家庭实践报告。
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家庭实践报告【篇1】
人口与家庭专业实践报告
一、选题介绍
人口与家庭是社会学专业的核心课程之一，本次实践选题为“探析我国家庭结构变化及影响因素”，旨在通过对我国家庭现状的调研与分析，深入研究家庭结构变化的背后原因，为家庭政策制定提供理论参考。
二、调研背景
近年来，我国家庭结构发生了明显的变化，呈现出“小而分”的趋势。根据《中国家庭发展报告》统计，我国单独居住的老年人口占比从2010年的12.6%上升到2018年的16.7%，80岁以上老人独居比例更是高达73.4%。同时，随着经济发展和城市化进程的加快，我国越来越多的年轻人独立生活，独居率也在逐年上升。
家庭结构变化的背后涉及多种因素，包括经济因素、文化因素、社会结构变化等，这些变化对于家庭成员的心理健康和生活质量产生深远影响，同时也影响着社会的发展与稳定。
三、调研方法与过程
本次实践采用问卷调查和实地观察相结合的方法进行，首先通过设计问卷调查的方式，收集关于家庭结构变化的基本情况、影响因素、家庭成员心理健康等方面的数据。
问卷采用随机抽样的方法进行发放，共发放问卷200份，回收有效问卷194份。问卷结果显示，近八成受访者认为现在的家庭结构相比于自己的父母辈，更容易出现“小而分”的情况。另外，收入水平、工作状况等经济因素被认为是导致家庭结构变化的主要原因。
针对问卷调查结果，本实践对其中心理健康问题进行了深度访谈。通过实地进入受访者家庭进行观察与访谈，了解家庭成员关系、生活状况、工作压力等情况，并对其心理健康状况进行评估。从实地调研的情况来看，部分独居老人和年轻人的确存在较大的心理压力和孤独感。
四、问题分析
通过数据分析和实地调研，本实践得出以下结论：
1. 经济因素是导致家庭结构变化的主要原因之一。尤其在城市化进程和经济发展的背景下，财富分配不平衡导致的社会阶层拉大，部分家庭因经济困难崩溃，造成家庭成员分散的情况日益增多。
2. 传统价值观的失落和文化差异造成了家庭结构变化。当下年轻一代的价值观念与前辈有很大的不同，尤其是在人际关系、婚恋观等方面。不同的文化背景也会对家庭结构产生影响。
3. 家庭结构变化对家庭成员心理健康带来了影响。独居老人和年轻人在生活中存在孤独感和压力感，家庭失去了原有的凝聚力和支持体系。
五、政策建议
鉴于以上问题，我们提出以下政策建议：
1. 加大对低收入家庭的扶持力度，提高社会为弱势群体提供的帮助和救助力度。
2. 建立家庭咨询服务机制，为家庭成员提供婚姻、家庭关系、心理健康等多方面的支持和咨询服务。
3. 加强社会对于家庭价值观的引导与宣传，面对社会多元化渐趋明显，我们需要尊重、包容、理解不同文化背景的家庭。
4. 建立家庭关系协调机制，对于家庭成员之间的矛盾和纠纷进行调解，化解家庭争端，从根本上维护好家庭结构的稳定。
家庭实践报告【篇2】
人口与家庭专业实践报告
一、实践的目的和背景
近年来，我国人口结构发生了重大的改变，老龄化、独生子女、流动人口等问题也引起了社会的广泛关注。人口与家庭学专业涉及了家庭、婚姻、人口、性别、社区等多个领域，通过实践锻炼学生的实践能力，增强他们的社会责任感和实践意识。因此，本次实践旨在探究我国的人口与家庭状况，为了更好的了解老龄化等问题对于家庭和社会的影响，提出相关的建议。
二、实践的内容和方法
1. 实践的内容
本次实践主要涉及调研、问卷调查、访谈等多种方式，同时结合课堂学习，使我们更好地了解人口与家庭专业相关的理论知识。具体而言，我们通过以下几个方面进行了实践：
（1）老年人生活、健康状况的调研
我们首先了解了老年人的生活状况，他们长期生活在社会的边缘，面临着各种现实问题。通过调查文献，我们了解到了老年人的健康状况，以及老年人需要关注的身体健康问题。同时，我们通过实地走访社区，走进了一些老年人的家庭，了解了他们的生活状况和需要，以及社区和政府部门对老年人生活的扶持措施。
（2）家庭暴力的研究
我们还了解了家庭暴力的现状和影响，进行了问卷调查和访谈，了解到许多女性存在被男方施暴的情况。我们认为家庭暴力不仅是一种社会问题，也是家庭问题，需要社会各界和家庭成员共同关注和解决。
（3）流动人口的实践研究
我们还了解了流动人口的实际状况和保障政策，通过调查文献和访谈，了解到流动人口的生活困境和待遇差异，以及流动人口的权益和保障政策等方面的情况。
2. 实践方法
本次实践主要采用问卷调查、访谈、文献调研等方法，支持我们对人口与家庭学专业所涉及的多个领域进行深入调研。具体方法如下：
（1）问卷调查
我们采用问卷调查的方式了解老年人、流动人口和受暴女性等方面的实际状况，收集各类数据，并进行规范订单加以分析。
（2）访谈
我们通过与老年人和流动人口进行访谈，了解他们的实际情况，以及想法和期望等方面的问题。
（3）文献调研
我们搜集文献资料，对人口与家庭学专业领域内的理论、历史和国情等方面进行了系统的学习和深入的了解，提高了我们的理论整合和洞见能力。
三、实践的结果和反思
1. 实践的结果
（1）了解社区为老年人提供的服务及政策保护情况。
（2）掌握家庭暴力的特征和防治措施，强调更加注重预防。
（3）进一步了解流动人群的实际生活和权益保障问题。
（4）在学校广泛开展宣传活动，提高大众对常见的家庭常见问题的危害性的认识。
2. 实践的反思
（1）调研内容与理论联系较少，在后续的实践中，应更加注重理论和实践的联系。
（2）实践的组织方式、调查方法应该更加科学合理、合理分配时间。
（3）问卷调查的数据采集、整理和分析还有提高的空间，需要更加系统原则的数据管理方式。
四、实践的启示
（1）需要明确实践的目的和意义，以及实践之后的意义。
（2）实践需要针对性和科学性，并且需要有一个好的的组织者和分配者来统筹实践内容。
（3）理论和实践相辅相成，相互促进，在实践的过程中应注重其相互联系。
总之，在人口与家庭学专业实践的过程中，我们深入了解了我国人口和家庭的实际问题，以及社会的现实情况，从中发现了很多问题，这些问题除了单纯只能得知信息以外，还应做出相应的维护与提供解决办法，调查这些问题的目的是为了提供更好的解决方案和更好的建议，消除相关人们心中的顾虑，使社会正常运转，让人们拥有和谐的家庭和美好的未来。
家庭实践报告【篇3】
人口与家庭专业实践报告
引言：
随着社会与科技的发展，人们的生活水平也得到了显著提高。然而，随之带来的问题与挑战也越来越突出。人口与家庭专业作为社会学的一个重要分支，旨在研究人口与家庭之间的关系，探讨其发展与变化的影响因素，并为实践提供有益的指导。本篇报告将结合实践情况，深入探讨人口与家庭专业的相关主题。
一、人口转型与家庭结构变化
1.1 人口转型对家庭的影响
人口转型指人口结构从传统的年龄结构向宽基金的年龄结构变化的过程，是一个长期的历史过程。随着人口老龄化的严重化，家庭结构发生了比较大的变化，单身、空巢、三代同堂等家庭形式逐渐出现。同时，通过实践发现，人口转型还影响着家庭内部的角色分配，如家庭成员的角色转变、家庭成员之间关系调整等。
1.2 家庭结构变化的原因
家庭结构的变化源于人口转型的影响、社会生产力的发展、科学技术的进步以及社会文化的转型。其中，人口转型作为最主要的变化因素，推动了家庭结构的变化，并影响着家庭内部各个角色的分工以及家庭成员之间的互动关系。社会生产力的加速发展也在某种程度上对家庭形态进行了重构，包括家庭规模缩小、家庭内部关系日益趋向平等等变化。科技发展的高速度和社会文化的转型也促进了家庭结构的变化，家庭成员所处的社会环境和文化氛围会影响到家庭内部的角色动态。
二、家庭关系与社会支持
2.1 家庭关系的发展及其影响
家庭是一个具有高度社会化与文化化属性的小社区，家庭内部的关系既包含了血缘关系，也包含了亲情和爱情等关系。随着家庭结构的变化，家庭关系也呈现出多元化的特点。在实践中，可以发现家庭的内部关系对家庭的稳定性和成员的身心健康都具有重要的影响。因此，如何建立和谐、稳定、互敬互爱的家庭关系是一个重要的研究方向。
2.2 社会支持对家庭关系的影响
社会支持是指社会在物质上、精神上、情感上和知识上给予个人支持的过程。在实际社会生活中，社会支持对家庭关系的稳定起到了至关重要的作用。例如，当家庭成员遇到困难时，社会支持可以给予他们更为积极的心态、更强的抗逆能力和更大的生活幸福感。同样地，当家庭成员之间的关系遇到矛盾时，社会也会给予帮助来调解和缓和家庭关系。因此，建立社会支持网络是增强家庭关系稳定性的必要条件之一。
三、家庭教育与家庭社会化
3.1 家庭教育的作用
家庭教育是指父母对子女进行的思想文化坚持和行为规范的传授过程。家庭教育有助于孩子树立正确的价值观和人生观，建立健康的心理机制，培养出良好的行为习惯和社会责任感。除此之外，家庭教育还可以在起到锻炼孩子独立生活、自我管理、创新思维疆域等多重作用。可以说，家庭教育是孩子成长过程中最重要的教育环节之一。
3.2 家庭社会化的作用
家庭社会化是将孩子引入家庭、社会和文化体制中，并因此而塑造、规范和控制儿童的行为、价值和态度的过程。家庭社会化的过程中，家庭成员不仅要向孩子传授正确的价值观和行为规范，更重要的一点是要激发孩子的自我教育能力，帮助孩子努力发挥创造性思维的潜能，达到更好的自我实现。
结语：
以上是对人口与家庭专业的相关主题进行的实践调查和研究的结果。通过实践可以发现，人口转型对家庭的影响、家庭关系与社会支持、家庭教育与家庭社会化等方面都是人口与家庭专业需要着力探索和研究的领域。学习和掌握这些领域的内容是家庭未来稳定发展的重要前提，也有助于家庭的和谐发展和各个成员的身心健康。
家庭实践报告【篇4】
家庭历史的实践报告
一、引言
家庭历史是一家人的根，是家族的起源和传承。通过了解和研究家庭历史，我们可以更好地了解自己的身世，了解祖辈们的艰辛和努力，亲近我们的亲人，感受家庭的温暖和亲情。在本次实践中，我对家庭历史展开了研究和记录，通过采访家人、整理家族文献和照片等方式，深入了解了我的家庭历史，感受到了家庭的重要性和传承的责任。
二、采访家人
为了了解家族的历史，我主动采访了家人，记录了他们的经历和故事。首先是我爷爷奶奶，他们讲述了他们年轻时的生活，如何艰辛地努力工作养家糊口，为我爸爸和叔叔的成长付出了很多。我感受到了他们的辛苦和付出，更加珍惜他们的爱和关怀。接着，我采访了爸爸妈妈，他们分享了他们的成长经历和相识的故事。通过这些采访，我了解到了家人们的艰辛与幸福，并深刻体会到了家庭的重要性。
三、家族文献的整理和研究
我找出了家中一些古老的家谱、字画和文献，开始了对家族历史的研究和整理。其中，家谱是家族历史的重要记录，通过研究家谱，我了解到了我家族的起源和重要人物的事迹。字画和文献则记载了家族成员的历史故事和人物形象。通过仔细阅读和研究，我感受到了家族的延续和传承，以及家族成员们的努力和奋斗。
四、家族活动的组织和参与
为了更好地传承和弘扬家族的精神，我组织了一次家族聚会活动，并邀请了亲戚们参与。在活动中，我们一起分享了家族历史和家庭故事，表达了对家人的感激和热爱。我们一起玩耍、聊天，建立了更深厚的亲情和友谊。这次活动不仅加深了家族成员之间的联系和交流，也为下一代传递了家族的价值观和传统，是家族历史传承的重要一环。
五、实践经验与收获
通过这次家庭历史的实践，我有了以下的经验和收获。首先，家庭历史是一个珍贵的财富，我们应该珍视它并且传承下去。其次，了解家庭历史可以增加对家人的亲近和了解，加深亲情，并使我们更加珍惜家庭的温暖。最后，家族的共同活动和聚会是家庭历史传承的重要方式，通过聚会活动可以让家族成员之间更加紧密地联系起来，并传递家族的价值观和文化传统。
六、总结
通过这次家庭历史的实践，我深刻地意识到了家庭的重要性和传承的责任。通过采访家人、研究文献和组织家族活动，我更加了解了自己的家族历史和成员们的努力和奋斗。家族是一个温馨的小社区，是我们生长和成长的土壤。我们应该珍视家族，了解家族历史，传承家族的价值观和文化传统，让家庭的温暖和爱传承下去。
家庭实践报告【篇5】
人口与家庭专业实践报告
一、背景
“人口与家庭”是近年来社会学科的热门和前沿领域之一。人口学研究的范围涉及到人口数量、结构、分布、增长、死亡率等问题，它主要关注的是人口的数量和质量。家庭学则关注人口与家庭等微观社会单位之间的相互关系、作用及其影响力，研究内容比人口学更为丰富和广泛。
二、研究目的
本报告旨在通过对“人口与家庭”这一领域的实践调研，了解我国目前的人口和家庭状况，探究其变化原因和发展趋势，并提出相应的建议和对策，为相关政策的制定和实施提供参考依据。
三、研究方法
研究采用了问卷、访谈和文献资料等多种研究方法，通过对不同人群的调查、访谈和分析，提取出本领域的关键问题和热点话题。研究范围主要集中在人口与家庭政策的实施、家庭关系的变化、社会性别的分工、少数民族与家庭问题等方面。
四、研究结果
1、人口状况
在人口数量方面，我国目前约为14亿，但人口结构趋向老龄化，特别是大城市的老年人口比例已经超过25%，负担性问题严重。
2、家庭组成
从家庭组成的角度看，我国的单身族群比例越来越大，结婚率和生育率逐渐降低，以至于出现了严重的“男女比例失调”问题。同时，传统的家庭结构已经发生了巨大变化，有越来越多的家庭采取“小家庭化”管理模式。
3、家庭关系
与传统家庭结构的理想关系相比，当代家庭中父母和孩子之间的关系受到了更多的多样化的影响，例如抚养、带教、教育、缘故等。同时，夫妻之间的关系也发生了变化，许多女性走出了家庭，参加社会劳动竞争；夫妻之间合理的分工、理解和互相尊重的关系成为了新家庭关系的标志。
4、性别和家庭
在性别角色分工中，虽然女性的劳动参与率逐渐提高，但女性的职业发展仍受到较大的限制，同时女性在家庭事务管理上的投入仍然相对较多，导致“双重负担”问题仍然存在，并对女性的身心健康造成了威胁。
5、少数民族和家庭
相对于汉族人口，一些少数民族在家庭、结婚和生育领域存在着特殊的问题。例如，一些少数民族可能面临着由于文化和传统习惯的压力，高嫁娶和存在相亲、包办的问题等。
五、建议和对策
1、政策上应该考虑到老年人口的生活负担，提高养老金数额和社保金额，保证其生活品质。
2、应该培养更加注重独立自主性和自我实现的观念，减少过度依赖的家庭高峰。
3、通过追踪和分析流动人口数据，如户籍迁移等等，对政府机构的社区服务设置问题进行精细化，增加家庭决策者与社区服务机构之间的信息联络和沟通。
4、应该加强以妇女健康为基础的女性健康教育活动，多从家庭和生活自我保健方面出发，鼓励不忽视自己的健康，摒弃忽视身心健康的性别观念。
5、政府应加强对少数民族家庭和教育的重视，尽力调节文化传统和习惯的差异，帮助其迈向更加现代理性化的家庭生活。
六、总结
人口与家庭的实践研究旨在对社会的发展中的人口问题和家庭问题进行分析和解决，明确家庭现代化的方向和与公共政策的关系，从而帮助政府制定更加合理和可行的政策和措施，推进和促进社会的和谐发展。本次实践报告不仅使我们熟悉了人口和家庭领域的相关政策和数据，并进一步了解了人口和家庭的现实情况，也助于我们对个人所处的现实问题有更深刻和具体的认识。
家庭实践报告【篇6】
中国梦，学子行。我们作为大学生更应该坚定理想信念，励志刻苦学习，朝着一个目标坚持不懈，积极投身实践，为实现中国梦奉献智慧和力量。
这次寒假实践内容主要是感恩父母，培养自己的家庭责任感。说实话，以前在家我也经常帮助父母做做家务，但却没有想的更深，体会的更深。俗话说得好，百善孝为先。孝顺父母是中华的传统美德，《十三经》中的《孝经》把孝当作天经地义的最高准则。这次回家后和妈妈一起看了河北农民频道播出的一个节目《非常帮助》，为什么家庭纠纷总是不断呢?
学会感恩，是一种情怀，学会感恩，更是一种情操。知恩图报，学会感恩，冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福快乐就会在你我身边。感恩的心，是用心来传递的，每个人都有每个人的理解。但我相信，只要有心，那么这份爱就将传递的更远，流传的更悠久。
感恩父母是不分实践，不分地点，不分远近的！它不只是一句话而已，更要从生活的点点滴滴中来体现。孝道是我们一生的课程，没有结课，没有最优秀，有的只是做与不做。在父母身边时，多亲近父母;不在父母身边时，多想念父母，经常打电话。我认为学会感恩，做家务多交流是很好的方法。
我的假期大部分时间都用在家里的，当很多同学在开心的聚会，很多同学在计划着到哪儿去旅游，或打工做兼职的时候，我就在家里乖乖的呆着，做着放假之前妈妈在家里做的那些繁杂而重复的事情，虽有些枯燥乏味，但是可以尽一份
孝心，用实际行动感恩父母。经过一假期的劳动，我真的从辛苦中体会了父母的不易。当父母因为我这小小的举动而那么高兴时，我的内心有喜悦，有自责那一瞬间，许多复杂的感情在我的心头澎湃。
从我懂事起我就一直想要回报父母。小时候以为听话就好，学习好就好，干干家务就好，就是“懂事”、“孝敬父母”了;长大些以为“自己自立，不让父母为自己太操心”、“现在努力，以后为爸妈创造最好的生活条件”便是“有孝心”的表现。事实上这些想法有一些肤浅。或许，面对他们年岁的增大，慢慢的衰老，他们更需要的，除了生活上的照顾外，是精神层面的交流。当今科技发达，青年人手一部手机或是电脑。当我们回家后基本上打开手机电脑做自己的事，却忽略了和父母的交流沟通。我们的上一代人大多不会使用电脑等科技产品，他们平日空暇时间无所事事时内心会空虚，希望与我们子女多聊聊，然而得到的却是一个个面对电脑手机的背影，这不是有些残忍吗?在家做做家务，陪父母聊聊天，对父母的安慰是很大的。
回到家的第一天我做的是向父母汇报自己一学期来的学习工作，好的苦的都向爸妈倾诉。向父母汇报自己的学校生活经历，一来可以总结自己一学期来的功与过，及时调整自己的状态，另一方面可以和父母多说说话，让彼此的想法互相得到沟通。一直以来我都是不能清楚地记得父母的具体生日，每次记在本上，当想起来要用时，却又找半天。身为子女，却不能牢牢记住这些基本信息，我真是有些惭愧，心中不是滋味。这么简单易记的怎么能总是不记得呢?
这之后就是做力所能及的家务，帮助父母了。我曾设想过以后独立生活的情形。衣食住行，学问大而广，煞费脑筋。首先是落脚地儿，牵扯买房装修的质量、价格、交际等问题;买的电器还要会看说明书;洗衣、烧菜、安全、维修等等也不得不考虑;更别提养花种草，修身保健之类的休闲消遣了。让生活良性运转，真是不易啊。想到这些，我不禁佩服自己的父母，他们在这些方面处置的井井有条。
家庭实践报告【篇7】
专业课：建筑学08-2姓名：何权珍
在从2010年1月19日至2月15日的寒假社会实践中，我于家中、菜市场、超市等地点亲身体验了作为家中一分子所应承担的责任与各项家务，其中包括做饭、买菜、洗衣、拖地、叠被、扫尘等，较成功地完成了这次意义重大的社会实践活动。
印象中，做家务活似乎是从小学就有的一项任务，但当时只是为了得到父母的表扬或是由于课业繁重而并没有很好地领会这项活动的精髓。没想到大二的实践活动也是做家务，但随着年龄的增长和与社会接触的逐步深入，这一次的体会与感想有着本质上的不同。22岁标志着成熟与责任，当我们终于如愿以偿地进入理想中的大学，卸去了高考的负担时，我们也终于得以去回头看看那些为我们呕心沥血，用青春与汗水铸就我们今日辉煌的一朵朵美丽的五月花了。
此时此刻，我站在一个家庭主人的角度，他需要承担起家庭责任，分担父母的辛苦。原来我很难理解妈妈过去那双温暖如玉的手为何变得如此粗糙，但当我在零下十几度的天气里将手伸进冰冷彻骨的水中洗衣洗碗时，我懂了，是日复一日年复一年的劳累剥去了母亲的年华。我们的房子全是木地板，每次只跪在地上用抹布把它擦干净。一旦倒下，我的背部酸痛，膝盖又红又肿。
做完后，我把鞋底都擦干净了，怕弄脏地板。然而以前的我却图方便经常穿着鞋乱窜，将妈妈的辛勤劳动视为无物，然而此时我懂得了珍惜别人的劳动成果。进行家务劳动使我深刻感受到了父母身上沉甸甸的重担，体会到了他们将我抚养长大供我读书上学的不易与艰辛，也更加坚定了我要以优异的成绩回报他们的决心！
不仅如此，通过与社会的接触，我学到了许多课堂学不到的知识，积累了不少令我受益终生的经验，极大的丰富了我的人生阅历。当我去市场买菜的时候，我也总结了一些经验：1
不要在门附近显眼的地方买蔬菜。一般来说，它们比里面的贵。2。节前尽量不要买菜，否则会陷入供求关系。
春节前一天，家中缺少蔬菜。我到菜市一看，原来2.5元的蒜苗竟然涨到5元，有的甚至翻了两三番。
3.还有一点最重要的是付钱前最好自己再算一下。有一次我想迅速做出决定，但当时我没有算数。
后来仔细算一下，3.5元一斤的山药三斤竟然收了我11.5元，足足被人坑了一块钱。
虽然钱不多，但吃一堑长一智，对于学经济的我来说还是应该精细一点，否则以后进入工作单位，损失的就不仅仅是一块两块了。在买菜的过程中，我也学会了和别人讨价还价。原来我很难理解一些人会为了一两角争得面红耳赤，然而不当家不知柴米油盐贵，每天20块钱的预算总需要精打细算才够，真的是恨不得一块钱掰成两半花。
讨价是门艺术或者更是一门学问，你要从菜的色泽、品相、新鲜度和与别家的菜价对比等方面对卖家施加压力，完全就是一场心理大战。
这项活动的巨大成就之一就是我自己能做一个像样的餐桌并受到好评。然而，鲜花和掌声的背后真的是荆棘丛生。1月22日，我想在家里做一个蒸鱼。
早上，我去菜市场买了活live鱼。 在家洗完澡后，我切了一些葱和姜片，放入鱼肚里，以消除腥味。由于想起《红楼梦》中有一道“酒酿蒸鸭脯”就突发奇想以酒酿代替黄酒为佐料，然后上锅去蒸。然而当打开锅盖时却是失望。
一条一斤多重的鱼估计缩水就剩了五六两，心想或许味道不错，但接下却是更大的打击，完全是酒酿的甜味一点也不好吃。后来反思了一下，一是时间蒸长了，过了火候。烹饪是一门学问，它能给人很多启示。
热不热，菜少而无味，鲜美的肉没有充分融合和释放，或者干脆不煮熟；热了以后，肉熟了烂了，汤很香，肉却无味，这也是烹调的一大禁忌。正如学习一样，读了一二十年书便觉得满腹经纶，无人可敌，四处张扬自吹，实为夜郎自大之举，为世人所耻笑。然而，纵有管仲之才却隐居山林，躲避世事，实在是违背了“学而优则仕”的古训。
二是酒酿放多了。任何事情都有个度，不能走极端，这便是“中庸”，再好的东西一旦过了一个度便会产生相反的效果。酒酿有着提鲜去腥、滋润口感的功效，但正如这一次放多了便喧宾夺主，使鱼肉的鲜美荡然无存了。
生活也是一样，无论多好的食物多吃也会伤身体，办公室世界也要把握好分寸。吸取了这一天的教训，第二天我又买了一条鱼照着爸爸教的步骤，把握好火候，终于做出了色香味俱全的清蒸鱼。这次蒸鱼的经历教会了我遇到困难后不要放弃，不要气馁。任何成功的背后都有无数的失败。
正如阿里巴巴总裁马云所说：“很多人都在努力但又有很多人在成功的黎明闭上了疲惫双眼。”当挫折来临时，找到症结所在，把握准目标与方向，剩下我们所要做的就是坚持不懈，风雨兼程了。
小时候，我的父母非常忙于他们的工作。 我受过训练以制做一些简单的菜肴，例如西红柿炒鸡蛋，鸡蛋炒饭，鸡蛋炒饭等等。为了在年夜饭上伸出援手，我向父亲要了一些大菜，比如红烧鲤鱼、土豆焖牛肉。但最困难的是把蔬菜炒蔬，烧油，放蔬菜，快炒几下，放盐，再开锅。
一系列动作连贯迅速，精、准、快才能做出清爽可口的蔬菜且又不失菜的营养价值，关键要注意的是最后放盐，否则菜的色泽就会变得灰暗，失去大量的水分与营养。过去听到的这些道理都是纸上谈兵，现在才知只有“实践出真知”。过年一展身手的时候到了，大年初一早晨五点左右就起床了，开始准备中饭与晚饭的食材，择菜、洗菜、切菜、烧菜，虽有爸爸当助手但仍忙的得团团转，只可惜没有三头六臂。
终于一桌精心烹饪的菜端上了桌。虽然学习的过程中有过失败的打击、，油灼的疼痛但看到一家人吃得不亦乐乎心中还是很欣慰的，只要努力就一定会成功！
古人说：一房不扫，何以平天下！家务事小事，但不是小事。其实，它包含了很多人生哲理和原则。
“细节决定成败”，对于我们新世纪的年轻人来说就更不能眼高手低，看不起一些与自己学历不符的职业，这正是当今大学生就业难的症结所在，同时也是我在这次活动中的一些经验与感想。
总之，在这次家庭角色体验活动中，我已有所长成，体会到父母的艰辛，收获到许多课本上学不到的知识，正可谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有把知识运用到实践中，我们才能真正理解他的真谛。更重要的是我能出我的一份力去分担父母的劳累，培养了我的自主独立生活的能力，因此这次家庭角色体验活动对我的意义是至关重大的。
家庭实践报告【篇8】
【人口与家庭专业实践报告】
一、 实践背景
人口与家庭专业是社会学中的一个重要分支，关注人们生育、家庭结构以及人口变动对社会的影响。本次实践旨在了解当代中国家庭的现状和挑战，探讨人口政策的实际效果。
二、 实践过程
1. 实地调研
我们在实地调研中发现，现代家庭在中国已经面临了不少挑战。首先，年轻夫妻面临着巨大的经济压力，很难负担得起买房和养孩子的费用。其次，随着人们意识的提高，女性更加独立，婚姻观念逐渐发生改变。再次，由于中国老龄化问题的加剧，家庭养老问题也越来越显著，许多年轻夫妇需要同时照顾孩子和老人。
2. 参观婚恋博物馆和人口计生博物馆
我们还参观了婚恋博物馆和人口计生博物馆，了解了我国婚姻与计划生育政策的历史和实际效果。通过博物馆内的图片、文字和实物，我们更加深入了解了中国的计划生育政策，以及人口政策对社会和家庭的影响。
3. 现场问卷调查
在城市里的公园、商场和学校附近，我们进行了问卷调查，以了解不同年龄层人群对婚姻和生育的态度。我们发现，绝大部分年轻人认可婚姻制度，但是生育观念普遍较为开放，许多年轻夫妇更倾向于“双独”或“一男一女”家庭。
三、 实践成果
1. 收集了一系列的数据和资料
在实践过程中，我们收集了大量有关人口与家庭状况的数据和资料，对研究中国家庭问题提供了重要的参考。
2. 确定了人口政策的实际效果
通过参观博物馆和问卷调查，我们认为中国的计划生育政策在一定程度上实现了限制人口增长的目标，但也带来了一些问题。一些家庭过去因为害怕罚款而选择了“非法生育”，人口政策对婚姻和家庭自主权造成了一定程度上的侵犯。
3. 探讨现代家庭面临的挑战
通过实地调研和访谈，我们认为现代家庭面临的挑战主要有：经济压力、老龄化、教育压力和婚姻观念的转变等。
四、 实践收获
通过此次实践活动，我们更加深入地了解了人口与家庭专业的相关知识。我们接触了更广泛的社会群体，学习到不同年龄层的人对婚姻、家庭和生育的态度和观念。这对我们未来的学术研究和实践工作都提供了借鉴和启示。
五、 实践建议
建议将此类实践活动纳入人口与家庭专业的课程体系，以提高学生的实践能力和专业水平。此外，可以进一步深入研究中国家庭问题的实质和根源，以更好地解决现代家庭面临的挑战。
家庭实践报告【篇9】
随着全球对环境问题的日益关注，如何爱护我们共同生活的家园、用什么样的行动保护我们的家园是全人类面临的一个重要的课题。作为一名生活在北京的普通小学生，我也应该积极参与环保工作。在这个暑假里，我按照学校的要求，在家里实施了一些措施，取得了一些成绩。
一、深入调查家庭生活现状
在制定家庭绿色环保措施之前，我先对家里的用水、用电、家用电器、垃圾、汽车等情况作了一个详细的调查，这样才能有针对性地制定措施。下面是我调查的一些基本情况：
生活用水主要包括做饭、洗碗、洗衣服、洗澡（包括洗手和洗脸）、冲厕所。目前家里卫生间使用的就是节水马桶，洗衣机也是原来从日本带回来的节水型洗衣机，日常生活中，也很少有浪费水的行为，似乎应该没有什么改进的地方。再看用电，家里的照明灯具也全都用的是节能灯，其他电器设备像空调、冰箱、电视等都用的是低能耗的，好像也没有什么浪费的地方。
提到家里的垃圾分类，早在日本，爸爸妈妈就养成了分类扔垃圾的好习惯，而且家里的垃圾桶就是专门用来分类垃圾的双层式，妈妈还把所有用完的纸质饮料包装盒清洗干净并晾干，告诉我这些都是用木材制造的，还可以再利用。我家的汽车是2007年买的，到今年已经整3年了，平时我上学爸爸上班都不用开车，妈妈上班是坐地铁，所以，利用率也很低。
调查了一圈，我有些失望了，于是又和爸爸妈妈仔细地商量，最后我终于制定出我家的家庭绿色环保措施。
2、 根据家庭情况制定绿色环保措施
1在天气不是特别热的情况下，尽量减少使用空调，用电风扇代替。使用空调时，将原来设定的室温由25℃改为26℃。
2、在暑期外出上课时，由爸爸开车接送，改为自己乘坐地铁和步行前往。
三。减少打开冰箱门的频率和时间，将冰箱内的温控旋钮置于中低档，这样可以节省冰箱的耗电量。
4自带购物袋购物，尽量不使用一次性餐具，减少白色污染，外出时随身携带酒杯，减少饮用瓶装饮料。
5继续坚持原来绿色环保的良好做法和习惯。
三、实施效果
经过一个暑期，我制定的措施在爸爸妈妈的支持下，全都实现了，虽然我还不知道实际的用电量比之前减少了多少，但我有信心。同时，我也学到了很多环保知识。今后，我将参与更多的环保行动，为我们共同的家园尽我的一份力量。
6（3）班祝嘉怡