气温骤降，提醒大家注意保暖，避免感冒等健康问题。穿保暖衣物，户外请戴帽子、口罩，勤洗手、多饮水，避免大风。提醒老人和儿童特别注意，室内保持适宜温度。让我们共同呵护好自己的健康，度过一个温馨的冬季。下面是小编带来的“气温骤降注意保暖温馨提示”，欢迎阅读！
气温骤降注意保暖温馨提示（1-30句）
1. 气温骤降，请注意保暖。
2. 冬天来临，要注意增加衣物层次，确保保暖。
3. 天气寒冷，尽量避免在室外长时间逗留。
4. 室内外温差大，注意穿脱衣物时的保暖措施。
5. 保持房间通风，但不要让室内温度过低。
6. 穿戴厚实的外套和毛衣，并配备帽子和围巾。
7. 保暖鞋和厚袜子也是至关重要的。
8. 室内外活动时，尽量减少暴露皮肤的时间。
9. 多饮热饮和暖身食物，如姜汤和热牛奶。
10. 使用暖气设备时，注意保持室内适宜的温度。
11. 使用电热毯时要注意安全，避免长时间使用或睡觉时使用。
12. 在室外活动时佩戴手套和围巾，保护手和颈部。
13. 随身携带急救包，包括暖宝宝和紧急救助用品。
14. 多饮水，保持身体内部的湿润度。
15. 多吃温补食物，如姜、莴苣、豆腐等。
16. 减少外出频率，尽量室内活动。
17. 注意保护老人和儿童，他们对低温更为敏感。
18. 防止受寒感冒，注意加强体内抵抗力。
19. 在睡觉时可使用暖宝宝或暖水袋保持床铺温暖。
20. 洗澡时要用温水，不要用过热的水。
21. 注意保持手部和脚部的温暖，可以使用暖手宝和暖脚宝。
22. 室内温度较低时，可以使用电暖器或空调来调节。
23. 注意携带雨具和雨伞，遇雨天注意防雨保暖。
24. 避免长时间在空调房间内停留，以免导致感冒。
25. 每天多晒太阳，增加身体的热源。
26. 注意不要穿湿的衣物，湿透的衣物易导致感冒。
27. 睡觉时要选择保暖透气的床上用品。
28. 多喝姜茶和红枣茶来暖身体。
29. 注意保持室内的湿度，并避免过度干燥。
30. 用湿毛巾擦拭面部，保持皮肤湿润。
气温骤降注意保暖温馨提示（31-60句）
31. 多吃温热食物，如热汤和热面食。
32. 适当增加运动量，通过活动增加体温。
33. 注意保护眼部，避免长时间的近距离用眼。
34. 出门时，穿戴防寒的帽子和手套。
35. 每天早晨多喝一杯温水，为身体提供充足的水分。
36. 注意保护腰部和腿部，避免受寒引发痛风或关节炎。
37. 注意室内的通风和除湿，避免积聚湿气。
38. 室内活动后要及时更换湿透的衣物。
39. 暂时避免使用过冷的饮料和冰块。
40. 吃热食物时要小心不要烫伤口腔。
41. 多喝热牛奶和蜂蜜水来增强身体免疫力。
42. 注意保护脖子和肩膀以防止寒风引起的疼痛。
43. 注意室内温度，不宜过高或过低。
44. 每日坚持锻炼，增加体内热量消耗。
45. 外出时要注意防寒，避免暴露在寒风中。
46. 注意保持脚部的温暖，穿合适的鞋袜。
47. 饭后可以喝一杯热茶来助消化。
48. 注意保护手部和脚部的皮肤，使用滋润霜。
49. 注意室内外温差，逐渐适应气温变化。
50. 保持室内清洁，避免灰尘引发过敏。
51. 睡觉时要选择适宜的温度和湿度。
52. 注意保护耳朵，避免冷风引起的耳疾。
53. 多吃橙子和柚子等富含维生素C的水果。
54. 出门前涂抹防寒霜，保护皮肤。
55. 注意保暖后，要适当增加营养，补充身体所需。
56. 注意保持心情愉快，积极面对寒冷的天气。
57. 注意喝热水来保持身体湿润。
58. 注意保护口腔，避免冷风引起的牙齿问题。
59. 注意多休息，保持足够的睡眠。
60. 最重要的是要保持健康的生活习惯，提升身体的抵抗力。
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注意天气热的温馨提示(热门49句)
“人生千灯万盏，不如心灯一盏。”平时阅读经典文学作品时，我们可以在阅读到好词佳句时就将其摘抄下来，这些好戏好句对于我们的写作大有好处。你知道经典的好词佳句有哪些吗？下面的内容是小编为大家整理的注意天气热的温馨提示(热门49句)，供大家参考。
1. 夏天来临，记住随身携带雨具，以应对突如其来的暴雨。
2. 在高温天气中，确保在室外活动时适当防晒。涂上防晒霜和带上太阳镜是很好的选择。
3. 穿着宽松、透气的衣服，可以吸汗并且可以让空气流通，较少长时间在户外时的不适。
4. 一定要勤喝水，在炎热的天气中，人体会失去更多的水分，所以适时补充水分是非常必要的。
5. 饮料不仅是解渴的选择，但空热量和糖分也会让你感到口渴。建议多喝水，少喝其它饮料。
6. 火烈鸟是由于长时间暴露在阳光下才会发生的。避免长时间暴露在强烈的阳光下是非常重要的。
7. 即使在室内也要记得使用空调，以保持室内温度的舒适感并防止中暑。
8. 人体在排汗的过程中会失去大量的盐分，因此添加盐分是防止中暑的一种方法。
9. 如果在户外工作，可以采取经常休息、多喝水的方式来缓解热带带来的不适。
10. 热浪对年老体弱的人群的影响更大，因此他们需要更多的照顾。
11. 过度疲劳会使你更容易感受到高温天气下的不适。所以尽量避免长时间工作。
12. 调整饮食，适当减少热量摄入是保持健康的好方式。
13. 晚间时分，还是避开强烈的阳光，更好的方式是在室内放松、休息。
14. 热带地区需要注意以下疾病，心脏病、中暑、眩晕等，需要尽早就医。
15. 长时间裸露身体在公共场所一般是不被允许的。选择合适的衣物不仅能躲避热浪之类天气，还是文明生活的体现。
16. 在炎热的天气中，人会感到更加紧张和容易发怒。因此，冷静是保持良好交往的关键。
17. 夏天时分，让自己保持清爽是非常重要的，可以尝试冰镇毛巾等方式。
18. 热带须要避免昆虫叮咬。记得身上喷些香水、涂抹驱虫剂等方式。
19. 知道灾难发生的情况下，应该马上停止户外活动并且寻找避难所。
20. 要更多地了解热带气候对人体的影响和应对方式。
21. 夏天，更多的喝冰镇水，少喝过多的咖啡、巧克力等刺激性食品。
22. 即便天气很热，也不能随意跳进池塘或河里。首先，水温可能非常低；其次，水深可能很深。
23. 热带地区的出行和活动时间须要慎重考虑。选择合适的时间为您提供舒适感受。
24. 在户外活动时，不想被晒黑的朋友可以选择带遮阳傘的方式。
25. 在热带气候下，出汗可始终缓解身体的不适感觉。因此，出汗是健康的信号。
26. 运动在任何季节都是保持健康的好方式，但在高温的天气中要保持适量的运动。
27. 热带带有大量的昆虫，不要随意给它们提供栖身之处。
28. 热带气候下经常晒黑的地方也需要定时的保养。 使用防晒霜，并使用遮阳的物品等方法。
29. 切勿过度休息。热带气候也不需要长时间地睡觉。30分钟到1小时就可以了。
30. 热带气候下要合理照顾宠物，关注它们的身体状况。要给它们喝足够的水并保持适合的环境。
31. 在夏天的高温下，保持身体清洁很重要。每天沐浴，使用清凉产品可以让你保持清爽。
32. 在炎热的天气中，更需要心情愉悦。您可以听您喜欢的音乐，或与您的朋友玩耍。
33. 在高温的日子里，记住锻炼也是健康的方式之一。选择安全方法，因为高温会让运动更加困难。
34. 在高温天气下工作时，穿着透气的衣物非常重要。
35. 热带地区气温变化较大，需要准备适合温度的衣物以备不时之需。
36. 每天上午十点到下午两点是热带气候最热的时间段。在这个时间段尽量避免室外活动是非常重要的。
37. 热带气候下可能生活条件比较艰苦。健康的心态对生活意义很重要，发挥你的智慧。
38. 记住热带的气候对人体的影响非常大，需要有充足的准备并行动。
39. 热带气候下一定要关注空气质量，特别是本地舒适感是否达到标准。
40. 在热的天气中，避免在太阳底下暴露时间过长，特别是在远足等户外活动中。
41. 如果您喜欢在室外长时间活动，应该学习正确的方法，以免出现失误。
42. 热带气候下，学会了医学知识非常重要。会使您更好的应对不适。
43. 热带地区的驾车，要保证空调、清洁的车内环境也非常重要。
44. 过度暴晒可能会引起皮肤发红，出现皮肤干燥，使用护肤品和遮阳装备也是个不错的建议。
45. 热带气候中，草雉昆虫和蚊虫在夜晚很活跃。使用防虫药品是避免叮咬和疾病传染的有效方式之一。
46. 合理使用防晒霜可以避免皮肤暗沉、角质增厚等不适。
47. 了解热带地区的文化，尊重当地的生活方式和文化形式。
48. 确保在热带气候下有一个安全无虑的住所，并保持干净、卫生的环境。
49. 最后，热带气候下，应该做好防暴力、防抢劫的措施。提高警觉，更加关爱自己和人们。
关于霜降节气温馨提示保暖的句子（60句）
秋风萧瑟，霜降到来了，温度也逐渐变低了，夜晚也变长了，此时就可以发些霜降句子来提醒自己的朋友。那么霜降的句子有哪些呢？下面是小编为大家整理的“关于霜降节气温馨提示保暖的句子（60句）”，仅供参考，欢迎大家阅读。
关于霜降节气温馨提示保暖的句子（一）
1. 一阵秋雨一阵凉，天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候伴身旁。冬至要来了，天气更冷了，真情的问候依然温暖无限：愿你快乐幸福每一天！
2. 霜降红柿熟，风急催叶枯
3. 你经寒霜，亦懂绽放，无惧西风，尽情尽兴
4. 兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。红叶舞，染清霜，天凉莫忘添衣裳。今日霜降，祈愿：愿你的生活飘荡着快乐的芬芳；愿你的爱情充满着甜蜜的清香！
5. 霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜漫漫长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快乐！
6. 霜降是秋雨的相思，秋雨是霜降的情怀，美梦是心灵的呼唤，心灵是美梦的港湾。霜降来临，愿你快乐幸福!暖暖生活!
7. 风雪落，苍山远瞩， 霜降九清寒香苦， 佳人一梦，谣盼英雄路。 锋芒错，碧海潇芜， 剑震八荒擎天怒， 三生一许，牵情红尘度。出处：秦时明月
8. 送你一片好运霜，愿你日子喜洋洋；送你一片快乐霜，愿你心情美洋洋；送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驱赶寒冷暖洋洋。
9. 防晒霜，遮起了娇颜；防冻霜，闪亮了笑脸；美容霜，总是人见人爱；寒霜降，你也不必心寒：霜降到，祝福成双到，祝你喜事成对，安康成串，幸福从头到尾不断线！
10. 霜降至，走完今年最后的秋天
11. 冷风吹，吹不散炽热的情怀；寒气袭，袭不走情谊的芬芳；气温降，降不下友情的体温；霜降到，道不完心中的牵挂。朋友，愿你安好，幸福如意！
12. 远看，白茫茫，花草树木扮新妆;近看，是白霜，冷气扑鼻袭身上;今日霜降，愿你：冷时莫忘添衣裳，保暖防护身健康;祝你：心情欢畅暖洋洋，快乐幸福暖心房!
13. 霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快乐!
14. 寒霜渐凝，暖意意即达。
15. 冷霜，是天空的精灵，从天而降；问候，是暖暖的祝福，源于内心；今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉！
16. 秋已深，冬将至，亦是安心时
17. 请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的美好祝福和亲切的问候。但天冷了，要注意保暖。
18. 霜降一过便是冬，滋补养胃豆浆浓。
19. 祝福送你幸福，关心献上真心，问候送去温暖，短信寄来霜降的爱，昔日的情谊，随北风吹来，离别的痛苦，随大雁南去，心中的期望，愿你身体健康，美好的祝福，要你开心久长。
20. 霜降到了，我把最美的祝愿，化成暖暖的火焰，围绕在你的`身旁；愿你在霜降的日子里，事业只升不降，财运只升不降，职位只升不降，薪酬只升不降，事事顺利只升不降！
关于霜降节气温馨提示保暖的句子（二）
1. 凄清早霜降，淅沥微风起。中面红叶开，四隅绿萍委。清能律贪夫，淡可交君子。愿友常静思，心平气顺和。祝福暖心头，情意暖人间。
2. 今日霜降，请把我埋在这床温暖的被子里一床会呼吸的羊毛被，带你邂逅一场好睡眠。
3. 秋来菊花香，霜降树叶黄，近冬天变凉，人心知冷暖，季节多变化，人情记心上。不管你身在何方，我们的友谊会永放心上，祝好友霜降快乐！
4. 霜叶红，冬将至。暖心相伴，亦如初。
5. 温暖的情谊浸润着思念，温馨的牵挂吐露着真诚，温柔的情怀裹挟着惦念，温心的问候掺杂着祝福，霜降，愿温情的文字带给你幸福无限，霜降快乐！
6. 霜降水反壑，风落木归山
7. 霜降寒气扬，饮食调养保健康：健脾养胃，调补肝肾，可多吃百合、蜂蜜、萝卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等健脾养阴润燥食物。
8. 呼吸着菊花的淡淡幽香，漫步在披着金黄外套的绵延小道上，不由自主的拉紧衣服。霜降到了，温度也降了，不要迷恋外面的美景而忘了自己的健康，记住多穿点衣服。
9. 小乌龟和青蛙河边约会，乌龟远远看到癞蛤蟆走来误以为是青蛙来了，迎上去脱下自己的小马甲给癞蛤蟆披上：霜降了，你也不多穿点，看都冻的起鸡皮疙瘩了。
10. 当凉风和秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，当大雁打点南归的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖地送上一句，天凉了注意身体哦！
11. 深秋霜降，气温骤降，多添衣裳，小心着凉，加强锻炼，身体棒棒；手机铃响，问候送上，气温下降，深情不降，暖在心上，朋友情长，愿你身体永远健康！
12. 霜降碧天静，秋事促西风
13. 银色清晨白色世界，寒气逼人已是霜降。大雁孤鸣告离晚秋，告诉人们添衣加帽。霜即雨露降临幸福，健康美满吉祥如意。霜降到了，愿你天赐降福，雨露滋润！
14. 用秋天的斜阳，为你点缀风景;用秋天的花香，为你装饰生活;用霜降的冰霜，为你增添美丽。霜降到来，惟愿远方的你一切顺利!
15. 霜降到，福气到，露水结成霜来到，抗寒搞，棉衣找，御寒的行头准备好，寒风啸，枯叶飘，祝福的问候不能少，身体强，疾病远，开开心心乐连连。
16. 霜降来临寒到心里，短信祝福暖到心底。看一遍，幸福一天;看两遍，幸福一月;看三遍，幸福一年。还看还看，还不转啊?快将幸福传递下去，霜降快乐!
17. 深秋时刻的斜阳，点缀了你的风景，深秋时分的菊花，装饰了你的生活，深秋时间的清风，凉爽了你的心情。霜降日来临之际，携着秋阳，捧着秋菊、牵着秋风。真心祝愿朋友一切顺利！
18. 霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。嗨，朋友，霜降了，记得添衣哦！祝福的话
19. 霜降节气到，温馨送祝福。幸福缠着你，平安裹着你。吉祥罩着你，如意守着你。好运抱着你，快乐赖着你。温暖恋着你，祝福跟定你。
20. 霜降将至，送你外套：用真心做线，爱心做棉，友谊做针，细心缝纫，外层绣上祝福，内层辅以想念，夹层用上温馨棉，最后系上友情扣，希望穿得温暖开心！祝福短信
关于霜降节气温馨提示保暖的句子（三）
1. 漫天飞舞的雪花，银装素裹的枝条。多变的是天气，不变的我对你的祝福。在这特殊的时刻，在这霜降时节送上我对你的美好祝愿：愿你快乐幸福每一天！
2. 霜降日，送你丝丝缕缕的阳光，围绕拥抱你；送你快乐轻柔的小棉袄，体贴关怀你；送你阵阵菊花的清香，舒展怡悦你；送你一锅热气腾腾的兔子肉，祝你好运“双降”：身体健康，事业腾飞。
3. 柿儿红，寒意浓
4. 天降银花霜降到，银光闪烁把喜报。深秋牛羊肥又壮，落叶溪水乐陶陶。天地寒冷穿棉衣，大炖山鸡羊肉炒。抱着火炉吃夜宵，养生保健幸福笑。愿你霜降快乐伴！
5. 剑 孤傲 似冰冷 了无牵挂 待遇情之刀 此寒心已破冰 愿与君浪迹天涯 奈何刀剑永不共存 无论风吹霜降忆此刀 从此天涯海角不复相见 惜如今旧人已离繁华落幕 若往事随风此情只道梦一场
6. 秋雨绵绵露夜寒，近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好！霜降快乐！
7. 乘着歌声的翅膀，呼吸xx的幽香。在霜降的清新中声中，愿你精神百倍，健康加倍，在幸福中陶醉！
8. 霜降节时清池浅，霜降了，叶红了，天气由暖转凉了。秋深望空太白明，夜凉了，水凉了，情意更加绵长了。愿友保暖保身体，霜降祝福暖心里。
9. 淡淡一点的友情很真，淡淡一点的恋情很醉，淡淡一点的孤独很美，淡淡一点的思念很深，淡淡一点的祝福很甜。
10. 万般真诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分牵挂在心中，一条信息最关心。霜降到，愿我的祝福像春日般温暖！
11. 霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。嗨，朋友，霜降了，记得添衣哦！
12. 一阵霜风一阵冷，霜降早上露珠落，天高气爽把天望，照照阳光身体暖，忠心短信祝福送，朋友冷暖记心上，霜降祝福送给你，愿快乐每天跟随你。
13. 宝钗见问，乃笑道：“不问这方儿还好，若问起这方儿，真真把人琐碎坏了。东西药料一概都有限的，只难得‘可巧’。要春天开的白牡丹花蕊十二两，夏天开的白荷花蕊十二两，秋天的白芙蓉花蕊十二两，冬天白梅花蕊十二两。将这四样花蕊于次年春分这日晒干，和在末药一处，一齐研好。又要雨水这日的雨水十二钱，白露这日的露水十二钱，霜降这日的霜十二钱，小雪这日的雪十二钱。把这等水调匀，和了药，再加十二钱蜂蜜，十二钱白糖，丸成龙眼大的丸子，盛在旧磁坛内，埋在花跟底下。”作者：曹雪芹 出处：红楼梦
14. 一阵冷风袭过，丝丝秀发迎风起舞，衣袂飘飘，独倚窗棱，仰头望深邃浩远的苍穹，低头看灯红酒绿的城市，却蓦然发现，思思念念里全是你。霜降天，短信一条，暖暖地送上一句，天凉了注意身体哦。
15. 白露为霜到霜降，天气转凉易感冒。早晚定要添衣裳，睡眠盖被关好窗。饮食清淡多喝汤，快快乐乐保健康。祝霜降健康快乐！
16. 霜降日提醒：天气渐冷，准备好放寒衣物，昼夜温差变大，注意夜间保暖睡眠，冷气袭击，注意强身，防止感冒等风寒疾病，按时休息，保证精神，提高抵抗寒冷能力。
17. 天气渐冷，不冷的是朋友间的热闹；温度渐降，不降的是情人间的热情；气候渐寒，不寒的是亲人间的温情；霜降渐至，伴随的是我真诚的问候，愿你身心健康，愉快越冬！
18. 天冷记得加衣，喝热可口可乐
19. 霜降到，民俗闹，柿子苹果吉祥宝。事事平安生活好，天天开心没烦恼。栗子柿子添财气，大吉大利开市早。健康平安财神到，一生无忧乐逍遥！
20. 霜降，染尽杏枓。叶子被嫣红写意成心形，片片都插着箭。你手握长弓，独自在清霜里含笑，仿若俘获了整个秋天。作者：曹树青
天气热注意防晒温馨提示(精选78句)
“防晒霜要涂抹到耳朵和脖子区域，这些地方也容易被忽视。”在社会经济的不断发展中，我们偶尔会看到一些标语口号。标语是最简洁、最有效的宣传方式，有助于传播信息，按照领导的要求，此时我们需要写标语口号，你对标语口号的创作是否感到迷茫呢？经过考虑工作总结之家小编为你推荐了天气热注意防晒温馨提示，希望你能从中找到有用的句子内容！
天气热注意防晒温馨提示(1--20条)
1、防晒是最好的抗衰老策略之一。
2、轻松防晒，健康享受夏天。
3、注意保护头皮，可以戴帽子或喷洒防晒喷雾。
4、勤涂抹防晒霜，是对肌肤的最好回馈。
5、防晒，美白且始终如一。
6、通过紫外线预测来合理安排户外活动时段。
7、防晒是护肤的基本功，不容忽视。
8、长时间待在室外时，尽量找到阴凉的地方避免阳光直射皮肤。
9、紫外线是不分季节的，记得四季都有防晒的需求。
10、长时间待在车内，也要注意防晒，避免紫外线照射。
11、女性在使用粉底之前，可以选择含有防晒霜成分的粉底液。
12、防晒是你与美白，焕肤的第一步。
13、防晒的工作要做到每天都有，不得偷懒。
14、防晒霜不要太贪心，过多涂抹可能使皮肤透不过气。
15、防晒霜可以涂抹到耳朵、脖子和脚踝等容易被忽视的地方。
16、拥有均匀肤色，防晒是必须的一步。
17、护肤品层次分明，防晒霜是最后一步，不可颠倒顺序。
18、日本产的防晒产品因专业性和质量有口皆碑，是不错的选择。
19、控制户外活动时间，避免阳光强烈的时段。
20、美丽即责任，防晒不容忽视。
天气热注意防晒温馨提示(21--40条)
21、防晒霜要涂抹到耳朵和脖子区域，这些地方也容易被忽视。
22、爱晒更爱防晒，保护肌肤美丽。
23、不要害怕太阳，关键在于做好防晒。
24、涂抹防晒霜时，要好好按摩皮肤，促进吸收和改善肌肤质地。
25、防晒，让温暖的太阳照在肌肤上。
26、防晒不仅仅是你自己的事，也是关心你的人的事。
27、爱护肌肤，从防晒开始。
28、进行高强度运动时，要使用防晒霜和防晒喷雾结合使用效果更佳。
29、阵雨后也要记得涂抹防晒，避免阳光冒出来晒伤肌肤。
30、寻找的防晒产品要比较不同品牌，选择适合自己的。
31、晚晒可是护肤的大敌，防晒要到点。
32、防晒霜和防水效果之间没有必然联系，根据需要进行选择。
33、防晒同时要警惕紫外线引起的肌肤过敏问题。
34、防晒喷雾可以方便地为身体各个部分提供防护，使用起来更加便捷。
35、夏天的阳光，从头到脚，始终保持防晒。
36、防晒是最经济又有效的美白神器。
37、夏天来临，请记得每天都要做好防晒措施。
38、防晒，赋予肌肤最强防线。
39、长时间待在空调房间，也要做好防晒哦。
40、阳光下的娇嫩肌肤，需要防晒守护。
天气热注意防晒温馨提示(41--60条)
41、晒黑是可爱，但防晒更重要。
42、紫外线成倍增加，防晒要更加注重。
43、太阳伞是防晒的好帮手，出门带上它。
44、孕妇也需要注意防晒，选择无添加剂的防晒产品更为安全。
45、外出时不要忘记戴上宽檐帽，保护颈部和脸部的皮肤。
46、利用遮阳的道具，避免阳光直射肌肤。
47、每两个小时重新涂抹一次防晒霜，以保持有效。
48、守护肌肤，从防晒开始。
49、防晒，是对自己负责，也是对爱人负责。
50、特别炎热的露天活动，可以选择室内或树阴下进行。
51、注意不同季节的紫外线强度变化，调整防晒措施。
52、骑车出行也需要防晒，记得保护好面部和手臂。
53、敞开心扉，防晒是美丽的密码。
54、健康的皮肤，需要阳光的呵护。
55、防晒霜在自然界中分解较快，所以要及时补充。
56、专业的防晒霜对于皮肤的保护更有力。
57、防晒让你成为夏天的焦点，晒伤会让你成为注视的焦点。
58、防晒，让你的青春永驻。
59、眼睛也需要防晒，带上太阳镜保护眼睛不受紫外线刺激。
60、紫外线在云层间仍然存在，即使是阴天也不可忽视防晒。
天气热注意防晒温馨提示(61--80条)
61、别小瞧紫外线的力量，它对皮肤的伤害是需要认真对待的。
62、随时随地都要做好防晒，追求美丽不知分季节。
63、体重下降可能会导致防晒效果的降低，要适时更新防晒霜的选择。
64、防晒是爱美的秘诀，也是保护肌肤的必需品。
65、防晒是刻不容缓的重要任务。
66、皮肤敏感的人群可以选择特殊配方的物理防晒霜，避免刺激。
67、防晒是保护皮肤的最佳方式。
68、要保持乐观心态，防晒也是呵护自己的表现。
69、长途驾驶也需要防晒，记得涂抹防晒霜。
70、尽量避免频繁地使用化妆品，这样皮肤对防晒霜的吸收能力会更好。
71、挥别晒黑，拥抱健康的肌肤。
72、防晒霜应该是防晒指数高于30的，才能更有效抵御紫外线。
73、注意给头发和头皮也做好防晒，避免晒伤和干燥。
74、防晒哪怕一丁点，都不能忽视。
75、使用防晒霜时，要按摩均匀，以增加吸收效果。
76、雪山上也需要防晒，因为反射的阳光更加强烈。
77、紫外线会引起眼部问题，选择带有防晒功能的太阳镜来保护眼睛。
78、防晒做好，自信就会漂亮起来。
防暑降温的温馨提示142句
夏季外出要防晒，防暑用品随身带，马上就要迎接新一个夏天。高温天气，发生中暑情况时，通常还会有恶心反胃、头晕头痛等不良症状。为了更好地为您服务小编抽时间整理了防暑降温的温馨提示，欢迎阅读，希望你能喜欢这些句子！
1、夏季高温，出门前可以用一片薄荷糖或口香糖增加口腔湿润，增强口腔卫生。
2、时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。
3、炎热季节，要保持心情愉悦、放松心态，降低情绪波动。
4、在室外运动时最好穿戴运动帽，以保护头部不受直射太阳光。
5、战高温，斗酷暑，给心情放个暑假吧！多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，防友情中暑。寻开心，偷着乐，防心情中暑！
6、室内温度范围在22~25℃之间最为适宜。
7、多吃饱腹感食物，避免细胞水分流失。
8、夏季要注意避免长时间佩戴紧身的文胸或内裤，避免潮湿导致细菌感染。
9、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。
10、当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。
11、心静万事归清静，静心心神变幽静。心静清风自然起，静心清凉在心际。心静品赏流水声，丝丝凉意润心脾。静心倾听虫鸟声，一片悠扬心闲怡。
12、迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。
13、室内要保持阴凉，可以用窗帘等遮挡阳光。
14、夏季适宜多做一些轻度运动，如散步、瑜伽等。
15、夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。
16、我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。
17、饮干净卫生安全的饮用水，防止感染水传染病。
18、炎炎夏日到,短信送清凉;送你一件外衣,漂亮闪耀感性大方,有品位有风情,简约时尚婉约气质,穿上后远看张曼玉,近看张柏芝,仔细看才是你!
19、炎热的不是夏季,是你火热的心,心静自然凉.瞧你,无精打采慵懒蔫儿吧唧的,一定是又熬夜了,被麻将鬼把魂勾去了.愿你灿如夏花快快乐乐!
20、心静自然凉，夏日养生重养心。天气炎热易烦躁，保持平和心态好。多吃蔬果来消暑，吃出凉意好心情。合理调理拥抱好心情，愿你安然度夏季！
21、夏季洗手多一些，避免异味以及时间太久的废气挥发形成，多换洗换内衣，保持身体清凉。
22、夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。
23、天气慢慢变热了,又什么都不想做.但是我永远没办法心安理得的做个废物.
24、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！
25、在做户外运动时要注意适宜的时段和强度。
26、室内适当使用网格布窗帘等屏障，有助于减少室外炫目、闪烁光线的照射。
27、夏季骑车或者摩托车时，注意穿上轻便透气的衣着，保持身体健康。
28、夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消：夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥！
29、提到夏夜,大家一定会联想到那满天星斗的夜空以及白茫茫的银河……这真是多麼美丽的意境,夜晚来临时不妨抬起头来,细细品味沐浴在星空下的感觉,也可以发现夏天的另一种风貌喔!
30、站立或步行时，避免长时间站立不动，应多走动休息。
31、炎热季节，常备一些退热药、止痛药、清凉贴等常用药品，备不时之需。
32、厨房卫生要清洁干净，吃过夜的食物要绝对避免。
33、上联：三伏天，伏天伏地，热似火，不伏不行。下联：六清饮，清饮清食，甘若饴，愈清愈明。横批：清凉一夏对仗虽不工整，满含祝福心情，祝三伏有清凉，六神皆安宁。
34、夏季避免长时间泡温泉、浸泡游泳池，避免出现晕厥、中暑等症状。
35、避免在污染重的地方进行户外运动。
36、夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。
37、夏天万物生长，注意清洁厨房、厨具，避免细菌滋生。
38、夏天要多活动身体，提高身体适应高温的能力。
39、室外运动量一定要掌握，过量会导致身体疲惫和疲劳。
40、意念消暑法;想象你中了寒冰掌,顿时冰化;或想象你在铁达尼号浪漫,突然冰山一撞,你跌入冰冷刺骨的海水中;要不再看个鬼片试试?祝你一“吓”清心!
41、带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！
42、初伏到，真热闹，起早饺子、中伏面，末伏烙饼炒鸡蛋，吃下幸福和美满，时刻心情快乐赞，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢记在心间，幸福生活到永远！初伏到了，也要记得防暑哦！
43、炎热的气息，要保持室内空气流通，避免中暑。
44、气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。
45、夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！
46、周末祝福凑热闹：祝你生活相濡以“末”；爱情含情脉“末”；工作奉献默“末”；烦恼强弩之“末”；谈笑风趣幽“末”；快乐开心每周“末”！
47、夏季美食在相当中大有不少，例如冰淇淋、西瓜、凉皮等，可以适当尝试一下来降温。
48、三伏近，夏至到，天气带湿又热燥：注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要：晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔：游泳防暑又健身，养成习惯坚持好：生活品质有提高，工作顺心效率高。
49、高温天气下，早晚要适当减少户外活动，避免受紫外线辐射。
50、伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
51、纸老虎是空谈之象，耐热问题实在难比，三伏暑是转变之象，温度差别实在无力，冷暖自知要添减衣服，很是很不放心现在的你，注意身体。
52、做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬引发疾病。
53、天干物燥,小心火烛,心情烦躁,生人勿近!
54、谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！
55、天气高温炎热,我的短信温暖贴切;社会龙蛇混杂,我的问候简单真诚;梦想虚无飘渺,我的祝福亲密接触;思念惆怅孤独,我的关怀快乐相随!朋友,珍重!
56、外出时要注意随身携带钱包和手机等贵重物品，以免丢失。
57、避免在烈日下暴晒。
58、明天就进入三伏天了，头伏饺子二伏面，大家别忘记吃饺子哦！看！我家的饺子已提前吃起来了！
59、夏天到了，人们脱去了厚厚的衣衫，换上了单衣薄裤，女孩子们穿上各式各样、五彩缤纷的花裙子：男孩子换上运动短裤，多么轻松、洒脱、愉快！夏天游泳，是一件令人愉快的事。游泳池里，男女老少在尽情地游泳，欢快地嬉戏.....我最爱夏天的茉莉花，它是那么美丽、洁白、芬芳..…我最爱吃夏天的西瓜，大大的、圆圆的，上面还有虎皮花纹，好像一颗颗硕大的绿宝石.....
60、三伏天里，送你“三消”：一消停自在二消暑爽快三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧二笑精神抖三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。
61、夏季人体耗水量较大，每日摄水量最少不少于2000ml。
62、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友！像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑！
63、暑气难耐，可以用红糖姜水来驱散暑气哦。
64、当室内温度超过37℃时，打开门窗增加室内空气质量。
65、避免食用太甜、太咸、太辣的食物。
66、每天适量运动，如做瑜伽，玩游戏等，能够治愈疲劳。
67、朋友,夏天到了,天气虽热,送上清凉祝福,愿你笑口常开,开心每时每刻,幸福每分每秒!
68、夏季是花粉散发的季节，人们应时常注意清洁鼻腔，以免影响身体健康。
69、夏季如果要到戏水地带，要多备一些干净衣裤，确保身体保持干爽不臭。
70、阳光烈了一点，天气热了一点，汗水多了一点，心情躁了一点，不如从容一点，看得淡然一点，过得快乐一点，走得自在一点，愿你幸福不止一点点！
71、外出时可以用冰袋敷在脸部或脖子，有助于降温。
72、避免在黑色的衣服下暴露皮肤，以免皮肤被强光灼伤。
73、三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。__事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老！
74、高温天气更应该注意个人卫生和饮食健康。
75、三伏天，炎热焦躁；清凉风，人人喜好；清凉露，润润心脑；祝愿声，财富齐掉；真心意，幸福甜妙；友谊声，联系常要；思念声，祈祷你笑；短信短，祝福首翘。
76、避免暴晒，选择轻便、透气、质量好的服装和鞋子，方便行走。
77、外出时要注意小心驾驶，避免交通事故。
78、炎热天气持续，要注意防暑防晒呀，明天就要进入三伏天啦，不要贪凉哦，养生养生养生！
79、虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。
80、在这燥热的三伏天里，为了让这条短信能给你带去一丝清凉，我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里，希望你接到短信时，能感受到冰的凉爽，薄荷的清香！
81、在外出时要注意遵循交通规则，以保护自己和他人安全。
82、夏日炎炎热似火,我的短信最火热,蒸熟浪漫一大锅,送来热情的沙漠,赠你热辣的生活,赐你热烈的快乐,祝你潇洒度夏季,甜甜蜜蜜笑容多!
83、最热不过三伏天，三伏送你符三贴。一贴贴在你后背，防暑祛湿保健康。二贴贴在你头顶，除烦静心甜似蜜。三贴贴在家门外，高温暑气绕道走。愿你天天都清凉，祝你全家乐开怀。
84、炎炎夏日，出门时要坚持持续防晒，防止晒伤皮肤。
85、三伏天，请注意心情预警。黄色预警，炎热指数10；橙色预警，闷热指数10；红色预警：烦躁指数10、解除方法：经常接收朋友发来的清凉绿色短信！
86、夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。
87、夏季要养成良好冷热水交替洗澡的习惯，以增强身体免疫力。
88、外出时要注意防止晒伤，勤敷防晒霜。
89、吃清淡一些的饭菜，可以减少消化系统的负担，减轻内脏的负担，有助于防暑降温。
90、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。
91、三伏天，以阳光为伴，当一回晒客，晒晒工作，保你节节高；晒晒运气，保你好运绕；晒晒烦恼，保你烦恼跑；晒晒自己，保你一切好。
92、美食当季，别忘了多吃一些清凉解暑的食物。
93、三伏到，三福耀：一福无烦无恼乐不住，二福财源广进不胜数，三福生活永步幸福路。祝：伏天快乐！
94、减少喝酒，酒精会让人感到更热。
95、出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。
96、随身携带口罩，除了防止感染，还能隔绝日光暴晒。
97、运动前要做好热身和拉伸，避免肌肉拉伤。
98、“五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。
99、一叶知秋秋已来，两处闲愁不应该，三伏刚过秋老虎，四季丰收在旺台，五福临门门常开，六六大顺短信来，祝福朋友有收获，立秋过后笑颜开！
100、三伏天的问候是热烈的，送给你炙热的关怀；三伏天的问候是温馨的，送给你温暖的祝福；三伏天的问候是凉爽的，送给你夏日的清凉。祝福你朋友，健康快乐紧相随。
101、夏季天气炎热，注意避免过度活动，避免中暑。
102、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。
103、确保家庭用电安全，避免因超载导致电器过热。
104、对于经常在办公室工作的人，除了要保证空气流通以外，还需要注意眼睛的休息，以避免出现疲劳和其他眼部疾病。
105、高温季节，保持心情开朗，避免过度悲伤烦恼。
106、饮料不宜过冰，如果太冷了会增加食物对胃肠的刺激性。
107、衣着要合理、适度，以免过薄或过多的衣物增加身体疲劳风险。
108、天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。
109、过度疲劳、晒伤中暑等问题都要引起注意，要遵循生物钟，合理作息降温。
110、夏季注意保护皮肤、头发，涂抹防晒霜，多食用富含维生素E的食物。
111、夏季经常喝水，可以有效地缓解身体的干渴感和疲惫感。
112、今天进入伏天，今年的三伏天长达40天！桑拿模式开启。
113、天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。
114、想送你一片新鲜的薄荷，清凉你的感官，想送你一杯爽口的绿茶，消去你的口渴，想送你一条祝福短信，祛除你的烦躁！
115、三伏天，要开颜，烦心事，莫挂念，防暑气，靠自己，多喝水，多排汗，要记得，补点盐，有活力，身体健，安稳稳，过伏天。
116、夏天炎热,但夏天对每个人都有最真挚的关怀,是一句“哪儿凉快哪儿待着去!”这绝对是真理啊!
117、夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！
118、炎炎夏日，注意室内空气流通，保持房间湿度适宜。
119、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。
120、外出时要注意随身携带热量适宜的食品、饮品等，以减轻身体负担。
121、三伏天，选晴天中午时分，把自己的尿尿在容器中，放太阳下晒热后，用尿往患过冻疮处反复涂抹，不要立即洗去，让它自然干，连涂三天即可防冻疮。
122、夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。
123、炎热天气里，要多喝普洱茶、绿茶等有降温清热功效的饮品。
124、过热的气候下，注意饮食营养均衡，保持身体健康。
125、饮食中注意补充维生素、矿物质等营养成分，以维持身体免疫力等方面的健康情况。
126、减少吃辣、油腻、烧烤等对肠胃消化系统影响大的食品，有利于防止身体疲劳和内分泌失调。
127、通知：今天大暑，做好防暑。聚宝盆里泡个澡，摇钱树下吃冰糕，吉祥屋里吹吹空调，如若炎热不减丝毫，可以当街来个裸跑。嘿嘿，恭喜明天上了头条。
128、运用制冷设备的时候，一定要注意所有安全措施，以免意外发生。
129、三伏长夜漫漫，高温蒸煮，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！
130、天气逐渐变热,身体的消耗越来越大,养生重点是补足气血,为夏天打好基础.
131、避免沐浴的水温过高，切忌不要用冷水来作为让身体降温的方式。
132、天热别忘喝粥,伏天不会难受；绿豆粥除烦止渴,莲子粥怡心清火；赤豆大枣活血补气,香蕉粥清热解毒；粥类不宜过咸,轻松喝过夏天.
133、我愿意是雨，为你带来一些凉爽；我愿意是风，吹走你的烦恼，带来清凉；我愿是冰，融化自己，降低你周围的气温；我愿是绿茶，散发清香，抚平你的心绪，愿你拥有冰爽夏日！
134、外出时要记得携带紫外线眼镜，保护视力健康。
135、吃些红枣、西瓜、黄瓜等水果蔬菜。
136、夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方！
137、暑期要注意避免长时间泡在热水中，以免影响皮肤健康。
138、夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。
139、送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。
140、如遇到自燃等极端场景，一定要调取消防器材，平暴济旱时间五关吞相逢之际。
141、温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。
142、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。