体育课外活动总结9篇。
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体育课外活动总结(篇1)
本学期，我校的体育兴趣小组活动在领导的大力支持下，诸位老师的配合下，学生的积极参与下，开展得十分成功。
首先，我们辅导教师思想一致，积极参与教改，认真钻研业务，人人具有高度的责任感和强烈的事业心，工作塌实能干，不等不靠，任劳任怨。
其次，在开展体育兴趣小组活动中，我们做到：学期初根据教学大纲，把握教材的重点、难点制订出科学地、切实可行地教学计划。在训练中因材施教、因人因地而宜，科学地训练队员，使学生的技术在原有的基础上提高了许多。另外，我们除了坚持正常的训练时间外，有时还牺牲个人的节假日。为了更好的训练学生，我们和学生达成一派，做学生的知心朋友，树立他们的信心鼓励他们勇敢、坚强、不怕苦不怕累、奋力拼搏，培养他们的团结合作的集体精神。同时，我们还细心观察学生的一举一动，及时发现他们的反常现象，帮助他们解决生活和学习中的实际困难。由于我们教师在训练中身先士卒，训练效果立竿见影，十分显著。
此外，我们还成功地举行了校长跑运动会。
一份汗水，一份收获。本期我们所带领的队员在参加全镇举行的小篮球和冬季长跑运动会中克服了重重困难，取得了优异的成绩。四位长跑运动员有两位代表镇里参加了全县的冬季长跑运动会，并为县体校输送了一批苗子队员。
总之，在以后的工作中我们一定再接再厉，扬长避短，乘胜前进!
一学期的时间又过去了，这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在双周四下午第四节课开展活动。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：
一、学生情况分析
学生们天真、活泼好动，很喜欢体育课外兴趣小组活动。要利用体育课外兴趣小组活动的有利时机，为学生身心的发展打好基矗通过体育课外兴趣小组活动，锻炼学生的体力，开发智力，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。
二、任务完成情况
本学期的体育课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
三、主要经验和体会
1、内容多样化。本学期主要以任务完成型完成，还有集体活动型，教师讲解型。任务完成型可以促进学生的探索问题能力，集体活动型可以集中全组学生的智慧，使问题的解决更灵活、更全面。
2、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，教师要分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。
四、存在的问题及改进方法
活动有时比较缺少目的性，学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
二十一世纪需要高素质的人才。因此，我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生能力提供了更好的园地。
体育课外活动总结(篇2)
课外活动是素质教育的重要内容，丰富多彩的课外活动，有助提高学生的组织能力，通过相互合作，培养学生集体主义精神。课外活动是对第一课堂学习的延伸、补充、发展，具有广泛的、深刻的生动的教育效能，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，接受多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生智能。
一年来，我校以“健康第一”思想为指导、以《学校体育工作条例》《和学校卫生工作条例》为依据，认真开展学校体育课外活动和课余训练，确保学生每天1小时的体育活动，并有详细的计划，在此基础上，认真抓好课余训练。具体措施如下：
1.建立课外体育活动管理体系
课外体育活动参与的人员多、工作量大，仅靠体育教师的努力是很难做好的，因此，我校建立一个有少先队大队部共同参与管理的课外体育活动管理体系，以加强课外体育活动的管理效能。根据学校的具体情况，建立由负责教学管理工作的副校长主管，教务处督促，体育教师组织实施，班主任、少先队等配合管理的课外体育活动体系。
2.认真组织学生参加活动
课外体育活动应加强对学生的组织管理，进行合理调控。学校统一安排活动时间，同年级的学生集中进行，这样便于发挥班主任、体育骨干和各中队组织协调作用。体育教师合理组织，积极引导。
3.做好活动计划
课外体育活动要有完善各种制度，为了更好的开展活动，制订了活动计划。各年级或班级要根据学校的安排结合学生的兴趣、爱好、能力分别成立各个不同的兴趣小组，由体育骨干担任组长。开学初，由体育教师制定活动计划，发到各班，定时按计划开展活动。除保证每周１－２次规定的课外体育活动外，结合“达标”项目，提倡晨练１０分钟，晚练２０分钟。学生这样有规律、有节奏的锻炼，既能增强身体素质，又能在课外把学生的注意力吸引到活动上来。
4.活动形式的多样性。
由于学生的兴趣、爱好、能力等个体差异很大，运动水平参差不齐，我校根据学校实际情况，扩大活动范围、增加活动内容，使活动形式多样化、内容丰富多彩。根据学校的场地器材等情况，每天安排1—2班活动，学生可以根据自己的兴趣、爱好选择项目参加锻炼。这样便于调动学生参加锻炼的积极性，从而提高课外体育活动的质量。
5.认真抓好各项竞赛活动
为了我校学校课余训练的进一步开展，检验我校的课余训练水平，每三年举办一次全镇小学生田径运动会，积极参加县教育局举办的运动会，并取得了好成绩。
体育课外活动总结(篇3)
一、基本情况分析：
这一学期我教四年级一班的体育活动课，这个班的学生绝大部分具有良好的学习习惯，但是也有一部分学生的学习习惯较差，纪律性不强。体育活动是小学生日常生活中不可缺少的部分，也是小学生素质教育中不可缺少的重要组成部分，为了锻炼学生的身体，发展学生的智力，为了提高小学生的身体素质，促进他们的身体健康发展，为他们的学习提供健康的体魄，根据小学生的年龄特点主要对学生进行了最基本的身体素质训练、多种形式的运动，形成了良好的运动习惯，大部分学生的身体素质有了提高，但仍有部分学生的身体素质相对较差，有待于进一步训练。为了更好的开展丰富多采的教学活动，激发学生的活动兴趣，使学生的得、智、体全面发展，特对上学期的体活情况作如下总结：
二、主要成绩及经验
上学期我针对学生不同的身体素质和思想状况进行了丰富多采的体育活动，采取了不同的训练措施，取得了良好的效果。
1、培养学生的活动兴趣，增强学生的活动意识。兴趣是最好的老师，为了提高学生的身体素质，养成良好的运动习惯，我变换形式开展了不同的游戏，激发了学生参加运动的兴趣，为体育活动的教学打下了基础。
2、通过各种活动对学生进行了爱国教育，培养了的学生的民族荣誉感和为祖国勇于拼搏的精神。
3、通过教师的示范动作进行教学的同时，还充分运用现代化的教学手段，通过观看录像、听录音，扩大了学生的视野，提高他们学习的兴趣。
4、通过韵律操、游戏和接力等活动，对学生进行了体育运动思想教育，使学生认识到了运动的重要性，对学生进行了体育运动思想教育。在增强学生身体素质的同时，锻炼了学生的心理素质和纪律观念，促进其心理的健康发展。
5、根据不同学生的不同情况因材施教，特别是对基础比较差的学生进行了重点的辅导，对他们的点滴进步和闪光点都给予肯定与鼓励，激发了他们参加运动的积极性。
6、培养了学生的跳跃能力和勇敢品质。训练了学生的注意力和节奏感。
7、锻炼了身体，培养了学生的反映能力、敏捷性，培养了学生的韧性，进一步发展了学生的跳跃能力及协调性。
8、通过一学期的训练，大部分学生激发了活动兴趣，增强学生的活动意识，身体素质有了较大提高，并对学生进行了爱国教育。
三、不足及补救措施
（一）不足之处
1、活动兴趣还不是很浓，特别是女同学，存在着懒活动现象。
2、学生的吃苦精神比较差，有些学生怕苦怕累。
3、有一小部分学生还对体育活动认识不足，重智育、轻视体育。
4、与家长联系不够，是的学校体育教育与家庭体育教育脱节，影响了学生身体素质的提高。
5、学校活动场地不足，有些活动无法开展。
（二）补救措施
1、培养学生的活动兴趣，组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。
2、培养学生的吃苦耐劳的基精神与适应环境的能力。
3、加强学校与家庭的沟通，引起家长对体育活动的重视，做到家庭教育与学校教育的协调统一。
4、多开展一些运动比赛活动，及时表扬和鼓励优秀学生，使他们起模范带头作用，鼓励其他学生的活动兴趣。
5、及时肯定差生的点滴进步，鼓励大胆的参加体育活动，提高他们的身体素质。教师参与学生的运动，保持良好的师生关系，培养学生动作的协调能力。
6、定期评比出好学生，给他们光荣花，提高他们参加活动的积极性。
7、经常向他们讲述关于为国争光的体育运动员的故事，提高他们锻炼身体的积极性，
8、培养学生的拼搏精神和爱国情感。
四、努力方向
培养学生的活动兴趣，组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。
认真备课，上课前对所需要的器材做好充分准备，精心上好没一节课，虚心向老教师学习，不断提高学生身体素质的同时提高学生的心理素质，促进他们身心健康的发展。注重学生各种能力的培养和知识应用的灵活性。特别注重活动习惯的培养，以激发学生活动的兴趣，提高他们的体育成绩。
积极与家长联系，做到学校与家庭的沟通，引起家长对体育活动的重视，做到家庭教育与学校教育的协调统一。
为了丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园为幼儿制定了一系列晨间体育活动。
首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展；二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。
其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。
为了创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。还有一种传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。
再次，我园活动内容新颖，利旧利废。这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。
在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。
总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。
体育课外活动总结(篇4)
一、活动背景
为丰富校园生活，强化大学生健身意识，培养团结协作精神，增进同学间的情感交流，天水师范学院学生会于20xx年10月27日举办了趣味运动会。
二、活动前的准备
1、在学生会各部门成员的讨论下，决定举办趣味运动会，并成立了趣味运动会负责小组。在大家的精心策划下，形成了书面方案。
2、联系院宣传部、传播部、文艺部等部门协助合作。
3、提前申请塑胶操场作为活动场所，并在活动前布置好操场，准备好活动需要的设备等。
4、通知学院学生会全体成员活动的时间地点，号召大家积极参与本次活动，从而保证活动的顺利开展。
三、活动的基本信息
首先在规定的时间地点集合大家，各师站成一排。工作人员讲解了游戏规则，各分会按照赛事顺序进行比赛。所有比赛结束后，工作人员会统计分数，并为前三名的分支机构颁奖。活动结束后，工作人员清理了现场。
四、活动效应
运动会整个过程比较顺利，每个游戏项目的规则都很完善，没有漏洞。所有现场工作人员都非常认真负责，保证了运动会的顺利进行。团队合作非常出色。运动会现场秩序良好，规则讲解到位，没有出现混乱，没有学生因为比赛受伤。总的来说，趣味游戏基本达到了促进学生之间情感交流的目的。
动词（verb的缩写）存在的问题及建议
1、人员设置不完善。
①有些比赛需要提前在场上贴气球，没有专人负责；
建议：工作人员数量尽量多设置，避免意外需要。
②比赛器材无人看管，导致部分器材被弄乱。
建议：对于比赛器材较多的活动，应设立专门的工作人员看管器材。
2、活动前期准备不足。
计划中没有规定参赛选手是否有练习时间，导致有的选手有机会现场练习，有的选手没有，不公平，练习时间也没有规定，浪费了一些时间。
建议：根据每个项目的难度，可以指定一定的练习时间。
3、活动中的问题
两条腿，宝贝新娘等项目都有摔伤。
不及物动词活动摘要
这次活动取得了圆满成功。大家参与热情很高，比赛很有风度，很有水平，既增强了体质又缓解了学习压力，达到了预期的效果。
体育课外活动总结(篇5)
我校的艺术工作继续全面贯彻上级主管部门工作精神，深化素质教育和终身学习为理念， 切实搞好了学校艺术教育工作。 为促进学生的全面发展我们进一步加强了学校艺术教育的管理，深入开展艺术课程改革，充分挖掘学生感受美，创造美，鉴定美的能力和健康的审美情趣，使全校学生情感得到丰富，思维得到创新和发展，艺术修养得到全面提高。使我校艺术教育工作再上新台阶，进一步提高我校学生艺术修养，促进学校素质教育向更深层次发展，特将课外艺术活动总结如下。
一、开学初，根据我校实际，拟订了我校艺术工作目标，通过本学期努力，基本圆满达成。
1、继续加强了《学校艺术教育工作规程》的落实，加强了领导。
2、学校根据实际，成立了兴趣小组，开展了丰富的活动，为同学们 的课余生活提供了多彩的空间。
二、加强了教师队伍建设，全面提高了教师专业素质。
本学期，继续加强音乐美术教师专业素质的提高，给每一位音乐、 美术教师布置了自培任务和培训要求，通过本学期的努力，教师队伍素质得到了极大提高。
1、美术、音乐教师坚持了每天的专业技能培训，特别是音乐教师， 在声乐、器乐等方面都取得较大程度提高。
2、充分发挥教研组功能，积极对美术、音乐教师进行了教学能力、 课堂教学艺术的培训。极大地提高了教师教学水平。
3、积极组织教师参加各级培训，本学期，凡是市级美术、音 乐培训，学校总是尽量克服各种困难，派出教师参加学习，并组织参培教师回校进行交流。
三、加强课堂常规，促进课堂教学质量，保证学校艺术教育的落实。
1、严格执行课程计划，杜绝一切挤占音乐、美术课现象。凡是外出参加培训教师，必须调好课，经教导处批准后方可。
2、加强课堂教学的研究，提高课堂教学质量。 本学期教研重点就是课堂教学的研究，音乐、美术教研组均组织了多 次课堂教学的研究。
3、加强对艺术教育评价的改革。 本学期我校在上学期的基础上，根据学校和学生实际，进一步修订了教师、学生评价方案，全面的对音乐、美术教师的教育、教学效果和学生艺术修养进行了客观公正的评价。
(一)宣传发动，营造氛围，让活动深入人心。
活动开展之初，我校充分利用国旗下讲话、宣传橱窗、校广播站、校园网等宣传途径进行大力宣传，让师生明白，学校不仅要有朗朗的书声，还要有悠扬的歌声和优美的舞步，开展“大家唱、大家跳”艺术教育活动，能提高我们的艺术修养和审美情趣，丰富我们的精神生活，营造“向真、向善、向美、向上”的校园文化特色，从而纠正了部分师生存在的“大家唱、大家跳”艺术教育活动不是主业，耽误时间，难以坚持的思想偏见，并结合“课外访万家”活动，发放《致家长的一封信》，做好部分家长的工作，加强了学校与家庭的沟通，营造一种良好的氛围，让活动深入人心。
(二)制定方案，分步实施，确保活动顺利开展 。
为了确保活动有条不紊地开展，我校在充分调查研究的基础上，制定了切实可行、行之有效的计划。确立了以学校为基础，以班级为单位，用一年的时间，达到“人人会唱十首歌，一曲xx戏，个个能跳校园集体舞，会舞流星球”的总体目标，确定以“合唱”和“校园集体舞”为主要内容，成立以校长为组长的领导小组，形成政教主管、教学辅助、后勤协作，专任教师是指导者，班主任是组织者，科任教师是辅导者的工作模式，把“大家唱、大家跳”艺术教育活动作为教育教学工作的重要内容，纳入教师工作考核，并计工作量。整个活动分四个阶段，分步实施。
第一阶段：宣传发动。通过大力宣传，提高认识。营造氛围，让活动深入人心。
第二阶段培训骨干。培训期间，每天晚上，学生食堂灯火辉煌，歌声悠扬，那是我校对“大家唱、大家跳”艺术教育活动辅导教师进行业务培训;每天课外活动时间，大会议室里，校“合唱团”引吭高歌，校舞蹈队激情澎湃，那是我校对“大家唱、大家跳”艺术教育骨干学生进行强化训练。为活动的开展做好充分的准备。
第三阶段推广普及。在这一阶段，实行“三包”“四定”即校级领导包年级、中层领导包班级、专任教师包项目，定时间、定场地、定人员、定项目，做到“班班有活动，人人有项目，个个都参与”，达到人人能唱歌，个个能跳舞。为活动的开展打下坚实的基础。
第四阶段总结提高。总结经验，反思不足，努力提高“大家唱、大家跳”艺术教育活动质量，达到人人会唱、个个会跳，不断促进活动健康持续地发展。
活动之初，在内容设计上，我们坚持按照“时代特征，校园特色，学生特点”的原则，避免教育活动“成人化倾向”，让活动内容尽量遵循时代特征，贴近校园生活特色，符合学生心理特点。
活动之中，我们始终坚持“三结合”。一是坚持课内与课外相结合。开齐、开足、开好“两课”(音乐课和体育课)，充分发挥音乐课和体育课主阵地的作用，认真抓好“合唱”和“集体舞”的教学;充分利用大课间、早操、集合等课外活动，对学生进行“合唱”和“集体舞”的训练。如每周一升旗时，全校师生肃立齐唱《国歌》;每天早操前，全校师生迎着朝阳，大声齐唱上周学习的歌曲;每天上下午第一节课前10分钟，要求各班最少唱两首歌曲;学校集会，会前年级间，班级间进行拉歌和赛歌;为了提高了活动的质量，我们在声音的和谐、旋律的把握、队形的变换、动作的美感方面严格要求，让学生真正体验到“合唱”和“集体舞”的魅力所在。
1、在整个活动过程中，我们认真实施“四个一”。一是每天一检查，每天值日领导和教师，对“大家唱、大家跳”艺术教育活动情况作详细记载，并汇报政教处。二是每周一通报，政教处将本周每天的记载进行统计，在下周一国旗下讲话时进行通报。三是一月一总结，一月结束，政教处将对好的班级和个人进行表彰，对不良的形象提出批评，并指出后段改进的措施。四是一学期一展演，在每学期期末，学校举行“大家唱、大家跳”艺术教育展演，通过展演检阅后活动情况，检验活动实效。
2、为了满足学生求胜心切，喜欢表现的心理，在整个活动过程中，我们举行形式多样的比赛活动。为庆祝祖国62年华诞，我们举行红歌大家唱比赛，要求除演唱规定的《国歌》和《校歌》外，从学校推荐的30首红歌中自选二首歌曲;在校运动会上新增校园集体舞比赛项目。对获奖的节目和班级给予物质和精神奖励，并在元旦文艺晚上进行展演。每年的校文化艺术节则是对“大家唱、大家跳”活动的大检阅。
(五)效果明显，成绩显著，促进活动健康持续发展。
1、成绩显著。自开展活动以来，我校“大家唱、大家跳”艺术教育活动，在全县的检查评比中多次获一等奖，校合唱团和舞蹈队展示出我校“‘大家唱、大家跳’艺术教育活动”的风采。
2、效果明显。“大家唱、大家跳”艺术教育活动开展以来，学校硬件得到改善，因为装备了音乐室，改建了体育器材室，添置了很多体育器材，维修了运动场地;学校蓬勃生机，充满了活力，因为有了朗朗的书声，悠扬的歌声，优美的舞步，教师们高兴了，因为学生的行为变得文明了。
盘点昨天，我们感动，感动那些曾经涌现过、发生过的难忘的人和感人的事，感动那些曾经出现过的精彩场面;经营今天，我们感悟，感悟我们的工作虽然取得了些许成绩，但还存在着不足，如师资力量有待加强，教师业务能力有待提高，硬件设施有待改善等;企划明天，我们感知，感知促进“大家唱、大家跳”艺术教育活动健康持续地开展，任重而道远。我们将树立“经营”理念，抓落实、抓过程，把工作做细、做精、做到极致。
体育课外活动总结(篇6)
“生命在与锻炼”，凡经常参加体育活动的孩子，身体都很健康，而体育能促进学生动作的发展，还可以活跃学生的生活，使学生活泼开朗，并能逐渐养成勇敢、坚强等品质。这一学期我校的篮球课外兴趣小组有序的在开展活动。篮球课外兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他们的另一面现将本学期的活动总结如下：
一、教学目标
1、让学生了解上体育课和锻炼身体的好处，能够认真上好篮球活动课。不要把体育活动当作自由课。
2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。
3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。
4、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展。
5、通过有计划、有组织的训练，提高学生的动作协调能力。
二、任务完成情况
本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
三、主要经验和体会
实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。
四、存在问题
学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
五、改进措施
1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。
2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。
3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。
5、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。 通过一学期的篮球体育活动，使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
体育课外活动总结(篇7)
我们的健美课程已经接近尾声，其实上个学期我上的人体工程课老师已经教了我们一些锻炼上肢肌肉的方法，而这个学期的健美课练习的肌肉更全面，练习内容比较丰富，下面就这个学期的健美课做一次总结。
正像王老师所说的：如果说人体工程课是运动量最大的课的话，那么健美课则是肌肉酸痛最多的一门体育课。经过这一学期与上一学期的比较，感觉确实如此。每次锻炼哪块肌肉，哪块肌肉就会特别酸痛。
这个学期锻炼的内容比较多一些，但主要都是用器材锻炼肌肉。主要练习的有肱二头肌，肱三头肌，三角肌，斜方肌，背阔肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上课时，必不可少的，我们要做热身运动，先慢跑两圈，然后做一些伸展操，活动一下肩关节、腰背、髋关节及膝关节和脚踝等，之后就开始正式上课：先看老师示范动作，然后按老师要求锻炼。
每节课都会重点锻炼一块肌肉，每块肌肉的锻炼也都有好多种方法。如肱二头肌的锻炼方法主要有：哑铃或杠铃站立弯举，哑铃交替弯举，躬身单臂弯举；肱三头肌的锻炼方法主要有：仰卧臂屈伸，臂下压，单臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的锻炼方法主要有：团身仰卧起坐，仰卧举腿，仰卧两头起，侧卧起；斜方肌的锻炼方法主要有：耸肩；腰肌的锻炼方法主要有：直腿硬拉，杠铃体前屈，山羊挺身，俯卧两头起；三角肌的锻炼方法主要有：颈后宽推，侧平举，颈前宽推，俯立侧平举，坐姿负重上推；背阔肌的锻炼方法主要有：躬身单臂划船，屈体划船，坐姿下拉，引体向上；胸大肌的锻炼方法主要有：上斜卧推，上斜飞鸟，平躺卧推，平躺仰卧飞鸟，双杠双臂屈伸，碟机夹胸，拉索夹胸；股四头肌的锻炼方法主要有：负重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，负重蹬伸。各种锻炼方法都比较有效。
有时候练一块肌肉会酸痛持续五六天，肌肉疼得最厉害的一次是练肱三头肌，其次是三角肌。还有印象比较深的一节课是在垫子上练腹肌和腰肌。练习的强度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一个学期下来，我从体育课上学到了很多，老师教了我们好多的锻炼方法，非常有效，我在课余时间都在用某些老师教的方法进行练习，现在我发现我身体上好多部分的肌肉越来越突出。我会继续我的锻炼，打造健美身材。
体育课外活动总结(篇8)
本学期，我校的体育兴趣小组活动在领导的大力支持下，诸位老师的配合下，学生的积极参与下，开展得十分成功。
首先，我们辅导教师思想一致，积极参与教改，认真钻研业务，人人具有高度的责任感和强烈的事业心，工作塌实能干，不等不靠，任劳任怨。
其次，在开展体育兴趣小组活动中，我们做到：学期初根据教学大纲，把握教材的重点、难点制订出科学地、切实可行地教学计划。在训练中因材施教、因人因地而宜，科学地训练队员，使学生的技术在原有的基础上提高了许多。另外，我们除了坚持正常的训练时间外，有时还牺牲个人的节假日。为了更好的训练学生，我们和学生达成一派，做学生的知心朋友，树立他们的信心鼓励他们勇敢、坚强、不怕苦不怕累、奋力拼搏，培养他们的团结合作的集体精神。同时，我们还细心观察学生的一举一动，及时发现他们的反常现象，帮助他们解决生活和学习中的实际困难。由于我们教师在训练中身先士卒，训练效果立竿见影，十分显著。此外，我们还成功地举行了校长跑运动会。
一份汗水，一份收获。本期我们所带领的队员在参加全镇举行的小篮球和冬季长跑运动会中克服了重重困难，取得了优异的成绩。四位长跑运动员有两位代表镇里参加了全县的冬季长跑运动会，并为县体校输送了一批苗子队员。
总之，在以后的工作中我们一定再接再厉，扬长避短，乘胜前进！
体育课外活动总结(篇9)
一、课后小结的内容
课后小结的内容是多方面的，凡是在体育教学过程中对教与学有联系的，有助于改进和提高教学效果的每个环节、因素，不管是成功的经验还是失误与教训，都应善于发现、总结，及时记录下来，以便分析针对性找出解放问题的方法，再付诸实施，不断积累丰富教学经验，提高教学水平。课后小结撰写的内容一般包括以下几个主要方面：
1.本课的教学目标达成度情况，教学中重点是否突出，教学难点是否突破，教学方法的运用是否合理恰当，学生掌握体育知识、技术技能的程度如何，课中贯彻思想教育、德育渗透情况如何，学生自锻能力培养是否有所体现，全课的教学效果与课前预计是否吻合，传授体育知识、动作技术有无遗漏、错误等。
2.全课学生活动中的运动负荷、练习密度是否合理，生理曲线是否符合人体活动规律。
3.教师讲解是否简炼、准确、清晰、通俗易懂符合学生实际接受能力，语气、语调是否抑扬顿挫，教师动作示范是否正确、规范大方，口令运用是否恰到好处。
4.课中的组织形式、队伍调动是否严密、有条不紊，易于学生观察和完成练习，组织纪律是否得到有效控制。
5.场地布置、器材安排是否合理，是否有利于学生学习掌握动作技术，有否存在不安全因素，突发性事件处理是否妥当。
6.学生学习态度、积极性如何，师生、生生交往情况怎样，课堂提问、练习、讨论效果如何。
7.课中有哪些应该肯定和总结的成功之处，有哪些不足的问题，改进的措施、方法如何。
二、写好课后小结的作用
每个体育教师在教学实践中要善于反思，寻找成功点与存在的问题，不断提高教学业务水平和组织教学能力，对青年教师来说显得尤为重要，写好课后小结至少有以下几点作用：
1.有助于进一步提高备课质量，使教学目标、教学内容更全面、具体，符合学生实际，组织教学形式、教法手段更丰富有效，课的设计、教案编写更合理，场地、器材安排运用更恰当。
2.有助于加强教学的针对性。改进教法、措施，合理安排运动负荷，全面提高教学质量，更好地达到发展学生身体素质、增强体质的体育课之功能。
3.有助于调动学生学习体育的积极性。体育课的主体是学生，教学效果的反映主要依据学生掌握体育知识、技术、技能情况，教师在撰写课后小结中也应主动听取和征求学生对课堂教学的意见、要求、想法，以便教师及时改进，提高学生的学习兴趣。
4.有助于提高教师教学能力。进行课后小结是不断改进、探索、创新的过程，使教学中的每个环节更合理，圆满地完成教学任务。坚持不断地进行课后小结工作，有助于教师更好地积累、丰富教学经验。
5.有助于提高教师理论水平和教学业务水平。要写好课后小结，逐渐使自己养成每次课后反思的良好习惯，便于集中精力对课中问题进行深入思考，使实践经验上升到理论的研究，并不断积累形成系统化。长此以往，教师的业务、理论素质不断得到提高。
三、写好课后小结注意点
写课后小结实做到长期坚持才能收到良好效果，同时要注意以下几点：
1.写课后小结要真实。
课后小结应根据自己教学工作真实情况进行有分析的记录，不能脱离自己的课堂教学，为应付检查等而写小结，这样的小结徒有形式没有针对性，失去了小结的作用，是毫无意义的。
2.写课后小结要有重点。
课后小结可以是一句话，也可以是一篇短文。应有一定的策重点，不要面面俱到。一孔一得之见，集中深入分析，从中找出解决问题的方法。
3.写课后小结要及时。
课后小结应该尽快完成，刚刚上完一堂课，各方面的情况记忆犹新，便于及时反思、发现、分析、解决问题。时隔太大，会使本来发现的问题逐渐淡忘，一些值得总结的教学体会从记忆的长河中流失。
4.写过的课后小结要经常翻阅。
总结的目的在于指导今后的教学实践，通过翻阅课后小结加深印象，在日后的教学中把改进的方法或总结的经验付诸于教学实践，使自己在工作中少走回头路，同时可以把以前所总结的东西进行归纳、加工；并上升到理论，逐步形成一套完整的教学风格和特色。
总之，课后小结的过程，是进行自我检查和评定的过程。只有重视课后小结工作，及时总结教学的经验教训，深入研究教学中一些关键问题，才能不断提高、优化体育课堂，使课越上越精
