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全民健身日活动方案

发布时间: 2022.07.07

全民健身日运动健身活动方案收藏(5篇)。

时光飞逝,8月8日全民健身日如期而至。为了确保活动能顺利进行,不出差错,就不得不需要我们预先制定详细的活动方案,那么全民健身日活动方案要怎么制定呢?以下是工作总结之家小编为大家精心整理的“全民健身日运动健身活动方案”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

全民健身日运动健身活动方案【篇一】

为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划,推动全社区群众体育活动蓬勃开展,掀起全民健身活动新高潮,石坝社区结合社区实际情况,特制定“全民健身日”活动实施方案。

一、活动主题

围绕“运动成都、太极香城”活动主题,组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动,在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。

二、活动原则

“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性,最大程度的吸引群众的广泛参与。

三、活动地点

场镇、各村(社区)活动广场,社区组织或群众自行参与。

四、活动内容

1、宣传活动:由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”,印发宣传资料;同时,利用广播向全镇村民进行宣传;

2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。

活动形式:

(1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动;

(2)各健身路径,有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动;

(3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。

全民健身日运动健身活动方案【篇二】

为认真贯彻落实《全民健身计划(20xx)》,进一步加强全民健身日宣传,为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围,更好地为人民群众健康服务,我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

一、组织机构

主办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部

承办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队

二、活动口号

“全民健身,你我同行”

三、活动宗旨

号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动,展示放风筝健身活动的成果,激发放风筝健身活动的热度,享受放风筝健身活动的乐趣,感受放风筝健身活动的魅力。

四、活动时间

20**年8月8日下午3:00至5:00

五、活动地点

金清广场

六、活动具体安排

(一)酝酿阶段

自7月20日开始酝酿,联系有关部门及部分会员,主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议,于8月1日前作出决定。

(二)宣传阶段

8月1日至7日,通过电话、手机、QQ等进行宣传,主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员,简单介绍全民健身日活动的安排,要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

(三)准备阶段

8月6、7日,由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的.组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法,准备好8月8日要用到的风筝与线轴,调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作

(四)实施阶段

1、要求各参加人员8月8日下午3:00准时到达金清广场,不统一安排交通工具及路线,请各位注意交通安全,带好相关物品;

2、梁宣等部分会员于2:30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发,负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

3、各会员到达金清广场后,找好相应的位置,特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距,做到既紧凑又不打架。

(五)总结阶段

8月9日,做好活动的总结工作,主动向各网站上传报道文字和图片。

七、活动要求

(一)加强领导,明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义,切实加强领导,落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作,主动组织人员参加。

(二)认真策划,周密组织。创新活动形式和活动内容,本着从实际出发,因地制宜、讲究实效、安全第一的原则,确保全民健身日活动既安全又隆重,充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

(三)突出主题,扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传,使全民健身日活动深入人心、家喻户晓,形成浓厚的网民以及媒体氛围。

全民健身日运动健身活动方案【篇三】

为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来,掀起我市全民健身运动的热潮,倡导健康、科学、文明的生活方式,提高人民群众的身体素质,经市委、市政府有关领导同意,市体育局决定,开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演,现将有关方案制订如下:

一、指导思想

以“健身强体”为主题,以提高全民身体素质为目标,发动全市广大干部群众,积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动,增强全民健身意识,增加体育锻炼人口,提高市民身体素质,丰富市民文化体育生活,形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术,逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。

二、活动时间

20__年8月8日20时至22时。

三、组织领导

活动由兴宁市体育局主办,兴宁市武术协会承办,领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长:武术协会会长张伟林;副组长:武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。

四、活动内容

1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。

2、少林拳、械。

3、太极拳、械。

4、跆拳道。

五、报名方法

1、负责联系人: ,联系电话:1

2、报名参加表演人员,需带身份证及其复印件。

3、认真填写本人有关个人真实资料。

4、报名时间至20__年8月3日16时截止。

5、凡参加表演人员,需身体健康,年龄不限。在活动期间身体有病,意外伤害,主、承办方不承担任何责任,经济自负。

六、工作要求

发展体育运动、增强人民体质,是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则,把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导,积极发挥自身优势,要加强宣传,大力普及健身知识,在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。

全民健身日运动健身活动方案【篇四】

一、活动主题

“发展体育运动,增强人民体质,同心共筑中国梦”

二、活动时间、地点

时间:20xx年8月8日上午8:30-10:30。

地点:江南体育中心

三、参加人员(25人)

参与活动居民25人,不限年龄、不限男女、报完即止

四:活动内容

市民健身体验活动内容包括三个方面:

一、国民体质测试项目8项,包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。

二、聘请浙江省体科所专家,对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。

三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天(具体方案详见江南体育中心公告)。

五:报名方式

1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名,到金东方社区微信平台

2、社区报名

六:报名时间:

20xx年8月4日—8月6日20:00前

七:报名地址

金东方社区:东方郡4幢2单元北便民服务站

咨询电话:

全民健身日运动健身活动方案【篇五】

为了认真贯彻落实《陕西省全民健身计划(20xx—20xx)》文件精神,进一步倡导“健身是民生之需,健康使人民幸福”的科学理念,崇尚健康文明的生活方式,增强广大群众的身体素质,提升群众生活质量和幸福指数,在第8个全国“全民健身日”到来之际,经研究决定,在全县范围内开展以人为本、科学文明、内容丰富、贴近群众的全民健身活动。为切实组织好我县20xx年x月x日“全民健身日”相关活动,结合市体育局文件通知精神,特制定本方案:

一、活动主题

全民健身促健康、同心共筑中国梦。

二、时间地点

本次活动时间初步确定为x月x日至x月xx日,具体时间地点根据各乡镇、各体育协会实际情况自行安排。各乡镇、体育协会要积极探索适合当地群众健身需要的体育活动和组织形式,根据自身特点,组织各具特色的全民健身活动,努力形成“一乡镇一特色”,“一协会一品牌。

三、活动内容

1、“全民健身日”展演活动,不仅是一次展演活动,更是一次全民健身成果展示汇报,要以这次活动为契机,加强对全民健身活动和健身理念的宣传,大力营造全民健身浓厚氛围,吸引和引导更多的群众参与到全民健身行列中来,让全民健身理念深入人心,让全民健身成为广大群众的健康生活方式,推动我县全民健身活动蓬勃发展。

2、要切实加强对举办“全民健身日”活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等,制定切实可行的安全防范预案,落实安全责任人,并对活动场地、设施等进行事故隐患排查,确保活动安全顺利举办。

四、活动要求

1、就近就便、因地制宜、简朴务实、公益惠民。采取有效措施,为广大群众参与“全民健身日”活动提供良好条件和服务。积极引导和鼓励各级、各类社会体育指导员为组织开展“全民健身日”活动提供科学健身指导和服务。引导人民群众积极参与,倡导健康文明生活方式,积极营造全社会关心全民健身事业发展的舆论氛围。

2、今年是全国第x个“全民健身日”年,也是我县创建全国文明城市、全国全民健身示范城市的关键年,广泛开展全民健身活动,对我县创建全国文明城市有着积极的推动作用。各乡镇文化站、体育协会对照任务,精心组织。

3、x月xx日晚,在中心广场进行集中展示,有太极拳、武术、广场舞、少儿拉丁舞等,各乡镇文化站、体育协会届时组织人员观看。

4、活动结束后,各乡镇文化站、体育协会及时收集和汇总活动情况,并将活动照片、总结(电子版)于20xx年x月xx日前报县文体旅游局,本次活动将纳入各乡镇文化站年终考核。

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学校全民健身日活动方案范文收藏(5篇)


翻开精美的日历,终于迎来了我们的8月8日全民健身日。为了帮助我们梳理活动流程,确保活动顺利进行,需要我们提前做好方案,知道什么时候该做哪些准备,优秀的全民健身日活动方案应该如何策划呢?下面的内容是工作总结之家小编为大家整理的学校全民健身日活动方案范文,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

学校全民健身日活动方案范文(篇一)

一、活动目的

为进一步丰富校园文化生活,倡导时尚、健康的生活方式,展示我校师生积极向上的精神风貌,决定在全校师生中开展健身月比赛活动。

二、组织机构

组委员会:

组长:刘武

副组长:李锁根李怀思程凤翥

委员:各班主任体育老师

三、活动内容及参赛办法

四、奖项设置

本次健身月比赛采用积分制,各项比赛得分按照第一名到第四名为5、3、2、1,各单项得分相加,积分多者列前,积分相等并列。各年级按照积分多少排出名次,第一名和第二名给予奖励。

五、比赛时间、地点

比赛安排:

时间项目地点

_月4日广播操操场

_月11日跳绳彩砖广场

_月18日拔河跑道

_月25日踢毽子彩砖广场

各项比赛详细见附件规程,如遇天气等因素比赛顺延。

六、其它未尽事宜,另行通知。本活动方案解释权归嘶马小学冬季健身月组委会所有

学校全民健身日活动方案范文(篇二)

为贯彻实施《全民健身计划纲要》,促进群众性体育运动的深入开展,以弘扬奥运精神、增强员工体质、营造和谐氛围、促进企业发展为目标,宣扬体育文化,展示运动员形象,增加团队凝聚力,丰富员工文化体育生活,按照工作安排,举办本次阳光体育趣味运动会。现将有关事宜安排如下:

一、运动会主题

我健身、我快乐;好体魄、好生活。

二、活动时间、地点

时间:

地点:体育广场

三、大会组织机构

主办单位:体育局

承办单位:xx有限公司

协办单位:体育器材经销商

四、比赛项目设置

本次运动会项目设臵:财源滚滚,旱地龙舟,动感五环,毛毛虫竞速,环环相扣,碰碰球,快乐大脚,海贝接珠,袋鼠运瓜,脚踏实地,绑腿跑,协力竞走。

五、报名方式

1、参赛单位到大会组委会报名

2、拨打热线电话xx报名

六、竞赛办法

1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则(详见项目具体说明)。

2、本次运动会个项目实行预决赛制,按照比赛成绩决定名次。

七、活动奖项设臵

1、各单项均取前8名(报名队数不足8队的减1录取),颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、2、1计算团队积分。

2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。(如遇团体总分相等的,按第1名多者名次列前,依次类推)

3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名,颁发相应奖品作为奖励。

八、活动流程

1、前期准备

(1)悬挂活动横幅

(2)布臵现场

(3)准备道具

(4)组织签到

2、中期安排

(1)运动会开幕式

(2)各代表队入场仪式

(3)领导致辞;

(4)运动员代表宣誓

(5)裁判员代表宣誓

(6)领导宣布趣味运动会开始

(7)各代表队退场

(8)开幕式表演

(9)各项目比赛开始

(10)领导公布比赛结果,为获奖团队或优秀运动员颁发奖品;

(11)运动会闭幕。

3、后期安排

(1)各组成员拍照留念

(2)工作人员清理现场

(3)体育器材展览交流

九、物品清单及费用

费用分为物品费用、人员费用和项目管理费用,详情请参照附件2《费用清单》。

十、趣味运动会项目具体说明

1、财源滚滚

参赛人数:每队x人(男女各x人)

比赛方法:x名队员双脚分别站于比赛器材内侧,x名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进,赛程xx米。

计分:以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者胜。

2、旱地龙舟

参赛人数:每队x人(男女各半)

比赛方法:每组派x名队员。赛程x米。

比赛规则:在比赛时人和器材不能分离,始终骑行与器材上,每人最少有一只手抓住绳带,否则处罚(加时间5秒)。裁判鸣哨后出发,提前出发者处罚,(加时间5秒)。

计分:以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者胜。

3、动感五环

参赛人数:每队x人(男女各x人)

比赛规则:x名队员立于比赛器材内,x名队员在外掌控方向,扶住比赛器材。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进,赛程为xx米。

计分:以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

4、毛毛虫竞速

参赛人数:每队x人(男女各x人)

比赛规则:比赛开始前,x名队员骑在比赛器材上,双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判员发令后,x名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进,赛程xx米。

计分:以器材全部通过终点线垂直面为计时结束,用时少者名次列前。

5、环环相扣

参赛人数:每队x人(男x人女x人)

比赛规则:比赛开始前,参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后,1号队员首先出发,行进至终点并挂上2号队员的腰带,连接好后,两名队员共同起点行进与3号队员连接,连接好后共同向终点行进……依此类推。赛程为30米,

计分:以各参赛队中的所有队员全部通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

6、碰碰球

参赛人数:每队x人

比赛规则:在固定的区域内,x人对抗,被推出界线者为输。计分:获胜者进入下一轮比赛。

7、快乐大脚

参赛人数:每队x人

比赛规则:比赛开始前,参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备,裁判发令后,参赛队员带动巨鞋向前行进,赛程x米。

计分:以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

8、海贝接珠

参赛人数:每队x人(男女各x人)

比赛规则:防守方手持海贝站在比赛场地区,进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后,进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守。

学校全民健身日活动方案范文(篇三)

一、指导思想

认真贯彻落实党的十九大和习近平总书记系列重要讲话精神,结合我市实际,通过创新形式,整合资源,动员和引导各级体育部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动,不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识,为提高全民健康素质,实现中国梦作出贡献。

二、活动主题

强健体魄阳光生活共享青运

三、活动原则

就近就便因地制宜简朴务实公益惠民

四、活动时间

“8月8日”为全国也是全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间,各区县、各单位可以结合多年来组织开展的“全民健身月(周)”、“全民健身节”等有效形式,适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、宣传口号

“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我健身,我快乐”、“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”等。各区县、各行业、各单位可结合实际,提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

六、活动内容

市文化局将于x月x日上午在市广场举行“庆全民健身日”分会场活动。鼓励社会力量组织举办各种健身活动,鼓励支持各级工会、共青团、妇联、残联等群众团体和学校、企事业单位以及各类社会组织、健身俱乐部、健身团队、各种各类新闻媒体和热心全民健身事业的各种社会力量,组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

七、活动要求

(一)各区县文化局、有关单位要高度重视“全民健身日”活动,结合《全民健身实施计划(2016—2020年)》统筹安排,制定系列活动计划,并认真组织实施。组织开展系列活动时要崇尚简朴、厉行节约、务实求效,力戒形式主义、奢华浪费。

(二)大力倡导各级各类公共体育场馆设施免费或低收费向广大群众开放,并将开放措施提前在全社会进行公示,为群众健身提供条件;鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆,吸引更多人群就近、就便参加健身活动;开展科学健身指导活动。

(三)积极开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和引导优秀运动员、教练员、各级社会体育指导员和学校体育教师和体育院校学生开展义务健身辅导,利用丰富的体育专业技术知识,向广大群众讲解健身知识,推广健身方法,普及科学健身理念,为全民健身活动提供技术指导服务;有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。

(四)加强宣传,形成氛围。在开展活动过程中要使用并大力宣传全民健身日标志、全民健身日歌曲;充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式,围绕“强健体魄阳光生活共享青运”主题,全方位、多视角报道各地组织开展活动情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例,倡导健康生活方式,普及科学健身知识,树立体育健身是健康生活方式最重要组成部分的理念,形成浓厚的舆论宣传氛围;同时发挥各类媒体的舆论监督作用,对违反《全民健身条例》及有关规定的单位和个人应及时曝光,加强舆论监督。

(五)按照属地管理原则,切实加强对举办活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等,制定切实可行的安全防范预案,落实安全责任人,并对活动场地、设施等进行事故隐患排查,确保活动安全顺利举行。

八、有关事项

为便于统一宣传,扩大影响,形成集中浓厚的宣传氛围。请各区县文化局及时收集、整理各地、有关部门全民健身日开展的地域特色活动材料,于8月底前将归纳、整理的材料(电子版)反馈回市文化局群体科。

学校全民健身日活动方案范文(篇四)

为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划,推动全社区群众体育活动蓬勃开展,掀起全民健身活动新高潮,石坝社区结合社区实际情况,特制定“全民健身日”活动实施方案。

一、活动主题

围绕“运动成都、太极香城”活动主题,组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动,在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。

二、活动原则

“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性,最大程度的吸引群众的广泛参与。

三、活动地点

场镇、各村(社区)活动广场,社区组织或群众自行参与。

四、活动内容

1、宣传活动:由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”,印发宣传资料;同时,利用广播向全镇村民进行宣传;

2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。

活动形式:

(1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动;

(2)各健身路径,有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动;

(3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。

学校全民健身日活动方案范文(篇五)

一、活动主题

“发展体育运动,增强人民体质,同心共筑中国梦”

二、活动时间、地点

时间:20xx年8月8日上午8:30-10:30。

地点:江南体育中心

三、参加人员(25人)

参与活动居民25人,不限年龄、不限男女、报完即止

四:活动内容

市民健身体验活动内容包括三个方面:

一、国民体质测试项目8项,包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。

二、聘请浙江省体科所专家,对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。

三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天(具体方案详见江南体育中心公告)。

五:报名方式

1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名,到金东方社区微信平台

2、社区报名

六:报名时间:

20xx年8月4日—8月6日20:00前

七:报名地址

金东方社区:东方郡4幢2单元北便民服务站

咨询电话:

社区全民健身日活动方案(5篇)


节日让我们的生活变得更加美好,我们又迎来了8月8日全民健身日。为了让活动深入开展,大家都参与进来,我们必须要做的一件事情就是要策划好活动方案,全民健身日活动方案如何书写呢?请您阅读工作总结之家小编辑为您编辑整理的《社区全民健身日活动方案》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

社区全民健身日活动方案(篇一)

一年一度的全民健身日已经到了,让我们大家一起运动起来吧。

一、主办单位:

xx市人民政府。

二、承办单位:

xx市体育局、济川街道办、体育总会。

三、活动主题、理念、宣传口号

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题,倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念,营造“全民健身,共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身,我快乐”、“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”等。

四、活动时间:

20xx年8月8日上午8:00

五、活动地点:

xx市体育中心

六、活动内容:

举办“体育彩-票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

七、具体活动安排:

(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩-票助学、助贫、助残”活动。

1、承办单位:办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;

2、参加人员:助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

3、活动程序:

(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆,按座位区域图就坐,先进行引导员的训练,各表演队再按节目单顺序进行走场,每个节目走场时间7分钟;

(2)礼仪小姐4人8月8日上午7:00前到体育馆训练,各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队,

8:00举行助学、助贫、助残活动仪式,仪式后举行全民健身展示活动;

(3)体育彩-票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序

音乐起(万宝路),节目主持人(一男一女)上场

请各位领导上台参加活动仪式;

有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;

xx市委常委、宣传部长张xx宣布:20xx年xx市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)

音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;

节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)

4、场地布置:

(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

1、承办单位:群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;

2、参加人数:足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

3、场地布置:

(1)宣传形式:田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

1、承办单位:

2、参加人数:参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;

3、场地布置:宣传形式由金世堡健身会所承办,群众体育中心督办。

(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。

1、承办单位:少儿业余体校、乒乓球协会;

2、参加人数:乒乓球协会会员约100人;

3、场地布置:

(1)宣传横幅:20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6张、桌网6副;

(3)乒乓球挡板

(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

1、承办单位:自行车协会;

2、参加人数:自行车爱好者约100人;

3、场地布置:在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅:20xx年xx市全民健身日活动)。

(六)在体育中心广场举办体育彩-票宣传、体育健身宣传活动。

1、承办单位:体育彩-票管理中心、鹏翔体育产业公司

2、活动形式:健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务,免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩-票宣传读物约各1000册;

3、场地布置:

(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)体育彩-票宣传、销售用桌椅等。

社区全民健身日活动方案(篇二)

为推动全民健身活动开展,进一步满足群众体育健身需求,提高全体市民健康素质。根据《彭州市人民政府办公室关于印发彭州市20xx年全民健身活动实施方案的通知》(彭府办发[20xx]54号)文件精神以及彭州市文广局下达的《关于印发20xx年彭州市全面健身活动专项目标的通知》,在我镇全面开展全民健身活动,特制定彭州市隆丰镇20xx年全民健身活动实施方案。

一、指导思想

以多层次的群众性体育活动为载体,以夯实群众全民健身活动的基础为出发点,不断满足群众健身活动的需求,积极推进全民健身活动的有效开展,增强群众科学的健身意识和身体素质,充分体现党和政府爱民、利民、为民的亲民政策,提升我镇的文明水平,促进我镇经济社会全面发展。

二、组织领导

为加强对全民健身活动的组织领导,镇政府成立了以分管领导樊贞藻为组长的领导小组,并下设办公室。

三、基本要求

各村(社区)要认真做好宣传引导工作。在具体工作中要按照镇党委、政府对全民健身活动的基本要求,营造“文明成都、运动成都、活力成都”舆论氛围。以全民健身活动为龙头,以各层次赛事和活动为主线,增强群众体育的`吸引力和全民健身的实效性,真正让社会人民动起来。要主动思考,积极工作,制定行之有效的工作计划并抓好落实,提升全民健身活动的水平。要注重实效,充分发挥各部门和社会资源的优势,动员各层次职工、群众广泛参与,增强活动的吸引力。

四、工作重点

各村(社区)要将群众作为参与主体,保障活动落实,将活动放到群众身边,增强活动的吸引力,加强大众健身项目的推广,重点抓好以下工作:

一是强化对全民健身活动的领导,完善开展全民健身活动的投入机制,建立健全全民健身工作机制。镇文广站要加强对全民健身活动的指导,积极支持配合组织活动的有效开展。各村(社区)、企事业单位要结合实际制定全民健身活动计划,并抓好落实,使全民健身活动基础扎实。

二是结合即将召开的四川省首届全民健身运动会和今年8月8日的全国首个“全民健身日”以及常年全民健身活动,统筹安排各类群众健身活动,进一步掀起全民健身活动的高潮。

三是努力创新全民健身活动工作思路,动员社会资源参与和支持全民健身活动,调动各方面的积极性,动员更广泛的职工群众参与,形成各级有效组织,社会广泛投入,群众积极参与的全民健身活动氛围,使全民健身活动充满活力。

五、活动计划

6月20日组织全民参加篮球比赛

7月8日组织全民参加乒乓球比赛

8月25日组织全民参加羽毛球比赛

9月5日组织全名参加登山活动

10月3日组织全名参加跑步比赛

六、工作职责

各村(社区)要结合全民健身活动的工作要求,明确分工,加强领导,注重对全民健身基础设施的投入和维护,并制定可行的方案,建立健全全民健身工作责任制。

社区全民健身日活动方案(篇三)

20xx年是实施“十三五”规划开局之年,为深入实施全民健身国家战略,形成全民健身新时尚,推动全民健身日常化,进一步推动“健康黄山”新发展,经市委、市政府同意,定于8月6日举办黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式。为确保本次活动隆重热烈、安全有序的进行,特制定以下实施方案。

一、活动时间、地点

时间:20xx年8月6日上午9:00

地点:黄山市体育馆

二、举办单位

主办单位:黄山市人民政府

承办单位:黄山市体育局

黄山市体育总会

协办单位:黄山市体育中心

黄山市社会体育指导员协会

三、活动内容

(一)黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式

1、黄山市首届全民健身运动会开幕式

时间:8月6日9:00—9:30

地点:市体育馆

人员安排:各代表团,设团长一名,领队一名,旗手一名,入场式人员20名;各代表队,设领队一名,旗手一名,入场式人员20名。

入场式有关要求:

(1)各代表团(队)自备团(队)旗二面,颜色自定,团(队)旗规格3×2米,旗面标明代表团(队)全称,由联络员会议时交大会组委会;

(2)各代表团(队)准备入场式简介(不超过100字),由联络员会议时交大会组委会;

(3)各代表团(队)入场式自备服装,要求着装整齐。各代表团参加展示项目的`运动员比赛着装,按各展示项目规程执行;

(4)参加黄山市首届全民健身运动会入场式的单位,8:30在市体育馆集合,听指令有序入场。

2、团体操(第九套广播体操)展示

时间:8月6日9:30-10:00

地点:黄山市体育馆

内容:各展演队伍9:00前在市体育馆指定区域集合,9:30听从主持人指令进行表演。

3、首届全民健身运动会项目展示

时间:8月6日10:00-11:30

地点:黄山市体育馆

内容:健身操(舞)及自选项目的项目展示。

参加单位:黄山市首届全民健身运动会各参赛代表团。

以上活动的具体要求:8月3日上午9:00在市体育局四楼召开黄山市首届全民健身运动会开幕式联络员会议(联系电话:2532652,联系人:刘婷)。

4、全民健身事业发展成果图片展

时间:8月6日—12日

地点:市体育馆广场

内容:“十二五”期间黄山市全民健身事业发展成果展示。

5、体质监测服务周活动

时间:8月1日—8月8日8:30-17:30

地点:市全民健身馆一楼国民体质监测中心

内容:市体质监测中心为市民免费提供体质测试一周,指导市民科学健身。

四、活动要求

(一)各代表团、代表队要认真组织好人员参加开幕式入场仪式和现场观看,切实加强对本次活动的组织领导,确保活动圆满成功。

(二)协同配合,确保有序。请各单位严格遵守时间,听从大会统一指挥,参加黄山市首届全民健身运动会开幕式入场仪式的单位要求服装统一,其他单位听从指挥有序进入场内。

(三)广泛宣传,营造氛围。新闻单位要紧密配合,加大宣传力度,充分利用广播电视、平面媒体、互联网等方式,全方位、多视角报道我市广大人民群众积极参与全民健身活动的情况,全面展示我市群众体育发展成果,努力营造全民健身的社会氛围,宣传全民健身新风尚。

社区全民健身日活动方案(篇四)

为增强全民健身意识,推进全民健身运动的普及,在第xx个全民健身日来临之际,x社区携手x社区将举办一次大型全民健身活动,活动方案如下:

一、活动主题

健身走进百姓运动成就健康

二、活动时间

_年8月8日8:00

三、活动内容

按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组,均以个人参赛。

四、活动路线

碗场坝--二桥--富都汇河堤--检察院门口--大桥--天上天背后--民政局背后--碗场坝

五、奖项设置

本次活动设置前三十名奖项,凡参与活动的运动员均可获得x社区精心设计的文化衫一件。

欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!

社区全民健身日活动方案(篇五)

一.活动目的:

全民健身日是社区邻里增加沟通与交流,促进邻里和谐的极好时机,通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日,吸引更多群众参与体育健身,推动全民健身活动的深入普及,在全社区形成崇尚健身、参与健身,追求健康文明生活方式的良好环境和氛围,为构建和谐社区发挥积极作用。

二.活动主题:

每天锻炼一小时,健康生活一辈子

三.活动时间:

20xx年8月8日

四.活动地点:

xx游泳池

五.活动对象及参与人数:

xx游泳池职工及家属,xx社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。

六.活动方式内容:

8月8日下午2:30由xx召集职工及居民,到xx游泳池集合,开展社区游泳比赛。

七.人员分工安排:

活动主持人:xx

场地布置:xx社区干部,xx协助

召集居民:xx,xx社区工作人员

奖品购买发放:xx社区工作人员

秩序维护:社区巡防队员3名

现场摄像:xx 信息报送:xx

八.活动经费预算

800元(其中100元制作标语,一等奖奖励3名,奖品共150元,二等奖奖励5名,奖品共150元,三等奖奖励10名,奖品共200元,参与礼品40份,奖品共200元)

九.活动预期效果

通过举办“每天锻炼一小时,健康生活一辈子” 邻里联谊健身主题活动,引导人们科学锻炼身体,提高健身素养,增进邻居之间的情感沟通交流,促进社区和谐。

全民健身日快乐健身的活动方案模板【荐】五篇


翻开精美的日历,8月8日全民健身日慢慢向我们走来。为了明确活动的目的和方向,保证活动的完整性以及可实施性,所以提前策划好活动方案就很有必要了,全民健身日活动方案怎么制定才有效呢?以下是工作总结之家小编收集整理的“全民健身日快乐健身的活动方案模板”,仅供参考,希望能为您提供参考!

全民健身日快乐健身的活动方案模板【篇一】

一、指导思想

认真引导广大群众开展丰富多彩的体育健身活动,使8月8日“全民健身日”深入人心,推动广大群众行动起来,人人健身、天天健身、科学健身。

二、活动原则

(一)以民为本

以人民群众日益增长的体育健身需求为出发点,坚持“便民惠民”,通过组织开展丰富多彩的全民健身活动,使广大人民群众有更多的获得感和幸福感。

(二)因地制宜

紧密结合实际,紧紧围绕群众身边,突出活动特色。

(三)注重实效

淡化仪式、崇尚简朴、厉行节约、务求实效,在活动内容上下功夫。

(四)广泛参与

扩大“全民健身日”的知晓度,提高群众参与率,广泛动员社会力量组织群众身边的各类全民健身活动,让全体人民动起来,营造浓郁的健身氛围。

三、活动主题

新时代全民健身动起来

全民健身健康

四、活动时间

(一)20xx年x月x日是星期三,为方便群众广泛参与,8月4日—12日为组织开展“全民健身日”活动时间。

(二)为进一步拓展“全民健身日”的时空范围,确定8月份为20xx年市“全民健身月”。

五、活动范围

(一)各机关、企事业单位、城市社区、农村乡镇村、各体育社团在全民健身月活动期间,在基层广泛组织开展贴近群众、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民、群众喜爱的体育比赛和健身展示等系列活动。

(二)市全民健身工作委员会的成员单位在“全民健身月”时段内要率先组织开展体育健身活动。

(三)县(区)体育行政部门在“全民健身月”期间应组织本辖区各单位、体育社团、基层健身站点、示范晨晚练点、体育俱乐部等,广泛组织开展形式多样的各类全民健身主题系列活动和体育赛事。

六、活动内容与形式

(一)举办市全民健身月活动启动仪式。8月8日举办“银行杯”20xx年省“最强舞王”广场舞大赛暨“我要上省运”广场舞选拔赛海选赛。

(二)深入基层广泛开展体育健身活动。在“全民健身月”活动期间,利用全民健身的各类体育场地,在城市社区、乡镇行政村等广泛开展羽毛球、篮球、乒乓球、棋牌等体育赛事和健身活动。

(三)开展免费国民体质测试活动。在“全民健身月”活动期间,市国民体质监测中心和县区国民体质监测站要免费为群众开展体质测试活动,把科学健身理念和知识送到群众身边。

(四)开展公共体育场馆免费或低收费向公众开放。将开放措施提前向社会公示,为群众健身提供保障;鼓励支持学校、体育俱乐部和其它社会场馆免费或优惠开放各类体育设施,吸引更多人群就近开展健身活动。

(五)开展全民健身志愿服务活动。在“全民健身月”活动期间,广泛动员各级社会体育指导员、体育教练员、运动员、体育教师、体育健身专家等深入基层义务开展健身展示、技能指导和科学健身讲座等全民健身志愿服务活动,积极推广科学健身方法,指导广大基层群众科学健身。

全民健身日快乐健身的活动方案模板【篇二】

活动主题:全民健身科学同行

活动宗旨:为了全面贯彻落实《全民健身条例》,丰富职工文体生活,提高职工身体素质,特举办越野行走知识讲座与实训活动。

一、时间:6月7日下午,遇雨顺延

二、参加人员:全体工会会员、外聘及返聘工作人员

三、内容:越野行走知识讲座与实训,主讲:国际越野行走联合会中国区首席代表---肖刚先生

四、活动秩序:

时间地点内容备注

13:30—14:15五楼会议室越野行走知识讲座

14:15—15:00实验大楼前广场行走教,学热身运动,领取手杖

15:00—16:30研究所-琵琶湖行走实训,整理运动,琵琶湖

16:30琵琶湖活动结束,自行安排回程。

五、准备工作:

1、着装统一:紫色T恤、藏青色长裤(20xx年全民健身活动发放);

2、自备:运动鞋、双肩包或腰包(持仗行走,随身物品不得使用单肩包或手袋存放)、饮用水;

六、参与奖品:二节折叠(fitness)行走手杖一副

请全体职工务必相互转告和提醒,按照要求做好活动准备,保障活动的顺利开展。确因工作原因,请研究室/职能部门负责人签字批准后报工会。

南京天光所体协、工会

20xx年6月5日

全民健身日快乐健身的活动方案模板【篇三】

经国务院批准,自20xx年起,每年8月8日为“全民健身日”。去年8月8日“全民健身日”期间,南充市文体局组织了“百万人工间操展示”活动,浩大的场面让南充在全国“出尽风头”。

相比去年,今年的“全民健身日”虽然没有那么浩大的声势,但是记者从“出炉”的'活动方案上看到,今年的活动丰富多彩、精彩纷呈。趣味系列体育活动、免费的国民体质监测、社会体育指导员培训等一系列活动,老少皆宜,适合不同年龄层次的市民参与,真正地打造一场全民的“健身盛宴”。

据悉,今年除了在北湖广场进行南充市20xx年“全民健身日”启动仪式外,为进一步促进全市工间操的普及工作,在去年成功举办南充市推广普及工间操活动的基础上,活动期间还将举行以第八套广播体操作为竞赛项目的南充市“天天运动、健康你我”机关工间操比赛。

据了解,此次“全民健身日”系列活动的主题为“全民健身、感恩奋进”,活动时间为8月1日至8月31日,持续1个月时间。活动期间,各县(市、区)还将设立分会场,力求通过形式多样的活动和扩大宣传影响,动员全市人民积极投身到全民健身活动中来。

全民健身日快乐健身的活动方案模板【篇四】

为认真贯彻落实《全民健身计划(20xx)》,进一步加强全民健身日宣传,为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围,更好地为人民群众健康服务,我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

一、组织机构

主办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部

承办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队

二、活动口号

“全民健身,你我同行”

三、活动宗旨

号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动,展示放风筝健身活动的成果,激发放风筝健身活动的热度,享受放风筝健身活动的乐趣,感受放风筝健身活动的魅力。

四、活动时间

20**年8月8日下午3:00至5:00

五、活动地点

金清广场

六、活动具体安排

(一)酝酿阶段

自7月20日开始酝酿,联系有关部门及部分会员,主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议,于8月1日前作出决定。

(二)宣传阶段

8月1日至7日,通过电话、手机、QQ等进行宣传,主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员,简单介绍全民健身日活动的安排,要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

(三)准备阶段

8月6、7日,由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的.组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法,准备好8月8日要用到的风筝与线轴,调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作

(四)实施阶段

1、要求各参加人员8月8日下午3:00准时到达金清广场,不统一安排交通工具及路线,请各位注意交通安全,带好相关物品;

2、梁宣等部分会员于2:30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发,负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。

3、各会员到达金清广场后,找好相应的位置,特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距,做到既紧凑又不打架。

(五)总结阶段

8月9日,做好活动的总结工作,主动向各网站上传报道文字和图片。

七、活动要求

(一)加强领导,明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义,切实加强领导,落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作,主动组织人员参加。

(二)认真策划,周密组织。创新活动形式和活动内容,本着从实际出发,因地制宜、讲究实效、安全第一的原则,确保全民健身日活动既安全又隆重,充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

(三)突出主题,扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传,使全民健身日活动深入人心、家喻户晓,形成浓厚的网民以及媒体氛围。

全民健身日快乐健身的活动方案模板【篇五】

为贯彻实施《全民健身计划纲要》,促进群众性体育运动的深入开展,以弘扬奥运精神、增强员工体质、营造和谐氛围、促进企业发展为目标,宣扬体育文化,展示运动员形象,增加团队凝聚力,丰富员工文化体育生活,按照工作安排,举办本次阳光体育趣味运动会。现将有关事宜安排如下:

一、运动会主题

我健身、我快乐;好体魄、好生活。

二、活动时间、地点

时间:

地点:体育广场

三、大会组织机构

主办单位:体育局

承办单位:xx有限公司

协办单位:体育器材经销商

四、比赛项目设置

本次运动会项目设臵:财源滚滚,旱地龙舟,动感五环,毛毛虫竞速,环环相扣,碰碰球,快乐大脚,海贝接珠,袋鼠运瓜,脚踏实地,绑腿跑,协力竞走。

五、报名方式

1、参赛单位到大会组委会报名

2、拨打热线电话xx报名

六、竞赛办法

1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则(详见项目具体说明)。

2、本次运动会个项目实行预决赛制,按照比赛成绩决定名次。

七、活动奖项设臵

1、各单项均取前8名(报名队数不足8队的减1录取),颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、2、1计算团队积分。

2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。(如遇团体总分相等的,按第1名多者名次列前,依次类推)

3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名,颁发相应奖品作为奖励。

八、活动流程

1、前期准备

(1)悬挂活动横幅

(2)布臵现场

(3)准备道具

(4)组织签到

2、中期安排

(1)运动会开幕式

(2)各代表队入场仪式

(3)领导致辞;

(4)运动员代表宣誓

(5)裁判员代表宣誓

(6)领导宣布趣味运动会开始

(7)各代表队退场

(8)开幕式表演

(9)各项目比赛开始

(10)领导公布比赛结果,为获奖团队或优秀运动员颁发奖品;

(11)运动会闭幕。

3、后期安排

(1)各组成员拍照留念

(2)工作人员清理现场

(3)体育器材展览交流

九、物品清单及费用

费用分为物品费用、人员费用和项目管理费用,详情请参照附件2《费用清单》。

十、趣味运动会项目具体说明

1、财源滚滚

参赛人数:每队x人(男女各x人)

比赛方法:x名队员双脚分别站于比赛器材内侧,x名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进,赛程xx米。

计分:以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者胜。

2、旱地龙舟

参赛人数:每队x人(男女各半)

比赛方法:每组派x名队员。赛程x米。

比赛规则:在比赛时人和器材不能分离,始终骑行与器材上,每人最少有一只手抓住绳带,否则处罚(加时间5秒)。裁判鸣哨后出发,提前出发者处罚,(加时间5秒)。

计分:以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者胜。

3、动感五环

参赛人数:每队x人(男女各x人)

比赛规则:x名队员立于比赛器材内,x名队员在外掌控方向,扶住比赛器材。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进,赛程为xx米。

计分:以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

4、毛毛虫竞速

参赛人数:每队x人(男女各x人)

比赛规则:比赛开始前,x名队员骑在比赛器材上,双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判员发令后,x名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进,赛程xx米。

计分:以器材全部通过终点线垂直面为计时结束,用时少者名次列前。

5、环环相扣

参赛人数:每队x人(男x人女x人)

比赛规则:比赛开始前,参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后,1号队员首先出发,行进至终点并挂上2号队员的腰带,连接好后,两名队员共同起点行进与3号队员连接,连接好后共同向终点行进……依此类推。赛程为30米,

计分:以各参赛队中的所有队员全部通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

6、碰碰球

参赛人数:每队x人

比赛规则:在固定的区域内,x人对抗,被推出界线者为输。计分:获胜者进入下一轮比赛。

7、快乐大脚

参赛人数:每队x人

比赛规则:比赛开始前,参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备,裁判发令后,参赛队员带动巨鞋向前行进,赛程x米。

计分:以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

8、海贝接珠

参赛人数:每队x人(男女各x人)

比赛规则:防守方手持海贝站在比赛场地区,进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后,进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守。

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