全民健身活动方案

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一、活动名称

2017年“全民健身日”全国棋牌项目万人同赛

二、活动主题

慧聚棋牌，健康中国

三、活动时间

可于2017年7—8月组织持续性群众活动，但持续性活动8月8日当天须按统一要求举办仪式。

四、活动地点

全国范围广泛组织开展

五、组织形式

(一)国家体育总局棋牌运动管理中心统一组织协调。

(二)各地可以当地体育部门、棋类(牌)运动管理中心、棋牌协会或棋牌俱乐部的名义申办当地分会场活动，并负责本地区分会场活动方案的拟定和具体组织实施。

(三)以当地棋牌项目管理部门为主申请并组织分会场活动。主会场标题为：“全民健身日”全国棋牌项目万人同赛“××杯”主会场活动;各分会场标题为：2017年“全民健身日”全国棋牌项目万人同赛“××杯”xx省(市)分会场活动。

六、活动内容及形式

(一)围棋、象棋、国际象棋、桥牌、国际跳棋、五子棋及其它娱乐性强、健康文明的棋牌项目普及性同场竞技活动，各地可以根据本地情况自行选择。

(二)具体的活动形式由各地根据实际情况自行确定，但须在8月8日当天举办仪式及相关文化展示活动。

七、有关要求

(一)同一活动以不同承办单位名义多次申请资助的，经查实,将不予资助。

(二)各会场活动现场须悬挂活动标题、进行宣传时须使用活动统一名称。

(三)总局棋牌中心将在审核各会场承办单位活动总结材料后，与各会场承办单位签订活动承办协议，需要承办单位、接款单位、签订协议单位信息一致方可进行资助。

(四)拟组织分会场活动的地区，须于2017年7月25日前以书面形式向总局棋牌运动管理中心报送以下材料：

1.具体活动方案(包括地点、承办单位、活动项目、活动形式、拟举办规模、组织机构等);2.安全保卫和应急预案(包括交通、消防、食品卫生等安全工作方案);3.详细、如实填写万人同赛活动拟开展情况及相关信息采集表(见附件)，并加盖单位公章，将电子文档和纸质版一同报送。

(五)加强宣传，塑造氛围。各组织单位要充分利用各级各类媒体，尤其是利用新媒体方式对活动进行广泛宣传，调动

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全民健身日活动方案

全民健身日是每年的8月8日，是为了普及全民运动健康观念和促进体育运动普及而设立的国家级健身活动节日。为了庆祝这个重要的健身日活动，我们精心策划了以下的方案，以激发大家的体育运动热情。

方案一：公共健身活动

为了满足不同人的需求，我们将分别策划不同的公共健身活动。比如：晨跑、星空夜跑、广场健身操、舞蹈等等，让每一个参与的人都能找到自己喜欢的健身方式。在活动现场还可以设置体重测量、身高测量、脂肪测量、血压测量、血糖测量等参与者身体数据的检测。

方案二：拓展训练活动

对于那些喜欢拓展训练的人，我们将为他们安排户外的拓展训练活动，例如：极限攀岩、高空跳伞以及生存训练等等。这些训练活动不仅可以锻炼参与者的体能，同时也可以让参与者在自然的环境中接受挑战、提高自身的团队合作意识。

方案三：健康跑步

在全民健身日期间，我们还将为大家安排健康跑的活动，具体分为5公里、10公里、21公里、42公里四个级别。同时我们还将推出“健康跑最佳穿搭”评选活动，根据参赛者在比赛中的表现和穿搭风格，评选出最佳穿搭奖。

方案四：体验活动

除了上述活动，我们还将为参与者准备更多的“体验活动”，比如：夜间篝火会、瑜伽体验、健身营地等。让参与者能够在这些活动中同时体验到健身、旅游等不同的生活方式，并与他人交流和分享各自的健康生活方式。

方案五：互动游戏

除了健身活动，我们还将为参与者安排互动游戏活动，比如：视频拍摄对抗、趣味赛车、游泳比赛等。在游戏过程中可以更好的强化参与者的身体协调能力，并且增强合作精神、提高个人意识和责任感。

方案六：健康讲座

为了加强参与者的健康意识，我们还将邀请相关专家举办健康讲座，例如：调节饮食、心理压力以及预防疾病等方面的主题。参与者不仅可以获取到健康信息，同时还能够和专家面对面交流，这对于大家的健康将有着积极的帮助。

总之，全民健身日是一个普及全民运动健康观念和促进体育运动普及的节日。我们的活动方案将不仅能够方便广大的人们进行体育锻炼，同时也能够增强大家的体育意识，为广大人民群众的身体健康和心理健康做出积极的贡献。

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随着现代生活方式的变化和经济水平的提高，人们的健康意识不断增强。为了让广大工会会员更好地享受健康生活，我会特制定了一份全民健身活动方案，旨在促进全员身心健康，增强生命活力。

一、开展室外健身活动

天气晴好，我们可以选择在户外开展健身活动。比如组织户外爬山、捉迷藏、跑步等活动，同时可以借助自然环境开展一些有氧运动，比如太极拳、气功等。这样不仅可以让会员们锻炼身体，同时也可以让他们享受自然美景，放松身心。

二、开展团体运动

团体运动是增强会员们凝聚力、协作能力和配合程度的最佳途径。我们可以组织篮球、足球等比赛，让会员们在运动中相互协作、共同进退。另外，一些健身操、跳舞等团体项目也非常适合开展。

三、开展健康讲座

除了运动，我们也要注重让工会会员们了解保健知识。可以邀请专家开讲座，介绍如何科学锻炼、如何养成好的饮食习惯等方面的知识。这样可以让会员们更好地了解自己的身体状况，并学会科学锻炼。

四、开展亲子互动活动

为了让工会会员们更好地推广健康生活，我们可以开展一些亲子互动活动。比如组织亲子徒步、亲子游戏等，让家庭成员一起参与，增强互动和感情。同时也可以借助亲子活动，传递更多的健康知识。

总之，全民健身既是一种生活方式，也是一种幸福的追求。我们希望通过这份工会全民健身活动方案，让更多的人享受到健康带来的种种好处。同时也希望广大工会会员们积极参与，共同推广健康生活，打造美好健康的未来。

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随着社会生活的节奏加快，日常工作生活的压力越来越大，做好身体健康的重要性自然不言而喻。近年来，我国政府大力推行健康中国战略，强调全民健身，为此，学校全民健身活动方案应运而生。

学校全民健身活动方案是为了让学生更好地了解健康生活的重要性，提高身体素质，更好地承担起未来的社会责任而制定的。下面就让我们来看一下学校全民健身活动方案的具体措施。

一、每日健身操

学校每天在早晨集体操时段举行健身操比赛，以竞技性、趣味性为主题，为学生营造轻松愉快、和谐向上的校园氛围，让学生们在跑步、拉伸、扭腰等运动中锻炼身体、放松心情。比赛内容还可以包括肌肉耐力比拼、身体协调技能压轴等活动，从而让同学们因为比赛而快乐地健身，提升自信心和身体素质。

二、开展群体运动

学校每周设立一个时间段，组织学生参加团体运动项目，包括排球、篮球、足球、乒乓球等多种体育项目，以深入推行全民健身理念，增强学生体质、锻炼身体，同时以群众性、普及性、娱乐性强的群体运动为主，吸引学生参加，都能热爱运动，在趣味中增强体质，锻炼身体，享受大自然的美好风光，以增强体质提高身体健康。

三、关注身体指标

学校为每个学生制定并更新身体指标数据，并提供个性化的健身计划，包括每个人的身体年龄、体重、bmi、最大摄氧量等项目。为了让学生更加关注自己的身体健康，学校还为学生提供了评估自己身体健康的专业测量方法，如青少年健康体测等，通过精准的数据反馈，让学生及时认识到自己身体在哪个方面存在问题，以及如何通过合理避免不能不健康的行为和培养良好的健康习惯。

四、开展健康讲座和健康知识科普

学校通过开展健康讲座和健康知识科普，增强学生对健康的认识和认识，向学生普及身体健康和保健的知识，使学生掌握一些实用、有益的、科学的健康知识。讲座内容涵盖常见疾病的预防和治疗、合理膳食、心理健康等方面，并以丰富多彩的形式、寓教于乐的方式来传递知识，提高学生对健康的认识和意识，为未来的健康生活打下基础。

五、倡导公益运动

学校通过组织公益运动参与，鼓励学生积极参与社区和公益活动，如环保演讲、志愿服务、地区清洁工作等。通