防暑降温的文案通用140条。
夏季外出要防晒，防暑用品随身带，十分火辣的夏天即将来临。长时间在户外高温下工作等导致容易出现中暑这种情况。经过整理整合工作总结之家为大家提供《防暑降温的文案》的详细介绍，希望能为你提供更多的参考！
防暑降温的文案(1--20条)
1、在家里运用清凉贴、风扇、冰袋等降温措施。
2、不考虑太热原因,我还是挺喜欢夏天的大太阳的,可以用遮阳伞划出一个属于自己的世界,刻意打的低低的遮住脸,不管迎面走来谁我都可以不认识.
3、我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！
4、天热别忘喝粥,伏天不会难受；绿豆粥除烦止渴,莲子粥怡心清火；赤豆大枣活血补气,香蕉粥清热解毒；粥类不宜过咸,轻松喝过夏天.
5、在夏季饮食中减少过度嚼食的食品，以免引起胃肠不适。
6、今天正式进入三伏天，“入伏”后，全国多地进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”，要注意防暑降温呦。
7、三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。
8、夏季锻炼，正确的选择时段和场地，能保护身体免受高温炎炎的伤害。
9、你惹到我了，所以我诅咒你，中百万，在路上走着可以捡钞票，工作不费力可以加薪升职，最重要的是，我诅咒你，这个周末开心快乐！
10、冬练三九，夏练三伏，顺应四时，适应寒暑，热天锻炼，汗腺加速，适时锻炼，以防中暑，游泳健身，最好项目，千万注意，莫在中午，贴士记牢，祝你幸福！
11、夏日炎炎热似火,我的短信最火热,蒸熟浪漫一大锅,送来热情的沙漠,赠你热辣的生活,赐你热烈的快乐,祝你潇洒度夏季,甜甜蜜蜜笑容多!
12、夏季高温，家中常备一些清凉药品，如清开水加冰块，防暑膏、绿豆汤等。
13、夏季要注意避免长时间佩带太重的包袋，避免影响身体健康。
14、减少喝酒，酒精会让人感到更热。
15、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。
16、三伏过后秋老虎，关注天气准靠谱，防暑防凉防感冒，多养多防多进补，长发短信长问候，关注关心关怀来，朋友丰收指日待，祝愿朋友想事成。
17、外出时可以用冰袋敷在脸部或脖子，有助于降温。
18、三伏天来到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把门快来关，电扇空调开，西瓜手中拿，凉爽又解渴，潇洒好日子，关门节大乐，全家齐开怀！
19、夏季要多喝一些荷叶茶，有助于降温解毒。
20、在做家务或户外劳动时，要注意避免长时间受热。
防暑降温的文案(21--40条)
21、三伏天里，送你“三消”：一消停自在二消暑爽快三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧二笑精神抖三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。
22、夏季饮食要多吃富含维生素C的水果，例如柑橘、草莓等，以帮助身体调节体温，缓解暑热。
23、夏天多频口，以唾液中的酶分泌增多，更恰当地帮助身体消化吸收。
24、对于气管有疾病的人，可以选择所在环境湿润程度合适，以便改善呼吸不畅、困难等症状。
25、立夏已至，日照增多，防止晒黑，树下来躲，出门打伞，把太阳遮，环境适宜，解暑有方，绿豆汤喝，祝福送上，夏季快乐，愿你健康，没事就乐！好久没有联系，最近好吗?
26、高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！
27、夏季如果要到戏水地带，要多备一些干净衣裤，确保身体保持干爽不臭。
28、夏季清晨和傍晚时气温较低，利于户外锻炼。
29、夏季注意监测体温、血压等生命体征指标，避免夏季脑血栓、心脑血管疾病等发生。
30、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！
31、过热的气候下，注意饮食营养均衡，保持身体健康。
32、多休息，缓解身体疲劳。
33、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句
34、睡觉前喝杯温开水，降低体内温度。
35、多喝绿茶、菊花茶，清热解毒。
36、愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。
37、时暑不出门，亦无宾客至。静室深下帘，小庭新扫地。
38、炎热的夏天里，多吃绿色蔬菜，有助于降低人体内温度。
39、把清凉折成星，用微风作许愿瓶瓶，以幸福命名，用快乐画图，以舒畅着色，在许愿瓶上画出祝福的图画，把清凉的星星装进微风的许愿瓶。在这个三伏天里，让它用清凉永远陪伴你。
40、夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！
防暑降温的文案(41--60条)
41、夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。
42、即将进入“三伏天”，大家注意防暑降温，每天保持好心情，心静自然凉。
43、夏天到来绿满窗，对你思念在心房，祝福跟着蜻蜓跑，愿你天天都舒畅。财源滚滚似波浪，笑容灿烂甜如糖，生活美好放光芒，夏季幸福久又长。
44、炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压.生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜.一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!
45、炎炎夏日，要注意多喝水哦~
46、天气高温,酷暑难耐,注意防暑,不要暴晒.
47、在户外运动时要开启手表或手机的计步器，以监测身体活动量。
48、夏季出行旅游，常备防暑药、防晒霜等必要的防暑用品，保护自己的身体健康。
49、清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。
50、夏季洗手多一些，避免异味以及时间太久的废气挥发形成，多换洗换内衣，保持身体清凉。
51、把房间保持干燥，不然湿气会直冒，引起身体痒痒，输水输电更是会发生危险。
52、手机嘟嘟在响，短信闪亮登场，大暑烈日炎炎，祝福关怀送上：上午注意防暑，正午注意避暑，下午注意降暑，愿你无限清凉！
53、偶尔的繁忙，不代表淡忘；新一天的到来，愿你心情舒畅；曾落下的问候，这次一起补偿；所有的关心，凝聚成这条短信，愿你每一个明天都比今天幸福。
54、穿着透气轻薄的衣服，方便换洗。
55、天气高温炎热,我的短信温暖贴切;社会龙蛇混杂,我的问候简单真诚;梦想虚无飘渺,我的祝福亲密接触;思念惆怅孤独,我的关怀快乐相随!朋友,珍重!
56、迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。
57、人丹有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
58、炎热天气持续，要注意防暑防晒呀，明天就要进入三伏天啦，不要贪凉哦，养生养生养生！
59、外出时要注意随身携带热量适宜的食品、饮品等，以减轻身体负担。
60、过热的气候里，不宜多吃烧烤等辛辣食物，避免对身体产生不良影响。
防暑降温的文案(61--80条)
61、天气热要多喝水,身体累要多休息,不要一个人走夜路,不要和陌生人说话,要是空闲时无聊可以想想我.
62、夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏！
63、为生活-上班奔波不要叫苦,促健康-爱惜身体及时防暑,惜情谊-时常联系不让生疏.天气变化大,友情仍长在.短信言未尽,唯愿友健康.
64、如果家庭里有老人，唯一最重要的就是每天给他们喝够足够的水，保证老人的身体水分都得到充分的补充。
65、多喝鲜橙汁、柚子汁或者绿豆汤，帮助身体清凉降温。
66、夏季来到,愿你开怀,神清气爽!
67、三伏，三招就将它治服：一招先静心，莫要焦躁莫要急，时刻保持好心情。二招重饮食，清淡祛火多素食，水果蔬菜搭配齐。三招休息好，早睡早起重作息，拥有强大抵抗力。掌握以上三招转主题了，这个三伏的结束了！
68、温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。
69、朋友是梦，睡也思念，醒也香甜；朋友是酒，香也依旧，陈也依旧；朋友是血，流淌心间，永远不断；朋友是缘，一世相牵，不会改变。三伏天又到，我的祝福不浅，愿你人生的路，越走越宽；我的祝福绵绵，愿你人生清凉无边，幸福生活里快乐常相伴！
70、确保家庭用电安全，避免因超载导致电器过热。
71、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！
72、减少熬夜、过度消耗体力，保持身体健康。
73、来吧，来吧，暑假已张开宽阔胸怀拥抱你我，挂起幸福之帆，划动开心之桨，开动浪漫之舟，让甜蜜歌唱，唱响清凉音符，奏起消暑之歌，祝炎夏快乐！
74、避免暴饮暴食，容易造成身体不适。
75、夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消：夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥！
76、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友！像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑！
77、夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。
78、黄瓜、苦瓜等天然清凉食品，能有效帮助降低身体温度。
79、炎炎夏日，睡前加湿可缓解气道刺激。
80、天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。
防暑降温的文案(81--100条)
81、时值夏日,把快乐变幻成一阵凉风送给你,吹走酷暑;把幸福变幻成细雨送给你,浇灭炎热;把好运变幻成甘露送给你,滋润燥热;祝你夏日有好运,幸福快乐如凉风莅临.
82、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！
83、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！
84、初伏饺子，二伏面，末伏大饼卷鸡蛋，夏天三部曲，曲曲都美味，初次相遇，二次相知，三次说出我爱你，夏天恋爱季，从初伏开始，夏天爱情已悄然来临。
85、七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不能。常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇。束带发狂欲大叫，簿书何急来相仍。南望青松架短壑，安得赤脚踏层冰。
86、愿我的朋友你,天天开心,万事顺意!天气炎热,注意防暑!
87、在这燥热的三伏天里，为了让这条短信能给你带去一丝清凉，我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里，希望你接到短信时，能感受到冰的凉爽，薄荷的清香！
88、提到夏夜,大家一定会联想到那满天星斗的夜空以及白茫茫的银河……这真是多麼美丽的意境,夜晚来临时不妨抬起头来,细细品味沐浴在星空下的感觉,也可以发现夏天的另一种风貌喔!
89、节食瘦身的方法不应过于激烈，以免在炎炎夏日造成压力过大。
90、避免沐浴的水温过高，切忌不要用冷水来作为让身体降温的方式。
91、正确的休息，最好睡在通风良好的房间里，避免长时间暴露于过度拥挤的场所里。
92、室内适当使用网格布窗帘等屏障，有助于减少室外炫目、闪烁光线的照射。
93、三伏天要多喝水，水中自有清凉露。三伏天要品品茶，茶中自有解暑方。三伏天要多吃瓜，瓜中自有降温法。三伏天要多短信，信中自有降伏计。短信送到家，幸福在敲门。
94、夏天到，热又燥，短信向你问个好；太阳照，大雨浇，气候多变防感冒；降火茶，是个宝，防暑降温效果好；短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好！
95、远方的思念，因为有你；远方的祝福，因为有你；远方的亲情，因为有你；远方的情谊，还是因为有你；在三伏天到来的日子里，我托短信捎去我的祝福，愿你幸福甜蜜、清凉顺意。
96、避免长时间佩戴过厚的织物隔热的防辐射功能的制品。
97、夏季高温，出门前可以用一片薄荷糖或口香糖增加口腔湿润，增强口腔卫生。
98、遇事三思，免除粗心鲁莽；一日三省，定然谨慎不忙；日上三竿，送来滚滚热浪；夏进三伏，送来祝福悠长。今天进伏心情朗，祝你开心幸福喜气扬！
99、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！
100、夏季要尽量避免儿童长时间玩电子产品，以免过度疲劳。
防暑降温的文案(101--120条)
101、夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。
102、夏季可以多吃一些清凉的水果和蔬菜。
103、外出时要注意避免在高温的车内逗留过久。
104、炎炎夏日，一定别忘了给爱车换个空气滤清器，以免噪音影响乘车享受的愉悦感。
105、夏季集中用电时间段，应尽量用电器，减少家庭用电负荷。
106、高温，明天进入三伏天，一年中最热的时候到了，挺住啊！
107、夏季出门在外，随身携带防暑药、防晒霜、蚊香等日常生活用品。
108、伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
109、乘坐火车或公共汽车的时候，选择靠近空调口的座位，保持身体凉爽。
110、初伏时节，阳光渐烈，把心情放到阳光下晒晒，让快乐渗透；把运气放到阳光下晒晒，让霉运远走；把工作放到阳光下晒晒，让成功保留。晒一晒，更精彩。
111、饮食方面要绿色食品为主，减少高热量食品，控制食量，合理营养搭配。
112、经常洗手，避免感染细菌和病毒。
113、常喝牛奶和酸奶等乳制品，有助于增加体内钙质含量和维持人体酸碱平衡。
114、夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。
115、在做户外运动时要注意适合的温度和湿度。
116、岁月在令人欲死的炎热下站了起来,缓慢而无奈的日子,除了使人懒散和疲倦之外,竟对什么都迷迷糊糊的不起劲,心里空空洞洞地熬着汗渍渍的日子.
117、暑期要注意避免眼部疾病，如干眼症、结膜炎等。
118、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
119、夏季要注意避免长时间泡在澡堂中，以免影响身体健康。
120、消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”；可以感冒，因为伤风败“暑”；要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。
防暑降温的文案(121--140条)
121、三伏猛如虎，天热万分苦。幸得友祝福，知伏可进补。若嫌身体虚，进补好时机。祝三伏好身体。
122、伏在肩头睡觉，让烦恼都睡着；伏在心口倾听，让悲伤都倾倒；伏在脑海淘宝，让寂寞都逃跑；我最亲爱的朋友啊，初伏天来到，愿你伏在夏天的怀抱撒娇，做回自己的主宰，快乐逍遥！
123、暑天要多喝水哦，保持身体的水分。
124、炎炎夏日，注意室内空气流通，保持房间湿度适宜。
125、炎热季节，需注意夜间睡眠环境，尽量保持室内凉爽，促进健康睡眠。
126、饮干净卫生安全的饮用水，防止感染水传染病。
127、炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！
128、战高温，斗酷暑，给心情放个暑假吧！多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，防友情中暑。寻开心，偷着乐，防心情中暑！
129、夏季要注意避免久站或久坐，以免影响身体健康。
130、我派出一只最可爱的蚊子去找你，它会告诉你我很想你，并请它替我亲你，因为它会替我送红包给你，希望我是第一个祝你夏天快乐的人。
131、送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。
132、在做户外运动时要注意适宜的时段和强度。
133、夏季要注意洗脸、洗澡和洗手等卫生习惯，以避免细菌感染。
134、夏季避免进行过于激烈的运动，以免对身体造成影响。
135、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！
136、三伏天又来临，知你闷热，特送来真挚的祝福：在爱情里俘获真爱，在工作中俘获快乐，在事业上俘获热情，在养生中俘获健康，愿你在我的短信里俘获清凉，你若转发，将会俘获双倍的幸福！
137、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。
138、三伏养生很关键，进出水分不一般，多喝白开水，少喝酒几杯，身体多出汗，胜过吃大餐，保持盐分足，注意酸碱度，自身体质自己明，针对体质选水瓶。
139、谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！
140、火热的夏日；急切的我用暴力撕毁你的衣裳；干燥的小嘴疯狂吸你坚硬的身体；直至软化；甘甜的体液令我流露浅笑；好味道---冰棍
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天气炎热注意防暑降温的文案说说通用(41条)
茁壮挺拔的老柳树没精打采的垂着枝条,碧绿的叶卷曲着,仿佛一个挨了批评的小孩,垂头丧气地耷拉着脑袋.风也不知躲到哪里去了,到处都是热的.树上的知了也拉长嗓音拼命地叫“受不了,受不了?~~我想你此时想把这些短句分享到朋友圈吧？以下是工作总结之家小编细心准备的《天气炎热注意防暑降温的文案说说》，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
天气炎热注意防暑降温的文案说说【篇一】
1.当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。
2.上个夏天的长发及腰换成了黑米哥哥的奥特蛋。
3.今年夏天，热的让人走在街上，就像进了蒸汽浴室一样难熬。
4.每次到一个新环境就得适应.天气一下子就变热,感觉夏天才来了.
5.火辣辣的太阳虽然还未直照，但路旁的沙土已现出胆怯的光亮。小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。只有池塘里的鱼儿不怕热，在依岸旁树的水中自由自在地游着。
6.闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了，这只是某些地方。
7.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
8.农历五月,暑湿炎热,人们如放炊笼中蒸.禽鸟躲藏在树阴里……
9.老天，你是要让所有人知道，这个夏天被火焰山承包了！
10.天气变热了,你在做什么你在做什么你在做什么你在做什么.
11.我这人一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。
12.那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
13.盛夏撒汗如雨下,工作忙碌热增添!
14.炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜.
15.七月,透蓝的天空,悬着火球似的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪.地上的土块被晒得滚烫滚烫的,几只黑褐色的大肚蟋蟀,安着弹簧似的蹦来蹦去.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水,坦荡荡的街上没有一块阴凉地.
16.天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度.火辣辣的太阳撕开了大地的皮.
17.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！
18.夏日炎热,教你防暑;一肩明月,两袖清风,三餐清淡,四大皆空,五谷杂粮,六根清净,七星高照,八面来风,九霄云外,十分凉快!
19.与那山峦之上的森林，那赫然耸立的山峦。组成了道道屏障，将独立家屋围困其间。空气和太阳一起燃烧。
20.一到酷暑的天气,太阳高悬在天空,活像一个大火球,灼热、耀眼,大地像被烤焦了似的,一切生物都像在蒸笼里,闷热难忍.
21.近日高温不退,天天热的遭罪,注重珍爱自己,工作不要太累,白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急别火,养心护肺宝贵,你我知已好友,上述提醒免费!
天气炎热注意防暑降温的文案说说【篇二】
22.灼热的天气仿佛是熊熊燃烧的炭火窑.
23.夏天最热的要算中午了，即使你对着电风扇猛吹，脸上的汗也还是汇成了一条条小溪。
24.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。
25.天热得像在火里烤，树上的知了不停地叫，沥青马路被太阳烤得软绵绵的。
26.七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
27.下了十天雨又来十天高温,真的是天气好热我好累.
28.太阳像个大火球挂在天空。刺得我们的眼睛都睁不开。马路上，柏油都已被太阳烤得发软了。一股热浪扑面而来，让人气也喘不过来。路边两旁的大树上，知了没完没了地叫，好像在说：热死了，热死了。小花低下了头，小草弯下了腰，都显得无精打采。小朋友呢？一个个都躲在游泳池里。看游泳池里的小朋友一个挨着一个，密密麻麻的，只露出一个个小脑袋。
29.天气实在太热,买个凉席,一睡变成电热毯了.
30.天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，康乐是福。
31.连雨不知春去，一晴方觉夏深。
32.天气变热,人也变得烦躁,心情超不爽,喝点好喝的,缓解缓解.
33.不小心掉了一张纸币，结果还没捡，就着了，看着就心疼。
34.祝福,散发着流光溢彩,迎着清风扑面而来；祝福,洋溢着凉意袭人,伴着甜蜜涌向胸怀；当信息打开,请感受我无尽的关爱,祝你夏天炎热走开,开心常在!
35.天气慢慢变热了,又什么都不想做.但是我永远没办法心安理得的做个废物.
36.天气实在太热，买筐鸡蛋，到家变小鸡了！买个凉席，一睡变成电热毯了！路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！
37.夏风送去清凉意，夏雨迎来美如昔；夏日蝉鸣东南枝，夏月柔情无所依；夏日周末问候至，夏季荷香谁予寄；夏天蛙鸣寂静止，有朋岁月多美丽。
38.二郎神：还好我有第三只眼，不管天多热，我都会冷眼看世界。
39.太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。
40.这几天天气进入炎热的阶段,请朋友们注意防暑,愿您度过一个健康清凉的夏天!
41.天气热了,心里烦了,不像以前爱说能笑了,短信到了,祝福近了,心情愉快了,祝你在炎热的夏天,清清爽爽好舒畅.
防暑降温的说说105条
持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，我们又要迎接夏天的到来了。如果发觉有中暑的迹象，需要及时到阴凉处休息，补充足够的水分。防暑降温的说说知识合集栏目小编为您提供了全新的阅读体验，为避免遗忘，还请您收藏本页句子！
防暑降温的说说(1--21条)
1、在做运动时要注意适当的恢复和休息，以避免受伤。
2、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！
3、夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。
4、避免长时间使用手机和电脑，保护眼睛。
5、炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压.生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜.一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!
6、天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。
7、天气炎热易生烦闷，我特派出春秋冬的使者为您静心，春风吹拂您的脸颊—惬意，饮一杯秋菊泡的茶—安神，雪花覆盖您的肌肤—凉爽，一点薄礼不成敬意，只为您心静神怡的欢颜一笑。
8、月亮缺了还圆，天空阴了还睛，路途崎岖会平坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，处暑到来凉爽天，云淡风轻心高远，金秋数你最圆满。祝你处暑快乐！
9、乘坐火车或公共汽车的时候，选择靠近空调口的座位，保持身体凉爽。
10、夏季高温，要注意及时消除家中潮气，使用空调、扇子等通风散热设备。
11、三伏天，桑拿天，食物养生很关键；西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾养胃，多吃这些食物能防暑。祝你有开心快乐度三伏！
12、长时间户外采取低强度的运动量，以避免疲惫、头昏眼花等不舒适症状。
13、空调器每年要保养一次，否则空气不流通，遭受空调病的威胁。
14、室内不能通风时，一定要掌握室内湿度，可采用加湿器等方法调控。
15、夏日炎炎心烦躁,文明乘车要记牢;上下车时队排好,上车之后扶牢靠,车厢里面不大叫,老人孩子照顾到,讲文明又讲礼貌,轻松快乐跟你跑.
16、天气转热,保证吃好,心情舒畅,燥热较少.
17、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠；送一份快乐，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！
18、穿着透气轻薄的衣服，方便换洗。
19、带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！
20、是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。
21、我的朋友,天气慢慢炎热,注意防暑啊!祝天天快乐!
防暑降温的说说(22--42条)
22、在室内可以放置保湿器、加湿器等工具，以调节空气湿度。
23、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！
24、三伏天里，恭喜您被选中免费参加，删三负得三福的活动，为您删去生活的负担，工作的压力，天气的烦闷。获得我真挚的祝福，家庭的幸福，生活的祥福！
25、月16日将正式进入“三伏天”，8月24日结束，为期40天。
26、微笑可以帮助身体放松，尽量避免紧张的情绪会让身体更加容易疲惫不堪。
27、外出时要注意身体的保护，杜绝外来细菌感染。
28、静静的欣赏蔚蓝的天空，静静的欣赏自由的云朵，静静的欣赏悠闲的雨帘，静静的欣赏漂游的清风。静静的祝福捎给你静静的心态，静静的夏季享受淡淡的幸福。
29、高温季节，合理使用空调，尽量避免空调在过度靠近人体的情况下使用。
30、夏花绽放清爽，夏阳撒播舒畅；夏水折射冰凉，夏石散发吉祥；夏雨倾泻清凉，夏风吹来兴旺；夏夜弥漫冰爽，夏天充斥期望，愿你炎炎夏日多多清凉，快快乐乐无以阻挡。
31、青柠的清香带来凉爽的畅快，薄荷的凉意带来冰爽的感觉，祝福的短信带给你夏日的清风，祝你天天好心情，乐享一夏！
32、天气逐渐变热,身体的消耗越来越大,养生重点是补足气血,为夏天打好基础.
33、洗头不宜过勤，每周1－2次即可，避免头发过于干燥。
34、避免沐浴的水温过高，切忌不要用冷水来作为让身体降温的方式。
35、避免暴晒，选择轻便、透气、质量好的服装和鞋子，方便行走。
36、天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！
37、多饮水，预防中暑。
38、送走天的忙碌，忘掉天的烦恼，脱去天的疲惫，丢弃天的压力。周末啦，睡个懒觉，动动身体，让微笑始终围绕，让轻松成为主调，周末快乐！
39、运动也是很好的防暑降温方法，但是要选择运动量小的轻松方式。
40、特殊天气，我最关心你；三伏季节，我最牵挂你；我精心编制祝福短信，散发水果香味，饱含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意！
41、经常洗手是有效防止疾病传播的重要措施。
42、夏季出门在外，要选择轻便舒适的服装，方便携带用具和行走。
防暑降温的说说(43--63条)
43、月亮缺了还圆，天空阴了还蓝，路途崎岖会平坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，初秋到来凉爽天，云淡风轻心高远，生活数你最圆满。祝你快乐！
44、正确的带孩子方法：首先如果孩子还不会走路，应该给孩子买一个底部带方便清洗的秋裤，以免因为大汗淋漓的孩子脏了裤子。
45、洗澡的时候不要选择过于凉爽的水，以免影响身体正常的温度调节功能。
46、定期换洗床上用品，以免积累过多的细菌和污垢带来不良影响。
47、夏季人体耗水量较大，每日摄水量最少不少于2000ml。
48、炎炎夏日到,短信送清凉;送你一件外衣,漂亮闪耀感性大方,有品位有风情,简约时尚婉约气质,穿上后远看张曼玉,近看张柏芝,仔细看才是你!
49、同时搭配空调、风扇等各种降温措施，还可帮助降低疲劳。
50、夏季注意保护皮肤、头发，涂抹防晒霜，多食用富含维生素E的食物。
51、夏季要注意避免久站或久坐，以免影响身体健康。
52、夏天多频口，以唾液中的酶分泌增多，更恰当地帮助身体消化吸收。
53、对于孕妇而言，要注意避免高温环境的刺激，以免影响到胎儿的健康。
54、时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。
55、一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！
56、三伏天里，送你“三消”：一消停自在二消暑爽快三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧二笑精神抖三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。
57、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康！
58、避免在公共场所互相触碰身体，以免交叉感染。
59、今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，今年三伏天长达40天！也是冬病夏治的好时节！
60、夏季尤其要注意坐姿的正确性，以免对身体的某些部分造成不良影响。
61、高温天气最好能采取中午休息，等气温凉下来再起来工作，以便身体接受缓慢的环境变化。
62、山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，言语不在多少，有一颗真诚祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一声冰凉祝福，烦恼诸事都往脑后抛！
63、夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。
防暑降温的说说(64--84条)
64、一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情！
65、夏天可以多喝些西瓜汁或椰子水，有助于清热解毒。
66、编织清凉的草帽，书写清凉的诗歌，收集清凉的溪水，走近清凉的湖泊，带着清凉的微风，享受清凉的叶落，接纳清凉的雨水，驱赶三伏的炎热；三伏天已到，把一条清凉的短信送给你，愿你能感受到一丝凉意！
67、在饮用饮料的时候要注意温度，避免喝太冰的饮料作为消暑。
68、夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。
69、听说初伏到了，我们要打一场防暑的胜利__，女战士们拿起遮阳伞，男同志备块毛巾常擦汗，小孩们记得冰棍身边有，老人常坐凉风边，初伏热了，亲爱的朋友记得防暑哦！
70、炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！
71、冷饮究竟有多冷？减少喝冷饮的次数是降温的好方法。
72、今天开始进入三伏天，闷热的天气感觉整个人都不好了，忽然觉得现在不是想喝冷饮，不是想坐空调屋里，而是先吃块冰镇西瓜然后扑通跳进游泳池，太惬意了，这才是消暑啊！
73、天气高温炎热,我的短信温暖贴切;社会龙蛇混杂,我的问候简单真诚;梦想虚无飘渺,我的祝福亲密接触;思念惆怅孤独,我的关怀快乐相随!朋友,珍重!
74、心如镜，不挂浮尘，静而定，不躁不动；心如平，不凸不凹，静而稳，不急不拥；心如水，清澈透明，静而休，休身养性；心如月，明亮高空，静而悦，心宜幽静；三伏天已到，特送给您两个特别的字“心静”，愿您三伏具备清凉好心情！
75、日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在！
76、在炎热的夏季,我给大家推荐一消暑静心佳品,莫看苦瓜苦又涩,它具有清凉解暑和清心明目的功效,对女士还能起到减肥的功效,还在等什么呢,中午吃点苦瓜,让你清凉静心一整天哦.
77、六月连三伏，人间似焰炉。
78、初伏，多食醋，健康脾胃护，初伏，多休息，精神状态佳，初伏多食苦，肝脏不生火，初伏，多祝福，朋友常联系，亲爱的朋友，祝你初伏快乐，越活越有朝气。
79、夏天万物生长，注意清洁厨房、厨具，避免细菌滋生。
80、减少用眼时间，保护眼睛不受疲劳。
81、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！
82、夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！
83、少吃辛辣食物，增加体内水分。
84、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄；拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱；跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢；祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥！
防暑降温的说说(85--105条)
85、三伏天，我求菩萨了3天3夜得到了3道符：1平安健康；2幸福快乐；3吉祥如意。统统都送给你，祝福你三伏天里，身体棒棒、工作好好、事事顺利！
86、朋友是梦，睡也思念，醒也香甜；朋友是酒，香也依旧，陈也依旧；朋友是血，流淌心间，永远不断；朋友是缘，一世相牵，不会改变。三伏天又到，我的祝福不浅，愿你人生的路，越走越宽；我的祝福绵绵，愿你人生清凉无边，幸福生活里快乐常相伴！
87、外出时要注意防止晒伤，勤敷防晒霜。
88、周末又来临，祝你凡事都“洋洋”聪明才智超过喜洋洋，美丽无双赛过美洋洋，懒觉能睡堪比懒洋洋，最重要的是钱包鼓囊超越暖洋洋，千万别遇灰太狼。
89、把房间保持干燥，不然湿气会直冒，引起身体痒痒，输水输电更是会发生危险。
90、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句
91、夏季要注意避免皮肤长时间暴露在空调下，以免出现过敏。
92、冰红茶，放点爽心糖，清凉开胃；开心丸，揉入幸福粉，爽心爽肺；清爽风，飘走烦恼丝，清新解暑；小问候，携带大祝福，舒爽润心。大暑天，请你笑纳！
93、在室内要注意避免长时间使用电子产品，以免影响视力健康。
94、避免在污染重的地方进行户外运动。
95、多情则有心，寡欲则人静，多情寡欲则心静。真心才能换来真感情，心平才能换得人安静。愿君：漫漫的夏季放松心情，长长的人生三思而行，弯弯的道路找到捷径，曲曲的长河保持心静。
96、夏天高温天气，要注意坚持健康的作息时间，保持内外部清洁和卫生。
97、三伏天，请注意心情预警。黄色预警，炎热指数；橙色预警，闷热指数；红色预警：烦躁指数。解除方法：经常接收朋友发来的清凉绿色短信！
98、面对三伏天，几代人这样度过：毛说：“土改风扇能降温。”邓说：“开放空调能降温。”江说：“靠近江河自然凉。”胡说：“八面来风，八面波涛汹涌自然全身轻松。”传闻习说：“降温要靠自然习习风，人民生活才能轻松。”
99、初伏饺子，二伏面，末伏大饼卷鸡蛋，夏天三部曲，曲曲都美味，初次相遇，二次相知，三次说出我爱你，夏天恋爱季，从初伏开始，夏天爱情已悄然来临。
100、送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。
101、伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
102、三伏炎热非等闲，带支藿香防头眩，少吃油腻别上火，多吃青菜和水果，关心短信送身边，健康幸福每一天。
103、夏季注意监测体温、血压等生命体征指标，避免夏季脑血栓、心脑血管疾病等发生。
104、夏季运动，一定记住携带足够的水和毛巾，随时纾解身体疲惫和汗水。
105、夏季问候，短信祝福，情真意切，彼此牵挂，夏季来到，气温升高，保持心静，不急不躁，开开心心，享受温馨，清清爽爽，快乐一夏，祝你幸福，好运无数。
防暑降温的宣传语通用(104句)
夏季天气温度高，防暑降温很重要，夏天的脚步越来越近了。我们要防范中暑情况发生，因为中暑严重会导致出现休克，有哪些是经典的防暑降温的温馨关心语呢？我们为你整理了一份不可错过的防暑降温的宣传语阅读材料，希望你更多关注本网站句子更新！
1、七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不能。常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇。束带发狂欲大叫，簿书何急来相仍。南望青松架短壑，安得赤脚踏层冰。
2、夏季可多喝一些薏米汤，有助于清热解毒。
3、炎热的天气里，多吃酸奶、冰淇淋等饮品有助于降温解暑，增强身体免疫力。
4、暑假到，愉悦到，轻松短信也来到，书本功课暂且抛，浪漫爱情天天泡，街头小吃尝到饱，烤鸭啤酒加饮料，招蜂引蝶把舞跳，狐朋狗友共通宵。
5、随时注意室内的通风状态，保持空气流通。
6、三伏闷热湿气大，流行疾病易诱发，游泳太极加旅游，适当运动体质佳，日常饮食多甘凉，酸性食物加西瓜，补气去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度过清凉三伏，心情愉快！
7、三伏天，桑拿天，食物养生很关键；西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾养胃，多吃这些食物能防暑。祝你有开心快乐度三伏！
8、最热不过三伏天，三伏送你符三贴。一贴贴在你后背，防暑祛湿保健康。二贴贴在你头顶，除烦静心甜似蜜。三贴贴在家门外，高温暑气绕道走。愿你天天都清凉，祝你全家乐开怀。
9、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
10、朋友!在炎热的时候,烦躁的心情,会影响你做决定的判断力,俗话说的好,非宁静无已致远,险躁则不能冶性,让我们随时都让自己静下心来吧,心静自然凉嘛.
11、伏天到啦，清凉祝愿，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的清凉；愿我对你的无限祝福，变成伞保护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人！
12、夏日清凉，多喝茶水、果汁，保持身体清凉。
13、有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。
14、衣着要合理、适度，以免过薄或过多的衣物增加身体疲劳风险。
15、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。
16、夏天家中要充分通风，将门窗打开，保持空气流通。
17、空调房内光照度不应过强，容易患上近视、疲劳等病症。
18、谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！
19、夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣：润肺生津数草莓，能助消化通肠道：夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高：消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉：苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳：大家试一试，看看妙不妙。
20、夏季要注意避免长时间受紫外线直射，以免引起皮肤问题。
21、今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，今年三伏天长达40天！也是冬病夏治的好时节！
22、三伏近，夏至到，天气带湿又热燥：注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要：晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔：游泳防暑又健身，养成习惯坚持好：生活品质有提高，工作顺心效率高。
23、有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。
24、三伏送你清凉三宝：一宝清凉短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体；二宝清凉祝福，修养身体，饮食配比，舒服无比；三宝清凉愿望，三伏最热，很快过去，不要着急；三伏天，让清凉三宝带给你清凉享受！
25、定时清洗空调滤网，保证空调的使用效果。
26、记得多喝水，防止脱水。
27、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！
28、大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！
29、外出时要注意小心驾驶，避免交通事故。
30、三伏天，要开颜，烦心事，莫挂念，防暑气，靠自己，多喝水，多排汗，要记得，补点盐，有活力，身体健，安稳稳，过伏天。
31、天热注意防暑降温防晒。
32、炎炎夏日，注意室内空气流通，保持房间湿度适宜。
33、着重关注高龄老年人、幼儿儿童以及病弱人群，起到及时照顾作用。
34、夏花绽放清爽，夏阳撒播舒畅；夏水折射冰凉，夏石散发吉祥；夏雨倾泻清凉，夏风吹来兴旺；夏夜弥漫冰爽，夏天充斥期望，愿你炎炎夏日多多清凉，快快乐乐无以阻挡。
35、三伏至，人类苦，猴儿急，而圣人作，圣人曰：“热然后知凉，苦然后知甜，难然后知福，痛然后知乐。”又曰：“猴儿，莫急，汝之福乐至矣。”听到没有，圣人都说了，你的福乐到了，虽是三伏天，你也好好享受吧。
36、多喝绿茶、菊花茶，清热解毒。
37、夏至，夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！
38、避免在气温突然升高或下降的情况下进行大运动强度活动。
39、炎炎夏日，出门时要坚持持续防晒，防止晒伤皮肤。
40、夏季户外活动要注意带上防晒霜，以防止被强烈的日光曝晒造成的伤害。
41、去年挥汗对淮流，寒暑那知复一周。土润何妨兼伏暑，火流行看放清秋。
42、高温天气最好能采取中午休息，等气温凉下来再起来工作，以便身体接受缓慢的环境变化。
43、夏季高温，要注意及时消除家中潮气，使用空调、扇子等通风散热设备。
44、特别是老年人，更要做好防暑降温的措施。
45、夏季外出前，及时涂上身体的防晒霜，保护肌肤健康。
46、初夏时节，各色野花都开了.有红的，有紫的，有粉的，有黄的，就像绣在一块绿地毯l的绚丽斑点；成群的蜜蜂在花从中汀碌若.吸着花蜜辛苦地飞来飞去
47、夏季要注意避免过度劳累，以保护身体健康。
48、运动前要做好热身和拉伸，避免肌肉拉伤。
49、炎炎夏日，保持室内通风，避免长时间在阳光下暴晒。
50、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！
51、避免在过于拥挤的场所逗留太久，加重心理负担。
52、夏季游泳和跳水要注意防护措施，以免发生意外。
53、夏季要注意避免久坐不动，以保持身体健康。
54、你惹到我了，所以我诅咒你， 中百万，在路上走着可以捡钞票，工作不费力可以加薪升职，最重要的是，我诅咒你，这个周末开心快乐！
55、三伏天气真可怕，热的简直不像话，工作休息要注意，藿香正气揣兜里，感觉不适赶紧用，不要等到晕下去，短信转发好朋友，祝福大家都有一个好心情，一个好心气。
56、对于皮肤出油多的人，可用威风沐浴露去除多余油脂，同时提供清爽舒适的用后感。
57、外出前要做好充足的准备，如携带足够的水和防晒用品。
58、气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。
59、空调房中人员在睡觉时应调低空调，以免感染寒气。
60、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。
61、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。
62、三伏天，为降温，寻寻觅觅。吃西瓜，吹风扇，没啥感觉。嚼冰块，吹空调，有点凉快。进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。还嫌不够，找个巅峰往下跳，绝对冰！
63、在户外的时候，带上一块湿毛巾，随时清洁汗水和润湿脸部皮肤，给身体降温。
64、炎炎夏日到,短信送清凉;送你一件外衣,漂亮闪耀感性大方,有品位有风情,简约时尚婉约气质,穿上后远看张曼玉,近看张柏芝,仔细看才是你!
65、夏天，是我喜欢的季节，白天显得那么长，不像冬天，夜色早早就黑了，窗外刮着傲傲叫的大风，使人想起许多恐怖的故事。
66、少吃辛辣食物，增加体内水分。
67、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
68、夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消：夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥！
69、缕思念化清风，丝丝凉意到身边，一股牵挂伴细雨，点点情谊绕身旁，一条短信情悠扬，字字祝福伴左右，愿我的朋友你，天天开心，万事顺意！天气炎热，注意防暑！
70、外出时可穿上透气性好的衣物，以减轻身体负担。
71、今天入伏，“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子，久坐空调房间的人们要注意身体调养，一味贪凉，很容易造成一些疾病，记住：喝温热的水、粥，少吃冷饮，勤用热水泡脚，睡觉时穿遮住重要关节的睡衣。
72、三伏天要多喝水，水中自有清凉露。三伏天要品品茶，茶中自有解暑方。三伏天要多吃瓜，瓜中自有降温法。三伏天要多短信，信中自有降伏计。短信送到家，幸福在敲门。
73、夏季可以多吃一些清凉的水果和蔬菜。
74、出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。
75、三伏长夜漫漫，高温蒸煮，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！
76、愿我的问候能消除你酷暑的炎热,带给你一天的好心情!
77、夏季人体耗水量较大，每日摄水量最少不少于2000ml。
78、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友！像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑！
79、虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。
80、炎热天气照顾好自己,愿心情怡静快乐常伴!
81、夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！
82、夏天可以多喝些西瓜汁或椰子水，有助于清热解毒。
83、多喝鲜橙汁、柚子汁或者绿豆汤，帮助身体清凉降温。
84、烈日当空,道路两旁,成熟的谷物热得弯下腰,低着头.蚱蜢多得像草叶,在小麦和黑麦地里,在岸边的芦苇丛中,发出微弱而嘈杂的鸣声.
85、烈日炎炎，多喝水、多吃水果，保持水分充足。
86、今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，今年三伏天长达40天！记得多吃清淡的食物，注意防暑降温哦。
87、室内温度范围在22~25℃之间最为适宜。
88、夏季适当进行一些低强度运动，例如散步或者太极拳等，有助于身体恢复和放松。
89、一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快！
90、炎热的夏天里，多吃绿色蔬菜，有助于降低人体内温度。
91、在外出时要注意遵守环保和文明规范，以营造和谐的社交环境。
92、小暑来到正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！
93、小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。
94、饮食要多吃一些清淡易消化的食品，如清汤、蔬菜等。
95、夏季室内可以安装一些除湿器或者增湿器，对身体具有更好的调节作用。
96、战高温，斗酷暑，给心情放个暑假吧！多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，防友情中暑。寻开心，偷着乐，防心情中暑！
97、勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！
98、凉茶一杯,心静几许,不动不急,处处意境.赏乐一由,心添欢喜,慢条思理,不缺效率.智慧把握心情,温度可以调剂,祝你夏天开心!
99、在做户外运动时要注意适合的温度和湿度。
100、夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。
101、三伏天气正当时，烦躁焦躁齐拥围。正人君子知你是，莫与它俩玩暧昧。朋友远方祝福你，关起门来把暑退。关门节气不出门，静心安然热自畏。愿你天天都清凉，甜蜜生活还玩味。
102、炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。
103、热浪袭来，别忘记多喝水，注意避免在午后阳光强烈时段进行大运动。
104、炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋！
防暑降温的温馨关心语135条
栏目小编觉得这篇《防暑降温的温馨关心语》非常优秀希望您也能认同。夏季外出要防晒，防暑用品随身带，骄阳似火的夏天马上到来了。酷暑天气下，我们不注意防暑降温很容易出现热射病症状，病情严重可危及生命。希望这些句子对你有帮助，动动手指请收藏！
1、炎热季节，尽量避免长时间坐在不通风的地方，增加室内空气质量。
2、三伏天，要开颜，烦心事，莫挂念，防暑气，靠自己，多喝水，多排汗，要记得，补点盐，有活力，身体健，安稳稳，过伏天。
3、人丹有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
4、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，开心冰爽！
5、三伏天气真可怕，热的简直不像话，工作休息要注意，藿香正气揣兜里，感觉不适赶紧用，不要等到晕下去，短信转发好朋友，祝福大家都有一个好心情，一个好心气。
6、焦燥得实在要命,真想到宇宙中去凉快凉快.
7、外出时要注意避免高危运动，以保护身体安全。
8、雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。
9、夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消：夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥！
10、办公室的空气质量要保持好，例如空气清新剂勿使用过量。
11、炎热天气持续，要注意防暑防晒呀，明天就要进入三伏天啦，不要贪凉哦，养生养生养生！
12、人过招，三伏到，工作紧张又寂寥，烫水到，暑气消，三伏天气很难熬，在家靠空调，出门靠关心你的朋友，发条短信告诉你注意炎热天气防中暑。
13、三天热得像在火里烤，树上的知了不停地叫，沥青马路被太阳烤得软绵绵的。伏天真的太热了！
14、我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！
15、在空调房间内工作时，适当开窗通风。
16、送你一个笑脸,带着清爽的笑颜,送你一个问候,夹着凉爽的语言,送你一个祝福,裹着清凉的爱意,送你一个希望,冰凉驱赶烈日炎炎!
17、天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。
18、一到酷暑的天气,太阳高悬在天空,活像一个大火球,灼热、耀眼,大地像被烤焦了似的,一切生物都像在蒸笼里,闷热难忍.
19、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！
20、热天走路不要一站不停，适当休息，能够有效减少身体的疲劳性。
21、夏季饮食要多吃富含维生素C的水果，例如柑橘、草莓等，以帮助身体调节体温，缓解暑热。
22、夏天热,注意防暑,爱惜身体!
23、避免在空调房间和外面高温温度反弹的场所之间频繁地切换，以免过度刺激身体反应而产生不良效果。
24、穿衣搭配要格外注意，选择透气、柔软的衣物，避免引起过敏。
25、黄瓜、苦瓜等天然清凉食品，能有效帮助降低身体温度。
26、你惹到我了，所以我诅咒你， 中百万，在路上走着可以捡钞票，工作不费力可以加薪升职，最重要的是，我诅咒你，这个周末开心快乐！
27、我的足迹，印在洁白的雪地上，像一个个实实在在的邮戳——于是，我就把那纯洁的雪和爱一起寄给你。你会收到吗？
28、炙热的夏日，多喝水可帮助降温，保持身体健康。
29、白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！
30、经常洗手，避免感染细菌和病毒。
31、在做户外运动时要注意适宜的时段和强度。
32、夏日炎炎，常喝鲜榨果汁、冰糖绿茶等饮品，保持身体水分充足。
33、三伏呢?来了；太阳呢?大了；气温呢?热了；朋友呢?这了；短信呢?到了；关怀呢?有了；祝福呢，你就瞧好吧：祝你三伏不中暑，快乐好心情！
34、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
35、外出时可以用冰袋敷在脸部或脖子，有助于降温。
36、夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。
37、夏季饮食不宜过寒，可以选择中药红枣、党参和淮山等食物增强身体免疫力及体质。
38、天气慢慢变热了,又什么都不想做.但是我永远没办法心安理得的做个废物.
39、夏天的脚步风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的夏季，为您带来清爽的心意。
40、天气高温炎热,我的短信温暖贴切;社会龙蛇混杂,我的问候简单真诚;梦想虚无飘渺,我的祝福亲密接触;思念惆怅孤独,我的关怀快乐相随!朋友,珍重!
41、对于气管有疾病的人，可以选择所在环境湿润程度合适，以便改善呼吸不畅、困难等症状。
42、对于孕妇而言，要注意避免高温环境的刺激，以免影响到胎儿的健康。
43、夏季顺口溜串烧——汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。
44、在太阳强烈的时间段内，使用防晒霜保护肌肤。
45、高温天气，室内温度也要注意，开启空调或扇子保持室内凉爽。
46、每个人都要有一瓶随身携带的水瓶，及时补充水分，促进身体新陈代谢。
47、把薰衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转流畅的气息送给你，把这个季节最清凉的风儿送给你，愿你拥有清爽的夏天！
48、鲜花是我的问候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天，祝福来解暑，给你冰欺凌般的愿望，愿你清清凉凉度三伏。
49、避免在墨镜类商品买错，选择合适的防紫外线的墨镜。
50、在炎热的夏季,我给大家推荐一消暑静心佳品,莫看苦瓜苦又涩,它具有清凉解暑和清心明目的功效,对女士还能起到减肥的功效,还在等什么呢,中午吃点苦瓜,让你清凉静心一整天哦.
51、炎热季节，注意出门遮阳，不要在中午高温时段进行高强度运动。
52、夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。
53、在户外活动时，选定避暑场所，例如树荫下或带空调的室内场所等。
54、心如镜，不挂浮尘，静而定，不躁不动；心如平，不凸不凹，静而稳，不急不拥；心如水，清澈透明，静而休，休身养性；心如月，明亮高空，静而悦，心宜幽静；三伏天已到，特送给您两个特别的字“心静”，愿您三伏具备清凉好心情！
55、避免过度兴奋和紧张，保持身心放松。
56、夏季运动，一定记住携带足够的水和毛巾，随时纾解身体疲惫和汗水。
57、外出时要注意保持充足的睡眠，以免影响身体健康。
58、夏季注意天气预报，并在可能的情况下避免外出，以保证身体安全和健康。
59、夏季来临，记得随时补充水分，防暑降温。
60、心外无一物，不是逃避，而是随意；心如明镜悬，不是计较，而是灵巧；心静自然凉，不是懒惰，而是超脱。初伏时节，愿你从容面对炎热夏天，快乐每一天。
61、避免空调过度操纵和使用，以免造成过度耗能带来的不良后果，在再家金嗓子空气净化器能解决这个问题。（段子拼音长啊）
62、如果家庭里有老人，唯一最重要的就是每天给他们喝够足够的水，保证老人的身体水分都得到充分的补充。
63、炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压.生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜.一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!
64、夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”短信一条。
65、外出时要做好防晒措施，用遮阳伞或涂防晒霜。
66、夏季要注意避免长眠和长时间泡在热水中，以免影响身体健康。
67、定期换洗床上用品，以免积累过多的细菌和污垢带来不良影响。
68、穿着透气轻薄的衣服，方便换洗。
69、熬夜不良于健康，建议适当休息，保证充足睡眠。
70、酷暑真烦,送你个果篮;苹安富贵,橘祥如意,梨想成真,杏福快乐,柿事顺利,核家欢乐,霉有烦恼,甜如甘蔗,幸运如葡萄,小小心意敬请笑纳!
71、正确的休息，最好睡在通风良好的房间里，避免长时间暴露于过度拥挤的场所里。
72、避免在气温突然升高或下降的情况下进行大运动强度活动。
73、在户外要时刻注意天气变化，避免在天气不佳的情况下外出。
74、过度饮用冷饮会导致胃部冷却，引发消化不良。
75、夏季户外活动要注意带上防晒霜，以防止被强烈的日光曝晒造成的伤害。
76、七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不能。常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇。束带发狂欲大叫，簿书何急来相仍。南望青松架短壑，安得赤脚踏层冰。
77、降温防暑莫迟到，清凉短信已送到，徐徐东风又报到，舒展四肢伸懒腰，心静即凉无烦恼，荤腥油腻要吃少，蔬菜瓜果吃到饱。轻松搞定！
78、夏季要注意避免睡觉过程中出汗，以免感冒。
79、炎热的夏天里，多吃绿色蔬菜，有助于降低人体内温度。
80、避免食用太过油腻、重口味的食物，加重消化系统负担。
81、夏季出门在外，随身携带防暑药、防晒霜、蚊香等日常生活用品。
82、夏日炎炎难耐，出门注意防晒，睡觉肚皮要盖，贪凉可就不乖，浅色衣服常穿，多吃瓜果蔬菜，莫被烦躁侵害，切记心情愉快，祝你夏日清凉，快乐常在！
83、切勿在车内长时间待着，中暑的风险极高。
84、口渴饥饿的时候要选择水果或清淡的食物，这样能给身体补充水分又不会增加负担。
85、岁月在令人欲死的炎热下站了起来,缓慢而无奈的日子,除了使人懒散和疲倦之外,竟对什么都迷迷糊糊的不起劲,心里空空洞洞地熬着汗渍渍的日子.
86、为生活-上班奔波不要叫苦,促健康-爱惜身体及时防暑,惜情谊-时常联系不让生疏.天气变化大,友情仍长在.短信言未尽,唯愿友健康.
87、减少用眼时间，保护眼睛不受疲劳。
88、三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。__事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老！
89、温馨提醒：天热多喝水，水是身体最好的私人医生。
90、夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。
91、夏天要注重日常清洁卫生，保持内外部分的清洁，防止细菌滋生。
92、远离油腻为主的食物，选择清淡为主的蔬菜和白肉类食品。
93、高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！
94、夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！
95、过热的气候下，注意饮食营养均衡，保持身体健康。
96、夏季要注意洗澡时间不要过长，以免影响皮肤健康。
97、在做家务劳动时要注意使用安全工具和姿势，以避免受伤。
98、在做家务或户外劳动时，要注意避免长时间受热。
99、迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。
100、外出时要注意身体的保护，杜绝外来细菌感染。
101、初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！
102、天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。
103、采一丝夏雨，滋润你快乐的心田，抓一片清风，吹走你烦燥的心情，送一些清凉，带给你清爽的心境，发一条短信，祝福你清凉一夏，快乐永相伴。
104、夏季清晨和傍晚时气温较低，利于户外锻炼。
105、三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。
106、吃清淡一些的饭菜，可以减少消化系统的负担，减轻内脏的负担，有助于防暑降温。
107、饮食要多吃一些清淡易消化的食品，如清汤、蔬菜等。
108、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的`一切给你一份凉爽的爱恋。
109、转眼夏至到，防暑很重要；出门带把伞，没伞带凉帽；人体消耗大，吃饭要吃好；入夜难入眠，提倡睡午觉；经常洗洗澡，运动不可少；祝愿你有个凉爽的夏天！
110、夏至，夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！
111、有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。
112、酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！
113、最好用冷热水交替洗澡，能够刺激穴位，增强毛细管弹性。
114、三伏到，送你一盏空间，里面有凉意，能消除热气，送你一棵“神农草”，吃后有奇效，能消除暑气，送你一条短信，看后幸福快乐随即到。
115、今年夏天很炎热，清凉解暑我来支招，俗话说，心静自然凉，你可以这样调节情绪：买一堆西瓜，拿着菜刀捅它砍它，同时念清凉解暑咒：我杀瓜！我杀瓜！
116、随时注意室内的通风状态，保持空气流通。
117、日子过的好快,夏季已经到来.天热着急上火,多吃蔬菜水果.
118、放暑假了，你来车站接我吧。别怕人多，你就整的吸引人眼球一点，弄个爆炸头，穿身犀利装，到那高呼：行行好吧！就行了。
119、最使人疲惫的不是道路的遥远，而是心灵的苦闷，三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常，但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞，不会再让人生凄惨，用凉爽幻作祝福，让你的三伏天不再酷暑难挡。
120、时暑不出门，亦无宾客至。静室深下帘，小庭新扫地。
121、过热的气候里，不宜多吃烧烤等辛辣食物，避免对身体产生不良影响。
122、三伏养生很关键，进出水分不一般，多喝白开水，少喝酒几杯，身体多出汗，胜过吃大餐，保持盐分足，注意酸碱度，自身体质自己明，针对体质选水瓶。
123、严禁在未得到医生的许可下进行减肥，以免对身体造成危害。
124、在做户外运动时要注意适合的温度和湿度。
125、高温季节，保持心情开朗，避免过度悲伤烦恼。
126、一上班,就收到手机短信,提示说今天高温,要注意防暑.
127、干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天气就开始逐渐热起来了，注意饮食要以清淡为主，多吃西瓜草莓这些有利于消暑，祝你凉爽一夏！
128、避免在公共场所互相触碰身体，以免交叉感染。
129、经常洗手是有效防止疾病传播的重要措施。
130、离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！
131、有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。
132、初伏不是夏天开初，初伏开始炎热酷暑；身体照顾不可疏忽，勿顶烈日谨防中暑；水果蔬菜多有益处，绿茶西瓜多吃防暑。7月11初伏之日，愿你健康快乐时时！
133、避免暴晒，选择轻便、透气、质量好的服装和鞋子，方便行走。
134、避免在过于拥挤的场所逗留太久，加重心理负担。
135、避免在污染重的地方进行户外运动。
