三伏天是我国民间传统的气候现象和节气划分，指的是夏季的一段时间，通常分为初伏、中伏和末伏三个阶段。三伏天的日期根据农历来确定，一般在农历夏至后的40天内。那么2023年三伏天的起止时间是什么时候？下面工作总结之家小编带来相关内容，欢迎阅读！
2023年三伏天的起止时间
7月11日至8月19日（共40天）
2023三伏天头伏时间：7月11（庚午日）-7月20日；
2023三伏天中伏则时间：7月21日（庚辰日）-8月9日（8月8日立秋节气）；
2023三伏天末伏时间：8月10日（庚子日）-8月19日（8月23日处暑节气）；
总得来说，2023三伏天是7月11日开始到8月19日结束，一共有40天。其中，7月11日是入伏第一天。三伏天通常是中国夏季最炎热的时期，气温较高，天气炎热潮湿，烈日炎炎。人们在这段时间内常常要采取一些措施来防暑降温，如避免暴晒、适当降低户外活动等。
三伏天防暑降温提示语
1. 来一杯冰镇饮料，享受清凉的夏日。
2. 热情天气，冷饮解渴。
3. 三伏天，别忘了多喝水，防暑降温。
4. 室内室外，都要注意防暑降温。
5. 炎炎夏日，凉爽从口入。
6. 穿棉服，躲暑热。
7. 用冰袋，降温效果佳。
8. 闷热难耐，喝口冷饮。
9. 三伏天，防暑降温要有招。
10. 扇子一抖，清风来袭。
11. 多吃水果，享受清爽。
12. 阳光明媚，注意防晒。
13. 减少户外活动，避免中暑。
14. 躲在阴凉处，享受凉风的拥抱。
15. 三伏天，冷饮品必备。
16. 挥舞扇子，带走夏日炎热。
17. 注意空调温度，保持适宜。
18. 用毛巾擦脸，降温效果好。
19. 热浪袭来，立即寻找阴凉避暑。
20. 真空保温杯，冷饮常伴身。
21. 三伏天，避免暴晒。
22. 爱护环境，减少空调使用。
23. 夏季出行，带上防暑物品。
24. 少穿厚衣，多穿清凉衣。
25. 三伏天，多吃清热解毒的食物。
26. 少喝含咖啡因饮料，易上火。
27. 别忘了擦防晒霜，保护肌肤。
28. 多吃凉拌菜，防暑养生方式。
29. 睡前开窗，享受凉爽夜晚。
30. 保持室内通风，降低温度。
31. 三伏天，多吃降火食品。
32. 外出戴帽子，防止中暑。
33. 天气炎热，慢行防中暑。
34. 数十度高温，保持适度清凉。
35. 热天煮汤，吃口冰镇面。
36. 多吃清凉食物，提神防暑。
37. 遮阳伞护肤好，减少晒伤烦恼。
38. 穿浅色衣服，减少热量吸收。
39. 空调设置适宜温度，保持舒适。
40. 多吃西瓜，避暑解渴。
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2023年杭州亚运会时间9月23日至10月8日
2023年杭州亚运会将于9月23日至10月8日举行，从场馆建设到赛事组织，从服务保障到城市提升，杭州亚运会各项筹备工作已基本就绪。待秋色渐染，让我们相约杭州，相约亚运！下面是工作总结之家小编带来的相关内容，欢迎阅读！
2023年杭州亚运会时间
9月23日至10月8日
竞赛项目：对标奥运 亚洲特色
杭州亚运会共设40个竞赛大项，483个小项。其中包括31个奥运项目和9个非奥项目，包含了巴黎奥运会新增的霹雳舞、滑板、攀岩三个大项，以及体现亚洲和中国特色的卡巴迪、龙舟、围棋等项目。值得一提的是，电子竞技和霹雳舞为杭州亚运会新增项目。
会徽：潮涌
杭州亚运会会徽名为"潮涌"，它的主体图形由扇面、钱塘江、钱江潮头、赛道、互联网符号及象征亚奥理事会的太阳图形六个元素组成，下方是主办城市名称与举办年份的印鉴，两者共同构成了完整的杭州亚运会会徽。此前，亚奥理事会在宣布原定于2022年举办的杭州亚运会因疫情延期时表示，延期后的杭州亚运会赛事名称和标识保持不变。
吉祥物：江南忆
杭州亚运会吉祥物名为“江南忆”，是一组承载深厚底蕴和充满时代活力的机器人，由琮琮、莲莲、宸宸组成，组合名出自唐朝诗人白居易的名句“江南忆，最忆是杭州”。“琮琮”代表世界遗产良渚古城遗址，名字源于良渚古城遗址出土的代表性文物玉琮；“宸宸”代表世界遗产京杭大运河，名字源于京杭大运河杭州段的标志性建筑拱宸桥；“莲莲”代表世界遗产西湖，名字源于西湖中无穷碧色的接天莲叶。这三个小伙伴融合了杭州的历史人文、自然生态和创新基因，带着大家对杭州亚运会的期待，传递着和平和友谊，发出盛情邀约。
火炬：薪火
杭州亚运会火炬名为“薪火”。设计思想源自实证中华五千年文明史的良渚文化，以其庄重大气、意蕴深远的造型，通过火炬手们的手手相传，向世界展现中国设计的独特创意、中国制造的硬核力量。
口号：心心相融，@未来
杭州亚运会主题口号英文表述为“Heart to Heart， @Future”，中文表述为“心心相融，@未来”(读作“心心相融，爱达未来”)。
竞赛场馆：各具韵味
杭州亚运会共有6个赛区，分别为杭州赛区、宁波赛区、温州赛区、金华赛区、绍兴赛区、湖州赛区。共有56个竞赛场馆，分布在全省范围内（主办城市杭州及5个协办城市宁波、温州、湖州、绍兴、金华）。这些竞赛场馆只有12个场馆是新建场馆，其他的都是改建或者临建。
杭州奥体中心体育场俗称“大莲花”，为杭州亚运会主体育场及田径项目比赛场地，也是杭州亚运会、亚残运会的开闭幕式场馆，它的造型取意于古老丝绸纹理与编织体系，建筑体态源于钱塘江水的动态。屋顶由28片花瓣和27片小花瓣构成，远看好似一朵绽放在钱塘江畔的“莲花”，十分动感飘逸。
杭州奥体中心网球中心俗称“小莲花”，为亚运会网球项目比赛场馆及训练场馆，它下半部分由24片“小花瓣”组成，上半部分则是由8片会旋转的“大花瓣”构成。这座场馆最出彩的地方在于首创的“旋转开闭屋盖”功能，能够根据天气情况进行开合，开合时间约为20分钟。
中国轻纺城体育中心体育馆为杭州亚运会排球项目比赛场馆，位于绍兴市柯桥区，在亚运村东南方向且相距约41公里，含主比赛馆及热身馆。该场馆是绍兴最大的体育场馆，以“珠莲（联）璧盒（合）”为设计理念。
钱塘轮滑中心为杭州亚运会轮滑、滑板项目比赛场馆及训练场馆，位于杭州市钱塘新区杭州东部湾体育公园内，距离亚运村东侧17公里。总建筑面积36395平方米，观众席位数1616座。从高空俯瞰，场馆就像两个“6”融合叠加，也像一个“旋风陀螺”。
2023年全国爱眼日宣传教育周(6月6日至10日)
2023年6月6日至6月10日为全国爱眼日宣传教育周，6月6日为全国爱眼日，今年的主题为关注普遍的眼健康。下面工作总结之家小编带来相关内容，欢迎阅读！
官方通知
6月6日是第28个全国“爱眼日”。国家卫生健康委印发《关于开展2023年全国“爱眼日”宣传教育周活动的通知》。6月3日—10日开展全国“爱眼日”宣传教育周活动，今年的活动主题为“关注普遍的眼健康”。
《通知》明确，今年宣传教育周活动着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义；丰富宣传教育形式载体，全方位发布全国“爱眼日”系列宣传信息，营造爱眼护眼的良好社会氛围。
《通知》指出，组织辖区内有条件的医疗机构适时开展线下义诊活动，派出眼科专家及技术团队走进基层、贴近群众，开展儿童眼病筛查、视力检查和健康指导等儿童眼保健服务，进行眼科常见病的咨询、筛查、问诊和健康教育。医疗机构可结合自身互联网医疗资质情况开展线上义诊活动，根据当地的眼科疾病特点进行适宜眼病的咨询，引导科学就医。各地防盲技术指导组、各医疗机构要针对重点人群和重点眼病，围绕活动重点及口号，广泛开展眼健康科普宣教，倡导眼病早防、早筛、早诊、早治。
活动重点及口号
着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。参考宣传口号如下：
1、共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
2、重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视”界。
3、全民爱眼，从我做起。
4、有远见，不近视。
5、不惧白内障，“睛”彩有保障。
6、眼底一张照，眼病早知道。
全国爱眼日宣传教育内容（一）
全国爱眼日是每年的6月6日，旨在提高公众对眼健康的关注和认识，传播科学的眼保健知识，倡导健康生活方式，预防眼疾病，保护视力健康。
在这一天，各级医疗机构、卫生部门、眼科专业机构以及广大爱眼人士都会开展一系列宣传教育活动，宣传眼保健知识，提高公众对保护视力健康的认识和重视。
一、眼保健知识的宣传
通过传播正确的眼保健知识，引导公众了解如何预防和治疗眼疾病，保护视力健康。主要内容包括：
1、科学合理的用眼习惯。保护视力最重要的措施之一是正确使用眼睛。应该避免长时间用眼，如持续看手机、电脑等导致眼睛疲劳。在工作、学习中，要控制用眼时间，每小时休息10-15分钟，适当眺望远处等。
2、营养均衡的饮食。合理饮食可以预防眼疾病。要多吃富含维生素A、C、E和硒的食物，如鲜果蔬、蛋、牛奶、鸡肉、鱼类等。另外，多喝水可以保持眼内清洁和湿润。
3、卫生习惯。眼部的清洁和卫生十分重要。随时洗手，不乱摸眼睛；不与他人共用眼部用品，如眼镜、眼药水等；睡觉时要保持良好的卫生条件，避免妨碍眼部健康的细菌感染。
二、眼部保健检查
在全国爱眼日这一天，群众可以到各级医疗机构、卫生部门、眼科专业机构进行免费的眼科检查，检查包括视力、眼压、眼底等基本内容。通过检查，及时了解自己的眼部健康情况，引导公众积极预防和治疗眼部疾病。
三、爱眼公益活动
在全国爱眼日这一天，开展各种形式的爱眼公益活动，增强公众的眼卫健康意识。主要形式包括：
1、眼保健知识讲座。医生、眼科专家、专业人士为公众讲解正确保护视力和预防眼疾病的知识。
2、眼保健义诊。为群众提供免费的眼科咨询和保健治疗服务。一些机构甚至提供免费眼镜、眼药水等物资。
3、爱眼运动。开展一些健身运动和康复训练，如瑜伽、太极拳、按摩、眼保健操等，促进眼部健康。
全国爱眼日的宣传教育，旨在提高公众对眼健康的重视，促进眼健康的普及。希望广大民众能够积极参与，关注眼健康，共创健康生活。
全国爱眼日宣传教育内容（二）
全国爱眼日是一个非常重要的节日，它的目的在于提高人们的爱眼意识，增强他们对眼睛健康的重视程度。为了有效进行爱眼宣传教育，我们需要了解以下内容：
1. 知识普及
我们应该向大众传播关于眼睛的基本知识，包括保护眼睛的方法，如远离电脑屏幕的频繁使用、不过度用眼、定时休息等。
2. 病症预防
在日常生活中一些不良的习惯，例如不规律的生活习惯，不良的饮食习惯，缺乏运动等，都会增加了患上眼病的风险。因此，我们需要安排好自己的生活，并保持一个健康的生活方式，以降低患上眼病的风险。
3. 最新技术
现代医学发展日新月异。 镜片、角膜屈光手术、近视激光矫正手术是其中最为普及的治疗方法。我们应该向大众介绍这些最新技术的优势，并提供专业的咨询服务。
4. 宣传教育
我们还应该通过各种媒介向公众传达重视眼睛健康的重要性。比如邮箱广告、电视广告、海报，专题讲座、电台宣传等多种方式，让大众从多方面了解并关注爱眼宣传教育。
总之，全国爱眼日是一个非常重要的节日，通过宣传教育可以让更多的人了解眼睛健康的重要性，提高对眼睛健康的关注，以更好的控制和预防眼病的发生。我们应该积极参与到这项活动中，开展具有针对性的宣传教育，让更多的人受益，共同努力促进眼健康，自身健康。
全国爱眼日宣传教育内容（三）
全国爱眼日是中国卫生部门每年定于6月6日举行的一个国家级公益活动，旨在促进全民眼健康意识和防治各种眼疾的宣传教育，提高全民眼健康水平。
全国爱眼日的宣传与教育内容有以下几个方面：
1. 健康生活方式：爱眼从生活中做起，宣传健康的生活方式和行为习惯。例如，讲解如何科学用眼、如何防治电脑综合症等。
2. 预防常见眼疾：宣传与教育常见眼疾的病因、发病原理、病状及早期预防，如青光眼、白内障、近视等。
3. 普及健康知识：通过媒体、校园等形式，普及相关的健康知识，包括如何科学用眼、如何选购合适的眼镜、如何选择合适的护眼产品等，提高全体人民的眼保健意识和防治眼疾的能力。
4. 推广科技设备：了解新的眼科技术和设备，宣传新型的预防和治疗方案，让大家更好地保护自己的眼睛健康。
全民都应该关注自己的眼睛健康，通过各种形式的宣传和教育，提高公众的眼保健意识和防治眼疾的能力。大家都应当早日带上护目镜，预防电脑综合症等眼疾的发生，做出更好的护眼措施！
冬至的日记8篇
本文将带您从多个角度来考察“冬至的日记”，如果您喜欢本文可以分享给身边朋友喔。周记是人运用语言文字符号以记述的方式反映事物的过程，小时候我们经常会写周记小作文。常写周记可以让我们更加坚定自己的信念和信心。
冬至的日记【篇1】
明天是冬至，吃了汤圆我们就大一岁了。今天下午，我们要当回小厨师做汤圆给自己吃。铃声一响，同学们迫不及待地跑回教室准备做汤圆。
进教室后，老师和几位来帮助的家长已经把材料和厨具准备好了，魏老师告诉我们：“先用芝麻馅揉成一个个小球，再用面粉也揉成一个个小球，接着在小白球上挖一个洞，然后把馅放进小白球里揉圆，就做好了。”
不一会儿，课桌上面摆满了一颗颗棉花糖似的洁白无暇的汤圆，足有50多个。我们就把揉好的汤圆送到陈序妈妈那里下锅煮。过一会儿，汤圆就熟了。我吃着自己做的汤圆，含在嘴里柔柔软软的，味道甜甜的，很好吃。
今天，我吃了汤圆，是不是真的大一岁了呢?
冬至的日记【篇2】
我今天感到特开心，因为外婆家要做冬至圆，那我就可以大显身手了。
开始做了，外婆先把粉揉成粉团。妈妈再拿了一小块儿放在手里搓，我也学着妈妈的样子，掰了一些放在手掌心上搓呀揉呀。哎呀，汤圆上怎么出现了一条小裂缝呀？妈妈说：“别着急，慢慢来，心急吃不了热豆腐“。她一边说，一边给我做示范。我心平气和地揉了起来，不一会儿，我就把手上的汤圆揉圆了。
妈妈等我揉好之后，就进行了下一个步骤一放馅。妈妈先用手指挖了一个洞，然后放进了一些红豆沙，再把这个口合拢，说：“你不能看轻最后一个步骤，因为如果你把口合偏了，那这个汤圆就不好看了。“我先挖了个洞，放了些黑芝麻豆沙，再小心翼翼地合拢口，一个汤圆就做好了。我和妈妈一鼓作气，就把所有粉团都做成了汤圆。
不一会儿，香喷喷的汤圆就出锅了。一个个大大小小，形态各异的汤圆，像快乐的一家子，有的在睡觉，有的在聊天，还有的在……真是太可爱啦。
冬至的日记【篇3】
该来的总会到来。该去的总会离开。
宇宙的平衡，世间的中和，人生的不偏不倚，都在冬至这天最后那一秒呈现。是的，当把这一刻凝固、延迟、显微并放慢镜头播放的时候就能看到，它处于一年最微妙的时刻，这一刻它实现了由长变短与由短变长的交换，这一刻它实现了阳生阴亡的转换，这一刻它金鸡独立于平衡中点、表现出最美的容姿达到至纯至善的和谐交集。
想什么重要吗？重要之处是如何理解世界、认识现实、和悦生活、调整态度；不重要则是因为无论如何理解、认识，抑或无论怎样的态度都改变不了客观现实，不能阻拦来的与去的、让你快乐的或者叫你沮丧的、引你辉煌的或者诱惑你贪婪败落的。
态度决定客观世界。良好的、正面的、坦然的心态可以看到更多好的、美的、善的东西因而能够更好地溶入世界；负面的、局促的`、恶毒的心态决定了看到的一切都是黑暗的、污浊的、腐烂的因而自绝于社会进步发展的正常轨道。偏离轨道，只有下轨或者停顿，不会有其他选择。
世界决定态度。每个人应该有两个世界。一个是精神世界，既所谓态度决定世界的那个世界；另一个是物质客观世界，既我们存在的环境。某种环境中会有某种环境中产生的意识，当这种意识作用于生活的时候，便是世界决定我们态度的时候了。
冬至的日记【篇4】
１１月２７日 星期日
冬至，是二十四节气之一。在这一天里，是一年中白天最短，夜晚最长的日子。相传漫长的夜晚如果不能吃饱，就会挨饿，而麻糍这种食品不易消化，所以人们在这一天都要吃麻糍。这个传统文化就从汉代一直传到现在。
今天，我就来提早体验做麻糍吧。首先，我把檽米粉倒进盆里，然后放入适量的水。我一摸，啊！细细的，滑滑的，真舒服呀。再把檽米和成团，我一看，哈哈，我的手都成白鸡爪啦！我继续做着，把面团分开，揉成一个个小面团。最后把它们放在锅里，再等几分钟，就可以出炉啦。过了一会儿，我打开锅盖，发现面团都浮上来了，好像在做运动呢！我连忙把它们盛出来，放进豆沙粉里，搅拌几下，麻糍就做好了。我一尝，软软的，甜甜的，啊，真好吃。妈妈说：“吃了麻糍就长了一岁！”“那我明天再做一次，”我呵呵一笑，“那就可以再长一岁了。”话音刚落，妈妈和姐姐就哈哈大笑起来。
去年，国务院还把冬至列为我国的假日，把几千年的文化传承下来，让人们更深刻的记住它。
冬至的日记【篇5】
20xx年 X月X日 晴
今天是冬至，我们上午到了秋源去扫了墓，再我们又开着车到了奶奶的家乡——屏前。我们现到奶奶的那边的祠堂也就是洪氏祠堂里去祭拜，洪氏祠堂里祭拜的是古代的礼部尚书。我们用刚在秋源的商店里买了的火炮在这里开始放了。在祭拜完之后我们就到了奶奶的哥哥的家吃了中饭就又去太外公、太外婆的坟墓上去祭拜。
我们各自拿着用纸做的房子、金银财宝等东西到了太外公、太外婆的坟前，这次可是相当的热闹啊，又十几个太外公、太外婆的亲戚一起前去祭拜。我帮着大人们把花圈给牢牢的固定了在太外公、太外婆的坟顶，在装之前我的手指头又被花圈上的竹子给刺伤了。然后我们用从大家那里拿来的上百个烟花火炮，一齐点燃，放完了之后放下一批，这是代表着太外公、太外婆的祖祖辈辈的亲人放的。也又开始点着了给太外公、太外婆的金银财宝、房子等物品，熊熊燃烧的烈火是多么的壮观、雄伟。烟花完，烟火灭。风一吹，坟前的烟灰漫天飞舞，然后又悄然落地……人们就带着又喜又哀的表情离开了。此时，天上下起了曚昽细雨……
当我们祭拜完了之后就又回到了千岛湖之后，司机也回到他的家乡去扫墓了。今天真是个又值得怀念的日子啊!
冬至的日记【篇6】
今天是冬至，这是中国传统二十四节气中的最后一个节日，从今天开始，代表着一年当中最冷的时候来了。在这一天，我们有吃羊肉、喝羊肉汤的传统习俗。
今天。我们一家人也去吃了羊肉、喝了羊肉汤。我们来到一家雅安的羊肉馆，我们点好菜。不一会，叔叔端来了热腾腾的羊肉汤，奶白色的羊肉汤里翻滚着香喷喷的羊肉，我迫不及待的想尝一尝，我夹了一块放到嘴里，啊！好烫！我连忙吐了出来，大家都笑了起来，我也不好意思的笑了。爸爸给我舀了一碗羊肉汤，我喝了一大口说“真香啊！”身体也暖暖的。
我们一家人有吃有笑，度过了一个开心的冬至节。
冬至的日记【篇7】
冬至，是北半球一年之中，夜晚最长的一天。
今天的太阳起的格外的晚，但我却起的很早，据说在古代，冬至是一个盛大的节日，人们都是放假的，会跟过年一样，热闹极了。
餐桌上摆满了饺子，看起来美味极了，奶奶夹起一个就往我碗里送，道：“冬至就该吃饺子，吃了饺子不冻耳朵。”这是我们北方的习俗，我边吃边想，鼻头弥漫着缕缕饺子的香气，伴随着温馨与爱的气息，甚是令人陶醉，轻轻咬开如月牙般饺子的外皮，只觉得一股浓郁的汤汁溢满了我的口腔，心里也升腾着一丝暖意来。
冬至的饺子总是让人很难忘，因为它包含的是家长对孩子深深的爱！
我扭头看到家人的笑颜，低头在日记本上写上这样一句话：冬至，有最漫长的夜，也有最温暖的陪伴。
冬至的日记【篇8】
20xx年 X月X日 天晴
今天是冬至，外面呼呼的刮着大风，天空还夹杂着雪，这样的天气真想赖在床上不起来，无奈，今天我要学素描，我还是硬着头皮起了床。
从家里到学校要坐好长时间的车，颠簸了一路，终于到了学校。外面的风呼呼地刮着，像一只猛兽张着大嗓门猛烈地嚎叫着，天上的雪铺天盖地而来。虽然屋里还开了暖气，可我看着这样的天气就觉得冷。一直到了放学，雪丝毫没有停的迹象，我哈着白气到了车站，这不，我倒霉的时刻就来了。
今天的122路车不知道怎么搞的，左等右等也不见影，我跺着脚，搓着手，缩着脖子，急得像一只热锅上的蚂蚁。风雪就像故意与我作对似的，越下越猛，风吹在身上与鞭抽一样疼，等了将近一个小时，我干脆向家跑了起来，但是家离学校实在是太远了，不一会我就把这一念头断了，我灵机一动，向路边一位大叔借了手机，往家里打了个电话，妈妈让我“打的”回来，我刚要拦住一辆出租车，就看见122路车正向我驶来，我真是又恨又高兴，上了车，回了家。
人们都说今年的冬至“瑞雪兆丰年”可对我来说，今天糟透了。