理性消费拒绝网贷演讲稿(经典范文)。
理性消费，是智慧生活的体现；拒绝网贷，是财务安全的保障。让我们携手，倡导理性，远离网贷陷阱。下面小编给大家分享的是理性消费拒绝网贷演讲稿范文，欢迎收藏阅读！
理性消费拒绝网贷演讲稿1
尊敬的各位听众：
大家好！
我很荣幸能在这里与你们分享关于理性消费和拒绝网贷的重要性。
我们生活在一个物质丰富的社会，消费无处不在，无论是购物、餐饮、娱乐，还是各种网络服务，都为我们提供了丰富的选择。然而，随着消费方式的多样化和便捷化，一些问题也逐渐浮现出来，尤其是关于过度消费和网络贷款的问题。
理性消费，是我们每个人都应该倡导和践行的生活方式。理性消费意味着我们要根据自身的经济能力和实际需求来选择合适的消费方式，避免盲目追求物质享受和过度消费。我们应该明白，物质并不能完全代表幸福，而过度消费不仅可能带来经济压力，还可能影响我们的身心健康。
同时，我们也要警惕网络贷款的陷阱。网络贷款以其方便快捷的特点，吸引了不少人，尤其是年轻人。然而，很多人对网络贷款的风险缺乏足够的认识，盲目借贷，最终陷入无法偿还的债务困境。网络贷款的高利息、高风险，甚至可能涉及到非法活动，都让我们不得不警惕。
因此，我们要倡导理性消费，拒绝网贷。我们要树立正确的消费观念，理性看待物质享受，不盲目追求奢侈生活。我们要量入为出，合理安排消费，避免过度消费带来的经济压力。同时，我们也要增强风险意识，了解网络贷款的风险，避免盲目借贷，保护自己的财产和信用。
此外，我们还要学会理财，通过科学的投资规划，实现财富的增值。理财不仅可以帮助我们积累财富，还可以提高我们的财务管理能力，让我们更好地应对生活中的各种挑战。
我希望每一位在座的朋友都能成为理性消费的践行者，拒绝网贷的诱惑，保护自己的财产和信用。让我们共同努力，营造一个健康、理性的消费环境，为我们的生活添加更多的幸福和安宁。
谢谢大家！
理性消费拒绝网贷演讲稿2
尊敬的各位听众：
大家好！
今天，我站在这里，想和大家分享一个至关重要的话题——理性消费与拒绝网贷。
消费，作为现代生活的常态，几乎渗透到我们生活的每一个角落。然而，过度消费和不合理消费却带来了许多负面效应。与此同时，网络贷款的兴起，虽然给一部分人带来了方便，但更多地是让人们陷入了无尽的债务漩涡。
理性消费，是指我们在购买商品或服务时，能够根据自身经济状况、实际需求以及长远规划，进行明智、合理的选择。这不仅是对个人经济安全的负责，更是对家庭幸福的呵护。我们要明白，消费不是生活的全部，而只是一种满足需求的方式。我们不能为了追求短暂的快乐，而牺牲长期的稳定和幸福。
网贷，作为一种便捷的金融服务，近年来在年轻人中颇受欢迎。然而，网贷的高利息、短周期以及隐蔽的风险，使得很多人一旦涉足，便难以自拔。一些人为了满足虚荣心或是一时的消费需求，盲目借贷，最终陷入沉重的债务负担，甚至影响了整个家庭的生活。
因此，我呼吁大家，要理性消费，拒绝网贷。我们要树立正确的消费观念，明确自己的消费需求和经济能力，不盲目跟风，不贪图一时的享乐。同时，我们要增强风险意识，了解网贷的潜在风险，避免陷入债务危机。
作为年轻人，我们应该珍惜自己的青春和未来，用勤劳和智慧去创造美好的生活，而不是用借贷和透支来换取短暂的快乐。我们要树立正确的价值观，把精力投入到学习、工作和提升自我上，用自己的双手去创造属于自己的幸福。
最后，我想说的是，理性消费和拒绝网贷不仅是我们每个人的责任和义务，更是我们对家庭和社会的担当。让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，用理性和智慧去驾驭消费和借贷，共同创造一个更加美好、和谐的社会。
谢谢大家！
理性消费拒绝网贷演讲稿3
尊敬的各位听众：
大家好！
今天，我站在这里，想和大家谈谈一个非常重要的话题——理性消费与拒绝网贷。
在当今社会，消费已经成为我们生活的一部分，而网贷也悄然进入了我们的生活。然而，随着网贷的普及，越来越多的人陷入了债务的泥潭，甚至有些人因此走上了绝路。因此，我们有必要呼吁大家理性消费，拒绝网贷。
首先，让我们来看看什么是理性消费。理性消费是指在购物时，我们要根据自己的实际需求和经济能力，选择适合自己的商品和服务。而不是盲目追求品牌、时尚和虚荣，导致不必要的浪费和负债。理性消费是一种负责任的消费态度，它要求我们在满足自身需求的同时，也要考虑社会的可持续发展和资源的合理利用。
而网贷，虽然在一定程度上缓解了我们的燃眉之急，但它也带来了很多潜在的风险。一些不良网贷平台利用高额的利息和隐蔽的费用，使借款人背负沉重的债务负担。甚至有些人因为无法偿还债务，而陷入了无尽的痛苦和困境。因此，我们必须清醒地认识到网贷的危害，坚决拒绝网贷的诱惑。
那么，如何做到理性消费和拒绝网贷呢？我认为，我们可以从以下几个方面入手：
第一，树立正确的消费观念。我们要明确自己的消费需求和经济能力，不盲目跟风、不攀比炫耀。在购物时，要理性分析商品的价值和性价比，选择真正适合自己的商品和服务。
第二，增强风险意识。我们要充分了解网贷的风险和危害，不轻易相信所谓的“零利息”、“无担保”等诱惑。在面临经济困难时，要寻求合法、合规的解决途径，如向亲友求助、寻求政府援助等。
第三，提高自我管理能力。我们要合理规划自己的收入和支出，确保自己的经济状况稳定可控。同时，也要加强自己的财务管理能力，学习如何制定预算、如何储蓄等知识和技能。
理性消费和拒绝网贷不仅仅是我们个人的责任和义务，更是我们作为社会成员的责任和担当。只有我们每个人都能够从自身做起，树立正确的消费观念、增强风险意识、提高自我管理能力，才能够共同营造一个健康、和谐、可持续的消费环境。
让我们共同努力，拒绝网贷，拥抱理性消费！
谢谢大家！
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拒绝内卷的演讲稿
所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。为了让自己的演讲节奏更好，首先应该确认好自己的演讲内容。演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，演讲稿究竟要怎样写才好呢？下面是小编为大家整理的“拒绝内卷的演讲稿”，但愿可以给你带来帮助。
尊敬的各位领导、各位老师、各位同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，向大家分享一些关于拒绝内卷的想法。内卷是一个近年来频繁出现在我们社会中的词汇，它给人们的生活和学习带来了很大的困扰。我们必须认识到内卷的危害性，并努力拒绝内卷，以实现更加健康、平衡和有意义的人生。
首先，我们来了解一下什么是内卷。内卷可以被理解为竞争激烈而导致的过度奋斗。在现代社会中，各个领域都存在着激烈的竞争，这种竞争驱使着我们不断追求更高的成绩、更多的荣誉和更多的财富。然而，这种过度竞争所带来的结果是我们追求的目标越来越高，我们的压力也越来越大，甚至导致我们失去了对真正幸福和快乐的追求。
其次，我们需要看清内卷的危害。内卷会让我们过度焦虑和紧张，导致我们的身心健康出现问题。过度的竞争和压力会使我们的工作和学习失去了乐趣，变得枯燥乏味。此外，内卷还会导致社会资源的浪费，大家都在追求同一个目标，却忽视了其他重要的事物。最严重的是，内卷可能导致我们逐渐失去自我，迷失了自己的人生目标和价值追求。
那么，如何拒绝内卷呢？首先，我们需要调整对待竞争和成功的态度。竞争是社会进步的动力，但我们要从自身需求和实际情况出发，不盲目追逐所谓的成功和荣誉。我们应该根据自己的兴趣和特长，寻找到适合自己的发展道路，在其中发现自己的价值和快乐。同时，我们要学会合理安排时间，保持良好的工作学习与生活的平衡，不要让竞争和压力主导我们的整个人生。
其次，我们要培养全面发展的思维。成功不仅仅体现在学术成绩和职业发展上，我们还应该注重自己的兴趣爱好、身心健康和社交关系等。我们可以尝试多元化的学习和体验，培养自己的综合素养和创造力。多角度的思考和视野不仅有助于我们更好地理解和应对复杂的社会问题，也能让我们的人生更加丰富多彩。
最后，我们要树立正确的价值观。成功不仅仅是社会地位和物质财富的追求，而是追求内心的平静和幸福感。我们要明确自己的人生目标和价值观，努力追求自己认为有意义的事物。同时，我们也要学会与他人分享和关心，以帮助他人实现他们的人生目标。只有在自我实现的同时，我们才能与他人共同拥有更加充实和美好的人生。
亲爱的同学们，拒绝内卷是我们每个人的责任和使命。面对激烈的竞争和巨大的压力，我们要有勇气和智慧去选择适合自己的道路。我们要保持积极的心态，拥有良好的工作学习与生活的平衡，培养全面发展的思维，树立正确的价值观。只有这样，我们才能拒绝内卷，实现更加健康、平衡和有意义的人生。
谢谢大家！
拒绝演讲稿(合集10篇)
工作总结之家专题“拒绝演讲稿”推荐内容。
下面工作总结之家给大家分享拒绝演讲稿。勤奋是我们迈向成功的必要因素之一，当我们被认为有能力需要在大众面前演讲时。演讲稿的作用也逐渐被人们所熟知，演讲稿必须要具有针对性，要有雄辩的逻辑力量。大家不妨来参考。希望你能喜欢！
拒绝演讲稿(篇1)
亲爱的同学们：
大家好!
我们都希望生活在一个什么样的校园里呢?大家会一致回答：和谐的校园充满活力和朝气的校园!有了和谐，才有了大海的辽阔之美;有了和谐，才有了森林的`苍茫之美;有了和谐，才有了宇宙的神秘之美;有了和谐，才有了天空的深邃之美;有了和谐，才有了宽容的理智之美;有了和谐，才有了社会的长治久安;有了和谐，才有了家的温馨美满。 同学们，我们是祖国的未来，是民族的希望。现在，整个社会都积极倡导维护青少年的合法权益，为我们的健康成长提供了一份沃土，撑起了一片蓝天。但是，由于诸多因素的影响，在我们校园出现了暴力事件，这与和谐社会、和谐校园格格不入，影响了同学们的正常学习生活，危害了同学们的身心健康，也削弱了学校的教育成果。为配合学校安全办的工作和从根本上杜绝校园暴力，我班向全校师生发出如下倡议：
一、勇于拒绝校园暴力，同学之间发生矛盾时，要互谦互让，积极与学校、老师和家长沟通，通过正当途径解决，不对同学动武、动粗。
二、加强法律知识学习，增强法律意识，养成守法习惯，在受到校园暴力侵害时，不以暴制暴，学会运用法律知识保护自己。
三、不参与打架斗殴，不讲所谓的哥们儿义气，养成良好的生活习惯，不沾染黄、赌、毒等恶习，不进酒吧、歌厅、电子游戏厅、网吧等场所。
四、拒绝与校外不良青年交往，保持交友的纯洁性。
五、增强友爱互助意识，团结同学，向身边优秀的学生学习，不断磨练自己的意志，增强应对困难、对抗邪恶的勇气。
六、提高防范校园暴力的意识，树立积极进取、乐观向上的人生观，努力学习，培养良好的兴趣爱好，陶冶情操，立志做社会的栋梁之材。 同学们，让我们从我做起，从现在做起，用自己的实际行动拒绝校园暴力，远离校园暴力，做合格中学生，做文明中学生，做优秀中学生!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
拒绝演讲稿(篇2)
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我演讲的题目是《拒绝校园暴力，珍爱生命健康》。
菁菁校园，是人才培养的摇篮，是文明传承的殿堂；校园，本该是一方净土！然而偶有不和谐的音符产生，有些同学总是恶语相向、出口成脏；有些同学总是横行霸道，凌弱逞强；有些同学常常为鸡毛蒜皮的小事大动干戈，这些现象给宁静的校园蒙上了阴影，埋下了安全隐患。要知道，没有和谐的校园，就没有我们安宁的学习环境；没有校园的和谐，就没有社会的和谐。
校园暴力不仅给同学们造成了身体上的伤害，更给我们的心灵烙下了深深的伤痕，也不可避免的影响了我们的学习，影响了我们的健康成长。同学们，面对校园暴力，我们应积极行动起来，珍爱生命健康，共建和谐校园，让我们健康快乐成长。对此，我们应努力做到以下几点：
一、培养健全的人格，做文明学生。遇事冷静，做事不冲动，严于律己，宽以待人；退一步海阔天空，忍一言风平浪静!有这样一个故事给我们启示：清朝时，在安徽桐城有个一个著名的家族，父子两代为相，权势显赫，这就是张家张英、张廷玉父子。
清康熙年间，张英在朝廷当文华殿大学士、礼部尚书。老家桐城的老宅与吴家为邻，两家府邸之间有个空地，供双方来往交通使用。后来邻居吴家建房，要占用这个通道，张家不同意，双方将官司打倒县衙门。在这期间，张家人写了一封信，给在北京当大官的张英，要求张英出面，干涉此事。张英收到信件后，认为应该谦让邻里，给家里回信中写了四句话：
千里来书只为墙，
让他三尺又何妨？
万里长城今犹在，
不见当年秦始皇。
家人阅罢，明白其中意思，主动让出三尺空地。吴家见状，深受感动，也出动让出三尺房基地，这样就形成了一个6尺的巷子。两家礼让之举和张家不仗势压人的做法传为美谈。
二、正确处理人际关系，慎重交友。积极参加各种有意义的文体活动，强身健体，快乐健康。古语说得好：与善人交，如入芝兰之室，久而不闻其香；与不善人交，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。
三、学习生活常识，提高自我保护意识。遇烦心事要及时告知老师或者家长，不可轻信他人，不要单独外出，不交不三不四的朋友；受到暴力侵害，应灵活机变，勿忘及时报警。
恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒！我们应该朝气蓬勃，热诚满腔！花样年华，我们怎能贻误大好时光！
同学们！远离暴力，同建和谐校园；珍爱生命，共创幸福明天！
拒绝演讲稿(篇3)
20xx年全国肿瘤防治宣传周将于4月13日在天津开幕，今年的主题是“提倡全民戒烟，让儿童远离癌症”。我们希望向公众和家长传达一个最简单信息：被动吸烟对您及您的家庭是所不容忽视的威胁。被动吸烟没有所谓的“安全下限”，一点点二手烟对于儿童都有伤害。
因此，请给自己的孩子营造一个无烟的童年。
一直以来，我们更多地宣传烟草对吸烟者的危害，实际上吸烟时燃烧烟草制品产生一定的烟雾，当空气受到烟草烟雾污染时，特别是处于密闭环境中时，所有身处其中的人都将吸入烟雾，二手烟的成分与一手烟几乎没有差异。全世界有15亿儿童，其中半数正在呼吸着被烟草、烟雾污染的空气，在家庭生活中这种情况更为严重，在所有的癌症致病因素中，有30%的癌症死亡与各种形式的烟草接触有关。烟草中含有害物质约4000余种，从医学观点上大致可分为四大类：
一氧化碳，主要影响红血球与氧的结合能力，使机体输氧功能降低;刺激性物质，如：氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支气管粘膜下腺体的分泌导致急、慢性支气管炎;尼古丁(烟碱)，吸入后促使末梢血管收缩，导致心跳加快、血压上升，诱发高血压，另外还有促进血小板凝集作用，可导致心血管疾病;致癌物质：尼古丁、焦油、氨、亚硝胺、苯、砷、丙烯等。烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，吸入后在体内积蓄不断释放α射线，损害机体组织细胞，破坏免疫力，从而为癌细胞的生长创造环境。
所以，成年人吸烟的同时，身边的妇女和儿童又不得不将您吐出的烟雾“再吸收”一次，有害物质不会放过侵入他们身体的好机会。
拒绝演讲稿(篇4)
老师们，同学们，大家早上好！
今天我演讲的题目是：拒绝零食， 健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了"拒绝零食，从现在做起"的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是"三无产品",这些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了，谢谢大家！
拒绝演讲稿(篇5)
作甚平凡？平凡，即无制造，无进展，无赶上，冒名顶替，蹉跎年月。你想成为这样的人吗？假如不想，那就推辞平凡吧！
平凡之人势必被当代社会的高速步调所丢弃。美国通用电器公司每一年约有百分之十的职工被裁掉，这些人不思赶上，功绩平淡。优越劣汰，他们就这样被炒了鱿鱼。深圳某企业的标语是：不是你做得欠好，而是他人比你做得更好，平凡无为之人无弹丸之地。每逢金融海啸光临时，赋闲的多是那些对企业奉献不大以至毫无奉献的人，对企业来讲他们无足轻重。职场如战地，胜者为王，败者为寇，你想平凡吗？既然不想，那就推辞平凡吧！
平凡之物势必被人们丢弃。烟土斗争后，洪量便宜的舶来品如潮流般涌入华夏商场，华夏的手产业技术差，产量低，本钱高，结局一忽儿被逼到穷途末路的景色，此后精神萎顿。后进就要挨打，平凡就要被弃。平凡之物一钱不值，没有人会去挑选平凡的物件，不悦目也不有用的东西惟有被丢弃的竣事，所以请你推辞平凡！
卑鄙万万不能同等于平凡，卑鄙之人在卑鄙的场所表现了应有的听命，奉献了应有的力量，那么他万万不会是一个平凡的人。都会的环卫工人，尽管他们的名字不为人知，但是他们的奉献众目睽睽，假如没有他们，街道将在一夜之间形成废物场。周密的仪器上有没有数个微细的零件，每个都那么卑鄙，不起眼，不过他们是一个全体，每个零件都有其运用价格。这即是卑鄙中的宏大，毫不是平凡。
推辞平凡，不肯定要成为大文学大师、大豪杰、大明星，只要在卑鄙之处不遗余力地贡献社会，即是一种卑鄙中的宏大。
推辞平凡，没有最佳，惟有更好。努力上前，推辞平凡，-成绩人生。
拒绝演讲稿(篇6)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是初二一班的xx，对于很荣幸这次能够站在台上给大家带来这一次的演讲。对于我们这样的一个初中生来说，外面的世界实在是太精彩了，有着各种各样比学习更好玩更有意思，更新奇的事物。而这也让我们每天受着各种各样诱惑的影响，零食的香味，和同学玩闹时那种自由快乐的感觉，看电视玩游戏的时候那种快乐，是让我们在体验过一次之后就会想着下一次的感觉。在这个科技发达的时代，人们发明出了很多的娱乐项目，而这些娱乐项目也让我们在这个社会中更加难以坚持自己的本心，自己作为一个学生的本分。对于学生来说最重要的还是学习，而这些事情都是在你做了之后就会影响你的学习，会影响你在上课时候的心态。人都是有爱好的，而爱好和玩物丧志取决于你能够控制自己，让自己在做自己爱好的事情的时候不全部投入进去，能够考虑我做一件事情的后果。
在游戏可以出现在手机上之后，现在的很多人多了一个爱好就是玩游戏，可以玩电脑的时候用电脑玩，周围条件不允许就用自己的手机玩游戏。而玩游戏则是一个需要你花时间花精力投入进去，然后得到快乐的东西。而在手机普及之后基本人手都有一部手机，就算是现在的小学生也都是有着手机的，而在有些情况下，大家比较的也不再是学习成绩的高低，而是游戏段位的高低，仿佛游戏段位高是一件很了不起的事情。但不知道大家有没有想过，就算是你游戏玩的再厉害，你又能够得到什么呢，除了哪个游戏账号之外什么都没有了，而游戏的寿命是有限的，可能你现在苦练的一个游戏，说不定过一段时间就没人玩了，就算你在厉害又能有什么用。而学习不一样，你投入相应的努力就能够得到应有的回报，让你不断的丰富自身，开阔眼界。
当然游戏也只是诱惑中的其中一种，我们身边还是有着很多的诱惑。虽然很多事情我们知道是不对的不好的，但是有些同学在好奇心的驱使下还是想要尝试一番，而诱惑为什么叫诱惑就是因为在体验过一次之后，你知道这件事情做了之后能多快乐之后就会时常想着再来一次，最后堕落诱惑的深渊，让自己的成绩变得越来越差。所以希望同学们都能够提高警惕，拒绝我们身边的诱惑，既是为了不让父母和老师担心也是为了自己负责。
我的演讲完毕，谢谢大家！
拒绝演讲稿(篇7)
同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是：禁烟，这是我们每个人的责任。
早在1839年，民族英雄林则徐就在虎门销烟。这一壮举沉重打击了西方殖民主义者想利用鸦片贸易谋取不义之财的作恶行径。它还为全球禁毒运动作出了英勇的贡献。原因是鸦片毒害的人深，危害了国家啊！
然而，如今一支支的香烟已经成为世界上最严重的公众卫生问题之一，也是危害人类健康的一个危险因素。世界卫生组织发表一份声明中说：“烟草已经成为世界第二大杀手。吸烟造成的危害比非典和海啸更大。如果照目前的形式继续下去，到20xx年，吸烟每年将导致1000万人过早死亡。”
一千万人呐！世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，以警示全世界吸烟有害健康，呼吁人们戒烟！
禁止吸烟是国家的责任。《中国烟草控制规划（20xx—20xx）》第一次提出研究制定全国性公共场所禁烟法律规定，并在三年内全面推行公共场所禁烟，《控烟规划》明确，未来三年，我国将压缩和减少烟草种植面积和烟草品牌，强化政府监管和社会监督。禁烟，国家在行动。
禁烟是每个人的责任。创建无烟校园是全体师生的共同目标。从领导做起，结合实际情况，明确反吸烟工作计划和管理制度，推进各项反吸烟措施。从老师开始，搞好宣传活动，以身作则。
我们看到一些办公室仍然漂浮的灰色烟雾，但更多的办公室已贴上“无烟办公室”的字条，这不仅为老师提供了备课环境，也为同学们提供了一个舒适的学习环境。
创建无烟校园，更重要的是从同学们做起！作为受过教育的青少年，我们都非常清楚吸烟的危害，但我们为什么要吸烟呢？这是对自己的健康不负责，对老师、对父母的不负责啊！
创造无烟环境，建设无烟校园，是老师和同学们共同的责任。从你做起，从身边做起，从校园做起！
拒绝吸烟，健康成长；远离香烟，保持健康。绿色校园，我们需要同学们的创造！
谢谢大家！
拒绝演讲稿(篇8)
友人问我：你会生活吗？我不竟哑然一笑：开什么玩笑？生活，谁不会啊？我要不会生活，今天能长这么的个儿吗？友人说：你没听明白，我要问的是怎么样生活才算活得快乐？友人的这一问，让我不禁一愣，“怎么样生活才算真正的快乐”我还真没认真思考过！是啊，人的生活究竟应该怎样过才算是得到真正的快乐呢？
那么， “生活”是什么？“快乐”又是什么？它们之间有什么内在联系？
也许有人会说有钱就快乐，也许有人会说好好工作就会快乐，也许有人会说成为了研究生博士生就会快乐，也许还有人会说有一个幸福的家庭就会快乐，各种各样的说法都有。真是这样吗？柏拉图曾说过：“生活从不简单容易、即使生活在愉悦顺遂的境遇中，你也会遇到需要克服的困难。”有的人就因为不懂得“生活”、无法走出困境。我们不妨看一看这样的报道：钢铁公司总经理死于银行倒闭，死前五年靠借钱度日；广州某大学三名大学生因不堪学业重负竟在同一周内从高楼坠下身亡；香港著名艺人“哥哥”也是从高楼坠下身亡至今仍是一个迷……够了，这样的报道几乎天天都有。所以我说，凡是单纯从金钱、工作、学业、家庭的单一方面来看等生活的快乐，都是错误的。
生活的含义深刻，内容丰富多彩。会生活的人，生命才会更有意义。因此，每个人都应学会生活。
生活，就是平凡。你得不断面对乏味的日子，保持心灵的宁静。现代化的喧闹打破了田园牧歌式的生活，人心渐渐变得浮躁。做一个快乐的人，关键是保持内心的恬静。追求绝对的完美是不现实的。理想主义的完美是不存在的，过分追求完美是痛苦的。随遇而安，却永远不迷失自我，学会平静，理解平凡，也就学会了生活。
生活，就是理智。你得不断抵制各种诱惑。人生中有许多要拒绝的东西，该拒绝而不拒绝，必受其乱。今天的金链子，明天可能是吊死你的绳索。吃别人的嘴软，拿别人的手短。礼节太多必有诈，好处来得太突然也必然有诈。感情发展太迅猛，就要提高警惕。要洁身自好，常在河边走，也要不湿鞋。要想不湿鞋，遇事多慎思；要想不湿鞋，私欲要常戒；要想不湿鞋，静夜多反思，自己给自己找借口，终将导致小洞不补、大洞吃苦。
生活，就是烦恼。你得不断解烦去忧。人生有顺境，也有逆境，但不可能处处是逆境。人生有巅峰，也有谷底，不可能处处谷底。如果因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而灰心丧气，那便是浅薄的人生。所以，当你处于谷底时，你要多学习，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底书写大写的人生。生活本身就是烦恼，只是烦恼大小而已。不知足的人多烦恼，苛求的人多烦恼，贪婪的人多烦恼，野心勃勃的人更是烦恼不尽。寻求没有烦恼的仙境，那是痴人的童话。若把烦恼当作覆盖快乐的尘埃轻轻抹去，岂不多了一份生活的情趣。天下人皆烦恼，但不要自寻烦恼。
生活，就是宽容。你得不断理解和谅解。人若想得到快乐，就要宽容。人生的种种烦恼，多是因为恕己而不恕人。一味贬人，无处不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。宽以待人，无处不是光风霁月。一个善意的称赞，给人以温暖的阳光。一个不经意的赞许，给人以难忘的印象。一个优雅的赞赏，可以带来信任与希望。人生舞台上，人人都有可笑之处，愿你笑话别人之前，最好先笑话自己。
生活，就是创新。一个人要不断挖掘生命的价值。要创新，首先观念要更新，落后首先落后在观念上。要想改变生活，首先要换一个脑子，善于接受新事物，善于发明与创造。市场经济，给人们提供太多的机会，“千万别在一棵树上吊死”。
生活，就是拼搏。你得不断探求生存的途径。人生的意义就在于奋斗。天下没有白吃的午餐，天下也不会凭空掉下一个馅饼，世上的一切都要靠自己去拼搏，去奋斗。鲜花和掌声的背后，饱含着多少艰辛的汗水和苦涩的泪花！羡慕成功而不懂得付出是可笑的，害怕辛苦而盲求“机遇”是幼稚的。“人生能有几回搏”。拼搏的过程也充满了欢乐。凡事要有“试”的勇气，试了是搏，不尝试，怎么知道自己行还是不行？不尝试，怎么知道生活是复杂还是简单？不尝试，怎么激活创造力和想象力？
同志们，朋友们，生活就是平凡、就是理智、就是烦恼、就是宽容、就是创新、就是拼搏。我们都要有一颗平常心，让我们从平凡、理智、烦恼、宽容、创新、拼搏中学会生活，学会快乐生活。
拒绝演讲稿(篇9)
随着科技的不断进步，人工智能好似成为了与人类比肩而立的存在。更有胜者，让人工智能与九段棋手柯洁在智力上进行厮杀，结果是人工智能获胜了，那么人工智能就真的比人类高度发达的大脑更加完美吗？
答案当然是不。人工智能是人类智慧的结晶，经由数以万计的科学家耗费了几十年来日以继夜奋斗的产物，它虽被科学家们赋予了丰富的知识与技能，但它存在最大的劣势便是缺乏其本身进行独立思考的能力。法国著名哲学家笛卡尔也曾说过：“我思故我在”，这句话从哲学唯物主义角度来说，的的确确是荒谬的，与实际情况相悖。但若从文学的角度，其中也不乏一些发人深省的大道理，比如就思考不可或缺这一条来说就是货真价实的至理名言。也正是由于这个原因，人类某一程度上永远会比人工智能更加富有创造力，但人工智能却只会在原地踏步，一筹莫展。
借此，我们已经知道了人工智能无法像人类一样思考，更无法让计算机像人类一样思考，但换个角度若人类像计算机一样去思考，那结果又会如何呢？是使头脑变得更加理智清明又或是失去了原有的价值观与同情心，最终成为一个罔顾后果的人呢？
举个具体的例子吧，前几年网络上就“摔倒的老人究竟该不该扶”这一话题展开了。烈的讨论。有人说，这肯定是个骗局，若是扶了，落不了好不说，还有可能要承担谩骂；有人说，还是扶吧，这世上啊，一定还是好人多；更多的人是在这两种人中踟躇徘徊，不知究竟该怎么做才是最好的，在犹豫中最终选择了漠视。这些都是人们的真实举动，反映出了人们内心最确切的心理想法。不同的人面对同样的事情时有着不同的抉择，那么，如果换了是人工智能呢，它们又会怎么做呢？答案我想无疑是显而易见的，它们定会毫不犹豫离开，不泛起一点点情感的涟漪。这样的结果难道还不可怕吗？人类会像人工智能一样一味的选择最理智的道路去走，没有喜怒哀乐，更没有同情与怜悯，若人人皆是如此，一个家庭的温暖，一个社会的和谐，甚至一个国家的安定又由谁去守护？人工智能吗？那又怎么可能呢？
孟子一生都坚信“人性本善”，只是后天改变了他们的初心，扭曲了他们的行为，我也一直像这样告诉自己。人是拥有人性之美的，而人性之美，可以在困境中为我们照亮前方的路途，阔步前行；可以在荆棘丛中为我们荡平所有的艰难险阻，稳步上进；可以在无尽黑暗中为我们指明正确的方向，无愧于心。哪怕最后真的吃亏了，那又怎么样呢？在内心的深处，我们始终坚守了自己的初心，不是嘛？谁又敢说当代受人人歌颂的雷锋叔叔就没有吃过亏，上过当呢？而最珍贵的却是他在经受过人性最黑暗的一面之后，依然不改初心地去帮助别人。今时今日的我们，换位思考在面对那种情况下，是否也能做到如此。
坚守本心，让我们拒绝成为一个像计算机般的存在。人类正是拥有人性之美才能成为万物之主，在平淡安稳时代下的我们更应不改初心，无愧始终。温暖再小，世界再大，只要坚守初心，也定能照亮我们头顶的这一片天！
拒绝演讲稿(篇10)
何为平庸？平庸，即无创造，无发展，无上进，碌碌无为，蹉跎岁月。你想成为这样的人吗？如果不想，那就拒绝平庸吧！
平庸之人必将被现代社会的高速步伐所抛弃。美国通用电器公司每年约有百分之十的员工被裁掉，这些人不思上进，业绩平平。优胜劣汰，他们就这样被炒了鱿鱼。深圳某企业的口号是：不是你做得不好，而是别人比你做得更好，平庸无为之人无立足之地。每当金融海啸来临时，失业的多是那些对企业贡献不大甚至毫无贡献的人，对企业来说他们可有可无。职场如战场，胜者为王，败者为寇，你想平庸吗？既然不想，那就拒绝平庸吧！
平庸之物必将被人们抛弃。鸦片战争后，大量廉价的洋货如潮水般涌入中国市场，中国的手工业技术差，产量低，成本高，结果一下子被逼到走投无路的境地，从此一蹶不振。落后就要挨打，平庸就要被弃。平庸之物一文不值，没有人会去选择平庸的物件，不美观也不实用的东西只有被抛弃的下场，所以请你拒绝平庸！
平凡绝对不能等同于平庸，平凡之人在平凡的位置发挥了应有的作用，贡献了应有的力量，那么他绝对不会是一个平庸的人。城市的环卫工人，虽然他们的名字鲜为人知，但他们的贡献有目共睹，如果没有他们，街道将在一夜之间变成垃圾场。精密的仪器上有无数个细小的零件，每一个都那么平凡，不起眼，但是他们是一个整体，每一个零件都有其使用价值。这就是平凡中的伟大，绝不是平庸。
拒绝平庸，不一定要成为大文豪、大英雄、大明星，只要在平凡之处尽力而为地奉献社会，就是一种平凡中的伟大。
拒绝平庸，没有最好，只有更好。奋发向前，拒绝平庸，成就人生。
拒绝内卷演讲稿3分钟
只有登上山顶，才能看到那边的风光。当要在大场合下进行发言时，我们需要提前将自己的发言准备好。演讲一定要注意条理清晰，如何动笔写好一篇演讲稿呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“拒绝内卷演讲稿3分钟”，希望对您的工作和生活有所帮助。
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，与大家分享一些关于拒绝内卷的想法。内卷，作为当今社会的一个热点话题，引发了广泛的关注和讨论。那么，什么是内卷呢？内卷可以理解为在追求某种目标的过程中，个体和社会遭受到激烈竞争的压力，导致大量人员为了追求一种被社会认同的成功而盲目趋同，使热点领域产生过度竞争现象，并忽视了个体的需求与价值，从而产生了无尽的焦虑和困境。
首先，内卷现象导致人们的学习和工作过程变得十分枯燥乏味。大家可能会经历这样一种情况，当我们为了迎合内卷的压力而选择了某个热门专业或职业，却发现自己对这个领域并没有真正的兴趣与热情。长期违背了个体的内在动力和天赋，我们难免会感到无聊和疲惫。与此同时，内卷也会导致一种“千人一面”的现象，我们都在追求同一个目标，选择同一条路，变得毫无特色，缺乏创造力和个性，这不仅对自己的成长造成了束缚，也损害了整个社会的创新与进步。
其次，内卷现象也会给人们的身心带来巨大的负担。从幼儿园到大学再到职场，我们都面临着各种形式的考试和评价，将我们的能力和价值量化为分数和排名。这种以分数为导向的教育和评价机制，不仅增大了学生的压力和竞争，也给他们带来了焦虑和抑郁等心理问题。同时，在工作中，社会对成功的定义往往只注重物质财富和地位，忽视了个体的心理健康和生活质量。我们似乎被奋斗和成功的标准约束住了自己，失去了生活的乐趣和内心的平静。
然而，我们大家都有责任和能力拒绝内卷，创造一个更加健康、平衡和多元的社会环境。首先，我们要重视个体的兴趣和潜力。每个人都有自己独特的特长和爱好，应该尊重并发掘这些潜能，为个人发展提供多样化的选择。同时，我们也需要摒弃功利主义的观念，不再把结果和利益作为唯一的评价标准，更要重视过程和乐趣。
此外，我们应该倡导全面发展和多元发展的理念。不要把所有的精力都放在某个领域或目标上，在充分发展个人专长的同时，也要拓宽自己的眼界和兴趣范围，关注人文、艺术、体育等多个领域。通过多样化的经历和知识，我们可以培养出更加全面和独特的个体，从而为社会做出更大的贡献。
最后，我们要积极倡导理解和关爱的社会氛围。每个人都有不同的追求和发展路径，我们应该尊重并理解每个人的选择，不再用同质化的眼光去评判他人的成就和努力。同时，我们也要关注并支持那些追求不同梦想的人，给他们更多的可能性和机会。只有在理解和关爱他人的基础上，我们才能建立起和谐、包容和多元的社会。
同学们，拒绝内卷，创造一个有温度和活力的社会，需要我们共同努力。希望我们每个人都能够保持独立的思考，追求真正的兴趣与激情，不被外界的社会压力所左右。让我们发自内心地追求个人的幸福和成长，才能真正找到属于自己的价值和使命。谢谢大家！
杜绝浪费的演讲稿
这是一篇工作总结之家的编辑非常喜欢的“杜绝浪费的演讲稿”文章推荐给大家，当我们要在公共场合上台发言时。演讲稿可以让演讲者更好地展示自己的知识和才华，演讲不受人数的限制，也可以几个人一起讲，如何提前备好一份优秀的主题演讲稿呢？衷心感谢您的支持希望这篇文章能够引发您的共鸣。
杜绝浪费的演讲稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
节约是一种美德，生活节俭是一个人良好的个人修养的体现。所谓节俭，就是花钱有节制，不铺张浪费。这个概念人人皆知，但在现实生活中不能注意节俭的人不占少数，故而有必要谈谈节俭。我觉得，我们应该注意节俭。
从学习中到生活中，我们都离不开纸，而造纸的原材料主要是树皮等植物的纤维，但由于人们的盲目砍伐，现在树木也越来越少了。要知道，树，对人类、对整个生态系统，起着多大的作用，树是地球之肺，每年得生产多少的氧气，供我们呼吸、使用，所以我们要节约用纸。
现在浪费比较严重的就是体现在粮食上，尤其在学生中。在学校里，每日三餐后，饭菜如山一样堆积着，这壮观的“景色”，就是学生的所为。主食吃的不多，大多数吃那么两三口就倒掉不吃，然后去商店买零食吃，你想想这个行为有多么的无耻！要知到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们盘中的粮食，都是农民辛辛苦苦栽种出来的。再者说，米饭中，有多少我们身体所需的营养。这么说，我们应该浪费粮食吗？
除了物质上的浪费，还有时间上的浪费。这也体现在学生中，每到下课时间，同学们就开始陆续的上厕所。其实根本就没有尿意，还要去一趟厕所。自己去就算了，还要硬拉着别人一起去，这样就不仅浪费了自己的时间，还浪费了别人的时间，害人害己呀！如果把这些时间用在学习上，那该有多大的好处。
相信大家看完这些，一定会意识到节约的重要性。所以大家请厉行勤俭节约，反对铺张浪费。那么，就从节约做起吧。
谢谢大家！
杜绝浪费的演讲稿 篇2
尊敬的各位，亲爱的同事：
大家好！这天我演讲的题目是《勤俭节约，艰苦奋斗》。
古人云：勤俭能够兴国，逸豫能够亡身。古人云：俭，德之共也；奢，恶之大也。古人又云：勤俭永无穷，坐食山也空。
古人云了又云，意在告诉我们一个颠扑不破的道理：
勤俭节约是我们中华民族的传统美德。勤俭节约是我们的.传家宝啊！
滚滚历史长河，多少古圣先贤。克勤克俭，如数家珍！
越王勾践，卧薪尝胆，励精图治，终成春秋五霸。
宋襄公，衣求蔽体，食求果腹。改革变法，鼓励农桑，而列战国七雄。
唐明皇李隆基，“长安回望绣成堆，山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”终酿成安史之乱，而挥泪马嵬坡前。
正所谓“古往今来无不行，独有天地常悠悠”正所谓“往事越千年，魏武挥鞭，勤俭节约今安在，以史为镜看这天！”
当我们节约了一滴水、一度电、一张纸甚至一个纸杯，当这种行为成为我们的一种需要、一种习惯、成为理所当然。我想只有这时作为兴龙人的自豪感才会从心底油然而生。大家说，对不对呀？
我们相信，只要从我们企业的根本利益出发，从我们自身做起，从一点一滴做起，勤俭节约、艰苦奋斗，我们的企业必将走向更加繁荣昌盛的明天！
杜绝浪费的演讲稿 篇3
亲爱的同学们：
一日三餐离不开餐厅，餐厅是大家日常生活的重要组成部分之一，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了每一位学生的个人形象。文明之风吹拂校园，讲文明、树新风是我们每一个文萃娃必须具备的基本素质，食堂是我们在校学习生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。
1、文明用餐要求每个同学要有规则意识。
“没有规矩，不成方圆。”生活中规则无处不在，一定的规则能保证人们更好地生活。文明用餐要求我们做到“班级要整队到餐厅就餐，不拥挤、不喧哗;严格遵守就餐纪律，按时就餐，在指定餐位用餐，不得擅自调换餐位，不敲盘、不喧闹;吃饭时不谈笑，不交头接耳，不得敲打盘碗;吃完饭要把垃圾带出去，安静地走出餐厅。”
2、文明用餐要求每个同学要有勤俭节约、爱惜粮食的意识。
吃饭就一定要爱惜粮食。尽管同学们将“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的学生每天都有。文明用餐其中最突出的一条要求就是：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净。希望同学们挑食、浪费的现象一天天减少，餐厅的剩饭剩菜也越来越少，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
3、文明用餐要求每个同学要有良好卫生习惯。
我们要养成讲卫生、爱清洁、不随地扔垃圾的良好卫生习惯，餐桌旁应该是最好的课堂。倘若每个同学吃完饭还能保持自己脸上、手上、身上，桌面、地面的干净，那就足以证明他是一个有良好卫生习惯的孩子。所以就餐时要做到三净：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净;把吃下的骨、壳之类的剩物，装入盘内，保持桌面干净;不洒落饭粒、菜汤，保持餐厅地面干净。吃完饭将餐巾纸带出餐厅。”
文明用餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起。“播种的是一种习惯，收获的是一种品格”。让我们为共同营造一个文明有序的用餐环境而努力，争做文萃小绅士小淑女!
杜绝浪费的演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是初三二班的xx，对于这次能够给大家带来这次的演讲我感到十分荣幸。我们作为中学生在我们小的时候就会听到父母和老师教导我们要好好的孝敬长辈，当时年幼的我们并不理解其中的深意，只是想着听父母的话就行了。但是等到我们长大一点，了解的多了一点开始就能够理解了。我们作为晚辈，在我们还小还没有什么自我意识的时候，长辈们就对我们有着或大或小的帮助，说句更严重的话，如果当初不是他们，我们都有可能来不了这个世界。长辈只是具体概括的一个词，可以是我们的爷爷奶奶，外公外婆或是姑姑姨姨。如果当初的时候爷爷奶奶并没有选择在哪个时间点生孩子，会有我们的爸爸，会有我们吗。当然这些也都只是设想，过去的事情再这么说也是说不清楚的。
有一句古话说百善孝为先，对于我们人类来说，孝心一直是我们极为看重的一点。为什么会这样的，古代认为，身体发肤受之父母，这也是为什么他们蓄发的原因。仅仅只是头发他们都不会剪掉，还有很多有孝心的人发生的故事，大家感兴趣的可以去了解一下。对于那个时候的人来说，有孝心就是最好的品德，如果连孝敬长辈都做不到，又怎么能够做好自己让他做的事情呢，或者认为这个人人品不行，连自己的长辈都不孝敬又有什么信誉度可言呢，这也是古代人这么重视这一点的原因。
而现在的我们虽然头发可以剪了，但是拥有一颗孝心还是非常重要的。对于他们来说在我们刚刚来到这个世界上的时候，他们完全可以不帮助不照顾我们，但是长辈他们而已，我们是他的晚辈，我们的身上有着不可断绝的血缘关系，不管是怎么样我们都是这个世界上最亲近的人。在未来我们或许会见识到很精彩的世界，遇到很多有趣的人，认识一群可爱的朋友但是在有一天这些都会离我们远去，最后留在我们身边的永远是我们的亲人，我们的哪些长辈。长辈们对我们的好并不会要求我们回报什么，他们只是希望我们能够过得更好，能够在这个时候学习到更多的知识，让自己在以后过上更好的生活。我们又有什么理由不去好好的孝顺，好好的去对待他们呢。希望大家能够在我的这次演讲之后有所体会，在以后做好自己应该做到的事情。
我的演讲完毕，谢谢大家！
杜绝浪费的演讲稿 篇5
杜绝浪费国旗下演讲稿
尊敬的领导、老师和同学们：
大家好！今天我要向大家讲述一个非常重要的话题——杜绝浪费国旗下。
国旗是一个国家的象征，代表着一个民族的尊严和荣誉。作为学生，我们要尊重国旗，珍惜国旗，宣扬国旗的荣光。然而，现实中我们却发现，有一部分同学在国旗下演讲时，存在着浪费现象，这不仅是对国旗的不尊重，也是对社会资源的浪费。
首先，让我们看看浪费国旗的形式有哪些。第一种就是演讲过程中随便把国旗扔在地上，或是不经意地踩踏到地上；第二种就是演讲时过于兴奋，手舞足蹈，不小心将国旗扯断或是弄脏；第三种就是演讲结束后，将国旗随手丢到角落里，没有做好收纳和保管工作。这些情况虽然看似只是一些小问题，但其所代表的含义却非同小可，部分学生的此举极有可能引起其他人的模仿，从而形成恶性循环。
其次，这种行为的危害性也是不容忽视的。首先，这种行为严重伤害了国旗作为一种文化符号的尊严以及大家内心深处的敬畏之情。其次，浪费国旗在资源充足的今天对于社会资源的浪费也毫无疑问，这相对于我们现在所面临的种种艰难险阻而言显然不是一个明智的选择。更为严重的是，这种行为的成分中还涉及着小抠门的行为，在我们每一个人的道德领域里，都需要遵循的一项“兼顾公共利益”的遵循，而不是做到“捞一步是一步”的境地。
最后，让我们看看如何杜绝浪费国旗这一现象。首先，我们要从学校的教育和管理着手，加强学生的综合素质，同时引导和教育学生正确的民族和伦理观念，塑造良好的家风学风；另外，学校应当加强对于国旗的管理，保证校园环境干净整洁，激发同学们爱国的热情；同时，还可以增加与国旗相关的知识宣传与普及，让学生真正明白国旗的意义和重要性。最后，我们自己都要树立起尊重国旗、珍爱国旗的良好习惯和思想观念，从小事做起，稍纵即逝的行为在国旗下不再出现。
尊重国旗、珍惜国旗是每一个中国人应该遵循的基本法则，更是树立良好的公民形象的重要标志。同学们，让我们一起积极响应党和政府的号召，从学生做起，从现在做起，从每一个小细节开始，从而做出自己力所能及的贡献。让我们用行动证明我们是一名有责任感的好学生！谢谢大家！
杜绝浪费的演讲稿 篇6
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。
每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。
由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。
我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐；中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力；晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。
我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。
许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。
当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。
古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦；今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活！遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。
我们演讲结束，谢谢大家！
杜绝浪费的演讲稿 篇7
我国是一个以农业为主的大国，农业自然是我国的支柱产业，谈到农业，多数人会想到我国粮食问题。随着我国人口急速增加，粮食产量逐年下降的趋势来看，粮食问题早已不是个新话题了，“节约粮食”更是我们从小便熟知的字眼，从古人“锄禾日当午”，直到现在人们统计的精确数字，无一不表明粮食的来之不易。
还记得那首“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那首诗吗?人们总是觉得自己的生活水平提高了，再谈节约粮食是早该丢弃的陈词滥调。如果留心一下生活的四周就会发现一一粮食浪费几乎无处不在。
在漠视餐桌上的粮食时，人们不曾想到，粮食危机正潜伏而来。x国的现实是人多地少，虽然，袁隆平的高产量确实解决了一部分人的饥饿问题;但粮食短缺，对于十三亿多的x国人来说似乎不是一个遥远的记忆，现实的境遇
似乎远没有如此乐观，一些粮食专家的分析结果更像是一种警告：如果不给予足够的重视，任由这种状况发展下去，x国在x年后可能发生严重粮食短缺。众所周知，我国已经成为世界上最大的粮食进口国，进口数量在逐年增加;再过二三十年，x国的粮食供应将严重地倚赖国际市场，而国际市场又不可能提供足够的粮食，所以危机在所难免。到那时，你手中
的钱能填饱肚子吗?
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的—片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。“节约是一种光荣，浪费是一种可耻”这一口号永远都不会过时。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。在内外国留学生节俭意识都比咱们本国的学生要强。每次这些外国留学生，吃完饭交餐具时，我发现他们都把饭莱，吃得干干净净，从来没有剩下过，而咱们本国的大学生好像每天不倒掉点儿饭菜就没面子似的，看着他们糟蹋粮食，心里真不是滋味。他们这样做分明是不尊重劳动者。”是啊!这是对劳动者的尊重，也是一种节约资源的社会责任。
减少不必要的'浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜：在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点—气：吃不完的饭菜打包带回家。如今，资源、可持续发展已经成为世界性的课题。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。
勤俭节约是中华民族的优良传统，建设节约型社会已是全体国民的共识，关系到我们每一个人。珍惜粮食，节约资源，健康生活，让我们从现在、从自己开始吧!
珍惜粮食杜绝浪费征文主要是为了让同学们认识到粮食的重要性和减少校园浪费粮食的现象出现，然后可以帮助同学们养成良好的生活习惯。
杜绝浪费的演讲稿 篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
勤俭节约，热爱劳动是中华民族的传统美德。小到一个人，约每一张纸做起，让蓝天变得更蓝，树变得更绿。
勤俭节约是我们中华民族的传统美德，无论家里的收入高低，再有多富裕，我们都应该勤俭节约，我们要从现在做起，从生活中的点点滴滴做起，养成良好的勤俭节约习惯。
有一件事我记忆犹心。
那是去年春节期间的一天，爸爸要在家里请客人，中午的时候，家里来了许多客人，这下该我们忙活的时候到了。我为客人洗水果，爸爸就忙着现摆起他的茶艺来了。最忙活的就是妈妈了，不长时间，妈妈就为客人准备了一桌丰盛的午餐，他们都吃的津津有味，赞不绝口的夸妈妈手艺好，下午客人走了，我帮妈妈收拾吃剩的饭菜。我把饭菜倒进了垃圾箱，妈妈看见了严肃地对我说：“干嘛到掉了，物价这么贵，不要浪费粮食，况且我们吃的都是农民伯伯辛苦种植的，因该珍惜劳动成果，正所谓谁只盘中餐，粒粒皆辛苦。”从那以后，我懂得了节约饭菜。通过这件事我受到了深刻的教育。
有一次，奶奶洗完衣服忘了关水笼头，我连忙过去关水龙头，并对奶奶说：“以后要节约用水。”还有一次，爸爸在沙发上看电视睡着了，可是电视机还开着，我就悄悄地关掉电视机。后来爸爸知道了这件事，夸我是个懂事的孩子。
我已经是四年级的学生了，要多体谅父母的难处，多替家人着想，学会合理消费，虽然自己不当家，但也应该知道柴米油盐贵，这也正是我们应该必须做的。
谢谢大家！
杜绝浪费的演讲稿 篇9
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
吃，大概就是中国人的一大特点。从古至今，中国人充分发挥其智慧在吃这一方面。大到宾宴餐桌上的美食，小到各色各式的街头小吃，人们的生活总是离不开吃的。
然而，在这吃的背后，却令人触目惊心。在餐饮方面每年的浪费约为三千二百多亿人民币。其中包括储藏、运输、加工和餐饭。但餐桌上的浪费却是两千多亿元。这些被浪费的粮食可以供约2。5亿人一年的口粮。这么庞大的数据，我震惊了。
自我记事以来，我吃完饭以后碗几乎是空的。或许是习惯了饭后空空的碗，现在看见碗里有剩饭心里就会过意不去，有种奇怪的感觉。我们从小学就已经能熟背的《悯农》就印在心中，但在餐桌上浪费时，就犹如从未见过一样。
勤俭自古以来就是中华民族的传统美德。在当今社会，大部分的人都做都到了勤，因为他们需要满足温饱和享受物质生活。与此同时，俭这一方面却常常被忽略。勤与俭好像分了家似的。或许在有些人的观念里，他们本就不是一家。
“取之有度，用之有节，则常足。”有时人们就只是因为粮食的外观、口感不好就随意丢弃。这种行为，大到餐厅，小到每家每户。粮食不应该被浪费。我国是口大国，但在吃的方面差距别样大：有些人每天清汤寡水，难以充饥。有些人满嘴流油、捧腹坐在满是饭菜的餐桌前，他们只是随意的看一眼。而等待这些粮食的，不是去满足人们、为人们提供能量与营养。而是被当做垃圾一样被处理。在那些人的眼中，就是就是用来浪费的吗?
人们都知道积少成多。每天浪费一点粮食，时间长了，也就不是一点了。懂得节粮的人多了，那么浪费粮食严重的现象就会减少。都是积少成多，是要当前者还是后者?我们节约粮食，也就是善行，是对粮食的善，是对劳动人民辛勤成果的善。
杜绝浪费的演讲稿 篇10
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我在电视上看到一则公益广告。两人在餐厅里吃饭，桌上摆满了各种美味佳肴，两人边吃边聊。走出餐厅后，桌上还留下了三分之一的食物。随后出现了一个盘子，左边有食物，右边没有食物。下面出现一排字：人类在餐桌上浪费的粮食是2亿人一年的口粮。
看完我不禁想起了一件事。在一个节日里，郴州的亲人来到了安仁，舅爷爷请客，带我先来到了“洞庭人家”点餐。舅爷爷若有所思，指了指菜谱“这个，这个，还有这个……”。菜摆上来了，满满的一桌子菜，香味直钻进我的鼻子里，我垂涎三尺。客人来了，我们开动了，有说有笑地，把酒饮欢……
不一会儿吃饱了，大家脸上洋溢着满足的微笑。买单离开时我瞅了一眼饭桌，菜盘子里还剩了许多菜，饮料瓶还有一大半饮料在里面。看着这些，我觉得很可惜，我扯了扯妈妈的衣角，问：“为什么不打包呢?”“不用!”妈妈一挥手说道，然后就将我拉走了。
在餐桌上浪费的粮食可供2亿人一年的口粮。2亿人，一年，多么震惊的数字!可见人类是如何糟踏粮食的!世界是上还有多少人因为穷吃不上饭，可我们还是这样挥霍食物，真是惭愧!
节约粮食，从我做起，刻不容缓!
拒绝内卷演讲稿三分钟
被克服的困难就是胜利的契机。为了让自己在演讲时表达生动，我们必然要好好准备好自己的演讲稿。通过演讲稿可以让听众对演讲印象更加深刻，在写演讲稿需要注意哪些方面呢？以下是小编精心整理出来的“拒绝内卷演讲稿三分钟”，相信对您有参考学习的作用。
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《拒绝内卷》。
内卷，这个词近年来频繁出现在我们的视野中，引发了广泛的关注和讨论。所谓内卷，指的是教育、工作和社会竞争过程中的异常激烈、不健康和不公平的现象。因为内卷，很多人不得不承受巨大的压力，努力追求所谓的成功，不论付出多高的代价。
现在，让我们一起来了解一下内卷的危害和原因。
首先，内卷给人们的身心健康带来了巨大的负面影响。为了追求所谓的成功，很多人不顾自己的身体和健康，过度劳累甚至崩溃。一些学生为了在学业上获得竞争优势，参加各种补习班、培训班，长时间坐姿不良不仅对身体构成了威胁，也增加了各类健康问题的风险。而一些工薪阶层则为了升职加薪付出更多的加班和努力，导致工作与生活的平衡被打破，容易出现身心疾病。
内卷影响了人们的自主选择和创造力。在内卷的压力下，人们往往只注重分数和成绩，而忽视了个人的特长和兴趣。教育系统趋于功利，追求标准化的结果，忽视了学生个性的培养和发展。工作环境也存在内卷的现象，不少公司奖励机制强调个人竞争，而不鼓励团队合作和创新。这样的环境限制了人们的创造力和自我实现的空间，使得社会创新和进步的动力不足。
那么，我们应该怎么样拒绝内卷呢？
我们需要转变观念，从成功视角向价值视角转变。成功不是唯一的标准，每个人都有自己的价值和追求。我们应该尊重个人的意愿和选择，不盲目追求他人设定的成功。只有找到真正喜欢的事情，充分发挥自己的特长和潜力，才能做到人生的成功。
我们需要培养全面的素养和能力。教育应该注重培养学生的综合素质，包括思维能力、创造力、团队协作能力等。工作环境也应该注重员工的综合素质培养，提供更多的发展机会和培训资源。只有通过全面的培养，人们才能拥有更多的选择权和竞争力，减少内卷的压力。
最后，我们还需要建立公正和健康的竞争机制。教育和社会应该为每个人提供平等的发展机会，不论背景和资源的差异。在工作中，需要注重团队合作和创新的价值，建立公正的评价机制，不仅重视个人的成绩，还要看重个人的潜力和贡献。只有这样，才能减少内卷的现象，实现社会的长远发展。
总结一下，拒绝内卷需要我们转变观念、培养全面素养和建立公正竞争机制。让我们共同努力，为一个健康、公平和有价值的社会而奋斗。
谢谢大家！
