军训心得体会一天一记(汇集10篇)

军训心得体会一天一记

发布时间： 2023.07.28

军训心得体会一天一记(汇集10篇)。

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军训心得体会一天一记篇1

今天是军训的第三天。此刻青静下心来提笔书写，才惊觉时间过的真快，转眼之间，为期五天的军训已然过去了大半。

回想起刚开始的自己，面对突如其来的高强度训练措手不及，想要坚持下来又觉得是那么困难，一分一秒，仿佛度日如年。而再看现在的自己，似乎坚持成为了一种习惯，一种下意识的行为。

印象最深的，仍然是下午的训练。我们顶着炎炎烈日，脚下踩着被阳光烘烤的滚烫的地面，胳膊一前一后的高高抬起，没有人知道什公时候能句够结束这个姿势，然而它所带来的疼痛感难以复加，不仅是酸，更是直钻心底的近乎窒息。这疼痛，自然难忍，可我竟生生忍住没放下，从始至终目不科视盯紧前方。这样的毅力与坚持，是从前的我少有的，同样让我在出乎意料之际感到高兴。

三天，军训的路我走完了过半，我获益良多。未来的最后两天，显得你足珍贵。

军训心得体会一天一记篇2

吃过午饭，我们回到宿舍休息，为下午的活动做足准备。

人们八人来宿舍没有直接上床睡觉，而是去整理自己的东西，我先把小闹钟拿出来，这样为了方便看时间，紧接着我又从背包里拿出我的卫衣，把校服短袖换一下，因为今天的风特别大，所以我就把短袖换成了卫衣。其他人也在干自己的事情，赵宇轩在转魔方；王子轩在整理床铺；管阳帆在睡觉；卞乙博在读书；刘晓航和张澈都在玩手表。

因为今天是来拓展训练的第一天，我们大家都很兴奋，除管阳帆外，我们大家都精神饱满，没有睡午觉，所以下午的时候，我听着讲话迷迷糊糊很想睡觉，晚上我九点多就睡觉了。

最让我难忘的是在管阳帆睡着后的一件事。因为管阳帆睡得最早，我们就开始对他有了一个计划把他逗醒。赵宇轩先是拿了一块湿布，然后蹑手蹑脚地走向管阳帆的床边，把湿布放在管阳帆的脸上，只见管阳帆一颤，坐了起来。他醒来后，一脸愤怒，四处张望，好像在找打扰他做美梦的人。

随后，他把我们做的事情告诉了教官，教官罚我们做蹲姿，让我们“生不如死”。

通过这件事，我明白了己所不欲，勿施于人。

军训心得体会一天一记篇3

2021年9月，是我人生中第一次参加军训，这一个月的军训时间给我带来了很多意想不到的收获和感悟。在这篇文章中，我将会详细地记录下我在军训期间的日记内容，与读者分享我在军训中学到的东西。

第一天：9月1日

今天是军训的第一天，我们全体新生在操场上集合，等待一个陌生的世界。第一次看到教官的时候，我的心情很复杂，有点害怕，但是也非常期待。教官给我们分配完了营区和宿舍，告诉我们一些基本注意事项后，我们便开始了第一次拉练。虽然很累，但是大家都很开心，毕竟这是我们第一次和这么多同学一起活动。虽然我还不太适应这种新环境，但是我相信这是一个成长的过程，我一定会熬过去的！

第二天：9月2日

今天早晨，我被教官的号令和以前不同的起床礼仪吵醒了。一切还是那么陌生，我第一次感受到了冬天即将来临的凉爽气息。今天是防化演练的日子，我们穿上了厚厚的防化服和手套，全副武装去参加训练。这是我第一次体验这种防化演练，心里非常想知道到底发生了什么事情。经过教官的介绍，我们终于明白了什么是防化演练，也学会了如何使用防护装备。这种体验更加加深了我对生命的尊重和珍惜。

第三天：9月3日

今天我们开始上体能课，感觉比上大学课累多了！各种体能训练，如慢跑、仰卧起坐、打铁、踢毽子等等，让我大呼过瘾。虽然很累，但是我觉得很值得。在上体能课的过程中，我慢慢地明白了付出努力是必不可少的，健康和体魄也是非常重要的。希望我可以在接下来的日子里坚持下去，追求自身健康与强壮。

第四天：9月4日

今天早上，教官传授给我们枪法训练的知识，我们学习了如何拆卸、装配和清洗枪支。这是我第一次触摸到真枪，感觉自己就像一名真正的军人了。然后，我们开始进行射击训练。枪声震耳欲聋，我慌乱的心情慢慢地被训练和规范化的动作所取代。射击训练虽然只是一个简单的动作，但是其中蕴含着深厚的感情和真挚的军人情怀。

第五天：9月5日

今天上午，我们进行了野外摸爬滚打的特种训练，这是我在军训期间第一次参加这样的训练。起初我还觉得很有意思，后来，我体验到了真正的“地狱模式”。我们在户外爬行、磨石子、爬高墙、跳沟渠和越小溪，只穿着短裤和T恤，在阳光下和大家一起奋战。虽然我非常累，但是我收获了很多。我既学会了如何放松身体，并消除内心疲劳和情绪压抑，也锻炼了意志力和毅力，体验到了生活中独有的美好。

第六天：9月6日

今天进行的是军事教官讲解的课程，内容是如何在特情状况下迅速脱掉防护装备，以及应对生保危险的策略。听完军事教官的讲解，我明白志愿军战士同样面临着各种突发事件，而应对这些事件的本质是要加强自身力量和技能，在规定时间内快速做出反应。正如毛泽东同志所说，“我们要把事情干好，不怕困难，不怕失败，永远保持革命的最高激情。”

第七天：9月7日

今天是又一个训练日，我们在操场上开展激烈的曲棍球比赛。这场比赛非常有意思，虽然技术不是很好，但是大家很努力地奔跑、抢球、射门。比赛之后，我们立刻进行了军事英语的学习，学习了各种基本单词和短语、口音和口语练习。我觉得学习军事英语不仅有利于提高我们的军事素质，还培养了我们的综合能力和外语应对能力，提高了我们接触到外界的能力和信心。

第八天：9月8日

今天是一个特别的日子，我们首次参观了学校附近的某个省军区，目睹了高射炮等各种武器，并且观看了军校毕业生的儿女们进行的庄严宣誓仪式。通过参观我们也了解到了不同军校的各种特点和历史。回来后，教官给我们分发了防汛、抗旱、地震等灾难预防和应急救援处置知识的宣传册，发掘了我们对灾害和人类生存的敏感性，并且带来了深刻的体验和思考。

第九天：9月9日

今天我们进行了夜间特种训练，亲身体验了夜间作战的局限性，大家都感到非常的困乏和惊恐，于是，我们更进一步地领会了自身克制、自卫和自救能力的提升重要性。夜间的风中，给了我们一些启迪：作为驰骋在夜间的军人，我们需要在黑暗中赤诚的脚步，坚定地信仰，迎接未知事件，艰难前行。

第十天：9月10日

今天是军训的最后一天，有点舍不得这段时间结束。我们一起进行了闭营仪式，在歌声中终于完成了整个军训项目！这个月的军训生活，让我学会了很多，不但锻炼了身体上的每一寸肌肉，更重要的是，在心灵上成长了很多。在此期间，我体验到了与人相处的乐趣，品尝了成功和失败的滋味，体会到了一个结果需要通过努力和时间才能实现的自然规律。感恩这个时光，感谢军训，让我有了自己的一份闪亮岁月！

军训心得体会一天一记篇4

军训日记

第一天

今天是我人生中第一次参加军训，早上6点钟我们就大步流星地来到了操场上。刚开始老师给我们做了一些热身运动，我觉得还好，也没有觉得特别累。然后老师开始教我们立正、稍息、立定等基本动作。刚开始还比较简单，后来老师让我们进行排练，这时我才发现这些动作还挺难的。站姿不要靠墙，双手自然下垂，胸口挺起，不要低头，腿间留有插入手指2-5cm缝隙，双脚踩在地上不要动……学完后，我简直是晕头转向。但是，和其他同学在一起学习，互相鼓励，最终还是搞定了。虽然有点累，但这是我人生中第一次体验这样的感觉，总的来说，还是挺不错的。

第二天

第二天练习非常累，尤其是在大太阳下做各种动作，真的太热了。我们进行了一些进口队列的练习，老师让我们跑路程、拿沙袋、做仰卧起坐，不停的换着不同的动作，体力消耗极大。练到后半段，我的头极困，腰也酸了，但在班级齐心协力下鼓励彼此，大家还是一起坚持练习了整整两个小时。最后，听到班长喊“散步”，心里真的松了一口气，终于可以去倒下了。军训教会了我们不仅仅是军事体能的锻炼，还锻炼了我们大家的团队合作精神，这是非常重要的。

第三天

今天，我们进行了比较特别的练习，上午进行了枪械练习。老师首先讲解了一些基础的常识，比如说使用枪支的方法、安全的要求，然后我们都得进行了靶射练习。我确实有点惊讶，这是我人生中第一次拿到枪，很感谢军训让我有机会体验到这种感受。不过，真的很难，很多人打不到靶心，我自己也是。而且，我还意外地庆幸我没有考入军校因为真的不是我这种脆弱小心脏的人做的事情。下午，我们进行了特别的越野训练。这次又是新的挑战，非常惊险刺激，我们穿过了高低起伏、荆棘丛生的区域，一路跋涉，练习了身体的适应和耐力。

第四天

今天我们来到了“战场”，下午进行了简单的模拟实战演习。整个过程中，大家动作齐刷刷，整齐划一，真的惊艳。不少同学还有了真正的军人样子。虽然这一切都是为了教育和培养我们的纪律性、责任感和集体荣誉感，但是我相信，每个人的经历都是真实的。军训期间，我学到了许多关于纪律、团队合作以及精神勇气等方面的知识，并且我也学会了如何规划时间和正确的利用自己的时间。我相信这对我的未来的学习和工作也非常有帮助。

第五天

今天是我们最后一天的军训，晚上的“士兵晚会”是军训的一个很重要的传统，大家彼此鼓励，互相拥抱，度过这样短暂但宝贵的一段时间。我们的表演是唱一首歌《从我走进大门》，这个过程中所有人的热情和感动，让我一下子就流泪了。我相信军训对于每个人都是独一无二的，因为在其中每一个人都可以找到自己的意义与自尊，提高了人的修养、爱国精神和民主法制意识，为我们未来的发展打下坚实的基础。虽然时间非常短暂，但军训是我人生中最宝贵的经历之一，同时我也将用这份感悟来影响身边的朋友，向更多的人传递积极向上的正能量。

总结

通过这个短短的一周，我了解到了很多我以前不知道的东西。我曾经觉得军训是一件很枯燥乏味的事情，但在实践中，我发现这一周的军训非常充实，每天都有新的训练科目，很多是我以前从未参加过的，例如枪械射击、越野跑步和实战演习等等。当初的担忧都变成了兴奋和期待，我体验到了团队合作的精神，见识到了军事训练的真实难度，也通过这个过程，对自我形象和未来的职业规划有了更加深入和准确的认识。我认为每个人都应该有一个像军训一样的经验，在这样一种需要反复重复的过程中，我们的耐力、毅力和自控力也得到了锻炼。我很高兴能够参加这样一次难得的经历，非常感谢军训给予我这个机会。

军训心得体会一天一记篇5

早晨，太阳慢慢地从天边升起，一缕缕阳光洒在地面。大家都想，这是一个明媚的天。

一开始半个小时的军姿站立，不长也不短，太阳渐渐爬高，把大家都拥在怀里。热、累、苦，不同的心情交织在大家的心里，大家仿佛都因为这是最后一天，较上了劲，汗水一滴一滴，热气一阵一阵，却没有一个人倒下。站立结束，又开始了一天的训练，一样的内容，反反复复，来来回回，大家不仅没有松懈，反而更加严格地要求自己做到最好！

终于，一天的训练接近尾声，大家腿已经酸了，衣服已经湿透了，汗水淌过头发，从发梢滴落，整个人疲倦得想要倒地就睡，很苦。但大家收获到了很多更加良好的身体素质，更加坚强的意志力，更学到了中国人民解放军不怕吃苦的精神。这为我们以后要走的路铺垫好了坚实的基础！

我想，这为期两天的军训生活，正印证了：吃得苦中苦，方为人上人这句话。所以我相信，学到了这种精神的同学们，一定会在未来的日子，成为人上之人！

军训心得体会一天一记篇6

蝴蝶之所以美丽是因为它在成蝶前必须破蛹，钻石之所以珍贵，是因为它十分稀少、罕见。我的力量不知从何而出，带我破出坚强又黑暗的蛹，让我能够展翅飞翔。

早在半年前，我们就参加了一次学农，我最美好的记忆也都停留在了那一次。学农，顾名思义，就是去学习农业知识，那时完全是玩玩的。半年后，我参加的不是学农，而是地地道道的军训了。gZ85.cOM

3月4日星期一晴

今天是我们军训的第一天，我带着好奇与担忧的心情来到了操场上。等待我们的是一个很白皙、斯文的年轻人，姓徐，他就是未来五天我们的教官。军训开始，没想到第一个科目竟是站军姿。小学六年来，“站如松，坐如钟”这口号可不是白喊的，我不禁有些轻敌：不就是挺胸收腹吗？不错，是很简单，但时间一长就不对了，首先双腿像灌了铅似的，越来越沉重，接着开始感觉身上、脸上好像有虫子在爬似的，总觉得到处都很痒，可偏偏不让动弹！最后豆大的汗珠从脑袋上滚了下来，没入衣领，头也开始昏昏沉沉的。此时才觉得教室里的凳子是多么的和蔼可亲啊！就在我感觉要昏倒时，教官的哨子响了，刚以为到此结束了，可教官的话破灭了我所有的希望：先休息十分钟，再接着站……就这样站了休息，休息完了又站，直到晚上回家触及柔软的枕头，这一天的军训才拉下帷幕。

3月5日星期二晴

这是军训的第二天，今天的科目是稍息与立正的互换。随着教官的“稍息——立正！”的频率越来越快，我们出脚的速度也在逐步加快，可教官好像并不满意，连下一个科目的四面体转法也是一样，我心里不禁有些嘀咕：虽是团队合作，但总有人思想开小差，有人速度不够快，总不能把我们大家都否认了吧？遗憾的是，教官并不知道我们的心声，而且就算知道，估计也不会赞同我们的观点！

3月6日星期三晴

我们总算步入了军训的第三天。随着时间的推移，如今站军姿已没有以往那么累了，这真是件可喜可贺的事情啊！迎接我们的下一个考验：起步。每次走路都要起步，这是每个人都会的事，为什么还要学？奇怪。练了之后我才发现，越是简单的事，越容易出错。起步时，跨错脚的有之，同时同脚的有之。总之，整个队伍走起来稀稀拉拉，乱七八糟。真是不练不知道，一练吓一跳啊！本以为经过三天的训练总有点起色了吧，现在才知道万里长征刚开始呢。唉，加油！

3月7日星期四晴

时间虽然很慢但也坚定不移地继续走着，终于迎来了军训的第四天。烈日下，虽时有微风拂面，可丝毫感觉不到凉爽。今天学习的是起步走。经过前几日的教训，我再也不会小瞧任何一个看似简单的动作，做好了心里准备，迎接挑战。果不出所料，从一开始，我就发现：有的人步子大，有的人步子小，有的人速度快，有的人速度慢。走的过程中，队伍都很难对齐，更别说步伐一致了……“一、一、一二一、一二三——四”我放声大喊着，并小心翼翼地用眼睛的余光瞄向同伴，下定决心一定要走整齐，绝不能拖后腿。但其他人与我想的一样吗？

3月8日星期五晴

耶！今天是最后一天了，总算是熬到头了。可当教官说今天用比赛的方式来验收这一周军训的成果时，大家一

下子炸开了锅，有说我们班肯定能拿第一，有说肯定不行，我们班这次能比过其他班级吗？有说不必怎么知道，比就比，谁怕谁？虽然大家都一颗不认输的心，但最后确实输了，输得心服口服。但对于我们六（三）来说，又何尝不是一次教训，一次学习的机会：个人强，不算强，团队强，才是真正的强大！

这次军训，对于我们每个人来说都是一次裂变，一次浴火重生，就像只有经过痛苦挣扎的蛹，才能变成美丽的蝴蝶；就像只有经过努力拼搏的种子，才能长出鲜嫩的绿芽；就像只有经过熊熊烈火的洗礼，才能飞出艳丽的凤凰！

军训心得体会一天一记篇7

当军训第一天到来，安逸的暑假生活就此结束了。

大汗淋漓，串串汗水似珠子一连串地掉了下来。即使心里早有准备，却也不知天气为何如此闷热。脚步是那样沉重，湿漉漉的头发沾着军帽，风一吹，汗水就流进了眼里、嘴边，但即使是这样，我还是挺直了腰板。

爱因斯坦说过：不要将安逸的生活当做生活的目的。军训即是如此，即使在最后一刻，自己也不会因挫折、痛苦而倒下，生活的坚韧本就该如此。

坚持着，坚持着，就到了夜晚。灯光摇曳，晃着恍惚了双眼。肿痛的小腿快让自己难受死，一动不动的军姿和迈开的步伐，仿佛告诉我双脚已经不属于我。“报告！”那么多人喊报告，只为自己可以活动一下时，我也有这个冲动。但我不想这么做，因为我不能放弃！人的一生像一朵浪花，不经历拍打，又怎会掀起惊涛骇浪。于是，我咬一咬牙，挺住了。

时间像夜风中飘零的落叶，一片片，一秒秒煎熬着人。现在不只是汗水，还有着精神上的磨炼。一直坚持到一天军训的结束，仰望天空，星星朝我眨眨眼，一斛星斗倾倒在天边也倾倒在心中。

没有失败的生命，只有生命的失败。这是《老人与海》中我得到的启示，也是今天在艰苦的军训中给我的启示。

军训心得体会一天一记篇8

军训生活是酸甜苦辣的，谁都经历过，下面我就说说酸甜苦辣是怎么样的吧!

第一天我们乘大巴去，一下车教官就让我们先站军姿，站了一会儿，就带我们到宿舍，给我们分床铺，我把行李箱一放，我跟李忠达一起睡，我坏坏的对着李忠达笑了笑，我跟他说等我睡着了你就死定了，他问我为什么，我跟他说我睡着了不知道我的腿和手会不会打到你，他无可奈何的笑了一下，这就是苦。第二天我们一大早醒来去吃早饭，鸡蛋上都有黄黄的鸡屎，让我觉得很恶心，吃完早饭教官带我们去种菜，我的老家在山东，所以有种菜的经验，受到了教官的表扬。让我觉得心里面甜甜的。晚上教官让我们去睡觉的时候，我的心是酸酸的非常想爸爸妈妈、公公阿婆，也想家了，和我的宠物们。这就是酸。辣就是第4、5天的时候必须做军体拳，做完了一遍又一遍，教官就是没说休息，把我们搞得奄奄一息时，教官才说喝水休息吧!我们刚喝一口水，休息一分钟，就要起立继续做军体拳了，累垮我们了啊!

在军训的日子了，我们学会了怎么才像军人一样，我也在一天一天的进步，现在我有些还念军训了!

军训心得体会一天一记篇9

今天是军训的第二天，我很早就醒了，我醒来后就看见有人穿好衣服了。

我就起床了，小B老师说：睡不着的就起来跑步，只见小C、小D等都起来跑步了，等我穿好衣服，就听见哨子声响了，我对没起床的同学说：以后要早点起来，然后我们就去集合了，教官带我们来到了餐厅，教官训了一下话，然后就要我们洗脸刷牙，我今天的桌长，所以很就进入餐厅，可是桌上的饭菜没有摆好，我就在门外等了一会，就到位子上分早餐了，我们分好后，同学就进来了，可是哨子没响，我以为是教官叫进来的，所以就没说，后来哨子声响了，我们都站在位子上，后来才知道他们擅自来到餐厅，所以我又被教官训了。

我们吃完饭休息了一下，马上开始了训练，训练完就吃午饭了，我们休息了一会就开始急行军了，我们从军校走到天目山路口，我们一路上踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，又从天目山路口走回了军校，重头戏开始了，我们又训练了，三面转法、踏步、唱军歌、蹲和起来，然后就下课了。

晚上压轴大戏开始了，是什么呢？哈哈，这就是联欢晚会，我们就位后，第一个表演的是教官们，他们一出场，“哈”的一声，这一声把我们全都震住了，就像被狗皮膏药贴在嘴上一样，现场异常安静，连一根针掉到地上也能听清，我十分惊叹，后来我们班的小A和小B上台表演，小A用葫芦丝和巴乌演奏的是《欢快的泼水节》和《神话》，最后我们一起唱《团结就是力量》声音能把房顶掀翻了。

今天联合会上我们十分舒服，所以明天我们要鼓足精神迎接“考试”。