包括节目以及(最好由心理咨询老师带领大家做的心理互动游戏)
剪彩(宣布开幕式开始)
晚上：六点开始观看心灵电影
(最好老师能推荐几部有关心灵方面的电影)观看前放有关心协的历程(ppt)
四.活动设备：
横幅、舞台(户外舞台)、投影仪、屏布、迎宾斜披、电脑、音响、礼花、气球
五.活动经费
xx元
六.活动注意事项：
晚会的布置、现场秩序的维护、各种设施的维护、现场人员的安全
2023年大学生心理健康日活动方案
活动方案可以防止不可抗因素破坏活动，你对这次的活动方案有什么样的想法呢？为了让您更加了解“2023年大学生心理健康日活动方案”下面为您提供一份全面介绍，感谢您的阅读！
2023年大学生心理健康日活动方案 篇1
关于心理健教育指导讲座的策划
活动背景：大学生是祖国未来经济发展的生力军，但在洋溢着青春笑容的大学生背后却隐藏着一个个心理阴影黑手，大学生的心理状况令人担忧，心理问题层出不穷，成为阻碍大学生前进的一道无形的墙，只有解决心理问题大学生才能更好的展翅翱翔。
活动目的：为了更好的解决大学生的心理问题，我院决定举办心理健康系列指导讲座，届时我们将邀请心理专业指导老师进行演讲并帮助同学解决心理问题。让大学生在老师和同学的关怀与指导下，走出心理阴影，恢复真正的笑容，创造一片属于我们大学生自己的蔚蓝天空。
主办方：x大学学生工作部心理健康与生涯发展教育中心
承办方：x大学化学化工学院分团委学生会
活动主题：快乐给力，青春飞扬
活动地点：
活动时间：
参与对象：x全体学生
前期准备工作：（海报，场地申请）
（1）宣传部：通过海报及在x，x，x等发帖子，对心理健康教育节及此次讲座进行宣传。并向各院发出通知希望各院心理部派人参加讲座。
（2）新闻部：提前做好准备，准备人员和物品。在活动期间随时拍照摄像，并将此次活动投稿于校报等处增强此次活动的知名度。
（3）组织部：准备好讲座所需的各类物品如矿泉水，纸笔等。活动前与学院申请场地，保证活动场地无误，并确定活动主持人的人选。购买活动中游戏环节所需要的奖品（奖品为笔记本、玩具小熊、小兔等共10个）
（4）自律部：引导学生进入一楼报告厅，并维持讲座现场秩序及负责现场的其他事情和突发事件。
（5）心理部：精心制作请柬，邀请x老师为主讲并邀请其他的老师及学生会的主要成员作现场嘉宾。
活动流程：
进场就做
（1）主持人宣布此次活动正式开始，并介绍到场的各位嘉宾及老师。
（2）主持人宣布由x学院分团委x书记讲话。（时间为10—15分钟）
（3）主持人宣布讲座开始，由彭萍老师演讲(时间为一个小时)
（4）主持人宣布活动前先进行心里小游戏，由主持人提问与心理有关的各种问题让同学回答或者通过视频，小测试，案例等引起同学反思并发表自己的想法。对回答问题的同学将在现场人员处登记，我们将有笔记本和玩具小熊，小兔等赠送，在活动结束后可去领取讲座。（时间为十分钟）
（5）主持人宣布讲座结束，开始自由提问环节，提问同学也可获得奖品。
（6）由主持人请求彭萍老师留下自己的联系方式，以便同学们更好的解决心理问题。
（7）由x老师和学院老师及嘉宾合影留念；而获得奖品的同学也可以在一起合影留念，而参与活动人员也可以合影。
突发情况及解决方案：
（1）若前期宣传工作不足，我们会邀请其他学院协助，帮助我们进行宣传。
（2）若x老师在活动前临时有事，不能准时到达，可以先开始心理游戏环节，等彭萍老师来后继续此次活动。
（3）若奖品数目不足，如果奖品需求比较紧急，我们可以寻找其他物品代替，如果不急需，我们可以派人到附近超市临时购买。
（4）如果化工院分团委书记x书记因临时有事不能到达，可以由其他老师代其发表演讲。
（5）参与学生过多，我们可以在报告厅后面放一些椅子，保证每位学生都有座位，如果人数实在过多，报告厅已经坐满，我们可以提前在综合楼申请一间比较大的教室，保证座椅充足。
（6）对于学生半途离场的现象，我们先会与各学院负责人通知不得随意半途离场，其次对于一些确实有事的同学，可在现场人员大的引导下离场，不要引起太大的注意。
资金预算：海报:10元*5张=50元
横幅：60元*1幅=60 元
邀请费用：100元
奖品：
笔记本：8 元*5本=40 元
玩具 ：10元*5个=50元给老师的礼物 ： 50元
矿泉水：1元*12个=12 元其他：38元
总计 ：400元
2023年大学生心理健康日活动方案 篇2
主题：
人造就心理，心理造就完人
目的：
宣传心理文化
地点：
教学楼转弯处
时间：
5月25日
活动流程与安排：
一.活动的漫画(心理方面)的形式作出
二.心理资料上的知识摘抄到小纸条上(越多越好)
现场布置：
1.本协会人员按照规定时间到场
由宣传等人把宣传心理资料按规定布置
规定布置：
1.用绳把资料悬挂于食堂走道两测
2.在两侧用气球等装饰
3.(以放学回家的路为视角)在左边放漫画，右边放资料
三.活动过程中本协会人员须向来观看的人员解说
活动安排：
1.资料的寻找(编辑部)
2.资料抄写(宣传部)
3.漫画(复英喷绘)
4.海报(宣传部)，两张彩的，一张手写(活动前贴出)
5.现场布置人员：凡没课的人全部到场
6.装扮现场的物品：气球、绳子、八块展板
7.设备：电脑、音响、排插
8.经费：财务部
9.晚上与中午的宣传方式一样
10.海报、漫画(全心协人员画出，地点在实训楼)
备注方案：
1.安排一场讲座，看老师定。
2.宣月闭幕式传待定
3.五个一计划：一部好的戏剧作品，一部好的电视剧(片)作品，一部好的图书(限社会科学方面)，一部好的理论文。
2023年大学生心理健康日活动方案 篇3
一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长
二、活动目的：
围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。
三、活动主办：学生处心理咨询中心
四、活动承办：各系部，院心理协会
五、活动时间：XX年5月13日—XX年5月31日
六、活动范围：全体学生
七、活动内容及具体安排：
（一）宣传篇
1、横幅宣传：出两条横幅，宣传本届心理健康节主题。
横幅内容：
我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长
“5.25”大学生心理健康日
2、版面宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
活动要求：各系出一版以上的版面、各学生社团出一版（内容为人际关系方面的心理健康知识）。
板面摆放的时间和位置：5月20日统一摆放在院广场四周。
3、报纸宣传：出一期报纸（>特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
活动时间： 5月份编辑完成。
4、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排及心理健康知识。
资料提供：学生处心理咨询中心。
（二）活动篇
1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文比赛，具体细则如下：
（1）活动对象：全院学生。
（2）活动时间：全院征文上交时间为5月13日——5月18日，优秀征文评展时间为5月29日。
（3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报。
（4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选（每班推选出的作品不少于2篇）。
第二轮：院里征选。
（5）备注：征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。
（6）奖项设置：
分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。
2、“爱的抱抱”温暖校园行动
（1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。
（2）活动内容：活动现场摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。
（3）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。
（4）活动时间：5月24日
（5）活动地点：院广场
3、团体游戏图片展
（1）活动目的：通过本次活动，让同学感受到团体游戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学体验团体游戏。
（2）展览时间：5月21日
4、“5.25（我爱我）心理健康日”户外宣传活动
（1）活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
（2）活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名。
（3）院心理广场发放心理宣传资料。
（4）活动时间：5月23日
5、人际关系心理讲座篇
活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。
举办时间：5月28日下午15：30
2023年大学生心理健康日活动方案 篇4
一、活动背景
当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题，团队协作等等方面好不够成熟！提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性！
二、活动目的
通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件！
三、活动主题
我爱我，我们是一个整体
四、活动时间
5月25日
五、活动对象
xx大学xx学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)
六、活动地点
大操场(如果天气原因，改为大学生活动中心)
七、活动主办单位
信息工程系学生会心理健康部活动协办单位信息工程系学生会各部门
八、活动安排事项
1.部门内部人员安排：
xx和xx负责准备有关道具和器材；xx和xx负责通知各班级活动的相关事项；xx为主负责人；
2.策划组：
宣传部负责出海报；生活部负责拍照片；秘书部负责写新闻稿。
活动具体安排：
1.5月25号上午13点—14点：各负责人进行场地布置和活动前的准备；
2.14点—16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员；
3.16—17点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场；
4.5月26号，由xx和xx在宿舍楼下张贴成绩；
九、活动内容
1.活动名称：呼啦圈
2.活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈)；1个秒表
3.活动步骤：把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。用秒表计时。
十、活动注意事项
1.整个学生会全体成员互帮互助；
2.活动需要电脑，音响，海报若干，拖线板若干；
3.xx和xx为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题；
4.确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。
十一、活动经费预算
2023年大学生心理健康日活动方案 篇5
为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5?25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：
一、活动主题
绘人生蓝图圆青春梦想
二、活动时间
20xx年5月20日
三、活动地点
待定
四、参于人员
X级X班全体同学，倪导师，张辅导员
五、前期策划准备
1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、视频观赏
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
6、游戏阶段
(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的`身心，认识到身体是未来竞争的资本。
7、班会总结
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
8、班会结束
班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作
心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。
2023年大学生心理健康日活动方案 篇6
为贯彻落实《关于印发的通知》（呼党发〔20xx〕14号）精神，深入开展健康呼和浩特行动监测评估和考核工作，推动《关于印发健康内蒙古行动20xx年工作要点的通知》（内健推委发〔20xx〕2号）任务落实，推进健康呼和浩特行动高质量完成，提高全市各族人民心理健康水平，特制定本方案。
一、指导思想
全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，加强重点人群心理健康服务，最大限度满足人民群众心理健康服务需求，进一步推进健康呼和浩特行动高质量完成，提高全市各族人民心理健康水平。
二、组织结构
1、心理健康促进行动工作组
组长：王兴建呼和浩特市卫生健康委副主任、党组成员
副组长：
成员：
心理健康促进行动工作组办公室设在呼和浩特市疾病预防控制中心慢性病防治所（精神卫生），办公室主任由精神卫生负责人李春峰兼任，负责完成领导交付的各项工作（0471—6627104）。
工作组主要职责：按年度研究制定专项行动实施方案，并协调落实；组建专项行动专家组；开展调查研究，对专项行动实施提出指导性意见，研究提出对专项行动目标指标和行动任务作适当调整的意见建议；建立专项行动年度监测机制，组织开展监测评估；制定专项行动宣传工作方案，做好宣传解读和典型引导工作；完成推进委员会交办的其他事项。
今后，心理健康促进行动工作组成员如有变动，由行动组依程序自行调整，不再另行发文。
2、心理健康促进行动专家组
组长：宝继英内蒙古自治区精神卫生中心主任医师、内蒙古医师协会心理卫生专业委员会副主任委员
组员：何雪梅内蒙古自治区人民医院副主任医师、内蒙古医师协会精神科分会常务委员
白志坚内蒙古自治区精神卫生中心副主任医师
李向阳内蒙古工业大学心理学副教授、内蒙古心理学会理事
王炳元内蒙古医科大学教授、内蒙古社会心理服务行业协会副会长
专家组主要职责：为心理健康促进行动的推进实施提供技术支持。
三、行动目标
（一）结果性指标
1、居民心理健康素养水平达到16%。（监测评估指标）
2、失眠现患率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年失眠现患率4、93%。
3、焦虑障碍患病率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年焦虑障碍现率6、25%。
4、抑郁症患病率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年抑郁症现患率4、70%。
（二）个人和社会倡导性指标
1、成人每日平均睡眠达到7—8小时。
2、鼓励个人正确认识抑郁和焦虑症状，掌握基本的情绪管理、压力管理等自我心理调适方法。
3、各类临床医务人员主动掌握心理健康知识和技能，应用于临床诊疗活动中。
（三）政府工作指标
1、 20xx年底精神科执业（助理）医师达到每10万人口3、48名。（监测评估指标）
2、抑郁症治疗率在现有基础上提高15%。
3、登记在册的精神分裂症治疗率达到80%。
4、登记在册的严重精神障碍患者规范管理率达到80%。
5、建立社区康复机构及社会组织、家庭相互衔接的精神障碍社区康复服务体系。
6、建立和完善心理健康教育、心理热线服务、心理评估、心理咨询、心理治疗、精神科治疗等相互衔接合作的心理危机干预和心理援助服务模式。
四、重点工作任务
（一）加强心理健康宣教
1、搭建心理知识科普专家库
搭建心理知识科普专家库，开展心理健康科普活动。推介一批心理健康科普读物和科普材料。针对重点人群、重点心理健康问题组织编制相关知识和信息指南，由专业机构向社会发布。研究制定疫情常态化下公众心理调适相关科普材料。要求针对抑郁、焦虑、老年痴呆、居民心理健康素养十条、睡眠等心理健康知识分别制定科普材料，并至少开展一次科普宣传活动。（呼和浩特市党委宣传部、呼和浩特市卫健委宣传科、呼和浩特市卫健委疾控科、呼和浩特市精神卫生项目办、网信办、科技局、广电局、市科协按职责分工负责）
2、开展心理健康科普宣教
引导居民树立自己是健康第一责任人的意识，追求心身共同健康，掌握应对心理行为问题的方法和途径，重视睡眠健康，培养科学运动的习惯，正确认识抑郁、焦虑等常见情绪问题，出现心理行为问题要及时求助，精神疾病治疗要遵医嘱，关怀和理解精神疾病患者，减少歧视，关注家庭成员心理状况，提高居民心理健康素养。充分利用多种媒体包括电视、网络、报纸、宣传折页、科普宣传栏等形式开展心理健康科普宣教。
鼓励老年大学、老年活动中心、基层老年协会、妇女之家、残疾人康复机构及有资质的社会组织等宣传心理健康知识。结合世界睡眠日、世界双向情感障碍日、世界孤独症日、世界卫生日、大学生心理健康日、世界预防自杀日、世界精神卫生日、国际反对校园暴力和网络欺凌日等宣传主题，开展心理健康科普知识进单位、进学校、进社区、进乡村、进家庭活动。依托城乡社区综治中心等综合服务管理机构及设施建立心理咨询（辅导）室或社会工作室（站）、未成年人心理健康辅导中心、有资质的心理健康服务机构等，各旗县区每月至少开展1次科普宣教，20xx年底前，农村人群、城市、在校学生心理健康核心知识知晓率分别达达50%、70%、90%。（呼和浩特市卫健委宣传科、疾控科、呼和浩特市疾病预防控制中心牵头，市委宣传部、网信办、广电局、工会、团委、妇联等按职责分工负责）
（二）加强预防保健
1、开展居民心理健康基线水平调查
开展居民心理健康素养、儿童青少年心理健康核心知识知晓率、失眠现患率、焦虑障碍患病率、抑郁症患病率、抑郁症治疗率、抑郁症防治知识的知晓率、老年痴呆防治知识的知晓率、老年人认知功能筛查率等基期水平调查。按照国家统一制定的调查方法、调查人数，全市共抽取3个区县，再从每个区县抽取2个街道（乡镇），全市共抽取6个街道（乡镇），再从每个街道（乡镇）抽取3个居（村）委会，共抽取18个居（村）委会，再从每个居（村）委会抽取56户，共抽取1008户（人），各旗县需按照国家和自治区统一制定的调查方法、调查人数开展调查，并按时报送调查结果。各旗县开展居民心理健康基线水平调查任务分配表详见附件1。（呼和浩特市卫健委疾控科、科技局、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责，各旗县区提供数据）
2、完善社会心理服务网络
（1）继续搭建基层社会心理服务平台
试点地区依托基层综治中心或城乡社区综合服务设施等，在嘎查（村、社区）建立心理咨询室或社会工作室；20xx年底前，以嘎查（村、社区）为单位，建成率达80%以上。（呼和浩特市党委政法委、市卫健委疾控科按职责分工负责）
（2）完善学生心理健康服务网络
辖区所有高等院校开展心理健康教育与咨询服务，稳定心理健康教师队伍，并承担所在辖区（社区）居民的心理咨询工作。所有中小学设立心理辅导室，并配备专职或兼职教师，有条件的学校创建心理健康教育特色学校。每学期至少开展一次面向家长和学生的`心理健康教育。（呼和浩特市教育局、市卫健委疾控科按职责分工负责）
（3）完善员工心理健康服务网络
各党政机关、企事业单位为员工提供心理健康讲座、心理测评等心理健康服务，普及率达100%。对发生家庭变故或其他重点问题的员工开展一对一心理干预。（各党委宣传部门、工会、市卫健委疾控部门、各级精神卫生医疗机构按职责分工负责）
（4）提升医疗机构心理健康服务能力
30%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊；15%的儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院开设精神（心理）科门诊。
各级各类医疗机构和专业心理健康服务机构对发现存在心理行为问题的个体，提供规范的诊疗服务，减轻患者心理痛苦，促进患者康复。二级以上综合医疗机构对身体疾病，特别是癌症、心脑血管疾病、糖尿病、消化系统疾病等患者及其家属适当辅以心理调整。
鼓励医疗机构开展睡眠相关诊疗服务，提供科学睡眠指导，减少成年人睡眠问题的发生。专业人员可指导使用运动方法辅助治疗抑郁、焦虑等常见心理行为问题。
鼓励相关社会组织、高等院校、科研院所、医疗机构对心理健康从业人员开展服务技能和伦理道德的培训，提升服务能力。
发挥精神卫生医疗机构作用，对各类临床科室医务人员开展心理健康知识和技能培训，普及心理咨询和治疗技术在临床诊疗中的应用，提高抑郁、焦虑、认知障碍、孤独症等心理行为问题和常见精神障碍的筛查、识别、处置能力。推广中医心理调摄特色技术方法在临床诊疗中的应用，精神卫生医疗机构覆盖率达到50%。（呼和浩特市卫健委医政医管科、卫健委蒙中医药综合科、各级各类医疗机构、社会组织、高等院校、科研院所按职责分工负责）
3、规范开展社会心理服务
（1）加强心理危机干预队伍建设，规范心理援助热线服务
将心理危机干预和心理援助纳入各类突发事件应急预案和技术方案，加强心理危机干预和心理援助队伍的专业化、系统化建设。明确队伍成员与职责任务，每年至少开展2次系统培训和演练。加强心理援助热线的规范建设和管理，提供7*24小时服务，每年至少对接线员开展2次系统培训，加大指导和考核力度。对心理干预工作人员开展儿童青少年心理健康知识培训，保障提供专业化服务，要对儿童青少年广泛宣传热线号码，鼓励其有需要时拨打求助。有条件的地区设置专用短号码热线，并广泛宣传，提髙公众知晓率。（自治区卫健委疾控局牵头，教育厅、各级精神卫生医疗机构按职责分工负责）
（2）加强各部门各行业心理服务
公安、司法行政、信访、民政、残联等部门结合行业特点，每年至少为系统内人员及工作对象、新冠肺炎确诊患者及家属等重点人群举办1次心理健康知识讲座，并根据需求提供心理健康和社会工作服务。（公安、司法行政、信访、民政、残联、卫健委等部门按分工负责）
（3）完善严重精神障碍患者服务机制
各级政法、卫生健康部门会同公安、民政、司法行政、残联等单位建立精神卫生综合管理机制，多渠道开展严重精神障碍患者日常发现、登记、随访、危险性评估、服药指导等服务，动员社区组织、患者家属参与居家患者管理服务。建立精神卫生医疗机构、社区康复机构及社会组织、家庭相互衔接的精神障碍社区康复服务体系，加强精神卫生医疗机构对社区康复机构的技术指导。20xx年底前，严重精神障碍患者报告患病率达到4、5‰，规范管理率达到80%，规律服药率达到60%，精神分裂症服药率达到80%，居家患者社区康复参与率达到60%。（各级政法、公安、民政、司法行政、卫健健康部门、残联、精神卫生医疗机构按职责分工负责）
（三）开展特色项目
按照《内蒙古自治区卫生健康委关于印发内蒙古自治区探索抑郁症、老年痴呆防治特色服务工作方案的通知》要求，将抑郁症、老年痴呆作为试点特色项目。做好组织实施。同时，针对当地亟待解决问题或结合当地需要，组织开展实施其他特色项目。（各旗县卫生健康委、精神卫生医疗机构按职责分工负责）
五、保障措施
（一）强化组织保障
1、加强组织领导
建立政府主导、部门协作、社会参与的工作机制。各有关部门要以社会心理服务体系建设为抓手，将其纳入经济社会发展相关规划，纳入深化医药卫生体制改革、健康内蒙古行动和心理健康促进行动的总体部署，保障心理健康促进行动目标有效落实。
2、制定工作制度
将全年工作计划按照季度进行分解，建立台账。各旗县每季度末15日前报上一个季度的工作进展和下一个季度的工作计划。每季度做一次全市的汇报，每半年召开一次推进会，每年进行总结和部署下一年度工作。要在规定时间内完成心理健康促进行动专项工作组办公室下发的通知，联络员必须按照要求上报材料。
3、开展监测评估
组织开展制定专项监测评估方案，制定专项监测评估内容和指标体系。组织开展监测评估并形成报告。通过动态监测和定期评估，全面掌握心理健康促进行动的推进实施进度和成效，掌握各项目标指标完成情况，加强宣传引导，及时发现关键领域和薄弱环节中的重点难点问题，并提出解决办法。（呼和浩特市卫健委疾控科、内蒙古自治区精神卫生中心、各旗县区人民政府按职责分工负责）（监测评估内容和指标体系详见附件2）
4、建立绩效考核评价机制
把健康内蒙古行动—心理健康促进行动实施情况作为健康内蒙古建设总体考核评价的重要内容，强化各地党委、政府和各有关部门的落实责任。建立督导制度，每年开展一次专项督导。针对主要指标和重要任务，制定考核评价办法，强化对指标的年度考核。建立考核问责机制，对各地区、各部门、各单位等的落实情况进行考核评价，把考评结果作为对各地区、各相关部门绩效考核的重要依据。对考评结果好的地区和部门，予以通报表扬并按照有关规定给予适当奖励；对进度滞后、工作不力的地区和部门，及时约谈并督促整改。（呼和浩特市人民政府、呼和浩特市组织部、财政局、卫生健康委疾控科、呼和浩特市疾病预防控制中心、各旗县区人民政府等按职责分工负责）
（二）强化政策支持
1、认真宣传贯彻落实《内蒙古自治区精神卫生条例》该《条例》是保障心理健康促进行动推进的法治基础。
2、健全支撑体系
（1）加强公共卫生体系建设和人才培养，提高疾病防治和应急处置能力。完善市级、县（旗、区）、乡镇（街道）三级精神卫生防治体系建设，重点加强和完善县（旗、区）、乡镇（街道）精神卫生防治体系建设。各盟市精神卫生项目办在原有工作人员的基础上，增加负责心理健康促进行动的专职工作人员，县（旗、区）精神卫生项目办设置在公立二级综合医院精神（心理）科门诊，配备3—5名专职人员，提升精神卫生管理治疗服务专业能力。向各级精神卫生项目办提供岗位支持。（呼和浩特市卫生健康委疾控科、呼和浩特市党委机构编制委员会办公室、人力资源社会保障局、财政局、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责）
（2）加强财政支持，强化资金统筹，优化资源配置，把精神卫生工作作为公共卫生的重要组成部分纳入基本公共卫生服务，提高基本公共卫生服务项目、重大公共卫生服务项目资金使用的针对性和有效性。（呼和浩特市财政局、卫健委财务科、卫健委疾控科按职责分工负责）
（3）加强医疗保障，旗县级以上人民政府应当建立精神障碍患者救治救助保障机制，将符合规定的精神障碍患者的医疗费用纳入基本医疗保险、大病保险、医疗救助等保障范围，确保精神障碍患者得到及时救治。医疗保障部门将精神障碍患者的心理健康、康复服务诊疗项目纳入各级医保门诊、住院报销范围，逐年提高精神障碍患者门诊、住院费用报销比例。严重精神障碍患者参加城乡居民基本医疗保险的个人缴费部分，由旗县级人民政府按照国家和自治区有关规定予以资助。制定跟职称相匹配的心理治疗服务的收费标准。有条件的地区可以将心理健康评估纳入居民健康体检项目范围。（呼和浩特市医疗保障局牵头、呼和浩特市财政局、呼和浩特市疾病预防控制中心、各级人民政府按职责分工负责）
（4）加强科技支撑，开展覆盖全市全年龄段心理健康状况水平前瞻性研究，增加心理健康影响因素和严重精神障碍诊疗相关的基础及临床研究等方面的重大和重点项目的立项数量。（呼和浩特市科技局牵头，财政局、自治区卫健委科教科、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责）
（5）加强信息支撑，呼和浩特市卫生健康行政部门应当会同公安、民政、残联等有关部门，搭建精神卫生信息化平台，加快推进精神卫生医疗机构的信息化建设，健全共享机制，实现信息互联互通、交流共享，推动部门和区域间共享健康相关信息。（呼和浩特市卫健委规划发展与信息科牵头，公安局、财政局、民政局、残联、发展改革委、各旗县区精神卫生医疗机构等按职责分工负责）
（三）强化学科发展
医学院校应当加强精神医学的教学和研究，通过精神科专业住院医师规范化培训、精神科医师转岗培训提升精神科医师数量和服务水平。将心理健康纳入继续教育项目，定期举行相关考核，使心理健康教育渗透到各部门。
加强精神心理医学研究，依托医疗机构、高校和专业科研机构，推进精神疾病领先重点学科、精神区域医疗中心、临床心理医学研究中心等的建设。通过呼和浩特市财政、科技计划支持精神心理健康相关课题立项，推动开展精神心理健康相关学科研究，支持精神心理健康相关预防、诊断、治疗、康复技术和产品研发、推广。畅通精神心理、精神康复、公共卫生医学人才晋升通道，促进精神心理医学学科发展。鼓励普通高校和职业院校开设精神心理医学、护理、康复等相关专业课程。（呼和浩特市教育局、科技局、财政局、人力资源社会保障局、呼和浩特市卫生健康委科教科按职责分工负责）
（四）强化队伍和基地建设
1、加强心理服务队伍人才建设
发展心理健康领域社会工作专业，培育心理咨询人员队伍，组建心理健康服务志愿者队伍，健全行业组织并加强管理，卫生健康行政部门应当对当地咨询机构提供心理咨询服务业务指导，加强监督管理，指导心理咨询行业协会开展行业自律工作。加大应用型心理健康工作人员培训力度，推进高等院校开设相关专业。
2、加强基地建设
发挥“内蒙古自治区心理健康培训基地”作用，将其建设成为自治区精神区域医疗中心和精神心理疾病领域自治区临床医学研究中心。重点完成自治区精神卫生区域医疗中心项目的建设，包括规划床位500张床位的精神康复楼和规划500张床位的自治区脑科医院建设项目。项目建设完成后，充分的发挥自治区精神卫生区域医疗中心的各中心技术引领和辐射带动作用，并开展脑科学研究，提升精神专科和脑部疾病领域医疗、教学、科研等综合能力，提供精神专科和脑部重大疾病、疑难复杂疾病和急危重症诊疗服务，培养精神专科和脑部疾病师资力量和骨干人才，开展临床研究并有效转化，引进精神疾病和脑部疾病诊疗领域新技术项目，推广适宜技术项目，加强中西医临床协作，减少患者跨区域就医，逐步缩小区域间精神专科医疗服务能力差异。（牵头部门呼和浩特市发改委、市财务局、市卫生健康委、内蒙古自治区精神卫生中心按职责分工负责）
2023年大学生心理健康日活动方案 篇7
一、活动主题：
与心灵相约，与健康同行
二、活动时间：
5月16日(星期日)
三、活动前期组织安排：
1.由宣传部制作海报(两张展板大小)，宣传"525"全国大学生心理宣传月的意义，目的：倡导更多大学生关爱自己，关爱他人。
2.由办公室与编辑部制作喷绘(两张展板大小)，宣传心理知识及发表倡议书。
3.由办公室制作三条横幅：一张为"预祝第x届"525"全国大学生心理宣传月顺利开幕"，一张为"525"全国大学生心理宣传月的主题，一张为口号。
4.由办公室和财务部购买活动所需材料，如气球，礼炮等。
5.由组织部制作晚会背景平面，组织音响，灯光，电脑等器材。
6.由编辑部负责晚会节目的制作。
四、活动中期策划：
由组织部负责。
五、活动地点：
教学楼与实训楼之间的空地
六、活动场地布置：
场地简介：1为"525"全国大学生心理宣传月背景，两边横拉气球柱，上面用卷起的白布，等放映电影时会拉开。
2为5乘以15米的舞台，两边布置灯光，音响
3为四块展板，分别宣传"525"全国大学生宣传月的目的，意义，心理知识
4为拱门状的气球门，上面挂条幅
5、6、7为三条条幅
8为控制区
9为进出门，控制人流
10为观众席，座位为120个
七、活动人员：
xx市各大高校心理协会，江西工程职业学院全体师生，"心灵家园"大学生心理协会全体成员，社会媒介。
八、活动细节简述：
1.到时会安排人员进行会场秩序及人流分配的工作，对晚会的安全进行保证。
2.我们会事先发放门票，邀请南昌各大高校人员入常
3.到时会场会拉起彩带对会场进行控制。
4.活动人员的分配有详细策划做出。
九、活动流程：
1、5月16日早上9：00开始布置会场至下午2点。
2、晚会由3点30正式开始。
3、首先是剪彩仪式，然后是节目，最后是电影。
十、活动资金预算：
有详细策划做出，大概资金1000元。
2023年大学生心理健康日活动方案 篇8
为提高师生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，10月份决定开展以“放飞心灵、快乐相随”为主题的心理健康教育月活动。
一、活动目的：帮助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处, 培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题：放飞心灵、快乐相随。
三、活动时间：20xx年10月。
四、活动内容：
（一）明确主题、营造氛围。
1、心理健康活动月启动暨国旗下讲话
（1）宣布心理健康活动月开始
（2）宣读小学心理健康活动月方案
（3）以“放飞心灵、快乐相随”为主题进行国旗下讲话
2、校电子屏幕宣传标语
（1）关注心理健康，积极快乐生活
（2）“健康的心理是你迈向成功的起点！”
（3）“关注心灵，关爱健康”
（4）“关注心理健康、构建和谐校园”
3、黑板报
各班以“放飞心灵、快乐相随”为主题出一期黑板报，低段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
（二）活动推进、分层实施。
1、进行心理测量，了解学生心理现状，并汇总分析。
2、心理健康讲座（1）教师心理健康讲座 （2）学生心理健康讲座
3、学科教学中渗透心理健康教育知识班主任老师上一堂心理健康团体辅导课。
4、心理健康教育主题队会（10月） 活动主题：“拥有好心情” 活动目的：通过主题班队会让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
5．制作“快乐心语”卡，让学生在心语卡上摘录下令人愉快的诗句或名言警句送给同学，从而体验友谊与快乐。
6．“快乐心愿”。 开展“爸爸（妈妈）我想对你说”活动,学生对父母亲说一句心理话或一句感恩的话。同时发动父母回复，对孩子说一句心理话或一句寄予的话。
7、广播站推出 “心灵之约”栏目。
三、展示交流、评比推进。
1.以《快乐的生活》为主题的美术作品展。
2.心理健康知识手抄报比赛。
3.心灵日记一篇篇。
四、总结评价、拓展延伸。
月末各班推荐在本次活动中表现出色的学生，学校进行表彰。
