活动拓展方案热门九篇。
为了确保工作能无误进行。我们首先要集中精神做一个方案，我们该怎么去写工作方案呢？工作总结之家小编为大家整理的“活动拓展方案”可以为您带来新的视野，此篇文章仅限参考！
活动拓展方案【篇1】
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。
复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
孩子共同完成；小组人数：10—20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
孩子共同参与完成；小组人数：10—20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与。。。。。。
活动拓展方案【篇2】
********
一、活动宗旨：
1增强团队凝聚力、团队合作能力，增强团队执行力；
2激发员工参与公司活动的积极性；
3.加强和巩固员工对公司管理体系和企业理念的了解；
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳；
5调动员工的积极性，相互了解，相互了解，增强对家庭的归属感；
二、活动对象
****全体员工。
三、分组安排
1.该计划分为两组，男性和女性平均水平。 在分组结束时，由每各组的成员选择组长和副组长。（注：各组长负责各小组的食宿、交通及各项活动的安排。）
2.摄像摄影组：（要求：从出发到结束，拍摄精彩**或录制精彩镜头）
3.后勤保障：
四、活动时间
13： 2016年5月14日下午30时至2016年5月15日17:00
5、 场地费：***山海休闲站
预计费用为人民币**元/人，包括14天的晚餐、住宿、15天的早餐、午餐和矿泉水。
六、活动安排
13： 20家公司全体人员集合并分组选举队长和队旗
13： 30-14:30乘车至崂山泊乐山休闲站
15： 00-17:30沙滩排球，团队活动
18： 00-20:00晚餐、娱乐
20:00——第二天睡觉
07:00-08:00早餐
08:00——12:00 爬山拓展
12： 00-13:00午餐
13:00——休息后下午返程
团队pk活动：沙滩排球、成语纸牌、手镯释放、神仙向导等
（各项游戏规则后期再定）
7、交通工具
1、公司车辆： 2 辆，
2、私家车： 2 辆
8、注意事项
1、自备运动服装；
2、本次户外活动，参加人员须严格服从组织指挥和时间安排，不得擅自行动，由于活动地点依山傍水，爬山人员需结伴而行，最少4-5人，女士爬山时须有男士陪伴。
三。登山时注意环境卫生和防火，避免山火。
4活动期间禁止任何人在海里游泳。
5、活动中体现团队精神，相互协作、相互帮助，同时要注意公司和个人形象，遇事勿慌乱，也勿惹是生非，遇紧急情况可拨打联系人**。
6.注意防晒霜并多喝水意防中暑！
********
201*年4月29日
活动拓展方案【篇3】
1、目的:
1、目的：在此次拓展活动中让***项目组与***同事们能在困境、逆境中互相了解互相协作，共同战胜各种困难，并达成双赢局面；
2、加强两公司部门同事之间的沟通交流，促进公司与公司之间关系的进一步融洽;改善人际关系，互相关心，为日后能更加融洽的合作打下良好基础。
2、时间：
定于***x，早8:30 ；即（在***x集合）***参加人员8:30之前到达目的地；
***x人早上7:00集合，8:30前离开公司到达目的地；
三、地点：
青岛竹岔岛（地理位置：薛家岛东南8.5公里）
竹岔岛简介：
竹岔岛位于青岛南面,青岛开发区薛家岛金沙滩对面.距青岛6海里,距薛家岛3海里.是个有着300多年居住史的渔岛,面积1.
有100多户人家，总面积08平方公里。家家户户都是渔夫。经济的主要收入是在海上开大网和个体养殖鲍鱼。
4、参加的人：
***x项目组成员：******
、五：路线/交通方式：
路线：青岛开发区南屯码头 ---- 竹岔岛(船)
出发：需要公司提供商务车降落：需要租用渔船（见图表）
6、相关准备：
1、 请各位带好自己应带的物品；
2公司备有公司员工内部通讯录两份（兑换￥*）；
三。一辆面包车、一辆商务车和一至两艘渔船；
4.相机，cd**器，扬声器，笔记本电脑，娱乐道具等；
5、 红色丝带；
6烧烤食品、用具和饮用水；
7心情好，准备一些有趣的故事或熟悉几首歌；
8规划部提前对地形、地形进行勘察、熟悉，联系现场，设计活动安排；
7、行程/活动流程：
一）当天行程安排：
1早上7点到公司门口报到。请留下您自己的******，以便于届时联系。行政部备有公司员工内部通讯录2份；
2然后乘车前往竹岔岛（约半小时车程），到达后乘船登岛；
三。登上岛后，我们聚在一起作自我介绍。接下来，我们参加了有益身心健康的游戏活动并合影留念；
4午餐烧烤派对，我们应该一起准备午餐，好好吃一顿。午饭后，我们不能随意丢弃。清理现场，确保环境卫生；
5、接下来大家围成一团，进行沟通，**昨天的不足、进行今天的分析、展望未来的远景，共同沟通分析达成未来双赢局面；
6当日下午4:00-5:00，返回原集中地，结束扩张活动；
炭烧派对准备：
1、炭烧需要的烤串；肉类、海鲜、蔬菜、面食、豆制品等；
2烧炭所需的调味品：花生油、胡椒、孜然、花椒粉、味精、盐、辣椒粉等；
三。烧炭所需工具：烤炉、风扇、木炭、油画刷、烤架、蜡烛、报纸（点火用）
2）当天活动安排：
（1）活动主题：寻宝探险 （“宝物”一般为字条，字条中为相应数字、数字暗号在主持人手中，游戏结束后一一解开暗号的寓意，有奖有罚）
参加人员：集体
抽签分为两组（红队和蓝队）；
游戏规则：
先准备好“宝物”（即字条上的暗号标注为“数字”），然后把"宝物"分布在各个隐蔽的地方，接着，各寻宝者在规定时间内开始寻宝，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对字条上的"暗号"进行兑奖； 比如：（1）学3声猫叫；（5）奖励本队苹果各一个；然后主人给予相应的奖惩；
（2）活动主题：（日常成语） 你画我猜
参加者：抽签分成两组：红队和蓝队
游戏规则：
每队派出1个队员画画，剩余队员进行猜成语；将提供的成语以绘画形式表现出来（不可写字，语言表述），在规定时间内猜对最多的一对，可以进行相应奖励；而输的一队则要进行相应的体力惩罚哦~
8、费用：
***x（80-100）元/人（含乘船费用）左右，基本的活动费用由公司出，私人的购物行为则由员工自己出。
九、策划与执行
策划：***x
执行：***x
本活动由 ***x 负责。
活动拓展方案【篇4】
一、时间：
二、地点：
三、参加人员:详见清单
四、行程：
26日早9点从单位出发，至xx客舍，休息整顿，
午12点客舍午餐
1： 下午00:00-5:00，扩大游戏、活动，赶上大海
晚5点半客舍晚餐
27日早8点客舍出发市内游，午餐后返程
五、拓展项目：
1游戏名称：水长清，水上千里行
道具：队服、指压板、取样桶1个（花盆、花盘2个）、烧杯2个、接水板1套、奖品
规则：参加20人，通过手环随机分4组，每组5人，可2组同时进行，一人从沙滩起跑线出发，手持取样桶，取海水，通过指压板跑道，将水传送至队友，其余4人手持接水板，配合默契将水输送至终点，倒入大烧杯。可往返，规定时间5分钟内按照烧杯内净化水量多少取冠亚季军。
游戏的意义：培养劳动者的集体主义精神。
2游戏名称：同心鼓，鼓舞人心
道具：队服、同心鼓套（含球）、奖品
规则：参加20人，通过手环随机分4组，每组5人，各小组成员以鼓为中心，可单手或双手拉住手柄，围圈站好，裁判将排球放置鼓上，裁判喊开始后，开始控制同心鼓，将球颠起。球落地后，重新开始，在规定时间内5分钟内超过最佳次数，获得亚军。
游戏意义：团队是第一生产力。通过游戏，我们可以迅速缩短成员之间的距离，有效地激发同事之间的凝聚力。根据排球的节奏，可以在小组中选出一人担任指挥，其他人由同一颗心驱动，即需要一颗心才能获胜。
3、游戏名称：不倒森林
道具：队服、森林1套、奖品
规则：参加20人，通过手环随机分2组，每组10人，每人单手放背后，另一只手手掌放道具顶端，以杆长为半径，成圈，裁判喊开始，组内自己喊口令后放开自己手中的道具，接住前一个队员的道具，没接住即为失败重新开始，要保证整体所有杆子都不倒，5分钟内换杆次数多为冠军。
游戏意义：考验耐心，默契合作，思想行动统一。
4、游戏名称：海滩探宝
道具：队服，宝物替补20人，奖品20人
规则：参加20人，自由活动，用自己挖的工具抓海，收集宝藏，交换奖品
6、道具
队服、道具、奖品、扩音器、急救箱、白酒1箱、矿泉水2箱、席子1张
7、注意事项：
1、建议大家带物品：泳衣、泳裤、泳帽、运动鞋或沙滩鞋、游泳圈、手机防水袋、现金、换洗衣物、防晒用品、挖掘工具等。
2、不要在非游泳区游泳（非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，下水前一定要做好当地的调查研究，做到心中有数，并尽量远离水生植物、礁石、旋流和淤泥）。
3、游泳前勿喝酒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
4、到了海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。
5入水前，轻轻移动全身关节，是为了防止入水后突然抽筋。
6、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。
活动拓展方案【篇5】
一，活动主题
素质拓展户外活动。
二，活动目标
增强社团合作意识及凝聚力，较好的扩大大学生训练营在河南工程学院的有影响力，开拓以往工作思路，加强与校其他学生组织的合作，加快我社团内部单一沟通方式向多元化沟通方式的转变，以服务大学生为宗旨，将丰富多彩的学生组织社团文化深入到学生中心去，及提高各位学员的个人素质和今后更好地合作与相处。
三，活动时间
20xx年x月30日
四，活动地点
南校区草地上和小树林
五，活动展开形式
团体活动
六，参加人员
1、学员：全体协会新生
2、教官：大二带队人员和大学生训练营的教官
3、主办单位：青年志愿者协会
4、协办单位：大学生训练营
七，流程
1、军姿：在到达场地后首先站军姿
2、分队：在其间分好小队及其队长，每队各自起队名，想队歌和口号
3、全体成员参加的活动
4、生命之旅：分为盲人(男生)，哑巴(女生)两队配合完成
5、感恩分享：在以上活动结束后队员在一起分享各自的心得及其体会
6.毕业墙
八.安全问题
活动期间，人流量比较大，涉及财务安全、人身安全，因此，成立安全小组，制定负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。
安全小组人员：当天大二流动人员(具体人员当天视情况而定)
活动拓展方案【篇6】
step1：参赛队伍随机抽取提示卡片，找到任务地点，根据提示，按照任务卡片上的任务要求在规定时间完成任务并在主席台前集合。在指定时间内完成任务的团队将获得10金币。
对于没有完成任务的团队，没有金奖。
要求：（四队队员）工作人员应提前一天到学校找四个地方，拍**的**制作卡片。在活动当天，将任务请求隐藏在卡上相应的任务位置。
任务1：要求找到6个路人并与团队成员合影。 在* *中，每个人的脚都必须离开地面。
任务2：团队成员在路人中寻找20个不同的姓氏。请过路人在组织者提供的文件上填写姓氏。
任务3：参赛队伍寻找到10个路人，和队伍成员完成**，**要求所有人的脸必须出现在镜头内，且看向镜头。
任务4：询问不同的路人这两部电影中的著名演员都演过什么电影。并记录在纸上，答案可以通过10分。（答案不可重复）
step2：二人跳绳跑接力比赛：比赛时两名队员分别用左右手摇绳并跳绳一同向前，必须一摇一跳,50米后将跳绳交到本组的其它选手,如队员为奇数人，则前两名队员跳到50米处，第三名队员在此处等待，由队员自己选取前两名选手中的其中一名，进行下一轮跳绳。
共4回合（如果前半段跳绳失败，必须回到起点重新开始）。以选手完成的时间决定名次。前三名队伍将分别获得20枚金币、10枚金币和5枚金币。
最后一名无趣币奖励。
要求：做好工作人员的监督和定时工作。在比赛过程中，要求选手注意安全。
step3：
step4：
step5：“名牌”大混战。以足球场为范围区，工作人员分别在四个小组的每个成员背后随机贴好“名牌”。
“名牌”分别价值“20金币”“10金币”“5金币”“1金币”不等。游戏开始后，参赛人员随机撕其他组员背后“名牌”，所撕下的“名牌”所得金币即为小组的金币。被撕下“名牌”的参赛人员退场。
要求：员工应提前购买足够的名牌和标签贴纸，并提前在标签上写下金币的数量。在比赛过程中，要求参赛者注意人身安全。
step6：清点每组每个游戏环节得金币，并宣布金币的用途：购买最后一场游戏所需的道具。
宽纸带的价值是10金币（每组2枚）。窄胶带价值5金币。每张报纸价值1金币。
小组金币不够者可以求助于其他小组。（皱起眉头：当团队的金币不够时，你可以参加。
物料：饼干）
step7：无敌风火轮”。每组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
划出适当的距离，从起点开始，走到对面，然后回来。根据各小组用时时间、圆环完整程度进行最终排名。
工作人员：要提前准备足够的道具。在活动过程中要做好监督和时间安排。
活动拓展方案【篇7】
主题：
儿童乐园六一“欢乐营”，开营了！
活动宗旨：
培养儿童兴趣、活跃六一文化生活！
首先，可以增加儿童乐园的人气，带动六一消费。其次，提升商场的知名度及单日客流量。最后，为儿童乐园有条不紊的持续发展提供铺垫。
承诺：专人陪护，寓教于乐。（关怀性、互动性，专业老师指导。）
活动内容
一、针对对象：儿童乐园老会员及活动期间报名办理的新会员。
二、活动地点：
三、活动时间：20年6月1日—20年6月3日
四、活动细则：
3、活动内容安排：
6月1日：儿童图画主题
执行细则：演示要求：图画主题简单，容易完成，以此充分发挥儿童天真的想象力。教学时间每隔之后继续进行绘画教学，直至演示图画完成（教学时间安排在上午11：30上午教学结束，同时通知所有小朋友下午自带水彩笔参加绘画比赛。
比赛时间比赛结束安排围观群众对所有绘画作品进行打分（在围观群众较多的时候利用话筒向围观群众介绍我们的六一欢乐营主题活动借此吸引新会员加入）对优秀选手颁发纪念奖品已经获奖证书。
6月2日：儿童唐诗主题
执行细则：教学要求：以简单易记唐诗为主。教学时间每隔之后继续进行唐诗朗读教学，直至大部分小朋友可记住上午11：30上午教学结束，同时通知所有小朋友下午参加唐诗朗读比赛。
比赛时间对优秀选手颁发纪念奖品已经获奖证书。
主题
执行细则：主要以一家三口互动游戏为主，具体时间参照前两次货东是件安排为准（具体游戏项见附表）
活动拓展方案【篇8】
>方案一：素质拓展》活动方案
一、活动目的
为了提高大学生的身体素质和面对困难的挑战精神，培养队员的团队精神，
为增强大学生活动中心的凝聚力，特举办本次活动。
2、 主办单位：山东建筑大学学生活动中心
承办单位：山东省建筑大学学生活动中心办公室
3、 时间：20xx年5月16日
四、活动地点：素质拓展场地
五、活动流程
（一）活动前期准备工作
1、报名准备工作
（1） 各部门将于5月7日前将参赛名单上报办公室
（2） 分组工作统计表（随机分组，每组14人）
（3） 分组情况将于5月9日公布（含下属部门，**）。联系各小组成员了解情况，
并推举一名队长。
2、场地准备工作
（1） 提前与体育部联系，商讨场地费用。
（费用基本按人数收费大约30~50元每人，安全器械和专业指导老师费用均包括在内）
3、工作人员安排
（1） 计时员（办公室3人）
（2） 2名计分员（1名计分员，1名监督员）
（3） 保安人员：4-6人（可由技术部、物业部选派，实力雄厚、身体强壮者优先。
主要负责拉动保护绳，保护参与者。）
（4） 医务人员：负责医疗药品（如创可贴、酒精、水等）的管理
最好是请学校的医生来防止突发事件的发生。
（5） 主持人：1人（主要负责各项目规则的介绍、现场秩序的组织、成果的公布。
）4、物品的准备工作
水、纸巾、糖块（防止低血糖、头晕）椅子几辆自行车（节省时间，防止突发事件的发生）
展板、纸张、签字笔、记号笔。
药物：创可贴，酒精，纱布，水
（2） 活动竞赛具体安排及评分规则
1、飞跃断桥
选手们穿戴安全防护装备，爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧，站稳
成功。要求：每队将派出6名队员参加本次比赛。从选手们站在断桥的那一刻开始
在断桥上停留时间不得超过4分钟。超过4分钟后跳或不跳视为失败。
评分标准：一个不成功的成员加5分，最后加上该项目的总分。
活动意义：面对一座高耸的大桥，不是每个人都能轻易跳过的。桥的这一端，可能
有很多困难。 当您越过断桥而到达另一端时，您将发现自己的潜力并意识到自己具有心理素质
很大的提升。因此，对于生活中遇到的任何困难，他们不会迷茫、犹豫、退缩，而是从自己身上
以可信性展示我们的品质，实现既定目标，让我们的工作效果、生活品质都提升到一个新的水平。
2、天梯
每队六名队员分为两组（三人一组）。胜利是从梯子的底部爬到顶端的。
要求：队员开始攀岩时，应计算时间。这个项目没有时间限制，但是只有三名选手，他们都达到了顶峰，
才算胜利。中途有一名队员失败或者弃权，均为失败。
评分标准：成功一组加十五分。
活动意义：这是一个典型的团队挑战项目，有两三个人的力量，震动很大而且只有
在一个10厘米宽的梯子上，只有一个套索可以在规定的时间到达梯子的顶部。这个项目，能
较好地检验成员间相互配合与密切协调的程度。同时，还可以锻炼团队成员的协调性和灵活性
力和反应力。该项目的口号是：“让个人英雄主义在梯子的摇动中瓦解”。
3、空中漫步
每队六名队员分为三组。两个人面对面站着，手牵着手。他们想从钢丝的一端走到另一端
为胜利。要求：从站在钢丝上开始，每组在钢丝上不得超过20分钟
坠落和放弃的都视为失败。
评分标准：每支成功的队伍加10分
活动意义：两人站在钢丝绳上，双手合十，一步一步走越宽的缆绳
路．这是一次心理的较量与挑战，更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。
这个项目难度较大，能考验团队协调配合能力，也能掌握团队成员平时的默契程度，
尤其是处理各种情况的能力。
4、攀岩
从底部爬到顶部并触摸到顶部是成功的。
要求：每队派出5名队员，并安派出场顺序，每队第一名队员一起比赛，以及
开始计时，中途放弃或弃权，这被视为失败。
评分标准：每组第一名得15分，第二名得10分，第三名得5分，未完成的不加分。
活动意义：
这是体力和技巧的挑战项目。该项目主要测试队员的基本心理和生理素质。通过这个项
客观上，不仅可以更好地增强他们的身心素质，检验他们在面对新环境时的相关动作技能
运用技能的能力，通过攀岩获得不同人生见解的能力，有助于提高他们克服困难的能力，
克服自我并坚定地向既定目标前进的能力。
5、信任背摔
活动拓展方案【篇9】
亲子拓展活动方案范例
亲子拓展活动方案（一）
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。
复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与……
亲子拓展活动方案（二）
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。
复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与……
亲子拓展活动方案（三）
为了紧密和家长沟通，结合家长做好学生思想工作，加强学生管理，特组织本次活动。
一、活动目的
1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。
2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。
3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。
二、活动安排
仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。
责任、珍惜。
学会爱人。
4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。
三、活动措施
1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。
2、活动时间：20xx年12月29日 上午9点 历时：3小时
3、活动场地：教室
照相
同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。
准备
4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。
5、摄像：曾庆志 摄影：天成顺
6、邀请人员：
、盆 、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等
8、哨子一个
9、学生穿校服
培训服务人员
开场白
尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们！
我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。
我的愿望是：在这次活动中
让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意。
让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟。
开心，就绽放的笑。
感动，让泪自然的流。
别刻意，别控制，别阻止。
最后的收获会因你心境的不同而不同。
把心定住，这次活动只属于你我。
关掉手机，这段时间只属于你我。
附录一：暖场
项目名称：暖场
项目任务：让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌。
项目流程：
1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来！
2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意！让父母听到我们的真诚！让父母听到我们的谢意！用掌声加上喊声告诉你家长，“我要做优秀的”。
老师，用掌声告诉孩子你们是我们的希望，用掌声告诉孩子你们是最棒的！
一次体验，我们是游戏的参与者，请放下我们的身份，尽情的投入到游戏中。我们做的是一次体验，敞开心扉，让你的感情自然流露。我们是一个团队，用你的情绪感染我们身旁的人。家长是孩子的榜样，您是孩子体验当中的表率。放开点、开心点，让我们拉起手，围成一个圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看谁还放不开？
附录二：仰卧起坐
项目名称：仰卧起坐
项目任务：最大限度完成仰卧起坐，再加3个，要有鼓励。
项目流程：
1、介绍规则：
学生、家长抓住一根杆，共同完成、，对应父母学生按住脚，不能完成的学生3个，按住脚的给与鼓励
2、顺序：学生开始 家长开始
项目交流：
1、只要努力，仰卧起坐我们可以做的再多几个，其他事我们可以做的更好呢，道理是一样。
2、学生是需要鼓励的不是指责，家长也是需要鼓励的，孩子你做过吗？
3、不用说话，用肢体语言鼓励一下自己的孩子。
4、如果有惩罚：孩子，当你犯错误时，你知道谁在替你受罚吗？
附录三：盲人哑巴
项目名称：盲人哑巴
项目任务：哑巴引导盲人跨越障碍。
项目流程：
1、规则：家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务。
跨过水盆、矿泉水瓶、饭盆等。
家长哑巴。
4、活动结束后，家长孩子拉着手，用肢体交流，在总结体会中体会感恩。
项目开场：当我们在安然入睡时，家长却在外面忙于生计，家里突然燃起大火，你在大火中，双眼失去了光明，而赶回家的家长在一遍又一遍的呼喊你时，再也说不出话来。最后家长在一个角落找到了你，现在家长要和你完成一次艰难的逃生。逃生中，不许说话……
项目交流：
1、孩子你小的时候，父母是这样扶着学走路的。
2、家长用肢体语言鼓励一下孩子，孩子用肢体语言感谢父母。
附录四：爱的体验
项目名称：爱的体验
项目任务：在背景音乐下做主持人要求做的动作用心体会。
项目流程：
1、翟鸿燊的爱的体验
2、家长孩子相对而坐，闭上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去体会。
3、全体一起做。
4、不要擦拭眼泪，让眼泪自然流淌
项目交流
1、孩子用肢体语言感谢父母。
2、家长表达孩子你是我的希望，也是我的骄傲。
