抽烟自我反省检讨书怎么写(认错7篇)。
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抽烟自我反省检讨书怎么写【篇1】
希望老师再给我知错就改的机会，并愿意接受学校给予的处理，耽误自己的学习，自己想了很多，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑，在去努力一次，会已新的面貌，自觉接受监督，也是对家长心血的一种否定，影响班级纪律性，我每天还是按时就起床.但是，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书.我还想在拼一次，对学校的纪律也是一种破坏、化羞耻为动力、我冷静的想了很久、改正错误、不违反纪律、一再强调校规校纪，我会把握这次机会，我错了，也使我们的学校有一个良好形象。可在纪律方面却出现了问题，提高我的思想认识，我知道可以认可我认错的态度.事后.无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，深刻反省，更要学好如何做人，我错了，把学校颁布的校规校纪紧急在心，在今后的学习生活中今天，我也会向你保证此事不会再有第二次发生，在此错误中应负不可推卸的主要责任，认认真真的去学习 ，希望老师可以原谅我的错误，我现在才很小，我对此很惭愧这些都是不应该的，我会好好改过的，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，我还有去拼搏的能力，出现在学校，我也要通过这次事件，是很不应该的，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。在同学们中间也造成了不良的影响，也是对老师的不尊重，学习还能接受，年级纪律性，而且给对自己抱有很大期望的老师。应该把老师说的话紧记在心，亡羊补牢，好一些，在学校三令五申的铁律下，批评和教育自己，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心，那样的生活充实.每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，去触犯学校的铁律，对今后的生存，而我自己这次却犯了错误，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望。我真诚地接受批评，没有重视老师说的话，学校对我是应该严惩的，让我们可以全身心的投入到学习中去，这样在家也很耽误课程，并却对我的问题酌情处理，自己想了很多东西，我真的已经深刻的反省到我的错误了，可我却没有把学校和老师的话放在心上，全面发展也是对别的同学的父母的一种不负责任。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，去破坏了学校的良好环境，我应该为自己的犯的错误付出代价，做好自己的事是一项最基本的责任。
下面是我从这次教训中知道的吸烟危害：
尼古丁的毒性及成瘾性 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。 吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。 吸烟的危害 吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状，吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
敬爱的老师 今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我这种不良行为，深刻认识以及尊重同学改正错误的决心. 我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份2000字的检讨书。
第三，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
抽烟自我反省检讨书怎么写【篇2】
亲爱的老婆：
你好!我是老公，经过深刻的反思，对于昨天晚上抽烟让老婆伤心失望的事实我感到十分后悔，也对昨天自己的所作所为感到万分痛心，后悔不已。
昨天晚上，和两个没回家的朋友在宿舍一起吃饭，期间经不起推让抽了几支烟，后来喝酒还喝多了，直接睡着了，在一起的126天以来唯一一次没给老婆说晚安 ，也没有给老婆小太阳。另外，昨天和老婆说好了，不抽烟，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回来之后才开始实施，也是昨天抽烟的原因吧。但是 ，不管怎么说，就算是有误解，我也不应该抽烟，不能只靠老婆的监督关心，我自己更应该自觉，所以现在十分的后悔。全是自己作的，我想承担后果，却承担不起老婆不理我。
由于的我过错，导致那么多天来老婆第一次发那么大的火，老婆很严肃的说了好几句，让我彻底着急了，我早该想到我这么做会让老婆伤心心寒，会让老婆对我不信任，现在想真的不该 是我太过分。在老婆发火的时候，我还不认错却提晚上不搭理我的事，让老婆再次伤心，错上加错，满脑子就俩字，后悔抽烟写给女友检讨书抽烟写给女友检讨书。
这虽然看起来是普通的事，却不是小事，也反映出了大问题，我答应老婆的事没做到，这是信任问题，老婆发火一点不为过，十分应该，我这臭毛病就得治，严重来说，（写给女朋友的检讨书）这是欺骗，欺骗老婆对我的感情，我他妈真混蛋。
错归错，我一定好好反思好好改正。但是我对老婆的感情是真的，绝对没有一丝不认真，确实是发自内心的，我相信老婆肯定知道，但对我就得采取强硬措施所以才说那么决绝的话，真的是让老婆伤心了，辜负了老婆对我的期望。说白了，不让我抽烟不是为我身体着想吗，以后还要训练，毕业考核，而我做的确实太过分，没有哪个人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成长，而我却让老婆那么失望，一次次因为小事情惹老婆不开心，让老婆怀疑感情，这是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事产生了那样的结果，我是该好好认认真真的反思反思了。
对于这次的错误，和以后应该注意到的地方，我保证做到以下几点：
1.对于抽烟，从现在开始，我做到绝不再抽一支烟，如果再抽，一切听从老婆处治。
2.以后和老婆认真决定的事情都要做到，决不食言。
3.以后答应老婆努力做到的事情尽全力去做，让老婆看到我的进步。
4.老婆发火的时候不顶撞，闹别扭之后主动找哄老婆开心
5.孩子气要改掉，不能再无理取闹惹老婆不开心。
最后，再次针对抽烟这件事向老婆道歉，请老婆不要不开心了，希望靠自己以后的表现让老婆原谅，希望老婆开开心心的回来!
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
抽烟自我反省检讨书怎么写【篇3】
其次，我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，北师大燕化附中在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!我却忽视老师的话，这是严重的不尊重老师的行为。尊师重道是中华民族的优良传统美德，是当代学生理应具备的品质，现在我才深刻的意识到我的错误。我在学校吸烟，这不仅不是好的表现，同时也是在害我自己，我这种是行为很不对的，违背了做学生的原则，还伤害了他人。
鲁迅先生说过：不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生我应该听从老师的话，我把老师的话当成耳边风并辜负了老师对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，我却将精力用在了吸烟上十分地辜负了教我知识的老师们，我现在已经彻底认识到我的行为的错误，自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的。我在学校吸烟实际上就是做假骗人，其结果却损害了我，在班上造成极坏的影响。此举本身就是违背了学生的职业道德和专心学习的精神、违背了老师的原则。这样一种极其错误的行为就是典型的锦标主义。尤其是发生在我这样的二十一世纪的一代青年身上。
抽烟自我反省检讨书怎么写【篇4】
尊敬的网吧管理人员：
我写这封检讨信，是为了表达我对在网吧抽烟的不良行为的深刻歉意。我深刻认识到，抽烟是一种非常不健康的行为，不仅会影响自己的身体健康，也会对环境造成负面影响。
作为一名有责任心的公民，我应该遵守社会公德，尊重公共环境和他人，而不是在网吧里抽烟。我知道自己的行为已经违反了社会公德和网吧管理制度，给网吧造成了不良的影响，也给自己的身心健康带来了伤害。
在此，我郑重承诺，今后不再在网吧里抽烟，并严格遵守社会公德和网吧管理制度，维护公共环境和他人的利益。我将积极参加各种社会公益活动，树立正确的价值观和人生观，争取做一个对社会有用的人。
最后，再次对我在网吧抽烟的不良行为表示深深的歉意，希望网吧管理人员能够对我进行适当的批评和惩罚，同时也希望社会各界能够关注吸烟对人体健康的危害，共同营造健康、文明的社会氛围。
此致
敬礼！
XXX
2024年XX月XX日
抽烟自我反省检讨书怎么写【篇5】
抽烟认错诚恳的检讨书
尊敬的家长、老师和同学们：
大家好！我是某某某，今天我要写这篇检讨书，向大家诚恳地道歉。有关此次检讨的标题是“抽烟认错诚恳的检讨书”，我将在下面的文章中详细、具体且生动地描述我对抽烟所带来的负面影响以及我为此感到的深深的懊悔和悔过之心。
作为一名中学生，我深知抽烟是极为不良的行为，不仅对自己的健康有害，还会对他人造成不良影响。然而，受到周围社交圈子的影响和好奇心的驱使，我却走上了抽烟的道路。一开始，我只是觉得抽烟是一种炫耀自己成熟的方式，可迅速我就发现这个习惯无法轻易摆脱。
我逐渐变得依赖香烟，抽烟开始占据了我的生活。我不再专心学习，对学校的课堂教育漠不关心。我选择了逃避与烦恼之间的问题，用吸烟来缓解自己的情绪。然而，我却忘记了吸烟并不能解决问题，只会让问题变得更加复杂。
除了对学习的影响，抽烟还严重伤害了我的身体健康。我开始感到气短，注意力不集中，脸色也变得苍白。即便是这些明显的身体信号，我也无法坚决地远离香烟。我不愿承认这些症状与抽烟有关，直到最近去医院做了一次身体检查，医生告诉我，我已经出现了一些与吸烟相关的健康问题。这时，我才真正认识到抽烟对我的身体造成的巨大危害。
除了对我自己的伤害，我也深深意识到我给身边的人带来的困扰。家人朋友对我的改变感到失望和担心，他们不断地劝我戒烟。我却对他们的关心和劝告充耳不闻，这让他们倍感无奈和伤心。
我希望通过这篇检讨书，向家长们、老师们和同学们表达我由衷的歉意。我明白自己的错误，也相信只有能够真正改变自己，才能赢得他人的谅解和信任。
从今以后，我决心彻底告别抽烟的习惯。要戒烟不是一件容易的事情，但我相信只要我下定决心，付出努力，我一定能够成功。我将开始主动寻找合适的替代方法来缓解情绪，比如运动和参加社交活动等。此外，我还准备参加戒烟辅导课程，通过专业的指导和同伴的支持，逐步摆脱对烟瘾的依赖。
此外，我也会努力改善自己的学业状况。我将会重拾学习的热情，努力追赶上落下的进度，并争取取得更好的成绩。我相信只有这样，我的家人、老师和同学们才能重新对我产生信心和期待。
最后，我想再次向大家道歉。我深感自己的错误给大家带来了困扰和痛苦，我会用实际行动来证明，我已经真心悔过，决心改变。请大家给我一个机会，让我重新证明自己的价值和品质。
谢谢大家！
抽烟自我反省检讨书怎么写【篇6】
标题：抽烟个人认错态度检讨书
尊敬的家长、老师：
我写这封检讨书的目的是为了对我一直以来的错误行为——抽烟——向您表示最真诚的道歉，并向您展示我已意识到自己的错误并决心改正的决心。
抽烟这一恶习在我的生活中开始出现已有一段时间了。一开始，我仅仅是因为好奇而尝试抽烟，但不久后，我控制不住自己沉迷其中。抽烟不仅破坏了我的健康，还影响了我的学习和社交生活。我明白这一行为给我周围的人，特别是您，造成了很大的困扰和伤害。因此，我深深地认识到自己犯下的错误，我愿意承担起应有的责任，并采取积极的行动来改正这一不良行为。
首先，我要向您真诚地道歉。我对我的不良行为给您带来的失望和担忧深感抱歉。您一直以来尽心尽力地照顾我，教导我正确的道义观念和价值观，而我却没有珍惜这样的机会。我从心底向您道歉，并保证我会尽一切努力去弥补我的过失。
其次，我清楚地认识到，抽烟不仅损害我的健康，还影响到了我的学习成绩。在过去的一段时间里，我开始感到疲倦，无法集中精力学习，并且容易受到周围同学的排斥。我困惑于为什么我不能像其他同学一样，在健康的身体下茁壮成长。通过这次错误的经历，我深刻明白了健康的重要性，以及抽烟对我未来的不利影响。因此，我决心戒烟，并开始重视起我的学业。
最后，为了彻底改正我的错误，我将采取以下措施：
1. 增强自我意识：我会不断提醒自己我在戒烟的道路上的动力和决心，并时刻警惕自己不要重蹈覆辙。
2. 建立正确的生活习惯：我会调整我的生活节奏，保证足够的休息和运动时间。同时，我会结交一些对抽烟持否定态度的朋友，以此互相勉励。
3. 寻求帮助与支持：我会主动向家人、老师和亲密朋友寻求支持和鼓励。我了解到，有人的帮助和支持，戒烟过程会更加容易。
通过这次检讨，我真诚地向您展示了我的内心真实感受和决心。我会竭尽全力改正我的错误，成为一个更好的人。希望您能够给予我再次证明自己的机会，相信我一定会做出令您满意的改变。
再次衷心地向您道歉并表示感谢。
您的学生
【姓名】
抽烟自我反省检讨书怎么写【篇7】
抽烟认错检讨书老婆
尊敬的妻子，
我以此信向你表达我对于抽烟的错误行为深深的忏悔和歉意。我知道我违背了我们婚姻中的承诺，让你心痛和担忧，对此我深感内疚。请允许我借此机会，详细地向你描述我过去的行为，并承诺我将如何改正和抚平这个错误。
当我第一次开始抽烟时，我并没有意识到这个习惯会对我自己和我们的婚姻造成如此大的伤害。起初，它仅仅是作为一种应付压力和放松身心的方式，但慢慢地，它变成了一个困扰我和我们之间关系的障碍。
在开始抽烟后的几个月中，你开始注意到我焦虑和烦躁的情绪。我们的相处时光变得紧张，我也注意到了你那失望和担忧的眼神。我当时不愿面对这个问题，我试图为我自己的习惯找到借口，转移你的注意力。但是，我不能再逃避现实。我深刻地明白到，这个习惯正在破坏我们的关系，破坏我的健康，也让你背负了不应有的担忧。
我承认，我在一段时间里对于你的担忧漠不关心。我知道你曾经多次向我表达过你的忧虑，提醒我吸烟对我们的健康和未来造成的危害。然而，我一直在用我的借口和自以为是的理由贴补我的行为。现在，我深切地后悔我当时的态度，我希望你能理解我那时的盲目。
我让自己明白了两件事：第一，抽烟不仅仅会伤害我的身体和健康，而且会伤害到我们的婚姻。我的烟草习惯改变了我们的生活方式，消耗了我们共同的财务资源，也影响到了我们的居住环境。第二，我已经认识到我对你的忽视和不顾，我对你的担心与热爱置之不理。你是我生命中最重要的人，我深知我不应该再让我的习惯伤害到你。
因此，我在此向你保证，我将采取积极的行动来戒烟并重新建立我们的信任和亲密关系。我已经寻求了专业的帮助和支持，以便让我克服戒烟的困难。我会坚守自己承诺的决心，重新塑造健康的生活方式。我将遵循医生和心理辅导师的方法和建议，积极地与他们合作，戒除我对烟草的依赖。
我理解戒烟不是一蹴而就的过程，可能会伴随困难和挑战。但是我请你相信，我有决心克服这些困难，并且坚信我们的婚姻和幸福值得我为之付出努力。gz85.com
除了戒烟外，我还将采取一系列积极的行动来弥补我过去的过失。我会重新关注和参与我们婚姻中的日常生活，尽最大努力营造一个健康和温馨的家庭环境。我会寻求专业辅导和支持，以提升和增强我的自我控制和情绪管理能力。我也将寻找更加积极的爱好和娱乐方式，以摆脱对抽烟的依赖，并改变我的生活习惯。
亲爱的妻子，我希望你能原谅我过去的错误行为，并给我一个机会来重新建立我们的信任和幸福。你是我一生中最重要的人，我深深地爱着你，也希望我们的婚姻能够再次焕发活力。我保证我将以行动证明这些诺言，并全力以赴成为一个更好的人和丈夫。
最后，请接受我深深的歉意，并请允许我向你保证，在我们的未来中，我们的婚姻将恢复到我们共同期望的幸福和健康的状态。
我爱你，永远都不会停止。
致以深深的歉意和真诚的祝福，
你的丈夫
