原来你非不快乐读后感(精选7篇)。
从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己，读完作品，我们或许又会对这个世界充满热情。 每个人的个人经历和背景都会影响阅读和感受书籍的方式，要想写好作品的读后感关键点是什么呢？工作总结之家为您精心整理了一份比较权威的“原来你非不快乐读后感”资料，请深入了解本文的内涵！
原来你非不快乐读后感【篇1】
逆流读《原来你非不快乐》有感
对于林夕我没有过多的了解，而购买这本书的原因也是仅仅因为书的名字很符合自己当时状态——正处于中考前夕的自己。遗憾的是读这本书的时候已经是几个月后，此时的自己也没有了当时的心境与感受，但却也有一番不同的滋味。
书中的一章写道“风景不转心境转”，书中只是淡淡的写道苏东坡游玩时遇雨，没带雨具，常人只有狼狈二字，雨声打在竹林上发出巨响，不是不寒心的。而他却能写下“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”不用不听，而用莫听。
不听，那种坚决，就要运用意志力，跟雨声抗衡，莫听，是你可以选择听，但声音也只是外物，你的心可以决定听得到，听不到，着一“莫”字，境界就从容自主起来。但若是我，便会烦躁不堪，就如同那时一般，看着一张又一张雪白的试卷，以及费尽心思却怎么也解不出的题，焦躁万分，担心未来。经常站在四楼窗边眺望远处的风景，却只有单调的一层又一层的建筑物，以及一株只露出尖头柳树罢了，周围也都是陌生的人与物，想着那些了解自己朋友，室友，同学，想着那时他们会无限的包容你的坏脾气，似乎只是在闭眼之间，睁开眼，又是那个陌生的地方，那群不了解自己的人。
有时充满了辛酸，但只有通过**才能为母亲寻求安慰。如果我当时看到这些话，我的心情会调整吗？我也无从所知了，庆幸的是结果没有太糟糕，如今想来这段黑暗的日子，竟也是一种有趣的回味。
“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”雨停了，身干了，雨后自有晴天，做人无须在逆境中凌乱自己的心境。一本薄薄的书，晚上读几节自习，然后再读。如果你选择了另一个结果，不管是否，现在它是在另一个环境中。
现在的课业重担，也曾迷茫，但偶尔想想那段时间，这样痛苦的时光都活了下来，现在何乐而不为，毕竟我们需要适应。繁忙却也充实着每一天。我想，现在的我很好。
原来你非不快乐，得你一人未发觉。
原来你非不快乐读后感【篇2】
《原来你非不快乐》读后感800字！
诗人大概是这么一类人，情感感知触角极多，对所有人有着强烈的同理心，能敏感地感知到自己和他人的情绪变化，又能以第三视角观察所有的情感海洋，再以抚慰人心的词句输出或治愈或熨贴的诗句。
而这所有敏感的人类啊，又不自主地为情感情绪所累。在人生的悲喜沼泽中沉沉浮浮的自己和别人，都是那么的疲累不堪，那么平静是不是最好的一个境界？
听心跳放下静如蝉，要心境超越遭遇。
抛得开手里玩具先懂得好好进睡，要佛系面对金钱，要心静如山。
仰望到太高贬低的只有自己，要接受自己的渺小，歌颂放过自己的勇气，不要爱得太迟。王子挑选宠儿外套寻找她的模特儿，要知足常乐，找到自己适合的方式无需被主流挟裹。
脸色放在一旁，内心反而宽广，要放弃过多情绪的负担，把自己看得轻一些。涌涌浪声撞睡莲，拈花带笑静默言，要修炼自己的心去求福，要智慧不要太多知识。
人造卫星围绕这个地球，我们围绕快乐哀愁。要顺其自然的面对朋友之间的情转浓转淡。
住客请记得总有天租约将满，面对死亡要顺变可以不节哀，要从模拟临死的愿望看到或者的方向，也许就不需忌讳死亡。林夕从理财说到自我接纳，再说到知足常乐和放低自己，说到信仰的作用和朋友的相处，再落到对死亡的态度。不难看出从头到尾他都是真真切切经历过各种焦虑、痛苦、求而不得。也是因为受到这么多情绪的牵牵绊绊，他才会真正相信“既然宠辱都带来压力，宠辱也就并无分别”吧。
在某些方面，他的感悟与阿德勒不谋而合。面对各种沉浮要得到真正的平静，恐怕要真的做到“课题分离”，别人的情绪和观点我无法管控，也即与我无关。再到“他者贡献”，因为“行善之所以会快乐，是因为你终于懂得把自己的利益放下，放下，自然离苦，离苦故得乐”。
这浓浓的鸡汤自己熬了，自己喝了，敏感的人，就会治愈吗？很难。感知到的太多，把身体关起来，奈何感情的触角自己漂浮在外，不是说控制就能控制的。
但令人安慰的是，能把这些感受输出来，给能懂的人以劝告，以劝慰，大概也能给自己一些鼓励。人啊，你追求财富，你追求名声追求一切火花灿烂，却可知到最后最幸福的是平静的人？
好风景多的是，夕阳平常事。然而每天眼见的，永远不相似。
原来你非不快乐读后感【篇3】
张国荣、陈奕迅、王菲、杨千桦这些人想必大家耳熟能详，他们在香港乐坛乃至华语乐坛都有着无与伦比的地位。他们的歌曲流传甚广，说起他们的歌曲，大家一定都十分熟悉，像张国荣的《我》、陈奕迅的《十年》、王菲的《红豆》，这些歌，代表了一代人的记忆，特别是80、90年代的年轻人，可以说，是他们的歌声伴随着我们走过了青葱岁月，是他们用他们细腻的嗓音给以了我们无限的记忆。有多少失意落魄之人在无眠的深夜被他们的歌声所勉励，有多少在疲倦不堪的心灵被他们的歌声所抚慰。音乐是可以直通心灵的使者，然而，美好的音乐除了优美的旋律外，还离不开直击心灵的歌词。张国荣、陈奕迅、王菲这些天王天后级的人物，他们是幸运的，不为别的，只因为他们遇见了林夕。
林夕，原名梁伟文，他说自己林夕是自己的艺名，灵感来源于梦这个字，把梦拆开，就成了林夕。想必年轻的朋友们对林夕这个人并不陌生，毫不夸张的说，随便挑十首现代流行音乐，必定有一首是林夕的作品。林夕毕业于香港大学中文系，作为曾经香港会考的状元，他才华横溢，他的歌词，给人留下了极其深刻的印象。着名音乐人高晓松曾经这样评价过他：给我印象最深的是他为哥哥张国荣写的《我》，我就是我，是颜色不一样的烟火，很多笔杆子都能写出这样的句子，可是他下面接下来的天空海阔，要做最坚强的泡沫，一下子就把差距拉开了。如果我以后教学生，我一定会大量运用林夕的词来作为教学例子。林夕在过去的二十几年里，写了将近4000首歌词。想必大家都有过这样的经历：听到一首好听的歌，觉得他的词很有韵味，一查，不禁惊叹，原来是林夕的！然而，林夕并不单单靠产量取胜，更让人敬佩不已的是，他的每一首词都是费尽心思所写，每一首都包含了他浓厚的感情。有人说，并未觉得林夕的词意境有多唯美，他的词之所以被很好的接受是因为他能将我们内心的情感淋漓尽致的用文字表现出来，太过真实让人觉得他词里的主人公就是自己，而这种能力并不是任何人都有的。是的，这就是林夕，他能轻而易举地击中你内心最为柔软的部分，然后仿佛在跟你细细诉说，然后用最为温柔的语句把世上的爱传递给你。林夕无疑也是可爱的。曾经有歌迷有这样的疑问：林夕的情歌那么伤感，他肯定是在感情上受过很多的伤害吧？为此，林夕笑了：我写了那么多的情歌，如果我要受了伤才能写出这样的歌词，那么我恐怕早就不在这个世界上了吧？林夕为人处世的态度是明确的，他是那么地谦虚，他爱着这个世界。他的词是那么的贴近人心，他懂每个人的心境，他知道大家需要的是什么，很庆幸我们生活在有林夕的这个年代。
因为歌曲，我喜欢上了陈奕迅，因为歌词，我爱上了林夕。林夕究竟是怎样的一个人呢？我一直都有这样的疑问。为什么他能如此温柔地对待这个世界？直到我读到了他的《原来你非不快乐》，我才有所了解。这本书被誉为林夕心简，里面收录了许多篇小短文，无一例外，都是对林夕心境的反映，都表达了他对生活琐事的看法，从这本书中，你可以大概了解到林夕的世界观，无疑，他是积极的。读完他这本书，我对人生有了更深的思考。
原来你非不快乐读后感【篇4】
这本书里，处处充满了哲理，然而，让人惊讶的是，他并非从常人的角度去看待，而是反常人的角度去看待，让你觉得，原来还可以这样思考。例如有一篇《都是励志片惹的祸》，描述的是林夕对于当下励志片的看法。他认为当下的励志片是一样的套路。不知道这算不算看德太多励志片的祸，不知不觉中了糖衣毒药。那糖衣，在于励志片卖座的方程式，总是有一群斜阳里气魄更壮的热血青年，以深处弱势之姿，向逆境挑战，剧情安排，如果是一支球队，总是先来吃几次败仗，然后高潮建立于逆反胜利，断不会有多番加油加油加油加油再加油后还是战败收场那么扫兴。仔细想想，还真的是。所有的励志片无一例外都是一个套路，失意之人经过别人无法想象的痛苦后，经过一番努力，最后取得了胜利。林夕认为励志片有时会好心做坏事，坏在没有一套励志片会以百炼钢的坚持下仍然以落败为结局，并描写出失败者如何调息失望的心态。是啊，我们都忽略了这样的一个事实，并非所有失败之人到最后都能成功，有许多终其一生，还是无法战胜事实的例子。有的时候，我们必须承认人之渺小，我们很多时候是无法战胜现实的残酷。在这时，我们假如一味地坚持坚持再坚持，最后坚执可能会沦为偏执。林夕认为在奶酪的战场上跌倒万一在原地站不起来，何不顺势走出另一片草原，见识过大自然的力量后，能低头承认反省人的渺小，何尝不是值得歌颂的勇气。是啊，我们很多时候都是太过于在乎成功了。很多时候，我们都为了赢得英雄的功名而一昧地坚持着，并没有去反思我们的坚持是否有用，倘若从一开始就是错误的道路，那么你的坚持最后只会沦为偏执。与其在错误的道路上越走越远，不妨停下脚步，反思过去，然后认清事实，向错误的方向报以内心的微笑，然后掉头离开，另寻他路。错的坚持并不比对的放弃更来得让人敬佩。这便是林夕式的思考，他总能在大众所推崇的潮流中冷静地分析时势，得出其利弊。在日常生活中，这样的道理只要我们善于思考，其实都不难得出，然而为什么我们却很少人能做到这样呢？我想，是我们懒于思考罢了。
除了上面的例子，还有一篇是讲为人处世之道的，叫做《只看见别人眼中的沙石》。这篇短文讲述的是林夕认为对待人事时应该要多从别人的角度考虑问题。一代高人诗佛顺双全的弘一大师道：临事须替别人想，论人先将自己想。林夕认为这可能是和谐社会到人与人和谐相处的金句，他说：论断人是很容易的，向来怎样批评人都比怎样欣赏人容易，看见不顺眼的就弹弹弹，但我们渐渐不懂怎样用一种欣赏的态度去看人看事，赞人赞得有观点有启发，当中所需的修养和素养简直是一种艺术。这不对吗？在我们的现实生活中，这样的事情时有发生。有的人每天都在谈论别人的穿衣品味，把别人的搭配批得一无是处，殊不知他自己的造型是如此的俗不可耐；还有的人对别人所做出的成绩品头论足，说得自己就是该领域的专家一样。是的，每个人都有发表自己评论的权利，然而，当你在批评他人成绩的时候，是否有想过自己是否有那样的资格。别人无理无力，那么你自己是否又有理有力？事实或许就是你对于别人所做的专业，你也只是门外汉的底子以怀疑论向对方发炮。所以，在评论他人之前，请先想想，倘若是自己去完成这样的工作，自己能做得比他人出色吗？批评他人的前提在于你可以比他人做得更出色，如果你连别人的成绩都赶不上，真不懂还有哪里来的勇气去嫌弃他人。各有各贡献的角色，只是论人时先念及自己做不来，也可体谅该工作有多艰难专业，商管理念之一，过分斥责痛骂，员工事后会小心得不做不错，宽恕鼓励往往更能令人不再重复犯错。林夕的观点是正确的，他所指出的问题时常出现在我们的日常生活中。很多时候我们会把这些简单的道理忽略掉，并不是我们不懂，而是我们被自己的狭隘面所遮蔽了。
这本书所蕴含的人生哲理还有好多好多，上述只是其中的两个。林夕他并不是圣人，他所说的东西其实只要我们认真想想都能懂，然而，我们却因为不去思考而忽略了罢了。林夕说过，他之前得过抑郁症，然而，从这本书中，看到的都是他积极的一面，他是如此地热爱生活，他活得是那么得明白。我想，这不仅仅是因为林夕后来信奉佛教，更多的是因为他静下心来，亲密地接触这个世界，并时常进行思考罢了。或许林夕的可贵之处在于他能启发你的思维，引领你去思考这个世界，并用最为温柔的语句和你讨论这个世界。
理性的思考加上感性的体会，才造就了如此的林夕。
原来你非不快乐读后感【篇5】
被这本书吸引，只源于它的书名。“原来你非不快乐”，简单易懂却又蕴含哲理。读完此书受益颇深，感慨良多。用零散的时间断断续续地读这本书，把印象和感悟写在记忆里。
林夕隐约着重“情“----爱情！当他的身体处于痛苦中时，他用他的思想来转移身体的痛苦，他唯一想到的就是爱。情在我心中最终沉淀为”亲情“和”友情“，因为所有的爱情都会变为感情，最终转化为亲情。
是的，爱情在保鲜期是很美的。值得每一对夫妇怀念他们一生中得每好经历。然而，爱来自偶然，但太多人认为偶然是必要的。如果够侥幸，爱情火花迟早会蜕变为亲情。
亲情，就不必说太多了，自古以来就是广为称颂的情之首。感谢我们的父母，兄弟姐妹。他们总是和我们在一起。他们是我们心灵的港湾，无论鸟语花香还是暴风雨。他们保护我们走得更远更好。在我看来，友谊（真正的朋友）不需要刻意寻找。
我们身边总会有各种各样的朋友，有寻找快乐一起玩耍的朋友，有为了共同目标同行的朋友，有孤单中相互结伴的朋友……总会有一些人因为有着共同的兴趣爱好，相似的价值观，在不觉间慢慢熟悉，两颗心慢慢靠近，走进彼此内心深处的朋友。两个人的交集不可能总是一条平衡线，总是在近远的弧度上，有一段时间是互相帮助的，有些人在江湖上会忘记的。但真正的朋友，艰难的友谊，将是我们生命的财富。
卓别林说道：“用特写镜头看生活，生活是一个悲剧；用长镜头看生活，就是一个喜剧”。我总是喜欢摄影师带着相机穿越山川穿梭于各个城市，冻结生活中的美丽和感动。
我也经常带着相机透过镜头看风景。长镜子和短镜子能看到两种风景。
生活亦是如此，透过特写镜头看生活，会将生活的丑陋与不如意放大，再放大，从而使负面情绪扩大再扩大，也许会渲染成自己都无法承受的难题，就会觉得生活是一个悲剧。然而用长静看生活，任何人任何事都只不过是生活中的一支羽毛，轻之又轻；也都只不过是历史长河中的一个小点，渺小的微不足道。长镜中人的一生也只是真眼闭眼一瞬间的事，生命的长度稍纵即逝。
然后所有的失望都会被自动过滤掉，留下所有值得珍惜的美好事物，生活就会便成一出喜剧。
原来你不快乐，不快乐，不悲伤，不仅取决于你的环境和你所面对的，还取决于我们的心。着重说说不快吧。我们的经验只是外部环境。在一定程度上，情绪决定了我们生活的环境，决定了我们画什么样的思维导图。
我们不是画家，但我们的心情就像扫帚扫去灰尘，影响我们的快乐和悲伤。正如东坡先生的“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。心境平和，逆境中凭心境自乐，有雨声干脆不听，雨可以不是雨，晴也便不是晴天，外界的变化早已与他无关。
当然，我们的成就不能和东坡先生相比，但在逆境面前，我们必须时刻控制自己的悲伤情绪，给自己积极的心理暗示，尽快调整情绪，直接面对生活。只要心境，所有的起起落落都像露水或电，虚幻而短暂，成为我们心情中的过客。在快乐和悲伤之间，一个人必须有修养来控制自己的情绪和内心。
正如这本书的前言所说：天堂，地狱，幸福是由心决定的。一如空气存在，用力呼吸才会发觉，但用力呼吸到喘息，便生了害怕之心。执着于快乐，便不快乐。
原来你非不快乐读后感【篇6】
原来你非不快乐的读后感，来自当当网的网友：非常喜欢林夕说的这些。朋友看了，说林夕很偏激，有些话语，说得太过直白，太过绝对。我倒是觉得现在的林夕，一颗平静的心，说着过往的故事，即算是在自己的故事中，也淡淡然如一个看客。中国从来不缺少看客，只不过是理性与非理性之分，聪明睿智如林夕，岂会不知？喜欢林夕的很多词作，遗憾的是貌似没有一首能记全，对于音乐，我一向迟钝。有一段时间跟书中的场景很像，逼迫自己要做好这个、要做好那个，到头来，什么都没有做好，且让自己心烦意乱。慢慢的，开始放下一些东西，放下那些明知不可能的事情，既然努力都得不到，为什么干脆一点留给别人呢？就好像，人要对自己好一点，因为一辈子不长，要对别人好一点，因为下辈子不一定遇见。要对自己好，对别人好，不见得你要做什么利人利己的事情，毕竟，你不是救世主，简单一点：让自己快乐一些，权且当做是你对周围所有人的回报……
原来你非不快乐读后感【篇7】
我得怀着感激之情写这篇文章。
我不是天生快乐的人，也许算是不太容易快乐的人，但在这本书中我寻找到了苦海中的心圈，它让我得到了再次浮起来的力量。
初识林夕，是觉得这位词人的名字好美。一林，一夕，合起来便是梦。林夕本名叫梁伟文。
生于香港。毕业于香港大学艺术学院，主修翻译。关于林夕这个笔名的掌故我也听过很多的版本，其中有一种说法是因为他钟爱《红楼梦》，林夕二字即由“梦”字拆分得来。
后来真相大白，林夕接受采访时谈及这个话题，说他之所以叫林夕只因自己十分欣赏林振强，觉得“林字好靓”，且“树林下面有个夕阳好美”，而并非由于他喜欢做梦。其实，我觉得林夕也好，梁伟文也好。他用笔名写作，所一个坛有了更多的林夕，有了更少的梁伟文。
又或许，华语乐坛会不曾有林夕这个名字出现，却不会缺了一个梁伟文用另一个名字颠倒众生，写尽爱与不爱的绝望和悲凉。
《原来你非不快乐》是我读到的林夕的第一本书。或许那时思想肤浅又庸俗，觉得日子过得安乐自在，只当闲来无事看看别人的故事。甚至认为，林夕友写这本书是为了酿麻烦送的。
当时的我读不出他入心的话，更听不出入心的词。现在想想，当时自问拥有世俗主流观念中的一些优点：不惜代价追求理想，意志坚强不达标不死心，加起来，原来只落得个偏执，那又有什么意思。
有人说这本书好说教，其实要看你读不读得出书中那分苦心。我喜欢林夕这么多年了。虽然我不能像林若玲那样贴近他的心，但我想我能理解他。2002年他为张国荣、黄耀明合作的**《crossover》填了一首动魄惊心的《夜有所梦》。
2003年哥哥跳楼。林夕在后来接受访问里说很后悔，不该在当时明知哥哥情绪有问题还用那么写实的手法写噩梦。他说词是应该用来救人的。
于是后来他写了《黑择明》：“这时期演伤心戏，戏烂人未死。死亡迟早都找你，切勿凭自己”。
他在歌词里将悲伤写得透彻到见肉见血见骨，也是希望可以从中找到解药。这书，他说如能令一个读者找到一个救“心”圈，便是他最大的快乐了。我想说，这个意图足以打动我。
每个人都有抑郁症，但想想看，上帝是公平的。给我痛苦，也适时指点我该卸下心中的“包袱”。那是再听到那句“原来你非不快乐，得你一人未发觉。
”的时候， 好像心头被针刺一般猛然惊醒。想起林夕也曾与焦虑症整整搏斗5年，那时他一度“听到**铃响，整个人会发抖，也不愿意外出，整夜整夜失眠，尝试过所有抗拒失眠的方法都没有用——只有依靠药物，每天要吃10粒半安眠药。但在自己经历焦虑症的折磨之后，他没有黯然退缩，反倒由此对生命、对人性的体会更加成熟和深刻，对于过去，他说：
“请勿回望，请勿善忘”。 有时觉得林夕就是一位魔法师，可以轻描淡写地勾勒出一些让我们掉泪的东西，可以一句词就点破心里面的那层欲语还休，也可以安安静静地描述一霎间的自我情绪，外面满满的全是良辰美景奈何天赏心乐事谁家院，谁人在歌，歌他还是歌自己。
我明白始终有东西束缚着自己的心境，那我又能逍遥自在到**去？我残忍的尝试把这些小包袱们打开，看一看它们到底是怎样——于是再翻出这本《原来你非不快乐》复读。
这一次，我明白快乐和不快乐是同一回事。一念天堂，一念地狱，执着于快乐，便不快乐。《道德经》里说道：
若能心如流水，流到**是**，随自然环境而改变形状，心无所往而不假外求，与自然成为一体，不为拥有而拥有，内心的空间任我行，无须向天问，与江湖笑而不傲。就好像林夕所讲：“‘未知死焉知生’。
我们真的误会了绝境，也误会了快乐。绝境其实并非身体的如履薄冰，而是心境的空空无边际。绝境是每个人都要遇到的，不是说穷人有，富人没有。
或者说，在绝境面前，人人平等。绝境是紧贴人生的，有时正因为有绝境，人生才给逼出了原本的模样。我们大多数人认为，绝望的局势是缺乏物质或生活的失败。 实际上，任何人都会有自己绝望的处境。
”字字珠玑，让我心里顿时豁然且释怀了不少，或许我们的人生之美，本相即为平淡，而那些快乐和惊喜实际上只是为这样素净的美丽锦上添花。它不能从外境追求，因为现实挫败难免，只能往自己内在的心修炼，才能无敌无惧于外在遭遇，不用找，不用追。
我们常会安慰别人，或者被别人安慰：“让心情好起来“，或者“高兴点，开心点”诸如此类。其实，这是一句很空洞的话。
谁不知道心情好、心情舒畅很重要。问题是，高兴不起来，快乐很遥远。小时候，给我美丽的橡胶，我觉得自己是世界上最幸福的人。
现在，给我整个世界，我可能没有幸福的感觉。幸福的感觉越来越稀少，幸福的影响越来越短。其实快乐与不快乐一定要有一道分水岭么。
不是不快乐。这种中间状态应该是我们的主流情绪。能够始终保持内心的平静，忧不上心头，哀不掠眉头，回忆往事淡然一笑，多么快乐啊！
所以，一直觉得人生最应该信奉的是“顺其自然”这四个字。不强求获得，也不强求失去。对获得不过于追求，对失去也不过分在意。
当你对某件事感兴趣时，试着去实现它，并在实现的过程中体验得失。最后实现了，值得开心；未能实现，也付之一笑。
足够，就足以忘记。
林夕说，快乐的妈妈是轻松自在的。于我，安乐就已经是种满足了，而快乐已是多余的获得。我满足于拥有一个幸福的家庭，爱我的亲朋好友，这是最大的祝福。
其实，每个人心底都有一个快乐的定义、一种自身的局限，懂得快乐的人，是要的多也是什么都可以不要的人，因为他是知足的，他已经找到他想要的东西，他也明白凡事不一定要有一个令人满意的结局，只愿把一切平淡的与不快乐的，都在心上投射，都当作一种必然就可以了。毕竟，幸福只是我们一生中的锦上添花。正如苏轼那句“无风雨也无晴”，林夕说，这七个字的境界，值得我们在无常变化的处境中用来做口头禅。
我自然还没到他那个境界，不便把自己没有完全弄清意思的字句硬搬来做口头禅。我不知还要过多少座山，行多少里路才能参透，如今既然看到并留在了心里，那么也好，当是给往后的日子先打了一个补丁，总有一天会用的上。（群学网 WWw.qX54.com）
最后，我想说，林夕：世界上只有你最孤独。所有的光环都给予了那些歌者，而你——赋予它们灵魂的人，却是在黑暗中,狭小的角落里，独自数着自己的快乐；其实，最凄凉的人是你，最不快乐的是你！
把疼痛撕开来给别人看，告知世人引以为戒，要快乐，要看开，因为你知道若不这样会身陷无底的黑洞，要如何说出其实我心荒凉无比，其实我不快乐呢?你没有。你是那种如果我不去地狱的人。
你知道，你知需要知道你自己的悲伤，你知道，你不需要任何人的怜悯，因为你甚至不能自怜。
谢谢你写这本书和那些话，让我知道如何爱自己，给我最大的力量。你说：“仰望到太高，贬低的只有自己。
”对你，我宁愿仰望，因为我是那样的渺小，小到只能仰望。你说你理想的爱情模式是两个人平等，互相包容，互相支持，共同进步。顿时心惊，那正是我所渴求的。
但是我们不是不知道在爱情里，若真是深爱上他，我们总是不自知的变成沙砾，低到尘埃里去.。
“原来你非不快乐，得我一人未发觉。”这句词，这本书，他带着我，一路深刻，让我对快乐开了些窍。关于这本书，暂时就想写的就是这么多，我看的很浅显，只是给自己一个纪念，多年后再看看这篇文字，自问快乐学这门课程有没有进步。
中国农业科学院农业经济与发展研究所陈觉英
