实习自我总结范例八篇

实习自我总结

发布时间： 2024.01.24

实习自我总结范例八篇。

许多人通常以观摩范文作为写作的起点，因为范文对提升写作能力确实有很大的帮助。那么，要怎样才能写好一篇范文呢？经过深入的研究，我们特地为您编辑了题为“实习自我总结”的范文。本文致力于为您在工作和生活中提供更多经验和智慧！

实习自我总结(篇1)

中药实习自我总结

在过去的几个月里，我有幸参与了一次中药实习，这是一次难得的机会，让我更深入地了解了中药的历史、理论和应用。通过这次实习，我不仅加深了对中药的认识，还收获了一些宝贵的经验和技能。

在实习的第一天，我对中药实习抱有很高的期望。我希望通过亲身参与中药制作和应用的过程，了解中药的原理和作用，以及如何正确地配备和制作中药。在导师的指导下，我和其他实习生一起学习了中药的基本知识，包括中药的分类、组成和功效等。我们还学习了一些基本的中药制作技巧，如煎煮、浸泡和炮制等。

在实习的第二周，我开始参与中药的煎煮工作。煎煮是中药制作的基本步骤之一，它能将中草药中有效成分提取出来，并改善中药的口感和吸收性。在煎煮过程中，我学会了如何正确地配置中药材料，掌握了不同中草药材料的配比和煎煮时间等要点。每天的煎煮工作都让我感受到中药煎煮的繁琐和细致，但也让我更加珍惜中药的疗效和独特魅力。

在实习的第三周，我开始参与中药的配制工作。配制是将不同的中草药材料按照一定的比例和顺序进行搭配，以达到最佳的药效。在配制的过程中，我发现不同的中草药材料有着不同的性味和功效，在选择和搭配的时候要考虑到它们的相互作用和补益效果。我也意识到，正确的配制方法和顺序对于中药的疗效至关重要。通过参与配制工作，我对中药的配制原则和技巧有了更深入的认识。

在实习的最后两周，我参与了中药的炮制工作。炮制是指将中草药材料进行一些特殊的处理，以提高中药的药效和安全性。炮制过程中，我学习了如何正确地进行材料的炒制、烘干和泡制等工作。我也发现，不同的中草药材料需要不同的炮制方法和时间，这对于药性的发挥和调控至关重要。通过参与炮制工作，我对中药的炮制技巧和注意事项有了更深刻的理解。

在这次中药实习中，我不仅学到了很多关于中药的理论知识，还掌握了一些实际的操作技能。通过和导师和其他实习生的交流和互动，我也学会了如何与他人合作和协调，提高了我的团队合作能力和人际交往技巧。这些在未来的学习和工作中都将对我有所帮助。

小编认为，这次中药实习是我宝贵的经历，让我更深入地了解了中药的世界。通过亲自参与中药的制作过程，我对中药的理论和应用有了更深入的了解，也对中药的独特魅力有了更深的认识。我相信，在未来的学习和工作中，这次实习经历将为我开启更广阔的道路，帮助我更好地应用和传承中药的智慧。

实习自我总结(篇2)

招标实习自我总结

在这段招标实习的时间里，我学到了许多与招标相关的知识和技能，也收获了宝贵的实践经验。通过这篇总结，我将详细总结我在实习期间的学习成果，以及我在实习中遇到的困难和我对未来的规划。

在实习期间，我学习了招标的基本原理和流程。了解招标的基本概念和目的，以及相关政策法规对招标活动的规范，并学会了如何制定招标文件和评审标书，如何进行招标代理和谈判等。在学习的过程中，我收集了大量的案例和文件，深入研究和分析了每个环节的要点和难点，以便更好地理解和掌握整个招标流程。

在实习期间，我参与了多个真实项目的招标工作。在这个过程中，我接触了各种类型的招标项目，如基础设施建设、信息技术采购等。通过参与实际项目，我了解了每个项目的特点和要求，学会了如何准确把握招标文档中的要求，并针对项目需求制定相应的招标策略和方案。同时，我还与公司的招标团队密切合作，学习了团队合作的重要性和如何与不同的团队成员协作。

在实习过程中，我遇到了许多挑战和困难。招标工作需要高度的专业性和细致的工作态度，我发现自己在这方面还有很大的提升空间。有时候，我会因为细节上的疏忽而犯错，因此我学会了更加谨慎和仔细地对待每一个项目。招标工作需要灵活的思维和较强的应变能力，因为每个项目都可能面临不同的情况和要求。我发现自己在这方面需要更强的能力，所以我积极主动地向导师请教和向同事学习，不断提升自己在应变方面的能力。

通过这段实习，我对招标行业有了更深入的了解，并在实践中学会了运用相关的知识和技能。我积累了宝贵的经验和成果，也意识到自身的不足之处。因此，我对未来有了更明确的规划和目标。我希望通过继续深入学习和实践，提升自己在招标方面的专业素养，不断完善自己的能力。我计划继续参与更多的招标项目，积累更多的实战经验。我希望能够成为一名出色的招标专家，在企业发展和建设过程中发挥更大的作用。

小编认为，这段招标实习体验让我获得了很多宝贵的收获和成果。通过学习和实践，我对招标工作有了更深入的认识和了解，并积累了丰富的实践经验。同时，我也意识到自身的不足之处，并制定了明确的规划和目标。相信在未来的学习和实践中，我会继续努力，提升自己，成为一名优秀的招标专业人才。

实习自我总结(篇3)

药学实习自我总结

在药学学习的道路上，实习是不可或缺的一环。通过实习，我不仅获得了宝贵的实践经验，更深入了解了药学行业的现状和发展动态。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我的药学实习经历。

我在实习中扎实地学习了各种药物的特性和药理学知识。在药房实习中，我学习了如何正确储存和管理各类药品，了解了药品的分类、作用、禁忌症等关键信息。我还通过实际操作，掌握了准确计算和配制药品的方法。这些实践中的经验对我今后的工作将起到重要的指导和帮助。

我深入参与了药学研究的流程，并了解了新药研发的各个环节。在我的导师的指导下，我参与了一项新药临床试验的工作。我从研究方案的设计到受试者的招募，再到实验数据的统计和分析，每一步都参与其中。通过这个实践，我不仅能够运用课堂上学到的知识，更深刻理解了科学研究的严谨性和细致性。

我还参与了临床药物咨询和药物治疗的工作。在临床药师的指导下，我了解了临床工作的流程和重要性，在医生的开方后，我们要对药物剂量、用法、用量等进行仔细的审核和咨询，确保患者用药的安全性和有效性。我也了解了不同患者对药物的反应和药物相互作用等问题的重要性，并学会了如何进行患者教育，提醒患者药物的正确使用方法。

在实习过程中，我还积极参与了各种团队工作，提高了自己的团队协作能力。在药房实习中，我与其他实习生和工作人员一起工作，互相帮助，共同解决问题，提高了效率。在研究实习中，我参与了小组讨论和工作汇报，学会了与他人合作，提出合理建议，并表达自己的观点。这些团队合作的经验不仅培养了我的领导能力，更提升了我的沟通和协调能力。

在实习中，我时刻保持积极向上的工作态度。我对待实习中的任务和工作一直认真负责，勤奋努力。当遇到困难和挑战时，我主动寻求帮助并积极解决问题。我还注意与师长和同事之间建立良好的关系，尊重他人意见，虚心学习。这一切使我获得了他人的认可和赞赏。

小编认为，通过药学实习，我不仅学到了知识，锻炼了技能，更培养了良好的工作态度和职业素养。我在实习中的成长和进步让我充满信心和动力，迎接未来职业发展中的更大挑战。我相信，通过不断学习和努力，我将能够成为一名优秀的药学专业人才，为人类的健康做出自己的贡献。

实习自我总结(篇4)

CAD实习自我总结

在过去的几个月中，我有幸参加了一家知名设计公司的CAD实习。通过这次实习，我获得了丰富的经验和知识，也展现了我的实际能力和潜力。在这篇文章中，我将详细介绍我的实习经历，总结我在实习期间所学到的东西，并分享一些对未来发展的思考。

我想说的是我在实习中的主要工作内容。作为一名CAD实习生，我的主要职责是使用计算机辅助设计软件，并与设计团队紧密协作，完成项目的制图、设计和修改工作。我负责跟进多个项目，包括建筑设计和室内设计，并致力于提高其质量和效率。在实习中，我学会了如何绘制平面图、立面图和施工图，掌握了多种CAD软件的使用方法，并通过与设计师的交流和合作，提高了我的设计理念和审美水平。

除了实际工作，我还有幸参加了许多培训和讲座，这些活动进一步丰富了我的专业知识。设计公司提供了各种专业技能的培训课程，我参加了建筑设计、室内设计、材料选择等方面的培训，并与其他实习生一起进行了一系列的设计竞赛和项目练习。这些活动不仅让我更好地了解了设计行业的最新趋势和技术，也培养了我的团队合作和创新思维能力。

在实习的过程中，我面临了一些挑战，但我努力克服了它们，并从中学到了很多。我发现CAD软件的学习曲线相对陡峭，需要耐心和细心。起初，我花了很多时间来熟悉软件的功能和操作流程，但随着实践的增多，我逐渐掌握了这些技能，并能更快地完成工作。与设计师的沟通和合作也是一个挑战。在设计过程中，理解并准确地转化设计师的意图是至关重要的。通过与设计师的密切合作和反复修改，我学会了提问、倾听和适应设计师的要求，从而实现了协同设计的目标。

通过这次实习，我不仅获得了宝贵的专业经验，还发展了一些重要的软技能。我锻炼了我的自我管理和时间管理能力。在一个项目繁忙、时间紧迫的环境中，我学会了如何高效地组织和安排工作，合理分配时间，并保持专注和积极的工作态度。我提高了我的问题解决能力和创造力。在面对设计问题和技术难题时，我学会了思考和提出解决方案，通过不断尝试和创新，找到最佳的设计方案。这次实习也增强了我的团队合作和沟通能力。与团队的紧密合作促进了信息共享和相互学习，我也学会了在团队中提出自己的观点并接受他人的建议。

通过这次实习，我对我的未来发展有了更清晰的思考和规划。我希望继续深耕CAD设计，并不断提升自己的技术水平和设计能力。我计划继续参加相关的培训和证书考试，以增加我的专业竞争力。我希望通过参加更多的实际项目，扩展我的设计领域和经验。我会积极寻找机会参与各类设计活动和项目，向更高级别的设计师学习和成长。我希望将我的设计才能和知识分享给他人，成为一名有影响力和价值的设计师。我计划将来通过写作、演讲和教学等方式，与其他设计师和学生分享我的设计心得和经验。

小编认为，这次CAD实习为我提供了丰富的经验和机会，让我在实践中学习和成长。通过参与实际项目、接受专业培训和与专业团队合作，我提高了我的技术和创造力，锻炼了我的团队合作和问题解决能力。我相信这次实习经历将对我的未来发展产生深远的影响，并使我成为一名更出色的设计师。我将永远感激这次宝贵的实习经历，并将它作为我职业发展的一个里程碑。

实习自我总结(篇5)

文员实习自我总结

我在过去几个月中担任了一份文员实习的岗位，这段经历给了我机会在办公室环境中学习和成长。通过这次实习，我明白到文员工作不仅仅是执行办公室日常事务，而且是组织和协调各种文件与信息的关键岗位。在此，我将详细总结我在这个实习过程中所学到的各种技能以及所取得的成就。

作为一名文员，我学会了如何进行高效和准确的文件管理。每天，我都会收到大量的文件，包括报告、合同、备忘录等等。在这个实习中，我得到了当务之急是如何快速而正确地归档和存档这些文档的机会。我学会了使用电子文档管理系统，并且通过分门别类、打标签等方式确保文件的易访问性和可追踪性。通过这样的工作，我不仅提高了自己的组织能力，同时也提高了我的效率和细致入微的工作风格。

我在这个实习中加强了我的时间管理能力。作为一名文员，我经常需要处理多个任务和截止日期，因此合理安排时间变得尤为重要。我学会了使用日历和提醒事项来规划并跟踪我的工作进度。同时，我也学会了优先处理紧急事务、合理分配工作时间以及灵活应对突发状况等能力。通过做好时间管理，我能够更好地掌控自己的工作负荷，提高工作效率并保持高质量的工作成果。

这个实习经历还让我明白到沟通和合作的重要性。作为一名文员，我需要与同事、客户和供应商进行频繁地沟通。我学会了如何清晰而准确地表达自己的意见和请求，以及如何仔细聆听他人的需求和指示。在团队合作中，我学会了如何与他人配合以实现共同目标。我了解到互相帮助和支持可以提升整个团队的工作效率和氛围。通过与他人的积极合作，我积累了宝贵的团队合作经验，并培养了高度的责任心和团队意识。

在这个实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。比如，有时我需要处理一些复杂的文件和问题，这需要我耐心和细致入微地进行分析和解决。在这些挑战中，我学会了保持冷静和自信，以及灵活运用我所掌握的知识和工具来解决问题。这些挑战让我成长为一个更有经验和能力的文员。

小编认为，在这次文员实习中，我不仅学到了一系列实用的技能，更重要的是，我懂得了如何做一个有条理、有效率和积极合作的文员。我相信，在接下来的职业生涯中，这些技能和经验将会对我的发展产生积极的影响。我希望能够将这些从实习中所获得的宝贵经验和教训应用到将来的工作中，并持续提升自己的能力和素质。

通过这篇文章，我希望向读者展示我在文员实习中的全面成长和取得的成就。我相信，这段宝贵的实习经历将成为我职业生涯中的一个重要里程碑，帮助我在未来的工作中更好地发挥自己的潜力并取得更大的成就。

实习自我总结(篇6)

厨师学生实习自我总结

作为一名厨师学生，我有幸在大学期间参加了一次为期六个月的实习，这段实习经历对我个人和职业发展都有着巨大的影响。在这篇总结中，我将详细地回顾我的实习经历，并分享我从中学到的宝贵经验和教训。

我的实习地点是一家高级餐厅，在这里我有机会参与到各个部门的工作中，从前厅服务到后厨烹饪，每天都能学到新的知识和技能。在餐厅的前期，我主要负责跟随大厨学习不同的菜品制作方法，包括切割、调味和烹饪技巧等。我意识到，作为一名厨师，细致和耐心是不可或缺的品质。我需要确保每一道菜品都能做到精细、创新和口感上佳，给客人带来最好的用餐体验。因此，我将所有的注意力都放在每个细节上，从选材到烹饪时间的掌握，都要力求完美。

除了技术方面，我还学到了如何与其他人合作，如何适应餐厅的节奏和工作环境。在餐厅中，时间非常紧张，每一道菜品都需要按时制作和上菜。在这个过程中，我学会了如何与同事们协作，了解他们的工作需求，并及时地分享信息和沟通。这样的配合不仅仅可以提高工作效率，还能让整个团队更加和谐。同时，我也学会了如何处理在工作中出现的压力和紧张情绪。我尝试采取一些心理调节的方法，例如深呼吸、安排休息时间等，以便更好地面对工作中的挑战。

在实习的过程中，我还积极主动地向其他厨师请教和学习。在这个过程中我发现，每个人都有自己独特的烹饪技巧和创新的菜品搭配方法。通过和他们交流，我不仅仅提高了自己的专业知识，还了解了更多关于餐饮行业的动态和趋势。这对于我个人发展和职业规划都有着巨大的帮助。

除了专业技能的提升，我还在实习期间学会了如何与客人进行有效的沟通和服务。在一家高级餐厅工作，尤其是参与到服务环节中，需要有良好的语言表达和人际交往能力。我需要对菜单中的每一道菜品有着透彻的了解，能够向客人清楚地介绍和推荐。同时，我还需要主动地倾听客人的需求和意见，以便提供更好的服务和改进。通过与客人的交流，我意识到每个人的口味和喜好都不同，作为一名厨师，我需要根据客人的需求来调整菜品的口味和呈现方式，以实现客户满意度最大化。

小编认为，我的厨师学生实习经历是一段充实而难忘的经历。在这段实习中，我学会了很多关于烹饪技术、团队合作和客户服务的知识和技能。通过实践和与专业人士的交流，我深入了解了餐饮行业的运作和挑战。这段经历让我更加坚定了我成为一名厨师的决心，并为未来的职业生涯打下了坚实的基础。我相信，通过不断刻苦学习和实践，我一定能成为一名优秀的厨师，为更多客人带来美味和愉快的用餐体验。

实习自我总结(篇7)

伴随着施工机械的阵阵轰鸣，不知不觉中，一年的见习期转瞬即逝。这一年对于我这个刚刚走入社会踏上工作岗位的的学生来说可以用"意义非凡"四字来概括。转身回顾这见习期一年，有过多少艰辛苦闷，有过多少寂寞孤独；也曾彷徨，也曾迷惘。再回首，一切都是那么的自然，风轻云淡。这时正如张小娴所说，人生过渡时百般艰难，有一天蓦然回首已飞越千山。

而今，我被推荐为一名优秀见习生，这让我感到十分意外和高兴，意外是在诸多的见习生中我却担此殊荣，他们同样优秀，同样怀揣梦想，同样受着艰辛和困苦，而他们依然尽着自己最大的努力。但是我们同样而不一样，既然项目领导把我从中挑出来，我的责任就不在于简简单单的把我的见习经验和事迹写出来，而是应该把我们这个时代的大学毕业生的精神和不可忽视的力量展现给大家。

作为一名工程专业的学生，我们的专业作为应用性很强的一门学科、一门立足于基础建设的学科，这决定了我们的工作是辛苦的，是枯燥乏味的，这是我们从学校毕业所必须持有的观点，但是辛苦不会使我们后退，我们有足够的意志来迎接更大的挑战；枯燥也不会让我们畏惧，我们会从乏味工作中吸取宝贵的经验，使自己更茁壮的成长。这个观点会伴随我们一生的工作。

自从分配到项目部工作以来，我都一直坚持认真完成领导分配的各项工作任务，无论大小和难易，我都踏踏实实兢兢业业地去做。同时在工作当中不断汲取新的知识，提高自己的工作技能、扩大自己的知识面，以使自己能够更好的满足工作的需要。通过一年的工作和学习，我得到了很好的锻炼，各项能力都有了很大的提高。一年来，我不断地总结自己的经验，从经验中学习，也向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率；始终抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。

如果要总结一些经验的话，我想端正的工作态度是必要的前提。我还记得小学的学过一篇课文叫做《回忆我的父亲李大钊》，里面有句话我印象特别深刻，“学要学个塌实,玩要玩个痛快”。我觉得工作也是一样的，工作做事就应该要踏踏实实，不能浮躁，并且让踏实成为一种习惯。这是一种工作和生活的态度，秉持这种态度，就一定能找到属于自己的一片天地。这种踏实态度的有时候会比做事本身更重要。还有就是要敢于尝试。我们现在还年轻，年轻人就应该敢打敢拼，勇于尝试。只要你肯干，用心去做，努力去做，我相信事情一定可以做好。只有经历过了，才会有更深刻的体验，才可以更好更快的成长。

我还有一些心得体会是：一是工作要勤奋和有责任心。因为勤奋，能够提高生产效率，如前人所说的多一份耕耘，多一份收获；而有了责任心，在工作中就会认真细致，避免出现

差错。二是工作中要善于发现和思考，好的工作方法往往可以事半功倍。三是合理利用各种时间来加强学习，不断提高自己的职业技能。四是要充分发挥团队协作精神。工作都是团队一起干的，成绩是大家共同创造的，公司是由一个个员工，一个个部门组成的，我们做好、做成任何一件事情，都离不开全体成员的密切协作和共同努力。

很高兴我在工作上的努力得到了项目领导及同事们的肯定和鼓励，同时也感到了由此而带来的压力，这使我需要更加的努力，在各方面提高自己的能力。现在回头想想刚过去的这一年，我并没有为项目部做出特别的重大贡献，也没取得很值得炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽心尽责的去完成每一次任务。

在今后的工作中，我将更加出色的完成各项工作，继续发挥自己的优势，改善工作中的不足之处，不辜负公司对我期望。我们公司有很多优秀的领导和专家，他们都是我学习的榜样，我会不断努力前进，更加尽心尽职，并不断学习提升自己的工作技能，用实际行动为公司的发展尽自己的绵薄之力。

最后，我要感谢项目部领导对我的厚爱与信任，感谢领导和同事对我的支持和帮助，感谢他们这一年来给我的指导和关心。

实习自我总结(篇8)

透过顶岗实习，加强理论学习与实际的结合，验证和巩固充实所学理论学问，加深对相关专业资料的明白，接触课堂以外的实践学问，加深了解社会对本专业的需要，将所学专业学问与生产实际相结合。同时，加强和实习单位各层次员工沟通和沟通，学习其优秀品质和新型技术，提高对现实问题的熟悉，逐步提高社会交往力量和应变力量，了解实习单位的各项规章制度，增加组织性和纪律性，熟悉自身不足，严于律已，提高自身综合素养和力量。再次，培育学习、团队合作和解决问题的力量，并开阔眼界及思路，为今后步入社会积累阅历，尽快成为生产、建设、管理和服务第一线的.高技能人才。

最开头去的是，在那个公司，我们置身于流水线，和那些阿姨和一些弟弟妹妹们一齐压锂电池盖帽，一天比一天产量高，在班长的督促下我们的一周都感觉度日如年。或许正因从学校开头就在外实习，对这种模式化生活和机械化管理早已习惯自如，究竟这是高校支配的第一次顶岗实习，只期望以后的日子会好过一点。

或许正因性格的相像，平日的工作中合作的很开心，相处的也融融乐乐。年龄相仿的师傅虽不善交际，但平常对我们一向很好，二楼的员工对师傅也一向敬重。出门在外，切记低调行事，做事方面，刘备的“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”所言甚好！

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实习自我总结八篇

考虑到您的兴趣爱好工作总结之家小编推荐一本“实习自我总结”，文档处理高效可以提高工作的生产力，优秀的范文越来越受我们喜爱。学习范文的撰写方式让我更有思路更有条理。范文一般由以下几个方面构成：

1. 开头部分：范文通常会包含一个引人入胜的开头，用以吸引读者的注意并预示主题。

2. 中间部分：这部分主要是内容的核心，包括了对问题的详细阐述、分析和解释。作者往往会利用举例、论证和数据等方式来支撑自己的观点。

3. 结尾部分：范文的结尾通常会总结和概括之前的内容，或者给出自己的建议和观点。有时还会用于呼应开头部分，使整篇文章更加连贯。

以上是范文一般的构成要素，当然具体情况会因不同的文体和写作目的而有所不同。希望这本书能对您的写作技巧有所帮助。

实习自我总结篇1

大四实习自我总结范文

大四实习自我总结范文篇一：

一、实习目的：

1. 通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

2. 通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。

3. 本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

二、实习时间

20xx年x月x日至今

三、实习地点

辽宁省大连市数码路北段1号

四、实习单位

埃森哲信息技术(大连)有限公司

五、实习主要内容

首先进行相关培训，包括ORACLE EBS相关技术培训、公司文化和商务语言等。培训结束后进入项目，完成项目经理分配的工作任务。(OJT)

六、实习总结和体会

从去年11月份进入公司实习，已经快4个月了，记得刚从校园走出来心中总是有多多少少的彷徨感，但还是充满期待，向往着职业生活。

实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们一次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进罗蒙开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长。同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了一定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。

实习收获，主要有四个方面。

一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。

二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是一些学生在实习单位受到认可并促成就业。四是为毕业后的正式工作作好了准备。

四、实习后的转变总结创新。通过实习，我对我国服装行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步，人生的价值观。一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，几乎没有人在为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱的拿来干嘛呢?要买房子，要买车子，要享受生活记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样一句话：“一个优秀的男人，所追求的就是房子这么简单?他所追求的是能呼风唤雨!”的确，一个优秀的男人所追求的就是表面上的东西吗?“钱多少无所谓，关键在于一个人的档次问题!”档次?什么是档次，就是你素养，你所懂得的，你所成就的很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀的男人的所要追求的，作为优秀的男人更多应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵!从一开始赤裸裸的来，到现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益非浅，如此感慨万分!就像我们罗蒙的一句广告词:细节中，见真章，的确罗蒙的成功并非偶然，能让我学习的东西远非两个月就可以的。毕业后我即将成为一个真正的罗蒙人，希望那时我能以实习所学，更好的融入公司的体系，为罗蒙的前进做出自己的贡献。

大四实习自我总结范文篇二：

实习是大学教育最后一个极为重要的实践性教学环节。通过实习，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力，为我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础;同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。十年树木，百年树人。”三年半来，我以做一名高素质的优秀师范大学生为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。我怀着难以诉说的心情以及对教师这种职业的神圣的向往，随着曲折的盘山路来到了我实习目的地开远市第一中学，这是一个美丽的学校，也是一个五彩的花园。当时我根本没有想到，在之后的一个半月里，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从各个老师和学生们的身上学到了很多东西，而且和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中感觉所学到的东西远远要比三年半里在校园里学到的更丰富、更精彩。当然，这并非否定老师的教学和自己的学习，只是实践中收获到的远比书本来得真切和实在。正所谓：“千淘万漉虽辛苦，一波三折有收获。”

作为新一代的师范类的大学生，我须始终抱有一种为人师表的荣誉感和自律心，时时刻刻为学生树立一个正面形象。直到现在，我还清晰的记得第一天进教室的场景，当时我有点担心，因为开远是我们州的一个比较好的工业城市，我觉得这的学生对老师应该很挑剔，挑的不仅有老师的学识，还有老师的仪表，我们也从高中走过，当时我们也会挑老师的学识和仪表，所以那天我穿了一件纯白色的淑女衬衣和一条黑色的紧身休闲裤，比较正式而不失学生气，一进教室，班长喊“起立”，全班学生一起起立并齐声喊“老师好!”，随后，杜老师向学生做了简单的介绍，帮我找了个位子坐下，看着学生们的目光，我知道我的担心是多余的。从那一刻起，我的实习便开始了。

虽然我是一个心理学老师，在高中属于副科，但我对这份职业充满了热情，我开始是听课，听课时我认真记录x老师的讲课笔记，课后与x老师交流我听课的心得，虽然x老师也是刚刚从师大毕业的，但老师授课幽默，学生都很喜欢上他的课，在杜老师的指导下，我开始学习备课，并且我利用课间休息和学生们交流，听听他们对心理健康课的认识，以及他们对这个课的需求，综合多方面的因素，把我背的课修改了好多次，我背的课终于可以通过，但我还是不敢走上讲台，在杜老师和年级组长的鼓励下，我走上了讲台，一堂课下来，我手心都出了很多汗，不过好在学生们都很配合，我的第一堂课算是还好了，讲完课我才切身的体会到“台上一分钟，台下十年功”，真不容易，学会了书本上的知识，并不等于你可以教授给学生，让学生也明白，并且不是强制性的明白。课后x老师告诉我，学生对我的评价不错，如果我留在学校任教，他们会很欢迎的。课余时间我会到心理咨询室坐班，高中生时间都比较紧，一般去的学生都是挑在做广播体操的课间休息和下午来上课之间的空闲时间。所以时间紧，学生咨询的大部分都是一些关于学习的问题，或者和同学之间的矛盾。在校园里，我时刻严格要求自己，无论从思想上还是行动上都一丝不苟，待人接物热情有礼，在做好自己本分工作之余，我还会尽量帮助办公室老师做一些我力所能及的工作，所以老师有什么关于学生的信息都会与我分享，甚至家里的问题也会和我讨论，老师们都说，我总是微笑面对人生，跟我聊天，感觉很舒服，我感觉到自己被接纳了，特别的开心，所以在实习结束时，我特别舍不得这得老师和学生，我也很感谢这的老师和学生，借了一个舞台给我，让我充分的展示了自己，也发现了自己的不足，我想如果将来有机会，我会走向这个职业。

每次在回望过去的时候，总要感叹一番光阴的流逝。现在我的实习已经结束，好像还是不久前才去学校联系的，现在我就坐在电脑前回想着我实习的情况，写着我的实习总结。但就是这短短一个多月的时间，留给我的却是无限充实的回忆。第一次上讲台，第一次以老师的身份和学生交流，无数的第一次就在这短短的一个半月里发生。

首先，我利用课间记住学生的名字，虽然是副科老师，但我觉得记住学生的名字，表示你重视他们，学生也会尊敬你。如果记不住学生的名字，学生就会觉得自己在老师心中没有地位。觉得老师不关心自己，甚至会产生隔阂。事实证明我的做法是对的，这也使我明白了：沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。

了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。

下课后，学生们经过我时，都亲切地喊一声：“老师好!”，我也带着按捺不住的羞涩和欢喜应着，同时我也发现了快乐竟如此简单，只因被学生们认可并充满亲切地问候一句，被他们的天真可爱所感染，一切烦恼都没有了，此时竟想起了自己的中学时候，玩着类似的游戏，并乐此不疲，现在真真切切得出现在我的生活中，嘴角扬起一丝微笑……

都说实践才能出真知，本以为自己已经掌握教育学原理，在实际应用中才发现以前都只是纸上谈兵，而老师们对素质教育深刻的独到的理解都让我们受益非浅。老师们一直向我们强调，无所谓什么样的教学手段，什么样的教学内容，最重要的是要提起学生的.学习兴趣;教学以学生为主老师为辅;上课的时候老师要多留给学生思考的空间;善于发现学生的优点，并及时地毫不吝啬地给予表扬……这些都是他们反复向我们强调并要求我们应用到实际教学中的教育理念。

而老师的丰富教学经验，更是让我佩服不已。为了上好每一节课，让学生认为枯燥的书本内容变成是生动的科学知识，让他们感兴趣，老师们都要花上几倍的时间来备课，老师们上课时生动活泼，教学内容详略得当，侧重点分明，这些从课堂上学生的反应就可以窥见一二。而这正是我们所缺乏的，也是书本上没有教给我们的。

在教学中，我努力将老师传授给我们的教学理念和教学方法融入，这个学校设施比较齐全，要求是新教师用多媒体授课，为学生营造出环境，尽量做到内容选材生动，贴近学生兴趣，在课堂上做到以学生为教学的中心，一切活动围绕学生开展，在教学上以引导为主，避免自己一头热，并注意对学生的观察，及时发现他们的不足，耐心指导，但更多的是发现他们的优点，对他们进行表扬，不断地在他们学习过程中鼓励他们，提高他们的学习兴趣。在老师教学理念的熏陶下，我也学会了重视学生在教学中的重要作用。虽然实习短暂，但是我在力所能及的范围内加强与学生的联系，并在短时间内与他们建立颇深厚的感情。我上的因为是副科，所以上的班级比较多，几乎是整个高一年级，所以有好班，有一般的班级，不过学生们上心理健康课都很积极，因为这在他们看来，这门课没有负担，是让他们放松的并发散思维的课。正所谓“教学相长”，我在学生身上学到的其实更多。学生的创意有的时候会让你忍俊不禁，而他们也善于发现问题，有时提出的问题还会难到我，不过这也激励我对教学进行进一步的研究。

就是因为有这么一群可爱的学生的支持，我更深深感觉到作为一名老师，即使是一名实习副科老师的责任感，我应该更积极的准备教学内容，认真的备课，以不负他们口中的“老师”二字。在为人师的这条路上，我迈出了第一步，接下来还有第二步、第三步……但不管怎样，我都会以人为本，把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去，我会以我的真心去呵护学生，因为我面对的是一颗颗纯真的心。教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。这种过程是很开心的!

实习，就像进了社会大熔炉一般，千淘万漉虽辛苦，就算被磨练得遍体鳞伤，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔炉的准备。我在实习中逐渐变得“勇敢”。虽然开始也会有顾忌，怕“主动出击”会招惹“不知天高地厚”的蔑视。但事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试。即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长?而这一切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。实习，陪伴我经受了挫折，也经受了欢乐!

实习的经历虽已经过去，可我还会回头去看一下我在那里留下的脚印，我相信那不会是我旅途的归宿，而是我充满挑战和希望的开始!正是：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬身!”回到学校以后，我将更加利用每一分钟，充实自己，多学习一些课外的知识，努力将我的专业更专业化，取得更优秀的成绩来回报我的老师，我的父母，更加体会了老师这个职业，更加了解了我们的老师的伟大，并向老师交流学习更多的知识，如果将来有机会，我希望能走入这个行业，为祖国的未来尽我的绵薄之力。

实习自我总结篇2

新媒体实习自我总结

时间过得飞快，转眼间我的新媒体实习就要结束了。回想起这段实习经历，我觉得这是我人生中的一段宝贵经历和成长之旅。实习期间，我充分发挥自己的专业优势和学以致用的能力，通过与团队的合作和自身的努力，取得了一定的成绩和进步。

在新媒体运营方面，我学到了很多知识和技巧。通过与老师的互动和研讨，我深入了解了新媒体的发展趋势和用户需求。我学会了使用各种社交媒体平台进行推广和传播，例如微信公众号、微博和抖音等。我学会了撰写新闻稿件、制作多媒体内容和编辑短视频，提升了自己的写作和创作能力。同时，我也通过数据分析和用户调研等手段，了解了用户的行为习惯和兴趣爱好，有针对性地改进了推广策略和内容策划。

在团队合作方面，我体验到了团队协作的重要性。在实习期间，我参与了不少团队项目，每次都需要和团队成员一起协作完成任务。通过与大家的密切交流和合作，我充分发挥了自己的优势，提升了团队的效果。与此同时，我也学会了倾听和尊重他人的意见，处理好团队内部的关系和冲突。从团队合作中，我收获了友谊和成长，这将对我的未来发展产生积极影响。

在自我管理方面，我也取得了一定的进步。在实习的过程中，我面对了许多新的挑战和问题，但我始终保持积极向上的态度和专注的工作态度。我通过制定工作计划和目标，合理安排时间和资源，提高了自己的工作效率和专注力。我学会了承担责任和抗压能力，面对困难和挫折，我能够坚持下去，并找到解决问题的方法。

在个人发展方面，这段实习经历使我更加明确了自己的职业规划和发展方向。通过实习，我发现了自己对新媒体行业的热爱和兴趣，决定将来从事与新媒体相关的工作。实习经历也让我认识到自身的不足和需要进一步提升的地方，我会在以后的学习和工作中不断积累经验和提升自己的能力。

这段新媒体实习经历让我受益匪浅，不仅增加了我的专业知识和技能，还培养了我的团队合作能力和自我管理能力。我深知自己还有很多不足之处，需要不断学习和进步，但我相信只要坚持不懈努力，我一定能够取得更好的成绩和更大的进步。我将继续保持对新媒体的热爱和追求，为实现自己的职业目标而努力奋斗！

实习自我总结篇3

在呼吸监护实习中，我通过与专业人士的合作和指导，获得了大量的实践经验和知识。在此次实习中，我接触到了呼吸系统相关的疾病和治疗方法，并学习了监护设备的操作和维护。下面是我的自我总结。

首先，在实习中我学到了呼吸系统疾病的常见症状和处理方法。通过与患者的交流和观察，我能够准确判断患者是否出现呼吸困难、咳嗽和气急等症状。并且，在专业人士的指导下，我学会了执行呼吸治疗措施，如使用氧气和雾化器来缓解患者的呼吸不畅。

其次，我在实习中学到了呼吸监护设备的操作和维护。我熟练掌握了如何测量患者的呼吸频率、呼气潮气量和吸气峰压等指标，并能够根据这些数据评估患者的呼吸情况。同时，我学会了如何正确使用呼吸机，包括设置合适的通气模式和参数，并能根据患者的需要进行调整。此外，我还学会了对呼吸监护设备进行日常维护和清洁，保证设备的正常运行。

在实习中，我也遇到了一些挑战和困难。首先是对一些疾病和治疗方法的陌生感，需要花费更多的时间和精力去学习和理解。其次，应对一些紧急情况时的反应速度和处理能力需要进一步提高。在这方面，我通过与专业人士的交流和观摩临床操作，不断改进自己的应变能力和处理技巧。

通过这次实习，我更深刻地认识到呼吸监护在临床护理中的重要性。在呼吸功能不良的患者中，我们的监护和治疗措施能够有效地改善他们的生命质量，并且，及时的呼吸监测能够预警患者的病情变化，保障患者的安全。因此，作为一名呼吸监护师，我们需要具备专业的知识和技能，不断提高自己的专业素养。

在今后的学习和工作中，我将继续加强对呼吸系统疾病和治疗方法的学习，不断提高自己的专业水平。我将保持对新知识和技术的学习热情，不断更新自己的知识体系。同时，我还将提高和团队合作的能力，积极参与团队讨论和学术交流，为患者提供更好的服务。

总之，这次呼吸监护实习是我成长的机会，通过实践学习，我不仅掌握了呼吸系统疾病的处理方法和监护设备的操作技巧，还提高了自己的团队合作和应变能力。我相信，在今后的工作中，这次实习经历将对我的专业发展起到积极的促进作用。

实习自我总结篇4

多月的实习生活，给人的感觉就是既短暂又漫长。在中山火炬开发区一中的学校领导和各位老师的指导和帮助下，我较好的完成了实习任务。在实习过程中我遇到了不少新鲜和专业的体育教学理论知识。通过短短的实习时间，体育教育工作和相关业务工作，让我们巩固和加深了对体育教育教学工作的相关知识、专业方法和技巧。在实践中尽量把自己塑造成为一名优秀的体育教师。

我对教育事业充满了热诚，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进娶大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

在实习期间，我学习到如何去上好一节课，如何去控制课堂纪律，如何令学生在阳光下寻找快乐，如何去处理一些学生与老师、学生与学生之间的矛盾，学会了如何去处理课堂上的特发事件，学会如何去分配课堂时间等等。

一个多月的实习，我的感触就是当老师不容易，当一名好老师更不容易。老师的职责简单来说就是把知识传授给学生，让学生学会、让学生理解、让学生掌握。而体育教师更应该让学生认识体育，体会体育活动带来的乐趣，使他们有终身体育的观念。而作为实习生，体育教育实习，是第一次真正面对课本以外的专业知识实践，不仅要学会让学生理解体育知识，更重要的是学会怎样和学生沟通，怎样去去学生互动，调动学生的积极性，让学生成为学习的主体，自己成为引导者，做好这些实在需要好好地下一番功夫。

在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。

4、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

实习中我发现了自己的不足，需要改进：

对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

实习自我总结篇5

学生实习报告自我总结

近期，我在一家知名科技公司进行了为期三个月的实习。这次实习经历给我留下了深刻的印象，非常有益而且难以忘怀。通过这次实习，我学到了许多在课堂上无法学习到的珍贵经验和实际操作技能。在这篇文章中，我将详细总结我的实习经历和收获。

我被分派到公司的软件开发部门进行实习。这是我一直梦寐以求的岗位，因为我对编程和软件开发非常有兴趣。在这个部门的三个月里，我参与了多个项目的开发和测试，并与其他开发人员紧密合作。我负责开发一个新的应用程序模块，并负责测试和修复现有应用程序中的漏洞。通过这些任务，我深入了解了软件开发的整个流程，从需求分析到设计、编码、测试和部署。

在实习期间，我深刻认识到团队合作的重要性。与其他开发人员合作，我学会了沟通与协调，共同解决问题。我与项目经理和其他团队成员保持密切联系，及时报告进展情况并解释我的想法。通过这种方式，我学会了如何在团队中发挥个人的优势，同时也在他人的帮助下不断改进自己的技能。

除了团队合作，我还学到了如何在紧迫和高压的环境下工作。在某个项目的最后期限临近时，我们经常需要加班加点来保证项目的顺利完成。我发现自己在时限所迫的情况下表现得更加冷静和专注。我学会了如何有效地管理我的时间并优先处理任务。在这样的压力下，我意识到自己的潜力和能力，以及团队协作和集中注意力的重要性。

我在实习期间也发展了自己的领导能力。当团队遇到问题时，我积极参与并提出解决方案。我发现，在关键时刻担起领导的责任并展示自己的能力是非常重要的。通过这次实习，我培养了自信、决策能力和解决问题的能力。

这次实习经历也为我打开了一扇通往职业世界的门。我与公司高层和其他职员建立了联系，并有机会与他们交流和学习。通过他们的指导和建议，我对自己的职业发展有了更清晰的规划和方向。我意识到要想在这个竞争激烈的行业中取得成功，除了良好的技术和专业知识，还需要不断学习和提升自己的能力。

小编认为，这次学生实习给了我一个宝贵的机会去了解职业生涯所需的技巧和知识。通过实际操作和与团队的合作，我收获了丰富的经验，并发展了许多重要的职业能力。我深知自己所取得的进步和成就离不开导师和团队成员们的指导和支持。我对未来充满了信心，相信我所学到的经验和技能将会对我的职业发展产生重要影响。

实习自我总结篇6

教师教育实习自我总结

在我大学教育学专业的学习过程中，一直以来我都相信，作为一名优秀的教育者，不仅要有坚实的理论知识，更要有丰富的实践经验。因此，在教育学专业的最后一个学期，我积极参加了教师教育实习，通过与学校的合作，深入了解了教育工作的现实情况，并且在实践中不断提高自己的教学能力与素养。

在此次教师教育实习中，我主要受教于一所小学。整个实习过程历时三个月，我在这段时间里参与了学校的日常教学活动，并担任了临时课堂教师的角色。通过亲身感受和实践，我深刻地认识到了教育者的责任与担当。下面是我在实习过程中的一些收获和反思：

我认识到课堂管理的重要性。在实习的一开始，我因为自己的掌控能力不足，导致课堂秩序混乱，学生的学习效果也不理想。但是，通过和老师的交流与观摩，我开始学会有效地运用各种管理策略，如情绪疏导、奖惩机制等，来维持课堂秩序和学生的学习动力。通过不断地尝试和反思，我逐渐成长为一个能够有效管理和引导学生的教育者。

我深刻体会到了教学内容的设计与准备的重要性。在实习中，我经常遇到教学材料不充足、不合理的情况，导致我在课堂上不能充分展开讲解。这时，我明白了课前的准备工作是至关重要的，只有深入了解教材内容、针对学生的水平和兴趣进行合理的设计，才能够提供给学生所需要的知识和技能。因此，我在实习中充分利用自己的时间进行教学材料的准备，并不断改进和完善教学设计，使得我的课堂教学更加生动有趣，更接地气。

与学生的关系也是我在实习中关注的重点。我通过与学生的交流与互动，了解到学生们对于教育者的期待和需求。他们希望有一位能够关心、理解和支持他们的老师，能够给予他们鼓励和帮助。因此，我在实习过程中注重与学生的情感沟通，时刻关注他们的需求，鼓励他们敢于表达自己的想法和观点。通过这样的交流和互动，我与学生之间建立了良好的师生关系，也为我今后的教育工作奠定了坚实的基础。

通过这次教师教育实习，我在实践中学习到了许多知识和经验，不仅加深了对教育工作的理解，更提高了我的教学能力。我明白了作为一名教育者，只有深入实践，才能更好地提高自己的教育素养和专业能力。同时，我也认识到，作为一名教师，还要有持续学习和不断反思的意识，才能不断提升自己，并为学生提供更优质的教育服务。

因此，未来我将继续积极参与各种实践活动，不断完善自己的教育理念和方法。我将努力提高教学技能，拓宽教育视野，深入了解学生的需求与特点，为他们提供更好的教育环境和专业指导。同时，我也会保持一颗敬业的心态，不断充实自己，不断追求教育工作的卓越，为培养更多优秀的学生贡献自己的力量。

教师教育实习是我大学教育学专业学习的一个重要阶段。通过这次实习，我增长了见识，锻炼了能力，并且对教育工作产生了更深的理解和热爱。我相信，在未来的教育工作中，我会以更高的热情和责任心，为学生的成长和发展贡献自己的力量。

实习自我总结篇7

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结物流管理岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在物流管理岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合物流管理岗位工作的实际情况，认真学习的物流管理岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在物流管理岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在物流管理岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对物流管理岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据物流管理岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成物流管理岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。

从大学校门跨入到物流管理岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

五、存在的问题。

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对物流管理岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。

针对实习期工作存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点

物流管理实习总结6

实习是学生与社会沟通，理论联系实际学以致用的必要环节，也是社会检验教学的创新。通过实习一方面可以帮助学生理论联系实际解决问题，同时可使学生对专业的认识更加具体化，并使学生和

社会间增加了横向交流和沟通。

一、实习目的

为了加强学生的实践能力，加深学生对所学知识的认识和理解，管理学院物流管理教研室分别于20--年月5日30日组织了15级物流管理专业本科生深入实习基地——--物流公司进行了参观认识学习。通过组织学生参观实习基地，可使学生亲身感受物流领域的最新技术以及企业物流的特点;通过实习基地现场教学可把抽象的物流管理知识变得更加直观，加深学生对专业知识的理解;通过组织学生在实习基地进行实际业务操作，可提高学生应用专业知识的能力以及实际操作能力。

目前我国物流业发展迅速，物流从业人才奇缺，不少学生对物流专业知识都有较浓厚的兴趣，并希望对物流知识有更直观形象的了解。而对于物流专业，物流管理知识都是专业必修的课程，是学生必须了解的专业知识。鉴于以上原因，结合学校加强实践教学的教学指导思想，物流管理教研室充分发挥实习基地的作用，组织了这次的参观认识实习，以期达到满足学生的知识渴求，使学生对物流理论知识获得更直观形象的理解的目的。

二、实习过程

本次参观实习，由物流管理专业教研室主任王教授和李老师带队，负责进行参观现场的问题讲解;班级辅导员协助组织，负责维持学生参观秩序及保障学生安全。同时，--物流公司也专门派遣总经理办的张经理来为学生进行现场讲解和答疑。大家在该公司张经理的带领下，实地参观了公司的公司的装卸作业、省内货物配送中心及省外货物配送中心，并通过张经理详细讲解，更形象深刻地认识了物流活动，例如在配送中心内货物是如何进行分拣的，货物的单据是如何签发和签收的，货物是如何进行保管的，如何通过分拣按照货物流向进行装车配载，货物发送的全部流程，配送中心各仓库按照流向设置的作用等。参观过程中，学生们亲眼见到各种装卸搬运设备、铁路专用线、托盘、叉车、货架、各式运输车辆、货物单据等物流运作实物。

实习自我总结篇8

学医实习手册自我总结

作为一名即将成为医生的医学生，实习对于我来说是一个关键的阶段。而为了更好地应对实习中所面临的各种挑战，我借助了学医实习手册。这本手册在我实习的整个过程中都给予了我很大的帮助，让我能够更加自信和专业地处理各种情况。在本文中，我将对学医实习手册进行详细的总结和评价。

学医实习手册为我们提供了全面且具体的实习指导。手册中涵盖了一系列实习的内容，从病历写作到临床技能培训等等。对于一个初学者来说，这本手册是宝贵的指南，它详细地解释了每一个实习环节的目的和要求，使我知道该如何准备和应对。比如，在手册中，我们学到了如何进行体格检查并记录病历，这对于我们建立患者和医生的信任关系以及病情的准确评估非常重要。通过手册的指导，我能够更加自信地进行体格检查，病历写作也变得更加规范和准确。

学医实习手册对于处理紧急情况和突发状况也提供了宝贵的建议和指导。在医学实习中，我们可能会面临不同程度的紧急情况，而这对于我们的应对能力和专业水平有着很大的考验。学医实习手册中的内容帮助我们了解了各种突发状况的处理方法，比如心脏骤停、中风、严重出血等。手册通过丰富的案例分析和详细的说明，使我们能够更加冷静和有条理地应对这些紧急情况，从而保证患者的安全和健康。

另外，学医实习手册还教给了我们如何和患者及其家属进行有效的沟通。作为一名医学生，与患者及其家属进行沟通是至关重要的一项技能。手册中详细介绍了与不同年龄段和背景的患者交流的技巧和方法。比如，在面对年长的患者时，我们需要更加耐心和细致地解答他们的问题，并给予他们更多的关注和关怀。这些指导对于我们建立良好的医患关系和提供有效的医疗服务非常有帮助。

小编认为，学医实习手册对于我在实习中的成长起到了至关重要的作用。它通过全面的指导、紧急情况处理和沟通技巧等方面的帮助，使我能够更加专业地处理各种情况。手册中的案例分析和详细解释也让我更加深入地了解了医学实践中的各个环节。通过对学医实习手册的学习和应用，我不仅提高了自己的临床技能，还培养了与患者和其他医务人员合作的能力。

学医实习手册是一本对于医学生来说非常重要的资料。它通过详细的指导和解释，帮助我更加专业和自信地进行医学实习。通过学习和应用手册中的内容，我在实习中取得了很大的进步。我相信，学医实习手册将继续在我未来的医学生涯中发挥重要的作用，让我成为一名出色的医生。

实习自我总结通用范例

实习期一转眼就过去了，实习生们感觉第一次踏进社会如何呢?自己的能力有提高吗?学习到了什么知识?写一份自我总结吧。下面是小编搜集整理的实习自我总结范文，欢迎阅读。更多资讯尽在自我总结栏目!

实习自我总结通用范例

xx年10月15日进入**公司至今已近两周时间，通过这段时间的工作和学习，已经适应了新的工作环境，了解了公司的发展历史及企业文化、认清了公司的组织结构及配置，熟识了大部分的同事，掌握了公司的大部分产品，了解了自己的工作性质及要求，在部门经理付经理的领导下现已完全能投入工作中，能够完成领导交给的各项工作。现将近期的学习总结详述如下，望领导给予批评及指导。

一、近阶段的学习收获

1. 了解公司的发展历史以及企业文化;

公司成立于1993年，历史悠久，是按纽、指示灯等低压电器行业的领跑者。 “追求专业，专注细节”是本公司持之以恒的产品目标，从生产车间的普通员工工作的熟练度以及认真态度中，我可以看到企业的文化精神。让我深深的感触到：简单的事情坚持做就是不简单，平凡的事情认真做就是不平凡。我觉得“坚持”和“认真”正是我们新员工所需要的工作态度。

2. 了解公司的组织结构及人员配置;

通过组织机构图及公司的联系表，了解到公司的组织结构及各部门的负责人及相关的人员配置结构。进入公司以后，从工作到学习，都得到了很多同事的帮助，尤其是我部门经理付经理，他总是耐心的给我讲解一些我不懂的地方。行政部张经理、傅**、后勤部徐**，在工作上都给予我很多支持，帮助我快速投入工作。质量科检验员李**、库房主管龚**服，库房管理员陈*、生产车间操作员等在我的近阶段学习上都给予我很大帮助。从陌生到熟悉的过程中，我深深的感受到了二工人的热情和善良，这也是我们新员工应该传承及发扬的精神。3.学习各产品系列知识;通过近阶段的学习我已经初步掌握了产品的类别、结构、特点、规格型号、技术参数以及部分原材料;

4.进入车间内实习，提高了实际动手能力

通过进入车间内实习主要掌握了各车间的基本工作、产品主要生产流程、作业人员配置及生产检测设备配置。嘉定工厂内配置有四个生产车间，综合车间主要生产按钮LA39-E(F、G)系列、指示灯AD16系列、微动开关系列、警示灯系列、蜂鸣器系列;一楼二车间主要生产电流互感器，二楼两个车间主要生产控制继电器ZY/DY系列及控制箱系列;产品的实际组装现已实际操作的有：LA39-E、F、G按纽、指示灯、警示灯的部分组装及焊接、微动开关的部分组装. 了解了库房的配置使用状况以及物资的分类及存放。

5.解公司的管理流程

通过与各别部门经理的沟通了解各部门的管理流程(生产、检验及库房管理流程)。

6.质量管理体系、CCC等体系运行的学习

通过参阅公司的质量手册及程序文件，以及CCC文件了解公司质量体系的运行状况。并了解了CCC中国国家强制产品认证及ISO14000环境体系的认证流程。

二、本公司的优势总结

1.公司的管理制度较完善，管理成熟，稳定模式化，管理流程处于良性循环，无严重影响公司发展的因素;

2.人力资源充足，岗位配置合理，各部门分工较明确，工作中积极配合，部门负责人各司其职，认真负责，员工爱岗敬业，工作态度积极，各项工作顺利完成，保证了公司的稳定性及可持续发展性;

3.公司资金力量雄厚，财务管理完善，保证了公司的发展能力及市场竞争能力;

4.拥有数位高级工程师组成的技术研发队伍，技术力量雄厚，研发能力强，保证了产品的技术优势及技术持续改进的能力，产品具有可持续发展性;

5.产品软件及硬件设计成熟，质量稳定，具有成熟的生产流程和加工工艺，产品性能稳定，保证了产品的市场占有率及竞争力;

6.生产所需硬件设施健全，设有生产车间(4处)，成品库、配件库、实验室、移印室等生产场所;

7.生产设备及检测设备齐全，并使用良好，实验室试验用设备先进，可有效确定产品的技术指标、质量及性能;

8.材料及配件具有长期合作的合格供方，具有多条成熟的物资供应渠道，产品生产所需原材料及配件通用率高;公司用于生产的物资存量基准大，建立了基准库存，可解决进货异常等状况的发生;具备持续生产能力，可保证按时供货及市场需求;

9.原材料检验、过程检验及成品检验控制环节较完善，可有效保证产品质量的稳定性;

10.产品标识系统(检验状态标识、原材料编号系统、成品编号系统、标识卡、流程单、及检测单)完善，保证了产品的可追溯性;

11.产品防护包装完善，可有效避免产品在搬运、贮存、运输过程中的损坏和变质。保证产品的交付质量;

12.公司通过了ISO 9001：2000国际标准质量管理体系认证， CE认证，CCC强制认证等，产品拥有专利证书，产品设计符合国家及行业标准，公司及产品资质健全，可保证市场的认可度及产品的品牌化发展;

三、公司管理中的问题及建议

本公司的管理流程已成熟稳定化，但个别过程细节存在小的问题，缺少规范化及智能化。(鉴于来公司工作时间比较短，没有参加过内审及培训过程，对各部门的质量体系文件运行以及管理理解的不够全面透彻，观点及建议存在主观及片面性，仅作为工作的学习体会，不作为可依据性建议。)

1.质量管理体系的运行不够完善，实际有效性欠缺，个别的实际管理程序与体系程序控制文件存在偏离;质量手册、二级程序文件及三级文件需根据公司实际情况更新，替换原版本;

2.文件控制及管理不健全;

文件和资料的归档、存档、整理、发放、回收等管理工作不完善，文件管理部门对各部门文件未做统一的归档及存档，尤其对技术文件的控制管理，个别技术文件发放直接由技术科发放，并不是由文件管理部门归档并发放，存在文件控制记录与实际不符的问题;

建议：加强文件管理部门(行政部)的文件管理力度，使各部门明确文件的控制及管理过程。

3.质量管理记录大部分运行良好，部分记录表格缺少真实有效性;成品检验环节存在后补《成品检验单》的问题;

4.人员培训，缺少完善的新进员工的培训及考核机制，未明确相关培训负责人，未制定完善的培训教材;新进员工大多进车间与老员工学习，老员工在保证其完成工件数的同时进行培训，影响培训质量。新进员工的培训考核机制不健全，可导致其从事的关键工序不达标，影响产品质量。

建议：健全员工培训及考核机制，确定相关过程的培训负责人。

5.供方的评定制约机制不完善;

建议：长期合格供应商及关键部件供应商须签定长期的采购合同，合同中增加制约机制，保证供应商供货的稳定性及可持续性;让步接收品与退货的不合格品检验记录应详尽明确，通知供应商整改的须确认其整改结果。

6.作业指导书不健全，现有文件与实际生产工艺流程有偏离，产品缺少企业标准的备案;

7.生产过程中过程产品的巡检力度不够，存在操作工为赶工件而疏忽的质量问题，应加强生产过程中的质量管理;

8.文件管理保密性不够，难以保证保密性文件的流失。各部门未建立适合本部门的行之有效的文件体系。现质量科、采购部、库房未建立适合本部门的文件系统，文件大部分来自与技术科文件的复制，由此带来文件的保密性管理不够。例如在库房不应该出现带有技术性文件的产品配置单，以及列有原材料采购价格的销货单。产品的核心技术文件应只在技术科存档及保存。采购价格应只在采购部及财务部体现。

9. 库房管理缺少进销存系统;库房内缺少温湿度计，不符合电子元器件的储存规定，时间长，难以保证电子元器件的质量;

10.库房管理缺少电子帐的定期备份存档过程，一旦出现电脑系统瘫痪现象，将给库房管理带来影响，现未出现此类问题，但存在隐患;

11.库房管理入/出库手续不健全，缺少明确的入/出库负责人，且入/出库单未在财务部备案，只由库房单方负责，缺少相应的制约关系，定期的帐、物、卡的核实缺少实际的管理制约意义;

12.采购计划应由采购部按照生产任务、库房帐单结存量制定，制定前需与财务部确定资金能力，现采购计划由库房制定;

13.未进行每项产品的成品核算，不利于成本控制;

14.生产过程中个别零部件存在浪费及丢失现象，库房及车间在原材料的领用中应完善出库手续，确定制约关系;

15.车间及库房的物品摆放及卫生不够，化学物品的使用缺少规定，其对环境的污染及危害性控制不够;

四、后期学习计划

1. 各项产品工艺流程学习;

2. 各项产品原材料名称及识别;

3. 作业指导书的学习，通过车间实习逐步掌握实际组装过程及工艺;

4. 成品检验过程及包装的学习;

5. 原材料检验过程及标准的学习，掌握关键部件的检验方法;

6. 生产及检测设备的使用及维护学习。

以上是我在近两周的实习期内的总结报告，对于我们新员工来说，要充分学习公司的全方位的知识结构，不断完善自己，提升自己的能力及工作效率，才能为企业贡献自己的力量。我相信在未来的日子里，我一定会做的更好，也请领导们给予我信任与机会!

小结一：实习生个人小结

回首展望，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，在工作期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”，会计本来就是烦琐的工作。不过慢慢觉得只要你用心地做，反而又会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。清朝改良派代表梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸!

1、自身能力：通过这次实习后，发现自己所存在的很多不足之处，而这些不足之处是你没去实习就无法发现的，自身的整体能力不足，比如说沟通能力、一些销售技巧、与同事与领导相处的技巧，因为公司就是公司，不是学校，在学校里，同学与同学之间同学与老师之间都是很好相处的，但是在外面的话就不一定了，你必须懂得一些相处的技巧。

2、专业技术：在学校里学校的专业知识都比较基础，要使这些知识用于公司还远远不够，不能满足公司的要求，所以还得自己去提升，继续去学习。还有学校里学的东西有时在外面不一定可以用得上，这要求我们自己去留意社会上的需求，因为学校学的东西与社会上需求的东西有个时间差在里面。学校里学的东西也不会去针对某某个公司来开设课程，所以每个公司都有自己的实际情况，要根据自已公司的要求来提高自己。

3、心理上的调整：现在的学生不再是以前的天之娇子了，不管是专科生还是本科生甚至是研究生社会上都一大把，不要以为自己读那么一点读就觉得自己很了不起的样子，其实一个有高文凭有时还比不上一个有经验的人，所以快要毕业的同学们要调整心态，不要高不成低不就的。

挫折是石，敲碎你天马行空的想象;挫折是火，烧净你自私无知的心灵;挫折是水，洗涤你无理野蛮的思想贫穷，挫折不可怕，挫折不可惧，很多时候，只有当一个人跌到了人生的谷底，远离了欲望喧嚣，才能彻底看清自己，知道自己要走什么路。而一个人知道了自己要走什么路的时候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一种转折，挫折也就是另一个机会。

新的工作岗位意味着新的起点、新的机遇、新的挑战，我决心再接再厉，更上一层楼。要以“细”为起点，做到细致入微，对每一岗位、部门的每一项具体的业务，都建立起一套相应的成本归集。并将财务管理的触角延伸到公司的各个经营领域，通过行使财务监督职能，拓展财务管理与服务职能，实现财务管理“零”死角，挖掘财务活动的潜在价值。

以上是自己实习期的工作总结，望阅。

这次实习在心理上感受就是：

第一，对自己有信心了。以前都是从书本上学会计，什么成本啦，货币资金啦，固定资产啦等等的日常核算之类的，对于实务从来没有接触过，心里没底，这次实习了以后，虽然没做过几笔业务，但是觉得自己上手很快，对于自己以后适应工作很有信心啦!不过，幸好考过了初级电算化，嘿嘿。

能够有这样的实习经历，让我提前感受到工作的艰辛，也让我对以后的生活充满信心，我相信我能够克服工作上的困难。

小结二：实习生个人小结

人生有很多的第一次，第一次站上三尺讲台,第一次为人师表，对于师范生的我来说，这是一件极具挑战、颇具诱惑的事情。

20XX年9月5日，我怀着即兴奋又焦急的心情来到了石阡县花桥中学，开始了为期三个月的顶岗实习，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到教师事业的崇高和艰辛。

实习是师范教育一个极为重要的实践性教学环节。是每一个有志成为一名优秀人民教师都要经历的步骤;也是贵州师范大学培养计划中的重要组成部分，而我有幸成为顶岗实习的参与者。在短暂的实习生涯中，虽然中间充满了困难和挑战，但是通过自己和团队的努力，我们都一一克服了，最后我们不仅收获教学技能的提高、师德意识的加强、班级管理和课堂调控的完善，而且我们在并不有利的教学环境中锻炼了心理素质和人格精神，同时也深深地感受到了农村基础教育的薄弱和城乡结合部地区习惯养成教育及道德素质教育迫切，更加坚定我成为一名人民教师的信念与决心。

在实习期间，我的主要任务是班主任工作和教学工作，我将从这两个工作中谈谈我的感受和收获。

一、班主任工作

(1)在工作准备方面

首先我能较快的了解整个班级的情况特点。记得刚开始时，我就急着找班主罗老师了解班级情况。但罗老师并没有直接告诉我，而是让我自己去发现、去了解。可能当初我有点不理解。但后来想一想罗老师并没有做错。应该用自己的眼睛用心去观察了解这个班级，了解学生，毕竟面对的还是学生，这也是对我的工作的一个考验。接下来我就召开了班委会会议，通过班委会了解了班级的一些日常工作以及班委的一些职责。

其次，我能较快的熟悉和掌握学生的情况。为了增进对学生的了解，我抓住一切可能的机会和他们接触交流。除了上课时间，我一直和他们在一起。刚开始几天，我发现学生都不怎么和我说话，觉得自己好象很难融入这个班级，我处于被动状态，原因是彼此还不了解，这时我应该采取办法，因此我主动去关心他们的学习、生活情况，慢慢的和他们交流。通过自己的主动以及对他们的关心，学生也逐渐放开了，都愿意主动找我交流。我觉得师生之间就应该多交流，教师应该走进学生，只有这样，你才能真正了解学生。

(2)在班级日常管理方面

我能在班任罗老师的指导下，辅助他主持日常工作并组织班级活动。我更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘给他们灌输一些道理，能结合他们的年龄特点和我的成长经验对他们进行思想道德教育。比如当他们觉得学习压力大而松懈的时候，我就会将我刻苦学习的经历通过班会课给他们讲。通过自己以前恶劣的生活环境和教学条件与他们现在的一比较，就会让他们觉得自己没有什么理由不好好学习。自己对他们的监督及必要的思想教育，一部分同学能很好的改掉许多不好的习惯，比如说上课爱讲话、爱打瞌睡、不交作业等，特别是我们班的王朗，每次作业都是空白，有一次我找他谈话，到了后来他就主动把作业本交给我，看到上面写满满的，我非常高兴。还有些学生比较懒，学习主动性不够，像此类学生就需要我们的监督和引导。除了作业，还有卫生打扫，女生普遍比较认真积极，而有部分男生爱偷懒，总是推推拖拖。对与这类学生，

就应该给他们明确的任务。我们班有太多调皮的学生，我发现自己很难对他们进行思想教育，你不能对他硬来，你越是态度强硬，他就越反抗。对于这类学生，应该在平时和他们多交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导，进而从思想上去感化他们。

二、数学教学工作

除了担任八(4)班班主任工作之外，我还出任了八年级(3)、(4)两个班的数学教学任务，在此期间积极备课，认真写教案，认真完成实习内容，具体情况如下：

(1)见习期的工作

开学初期，来花桥中学，积极主动向原科任老师请教，了解班级情况，在明确教学进度及教学计划后，马上跟随成洪老师听课，参加教研会议，小组内试讲、评课活动。我所教的班级，学生基础参差不齐。因此，在备课中，注重对基本知识和基本理论的强调。结合听课的心得制定了教学计划，进行了试讲，得到了指导老师的肯定后，正式走上讲台。

(2)课前准备

在教学工作中，我严格要求自己，认真备课。在备课的时候，指导教师对我说，要想上好一堂课，首先就得备好这堂课，要备好一堂课，必须先备学生，只有先了解学生才能因材施教，才能够把握住本节课的重难点，也才能够让学生更好地理解每一个知识点。在备课的同时，不仅要备学生，还要仔细的专研教材和教学目标，领会课本知识点设置顺序的含义，把握教材，注意细节，数学是一门逻辑性很强的学科，所以一定要注意对学生学习方法的正确引导。备课的作用相当重要，所以在上每一节课之前我都会认真备课，一是对学生负责，二是给自己增加上课的自信心。

(3)课堂教学

刚走上八年级(3)班的讲台时，不免有些紧张。实习之前我经过很多的教学训练，除了学校组织的教学模拟训练，课余时间我还上一些家教。但这是我第一次正式讲课，还带着紧张之余的些许激动。这节课的教学内容是：分式的乘法和除法。虽然有些紧张，但经过精心备课，本节课还是取得了一定的成绩，完成了各项教学计划，课程的讲授得到了指导老师的好评，但同时也指出了我的不足，课下，我及时总结了自己的得失，并进行反思。课堂教学的对象是学生，教师上课不是上书本而是上学生。学生是一个个独立的个体，因此要教师充分的调动学生的积极性，让他们自己主动思考、发现问题、解决问题，在解决问题时教师要会发现学生的不同做法，引导学生挖掘更多的解决办法，这样周而复始，学生才能够获得思维的进步和提升。

(4)作业的布置和批改

由于我上的两个班成绩层次不一样，因此在作业的布置上，题目的深度和数量都不同。成绩好的一个班除了布置书本上的习题之外，为了提升他们的技能，我还抄一些课外练习给他们做;而成绩稍差的一个班，我就以书本作业为主。班级人数比较多，教师不能兼顾到每一个学生，要反应学生的学习情况，学生的作业和试卷批改是一个行之有效的办法。所以学生的每一次作业和试卷我都会认真批改，每次学生出现的问题我都会用一个本子记录下来，及时分析，找出学生知识的不足，在下一节课上，我会用几分钟的时间给学生及时纠正，这样学生就不会出错了。

(5)教学反思

每一个优秀的教师都会进行反思和总结，我个人的座右铭是：反思+总结=进步。我常常要求我的学生要时常反思自己，我也不例外，每上完一节课，我都会从各个方面进行教学反思，反思备课、反思教法、反思和学生的互动、反思教学效果......在反思中不断积累经验，研究课程，改进教学方法，每堂课都饱满精炼。在我自己的努力和指导老师的帮助下，我的教学实习工作取得了很大的收获。

以上内容是我实习期间的感受和收获，回忆三个月的实习，使我深深体会到，要想成为一名优秀的人民教师，是非常不容易的。除了本身应具备渊博的学识外，其它各方面如语言表达方式、心理状态以及衣着、动作神态等也是有讲究的，当然，我更体会到了当一名老师的快乐与幸福。与学生在一起，我会回忆起自己中学时候，也会想起自己曾经的点点滴滴。当我在讲台上书写每一笔的时候，我都能察觉到自己脸上洋溢着幸福的微笑，因为，我这么多年读书学来的知识，终于找到了传输给他人的途径，让我自身有一种成就感。

顶岗实习是我教师职业生涯的开端，这次实习让我收获颇多，无论是思想、生活、行为、还是教学上都得到了很大的洗礼。实习有苦有乐，有欢笑有泪水，有数不尽的酸甜苦辣;实习让我丰富了知识，增长了经验;实习让我坚定了学习的信心，给予了我勇气;实习带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。待到来年时，能圆我的教师梦!