很多人在写个人总结的时候,不知该从何下笔,几篇可以借鉴的文章句子可以让人完全不同,那么,有哪些可以激发我们灵感的个人工作总结范文,还有哪些地方需要我们去认真思考的吗?小编收集并整理了“「总结分享」个人教学工作回顾与反思其六”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
一、教学工作总结
1、课前准备
①认真钻研教材,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。
②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。
③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
2、课堂教学
组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,想方设法创设教学情景,激发学生的兴趣和情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合,布置好家庭作业,作业少而精,减轻学生的负担。
3、课后辅导
要提高教学质量,还要做好课后辅导工作,学生爱动、好玩,缺乏自控能力,常在学习上不能按时完成作业,有的学生抄袭作业,针对这种问题,就要抓好学生的思想教育,并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去,还要做好对学生学习的辅导和帮助工作,尤其在后进生的转化上。
4、积极参与科组活动,虚心向同事学习,博采众长,提高教学水平。
二、教学反思
在总结工作的同时,我也看到了自己的不足。
1、在处理已有的知识与传授的知识的时候,有时不能协调好两者之间的关系。
九年级课程时间、紧任务重,在讲解新课的时候还要兼顾复习已有的旧知识,在实际教学过程中,往往因为时间的关系,对新知识的讲解还不够细致,对旧知识的巩固还没有达到认真落实,有些点到为止复习效果不太明显。
2、对部分教材内容把握不全面、有时只求形式,忽视了内容实质。
对新课的讲解引导和点播不够,大多数都是以新知识的传授为主,发挥学生的主动思维较差,学生在课堂上比较被动,虽然考试成绩提高了,但是积极思维却退化了,课堂气氛僵化了,课堂教学过于注重知识性而忽视了人文性以及思想性。
总结经验可以充实自我,反思不足可以提高自我。相信在反复的总结和反思中,我会不断的完善自我和提高自我的。
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项目经理个人回顾其六
有很多人都不知道个人工作总结该怎么去写,如果有那么几篇优秀的文章可以参考,那灵感不就来了吗,那么,有哪些可以激发我们灵感的个人工作总结范文,以及它的格式需要留意哪些地方呢?以下是小编收集整理的“项目经理个人回顾其六”,仅供参考,大家一起来看看吧。
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非常感谢近年来公司及领导对我的信任,给我到企业第一线锻炼的机会,作为一名项目经理,我认真落实公司的管理制度,服从上级领导的安排与指导,非常珍惜现场的岗位实践,熟悉施工单位从招投标、中标、合同签订、项目策划、项目成本策划、施工进度、施工技术、施工质量、施工安全、经济管控、竣工决算等各个环节,了解与工程建设各相关部门的职能,熟悉项目运作的全过程,掌握各工程技术施工工艺,能独立有效地对项目进行综合管控,并在公司与领导的支持与指导下使项目的各项管控工作顺利进行。下面我就近几年的思想工作情况总结如下:
一、近几年工作情况
我于一标段担任项目技术负责人工作;一标段担任执行项目经理工作;—空港经济区大板桥集镇C片区(C—施工总承包(一标段)项目担任执行项目经理工作。
二、这几年工作中的收获和心得体会
得益于公司给予平台锻炼,这两年我收获颇丰,在项目管控能力上提升较大。通过这两年大项目的管理,我深刻认识到“现场就是市场”“以现场促经营”“以现场找市场”的深刻含义,要通过强化现场管理,不断提升项目质量、进度,树形象、立品牌。
策划引领、精准策划、精准实施。一个好的策划是项目成功的基础,有精准的策划、高效的执行力、高度的责任心、团结一致的项目团队,这样的项目,它一定能成功。
沟通技巧,时刻反省自己,审视自身,时刻修正不足之处。此外,在创新管理、精细化管理、新技术运用上需下足功夫,特别是自己不擅长的工作,切忌用自身经验以身试险,要学懂弄通,融会贯通。另外,想要管好一个项目,管出效益、赢得市场、培养人才,项目经理至关重要。按照公司管控流程管理之外,项目经理还要学会沟通,学会交流,学会观察,学会倾听,更多的时候也是在扮演团队“家长”角色,所以,项目经理应时刻警醒自己,对公司负责,对团队负责,对自己负责,更是对家庭负责。
制定目标、制定相应奖励措施,让每个人都养成主动学习的习惯,在监督他们学习的时候,自己也得到了提升。我会组织项目管理人员轮流讲课,让大家克服害怕站上讲台的心理,并形成良好的讲课氛围。每当项目结束或者年底,带领项目管理人员对自身、对工作写总结并召开交流会,分享一年的得失,审视自己第二年的工作计划,修订小目标,在工作中要做加法,跟上时代发展。
三、以后工作中如何履行好职责
珍惜岗位的含义。企业培养了我们,给予了我们更高的舞台让我们施展才华,我们要身怀感激之情,在自己的岗位上做出贡献。信任是相互的,企业选择信任给予你平台,你就要做出成绩,回馈企业,展示你的能力。在工作中一定要做到有理想、守信念,跟上时代步伐、跟上公司发展理念,明确工作重心,随时做好攻坚克难的准备,时刻反省自己、审视自身,警钟长鸣。
发现人才,学会沟通、交流、观察、倾听,要随时对标先进、对标标杆,养成比超赶学的良好氛围。要有创新精神,敢于突破的决心,敢于改革的恒心。在工作中要有敬畏之心,时刻反省自身不足之处,并果断改正。
强弱项。根据直管部年轻人较多的特点,重点做好“四抓”:一抓项目技术负责人、工长看图、识图、算图的能力,以“五反一加强”中反不按设计图纸施工为抓手,制定实施方案,把方案的各个细节执行、落实到位。二抓安全员、质量员学规范、用规范、执行施工方案的能力,以项目为单位配齐配全必须的现行施工规范、标准。三抓预算员识图、算图、应用定额、清单以及尽快办理结算的能力,督促过程中收集好结算资料,做到真实有效。四抓材料管理询价、谈判的能力,材料员如何组织项目所需材料进场的能力。
最后,感谢公司这么多年的培养,给予平台让我成长锻炼,感谢公司对我的信任,在以后工作中,我一定戒骄戒躁,保持激情、责任心,不断提升综合能力。
实训个人回顾其二
绝大多数人在写个人工作总结的时候,不知道如何下笔,要是有了可以参考学习的范本,我们的灵感也会随之而来,那么,可以被我们拿来当参考的个人工作总结有哪些,还有什么是需要我们去注意的呢?请您阅读小编辑为您编辑整理的《实训个人回顾其二》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
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工作内容:作为营销总监主要负责协助CEO做好产品生产前的市场环境调查,分析其它竞争对手的经营策略。根据公司发展战略,辅助CEO在本地、区域、国内、亚洲和国际市场中选择符合企业战略的目标市场,制定市场开发和产品研发计划。同时在了解市场需求和竞争态势的情况下,负责与各部门沟通,在保证资金正常运转的前提下,协助CEO确定广告投入费用金额,按市场、产品登记广告费用,在选单时协助CEO选取与企业生产效率相匹配的订单。
在本次实训中我感触颇多,现就工作中存在的问题和收获做出如下总结:在第一年中,我们投入了大量的广告费用,为的是抢占本地市场的领导地位,已保下一年度的优先选择权,值得肯定的是我们在第一轮广告投放最多,因此拿到了01年的优先选择权和02年的优先选择权。在01年和02年我们拿到了较多的订单,但是我们却忽略了更换生产线,我们这两年一直使用的都是落后的手工生产线,导致我们的.生产效率很低。
在01年,我们着手准备开拓区域市场和ISO14000,导致我们的现金出现了严重的周转困难,因此,我们在02年投入的广告费用相对较少,而此时我们的重大失误是没有在区域市场投放广告,一方面是我们不想舍弃本地市场的领导地位,另一方面是我们的资金周转严重困难,已经再没有多出1M的钱去投放广告。在03年,我们开始投放在本地市场对P1的广告,而此时我们投入的广告份额较少,凭借前两年在本地市场的占有份额我们依然拿到较为多的订单,与此同时,我们同时开辟了亚洲市场和ISO9000。通过市场调查,我们得出的结论是,很多企业都对P2和P3产品进行开发,经过和CEO的协商,我们决定另辟蹊径,对P4产品进行开发,在开发P4产品,开拓ISO9000、ISO14000和亚洲市场方面我们支出了较多的现金,直接导致04年的广告费用严重缩水,此时我们失去了本地市场的领导地位,放弃了在区域市场对P1产品的广告投入,但是我们在区域和亚洲市场上对P4产品已经形成了垄断的地位,因此得到了一定数量的订单,但由于P4产品刚刚进入本地市场和区域市场,导致产品的单价较低,而P4产品的成本本来就高,进而我们今年的利润很低。在05年中,可支配的广告费用更是少之又少,而我们本地市场、区域市场和亚洲市场已经开拓,我们只能舍弃对P1产品在本地市场和亚洲市场的广告投入,把广告费用投到P4产品上,此时我们已经没有再多的现金投入对ISO9000和ISO14000的广告费用,导致我们在两个市场中订单数量较少。在最后一年,为达成董事会的要求,我们租借了小厂房的使用,加大购买生产线的数量,到05年末,我们已拥有6条自动化生产线和3条半自动化生产线。不尽人意的是我们经过这几年的生产却一直没有扭转亏损的局面。
以下是我关于参加ERP实训后的心得体会:
在第一次接触ERP沙盘模拟经营的实践中,使我了解到经营一个企业的不易。一个企业的生存和发展要考虑到多方面的综合因素,要依靠部门之间的协调配合,这其中CEO起了相当大的作用,一个企业是否能得到充分的发展,要取决于CEO的领导和决断力,当然也脱离不了其他人员的通力配合。
在本次ERP实训中,使我体会最深的是在决定一件事情之前,一定要做好计划,对内外环境和有可能出现的意外情况进行分析和预测,把可能出现的风险降到最低。本来想在这次ERP实训中检验一下自己的营销能力,主动承担了营销总监的工作,通过这几年的模拟经营,我觉得首先我的营销策略和思路是没有问题的,而决定的问题出现在得不到现金的供应,每年都是在年底做好广告的投入量后由于现金不足一再减少广告的投入数量,导致市场领导地位和订单的丢失。通过这次实训暴露出我许多弱点,为此我很感激我组成员对我的理解和支持,在各方面给予我的鼓励和帮助,更要感谢陈老师的耐心指导,虽然自己的表现的不够尽如人意,但我从中有所收获,了解了营销工作的内容和职责及其企业经营流程,我还是很满足的,如果能够有机会重来,我一定会做的更好!在此,再一次感激所有帮助过我的老师和同学们!谢谢你们!
篮球教练的教学工作回顾与总结分享五篇
时间流逝,听从学校上级领导的指示,我们可以提前准备好自己的篮球教练工作总结了,工作总结是围绕我们某一时期的工作进行文字汇报,书写工作总结需要注意点面结合,突出重点部分,那么篮球教练工作总结应该怎么写呢?下面是工作总结之家小编精心收集整理,为您带来的《篮球教练的教学工作回顾与总结》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
篮球教练的教学工作回顾与总结(篇一)
在社联以及校团委的正确领导下,篮球协会会员的共同努力下,篮球协会在本学期里更加成熟了一些, 本学期中,篮球协会积极的参与社联组织的各项活动,在校园篮球的比赛中影响很大,为社联、同学们贡献了自己的一份绵薄之力。在_年度经常与各个协会共同为广大会员以及学校、同学们组织比赛,加强与增进了相互的了解。
在这学期的工作中,我们发现了协会中出现的一些问题。首先,协会的宣传不到位,协会的时间经常和同学们的日常生活相冲突;其次,大多数会员的活动积极性不是很高,有的还不能积极参加活动;再次,由于这学期那新的时候,新的会员不是很多,所以明年我们将大力进行协会宣传,以便在那新的时候多为协会注入新鲜的血液和强大的动力。
虽然今年我们的工作还不是很到位,但是,我们立志倾注所有的激情、智慧、心血去探索成功的道路。
篮球协会在本学期的工作即将落下帷幕,其中有成就也有不足。正在今后的工作中,我们会扬长避短,更好的规划我们的工作,协调各部门的工作,组织好所有的成员,认真计划好下学期的工作。
在此,我也希望,在所有成员的共同努力下,化学与应用化学系篮球协会能够一天天的成长起来,成为社联一道亮丽的风景线。
最后,感谢社联及校团委的关怀!感谢各部门干事及部长给予的大力支持,望我们篮球协会能够越来越成熟,成为昌吉学院的特色。
篮球教练的教学工作回顾与总结(篇二)
通过几年大学学习的体会,然后经过几年带队的实践,我发现“准确、快速、灵活”的指导思想,不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应,也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。
一、“准确、快速、灵活”的意义及其关系。
“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾,通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误,或因投篮不准带来比赛的失败。篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈,因此,不难看出“准确”的重要。
“快速”的目的是为了出其不意,攻其不备,可以造成以多打少;“灵活”是随机应变,克服不利条件,争取有利局势,没有“快”就没有“灵活”,“快”与“灵”为“准确”创造条件,保证“准确”的发挥,“快”与“活”是手段,“准确”是目的,反之,“准确”的动作缩短了时间,争取了速度,“准确”的投篮又逼使对方扩大防区,而对方防区的扩大,更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。由此可见,“准确”是三者核心,应占首位。
二、在篮球队训练中的运用
我一直担任校男篮教练工作,通过几年来的实践,我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想,取得了显著的成绩。我校男篮在参加市级比赛中,多年保持前几名的地位。
三、训练措施和方法。
“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的,且在比赛中得到体现,为了确保球队形成“准、快、灵”的风格,采取了下列具体做法:
(一)认真拟定训练计划,从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。
(二)起点抓得早,注意衔接好。学校里队伍的衔接,以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。
(三)要有计划的认真选材
1、学校里的级际比赛要形成制度化,形成广泛的群众基础,不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。
2、体能条件优良,除要求速度较快外,着重强调弹跳力好,动作敏捷、灵活、视野宽阔。
3、对篮球运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳。
4、文化学习认真,成绩较好。
四、加强训练工作
对球队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,以培养其意志、作风,形成篮球运动员的典型风格,加强素质训练,在“准、快、灵”方面下功夫,处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“五抓”“三突出”的训练。
“五抓”为:
1、抓基础。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)与技术基础(控制和支配球的能力,基本技术、衔接、紧逼防守,平步防守与抢断等攻击性防守等)。
2、抓对抗。有球或无球对抗,速度对抗,弹跳对抗,力量对抗,攻守对抗等,重点是一打一的训练。
3、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外,训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等。
4、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物,要花力量,花时间专门进行单独训练。
5、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来,每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投篮等,战术练习与投篮命中率要结合起来抓。
“三突出”为:
1、突出“准确”。投篮准,(方法多,突出自己的特长,掌握各种位置,各种距离的投篮,其中强调抓好中投,打“成功率”战术);传球准,(各种传球方法要求人到球到);判断准,(要求队员了解场上双方位置和球的关系,强调站位);空间与时间概念准。
2、突出“快速”。加强快攻意识,提高快攻质量,解决好发动快攻的时机,处理好快攻三个阶段。
3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能,加强信号训练。战术训练时要注意讲解,培养队员思维记忆能力、加强移动训练,训练中增加方向上、速度上的变化,强调真假变化、攻守变化等。
篮球运动这一项目对人来说是锻炼身体的好方法,在我国喜爱的人极为广泛,对于篮球技术来讲,这是一门科学,有待人们反复实践,不断提高,在校出成绩,毕业出人材,希望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。
篮球教练的教学工作回顾与总结(篇三)
前期准备
1、寻找与所教内容有关的资料,包括文档与视频。
2、制作PPT,内容包括:篮球的起源、篮球的场地、篮球的器材、篮板的介绍、裁判手势介绍、NBA球星介绍、SLAMBALL介绍、运动伤害的分类和预防3、进学校之后与校方沟通,商量需要的相关器材和场地4、联系相关上课学生,告知上课地点与时间。
预期效果
学生们能够初步了解与篮球有关的相关知识,能够记住并且运用,并对篮球这项运动充满兴趣与热爱;掌握篮球一些基础技能,能在小型篮球比赛中简单运用;充分认识篮球运动中团队协作的重要性。
上课情况
一、上课内容:
1、介绍与篮球有关的基础知识,包括篮球的起源、相关器材、规则、球星等等;介绍进行篮球运动时的注意事项,包括运动之前的准备活动、运动伤害的分类和预防(脚踝扭伤、手指戳伤、肌肉离位、脚肿疼痛、球鞋摩擦所造成的脚伤、膝盖损伤等)、篮球运动受伤之后的紧急处理办法。
2、介绍篮球运动所包括的基本技能,包括基本站立姿势、传接球、投篮、运球与突破、防守。
3、介绍一些增强体质(弹跳高度,弹跳速度)的重要性与方法
4、介绍并且强调篮球运动中团队协作的重要性、上课方式
第一节课为室内课。
主要介绍一些与篮球有关的基础知识和今后室外课的注意事项,课上将视频播放,PPT,与一些室内游戏相结合,最后结束时对学生进行提问,对表现较好的学生进行奖励。第二节课开始为室外课。
为有效防止运动伤害进行准备活动,包括①头部运动、②肩部运动、③扩胸运动、④腹背运动、⑤腰部运动、⑥膝关节运动、⑦碗踝关节运动、⑧压腿运动;
学生听教师讲解,观察教师示范。学生进行练习,体会动作要领。比如熟悉球性练习包括双手抛接球练习、单手抛接球练习、抛球击掌练习、水平指拨练习等等;练习原地运球时包括原地运球、多种姿势原地运球(蹲、坐、站)、原地高低姿听信号运球、原地高低姿看信号运球等。
训练与游戏相结合,在游戏的同时掌握相关技能,提高学生们对篮球学习的兴趣三、效果(参与度)。
室内课:
教学过程中学生们被多媒体的教学方式所吸引,播放相关视频时都很认真地看,在做游戏时同学们也很投入,在教学过程中同学们对于发放的奖品很感兴趣,结尾时所问的问题也能很好地回答出来,可见学生对于相关知识的掌握情况还是很好的。室外课:
由于之前室内课的铺垫,学生们对于篮球和运动伤害有了一些初步的了解,在教学过程中同学们表现出了很高的参与度,在游戏环节同学们都很积极,竞技类游戏的加入充分调动起学生们的积极性,在课程结束时,学生们对于篮球基本技术的掌握都比较好。
二、学生收获
在室内课时阶段学生们了解了篮球的起源、发展世界上各种篮球赛事,通过观看视频,同学们知道了一些优秀的篮球运动员,通过对运动伤害的介绍同学们深刻认识了在运动过程中对自身保护的重要性;室外课时,同学们初步掌握了篮球的基本技能,在进行一些游戏的同时也增强了体魄,为今后的生活或者在篮球方面的发展初步奠定了基础,在教学过程中通过游戏充分强调团队协作的重要性,同学们也较为充分得明白了。
篮球教练的教学工作回顾与总结(篇四)
小学生非常热爱篮球运动,这对篮球训练是个优势,但是他们意志比较薄弱,往往一开始非常积极,但练一段时间后就热情减退。虽然篮球运动是趣味性的项目,但是在身体素质的训练也是比较辛苦的,这对生活水平越来越高,从没有吃过苦的小学生来说是一种挑战。针对以上的问题,结合学生在身体、心理方面的特点,并借鉴其他教师先进的训练方法,结合自己在近一年教学训练中的经验,总结了一些心得。
要抓好小学生篮球的训练要注重两方面的内容,一是思想上的认识,二是体能技术上的训练。
一、青少年对篮球运动有浓厚的兴趣是无庸质疑的,但喜欢打篮球与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情,而篮球训练有时是要经常重复才能达到技术的熟炼,往往这时的篮球运动是枯燥的,这对小学生以兴趣支撑起来的对篮球运动的喜爱就提出了考验。
(一)、教师要成为学生的偶像。
小学生处于树立偶像的年龄段,他们一般都有自己的偶像,对喜欢篮球运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球,经常去看NBA,对明星所做的动作经常赞叹不已,还经常去模仿。针对学生这一特点教师要积极的利用,教师在做示范动作时,把动作尽量作到完美;在学生进行教学比赛时,教师参与其中,教师充分展示自己,让学生感觉到老师有水平,有好多地方值得去学习。
(二)、要成为学生的朋友。
小学生自我观念比较强,事事追求平等,如果教师高高在上,对学生做不到的地方就大声呵斥,无疑会给师生之间的交流带来障碍。另外中学生的逆反心理比较强,如果事事和你作对,那么你的训练效果必定大打折扣,教师要抓住学生的心理特点,采用恰当的交流方式成为学生的朋友,只有成为学生的朋友你说的话学生才听得进去,教学才能达到事半功倍的效果。
(三)、加强对篮球运动的重要性讲解,提高认识。
我们做什么事首先要考虑他有多大的价值,做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体,这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些,就要专门的给他们讲,从大的的方面讲,通过篮球的教学、训练和比赛,可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质,保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能,对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能,都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力,通过练习和比赛,使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练,提高运动水平,为校增光。从小的方面讲,随着
篮球的普及,各个镇区都举行各种形式的比赛,这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台,既能为自己的班级争光。通过仔细的讲解,学生对篮球运动认识更深刻,训练起来也比较积极。
(四)、树立团队合作精神,建立积极向上的集体。
篮球运动是一种集体性的项目,任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的小学生都是很有个性,以我为中心,要让他们团结起来是有一定的难度。这时教师要讲集体合作的重要性,同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。
二、针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划,逐步提高训练水平。
(一)、技术训练包括进攻技术和防守技术
1、进攻技术训练。
由于篮球氛围比较好,在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术,但是没有经过系统的训练,一般都是模仿大人的动作,所以动作很不规范,在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。
(1) 运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节,主要体现在快速推进的进攻,带球摆脱防守,上篮得分等等。但是由于动作的不规范,容易被别人抢断;运球时喜欢眼睛看球,球感差,针对这种情况,在训练中我安排了大量的运球练习,包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球,这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合,例如对队员的运球进行比赛,最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚,或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性,又可以在练习中逐步提高球性,达到训练的目的,一举两得。
(2) 传、接球的训练
传、接球和运球一样,是篮球竞赛中运用最多的技术,它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点,利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球,重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法,传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性,把传球、接球与脚步动作结合起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性,还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏,使学生在愉悦中训练。
(3)持球突破的训练
持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。中学生有在同学面前显示自己的心理特点,在这个技术环节上学生训练是非
常的积极。但是持球突破是一项综和性的技术,它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加
速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念,然后在进行脚步练习,例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败,就加强在干扰下的运球,比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏,使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。
2、防守技术的训练
防守是比赛中重要的环节,是队员在防守时,为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎,如果单独的去训练防守,就会显得比较枯燥,为了使训练更有效果,在训练时我注重结合进攻技术进行训练,如在训练防守步法时,让一人运球一人防守,一开始运球可以慢,然后逐渐加快,当防守队员不能防住运球队员时,他就会思考怎样才能防住对手?这时教师可以及时指出防守的错误,这样通过学生的主动参与,达到训练的效果。
防守是最好的进攻,为了提高防守质量,我要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,保证训练和比赛的质量。
(二)、身体素质训练
良好的身体素质是篮球训练的基础,这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质?我认为应该遵循以下几个原则。
1、与技术训练相结合的原则
身体素质与篮球训练是相辅相成的,身体素质好技术提高快,同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时,可以利用长传快攻,从而达到提高速度的目的。
2、训练内容多样性和趣味性的原则
由于身体训练是比较辛苦,中学生意志力比较弱,为了使身体训练更具有吸引力,使学生练的更积极,就必须使训练的内容更多,趣味性更强。比如为了提高力量,可以利用背人的游戏,可以利用跳绳,也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。
3、多鼓励的原则
在学生训练比较辛苦的时候,想偷懒的时候,教师要积极的发现学生的闪光点,采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他,训练的积极性就会更高。
篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一,也是大众性的体育项目,通过它不仅可以提高学生的身体素质,而且还能够培养团结合作的精神,而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。
篮球教练的教学工作回顾与总结(篇五)
通过这一学年的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,并在20_年6月上旬晋江市小学生篮球赛上取得第三名的佳绩。现将本学年的训练工作总结如下:
一、思想作风训练
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此,在本学年训练过程中,我根据小学生的年龄特点,采用小强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。
3、技术战术训练
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学年,针对有市的比赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。
三、梯队建设
我校男篮现有队员21名,其中六年级9名,五年级12名,年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求,实施老队员带新队员的措施,并设立了奖励措施,激发新老队员的学练兴趣。
总之,通过一学年的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩
总结2024物流个人工作回顾其三
相对来说,很多人在写个人工作总结的时候没有灵感,要是可以有值得借鉴的文章,那想法与点子不就来了,那么,个人工作总结的格式模板有哪些,还有多少方面是需要我们去权衡分析的吗?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“总结2024物流个人工作回顾其三”,仅供参考,欢迎大家阅读。
20xx年,我在公司领导、部门领导及同事们的关心与帮助下圆满的完成了各项工作,在思想觉悟方面和工作业绩有了进一步的提高,感谢公司给我这个成长的平台,令我在工作中不断学习,不断进步。回首过往,公司陪伴我走过人生的一个重要阶段。在此我向公司的领导和全体同事表示衷心的感谢。
我于年月物流公司录用。共经历了4个月的试用期,于11月正式转正就职。并且一直在物流部工作,我的工作是主要负责在区内的提货和理货流程。
我本年度的工作总结主要有以下几项:
首先是在思想政治表现、品德素质修养及职业道德方面。其次谈谈个人的工作和收获。
这半年中我积累了大量的工作经验,已经能够很轻松的完成现在的所负责的工作,而且能够处理一些工作出现的一些意外,提高了工作效率。主要的工作就是想办法如何减少货物在装车和运输过程中出现的货损,及时把各种数据报给公司有关人员,尽量跟各个装货点的人员
从去年来。我的一些方面还存在着不足。比如有创造性的工作思路还不是很多,个别工作做的还不够完善;还有就是我就一直为自己的工作深深的困惑着。一直看不到自己人生的前途,不知道自己人该往哪个方向走。对今后的生活和工作目标还是一片空白,以至于在和别人的接触中表现得很不自信,抱着的心态是得过且过,过一天是一天的心态;从进了公司,虽然觉得自己只是理货员,但是也能在公司汲取到很多营养,而且公司工作气氛很浓,非常有利于自己的成长。对今后自己的人生目标和今后所将会遇到的挫折也有信心面对了。感觉人生不再浮躁,本来枯燥的东西也变得有趣了。这都要感谢同事们的关心与照顾。
这半年中我积累了大量的工作经验,已经能够很轻松的完成现在的所负责的工作。 而且能够处理一些工作出现的一些意外,提高了工作效率。主要的工作就是想办法如何减少货物在装车和运输过程中出现的货损,及时把各种数据报给公司有关人员,尽量跟各个装货点的人员.
在这一年,我本着“把工作做的更好”这样一个目标,开拓创新意识,积极完成公司安排给我的各项工作;和同事的合作当做是自己学习的机会,把别人的理念结合到自己的思想当中,更加注意工作中的细节问题,把自己所负责的各个工作做到更加完美。
总结一年的工作,尽管有了一定的进步,但是我还会继续努力,努力发挥自己的优势,把自己的劣势转变成为优势。在未来的工作中,肯定还会遇到很多的困难和挑战,因此自己的努力和同事之间的协作是很重要的。也希望大家能在新的一年里,一起努力,为公司的发展做出更大更多的贡献!!!
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