体育运动方案汇编。
方案是对具体将要进行的进行书面的计划，当领导交给我们一项很难的任务时。我们需要一份详细的工作方案，方案中包含哪些要素？如果您需要“体育运动方案”相关的推荐请查看下面的建议，建议您将此页面加入收藏以备不时之需！
体育运动方案 篇1
各位领导、各位老师、各位同学们：
在学校党委、学校领导的直接关怀下，在学校各有关部门的大力支持下，在全体运动员、裁判员、工作人员的共同努力下，经过一月的激烈比赛，XX学校第三届体育文化节圆满地完成了各项任务，即将闭幕；
首先请让我先介绍一下参加本次闭幕式的各位领导和来宾：
XX学校体育运动委员会主任、副校长XX同志；XX移动通信有限责任公司XX分公司副总经理XX同志；XX移动通信有限责任公司XX分公司中心经理XX同志；XX学校体育运动委员会副主任、党委宣传部部长XX同志；XX学校体育运动委员会副主任、校学工部长XX同志；XX学校体育运动委员会副主任、纪检会副主席XX同志；XX学校体育运动委员会副主任、工会副主席XX同志；XX学校体育运动委员会副主任、体育教研室主任XX同志；
在整个比赛过程中，各代表队表现出良好的体育道德风尚和较高的竞技水平，本次体育文化节获得了双丰收。我宣布XX学校第三届体育文化节闭幕式现在开始。
大会进行第一项：请XX学校体育运动委员会主任、副校长XX同志致闭幕词。
大会进行第二项：请XX移动通信有限责任公司XX分公司副总经理XX同志讲话。
大会进行第三项：请XX学校体育运动委员会副主任、XX学校第三届体育文化节总栽判长XX同志宣布各项比赛成绩及入场式、文明单位获奖名单。
请获得大众项目龙舟障碍赛奖、大众项目左右跳障碍赛奖和女子篮球赛奖的院系上台领奖：
女子篮球赛奖：
请获得男子篮球赛奖、女子排球赛奖和男子排球赛奖文明单位奖的院系上台领奖：
请获得男子足球赛奖、和太极拳比赛奖的'院系上台领奖：
在闭幕式即将结束的时候，让我们再次以热烈的掌声向为本届体育文化节做出积极贡献的单位及个人表示衷心的感谢！闭幕式到此结束。
现在，我宣布，XX学校第三届体育文化节胜利闭幕。
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体育运动方案 篇2
麻水小学每天一小时阳光体育运动
实 施 方 案
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），确保学生在校每天一小时体育锻炼，根据《省教育厅、省体育局、省团委关于开展湖北省青少年学生阳光体育运动的通知》（鄂教体艺[2007]8号）等文件精神，并结合我校实际，特制定《麻水小学每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：
一、指导思想：
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身必健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题： 阳光运动，健康成长。
三、实施对象： 1——6年级全体学生。
四、活动时间安排：
我校一小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等时间组成。
1、早操：组织4—6年级在每天早上起床后，开展15分钟的早操活动。
2、大课间：组织1—6年级学生在每天上午第二节课后，做好30分钟的课间操。
3、眼保健操：组织1—6年级学生在每天三节课后，做好15分钟的眼保健操。
4、体育课：1—2年级每周安排4节体育课，3—6年级每周安排3节体育课。
5、课外体育活动：1—2年级每周组织一次课外体育活动，3—6年级每周组织两次体育活动。
五、活动内容安排：
1、早操的活动内容：跑步、广播体操。
2、大课间活动内容：校园集体舞、广播体操、分班级特色体育活动。
3、体育课内容：按照体育与健康课程标准的要求组织开展教学活动。
4、课外体育活动内容：围绕学生体质健康标准开展锻炼身体，达标争优活动。以班级为单位开展各种游戏、乒乓球、篮球赛、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、形体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。
六、活动组织实施：
1、建立健全组织机构，切实加强对每天一小时阳光体育运动的领导。为了把各项工作落实到实处，我校成立了以万春校长为组长，以校委会成员为成员的阳光体育运动领导小组，同时把成立了以政教处杨华雄为组长，以体育教师、班主任为成员的阳光运动工作小组，切实加强对阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。
2、明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育运动不折不扣的施行。学校校长是落实每天一小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
学校班主任、体育教师是落实每天一小时阳光体育运动直接负责人，早操、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导，体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。
3、切实加强体育活动的安全管理。
在开展体育活动时要以活动计划的安排、活动器材设施的检修，活动内容的选择，活动过程的组织管理等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
4、加大考评力度，切实把该项活动落实实处。
我校将按照工作方案，对相关教师进行严格考评，对于表现突出的教师和班级，学校进行评先表彰，对于随意挤占体育运动时间的教师和
班级给予相应的批评直至处罚。附：
阳光运动健康成长
麻水小学体育活动安排
体育运动方案 篇3
组员：汪志千、卢国际、汪小勇、陈学英、陈旺莲、徐绘斌、汪学法、杨立新、何毅、何云锋、汪美玲、曾庆刚、刘镇、王楷源、陈磊
②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排(平面图)；
③负责比赛所需器材的备置；
职责：
①负责学生宣传教育工作，联系班主任，布置任务；
②负责摄影摄像工作，运动会音乐准备；
③负责运动会期间广播稿件的收集和播音工作；
④负责奖品的备置及登录；
职责：
①、负责运动会伤害事故应急预案制订与实施；
职责：
①配合其他组，负责运动会的后勤物质保障工作；
②运动会会场(主席台、彩旗、鲜花)布置安排；
③负责全体师生的三餐两点及会场饮用水；
1、竞赛办法：
A、采用国家体育总局最新审定的《田径竞赛规则》。
B、比赛专用器材一律由大会提供。
2、比赛组别：
按年级进行分组，分小学低组(1-3年级)、小学高组(4-6年级)、初中组、高中组、教工组(行政、后勤、小学、初中、高中、外教)。
3、比赛项目：
A、个人项目：25米、60米、100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳远、跳远、跳高、垒球、实心球、铅球、立定跳远
B、集体项目：8×25米、4×50米、4×100米迎面接力、两人三足接力、拔河
小学低组(男)25米、60米、100米、立定跳远、垒球8×25米接力
小学高组(男)60米、100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳远、跳远、跳高、垒球4×60米接力
小学高组(女)60米、100米、200米、400米、800米、立定跳远、跳远、跳高、垒球4×60米接力
初中组(男)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳远、跳远、跳高、实心球(2kg)、铅球(4kg)4×100米接力
初中组(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳远、跳远、跳高、实心球(2kg)4×100米接力
高中组(男)100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳远、跳远、跳高、铅球(5kg)4×100米接力
高中组(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳远、跳远、跳高、铅球(4kg)4×100米接力
4、比赛人数：
A、每名运动员可报两个单项(可兼报接力)，报名后项目不得更改。
B、同一单项，每班报名人数不得超过2人。
C、接力人数：8×25米接力为4男+4女，4×50米、4×100米为4男或4女。学前班、教工组不受以上限制。
A、团体名次：小学组、初中组、高中组分别录取团体总分前三名。如积分相等，则按破纪录人次多少而定，如仍然相等，则按第一名多者列前，依此类推。
B、单项名次：各单项录取前八名，单项只有8人或不足8人按减一录龋
C、记分方法：单项前八名按9、7、6、5、4、3、2、1记分；接力项目记分加倍，破纪录加9分。
D、体育道德风尚奖的评选办法按有关规定执行。
16：00运动会彩排操场初三、高三年级不参加，其余相关班级综合实践活动课暂停一次。
7：45C7：50主持人宣布：桂林光华学校20xx年秋季田径运动会开幕式开始。仪仗队、运动员入场
7：50C8：25进场：国旗方阵、会标、鲜花方阵、气球方阵、红旗方阵、裁判员方阵、学前班、外教方阵、运动员方阵。主持人介绍各方阵。
8：30C8：40何校长致开幕词、运动员代表宣誓，裁判员代表宣誓
1、严格遵守运动会日程安排，不迟到，不早退。
2、尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。
4、在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。
5、各班在指定位置就坐，不随意进出比赛场地。
1、各部门要在田径领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。
2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。
3、各班班主任要负责本班学生安全，入场前，各班要清点人数，比赛期间，安排本班在指定位置就坐，随时了解本班学生的活动情况。
体育运动方案 篇4
制定阳光体育运动工作方案
随着现代生活的快节奏和工作压力的增加，人们对于身体健康的关注度也越来越高。健身房、健身器材、健身房比越来越普遍，但是仍有许多人没有意识到，户外阳光体育运动对于身心健康的重要性。为了促进广大人民群众的健康发展，我们决定制定一项阳光体育运动工作方案。
首先，我们将推广户外阳光体育运动的概念和意义。通过开展宣传活动和媒体报道，向广大群众普及户外阳光体育运动对健康的益处，比如能够增强身体的抵抗力，提高免疫系统功能，减少患病的风险和保持身体活力。
其次，我们将鼓励并组织各种户外阳光体育运动项目。例如，在公园、广场等空地上设立户外健身器材，免费供人们使用。我们还将组织定期的户外阳光体育运动活动，比如进行跑步、健身操、太极拳等。这些活动将由专业教练指导，确保参与者在运动中得到正确的指导和保护。
同时，我们也将鼓励人们开展自主性的户外阳光运动。比如，在工作和学习的间隙，鼓励员工和学生们走出室内，进行短暂但高效的户外运动，例如晨跑、晚饭后的散步等。我们将提供一些简单易行的运动指南，帮助人们快速掌握户外阳光体育运动技巧，并将鼓励人们建立运动习惯，享受户外阳光带来的愉悦和健康。
此外，我们还将积极与相关部门合作，制定相关政策和措施，支持和发展户外阳光体育运动。建立更多的户外运动场地，完善设施和服务，为人们提供更优质的运动环境。在社区、学校等场所设立阳光体育运动的宣传站点，为人们提供相关的信息和指导，鼓励他们参与户外阳光体育运动。
最后，我们将建立健全监督和评估机制，确保阳光体育运动工作方案的有效实施。通过定期的检查和评估，我们将了解到人们对于户外阳光体育运动的参与情况和效果，并优化方案，提高工作的质量和效率。
通过制定这项阳光体育运动工作方案，我们将努力推动广大人民群众积极参与户外阳光体育运动，享受身心健康带来的乐趣。希望这一方案的实施能够为人们提供更好的健康环境，促进社会的全面发展。让我们一起迎接一个更健康、更活力的生活！
体育运动方案 篇5
为了落实《学生阳光体育运动》实施方案，培养学生积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，有效增进学生身体健康。根据我校实际情况，制定寄宿学生早操活动方案如下：
一、晨练时间和形式
1、每周二至周五早6：40至7：20为寄宿学生早操时间。
2、每天活动由生活教师和值日教师组织，以跑步为主，也可适时的开展丰富一些多彩的体育活动。
二、集合和解散地点
集合地点：旗杆下面。
解散地点：返回集合地点解散。
三、跑步路线
本校操场
四、晨练考勤
1、寄宿学生不得无故缺勤，不能晨练者须事先向生活教师请假。
2、学校对寄宿学生早操出勤情况进行考勤，学校领导不定期对学校早操工作情况进行抽查。学生早操无故迟到、缺勤累计超过应晨练次数的1/10者，本学年《学生体质健康标准》测试成绩按不及格处理。本学年满勤的学生《学生体质健康标准》测试成绩加5分。
五、工作要求
1、学校要认真做好此项工作，学校早操工作校领导总负责，生活教师和值日教师是第一责任人。
2、跑步训练必须按照学校指定线路进行，不得中途提前解散或抄近路跑回解散地点；其他形式的体育活动在学校操场进行。
3、寄宿学生早操（在校期间）每周二至周五必须坚持，特殊天气（如雨雪天）晨练活动暂停（具体以学校通知为准）。
4、值日教师要按时出勤，履行岗位职责，提前到达出操场地参与管理。
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中学体育方案汇编
成功的秘诀在于永不改变既定的目标，在一个方案中，系统的、清晰的表述是最重要的，在我看来“中学体育方案”是众多文章中的绝美之作，期待这些数据能够帮助你做出更明智的选择！
中学体育方案 篇1
一、指导思想：
为贯彻县局文件精神，体现我校办学特色，活跃校园气氛，增强班级的凝聚力和战斗力，增强学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，我校特制定本体育节活动方案，。
二、活动主题：
“享受体育、拥抱健康”。
三、活动目的：
（一） 弘扬体育精神，传播体育文化，营造浓厚的学校体育文化氛围，全面促进学生素质教育和身心健康，体现我校学生的精神风貌，增强体育锻炼意识，展现学生的运动风采。
(二） 通过丰富多彩的体育节活动，提高学生的体育兴趣，调动体育锻炼的积极性，增强学生的体育意识，提高体育的素养，发扬团队精神，丰富学生的业余生活，促进各班级的交流，增进友谊，形成浓厚的校园体育文化氛围。
四、体育节组织机构
（一）体育节组委会
组长 ： 张杰校长
副组长：张国兵副总裁陈海宇原昭
成员：李雄飞、郭剑辉、张剑锋、班主任
（二）体育节活动委员会
总指挥：张杰校长
副总指挥：张国兵副校长
现场指挥：陈海宇原钊
职责：1。负责体育节项目的制定和实施，安排各项活动。
2 负责组织大型体育活动。
3负责组织各项体育比赛。
（三）竞赛组
裁判长：李雄飞郭剑辉张剑锋
组员: 随时抽调各科任教师
职责 ：
1收集报名表，安排比赛日程，整理订单。
2确定比赛场地，安排裁判员，确定比赛地点。
（四）安全保卫组
组长：原钊
组员：各班班主任。
职责：1 组织好各班文明参赛。
2保证班上运动员正常有序地参加各项比赛。
3.在体育节期间监督和检查该班学生的不文明行为。
负责全班学生的安全保卫工作。
五、比赛项目：
1春运会2至10人的拔河比赛
三。8班足球比赛4，广播体操比赛
5、4人半场篮球对抗赛
6、班级20人（10男10女）混搭200米接力赛
六、具体比赛时间安排：
1、春季运动会3月——4月
2、10人拔河赛5月
三。八班足球赛贯穿整个学年，每周1-2次
4、广播操比赛10月
5四人半场篮球赛11月
6、班级20人（10男10女）混搭200米接力赛
10班（5男5女）混配1分钟跳绳比赛
七、安全教育
1、各班在体育节期间要加强对所有学生进行正确的集体荣辱观教育，不得做出因小团体利益而不顾大局，有伤体育精神、有损学校形象的事情来，确保本次活动能够安全、团结、胜利的举办。
2.每各班级的班主任应在报名前调查学生的身体状况。 身体状况异常的学生不得参加比赛。
三。比赛前，学生要做好热身活动，在比赛中避免做一些危险动作。班主任和现场教师应及时制止这种情况。
4、运动员在比赛过程中要遵守比赛规则，不得有不文明行为，更不能违背体育道德，情节恶劣者立即取消其比赛资格及所在班级的评选资格，进行全校通报批评
5如遇天气，不能按时举行比赛，以学校通知为准。
芹池镇初级中学校
2016年3月
中学体育方案 篇2
龙市中学生命教育成果展示周暨第29届体育节趣味活动计划
龙市中学生命教育成果展示周和第29届体育节为丰富学生课外生活、展示龙中学生生命健美提供了广阔的平台。为提高体育节参与的广泛性，丰富体育节活动内容，让更多学生拥有展示自我的平台，特在体育节期间举行趣味活动。
一．领导小组
组长：唐明平
组员：杨岗杨建国杨羽彤
2活动时间：体育节期间，上午10:30-11:10，下午16:10-16:50（根据体育场情况确定）
三。组织人员：学生会成员、学校志愿者服务队
4．活动地点：学校羽毛球场
5．活动内容：
游戏一名称：巧运乒乓球
规则：在规定的时间内用筷子搬运乒乓球，距离为2米，运出乒乓球较多者为赢家。
要求：参赛同学两名同时举行，比赛中参赛同学的手指不能触碰乒乓球，每轮（限时一分钟） 运送至少5个乒乓球以上，成绩才有效。
道具：乒乓球20双筷子两对球容器四张桌子两张
游戏二名称：地雷阵
规则：被蒙上了眼睛的队员在同伴的语言指导下，跨过“雷区”（用矿泉水瓶立在地上），用时较短者为胜。
要求：参赛同学两人一组，一人被蒙眼睛，一人指挥，过程中碰到“地雷”则淘汰。
道具：矿泉水瓶20个眼罩一个
游戏三名称：快乐足球
规则：参赛同学在距离五米外的地方，5次射门进3次则为胜。
要求：单人参赛。
道具：足球一个课桌一张
6．活动要求
1这三项活动同时开始。志愿者们提前用他们的办公桌在三个场馆周围盘旋。每个场地需要两张课桌。
2每个场馆安排4名学生会或志愿者，负责活动和秩序维护。
三。控制现场气氛，考虑为整个体育节气氛服务。
7．奖项设置
每次活动均现场为游戏获胜者颁发纪念品，纪念品为小本子一个。
龙市中学体育节趣味活动
活动时间：体育节期间上午10:10-10:50，下午15:30-16:10（根据比赛情况确定）
活动地点：学校羽毛球场
活动内容：
游戏一名称：巧运乒乓球
规则：在规定的时间内用筷子搬运乒乓球，距离为2米，运出乒乓球较多者为赢家。
要求：两名学生同时举行比赛。在比赛中，学生的手指不能碰到乒乓球，要用一根筷子运球。每轮（限时一分钟） 运送至少5个乒乓球以上，成绩才有效。
游戏二名称：地雷阵
规则：被蒙上了眼睛的队员在同伴的语言指导下，跨过“雷区”（用矿泉水瓶立在地上），用时较短者为胜。
要求：参赛同学两人一组，一人被蒙眼睛，一人指挥，过程中碰到“地雷”则淘汰。
游戏三名称：快乐足球
规则：参赛同学在距离五米外的地方，5次射门进3次则为胜。
要求：单人参赛
足球离地不超过10厘米
中学体育方案 篇3
为了进一步落实《中共**国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《中共**国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》精神，落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，展现我校学生精神风貌，培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，推动学校广泛开展多种形式的健身活动，丰富学校课间活动内容，促进学生身心素质与健康水平的提高。经研究，决定于10月15日召开无锡市堰桥中学秋季田径运动会。为确保大运会的顺利、安全运行，制定了大运会实施方案。
一、大会组委会
主任：沈建清
副主任：高静东胡建秋冯建刚
成员：刘丽亚许群益任隽燕陈登峰孙建明邱伟臣
二、前期准备工作：
19月21日，我们动员全体师生参加运动会，介绍了运动会的时间、要求和前期准备情况，并提出了报名截止时间。
2、9月25日课间操时发放运动会规程及报名单，30日下午5:00上交报名表至体育组办公室。
3、班主任组织运动员训练。
410月8日至10月14日，完成健美操比赛。
510月12日前，体育组将完成安排工作。
610月12日前，提前做好场地和设备检查、奖品和证书的购买、会徽和标语的印制工作。
内容责任人场地王国兴、邱伟臣
器材徐兆建、汪玉华
器材添置
邱伟臣、华敏
奖品任隽燕、许群益
会徽、标语、横幅
王武所在队（年级）的解说词交给了学校办公室
各年级组长
79月21日至10月14日，开幕式的所有仪仗队和表演队都将接受训练。
仪仗队时间培训内容
负责团队成员9月20日至10月11日17:05
国旗队会徽、标语队
国旗班学生
解国柱腰鼓队初一学生
时薛亚鲜花队初二学生
穆丽娜刀旗队高一学生
唐铁军引导员高二7名学生
吴杨10月13日
16:20
运动会彩排
全体仪仗队队员
许群益、任隽燕
陈登峰及各队负责任
10月14日
17：05
运动会彩排
全体仪仗队队员
许群益、任隽燕
陈登峰及各队负责任
开幕式表演队
利用体育课、**课、小组课和其他可利用的时间
舞动青春会操
高一200名学生
潘维奕《**规》诵读
初二200名学生
高慧莉健美操表演
校健美操队
吴杨感恩的心手语操
初一200名学生
周惠琴、穆丽娜
三、竞赛分组和项目：
1、课间操（见课间广播操评比规程）
以年级为单位分班进行。
2、高中组竞赛项目：100m 、200m 、400m 、800m 、1500m、4*100m接力、跳高、跳远、**跳远（男）、铅球（男5公斤、女4公斤）、实心球（2公斤）。
3、初中组竞赛项目：100m 、200m、 400m、 800m（女）、1500m（男） 、4*100m 接力、跳高、跳远、铅球（3公斤）、实心球（2公斤）。
四、参加办法：
1以班级为单位，参加年级组的比赛。高、初中各班报5男5女。
2、每人限报二项，接力除外。
三。申请表须于九月三十日前交体育科。各班报名表交齐后，不得更改。
五、竞赛办法：
1比赛采用最新的田径比赛规则。
2.运动员人数由国会核发。
3、径赛项目根据报名人数，按规定确定赛次。
4、实心球项目采用双手持球前掷，运动员站在起掷线后，两脚前后或左右开立，双手举球至头后上方，用力把球向前方掷出。
5跳高的高度如下：初中男生：1
05 1.10 1.15 1。
20 1.25 1.30 1。
35 1.38 。女：
0.90 0.95 1.
00 1.05 1.10 1。
15 1.20 1.23。
高中男：1.20 1.
25 1.30 1.35 1。
40 1.45 1.50 1。
53。女：0.
90 0.95 1.00 1。
05 1.10 1.15 1。
20 1.23
七、录取名次及计分办法：
1、各单项取前六名，按7，5，4，3，2，1计分，接力加倍，报名人数6人或不足6人，录取名次减一计算。
2、凡破田径运动会纪录者加3分，达**运动员标准加5分，达二级运动员标准加10分，如同时具备两种加分条件的以加高分计取。
3、根据单项名次分之和再加课间操评比双倍得分计取团体总分，各年级取团体前三名。
八、奖励办法：
以精神奖励为主，物质奖励为辅的原则，奖励分团体和个人名次两类。
运动会组委会
xx．9．21
附：运动会开幕式安排
时间内容7:10
全体工作人员到指定地点集中
7:30
方队、裁判员、代表队入场式。顺序：1、国旗；2、会徽；3、宣传牌；4、腰鼓队；5、鲜花队；6、刀旗队；7、裁判员；8、各年级代表队。
升国旗。
致开幕词。
运动员、裁判员代表宣誓。
宣读体育道德风尚奖评比规则。
方队、裁判员、代表队退场场。
表演队表演
9:00
比赛开始
中学体育方案 篇4
一、指导思想：
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，以《学生体质健康标准》为基础，结合体育教学和课外体育活动，充分利用本校资源，积极推广努力提高，大力开展“阳光体育运动”掀起学生体育锻炼的热潮，培养学生对体育运动的兴趣，激发学生终身锻炼的体育意识，促进我校体育运动的全面发展。
二、口号
“阳光体育，健康你我他。”
三、实施理念
1、抓本质：首先做到体育教学课程、教学计划达到国家课程安排和要求，发挥体育课教学特点，强调体育教学的重要性，同时通过体育课堂教学来提高改善，学生基本的运动技能，增强学生体质，培养学生主观能动性和自我终身体育意识。保证中学体育课开好开足，不被其他学科挤占，确保学生有充足的体育运动时间，是深化教育改革的需要，是保证青少年身体健康必要的措施。
2、定目标：两方面的足量，可以理解为体育运动时间的足量，也可以理解为体育运动技能或项目的足量，充分体现出我校对阳光体育运动的重视与支持，把大课间和课外体育活动时间安排进学校的作息时间表，把体育课所授的体育内容引深到课外体育活动中去，并且形成制度，大课间体育活动每次不少于20分钟，课外体育活动每次不少于40分钟，根据实际情况尽量做到没有体育课的当天，把课外体育活动时间适当增加10分钟，力争做到体育运动时间上、内容上得到有效使用。
3、立特色：充分认识体育课与大课间、课外活动之间的联系，在内容上科学的、合理的、有计划的、有目的的安排。同时根据学生的自身特点和发展要求，以及学生学习的兴趣和某些项目学习需求，增加课程内容的选择，强调活动的多样性、趣味性、合理性以及教育的积极性。
根据我校实际的情况，结合学生学习特点，开发或改编并推广符合学生身心发展，深受学生喜爱的运动项目，增强学生自觉参与锻炼的意识。
因地制宜、分类分组、学练竞技相结合，把体育课融入到大课间、课外体育活动中去，形成我校的体育特色，即提高体育课教学的质量与效率，也提高课外体育运动的技能水平。
4、长发展：认真实施新课程标准，大力推进体育课程改革，努力加强我校专职体育教师的教学业务能力，鼓励体育教师在教学上创新体育教学模式，在能力上积极参加专业知识的培训和教学经验交流，进一步完善体育课程评价体系，切实加强学校体育教科研活动。
四、目标和原则
（一）目标
1、树立“以人为本、健康第
一、全员健身、人人锻炼”的思想意识；激发学生的体育锻炼意识和主动性，养成科学锻炼的良好习惯。促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、健全学校体育工作机制，营造健康向上，朝气蓬勃的校园风气，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校大课间，优化大课间的时间、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4通过大课间休息和课外活动，促进师生关系的和谐，提高学生的和作意识、竞争意识和沟通能力。
5、以点带面，以面带广，以“武”带“文”，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、安全性的原则：在活动的开展过程中加强学生的安全教育，做到安全无小事，从根本上杜绝任何硬件方面的危险因素，制定切实可行的安全预案和防范措施，避免安全事故的发生，同时要求教师在进行教学中，注重培养运动中学生自我安全意识的保护与防范。
2、内容的多样性原则：在进行各项教学和活动的开展中，内容上要体现出教育性、健身性、趣味性，方法上要体现出科学性、合理性、独特性，结合实际开展独具特色的体育活动和竞赛。根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
三。全面性和个性原则：强调全面发展，也注重个体差异，注重学生个性发展。宣传学生个性，发展学生特长，真正实现人人锻炼、人人参与，全面推进素质教育。
4、教学方法选择原则：科学合理引导与积极主动参与相结合，因地制宜因材施教，发挥体育教师的教学特点，安排好大课间、课外活动的课程计划活动内容，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、学生间的和谐关系发展，确实保证“阳光体育运动”有效的实施。
五、实施措施
1、时间安排
下午09:40-10:10至16:25-17:10，教师不得占用阳光体育时间。
2、加强领导，健全组织机构
组长：副组长：
成员：全体班主任
体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”各项活动安排。
班主任负责活动计划的实施，督促本班学生开展阳光体育活动。
三。要统一思想，加强组织领导，提高活动意识。
在校长的带领下，学校将“每天一小时体育锻炼”活动放到议事日程，制定实施方案，建立领导组织、管理机构和工作规程。通过家长会、学校电台、班级墙报等形式，加强对教师、学生和社会的宣传工作。认识体育与健康精髓，贯彻新课程理念为主旨，理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，把阳光体育活动推广发扬下去。
4、全员参与，强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
六、体育活动内容
活动：长短跳绳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、长短跑等
1、进场：（3分钟）
活动时间结束后，班主任将组织学生跑进场地。
2、前10分钟分别进行第三套广播体操《舞动青春》。
3.在上课区18分钟后，根据学校分配的体育活动自由进行比赛。
4、结束部分（2分钟）放松。
七、阳光体育运动活动项目
七年级组：篮球场跑、跳（长）短绳、乒乓球、足球、羽毛球
八年级组：绕新教学楼前跑、跳（长）短绳、立定跳远、羽毛球、足球
九年级：田径、跑步、跳绳、立定跳远。
时间：大课间09:40-10:10，下午16:40-17:10，总时间60分钟
活动流程：1。课后根据广播命令运行到相应班级的位置。
2.开始部分以集体舞蹈(广播操)为主.第二部分按班区域分配到相应的场地进行健康活动.
结束部分:放松。
中学体育组
2019年
中学体育方案 篇5
导言：活动计划是指某项活动的书面计划、具体行动实施方法、细则和步骤。为要进行的具体活动制定书面计划，详细分析和研究每个步骤，以确保活动的顺利和成功进行。
中学体育课外活动方案健康第一是素质教育的基础。为了更好地开展好学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。
组长：叶兆忠
副组长：林发吴昌杰黄敦有刘小光
组员：刘立敏、谢新发、彭建社、班主任、体育教师
1、全校性体育活动：
组织形式：下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
具体内容：开展健身跑活动，另外，根据学期计划，制订体育节活动计划，提前组织各年级参加比赛。
2、班级体育活动：
组织形式：一般是在全校体育活动之外安排的。是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
具体内容：篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。
3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师尤其是体育教师要积极引导学生加强课外体育活动。
4学校运动队训练：普及与提高相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。
1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作，要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级五项评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。
2协助学校值班周班的相关检查和考核工作。
3、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。
1保证学生每天有1小时的运动时间；
2课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣的学生都能参加；
3、各班应认组织学生参与课外体育活动，科任教师不得以任何理由占用学生活动时间，轮到活动班级应提前到场地准备，不得无故不参加课外体育活动；
4全校体育活动结束后，各班要根据班级实际情况，科学合理地规划活动内容，分班组织实施；
5班主任是每各班级参加课外体育活动的直接责任人，要做好监督、组织和管理工作；
6体育教师要按时参加课外体育活动的组织和指导。
1除了雨天和节假日，没有很特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。
2学生必须严格按照教务处的安排进行活动，未经允许不得参加其他活动。
三。各班每天活动前后要集合，统计活动人数，不得迟到、早退、不参加活动。
4活动前后，体育委员必须向班主任报告参加人数和活动开展情况，并组织部分学生归还体育器材。
5爱护公共财产，不得损坏体育器材。对故意损坏设备的，按情节轻重给予批评、记过等处分。
6如果活动中发生意外，应立即向班主任和体育老师报告，尽量减少对设备和人员的损害。
注：课外活动时间周一至周四为每天下午17：00——17:25，各班须按时组织参加，活动内容各班级根据场地安排自定，若遇天气不适合室外活动等特殊情况，活动暂停。
中学体育课外活动项目1、寓教于乐的原则：让学生体验快乐，学会在快乐中做人。
2全面性原则：全体学生参与，全面发展。
三。多样性原则：活动内容和形式多种多样，便于学生选择。
4安全原则：建立完善的安全体系，确保活动安全。
5因地制宜的原则：根据学校实际情况开展活动，追求活动的实效性。
田径：跑步游戏，跳跃游戏
体操：健身操、艺术体操、垫子运动
球：篮球、排球、乒乓球、羽毛球
其他类：小型比赛等
1星期一下午的第三节课是高一的体育活动时间。
2星期三下午的第三节课是高中二年级的。
三。每节课的具体活动内容和场地由各年级体育备课小组安排。学生活动内容每周交换一次。
班主任1。引导学生按时到达指定地点。
2做好学生思想工作，提出严格要求。在整个活动中，班主任带领并督促学生认真参加活动课。
三。及时与体育教师联系，安排活动。
体育教师
1相关年级体育教师负责课外体育活动的指导，体育教师根据各自区域提前5分钟到达活动现场。
2、指导帮助体育委员带领本班学生做好准备活动和素质练习。
三。引导学生达到体育锻炼标准，做好小竞赛裁判员工作。如有小型比赛，由体育教师负责裁判工作；无竞赛活动，体育教师在不同地区指导学生锻炼。
4开展安全教育，帮助保护学生。
体育委员
1.负责活动前后的学生出勤情况。
2、带领学生进行准备活动和身体素质练习。
3、负责归还运动器材。
4及时联系班主任和体育老师，反映课堂活动。
1、由各年级干事负责对本年级各班活动课的组织情况进行统计和督查，每月上报德育处一次，作为优秀班集体的评价依据之一。
2教务处安排专人对体育教师的指导工作进行记录和考核。
中学体育方案 篇6
一、目的意义：
为了丰富我校初中学生的课余生活，调节紧张的学习气氛，给大家营造一个展示团队精神及凝聚力的氛围，并让大家在活动中体验运动的趣味和快乐，提高同学们参与体育锻炼的意识，增强学生的身体素质，增进同学之间的友谊，培养学生的集体荣誉感和竞争意识，展现我部良好的精神风貌，特举办此次趣味体育竞赛活动。
活动口号： “团结、友谊、快乐、竞技”
二、活动时间： 月日下午
三、活动地点：学校运动场
4，参加者：初中全部在校生
五、活动项目：本次活动设“单脚火车跑”和“绳彩飞扬”两个趣味体育项目。
六、参赛办法：
1、本次比赛分初一年级组、初二初三联合组两个大组。
2、参与比赛的人数，初一年级组：“单脚火车跑”：男生24名，女生16名；“绳彩飞扬”：
男生10名，女生10名。初二初三年级组：“单脚火车跑”：
男生24名，女生16名；（初三男生16名，女生8人）“绳彩飞扬”： 男生10名，女生10名（初三男生14名，女生6人）
3、比赛出场顺序由抽签决定，班级比赛结束后各班级有序地回到自己班级指定的区域**比赛，待所有比赛全部结束后统一由体育委员带队回到教室。
七、项目规则：
1、单脚火车跑
（1）、 比赛方法
八个人排成一行，每人用右脚支撑，后者用右手扶住前者的肩膀，左手支撑前者的左脚，站在起跑线上。裁判下达命令后，距离是50米。在三月，脚不能落地，否则返回降落地点重新出发，并按时间计算总分。
（2）、道具与场地
每个班级将自己的运动员分成八人一组，然后分别放在起跑线上。比赛在1号、3号跑道上进行。
2、绳彩飞扬
（1）、 比赛方法
摇绳2人（由班级自己选出）对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他同学（按一男一女、一男一女次序）排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,以跳跃成功次数多少排出名次；比赛时间为3分钟；在跑跳过程中，如有人在规定时间内未跳绳，则跳绳中断，可继续比赛，但不计算跳数；各队比赛时,运动员排定顺序不得更改.
（2）、道具与场地
比赛设在跑道上进行。
八、评比方案：
1、“单脚火车跑”、“绳彩飞扬”项目按最后成绩分别计9分、8分、7分、6分、5分、4分、3分、2分、1分。
2、在比赛过程中，能严格按要求有序组织，不出现不听从指挥、乱跑乱闹的班级可另酌情加组织奖励分1—3分。
3、各项比赛结束，各班级代表队的三项成绩相加则为该班级的最后团体得分。
九、奖励办法：
根据总分排名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名，优秀组织奖5名。
获奖者：家长、教师代表、学校教育局领导。
十、组织分工：
策划： 体育组
总指挥：周校长
初一组总裁：季永涛初
二、三组总裁：朱慧
裁判员：体育组
班级总指挥：各班主任
十一、注意事项：
1、注意比赛安全
2、服从安排与裁判的判决
附：抽签顺序：
折桂中学
中学体育方案 篇7
5每月开展竞赛活动。学校将根据阳光体育的要求每月开展丰富多彩的活动。
第二阶段（2015年11月至12月）
以4+2运动之夏系列比赛活动为主题，采取多种形式，使学生以比赛促进锻炼、检验锻炼，达到增强学生体质的目标。
1继续深入开展第一阶段活动。
2.开展月竞赛活动，按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。
3.做好《学生体质健康标准》测试，深入做好《学生体质健康标准》测试工作，做到规范化、制度化。
4做好体育学科考试，坚持和改进体育学科考试工作。学校应把体育学科的考试成绩作为学生综合素质评价的一个组成部分，进一步完善学生的评价机制。
5举办成果展，学校定期组织阳光体育成果展示活动。积极开展“乒乓球”、“羽毛球”、“篮球投篮”、“棋类”“跳绳”等专题比赛活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
铜仁市漾头中学
2015年9月1日
中学体育方案 篇8
为了落实上级文件精神，促进学生德智体美劳全面发展，根据《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》和《学校艺术教育工作规程》等文件精神，根据我们的实际情况，特制定我们创建“体育、艺术”特色学校工作方案。
一、指导思想
学校开展体育、艺术特色学校创建活动以素质教育和“健康第一”的思想为指导，以增强学生体质，提高学生艺术素养和能力为宗旨，以激发****兴趣、艺术兴趣为目的，以掌握运动方法和艺术技能为根本，发挥教育的基础性作用和学校的资源优势，促进体育、艺术课程改革，通过三～五年的努力，将我校打造成参与面广、水平较高、设施完备的体育、书画艺术特色学校，为学生终生发展打下坚实的基础。
二、实施目标：
1、构建体、艺校本课程体系。
结合我校现有书法艺术特色，将体育、**与美术相结合，构建课堂教学和课外活动相互配合、学校教育和社会教育相互融通的体育、艺术校本课程体系;
2、选择体、艺活动项目。
(1)让每一个学生都能选择与自己兴趣、爱好相适宜符合自身素质特点的体、艺活动项目，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，加强学生体育、艺术素养修炼，培养学生审美意识，陶冶学生艺术、体育情操，促进学生个性发展。
(2)形成学校特色项目。传承武术的艺术特色，全校学生参与武术实践，全体学生参与，在课间休息时间推广普及。
3、建设优秀特色教师队伍。以创建体育艺术特色学校为契机，建设一支具有较高科学文化素质和艺术素养的创新型教师队伍。
4、打造学校“体、艺教育”品牌。
创建良好的育人环境。优化美术教育与课堂教学、课外活动、课外活动的整合。以现有学校书法艺术团为龙头，开展好书法、绘画、**、体育兴趣小组活动，培养体、艺特色学生，以兴趣小组带动其他学生进步，努力打造“体艺教育”品牌。
三、实施原则：
1、因地制宜原则。根据我校现有资源和学生情况，充分发挥传统项目优势，开展创新活动。
中学体育方案 篇9
新店中学推广学生特色体育项目
——毽球活动方案
新店中学认真贯彻国家教育方针，大力推行素质教育，扎实开展阳光体育活动，保障学生每天锻炼一小时，并力求学校体育工作多样化，有实效。为了进一步增强学生身体素质，提高学生健身意识，结合我校实际，学校决定将毽球作为我校学生特色体育项目，拟于2017年4月开始在全校推广。
一、组织机构
1、领导小组：
组长： 葛冬子
副组长： 顾玉石
组员：蔡万胜、胡光娟、张迪晓、张成安、班主任
2技术培训组：胡光娟、张迪晓
二、推广措施：
（一）宣传发动阶段：
1. 4月7日和4月8日，宣布进行课外体育活动的决定，并介绍了学校选择shuttle子作为我们学校学生特征的原因。
2、4月12日购买毽球，
七、八各班发放本学期的两盒毽球。
3. 4月21日，张贴了海报，以建立具有一定基本技能的学生的兴趣小组。
（2）培训指导阶段
1、4月，教练胡光娟老师培训毽球小组成员两周。
2小组成员利用大班、课外体育活动等课余时间在班上对学生进行训练。
（3）比赛展示阶段
1、6月
7，八年级小班比赛，成绩加进文明班考核。
2优秀学生被组织成羽毛球队进行训练。
三。将推出一批羽毛球明星，以**等形式进行展示和宣传。
（4）后续发展阶段
17-8月组织羽毛球队开展暑假集中训练。
29月，在七年级新生中普及，并被纳入新店中学体育艺术周体育活动竞赛。
三。10月组织羽毛球队参加新沂市羽毛球比赛
4、11月开始每月推出
7，八年级一班显示羽毛球水平，文明班考核加分。
5、邀请其他学校毽球队交流切磋，力争参加高一级别毽球比赛。
三、取得成绩
我校在推进特色体育活动中，做到场地分配合理，人员分工明确，班级组织到位，经过一段时间的实践证明，在实施过程收到了良好的效果。近两年毽球队在市比赛中均获男、女队团体第一名，田径队2017年三月份获新沂市田径运动会第一名，我校田径队在2017年6月份代表新沂市参加徐州市田径运动会获徐州市初中组第二名。
新店中学
2017年9月5日
中学体育方案 篇10
为落实上级有关中学生每天一小时体育活动的要求，根据我校场地的具体情况,从本月开始到3月底安排全校跑步和跳绳与踢毽活动。
一、班主任组织本班学生按时有序到场进行跑步与活动，并掌握学生的身体健康情况，进行安全教育,.如学生身体不舒服，向班主任请假。
2、 体育组负责组织全校的办学工作
z老师负责外操场
z老师负责教学楼西面跑道
z老师负责篮球场和教学楼的东跑道
三、学生成三路纵队，在规定路线里按顺序进行跑步。
4、 德育处组织学生对每节课的跑步、跳绳、踢毽子等进行评价
五、长跑具体安排
1、整队位置:铃声响后,初一班级在北教学楼前,成三路纵队面向东整队,从东向西依次为初一;初二在教学楼前,面向东整队,从东向西依次为初二;初三在西面的跑道上面向南整队,靠近老南校门依次为初三，两个班级平行站立。各年级各班先按密集队形排列
2、跑步顺序：全校整队完毕后,听**由各年级领头的班级开始,各班依次按整队的顺序进行跑步.每班间隔五米.
三。跑步路线：小三一直在操场上跑。（跳绳、踢毽子等活动也在场外进行）；
初一、初二按顺序经过教学楼东面的跑道,在行政楼南面的路上经教学楼西面的跑道和南面的教学楼前的跑道.跑34圈,以领跑的班级为准.
4、跑完规定圈数后:各班按整队的要求,跑到整队的位置站立.全校统一听口令解散回班级.
六、注意点:
1每节课应在5分钟内集合，班主任应督促学生在跑步前做好准备
2、对学生加强安全教育,注意跑动时前后的距离,不要讲话和东张西望,特别在几个转弯的路口,一定要注意安全.
3、为了确保学生的长跑安全有序地进行,请年级组长安排班主任分工各段跑道的安全,处理突发事件.
一年级班主任负责西部跑道；
二年级班主任负责东跑道；
初三年级班主任负责外操场.
4、行政人员负责区域:
负责西跑道到教学楼的转角；
负责从教学楼前面到东跑道的拐角处
七、跳绳与踢毽具体安排:
1、活动的时间安排:各班在铃响后及时有序地在班主任带领下至指定的地点集合,等跑步的**响后,统一进行跳绳和踢毽的活动.活动时间详见附表.
2、活动的地点安排:外操场
初三各班从东到西123456
篮球场初一初二年级的23
班从南到北站立
综合楼北
初一初二年级的45
6班从西到东站立
三。活动内容安排：在班主任的统一安排下，安全有序地跳短绳、羽毛球、长绳
4、注意点:铃响后,快速有序地到达指定地点;长跑的**响后,学生根据班主任的安排,有序安全的进行锻炼;加强安全教育,注意学生的动作,防止出现危险的举动和混班等现象的发生;长跑**停止后,集合解散,**器材,安全有序地回班级.
八、具体解释归德育办。大课间改做操时间另行通知。
德育办体育组
2014..
附:z市科z郊南中学
阳光体育长跑与活动计划表
中学体育方案 篇11
一、指导思想
1、群众性：让尽量多的学生成为参与者，让有能力的学生成为组织者，使学生通过参与和组织得到锻炼，增长才干，使体育节真正成为学生自己的节日。
2、竞技性：体育节有一定的竞技性，这样才能激发师生的斗志，调动师生参与的兴奋点，培养师生敢于争先的思想品质。
3、趣味性：体育活动要吸引更多的师生参与就必须琢磨师生兴趣，适应师生年龄和身心特点，兴趣也是调动师生参与的重要方法。
4新颖性：体育趣味活动的设计要打破常规，精心策划，所有项目都要创新
二、活动目的
为贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，增强师生体质，建设和谐校园，培养身心素质优良，心理素质健康，文化素质和职业能力合格的学生，学校决定举办2012年体育节，以促进体育教学改革，营造体育健身的氛围。
三、活动主题
我锻炼，我阳光，我参与，我成长。开启健康生活，畅享运动快乐。让运动成为一种习惯，让生活更精彩。
四、活动内容
1、篮球运动会 2、乒乓球运动会
五、活动时间
2012年4月中旬（具体比赛时间稍后公布）
六、活动领导小组：
组长：罗蓥
副组长：彭远贤
成员：谢正平、罗玉洋、魏利勇、谢岭、利勇祥
七、参赛方式
1以班级为单位，要求运动员身体健康、思想进步、遵纪守法，
2每个班都有一队男女队员。每队有6-12名男女，人数不超过12人。
3、乒乓球每班男女各3名。
八、比赛方式
1、篮球以年级进行循环赛。
2乒乓球一年级分为四组，每组第一名进入决赛。决赛循环决出1、2、3名。初
2、 初三年级分为三组，每组第一名进入决赛（抽签分组），最后一轮为1、2、3。
注：（未尽事宜另行通知）
中学体育方案 篇12
具体的活动方案如下：
第一阶段，2011年10月至11月：
全校开展以“阳光伙伴”和大课间活动为主体的阳光体育运动，各年级制定落实各阶段计划，在开足开齐体育课程基础上，带领和鼓励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中，营造活动的氛围：
1．万米长跑周活动；
2．师生篮球赛；
3．全校书法、绘画比赛；
4．全校羽毛球比赛。
第二阶段，2011年12月：
以体育竞赛为主要内容，鼓励学生走出课堂，走进自然，沐浴自然，健康锻炼。组织学生参加《学生体质与健康》的测试；举行班级科技兴趣小组活动；举办学校兴趣小组活动，如篮球、羽毛球等；监督各年级体育、美声、美育课堂教学，设备设施配套，保证学生一小时课外体育活动时间。
第三阶段：2012年2-3月：
组织学生**奥运会比赛精彩场面，在提高学生欣赏体育运动的水平的过程中提高学生的体育文化素养，培养学生的体育锻炼的兴趣和情感。
以奥林匹克精神为载体，引导全体学生积极参加各种体育艺术活动；努力提升学校体育和艺术教育的内涵。举行2012年秋季运动会；举办全校广播体操比赛，举办九年级篮球、八年级羽毛球联赛；各年级举行以“弘扬奥运精神”为主题的活动，利用书法、绘画、诗歌、演讲、国庆文艺会演等形式，开展各项主题活动，并运用学校广播站等渠道广泛宣传奥运精神。
第四阶段，2012年4月至2012年5月：
进一步深化阳光体育活动，开展校“阳光体育活动奖”等推荐评选工作，进一步营造“阳光体育.健康成长”的浓厚氛围。
1．进一步营造“阳光·健康”的浓厚氛围，组织学生开展绕乡村长距离慢跑活动，感受田园风光，培养健康向上的情趣。
2．精心组织，全面开展班级“阳光体育活动”评比，培养学生热爱体育运动的感情，提高学生体育文化的素养。
3．积极开展“科普周”活动，突出奥运主题，培养学生的创新精神、实践意识和动手能力。
第五阶段，2012年6月：
1．开展“阳光少年”评选活动，掀“阳光体育运动”之高潮。
2．进行“阳光体育运动”成果展演，举办“阳光伙伴”绘画展示等。
七、活动要求
1．营造**氛围。广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解，支持学校开展这项工作，确保我校开展亿万学生阳光体育活动工作各项目标得以实现。
2．加强队伍培训。组织艺体青年教师参加各级各类的教育与培训工作，提高其综合素质和专业素质，强化青年教师的理论和实际操作水平。艺体教师对班主任和各任课教师进行体育方面的专业培训，使学生的参加体育活动时，有科学的指导，发挥教师的群体作用，使学校的体育活动落到实处。
将体育教师、**教师和班主任、各任课教师，根据各年级安排的内容进行有效整合，充分利用体育课、**课和综合实践活动课等培养学生进行综合素质。
3．落实经费保障。根据体育活动的需要，各班开展活动的所需的教学相关费用及教师培训等工作进行专款专用，真正做到保证每个年级的各项活动顺利进行。各年级都要结合本方案里每阶段活动主题和分阶段活动实施方案，上报学校，并采取切实可行措施狠抓落实。
同时，要求学生在教师和家长的指导下根据自身个性特点，制订迎奥运阳光体育锻炼计划和分阶段锻炼目标，并自查完成情况。
运营方案汇编
在职场上，为了先人一步，我们应该开始制作新的目标和新的计划了。工作计划有助于我们更好的推进工作落地执行。一份好的工作计划该怎么下笔呢？以下是由小编为大家整理的“运营方案汇编”，或许你能从中找到需要的内容。
运营方案【篇1】
积分运营方案：让用户更加忠诚
在当今电商市场竞争激烈的环境下，如何让消费者对一个品牌产生忠诚度，成为品牌的忠实粉丝，一直是一笔不小的挑战。而积分运营方案正好能帮助解决这一问题。
积分运营方案是一种基于积分建立的、完善运营体系的、综合品牌营销与客户关系管理的系统。这种系统通过积分奖励及兑换折扣，鼓励用户多次消费，从而提高忠诚度。积分系统的基本运作流程：用户享受消费满足感 → 用户获得积分 → 用户在积分商城兑换优惠券或礼品 → 用户再次消费。
积分运营方案的实施，需要遵循以下主要步骤：
一、确定积分规则和奖励机制
积分运营方案的主要目的是调动用户积极参与，提高忠诚度。因此，在制定具体的积分规则和奖励机制时，品牌方需要基于以下几个方面考虑：
1. 产品特性：定制通信模块，运用用户行为数据分析，深入了解用户喜好，来确定积分奖励政策，使其更符合实际需要。
2. 用户群体：不同用户群体人口有着不同的需求、爱好和消费水平，因此，针对性的制定积分规则，才能有效地调动用户的参与热情。
3. 自身资源：需要考虑企业现有的经济和人力资源，在合理的范围内制定积分的规则。
二、完善积分使用体系
积分的使用体系是无关运营的核心。它包括如何开展积分商城的设置、积分兑换物品的品类及数量、积分奖励方式的设置等。
对于用户，一个友好的积分使用体系是至关重要的。一方面，消费者在选择客户端、微信等平台时应该能够一键使用积分予以兑换。另一方面，在积分的规则方面应该注重公正，比如不设过多额度消费。
三、优化数据分析
数据分析在积分系统中有着非常重要的地位。
通过积分系统中的数据分析工具，品牌方可以把握消费者的消费特点、消费习惯以及需求，更加精细化地运营和定位。在数据分析的基础上，品牌方可以制定一些特别的积分奖励策略，以进一步提高用户的忠诚度，使得品牌更加深入消费者。
四、竞争分析
品牌方需要对各种积分系统的优缺点进行分析，特别是对于竞争对手的积分系统的分析。
在分析的基础上，品牌方可以考虑区分积分的品类，例如，特定消费时间、购买量等能够获得更多的积分。
五、定期的用户反馈
作为优化的阶段，用户反馈是不可缺少的部分。
品牌方需要定期了解消费者的反馈，以推动系统改进和优化。定期的用户调查和用户反馈同样重要，它能够直接反映积分系统的优缺点，不断改进和优化。
综上所述，积分运营方案是一项十分重要的营销手段，是品牌与消费者进行有效互动的桥梁。只有科学地制定积分规则，完善积分使用体系，进行精细化数据分析，竞争分析和定期用户反馈，才可以创造出真正具有竞争力的积分方案，并进一步提高品牌忠诚度和消费者黏性。
运营方案【篇2】
自媒体是现代社会不可忽视的一种媒介形式，它不仅能够实现信息传递和知识分享，还能够带来商业利益。自媒体运营是利用自媒体实现营销宣传的过程，需要一定的技巧和策略，下面我将从自媒体平台的选择、内容的创作以及推广的方法等三个方面阐述自媒体运营方案。
一、自媒体平台的选择
在进行自媒体运营之前，首先需要选择适合自己的自媒体平台。当前，主要的自媒体平台包括微信公众号、微博、知乎、头条号等，不同平台适合的人群和内容也不同。比如，微信公众号适合对于品牌建设和商业推广更为注重的企业或个人，微博适合以热点事件和趣味内容为主的人群。
在选择平台时需要考虑受众群体，行业特点以及自身的运营能力等方面。同时，还需要注意平台的政策和规定，以确保自身不被封停或处罚。
二、内容的创作
内容是自媒体运营的核心。一个好的内容能够吸引受众的关注，提高阅读率和传播效果。在创作内容时，需要注意以下几点：
1. 定位明确，明确自己的受众人群和创作目的。
2. 标题吸引人，让人一眼就能看到主题。
3. 原创性强，内容有价值和深度。
4. 多样化创作，包括图文、视频、音频等各种类型。
5. 阅读体验好，布局清晰、排版美观、图片质量高。
三、推广的方法
推广是自媒体运营的关键，只有通过有效的推广才能吸引更多的受众和增加曝光率。以下是几种常见的自媒体推广方法：
1. 优化SEO，提高在搜索引擎中的排名。
2. 固定发布时间，建立用户习惯。
3. 其他自媒体渠道的交叉推广，增加曝光率。
4. 线下推广，如参加展览会、发放传单等。
5. 粉丝互动、互动活动，增加用户参与度。
除了以上几种方法，还可以通过广告投放、合作推广等其他方式来增加自媒体的曝光率和粉丝数。
总结
以上就是自媒体运营的主要方案，需要注意的是，自媒体运营需要长期坚持的策略和耐心，凭借出色的内容创作和有效的推广手段，才能够让自媒体平台成为一个更加有效的营销工具和品牌宣传媒介。
运营方案【篇3】
淘宝运营推广方案
淘宝作为目前国内最大的电子商务平台，以其庞大的商品量和优质的服务质量，深受消费者和商家的青睐。然而，在竞争日益激烈的市场中，如何制定一套有效的淘宝运营推广方案，成为了企业在淘宝上快速发展的一项重要任务。
一、市场分析
在制定淘宝运营推广方案之前，企业必须对市场进行全面的分析。通过数据分析和市场调查，了解目标消费者的年龄、性别、喜好等信息，以及主要竞争对手的优缺点和市场占有率。同时，需要清晰的了解自身企业的定位和品牌形象，了解目标受众人群对此的认知程度和评价。
二、核心目标
企业需要清晰地制定淘宝运营推广的核心目标。通常这些目标可以具体表现为提高销售量、提高产品的曝光度或者实现品牌升级等。
三、目标消费者定位
企业需要将目标消费者定位精准化。通过数据分析和用户调研，了解目标受众的购物心理和倾向，从而为他们量身制定推广方案。例如，对于喜欢购买的年轻人，可以增加产品的时尚性或运营一些促销活动等。对于消费者要求高质量的产品，企业可以强调产品的品质和服务质量等。
四、提高淘宝店铺的曝光度
为了提高淘宝店铺的曝光度，企业可以考虑以下方案：
1.增加淘宝店铺的好评率：通过保证商品质量和售后服务的优质，增加消费者对该店铺的信任度和购买欲望，在店铺发布的每一个商品页面中，提示消费者进行五星好评。
2.优化店铺关键词：根据公司品牌、目标消费者以及产品特点等，适度增加和减少店铺关键词，避免过度压缩关键词。
3.提高店铺活跃度:发布新产品、开展优惠活动等，以及增加社交互动，提高店铺的活跃度，并通过搜索、新闻及百度推广等部分手段提高曝光度。
五、优化淘宝店铺
淘宝店铺是企业在淘宝平台中展示自身形象和品牌的主要方式。优化淘宝店铺可以更好地展示企业形象和品牌，从而提高销售和服务的质量。
1.页面设计：淘宝店铺的页面设计直接关系到企业品牌形象的建立。通过制作合适的广告、徽标和店铺顶部设计等，展示自身形象和品牌，吸引消费者的关注。
2.产品展示：淘宝店铺的产品展示需要用户友好化，简单易懂，让消费者无障碍的浏览和购买产品。
3.优化店铺设置：通过设置相关店铺营销中心、店铺首页装修、精确的关键词和SEO等，提高淘宝店铺的质量和影响力，可以达到提升品牌知名度和销售额的效果。
六、开展淘宝营销活动
通过开展淘宝营销活动，可以适当降低商品价格、优化售后服务、开展限时优惠等方式，促进广大消费者的购买欲望和使用体验，同时提高淘宝店铺的口碑。
1.优惠券活动：开展各种优惠券活动，增加消费者的购买欲望。
2.折扣策略：输入优惠关键词，开展一定时期的打折促销。
3.双十一活动：对于淘宝店铺中销量较好的产品，可以选择参加双十一或者双十二活动，让消费者购买更多优惠的产品。
七、淘宝数据分析
淘宝数据分析可以帮助企业了解消费者的购买习惯、趋势和需求，从而更好地调整自身的推广方式。
1.基于行业资讯，分析外部市场环境，分析竞品情况，信息显示淘宝销售和消费的趋势。
2.通过分类目录建立淘宝店铺的运营框架，了解产品的需求和市场。
3.分析店铺的整体展示效果、商品展示、宝贝描述和服务质量来总结以往的运营经验，寻找突破点。
8.目标销售分析
销售分析是淘宝店铺运营推广中的重要环节。目标销售分析主要涉及目标销售额、预估销售额、销售率等数据。
1.目标销售额：企业需要根据过往销售情况和未来发展趋势，确定目标销售额。
2.预估销售额：通过分析历史数据和市场情况，预估今后淘宝店铺的销售额。
3.销售率：了解目标客户比回头客及新客的价格区间、购买频率等，以此优化营销策略，提高销售效率和利润。
通过制定全面的淘宝运营推广方案，企业可以在激烈竞争的淘宝市场中快速发展。同时，企业需要开展不断的市场调研和数据分析，及时调整和优化推广策略，提高淘宝店铺的曝光度和销售效果，创造更好的商业价值。
运营方案【篇4】
淘宝作为国内最大的电商平台，拥有众多的用户和商家，其运营推广方案也越来越受到业内人士的关注。作为一位专业人士，我将从以下几个方面阐述淘宝运营推广方案：
一、淘宝店铺装修
淘宝店铺的装修决定了消费者第一次进入店铺的印象和信任，因此要重视店铺装修。首先，要保证店铺的整体风格，比如字体、样式、配色，要与店铺的产品定位相符合。其次，要有良好的排版设计，最好采用一定的美术设计，使店铺更具美感。最后，要注重店铺的内容更新与维护，保持店铺的整洁和安全。
二、淘宝推广
淘宝推广是店铺获取流量和增加销量的重要手段，其方式有以下几种：
1.自然排名：通过对店铺关键词的优化，使店铺在淘宝搜索排名靠前，提高店铺的曝光率和流量。
2.淘宝客推广：通过邀请淘宝客来为店铺推广，并提供返利，吸引更多的顾客进入店铺购物。
3.流量推广：通过淘宝的流量推广平台，购买关键词、竞价排名等付费推广方式，吸引更多的流量进入店铺。
三、淘宝服务
淘宝的服务是为顾客提供更好的消费体验，进而提高店铺的信任度和重复购买率。淘宝服务包括以下几种：
1.售后服务：包括商品质量保证、商品物流保障、售后服务保证等三个方面。
2.评价服务：通过积极主动的回复和解决顾客的问题，增加店铺的好评率和信任度。
3.会员服务：为顾客提供更多的优惠和会员权益，增加顾客的忠诚度和重复购买率。
以上就是淘宝运营推广方案的主要内容，如果想要成为一名成功的淘宝店长，必须掌握这些技巧和规则，才能在淘宝电商市场上脱颖而出，赢得客户和市场。
运营方案【篇5】
随着社会经济的发展以及电子商务的兴起，线上店铺的运营也越来越受到重视。那么，如何制定一份全面而合理的店铺运营方案呢？下面，我将从品牌定位、产品选取、销售策略以及客户服务等方面进行详细阐述。
一、品牌定位
品牌定位是店铺运营方案中最基础的一环。它决定了店铺的生命周期，也是店铺是否能够稳步发展的保证。首先，要通过市场调研了解消费者的需求，并根据市场需求、目标用户和竞争对手情况，确定店铺的定位。比如，可以选择定位为时尚消费、健康生活、亲子家庭等。其次，要注意店铺定位的一致性和差异性。定位过于笼统的店铺很难长期走向成功，而过于狭窄的定位又容易被竞争对手超越。因此，为了获得更好的市场份额，店铺要提炼和突出自己与竞争对手的差异点，占据一个更适合自己的细分领域。
二、产品选取
在品牌定位的基础上，店铺要选择符合自身定位的产品。在选择产品时，除了价值、质量、品牌等因素以外，还应该根据目标用户的需求和消费习惯进行选择。同时，不同年龄段、职业、性别的人群对产品的需求也有所不同，因此，在选择产品时要多了解目标人群。此外，在产品选取中，还要注意可操作性，不要选择过于独特或过于高端的产品，否则会增加后期的销售难度。
三、销售策略
销售策略是店铺运营方案的重要组成部分，涉及到店铺的营销、运营以及售后服务的各个环节。正确的销售策略能够有效地为店铺带来更多的客流量和销售额。销售策略包括以下几个方面：
1.定期促销：这是吸引顾客的常用方法，可以通过平台优惠、满减、赠品等方式推出促销，增加客户的购买欲望。
2.多渠道推广：通过多个渠道推广店铺，如社交媒体、搜索引擎、口碑等，增加店铺曝光度与访问量。
3.个性化服务：根据用户的需求和购物习惯提供个性化服务，如优惠券、建议清单等，增加用户黏性。
4.电商运营：店铺运营需要关注电商平台的运营方式和销售策略，不断学习和改进。
四、客户服务
客户服务是线上店铺必不可少的部分，可以为店铺带来良好的口碑和用户体验。良好的客户服务可以吸引更多的潜在客户，也是增加回头客的一种关键因素。客户服务包括以下几个方面：
1.售前服务：包括在线咨询、诚信评价、售前咨询、退换货政策等，旨在提高用户的购物体验。
2.售后服务：包括物流售后、商品售后、评价回访等，旨在解决用户对店铺和商品的不满，提高访问量和复购率。
3.定期跟进：店铺还可以通过定期邮件、短信等渠道跟踪用户，推销新品、促销活动，增加用户黏性。
总之，店铺运营方案是一个综合性的工作，它在很大程度上决定了店铺的成功与否。如何更好地制定一份方案？答案在于了解目标客户的需求，选择符合店铺定位的优质产品，结合多种销售策略，提供优秀的客户服务。在一个全面而合理的店铺运营方案的帮助下，相信店铺一定能够获得更多的客户，实现更好的发展。
运营方案【篇6】
店铺运营方案是一项重要的工作，它涉及到销售策略、客户服务、产品选配、物流配送等方方面面。好的店铺运营方案，可以有效提高店铺的盈利能力，增加顾客的满意度和忠诚度。本文将阐述商家如何制定一份优秀的店铺运营方案，以创造更好的业绩。
第一步：了解目标用户需求
为了制定一份实用的店铺运营方案，商家需要先了解自己的目标用户需求。这需要对用户的消费观念、购物习惯、需求特点等进行详细的分析。比如，要开设一家家居用品店，需要了解买家对家居用品的选择标准、购买周期、价格敏感度等数据。只有了解了目标用户需求，才能合理的选择产品种类、价格以及服务理念。
第二步：优化产品布局和价格策略
在大众市场竞争激烈的背景下，选择优质产品和合理的售价策略是商家发展的关键。商家需要根据目标用户的需求特点，选择与之匹配的产品，并结合市场现状、研究竞争对手的价格、规格等数据进行市场竞争战略的分析，设计合理的售价策略，使得自家产品可以在竞争中脱颖而出。
同时，布局产品的摆放也需要合理，以盈利为目标进行展示，提高销售的效率和利润，大量的营销策略是需要商家进行不断的打磨和运营的。
第三步：打造良好的服务体验
服务体验是客户留存的重要因素之一。良好的服务体验会提高客户的满意度和忠诚度，有效地保留回头客。商家需要从多个方面进行优化，比如提高客服响应速度，处理用户意见反馈，优化物流配送等。
第四步：促销和优惠活动
促销和优惠活动是吸引消费者和推动销售的重要手段。商家需要利用各种市场渠道选择合适的促销手段和活动计划，比如打折、满返等，提高销售量和知名度。
总之，店铺运营是一个长期的工程，商家需要不断学习和改进自己的方案。通过了解目标消费群体，优化产品布局和价格策略，提升服务质量，推出合适的促销，商家可以有效的实现销售指标的提升，增加业绩收益，为店铺长期发展打下坚实的基础。
运营方案【篇7】
作为电商市场的一员，淘宝运营推广方案的制定和实施非常重要。因为在互联网时代，消费者购买产品的方式已经发生了巨大变化，线上渠道成为了必不可少的销售手段。那么，在众多电商平台中，如何通过一系列的运营和推广活动获取更多的流量和用户？
1.了解用户需求和市场趋势
首先，了解用户需求和市场趋势是制定淘宝运营推广方案的基础。通过市场调查、分析竞品、梳理数据等手段，了解用户的购买习惯、消费心理和购物体验等方面。同时要关注当前市场的主流趋势和风向，及时调整营销策略，提高用户体验和购买转化率。
2.优化产品页面和店铺
在用户进入淘宝店铺后，产品页面和店铺设计是影响用户换手率和购买欲望的关键因素。因此，优化产品页面和店铺设计是淘宝运营推广方案的重要一环。在页面设计上，要遵循简洁易懂、美观大方的原则，尽可能地减少干扰和障碍，将用户的注意力集中在核心产品上。同时，在店铺设计上，要突出店铺特色、提高用户留存率，通过SEO优化等技术手段提高店铺搜索排名，增加曝光率。
3.整合多种推广手段
为了吸引更多的用户流量和提高曝光率，淘宝运营推广方案需要采用多种推广手段。其中，包括内部流量渠道、外部公关传播、社交媒体运营等多种手段。在内部流量渠道上，可以通过淘宝广告、直通车等方式进行投放，提高潜在用户的曝光率和转化率。在外部公关传播上，可以通过媒体宣传、线下活动等方式进行推广。在社交媒体运营方面，可以通过微信、微博等平台提高品牌知名度和用户黏性。
4.持续监测和调整
淘宝运营推广方案的最后一步是持续监测和调整。在运营推广过程中，应该通过数据分析等方式不断监测用户反馈、转化率等指标，并根据数据结果调整运营策略和推广方案，以达到最优化的效果。
总之，淘宝运营推广方案的制定和实施是多个环节的复合体，需要综合运用多种手段和技术，同时要注重数据分析和用户体验。只有不断的学习和实践，才能成为真正的专业人士。
运营方案【篇8】
淘宝运营推广方案
淘宝是目前国内最大的电子商务平台之一，拥有数亿的活跃用户，涉及数以百万计的商家。随着电子商务行业的发展，淘宝的竞争也越来越激烈，要想在这个平台上获得良好的业绩，需要进行精细化的运营和推广。本文将详细介绍淘宝运营的几个关键点和可行的推广方案。
一、关键点
1. 商品设计和描述
商品设计和描述是淘宝运营的基础，直接影响到商品的销售。创意的设计和醒目的图片可以吸引顾客的眼球，详细的描述可以让顾客更好地了解产品，从而提高顾客购买的可能性。因此，优秀的设计和描述可以提高顾客的购物体验和转化率，减少不必要的退货和差评。在完成设计和描述后，商家可以通过淘宝的评估系统进行优化和改善。
2. 商品价格和销售方案
淘宝上的商品价格是市场竞争的一个核心。要想在价格上更有竞争力，需要了解同类商品的价格和销售量，同时，还要了解目标客户群体的消费水平和偏好。商家可以通过动态调整价格，折扣促销等方式吸引顾客。此外，不同的销售方案，如包邮，满减，赠品等也可以提高顾客购买的决策因素。
3. 评价和售后服务
淘宝上的评价和售后服务是顾客选择商品的关键因素。商家可以通过良好的服务体验获得好评和口碑，并通过定期客户回访，问卷调查等方式了解顾客需求和意见，进一步提高服务质量和销售转化率。
二、推广方案
1. 淘宝SEO优化
淘宝SEO优化指的是通过搜索引擎优化的方式提高商家在淘宝搜索排名的方式，从而提高曝光量和点击量。商家可以通过合理的关键字选择和优化标题，描述，属性等来实现。SEO优化是一种长期的过程，需要不断跟进和优化更新。
2. 支付宝钱包优惠券
支付宝钱包优惠券是一种营销方式，可以吸引更多的潜在顾客，提高销售转化率。商家可以根据自身的情况，设定不同的优惠力度和门槛，通过券码方式让用户享受优惠。
3. KOL合作
KOL（Key Opinion Leader）即关键意见领袖，是指相对专业而知名度较高，能对受众产生影响力的人。商家可以通过和绑定KOL的方式，通过他们的社交渠道，直接或间接宣传产品和品牌，进而吸引更多顾客和提高销售额。
4. 营销活动
淘宝不定期会开展各种营销活动，如618、双11等，商家可以通过参与活动获得平台的流量和资源支持。此外，还可以根据自身产品特点，设置不同的营销策略，如秒杀，限时特惠等，引导用户购买。
总结
淘宝运营和推广需要不断优化和跟进，要想在竞争激烈的市场中立于不败之地，需要做好商品设计和描述，合理的价格和销售方案，良好的评价和售后服务。同时，商家还需要从SEO优化、支付宝钱包优惠券、KOL合作和营销活动等多个渠道入手，不断寻求新的突破，通过创新的策略和方法，提升品牌知名度和市场份额。
运营方案【篇9】
随着互联网的普及和发展，如今互联网用户已经成为了社会中的一个重要群体，各种互联网产品、应用不断涌现。
但是， 随着市场竞争的日益激烈，平台如何有效地留住用户，增加用户黏性和活跃度成为了一个非常重要的课题，这也是企业需要思考的用户运营方案。
用户运营方案是一个集用户增长、用户维护及用户变现于一身的管理运营体系，大致分为四个流程：用户引入、用户激活、用户留存和用户变现。
1.用户引入
用户引入是用户运营的重要环节之一。在互联网产品运营中，一般通过多个渠道进行用户引入，比如SEO搜索引擎优化、SEM搜索引擎营销、社交媒体推广、线下活动、合作推广等。
其中，SEO搜索引擎优化是一种低成本、高效的用户引入方式。通过搜索引擎优化，网站可以免费获取更多的搜索流量，从而增加网站知名度和曝光度。同时，把精力放在长期积累品牌形象上，从而更好的吸引用户，使其在网站中产生产生“粘性”。
除此之外，社交媒体的使用也不容忽视，如微信、微博等社交媒体平台，可以利用平台用户量大的特点，通过投放广告、制作短视频等方式吸引用户，强化品牌知名度。
2.用户激活
用户激活是指通过各种方式，让用户养成使用习惯，并且让用户在使用产品时感到感兴趣。对于新注册用户，通过赠送奖励金、优惠券等形式，增加用户的使用意愿，然后引导用户完成首次任务。
同时，企业可将用户分为不同等级，通过等级制度取得用户的心理优势，激励用户进行更多的操作。在使用过程中，可加强用户互动体验，增强用户对产品的好感度。
3.用户留存
用户留存是用户运营中较为关键的一个环节。留住现有用户，不仅能够降低新用户的获取成本，同时增加用户黏性，提高用户活跃度，进而促进商业变现。
对于已有用户，企业需要了解用户的需求和偏好，精准推送内容和服务，通过开展基于数据客户画像和行为分析的运营，实现对用户的精细化运营。
另外，及时优化产品体验、增加服务承诺、积极引导用户的双向沟通以及定期推出新的福利和活动等方式都能够帮助企业留住更多的用户。
4.用户变现
互联网企业需要考虑如何实现盈利，而用户变现就是其中之一。为了实现长期持续的用户利益和企业的商业利益，企业需要探索并积极实践用户变现思路。
首先，制定合适的变现策略，要考虑用户的消费能力和目前市场情况。 其次，对于不同的用户，制定相应的变现策略和方案。如增值服务、广告分成、佣金推广、会员制、流量变现等方式。
最后，互联网企业需要不断优化产品以及提升服务水平，让用户的满意度更高，从而进一步提高用户的忠诚度，并促进用户变现工作的顺利实施。
总之，用户运营是一个较为复杂的系统工程，需要企业在多个方面展开工作。我们应该将用户运营作为长期战略来进行打造，不断梳理分析数据，完善用户运营方案，加强互联网产品的服务和运营水平，以此来提升用户黏性、活跃度，从而实现长期的商业价值和收益。
运营方案【篇10】
超市运营方案
超市是社会消费的重要载体之一，是人们生活所必需和生产所必须的物资供应站点，而对于超市来说，高效的运营方案是其发展的重要关键。本文从超市经营的目标、运营中存在的问题以及优化方案等方面进行探讨，旨在为超市的发展提供有益的参考。
1.超市经营目标
超市经营的目标是实现企业利润最大化，同时满足顾客的需求和要求。超市是以市场为导向的，因此在运营过程中需要时刻关注市场消费者的需求和变化，不断调整经营策略，以适应市场的需求。
2.运营中存在的问题
超市运营中常会遇到的问题主要包括库存管理、营销策略、顾客服务和管理流程等方面。具体而言，其表现如下：
（1）库存管理问题
库存管理是超市运营中的核心问题之一，因为其直接关系到合理利用资源和降低成本。常见的管理问题包括：
·货架缺货。出现缺货现象会直接影响顾客的购物体验，导致顾客流失。
·过多滞销商品。这不仅影响了超市的库存流转，也难以为超市带来利润。
（2）营销策略问题
超市的营销策略对于表现出色的优秀超市至关重要。营销策略问题常常表现为：
·没有有效的促销活动。超市往往只在节假日或周年庆的时候举行促销活动，缺乏长期、有效的促销手段。
·战略定位过高。当超市追求高档定位时，顾客流量、销售额缩水等问题会一同出现。
（3）顾客服务问题
顾客服务是超市运营的重要环节，在购物过程中，良好的服务能够为顾客带来良好的购物体验，从而促进销售额和用户体验。但在现实生活中，超市往往存在以下顾客服务问题：
·人员调动频繁。超市人员的有规律的调动，让消费者难以得到熟悉的服务。
·售后服务缺陷。对于兑换或退换货品等售后服务，超市往往缺乏明确的实施程序。
（4）管理流程问题
管理流程的不规范化，也给超市的运营带来了很多不良影响，例如：
·缺乏监督。人员管理不规范，许多人员经验不足，缺乏工作素质，缺乏监督等都可能导致超市管理不规范化，面对难以预期的市场表现。
·体系不完善。超市经营体系不完善，管理者难以指导员工前进路径，顾客难以拥有安全、快捷、舒适的服务。
3.优化运营方案
从以上超市经营中遇到的问题可以看出，在运营中需要分别针对不同的问题，采取针对性的优化方案。具体的优化方案如下：
（1）库存管理的优化
库存的管理优化包括清理滞销商品、利用进销存管理系统实施库存透明化、根据季节性需要调控库存数量，并通过不同方式举行促销活动等。库存透明化能够帮助企业对库存分析，发现问题并及时回应，从而减少滞销问题。
（2）营销策略的优化
优化营销策略就涉及到针对营销策略对超市整体运营的支持，通过不同市场营销手段，例如举办主题宣传活动、发放优惠券等，寻找新的营销方向，从而提高销售额和顾客忠诚度。
（3）顾客服务的优化
优化顾客服务主要从人员管理上进行改进，例如实施人员培训，为顾客提供常见问题解答，修建更多的座椅，让消费者可以休息，并扩大在线售后服务等。
（4）管理流程的优化
优化超市管理流程可以从完善人员机构组建，清晰明确的管理框架、完善的工作制度、科学合理的考核机制和高质量的职业技能培训等方面入手。这些措施不仅可以提高工作效率，而且可以增加员工的工作热情、市场分配能力及职业操守。
总之，超市经营的运营方案必须紧密贴合市场需求和消费者需求，适时调整营销策略、优化库存管理、加强顾客服务、完善管理流程等，才能取得优异的经营业绩，提高企业竞争力。
运营方案【篇11】
外卖运营方案：打造出色的外卖服务
随着网络技术的飞速发展，外卖业务已成为餐饮业发展的重要组成部分，尤其在2020年新冠疫情期间，外卖订单量大幅增长，为餐厅的生存和发展提供了更多机会。如何打造出色的外卖服务，成为了各大餐饮企业迫切需要解决的问题。本文将详细介绍针对外卖业务的运营方案，包括创意概念、产品设计、销售渠道、物流配送、营销推广等方面。
一、创意概念
1. 产品差异化
在外卖行业，餐厅面临着激烈的竞争，为了区分出自己的特点，需要注重产品的差异化。从产品的口味、做法、包装、品牌等诸多方面考虑，为消费者提供更具吸引力的外卖产品。
2. 简洁易懂的推广语
众所周知，诸如“免费配送”、“优惠折扣”等宣传语常见于外卖平台。但当这些词变得过于流行时，它们就不再吸引用户的眼球。一句简洁易懂的推广语，可能更能吸引消费者。这需要餐厅在推广语的创意和语言表达方面多加思考。
二、产品设计
1. 规范化菜单
规范化菜单指的是针对外卖业务提供的菜品，设计和制作规范化菜单可以更好的控制成本，保证外卖产品的质量和口感一致性。别忘了将这些规范化菜单放入外卖平台，让顾客了解到你提供的菜品类型，从而加强对品牌的认识感。
2. 智能化订单系统
一个稳定高效的外卖订单系统是顾客的必要选择，他们会选择餐厅订单系统对准确、卓越的运营表现更为倚重。我们可以在餐厅网站、App 或第三方平台上提供智能化订单系统，为顾客提供更便捷的使用体验。
三、销售渠道
1. 不断提升对自有品牌的消费者认知
对于中小型餐厅而言，建立自有品牌是非常重要的一步，这需要餐厅具备策略性的营销战略和精准的推广计划。通过向顾客提供愉悦的消费体验，增加推广渠道，拓展顾客群、提升品牌知名度和品牌认知度，建立品牌生态循环。
2. 延伸线下实体店经营
对于拥有线下门店的中小餐饮企业，建议将线下店面、客流、店员等优势资源整合到线上，实现新零售。通过线上外卖业务拓展用户，提高整体的销售收益。
四、物流配送
1. 多元化配送成本管理
物流配送对餐厅而言也是费用很大的一项。或许可以通过采取多种配送方式，如自主配送、合作配送、第三方服务等，将外卖配送费用降到最低水平。
2. 保持对物流定位的追踪和管理
外卖配送涉及到具体到货物发出和配送等各个过程，所以必须随时监测物流进展。同时，对外卖配送过程中的问题要及时的和顾客进行沟通，确保顾客的使用体验。
五、营销推广
1. 使用新媒体推广工具
此时此刻，要意识到当今外卖市场的销售模式已经发生了大的转变。使用新媒体推广工具 ，如快手、抖音、微信等，可以加强品牌推广，提高产品盈利。
2. 针对目标顾客推广运营
运用大数据分析，了解用户，通过大数据分析平台将之前的目标用户推送给更加精细的目标用户群落，达到更转化率更高的推广效果。
以上即是外卖运营方案的全面阐述。希望这些方案可以帮助餐饮企业更好地开展外卖业务，提高销售收益，优化产品服务质量，为更多消费者提供更优质的餐饮消费体验。
体育运动方案合集11篇
当你在思考自己的价值时，制定一份详细的工作计划是不可或缺的。你是否知道有哪些计划可以参考呢？我们为了给您带来更加独特的体验，精心推出了“体育运动方案”，请继续阅读本文以了解更多相关内容！
体育运动方案(篇1)
兴义中学每天一小时阳光体育运动实施方案
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》，制定《兴义中学每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
阳光运动、健康成长
三、实施对象
我校全体学生
四、每天1小时阳光体育运动时间安排。学校每天1小时阳光体育运动时间构成为：15至20分钟的早操、30分钟的大课间、40分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为85分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：
1、早操：学校组织学生在每天早上起床后，开展15至20分钟的早操活动；
2、大课间：学校在每天上午第二、第三节课之间安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间；
3、体育课：每周3节体育课；
4、课外体育活动：学校每天安排课外活动时间1课时。学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动；
5、眼保健操：学校在每天下午第一节课之后，组织学生做好眼保健操。初一年级星期一、三不做眼保健操进行阳光跑，初二年级星期二、四不做眼保健操进行阳光跑。
五、活动内容安排
每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有我校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：
1、早操的活动内容：第一、二套中学生系列广播体操或自编操、集体跑操等，以集体跑操为主；
2、大课间活动内容：眼保健操、中学生系列广播体操“舞动青春”、集中安排统一基本的体能训练，分班级体育活动，其中广播体操为必须开展的项目；
3、体育课内容：按照高中体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。
六、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导我校青少年学生阳光体育运动的开展，我校成立了“兴义中学青少年学生阳光体育运动领导小组
组长：何忠
副组长：郭攀科
组员：李锐、孔利青、游勇、雷武文、肖鑫、蔡鹏、张衡及各班主任
（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
学校校办、教务、政教、团委、后勤、体卫、校医务室、保卫等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，校办负责活动的统一协调；教务负责活动时间的安排落实；体卫负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤
负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；政教、团委要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展；校医务室负责活动的医务监督；保卫负责活动的安全保卫工作。
学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。
七、有关要求
1、确保从今年秋季开始，我学校每天1小时阳光体育运动的全面实施。
2、加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入。学校每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，克服唯器材论，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。
3、加强督导和检查。
4、切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
八、本方案解释权属学校行政。
新津县兴义镇初级中学2011年3月1日
体育运动方案(篇2)
体育课程教学是学校体育工作的基本组成形式，是一个按一定课程标准和计划进行的有目的、有计划、有组织的教学过程，是由教师的教与学生的学组成的一个双边活动。听（看）课、评课是最常见的教研活动，它对体育教师之间互相切磋教艺，增强教学能力，提高教学质量，推动教研、教改和素质教育起着重要作用。为了提高教学质量，完善教学质量监控机制，提高教学水平。学校可以成立教学质量监控体系，开展对全校教师进行听课、评课的教研活动，同时也要求教师之间互相听、评课，这一举措可以极大地促进学校教学质量的提高。
一、体育课程听课评课的理念
受听课评课影响的教学与受教学影响的听课评课由于着眼点不同而产生不同的效果。传统的听课评课从听课评课出发而影响教师的教与学生的学，新课程要求以学定教，从学生出发设计教学，反过来影响听课评课。因此，在新课程改革背景下，我们倡导如下的听课评课理念。
二、体育课怎样听
（一）听课应关注的内容
1、听教师报告本课任务时讲述要准确，这样才能使学生明确学习目的，从而增强信心，提高学生兴趣和练习的积极性，按要求完成学习任务。
2、听讲课技术要领的正确性、术语规范化程度，知识讲授时语言表达是否确切。
3、听讲述完成教学任务方法的可行性、合理性、听讲述纠正错误动作的方法和要点是否正确。
4、听教师教学时声音是否宏亮、清晰、准确、果断、有力，讲解时有条不紊。
5、听课后小结是否简明扼要、总结到位。
6、看课的类型、教材安排、教材处理以及不同类型教材的搭配是否合理。
7、看课的结构、开始部分、准备部分、基本部分、结束部分几个环节的完整性以及自然过渡的连贯性。
8、看示范技术动作正确规范程度，熟练、协调程度以及示范的方法、位置、时机是否合理。看如何布置场地器材，队形的调动是否合理，如何导入新课。看怎样激发学生的学习动机，保持学生的学练积极性。看选择了哪些练习或辅助练习手段，在教学过程中怎样启发学生的。
9、看教师的教态、非语言行为和应变能力。通过测定看练习所达到的密度和强度大小以及运动负荷大小。
三、体育课怎样评
（一）评课关注的内容
1、要明晰评价标准。只有把握了教学的目的、教学内容、教学方法、教学效果及教学改革等方面的评价标准，评课时，才有尺度，套路、方向，也会有实效。
2、要做好评课的准备。评课作为一项教研活动，是听课的继续和提高。评课人应从教研教改的高度出发，以新的教育思想和观念，根据教学目标和评价标准，结合听课记录，进行综合评述。评课者在听（看）完课后，必须要有事先思考、加工、归纳和概括的过程，只有这样，才能使评课不流于形式。
3、要看教师的教学理念是否正确。评课首先要关注教师的教学理念，即教师在课堂教学中的行为、情感倾向透露出来的或隐含着的价值取向。如果现在还是仅仅停留在让学生学会技术动作上，显然不是新课程标准倡导的。我们要把满足学生的学习需要作为课堂教学的着眼点。教学的目标不仅要指向体育知识、技术、能力，还要指向过程和方法、情感态度和价值观。从教师尽心去教技术转为激发学生兴趣，引导学生自己去学习技术，反映出两种不同的教学理念，从而加深对新课程标准的理解，这是评课着先要把握的。
4、看教学设计有无突破、创新，方法手段是否得当。实施新课程必然会带来“教案的革命”。教案应是根据学生的特点来设计教学过程，既要能够选择适合的内容和方法，使教学有新意，让学生感兴趣，又要能帮助学生很好的达到学习目标。看课的教法是否得当，教学方法是否符合教学内容的特点和学生的实际。讲述是否生动形象、通俗易懂、口齿清楚、声音宏亮、条理分明、准确无误。看在教学手段的改革方面，是否根据教学需要采取教学挂图、图表等实施形象化教学，以及使用录音、录像、VCD、电视等电教媒体，优化体育课课堂教学结构。
5、看教师能否体现教学个性。体育教学素材的丰富多彩决定了课堂教学的多样化，囿于模式只会使体育教学僵化。因此，评课就是要发挥教师的特长，帮助教师反思、总结，发掘其教学潜能，促进教师形成自己的教学风格。为教师理思路、明方向，让其扬长避短，逐步行成自己的独特风格，使体育教学充满生机和活力。
6、看学生的参与程度。新课程最大的特点是突出学生的主体地位，强调体育教学要致力于学生的发展与健康，使学生的体育学习形式发生变化。因此，我们必须从学生的参与程度来评课。学生参与程度包括：
（1）学生参与活动的态度，如学生活动时的神情、兴趣、注意力、自信心、好奇心、进取心及积极性等。
（2）参与的广度，如参与学练活动的人数、形式、时间等。（3）参与的深度，如学生能提出有意义的或有个人见解的问题，能按正确要求进行练习或改变方式、方法进行练习；练习中相互协作，共同分享等。既要看学生练习时的积极性，运动技术和运动技能的掌握程度，又要看教师的主导作用发挥如何。教师在课的各个环节都应充分的发挥主导作用，调动学生学习的自学性和积极性，注重学法指导，启发思维，提高学生的观察、思维、记忆能力，分析、解决问题的能力。课上的是否生动活泼、学生学的是否主动、学的`是否愉快、轻松。通过学生在课上的参与表现，看教师是否提出了带有思考性的问题，创设了教学的情境，引起学生的学练兴趣，采用了什么样的手段保持了学生的学练积极性，使学生的情感、态度有明显的好转，并获得了体验。
体育运动方案(篇3)
一、指导思想：
全面贯彻党的教育方针，深入推进素质教育，加强学校体育工作，认真落实学生体质健康标准，旨在全面提高学生体质健康水平，提高中华民族素质。根据市教体局开展阳光体育活动要求，动员师生积极参与，逐步形成人人参与体育锻炼的良好风气。
二、组织领导：
组长：王建民副
组长：闫耀周 蔺宝宁 刘永乐 彭永录 崔海胜
成员：高振华 田会师 彭勤祥 赵安群 车彦斌
三、具体措施：
1、通过校集、主题班会、校园板报、标语等形式广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，积极动员，增强意识，营造氛围。
2、开足开齐体育课，任何学科教师不得以任何理由削减、挤占每周的三节体育课。
3、体育教师在体育课上除统一施教外，应增加一些选择性的游戏运动项目、小组项目，以调动学生上体育课的积极性。
4、由教务处、年级统一安排，政教主抓下午课外活动，每周每班做到天天有活动。
5、年级领导负责，要做到周周有安排、月月有比赛、形式多样、参与面广，周周公布，月月表彰，专项建档。
6、除校、年级安排外，各班可自行设计学生喜爱的项目，设立周班级体育之星栏目，做到人人有项目，班班有特色。
7、年级充分抓好常规两操，即广播体操和眼睛保健操，具体落实其动作要令。
8、技能组加强校男女运动队组建与强化训练，筹划好每年的春秋两季田径运动会和游戏运动会。
9、政教处坚持做好每年一度的学生体质健康达标测试并及时上交相关汇报材料。
10、各实施组织人员要牢固树立安全意识，做好安全防范工作，采取有力措施防止体育锻炼中的意外伤害事故发生。
11、技能组每次活动前都要对体育器材进行一次全面排查，确保器材安全牢固。
12、后勤处要充分利用有限资金，最大限度添购体育活动用品，并对体育设施定期进行维护。
体育运动方案(篇4)
胸部
1：俯卧撑：建议30个一组（这是力量练习，如果希望肌肉快速增长，就增加负荷12个一组，就是完成12个之后没有力气），动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。
2：双臂屈伸：在家可用两个椅子代替，动作如图。
3：平卧哑铃推举，动作如图。重量看自己的情况，一组8-12个 4组。
有条件的可以做上斜推举，主要练到胸肌上部。结合平板推举，每个动作3组。
4：飞鸟，图上是上斜和下斜的，平板也可以。
背部
1引体向上，动作如图，可以在家的门框上进行。一组12-14个，6组。开始可能会拉不动，但只要坚持，自身的力量增加以后就能做到了。
2：单臂哑铃划船。
肩部
1：哑铃侧平举。
2：俯立哑铃侧平举，结合动作1号动作，每个三组。
3：单臂哑铃前平举，双手轮换，一起一落
4：哑铃推举，我感觉单臂效果好
5：耸肩提哑铃
手臂
二头肌：单调的二头肌
弯举，弯举，再弯举
三头肌：
1、仰卧哑铃比屈伸
2、颈后比臂屈伸
3、坐姿颈后臂屈伸
4、仰姿反屈伸
腿
1、负重弓步：可以手提哑铃
2、提哑铃深蹲：图上是杠铃，可以双手提哑铃。 也可以在肩上放一袋子沙来做。
腹部：
1、仰卧起坐：图上有两个姿势，第二个效果比较好，难度也稍微大点。
2、哑铃曲侧：
3、曲腿仰卧起坐：
4、上举腿，练最下面的腹肌，想练八块腹肌比做动作。图上是上斜，平躺也可以的。这个动作放在最后做。
体育运动方案(篇5)
活动背景：
伴随着新生入学，校学生会也即将迎来一群活力洋溢，对大学生活充满期盼的11级干事，为了让新干事在校学生会这个大家庭里，既有家的温馨，又有活跃的氛围，特此举办此次阳光伙伴活动，为各部门的成员提供一个交流的`平台，以便更好融入学生会这个大家庭。
而阳光伙伴是一种时尚的集体体育游戏，具有集体合作、趣味欢乐、全员参与、易于普及、道具一般、保健安全、学习竞争等特性，是一种多元、多功能的快乐的体验教育, 不仅可以强身健体，还具有辅德、辅心、益智、激趣、创造、凝聚、流行等功能，对于丰富学生课余生活，调节学习情绪，和谐校园气氛起着寓教于乐的作用。
活动目的：
给各部门成员提供一个交流的平台，培养干部们的团结意识和组织能力，体现各部门成员的团结协作能力，和团队精神。感受团队里所存在的阳光般的温暖，发现身边的阳光伙伴。
活动主题：
夏日阳光，你我共享
主办单位：
中南林业科技大学学生会
协办单位：
中南林业科技大学学生会办公室
参赛人员：
校学生会全体成员
活动时间：
20xx年10月15日上午9：30
活动地点：
涉外足球场
前期准备：
9月19日——9月25日
对活动相关事项进行讨论与安排，与各部门部长进行协调，得到各部门的支持与配合。
9月26日——9月30日
各项准备工作逐渐开始进展，需各部门配合的具体情况如下：
1. 公共关系部：负责本次活动的宣传工作。在足球场、主干道悬挂横幅进行宣传。
2. 新闻信息中心：对本次活动进行图文采集。
3. 各部门需自行准备绑绳和基本用品（如创口贴和矿泉水）。
4. 各部门以自愿的形式选取20名参赛人员（10男10女），9月30日之前各部门负责人需把参赛名单交于办公室负责人，并组织队员训练。
办公室所需准备的事项：
1. 为求赛事的公平与公正，与军事拓展训练营或裁判协会进行协商，由其选派7名裁判员：裁判长1名、巡场裁判2名、计时裁判3名、发令裁判1名。赛前对阳光伙伴的比赛规则进行了解。赛场秩序维护人员10名，由办公室成员组成。
2. 用硬纸做成数字牌（0—9的数字和小数点），A3的规格。选五名干事承担最终成绩举牌公布的任务。
3. 与体育系联系，借赛事所需的垫子和皮尺
4. 把各部门在赛场所站得位置划分好，并告知跟部门部长或主任
5. 为裁判长准备一张桌子及椅子和抽签所需的数字签条。
比赛规则
1. 参赛人员肩并肩、腿绑腿(绑腿只允许绑在脚踝处)在一起跑完50米的团体计时竞速比赛。全部队员们各就各位后，裁判员吹哨宣布比赛开始，每队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达50米终点线的时间作为比赛成绩。
赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。
如果队伍在某一跑的过程中，出现发令裁判尚未发令时即冲过起跑线，视为该队这一跑的第一次“抢跑”。第一次“抢跑”出现后，由裁判员组织该队退回起跑线，准备这一跑的第二次起跑。如果这一跑第二次起跑依然出现“抢跑”的情况，则裁定为该队这一跑无成绩。
2. 如中途有队员受伤者可想裁判申请跟换队友。
3. 裁判组成：比赛共设7名裁判员组成裁判组:裁判长1名:负责统筹整个裁判组，并对比赛纪律和计时成绩负责。
体育运动方案(篇6)
一、活动目标：
1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。
2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。
3、通过这次运动会让幼儿感受到同伴之间的合作精神。
二、环境创设：
园内大环境：在赛场上悬挂“实验小学幼儿园春季运动会”条幅，根据比赛需要划分出比赛场地、运动员等待区等区域。
班级内小环境：根据比赛项目在班级相关区域摆放比赛的器械器具;制作拉拉队所需花球、班级标语牌、班牌等相应道具。
三、活动方案及流程
(一)活动时间：xx年xx月xx日————xx月xx日。
上午9：00——11：00，下午3：00——5：00，上午召开运动会开幕式及部分班级亲子项目，下午进行各班的亲子运动项目比赛，
(二)活动地点：幼儿园活动场地
(三)活动主题：幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐”
(四)运动会工作人员分配：
总指挥：白园长姜园长
仲裁、场地负责人：马园长郭园长高园长姜园长
于园长焦丛丛各班班主任
裁判长、裁判：郭园长马园长姜园长于园长焦丛丛
主持人：焦丛丛
摄影：高园长
比赛前运动器材准备：各班老师
音乐：高园长马园长、焦丛丛
计分：马园长、各班班主任
统计：马园长、郭园长
安全、后勤：高园长
(五)奖项设置：
集体项目奖项设置：
分别为第一名1个，第二名2个，剩余的'是第三名。
分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等
(六)颁奖：白园长郭园长高园长姜园长
(七)退场。
(八)开幕式：
1、宣布运动会开幕
2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》
3、运动员入场。
4、全园师生唱国歌。
5、运动员(幼儿)代表讲话。
6、家长代表讲话。
7、园长致词，宣布运动会开幕。
8、幼儿体操表演(大二班)
(九)注意事项：
1、遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。
2、各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
体育运动方案(篇7)
为进一步加强我校体育工作，提高学生健康素质结合我校实际，特制定本学校开展“阳光体育活动”的实施方案。
一、提高认识，广泛发动，掀起学生阳光体育运动高潮。
学校要把开展学生阳光体育运动作为加强学校体育工作，提高我校学生体质健康水平的重要举措。要深刻认识开展阳光体育运动的战略意义，从提高中华民族素质和青少年学生的体质健康这个高度，把阳光体育运动当作一件大事来抓。认真组织、动员全体学生积极参加，切实推动我校阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，极参加体育锻炼。
二、加强组织领导，建立工作机构。组 长：吴学金（校长）副组长：邓声禄（副校长）
成 员： 长安小学其他教师
三、开展学生阳光体育运动要以体育课教学为基本平台。
要严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课，不以任何理由削减或挤占体育课时。小学l—2年级每周为4课时，3—6年级每周为3课时，要根据学生年龄特点和学校实际情况，增加体育课程内容的选择性，强调活动的多样性，增强学生自觉参与体育锻炼的意识。
四、开展学生阳光体育运动，要与课外体育活动有机结合。大力倡导和推行大课间体育活动，保证在大课间操中进行小学生系列校园集体舞和眼保健操。课外活动要纳入学校教育教学计划，并形成制度，不得随意挪用或挤占课外活动时间。对参与课外体育活动辅导的体育教师要承认其劳动付出，合理计算工作量，确保体育教师的合法权益。
五、开展学生阳光体育运动，要与贯彻《学生体质健康标准》相结合。结合实施《学生体质健康标准》，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，逐步实现贯彻实施《学生体质健康标准》工作的规范化、制度化和科学化。
七、开展学生阳光体育运动，要选择符合学生身心特点的有效形式和载体。
以集体性体育项目以及跳绳、踢毽、投沙包等为主要载体，每年集中展示大众健身的体育活动，逐步形成开展各种评比形成学校体育节。争取做到“人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛”，使学生在系统地锻炼中增强体质，通过不间断地锻炼使学生至少学会两项日常锻炼的体育技能，以利于他们走出校门后能继续保持良好地锻炼身体的习惯，使体育成为他们生活中的一个重要组成部分。学校要提供必要的条件，保障阳光体育运动的实施。要切实加大对学校体育经费的投入力度，学校体育专项经费要纳入年度预算予以保障，并且做到随着教育经费的增长同步增长；学校公用经费要按一定比例专项用于学校体育工作。
八、开展学生阳光体育运动要完善制度、保证安全。
要建立和完善严密的制度，采取一切必要的措施保证其健康有序地进行。对体育设施要定期进行维护，并制订出切实有效的安全预案。要高度重视并防止体育锻炼中的意外伤害事故，积极提倡和推广为学生购买意外伤害保险的成功经验和做法，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。
学校定期对各班开展学生阳光体育运动的情况进行检查督导，对开展活动取得良好效果的班级给予表彰和奖励，并将活动开展的效果作为评选先进班集体的依据之一。
体育运动方案(篇8)
活动目标：
1、学习肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的发展;
2、复习走平衡木、连跳的动作技能;培养幼儿团结协作、勇敢地品质。
活动准备：
沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。
活动重点：
练习肩上挥臂投物的动作，锻炼手臂力量。
活动难点：
幼儿投掷的距离在4米以上。(标准目标：女孩3.5米;男孩4米)
活动过程：
一、热身运动
徒手操(音乐：《我最棒》)
二、沙包游戏
1、自由探索沙包玩儿法;
2、小结沙包的玩儿法;
3、学习沙包投掷的方法：
师分解动作讲解;
幼儿空练;
为幼儿提供沙包进行练习;
教师小结投掷正确姿势;
幼儿再次投掷沙包;
提高难度，幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷;
三、游戏：《弹打灰太狼》
1、幼儿热身演练;
2、教师讲解游戏规则：
玩法：幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。游戏开始，教师发出信号：“出发!”每队立即跑出，走过30厘米的平衡木;连跳两个25厘米高的轮胎;拿起沙包，向“灰太狼”
投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。依次进行，以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。
规则：起跳时双脚同时跳起;没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包;接力的幼儿要拍到手后才能跑。
3、竞赛分组。(美洋洋组、喜洋洋组)
第一次比赛;第二次终极赛。
四、教师小结。
五、放松练习;
(音乐：《别看我只是一只羊》)
体育运动方案(篇9)
潼川二小每天一小时阳光体育运动实施方案
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发［2007］7号），确保学生在校每天1小时体育锻炼,根据市县文件和专题会议精神，特制定本方案。
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》；全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想；把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
阳光运动、健康成长。
三、组织机构及职责：
组长：向红（校长）负责活动的统一领导、协调、保障。
副组长：王伦开（副校长）负责落实活动组织、全面指挥。
成员：敬长松 李丽君 王锡辉 霍新华 魏进斌 张淑容 肖莎 周洁 彭小红 冯正英 方曦 赖海燕 张燕 王君王莉 罗继英 贾香容
职责：切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。
教导处负责活动时间的安排和落实；
政教处：要对学校落实每天1小时阳光体育运动的整体工作进行全面监督和指导，并切实做好资料归档总结提高工作。
学校办公室：负责活动的统一协调；
总务处：负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；
体卫：负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定：
大队部：发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展；
各班正副班主任、艺体教师：是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人。大课间、眼保健操、课外体育活动由正副班主任负责组织实施，艺体教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。
四、活动时间安排
每天1小时阳光体育运动时间由大课间活动、眼保健操、体育课、课外体育活动等时间组成。具体安排如下：
1、大课间：学校每天上午第一节课与第二节课之间安排25分钟的大课间体育活动；学生做我校自编韵律操《英雄少年》。
2、体育课：小学1—2年级每周为4节体育课；小学3一6年级每周3节体育课．
3、课外体育活动：学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。
4、眼保健操：学校在每天上午第二节课前和下午第二节课前组织学生做好2次眼保健操。
5、体育运动队训练：学校足球队每周进行两次集中训练。
6、学校分春秋两季举行学生体育运动会激发运动热情，检验训练效果。
五、活动的奖励问责制度
1、加强督导和检查．把落实每天1小时阳光体育运动，作为规范学校办学行为日常教学的检查。由学校办公室对活动进行考核记载，由教导处对体育德育活动备课进行检查。
2、加强考核评比和问责。结合运动会评选“阳光班级”、“阳光少年”纳入班风考核；争取人人参与，教师组织工作考核进入学校年终绩效考核。年段岗位考核临时性工作5分用2分对此项工作专项考核。参加一次奖励0.5分。对随意挤占体育运动时间的要给予相应的批评处分，对未落实每天1小时阳光体育运动的班级不得评先表彰，并扣减班级考核分。
3、切实加强体育活动的安全管理实行谁分管谁负责、谁带队谁负责的制度，确保学生健康安全。
体育运动方案(篇10)
梅家河小学阳光体育运动实施方案
(2011---2012第一学期)
一、指导思想：
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、体育工作组织机构：
组长：刘锐
副组长：程丹明
组员：雷先德及各班班主任
三、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
四、实施的主要内容
1、各年级保证开齐上足体育课。1—2年级4节体育课，3—4年级3节体育课，按照国家课改新标准要求执行。
2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。
3、实行“大课间”文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、篮球运动等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。
4、以班为单位，组建各班级兴趣小组,在选材上既有传统与现代特色，又符合儿童年龄特点。
5、以年级组为单位，每组组建体育特长活动小组：游戏小组
（一、二年级），篮球小组：（三、四年级），长跑小组。
6、开展丰富体育活动，每个月为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动。
第一阶段：举行阳光体育运动再宣传仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队等日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。
第二阶段：以“我运动、我健康、我快乐”为主题，开展丰富多彩的体育体验活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。
第三阶段：，开展学校健身跑、体育游戏等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。
第四阶段：总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校阳光体育评选活动，进一步提升“我运动、我健康、我快乐”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。
五、保障措施
1、加强培训，树立正确的课程观。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。
2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。
3、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。今年重点对体育课的教学进行新的标准尝试.每个班级学生参加课余文体活动的,班级积极配合运动员训练的,给于班级加分。每个班级每生参加文体活动获奖,可累计加分。各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。
梅家河小学体育大课间活动方案
(2011---2012第一学期)
一、指导思想
为认真贯彻中央政治局会议精神，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。我校把开展“大课间操”活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，提高学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。
4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，考虑今后增设一些集体舞、绳操、花样绳操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
（一）活动时间的安排
上午：10:10---10:401、进场5分钟
2、广播操5分钟
3、篮球操5分钟
3、分散活动12分钟
4、集合、退场3分钟
（二）活动场地的分配及安排
大课间操活动时间晴天全校先做广播操、球操，然后分班进行各项活动。阴雨天班主任组织在室内活动，安排室内游戏活动。（室外活动场地安排）
（三）活动器材的准备
学校添置一些运动器材，提供给学生活动，班主任也要动员学生自愿购置或自制一些体育活动辅助器材，保证活动的顺利开展，学生参加活动必需穿好校服，运动鞋。
（四）活动项目的选择
体育组提供一些室内外体育活动项目，供各班参考，由班主任根据班级实际情况选择项目进行活动。室内活动项目及大部分的室外项目要靠班主任及配班老师培训、辅导学生。部分复杂的室外活动项目有相关体育老师对学生进行培训。
室外活动：跳长绳、踢毽子、立定跳远、捉迷藏、丢手绢、钻山洞、丢沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、掷纸飞机、快快跳起来、闭眼平衡、老鹰抓小鸡、篮球项目一、二年级：抱球跑、夹球跳、拍球比多三、四年级：运球接力、投篮、顶上胯下传球
室内活动：拾子、击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、挑小棒、七巧板、猜拳写字、猜猜他是谁、叫号起立、过独木桥、头顶气球、写字接力、指部位、开火车等项目。
以上这些活动项目供各班参考和选用，全体教师要集思广益，挖掘更加丰富多彩的活动项目。
（五）活动注意事项
a)大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。
b)室外活动时间班主任、配班教师必须管理到位。
c)为了能更好地开展体育大课间活动，活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。
d)活动全程有广播音乐指挥。
e)广播操结束，室外活动由班主任、配班教师直接带至活动场地进行活动。结束时，班主任对学生进行安全教育，不能乱跑。
f)体育教师进行巡视与指导，活动项目由体育组负责解释说明。
梅家河小学
2011年9月2日
体育运动方案(篇11)
一、活动主题
团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一 起，才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。
二、活动背景
当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。
三、活动意义、目的
“阳光伙伴”即“12人13足”50米计时赛，是一项面向青少年的集体竞赛体育活动。此项活动是以青少年为主要参与对象的集体竞技类项目，旨在通过团队协作激发青少年身体素质潜能、磨练积极阳光的生活性格、携手并进的团队精神、不畏困难的毅力与品质。
四、活动对象
数控班全体学生
五、活动时间、地点
20xx年3月 28日下午第三节课 操场
六、活动内容
比赛方法和规则：
a、以队为单位参加比赛，每队12人，不分男女，抽签决定队友。
b、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。
c、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
