各村心理健康与调适培训工作总结。
时间过得很快，让人不知所措，当我们遇到一些深刻的事情或者经历时，自律的人一般会在事情过后，为自己做一份总结，总结可以让我们自我反省，提升自我。你知道有哪些总结范文呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“各村心理健康与调适培训工作总结”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
工作总结之家最近发表了一篇名为《各村心理健康与调适培训工作总结》的范文，好的范文应该跟大家分享，看完如果觉得有帮助请记得（CTRL+D）收藏本页。
各村与工作总结专业技术人员和企事业单位管理人员公需 科目培训工作总结
—— xx学校
县人力资源和社会保障局专技股：
按照xx社发[2013]24号《关于开展2013年度全县专业技术人员和企事业单位管理人员
公需科目培训的通知》的文件精神，我处积极组织本校教师认真学习了梁宁建老师的《心理
健康与心理调试》的视频培训，本次培训在我校教师的积极配合下，每位老师都取得了一定
的成效。现就此次培训工作总结如下：
一、培训的基本情况：
按要求总共进行了18个课时。培训总人数为157人，其中中学部39人，小学部118人。
二、培训内容：
培训内容严格按照下发的通知，以观看由华东师范大学心理系教师梁宁建录制的《心理
健康与心理调试》视频为主要内容，加以教师之间的相互探讨学习。通过视频和网络资料，
学习心理健康的定义和标准的解释，界定了专业技术人员及其容易出现的各种心理问题及问 题产生原因的分析；学习心理调适过程中人格塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、
人际关系和职业规划等方面的介绍；学习在当前企事业单位改革的大环境之下所引发的心理
不适及调适方法。
通过对专题讲座视频的观看，引导大家正确看待心理问题，掌握一些心理调适的基本方
法，提高自身的心理健康水平。
三、培训取得的效果：
总之，本次公需科目的培训，让我们老师都深深体会到，做为一名教学工作者，心理健
康和心理调试的重要性。教师的心理健康会直接影响教师的人际交往态度与行为，影响其师
生关系、同事关系，而且还会影响其家庭关系、家庭生活氛围与质量。因此，教师良好的心
理健康状况不仅是教师职业规范的需要，更是教师个体发展和自我追求的需要。
2013年11月28日篇二：专业技术人员心理健康培训总结 文山市人民医院 静脉用药调配中心“心理健康与调试”培训总结报告 目前，压力过大已成为各界人士的一块心病，过大的压力不但对社会产生消极的影响，
对工作者的心理健康也会造成极大的伤害，按照国际上衡量健康状况的伤残调整生命指标评
价各类疾病的总负担，精神疾病在在我国疾病总负担的排名中居首位，已超过了心脏血管、
呼吸系统及恶性肿瘤等疾患，因此，心理健康是现代人的健康不可忽视重要部分。
静脉用药调配中心根据《文山市人民医院关于开展2013年度专业技术人员和企事业单位
管理人员供需科目培训的通知》文件精神，认真组织了针对本科室专业技术人员心理健康及
心理调试的培训工作。本次培训在科室人员的积极配合下，取得了一定的成效。现就此次培
训工作总结如下：
一、培训的基本概况
于2013年11月8日至11月17日区间，静脉用药调配中心共组织了3次，18学时的心
理健康教育培训活动，参训人员为科室全体工作人员，培训以心理健康知识专题讲座、心理
健康与调适视频播放及为主要培训形式，即观看由华东师范大学心理系教师梁宁建录制的心
理健康与心理调试视频，让全体工作人员认识到心理健康及心理调适重要性的认识。
二、培训的内容
培训内容严格按照医院下发的通知，以心理健康及心理调试为主要内容，静脉用药调配
中心主要通过三次学习完成培训：
第一次：主要学习心理健康的定义和标准的解释，界定了专业技术人员及其容易出现的
各种心理问题，并对心理问题产生原因进行的分析。
第二次：学习专业技术
人员心理调适过程中最重要的方面的阐述，包括人格 塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、人际关系和职业规划等。
第三次：学习在当前企事业单位改革的大环境之下所引发的心理不适及调适方法。
三、培训效果 通过培训，使科室的每一位成员都懂得，做为一名医务工作者，心理健康的重要性，必
须掌握一些心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自强、
不自信者自卑”，更要有胆识和勇气，武装好自己；自觉树立正确的世界观、人生观、价值观、
学会与他人平等相处，在生活中、工作中通过自我调适来保持自己的心理健康，知足常乐，
懂得分享与合作。调整心态，坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷，建立良好的人
际关系、消除各种精神压力，才能更好地适应现代社会，幸福、快乐工作和生活。
总之，培训与教育，不仅仅是学习、知识的获得，而是要让心灵转向正确的方向，正是
柏拉图之“教育非它，乃是心灵之转向”矣。篇三：《专业技术人员心理健康与心理调适》培
训心得体会 《专业技术人员心理健康与心理调适》培训心得体会 学校：水东小学 教师：蒙邦凤 健康对于个人来说，乃是事业成功之本，幸福之源。在现代社会，人们越来越认识到健
康的重要性。良好的心理素质是人才素质结构中的重要组成部分，在人的素质全面发展中具
有基础与核心的作用。
通过本次网上学习和培训，使我们每个教师都能了解心理健康教育的重要性，掌握心理
调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，
建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和掌握青少年学生在认知、情感、意志、个
性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培养学生的健全人格，开发学
生的心理潜能，教师的心理问题解决主要的应靠自我教育，即通过自我调适来保持自己的心
理健康。认清形势，调整心态，适应现实。与时俱进，不断更新教育观念，坦诚开放，正视
自己，承认自身的不足与缺陷。接纳他人，以诚待人，建立良好的人际关系能使教师保持健
康的身心。
教师在传道、授业的同时要做到：工作中保持积极乐观的心态；不将生活中不愉快带入
课堂；冷静地处理课堂中的不良和突发事件；克制偏爱情绪；一视同仁对待学生。教师是学
生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。
而且心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。健康的心理，能
帮助我们笑着面对人生，把挫折当做人生进步的垫脚石，当做磨练意志与才气的机遇，当做
未来的财富。心理健康的人善于调节自己，应付各种复杂情境，他们乐观、富有情趣、充满
活力，善于感受、发现生活中美好的事物，这样的人的生活质量也就很高的。
总之，人体是一个整体，身心功能紧密相关，互为因果，这是现代全面健康概念的出发 点。躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只
有处于全面健康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消除各种精神压力，更好地适应现代
社会，幸福、快乐工作和生活。篇四：学习《专业技术人员心理健康与心理调适》心得体会 学习《专业技术人员心理健康与心理调适》心得体会 心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分，所谓心理健康，最一般地说，是
指人的心理，即认知、情绪和意志活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，
并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展
健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
维护心理健康有重要意义。心理健康水平直接影响人的生理健康状况。心理健康除了直
接影响的生理健康状况外，还直接影响人的生活质量。对于专业技术人员来说，水平直接影
响工作绩效。心理健康促进良好的社会适应，体现着精神文明水平。心理健康影响社会安定
的发展。人体是一个整体，身心功能紧密相关，互为因果，这是现在全面健康概念的出发点。
躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只有全面健
康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消除各种精神压力，更好地适应现代社会，幸福、
快乐地工作和生活。
和谐是当今社会的主题，追求心理健康是社会文明的标志。不夸张地说，维护心理和谐，
学会心理调适是一个关乎个人生活、组织效率、社会进步的话题。心理健康是一种习惯，心
理健康是一种能力，心理健康是一种生活方式，因此，心理健康是可以培养和造就的，可以
通过自己努力来提高并完善的。作为专业技术人员更应保持一种和谐的心理状态。所谓心理
和谐是指这样一种心理状态，即对内能悦纳自我、平衡认知失调、化解心理冲突，对外能适
应社会、调整挫折反应、化解人际冲突。心理和谐要靠心理调适，心理调适是指个体受到外
界刺激而产生心理与行为障碍时，自我调整认识或行为以积极适应外界环境的过程。能够运
用心理学的理论和方法，调节、缓解和排除障碍，我们才能有一个健康的心理。
优质心灵的钥匙归根结底掌握在自己手里。作为专业技术人员，一定要主动 学习心理健康的相关知识，正确认识自身可能存在的这样或那样的心理问题，不断提高
自己调适心理状态的能力，使我们的内心、工作、生活更和谐，使我们的人生更幸福、更成
功。篇五：2014心理健康培训总结 心理健康教育培训总结 本学期我被外派学习，进行了为期一个月的中小学心理健康教育的培训。首先感谢校领
导给我外出学习的机会，作为一名非专业的老师，此次心理健康教育培训使我耳目一新，受
益匪浅。这次培训是由常德市教师培训中心举办的，由省内资深的教授及外聘心理咨询师授
课，共学习了包括基础心理学、发展心理学、儿童心理学、、心理测量学、心理诊断技能、心
理咨询技能及中小学生心理咨询专题讲座、中小学教师心理健康维护等多门课程。学习期间
观摩了桃源师范附小教师执教的小学生心理健康教育活动课，参观了常德市芷兰中学和湖南
文理学院的心理健康教育工作开展情况和心理咨询室设备等。通过这次学习使我树立了正确
的心理健康教育理念，深刻认识到校园心理健康教育的重要性。
现将这次培训学习与我们小学生心理健康教育有关的内容及自己的心得体会整理总结如
下：
一、心理健康教育内容主要包括：心理知识的学习，培养学生学会学习，培强自学能
力，从而纠正不良学习心理与行为习惯；人际交往教育，使之学会交往、乐于合作、关心他
人，增强人际协调能力，减少人际冲突，促进人际和谐；适应性教育，使之积极适应各种环
境变化及社会中各种应激事件；耐挫折教育，使之学会应付挫折刺激，避免心理失常、增强
意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之学 会修身养性，增强自我教育能力，从而矫正不良的心理品质，促进个性全面发展；情感
调适教育，使之学会科学的心理调适，增强自我调控能力，从而避免心理失衡，使学生具备
阳光的心态。
二、开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要我们全体教师的共同重
视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，我们的一言一行对学生都
有较大影响。因为一句话、一个眼神就有可能激励或伤害一个孩子。
我们老师应该把心理健康教育的过程和方法内化在课堂中，其实我们的每一堂可都有可
能是一堂生动的心理健康教育课；在日常教学和管理过程中积极引入心理卫生的理念、意识
和行为，关注和重视学生的心理健康；解决、处理学生问题应多考虑学生的心理状况，注重
在学生日常教学中渗透健康心理意识，如在课堂中注重学生的心理与内心体验，尤其注重后
进生、潜力生的心理，多给他们机会，让他们有机会体验成功的喜悦，增加学习的兴趣；鼓
励学生大胆展示自己的“闪光点”，每个孩子身上都有“闪光点”，哪怕是最差的学生。教
师要具备这种慧眼，去善于发现，并创造条件大胆启用。例如画画好的给他出板报的机会，
朗读好的让他早上领读，劳动、体育、音乐好的都给以相应的工作。在集体活动时及时引导
学生培养集体意识，加强团结协作精神；在文艺活动时引导学生借机舒缓学习压力，调整心
态，愉悦身心;
在体育活动、竞赛中引导学生正确面对失败与挫折，增强意志、提高心理承
受能力；在日常的班级管理中强调人际和谐，注重学生的交往、人际沟通能力的培养，注重
品德教育。
三、注重学习优秀孩子的心理，学习优秀的学生心理压力可能更大，学习一帆风顺及
家长老师的青睐会造成其抗挫折的能力较差或做事过于要求完美，教师经注意引导。
四、帮助引导家长学会和孩子沟通、交流，克服在教育孩子上存在的方法简单，认识
片面，忽视孩子内心体验等问题。
五、教师自身的心理问题不容忽视。在此次学习交流中了解到各地、各校教师都或多或
少的存在或轻或重的心理问题，常见的有职业倦怠、紧张、焦虑、烦躁、自卑、过度自尊等。
对于这些心理问题的应对方法与技巧，我认为各位老师面对各种问题时应积极应对，而不是
逃避和麻木不仁，任其发展。
以上就是这篇范文的详细内容，讲的是关于心理健康、心理、培训、健康、调适、人员、技术、专业等方面的内容，希望网友能有所收获。
GZ85.cOm更多总结延伸阅读
心理健康培训活动总结
心理健康教育也称心理教育、心理素质教育等,是培养受教育者良好心理素质的教育,是提高受教育者心理机能,充分发挥其心理潜能,促进个性发展的教育,是教育者与受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。
为了更好的加强大学生的心理健康教育，社会发展学院团委组织在人文楼203观看毕淑敏老师关于心理健康教育的讲座，由1517级各班的心理委员和生活委员共同参加。
进行本次心理健康培训活动的意义：
1、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。
2、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实。培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动;是素质教育的重要组成部分;是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》,落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。所以加强心理健康的培训工作刻不容缓。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!
心理康健培训运动总结
心理康健教导也称心理教导、心理素质教导等,是培养受教导者优越心理素质的教导,是进步受教导者心理机能,充分施展其心理潜能,匆匆进个性成长的教导,是教导者与受教导者心理的自主构建相互作用的社会运动历程。
为了更好的增强大学生的心理康健教导，社会成长学院团委组织在人文楼203不雅看毕淑敏先生关于心理康健教导的讲座，由1517级各班的心理委员和生活委员配合参加。
进行本次心理康健培训运动的意义：
1、进行心理康健教导是开拓学生潜能的靠得住道路
教导的目的之一便是要开拓受教导者的潜能。优越的心理素质和潜能开拓是相互匆匆进、互为前提的，心理康健教导为二者的和谐成长创造需要条件。心理康健教导通过激发受教导者的自信心，赞助主体在更高的条理上认识自我，从而实现角色转换，成长对情况的适应才能，最终使潜能获得充分成长。进行心理康健教导是开拓学生潜能的靠得住道路。
2、进行心理康健教导是进步学生综合素质的有效方法
心理素质是主体在心理方面对照稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和成长的根基。学生各类素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争才能、适应才能的形成和成长要以心理素质为先导。在繁杂多变的社会情况中，保持优越的心理适应状况，是抗拒诱惑、蒙受挫折、实现自我调节的症结。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理康健教导的胜利与否。
康健不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和回收自我，能正确地感知现实并适应现实。培养学生优越的心理素质,匆匆进学生身心全面协调成长和素质全面进步的教导运动;是素质教导的紧张构成部分;是实施《面向21世纪教导振兴行动计划》,落实跨世纪素质教导工程，培养跨世纪高质量人才的紧张环节。所以增强心理康健的培训工作刻不容缓。
二十一世纪是一个思想文化激荡、代价不雅念多元、新闻舆论冲击、社会变化无穷、的世纪，面对如此纷纷繁杂的世界，将来人才都可能在某一时刻呈现心理危机。二十一世纪人才的心理蒙受才能将经受更为严峻的考验。为此，就要赓续增强对青年大学生的适应性、蒙受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教导与培养，使他们真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的贮备，更要作克服各类艰苦挫折的心理筹备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新不雅念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟，介入国际人才竞争，欢迎新世纪的挑战!
心理健康培训工作个人总结
总结的深度等于成长的速度，等于发展的速度。写好工作总结，帮你更快成长。《心理健康培训工作个人总结》是工作总结之家为大家准备的，希望对大家有帮助。
篇一：
今年三月我参加了宜昌市秭归县心理健康网络培训，经过学习，使我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性，这段时间来，我克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。
在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频专题讲座，即《教师心理问题的自我调适》和《教师职业倦怠的自我调适》，对心理健康知识有了更深入的了解，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训活动主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，使我在思想认识上都有了很大的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都有很大的帮助。在这次培训中，本人受益匪浅，感想颇多，现将学习情况及学习体会总结如下：
一、通过培训，提升了我心理健康方面的知识。
通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训活动中，我们不仅了解到教师职业倦怠产生的原因，还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法，同时还掌握了教师怎样进行心理问题的自我调适。
二、通过培训，懂得了教师应具备健康的心理。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力
三、通过培训，认识到了学生心理健康的重要性。
学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢我的学校，为我提供了一次心灵洗礼的机会。
篇二：
我这次参加了教育部组织的教师心理健康网上培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。认真学习培训课程，完成作业，积极互动交流。通过一个月的培训学习，让我掌握了基本心理健康知识，提高了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的能力，增强了对学生心理健康咨询与指导的能力，收获颇丰。
如果没有这次心理健康培训，我或许还是会认为教师是没意思的职业，或许还是不会更理智更清醒地认识我自己，认识教师。现在我懂得了，教师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀教师的标准还差得太远。一个优秀的教师，不仅有着渊博的学识，还有着高尚的品格，健全的人格，应该乐意去接受生活工作中的一切困难和挑战。
做一个教师，就不可避免地要扮演着多重角色，变换着多重身份。要很好地调适这种不可避免的角色冲突，首先就要自强素质，让自己有能力去应对这些角色的需要。而不是总说现在的学生怎么怎么不好管，做教师有如何如何难。要学会合理地分配自己的时间和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己有足够的能力，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会有那么多怨言，自然就能更客观的看待自己的职业和日常工作，就能在工作中有热情，有干劲，并最终有成就感。因此，我们必须重视自身地继续教育，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适应不断变化的社会，不断变化的学情，做一个至少合格的教师。
通过本次培训，1、让我掌握了基本心理健康知识，明确了教师心理健康的标准。2、让我掌握了调控职业倦怠感、缓解精神紧张、减轻心理压力的基本技能。3、我也认识到了学生心理健康的重要性。4、增强了对学生心理健康咨询与指导的能力。5、我更进一步懂得：教师在生活中要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。一个会休息的人才会工作。
因此，在安排工作的同时，千万别忘了安排合理的休息时间，不要把自己当成工作的机器，身体是革命的本钱，养足精神才会有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空为自己泡点儿茶或者冲杯咖啡，长时间的坐着从事一项工作的间隙一定要站起来活动活动。假期，多去户外散散步、爬爬山，参加朋友聚会等。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。要知道成功教学的第一步，就是教师首先要认识自己，读懂自己。我们到底有多少对手，到底有多少条路子，恐怕我们说不清楚。但有一个对手，正是我们自己；有一条路子，那就是勇于走你自己的路。说实话我们无权选择我们的工作环境，但我们要尝试着在教育这块沃土里展示自我形象，实现自我价值！我们要用自己的双手，撑起一片属于自己的蓝天。
我将把我这一个月学习的成果与我的同行们一起分享、交流，让每一位教师都能成为心理健康的园丁，为祖国培育出美丽健康的花朵。