为了使班级同学团结一心，班级拥有浓厚的学习氛围，平时就可以举办一些集体活动，在互动中，同学们自然就可以互相交流从而拉近关系。下面是由工作总结之家小编为大家整理的“班级集体活动总结”，仅供参考，欢迎大家阅读。
班级集体活动总结(一)
一、感受家庭温暖，全班一起聚餐
经过班委会的商讨，本次活动前期策划过程中，各项事务安排及问题得到了较好地解决。当然，这次活动也存在着不足之处。主要就是场地的问题，因为由于订餐仓促，选择在一家并不算大的饭店，场地比较有限，座位有些拥挤，使得活动效果与预期的略有区别。
总体上，本次聚餐是比较成功的。我们完成了预期目的，聚餐气氛轻松温馨，特别是全班一起为我们的相聚而举杯时，活动气氛达到最高点，同学们热情高涨，笑语不断。
二、以“团结就是力量”为题的主题班会
集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩;也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
在今后的活动过程中，我们会多考虑、更关注细节，注意活动现场的组织工作，尽我们所能让活动办地更成功些。相信本班的团体协作性也会在今后活动中慢慢提高，我们的大家庭也会在大家的努力下，越来越像一个家，越来越优秀!
班级集体活动总结(二)
在征得班主任、团总支的许可后，信科院电气x班春游活动与20xx年x月x日下午顺利结束。从总体来讲，此次活动效果明显且良好，给同学们创造了一个相互了解的机会，对提高同学团结意识、增强班级凝聚力起到了一定的作用。现将春游的各项情况总结如下：
一、活动准备
二、召开班委会，审议并通过春游策划，商讨并确定落实一些细节问题，杜绝一切危险行为，保证活动顺利完成。
三、征得同学、班主任、团总支的同意。
活动进行：
1，x月x日上午十时二十分，班委组织同学乘车出发，大约四十分钟到达目的地;
2，到达目的地后，组织同学熟悉周边环境，由几名同学到xx市场取活动用具;
3，从到达目的地一直到13点左右，同学们根据自己的兴趣进行了各种活动，踢足球，打排球，放风筝等，并拍照留念。
4,13点，同学们开始午餐，也就是烧烤，同学们亲自串串，烤肉，忙的不亦乐乎，气氛十分融洽，将活动推向高潮。
5,15点左右，由团支书、文艺委员组织全体同学(除少数身体条件不允许的同学除外)进行了小游戏“贴膏药”，再次将活动推向了高潮。
6,17点10分，同学们恋恋不舍地踏上回校的路。在车上，同学们意犹未尽，大声歌唱，一直到到校下车。
不足之处：
一、往返乘车时，部分同学拖拉、不及时，耽误大量时间。
二、干饭和水不是很充足，尽管剩下部分肉和蔬菜。
三、部分同学参与活动不积极。
有了此次活动的成功经验与不足教训，相信我们日后组织的活动会更加精彩。
班级集体活动总结(三)
这次的班级形象大赛是我们社会实践部主办的一项大型活动，也是国际学院英语活动月的主要活动，同时也是我在大学里第一次参与组织的大型活动。看着付出了自己心血的活动顺利结束，心里真的很高兴，我觉得这次班形举办的还是非常成功的，但是有一些细节我觉得可以改一改。
一、赛前准备与宣传
和所有大型活动一样，班形赛前也进行了宣传，可能是因为在两个校区不好进行集中宣传的原因吧，我觉得宣传的力度还是不够大，在xx校区基本很少能看到有字报和海报，大多数字报和海报基本活不过半天。
我觉得宣传不应该只由我们部门进行，应该要求每个参赛班级都参与宣传活动，提交每个班的宣传海报和字报或者直接由本班张贴，这样不仅减轻了我们的宣传压力，也使得宣传内容更加多样。同时，我们宣传的形式除了贴海报和字报，还可以发宣传单，个人认为发宣传单能比贴海报、字报起到更好的宣传作用。
二、预赛
预赛进行的很顺利，中间没什么差错，每个委员也都做好了自己应该做的。不过可能是在小教室举行预赛的原因，预赛的表演现场气氛不很热烈，虽然我在的那一组表演的内容都很活跃，但是因为人太少，反响不是很热烈。
p.s. 我觉得给班级的彩排时间对于委员来说有些长，那天下午大家都呆的好闷，希望能找个好的解决办法~
三、决赛
对我来说，决赛举办的相当成功，现场气氛也很好，加油、惊叹的声音此起彼伏，观众多了感觉真的不一样。但是决赛也有个比较大的缺陷，那就是评委的问题。从外学院请来评委虽然可以有公平之说，但是我们班形中英文占80%以上，请来的其它学院的领导或老师很有可能只能看得懂形式，却不能了解内容。
四、赛后
我觉得赛后宣传还是有必要进行的，例如宣布获奖班级及名次，以及希望同学继续关注等内容。
总结就差不多这么多了吧，如果要写到每个班级的话，其实我对班形有个新的提议，那就是我们可以将班形的预赛和决赛分在每年的上学期和下学期举行，用两个不同的主题。(也可以就举行两次)虽然可能会有点不太现实，不过我觉得这样还是很好的，这两个主题可以一个偏娱乐，一个偏学术，娱乐的展示班级风貌及团结，一个展示班级的学习氛围及对未来的规划。偏学术的可以放在上学期，让大一的新生们对未来有个及早的规划。如果可行的话我可以写个策划书，之所以有这个想法是因为我们目前这个比赛的要求让同学觉得有些乏味，大多只是为了完成任务。虽然我的想法不一定会更好，但是我会多想想怎么提高参与的学生的积极性的。
班级集体活动总结(四)
一、活动背景
大一第二学期以来，由于大部分同学都有了自己的电脑，许多时间都花在网络上，导致我班部分同学对书籍阅读的热情逐渐消退，针对这一不良现象，为改变此不良现象，营造良好的学习氛围。我班专门策划了“品书香，悟书道”主题班会，响应“读书月”和“教风学风建设月”活动的号召，努力打造良好的班风、学风。
二、活动时间
20xx年x月x日(星期x)晚上7点~9点半
三、活动地点
xx教xxx
四、活动目的
营造良好的班级读书氛围，引导同学们利用书籍充实自己的课余时间，在学习专业知识和参与校园活动的同时，不断丰富自己的精神世界。引导同学们不沉迷网络，引导他们爱看书、看好书。在书籍中感悟人生的真谛，不断领悟生活的道理，使其不在忙忙碌碌中迷失了自己的人生方向，同时也鼓励同学们通过阅读书籍提升个人的文化素养和积累文化底蕴。
五、活动准备
1、班会前一周完成活动奖品(名家著作多本)的准备，对活动进行组织策划，对同学们进行活动宣传，提高同学们参与班会的积极性;
2、班会前一周向教务处申请了xxx教室，并在活动开始前做好布置工作，准备好活活动奖品和所需资料;
3、班会前两天通知全班同学活动的地点、时间，确保每个同学都收到信息，使其能及时到达会场。
六、活动过程
1、全班男女共x个宿舍，每个宿舍各通过民主推选，推出一个成员作为评委，组成班会评委团(共x人)，对各位选手进行现场打分;
2、以宿舍为单位，经各宿舍讨论推出x名选手上台谈自己的读书感悟;
3、以读书感悟为主题，请各位选手发表对自己影响最大的书或者一篇文章的读后感。发言为时间3-5分钟;
4、选手发言完毕，由评委团为各个选手的发言进行现场打分，10分为最高分，0分为最低分，评委各给出一个分数，去掉一个最高分、去掉一个最低分，取平均分。最后以分数高低，评出各个奖项。
七、裁判标准
1、选手发言主题是否符合活动主题;
2、选手是否带讲稿;
3、选手发言普通话是否标准;
4、选手感情是否真实感人，令人深思。
5、评分规则，去掉一个最低分、最高分，取其平均分。
八、活动经费和奖品信息
总经费：￥x
特等奖1名：《我不是教你诈》 ￥x
一等奖1名：《永不永不说再见》 ￥x
二等奖2名：《我终究是爱你的》￥x
《随便想想》 ￥x
三等奖3名：《点滴在心的处世艺术》￥x
《冲破人生的冰河》 ￥x
《人生的真相》 ￥x
优秀奖2名：《爱何必百分百》 ￥x
《创造双赢的沟通》 ￥x
九、存在问题及建议
(一)、问题
1、选手发言不是很踊跃;
2、有个别选手，发言主题有所偏离比赛主题要求，在台上大谈特谈;
3、存在个别同学请假缺席以及中途有事离场现象。
(二)、建议
1、活动策划细节，增强活动流程之间的焊接;
2、开展活动前要积极发动全体同学的参与积极性，加强同学对活动的热情;
3、主持人赛前应加强沟通，做好应急处理工作准备。
十、活动效果及意义
1、活动虽小、范围虽小，却主题含义深远，反响良好，充分提升同学们的读书热情;
2、这次活动紧扣大学生读书感悟这一中心，坚持“学有所思，读有所悟”的思想，提高同学对读书的兴趣;
3、这次活动也响应了学院“读书月”活动的号召，在校内开展了有效的主题班会活动，使我们班的读书氛围提升了一个层次。
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班级团体辅导活动总结
高二年级的第一次班级团体辅导活动于上周三下午活动课时间在体育馆准时拉开了帷幕。这次进行活动的班级是1班和2班，对这样的活动同学们充满了好奇与期待，同时又有些放不开，这在接下来的活动中有所体现。
我们的第一个热身活动“桃花朵朵开”，同学们在转动的过程中羞于开口，大声喊出来，但在抱团组合时都很踊跃、兴奋，同学们的热情却因为男女生性别差异而各自为阵，在分享时当问及男生“为什么落单，还这么多人？”时，男生竟然回答“我们男生很少，你给的数字我们不够分。”从他的回答中看似有理实则也暴露出他们的问题“没有集体的意识，和女生们划开了界限，没有意识到男生女生在一起是个团队。”遇到这样的情境，我很想通过活动的启发让学生们意识到这一点，但由于时间的限制无法深入下去，又要进行下一个活动，希望在以后的活动中能够逐渐完善这方面。
第二个活动“松鼠大树”，虽然很有意思，同学们由于太聪明了而形成了两两小组合作，发出指令后，都在各自的小范围内活动，尝试错开他们的封闭性，他们极力反对不愿挪动，使活动无法向深处、高潮处发展，而一直不温不火，使活动本身失去应有的意义，如何避免这样的情况再度发生，是我们需要改进的地方。
第三个活动“蜈蚣翻身”，可以说这个是今天同学们进行的最成功的活动，全体同学分成四组，男生一组，女生三组，分组pk，组与组的竞赛调动了同学的积极性，是每一个人都参与进来，又使同学们形成一股合力，意识到集体的胜利需要每一个人的付出与努力，一个都不能少。在整体的竞争中不但没有影响班级的和气，反而加深了之间的联系，当别的小组在进行闯关中，其他组员以掌声、呐喊为其助威加油。
总结不足，争取在下次的活动中做的更好！
周一下午开始了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资源管理制度介绍，企业文化，廉政建设要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。
拓展训练开始先是组建团队，这让我深刻体会到了团队文化建设的重要性！团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。“信任靠”培养了人与人之间的信任与合作关系；“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人；“蜘蛛网”则让我们明白了要进行详细的计划以及明确的分工；“珠行万里”培养了我们沟通与协作的能力；“背摔”让我们克服恐惧，并体验到了团队对个人的支持；最后的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力量!
这些项目中令我感触最深，收获最大的就是“毕业墙”了。当我们126人刚站在高4.8米的墙前面时，我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高，怎么可能爬的上去！这时教练教了我们攀爬的方法：首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙，接下来由其他队员继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，依次送上毕业墙。虽然了解了攀爬的方法，但我们依然对成功缺乏自信。当教练问我们多久能完成时，我们大都说2个小时，2个半小时。
翻越毕业墙开始了！一个个身材高大的队员面朝墙壁，站定双脚，探出坚强的肩膀；一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙，随即，一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透，上面拉引的队员汗如水下，在下面作保护的大群队员都高举双手，仰望着毕业墙的上方，很多人都被感动了，眼里含着泪水。最后，我们终于成功了，竟然只花了30分钟！这是多么短的时间啊！可以说这是我们事先都没想到的！不知何故，此时的毕业墙显得那么可爱，那么温顺，那么平静；每个人的脸上显得那么坚强，那么自信，那么幸福！
单就毕业墙这个项目，我感触颇多：1、团队凝聚力建立于目标上的共识。目标上所达成的共识时团队凝聚力的基础。这是因为有着共同的目标，所以从根本上激发了每位队员的主观能动性，增强了团队的凝聚力。2、团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重。在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个项目的成功，大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感，也许没有队员从心底一开始就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢？因为大家都很了解，要想完成项目必需舍弃个人利益、必需服从团队的安排、必需执行团队的决定。而这“舍弃”、“服从”、“执行”都蕴藏着对团队的尊重。3、团队凝聚力体现在成员间的协作。不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯；中间的队员敢于伸出救助之手；上面的队员勇于伸出援助之手。
虽是短短的一天半，我不仅进一步认识、提高自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神，早日实现企业战略目标，那就是真正的成功。
班级文体活动总结范文
要想使一个班级的同学团结友爱，营造良好的氛围，平时可以举办一些活动让同学们参加，在参加活动时，同学们的关系自然就会变得亲近不少。下面是由工作总结之家小编为大家整理的“班级文体活动总结范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
班级文体活动总结范文(一)
一、指导思想
课外文体活动工程以全面贯彻落实党的教育方针，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育、艺术活动，提高学生的综合素质，促进中小学生的全面发展和健康成长。以中小学生课外文体活动工程建设为载体，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，规范中小学生课外文体活动内容和形式，推进课外文体活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校文体特色，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园。
二、班级活动开展
以实施教育部“体育、艺术2+1”项目和《学生体质健康标准》为主要内容，确保每个学生能够掌握两项体育运动技能，具有一项艺术特长。开设了体育课程和艺术课程。在提高课堂教学质量的同时，开展形式多样、生动活泼的课外体育和艺术活动，满足全体学生个性发展和多样化的活动需求。
每周教学日安排每天x小时的课外体育活动和一周x次的课外艺术活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。具体措施如下：
1、生命在于运动——晨跑：
早晨7：40左右，班主任整好队伍，去操场跑步。同学们各个精神饱满、劲头十足。带跑步过程中，速度宜慢，随时关注学生的跑步情况，注意队伍的整齐。跑步结束后班主任记录跑步情况。培养学生的耐力，提高学生的体育运动水平。一学期的晨跑，让孩子们的精神更饱满了，精力更旺盛了，也更懂得为长辈效力了!
2、乐中学，学中乐——大课间：
星期一、三在教室进行古诗童谣吟唱。星期二、四去教室外的附近水泥路上跳短绳。星期五做小游戏，有滚铁环、跳皮筋、转陀螺。
吟唱指导：根据每首歌不同的特点，采取不同的指导方式。老师和小朋友随着音乐的节奏进行古诗词童谣吟唱，同学们一边有声有色地唱，一边做着优美的动作，有效组织孩子们小组赛唱，男生女生唱，全班合唱，请生领唱等。孩子们边唱边做动作，唱与动的结合，让孩子们完全释放了自己，尽情享受乐曲带来的快乐!经过一个学期的吟唱，孩子们熟悉了更多动听的歌曲，还会根据歌词自编动作。在紧张的学期之余，每天的大课间为孩子带来了轻松，所以，孩子们都爱听爱唱爱动。
跳短绳：前一阶段训练，使每一个同学都学会跳短绳。后一阶段加强训练，对不同程度的孩子提出不同的要求。组织孩子们跳绳比赛，花样跳绳等。
周五活动：根据孩子的情况，带领孩子们游戏，让孩子们在玩乐的过程中锻炼身体，促进孩子们的全面发展。
3、午间：
午间活动安排为：周一、三是跳短绳，周二、四是做小游戏，周五是大扫除、午间小舞台。丰富的午间活动让孩子们玩得开心玩得有意义。如给学生安排的小游戏——两人三足，在游戏过程中，孩子们不仅玩得开心，更从游戏中懂得团结协作才能获取成功的道理。
4、积极参加学校兴趣小组及比赛
组织方式为让每个同学都尽量有机会参加学校的社团，由指导老师挑选以及班主任积极向学校推荐人才，以学校开展的活动为主。本学期根据校安排，学生积极参加各类比赛，如跳绳比赛，两人三足比赛，运动会，舞间小舞台，眼保健操比赛……并且取得了一定成绩。
名单：
(1)舞蹈兴趣组：xx、xx
(2)书法兴趣小组：xx、xxx
(3)美术兴趣小组：xx、xx
(4)拉丁舞兴趣小组：xx、xx
(5)小军鼓兴趣小组：xx、xx
参加兴趣小组的同学在老师的精心指导下，进步神速。
丰富多彩的课外文体活动，让孩子体验到了成功的喜悦，合作的必须，坚持的重要。他们在活动中丰富了阅历，增长了见识，树立了自信。总之，我们得继续努力创造条件，让每一个孩子都参与到课外文体活动中去，体验到一份成功的快乐，从而树立自信，拥有克服困难的信心和勇气。
班级文体活动总结范文(二)
现代大学生户外运动明显减少，为加强大学生户外运动，班委组织此次活动，减少同学宅在寝室的时间，增强抵抗力，增加同学之间的友谊。
积极的开展集体活动。从开学至今，由班委组织的集体活动一直贯穿了整个大一生活。其中有我们班委自己组织的外出游玩，也有积极组织大家参加学校组织的集体活动。前者得到了大家的好评，后者得到了学校的荣誉。我想这也是对我们整个集体的赞同，也是对我们班委的认可，组织外出游玩，我们始终把安全问题放在首位。每次活动前班委都进行周密的计划和事前考察。以确保在活动中万无一失。参加学校组织的集体活动。我们本着重在参与，娱乐第一的目的。目的是为了让同学们参与其中，丰富大家的课余生活。总之，组织这一系列的活动就是为了增进大家彼此间的了解，促进大家相互之间的交流，从而促进我们班向着团结友爱的班级目标发展。
一、活动名称：xxxx
活动目的：
1.通过互动，促进同学之间的交流，增进友谊，增强班级凝聚力
2.创建班级纪念日，为今后的交流创建平台
活动时间：xxxx-x-x
活动地点：xx市区
活动内容：
1.班级签名，班级合影;
2.放风筝(xx广场)、足球活动(xx省体育馆)、杀人游戏(分为x组)等;
3.游玩xx公园，班级合照，碰碰车。
4.开始班级日志，记录班级生活每一天。
注：1.签名衬衫为xx大学x校庆纪念衫，由班委负责
2.照相机由班委负责
3.班委负责x只风筝，有兴趣的同学可自带，按同学们兴趣自由分组
4.足球由班委携带，具体分组依实际情况而定
5.早上8：30在xx区校门大屏幕前集合，乘x路公交车前往，各寝室长负责各寝室安全问题;午餐由班委准备，可自带食品;晚上聚餐。
活动负责人：班委
活动预期：活动互动性强，易于调动大家的参与热情。
小结：此次活动，我们创建了属于我们20xx级软件会计x班自己的纪念日，增强了同学们之间的交流，增强班级凝聚力，调动班级积极性，使同学在大学业余生活中多姿多彩。
二、活动名称：xx
活动目的：
1.促进班级团结合作，加强班级凝聚力。
2.丰富大一的校园生活，促进同学之间的交流。
活动内容：篮球赛
活动时间：20xx年x月x日
活动地点：xx区篮球场
分组：男生分两组进行5对5篮球比赛，男生自己可自由组合。女生也分两组，为他们加油，担当拉拉队。
比赛模式：5对5形式，每场比赛进行40分钟，中场休息10分钟。每队一次2分钟暂停机会。一队累计满6次犯规后，每次犯规由对方进行2次罚球。不满6次前以及违例均由对方界外发球。进球得2分，3分球按3分计算，罚球1分(暂停以及罚球停表)。最后按各队名次给予相应积分(第一名7分，最后一名1分)
活动内容：足球赛
活动时间：待定
活动地点：xx区足球场
比赛模式：每队5名选手，与相应抽签队伍进行比赛，每人一局(11球)，5局3胜，不可重复出场，出场顺序可自行安排各队积分计算同篮球赛。
各队两项活动积分之和作为总分，对前3名进行奖励。
三、活动名称：班级聚会
活动目的：
1.增加同学彼此之间的了解，是班级变得更加和睦，增强交流，为未来的学习生活打下良好基础。
2.丰富大学生活，使大家彼此更加了解。
活动内容：在学校附近的餐馆进行聚餐，每人准备一段关于自己的小演讲，可以是关于自己的个性解说，也可以是自己对大学生活的看法，或对未来的憧憬。可以准备才艺，唱歌，小品，舞蹈等都可。
活动时间：20xx年x月x号
活动地点：校门口餐馆
小结：有效的开展小型聚会。这也是我们班委工作做的比较成功的一项。班中的同学来自不同的地区，有着不同的家庭背景和不同的生活习惯及不同的性格。我们也不可能在大型活动中尽可能的调动所有人的积极性。比如，有些同学在某些方面没有特长，有些同学对某些活动没有兴趣。这就不能通过组织大家活动来达到团结这个班级目标。
所以，我们班委就时常的组织小型的聚会，基本上都是以聚餐的形式出现，有在学校餐厅，也有在外面。以小带大，以局部带动整体。实践证明，这样的方式有利于促进大家之间的感情，增强了同学之间的情谊。茶前饭后之余，大家一起聊些家常，回忆一些往事，同学们之间的情谊更加的浓厚，也更有利于我们班委工作的开展。同时，我们班委主动与同学们交流，主动的互串寝室，以此种方式不断的增强班委在同学们心中的影响力。
班级文体活动总结范文(三)
一、活动目的
本次羽毛球赛旨在进一步增强我专业凝聚力，进一步加深同学间的感情。鼓励学们积极参同加体育锻炼，为今后的工作和学习奠定了坚实基础。
二、活动时间
20xx年x月x日
三、活动地点
xx大学羽毛球馆。
四、活动前期准备
1.5幅以上羽毛球拍及若干羽毛球
2.预定活动场
3.充分做好参赛前的宣传动员工作。
五、活动流程
(一)男生单打
1.采取抽签方式产生参赛选手。男生有36人，分18组，每组号码2人，抽到相同号码者为一组。胜出的18人再分别与号码在自己前面的选手组成新组，比赛胜出
9人。胜出的9人再抽签，分3组，每组3人，抽到相同号码的为一组。同一中3人通过“手心手背翻的游戏分组，手势相同者比赛，胜出者与另一个人对战。共三组，各组胜出一人，再通过两者互打。若此3人，两两互战两人各胜一场，则休息一段时间进行比赛。在此规则下决出前3名
每场比赛先得11分者获胜。
(二)女生单打
1.为方便选手的产生，同样采取抽签的方式决定各自对手。女生总共16人，分8组，抽到相同号码者为一组。决出8人进入下一场男女混合双打。从输的8名选手中通过自愿方式成为女生的第9号，同样参加男女混合双打。若有多人报名，则再次比赛各自组队，决出最终第9号女选手。
2.比赛裁判：xx、xx。
注：比赛先后由裁判将结果报xx或xx处。
(三)男女混合双打
1.由前两场男生单打和女生单打各胜出的9人抽签，男女相同号码者作为一组，共9组。9组中各派一位同学再次抽签将此9组分为3队a.b.c，每队3组。同一队的3组同样采取：“手心~手背”翻转，手势相同的两组先对战。胜出者与另一组打。每队各胜出一组。a.b.c3队胜出的3组通过两两互打的形式赛出前3名。
2.比赛裁判：xx、xx及其他未参与比赛的班干
总负责人：文体委员 xx
六、活动意义
此次活动基本达到了我们的活动目的，活动过程中同学们互帮互助，体现出了集体的团结友爱精神。相信大家能在日后的学习生活中进一步融入集体，以班级为家，视同学如手足，为营造一个温馨，和谐，友爱，团结的大家庭而共同努力。
班级阳光体育的活动总结
导语：总结是社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料。以下是小编整理班级阳光体育的活动总结，以供参考。
为全面落实学校关于阳光体育冬季长跑活动的要求，切实提升学生的身体健康水平和体育文化素养，促进班级班风、学风更加健康地发展，我班认真落实学校阳光体育活动计划，积极开展了主题为“阳光体育，快乐成长”的活动，取得了良好的效果，班级获得学校长跑比赛优秀组织奖，多名学生获得个人优胜奖。现将相关工作总结如下：
一、高度重视，认真做好宣传发动工作。
1.贯彻要求，制定计划。认真组织学生学习省“千万学生阳光体育活动”精神，成立了以班级为单位，由班长和体育委员组成的“阳光体育，快乐成长”工作小组，按照学校的统一部署，根据班级实际，制定了班级活动计划，组织本班学生开展阳光体育活动。
2.广泛宣传，营造氛围。我班充分利用班报宣传等阵地，利用晨会、班会等时间，广泛地向学生宣传“健康第一”的理念，使“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等深入人心，使“长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响”等道理人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育活动在学生中的影响力和感召力。
二、强化落实，积极开展冬季长跑活动。
我班根据学校统一部署，按照活动方案，认真组织实施，做到人员、时间、器材设备“三落实”，师生共同参与。
1.明确要求。把开展长跑运动与《学生体质健康达准》测试相结
合，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。把开展冬季长跑运动和提高学生体育素质相结合，通过活动使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。
2.精心组织。把长跑运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。具体措施如下：
（1）坚持利用每天大课间时间绕学校大操场跑步 1000米。
（2）坚持利用体育活动课时间绕学校大操场跑步1000米/节。
（3）学生做到利用课余、双休日时间自行锻炼，每周跑步不少于4000米。
（4）利用寒假学生自觉跑步，1000米/天。
（5）积极开展跳绳、踢毽子、乒乓球等阳光体育活动。
（6）制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。
（7）引导学生了解我国体育成就，了解我国长跑项目发展水平和为国争光的体育明星的爱国精神。同时，引导学生通过报纸、电视了解世界长跑明星。
（8）及时表扬先进，在班级开展评比“长跑每周一星”活动，并利用宣传栏开辟专栏，宣传涌现出的先进个人及事迹。
3.做好服务。针对小学生年龄小的身心特点，在组织长跑活动中注意做好各项服务工作，根据气候环境，提醒注意事项。注重过程，确保安全。
1.认真制定切实可行的安全预案。以小组单位，落实安全工作责任制，不要到路面不平整的道路上活动。不仅保证活动有序开展，而且保证取得实效。
2.班主任坚持与学生在校园内共同活动，及时了解学生运动情况。关心每一位同学的身体健康，做到科学锻炼，并教育学生同学之间相互关心，体现团队精神。如，长跑前应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于那些体质差、不经常锻炼的学生，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程。长跑时要保护好足部，一律穿运动鞋；跑步过程中，如感到不适，腿发沉、胸发闷，要适当降低跑速，调节好呼吸等。
三、总结经验，促进学生综合素质全面提升。
在学校领导的精心组织下，我班阳光体育运动真正做到有声势、有影响、有内容，展现了体育活动的群众性、普及性，真正形成了人人参与，个个争先、生龙活虎、团结拼搏。同时，我班将阳光体育与良好的班风建设相结合，引导学生写日记、作文，交流活动所得。同学们都表示，通过开展阳光体育运动，不仅锻炼了意志品质，而且提高了身体素质和运动能力，收获很大。由于我班活动开展得扎实，班风纯正，学生学习成绩名列前茅，多次受到学校领导的表扬。
