天波易谢，寸暑难留。回想起来，我们或多或少会在某些时候有些深刻的故事，大部份人会以此为契机写一份总结提升自我。总结的精髓在于客观的查错改错。大家晓得总结范文怎么写好吗？小编特别整理来自网络的实习生自我总结的范例，欢迎你阅读与收藏。
人生最惊喜刺激的就是可以有很多尝试，大学生最有意义的就是参加实习，实习虽然没有说有很大的成就，但是能积累经验，提高能力，转变意识。下面是小编搜集整理的20xx实习生自我总结范文，欢迎阅读。
小结一：实习生自我总结
人生有很多的第一次，第一次站上三尺讲台,第一次为人师表，对于师范生的我来说，这是一件极具挑战、颇具诱惑的事情。
20XX年9月5日，我怀着即兴奋又焦急的心情来到了石阡县花桥中学，开始了为期三个月的顶岗实习，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到教师事业的崇高和艰辛。
实习是师范教育一个极为重要的实践性教学环节。是每一个有志成为一名优秀人民教师都要经历的步骤;也是贵州师范大学培养计划中的重要组成部分，而我有幸成为顶岗实习的参与者。在短暂的实习生涯中，虽然中间充满了困难和挑战，但是通过自己和团队的努力，我们都一一克服了，最后我们不仅收获教学技能的提高、师德意识的加强、班级管理和课堂调控的完善，而且我们在并不有利的教学环境中锻炼了心理素质和人格精神，同时也深深地感受到了农村基础教育的薄弱和城乡结合部地区习惯养成教育及道德素质教育迫切，更加坚定我成为一名人民教师的信念与决心。
在实习期间，我的主要任务是班主任工作和教学工作，我将从这两个工作中谈谈我的感受和收获。
一、班主任工作
(1)在工作准备方面
首先我能较快的了解整个班级的情况特点。记得刚开始时，我就急着找班主罗老师了解班级情况。但罗老师并没有直接告诉我，而是让我自己去发现、去了解。可能当初我有点不理解。但后来想一想罗老师并没有做错。应该用自己的眼睛用心去观察了解这个班级，了解学生，毕竟面对的还是学生，这也是对我的工作的一个考验。接下来我就召开了班委会会议，通过班委会了解了班级的一些日常工作以及班委的一些职责。
其次，我能较快的熟悉和掌握学生的情况。为了增进对学生的了解，我抓住一切可能的机会和他们接触交流。除了上课时间，我一直和他们在一起。刚开始几天，我发现学生都不怎么和我说话，觉得自己好象很难融入这个班级，我处于被动状态，原因是彼此还不了解，这时我应该采取办法，因此我主动去关心他们的学习、生活情况，慢慢的和他们交流。通过自己的主动以及对他们的关心，学生也逐渐放开了，都愿意主动找我交流。我觉得师生之间就应该多交流，教师应该走进学生，只有这样，你才能真正了解学生。
(2)在班级日常管理方面
我能在班任罗老师的指导下，辅助他主持日常工作并组织班级活动。我更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘给他们灌输一些道理，能结合他们的年龄特点和我的成长经验对他们进行思想道德教育。比如当他们觉得学习压力大而松懈的时候，我就会将我刻苦学习的经历通过班会课给他们讲。通过自己以前恶劣的生活环境和教学条件与他们现在的一比较，就会让他们觉得自己没有什么理由不好好学习。自己对他们的监督及必要的思想教育，一部分同学能很好的改掉许多不好的习惯，比如说上课爱讲话、爱打瞌睡、不交作业等，特别是我们班的王朗，每次作业都是空白，有一次我找他谈话，到了后来他就主动把作业本交给我，看到上面写满满的，我非常高兴。还有些学生比较懒，学习主动性不够，像此类学生就需要我们的监督和引导。除了作业，还有卫生打扫，女生普遍比较认真积极，而有部分男生爱偷懒，总是推推拖拖。对与这类学生，
就应该给他们明确的任务。我们班有太多调皮的学生，我发现自己很难对他们进行思想教育，你不能对他硬来，你越是态度强硬，他就越反抗。对于这类学生，应该在平时和他们多交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导，进而从思想上去感化他们。
二、数学教学工作
除了担任八(4)班班主任工作之外，我还出任了八年级(3)、(4)两个班的数学教学任务，在此期间积极备课，认真写教案，认真完成实习内容，具体情况如下：
(1)见习期的工作
开学初期，来花桥中学，积极主动向原科任老师请教，了解班级情况，在明确教学进度及教学计划后，马上跟随成洪老师听课，参加教研会议，小组内试讲、评课活动。我所教的班级，学生基础参差不齐。因此，在备课中，注重对基本知识和基本理论的强调。结合听课的心得制定了教学计划，进行了试讲，得到了指导老师的肯定后，正式走上讲台。
(2)课前准备
在教学工作中，我严格要求自己，认真备课。在备课的时候，指导教师对我说，要想上好一堂课，首先就得备好这堂课，要备好一堂课，必须先备学生，只有先了解学生才能因材施教，才能够把握住本节课的重难点，也才能够让学生更好地理解每一个知识点。在备课的同时，不仅要备学生，还要仔细的专研教材和教学目标，领会课本知识点设置顺序的含义，把握教材，注意细节，数学是一门逻辑性很强的学科，所以一定要注意对学生学习方法的正确引导。 备课的作用相当重要，所以在上每一节课之前我都会认真备课，一是对学生负责，二是给自己增加上课的自信心。
(3)课堂教学
刚走上八年级(3)班的讲台时，不免有些紧张。实习之前我经过很多的教学训练，除了学校组织的教学模拟训练，课余时间我还上一些家教。但这是我第一次正式讲课，还带着紧张之余的些许激动。这节课的教学内容是：分式的乘法和除法。虽然有些紧张，但经过精心备课，本节课还是取得了一定的成绩，完成了各项教学计划，课程的讲授得到了指导老师的好评，但同时也指出了我的不足，课下，我及时总结了自己的得失，并进行反思。 课堂教学的对象是学生，教师上课不是上书本而是上学生。学生是一个个独立的个体，因此要教师充分的调动学生的积极性，让他们自己主动思考、发现问题、解决问题，在解决问题时教师要会发现学生的不同做法，引导学生挖掘更多的解决办法，这样周而复始，学生才能够获得思维的进步和提升。
(4)作业的布置和批改
由于我上的两个班成绩层次不一样，因此在作业的布置上，题目的深度和数量都不同。成绩好的一个班除了布置书本上的习题之外，为了提升他们的技能，我还抄一些课外练习给他们做;而成绩稍差的一个班，我就以书本作业为主。 班级人数比较多，教师不能兼顾到每一个学生，要反应学生的学习情况，学生的作业和试卷批改是一个行之有效的办法。所以学生的每一次作业和试卷我都会认真批改，每次学生出现的问题我都会用一个本子记录下来，及时分析，找出学生知识的不足，在下一节课上，我会用几分钟的时间给学生及时纠正，这样学生就不会出错了。
(5)教学反思
每一个优秀的教师都会进行反思和总结，我个人的座右铭是：反思+总结=进步。我常常要求我的学生要时常反思自己，我也不例外，每上完一节课，我都会从各个方面进行教学反思，反思备课、反思教法、反思和学生的互动、反思教学效果......在反思中不断积累经验，研究课程，改进教学方法，每堂课都饱满精炼。在我自己的努力和指导老师的帮助下，我的教学实习工作取得了很大的收获。
以上内容是我实习期间的感受和收获，回忆三个月的实习，使我深深体会到，要想成为一名优秀的人民教师，是非常不容易的。除了本身应具备渊博的学识外，其它各方面如语言表达方式、心理状态以及衣着、动作神态等也是有讲究的，当然，我更体会到了当一名老师的快乐与幸福。与学生在一起，我会回忆起自己中学时候，也会想起自己曾经的点点滴滴。当我在讲台上书写每一笔的时候，我都能察觉到自己脸上洋溢着幸福的微笑，因为，我这么多年读书学来的知识，终于找到了传输给他人的途径，让我自身有一种成就感。
小结二：实习生自我总结
顶岗实习是我教师职业生涯的开端，这次实习让我收获颇多，无论是思想、生活、行为、还是教学上都得到了很大的洗礼。实习有苦有乐，有欢笑有泪水，有数不尽的酸甜苦辣;实习让我丰富了知识，增长了经验;实习让我坚定了学习的信心，给予了我勇气;实习带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。 待到来年时，能圆我的教师梦!
回首展望，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，在工作期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”，会计本来就是烦琐的工作。不过慢慢觉得只要你用心地做，反而又会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。清朝改良派代表梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸!
1、自身能力：通过这次实习后，发现自己所存在的很多不足之处，而这些不足之处是你没去实习就无法发现的，自身的整体能力不足，比如说沟通能力、一些销售技巧、与同事与领导相处的技巧，因为公司就是公司，不是学校，在学校里，同学与同学之间同学与老师之间都是很好相处的，但是在外面 的话就不一定了，你必须懂得一些相处的技巧。
2、专业技术：在学校里学校的专业知识都比较基础，要使这些知识用于公司还远远不够，不能满足公司的要求，所以还得自己去提升，继续去学习。还有学校里学的东西有时在外面不一定可以用得上，这要求我们自己去留意社会上的需求，因为学校学的东西与社会上需求的东西有个时间差在里面。学校里学的东西也不会去针对某某个公司来开设课程，所以每个公司都有自己的实际情况，要根据自已公司的要求来提高自己。
3、心理上的调整：现在的学生不再是以前的天之娇子了，不管是专科生还是本科生甚至是研究生社会上都一大把，不要以为自己读那么一点读就觉得自己很了不起的样子，其实一个有高文凭有时还比不上一个有经验的人，所以快要毕业的同学们要调整心态，不要高不成低不就的。
挫折是石，敲碎你天马行空的想象;挫折是火，烧净你自私无知的心灵;挫折是水，洗涤你无理野蛮的思想贫穷，挫折不可怕，挫折不可惧，很多时候，只有当一个人跌到了人生的谷底，远离了欲望喧嚣，才能彻底看清自己，知道自己要走什么路。而一个人知道了自己要走什么路的时候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一种转折，挫折也就是另一个机会。
新的工作岗位意味着新的起点、新的机遇、新的挑战，我决心再接再厉，更上一层楼。要以“细”为起点，做到细致入微，对每一岗位、部门的每一项具体的业务，都建立起一套相应的成本归集。并将财务管理的触角延伸到公司的各个经营领域，通过行使财务监督职能，拓展财务管理与服务职能，实现财务管理“零”死角，挖掘财务活动的潜在价值。
以上是自己实习期的工作总结，望阅。
这次实习在心理上感受就是：
第一，对自己有信心了。以前都是从书本上学会计，什么成本啦，货币资金啦，固定资产啦等等的日常核算之类的，对于实务从来没有接触过，心里没底，这次实习了以后，虽然没做过几笔业务，但是觉得自己上手很快，对于自己以后适应工作很有信心啦!不过，幸好考过了初级电算化，嘿嘿。
能够有这样的实习经历，让我提前感受到工作的艰辛，也让我对以后的生活充满信心，我相信我能够克服工作上的困难。
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实习自我总结范例八篇
许多人通常以观摩范文作为写作的起点，因为范文对提升写作能力确实有很大的帮助。那么，要怎样才能写好一篇范文呢？经过深入的研究，我们特地为您编辑了题为“实习自我总结”的范文。本文致力于为您在工作和生活中提供更多经验和智慧！
实习自我总结(篇1)
中药实习自我总结
在过去的几个月里，我有幸参与了一次中药实习，这是一次难得的机会，让我更深入地了解了中药的历史、理论和应用。通过这次实习，我不仅加深了对中药的认识，还收获了一些宝贵的经验和技能。
在实习的第一天，我对中药实习抱有很高的期望。我希望通过亲身参与中药制作和应用的过程，了解中药的原理和作用，以及如何正确地配备和制作中药。在导师的指导下，我和其他实习生一起学习了中药的基本知识，包括中药的分类、组成和功效等。我们还学习了一些基本的中药制作技巧，如煎煮、浸泡和炮制等。
在实习的第二周，我开始参与中药的煎煮工作。煎煮是中药制作的基本步骤之一，它能将中草药中有效成分提取出来，并改善中药的口感和吸收性。在煎煮过程中，我学会了如何正确地配置中药材料，掌握了不同中草药材料的配比和煎煮时间等要点。每天的煎煮工作都让我感受到中药煎煮的繁琐和细致，但也让我更加珍惜中药的疗效和独特魅力。
在实习的第三周，我开始参与中药的配制工作。配制是将不同的中草药材料按照一定的比例和顺序进行搭配，以达到最佳的药效。在配制的过程中，我发现不同的中草药材料有着不同的性味和功效，在选择和搭配的时候要考虑到它们的相互作用和补益效果。我也意识到，正确的配制方法和顺序对于中药的疗效至关重要。通过参与配制工作，我对中药的配制原则和技巧有了更深入的认识。
在实习的最后两周，我参与了中药的炮制工作。炮制是指将中草药材料进行一些特殊的处理，以提高中药的药效和安全性。炮制过程中，我学习了如何正确地进行材料的炒制、烘干和泡制等工作。我也发现，不同的中草药材料需要不同的炮制方法和时间，这对于药性的发挥和调控至关重要。通过参与炮制工作，我对中药的炮制技巧和注意事项有了更深刻的理解。
在这次中药实习中，我不仅学到了很多关于中药的理论知识，还掌握了一些实际的操作技能。通过和导师和其他实习生的交流和互动，我也学会了如何与他人合作和协调，提高了我的团队合作能力和人际交往技巧。这些在未来的学习和工作中都将对我有所帮助。
小编认为，这次中药实习是我宝贵的经历，让我更深入地了解了中药的世界。通过亲自参与中药的制作过程，我对中药的理论和应用有了更深入的了解，也对中药的独特魅力有了更深的认识。我相信，在未来的学习和工作中，这次实习经历将为我开启更广阔的道路，帮助我更好地应用和传承中药的智慧。
实习自我总结(篇2)
招标实习自我总结
在这段招标实习的时间里，我学到了许多与招标相关的知识和技能，也收获了宝贵的实践经验。通过这篇总结，我将详细总结我在实习期间的学习成果，以及我在实习中遇到的困难和我对未来的规划。
在实习期间，我学习了招标的基本原理和流程。了解招标的基本概念和目的，以及相关政策法规对招标活动的规范，并学会了如何制定招标文件和评审标书，如何进行招标代理和谈判等。在学习的过程中，我收集了大量的案例和文件，深入研究和分析了每个环节的要点和难点，以便更好地理解和掌握整个招标流程。
在实习期间，我参与了多个真实项目的招标工作。在这个过程中，我接触了各种类型的招标项目，如基础设施建设、信息技术采购等。通过参与实际项目，我了解了每个项目的特点和要求，学会了如何准确把握招标文档中的要求，并针对项目需求制定相应的招标策略和方案。同时，我还与公司的招标团队密切合作，学习了团队合作的重要性和如何与不同的团队成员协作。
在实习过程中，我遇到了许多挑战和困难。招标工作需要高度的专业性和细致的工作态度，我发现自己在这方面还有很大的提升空间。有时候，我会因为细节上的疏忽而犯错，因此我学会了更加谨慎和仔细地对待每一个项目。招标工作需要灵活的思维和较强的应变能力，因为每个项目都可能面临不同的情况和要求。我发现自己在这方面需要更强的能力，所以我积极主动地向导师请教和向同事学习，不断提升自己在应变方面的能力。
通过这段实习，我对招标行业有了更深入的了解，并在实践中学会了运用相关的知识和技能。我积累了宝贵的经验和成果，也意识到自身的不足之处。因此，我对未来有了更明确的规划和目标。我希望通过继续深入学习和实践，提升自己在招标方面的专业素养，不断完善自己的能力。我计划继续参与更多的招标项目，积累更多的实战经验。我希望能够成为一名出色的招标专家，在企业发展和建设过程中发挥更大的作用。
小编认为，这段招标实习体验让我获得了很多宝贵的收获和成果。通过学习和实践，我对招标工作有了更深入的认识和了解，并积累了丰富的实践经验。同时，我也意识到自身的不足之处，并制定了明确的规划和目标。相信在未来的学习和实践中，我会继续努力，提升自己，成为一名优秀的招标专业人才。
实习自我总结(篇3)
药学实习自我总结
在药学学习的道路上，实习是不可或缺的一环。通过实习，我不仅获得了宝贵的实践经验，更深入了解了药学行业的现状和发展动态。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我的药学实习经历。
我在实习中扎实地学习了各种药物的特性和药理学知识。在药房实习中，我学习了如何正确储存和管理各类药品，了解了药品的分类、作用、禁忌症等关键信息。我还通过实际操作，掌握了准确计算和配制药品的方法。这些实践中的经验对我今后的工作将起到重要的指导和帮助。
我深入参与了药学研究的流程，并了解了新药研发的各个环节。在我的导师的指导下，我参与了一项新药临床试验的工作。我从研究方案的设计到受试者的招募，再到实验数据的统计和分析，每一步都参与其中。通过这个实践，我不仅能够运用课堂上学到的知识，更深刻理解了科学研究的严谨性和细致性。
我还参与了临床药物咨询和药物治疗的工作。在临床药师的指导下，我了解了临床工作的流程和重要性，在医生的开方后，我们要对药物剂量、用法、用量等进行仔细的审核和咨询，确保患者用药的安全性和有效性。我也了解了不同患者对药物的反应和药物相互作用等问题的重要性，并学会了如何进行患者教育，提醒患者药物的正确使用方法。
在实习过程中，我还积极参与了各种团队工作，提高了自己的团队协作能力。在药房实习中，我与其他实习生和工作人员一起工作，互相帮助，共同解决问题，提高了效率。在研究实习中，我参与了小组讨论和工作汇报，学会了与他人合作，提出合理建议，并表达自己的观点。这些团队合作的经验不仅培养了我的领导能力，更提升了我的沟通和协调能力。
在实习中，我时刻保持积极向上的工作态度。我对待实习中的任务和工作一直认真负责，勤奋努力。当遇到困难和挑战时，我主动寻求帮助并积极解决问题。我还注意与师长和同事之间建立良好的关系，尊重他人意见，虚心学习。这一切使我获得了他人的认可和赞赏。
小编认为，通过药学实习，我不仅学到了知识，锻炼了技能，更培养了良好的工作态度和职业素养。我在实习中的成长和进步让我充满信心和动力，迎接未来职业发展中的更大挑战。我相信，通过不断学习和努力，我将能够成为一名优秀的药学专业人才，为人类的健康做出自己的贡献。
实习自我总结(篇4)
CAD实习自我总结
在过去的几个月中，我有幸参加了一家知名设计公司的CAD实习。通过这次实习，我获得了丰富的经验和知识，也展现了我的实际能力和潜力。在这篇文章中，我将详细介绍我的实习经历，总结我在实习期间所学到的东西，并分享一些对未来发展的思考。
我想说的是我在实习中的主要工作内容。作为一名CAD实习生，我的主要职责是使用计算机辅助设计软件，并与设计团队紧密协作，完成项目的制图、设计和修改工作。我负责跟进多个项目，包括建筑设计和室内设计，并致力于提高其质量和效率。在实习中，我学会了如何绘制平面图、立面图和施工图，掌握了多种CAD软件的使用方法，并通过与设计师的交流和合作，提高了我的设计理念和审美水平。
除了实际工作，我还有幸参加了许多培训和讲座，这些活动进一步丰富了我的专业知识。设计公司提供了各种专业技能的培训课程，我参加了建筑设计、室内设计、材料选择等方面的培训，并与其他实习生一起进行了一系列的设计竞赛和项目练习。这些活动不仅让我更好地了解了设计行业的最新趋势和技术，也培养了我的团队合作和创新思维能力。
在实习的过程中，我面临了一些挑战，但我努力克服了它们，并从中学到了很多。我发现CAD软件的学习曲线相对陡峭，需要耐心和细心。起初，我花了很多时间来熟悉软件的功能和操作流程，但随着实践的增多，我逐渐掌握了这些技能，并能更快地完成工作。与设计师的沟通和合作也是一个挑战。在设计过程中，理解并准确地转化设计师的意图是至关重要的。通过与设计师的密切合作和反复修改，我学会了提问、倾听和适应设计师的要求，从而实现了协同设计的目标。
通过这次实习，我不仅获得了宝贵的专业经验，还发展了一些重要的软技能。我锻炼了我的自我管理和时间管理能力。在一个项目繁忙、时间紧迫的环境中，我学会了如何高效地组织和安排工作，合理分配时间，并保持专注和积极的工作态度。我提高了我的问题解决能力和创造力。在面对设计问题和技术难题时，我学会了思考和提出解决方案，通过不断尝试和创新，找到最佳的设计方案。这次实习也增强了我的团队合作和沟通能力。与团队的紧密合作促进了信息共享和相互学习，我也学会了在团队中提出自己的观点并接受他人的建议。
通过这次实习，我对我的未来发展有了更清晰的思考和规划。我希望继续深耕CAD设计，并不断提升自己的技术水平和设计能力。我计划继续参加相关的培训和证书考试，以增加我的专业竞争力。我希望通过参加更多的实际项目，扩展我的设计领域和经验。我会积极寻找机会参与各类设计活动和项目，向更高级别的设计师学习和成长。我希望将我的设计才能和知识分享给他人，成为一名有影响力和价值的设计师。我计划将来通过写作、演讲和教学等方式，与其他设计师和学生分享我的设计心得和经验。
小编认为，这次CAD实习为我提供了丰富的经验和机会，让我在实践中学习和成长。通过参与实际项目、接受专业培训和与专业团队合作，我提高了我的技术和创造力，锻炼了我的团队合作和问题解决能力。我相信这次实习经历将对我的未来发展产生深远的影响，并使我成为一名更出色的设计师。我将永远感激这次宝贵的实习经历，并将它作为我职业发展的一个里程碑。
实习自我总结(篇5)
文员实习自我总结
我在过去几个月中担任了一份文员实习的岗位，这段经历给了我机会在办公室环境中学习和成长。通过这次实习，我明白到文员工作不仅仅是执行办公室日常事务，而且是组织和协调各种文件与信息的关键岗位。在此，我将详细总结我在这个实习过程中所学到的各种技能以及所取得的成就。
作为一名文员，我学会了如何进行高效和准确的文件管理。每天，我都会收到大量的文件，包括报告、合同、备忘录等等。在这个实习中，我得到了当务之急是如何快速而正确地归档和存档这些文档的机会。我学会了使用电子文档管理系统，并且通过分门别类、打标签等方式确保文件的易访问性和可追踪性。通过这样的工作，我不仅提高了自己的组织能力，同时也提高了我的效率和细致入微的工作风格。
我在这个实习中加强了我的时间管理能力。作为一名文员，我经常需要处理多个任务和截止日期，因此合理安排时间变得尤为重要。我学会了使用日历和提醒事项来规划并跟踪我的工作进度。同时，我也学会了优先处理紧急事务、合理分配工作时间以及灵活应对突发状况等能力。通过做好时间管理，我能够更好地掌控自己的工作负荷，提高工作效率并保持高质量的工作成果。
这个实习经历还让我明白到沟通和合作的重要性。作为一名文员，我需要与同事、客户和供应商进行频繁地沟通。我学会了如何清晰而准确地表达自己的意见和请求，以及如何仔细聆听他人的需求和指示。在团队合作中，我学会了如何与他人配合以实现共同目标。我了解到互相帮助和支持可以提升整个团队的工作效率和氛围。通过与他人的积极合作，我积累了宝贵的团队合作经验，并培养了高度的责任心和团队意识。
在这个实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。比如，有时我需要处理一些复杂的文件和问题，这需要我耐心和细致入微地进行分析和解决。在这些挑战中，我学会了保持冷静和自信，以及灵活运用我所掌握的知识和工具来解决问题。这些挑战让我成长为一个更有经验和能力的文员。
小编认为，在这次文员实习中，我不仅学到了一系列实用的技能，更重要的是，我懂得了如何做一个有条理、有效率和积极合作的文员。我相信，在接下来的职业生涯中，这些技能和经验将会对我的发展产生积极的影响。我希望能够将这些从实习中所获得的宝贵经验和教训应用到将来的工作中，并持续提升自己的能力和素质。
通过这篇文章，我希望向读者展示我在文员实习中的全面成长和取得的成就。我相信，这段宝贵的实习经历将成为我职业生涯中的一个重要里程碑，帮助我在未来的工作中更好地发挥自己的潜力并取得更大的成就。
实习自我总结(篇6)
厨师学生实习自我总结
作为一名厨师学生，我有幸在大学期间参加了一次为期六个月的实习，这段实习经历对我个人和职业发展都有着巨大的影响。在这篇总结中，我将详细地回顾我的实习经历，并分享我从中学到的宝贵经验和教训。
我的实习地点是一家高级餐厅，在这里我有机会参与到各个部门的工作中，从前厅服务到后厨烹饪，每天都能学到新的知识和技能。在餐厅的前期，我主要负责跟随大厨学习不同的菜品制作方法，包括切割、调味和烹饪技巧等。我意识到，作为一名厨师，细致和耐心是不可或缺的品质。我需要确保每一道菜品都能做到精细、创新和口感上佳，给客人带来最好的用餐体验。因此，我将所有的注意力都放在每个细节上，从选材到烹饪时间的掌握，都要力求完美。
除了技术方面，我还学到了如何与其他人合作，如何适应餐厅的节奏和工作环境。在餐厅中，时间非常紧张，每一道菜品都需要按时制作和上菜。在这个过程中，我学会了如何与同事们协作，了解他们的工作需求，并及时地分享信息和沟通。这样的配合不仅仅可以提高工作效率，还能让整个团队更加和谐。同时，我也学会了如何处理在工作中出现的压力和紧张情绪。我尝试采取一些心理调节的方法，例如深呼吸、安排休息时间等，以便更好地面对工作中的挑战。
在实习的过程中，我还积极主动地向其他厨师请教和学习。在这个过程中我发现，每个人都有自己独特的烹饪技巧和创新的菜品搭配方法。通过和他们交流，我不仅仅提高了自己的专业知识，还了解了更多关于餐饮行业的动态和趋势。这对于我个人发展和职业规划都有着巨大的帮助。
除了专业技能的提升，我还在实习期间学会了如何与客人进行有效的沟通和服务。在一家高级餐厅工作，尤其是参与到服务环节中，需要有良好的语言表达和人际交往能力。我需要对菜单中的每一道菜品有着透彻的了解，能够向客人清楚地介绍和推荐。同时，我还需要主动地倾听客人的需求和意见，以便提供更好的服务和改进。通过与客人的交流，我意识到每个人的口味和喜好都不同，作为一名厨师，我需要根据客人的需求来调整菜品的口味和呈现方式，以实现客户满意度最大化。
小编认为，我的厨师学生实习经历是一段充实而难忘的经历。在这段实习中，我学会了很多关于烹饪技术、团队合作和客户服务的知识和技能。通过实践和与专业人士的交流，我深入了解了餐饮行业的运作和挑战。这段经历让我更加坚定了我成为一名厨师的决心，并为未来的职业生涯打下了坚实的基础。我相信，通过不断刻苦学习和实践，我一定能成为一名优秀的厨师，为更多客人带来美味和愉快的用餐体验。
实习自我总结(篇7)
伴随着施工机械的阵阵轰鸣，不知不觉中，一年的见习期转瞬即逝。这一年对于我这个刚刚走入社会踏上工作岗位的的学生来说可以用"意义非凡"四字来概括。转身回顾这见习期一年，有过多少艰辛苦闷，有过多少寂寞孤独；也曾彷徨，也曾迷惘。再回首，一切都是那么的自然，风轻云淡。这时正如张小娴所说，人生过渡时百般艰难，有一天蓦然回首已飞越千山。
而今，我被推荐为一名优秀见习生，这让我感到十分意外和高兴，意外是在诸多的见习生中我却担此殊荣，他们同样优秀，同样怀揣梦想，同样受着艰辛和困苦，而他们依然尽着自己最大的努力。但是我们同样而不一样，既然项目领导把我从中挑出来，我的责任就不在于简简单单的把我的见习经验和事迹写出来，而是应该把我们这个时代的大学毕业生的精神和不可忽视的力量展现给大家。
作为一名工程专业的学生，我们的专业作为应用性很强的一门学科、一门立足于基础建设的学科，这决定了我们的工作是辛苦的，是枯燥乏味的，这是我们从学校毕业所必须持有的观点，但是辛苦不会使我们后退，我们有足够的意志来迎接更大的挑战；枯燥也不会让我们畏惧，我们会从乏味工作中吸取宝贵的经验，使自己更茁壮的成长。这个观点会伴随我们一生的工作。
自从分配到项目部工作以来，我都一直坚持认真完成领导分配的各项工作任务，无论大小和难易，我都踏踏实实兢兢业业地去做。同时在工作当中不断汲取新的知识，提高自己的工作技能、扩大自己的知识面，以使自己能够更好的满足工作的需要。通过一年的工作和学习，我得到了很好的锻炼，各项能力都有了很大的提高。一年来，我不断地总结自己的经验，从经验中学习，也向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率；始终抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。
如果要总结一些经验的话，我想端正的工作态度是必要的前提。我还记得小学的学过一篇课文叫做《回忆我的父亲李大钊》，里面有句话我印象特别深刻，“学要学个塌实,玩要玩个痛快”。我觉得工作也是一样的，工作做事就应该要踏踏实实，不能浮躁，并且让踏实成为一种习惯。这是一种工作和生活的态度，秉持这种态度，就一定能找到属于自己的一片天地。这种踏实态度的有时候会比做事本身更重要。还有就是要敢于尝试。我们现在还年轻，年轻人就应该敢打敢拼，勇于尝试。只要你肯干，用心去做，努力去做，我相信事情一定可以做好。只有经历过了，才会有更深刻的体验，才可以更好更快的成长。
我还有一些心得体会是：一是工作要勤奋和有责任心。因为勤奋，能够提高生产效率，如前人所说的多一份耕耘，多一份收获；而有了责任心，在工作中就会认真细致，避免出现
差错。二是工作中要善于发现和思考，好的工作方法往往可以事半功倍。三是合理利用各种时间来加强学习，不断提高自己的职业技能。四是要充分发挥团队协作精神。工作都是团队一起干的，成绩是大家共同创造的，公司是由一个个员工，一个个部门组成的，我们做好、做成任何一件事情，都离不开全体成员的密切协作和共同努力。
很高兴我在工作上的努力得到了项目领导及同事们的肯定和鼓励，同时也感到了由此而带来的压力，这使我需要更加的努力，在各方面提高自己的能力。现在回头想想刚过去的这一年，我并没有为项目部做出特别的重大贡献，也没取得很值得炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽心尽责的去完成每一次任务。
在今后的工作中，我将更加出色的完成各项工作，继续发挥自己的优势，改善工作中的不足之处，不辜负公司对我期望。我们公司有很多优秀的领导和专家，他们都是我学习的榜样，我会不断努力前进，更加尽心尽职，并不断学习提升自己的工作技能，用实际行动为公司的发展尽自己的绵薄之力。
最后，我要感谢项目部领导对我的厚爱与信任，感谢领导和同事对我的支持和帮助，感谢他们这一年来给我的指导和关心。
实习自我总结(篇8)
透过顶岗实习，加强理论学习与实际的结合，验证和巩固充实所学理论学问，加深对相关专业资料的明白，接触课堂以外的实践学问，加深了解社会对本专业的需要，将所学专业学问与生产实际相结合。同时，加强和实习单位各层次员工沟通和沟通，学习其优秀品质和新型技术，提高对现实问题的熟悉，逐步提高社会交往力量和应变力量，了解实习单位的各项规章制度，增加组织性和纪律性，熟悉自身不足，严于律已，提高自身综合素养和力量。再次，培育学习、团队合作和解决问题的力量，并开阔眼界及思路，为今后步入社会积累阅历，尽快成为生产、建设、管理和服务第一线的.高技能人才。
最开头去的是，在那个公司，我们置身于流水线，和那些阿姨和一些弟弟妹妹们一齐压锂电池盖帽，一天比一天产量高，在班长的督促下我们的一周都感觉度日如年。或许正因从学校开头就在外实习，对这种模式化生活和机械化管理早已习惯自如，究竟这是高校支配的第一次顶岗实习，只期望以后的日子会好过一点。
或许正因性格的相像，平日的工作中合作的很开心，相处的也融融乐乐。年龄相仿的师傅虽不善交际，但平常对我们一向很好，二楼的员工对师傅也一向敬重。出门在外，切记低调行事，做事方面，刘备的“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”所言甚好！
实习生的自我总结
实习生进行自我总结有利于提升实习生们的实操能力，下面就随小编一起去阅读实习生的自我总结，相信能带给大家启发。
实习生的自我总结【1】
一、坚持专业知识指导实践，努力学习各项HSE管理规章制度，认真履行HSE岗位职责，提高HSE意识，严格执行本岗位的操作规程，遵守工艺操作纪律，积极参加各项HSE 活动，岗位技术兵和事故预案演练。熟练正确的使用各种防护装备和消防器材，努力做到安全文明生产。
二、积极参加公司举办的各项活动，充分的锻炼自己，磨练自己，充实自己，使自己的特长得到展现和升华。
三、保持谦虚的工作心态和学习的态度，认真听取建议，以最大的努力去工作，以 最大热情去学习。把规章牢记心中，虚心接受与采纳每一位同志的提议，累积经验，以便更快的完善自己，充分的发挥一个员工的责任，为自己的前程打下一个牢固的基础，从而实现自己的人生价值。
实现自我的人生目标。是一项长期而艰巨的使命，需要我们持之以恒，不断努力，不断探索，不断进取。善于总结经验，抓住自己的特长做到最好，那么人生的目标，也只不过是离我们一步之遥。
虽然我目前还缺乏经验，缺乏在艰难局面中独立开展工作的能力，但我相信年轻就是本钱，我正处于人生中精力充沛的时期，我渴望在更广阔的天地里展现自己的才能，我不会满足现有的知识水平，期望在实践中得到锻炼和提高。因此我一定会把所有的时间和精力放在我的工作上，积极投入到工作中，为实现自己的人生价值拼拼!
实习生的自我总结【2】
临床医学实习活动已经结束好长时间了，但是直到今天，实习留给我的记忆仍是历历在目。我不知道那些感觉、那些思路要在我心里停留多长时间。自打有了那样一些经历之后，整个人都有所变化，现在仿佛还在变化着。
通过实习，我感觉作为一名医务工作者在日常工作中要注重以下几点：
第一，要注意个人形象。这个问题似乎从来都没有在入科教育中提到过，不过，相信很多局外人，包括医学生印象中的医生都应该是如江口洋介般玉树临风的——虽然，实际情况可能让你大跌眼镜。跨进病房那一天起，你就成了一个准医生了。尽管医生在中国的地位并不高，尽管整个病房谁都想支使你，但是，咱不能自己把自己给看扁了，更何况，没有病人会一开始就充分信任一个胡子拉碴、白大衣皱巴巴的医生。所以，请注意你的形象，从头到脚，从外到里，干净整齐，清爽精神。
第二，请不要迟到。这是个通病，有很多人都是踩着点冲进病房的，不论是实习的，本院的，还是进修的。在心内科实习的时候，卢老师曾经要求实习同学7点进病房量血压，住院医生7点半到，主治主任8点到。提倡向外科医生学习，养成早起的好习惯，向床位上的病人都问候一下“昨晚睡得好吗?早饭吃的什么?”，病人也都会把你当成床位医生而把你的带教晾在一边(这种喧宾夺主的现象在实习中发生的概率是很大的)。
第三，口袋里的东西。白大衣口袋里首先要放个小本子。那上面密密麻麻写满了东西，有希奇古怪的医嘱、综合症、药名和用法，有今天要请的会诊要开的化验单要写的阶段小结，还有各种各样的电话，各个科室的、各科住院总的、老师的。这是你实习的见证，那上面写满了你的快乐、伤心、钦佩和怀疑。(我至今都舍不得扔)记得不要拿医院里的纸张记东西，不好看，容易丢。其次有听诊器、手电筒、压舌板。再次多半有手机，建议查房的时候放到震动或者关机。否则教授查房查得正起劲的时候被你的铃声打断了思路，影响实习成绩。其次可以装些不容易找到的化验单什么的，这样可以省下很多寻找的时间。
第四，如果可能的话(我强调的是如果可能，因为这属于小概率事件)，在进一个科前先把相关的书本内容复习一下。事实证明要这么做是相当相当困难的!但是，还是要尽量做到。做不到就边实习边看，这样的记忆是很深刻的，有些甚至终生难忘。
第五，要有自信。当然，自信的前提是要有扎实的基本功，这样做事才能得心应手。要敢于主动争取承担某项任务，才能争取到提高锻炼的机会。在现在这个竞争如此激烈的社会里，不善于推销自己的人常常会失掉许多很好的机会，不利于自身水平的提高。在实习阶段，有许多动手的机会都要靠自己争取，你的自信也会让患者更加相信你的医嘱。
临床实习的几个月来，我接触了许多党员，他们之中有教授、有住院医生、有护士，他们职务虽不一样，但对工作的执着和热诚，对病人负责的态度却是一样的且持之以恒的。与他们相比，我们相差甚远。我们对工作远没他们那么执着和热诚，那么精益求精。我们刚去实习的两个月兴致高昂，什么事都抢着干，每天去得早走得晚，渐渐地，有些同学就坚持不住，开始迟到了。而我，虽然从不迟到，但也不像以前去那么早，工作热情也没以前高了。想着刚去实习那会儿，只要听说哪个病人有异常体征，不管那病人是不是我管床或是不是我病区的，我都会去看，去摸，去听。可现在，除了我管床的病人外，其他的病人我都不怎么关心了。是自己都知道，不用看了吗?应该不是。往往是自己以为知道了，其实还不知道。医学博大精深，千变万化，同样一种疾病在不同病人身上的表现往往不尽相同，这就需要我们多接触病人，多思考，多总结。在与病人的接触中我们往往可以获得对疾病诊断极有帮助的临床资料。在这方面，我还做得不够，因为有很多病例其实这一生可能也只见过一次，毕竟将来不是全科医生，但是仅仅是一次却是毕生难忘。
实习过程中，我还学会了处理各种的人际关系。科室里面，医生和护士的关系，医生和医生之间的关系，医生和病人及家属的关系，下级医生和上级医生的关系。最大的体会就是低调——别把自己看得太了不起。‘三人行，必有我师’，上级医生当然不用说，护士老师也相当棒。有一个闭式引流，我去给水封瓶装生理盐水。钳子很不好使，那个金属的盖子怎么也打不开，护士老师上来几下就开了;病人也非常值得尊敬，需要我们的关心，大家互相尊重互相信任，才能战胜我们共同的敌人——疾病。
现在我已经是一名医学研究生了，在医学路上还有很长一段要走，但实习的学习生活会一直影响着我。
教育实习自我总结范例一则
时间流逝，二十天的实习就要过去了。非常感谢学校给我这个成长的平台，让我在人生中收获第一笔宝贵的财富，使我明白在做中学，在学中不断进步，在进步中思考，在思考中总结，慢慢的提升自身的素质与才能，回首过往，学校无论是过去，还是将来都陪伴我走过人生得每一个阶段，也使我懂得了很多。
在教师办公室，使我对教师应该怎样为人师表有了更深刻的理解，他们在作风上，能遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。对学生，他们始终宽严以待，认真备课、上课，即使是老教师也一样每天认认真真地备课。作为班主任，每天除了要上好课，还要管理好班级。
在西藏中学，我了解到当班主任的苦——有些调皮学生的家长太不理智了，被请到学校，居然还骂班主任，好像是老师把他的孩子教坏了似的，被骂的班主任也只好大度一点忍着。哎，真替他们叫冤呐！同时，教师也要调整好自己的情绪，不能把家长带给你的不满，倒给学生，学生不是你的心理垃圾箱。教师的乐——当然不过于自己的学生有进步、有出息。
在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活，严格要求自己，在任何时候都要做好自己份内的事。学校的班主任都很大方，让我对教师的新定义有了更深刻的理解，教师不仅仅是知识的传授者，更是学生学习的榜样。在教师的帮助下，怀着忐忑不安心情的我很快适应了工作环境，并努力做好老师教给我的每一件事。现将工作情况简要总结如下：
一、主要工作表现
1、严格遵守学校的各项规章制度，没有迟到，也没有早退。上班伊始，我认真学校的各项规章制度，并将其牢记于心，时刻提醒自己要严格遵守带薪实习的各项规章制度。如坚持每天上班提早到办公室，打扫工作岗位卫生，创造一个干净的工作环境，保持办公桌的整洁。
2、认真向老师学习，到班上听课，与教师讨论学生的学习现状。虽然我在学校学习了不少理论知识，但在工作当中发现光有理论是不够的，一定要理论联系实践再加上一丝不苟的精神才能够把工作做好。因此，我积极向班主任了解学生的学习和生活状况，利用中午到学生寝室查寝，把自己当成是学生中的一员和学生交谈，从交谈中我明白：其实西藏学生和我们汉族学生也没有什么差别，他们很热情、大方、爽朗。
3、服从指导教师的安排，积极配合班主任的工作，协助班主任管理学生，如查寝、守学生自习、检查卫生等等。
4、在办公室我学习到，作为班主任，应该怎样以怎样的语气和言辞与家长沟通，怎样和家长探讨目前面临的学生问题，并找出解决的办法。当然也有让人头大的事情。遇到有不懂的问题或者事情，就向他们请教，他们也也慷慨大方的传授一些处理学生问题的技巧和方法。
5、利用空余时间自己看书学习，并坚持边工作边学习，认真完成指导教师交给我的任务；在今后的工作中，我将不断的摸索和钻研，把工作做得更加精细、完美。
二、工作中的不足
1、由于我们实习的学校比较特殊，所以我们对学生的了解不不够，总感觉和学生之间总有一道无形的坎。
2、我的性格有点内向，不善言辞，欠缺大方、自然，与教师的沟通和交流还不够。
3、把大部分时间花在书本上，缺少时间去外面看看书上以外的人和事，缺少处事的经验，没有把理论和实际联系起来，感觉自己就是一个书呆子。
三、努力的方向
1、新的一年里我为自己制定了新的目标，那就是要加紧学习，更好的充实自己，以饱满的精神状态来迎接新时期的挑战。今年会有更多的机会和竞争在等着我，我心里在暗暗的为自己鼓劲。要在竞争中站稳脚步。踏踏实实，目光不能只限于自身周围的小圈子，要着眼于大局，着眼于今后的发展。我也会向其它人学习，取长补短，相互交流好的工作经验，共同进步，征取更好的工作成绩。
2、努力克服自己性格上的弱点，不断修饰完善自己，让自己变成一个大方、开朗而乐观的人。
3、多向人学习为人处事的经验，多看、多听、多问、多实践，把理论和实践联系起来，争取把自己的工作做到更好。
总之，在次回想自己在这期间的工作情况，虽然有点无聊，但是收获还是很大的。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而，更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。
本次实习使我亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!这次生产实习对于我们以后的再学习、找工作也真是受益菲浅。在短短的二十天中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发。
我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。
