心理健康工作计划必备十一篇。
注重挖掘人才和资源以实现更多元化的协调发展，我们要为当前的工作去写一份工作计划。一般来讲，控制就是保障组织的活动按照计划进行，计划工作所建立的目标用于控制，作为控制的标准，什么样的工作计划才能让工作更顺利呢？工作总结之家小编认为“心理健康工作计划”是一篇精彩的文章值得大家阅读，相信在本文中您会有深刻的收获和收获！
心理健康工作计划(篇1)
为进一步加强明东社区心理健康促进工程建设，更有效地为广大居民服务，明东社区20xx年度将把居民心理健康调查、心理普查、心理讲座和团体心理辅导、心理健康教育宣传活动周等工作落到实处，力争提高居民的心理素质，培养居民乐观、向上的心理品质，促进居民人格的健全发展，因此，明东社区根据实际情况及心理咨询中心有关要求，特制定如下工作计划：
一、加强居民心理健康教育的制度建设和场地建设
1、完善居民心理健康教育部门的各项规章制度。
2、建立个别咨询（个别谈心）、团体咨询（团体辅导）、网络咨询（心理健康网站，QQ群及电子邮箱等）和危机干预等各项工作体系。
3、拟组建社区心理协会，在新的“血液”进驻，积极参加各项心理卫生培训及成员培训。
二、完成居民心理健康教育知识的普及工作
1、针对社区居民加强宣传和服务工作，做到关注、宣传预防、筛检的全覆盖，并配合上级心理卫生部门在社区内开展心理普查、摸底活动，针对心理存在问题的居民进行个别单独的心理咨询、辅导，建立心理档案；利用心理咨询专家团队资源优势在居民中开展关于“健康心理，和谐社区”等为主题的各类心理讲座。
2、针对辖区学校学生中普遍存在的、较为集中的心理问题安排专题活动，做到与学校心理辅导老师联系经常性、主动性。
三、继续加强心理健康教育的宣传和活动。
在今年心理健康促进工程的基础上，认真开展心理健康调查，抑郁症宣传等工作，进一步创新工作方法，寻找有效载体，不断拓宽心理健康宣传教育新途径。进一步挖掘传统心理教育资源，灵活运用各种载体和工具，紧扣社区青少年，妇女、老年人及残疾人等特殊群体的认知特点和心理需求。通过调研和分析，全面深入了解他们的心理需求和思想状况，准确把握当今社会上人们心理问题存在的特点，及时准确地解决实际问题，做到信息反馈及时畅通，增强工作决策的科学性和有效性。
1、加强对居民进行心理冲突自己调适能力的指导
产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当。由于一些居民无法对产生的心理冲突进行调适或调适的'方法不当，很容易产生心理障碍，严重地影响身心的健康发展。社区通过心理讲座、团体活动、个体咨询等多种形式指导居民加强对心理冲突调适能力的提高，使他们学会进行自己心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。
2、规范居民心理档案
居民心理档案是居民心理状况发展的动态客观记录，它能真实地反映和记录居民的个性心理特点和心理健康状况。居民咨询心理个案由于具有很强保密性，我们对每一位服务人员进行案例登记的同时，确保资料保管的私密性，对服务需求的居民予以受理后，积极安排咨询及转介服务，对居民心理状况的动态有全面了解，可以有针对性地进行居民心理健康教育，规范和提高心理疾病预防与干预工作。
3、完善社区心理危机预警机制
社区将制定心理危机预警机制及实施方案，开展系统的心理健康知识的普及，营造了“关注抑郁，健康生活”的良好氛围，在他们中形成一种心理文化，让他们认识到心理健康的重要性，从而更好的开展工作。
4、加强心理志愿者的辅导工作
跟居民接触最多的是社区居干和小组长，他们虽然有着丰富的社会经验，但却缺乏心理健康知识。从目前的情况看，我们要利用小组长工作例会等工作载体，指导他们与居民沟通交往和工作的能力，同时通过排摸到一些居民中心理不适等舆情信息，及时进行抑郁量表的抑郁筛检，才能更好的解决居民的心理健康问题。
5、开展心理健康教育和心理咨询工作
20xx年我们将继续通过心理讲座、团体辅导、个人座谈、橱窗、展板、电子显示屏、心理健康小报等多种方式向社区居民进行心理健康知识的教育与宣传；通过个别与团体咨询、心理行为训练、电话咨询等多种形式，有针对性地向居民提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。对于有心理疾病的居民，要及时介绍到专业卫生机构治疗。
6、开展朋辈心理辅导朋辈心理辅导是一种新的心理咨询方式，它是指受过心理咨询专业培训的心理咨询员，对与自己年龄相近、性别相同或所关注的问题相同的人提供具有心理咨询功能的帮助。很多居民在遇到心理问题时更愿意通过向同辈人倾诉的方式解决困惑，所以这种解决困惑的方式受到很多居民的推崇。20xx年社区将利用居家养老点和邻里互助中心的志愿者们和身体条件许可的老年热心居民都加入到面对面的心理慰籍行列中，针对空巢、孤寡老年群体能定期上门拉拉家常，叙事谈心，帮助他们解决心理困惑，更大程度地满足社区居民心理咨询的需要，使遇到心理困扰的居民及时得到关注和帮助。
和谐社区里，熠熠生辉的是无数阳光心情。希望通过我们的努力，使社区居民都能达到一种和谐的心态，找到释放压力的合理渠道，早日扫除心灵阴影，摆脱精神障碍困扰，真正体现身心健康，提高生活质量，让社区这个“大家庭”四季如春，繁花似锦，使每个居民都能够擦亮心窗，拥抱阳光，走向和谐。
心理健康工作计划(篇2)
导言:
在当今社会，心理健康问题在学生群体中变得日益严重。学校作为学生的重要成长环境，注重心理健康的培养和发展至关重要。因此，学校心理健康工作计划应运而生。该计划旨在为学生提供全面的心理健康服务和支持，帮助他们解决心理问题，促进健康成长。
第一部分：背景和目标
一、背景
近年来，心理健康问题在学生中间日益严重。学业压力、家庭问题、人际关系等因素给学生们的心理健康带来了威胁，许多学生面临着焦虑、抑郁、厌学等心理问题。
二、目标
1.建立一个全面的学校心理健康服务体系；
2.提供个性化的心理咨询和辅导服务；
3.开展心理健康教育和培训，提高学生心理健康意识；
4.建立学校与家庭、社会各方面的合作机制。
第二部分：计划内容
一、建立学校心理健康服务体系
1.设立心理健康中心：配备专业心理咨询师和顾问，为学生提供心理咨询和辅导服务。
2.建立学生心理健康档案：收集学生的心理信息，及时掌握学生的心理状况，为他们提供个性化的心理支持。
3.开展心理健康促进活动：组织多样化的活动，如心理健康讲座、心理疏导班等，弘扬心理健康知识，倡导积极的心态。
二、提供个性化的心理咨询和辅导服务
1.面对面咨询：设置心理咨询室，为学生提供面对面的心理咨询和辅导服务。
2.网络咨询：开通学校心理健康网站，为学生提供在线心理咨询和交流平台。
3.家长咨询：开班家长讲座，让家长了解孩子的心理发展和需求，并提供必要的支持和引导。
三、开展心理健康教育和培训
1.心理学课程：开展心理健康教育课程，让学生主动学习心理知识，并通过实践培养他们解决问题的能力。
2.心理培训：组织学生聆听专家讲座、参加心理培训课程，提高学生的心理健康意识和应对能力。
四、建立学校与家庭、社会各方面的合作机制
1.家校合作：加强与家长的沟通与合作，及时了解孩子的心理状况，并为家长提供必要的心理指导。
2.社区协作：与社区心理健康机构合作，共同开展心理健康活动，资源共享，优化心理健康环境。
第三部分：实施和效果评估
实施该计划需要学校领导层的支持和社会各界的参与。学校可以制定详细的计划实施方案，并由专门的心理健康工作小组负责实施。同时，还需要建立相关的评估机制，对计划的实施效果进行监测和评估。可以通过学生的心理测评和问卷调查等方式，定期评估学生的心理健康状况和满意度，调整和改进相应的服务和活动。
学校心理健康工作计划的实施对学生的健康成长具有重要意义。学校应该重视学生的心理健康问题，为他们提供全面的心理支持和服务。通过建立学校心理健康服务体系，提供个性化的心理咨询和辅导服务，开展心理健康教育和培训，并建立学校与家庭、社会各方面的合作机制，可以有效提升学生的心理健康水平，促进他们健康成长。在实施过程中，还要不断总结经验，改进工作，确保计划的顺利实施。希望通过这些努力，能够为学生提供一个更加健康、和谐的学习环境。
心理健康工作计划(篇3)
一、指导思想：
认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展和素质全面提高，以集中教育和个别咨询辅导为工作基本途径，一手抓教育，一手抓建设，逐步形成富有现代气息及鲜明个性特征的心理健康教育特色，使心理健康教育工作成为我校工作的重要突破口。
二、工作目标：
帮助学生认识自已，悦纳自已；学会调控自我，能够克服心理困扰，提高承受挫折、适应环境的能力；对少数有心理困扰或障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。
三、工作原则
1、以尊重、理解学生为前提。
尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、其他人在人格上是平等的。以平等的、民主的态度对待学生。不居高临下训斥学生，也不讽刺羞辱学生，做到"蹲下来与学生谈话"。尊重学生的选择，尊重学生的合理的需要。
2、面向全体学生。
在确定心理教育的内容时，在设计心理辅导活动时，要考虑大多数学生的共同需要与普遍存在的问题，要创造条件让尽可能多的学生参与，特别要给那些内向、害羞、表达能力差、不被人注目的学生提供教育与表现的机会。
3、学生主体性原则。
学生既是心理健康教育的客体，也是心理健康教育的重要主体。心理健康教育的基本功能是促进学生自觉主动地成长与发展，如果学生缺乏主动性与接受教育的动机，我们强行实施的教育必定由于学生的抗拒与冷漠而没有效果。同时，心理教育追求的最高目标是"助人自助"，只有让学生成为这一教育过程的主体是，才可能实现这一目标。因此，在工作中，要以学生的实际需要为出发点，鼓励学生"唱主角"。
4、预防矫治与发展养成相结合。
实施心理健康教育不仅要矫治学生不适应行为，还要消除或减轻少数学生的心理困惑与心理障碍。
四、内容设置
1、学习心理与智能发展指导。
（1）帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。
（2）引导学生形成强烈持久的学习动机。
（3）引导学生养成良好的学习习惯。
（4）学习策略辅导：阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。
（5）特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。
2、情绪、情感、情操教育。
（1）认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。
（2）掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。
（3）学会保持积极心境的方法。
3、坚强意志与耐受挫折的教育。
（1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。
（2）培养学生形成处事果断的良好习惯。
（3）培养学生良好的自我控制力。
（4）引导学生正确应对挫折与困难。
4、自我意识、人际交往及性教育。
（1）学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。
（2）学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。
（3）正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。
5、人格养成教育。
（1）引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。
（2）注重学生的自我人格养成教育。
（3）对有人格障碍的学生进行重点辅导。
五、主要工作
㈠加强自身建设，提高自身素质
学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
㈡认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。
加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。咨询途径：
⑴学生自愿前往咨询
⑵班主任老师推荐
2.举行专题讲座，让心理健康教育走进每个学生心灵，进一步提高学生的心理素质。
六、活动安排（3—8年级按班轮，每周一节）
心理健康工作计划(篇4)
一、教学理念
未来人才不仅要掌握现代科学技术，有较全面的能力，而且要有强健的体魄，健全的人格，健康的心理素质。“健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。”生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。心育是各育的基础和中介，在素质教育中处于重要位置。学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。
二、任务与重点
1、面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努力提高全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。
2、对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。对于极少数有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转送到医学心理诊治部门。
三、方式与途径
心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格水平。除了在校本课中已安排的心理健康教育内容外，还要通过心理健康教育专题讲座、图片展、教育影片等对学生进行教育，还可安排社会实践活动在社会上进行宣传，让全社会都来关心学生的健康成长，发挥本课程的辐射作用。
开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育，达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。
四、教学内容分析
按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个素质教育培养目标，从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事、事例、活动让学生感受学习，为提高学生心理素质提供良好的教育。
五、教学目标：
结合教学内容，在教学活动中，让学生对本学科产生兴趣，培养学生养成良好习惯。帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际间的积极情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限；帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。
六、具体教学工作安排：两周一节课
开好心理健康活动课，是对学生进行心理健康教育的主渠道，本学期我将在总体把握学生心理素质培养发展方向的前提下，以学生年龄特点为主线，突出心理知识、心理训练的系统性，有目的、有步骤、分层次，由浅入深、由易到难地对学生进行心理健康教育，在活动中完成心理基本知识传授、心理素质培养和心理学素质实践的任务，特别强调“重活动、重训练、重实践”让学生学会一些调适自身心理的方法、技巧，以学生心理素质的真正提高为宗旨。
心理健康工作计划(篇5)
一、心理咨询
继续做好面对学生的心理咨询工作，加强怡心室的宣传，特别是使处于适应期的高一新生能正确认识心理咨询，接受心理咨询，在产生心理偏差时能主动
二、心理健康教育课
主要是面向高一学生开设心理课。针对高一新生刚入学可能会出现的种种不适应现象，从入学后的心态调整、新同学相处、新的学习目标和计划的制定、学习方法改进等几个方面对学生进行辅导。计划每周上两个班的课，上课时间和主题由各班决定。
三、心理健康材料
根据各年级学生在不同学习阶段出现的问题，结合老师反映的情况，有针对性地编写各种资料给学生和班主任，从心理的角度帮助学生更积极有效地学习，更健康地成长，同时帮助班主任更顺利地开展工作。计划每个月向各年级发放一份心理健康材料，重点关注高一级和高三级。
四、健康教育网站
在开学初协同学校购进学生心理档案管理系统，在健康教育网站首先为高一新生建立心理档案，并通过网上心理测试为新生进行《中学生心理健康综合测量》，及时了解高一新生的心理健康状况，发现不良倾向可以尽快给予帮助和支持。另外，开通网上心理咨询系统，心理老师在网上接受学生的心理咨询，以弥补怡心室面谈咨询的时间限制和其他不足。同时，主要从高一新生的入学适应、高二学生的人际交往和高三毕业班的考试焦虑三个方面着手。
心理健康工作计划(篇6)
关键词：心理健康；大学生；思想教育；方法
一
金秋十月的某日傍晚，某大学校园内的未名湖，夕阳的余晖撒向湖面，湖水波光粼粼。湖畔，三三两两的大学生，正在全神贯注地读书。一名漂亮的女大学生缓缓朝湖心游去，一位同学发现不对劲，马上呼喊，但女大学生旋即沉入水中，再也没出来。当人们把她救出水面的时候，为时已晚，一颗年轻的心永远停止了跳动。
是什么原因使女大学生轻生？从她的遗书中得知了答案：一是失恋，同她相恋才两个月的男友刚刚同她分手；二是她认为她的父母不爱她，而把爱全部给了她年幼的弟弟。死亡的原因令每一个人震惊，不得不令我们深思：这位女大学生的心理为什么这么脆弱？然而这决不是个案，近年来，学生因心理疾病、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生，且有上升的趋势。大学生自杀或致伤、致死他人，给其家庭带来极大的心灵伤害，在高校和社会上都产生了很大的影响，引起社会的广泛关注和深刻反思。大家普遍认为，大力推进大学生心理健康教育工作，是当前摆在高等学校面前的一项重要任务。我们一定要进一步提高对加强大学生心理健康教育工作重要性和紧迫性的认识，切实增强做好工作的责任感和使命感。
二
每一个人都有身和心两个方面。身指人体的生理组织以及身体的机能；心指人体的心理或精神活动。一个健康的人，不仅要有健康的身体，还要有健康的心理，即所谓的“身心健康”。
心理健康分为正负两个方面。它不仅是消极情绪、情感的减少，同时也是积极情绪、情感的增多。心理健康教育内涵的核心是自尊。自尊与心理健康各方面的测量指标都有着很高的相关性。心理健康是一种个人的主观体验。它不仅包括积极的情绪、情感，也包括个人生活的方方面面。心理健康的标志是，其一，没有心理疾病；其二，是一种积极向上发展的心理状态。本文的重点不在于对心理健康的含义作过多的探究，而在于探讨解决大学生一系列心理健康问题的办法。
三
不能说，我国所有大学生的心理健康都有问题，我国大学生绝大多数都是健康的，但由于种种原因，大学生中少数同学的心理健康确实存在一定问题。极少数同学的这种心理问题还相当严重。这种原因是多方面的，有社会的原因，也有学生自身的原因。
原因之一：学生自身的原因。我国普通高校的大学生的年龄一般在18至23岁之间，正处于生理发育的成熟期，骨骼发育逐渐完成，身体形态日趋定型，各器官系统的机能日益完善。大学生在生理上正接近成年人的顶峰时期。从心理上讲，大学生正处于迅速走向成熟又未真正成熟阶段，在走向成熟的过程中，难免磕磕碰碰，出现这样那样的心理问题。
原因之二：社会的原因。社会的原因是多方面的，总的来讲，主要有：
家庭教育失当。有的大学生从小受父母过分溺爱，缺乏独立生活能力，刚到大学，一下子无所适从；有的家长爱孩子，但没有让孩子懂得什么是爱，对父母存在误解；有的单亲家庭本身就缺乏爱，这样的大学生心理上本身就存在一定问题。
贫富差距造成压力。部分农村的贫困学生及城市的下岗职工家庭的学生，他们家境贫寒，进入大学后，与一些富家子弟贫富悬殊。当富家子弟出手阔绰，穿名牌，出入酒店之时，他们正在为一日三餐的的生活费用发愁。这种强烈的反差，使这些学生心理上蒙上了一层厚厚的阴影，他们自卑、孤独、彷徨，甚至心理上出现问题。
失恋问题处理不当。大学生正处于青春期，恋爱是一个无法避免的问题。有恋爱就有失恋，这是必然的事，但部分大学生处理不当，不能正确面对，造成心理问题。
学习的压力。高中的紧张学习生活与大学相对宽松的学习环境形成较大反差，部分大学生进入大学后，过度放松自己，而一旦面临考试不及格的情况时便无法接受，心理上于是出现问题。
就业的压力。大学生就业难已为社会所公认，大学生四年寒窗，一朝毕业却面临失业，心中感受可想而知。少数学生家境贫寒，毕业时家中已是债台高筑，原本指望毕业后工作还债，失业对他（她）们更是雪上加霜。少数想不开的学生，心理上难免出现问题。
造成大学生心理健康问题的原因还有很多，但上述原因无疑是最为主要的。
四
根据我国大学生当前的心理健康状况，大学生心理健康教育工作应摆正其位置，不应再是可有可无的工作。笔者认为，主要应从以下几个方面入手：
（一）加强爱心教育。
谚曰：可怜天下父母心。普天之下，哪有父母不爱自己的孩子。但是，不懂得爱的孩子却很多。有的父母对于孩子期望值太高，过于严厉，使孩子产生了逆反心理，把父母的爱错当成恨。有的父母在对子女之间的态度的差异，如本文开头的案例中的父母的做法，让孩子错误地认为父母对自己没有爱。所以，爱孩子，而且让孩子明白自己对孩子的爱，是每个父母都应该做到的。老师也一样，应该让学生明白，自己对学生的批评教育是为了帮助学生成人。下面一段文字，对每一对父母，每一位老师，或许有所启迪：
“一只小鹿，刚刚生下来，眼睛还没有睁开呢，就会努力地站起来，去够母亲的，当鹿群遇敌奔跑时，它也得踉踉跄跄地跟着跑，没有谁能背负它。而一个人类的婴儿刚生下来时是多么地软弱无助而又备受优待啊，母亲要用去够他，他才吃得上奶（幸亏吸奶这一本能他还保留着）；让他平躺着睡，他自己就没法翻到旁边来。
我们大概都知道一些我们幼小时所遭遇过的危险，在那些关键的时刻，是我们的爸爸、妈妈、奶奶、大姑等亲人或别的大人救了我们，但是，更多的是我们所不知道的、他们所给予我们的日常琐碎的关心、抚养与爱护。”
只有让孩子懂得爱，我们的教育才会更有价值。让大学生懂得爱，让他们珍重生命，时刻对父母、对老师心存感激，对于解决大学生的部分心理问题，有重要意义。
（二）加强人生价值观教育。
正确的人生价值观，是解决大学生心理问题的一剂良药。一个人，如果他的人生价值观的中心是个人的利益、荣辱、得失，那么他的心理就会随着个人的兴衰荣辱而波动。当个人利益遭受重大损失时，意志薄弱者的心理就会出现问题。反之，一个人如果把社会作为他的人生价值观的中心，则他就会有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的襟怀，那么他的心理就不会随着个人的利益得失而波动。
人的社会性决定了人的社会价值是人生价值的最基本的内容。一个人的生活具有什么样的价值，从根本上说是由社会所决定的，而社会对于一个人的价值评判，也主要是以他对社会的贡献为标准。人的生命，一旦同社会联系起来，便有了质量高低之分。高质量的生命，应该是为社会作出更多、更大贡献的生命，其社会价值为正；反之，低质量的生命必然是个人对社会的索取大于个人对社会的贡献，其社会价值为负。
加强大学生人生价值观教育，要结合实际，有理有据，切忌空洞说教，才会收到良好的效果。
（三）运用正确方法调控情绪。
当大学生遇到挫折，情绪不稳定时，要运用正确的方法，合理调控情绪。
一是适度宣泄情绪。在学生极度悲伤之时，引导学生倾诉心声与宣泄情绪。如大哭一场，而不要把痛苦埋在心底；引导学生把心里话倾诉给信得过的老师或同学。
二是告诉学生，“塞翁失马，焉知非福”的道理。坏事在一定条件下往往变成好事，好事在一定条件下往往变成坏事，就看你如何应对和处理。
三是转移注意力。引导学生参加一些感兴趣的文娱、体育活动、集会、郊游等，往往能转移学生的注意力，达到调控情绪的目的。
四是组织大学生系统学习心理健康知识，掌握应对心理问题的科学方法，培养自我调控能力。这是解决大学生心理健康问题的治本之策，大学生掌握了自我调控的方法，许多问题根本就不会出现，即使出现，也会很快迎刃而解。
（四）加强心理咨询工作是挽救“重病”学生的最好方法。
对于心理上有“重病”的学生，依靠常规的办法是无法解决的，必须采取非常措施，对症下药，最好的方法就是进行个别心理咨询和心理辅导。这项工作目前已在我国众多的高校开展起来，有的也取得了很好的效果。如湖南文理学院的心理咨询和心理辅导就开展得非常有成效，目前已拥有了一批有一定工作经验的心理咨询师，常年接待学生的咨询，并挽救了一些心理上存在问题的学生。
但当前心理咨询也遇到了一些难题，如一些心理健康有问题的大学生抵制心理咨询和心理辅导，虽然采取了些办法，如让心理分析师同这些学生交朋友，也收到了一些成效，但仍不能完全解决问题。
综上所述，心理健康教育当前仍然是大学生思想教育的软肋，很多问题有待我们去探索、去研究。前途是光明的，但任重而道远。
参考文献：
［1］袁贵仁。大力推进大学生心理健康教育工作。news.省略/zhengfu/2004-09/15/content_1985616.htm.
［2］罗国杰等编。思想道德修养与法律基础。北京：高等教育出版社，2006，57页。
［3］林崇德。科学地理解心理健康与心理健康教育。载陕西师范大学学报（哲社版），2003（5），47页。
［4］同［2］，58页。
［5］何怀宏。珍重生命。phil.省略/personal/hehh/index.htm.
心理健康工作计划(篇7)
一、活动目的
深入心理健康教育，普及心理健康知识。让更多的大学生对心理健康有更深刻的认识，了解心理健康的实质，树立正确的心理健康观，消除心中的阴霾，拥有一个阳光快乐的大学生活。更好地帮助老师开展心理教育相关工作。
二、活动内容
主讲教师：院心理老师桂XX老师
希望通过桂老师这一场别开生面的讲解，向同学们普及心理健康知识，使同学们初步认识到心理健康的概念及标准，并就在座同学分析目前大学生心理健康状况，解读出现问题的原因及如何去解决问题。桂老师此次以一个全新的角度阐述自己对大学生心理健康的认识，带领同学们认识内心世界，引导同学们重视心理健康，促使同学们对心理健康问题有一个全新的认识和更深层次的思考，以更加积极乐观的态度面对生活和学习。
三、活动对象
外语系14级全体同学。
四、活动时间
20xx年3月20日
五、活动地点
E2A-103
六、工作分配
嘉宾接待：由部长负责、
维护会场秩序：由心理健康部委员负责。
现如今，我们面临着一个科技高度发达的阶段，思想文化激荡，价值观念多元，新闻舆论冲击，社会瞬息万变。我们唯有拥有健康的心理，方能鹰击长空，翱翔自如，走向成熟，参与越来越激烈的人才竞争，迎接新世纪的挑战。希望大家都能拥有一个健康的心理，以良好的心态来面对生活和学习。最后，预祝本次活动能够取得圆满成功。
心理健康工作计划(篇8)
1.测评工作参与对象：
学校测评负责人、班主任、学生和家长。
2.所有测评流程均配套制作了操作手册（分别针对学校负责人、班主任、学生与家长）与配套的'测评流程指导视频。
所有人均可通过观看视频或阅读操作手册了解测评流程，如有疑问，可通过查阅获得详细解答。如查询无法解决，可致电：__咨询。
3.学校测评负责人职责：
各学校安排一位测评负责人，主要承担如下工作：
1）下载测评培训视频。登录网址（附录1），下载四个培训视频：学校负责人培训视频，班主任培训视频、学生培训视频和家长培训视频，将后三个视频分发给班主任。
2）学校注册。按照学校负责人培训视频或《学校负责人操作手册》，在5月19日当天（不得提前，并不晚于指定测评时间前1天）登录如下网址完成学校注册：__。注册后生成本校班级注册链接（可下载《班主任指导手册》）。
3）分发班级注册链接、《班主任操作手册》和三个培训视频（班主任、家长和学生培训视频）给班主任，督促其在不晚于指定测评时间完成班级注册。
4）依照“陕西省中小学生（含职业学校）心理健康测评分批次安排表”日程安排，在正式测试当天督促班主任按照《班主任操作手册》完成教师、家长和学生测评工作。
5）监控学校整体测评进度。
4.班主任承担工作：
1）班主任观看培训视频（或阅读班主任操作手册），注册班级测评链接。班主任登录班级注册网址完成班级注册。注册成功后，及时保存学生测评链接、教师测评链接和家长测评二维码。该页也可下载与培训视频配套的操作手册（班主任、学生和家长操作手册）。班主任在正式施测前需对所有学生进行随机编号，并发放给学生。
2）组织学生观看学生培训视频（或阅读学生操作手册）。依照“陕西省中小学生（含职业学校）心理健康测评分批次安排表”日程安排，在正式施测当天将学生测评链接拷贝至学校电脑房组织学生完成测试。切记：班主任注册的班级测评链接为本班专享链接，本班学生只能登录本班链接完成测试。
3）班主任将家长测评二维码、家长培训视频（或家长培训手册）转发至家长群，督促学生家长中的一位完成家长问卷测评。
4）班主任观看班主任培训视频，独立登录教师测评链接，完成教师问卷测评（仅限班主任，其他老师不必参加）。
心理健康工作计划(篇9)
一、指导思想：
学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。
二、学校健康教育的任务：
1、提高学生卫生知识水平；
2、降低学校常见病的发病率；
3、提高生长发育水平；
4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题；
5、改善学生对待个人公共卫生的态度；
6、培养学生的自我保健能力。
三、学校健康教育的目的：
1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
四、学校健康教育的内容：
一年级
1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
二年级
1、让学生观察自己身高、体重的变化，了解儿童期的正常生长发育，并注意生长发育期应注意的事项。知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要；
2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系；
3、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。
三年级
1、培养学生独立生活的能力，学会自己的事情自己做，懂得并掌握保护视力、预防近视的方法；
2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故；
3、了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并知道触电急救的方法及小外伤的处理。
四年级
1、使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码，在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时，懂得如何打电话；
2、培养学生独立思维的能力，知道人体需要的营养素，知道常见传染病及其预防。
3、懂得体育与健康常识：运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩与心理健康；学会调控自己的情绪。
五年级
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法；
2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格；
3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
六年级
1、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护；
2、让学生了解学校健康促进的内容，并在行动上支持和参与学校健康促进活动。
总之，加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责；学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
一、指导思想
面对高速发展的21世纪，人类将面临激烈的国际竞争和严峻挑战，人的一切财富、智慧、成就和幸福都来源于人的心理健康。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质。中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求学校：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力”。
二、现状
我校心理健康教育工作在教育行政部门的领导和支持下，取得了较大的发展，学校心理健康教育在规模和普及率上都达到了一定层次，为心理工作的开展奠定了基础。根据目前的具体情况，我们下一步的计划是围绕着完善学校心理健康教育服务设施，提供教师素质，增强学校心理健康教育服务功能，促进学生人格健康发展的中心，努力完成建立适应学生发展需要的多层次学校心理健康教育服务体系的任务进行的。
三、工作打算
根据这一任务，本学期学校心理健康教育工作计划完成以下具体工作：
(一)促进学校心理辅导室标准化建设
建议学校划拨部分资金用于完善学校心理辅导室设施用途，增强辅导室的服务功能：基本完善中心的硬件设施，使之具备心理教育指导、咨询、辅导服务以及相关功能，并建立心理健康辅导咨询热线、网络辅导咨询信箱，定期针对学生、家长、教师开设个别辅导和心理教育活动。
1、设学校心理辅导热线：利用此项资金购置录音电话，安装直线电话，建立定期对外开放的心理辅导热线，为学生、家长和社区服务。
2、开设网络心理辅导信箱：利用该资金购置联网设施、开辟网上论坛、开设电子信箱，定期回复心理咨询邮件。
3、制作学校心理健康教育网页，并且使之与学校网站联网，及时发布学校心理教育信息。
4、完善心理辅导室硬件设施：购置必要的心理仪器、活动器材、测试软件、测试量表和参考书籍等。美化咨询室，营造和谐、优美的咨询环境。软件方面，完善咨询制度和档案管理，继续坚持周五值班制，实行专题咨询和随意咨询、当面咨询和书信咨询相结合。
5、进一步修缮心理教室的投影、音响设施。
(二)加强队伍建设，提高心理教师素质
1、参加每年的“健康杯”心理健康教育征文活动。
2、做好教师的心理健康教育培训工作。
3、在校开辟专栏并充分利用学校的宣传栏进行心理健康教育的学习与宣传，扩大心理健康教育的影响。引导师生正确认识，并进行心理健康教育。主题为“关注教师心理健康”、“家庭教育中的心理问题”。
4、尝试心理科研：
心理咨询室应认真收集学生个案资料，努力探索心理规律及咨询技巧。择期进行学生烦恼问题普查、教师认为学生严重问题普查。建立特殊学生心理档案，并跟踪教育辅导。
(三)做好心理健康教育与学校各项教育整合工作。
心理教育是实施素质教育的重要一环。良好的心理健康教育，不仅能促进学生在校期间各方面得到充分的发展，而且对学生的一生也将会产生重要的影响。只有把心理健康教育纳入学校教育的整体规划之中，渗透于学科教学、班级管理、德育工作、家庭教育的每一个角落，有序深入生动地开展起来，心理健康教育才会迎来真正灿烂的春天。学校现拟把心理教育渗透在整个教育过程之中。全方位、多渠道、多途径、多层面、多形式地开展心理教育活动，构建学校—家庭—社区心理教育的立体网络。
心理健康工作计划(篇10)
一、指导思想
为了提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平，认真贯彻落实国家教委新制定的中小学德育大纲中对学校心理健康教育的相关要求，以及认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想道德教育》和教育部《中等职业学校心理健康教育指导纲要》的有关精神；根据学校工作计划中对德育工作的要求：创新德育模式，增强德育实效。通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，把学生群体的发展性心理教育放在学校心理健康教育工作的首位，逐步提高学校心理健康教育工作的水平。
二、工作目标
1．根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
2．立足教育，重在辅导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3．提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4．重视良好的心理素质的培养与良好的职业心理指导相结合。
5．重视发展性、预防性的心理教育与调适性、矫治性的心理辅导相结合。
三、工作重点
1．密切注意即将实习与搬至新校区的`班级的学生的心理变化、心理困惑、心理问题，并能及时有效地给予帮助指导。
2．针对学生数的变化，加强对各级心理健康教育工作的指导与督促；完善以学校心理健康教育为核心，以各专兼职心理健康教育教师和班主任心理健康教育工作为基点的学校心理健康教育工作有效机制。
3．有主题地搞好学校心理健康教育宣传活动，具体开展针对学校特点的各项心育活动。
4．充分发挥学校心港心理咨询室的作用，对学生进行个别辅导与团体辅导。
四、具体工作与措施
1．开放心港心理咨询室，定期安排心理咨询老师值班，对学生进行个别心理辅导。
2．进一步做好资料收集工作、学生个案研究的搜集整理工作和个案跟踪研究工作。
3．有主题地搞好学校心理健康教育宣传活动。
4．定期开展有组织、有主题、有意义的团体心理辅导活动,主要是讲座。
5．每位班主任于本学期上交一篇学生心理辅导个案。
学校心理健康教育工作应在日常的工作、学习、生活中，发挥阳光般的作用。给学生阳光、给教师阳光，使整个校园充满阳光。让心港真正成为学生心灵的港湾。
心理健康工作计划(篇11)
健康是人类生存极为重要的内容，而心理健康是人的健康不可分割的重要部分。学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展的重要保证和基础。我们部门的主要工作就是对全院同学心理健康状况进行动态监控，并通过各种形式的活动以及宣传向同学们宣扬正确的心理健康知识，以帮助同学们树立一个正确的人生观、爱情观、价值观、世界观。
转眼间我们又过了一年了，本年度的工作已接近尾声，我们学院心理健康部也像其他部门一样，忙着自己的扫尾工作，与此同时，也在计划着接下来一年的工作。在上半年，考虑到委员对本部门各项工作已具有一定的熟悉度，这学期开始，将主要由他们处理负责处理各项常规工作，部长和副部长对总体起一个监督、管理和提醒的作用。在下半年，换届后的部门成员将进行新一轮的招新工作，带领委员熟悉部门的各项工作。
以下是我们土木学院心理健康部对来一年工作的计划：
一、2-7月常规工作
(一)周报表
为了更好的了解全院学生的心理健康动态，我们会每单周定时的向每个班级收《湖南科技大学大学生心理健康周报表》。
1.双周的周二或周三由部门副部长或委员委托办公室在公告栏上发出收表通知。单周周四安排部门成员收取各年级报表(大四除外)。
2.由部门相应的负责人在单周周五之前完成报表的.信息采集，填写《大学生心理危机干预工作情况统计周报表》，《湖南科技大学心理健康状况月报表》找学院党委副书记易贵元老师及团委书记虢利钢老师，以及部门指导老师曾竞兴老师签字核实情况，如果有特殊情况，找班长写好关于上报者的个案，并填写《关于XXX同学情况说明表》。接着由部门做表的人员写好《思想动态总结》。最后在单周周五之前在校心理健康中心网站填写《健康统计》。
迟交、缺交的心理健康委员进行通报批评。并做好《通报批评》在下周二之前发到办公室。
4.对本次上交周报表进行资料整理：
《上交情况表》1份
《通报批评表扬》1份
《重点同学情况说明表》(根据实际情况)
之前在这一工作中存在三个问题：很多班级的心理健康委员对于填写心理健康周报表敷衍了事，不够重视，不主动的了解情况，随便填写一个无就算完成工作了，没有达到积极反映同学们心理动态的效果;团支书、助理班主任和蹲点党员的寝室号与联系方式，由班级心理健康委员填写报表并上交，团支书则负责监督与提供意见;对于没交的班级会通报团支书和心理健康委员;同时我们对于一些大学生常见的心理问题给与注明，心理健康委员只需要针对所列问题，看班级有没有这些问题的学生，此外还要加上班主任的意见与签名。为了给班级心理健康委员一些压力，我们决定对于没交或迟交的班级的团支书与心理健康委员一起通报批评。
