实习实训总结经典。
你认为范文应该怎么写？文档撰写是影响工作和学习成果的重要因素之一，写文章前不妨花上一些时间看看范文，小编为您整理了一些“实习实训总结”资料。
实习实训总结(篇1)
社会实践实训是大学生通往社会的一座桥梁，是提升综合素质和拓展视野的重要途径。作为一名多年从事招聘和人力资源管理工作的人，我深知社会实践实训的重要性，也看到了一些常见的问题。在这篇文章里，我想分享一些我对社会实践实训的一些认识和建议。
首先，社会实践实训应该把学生放在真正的实践中。社会实践实训不只是让学生走进公司，坐在桌前听一堆知识的讲解，它更应当是真正地让学生趟水过河，去尝试做一些真正的工作。通过实践，学生能够更加深入地了解专业领域的知识和实践经验，培养实际动手能力和解决问题的能力，也更加了解自己的兴趣和职业方向。
其次，社会实践实训应该注重学生的综合素质。随着社会的不断发展，每个人都要承担更多的社会责任和角色，而这些要求不仅仅局限于专业知识，更需要具备一系列的综合素质，如沟通能力、团队合作、创新思维、领导力等。社会实践实训应该引导学生通过亲身实践来锻炼这些素质。
另外，社会实践实训应该注重学生的人际交往。在实践中，学生可以与不同背景、不同经验的人交流和学习，建立并拓展人际关系。这些关系在将来的职业生涯中将会变得尤为重要，它不仅会帮助学生更好地融入组织，还可以为学生带来更多的机会。
最后，社会实践实训应该针对学生的个性和兴趣。每个人都有自己独特的个性和兴趣，在实践中应当给予学生更多的自由，让学生有机会选择自己感兴趣的方向。这样既可以保证学生在实践中的充分投入和积极性，也能够让学生更好地锻炼和发掘自己的潜力。
总之，社会实践实训是一项非常重要的任务，它可以让学生在大学阶段积累更多的经验和知识，对未来的发展起到积极的推动作用。在实践过程中，我们应该注重学生在实践中深入地体验，注重学生的综合素质和人际交往，针对学生的个性和兴趣进行不同的安排和引导，让社会实践实训发挥更大的作用。
实习实训总结(篇2)
在鑫华，我被安排在了前台文员这个实习岗位上。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每一天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自我的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事职责，凡事得谨慎留意，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了主角，教师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不一样。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法立刻适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自我没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自我的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学教师的关心和支持，每日只是上上课，很简单。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然不长，可是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的潜力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是前台文员一职，虽然平时在工作时只是接接电话处理文件管理办公用品，几乎没用上自我所学的专业知识。但这一切都是陌生的，我们务必在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学潜力的人迟早要被企业和社会所淘汰。而每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。可是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。
踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，所以刚出校门的我们很多时候无法适应。环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每一天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。情绪好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。
在大多数同学看来，我呆在前台这样一个打杂的位置，是委屈了我，刚来报到时，我也有一样的想法。可是经过十几天的实习之后，渐渐有了改观。
其实就算一个新招聘进来的正式员工，也要从小事做起、底层做起，更何况是尚未走出校门的实习生呢。作为新人，什么都不了解，怎样可能不“打杂”呢？手上做的事虽小，但却能因为宽广的眼界而变得好处重大起来。在“打杂”的日子里，正是了解工作流程，熟悉业务知识，寻找自身差距的好时机。把实习的岗位作为了解一个行业的窗口，处处留心，多观察，多思考，收获才会。而实习一般都会有正式的员工来做指导教师，这就是一个绝佳的学习机会。并且从对待小事的态度上，更能看出一个人的素质。连一点儿小事都做不好，如何能让人对你有信心，将更重要的职责交付给你？
“打杂”中也不是完全接触不到正规业务，更重要的是在与同事友好相处、与外界沟通中提高独立处事和处理困难的潜力，学习人际交往的技巧。而这些都是日后作为一名职场新人的必修课。再者，实习时即便是“打杂”，也要持续良好的心态。
眼尖：眼尖包括“观察”，再者就是有“眼力见”。作为一名实习生，在单位里首先要不给人家添乱。虽然有指导教师，但提问也要看准时机，别在教师正在忙的时候去打扰人家的正常工作。在初步了解了行业的内部运作后，要有针对性地去学习岗位上的具体工作，为以后的就业打基础。
手勤：尽管是实习岗位，也不要有丝毫懈怠的想法。不能把自我还看成一名大学生，而要像正式员工一样严格要求自我，熟悉单位的规章制度和企业文化。
心细：用人单位都喜欢把一些琐碎、单调、技术含量低的工作交给实习生做，如给复印机加纸，换一下饮水机上的空水瓶……这个阶段缺乏乐趣和挑战性，仅有经过这样的考验，才有机会获得进一步施展才能的机会。除了指导教师交代的工作要用心去做，还要细心地记录观察，最好做实习日记，将每一天的收获、感触和遇到的问题，企业的信息都一一记录下来，这不仅仅会对学习有益处，并且在写实习报告的时候会有帮忙。
此外，端正心态和学会应对自我“不喜欢”的工作，也是实习的必修课。因为心态决定生活状态，不要有“我在学校怎样怎样”或者“我比你此刻的员工学历高”这样的优越感。要明白企业要的是实用型人才，企业要看你是否贴合他们的要求。老板给你安排工作，可能很少是你“喜欢”做的。能否做好那些自我不愿意做的事情是一个人是否成熟的标志，也是一个人能否取得人生成功的重要因素。
实习实训总结(篇3)
经过参加SP培训并对电话销售过程进行总结，我认为在实践中常会遇到一些问题和需要注意的事项，现分享给大家我的想法。
一、做好准备工作：
为了做好电话沟通的准备，我们需要提前计划好要说些什么。可以将要说的内容写下来，以便更好地组织思路，但不要在通话中照着读。在写下目标时，要明确自己希望从这次通话中获得什么，例如对方的联系方式或者是预约见面等。同时也要将需要使用的工具如笔、纸、宣传单等放置在手边，以备不时之需。
二、打电话需注意的事项：
在打电话之前，要先确认自己的目的，列出需要提及的事项清单。可以包括目前使用运营商的情况、话费消费情况、折扣优惠情况、国内和国际长途所占比例等等。在通话过程中，要争取与能够做出决定的人进行交流。这些都是非常重要的，可以帮助我们更有效地解决问题和获得想要的结果。
开场白。确保对方知道你是谁，清楚地说出你和公司的名字。
微笑。通话时让自己听上去更加自信。让对方感受到你的笑意，保持友好和热情，有利于和对方的谈话。
在打电话的时候，我们应该注意自己的声音。要讲话清晰，放慢语速。同时要保持适当的音量，不要声音太小或太大。建议可以站着讲电话，这样会更加表现出我们的权威性和自信心。
倾听。是一个主动的过程。不时的使用一些“明白了”、“是的”的词语表示你在听，这样更容易察觉到对方语调的细微变化，有助于你理解话语背后的含义，确定客户的要求。
情绪。保持积极的态度，相信自己和产品。积极的情绪是会传染给对方的。
掌握时间。通常下午很难联系到负责人，并且那时候人们也容易走神。所以最好把重要的电话放在上午打。如果打了一个不大理想的电话，可以适当休息一会，让情绪冷静下来。避免在临近下班时间打很长的电话，这样可能会拖延对方的下班时间。
三、良好的心态：
面对前台通常有以下几种情况：
不假思索地说不需要，挂机。
说这方面没有具体负责人，挂机。
说你不告诉我找谁，我无法帮你转接，挂机。
很耐心的听清楚后直接帮我把电话转接到老板或负责人，这种情况很少。
对于前台小姐的“无情”，我们完全可以理解，她们做为企业的窗口，每天要接很多电话，所有的电话中，推销的、联系业务得为主。试想：让自己去每天接一定数量、毫无作用的电话时，我也会不耐烦的。
即便找到关键人，通常也会有百分之80%以上的客户拒绝我们，我们应当保持良好的心态，学会对自己说：“他拒绝了我，只是他暂时不需要，这很正常。”
四、绕过前台：
隐藏目的，告诉对方别的理由。例如，想购买某种商品，询问资料或应聘某职位等，然后转到其他部门在照相关负责人。
在大公司里，你可以试着随意拨打一个分机号码，并礼貌地询问：“请问我是找的是谁，这个分机号码是对的吗？”大部分人都会告诉你正确的分机号码，甚至帮助你直接转接到对方电话机上。
摆大台。提出业务部或网络部主管。不要讲姓氏。说：我找业务部部经理。我是**公司*人。语气可以坚决些，给人感觉你和经理是好朋友，或是有业务来往关系。
在打电话之前，我们应该先了解目标公司的相关资料，可以通过网上搜索、阅读报纸或其他渠道获得。在交谈中，我们需要留意是否与目标部门的主管进行交流。
直接说我找下负责王经理，至于这个经理有没有不用管。有的话当然他就转过去了，没有的话，就假装记错了问一句：奇怪“那天的确是王经理，难道记混了，然后接着问一下?那咱们这里负责是谁啊”他告诉你以后：你恍然大物的说句“
五、实战话术应对：
客户：销售：“请问负责人现在是否可通话？”秘书：“他正在开会，可能暂时无法接听电话。”销售：“那请问什么时候是最佳联系时间呢？”秘书：“我可以帮您安排一个最合适的时机，让您与负责人取得联系。”销售：“非常感谢您的帮助，麻烦您了。”秘书：“没关系，我会尽快处理。”销售在交流中恰当地表达了对秘书的尊重和感激之情，增强了彼此间的良好沟通。
客户：“我不知道他什么时候开完会。”销售：“那公司里有谁会知道呢?”
客户：“老板没有时间。”销售：“什么时候打电话才能找到他?” 有些时间是特别适合找到老板或负责人的，比如早上7：30到8：30期间，星期六早上也可碰碰运气。
客户：“请将资料发给我。”销售：“建议我们采用E-mail的形式，可以更方便快捷地传输。请问您有老板的电子邮箱吗？如果老板对此感兴趣，可以立即回复我们。”
客户：销售：谢谢您向我提供这个信息。不知道经理是否提到了不喜欢我们的产品的原因？如果可以的话，我很想了解一下具体原因，以便我们改进和提升产品质量。
另外，我可以向您介绍我们公司最新推出的产品、价格表和服务，或许您会对这些新信息感兴趣。我们会竭尽全力为客户提供更优质的产品和服务，期待再次与贵公司合作。
客户：“他在讲电话，可留下姓名吗?”销售： “让我在电话里等一会儿吧。谢谢。”
客户：“不需要，没兴趣。”销售：“相信每个企业对如何降低通讯成本都会感兴趣的。”
客户：“我不能作主。”销售：“如果您能提出对公司有利的建议，相信你们老板会更加重用您。”
客户：“迟些时候会再给你复电。”销售：“我什么时候联系您比较合适?”
客户：“我们已经在用了。”销售：“是的，我只是向您建议可以有多一种选择。没有比较，哪能辨出好坏?”
客户：顾客：“我没时间。”Gz85.coM
销售：“我知道像您这样工作繁忙的人很宝贵，我会尽量不耽误您太久。只需要2分钟，您就能了解我们的产品。”
通常首次打电话的目的是约见上门，电话里说的模糊些，围绕的中心是见面谈。作为一个销售人员，一个最好途径就是勤快，作为新手最简单直接的方法就是数量。拥有持之以恒的态度加上一些有效营销技巧。
实习实训总结(篇4)
我辞掉了一份不太满意的工作后，决定去阳朔旅游。这已经不是我第一次去这里了，但也不会是最后一次。我不知道为什么想要去，只是觉得背上行囊，出发就好。
第一天： 中午12:30于贵公司乘空调旅游车前往阳朔(约10-11小时)，"桂林山水甲天下,阳朔堪称甲桂林"桂林阳朔以其得天独厚的自然旅游资源和人文旅游资源，成为我国第一批对外开放的旅游县;错落其间的奇 峰 、古色古香的街貌，幽静雅致的环境，整个县城犹如一座大公园;傍晚可选择享用晚餐(自理);阳朔住宿。
早餐后骑自行车(目前阳朔最时髦的旅游休闲方式)前往外观游览大榕树公园——在金宝河畔，大榕树的树围竟有七米多，高达十七米，枝繁叶茂，浓荫蔽天，所盖之地有一百多平方米。相传已有千年历史，在电影里，刘三姐就是在这棵树下向阿牛哥吐露心声，抛出传情绣球的。
阳朔的“以其神奇和秀美，而闻名于世。有诗云：山不在高“有仙则名，月亮山的名气不是因为具有高峻的气势。而是因为其具有秀美的灵性”漫游月亮山南的，赏月路。从不同的角度眺望“月亮山”可以看到圆月、半月和眉月的不同“月态”短短的几分钟内就可以看到，月亮“
结束旅游后，我来到了被誉为“小漓江”的遇龙河。在这里，我欣赏到了两岸秀美的山川和田园风光，尤其是参加了遇龙河的精华段竹筏漂流，更是感受到了这片美景的独特魅力。
返回阳朔，沿途可以欣赏月亮山、猩猩愁眉苦脸、骆驼涉水江、鸳鸯湖、羊角山、天下第一蝶——蝴蝶泉外景、奇形怪状的马象石头、晒着肚皮的猪八戒、孙悟空翻越火焰山、金色美猫冒险出洞等美景。中午在月亮山边享用美食佳肴。
午餐后，我们前往参观世界著名的银子岩。这座层楼式溶洞汇集了不同历史时期发育的各种类型钟乳石，景色特别绝妙，有数十个不同的特色景点。这里的石头独特奇异，壮观宏伟，尤其是“音乐石屏”、“广寒深宫”和“雪山飞瀑”三大绝景，以及“佛祖论经”、“独柱擎天”和“混元珍珠伞”三大宝藏等景点，形象逼真，让人感到栩栩如生。
晚上，我们来到阳朔品尝当地特色美食——漓江啤酒鱼。这道菜肴让我们大快朵颐，阳朔的美食真是让人回味无穷。晚餐后，我们有自由时间可以去西街感受当地的夜生活。如果想要欣赏一场震撼的演出，可以选择自费观看张艺谋总导演的大型实景演出《印象·刘三姐》。在西街泡吧畅饮，享受这里的独特氛围，也是不错的选择。今晚我们将住在阳朔，为明天新的旅程做好准备。
第三天：早上吃完早餐后，我们将乘车前往码头，搭船游览坪古镇。这座古镇位于漓江畔，北靠小河背和童子山景区，东南方向是狮子旦、五指山和天水寨等历史遗址，总面积达4.5公顷。在古桥、古渡、古亭、古戏台、古庙、古寨、古树和古村落建筑群的构成下，这里完美地保留了历史环境风貌，让人身临其境，领略到了“老街长长，古巷深深”的意趣。我们还将前往离圩场约2公里的渔村-兴坪古街，在那里感受古老的渔民文化。
之后，我们会前往漓江百里画廊中最为美丽的景点，也就是漓江渔村段。在游船上，我们将看到分明可见的青山顶，船只从山顶经过。在这段旅程中，我们将经过20元人民币背景图案取景处以及九马画山等著名景点，感受到漓江的美丽与怡人。
午餐后，我们将结束这次愉快的旅行，返回广州温馨的家园。
实习实训总结(篇5)
社会实践是一种重要的学习方式，它使学生们从书本中走出来，走进社会，面对真实的生活问题，具体感受社会。作为大学生，我们有幸参加了一次社会实践实训，本文将就此进行总结。
首先，社会实践实训开拓了我们的眼界。在课堂上，我们学到了很多理论知识，但是这些知识都是抽象的，没有实践经验往往难以理解。通过社会实践，我们获得了一些真实的、实用的经验，这些经验不仅可以帮助我们更好地理解理论知识，还能够在工作和生活中发挥实际作用。
其次，社会实践实训增强了我们的实践能力。在社会实践中，我们需要独立思考、组织调查和研究，并且需要和团队成员密切协作，解决实际问题。这些工作的完成需要很高的实践能力和掌握一定的实践技能，这些实践能力，对我们未来的职业和个人发展都有很大的帮助。
第三，社会实践实训促进了我们的成长和发展。在实践过程中，我们遇到了很多新鲜的问题和挑战，并且需要独立思考和解决。这些过程往往需要我们超越自己，充分发挥自身的潜能，并且积极探索。这个过程，会使我们的思维能力、解决问题的能力、创新思维等得到快速、全面的发展，并且为日后的个人事业打下坚实的基础。
第四，社会实践实训增进了人际交往的能力。在实践过程中，我们通常需要和不同类型的人接触，包括同学、老师、志愿者、政府工作人员、媒体记者等等。和不同人群交往，需要我们不同的沟通方式和交往技巧，并且需要我们尊重不同的观点和文化差异。这些经历，将会有助于我们提高人际交往能力和领导力。
总之，社会实践实训是一种非常宝贵的学习方式和发展机会，它能够帮助我们开拓眼界、增强实践能力、促进成长发展，并且增进人际交往能力。通过今次的社会实践实训，我收获了很多，不仅仅是学习到了专业知识，更重要的是，提高了自己的思维能力、沟通能力、合作能力，进一步提高了自己的竞争力，为日后的发展打下了坚实的基础。
实习实训总结(篇6)
教育教学工作也是实习的重头戏，在为期两个月的实习期间，在科任指导老师xx老师的指导下，我努力做好如下几个方面的工作，真心感谢老师那么信任我，鼓励我，指点我，让我在短短的旅途中收获良多！
一、他山之石，可以攻玉，认真听课。
听课是教学实习的第一步，利用前一周的见习时间认真听课。尽管我所教的科目是生物，一周的课时并不多，但是我积极听取指导教师的每一节课，听取其他生物教师的授课，同时还广泛听取其他科目的课程。见习期间我共听取了30节生物课，5节其他学科课程。通过听课了解到了不同教师的授课风格，不同学科的授课形式，也汲取了众多优秀教师的教学经验、教学技能，这些为接下来的备课、试讲等环节提供了丰富的资源。
二、字斟句酌、反复推敲，严谨备课。
备课环节是教学准备工作的一大难点，在缺少实践教学经验的情况下我虚心向指导教师请教，获取教师的宝贵经验，同时也广泛地阅读优秀教案，汲取他人智慧，而通过与小组成员的互相讨论，则使我的教案撰写变得更加通俗易懂，更加接近生活实际。
实习期间我撰写完成了八份教案，由于暑假将实习期间要讲的课都备完了，因而在实习期间备课时比较轻松了。
三、纸上得来终觉浅，得知此事要躬行，试讲。
“台上一分钟，台下十年功”，我深知这句话所蕴含的道理，因此在上每一节课之前我都会进行多次试讲，通过试讲发现自己的不足，提高自己的师范技能。
四、十年磨剑成正果，三尺讲台展师道，上课。
由于暑假试讲了蛋白质那节，所以我在实习第三天，听了多节xx老师的重复课后，就主动要求给我最后一个班上蛋白质那节新课，没想到老师居然同意了，我人生中的第一节新课就这样展开了。老师说那节课效果还不错，设计了游戏环节，所以学生都很活跃，同时老师也指出了很多不足的地方，使用太多长句，不是很好，内容也设计得太多，语速也偏快。确实，实习期间我竭尽全力克服讲话的语速，内容，改进我的教态，也的确提升了不少。
五、批改作业
作业练习是检验学生对知识的接受情况，所以批改作业是了解学生学习水平，甚至个性的途径，同时通过批改作业可以适时调整教学内容，以及教学方法。此次实习批改六个班的作业本，共计上千本次，体会到教师的辛苦，工作量之大，之难。
xx个月，忙碌而充实，紧张而快乐。再回首，其实我很享受这样的日子，享受战战兢兢的备课时间，享受从容镇定的上课时候，享受与名师面对面的交流时光。我们一起备课、一起听课、一起评课、一起吃饭、一起谈心、一起疯狂，更一起奋斗。
走过斑斓一季，我们深深埋藏着的努力的种子，在浸透了共同经历的酸甜苦乐之后，终将收获属于我们的硕果。
实习实训总结(篇7)
在暑假刚开始时，我们班就与老师一起去__进行本专业的生产实习，我收获了很多。走出美丽的象牙塔，感受外面的世界，才真正体会到社会的变化。曾经的我们如井底蛙、笼中鸟，丝毫感受不到社会的复杂与艰辛。在大学校园里有的同学还过着空虚、无聊的生活，现在想想真不应该。我们学到的知识好少。
没有实际操作经验和技能，书本上的理论和知识与现实有很大的差距，我们应该清楚地认识到环境工程虽是一个新兴产业，现在国家开始重视环保，所以具有很大的发展空间和市场潜力，就业前景非常可观。但是，它又是一种艰辛的行业，社会上需求的是实际操作与应变能力的人员，而管理层人才需求也较多。因此，在大学期间我们除了应具备扎实的专业知识外，还应该培养吃苦耐劳、团结协作的精神，这对我们今后就业、择业非常有帮助。志当存高远，事应求卓越。前途是光明的，道路是曲折的。所以，再也不要觉得无事可做了，其实我们的路很长，道很远。
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的__都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，在大学期间的这一个假期我毅然开始了自己的社会实践.
实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践.而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已.
是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢？经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。在货运部要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的货运部门的同事相处好，那工作起来的结果才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践的目的了。
此次，我在汇通物流运输有限公司的一个小分部当一位打杂，别人还是看我诚实，才暂时用我。我是苦说了许久才得以被用以实践半个月。当初我到各个货运部上门说了许多次，只有这一家才接待我。
此货运部是汇通物流运输有限公司的一个小分部，地处的__停车场内的b排19号，左边是是b排18号的__货运与17号的__货运，右边则是刚刚新建起来的二层楼房，也是主要用于开超市与货运部门用。在这开货运部的人们可以免费到联合宾馆五楼洗澡。这是因为租住的房间没卫生间，大家都是用一个公共的厕所。而所谓的免费洗澡，是因为五楼本来就没人居住，所以弄个房间安6个水龙头，门也没有，只有几张布挡住门，大家一起洗澡。经过自己细致的观察与询问这里的货运部门中的人，才知道这个停车场是个急急忙忙修建的停车场，可以说是属于豆腐渣工程，因为租住的房子后面漏水，并且常年没阳光，很阴冷的，且它的墙不是水泥混凝，而是掺土，所以我对这里的房子与长远发展不怎么看好。我在这住的半个月，差点感冒，身体不适。
在这个货运部门，主发线路：东北，西北，山东，山西，江苏，浙江，云贵川。我每天起床的第一件事是帮忙开电脑，打开__顺流的信息网，然后去洗漱。等到洗漱完就赶紧出去吃点早餐，不然司机来了，就没时间去吃早点了。吃完后，赶紧看信息，哪里有货要车的，打电话过去询问物主：什么货物？哪里装？多少吨？什么价格？能不能高点？要什么样的车？然后询问了之后，赶紧写在小黑板上，挂在门口，等到司机看到就会过来询问；或我知道有这样的车，赶紧打电话给司机，问他去不去，拉不拉货，把情况给他说明白。如果司机没事来到我们这个部门，我的老板会招待他，问他：什么车？多长？到哪个方向？什么价格？然后让司机留下手机号码。而我则赶紧查询有什么货可以配给他，或我打电话询问物主，商谈中，我会问司机这个货拉不拉，要是同意，我则把货主的货定死；或者我帮他把他的车型与车长，并且发往哪个方向的信息发布到信息网上，等待物主联系我。忙的话，门一直从早上6点开到夜晚8点，很忙的。
有时我还要拿着合同与司机去货主那签合同。一般都是货到付司机款，并且司机还要把单子拿回来给物主。有的则不需要去签合同。一般签合同的物主，是怕货物丢失，损坏，这样有合同了，以后有事与物主无关，可以找司机。
像这做货运的，主要赚钱有两种方式：第一，赚取信息费用100或200元（主要是因为我们帮货主找到车源或我们帮司机找到活），一般这个费用不是主要钱的来源；第二，货运部主要赚钱的来源是自己一手操作的赚取差价，有两种方式：我货运部有了自己固定的车来源，我一般知道车到哪个地方的市场价与司机的拉活价格，那么只要货主需要车源，我们就可以联系货主，让货主提高价格，只要拿捏得当，我们就可以把这个提升的价格自己吃掉。我们要是有了自己的货主，那我们可以自己发布信息，压低价格或司机联系我们之后，交谈中压低司机要的价格，赚取这价格之间的差价。
话说起来简单，真正操作起来很是不方面。可以说是每个人都想自己赚取更大的差价，所以交谈的时候还是需要很大的技巧。
通过这次暑假社会实践经历，使我学到和懂得了许多，我懂得赚钱的艰辛，我想我以后花钱肯定会很俭省的；我在工作的过程中，我学会了忍耐，学会了正确对待不公正待遇，我想这对于我未来直面不公很有帮助.总之，这次难忘的暑假社会实践经历使我获益良多，对我将来的发展具有十分积极的作用。
实习实训总结(篇8)
java实训的自我总结
实训已经进行两周多了，还有一周就要正式结束了，突然发现自己似乎又重蹈覆辙了，再一次一次的不经意中和某些人的就距离却是越来越来大，总是想偷一下懒，总是想着马马虎虎过去算了，没有那么精打细算过。结果不经意有些人人开始脱颖而出，有些人开始展露锋芒，而我也开始黯淡下去。我是想好好学学别人的，结果画虎不成反类犬。原来我也是不轻易臣服的人，我即便不去领导他们也没有人可以领导我。给我分的实训小组连个能交流的人都没有，身边一个研究生只会不停地打击我，我只能不知所谓的笑笑。这个项目小组真让我郁闷，组长谁也领导不了，组长不是我，我也懒得管，乐得清闲。
这两周究竟自己学到了什么，确实在脑海中总还是模糊不清的，J2SE，J2EE，HTML，JScrip特效，CSS，JAVAweb，Servlet，JDBC，数据库快速建模，数据池，单态模式，JFreechart，俄罗斯方块项目，人力资源项目，购物网项目，这都算是过来了，可是心里却不是很有谱自己心里七上八下的，自知学的只有四成火候，又不断地被人打击打击么还没有可以交流，心中这两天的抑郁让我难以忍受，总是喉咙里很堵，心里着实闷得难受。回去想跟室友聊聊，他只说了一句，寂寞才说爱，活该。我就更郁闷了，我一直对自己说我只是活着我只是深爱着。明天就要进行最后一周实训了，各项目都到了结束完善阶段，也是所学的整理复习阶段。看着周围有人夸夸其谈，有人韬光养晦，自己心里也很没底，项目结项之后还有个考核我都十分担忧。其实这各阶段我更担忧的是我发现自己的学力已经下降，可能是长时间习惯不听老师讲课，只靠自学和考前突击。现在听讲师讲课总是听着听着就跑神了，听着听着就觉得没意思了，总想自己看书自己单干，可真的有时间的时候我却提不起精神去单搞，总是事倍功半花了三四个小时有时候只是把讲师四十分钟的搞完。然后精疲力竭的倒下。
拥有太多的东西总是不会去珍惜的。我懒惰的恶习让我异常痛苦。我现在唯一拥有的财富就剩下我的青春了，我发誓我会努力努力再努力，捍卫自己的青春，我说过我会成为伟人的。以后我会给自己出本自传的。人生只有一次，人生在世至少不能辜负自己。
实习实训总结(篇9)
客房实习实训总结
在大学生活中，实习实训是必不可少的一环，而我所选择的实习方向是酒店管理。其中，客房部的实习让我受益匪浅，以下将详细记录我在客房实习实训中的所思所感，希望对同学们有所帮助。
客房部是一个酒店中非常重要的部门，它主要承担着为客人提供住宿服务的职责。实习期间，我所在的客房部门主要包括四个岗位：前台接待、服务员、房间卫生打扫、房间保养维修。在实习的三个月时间里，我先后接触到了这四个岗位的工作内容，每个岗位都让我有不同的收获。
前台接待是客房部门最为重要的一个岗位，负责迎接入住客人、办理入住手续、解决客人问题、提供服务建议等。我在这一岗位上主要学到了与人沟通交流的重要性。客人都有着不同的需求和期望，对于每一个客人，我们都需要提供专业、耐心、细致的服务，以让客人感到惊喜和满意。另外，对于突发情况，如火警、停电等，我们应该及时处理并向客人宣传安全知识。在这个岗位上，我们的工作是艰辛的，但也充满了挑战和成就感。
在我看来，服务员也是客房部门中不可或缺的一环，他们主要负责为客人提供客房内的服务。我在这一岗位上学会了如何正确的为客人服务，不仅包括收拾客房，还需要了解客人的需求和喜好，给客人提供一流的服务体验。在接待客人时，我们要以微笑和真诚的态度迎接客人，并诚恳地询问他们的需求，使客人感受到我们的诚信和专业。在服务的过程中，我们还需要细心地倾听客人反馈，留下有益的印象。
房间卫生打扫也是客房部门必不可少的一环，他们负责着客房清洁和卫生的打扫，保证客房的干净整洁。在这个岗位上，我学到了细致和认真。客房卫生打扫是一项高强度、高要求的工作，我们不能心急凭感觉，而是要凭借认真细致的工作态度，一步一步地完成卫生打扫工作。为了保证客房的清洁度，我们要学会使用各种清洁设备和消毒药剂。同时，我们还要注意人身安全，保证工作效率和安全。
最后一个岗位是房间保养维修，这也是客房部门的一项重要工作。在这里，我学会了如何细致和精湛的解决出现的问题。每个客房都有着不同的构造和装修材料，有时候客人反映的问题也是五花八门，由于不同问题的处理方法也因材施教，因此我们需要了解房间结构和装修材料，能够顺畅的解决客人的问题。同时，我们还要保证修理时不影响客人的正常生活，力求将服务做到极致。
在客房部的实习期间，我还学会了团队合作的重要性。许多工作需要多人配合完成，比如收拾客房、清洁客房等，如果黑配合不好，就会影响到客人的入住体验，这是我们不想看到的。因此，我们需要准确而快速地分工，合理安排工作时间，力求为客人提供最好的服务体验。只有当团队高效合作的时候，我们才能为客人带来更好的服务体验。
综上所述，客房实习实训是一份宝贵的经历，让我领悟到服务的本质和合作的重要性。在以后的学习生涯中，我会一如既往的沿着这条路走下去，并将所学所得与其他同学分享。
实习实训总结(篇10)
实习实训工作以“加强服务，规范管理，提高质量”为工作思路，切实做好与实习实训基地的联系。使每一批实习实训的学生都能按照教学大纲完成教学任务，努力把实践教学质量提高到新水平。
一、 加强岗前培训，增强组织纪律工作
根据实习实训基地的实际情况，我们按时向实习实训基地安排实训学生459人，并且对所有参加实习实训的学生均要进行培训，内容有组织纪律的；有规章制度的；有安全保护的；重点还是对组长进行单独培训。走之前都要与学校签订安全协议书，学生要认真研读《实习实训管理告知》并签字。
二、 注重过程管理，强化教学意识
从拟定名单到学生到基地，我们本着公开、透明、阳光作业的思想，让学生知道自己去哪个基地实习或实训，同时加强整个实习实训的过程管理。实习实训指导教师都在跟踪管理，每月有电话询问，组长定期汇报，学生有实习实训记录等，按照教务处下达的教学大纲，我们与每个基地均有教学计划、有课件，定期予以检查，经过多次检查，我院学生实习实训合格率为100%，保证了教学质量，完成了预定的实习实训任务。
三、加强基地联系，做好服务工作
各个实习实训基地情况不一，条件不等，我们在学生到达之前都要去基地实地考察，学生吃、住、行等有什么困难，有些是租房的，我们与房东亲自碰头，保证安全，与医院（实习实训基地）随时保持联系状态，严格请销假制度，配合教务处的相关证件考试工作，我们提前通知与实习实训基地提前联系，既保证学生的考试，也不耽误实习实训基地的正常工作。
总之，一年来，在学院领导的重视下，实习实训工作顺利完成各项任务，为学生实习实训做了应该做的工作。
总结成绩之时，不忘还有很多不足，实习实训管理人员素质有待进一步提高，责任心有待进一步加强，能力有待进一步提高。同时也还面对着很多工作困难，实习实训管理工作管理着学院近一半的学生，而且涉及全省几十个县，点多、线长、面广，工作量之大，矛盾之多，但是由于人员较少，有顾此失彼的现象。
四、努力的方向，
一是规范管理，强化责任；
二是提高素质，强化服务；
三是加强组织协调、强化质量意识。
实习实训是在校大学生教学的重要环节，特别是高职尤为重要，因此，这就要求我们要不断学习，真正把各项管理制度落实到位，变被动为主动，为学院的评估工作和我院的管理水平上一个台阶做出贡献。
