高温如何防中暑教案。
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高温如何防中暑教案
一、学习目标
1. 了解中暑的症状和原因。
2. 掌握避免中暑的方法和应急处理方法。
3. 培养自我保护意识和实际操作能力。
二、知识点讲解
1. 中暑的症状和原因
中暑是指机体在高温、高湿环境中，由于体内水、电解质失平衡，使体温调节中枢发生障碍，导致机体体温过高、生命体征紊乱、神经、心血管系统功能障碍的一系列病理反应。症状有头昏、眼花、口渴、乏力、恶心、呕吐等，严重者可能会出现中风、昏迷等。
2. 避免中暑的方法
（1）穿透气、宽松、轻便的衣物，选择浅色系服装，避免直接暴晒。
（2）及时增加补充水分，饮水应少量多次，以碳酸饮料为宜，避免喝过量的咖啡、茶等刺激性饮料。
（3）避免在高温和太阳较为强烈的时段进行体力活动。
（4）进食清淡易消化的食物。
（5）注意室内通风，保持室内的空气流通。
（6）在户外活动时，应该带上防晒帽、太阳镜和防晒霜等防护物品。
（7）避免室外停留时间过长，要选择阴凉处避暑、休息。
3. 应急处理方法
(1)迅速把中暑患者转移到阴凉处，尽快脱去衣物，并用水擦拭全身。
(2)让患者轻松仰卧，将头部往高处垫，以妥善调节呼吸和心脏等生命体征。
(3)调节室内温度，保持通风。
(4)通过口服葡萄糖酸钙、维生素B族等症状处理药物，以促进身体代谢能力。
(5)救护车越快越好，如果没有救护车，可用火车或其他交通工具将患者送往医院治疗。
三、实践操作
1. 观察简单实验
可以将一个空瓶子放在太阳下和一个阴凉的地方，分别观察几个小时。可以看到在阳光下的瓶子里，温度明显比在阴凉下高许多。
2. 制作避暑黄瓜卷
原材料：黄瓜、薄饼、酱料、切肉若干。
做法：将黄瓜洗净切成细长条，薄饼用烤箱烤干，然后加入黄瓜条和其它食材，放上适量的酱料，卷起黄瓜卷即可。
通过这样的活动，学生们能够亲自动手制作出避暑的小吃，并了解到黄瓜的凉性，以及小吃的制作要注意卫生和用料的选择。
四、课后反思
1. 这个课程是否满足了学生的需求？
2. 教师的指导是否具有针对性、有效性和趣味性？
3. 学生的理解和接受情况如何？
4. 学生是否从中推广到实际生活中，起到了什么样的作用？
根据以上反思，教师可以更好的调整教学计划，提高教学效果，更好的发挥教学作用。
