关于食物的日记。
倘若您对“关于食物的日记”心生好奇，建议您可以浏览此网络文章。希望该文对各位读者有所裨益。周记，可记录一周中所经历的事情和感受，相信大多数人都有涉猎过。长期坚持写周记，可以激励人们不断前行，追寻更高层次的生命境界。
关于食物的日记 篇1
如果说以前对食物的喜欢是因为身体的需要，那么我曾经也有很长一段时间，吃东西是为了排解心中的苦闷。我吃啊，吃啊，感觉嘴巴上明明已经没有什么味道了，但当停下来的时候，嘴巴还是空空的，嘴巴好像一个黑洞，一直不停吃啊吃啊。一盘，一盘，又一盘。我现在回忆起来，我那时候为什么这么能吃啊，明明我已经过了生长期了。我再这么暴饮暴食，身体不会竖着长了，只会横真着长了。其实是内心的空虚，没有地方排解。而食物是好东西，获得渠道容易，获得数量又可以满足我内心的需求。我总是无意识的吃进去了这么多食物。现在我的需求已经摆脱掉了这一层，不需要食物来填补自己了。我有更深一层的需求，我希望我的精神世界可以更加的丰满。
关于食物的日记 篇2
我记得有一次，我坐在一棵大树下看《爱丽丝漫游奇境记》。看完这本书后，我看见一只红眼睛的小兔子，跳到了一个很深很深的兔子洞，随后我的思绪也跟着跳进了这个很深很深的兔子洞里。
我在这个兔子洞里醒来，发现自己变小了。我在这个兔子洞里走来走去，走着走着，我发现地面上有一块儿巧克力，正好我也饿了，我拿起巧克力就吃了起来。吃完了之后，我发现我长出了一双雪白雪白的翅膀，我好奇地扇了扇翅膀，我就飞起来了。当我飞起来的那一刻，我特别高兴，在空中飞啊飞。当我飞累的时候，看见树上有一个苹果，我立马飞过去把苹果吃掉。吃完苹果，我发现我的力气变得力大无穷。
随后我才发现原来每个食物都有一个超能力，我吃过巧克力之后会飞，吃过苹果之后会变得力大无穷。我吃完了苹果以后去散步，我走着走着，看见一只小白兔在拔萝卜，我立马跑过去帮助小白兔拔萝卜，我借助苹果的超能力帮助小白兔拔萝卜，但我一直拔不出来。原来每一个超能力只能用一个小时。我又吃了一个苹果，帮助小白兔拔出了萝卜。
最后，我才发现这是一场梦，但是这个梦让我非常地开心。
关于食物的日记 篇3
如果你问我最爱吃什么?我一定会毫不犹豫地说：“当然是小笼汤包喽!”你吃版过小笼汤包吗?权可好吃了，听我来介绍介绍吧。
小笼汤包小巧玲珑，看相很好。远看，十几个洁白无瑕小笼汤包紧紧地簇拥在一起，你挨着我，我挨着你，好像春天那活泼可爱的小桃花。在袅袅的“薄雾”中，小笼汤包似乎更惹人喜爱了。近看，白白嫩嫩的小笼汤包饱满，润泽，嗯，看起来就很好吃。瞧，那皮儿是多么的娇嫩呀，娇嫩得就好像胖娃娃肥嘟嘟的小脸蛋儿，轻轻一捏就破碎了。透过外皮儿，你能清清楚楚地看到里面那纯美的汤汁儿，怎么样，想吃了吧，别急，里面还有一颗如翡翠般润滑的牛肉呢!
小笼汤包真的很好吃，大家都来尝一尝!
关于食物的日记 篇4
我们未来的食物
未来的世界，谁都不知道会变成什么样子，但肯定更加精彩，更加千奇百怪，不管是吃的、穿的、用的都很特别。它们之间相关的东西将形状各异，功能更加齐全。比如：我们的家务机器人，有了它妈妈就不用做家务了，神奇的百变魔笔，当同学坐姿不端正，它就写不出字来，只有坐姿端正才行，这样就不容易得近视眼了。但我还是梦想着未来的食物。
大家都明白，现在耕地越来越少，而科技越来越强，环境污染越来越严重，有害食品屡禁不止，未来的食物会变成什么样子呢？
我想把未来的食物发明成一个有营养、无害、无毒、制作方便的小丸子。它只有药片大小，放在嘴里真香。是不是想知道我的小球怎么制作吗？别着急，让我慢慢告诉你。很简单，只有语文书这么厚，上面有自动制作按钮，只要把食物放进盒子里，按下开关几分钟就可以吃美味大餐了。它是通过光电传热，只要有光的时候，它就自动转化成电，并储存起来，不管在什么地方，什么时候都可能用是不是很环保呢？
下面我就告诉你，需要准备什么，小球在高科技的作用下，只要两颗谷粒、一粒大米、一小块萝卜、一小片菜叶，就可以帮助人体获得丰富的营养。当然小球还可以加入果汁、果肉，做成含多维生素的球如果你想吃草莓味，那加上一颗草莓吧！小球适合各种人群，特别是老年人、小朋友、婴儿、野外工作者、宇宙中的航天员等等。以后李老师带我们春游，我们是不是就不用大包小包的带零食了呢？我们可以尽情的玩，可以舒舒服服的欣赏美景。到了中午，李老师说：吃饭了，同学们就从口袋里拿出小球吃下去，然后异口同声地说：吃完了！又可以继续开心地玩了。
你说，这个小球是不是很奇特，如果你想吃，那就期待未来小球问世吧！相信我，不会让你失望的。
关于食物的日记 篇5
有不少的孕妇在越来越接近临产的日子时，都会变得更加的焦虑，担心会不会早产。多吃以下提到的食物可预防孕妇的早产。这样女性的心情就会变得平稳些，以至于到真正生产时，不会出现太多意想不到的状况。
丹麦研究人士发现，多吃鱼可以预防早产。多吃鱼能够让妇女足月分娩的可能性增大。从研究结果表明；鱼中富含omega-3脂肪酸可将妊娠期延长、防止孕妇出现早产，从而婴儿出生时的体重增加。
对将近8000名的丹麦怀孕女性的饮食进行了研究比较，以确定草产是否受到了海产品的影响。弗勒特奥尔森是哥本哈根斯塔藤斯研究所的一名研究人员，他说：“早产的婴儿体重在出生时过轻的一个重要因素是吃鱼少。”
这篇研究报告在英国医学杂志上刊登指出，妇女在接受调查时回答了关于多长时间在怀孕期间吃一次鱼、做法是沙拉，热食、还是服用鱼油等问题。
调查人员发现，孕妇吃鱼多的生下体重过轻的婴儿和早产的几率较小（孕妇吃什么鱼好）。孕妇从不吃鱼出现早产的可能性为7.1%，而孕妇每周至少吃一次鱼的几率只有1.9%。
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料（孕妇饮食禁忌）。菠菜是的保胎，孕妇应多吃一些。在早期怀孕的两个月内孕妇可服用叶酸片或多吃菠菜。因草酸在菠菜中含量也非常丰富，但人体对铁、锌等微量元素的吸收会受到草酸的干扰。所以，要先煮开水后放入菠菜焯一下，破坏掉大部分的草酸。也不可忘吃鱼也是防早产食品之一。子宫收缩会因吃山楂而加速，孕妇应少吃山楂，这样会导致早产，即便很想吃也要在怀孕期间忍住。
生素A孕妇不可摄取的太多，这会出现很严重的情况使胎儿发育不健全和早产，维生素A在猪肝中含量极为丰富，孕妇不可过量进食猪肝。黑木耳虽有活血化瘀的功效，但却对胚胎的稳固和生长有不利的影响，孕妇不能吃黑木耳。杏子的味道很酸，性热，也是有滑胎的作用，所以性子是孕妇的大忌。忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
总结：孕妇怀孕是一个关键时期，也许在正常人饮食中看似是非常有营养的产品，但是对于孕妇却是不利的。早产对胎儿和孕妇都不好，所以一定要按照以上说的饮食去吃，不能吃的食物一定不要食用，否则会致子宫收缩，而导致早产，甚至使胎儿的发育不健全。
关于食物的日记 篇6
各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量，大多数的食物经过加工，贮存和烹饪会损失一部分营养成分，因此，不但要认真选择食物，还要科学合理的保存，加工和烹饪食物，以限度地保留食物中的营养素。
食品经过烹饪处理，可以杀菌并增进食品的色、香、味，使之味美且容易消化吸收，提高其所含营养素在人体的利用率；但在加工烹饪过程中食品也会发生一系列的物理化学变化，使某些营养素遭到破坏，因此在烹饪过程中要尽量利用其有利因素提高营养，促进消化吸收，另一方面要控制不利因素，尽量减少营养素的损失。
1、面食的加工与烹饪
面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等，制作方法不同，营养素损失程度也不同。一般蒸馒头、包子、烙饼时营养素损失较少；煮面条、饺子等大量的营养素如vitB1(可损失49%)vitB2(可损失57%)和尼克酸(可损失22%)可随面汤丢弃。所以煮面条、饺子的汤尽量喝了；炸制的面食如油饼等可使一些维生素几乎全部被破坏，所以要少吃。
2、米类的烹调
米类加工前的淘洗就可损失较多营养素，根据实验，大米经一般淘洗vitB1的损失率可达40%-60%，vitB2和尼克酸可损失23%-25%，洗的次数越多，水温越高，浸泡时间越长，营养素的损失越多。所以淘米时要根据米的清洁程度适当洗，不要用流水冲洗，不要用热水烫，更不要用力搓。
米类以蒸煮比较好，吃捞饭丢弃米汤的方法营养素损失最多，除vitB1、vitB2和尼克酸可损失50%—67%—76%外还可失掉部分矿物质。
3、肉类和鱼类的烹调
红烧或清炖维生素损失最多，但可使水溶性维生素和矿物质溶于汤内；蒸或煮对糖类和蛋白质起部分水解作用，也可使水溶性维生素及矿物质溶于水中，因此在食用以上方法烹调的肉类或鱼类食物时要连汁带汤一起吃掉。炒肉及其他动物性食物营养素损失较少。炸食可严重损失维生素，但若在食品表面扑面糊，避免与油接触则可以减少维生素的损失。
4、鸡蛋的烹调
蒸、煮和炒营养素损失少，炸鸡蛋维生素损失较多。
5、蔬菜的烹调
蔬菜是我国人民膳食中维生素C、胡萝卜素和矿物质的主要来源。浸泡可使vitB族可vitC损失，在切菜过程中也可损失部分vitC。所以洗菜时要用流水冲洗，不可在中浸泡，要先洗后切，不要切的太碎，吃菜时要连汤一起吃；做汤或焯菜时要等水开了再把菜放入，且不要过分的挤去水分；蔬菜要现做现吃，切忌反复加热。
6、烧栲食物要少吃
烧栲食物有诱人的香味和可口的滋味，但食物经过烧烤维生素大量破坏，脂肪、蛋白质也会受到损失。肉类在烧烤过程中可产生某种致基因突变的物质，可以诱发某些癌症，还会产生某些致癌作用较强的3，4—苯并芘。此外，烧烤时还会产生二氧化碳，二氧化硫等有害气体和灰尘，污染空气，所以无论什么人还是少吃烧烤食物为宜。
