心得感悟(范文4篇)。
每当我们经历一些难忘的事情时，都会有一股激动的情感涌上心头，此时上台发表一番感言成为了一种顺其自然的选择。而感言的力量是巨大的，它可以让我们的生活更加精彩！但是，要写一篇优秀的感言并不是一件容易的事情。经过工作总结之家的编辑的研究，我们特地为大家分享了一篇题为“心得感悟”的文章，希望它能为大家提供一些有用的帮助！
心得感悟 篇1
尊敬的党组织:
XXXX年11月8日，中国共产党第十八次全国代表大会在北京成功召开。随后，我对于党的进行了一番学习，学习党的最新理论研究成果，学习党的发展方向。鉴于此，我向党组织做出我学习报告的思想汇报。
中国共产党第十八次全国代表大会，是中国共产党在全面建设小康社会的关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式的攻坚时期所召开的一次十分重要的会议。它将带领中国人民走向更加富饶，昌盛的时代.
此次会议报告中指出，中国共产党将继续高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观。报告认真总结了过去5年的工作和党的十六大以来的实践，回顾并总结了党团结带领全国各族人民坚持和发展中国特色社会主义的历史进程和宝贵经验。
本次大会中，首次提出了将“科学发展观”确立为党必须长期坚持的指导思想。报告提出，“科学发展观同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、„三个代表‟重要思想一道，是党必须长期坚持的指导思想。”这表明科学发展观成为指导党和国家全部工作的强大思想武器。此外报告还对深入贯彻落实科学发展观的第一要义、核心立场、基本要求、根本方法等作了深刻阐述。
将科学发展观确立为党的指导思想，有利于全党增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，对于把科学发展观贯彻落实到我国社会主义现代化建设全过程、体现到党的建设各方面意义重大而深远。
回顾中国共产党的发展历史，将“科学发展观”确立为党的长期坚持的指导思想，是中国共产党的一项重要决策。科学发展观最早于由胡。锦。涛提出，并与中国共产党第十七次全国代表大会上写入党章，成为中国共产党的指导思想之一，它是我们党理论创新的最新成果，开辟了当代中国马克思主义发展新境界。截止目前，中国共产党始终坚定不移的坚持科学发展观的指导思想，带领中国人民更加科学、环保的方式发展经济，带领中国经济飞速发展，促使中国工农业取得了丰硕的成就。
解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实，是科学发展观最鲜明的精神实质，这在科学发展观产生、实践和完善的过程中已经得到淋漓尽致的体现。坚持科学发展观的思想，是顺应人民共同愿望，不懈探索和把握中国特色社会主义规律的充分体现。
然而，就目前来看，我国发展中不平衡、不协调、不可持续问题依然突出，制约科学发展的体制机制障碍较多，城乡区域发展差距和居民收入分配差距依然较大，反腐败斗争形势依然严峻。解决困难和问题，必须以巨大的理论勇气不懈地探究认识真理，以巨大的创新精神找到切实可行的解决办法，从而在党和人民创造性实践中奋力开拓中国特色社会主义更为广阔的发展前景。
联系实际，我们应当积极树立正确的观念，坚持党的领导，认真学习并脚踏实地地落实党的方针政策，坚持“科学发展观”的行为观念。切实完成本分工作，积极响应组织号召，严格要求自己，争先创优。
心得感悟 篇2
在过去的一段时间里，我因为个人主观上的惰性，和一些对学习方面的厌倦，而屡屡不去上课或早退，并抱着侥幸的心理以为教师不会发现。这是一种十分幼稚而可笑的不成熟行为，这是在虚度自我的大学生活，浪费自我的时间和生命，辜负了教师和家长的期望。教师在发现我这样的行为之后，没有放弃对我的期望，对我进来交流沟通教育，谆谆教导让我认识到了自我的错误，我必须会在以后的学习生活中予以改正。
二、在经过教师的教导之后，和同学的帮忙之下，我真正地认识到了自我旷课不去上课的错误，并在实际行动中将自我的行为切实地加以改正，已经能真正地做到不迟到不早退不旷课，这条大学生日常行为的基本准则。虽然有时候心里还是会有懒惰的心思作祟，想着不去上一节课应当也没多大关系吧，但最终我都能以自我的决心战胜懒得，从而带着自豪愉快的心境去上课，我为自我感到骄傲。
三、最近的课程我一节也没有落下，我为自我感到高兴。同时我也感受到，一天一个星期不旷课很容易，但要做到一学期一年并且永远守时守纪不旷课，这需要自我有坚定的决心和顽强的毅力，并让自我在学习生活中对学习有浓厚的兴趣，这才能从根本上解决旷课的问题。要做到上好每节课，必须保证自我有充沛的精力，这首先要从有规律的生活作息做起，每一天都能早睡早起，不熬夜不睡懒觉，这才能保证上课的质量。
四、最近我一向坚持着良好的作息时间，从而保证了完整的上课出勤。每一天寝室熄灯后就能入睡，早上7点便起床，和同学去食堂吃过早饭，带着愉快的心境去教室上课。经常都是第一个到教室，有时候比教师还早。教师看到我们都是一惊，然后便露出会心的微笑。这是对我守时守纪的肯定，更加坚定了我的决心。正是在这样的良师益友的教育和帮忙下，我才能走出大学生活的迷茫期，回归到进取向上的学习生活中。
五、冬天到了，很多同学因为天气转凉的缘故都喜欢躲在被窝里睡觉而直接不去上课。看到这样的场景总是会联想到以前自我也都是这样。一时的懒惰总能拖延的很久且愈演愈烈然后变成惯性，此刻想来的确很浪费光阴。近日在空闲时间去图书馆走了走，发现里面的书对自我的专业课很有帮忙，才意识到学校图书馆的作用，就连其他专业或者业余的书看来也增广了自我很多见识。我想在大学里还有很多需要自我学习的方面。
六、到期末了，发现自我在这学期的表现相比以前有所改善。以前觉得落下几堂课对最终考试关系不大，自坚持去上课并且不迟到后，深刻感受到所学知识都是在于积累，不再觉得到了期末对课程很生疏甚至一无所知，且对考试也少了些慌张。所有的事都在于坚持和积累。习惯是慢慢养成的，好的坏的都是，且差的习惯容易构成却难以克服，所以在教师的教导下我将会逐渐摒弃掉旷课的恶习向良好进取的学习生活方式努力。
心得感悟 篇3
一只落魄的雄鹰立于笼中，它的爪尖布满了伤痕，紧攀着铁丝，喉咙里似是发出一声沉重的嚎鸣，不再声嘶力竭，却依旧直击人心。鹰眼不复清明，混沌的绝望中涵盖了几分渺茫的企盼。
铁丝笼被拴挂在窗边，雄鹰望向茫茫苍空，窗外候鸟南飞，它似乎离这自由只毫厘之差，但这铁丝笼又牢牢束缚了它。
柳宗元便是那只雄鹰，初入朝为官的他心怀壮志，野心勃勃，满怀着一片为国为民之心，到底年少，壮志酬筹，只想如那雄鹰一般搏击长空，遨游天际，他想作出一番事业，他渴望报效国家，终身为民，不求青史留名，但求无愧于心。他与众多历史人物一样，期望完成个人的伟业与抱负。
但现实的囚笼在无形之中网住了他，政治革新运动失败后，柳宗元被贬往他地，就这样，他怀着不甘苦闷的心落入了牢笼，他的羽翼尚且稚嫩，他的一腔热血尚未洒向神州大地，便被一刀斩断，折损摧残，他心有志向却不能报，徒留伤悲。
柳宗元渴望寄情于山水，以期忘却心中的愤懑，凄苦。所以他“隔篁竹，闻水声，如鸣佩环，心乐之。”所以他看到青葱的树木，摇曳的枝柳，清凉的水流，密布的鱼影，便心生安宁幽静之意。但当他见到那蜿蜒曲折，交错不齐的溪流时，当他感受到拂过面颊的冰凉之意时，那几丝苦闷抑郁却又缠绕在心头，一圈又一圈，未能缚住他的身，却逐渐束缚了他的心。这忧伤的情绪在短暂的封闭后，便打开了闸门，如同潮水般涌来，无以遏制。柳宗元不愿再细思内心的伤怀，就匆忙离开。
柳宗元是孤高清傲的，是刚直倔强的。他不同于陶渊明的归隐林泉的高洁志趣，亦没有苏轼光风霁月的胸怀，他喜爱这山水情趣，但他终生渴盼的仍旧是实现个人的抱负。他的失意，他的悲观情绪，促使他写下了多少千古绝句，但这流芳百世的诗句中却是鲜少能见到积极之意，当代读者字字斟酌，只是寻出了一颗凄楚悲凉的心。他心陷其中，久久不能自己，他深沉的情感在字里行间渗透出来，甚是寂静寥落。
柳宗元终其一生，自云巅到崖底，抉择他命运的，是个人的性格，也是时代酿就的悲剧。他所向往的，所期盼的，所悲凉的，在那样浑浊的世间，只能黯然逝去。
那只雄鹰伤痕依旧，埋藏在鹰眼深处的企盼竟是暗淡了些，它久久地凝望着窗外，所有的伤都已不必用声音来传达，它只是这么静静立着，便能够触及它眼里浓浓的凄苦。
心得感悟 篇4
12月4日，中共中央政治局召开会议，审议通过中央政治局关于改进工作作风的八项规定，其中就包括精简会议活动、精简文件简报、厉行勤俭节约等条款。1月20日，中共中央办公厅又发出《印发同志关于厉行勤俭节约反对铺张浪费重要批示的通知》，中共中央政治局、中央书记处书记、国家副主席日前强调：党员干部要坚持贯彻艰苦奋斗、勤俭建国的方针，要精打细算地节约一切可以节约的开支，集中更多的财力、物力用在改善人民群众的物质文化生活上，用在关系国计民生的国家重点工程、战略工程的建设上，用在基础科学和高端应用科学技术的研究和开发上，用在国家持续发展和综合国力的提高上。
国资委也明确提出要求央企严格控制业务招待费用的标准，要抓紧清理各种庆典活动、联谊活动，减少不必要的开支，严格管理费用的支出。
最近多次在电视上看到曝光的有些企业把聚餐的方式转移到自己的食堂，把没吃完的整条的鱼都倒掉了，实在可惜。欣然听到不少饭店推出了半份菜，避免浪费。
公司原定1月25日举办的年会取消了，以往年底的演出、抽奖、吃大餐、喝大酒统统取消了，对于习惯这些年会场景的央企员工来说，今年有些不适应。 以下现象你是否也经常见到：室内能见度好的上午，几盏大吊灯毫无顾忌地开着;商场里冷气大开，但门也大开，冷气都可以跑到几十米的远处;形象工程的亮灯工程彻夜不熄;酒店、食堂吃剩的饭菜几乎没动筷子就倒掉了。农村甚至城市四合院的住户为了防止冬季水龙头冻住，晚上一直开着水龙头。
随着商品经济时代的发展，我国经济总量不断扩大，物质条件比过去有所改善，人民生活水平也普遍得到提高，但我国人口众多，人均资源少，东西部地区发展不平衡，人民生活还不富裕。国家形势发展需要我们必须坚持厉行节约、反对铺张浪费的方针，保持和发扬艰苦奋斗精神。
勤俭节约一直是中华民族的传统美德，勤俭节约从自身做起，从我做起。提倡大家并确保我自己能做到：节约用电，做到无人关闭空调，开窗通风不开空调，人走灯灭;在家把洗过衣服的水留着冲厕所;尽量公交出行，少开车;垃圾分类;电视机、空调等家用电器关机后不待机，拔掉插头;下班后不仅关闭电脑主机，而且关显示器、关打印机电源;纸张双面使用;拒绝使用一次性筷子，去饭店剩菜打包等。
我会积极响应党和国家号召，坚持以艰苦奋斗、勤俭朴素为荣，以贪图享乐、奢侈挥霍为耻，以身作则，勤俭节约，与铺张浪费现象做斗争，努力建设节约型社会，为实现全面建设小康社会的战略目标和经济社会又好又快发展做出自己的努力。
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竞赛参加心得感悟4篇
感言是一种非常特殊的写作形式，它融合了抒发、倾诉和渲染的功能，当我们经历过一些非常重大的事件时，可以借助感言表达内心最真实的想法。感言可以帮助我们表达此刻的想法和感受。工作总结之家的编辑认为这篇名为“竞赛参加心得感悟”的文章非常值得一读，现在向大家推荐，希望大家可以阅读本文并享受其中的内容！
竞赛参加心得感悟 篇1
首先，非常感谢数学建模协会能举办这个竞赛，给我们提供了一个施展才华的平台，在竞赛中也体会到了团队精神的重要性。一道道启人深思的题目，让我们愉悦地遨游于数学的海洋中，数学竞赛就是一场头脑风暴，比拼的就是脑细胞，和平日的测试不同的是，在竞赛里题量不是重点，你的思维才是王道，思路决定你的出路。
这次竞赛更突出了趣味二字，竞赛试题的内容富有“生活性”“趣味性”的特点，在答题的过程中，我们不但尽情的畅游了数学知识的海洋，同时享受了数学之精确，数学之周密，数学之趣味，数学之美感，增强了我们学习数学的兴趣，提高了运用数学的能力，同时也培养了大家的思维能力，充分认识了数学与现实生活的联系。
本次竞赛是以小组为单位，总共分成了六个小组，各个小组都高手如云，激烈角逐。在小组中也让我们体会到了团队精神的重要性，无论是大雁结伴翱翔蓝天的事实还是亿万蚂蚁倾巢而出搬运巨蟒的寓言都启示人们一盘散沙难成大业，握紧拳头才有力量。任何一个团队，成员之间必须团结一致大家心往一处想，劲往一处使，才能无往而不胜，充分的认识到在一个团队中，每个人都能够充分发挥自己的优秀，那么，这个团队将是无比强大的。我喜欢这样的活动，我也为我是数学建模的一员而感到自豪，
在职衷心祝愿数学建模协会的明天更美好。
竞赛参加心得感悟 篇2
参加跑步比赛体会作文
快一秒，多一秒，也许结果不同，这句话是我在看一本书的时候看到的`，我认为他说的很好。
上学去车站坐车，还没到车站，看到车已经快开过来了，便努力的跑，认为自己肯定追不上车，便停下脚步，既然跑都已经跑了，为何不多跑一秒，多跑几秒，这样或许能追到公交。不会迟到，也就不用给老师职责。
运动会参加了跑步比赛，自己跟着其他几个比赛队员快冲向了终点，认为自己肯定跑不赢他们，便放弃了与他们争夺第一的位置，实在不甘心，为何当时不多坚持一秒，多跑快一秒，这样冠军的头衔可能就落在我的头上。
语文考试，好深奥的题目啊，一目十行，看到难题根本不想分析，已经有一点头绪一点眉目了，居然还放弃，看见的曙光又消失了，为什么不抓紧时间，多想几秒，这样或许能上90分，不必被家长给“竹笋焖猪肉”和遭到“口水骂”。
快一秒，多一秒，不会花费太多的时间和精力，但是得到的结果却不同。不必把只有一点希望的事情放弃，多在他身上花几秒，就肯定能成功，请相信我。
竞赛参加心得感悟 篇3
国学知识大赛确实是件挺难的事，这还是我第一次参加杭州市级的比赛，回忆第一次在网上比赛的感受，我还挺记忆犹新。虽然是坐在电脑前比赛，况且我已无数次坐在电脑前看电影，玩游戏了，但这毕竟是比赛，开始做试题的时候，我的心还是怦怦跳，一看试题，哇!比奥数作业还难，里面的经书有《大学》，《论语》，《孟子》等古典文学。我可紧张了，一开始还以为只考《论语》，想不到这么多别的经书也大打出手，编出如此之难的题目，再加上只有微乎其微的20分钟，怕，真怕。
还只剩下8分钟了，还剩70多道题目没做，没办法了，一目十行，学学人家差生的“杀手锏”——“乱蒙”之后我就这样做了。
“我可看不懂，算了选a吧，可这杀手锏对无效，我心想：“没办法只好乱蒙吧！”好不容易做完了，时间还剩10秒，很快一边的时间表上显示了“0分0秒“的字样—“收卷”！本以为“批卷”还要像注册帐号那样繁琐费时。我就拿了一块巧克力吃起来，放松一下心情，踩过了0。000000000000001秒就批好了，真神！才26.
5分，真烂从一年级到现在，从没这么差过，没办法怨一声，虽达到了孙老师的合格指标，但还是很不开心。这次国学知识大赛太难了，真是超乎想象，但多做对作文是有好处的！如果再创办一次的话，我的建议就是“简单点，别太难！”
竞赛参加心得感悟 篇4
作为新生的我，非常荣幸被选拔为2017年全国总决赛的选手，为此我付出了许多时间和精力。往年每次的比赛，都会有人获得奖牌奖状。对于第一次参加比赛的我感到压力非常的大。在比赛前的一个月我就已经开始忙碌起来了，利用中午与放学的时间训练。我的老师、同学、父母都给我创造了很多练习的机会，让我不断的提高自己的水平与速度。
我参加2个项目，第一个是安娜小屋，另一个是纸结构承重。本来满满的一个月时间对我来说十分的充裕。但我当时确实非常轻松，没有丝毫的紧张感而导致满满充足的时间，变得紧促起来。老师也是十分着急，到最后的一周，竟然把一部分的课停了用来训练。我没有想到学校竟然如此重视这个比赛，对我来说紧张感也迅速的上升。经过我们一周的紧张，努力。终于在比赛前的第二天完成了一种幅作品，在心中悬挂的石头，终于落下来了。
比赛的日子终于要到了，在去比赛地点的飞机上我们依然在练习纸结构。成都阳光温暖的天气，并没有减轻我该紧张心理。比赛的前一天晚上，老师还在挨个给我们过一遍要带的工具及制作的过程。比赛当天我们早早的起了床。对有了充足准备的我，并不像几天前那样紧张啦。
我们的比赛场地是一个非常大的会议厅，三个人用一张桌子，导致空间非常的紧凑。哨声吹响啦！比赛时间为三个小时，光做一个小小的木屋就花费了两个小时，这样的时间安排，可把我吓坏啦！我开始手脚忙乱起来，飞速的裁起kt板，撒草粉一系列动作，就像电脑快进一样。到了最后半个小时，我的作品依然没有做完。我见有一些人已经放弃啦！但我再一想，用了那么长时间来练习。如果在最后一点我们没有抓住机会，好好的掌握它，就太可惜啦！加油加油，一定能行的。我的手飞快地制作着模型，终于，最后我做完了它。
对于这次我的发挥，老师并没有问成绩。而是让我们练习下一个比赛项目纸结构。而我对自己还是满意的，毕竟，我没有放弃，不管好坏，把它做完了，已经超出了我的能力范围，我为自己感到骄傲！我们一遍一遍的卷圆柱，一遍一遍的实验和摸索，一遍一遍的压水。比赛时，并没有紧张，由于心理素质，发挥的还不错。
经过了一天的放松，比赛已经公布成绩了。我从许多名字中找到了我的名字，我无比激动，最终获得了安娜小屋建筑模型比赛一等奖，纸结构承重第五名的成绩，成绩已经验证了我的努力！这都是一次次修改，一遍遍实践，手上的胶水，满身的碎屑换来的。老师也是非常的高兴，我们队得了两块银牌、两块金牌，是往年获得奖牌是最多的一次，我真为我们学校感到骄傲！
这次出去比赛，让我学到了很多，我看到了外地的同学们是多麽的努力、不容易，一次次练习、比赛，到了最后的总决赛。与懂得了比赛贵在过程、精神和态度，只要你努力了、坚持了、微笑了，你，就已经成功了！
职场感悟心得(精华4篇)
我们如何在感言中全面地表达我们的想法呢？当我们经历某些事情和场景时，感言可以帮助我们更好地释放情绪，同时也有助于表达我们对当前状况和感受的深刻思考。因此，本文将从多个方面深入分析和剖析“职场感悟心得”，以期达到全方位的呈现和解释。希望大家能够喜欢本文！
职场感悟心得(篇1)
通过这次公司组织《职场沟通技能》的学习，我的心得体会就是：会听比会说重要！就是要学会聆听，学习不再打断别人说话，让别人把想说的话说完了，再表达自己的想法。
在公司里，我们经常听到大家都在抱怨，或者我们自己也参与其中。比如开个会什么的，总是不自觉地去打断，或者思想走神，根本没有深刻理解领导的意思，结果做了很多无用功，又去不停地与领导沟通，解释自己的意思，其实都是因为自己首先没有听明白领导的意思，才有后来的沟通不畅。这种情况，在职场中很常见，很多人都会觉得沟通是一件很难的事情。随着工作频率的加快或者年龄的增长，我们不再愿意接收太多不需要的信息，总是显得行色匆匆，好像因为太忙，就连说话都变得简短。所以说，与领导建立良好的沟系是职场中人应该具备的基本人际关系中很重要的一个方面。
很长一段时间，“说”成为我们更多人选择的沟通方式。在吵架的时候，我们放任心情地说，表达自己的愤怒；别人对自己不理解的时候，我们是在绞尽脑汁地为自己辩说；想对父母尽孝心的时候，我们把自己的心意说给父母听。更多的人愿意用“说”作为的沟通方式，因为它更快、更直接，但大家却遗忘了“只有会听的人才会说”这句老话。
听比说做起来更需要毅力和耐心，但只有听懂别人表达的意思的人才能沟通得更好，事情才能解决得更圆满。沟通就好像一条水渠，首先是要两头通畅，那就是指我们要打开我们的耳朵，倾听别人的话。关上耳朵，张开嘴巴的谈话，不能算是沟通。倾听是说的前提，先听懂别人的意思了，再说岀自己的想法和观点，才能更有效地沟通。
多听，有时候也是一种积累，听别人谈成功，说失败，那就是在为自己将来储蓄财富。听和说是不能分开的两个环节，只听不说的人不能成功，只说不听的人也不能成功。在工作中每个人都需要和别人沟通，但是听的多还是说的多，就要看我们拥有怎样的态度。
适应职场生态环境，让我们成为欢迎的人是沟通中的境界。那就让我们做一个先听后说的人，这样会让沟通更顺利
职场感悟心得(篇2)
时间过得可真快，转眼间已培训了将近20天。回顾这段的学习生活，我忙碌着、劳累着，却充实着、进步着，我们每一天辛苦着但却快乐着，因为，我们不但付出着而且收获着。
1、这次培训给我们搭建的网络学习平台，让我有机会再次来充实和完善自己。这次培训资料丰富多彩，方式多种多样，既有案例分析、专业知识学习、还有信息技术潜力学习应用、指导教师的专业辅导和同伴研讨交流。这段时间，我每一天都能感受到思想火花的冲击。在培训中，我进一步认识了新课程的发展方向和目标，反思了自己以往在工作中的不足。
2、我真的很荣幸能参加这次学习。透过学习，我更清楚地认识自己，反思自己，提高自己。
（1）重新认识自己
我自认为：我是一个爱学习的人！我也不怀疑自己的潜力！刚开始进行学习，我认为，这有什么难的但是是给了我重重一击。
例如：在学习模块三时，我在进行“教学设计方案”的撰写时，我觉得自己平时已经能熟练掌握了，于是用很快的速度做完，可做完后一看要求，出现了很多错误。我有自习阅读了知识导读和操作的资料，才发现，平时的许多做法是不可取的。如：修改序号和设计字体字号色彩等，我平时都是一个一个打出来再设计，而没有使用项目符号和编号以及保存格式。最后，我按要求又重新做了一次，感觉还是这种方法好。这时的我才意识到：我明白的还很少，需要学习的还很多。
（2）提高思想认识
透过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与一名优秀教师的差距所在。
在接下来的学习中，我吸取了前面的教训，每个模块作业一发布，我就认真阅读相关资料，并认真学习、领会。例如：模块四中的网页制作，这一资料我们平时很少接触，于是，我仔细看了视频演示，按要求一步一步做下来。最后预览，效果还不错。这时，我打心里高兴。可不足之处是背景音乐不响，于是我在班级讨论组里向老师们咨询，老师耐心的告诉我方法，我进行修改。最后，背景音乐最后响了。我真的感谢老师对我的帮忙。
3、透过这段时间的学习，我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，就要更努力地提高自身的业务素质。这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控。
在以后的教学中，我要做的是：
第一，坚持业务学习。活到老学到老。学习是我一生永不休止的音符。我要不断学习，成为学习型、研究型的老师。
第二，不断自我反思。我要不断反思自己的教学，努力成长为一名优秀数学教师。
第三，交流互助。在今后的教学中，我要虚心向他人学习，遇到问题多请教，不断充实自己，完善自己。
职场感悟心得(篇3)
礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值，礼仪沟通培训心得体会。随着社会的进步，人们越发意识到沟通与礼仪在生活、工作中的重要作用;礼仪已经成为提高个人素质和单位形象的必要条件;意识到沟通是人立身处世的根本、人际关系的润滑剂、是现代竞争的附加值。
沟通，写起来简单，做起来可就没那么简单了，自我沟通，父母之间的沟通，同学之间的沟通，师生之间的沟通太多了，因为我们是感情丰富的人，不是简单的说话就能表达的，需要互相理解的。例如最简单的朋友之间，要真诚对待朋友，一个人快乐时俩人一起分享，那么快乐会边成原来的二倍，你会更快乐，相反难过时，有朋友在，那么悲伤就会变成原来的一半，因为有朋友的支持，鼓励和安慰。
上完沟通学课，我才知道人和人之间的沟通是那么重要，而且需要注意的方面也很多。听了老师的课，在学习沟通学后，我自己觉得对我的帮助还是挺大的。原本生活中的一些烦恼也随着学习而离我远去。因为太不值得了，那小的事，以前我老觉得人人都和我过不去，这日子太不好过。可是现在不一样了，我发现在学了沟通之后我的心胸也得宽广了，对人也友好了。
之后我们还学习了礼仪的相关知识，让我知道对待别人，与别人交往过程中我们要律己，要敬人，要宽容，要平等，要真诚等等，而且我们在礼仪方面要懂得适度，在应用礼仪时，为了保证取得成效，必须注意技巧及其规范，特别要注意做到把握分寸，认真得体。例：开玩笑要注意对象与场合，也就是开玩笑要掌握分寸。
平时上课，老师还给我们机会，上去介绍自己、对热点时事“小悦悦”等事件的看法，不仅让我们有机会锻炼自己，而且老师之后给我们的建议也使我们受益匪浅。虽然我没有亲自上到讲台上讲，但是现实生活中我确实大胆了许多，因本身是师范专业，这样对我以后十生活和工作都有很大的帮助。
上课之余，我还交到很多来自不同学院的朋友。以前的我，不会主动去认识别人，我总觉得别人不一定喜欢和我交往，我不要去贴人家的冷屁股。但是老师让我们相互认识对方，让我从中体会到了交朋友的乐趣，也改变了我一直以来错误的想法，让我知道：只要我们真心的与别人相交，别人也会真心待你。
总的来说。通过选修了这门课程，让我懂得了许多日常必需注意的礼仪，也懂得了自己在人际交往中自己不足的方面。这学期的课就要结束了，说真的，心理有点舍不得，希望以后还能有机会继续学习沟通与礼仪的相关知识，提升自己的修养。
对老师的印象也很深，幽默，有亲和力，并且还贯穿许多的课外知识，也拓展了我们的知识面。因为小时候讲的都是家乡话，现在的普通话讲得不好，特喜欢老师说话的方式，还有纯正的北方音，说起话来显得大气。希望以后的自己也能有老师这样的气质。
在此，真心的感谢老师，让我懂得了很多以前未知道的知识。
上个学期选修选了《沟通与礼仪》这门课程，经过十几周课程的体验，使我获益良多，也是感触颇深。
首先，沟通是为了什么，重要吗?有些人说是是为了学习，有些人说是为了挣钱，也有些人说是为了表达自我观点，还有些人说为了社交往来，等等。研究表明，我们工作中的70%的错误是不善于沟通，或者说不善于谈话造成的。在信息时代的到来，市场竞争的加速使沟通能力更加重要。因此，沟通的重要性不言而喻。第一、你需要了解对方。第二、你需要有效地表达自己。美国保德人寿保险公司总裁 Robert Beck 说过这样一句话：良好的沟通能力是构成事业基础的一个要项。能简明、有效地交代自己的意思，又能清楚地了解别人的用意，就拥有最好的机会。在老师的课程中，我体会到，成功的沟通有两个关键的因素：给予有用的信息和收集有用的信息，就像我们的双手，在一只手上我们想要陈述我们自己的观点，清晰，公正，有说服力。所以在另一只手上我们需要倾听别人的观点，这是成功的交流所必须的。一位哲学家总结到：人生的幸福就是人缘的幸福，人生的成功就是人际沟通的成功。
职场感悟心得(篇4)
5月30日、31日，集团总公司邀请郑xx老师为我们做了一次为期两天的精彩演讲：怎样提升企业中高层的管理技能，给我们带来了一场别开生面的听觉盛宴。郑时墨老师，作为国内新崛起的优秀培训讲师、专业团队绩效激励教练，国家职业经理培训中心特聘持证讲师，曾历任多家行业知名企业的市场总监、全国培训总监、特聘高级讲师，在企业建设高效团队方面拥有丰富的专业经验，成功的辅导和提升了多家企业中高层的管理技能，得到了企业家与学员的普遍好评。
在讲课过程中，郑老师现场互动性非常好，案例恰当而丰富，课程内容的实战性很强，语言也很幽默，给我们留下了很深刻的记忆。首先，郑老师先讲了作为一名企业中高层领导要学会自我管理，即要有一定的角色认知、时间管理、有效沟通和一定的职业素质，而其中给我印象最深的就是要学会有效沟通。中层管理人员在团队中起着承上启下平行中间的作用，因此沟通很重要，而有效的沟通就更加重要。什么是沟通？所谓的沟通，是人与人之间的思想和信息的交换，是将信息由一个人传达给另一个人，逐渐广泛传播的过程。著名组织管理学家巴纳德认为“沟通是把一个组织中的成员联系在一起，以实现共同目标的手段”。在一个组织中，信息沟通有其不可或缺的存在价值，管理层与管理层、管理层与员工、员工与员工之间都需要沟通来掌握和传播信息、交流思想，从而使组织内部成员之间互动地把握自己与他人、与总体的动态联系，从而推动组织的发展。
有效的沟通可以消除误会，增进了解，融洽关系。如果彼此缺乏沟通，就会产生矛盾，酿成隔阂，甚至酿成内耗，影响工作的绩效。为了保证组织目标的顺利实现，我们应该高度重视管理工作中的有效沟通。通过良好的沟通，为决策者提供全面准确可靠的信息，达到组织内部的人际关系和谐，保证工作质量，提高工作效率。如何做到有效的沟通呢？
郑老师讲到了有6项要领要掌握：有效倾听、有效反馈、有效表达、沟通态度、避免争执和有效的引导。倾听是一种能力，也是一种修为。著名的古希腊思想家、哲学家，教育家苏格拉底有一至理名言：自然赋予我们人类一张嘴，两只耳朵，也就是让我们多听少说。聆听的原则就是要聆听全部信息，表现出有兴趣聆听，鼓励他人表达自己，眼耳并用。听的最高境界就是把别人的心里话给听出来，从而领会别人的意思。
批评的语言使别人的行为停止，赞美的语言使别人的行为继续。在表达的时候要避免与他人发生争执，力求将自己的观点表达清楚，争得别人的认可。人们常说“人为一口气，佛为一炷香”。因此我们在表扬人的时候要公开表扬，批评的时候要私下批评。既保全了他们的面子，又使别人认识了自己的不足，从而改正错误，进而得到所要的效果。
有效的沟通是管理者必备的一种高尚品质，也是敬业精神和崇高职业道德的一种表现形式。学会沟通、自如掌握沟通技巧，又善于在必然和偶然中运用它，会使许多工作获得事半功倍的效果。因此，作为企业的中高层领导更要学会怎样去沟通，怎样做到有效沟通，提升自己的管理技能，从而提升企业的工作质量。
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态
对于管理者而言，可能会遇到各种困难，需要解决各种问题，面对各种各样的人，因此，一个好的心态对于管理者就很重要。一般而言，一个成功的管理者需要具有以下八种心态。
1、学习的心态
学习是给自己补充能量，先有输入，才能输出。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废料。中国有句俗语：“活到老，学到老”。只有不断的学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。要善于思考，善于分析，善于整合只有这样才能创新。管理者学习的方式有很多，可以通过网络学习、自学，也可以向成功人学习或者参加各种培训班等。
2、积极的心态
事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。不是没有阳光，是因为你总低着头；不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。因此，管理者一定要以积极的心态去看待人和事。工作方面多向好的一面看，遇到好的时候要更加努力，遇到不如意的时候，要相信自已会做得更好而奋发，随时想着没有我不能，只有我不做。
3归零的心态
重新开始。第一次成功相对比较容易，但第二次却不容易，原因是不能归零。长安集团的总裁，在东方之子接受采访的时候说了一句话，往往一个企业的失败是因为他曾经的成功。事物发展的规律是波浪前进，螺旋上升，周期性变化。不归零就不能进入新的财富分配。就不会持续性发展。
4、付出的心态
人都怕失去，没有人不向往得到。关键是要先付出。一份耕耘一份收获！一份付出一份回报。只有付出了，才有可能得到。付出的心态是老板心态，是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而打工的心态是应付的心态。不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了。
5、坚持的心态：
90%以上的人不能成功，为什么？因为90%以上的人不能坚持。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的，而不是顺利的时候。遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰。对于一些复杂问题的协调，必须坚持不懈，锲而不舍。刘备三顾茅庐求贤，请出了治国兴邦巨才诸葛亮；杨时程门立雪拜师，感动了“程朱理学”权威程颐。协调中被谢绝甚至拒之门外是常事。作为协调者，要发扬“水滴石穿”的精神，一次不行两次，两次不行三次，直到事情成功。特别是重要任务、重大活动中的协调更是如此。因此，管理者要具有坚持出到底，不能输给自己的心态。
6、合作的心态：
合作是一种境界，合作可以打天下，强强联合。合作的心态就是要准确地理解他人，善于站在对方的位置和立场思考问题，找到协调的结合点，增强协调的针对性，做到快速融入，减少不和谐因素的影响力，从而赢得协调方的认同感。要坚持求大同存小异的原则，做到在大局利益上讲目标一致，在局部利益上讲不计得失，在原则问题上统一思想，在枝节问题上发扬风格，要有一个双赢的心态。
7、谦虚的.心态
虚心使人进步，骄傲使人落后。谦虚的心态也就是去掉缺点，吸取优点。古人有“满招损、谦受益”的箴言，忠告世人要虚怀若谷，对人对事的态度不要骄狂，否则就会使自己处在四面楚歌之中，被世人讥笑和瞧不起，这样处世，怎么能使自己有进步呢？一句话，谦虚是通往成功和赢得人们尊重的最重要的品质之一。谦虚让你得到尊重，越饱满的麦穗腰越弯。
8、感恩的心态：
感恩周围的一切，包括坎坷、困难和我们的敌人。首先感恩我们的父母，是他们把我们带到了这个世界，其次感恩公司给了我们这么好的平台，再感恩我们的上属，是他给了你这么好的信息，其不但的帮助你，鼓励你。还要感恩我们的伙伴，是大家的努力才有我们的成功。总之，要感恩一切。我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们；我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们；对于朋友们的帮助常怀一颗感恩的心；对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心；将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走！助人者助已，成功是团队的共赢。
作为企业的管理者，我们只有不断的加强自我修养，拥有好的心态，才能提升自我的管理技能。
暑期研究心得感悟4篇
所谓“仁者见仁，智者见智”，有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，心得体会有利于我们不断提升自我。知道怎么写具体的心得体会内容吗？小编特别整理来自网络的暑期研究心得感悟4篇，希望对你的工作和生活有所帮助。
暑期研究心得感悟【篇1】
20___年8月4日，我有幸参加了县级小学数学骨干教师培训学习。这次培训的内容丰富，形式多样。上午首先聆听了几位名师对两节示范课的评课和铜井周中亮老师《我心目中的高效课堂》、以及张老师《小学数学有效教学探析》的报告。下午先是教师们互动评价暑期修订的集体备课，接着又聆听了于兆荣老师《一二年级教材通研》的报告，最后张老师做了全面总结。总之一天的培训学习让我收获颇丰，以下是我结合自己的理解总结的几点学习体会：
一、如何构建高效课堂
周中亮老师在报告中提到了高效课堂的灵魂是相信学生、解放学生、利用学生、发展学生，因此必须注重课堂教学的实效。周老师在报告中提到了现实中课堂教学存在几种值得我们思考的问题。我不由得反思自己的教学，在认真的思考之后我认为要想构建既高效的数学课堂教师必须做好全面的工作：
1.课前认真准备，充分的预设。
没有预设的课堂是放任的、杂乱无章的，必然也是低效的。要使课堂教学高效，充分的课前准备就显得非常重要了。教师要明确每节课教学的重点与难点，做到有重点的点拨，不要胡子眉毛一把抓;体会学生学习过程中的困难之处，重点加以突破;合理地讲练，每节课都要有比较深入的信息反馈与调整，确保每节课中目标的达成度。
2.营造现实和富有吸引力的学习情境。
适当教学情境的创设在小学数学教学中是必要的。恰当的创设教学情境能有效地吸引学生的注意力，保证学生全身心的投入到学习活动中，丰富学生的体验，有效地提高学生感悟能力和实践能力。
3.懂得欣赏学生。
懂得欣赏每一位学生，美国教育心理学家吉诺特博士的一段话能带给我们一点点启示：“在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，我是决定性因素。我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。”是的，我们教师的“权利”有多大，我们直接关系着一个孩子成长过程中的悲哀与快乐，直接左右着孩子的精神生活，想想都觉得可怕。当我们一脸阳光的走进教室时孩子们的心情也是舒展与放松的，当我们给孩子们一句诚信的赞美，他会是多么的幸福与喜悦;而我们的可能是不经意的表情、工作总结不经意的一句话都会给孩子遮盖上一片沉重的乌云。所以欣赏我们的孩子吧，只有真心的去欣赏他们才能引领学生进入思考和创造的境界，也才能保证我们课堂的高效。
二、准确把握教材、利用教材
在这次培训中不仅澄清了我对一些数学问题的一些模糊认识，而且对我今后如何践行课改理念，实现数学课堂教学的最优化起到了很好的指导作用。
1、以前对一、二年级教材感觉有所认识，有所理解，但通过学习，使我对教材有了更新的认识，更新的理解：全套教材的知识结构是串串相接，环环紧扣，哪一个环节做不好，下一环节就难以实现，所以每一个环节，每一个知识点都应该抓好，才能使学生真正的理解掌握所学知识。
2、人教版教材倡导数学课堂生活化，强调从学生已有的生活经验出发，让学生亲身经历解决问题的过程，采用教材中的教学情境，将课本数学变为生活数学，尽量创设生活化的的课堂情境，最全面的参考网站使课堂教学成为一种开放的“生活化“教学。“自主探索、合作交流”是新课程倡导的重要学习方式。就是要求我们把抽象的数学知识化为具体的、摸得着的、看得见的、可操作的数学。所以在教学中要注意从学生的数学现实出发，引领学生不断经历艰辛的自主探索学习过程，不仅仅学会了知识，更主要让学生感受如何学习。
三、树立终身学习的理念
在这里，我突然感到要想成为一名合格的骨干教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控，加大骨干教师的带头作用等，我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。
暑期研究心得感悟【篇2】
带着几分憧憬与几分激动，7月20日的早晨，我来到了NIBS。在办理完入所手续，参加完欢迎仪式后，我的summer生活正式开始了。
日常生活篇
来到NIBS之后，我的作息还是比较规律的，每天7点多起床，8点多一点到实验室，晚上10点多回宿舍休息(当然是没有实验的的时候，最晚一次是12点多离开实验室的)。这样的生活看似枯燥乏味，但我觉得这样的生活挺好的，只有这样，才能保持心底的那份沉静，潜心科研。
在日常生活中最重要的要数一日三餐了。NIBS食堂的师傅们做的饭菜还是比较好的，荤素搭配，口味并不是很重，如果觉得味道不够是可以自己加调料的。饭菜的价格挺便宜的，素菜两三块钱一份，荤菜会贵一些，食堂是提供水果的，价格也很合理。前边说的是大食堂，如果错过了大食堂的饭点或者想调剂一下伙食，可以选择小食堂，价格会比大食堂贵，但质量也会相应提高。
NIBS是有一个小商店的，卖零食与生活必需品，价格不贵，但是种类不是很多，如果有跟更高的要求，可以去永旺(一家大型超市，步行二十分钟可以到达)。
科研训练篇
7月20日的下午，我和同实验室的于佳喜同学一起来到了实验室，刚好那几天李老师出差，并不在，而且manager也有事儿不在。但我们没有被冷落，小冸师姐热情的接待了我们，向我们介绍了实验室的基本情况。最初的两三天我们是跟着小冸师姐学习的。后来manager安排我们跟着李云飞师兄学习，开始了我们正式的科研训练。
首先非常感谢李云飞师兄，感觉师兄在教我们之前是认真地备过课的。在带我们的第一天下午，师兄就洋洋洒洒的给我们讲了两三个小时的课，其中包括我们接下来的学习计划以及一些理论知识。真的把我震惊了，没有想到师兄这么认真的对待我们两个summer。而且师兄还为我们两个人各自买了一本《分子生物学实验技术》，拿到书的时候，感动之情溢于言表。
在跟着师兄做实验的二十多天里，我从一无所知开始，学会了从设计引物开始，经过PCR、酶切连接或In-fusion、转化等一系列的过程去构建重组质粒，并转染细胞，运用ELISA、Western blot的方法去检测蛋白的表达水平。现在我们已经构建了六个重组质粒，有关的实验也在继续进行。
年会篇
年会是NIBS一年一度的特殊节日，也是整个summer中五彩斑斓的一笔。今年是NIBS的十周年，所以年会也比以往更隆重。年会是在天津蓟县的一家五星级酒店举行的，环境优雅，配套设施齐全，前后一共四天。期间有所里每一位PI与一些离任PI的精彩报告，有PI、师兄、师姐们的精彩poster，也有激情四射的卡拉OK比赛，充满激情的篮球、羽毛球、乒乓球比赛。
PI们的报告只要我有时间，我都去听了。虽然，有好多的东西我是听不懂的，但是我觉得PI们的报告不仅仅是在汇报近几年他们实验室的工作进展，让大家去了解他们实验室的工作，进行交流与探讨。在报告中会有他们实验思维的流露，而且听报告的过程我还能够学习他们是如何进一步挖掘实验现象背后的本质问题的。
Poster是更进一步的了解所里的科研人员的工作成果的一种形式，poster我并没有看完，只是走到感兴趣的poster前，认真阅读，询问问题，师兄师姐们总是很热情地回答，感觉受益不少。
年会中，还有一件令我兴奋的事情，就是和另外的五名summer表演了旗袍秀。人生第一次穿旗袍，没有想到是在这儿。
美好的时光总是让人觉得如此的短暂。时光飞逝，summer的生活也快要结束，快要离开，心中多了几分的不舍与留恋。
最后，非常感谢实验室的李老师与各位师兄师姐，特别是李云飞师兄与小冸师姐，以及所里的所有老师，为我们提供服务的后勤人员以及所有的summer们，谢谢你们这段时间的陪伴与帮助，感谢NIBS给予我的这次与前沿生命科学研究近距离接触的机会。
暑期研究心得感悟【篇3】
转眼间，在NIBS一个月的暑期培训已接近尾声。
俯仰之间，去日苦多。
回想这一个月的生活，每天似乎都在重复同一个节奏：九点钟来到实验室开始一天，收virgin，传代，尝试各种染唾液腺的方法，二十三点钟，结束或稍有成果或毫无进展的一天。这一个月几乎所有主要的实验都围绕着唾液腺进行，从最开始压不出分散的染色体臂，到一周后逐渐摸索出在普通载玻片上只染DAPI压出染色体臂的方法和技巧，再到后来结合文献逐渐摸索出在赖氨酸载玻片上染DAPI加抗体的方法技巧。于是当初一句玩笑话“不会这一个月天天做唾液腺吧”，到最后倒是发现一语成谶。不过说来惭愧，一个月的时间还是没能让我充分摸索出稳定的制片方法技巧。
在实验室轻松自由的氛围中时间总是过得很快，所以即使每天都早九晚十一的泡上十三个小时也没觉得枯燥漫长。这个实验室利用果蝇作为研究工具，而我之前接触的实验室都是基于E。coli和小鼠兔子等进行实验，所以其实本身我对果蝇的了解很少。在这一个月的时间里，经过学习和观察，对果蝇的生活习性、培养方法和解剖结构都有了很多了解，尤其是唾液腺的结构和解剖技巧……
8月中旬，大家都在期盼的年会终于开始了。幸运的是，今年年会上许多离所PI也回来做了报告。听过各位PI的报告后，我发觉许多PI的确是在各自的领域做了很多意义重大的工作，各自的研究方向又绝不重叠，因此这次年会下来，我感觉自己真的收获很多。其实年会期间与王所座谈，我本打算问这样一个问题“NIBS与国内中科院的科研院所和清北等高校相比有什么优势和劣势”来帮助自己给NIBS一个在心里做一个明确的定位，但当王所提及当年自己的经历并用了一个比喻：“就像没来过NIBS的人不知道清华北大和它的差距”时，我便打消了问这个问题的想法。经过这一个月的亲身感受，我觉得NIBS在实验资源、科研氛围和PI水平方面，的确值得称赞和欣赏。
20xx年7月16号，坐了一个半小时的地铁和公交终于来到这座湖边红楼，第一眼只觉得没有想象中那么高那么大。
20xx年8月16号，即将结束一个月的暑期生活时，心里觉得，它值得仰望。
不虚此行吧。
暑期研究心得感悟【篇4】
一转眼，我在NIBS已经度过了大半个月，五周的暑期训练也已经只剩下一周，这期间的经历使我收获良多，下面我想讲一下我对在NIBS的暑期经历与参加NIBS成立十周年年会的体会与感想。
第一天来到NIBS，走进NIBS的大厅，看到墙壁上陈列的学术文章，我突然意识到我已经走进了生物领域最好的研究所，我即将接触到金字塔最顶尖的知识。这里的一切都让我觉得好奇而又肃然起敬。我是一个恋家的孩子，所以很担心不适应这里的生活。在同学的帮助下安顿好宿舍，体验了这里的食堂，听了开营仪式，认识了暑期训练的同伴们，一切都没有半点的不适应。
之后，我来到了张二荃老师的实验室。第一次见到和蔼的张老师，并听他讲了整个实验室的概况与研究方向。这让我对做实验与搞科研的区别有了新的体会。张老师的实验室研究生物钟，对于一个并不是十分清楚自己想要做哪方面的人，我很幸运能够来到这里，并且有两位耐心的师兄带我们。在实验上我遇到了许多障碍，实验主要运用的分子与微生物实验我在学校还没有学过，可以说是基础为零，这让我无比担忧未来五周的实验生活。十分幸运的是我有一个能教我能带我做实验的小伙伴，她与我同级却要比我会的多得多，在她的耐心讲解与指导下，我也慢慢的能适应实验室的生活。
但是时间过得飞快，转眼已经过去了一大半的时间，虽然已经学到了很多，并且感觉是在学校呆多久也未必能学到的东西。但同时因为开阔了眼界，深深的认识到自己的欠缺与不足，感觉才刚刚迈出一步便要结束。不过没关系，这段经历已经坚定了我要在生物这条路上走下去的决心。回到学校我会找到自己的方向并为之努力，不会再像以前一样盲目而浪费时间。
很荣幸能赶上NIBS成立十周年的年会。在刚来的时候便听人议论年会要去五星级酒店，有各种娱乐项目，有各种表演还有烧烤等等。年会也果然没有让我们失望。一流的住宿条件，各色美食，各种娱乐设施，KTV，羽毛球，乒乓球，篮球还有游泳馆。当然，最最吸引人的莫过于PI们的学术报告了。他们都是生物界的顶级科学家，坐在金色的会议大厅里，看到无数次听说的PI们真实的站在那里，与大家交谈，一切都让我觉得无比激动并感到不太真实。作为一名即将大三的本科生，实验技能知识水平都还很低，能坐在这里让我觉得无比的幸运。虽然学术报告对我来说很难理解，但我仍然觉得这种全新的体验会是我人生中宝贵的收获。
当然，让我最难忘的还是我自己参加的KTV大赛中的旗袍秀节目。因为这个节目，我认识了美丽温柔，能力超强的文艺部的赵强强师姐。由于我自己在大学中是文艺部的一员，所以师姐让我感到十分的亲切。为了这个节目，我们与师姐都付出了很多，设计动作，跟音乐，一遍一遍的练习，选旗袍，设计发型，到最后年会那天的化妆，彩排，最后登台的完美效果，全都是大家的心血浇灌而成。我十分感谢师姐一手排练的这个节目，让我再一次体会到大家共同努力一件事情的快乐与成功后的喜悦。在我们下来后师姐开心的笑容并且说再累都觉得值得，这场景我想我很难忘记，没错，一切都是值得的。节目结束之后，进入KTV大赛，选手们的歌声更让我折服。在这个科研圣地中有这么多的艺术人才确实让我惊讶了。晚会的高潮一个高过一个，最后的嘉宾演唱，PI们完全放下偶像包袱，在台上演唱跳舞，让大家过足了眼瘾，大饱耳福。
NIBS十周年年会是一场科研的盛筵，同时也是大家交流感情的桥梁，作为一名参与者，除了幸运这个词我不知道还能怎样形容。我相信这场宝贵的经历会对我未来的道路产生很大的影响。最后我只想说，感谢NIBS带给我的宝贵记忆。
观看中国医生感悟及心得范文4篇
在观看了中国医生这部电影后，相信我们在被感动之后内心肯定有了属于自己的心得和体会，这个时候就可以写一篇中国医生观后感，借此抒发自己内心的看法，那么一篇中国医生观后感要怎么写呢？下面是由工作总结之家小编为大家整理的“观看中国医生感悟及心得范文4篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。
观看中国医生感悟及心得范文4篇【一】
“武汉是能够过关的!”影片中，钟南山院士这句话令人动容。新冠肺炎疫情突如其来之际，武汉的医务工作者，筑起阻击病毒的钢铁长城;广大人民勇于担当，让全世界看到“武汉是一座英雄的城市”。与此同时，每一个平凡岗位恪守职责，每一个中国人民全力配合，每一个你我微光成炬，共同汇集成战胜新冠肺炎疫情的抗疫精神、中国力量。
常怀感恩英雄之心，让人民更有信仰。英雄都是一些普通人，当国家需要你的时候，你不站出来就是懦夫，你站出来就是勇士，冲上去就是英雄。疫情防控是一场看不见硝烟的战争，白衣天使们积极响应党中央号召，主动请缨，闻令而动，执甲逆行奔赴前线，用初心奏响了奋力拼搏的英雄凯歌，用使命谱写了拯救生命的壮丽篇章，党和人民将永远铭记，历史将永远铭记。各地以“最高礼遇”迎接英雄凯旋，就是在向全社会宣扬英雄，大兴感恩英雄之风，同时让人民意识到，一切平凡的人都可以获得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以创造不平凡的成就，这极大地激发了人民群众感恩英雄之心，更加坚定了对党的事业的信仰。
常行崇尚英雄之举，让国家更有力量。祖国是人民最坚实的依靠，英雄是民族最闪亮的坐标。新时代是需要英雄的时代，是呼唤英雄的时代，是英雄辈出的时代，其实英雄都是一些普通人，但都对党和人民的事业矢志不渝、百折不挠，都能在党和人民最需要的时候冲锋陷阵、顽强拼搏，都能在平凡的工作岗位上忘我工作、无私奉献，很多的凡人英雄，都在“做隐姓埋名人、干惊天动地事”。别等到生命垂危了才想起医生，别等到国家贫弱时才想起教师，别等到家园破碎时才想起军人，只有崇尚英雄的社会才会产生英雄。各地的“最高礼遇”迎接英雄凯旋，唤醒和激发了全社会的英雄基因，将这种力量凝聚成了无坚不摧的国家力量。
常励争当英雄之志，让民族更有希望。一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋，只有人人争当英雄才会英雄辈出。过去的两个月里，包括这些逆行英雄在内的全国人民勠力同心，共克时艰，用举世瞩目的速度和效率，同时间赛跑，与病魔较量，为生命接力，使此时的中国成了全世界最有安全感最有幸福感的国度。人民群众在无比自豪的同时深深地知道，这份安全是英雄用血肉之躯铸就的，这份幸运是英雄用仁心厚德换来的，这份希望是英雄用无畏信念种下的。有一种感动，令人泪流满面;有一种崇高，令人奋斗不止。各地以“最高礼遇”迎接英雄凯旋之举，激发了英雄民族英勇无畏的浩然正气，人人争当英雄的氛围更加浓厚，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量的步伐更加坚定。
观看中国医生感悟及心得范文4篇【二】
这个春天，突发的新冠肺炎疫情让人猝不及防。在人民群众生命健康受到巨大威胁时，有一群人如钢铁洪流一般，逆流而上，驻守在疫情一线。他们没有武器，没有超人一等的体魄。他们以信仰的白衣作为战袍，在人群中逆向而行，与最危险的病魔殊死搏斗，他们感动着我们，也牵动着我们的心。
这群人的名字就是“中国医生”。正因为呼应了当下人们对医生群体的关切，近日上线的纪录片《中国医生》获得热烈反响，引发社会思考。《中国医生》获得关注，首先在于它所蕴含的真切的、炙热的、足以打动人心的力量。《中国医生》将镜头对准成都华西医院、南京鼓楼医院、西安交大一附院、浙江省人民医院、合肥的中科大附一院、河南省人民医院等6家大型三甲医院，跟踪拍摄了近30位医护人员，深入妇产科、急诊科、肿瘤科、麻醉科、手术室、ICU等不同科室，进行长达一年的纪实拍摄，镜头更多聚焦的是“医者之心”，以及他们身为普通人的真实悲喜。
在《中国医生》第一集《挚诚》中是朱良付对着镜头无奈、沮丧又不解地说，“曾经有个老太太，是一个老爷子的家属，那个阿姨说我想把你撕成碎片，说我把他家老爷子给害死了。我跟那个老爷子我们在病区里关系很好的呀，他也很慈眉善目，我也不希望高灌注(脑高灌注综合征)发生。但他们也知道你是个好大夫，那个老太太一边这么说一边还说，‘我近来高血压了，你再给我看看’，但是不耽误她投诉你。”
心脑血管病是我国死亡人数最多的疾病。发病紧急无前兆，短时间内得不到救治就容易致残乃至致死，很多大型医院为此专门设置了绿色通道。朱良付是河南省人民医院主任医师、国家高级卒中中心主任，同时也是医院心脑血管绿色通道的发起者。所谓的绿色通道，按纪录片中的说法，要像军队一样的，要做到24小时全天候，所有医生链条都是住院值班，才能做到争分夺秒去抢救患者。片中，一位83岁的患脑梗的老太太，从打电话到抢救，仅仅用了12分钟。手术结束后，朱良付骑上一辆“小电驴”，匆匆回家吃饭，和大女儿聊两句天、瞅一眼襁褓中的小女儿，又接到了急诊电话。朱良付穿上大衣奔出家门，打车赶往夜色中的医院。
“天天这样作息不规律，工作量大，我有时候就担心我会突然死掉，但是我不能死，我的家庭责任没有尽到，我自己的医疗责任也没有尽到。”朱良付有过对生命的怀疑，更有着“不能死”的决心，“我现在是主任医师，差不多要用25年才有可能培养出来，我现在44岁，如果我死了，那就是浪费国家资源。”
《中国医生》有这么一刻，它就值得高分，因为它直白又实际地为公众呈现了医生在面对疾病的脆弱和无力。我们太习惯于“最后一刻营救”的“惊天逆转”了，可事实上，医生是平凡的，医院里经常有这样无力的故事，医生经常要承认自己面对疾病的无力。
但，这丝毫不会损耗医生的职业光芒，相反，医生这个职业让人尊敬，就在于医生哪怕时常被无力感击中，他们仍选择直面疾病，与之战斗。就像有人说的，我们对于医生这个职业的尊重，并非医生万能，而在于他们代表了人类可以用知识和科学去对抗自身的无常与脆弱性的希望之光，用平凡铸就伟大。
医生凭借医术给患者带去治愈和慰藉，文艺作品通过故事给社会带来更多的信任和力量。据说，《中国医生》纪录片中的几名医生也参与到了湖北新冠肺炎疫情支援的一线队伍，疫情终究会过去，祝愿奋战一线的医生平安归来。
观看中国医生感悟及心得范文4篇【三】
《中国医生》呈现出真实动人的风格基调，医务人员们逆行出征、白衣为甲、舍生忘死挽救生命的举动让人为之泪目，疫情之下举国同心、协同配合、彼此鼓舞互助的人情温暖令人动容。
一、《中国医生》让人潸然泪下
那场没有硝烟的战场上，当一群人站在了最前方，大众虽然看不清他们的脸，但是记住了他们的故事，记住了他们的名字——中国医生。
可身处风暴之中，那时的金银潭医院究竟发生了什么？到底是怎样一群人，承受过怎样的压力，又怎样去打赢了这场战役？
以武汉市金银潭医院为核心故事背景，同时兼顾武汉同济医院、武汉市肺科医院、武汉协和医院、武汉大学人民医院（湖北省人民医院）、火神山医院、各方舱医院等兄弟单位，以武汉医务人员、全国各省市援鄂医疗队为人物原型，全景式记录波澜壮阔、艰苦卓绝的抗疫斗争！
《中国医生》不仅聚焦了重症监护室直面疫情时全力以赴展开生死营救的景象，还对麻醉科、妇产科等科室在疫情中的紧张工作进行了生动刻画，全面呈现出抗疫斗争中的每份力量。
此外，影片还展现了全国各地援鄂医疗队奋力支援武汉的感人事迹，而外卖小哥与临产孕妇的角色也呈现出抗疫战线中每个平凡人不平凡的故事。
二、《中国医生》演员真情流露
电影中，张涵予饰演的张竞予院长，正是以金银潭医院原院长张定宇为原型。
为了让自己的表演更贴近原型人物张定宇，张涵予赶到武汉跟着张定宇每天开会、查房，以一种“较真”的方式，从原型的生活状态中去捕捉重要的细节，力争在状态、神态、语言、做事风格等微妙的细节中体现真实的角色原型。
袁泉饰演的重症医院科主任文婷，也是以“武汉疫情上报第一人”、湖北省中西医结合医院呼吸内科主任张继先为原型。
面对女儿想要一家团圆的愿望，任文婷也只能用“对不起”来拒绝女儿。身为母亲，她当然知道女儿需要她；可是身为重症医学科主任，她也知道有更多的人需要她。
虽然饰演的这个角色语言不多，但是袁泉却用坚毅有力的眼神和态度传递出医护人员温柔而强大的气场，刻画出了抗疫一线人内心的无奈与背后的牺牲，令人动容。
影片中，我们也不断看到了人们脆弱和崩溃的一面，就算是医护人员，他们也是人，不是神。
比如易烊千玺主演的青年医生也有恐惧的时刻；但承认害怕，并不是懦弱，李晨饰演的援鄂医生吴晨光，在前往疫区之前，就已经做好了随时牺牲的准备。
三、致敬伟大的抗疫天使
当初疫情发生在武汉时，一下子成为全国人民、甚至全世界的焦点，一开始经历的那段时光是多么的无助。
可武汉这座英雄之城里的人，依然在最严峻的情况下坚守着自己的家园，普通人认真配合闭门不出，而医护人员化身为“逆行者”，奔赴抗疫一线。
难熬的时候，他们挺身而出，勇敢地站在最前面，用自己的生命换我们能走出房屋、走进阳光里。
与其说，这是一部影片，不如说这就是抗疫人员疫情时期的真实经历。
对于每一个身在武汉的亲历者来说，影片中哪怕只是一个画面、一个镜头，都能够让那段回忆如浪潮般涌来；影片中的每一角色，也都能在现实生活中找到原型，而他们的存在，让我们更加感受到了疫情时医护人员的无私与勇敢。
观看中国医生感悟及心得范文4篇【四】
当初疫情发生在武汉时，一下子成为全国人民、甚至全世界的焦点，一开始经历的那段时光是多么的无助。
可武汉这座英雄之城里的人，依然在最严峻的情况下坚守着自己的家园，普通人认真配合闭门不出，而医护人员化身为“逆行者”，奔赴抗疫一线。
难熬的时候，他们挺身而出，勇敢地站在最前面，用自己的生命换我们能走出房屋、走进阳光里。
与其说，这是一部影片，不如说这就是抗疫人员疫情时期的真实经历。
对于每一个身在武汉的亲历者来说，影片中哪怕只是一个画面、一个镜头，都能够让那段回忆如浪潮般涌来；影片中的每一角色，也都能在现实生活中找到原型，而他们的存在，让我们更加感受到了疫情时医护人员的无私与勇敢。
读《丑小鸭》感悟和心得简短范文 (4篇)
开卷有益，闲暇时读一本好书，添一份雅趣，长一份才智，享一份快乐。在阅读安徒生写的《丑小鸭》时，脑中不停的有新的想法，写好一篇《丑小鸭》的读后感需要从哪些角度来写呢？以下是工作总结之家小编收集整理的读《丑小鸭》感悟和心得简短范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
读《丑小鸭》感悟和心得简短范文【篇一】
妈妈的话：书是精神粮食，读过一本好书，像交了一个益友。因为读书可以增长孩子的知识，可以陶冶孩子的情操，还可以丰富孩子的课余生活，积累许多好词好句，真是一举数得！
《丑小鸭》提示我们：外貌并不重要，最重要的是内心是否美，纯洁。丑小鸭成了白天鹅，一切都源于它心中那一份永恒的梦想。大家都能成为一只展翅飞翔的天鹅，只要你坚定信念，拥有美丽的梦想，并坚持不懈地去奋斗，你会成功的，你会变成美丽的白天鹅，不过有很长很长的路要走……
我读了《丑小鸭》以后，觉得故事中丑小鸭生出来的样子很丑，同类还都要欺负它，可是丑小鸭毫不理睬它们，有一颗善良的心，去帮助别人，经历了千辛万苦，最后变成了一只最美丽的天鹅。
我觉得丑小鸭虽然外貌丑陋，可是它的心灵是很美丽的。人不光要有美丽的外表，还要有一颗美丽的心，尽自己的所能去帮助别人，最重要的是要有一颗善良的心。
读《丑小鸭》感悟和心得简短范文【篇二】
我想大家一定听说过《丑小鸭》的故事吧。它一生下来，大家都很厌倦它。因为它长得很丑，身体也很笨拙，其它动物都不愿与它共同生活在一个屋檐下。正是因为大家对它的不理睬，激励它想变成一只美丽的天鹅，要像天鹅一样惹人喜爱。它没有因自己的笨拙与丑陋而打消这个念头。
在寒冷的冬天，它在森林里受尽了折磨，以顽强的毅力和坚强的意志战胜了困难。就这样，一次又一次地从逆境中走出来。每一次，它都靠自己顽强的毅力和坚强的意志与困难擦肩而过。经过它无数次的努力，终于飞了起来。它成为了一只美丽的、在蓝天上自由飞翔的天鹅。其他动物也都从以前的讨厌变为喜爱了。
丑小鸭变成天鹅，是凭借着自身顽强的毅力和坚强的意志取得成功的。看了《丑小鸭》的故事，使我明白了一个道理：无论你做什么事，都不要畏惧眼前的种种困难，同时也不要怕你自己笨。也许你和别人是天壤之别，但只要用心去做事，你一定会成功的，会像丑小鸭一样“飞”起来。
每当我遇到困难的时候，一想起丑小鸭的故事，我都会重新振作起来，把困难克服掉，像丑小鸭“飞”起来。丑小鸭的事例给了我很大的鼓励，每当困难向我袭来时，我都没像缩头乌龟一样，而是勇于和困难战斗。同时，也给了我自信。让我对以后的生活、学习充满了自信和希望。要想成就大梦想，必须像丑小鸭一样，迈出一小步，成就一大步。
相信自己，我能行！我也能像丑小鸭一样“飞”起来。
读《丑小鸭》感悟和心得简短范文【篇三】
前几天我们重读了一篇安徒生童话《丑小鸭》。
这篇童话讲述的是：一只丑小鸭是被鸭妈妈从一个特大的蛋里孵出来的，他很丑，谁都不喜欢他，常被鸭子和其它动物欺负。无奈之下，它离开了妈妈开始了独自流浪，这期间他遭遇了狂风暴雨、猛虎、猎狗……丑小鸭没有畏惧，春天悄悄来到了，丑小鸭终于从冬天熬出来了，风和日丽，丑小鸭竟然变成了一只美丽的白天鹅……我觉得，丑小鸭是我学习的榜样。因为这个故事告诉我，一个人长得丑，不代表他们心灵不美。我知道，一个人长得丑陋，被人们嘲笑时，真恨不得挖个大洞把自己埋起来，憋死算了。
但是，在那个时候，你应该想一想自己的父母，他们那么辛苦把你们养得那么大，难道就为了那些笑声，而放弃自己吗？在那个时候，我们应该学会坚强，把自己的人生过得更好。我坚信，如果像丑小鸭那样，朝自己的目标努力奋斗，就一定能成功。
读《丑小鸭》感悟和心得简短范文【篇四】
丑小鸭是一篇童话，它是一篇美丽的童话，当我再次看完这篇的最后一个字时......
文中讲的丑小鸭是一只处处受排挤、受嘲笑、受打击的鸭子。但是它的心中一直怀有一份梦想，因为这份梦想，它在困难时也没有绝望，没有沉沦，而是始终不屈地奋斗，终于变成了一只漂亮高贵的白天鹅，它感到了幸福，感到了温暖。
爱美心之，人皆有之。可外表固然重要，但心灵美更加重要。要是心灵美、品德美、智慧美、语言美、行动美，这才是世界上最美的人。虽然外表美，但是心灵不美，那也是很丑的。有些人为了外表长得美，不惜牺牲一切，那是美吗？有些人，虽然长的丑，但肯努力、勤奋、善良，难道这是丑吗？
从这篇文章中，我认识到：外貌并不重要，最重要的是内心是否美、是否纯洁。丑小鸭变成白天鹅，这一切都源于它心中那一份永恒的梦想。只要你坚定信念，坚持自己美丽的梦想，并坚持不懈的去奋斗，你会成功的，你会像丑小鸭一样变成一只美丽、展翅飞翔的白天鹅。